केवेट ग्रेग - इससे कैसे बचें। जीवन की सबसे विषम परिस्थितियों से बाहर निकलने की कला। विभिन्न जीवन स्थितियों में सुधार करना कैसे सीखें

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मेरे कुत्ते ने मेरा कोर्सवर्क खा लिया। मैंने सचमुच इसे खा लिया। विशाल सेंट बर्नार्ड जैक्स ने मेरा खा लिया पाठ्यक्रम. और मेरे शिक्षक ने मुझ पर तब तक विश्वास नहीं किया जब तक कि मैं उस उद्दंड कुत्ते को उनके घर नहीं ले आया, जहां जब हम चीजों को सुलझा रहे थे तो उसने 4 उपयोगिता बिल खा लिए। तब से मेरे पास एक स्वचालित मशीन है और नया दोस्तएक इतिहास शिक्षक के रूप में, जो समय-समय पर सैर पर हमसे मिलने लगा और जैक्स को मिठाई खिलाने लगा।

एक सख्त शिक्षक के साथ एक परीक्षा के दौरान, मेरा दोस्त चिंतित हो गया और उसे वास्तव में टिकट का उत्तर याद नहीं आया। "मैं अपनी आँखें बंद करता हूँ और देखता हूँ कि नोट्स में यह कैसे लिखा है!" - उसने उससे कहा कि। शिक्षक आश्चर्यचकित नहीं हुए और उन्होंने उत्तर दिया: “तो अपनी आँखें बंद करो और पढ़ो! मुझे कोई फ़र्क नहीं पड़ता!"

एक समय मैं इधर-उधर घूमता रहता था किराए के अपार्टमेंट, मैं मुश्किल से गुजारा कर पाता था क्योंकि किराया मेरे लिए वहन करने योग्य नहीं था। मैं किसी सस्ती चीज़ की तलाश में था, लेकिन कमीशन और जमा हर जगह थे। परिणामस्वरूप, मुझे काम से 2 सप्ताह की छुट्टी मिल गई, एक रियल एस्टेट एजेंसी में प्रशिक्षु के रूप में नौकरी मिल गई, और मुझे बिना जमा, कमीशन और पर्याप्त मालिकों के साथ एक अच्छा अपार्टमेंट मिला। मैं अब भी इसे सदी का अपना मुख्य घोटाला मानता हूं।

जब मेरी बिल्ली कमरे में आती है और दरवाज़ा पूरा खोल देती है, और मैं उठकर उसे बंद करने में बहुत आलसी हो जाता हूँ, तो मैं दरवाज़े पर एक लेज़र मोमबत्ती चमका देता हूँ ताकि बिल्ली कूद जाए और दरवाज़ा बंद हो जाए।

मैं जीन्स खरीदने के लिए शॉपिंग सेंटर गया। 2 घंटे, 10 स्टोर, शून्य परिणाम। नहीं, जीन्स पर्याप्त मात्रा में प्रस्तुत किए गए थे - उन लड़कियों के लिए जो स्फटिक, फ्रिंज, ऐप्लिकेस, छेद, लेगिंग के रूप में कुछ और और लगभग छाती तक ऊंची कमर पसंद करती हैं। मैं कुछ अच्छा पाने के लिए बेताब था, मैं घर जाने वाला था, लेकिन फिर मैं पुरुष विभाग में भटक गया। हे भगवान, मैं वहां पहले क्यों नहीं आया?! 5 मिनट, 2 फिटिंग - और सही जीन्स मिल गई! शायद यह लाइफ हैक किसी की मदद करेगा।

मैं लंबे समय से एक कार का सपना देख रहा था, लेकिन मैं बचत नहीं कर सका। मैंने सबसे अनुकूल शर्तों के साथ ऋण के लिए आवेदन किया था, हालाँकि मुझे अनुमोदन की विशेष आशा नहीं थी। और अब मैं काम पर बैठा हूं, बैंक मुझे मेरी समीक्षा करने के लिए बुलाता है। उन्होंने बड़े ही सलीके से खुद को एक बेहतरीन कर्मचारी बताया. 5 मिनट के भीतर मुझे एक संदेश प्राप्त होता है कि मेरा ऋण स्वीकृत हो गया है!

मेरे भाई की पत्नी के पहले बच्चे के जन्म के बाद, रिश्तेदार दूसरे बच्चे की माँग करने लगे। खासतौर पर उसकी मां, जो बहुत दूर रहती है और बच्चे के जीवन में बिल्कुल भी शामिल नहीं है। रात को बहू सबको फोन करने लगी, ''आप अनुभवी हैं, जानते हैं कि क्या करना है... लेकिन कैसे?'' और क्या? तुम्हें कौन सी लोरी आती है?” मैंने सलाह सुनी और सब कुछ अपने तरीके से किया। करीब एक महीने बाद सभी लोग उसे छोड़कर चले गए। मेरे लिए, यह शानदार है!

मैं शादियों आदि के लिए डेकोरेटर के रूप में काम करता हूं। हम हमेशा भित्ति चित्रों पर टीम के साथ रहते हैं, लोगों की प्रतिक्रियाओं को देखते हैं, चाहे उन्हें यह पसंद आया हो या नहीं। तो, एक मामला था: सुंदर मेहराबसमुद्र की पृष्ठभूमि में फूलों के साथ, और कुछ मीटर की दूरी पर एक और है, लेकिन केवल लटकते मोतियों के साथ। सब कुछ बहुत अच्छा चल रहा था, लेकिन जब नवविवाहितों ने अपनी शपथ लेनी शुरू की, तो एक जंगली चीख सुनाई दी। यह एक सीगल था जो मोतियों में फंस गया था। दूल्हे को कोई आश्चर्य नहीं हुआ, वह दौड़ा, जल्दी से उसे मुक्त किया और उसे इन शब्दों के साथ जाने दिया: “यह बिल्कुल मेरे जैसा है: मैं अपने आप में, समस्याओं में उलझा हुआ था। लेकिन जब आप मेरे जीवन में आए, तो आपने मुझे मेरी बेड़ियों से मुक्त कर दिया, मुझे मुक्त कर दिया और मुझे बेहतर जीवन की आशा दी।

मुझे कार्यालय भवन की पार्किंग में पार्किंग करने से लगभग प्रतिबंधित कर दिया गया था। "तो मैं सैन सानिच से हूं," मैं कहता हूं। और उन्होंने मुझे बिना किसी समस्या के जाने दिया। सामान्य तौर पर, यह सैन सानिच हमेशा मेरी मदद करता है। एक अच्छा लड़का, यद्यपि काल्पनिक।

मेरे जन्मदिन के लिए, मेरे पति ने मुझे जींस के लिए एक महंगी चमड़े की बेल्ट दी, जिसका मैंने लंबे समय से सपना देखा था। केवल उन्होंने सबसे छोटा आकार चुना। इससे पता चला कि उसे यकीन है कि मैं बहुत पतला हूं। और मेरा आकार बिल्कुल औसत 46 है। मैं यह स्वीकार नहीं कर सका कि बेल्ट मेरे लिए बहुत छोटी थी। शांति से अपने ऊपर बेल्ट कसने के लिए मुझे तुरंत अपना वजन कम करना पड़ा। प्रेरणा के लिए धन्यवाद, मेरे प्रिय।

हर कोई जानता है कि छोटे बच्चों को खाना खिलाना मुश्किल है और उनके साथ समझौता करना और भी मुश्किल है। रात्रिभोज तैयार करने की प्रक्रिया में बच्चों को शामिल करने की मेरी रणनीति बहुत सरल है: “बच्चों, क्या आपको आलू या मसले हुए आलू के साथ कटलेट बनाना चाहिए? पास्ता या स्पेगेटी के साइड डिश के लिए? किस प्रकार का सूप? चिकन या नूडल्स? मूलतः, सब कुछ समान है, लेकिन बच्चे खुश हैं कि उनकी राय को ध्यान में रखा गया और वे तैयार व्यंजनों का आनंद लेते हैं।

मेरी बेटी को दूसरी कक्षा के लिए ग्रीष्मकालीन होमवर्क करने में मदद की। हमें एक परी कथा के लिए चित्र बनाना था, लेकिन हम चित्र बनाने में बहुत अच्छे नहीं हैं। और इसलिए मैंने एक कार्बन कॉपी निकाली और ड्राइंग को फोटोकॉपी से वांछित कागज के टुकड़े में स्थानांतरित कर दिया। मेरी बेटी खुश हुई और उसने कहा कि उसे नहीं पता था कि इस तरह नकल करना संभव है। लगभग भूली हुई प्रौद्योगिकियाँफिर से बचाव के लिए आओ.

वह क्रिसमस, शैली के सभी नियमों के अनुसार - एक बन के साथ गंदे बाल, तनी हुई पैंट और डाउन जैकेट में, पहली मंजिल पर स्थित स्टोर में गया। कुछ दूरी पर, बेकरी के पास, मैंने अपनी पूर्व प्रेमिका को देखा। जब हम अलग हुए, तो उसने मुझे बिल्कुल मूर्ख जैसा बना दिया, इसलिए चेहरा खोना असंभव था। मुझे किसी गुजरते आदमी से यह कहने से बेहतर कुछ नहीं मिला: "युवक, जल्दी से मुझे चूमो!" आश्चर्य से उसने आज्ञा मान ली। किसी लड़के को ढूंढने का यह सबसे अहंकारी तरीका था जिसके बारे में हम आज भी हंसते हैं।

मैं हर सुबह आपके सामने खड़े होकर थक गया हूं सबसे कठिन विकल्प: क्या पहनना है, चीज़ों का कौन सा नया संयोजन लाना है? मैंने अपने सारे कपड़े निकाले, उन्हें हर तरह के कॉम्बिनेशन में आज़माया और इनमें से प्रत्येक कॉम्बिनेशन की तस्वीरें लीं। मैंने तस्वीरें प्रिंट कीं और एक एल्बम बनाया... अब, जब मैं कहीं जा रही होती हूं, तो मैं इसे पलटती हूं जैसे एक फैशन पत्रिका और मौसम, अवसर और स्थान के अनुसार चुनें कि क्या पहनना है।

मेरी माँ एक प्रतिभाशाली हैं. जब मेरी छोटी बहन ने पहली बार चॉकलेट आज़माने के लिए कहा, तो उसकी माँ ने उसे सबसे गहरी चॉकलेट (90%) दे दी। मेरी बहन ने उसके बाद लगभग 10 वर्षों तक चॉकलेट नहीं मांगी, उसे लगा कि सभी चॉकलेट कड़वी हैं, और उसे समझ नहीं आ रहा था कि मैंने इसे दोनों गालों पर क्यों निगल लिया।

मैंने अपने लिए यह नियम विकसित किया कि "यह उतना कठिन नहीं है।" नहाने के बाद बाथरूम को साफ़ करना उतना कठिन नहीं है। अपनी प्लेट और कांटा धोना इतना कठिन नहीं है। जब आप सड़क से घर आते हैं तो तुरंत चीजों को कोठरी में रखना इतना मुश्किल नहीं होता है। और ऐसे बहुत सारे उदाहरण हैं. जब मैं कुछ करने में बहुत आलसी हो जाता हूं, तो मैं खुद से दोहराता हूं: "यह उतना मुश्किल नहीं है।" समय की बहुत बचत होती है.

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में जीवित रहने के लिए जंगली स्थितियाँ, जानवरों को उनकी इंद्रियों, गतिशीलता और, कुछ मामलों में, सहायता मिलती है। विशिष्ट सुविधाएं, जैसे पंजे या सुरक्षा के लिए अन्य शारीरिक विशेषताएं। ये सभी कौशल और अनुकूलन आज एक व्यक्ति के लिए उसके जीवन के सभी क्षेत्रों - प्यार, करियर और यहां तक कि दोस्ती - में आवश्यक हैं। हालाँकि, जीवित रहने और किसी भी स्थिति से बाहर निकलने के लिए उसे अतिरिक्त क्षमता की आवश्यकता होती है।

किसी भी स्थिति से बाहर निकलने की आपकी क्षमता - चाहे वह काम हो या व्यक्तिगत रिश्ते - जीवन में आपकी स्थिति निर्धारित करेगी: चाहे आप खुद को शीर्ष पर पाते हों या कहीं नीचे।

हमेशा समूह में काम करें.
इसीलिए स्कूलों में मछलियाँ भी तैरती हैं। इस मामले में, किसी शिकारी द्वारा खाए जाने का जोखिम न्यूनतम हो जाता है। चाहे आप किसी प्रोजेक्ट पर काम कर रहे हों या किसी दोस्त की बैचलर पार्टी की योजना बना रहे हों, किसी समूह का हिस्सा बनना और दूसरों से अलग दिखना सबसे अच्छा है। इस तरह आप पर जिम्मेदारी कम होगी और किसी असफलता की स्थिति में शर्मिंदगी का पर्दा सिर्फ आपके सिर पर ही नहीं पड़ेगा। जितना संभव हो सके इससे हमेशा दूर रहना सबसे अच्छा है।

हर चीज में संयम बरतना चाहिए।
अति पर न जाएं, अन्यथा आप या तो दिलचस्प अवसर खो देंगे या मजबूत विरोधियों द्वारा निगल लिए जाएंगे।

एक अन्यत्र बहाना है.
कुछ स्थितियों में, आपकी अन्यत्र उपस्थिति की आवश्यकता हो सकती है, इसलिए किसी विशेष स्थिति में अपनी गैर-भागीदारी या बेगुनाही का कम से कम एक सबूत देने के लिए हमेशा तैयार रहें। यह चालाकी लग सकती है, लेकिन यह एक सफेद झूठ है सबसे अच्छा तरीकाइससे पहले कि किसी अप्रिय स्थिति के गंभीर परिणाम हों, उसे कम करें।

क्या आप किसी साक्षात्कार में जाने के लिए कुछ घंटों के लिए काम से बाहर निकलना चाहते हैं? कोई ठोस बहाना लेकर आओ. बस एक ही चीज़ का बार-बार उपयोग न करें। क्या आप अपनी गर्लफ्रेंड को बाहर ले जाने के बजाय अपने दोस्तों के साथ स्पोर्ट्स बार में जाना चाहते हैं? फिर, कोई ऐसा बहाना बनाओ जिससे वह बिना किसी संदेह के विश्वास कर ले। आप अपने दोस्तों से उसे समझाने में मदद करने के लिए कह सकते हैं। मेरी सलाह: समस्या से भागने की कोशिश न करें और किसी भी चीज़ में अपना अपराध स्वीकार न करें।

असफल होने के लिए तैयार रहें.
हम सभी को सिखाया गया था कि किसी भी स्थिति में हमेशा एक बैकअप विकल्प या आपातकालीन निकास होना चाहिए। यह सिद्धांत हमारे मूल में होना चाहिए रोजमर्रा की जिंदगी. यदि आप किसी प्रोजेक्ट पर काम कर रहे हैं और देखते हैं कि आपको वह नहीं मिल रहा है जो आप चाहते थे, तो अपनी "बचाव" योजना पर स्विच करें। इसलिए, तैयारी करके, आप वर्तमान परिस्थितियों के अनुसार सही ढंग से कार्य कर सकते हैं, और अंतिम क्षण में प्रतिक्रिया नहीं करके यादृच्छिक रूप से कार्य कर सकते हैं।

आपको पहले से ही विफलता या विफलता को महसूस करना सीखना चाहिए ताकि आपके पास मूल्यांकन करने और आगे क्या करना है इसकी योजना बनाने का समय हो। आपका बॉस जानता है कि यह कैसे करना है, इसीलिए उसने आपसे यह भयानक काम करने के लिए कहा। इसे स्वयं करने के बजाय, कार्य को स्वयं करने के लिए किसी को खोजें।

एक बैकअप विकल्प के साथ आएं.
निस्संदेह, यह किसी भी स्थिति में खुद को सुरक्षित रखने में मदद करेगा। किसी भी व्यवसाय में यह आपका दैनिक अभ्यास बन जाना चाहिए। कोई महत्वपूर्ण निर्णय लेते समय, कई लोगों के पास इसके लिए तर्क होते हैं। लेकिन वास्तव में सफल लोग हमेशा एक वैकल्पिक स्पष्टीकरण ढूंढेंगे यदि उनकी प्रारंभिक स्पष्टीकरण रणनीति किसी को समझाने में विफल रहती है। व्यावहारिक रूप से सोचें और आपको आश्चर्य होगा कि कैसे सबसे "गंदी" स्थितियों में भी आप हमेशा बिल्कुल स्पष्ट दिखेंगे।

आपके साथ जो कुछ भी घटित होता है उसे स्वीकार करें।
कभी-कभी, यदि चीजें योजना के अनुसार काम नहीं करती हैं, तो सबसे अच्छी बात यह है कि किसी भी सजा को स्वीकार करें और अपने बॉस (या प्रेमिका) को बताएं कि आपने एक बहुत ही मूल्यवान सबक सीखा है और दोबारा वही गलती नहीं करेंगे। अपने आप को अनावश्यक आरोपों या अपमान से बचाने के लिए डरपोक और दयालु व्यवहार करें। परिस्थिति के अनुसार कार्य करें.

अभिलेख रखना।
नोट्स रखने से आपको कुछ स्थितियों से बाहर निकलने में मदद मिल सकती है। जब लोग खुद को छुपाने की कोशिश करते हैं, तो वे अक्सर घबरा जाते हैं और दूसरों को दोष देते हुए अपने अपराध से इनकार करते हैं। लेकिन यदि आप ईमेल की एक प्रति सहेजते हैं या संदेश को अपनी उत्तर देने वाली मशीन पर सहेजते हैं, तो आप आसानी से दोष खुद से लेकर अपने आरोप लगाने वालों पर डाल सकते हैं। वास्तव में, यह देखना बहुत दिलचस्प है कि वे कैसे चकमा देते हैं।

हर कीमत पर अपनी सुरक्षा करें.
यदि आप नहीं जानते कि परिस्थितियों से कैसे बाहर निकलना है, तो आप कभी भी भीड़ से अलग नहीं हो पाएंगे और अपने मौके का फायदा नहीं उठा पाएंगे। व्यावहारिक रूप से सोचने की अपनी क्षमता को प्रशिक्षित करने के बजाय, आप हमेशा के लिए भूरे चूहों की भीड़ में गायब हो जाएंगे और वह हासिल नहीं कर पाएंगे जो आप सपना देखते हैं। या आप ताकत जुटाएंगे और साहसी योजनाओं को लागू करने का प्रयास करेंगे।

यदि आप अभी भी इससे छुटकारा पाने में विफल रहते हैं (और ऐसा कभी-कभी सबसे अधिक लोगों के साथ भी होता है कामयाब लोग), | तो आप जितना संभव हो उतना कमजोर करने के लिए इस लेख की युक्तियों का उपयोग कर सकते हैं नकारात्मक परिणामयह बहुत अनुकूल स्थिति नहीं है. याद करना बड़ी भूमिकारिश्ते और जान-पहचान जो सोफे पर लेटकर नहीं बनाए जा सकते, एक भूमिका निभाते हैं। कार्रवाई करें, सक्रिय रहें.

धोखे का खेल. जब मैं एक घोटाले का शिकार हुआ, तब मैं तीन साल से अधिक का नहीं था, यह मेरे जीवन का पहला घोटाला था। मेरे माता-पिता बटन व्यवसाय शुरू करने के लिए प्रेरित हुए। कुछ अनुबंधों और दस्तावेजों की शर्तों के अनुसार, नाबालिग बच्चों सहित परिवार के सभी सदस्यों को व्यवसाय का सह-मालिक बनना था... हमारे तोते गोशा और प्रोशा को स्पष्ट रूप से गारंटर के रूप में साइन किया गया था। लगभग पूरी पारिवारिक पूंजी बहु-रंगीन बटनों में निवेश की गई थी, और घोंसले के अंडे के सबसे गुप्त स्थान खाली कर दिए गए थे। परिणामस्वरूप, व्यवसाय विफल हो गया - माता-पिता को फंसाया गया। हमारे पास राख के रूप में बहु-रंगीन बटनों की अनगिनत आपूर्ति शेष रह गई। उत्पाद खराब तरीके से बेचे गए। मेरे माता-पिता चिंतित थे, लेकिन मैं खुश था: तब मेरे पास एक वास्तविक बटन पूल था!

जैसे-जैसे मैं बड़ी होती गई, अब मैं अपने पसंदीदा पूल में फिट नहीं बैठती, ऊंचाई और वजन बढ़ रहा है। मेरे साथ-साथ, घोटाले और अधिक समृद्ध हो गए: वे अधिक साहसी, अधिक निंदक हो गए और कोई लाभ पहुंचाना बंद कर दिया। मुझे एक ड्राइविंग स्कूल में धोखाधड़ी याद है - धोखे और पैसे छीनने की शैली का एक क्लासिक। एक मज़ाक भी था जैसे "आपको एक मिलियन पाने का मौका मिला": मैंने पहेलियाँ सुलझाईं, अपने खर्च पर पत्र भेजे और वृद्ध उदारता के अन्य मुकाबलों का सामना किया। ये सभी चार्ल्स बियानची (उर्फ प्रसिद्ध कार्लो पोंजी) की भावना से किये गये घोटाले थे। हम आपको बहुत अधिक निवेश करने के लिए मजबूर करते हैं, आपको हैंडआउट्स खिलाते हैं और आखिरी वापस ले लेते हैं। यह तंत्र धोखेबाजों के लालच और अंधेपन पर बना है। और इसमें नाराज़ होने की कोई बात नहीं है: यदि आप इसमें शामिल होते हैं, तो यह आपकी अपनी गलती है। यदि आप बदला लेना चाहते हैं, तो अपना स्वयं का घोटाला लेकर आएं।

और मेरे मन में एक विचार आया. धोखे का जो प्रकार मैंने विकसित किया वह एक खेल पर आधारित था। सामग्री सहित कोई हिंसा नहीं, केवल चापलूसी के माध्यम से मस्तिष्क पर धूल जमा करना और उसके बाद आश्चर्य का प्रभाव। दरअसल, जिस चीज़ ने मुझे संदिग्ध कार्यों में धकेला, वह एक बार फिर उस व्यक्ति से व्यक्तिगत रूप से मिलने की इच्छा थी जो मेरे लिए बहुत दिलचस्प था। बता दें कि यह व्यक्ति लड़का पेट्या है (और लड़की लिसा नहीं, कुछ भी बुरा मत सोचो)। हम पेट्या से जल्दी और अव्यवस्थित ढंग से मिले। हमने 24 घंटे से भी कम समय तक बात की: दोनों युवा और सहज थे। और फिर - पूर्ण उपेक्षा की "मारियाना ट्रेंच"। क्या करें? आप पीट को कैसे साबित कर सकते हैं कि आप सर्वश्रेष्ठ हैं: स्मार्ट, सुंदर, और पेनकेक्स बना सकते हैं?.. क्रियाओं का एल्गोरिदम अप्रत्याशित रूप से पैदा हुआ था। पहला प्राथमिक जानकारी एकत्र करना है: वह कौन है, क्या करता है, कहां पढ़ता है, उसकी रुचि किसमें है... दूसरा, हम इंटरनेट पर उस संस्थान की वेबसाइट खोजते हैं जहां वह व्यक्ति पढ़ता है। और पेट्या एक अत्यंत मिलनसार कमीने है और खुद को ब्रह्मांड का केंद्र मानता है: साइट पर वह हमेशा "साबुन" सहित अपना डेटा लिखता है। और अब तीसरी बात है एक किंवदंती के साथ आना और घोटाले को अंजाम देना। किंवदंती पर आधारित होना चाहिए वास्तविक तथ्य. मैं उस समय एक अखबार में अंशकालिक काम कर रहा था - इस तथ्य ने "धोखे" का आधार बनाया। एक सामाजिक सर्वेक्षण करने वाली महिला पत्रकार के रूप में अपना परिचय देते हुए, मैंने पेट्या को एक पत्र लिखा। कुछ भी व्यक्तिगत नहीं, बस सहयोग करने का आधिकारिक प्रस्ताव है। और पेट्या ने स्वाभाविक रूप से उत्तर दिया। इसके बाद, मैंने पेट्या कितनी अद्भुत व्यक्ति है, इस विषय पर धन्यवाद और अपनी "आह और आह" के साथ एक अधिक हार्दिक पत्र तैयार किया। और पेट्या ने इसे खरीद लिया। मैंने खुद लिखना शुरू किया! संपर्क स्थापित किया गया. मैं पेट्या से दूसरी बार मिला। पत्राचार बहुत जानकारीपूर्ण निकला. मैं पेट्या को यह साबित करने में कामयाब रही कि मैं पैनकेक बना सकती हूं, और साथ ही बहुत स्वादिष्ट भी। पेट्या मिलने की जिद करने लगी। क्यों नहीं? आख़िरकार, वास्तव में, घोटाले का उद्देश्य यही था...

हम मिले। पेट्या इससे बहुत प्रभावित हुई और अगले कुछ वर्षों के लिए गायब हो गई। लेकिन प्रभाव प्राप्त हुआ - और यही मुख्य बात है!

(नोट: ऐसी हरकतें केवल सुनहरे सपनों से थक चुकी युवा लड़कियां ही कर सकती हैं... मैं यह स्वीकार करती हूं और पश्चाताप करती हूं - मैं छोटी थी।)

निर्देश

कई मनोवैज्ञानिकों का तर्क है कि बिना विस्तृत विश्लेषणकिसी कठिन परिस्थिति से निकलने का रास्ता खोजना असंभव है। इसलिए, सबसे पहले, आपको समस्या का सार तैयार करने की आवश्यकता है। हालाँकि, आपको इस तरह का विश्लेषण शुरू नहीं करना चाहिए कि आपके दुर्भाग्य के लिए कौन दोषी है, क्योंकि यह ऊर्जा की बर्बादी होगी जिसे आपको सबसे सुखद समाधान खोजने की आवश्यकता होगी। इसलिए चुपचाप बैठें, एक कलम और एक कागज़ का टुकड़ा लें और वर्तमान स्थिति का वर्णन करें, जितना संभव हो उतना समय निकालें छोटे भाग.

उसके बाद, हर चीज़ पर विचार करने का प्रयास करें संभावित विकल्पघटनाओं का आगे विकास। इसलिए, उदाहरण के लिए, आप लिख सकते हैं कि यदि आप एक या दूसरे तरीके से करते हैं या कहते हैं, या यदि आप कुछ भी नहीं करते हैं तो क्या होगा। इसके बाद, संभावित निर्णयों से उत्पन्न होने वाले सभी परिणामों का विस्तार से वर्णन करें। साथ ही, सकारात्मक परिणाम प्राप्त करने के लिए केवल संभावित विकल्पों पर ध्यान देना उचित है। उन सबसे भयानक परिणामों का भी वर्णन करें जिनके बारे में आप सोच सकते हैं।

आपके प्रियजन भी समस्याओं को सुलझाने में आपकी मदद कर सकते हैं, इसलिए यदि आप चाहें तो सलाह के लिए उनसे संपर्क करें। यदि आप उन पर अपनी परेशानियों का बोझ नहीं डालना चाहते हैं, तो आप इंटरनेट का उपयोग कर सकते हैं और फोरम पर इस स्थिति से बाहर निकलने में मदद मांग सकते हैं। शायद यही वह चीज़ है जो आपको इस ओर धकेलेगी सही निर्णय. इसके अलावा, यह मत भूलो कि मानवता कई समस्याओं को हल करने के तरीके खोजने में कामयाब रही है, और यह अच्छा होगा यदि आप उन लोगों के अनुभव का लाभ उठाएं जो समान स्थितियों से बाहर निकलने का रास्ता खोजने में कामयाब रहे। इसलिए, इस विषय पर अधिक से अधिक जानकारी का अध्ययन करने का प्रयास करें।

इसके बाद, आपको स्थिति से बाहर निकलने के लिए सभी विकल्पों में से सबसे सफल विकल्प चुनना होगा। हालाँकि, समस्या पर ध्यान केंद्रित न करें और उसमें उलझे न रहें। आराम करने की कोशिश करें और अपनी भावनाओं और विचारों को व्यवस्थित करने के लिए खुद को समय दें। उदाहरण के लिए, लंबे समय तक रहता है ताजी हवा, अपने पसंदीदा शौक, योग या खेल का अभ्यास करें। आप अपना पसंदीदा संगीत भी सुन सकते हैं या फिल्में देख सकते हैं। आपको आराम दिलाने में मदद करने के लिए बढ़िया जल प्रक्रियाएं, तो आप अपने आप को सुगंधित तेलों से स्नान करा सकते हैं।

जब वह अकेली होती है और उसे हल करने का समय होता है तो किसी समस्या से निपटना आसान होता है। लेकिन यदि एक के बाद एक निरंतर सिलसिले में कठिनाइयाँ आपके सिर पर बरसती हैं, और उनमें से कम से कम कुछ को किसी और के कंधों पर स्थानांतरित करने का कोई अवसर नहीं है, तो आपको अलग तरीके से कार्य करना होगा।

निर्देश

स्थिति को मत बढ़ाओ. आंतरिक आश्वासन "मैं सब कुछ हल कर सकता हूं, लेकिन मुझे इसके लिए समय चाहिए" इस रवैये से कहीं बेहतर है कि "कुछ भी काम नहीं करता, मैं हर चीज पर कब्जा नहीं कर सकता।" इसलिए, बहुत कुछ इस बात पर निर्भर करता है कि आप स्थिति को कैसे समझते हैं और उससे कैसे निपटते हैं। यदि आप सकारात्मक नहीं सोच सकते, तो कम से कम एक शांत और यथार्थवादी दृष्टिकोण रखें।

समस्याओं को बांटो. स्थिति चाहे कितनी भी कठिन क्यों न हो, हमेशा महत्वपूर्ण और जरूरी मुद्दे होते हैं। मुख्य बात यह है कि प्रत्येक कठिनाई का स्थान सही ढंग से निर्धारित करें और उसके अनुसार कार्य करें। आख़िरकार, यदि आप अत्यावश्यक से विचलित होते हैं, तो महत्वपूर्ण को कष्ट होगा। और यह कैसे होता है (एक तरह से या नहीं) प्राथमिकताएं निर्धारित करने वाले व्यक्ति पर निर्भर करता है।

स्थिति का विश्लेषण करें. आंतरिक रूप से इधर-उधर भागने के बजाय, बैठें और निम्नलिखित प्रश्नों के उत्तर लिखें:

समस्या का सार क्या है और इसके उत्पन्न होने में किसका योगदान है?
- इससे सबसे बुरी चीज़ क्या हो सकती है?
- ऐसी स्थिति में क्या किया जा सकता है?
- वैकल्पिक समाधान चुनकर इसे कैसे रोका जाए?

इन सवालों का स्पष्ट, शांति से और बिना भावना के जवाब देने से आप समझ जाएंगे कि आगे किस दिशा में आगे बढ़ना है।

सलाह ले। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जब स्थिति न केवल आपकी चिंता करती है। ध्यान रखें कि इससे जुड़े लोगों को भी आपके साथ मुद्दे की चर्चा में भाग लेने का अधिकार है। लेकिन अगर आपको सीधे तौर पर भी कठिनाइयाँ आती हैं, तो बाहरी दृष्टिकोण अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा - शायद आप कोई ऐसा समाधान सुनेंगे जिसे आप अत्यधिक चिंताओं के कारण स्वयं नहीं पा सके।

एंडी रॉबिन, केवेट ग्रेग

इससे कैसे छुटकारा पाया जाए. जीवन की सबसे विषम परिस्थितियों से बाहर निकलने की कला

एंडी रॉबिन, ग्रेग केवेट

चेहरा बचाना: झूठ कैसे बोलें, झूठ बोलें और अपने तरीके से चालें चलें

जीवन की सबसे अजीब स्थितियों से बाहर

मूल रूप से गैलरी बुक्स द्वारा प्रकाशित, साइमन एंड शूस्टर इंक का एक प्रभाग।

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हम धन्यवादपरियोजना के विचार के लिए साइमन स्पॉटलाइट एंटरटेनमेंट की ट्रिसिया बोक्ज़कोव्स्की से मुलाकात हुई; हमारे संपादक पैट्रिक प्राइस ने इसे सुधारने के लिए धन्यवाद दिया, और वे सभी जिन्होंने हमें इसे स्वयं करना सीखने से पहले अजीब परिस्थितियों से बाहर निकलने में मदद की: लिंडी, अन्ना, रौक्सैन, पीटर, जैक्सन और कर्स्टन लार्सन।

प्रस्तावना

अजीबता अश्लीलता की तरह हैपरिभाषित करना कठिन है, लेकिन आसानी से पहचाना जा सकता है: ठंडा पसीना, स्तब्धता और यह अहसास कि हर कोई आपको देख रहा है।

किसी से भी उसके जीवन के दस सबसे बुरे पलों की सूची बनाने के लिए कहें। सबसे अधिक संभावना है कि आपको एक शोक और बीमारी या तीव्र दर्द के कुछ दौरों के बारे में बताया जाएगा, लेकिन इस बात की अच्छी संभावना है कि शेष सात या आठ में घृणित, कष्टप्रद, भयानक अजीबता शामिल होगी।

अपने पूरे जीवन में हम अजीब स्थितियों से बचने की कोशिश करते हैं, लेकिन... हम खुद को बार-बार उनमें पाते हैं। हम फंस जाते हैं, समझ नहीं पाते कि क्या करें, और ऐसी बातें कहने और करने लगते हैं जिससे सब कुछ बदतर हो जाता है।

समस्या यह है कि हमें यह नहीं सिखाया गया। किसी ने भी कभी भी अजीब क्षणों का व्यवस्थित रूप से अध्ययन नहीं किया है या उनसे निपटने के आसान तरीके सुझाए हैं।

हमारे अलावा कोई नहीं.

अपने अनुभव से, हमने ऐसे हजारों उपाय आजमाए हैं जो ऐसी स्थितियों में मदद कर सकते हैं। उनमें से अधिकांश पूर्णतया अस्थिर निकले। हमें थप्पड़ मारे गए, हम पर चिल्लाया गया, मुकदमा किया गया और हमें हर जगह से निकाल दिया गया। हमने अपनी नौकरियाँ खो दीं, अपने रिश्तेदारों से अलग हो गए और हमारा यौन जीवन काफी हद तक बर्बाद हो गया। और यह सब आपके लिए, प्रिय पाठक।

लेकिन कुछ तरीके अभी भी काम कर रहे थे। हमारी पुस्तक के पन्नों पर आपको सभी प्रकार की अप्रिय स्थितियों से बाहर निकलने के बारे में विशिष्ट सिफारिशें मिलेंगी। किसी ऐसे व्यक्ति का अभिवादन कैसे करें जिसका नाम आपको याद नहीं है? अपनी पत्नी के माता-पिता के शौचालय को बंद करके जिम्मेदारी से कैसे बचें? किसी सहकर्मी के साथ अफेयर कैसे ख़त्म करें? जले हुए इंजन वाली कार अपने पड़ोसियों को कैसे लौटाएँ?

इसलिए, यद्यपि अजीब परिस्थितियाँ सचमुच हर जगह आपका इंतजार कर रही हैं, अब आपके पास कुछ साफ-सुथरे टेड काज़िंस्की की तरह घर पर छिपने का कोई बहाना नहीं होगा। बाहर जाएं, संवाद करें, काम करें, जिएं, इच्छा करें और प्यार करें। लेकिन इस किताब को हमेशा संभाल कर रखें। क्योंकि आप पहले से कभी नहीं जानते कि स्थिति किस मोड़ पर... उम्म... अजीब हो सकती है।

परिचय: हमारा शस्त्रागार

पुस्तक में वर्णित तकनीकेंमस्तिष्क-क्षतिग्रस्त साधारण व्यक्ति से लेकर बेलगाम प्रतिभा तक, किसी के लिए भी उपयुक्त।

हालाँकि, सभी पाठकों को कुछ तकनीकों को सीखने और फिर उन्हें एक ऐसी प्रणाली में संयोजित करने से लाभ होगा जिसे हम "हमारा शस्त्रागार" कहते हैं।

हमारा शस्त्रागार

झूठ तुम्हारा होना चाहिए अच्छा दोस्त. आपको बार-बार झूठ बोलना पड़ेगा, छोटी-छोटी बातों में और बड़े-बड़े तरीकों से। झूठ बोलने की कला का अभ्यास करें.

झूठ बोलो ताकि लोग तुम पर विश्वास करें। अगर झूठ न बोलने से भी बुरा कुछ है, तो वह है बिना शर्त झूठ बोलना।

आधुनिक दूरसंचार उपकरण

चूँकि टेलीफोन हमें व्यक्तिगत टकराव से मुक्त करता है, इसलिए हम पूरी किताब में इसका बड़े पैमाने पर उपयोग करेंगे। लेकिन इसकी क्षमताओं को अधिकतम करने के लिए, आपको अपनी सेवा में विभिन्न प्रकार के आधुनिक गैजेट रखने की आवश्यकता होगी: एक उत्तर देने वाली मशीन, वॉयस मेल, कॉलर आईडी, एक अग्रेषण, प्रतीक्षा और चयनात्मक कॉल ब्लॉकिंग सिस्टम, साथ ही स्टार 69 मल्टीफंक्शनल सिस्टम।

एंडी रॉबिन, केवेट ग्रेग

एंडी रॉबिन, ग्रेग केवेट

चेहरा बचाना: झूठ कैसे बोलें, झूठ बोलें और अपने तरीके से चालें चलें

जीवन की सबसे अजीब स्थितियों से बाहर

मूल रूप से गैलरी बुक्स द्वारा प्रकाशित, साइमन एंड शूस्टर इंक का एक प्रभाग।

प्रस्तावना

हमारे अलावा कोई नहीं.

परिचय: हमारा शस्त्रागार

हमारा शस्त्रागार

झूठ आपका अच्छा दोस्त बनना चाहिए. आपको बार-बार झूठ बोलना पड़ेगा, छोटी-छोटी बातों में और बड़े-बड़े तरीकों से। झूठ बोलने की कला का अभ्यास करें.

आधुनिक दूरसंचार उपकरण

अपने फ़ोन की क्षमताओं का ध्यानपूर्वक अध्ययन करें। इसका वॉइसमेल अधिकतम कितने संदेशों को संग्रहीत कर सकता है? मेलबॉक्स? "विरोधी-निर्धारक" के लिए कनेक्शन कोड क्या है? आपके फ़ोन को आमतौर पर किन स्थानों पर रिसेप्शन नहीं मिलता है, ताकि सही समय पर आपको सफलतापूर्वक "डिस्कनेक्ट" किया जा सके?

उदास नज़र

इसे अपनी डिफ़ॉल्ट चेहरे की अभिव्यक्ति बनने दें। निराश दिखने से लोग आपके द्वारा की गई बहुत सी व्यवहारहीन या घातक मूर्खतापूर्ण चीजों के लिए आपको माफ कर देते हैं। चेहरे के इस भाव का दर्पण के सामने अभ्यास करें। इनमें से एक विचार आपको सही मानसिकता में आने में मदद करेगा: आपकी माँ की अभी-अभी मृत्यु हुई है; किसी बड़े प्रोजेक्ट को देने में आपको पहले ही एक सप्ताह की देरी हो चुकी है; आप असाध्य रूप से बीमार हैं. इस तरह की स्थितियाँ उसी आंतरिक पीड़ा का कारण बनती हैं जो आमतौर पर गैर-जिम्मेदाराना कार्यों को माफ कर देती है।

पैसे की कमी

पैसा बहुत बड़ी चीज़ है. लेकिन हमारे उद्देश्यों के लिए धन का अभाव अधिक उपयोगी है। खैर, या कम से कम इसका स्वरूप। पैसे की कमी का हवाला देते हुए, आप सेवाओं की कीमतें कम कर सकते हैं, हाउसकीपर को नौकरी से निकाल सकते हैं या कर्मचारियों को बाहर निकाल सकते हैं, उपहार पर बचत कर सकते हैं और अनुबंध रद्द कर सकते हैं। और भी अधिक आश्वस्त होने के लिए, हाल ही में आपके द्वारा अनुभव किए गए आपातकालीन खर्चों के बारे में अक्सर शिकायत करें। आप अदालत में अपना केस हार गये। आपके बच्चे को थ्रोम्बोफ्लिबिटिस है और उसे उपचार की आवश्यकता है। आपकी कार एक कार्स्ट सिंकहोल में गिर गई। आपको घर की नींव खोदने, पुनर्निर्माण करने और बदलने की आवश्यकता है।

बहाने

किसी पर दोषारोपण करने से अधिक तेजी से कोई भी चीज हमें जिम्मेदारी से मुक्त नहीं करती, चाहे वह सचिव हो, सहायक हो, पत्नी हो या पति हो। उनका वास्तव में अस्तित्व भी नहीं है - मुख्य बात यह है कि वे दोषी हैं। बलि के बकरे के बारे में शिकायत करके पहले ही मंच तैयार कर लें: “मेरे पास दुनिया का सबसे खराब सचिव है! मुझे किसी और को ढूंढना होगा. वैसे, क्या आपके मन में कोई सभ्य सचिव है?" अधिक चरम मामलों के लिए, एक समान जुड़वां पर विचार करना उचित है।

तो हमने अपना शस्त्रागार पूरा कर लिया है। इसे साफ सुथरा और कार्रवाई के लिए तैयार रखें। आपको जल्द ही इसकी आवश्यकता होगी.

1. दुःख की घड़ी: पार्टियों और अन्य समारोहों से कैसे बचे

भगवान ने स्वयं आदेश दियाहम अपनी पुस्तक की शुरुआत एक पार्टी की जांच से करते हैं - बेतुके अनुष्ठानों का वह नियोजित क्रम जो विशेष रूप से असामाजिक तत्वों की बर्बर हत्या के माध्यम से आमंत्रित सभी लोगों को भ्रमित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। आगमन और प्रस्थान, अभिवादन और विदाई, उपहार, भोजन, बातचीत आदि उपस्थिति- यह सब असंख्य अलिखित कानूनों द्वारा नियंत्रित होता है। यदि आप थोड़ी सी गलती करते हैं, तो अन्य मेहमानों की विनाशकारी नजर तुरंत आप पर आ जाएगी, जिससे आपका अहंकार कुचल जाएगा और आपकी आत्मा में शर्म की दर्दनाक लहरें गूंज उठेंगी।

यदि आप पार्टी में टिके रहने की आशा रखते हैं, तो आपके लिए एकमात्र विकल्प इन सुझावों को ध्यान में रखना है। नियमों को सीखें, तरकीबों का अभ्यास करें, और कई महीनों बाद एक अच्छी छुट्टी की शाम आने के लिए अपने "सच्चाई के क्षण" की प्रतीक्षा किए बिना, अभी भागने के रास्ते की कल्पना करें।

1. आपने बहुत औपचारिक कपड़े पहने हैं या पर्याप्त औपचारिक नहीं हैं।

सोच रहा हूँ क्या पहनूँ,एक व्यक्ति प्रतिदिन औसतन 5 मिनट खर्च करता है। लेकिन जब हम किसी पार्टी में जाते हैं तो ये समय बढ़कर पांच घंटे हो जाता है.

कभी-कभी निमंत्रणों में संकेत होते हैं, लेकिन दुर्भाग्य से, वे आमतौर पर बहुत अस्पष्ट और भ्रामक होते हैं। मोरचा शाम के कपड़ेका अर्थ है: “हम एक पार्टी कर रहे हैं।” नग्न मत आओ।" आरामदायक शाम की शैलीइसका अर्थ है "एक सिज़ोफ्रेनिक की तरह पोशाक।" काली टाई, रचनात्मकता - सभी युक्तियों में से सबसे पेचीदा युक्तियाँ। क्या आपको रिपब्लिकन फंडराइज़र या समलैंगिक गौरव परेड में आमंत्रित किया गया है?

लेकिन इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि निमंत्रण में क्या कहा गया है, आप संभवतः लक्ष्य से चूक जाएंगे और या तो एक घमंडी व्यक्ति की तरह दिखेंगे या, इसके विपरीत, एक मैले-कुचैले व्यक्ति की तरह दिखेंगे। और एकमात्र सवाल यह है कि इस रूप में अपनी उपस्थिति को कैसे उचित ठहराया जाए।

समझाओ कि तुम कहाँ से आये हो

लोगों को बताएं कि आप अभी-अभी काम से घर आए हैं। यदि आप बहुत अधिक दिखावटी कपड़े पहनते हैं, तो आप एक बड़े बॉस हैं। यदि आपका पहनावा स्तरीय नहीं है, तो आप एक रचनात्मक व्यक्ति हैं: एक संगीतकार, एक मूर्तिकार, रिचर्ड ब्रैनसन, ठीक है, इत्यादि।

समझाओ कि तुम कहाँ जा रहे होयदि लोग जानते हैं कि आप कौन हैं, तो देखें कि आप कार्यक्रम के बाद कहाँ जा रहे हैं: एक पूल पार्टी, एक डेब्यूटेंट बॉल, एक मेहतर शिकार, या ग्रैमी अवार्ड्स।