Tikildikdə yeni ev, onun bütün sakinləri gözəl yaşayacaqlarına əmindirlər. Biz tez-tez düşünürük ki, rahatlığın əsasını divarların möhkəmliyi təşkil edir və biz evin daxilində harmoniya yarada bilmək zərurətini unuduruq və evin özü də tezliklə kimin patron olduğunu xatırlada bilər. Evdə nizam-intizam saxlayan “sütunlardan” birini diqqətinizə çatdırırıq. Belə ki…
İnsanlar zibil doğulmur, zibil olurlar.
Bununla mübarizə aparmağın heç bir faydası yoxdur, qalan yalnız istirahət etmək və zövq almaqdır. Siz həmçinin inventarınızı, onun məkandakı mövqeyini və ona münasibətinizi optimallaşdıra bilərsiniz. Zibil nədir, həqiqətən fəlsəfi sualdır. Məsələ bundadır: əgər zibilin olduğunu başa düşürsənsə, ondan qurtulduğunu düşün.
Zibil qutusu
Zibil qutusunu maddə ilə müəyyən etməyə çalışmaq ümidsiz bir cəhddir. Bəziləri üçün yumurta qabıqları zibildir, bəziləri üçün isə sevimli kələm üçün qiymətli gübrədir; digərinə bir dəstə köhnə vintlər və boltlar lazımsızdır, digərinə isə tranzistorlu gələcək qəbuledici. Elə şeylər var ki, çox az istifadə olunur, elələri var ki, heç vaxt faydası olmayacaq, yalan danışır, yalan danışır. Bəzən hələ də ruhunuzu isitirlər, bəzən isitmirlər. Zibil heç vaxt istifadə olunmayan, ölü bir ağırlıq kimi yatan və ruhu isitməyən şeydir, sadəcə olaraq onu uzaqlaşdırmaq və görməmək istəyinə səbəb olur.
Normal bir şeyin zibilliyə çevrilməsi prosesi mürəkkəb və sirli bir prosesdir, onun səbəbləri və xüsusiyyətləri ruhumuzdadır. Bu yaxşı şeydir, onu atmaq ayıbdır, bəlkə işinə yarayar. Və ümidsizcə dəbdən düşmüş, lakin çox keyfiyyətli palto və ya bir dəstə uşaq paltarı nəvə və nəticə gözləyərək mezzaninə göndərilir. Bir neçə ildən sonra nəvələrin onu geyinəcəyinə dair xəyalpərəst ümidlər belə əriyib gedəcək, amma bu, yaxşı bir şeydir, işinə yarayacağı təqdirdə onu atmaq ayıbdır.
Ancaq bu şey mütləq, mütləq lazımlı olacaq! Və başqa bir lövhə evə sürüklənir, bu da super sandıq olmalıdır öz-özünə hazırlanmışdır, ya da parça alınır, ondan nə vaxtsa tikməyi öyrənəndə paltar tikəcəm. Onsuz da heç vaxt tikməyi öyrənməməyimin fərqi yoxdur...
Ancaq bu vəhşicəsinə sevimli kiçik şey, əlbəttə ki, heç də faydalı olmayacaq. Ancaq o qədər şirindir ki, onu atmaq üçün sadəcə bir yol yoxdur. Evimizdə isə boş ətir butulkaları, kofe bankaları, konfet qutuları və əzilmiş, lakin vəhşicəsinə yaraşıqlı şəkilləri olan köhnə divar təqvimləri saxlanılır və saxlanılır.
Bəzən çox yaxşı, faydalı və lazımlı şeylər zibilliyə çevrilir. Yalnız onlar bizim üçün deyil, başqası üçün faydalı və lazımlıdır və biz "hər bir layiqli ailənin bir büllur vazası olmalıdır" ruhunda stereotiplərlə əzilmiş, evimizi pendir kəsicilər, turbo moplar, qəhvə dəstləri və ağıllılarla zibilləyirik. ölüm cəzası əzabında belə oxumaq istəmədiyimiz kitablar. Bütün bunlar şkaflarda səliqə ilə saxlanılır və həyatda heç vaxt istifadə edilmir, çünki böyük pendir parçasını dişləmək və böyük fincanlardan kofe içmək daha xoş ola bilər.
Məkan nadir hallarda istifadə olunan və saxlanması çətin olan müxtəlif (faydasız) xırda əşyalarla çox yaxşı yığılıb. X saatda yeni tort şamları almaq köhnə şamları harada qoyduğunuzu axtarmaqdan daha asandır.
Mənzil demək olar ki, ümidsiz şəkildə müxtəlif iri ölçülü zibillərlə doludur. Məsələn, köhnə, möhkəm və darıxdırıcı bir qarderob və ya çekmeceli sandıq. O, sizdən və nəvələrinizdən çox yaşayacaq, amma nənəniz daha ona göz yaşları olmadan baxa bilməzdi.
Zərər yəqin ki, çox yaxşı, lakin potensial olaraq lazımsız və ya ümidsiz köhnəlmiş şeylərdir. Bütün bunlar yığılır, şkafları, asma qatları və anbar otaqlarını tutur, toz toplayır, yaşayış yerini doldurur, qayğı tələb edir və enerji sərf edir. Bütün bunlardan qurtulmaq lazımdır və nə qədər tez olsa, bir o qədər yaxşıdır.
Zibillə mübarizə, mahiyyət etibarı ilə, sadəcə iki hərəkətdən ibarətdir. Əvvəlcə başa düşməlisiniz ki, bu, sizin qarşınızdadır. İkincisi, onu evdən qovmaq üçün güc tapmaq lazımdır. Bunu isə asanlıqla, oynaq şəkildə etmək lazımdır ki, təkcə eviniz deyil, daxili aləminiz də zibildən təmizlənsin.
Zibildən qurtulmağın 14 yolu
Hərəkətli oynayaq.
Təmizləyərkən vaxtaşırı özünüzə sual verin: "İndi yeni mənzilə köçsəydim, bu şeyi özümlə aparardım?" Maddə lazım deyilsə yeni mənzil, onda niyə onu bu yerdə saxlayırsınız?
Matroskinin ilk dərsi.
Zibildən qurtulmaq və ondan həzz almaq istəyirsinizsə, lazımsız bir şey satın. Təsəvvür edin ki, ümumiyyətlə pulunuz yoxdur və siz əşyalar satmağa məcbur olursunuz. Əvvəlcə nə satardınız? Odur ki, onu sat və əldə etdiyin gəliri həqiqətən ehtiyacın olan bir şeyi almaq üçün istifadə et.
Matroskinin ikinci dərsi.
Ehtiyacınız olmayan bir şeyi satmaq üçün ilk növbədə ehtiyacınız olmayan bir şeyi almalısınız. Amma biz bunu etməyəcəyik. Böyük bir şey almadan əvvəl onun 5 ildən sonra nə olacağını təsəvvür edin. Yaxşı və ya ağlabatan bir şey təsəvvür edə bilməzsiniz; bu şeyə ehtiyacınız yoxdur.
"Boogie-woogie, biz 27-ni qovacağıq."
Elə indi ayağa qalx və əlində zibil torbası ilə mənzilin ətrafında gəz. Ehtiyacınız olmayan 27 şeyi tapıb dərhal atmalısınız. Lazımsız şeylər düz qarşınızdadır, sadəcə olaraq ona yeni bir şəkildə baxmaq lazımdır. Xüsusi diqqət Jurnallar, qəzetlər, vaxtı keçmiş dərmanlar, köhnə batareyalar, qırıq qələmlər və markerlər, boş kaset qutuları, boş butulkalar, köhnə süngərlər və cır-cındırlar, cırıq tayt və corablar axtarın.
Flylady-yə görə çölə atırıq.
Maddəyə baxın və özünüzə aşağıdakı sualları verin:
Mən bu şeyi sevirəm?
Keçən il ərzində istifadə etmişəm?
Bu həqiqətən zibildir?
Məndə eyni şey var, yalnız daha yaxşıdır?
Bu iki şeydən mənə həqiqətən ehtiyacım varmı?
Mən bu şeyi məndə emosional xatirələr və hisslər doğurduğu üçün sevirəm? Yoxsa onu görəndə məni günahkar və kədərləndirir?
Otağınızı sizi güldürməyən hər şeydən təmizləyin.
İnsan itin dostudur.
Bir bala alın. Bir pişik, prinsipcə, uyğun olardı. Lazımsız hər şey tez çeynənəcək və parçalanacaq. Lazım olduğunu düşündüyünüz, lakin vaxtında gizlətmədiyiniz hər şey. İndi daha yüngül bir vicdanla hamısını atıb ata bilərsiniz
Bir gürzə təşkil edin.
Realist olaq: ideala nail olmaq mümkün deyil, zibildən tamamilə qurtula bilməzsən. Buna görə də, gəlin evimizin zibillərinə rahat bir yer verək, məsələn, kiçik bir yataq masası. Və biz bütün zibilləri bu gözəl komodində saxlayacağıq və yalnız onda. Gec-tez komodin dolacaq, zibilin yeni hissəsini qoymağa yer qalmayacaq və biz məişət tullantılarımızdan hansının zibil olduğunu, tumbaya nə qoyacağımızı, nə atacağımızı həll etməli olacağıq. həyata. Səlahiyyətli gürzə son dərəcə əlverişli bir şeydir: mənzildə zibilin miqdarı məhduddur, hər şey bir yerdədir və eyni zamanda ev heyvanınızın iyrənclərini addımlamaq və köhnə bankalardan və konuslardan tamamilə qurtulmaq məcburiyyətində deyilsiniz. yağışlı bir gün üçün kənara qoyun. Ancaq unutmayın ki, evdə yalnız bir gürzə ola bilər.
Ən yaxşı ənənələrdə.
Deyəsən, İtaliyada bunu etmək adətdir Yeni il zibil və köhnə əşyaları evdən çölə atın. Doğrudurmu, gözəl ənənə? Yenilənmə bayramı, zibildən qurtulma bayramı. İldə ən azı 2 dəfə qeyd etməyi unutmayın.
Zibil qutusu.
Onun köməyi ilə müxtəlif xırda şeylərdən xilas olmaq çox rahatdır.Lakin səbət böyükdürsə, o zaman daha böyük zibillərlə mübarizədə də kömək edə bilər. Hara qoyacağını bilmədiyin hər şey; nəyə yapışdırılacağını bilmədiyin hər şey; sizin üçün faydalı olacağını düşündüyünüz, lakin bu səbətə necə qoyduğunuz hələ aydın deyil. Qoy uzansın. Həftədə, ayda, rübdə bir dəfə səbətin bütün məzmunu amansızcasına atılır. O vaxta qədər həqiqətən lazım olan şeylər oradan çıxarılacaq və qalan hər şey zibildir.
Sərt diski formatlayırıq.
Bu üsul kağızlar, sənədlər, disklər və fotoşəkillərlə məşğul olmaq üçün yaxşı bir yoldur. Təsəvvür edək ki, fayl kabineti kabinet deyil, sabah formatlaşdırmalı olduğunuz sabit diskdir. Bu gün dəyərli hər şey xilas edilməlidir. Qalan hər şey məhv olacaq. Gücünüz və etmək istəyiniz olanı qənaət edin. Bunlar həqiqətən dəyərli şeylərdir. Qalanını atmaq ayıb deyil.
Tatardan da pis.
Bu üsul əvvəlkinə bənzəyir, lakin ifaçıdan həqiqətən samuray dözümlülüyü tələb edir. Əvvəlcə dəyərli hər şeyi gizlədirsən, sonra qonaqları dəvət edirsən və qalanlardan xoşuna gələni götürməyi təklif edirsən. Əlavə bonus olaraq, zibilləri mənzildən çıxarmamaq imkanı əldə edirsiniz - qonaqlar hər şeyi özləri çıxaracaqlar.
Lazım olmayan hədiyyələr.
İldə bir neçə dəfə evimizi dolduran lazımsız hədiyyələr yığını haqqında ayrıca bir şey demək istərdim. Şəxsi heyətdən Marya Petrovnadan salfet, mühasibatlıqdan Yelena Mixaylovnadan bir vaza, qayınanadan növbətçi önlük, 24 "sevimli sinif rəhbərinə 6 b" açıqcası .... Hədiyyələrin qəbzləri varsa və mağazaya qaytarıla bilərsə yaxşıdır. Qəbz yoxdursa, lazımsız hədiyyələr yenidən hədiyyə edilə bilər. Salfet - sevimli qayınanam üçün, vaza - Marya Petrovna üçün. Kartpostallarla daha çətin olacaq, ancaq onlardan da xilas ola bilərsiniz - hər bir tələbə üçün bir kartpostal yazın minnətdarlıq sözləri cavab olaraq onları geri qaytarın. Əsas odur ki, özünüzdəki "əlverişsiz və vicdansız" kompleksləri sıxışdırın, bütün bunları saxlamaq əlverişsizdir və zibil qutusuna atmaq vicdansızlıqdır.
Dünyanı dəyişdirə bilmirsənsə, ona münasibətini dəyiş
Əgər inadla zibil atmasanız, ona münasibətinizi dəyişə bilərsiniz. Məsələn, özünüzü kolleksiyaçı elan edə bilərsiniz, sonra əzilmiş açıqcalar olan məktəb qovluğunuz zibil deyil, kolleksiyaya çevriləcəkdir. Sevimli qayınananızın mənzilinizdə saxlamağa qərar verdiyi bürünc çilçıraqı ata bilməzsiniz? Onu ailənin yadigarları adlandırın və qonaqlara bu antikvarla bağlı hekayələri və əfsanələri danışın.
Zibildən qurtularkən iki ifrata varmamaq vacibdir: bir tərəfdən, Plyushkinə çevrilməmək və hələ də evinizi müxtəlif zibillərdən təmizləmək, digər tərəfdən, yadda saxlamalısınız ki, əslində bəziləri köhnə və lazımsız şeylərə ehtiyacımız var. Bəli, bəzən də məclisdə rəqs etdiyin paltara, hətta doğum evindən çıxdığın küncə də baxmaq istəyirsən; köhnə məktubları və qəzetləri yenidən oxuyun, vaxtı keçmiş pomada ilə vanna otağının güzgüsünü rəngləyin, pəncəsi cırıq olan oyuncaq ayıya gülümsəyin.
İstifadə olunan materiallar:
www.livejournal.com/community/flylady.ru
Neçəniz həyatın niyə bu qədər çətin olduğunu və xoşbəxt yaşamağınıza nə mane olduğunu düşünmüsünüz? Pis fikirlər və həyat dadının olmaması havadan görünmür. Vəziyyətinizi ayıq şəkildə qiymətləndirdikdən sonra özünüzdən soruşun: "Mən keçmişdən ağır yük daşımıram, mənə lazımsız şeylər zəncirlənirmi?"
Çox vaxt belə bir yük bizə yaşamağa və irəliləməyə imkan vermir. Yengəclərin qabığını atdığı kimi onu atmaq lazımdır. Düzdür, belə olan halda biz ancaq bizi ruhlandıracaq, daha da irəli aparacaq xoş hadisələrdən, nailiyyətlərdən yeni bir qabıq qurmalıyıq.
Beləliklə, bu gün biz həm fiziki, həm də psixoloji cəhətdən düşünmədən atmalı olduğunuz şeylərə baxacağıq.
Köhnə şeylər
Ətraf mühitin təmizlənməsi ilə başlayaq. Kağızlar, köhnə paltarlar, sınmış əşyalar - bunlar sizə keçmişi xatırladır və hətta şüursuz olaraq sizi gələcəyə buraxmır. Bu zibil dağından dərhal qurtulmalısan. Bu prosedurdan sonra özünüzü yenidən doğulmuş kimi hiss edəcəksiniz. Əgər onu gündəmə gətirsəniz, keçmiş sizi nəzərəçarpacaq dərəcədə buraxacaq.
Sizə uyğun olmayan bir mühit
Bəlkə tək qalmamaq üçün kiməsə uyğunlaşmalısan? Və ya bəlkə siz artıq tamamilə fərqli olduğunuz köhnə dostunuzla hələ də əlaqə saxlayırsınız və o hələ də sizi aşağı çəkir? Nə qədər çətin olsa da, belə insanlarla əlaqəni kəsməlisən.
Bildiyiniz kimi: keçmişi buraxan kimi qapı yeni insanlar üçün açılır. Bütün bu insanların fikirlərindən asılı olmaq vərdişini də buraxın.
Keçmişdə və gələcəkdə yaşa
İndi başınızdan hansı fikirlərin atılmalı olduğunu anlamaq vaxtıdır. Gəlin ondan başlayaq ki, yalnız indiki zamanda yaşamalısan. Keçmiş artıq getdi, bütün şikayətlər, ağrılar və xəyal qırıqlıqları üzərində dayanmağa ehtiyac yoxdur. Keçmişdən götürülə biləcək ən çox şey təcrübədir. Amma məsələ budur, lazımdır.
Gələcəyə gəlincə, buradan götürə biləcəyiniz tək şey hədəflər qoymaqdır. Yalnız xəyallarda yaşamamalı və nə vaxtsa bunun yaxşı olacağını düşünməməlisən. Bu anı yaşa. Carpe diem - anı ələ keçirin. İnanın ki, yaxşı da, pis də olub, var və olacaq. İndi xoşbəxt olmaq bacarığı əsl sənətdir.
Yox deyə bilməmək
Lazım olanda öyrənin. Növbəti dəfə bir dost telefonla söhbət etməyi xahiş edəndə, bir dost səni oynamağa dəvət edəndə və ya bir tanışın onun üçün bir şey etməni xahiş edəndə, mənfi cavab verməyi bil.
Bu o demək deyil ki, indi bütün istəklərə yox cavabını verməlisiniz, amma məşğul olduğunuzda və sorğu verməyə meylli olmadığınızda, sən də laqeyd olmamalısan.
Boş vədlər
Bir çoxumuz hər axşam and içirik: "Yaxşı, belədir, sabahdan mütləq düzgün yeyəcəyəm", "Sabah səhər qaçmağa başlayacağam", "Sabah yüz faiz daha məsuliyyətli olacağam". Gəlin başlayaq . Əgər bir şeyə başlamağa söz vermişsənsə, sözünün adamı ol.
Bütün iradəni dəmir yumruğa necə sıxacağını bil. Çox vaxt özümüzə getdikcə daha çox vədlər veririk, amma hər şey böyüyür və onu bizimlə gələcəyə sürükləmək nə qədər çətindir. İki seçim var: ya sadəcə onu atmaq, şüurlu şəkildə fikirlərdən imtina etmək, ya da hərəkət etmək. Təəssüf ki, üçüncü variant yoxdur.
Gözləntilər
Artıq neçə illərdir ki, ümid edirik ki, bu və ya digər adam dəyişəcək, rəis maaşı qaldıracaq, insanlar bizi mühakimə etməkdən əl çəkəcək. Bir sadə həqiqəti dərk edin: heç kimə heç nə borclu olmadığımız kimi, heç kimin bizə heç bir borcu yoxdur. Bu düşüncələri geridə buraxın. Bundan sonra yalnız kimsə dəyişdikdə xoşbəxt olacağınızı düşünmədən öz xoşbəxtliyinizi qurmalısınız.
Bütün bu həqiqətlər öz-özünə aydın görünür, amma niyə demək olar ki, hər birimiz bu qədər israrla, bəzən şüursuz olsa da, bu çətin baqajı gələcəyə sürükləyirik? Gəlin lazımsız zibillərdən xilas olaq.
1. Hər şeydən narahat ol
Elə insanlar var ki, düz oturub məsələni diqqətlə düşünmək əvəzinə daima isterik, mübahisə edir, hər hansı səbəbdən narahat olub bir-birinin əhvalını korlayır. Onlar müxtəlif səbəblərdən narahat olurlar: reallıqdan qaçmağa çalışırlar, bilinməyənlərdən qorxurlar, dəyişikliklərə müqavimət göstərirlər, inamsızlıqdan qorxurlar və s. ruhi sağlamlığını və xoşbəxtliyini qorumaq üçün. Narahatlıqdan xilas olmaq üçün özünüzdən soruşun: indi bununla bağlı nə edə bilərsiniz və hər şey keçəcək.
2. Başqalarını məmnun etmək üçün daimi istək
Biz hamımız insan cəmiyyətində yaşayırıq və buna görə də əslində əziyyət çəkirik. Biz sevdiklərimizi sevindirmək istəyirik, amma birdən anlayırıq ki, başqa insanların istəklərini səylə yerinə yetirdiyimiz üçün daha az xoşbəxt oluruq. Başa düşməliyik ki, bütün istəkləri təmin etmək qətiyyən mümkün deyil və nə vaxtsa yaxın adamlarımız, sözün əsl mənasında, şüuraltı səviyyədə, sizin boynunuzda oturmağın asan olduğuna inanacaq və sizdən istifadə edəcəklər, nə etdiklərini belə anlamadan. Və bu sizin üçün pisdir. Sizə məsləhətimiz sadə və aydındır: hamıya qəti “yox” deməyi öyrənin.
3. Bir işi görməkdə gecikmə
Xüsusi hazırlıq olmadan indi edə biləcəyimiz işləri sabaha nə qədər ertələsək, məqsədimiz bir o qədər də reallaşar. Layihənizi qeyri-müəyyən müddətə təxirə salmağa yenidən hazır olduğunuzu hiss etdikdə, tez özünüzə “Dayan” deyin və layihə haqqında yenidən düşünün, ya da daha yaxşısı, heç olmasa bir şey etməyə başlayın!
4. Keçmişdə yaşamaq
Keçmiş sonsuza qədər getdi, keçmiş sevgiliniz geri qayıtmayacaq, onu geri qaytarmağın mənası yoxdur və bu ağrıdır! Bir daha heç vaxt içə bilməyəcəksən və 17 yaşında olduğun kimi kökəlməyəcəksən, çünki bu qısa müddətdə bədəninizi məhv etdiniz. Səhvləriniz keçmişdə qaldı! Və bunu geri qaytarmağın heç bir yolu yoxdur! Sizə məsləhətimiz: indiki ilə yaşayın, unutmayın ki, keçmiş sizə yaxın olmamalıdır, ancaq qazanılan təcrübə ilə ifadə edilməlidir!
5. Qarşıda nələr olduğunu daim düşün
Qəribədir ki, bu çox pis vərdişdir. Məsələn, duşda dayanıb, su axınından həzz almaq əvəzinə, bir fincan qəhvə necə içəcəyinizi düşünürsünüz. çətin gün keçir! Yaxud da ləzzətli yeməklərdən həzz ala bildiyiniz zaman tətil haqqında düşünürsünüz. Sonrakıları düşünəndə, indi əldə etdiklərimizdən həzz almaq əvəzinə, həyatın anlarını dəyərsizləşdiririk. Üstəlik, bu “Sonra” gələndə anlayırıq ki, biz çox şey gözləyirdik və reallıq bizi bir az məyus etdi, odur ki, uzaqlara baxma, indi yaşa!
6. Başqalarını mühakimə etmək
Demək olar ki, bütün insanlar, cinsindən asılı olmayaraq, həyatlarında ən azı bir dəfə dedi-qodu edib. Düzünü desəm, biz bunu dəfələrlə etmişik, amma nəzakətli cəmiyyətdə bu barədə danışmırlar!
Başqalarını mühakimə etməyə dəyməz, xüsusən də, onlar axmaq şeylər etsələr belə, başqalarının həyatı ilə maraqlanmağa ehtiyac olmadığı üçün: bizim özümüz var. İstəyirsinizsə, asanlıqla başqalarının həyatına girə bilərsiniz, çünki nəyəsə qərar vermək vaxtı gələndə bunu edə bilməyəcəyimizi başa düşəcəyik.
7. Həyatınızı başqasınınki ilə müqayisə edin
Hər şey sizin üçün uzaq qohumunuzdan daha pis olsa da və o, həm evlilikdə, həm də işdə xoşbəxt olsa belə, həyatınızı onun həyatı ilə müqayisə etməyi dayandırın: mane olur. Öldürün, vəssalam! Yaxşı, bəxtiniz gətirmir, ya qulağınızı çırpmasanız, sonra şanslı olacaqsınız, ya da sonradan bəxtiniz gətirməyəcək. Həyat bir qutu şokolad kimidir: bəzi insanlar həmişə ləzzətli fudge alır, digərləri isə həmişə iyrənc, qəribə dolma alırlar.
8. Utanc hissi
Əlbəttə ki, utanc bizi insan edən hissdir. Ancaq bəzən günahkarlıq hissi birtəhər uzanır, elə deyilmi? Əgər mazoxist deyilsinizsə, özünüzü utanmağa məcbur etməyi dayandırın! Utanc ruhi travmadan sağalmağınıza mane olur, yaradakı duzdan da pisdir! Hər kəsin peşman olduğu bir şey var, bu yükdən qurtulmağa çalışın! Təcrübə aparın: bu və ya digər cinayəti mümkün qədər uzun müddət xatırlamamağa çalışın. İnciklik ağlınıza gələndə zehni olaraq üzünüzə bir sillə vurun. Bu kömək etməlidir!
9. Mütəşəkkilsizlik və tənbəllik
Biz tez-tez şikayət edirik ki, heç nə etmək imkanımız yoxdur, çünki heç nəyə vaxtımız yoxdur. Ancaq ən çox problem odur ki, tənbəlliyimiz ucbatından özümüzü təşkil edə bilmirik. Sağ tərəfimizdə, sol tərəfimizdə uzanırıq, işdə VKontakte-yə baxırıq və sonra təəccüblənirik: necə olur ki, hər şeylə ayaqlaşa bilmirik! Özünütənzimləmə, məhsuldar, keyfiyyətli bir həyat yaşamağınıza kömək edəcək şeydir. Özünüzdə bu hissi inkişaf etdirmək üçün yeməkdən sonra həmişə qabları yuyun. Və bir fincan! Səncə, mən sənə axmaq bir şey deyirəm? Ancaq əslində belə bir kiçik şey sizi dəhşətli şəkildə təşkil edəcəkdir!
10. Daimi məşğulluq
Biz tez-tez "məşğul" və "məhsuldarlıq" kimi iki fərqli anlayışı qarışdırırıq. Əslində bunlar tamamilə fərqli iki anlayışdır. Sizə həyatdan axmaq bir misal verim: məşğul olmaq idman zalına getməkdir, məhsuldarlıq hələ orada nəsə etməkdir və qadınları götürməyə çalışmamaq, arabir ştanq qaldırmaqdır.
Bəzi insanlar daim nə iləsə məşğul olurlar, daim məşğul olduqları üçün onları harasa çıxarmaq mümkün deyil. Hər şeyi bir ardıcıllıqla yerləşdirmək və idman zalında məşqlər etdiyiniz kimi etmək əvəzinə.
Hər dəfə həqiqətən əsəbiləşdiyimi görəndə dərindən nəfəs almalı və qəzəbimi buraxmaq üçün əlimdən gələni etməliyəm. Bu gün mən də sizi eyni şeyi etməyə çağırıram.
Bir daha heç vaxt bugünkü kimi olmayacaqsan, niyə axmaq qəzəblə vaxt itirirsən? Qəbul etmək çətindir, amma bu doğrudur. İçinizdə saxladığınız lazımsız narahatlıqları və stressləri buraxmağa başlamaq üçün daha yaxşı bir gün varsa, deməli bu gün gəldi. Şəxsi inkişafımızı və nailiyyətlərimizi izləmək üçün ad günlərimizi tez-tez markerlər kimi istifadə etdiyimiz üçün sizi...
Növbəti ad gününüz gəlməzdən əvvəl...
1. Gülməyinizə və inkişafınıza mane olanları buraxın.
Və buna dözmə. Sizi hərəkətə gətirən yolu izləyin. Həmişə gülümsəyəcək bir şey edə bilərsiniz.
2. Sahib olduğun bütün biliklərdən qurtul, onu geridə qoymalısan.
Yaşlandıqca və müdrikləşdikcə nəyə ehtiyacımız olduğunu və nəyi geridə qoymalı olduğumuzu anlamağa başlayırıq. Bəzən ayrılmaq irəliyə doğru addım atmaq deməkdir.
3. Kifayət qədər sürətlə böyüməyinizə mane olan hissləri buraxın.
Nə qədər məşğul olsanız da, yavaş-yavaş təkmilləşsəniz də, heç nə etməyə cəhd etməyənlərdən hələ də çox irəlidəsiniz.
4. İtirəcəyiniz bir şeyiniz olduğu fikrindən qurtulun.
Axı siz imkanınız olanda etmədiyiniz işlər qədər etdiyiniz işlərə görə peşman olmaq istəmirsiniz. “Nə olarsa...?” sualları ilə dolu bir həyatdansa, hadisələrlə dolu bir həyat sürməyi üstün tuturam. Razı deyilsən?
5. Başqalarının həyatınızla bağlı fikirlərini narahat etməyi dayandırın.
Həyat hekayənizi yazarkən, unutmayın ki, bu, onlayn rəylər kimi bir şey deyil, ona görə də başqasının qələminizi tutmasına icazə verməyin.
6. Problemlərdən qaçmaq meylindən qurtulun.
Üzləşməkdən imtina etdiyinizi dəyişdirə bilməzsiniz.
7. Bütün boş şikayətlərinizdən qurtulun.
Əgər nəyisə bəyənmirsinizsə, onu dəyişdirin. Əgər onu dəyişə bilmirsinizsə, ona münasibətinizi dəyişin.
8. Bəhanələrdən qurtulun.
Əgər həqiqətən bir şey etmək istəyirsənsə, bunun yolunu tapacaqsan. Əgər bunu etmək istəmirsinizsə, bəhanələr gətirəcəksiniz.
9. Tənbəllikdən və rutinlikdən qurtulun.
Həmişə çox çalışan bir insanı qiymətləndirməmək olmaz. O insan olun. Həyatda istədiyinizi deyil, səy göstərdiyinizi əldə edirsiniz.
10. Dəfələrlə eyni səhvləri etməyi dayandırın.
Eyni səhvi iki dəfə edə bilməzsiniz. İkinci dəfə təkrar etsəniz, artıq səhv deyil, bu sizin seçiminizdir.
11. Mükəmməllik haqqında xəyal qurmağı dayandırın.
Əgər həqiqətən bir işdə peşəkar olmaq istəyirsinizsə, mükəmməllik anlayışını atın və onu sonsuz əyləncəli kəşfiyyat konsepsiyası ilə əvəz edin.
Həyatınız keçmişdə deyil, yalnız xatirələriniz keçmişdə qalıb. Həyatınız həmişə burada və indidir. Onu tut! Qərar verin ki, bugünkü təcrübənizin hər biri daha da yaxşı sabah üçün əla təməl olacaq.
13. İstədiyinizi həmişə əldə etməli olduğunuzu düşünməyin.
Bəzən istədiyinizə nail olmamaq gözlənilməz ola bilər.
14. Həyatın ədalətli olduğunu düşünməyi dayandırın.
Əgər sırf ona ədalətli olduğunuz üçün dünyanın sizə qarşı ədalətli olmasını gözləyirsinizsə, özünüzü aldatmış olursunuz. Aslanın sırf onu yemədiyin üçün səni yeməyəcəyini gözləmək kimidir.
15. Başqalarının hər şeyi sizdən daha yaxşı etdiyini düşünməyi dayandırın.
Həqiqət budur ki, heç kim heç nəyə asanlıqla nail olmur, hamının problemləri var. Hər kəs öz problemlərini sizə desəydi, çox güman ki, tez bir zamanda onu geri alacaqsınız.
16. Sizi geridə qoyan gözləntilərinizi buraxın.
Həyatınızın keyfiyyəti həmişə başınıza gələnlərdən 10% və buna necə reaksiya verdiyinizdən 90% asılıdır.
17. Doğru anın nə vaxtsa gələcəyini düşünməyi dayandırın.
Siz doğru anı gözləyərək yaşaya bilməzsiniz - o, mövcud deyil. Bu gün bunu etməyə cəsarət etməlisiniz, çünki həyat nə ola biləcəyini düşünmək üçün çox qısadır.
18. Həmişə rahat hiss etmək ehtiyacını hiss etməyi dayandırın.
Böyük və ya kiçik həyatınıza təsir etmək istəyirsinizsə, narahat olmaqdan rahat olmalısınız. İstənilən inkişaf sizin rahatlıq zonanızdan kənarda başlayır.
19. Hər şeyi əvvəldən bilməli olduğunuzu düşünməyin.
İrəli getmək üçün hər şeyi bir anda başa düşmək lazım deyil. Daha yaxşısını edə bilənə qədər bacardığınızın ən yaxşısını edin. Bunu daha yaxşı necə edəcəyinizi öyrəndikdən sonra mütləq bunu edəcəksiniz.
20. Müvəffəqiyyətə hər şey və ya heç nə obyektivindən baxmağı dayandırın.
Uğur və uğursuzluğun ifrat nöqtələri (səyahət, təcrübə və s.) arasındakı boz sahəni qiymətləndirin. Və hər şeydən əvvəl, heç vaxt uğurun başınıza gəlməsinə və ya uğursuzluğun ürəyinizə keçməsinə icazə verməyin.
21. Səhvlərinizi buraxın.
Səhvlərinizi özünüzlə aparmayın. Bunun əvəzinə, onları ayaqlarınızın altına qoyun və müvəffəqiyyətə aparan pilləkən daşları kimi istifadə edin.
22. Gündəlik çətinliklərinizin sizi məğlub etməsinə icazə verməyin.
Çətin vaxtlar çox vaxt böyüklüyə aparır. İnamı saxla. Buna dəyər. Böyük şeylərin başlanğıcı həmişə ən çətin olur.
23. Həddindən artıq narahatlığı buraxın.
Narahatlıq sabahın problemlərini yox, bu günün rahatlığını və imkanlarını əlindən alacaq. Hamı kimi düşünməyi dayandırın. Həyat çox qısadır.
24. Ehtiyacınız olmayan şeyləri istəməyi dayandırın.
Onların dəyərindən narahat olmayın. Onların dəyərini düşünün. Və unutmayın: çox şeyə nail olmaqdansa, bir az ehtiyac duymaqla sərvət tapmaq həmişə asandır.
25. Minnətsiz düşüncələrinizi buraxın.
Sahib olduqlarının qədrini bilməyənlərə xoşbəxtlik heç vaxt gəlmir. Buna görə də bu gün şükür edin. Həyat heç vaxt mükəmməl deyil, sadəcə olaraq pis deyil.
26. Bədbəxt olmağınızın bütün səbəblərini unudun.
Bədbəxt olmaq üçün səbəblər axtarmağı dayandırın. Əlinizdə olanlara diqqət yetirin və niyə xoşbəxt olmağınızın səbəblərini tapın. Müsbət münasibət hər şeyi dəyişir.
27. Bütün ikiüzlülükləri unut.
Məsələn, nə vaxt namaz qılmayın yağış yağır, günəş parlayanda dua etməsən.
28. Başqa insanların sizdən daha “normal” olduğunu düşünməyi dayandırın.
Tanıdığınız yeganə normal insanlar yaxşı tanımadığınız insanlardır.
29. Tez-tez sizə üstünlük verən emosiyaları buraxın.
Güclü qalın. Ətrafınızdakı hər şeyin dağıldığını hiss etdiyiniz zaman belə, bu, yox. Onlar sizi idarə etməzdən əvvəl emosiyalarınızı idarə edin.
30. Təvazökarlığınızı unudun.
Müvəqqəti olaraq əsəbləşdiyiniz üçün heç vaxt tamamilə axmaq bir şey etməyin.
31. Pis sözlərdən qurtulun.
Birinin çirkin olduğunu söyləmək səni daha gözəl etmir.
32. Başqalarını səthi qiymətləndirməyi dayandırın.
Həyatımızda heç vaxt görüşmürük adi insanlar. Onlara bir şans versəniz, hər bir insan sizə heyrətamiz bir şey göstərə bilər.
33. Başqa insanları dəyişdirməyə çalışmayın.
Əksər hallarda siz insanları dəyişdirə bilməzsiniz və buna cəhd etməməlisiniz. Ya onların kim olduğunu qəbul edirsən, ya da onlarsız yaşamağa qərar verirsən.
34. Xeyirxah olmaq üçün çox sərin olduğunuzu düşünməyi dayandırın.
Zərif və mehriban olmaq üçün çox səy sərf etməlisiniz. Amma sən düşündüyündən qat-qat güclüsən.
35. Sevginizi göstərmək üçün "çox məşğul" olmağı dayandırın.
Sadiqlik tapmaq çətindir. Güvən itirmək asandır. Hərəkətlər sözlərdən daha yüksək səslənir. Sevdiklərinizə hər gün onları sevdiyinizi söyləyin və bunu sübut edin.
36. Birtərəfli münasibətlərdən qurtulun.
Əgər kimsə həqiqətən sizinlə maraqlanırsa, onların diqqəti üçün daim yarışmalı olduğunuzu hiss etdirməyəcək.
37. Çətin vaxtlarda heç vaxt köməyinizə çatmayanları buraxın.
Unutmayın ki, yalnız həyatınızın ən çətin dövrlərində sizə qayğı göstərdiyini iddia edən insanların əsl üzünü görə biləcəksiniz.
38. Mənfi təsirlərdən qurtulun.
Özünüzü mənfiliklərlə əhatə edirsinizsə, özünüzü yaxşı hiss edəcəyinizi gözləyə bilməzsiniz. İçinizdə açılanlarla birlikdə olun ən yaxşı keyfiyyətlər heç bir narahatlıq yaratmadan.
39. Hər hansı bir özünə nifrətdən qurtulun.
Özünü sev! Özünüzü bağışlayın! Özünüzü qəbul edin!
40. Kifayət qədər cazibədar olmadığınız haqqında eşitdiyiniz yalanları unudun.
Dünya var daha çox qadınlar məmə xərçəngi ilə mübarizə aparanlardan daha çox anoreksiya və bulimiyadan əziyyət çəkənlər. Özünüzü olduğunuz üçün sevin. Sən artıq gözəlsən.
41. Başqası olmağa çalışmağı dayandırın.
Kimsə həmişə daha gözəl olacaq. Kimsə həmişə daha ağıllı olacaq. Kimsə həmişə cavan olacaq. Amma onlar heç vaxt SƏN olmayacaqlar. Və bu sizi maraqlı insan edir.
42. Başqalarının sizin haqqınızda dediklərini unudun.
Başqalarının sizin haqqınızda söylədiyi hər şeyi ürəkdən qəbul etməməyə çalışın. Onların düşündükləri və dedikləri sizin deyil, özlərinin əksidir.
43. Xırda münaqişələri unudun.
İnsanların sizə münasibətini və ya sizin haqqınızda nə düşündüklərini dəyişdirə bilməzsiniz. Siz həmişə buna necə reaksiya verdiyinizi dəyişə bilərsiniz və hər zaman sizi əhatə edənləri seçə bilərsiniz.
44. Hər kəsin ehtiyaclarını öz ehtiyaclarınızdan üstün tutmağı dayandırın.
Bacardığınız qədər verin, amma özünüzdən istifadə olunmasına imkan verməyin. Başqalarının fikirlərinə qulaq asın, amma öz səsinizi itirməyin.
Hər kəsin sizin kimi olmasına ehtiyacınız yoxdur. Ancaq unutmayın ki, bəzi insanlar sizə əhəmiyyət vermədiyi üçün, sizi həqiqətən sevən hər kəsi unutma.
46. Sadəcə insanları təsirləndirmək üçün dəyişməyi dayandırın.
Heç vaxt başqasını heyran etmək üçün dəyişməyin. Yalnız ona görə dəyişin ki, bu sizi daha yaxşı edir və daha parlaq gələcəyə aparır.
47. Həyatdakı kiçik çətinlikləri unudun.
Səhv kiçik şeylərin xoşbəxtliyinizi məhv etməsinə imkan verməyin. Əsl sərvət həyatın hər anını, nə olursa olsun, yaşamaq və qiymətləndirmək bacarığıdır.
48. Dünəninizi buraxın.
Dünənin bu gününüzü oğurlamasına imkan verməyin. Keçmişdə özünü mühakimə etmə, daha orada yaşamırsan. Onu buraxın, inkişaf edin və irəliləyin.
49. Təslim olmağın uğursuzluq demək olduğunu düşünməyi dayandırın.
Təslim olmaq və irəli getmək çox fərqli şeylərdir.
50. Yenidən başlamaq üçün çox gec olduğunu düşünməyi dayandırın.
Unutmayın ki, qalxmaq istədiyiniz nərdivanın dibində olmaq, qalxmaq istəmədiyiniz nərdivanın başında olmaqdansa, həmişə daha yaxşıdır.
Qeyd: açıq-aydın, əgər ad gününüz sabahdırsa, ya da gələn həftə, hazırda üzərində işləyə biləcəyiniz bir neçə element seçin və növbəti doğum gününə qədər bütün siyahıdan keçməyi məqsəd edin.
Və nəhayət...
Bəzən etmək ən çətin şey nəyisə buraxmamaq, həyatınızın hansısa sahəsində yenidən başlamaq qərarına gəlməkdir. Bu, qarşılaşa biləcəyimiz ən çətin vəzifədir.
Əgər yuxarıdakı məqamlardan hər hansı birinə yiyələnsəniz, axtardığınız yeni başlanğıca doğru aydın bir yolunuz olacaq. Mövcud vərdişləriniz sadəcə pozulub və düzəldilməlidir. Hər gün pozulmuş vərdişlərə güvəndiyiniz zaman, özünüzü də qırıq hiss etməyiniz an məsələsidir.
Baxmayaraq ki, yuxarıda təsvir olunan marşrutu götürmək məcburiyyətində deyilsiniz. Bu gün gəzməyə başlaya bilərsiniz, bu, dərhal özünüzü daha yaxşı hiss etməyə, daha aydın düşünməyə və daha effektiv yaşamağa kömək edəcək.
Məqalənin tərcüməsi:
Düzgün istiqamətdə hərəkət etdiyimizi anlamaq bəzən çətin olur. Biz hərəkətlərimizi təhlil edərək hər şeyi düzgün edib-etmədiyimizi öyrənə bilərik.
Xoşbəxt və ahəngdar bir həyat hər gün yaşadığımız bir çox hadisələrdən ibarətdir. Hər kəsin şəxsi xoşbəxtliyi onların nə qədər pozitiv olmasından asılıdır. Psixoloqlar siyahı hazırlamağı məsləhət görürlər. Ona xoşbəxt olmaq üçün mütləq etməli olduğunuz hərəkətlərin siyahısını daxil edin. Azadlıq tapmaq və stressi dayandırmaq xəyal qırıqlığına yer olmayan uğurlu bir həyat üçün vacibdir.
1. Pəhrizlər
Görünüş oynayır böyük rol, bununla belə, tətbiq edilmiş stereotiplərə əməl etməyi dayandırmağın vaxtıdır: gözəllik standartları həmişə hədəfiniz kimi istifadə edilə bilməz. Təslim olmaq lazım deyil gözəl fiqur, lakin ifrat yollarla arıqlamaq da bir o qədər axmaqlıqdır. Bədəninizi stress yaşamağa məcbur etməyin və sizi istədiyiniz parametrlərə yaxınlaşdıran diyetlərdən imtina edin. Özünüzü nizama salmaq qərarına gəlsəniz, edin ətraflı plan. Sağlamlığınızı, idmanınızı və gündəlik işinizi dəstəkləməyə kömək edəcək qidaları daxil edin. Sizə və həyat tərzinizə uyğun olan qaydalara əməl etməyə çalışın. Beləliklə, özünüzü daim formada saxlaya bilərsiniz. Satışda gördüyünüz paltara uyğunlaşmaq və qısa müddətdə bir neçə kiloqram arıqlamaq üçün pəhrizə ehtiyacınız yoxdur. Onlar sizin sağlamlığınıza və rifahınıza mənfi təsir göstərəcək və siz qısa müddətdə məqsədinizə çatacaqsınız.
2. Sevdiklərinizlə mübahisələr
Sevdiklərimizin nə vaxt bizi tərk edəcəyini bilmirik. Heç birimizin ağlına gəlmir ki, hər mübahisə və ya təhqir sonumuz ola bilər. Təəssüf ki, qohumlarımız əbədi deyil, onları və sizin həyatınızı xoşbəxt etmək üçün mübahisələrdən, çəkişmələrdən əl çəkin. Yadınıza salın ki, valideynləriniz sizə tərbiyə, təhsil vermək və sizi göndərmək üçün nə qədər səy göstərdilər böyüklər həyatı. Bəli, onlar həmişə haqlı deyildilər, lakin onların qayğısı və həyatınıza qatılmaq istəyi bundan irəli gəlir güclü sevgi. Fikirləşin ki, siz də valideyn olacaqsınız və övladlarınızın həmişə olmayan yaxşı əməllərinə dözəcəksiniz, bu da sizin gücünüzü sınayacaq. Valideynləriniz və qohumlarınızla mümkün qədər çox vaxt keçirin ki, sonradan itirdiyiniz vaxta görə peşman olmayasınız, kostik sözlərə və səbəb olduğunuz təhqirə görə üzr istəməyəsiniz.
3. Kreditlər
Bank kreditləri bir çox insanın varlığını zəhərləyir. Bəzən imkanlarımızı hesablamadan götürürük istehlak kreditləri hazırda vacib olmayan şeylər haqqında. Kreditlərdən yalnız həyatınız həqiqətən onlardan asılı olduqda istifadə edin. Məsələn, əməliyyatlar və ya sağlamlığı qorumaq üçün dərmanların alınması üçün. Yeni telefon, avadanlıq və ya paltar almaq istəyirsinizsə, kreditlər sizin üçün dözülməz bir yükə çevriləcək. Bu cür alışlar üçün özünüzə asanlıqla qənaət edə bilərsiniz. Bunun üçün hər maaşla lazımi məbləğləri kənara qoyun və bir müddət sonra özünüzü sevindirə biləcəksiniz. Əgər krediti ödəməyə hazırsınızsa, o zaman onu ödəmək üçün lazım olan pula qənaət edə bilərsiniz. Ödəniş qabiliyyətinizə mənfi təsir göstərə biləcək risklərdən həmişə xəbərdar olun. Siz işinizi itirə və ya müvəqqəti əlil ola bilərsiniz, amma yenə də banka faiz ödəməli olacaqsınız. Buna görə də özünüzü uzunmüddətli əsarətdən qoruyun. Əgər satın aldıqdan sonra uzun müddət borclarınızı ödəməli olacaqsınızsa, satın almadan həyatınızda nə qədər xoşbəxtlik olacağını diqqətlə düşünün.
4. Başqalarının stereotipləri
Hər kəs öz arzularını və məqsədlərini yaşaya bilər. Ancaq biz çox vaxt öz ehtiyaclarımızı unuduruq, əksəriyyətin fikrinə uyğunlaşırıq. Bizə yüklənən məlumatlar çox vaxt həm performansa, həm də əhval-ruhiyyəyə mənfi təsir göstərir, lakin ondan imtina etmək asan deyil. Xoşbəxt bir həyat sürmək üçün öz fikirlərini başqalarının düşüncələrindən ayırmağı öyrənmək vacibdir. Ətrafınızdakı insanlara arxaya baxmağı və ehtiyacınız olmayan məqsədlərə can atmağı dayandırın. Öz xoşbəxtliyinizi qurun, çünki öz ideallarınıza nail olmaq bəyənilməkdən daha vacibdir qəriblər. Uğura aparan yolunuzun nə sevincli, nə də azad olmadığını hiss edirsinizsə, o zaman dayanıb məqsədlərinizə yenidən baxmalısınız. Bəlkə də bu yolu siz yox, ətrafınız seçib.
5. İkinci şans
Bizi aldadan və ya xəyanət edən insanlara nə qədər tez-tez ikinci şans veririk? Bir çoxumuz onlarda ən yaxşısını görməyə çalışırıq, lakin çox vaxt ikinci şans üçüncüyə, sonra isə dördüncü şansa çevrilir. Yalnız zaman keçdikcə aydın olur ki, xeyirxahlıq və həssaslıq dağıdıcı rol oynayır, xoşbəxt həyat bir sıra məyusluqlarda. Bir dəfə düşünməyə dəyər ki, bizə qəddar rəftar edən bir insana şans verməyin mənası varmı? Çox vaxt xoşbəxtlik dəqiqliyimizi təkrar-təkrar sınayanlarla ünsiyyətdən imtina etməkdə olur.
6. İmpuls alışlar
Çoxları üçün xoşbəxtlik alış-verişdə olur. Alış-veriş sizə istirahət etməyə, problemləri unutmağa və başqa bir yeni məhsulla özünüzü sevindirməyə imkan verir. Ancaq impuls alışları çox vaxt həyata mənfi təsir göstərir, daha çox xərclənə biləcək vaxt və pulu əlindən alır zəruri əşyalar. Məlumatlı alışlar edin. Mağazaya getməzdən əvvəl sizə lazım olan əşyaların siyahısını tərtib edin. Beləliklə, xəyalınız üçün qənaət etmək və pul yığmaq üçün nədən imtina edə biləcəyinizi başa düşəcəksiniz. Düşüncəsiz alış-verişdən qurtulun və həyatınız daha xoşbəxt və sakit olacaq. Axı, növbəti maaş gününə qədər borc götürməli olmayacaqsınız və ev artıq faydasız və istifadə olunmamış alışlar üçün anbar olmayacaq.
Hər birimiz həyatda məsləhət verən insanlarla qarşılaşmışıq. Başqasının fikri sizə tətbiq edildikdə hisslərinizi xatırlayın və eyni yolu izləməkdən imtina edin. Məsləhət və qiymətləndirmələrinizi sizdən istəməyən birinə verməyin. Fikirlərinizin qiymətləndiriləcəyini düşünməyin. Bir çox insanlar yad adamları həyatlarına buraxmaq fikrində deyillər, onlardan əxlaqlı olmağa daha az dözürlər. Sadə bir həqiqəti xatırlayın: nəsihət verməyən, öz yolu ilə gedən, ehtiyacı olanlara kömək edən xoşbəxtdir. Məsləhət sizi çıxılmaz vəziyyətə sala bilər və insanlar uğursuzluqlarına görə sizi sakitcə günahlandıracaqlar. Məsləhətçilərə qulaq asmaqdan imtina edin, lakin onları təcavüzə sövq etməmək üçün nəzakətli olmağa çalışın.
8. Köhnəlmiş münasibətlər
Özünüzü xoşbəxt hiss etmədiyiniz münasibətləri bitirmək lazımdır. Gec-tez bu, onsuz da baş verəcək, niyə özünüzə işgəncə verirsiniz, sizi heç kimə lazım olmayan çətinliklərin öhdəsindən gəlməyə məcbur edirsiniz. Hissləriniz sönübsə və ya ortağınız sevginizdən istifadə edirsə, belə bir ittifaq uğursuzluğa məhkumdur. Özünüzə əzab verməyi və günahkar axtarmağı dayandırın. Həyat bizə bir dəfə verilir, ona görə də öz-özünə qısqanclıqla məşğul olmayın, qarşılıqlı və güclü sevgi axtarmağa davam edin. Xoşbəxtliyə açıq olun ki, həyatınız xoşbəxt sonluqla bitən bir nağıl olsun.
Xoşbəxtliyə gedən yol tikanlıdır və həmişə sürətli deyil. İstədiyiniz kimi yaşamağı qarşınıza məqsəd qoysanız, o zaman bir çox problemlər tezliklə geridə qalacaq. Hər şeydə müsbət cəhətləri görməyi öyrənin və hədəflərinizə çatmaq üçün mübarizə aparmaq sizin üçün daha asan olacaq. Sizə bütün işlərinizdə uğurlar arzulayırıq, və düymələrinə basmağı unutmayın
