ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಮೊದಲು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳುಸ್ತ್ರೀ ಚಕ್ರದ ಎರಡನೇ ಹಂತದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಕೋರ್ಸ್ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ PMS ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು 5-40 ಪ್ರತಿಶತದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಇತರ ಹೆಸರುಗಳು ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಅನಾರೋಗ್ಯ, ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಟೆನ್ಷನ್.

ಕಾರಣಗಳು

ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯು ಕೆಲವು ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ:

• ಚಕ್ರದ ಮೊದಲ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಹಿಳೆಯ ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಚೈತನ್ಯ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ಚಕ್ರದ ಎರಡನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವು ನಿದ್ರಾಜನಕ, ಖಿನ್ನತೆ, ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಋತುಚಕ್ರದ ಮೊದಲ ಹಂತದಿಂದ ಎರಡನೆಯದಕ್ಕೆ ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಬದಲಾವಣೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು PMS ನ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಹೇಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ - ಇದು ದೇಹದ ವಿಲಕ್ಷಣ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ.

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ-ಸಸ್ಯಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.

ವೈದ್ಯರು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳು, ಹುಡುಗಿಯರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ:

• ಅನುವಂಶಿಕತೆ;
• ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ರೋಗಗಳು;
• ಅನುಚಿತ, ಅಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ;
• ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ನಿಕೋಟಿನ್, ಡ್ರಗ್ಸ್ ಸೇವನೆ;
• ಅತಿಯಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ;
• ಗರ್ಭಪಾತಗಳು;
• ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಜೀವನಶೈಲಿ;
• ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಸ್ಥಿರತೆ.

PMS ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಅವು ತುಂಬಾ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದ್ದು, ಔಷಧವು ಅವುಗಳನ್ನು ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಸ್ಯಕ-ನಾಳೀಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಿಂದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು:

• ತಲೆನೋವು, ಮೈಗ್ರೇನ್;
• ಹೃದಯ ನೋವು;
• ಡಿಸ್ಪ್ನಿಯಾ;
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ;
• ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ;
• ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ನಾಡಿಮಿಡಿತ;
• ಊತ;
• ಶಬ್ದಗಳು ಮತ್ತು ವಾಸನೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂವೇದನೆ.

ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ನರಮಂಡಲದ:

• ತ್ವರಿತ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು;
• ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಸ್ಥಿರತೆ - ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ, ಕಣ್ಣೀರು, ಖಿನ್ನತೆ;
• ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಅಥವಾ ದಿನ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ದಿನಚರಿಯ ಅಡ್ಡಿ;
• ಭಯದ ಭಾವನೆ;
• ಹಸಿವಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು.

ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಿಂದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು:

• ಅತಿಸಾರ ಅಥವಾ ಮಲಬದ್ಧತೆ;
• ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ;
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಅನಿಲ ರಚನೆ;
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ.

ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾ, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಾರೆ. ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ಇದು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ; ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ಗೆ ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೊರತೆಯು ರೋಗದ ಕೊಳೆತ ರೂಪದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಿಂದ ಹೇಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದು?

ಅನೇಕ ಜನರು ಪ್ರಶ್ನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ - PMS ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು, ಅವರ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು. ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ, ಈ ರಾಜ್ಯಗಳು ಹೋಲುತ್ತವೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಆಯಾಸ;
• ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು;
• ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವು;
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂವೇದನೆ, ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಅವುಗಳ;
• ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆ.

ನಂತರ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಿಂದ PMS ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದು? ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಗಾಗಿ ನೀವು ಕಾಯಬೇಕು. ಅದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೂ ಮೊದಲು ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗವಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ hCG ಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಆದರೆ ಪರೀಕ್ಷೆ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳುಯಾವಾಗಲೂ ಸರಿಯಾದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ತೋರಿಸದಿರಬಹುದು. ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಡೇಟಾವನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಾನು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕೇ?

ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಗೆ ಎಷ್ಟು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು PMS ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳುಮಹಿಳೆಯ ದೇಹ. ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅವರು ತುಂಬಾ ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಬೇಕು, ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು.

• ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಹಾರ್ಮೋನ್;
• ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು - ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ;
• ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು - ಊತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಹಿಸ್ಟಮಿನ್ರೋಧಕಗಳು - ಅಲರ್ಜಿಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ;
• ಜೀವಸತ್ವಗಳು.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಈ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು:

• ಸಮತೋಲನ ಆಹಾರ;
• ಉಪ್ಪುಸಹಿತ, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ನಿರ್ಬಂಧ;
• ಕಾಫಿ, ಧೂಮಪಾನ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳ ನಿರಾಕರಣೆ;
• ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಶ್ರಾಂತಿ;
• ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ.

ನೀವು ನಿಧಿಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ. ಪುದೀನ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಮತ್ತು ಮದರ್ವರ್ಟ್ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಚಹಾವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಅವರು ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪೂರಕವಾಗಬಹುದು.

ರೋಗದ ಬಗ್ಗೆ ವೀಡಿಯೊ

ಋತುಚಕ್ರವು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅದರ ಹಂತಗಳು ಒಂದಕ್ಕೊಂದು ಅನುಸರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಂದರಲ್ಲೂ ಕೆಲವು ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಚಕ್ರದ ಎರಡನೇ ಹಂತವು PMS ನ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

PMS ಎಂಬ ಸಂಕ್ಷೇಪಣವು ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಮುಟ್ಟಿನ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಸಂಭವಿಸುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣ ಗುಂಪನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದು ಚಯಾಪಚಯ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಮತ್ತು ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಮಂಡಲದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕೆ ಇತರ ಹೆಸರುಗಳಿವೆ: "ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಟೆನ್ಷನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್" ಮತ್ತು "ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಅನಾರೋಗ್ಯ".

PMS ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಮುಟ್ಟಿನ ಆರಂಭಕ್ಕೆ 2-10 ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮತ್ತು ಅನೋವ್ಯುಲೇಟರಿ ಚಕ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಪ್ರಾರಂಭದೊಂದಿಗೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಅದು ನಿಂತ ನಂತರ ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ.

ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ 150 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇವೆ. ಮುಖ್ಯವಾದವುಗಳೆಂದರೆ:

1. 1 ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು: ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ, ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಕರುಳಿನ ತೊಂದರೆಗಳು (ಮಲಬದ್ಧತೆ ಅಥವಾ ಅತಿಸಾರ), ಬುಲಿಮಿಯಾ, ರುಚಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ, ಮದ್ಯ ಅಥವಾ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಕಡುಬಯಕೆಗಳು.
2. 2 ವಿವಿಧ ಸ್ಥಳೀಕರಣಗಳ ನೋವು: ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ, ಕೆಳ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಶ್ರೋಣಿಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ, ತಲೆ, ಹೃದಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ.
3. 3 ಸ್ತನ engorgement, ಕಾಲುಗಳು, ತೋಳುಗಳು, ಮುಖದಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನ ತೀವ್ರತೆಯ ಊತ, ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಮತ್ತು ದ್ರವದ ಧಾರಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.
4. 4 ನ್ಯೂರೋಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು: ಮೂಡ್ ಸ್ವಿಂಗ್ಗಳು, ಕಣ್ಣೀರು, ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ, ಖಿನ್ನತೆಯ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಪ್ರೇರೇಪಿಸದ ಭಯ, ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ, ಖಿನ್ನತೆ, ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಆಲೋಚನೆಗಳು.
5. 5 ಚರ್ಮದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು: ಹೆಚ್ಚಿದ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶ, ಬೆವರು, ಮೊಡವೆ, ಹೈಪರ್ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್.
6. 6 ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ನಿಂದ: ಕೀಲು ನೋವು, ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಲುಬೊಡಿನಿಯಾ, ಸಿಯಾಟಿಕಾ.
7. 7 ಇತರ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು:ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ, ಚರ್ಮದ ತುರಿಕೆ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಬಾಯಾರಿಕೆ.

ಅಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು 5 ರಿಂದ 40% ನಷ್ಟು ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಕಾಡುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಅವರಲ್ಲಿ 10% PMS ಜೀವನದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಯ ಮತ್ತು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಿ.

ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಕೆಲವು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಯುವತಿಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಇದು 40-50 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರಿನ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗಮನಿಸಬಹುದು, 40 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ - ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ. ಮಾನಸಿಕ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ ದೊಡ್ಡ ನಗರಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ.

2. ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ರೂಪಗಳು

ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ವಿವಿಧ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು PMS ನ ರೂಪಗಳ ಏಕ ವರ್ಗೀಕರಣಕ್ಕೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ, V.P. ಸ್ಮೆಟ್ನಿಕ್ ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದ ವರ್ಗೀಕರಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವಳು PMS ನ ಎಲ್ಲಾ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು 4 ರೂಪಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸುತ್ತಾಳೆ: ನ್ಯೂರೋಸೈಕಿಕ್, ಎಡಿಮಾಟಸ್, ಸೆಫಾಲ್ಜಿಕ್ ಮತ್ತು ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು.

2.1. ನ್ಯೂರೋಸೈಕಿಕ್

ಈ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ನರಮಂಡಲದ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸುತ್ತವೆ - ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ, ದುರ್ಬಲತೆ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಆಯಾಸ. ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯ ಭ್ರಮೆಗಳು, ಲೈಂಗಿಕ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು (ನೆನಪು, ಗಮನ) ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

2.2 ಎಡಿಮಾ

ಮಹಿಳೆಯು ತನ್ನ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ತೀವ್ರತೆಯ ಊತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಬೆರಳುಗಳ ಊತವು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ ಮದುವೆಯ ಉಂಗುರ. ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಹಿಗ್ಗುತ್ತವೆ, ನೋವು ಅಥವಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗುತ್ತವೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ರೋಗಿಗಳು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ದ್ರವದ ಧಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ (700 ಮಿಲಿ / ದಿನ ವರೆಗೆ).

ವಿಪರೀತ ಬೆವರುವುದು ಮತ್ತು ವಾಸನೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಂವೇದನೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಗೆ ತಿರುಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ದೂರುಗಳ ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯ ಆವರ್ತನವನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

2.3 ಸೆಫಾಲ್ಜಿಕ್

ಈ ರೀತಿಯ PMS ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ತಲೆನೋವು, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಶಬ್ದಗಳು ಮತ್ತು ವಾಸನೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಂವೇದನೆಯು ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ ಇರಬಹುದು. ತಲೆನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಥ್ರೋಬಿಂಗ್ ಆಗಿದೆ, ತಲೆಬುರುಡೆಯ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.

ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ತ್ವರಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಊತ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬುವಿಕೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಮೂತ್ರವರ್ಧಕವು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ (ಮೂತ್ರದಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಟ್ಟ ಮೂತ್ರದ ಪ್ರಮಾಣವು ದ್ರವವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ).

2.4 ಕ್ರಿಜೋವಾಯಾ

ಸಹಾನುಭೂತಿ-ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳಿಂದ ಗುಣಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಏರುತ್ತದೆ, ಎದೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಒತ್ತುವ ಮತ್ತು ಬಡಿತ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ರೋಗಿಯು ತುದಿಗಳ ಶೀತ ಮತ್ತು ಸಾವಿನ ಭಯದ ನೋಟವನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಇಸಿಜಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಲ್ಲ. ಸಂಜೆ ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸದ ನಂತರ. ದಾಳಿಯ ನಂತರ, ಮಹಿಳೆ ಹೇರಳವಾಗಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುತ್ತಾಳೆ.

PMS ನ ಈ ರೂಪವು ಎಡಿಮಾಟಸ್, ಸೆಫಾಲ್ಜಿಕ್ ಅಥವಾ ನ್ಯೂರೋಸೈಕಿಕ್ ರೂಪಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನಿರಾಕರಿಸಿದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ.

ತೀವ್ರತೆ	ಹಗುರವಾದ	ಸರಾಸರಿ	ಭಾರೀ
	ಸೌಮ್ಯ - ಈ ರೂಪದೊಂದಿಗೆ, ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭದ 2-10 ದಿನಗಳ ಮೊದಲು 3-4 ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಆದರೆ 1-2 ಮಾತ್ರ ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.	ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಭಾರೀ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರ ಆಯ್ಕೆ	ಮುಟ್ಟಿನ 3-14 ದಿನಗಳ ಮೊದಲು 5-12 ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ನೋಟ, ಅದರಲ್ಲಿ 2 ರಿಂದ 5 ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಹಂತ	ಪರಿಹಾರ	ಉಪಪರಿಹಾರ	ಡಿಕಂಪೆನ್ಸೇಶನ್
	ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಾರಂಭದೊಂದಿಗೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ; ರೋಗವು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಗತಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.	ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, PMS ನ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಅದರ ತೀವ್ರತೆಯಂತೆ ದೂರುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.	ಕೋರ್ಸ್ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಬೆಳಕಿನ ಮಧ್ಯಂತರಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಮತ್ತು ಅವಧಿಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.
ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ	ಜೀವನದ ದೈನಂದಿನ ಲಯವು ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ.	ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆ ಕೌಟುಂಬಿಕ ಜೀವನಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಉಳಿದಿದೆ.	ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ

ಕೋಷ್ಟಕ 1 - ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ತೀವ್ರತೆ

2.5 ವಿಲಕ್ಷಣ ರೂಪಗಳು

ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಂಗೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ವರ್ಗೀಕರಣಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧಕರು PMS ನ ಕೆಳಗಿನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ:

1. 1 ಲೂಟಿಯಲ್ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಸಬ್ಫೆಬ್ರಿಲ್ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ ಹೈಪರ್ಥರ್ಮಿಯಾ. ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭದೊಂದಿಗೆ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ.
2. 2 ಮುಟ್ಟಿನ ಮೈಗ್ರೇನ್. ಇದು ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೈಗ್ರೇನ್ ತಲೆನೋವು ಎಂದು ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ.
3. 3 ಆವರ್ತಕ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉರ್ಟೇರಿಯಾ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ - ಕ್ವಿಂಕೆಸ್ ಎಡಿಮಾ).
4. 4 ನೇತ್ರದ ರೂಪ - ಲೂಟಿಯಲ್ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯ ಏಕಪಕ್ಷೀಯ ಇಳಿಬೀಳುವಿಕೆ.
5. 5 ಹೈಪರ್ಸೋಮ್ನಿಕ್ - ಚಕ್ರದ ಎರಡನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಜಡ ನಿದ್ರೆಯ ನೋಟ.
6. 6 ಆವರ್ತಕ ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಆಸ್ತಮಾ.
7. 7 ಸೈಕ್ಲಿಕ್ ಜಿಂಗೈವಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟೊಮಾಟಿಟಿಸ್.

PMS ನೊಂದಿಗೆ, ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರತಿ ಚಕ್ರವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕು. ಚಕ್ರದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ನೀವು ಡೈರಿಯನ್ನು ನೀವೇ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯವನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಇದು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಲು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

3. ಮೂಲದ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳು

ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಚಕ್ರದ ಹಂತಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ನೋವುರಹಿತವಾಗಿ ಏಕೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇತರರಿಗೆ ಇದು ನಿಜವಾದ ಸವಾಲಾಗಿದೆ? ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನೂ ಒಮ್ಮತವಿಲ್ಲ.

ಕೆಳಗಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಕ್ಷೀಣತೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ:

1. 1 ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒತ್ತಡ, ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿ.
2. 2 ಮುಟ್ಟಿನ ಅಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಭಾರವಾದ, ನೋವಿನ ಅವಧಿಗಳು.
3. 3 ನ್ಯೂರೋಇನ್ಫೆಕ್ಷನ್ಸ್.
4. 4 ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆ.
5. 5 ಗರ್ಭಪಾತದ ಪರಿಣಾಮಗಳು.
6. 6 ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ರೋಗಗಳು.
7. 7 ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳು.
8. 8 ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಗಳು.
9. 9 ಲೈಂಗಿಕ ಅತೃಪ್ತಿ.
10. 10 ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆ, ಫೈಬರ್ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಆಹಾರಗಳ ಬಳಕೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಮತ್ತು ಡಿ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ.

PMS ನ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಿದ್ಧಾಂತವನ್ನು ಮುಂದಿಟ್ಟ ಮೊದಲಿಗರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು. ಇತರ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳನ್ನು ಈಗ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ:

1. 1 ನೀರಿನ ಅಮಲು.
2. 2 ಅಲರ್ಜಿ.
3. 3 ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್.
4. 4 ಪ್ರೊಸ್ಟಗ್ಲಾಂಡಿನ್.
5. 5 ಸೈಕೋಸೊಮ್ಯಾಟಿಕ್.

ಕೆಳಗಿನ ಸಂಗತಿಗಳು PMS ನ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಿದ್ಧಾಂತವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತವೆ:

1. 1 ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದೊಂದಿಗೆ ಮೊದಲು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ; ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಲ್ಲ.
2. 2 ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಅವಧಿಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಗಮನಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಋತುಬಂಧದ ಪ್ರಾರಂಭದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಬಹುದು.
3. 3 ಅಂಡಾಶಯಗಳ ಸಂರಕ್ಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಗರ್ಭಕಂಠವನ್ನು ಹೊಂದಿದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಿದ್ಧಾಂತವು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ (ಸಂಬಂಧಿ ಹೈಪರೆಸ್ಟ್ರೊಜೆನಿಸಮ್) ಮತ್ತು ಅವರ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಮೇಲೆ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟಗಳ ಪ್ರಾಬಲ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ನೀರಿನ ಮಾದಕತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ನೀರು-ಉಪ್ಪು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಚಕ್ರದ ಲೂಟಿಯಲ್ ಹಂತದಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ಧಾರಣವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅಸಮತೋಲನವಿದ್ದರೆ, ಈ ಸೂಚಕವು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ಮಾಸ್ಟೊಡಿನಿಯಾ - ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಯ ನೋವು ಮತ್ತು ಮುಳುಗುವಿಕೆ.

ತಲೆನೋವು ಅಧಿಕ ಜಲಸಂಚಯನ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಇಂಟ್ರಾಕ್ರೇನಿಯಲ್ ಒತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಕೆಲವು ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ, ನೋವಿನ ತೀವ್ರತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

4. ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ಸ್

PMS ರೋಗನಿರ್ಣಯದಲ್ಲಿ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಆವರ್ತಕ ಸ್ವಭಾವದ ದೃಢೀಕರಣವು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಲಭ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪರೀಕ್ಷಾ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದವುಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮುಖ್ಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ವಿಧಾನಗಳ ಪಟ್ಟಿ:

1. 1 PMS ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ (ಎಸ್ಟ್ರಿಯೋಲ್), ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಚಕ್ರದ ಎರಡನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. 2 ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು, ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್, ಸಿ-ಪೆಪ್ಟೈಡ್, ಸೆಕ್ಸ್-ಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್-ಬೈಂಡಿಂಗ್ ಗ್ಲೋಬ್ಯುಲಿನ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಟಾಲರೆನ್ಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ದ್ವಿತೀಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
3. 3 ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಮತ್ತು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್, ECG, EEG, CT ಮತ್ತು MRI ಅನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
4. 4 ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಗೆಡ್ಡೆಯ ರಚನೆಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು ಮೆದುಳಿನ CT ಅಥವಾ MRI ಅಗತ್ಯ. ಪಡೆದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವನ್ನು ನರವಿಜ್ಞಾನಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಜಂಟಿಯಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
5. 5 ನ್ಯೂರೋಸೈಕಿಕ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಎನ್ಸೆಫಾಲೋಗ್ರಫಿ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ, ಇದರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಮೆದುಳಿನ ಡೈನ್ಸ್ಫಾಲೋಲಿಂಬಿಕ್ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತವೆ.

5. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳು

ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಇದು ಸಾಧ್ಯ. ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿ ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಸಮಯವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ (ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ 10-11 p.m. ನಂತರ) ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರಾತ್ರಿ ಪಾಳಿ ಮತ್ತು ಕರ್ತವ್ಯ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿರುವವರು ಹಗಲು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾವಣೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ದಿನದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ನಡುವೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನಿಯಮಿತ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಸೂಕ್ತ; ಕೆಲವರಿಗೆ ಸಂಜೆ ದೈನಂದಿನ ನಡಿಗೆ ಸಾಕು.

ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ವಿಶೇಷ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದು ಮುಟ್ಟಿನ ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿನ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ.

ತಳದ ತಾಪಮಾನದ ಗ್ರಾಫ್ ಮಾಡಲು ಸಹ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಇದು ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ PMS ನ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ.

PMS ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಒಂದು. ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು, ವಿಳಂಬದೊಂದಿಗೆ, ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.

5.1 ಸಮತೋಲನ ಆಹಾರ

ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ತತ್ವಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ನಿರ್ಬಂಧಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೆನುವನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಸರಳ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಕೆಫೀನ್, ಉಪ್ಪು, ಮದ್ಯ, ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳು.

"ಹಾನಿಕಾರಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು" ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಚಕ್ರದ ಎರಡನೇ ಹಂತಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿವೆ. ಆದರೆ ಇತರ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಅವರನ್ನು ನಿಂದಿಸಬಾರದು. ಫೈಬರ್, ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪುಷ್ಟೀಕರಣ ಅಗತ್ಯ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷ ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಮೈಗ್ರೇನ್, ಮೂಡ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಿ 1, ಬಿ 2 ಮತ್ತು ಬಿ 6) ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸೇವನೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಅವರ ಬಳಕೆಯ ಅವಧಿಯು 3-4 ತಿಂಗಳುಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿರಬಾರದು.

ಆಹಾರದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವನ್ನು ಸರಾಸರಿ 1200-1500 kcal ನಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ; ವಯಸ್ಸು, ದೇಹದ ತೂಕ ಮತ್ತು ಎತ್ತರವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾದ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರವನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

5.2 ಡ್ರಗ್ಸ್

ಔಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಔಷಧಿಗಳ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗಿನ ಔಷಧಗಳ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು:

1. 1 (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಏಂಜೆಲಿಕ್, ಜೆಸ್ ಪ್ಲಸ್, ಯಾರಿನಾ ಪ್ಲಸ್, ಡಿಮಿಯಾ, ಜನೈನ್, ಕ್ಲೋಯ್, ಡಯೇನ್-35, ಲಾಗೆಸ್ಟ್, ಇತ್ಯಾದಿ). ಅವರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ; ಔಷಧದ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಮಾತ್ರ ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಎಷ್ಟು ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ಅವರು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ.
2. 2 ಡೋಪಮೈನ್ ರಿಸೆಪ್ಟರ್ ಅಗೊನಿಸ್ಟ್‌ಗಳು (ಬ್ರೊಮೊಕ್ರಿಪ್ಟೈನ್, ಡೋಸ್ಟಿನೆಕ್ಸ್).
3. 3 ಗೊನಡೋಟ್ರೋಪಿನ್-ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಗೊನಿಸ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು (ಬುಸೆರೆಲಿನ್, ಡಿಫೆರೆಲಿನ್) ತೀವ್ರ ಸ್ವರೂಪಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಬಳಕೆಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
4. 4 ಗೆಸ್ಟಾಜೆನ್ಸ್ (ಡುಫಾಸ್ಟನ್, ಮಿರೆನಾ). ಈ ಗುಂಪನ್ನು ಇನ್ನೂ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ PMS ಗಾಗಿ ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಡೇಟಾವು ವಿರೋಧಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ. ಚಕ್ರದ ಎರಡನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಕೊರತೆಯ ಸಿದ್ಧಾಂತವನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ವಿದೇಶದಲ್ಲಿ ಹಳೆಯದಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಸ್ಟಗ್ಲಾಂಡಿನ್ಗಳ ಪ್ರಭಾವವು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.

ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಫೆಜಾಮ್, ಲುಸೆಟಮ್, ವಿನ್ಪೊಸೆಟಿನ್, ಮ್ಯಾಗ್ನೆ ಬಿ 6 ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಡಿಸ್ಫೋರಿಯಾಕ್ಕೆ, ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸೌಮ್ಯ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

ರಕ್ತ ಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಿ, ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ ಪೆಂಟಾಕ್ಸಿಫೈಲಿನ್, ಟ್ರೋಕ್ಸೆರುಟಿನ್, ನೈಸರ್ಗೋಲಿನ್. ತೀವ್ರವಾದ ಎಡಿಮಾಗೆ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಂತೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆನಿದ್ರಾಜನಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ: ವ್ಯಾಲೇರಿಯನ್ ಸಾರ, ಮದರ್ವರ್ಟ್ ಟಿಂಚರ್.

ತೀವ್ರ PMS ಗೆ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳು ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

PMS ಅನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಸರಿಯಾದ ವರ್ತನೆ, ರೋಗದ ಗ್ರಹಿಕೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚದ ಬದಲಾವಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಡಬೇಕು. ಪುರುಷರಿಗೆ, ಮಹಿಳೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ಗ್ರಹಿಸಲಾಗದಂತಿರಬಹುದು. ಬದಲಾದ ನಡವಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣಗಳು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಏರಿಳಿತಗಳು ಮತ್ತು ಹುಚ್ಚಾಟಿಕೆ ಅಥವಾ ಹುಚ್ಚಾಟಿಕೆ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ಸಂಗಾತಿ ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕ ಪಾಲುದಾರರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು PMS ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ PMS ಎಂದರೇನು? PMS ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು? ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ನೋಡೋಣ.

ಡಿಕೋಡಿಂಗ್ PMS

ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ಹುಡುಗಿಯರು ನೇರವಾಗಿ ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ಬಹುಶಃ ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಾರೆ.

PMS ಎಂದರೆ ಹೇಗೆ? - ಇದು ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ಸೈಕ್ಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಕಾಯಿಲೆ, ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸ್ಟ್ರೆಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್.) ಇದು ಮುಟ್ಟಿನ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಆವರ್ತಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ.

PMS ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ:

• ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ;
• ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್-ಎಂಡೋಕ್ರೈನ್;
• ಸಸ್ಯಕ-ನಾಳೀಯ.

ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮಹಿಳೆಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ PMS ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಚಿತ್ರವು ಹಲವಾರು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

1. ನ್ಯೂರೋಸೈಕಿಕ್ (ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ: ಕಿರಿಕಿರಿ, ಕಣ್ಣೀರು, ಖಿನ್ನತೆ, ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ)
2. ಸಸ್ಯಕ-ನಾಳೀಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು (ಇವುಗಳು: ತಲೆನೋವು, ಹೃದಯ ನೋವು, ವಾಂತಿ, ವಾಕರಿಕೆ, ಮೈಗ್ರೇನ್, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ)
3. ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು (ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ: ಊತ, ತುರಿಕೆ, ಜ್ವರ, ಸ್ತನ ಊತ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಎದೆ ನೋವು).

PMS ನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ರೋಗದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ರೂಪವನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಕಾರಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ:

ನ್ಯೂರೋಸೈಕಿಕ್ ರೂಪ.

ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಈ ರೂಪದೊಂದಿಗೆ, ಖಿನ್ನತೆ, ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ, ಅತಿಯಾದ ಕಿರಿಕಿರಿ, ಕಣ್ಣೀರು, ಸಾಮಾನ್ಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯವು ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಶಬ್ದಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. PMS ನ ಈ ರೂಪವು ಇತರರಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. 43.3% ಮಹಿಳೆಯರು ನ್ಯೂರೋಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸರಾಸರಿ ವಯಸ್ಸುಅಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು 27 ರಿಂದ 37 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರು. ಹದಿಹರೆಯದ ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ, ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು PMS ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯುವತಿಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಸೆಫಾಲ್ಜಿಕ್ ರೂಪ.

ಈ ರೂಪವು ತಲೆನೋವು, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ವಾಂತಿ, ವಾಕರಿಕೆ, ಕಿರಿಕಿರಿ, ಖಿನ್ನತೆ, ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ನೋವು, ಸ್ತನದಲ್ಲಿ ಮುಳುಗುವಿಕೆ, ಊತ ಮತ್ತು ವಾಸನೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂವೇದನೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಈ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ, ತಲೆನೋವು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಥ್ರೋಬಿಂಗ್ ಆಗುತ್ತದೆ. 20% ಮಹಿಳೆಯರು ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಸೆಫಾಲ್ಜಿಕ್ ರೂಪದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಆರಂಭಿಕ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವಯಸ್ಸಿನ (ಸುಮಾರು 32%) ಮತ್ತು ತಡವಾದ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವಯಸ್ಸಿನ (20%) ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಎಡಿಮಾ ರೂಪ.

ಈ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಮುಖ ಮತ್ತು ಕೈಕಾಲುಗಳ ಊತ, ಚರ್ಮದ ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ದದ್ದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಬೆವರುವುದು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯವೂ ಇರಬಹುದು. ಈ ರೂಪವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಆರಂಭಿಕ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 46% ನಷ್ಟಿದೆ. ಸಕ್ರಿಯ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಎಡಿಮಾಟಸ್ ರೂಪದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕೇವಲ 6% ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.

ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ರೂಪ.

ಈ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಅನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು, ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಹೆಚ್ಚಳ, ಎದೆಯ ಸಂಕೋಚನದ ಭಾವನೆ, ಸಾವಿನ ಭಯ, ಆತಂಕದ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಭಾವನೆ, ಬೆವರುವುದು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಜೆ ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ರೂಪವು ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಅಪರೂಪ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡ, ನಿರಂತರ ಆಯಾಸ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಸೋಂಕುಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಇಂತಹ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಆರಂಭಿಕ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಈ ರೂಪವು 4% ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಸಕ್ರಿಯ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ - 12.5% ​​ಮತ್ತು ತಡವಾದ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ 20%.

PMS ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಬಹಳ ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿವೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 200 ಇವೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಕಿರಿಕಿರಿ;
• ಉದ್ವೇಗ;
• ನೋವಿನಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಮನಸ್ಥಿತಿ (ಡಿಸ್ಫೋರಿಯಾ).

ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭದ ನಂತರ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ತಕ್ಷಣವೇ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಋತುಚಕ್ರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ದೂರ ಹೋಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಕಾರಣ ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿರಬಹುದು, ಮತ್ತು PMS ಅಲ್ಲ.

PMS ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಮಹಿಳೆಯ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಅವಳ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ವಿನಾಯಿತಿ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, PMS ಹೆಚ್ಚು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇತರರಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ.

PMS ನ ಕಾರಣಗಳು

ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಕಾರಣಗಳು ಮಹಿಳೆಯ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕಾರಣ ಋತುಚಕ್ರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯಾಗಿದೆ. ಮಹಿಳೆಯ ಚಕ್ರದ ಲೂಟಿಯಲ್ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಅನುಪಾತದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಿಂದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು PMS ನ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಅವರ ಸನ್ನಿಹಿತ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.

ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ:

1. ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲು
2. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ,
3. ಋತುಬಂಧದ ಹಂತದ ನಂತರ,
4. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಅಂಡಾಶಯಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ.

ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಮಾತ್ರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದಲ್ಲಿ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಹೊಸ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸೈಕೋಸೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಆಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮೂಲ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಅಪಾಯವು ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಹಳ್ಳಿಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ದೊಡ್ಡ ನಗರಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಸೈಕ್ಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಹಂತಗಳು

PMS ನ 3 ಹಂತಗಳಿವೆ:

1. ಪರಿಹಾರ - ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭದೊಂದಿಗೆ ನಿಲ್ಲುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಗತಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
2. ಉಪ-ಸಂಪನ್ಮೂಲ - ಮುಟ್ಟಿನ ಅಂತ್ಯಗೊಂಡಾಗ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಲ್ಲುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಗತಿಯಾಗುತ್ತವೆ.
3. ಡಿಕಂಪೆನ್ಸೇಟೆಡ್ - ಮುಟ್ಟಿನ ಅಂತ್ಯದ ನಂತರ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತವೆ.

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಸೌಮ್ಯ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಡಿಗ್ರಿಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಸೌಮ್ಯವಾದ ಪದವಿ - 3-4 ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ, ಅದರಲ್ಲಿ 1-2 ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸುತ್ತವೆ.

ತೀವ್ರ ಪದವಿ - 5-10 ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ತಕ್ಷಣವೇ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಅದರಲ್ಲಿ 2-5 ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸುತ್ತವೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸೈಕ್ಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ ರೋಗವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ.

ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು, ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ಸಂಭವಿಸುವ PMS ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಆವರ್ತಕ ಸ್ವಭಾವವು ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.

ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲು, ವೈದ್ಯರು ಋತುಚಕ್ರದ ಎರಡು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಆದೇಶಿಸುತ್ತಾರೆ. ವೈದ್ಯರು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯ ದೂರುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ.

ರೋಗಿಯ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ರೋಗದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಹಾನಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕ್ಷ-ಕಿರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನ್ಯೂರೋಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ರೂಪದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನರವಿಜ್ಞಾನಿ ಮತ್ತು ಮನೋವೈದ್ಯರನ್ನು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಅವರು EEG, ಕ್ರ್ಯಾನಿಯೋಗ್ರಫಿ ಮತ್ತು REG ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಎಡಿಮಾಟಸ್ ರೂಪದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು 3-4 ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕುಡಿಯುವ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದೇಹದ ದ್ರವವು ಕುಡಿದದ್ದಕ್ಕಿಂತ 400 ಮಿಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ವಿಸರ್ಜನಾ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಮೊಗ್ರಾಮ್ ಅನ್ನು ಆದೇಶಿಸಬಹುದು.

ಸೆಫಾಲ್ಜಿಯಾದೊಂದಿಗೆ, ಕಪಾಲದ ವಾಲ್ಟ್ನ ಮೂಳೆಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಎಕ್ಸ್-ರೇ, ಇಇಜಿ, ಆರ್ಇಜಿ ಅನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಫಂಡಸ್ ಅನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ನರವಿಜ್ಞಾನಿ, ಅಲರ್ಜಿಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮೂತ್ರವರ್ಧಕವನ್ನು ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ (ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ಮೂತ್ರದ ಪ್ರಮಾಣ. ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸಹ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. EEG, ಕ್ರ್ಯಾನಿಯೋಗ್ರಫಿ ಮತ್ತು REG ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

PMS ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು? ರೋಗದ ರೂಪವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆಯೇ PMS ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೈಪೋಥಾಲಮಸ್ನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು, ಸ್ತ್ರೀ ರೋಗಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವುದು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ಯಾವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ಎರಡು ತಿಂಗಳ ವಿರಾಮದೊಂದಿಗೆ ಮೂರು ತಿಂಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚಕ್ರವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮರುಕಳಿಸಿದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕು.

PMS ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮುಖ್ಯ ವಿಧಾನಗಳು:

• ಹಾರ್ಮೋನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬಳಕೆ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್, ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರರು);
• ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ (ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಕೃತಕವಾಗಿ ರಚಿಸಲಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ);
• ಫಾರ್ಮಾಕೋಥೆರಪಿ (ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ವಿಧಾನಗಳು - ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ);
• ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ (ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್, ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸೋಲಜಿ).

ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಒತ್ತಡ, ಹಠಾತ್ ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಸಂಯೋಜಿತ ಮೌಖಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳ ಬಳಕೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಪಾತವು ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. PMS ಅನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಯೋಗವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

2 ಓಹ್, ಈ ಮಹಿಳೆಯರು !!! ನಾವು ಅವರಿಲ್ಲದೆ ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಇರುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯು ಪುರುಷರಿಗೆ ಭಯಾನಕ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯ ಪುಸಿಗೆ ಪ್ರವೇಶವಿಲ್ಲದೆ, ಯಾವುದೇ ಪುರುಷನು ಬದುಕುವ ಇಚ್ಛೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಕೆಲವರು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಒಂದು ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ನಾಯಕ ಹೇಳಿದಂತೆ, " ಮಹಿಳೆಯರೇ, ನಾವು ಅವರಿಲ್ಲದೆ ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರು ನಿಂತುಕೊಂಡು ಬರೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ". ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಹೊಂದಿವೆ ಬಲವಾದ ಪ್ರಭಾವಮಾನವ ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ, ಮತ್ತು ಹುಡುಗರಿಗೆ ಇದು ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಈ ವಸ್ತುಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಕ್ಸ್ಗೆ ಹೋಲಿಸಬಹುದು. ಅಪ್ರಚೋದಿತ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಕಣ್ಣೀರು, ನಗು, ದ್ವೇಷ ಅಕ್ಷರಶಃ ಎಲ್ಲಿಯೂ ಇಲ್ಲದಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಿ; ಇದು ಅಸಮಾಧಾನದ ಮನಸ್ಸಿನ ಸಂಕೇತಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಯುವತಿಯೊಬ್ಬಳು PMS ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, ಅವಳ ಈಗಾಗಲೇ ಓವರ್ಲೋಡ್ ಆಗಿರುವ ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲಿನ ಹೊರೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಅಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. PMS ಅರ್ಥವೇನು?? ಈ ಸಂಕ್ಷೇಪಣವು " ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್", ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ರೋಗವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಮುಂಚೆಯೇ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಒಂದು ಸೆಟ್. ನಿಯಮದಂತೆ, ಅವರು " ಅಸ್ವಸ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ" ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಒಂದು ಡಿಗ್ರಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ, ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೂರರಿಂದ ಐದರಿಂದ ಏಳು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

PMS- ಇದು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ, ಇದು ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು 70 - 80 ಪ್ರತಿಶತ ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಹಿಳೆಯ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, PMS ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹದಗೆಡುತ್ತವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 30 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ, ಪ್ರತಿ ಐದನೇ ಮಹಿಳೆ PMS ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮೂವತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ - ಈಗಾಗಲೇ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಅರ್ಧದಷ್ಟು

ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಪ್ರಶ್ನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ PMS ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆಯೇ?? ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಕೆಲವು ಪುರುಷರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಮಾಷೆಯಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ " ನನಗೆ PMS ಇದೆ"ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಯುವತಿಯರು ಇದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ" ಮುಖಬೆಲೆಯಲ್ಲಿ". ಆತ್ಮೀಯ ಕದ್ದ, ಪುರುಷರಿಗೆ PMS ಇಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ಸ್ತ್ರೀ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಲಿಲ್ಲ, ಅಲ್ಲದೆ, ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರೂ. ಕೆಲವು ಗಡ್ಡದ ಯೂರೋವಿಷನ್ ವಿಜೇತರು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಇನ್ನೂ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

PMS ಎಂದರೇನು?

ಅವುಗಳೆಂದರೆ ತೀವ್ರವಾದ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ, ಕಣ್ಣೀರು ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಸ್ಪರ್ಶ. ಹುಡುಗಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಖಂಡಿತ ಇದೆಲ್ಲ ನಿಮಗೇ ಗೊತ್ತು. ಮತ್ತು ನೀವು ಆಲ್ಫಾ ಗೈ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಈ ರೀತಿಯದ್ದು ಸ್ತ್ರೀ ಸ್ಥಿತಿನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಾಂತ ಭೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಹಲವಾರು ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಿದೆ, ನಂತರ ನೀವು ಇಂದು ಒಬ್ಬ ಹಾಟಿಯೊಂದಿಗೆ ಡೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ, ನಾಳೆ ನೀವು ಉಗ್ರವಾದ ಸ್ಲಟ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕವಾಯಿ ಮೋಹನಾಂಗಿಯ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಹಿಳೆಯ ದಿನಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು PMS ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ತಕ್ಷಣ, ನೀವು ತುರ್ತಾಗಿ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಬೇಕು, ಅಥವಾ ಇನ್ನೂ ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ಕೆಲವು ಪ್ರಪಂಚದ ಬುದ್ಧಿವಂತ ಪುರುಷರು PMS ಅನ್ನು "ಎಂದು ಅರ್ಥೈಸುತ್ತಾರೆ ಪುರುಷ ಸಂಕಟದ ಅವಧಿ". ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂತಹ ಡಿಕೋಡಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ಆವಿಷ್ಕರಿಸದಿರಲು ಮತ್ತು ಹುಚ್ಚು ಹಿಡಿದ ಮಿಸ್ಸಸ್‌ನ ಎಲ್ಲಾ ಸಂತೋಷಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು, ಕೇವಲ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಸರಿ, ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ, ಹೌದು,

ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹವು ರಹಸ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದೆ. ಇಂದಿಗೂ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ರಹಸ್ಯವನ್ನು ಬಿಚ್ಚಿಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಇದು ತುಂಬಾ ಹಿಂಸಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇತರ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಇಂದಿನ ಲೇಖನವು ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ. PMS ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗೆ ವಿವರಿಸಿದ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಾಗಿ ನೀವು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಕಾರಣಗಳು

ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು PMS ಲಕ್ಷಣಗಳು ಏಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ? ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ನಿಸ್ಸಂದಿಗ್ಧವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಹಿಂದೆ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿವೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈಗ ಅದು ಬೇರೆಯಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ನೇರವಾಗಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಮುಂದಿನ ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು).

ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು PMS ಗೆ ಏಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇತರರು ಅದು ಏನೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ನಡೆಸಲಾಯಿತು: ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ತೀವ್ರ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಯಿತು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಇನ್ನೂ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. PMS ನ ಕಾರಣ ಬೇರೆಡೆ ಇದೆ ಎಂದು ಇದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಸಿರ್ಕಾಡಿಯನ್ ರಿದಮ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ.

ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಪ್ರಾರಂಭದ ಸಮಯ

ಮಹಿಳೆಯು PMS ನ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು (ಅವಳ ಅವಧಿಯ ಮೊದಲು)? ಅವರು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಎಷ್ಟು ದಿನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ? ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಚಕ್ರದ ಉದ್ದ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಉತ್ತಮ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಕೆಲವು ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಮುಂದಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೆ 2 ವಾರಗಳ ಮೊದಲು PMS ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇದರರ್ಥ ಎರಡನೇ ಹಂತದ ಪ್ರಾರಂಭದೊಂದಿಗೆ, ಅವರು ಕೆಳಗೆ ವಿವರಿಸಿದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇತರ ರೋಗಿಗಳು ಐದು ಅಥವಾ ಏಳು ದಿನಗಳ PMS ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಸುಮಾರು ಎರಡು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು PMS ನ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯೋಣ.

ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳು

ಉತ್ತಮ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಅನೇಕ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳಿಗೆ, PMS ನ ಚಿಹ್ನೆಗಳು (ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು) ನೋವಿನಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಇದು ಎಳೆಯುವ, ಇರಿದ ಅಥವಾ ಸೆಳೆತದ ರೂಪದಲ್ಲಿರಬಹುದು. ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭದ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ದೂರ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ರೋಗಿಗಳು ಅಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು?

ತಕ್ಷಣದ ಚೇತರಿಕೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಔಷಧಿಗಳೆಂದರೆ "ನೋ-ಶ್ಪಾ", "ಡ್ರೋಟವೆರಿನ್", "ಪಾಪಾವೆರಿನ್", "ಪಾಪಜೋಲ್" ಇತ್ಯಾದಿ. ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. Spazgan, Spazmalgon, Nimulid, Diclofenac ಮತ್ತು Ibuprofen ನಂತಹ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ ತೀವ್ರ ನೋವುಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದೇ ರೀತಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್, ಉರಿಯೂತ, ಫೈಬ್ರಾಯ್ಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಗೆಡ್ಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ತನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

PMS ನ ಇತರ ಯಾವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇವೆ? ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು, ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವಯಸ್ಸಿನ ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸರಿಸುಮಾರು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ತಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ, ಸಂಕೋಚನಗಳು ಮತ್ತು ಗಂಟುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಒತ್ತಿದಾಗ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಿಂದ ದ್ರವವು ಸೋರಿಕೆಯಾಗಬಹುದು. ಸ್ತನಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಅಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗೆ ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ಸ್, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮ್ಯಾಮೊಗ್ರಫಿ ಸೇರಿವೆ. ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಪತ್ತೆಯಾದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಸಮತೋಲನ

ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು (PMS): ಆಯಾಸ, ಕಿರಿಕಿರಿ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು. ಅವುಗಳನ್ನು ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅಂತಹ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಅವರ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಸಮತೋಲನದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವೂ ಇದೆ. ಮಹಿಳೆಯ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷವೂ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು?

ಮೊದಲಿಗೆ, ಎಲ್ಲಾ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಬೇಕು. ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಟೆನ್ಷನ್ ದೂರವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆ ಸ್ವತಃ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ನಡೆಯಬೇಕು. ಸ್ವೀಕರಿಸಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳುನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಹೇರಬೇಡಿ. ಕೊನೆಯ ಉಪಾಯವಾಗಿ, ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತ ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು - ಮದರ್ವರ್ಟ್ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಲೇರಿಯನ್. ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಹೆಚ್ಚಿದ ಹಸಿವು

ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಅದು ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳ ನಂತರ, ಮಹಿಳೆಯು ಹಸಿವಿನ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಉತ್ತಮ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳಿಗೆ ಇದು ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಇತರರು, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವು ಹೆಚ್ಚಾದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮತ್ತು ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಬೇಡಿ. ಆದರೆ ನೀವು ಕೊಬ್ಬಿನ, ಹುರಿದ, ಉಪ್ಪು ಆಹಾರಗಳ ಮೇಲೆ ಒಲವು ಮಾಡಬಾರದು. ನಿಮ್ಮ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಆಹಾರಗಳು ಇತರ PMS ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಒಳ್ಳೆಯ ಡಾರ್ಕ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್‌ನ ಸಣ್ಣ ಬಾರ್ ನಿಮಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಜೀರ್ಣವನ್ನು ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಲಕ್ಷಣವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಕರುಳಿನ ಮೇಲೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮಹಿಳೆ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾಳೆ. PMS ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅತಿಸಾರವನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡುವ ಉತ್ತಮ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಸದಸ್ಯರು ಇದ್ದಾರೆ. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಸಾಧ್ಯ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ.

ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ವಿಸರ್ಜನೆ

ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ಯಾವ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇವೆ? PMS ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವು ಕೆನೆ, ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಲೋಳೆಯು ವಾಸನೆಯಿಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಂದು ವಿಸರ್ಜನೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್ ಅಥವಾ ಉರಿಯೂತದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಮಹಿಳೆಯು ಬಿಳಿ ಗೆರೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಿದರೆ, ಇದು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಸವೆತವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಈ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

PMS ನ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ

ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಯೋಜಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕೆಲವು ಚಿಹ್ನೆಗಳು ತುಂಬಾ ಹೋಲುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು PMS ನ ಚಿಹ್ನೆಗಳು? ಅದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡೋಣ.

• ಹೆಚ್ಚಿದ ಹಸಿವು.ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಮುಟ್ಟಿನ ಮುಂಚೆಯೇ ಮಹಿಳೆಯರ ರುಚಿ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಆಗಿದೆ.
• ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು.ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಸಹ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ಧಾರಣದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ನೀವು ಊತವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ), ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಗೆ ಕಾಯಿರಿ.
• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು.ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತಹೀನತೆ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ: ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಮೂರ್ಛೆ, ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಿಂದ PMS ಅನ್ನು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಪರೀಕ್ಷೆಯು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅನೇಕ ತಯಾರಕರು ವಿಳಂಬದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಗದಿತ ದಿನದಂದು ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ವಿವರಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮುಂದುವರಿದರೆ, ನಂತರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಸಾಧ್ಯ.

ತಿದ್ದುಪಡಿ: ಸಹಾಯ

PMS ನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತುಂಬಾ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸರಿಪಡಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಸಹ ಇವೆ?

ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆ

PMS ನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು, ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಆಧಾರಿತ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಚಕ್ರದ ಎರಡನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಡುಫಾಸ್ಟನ್, ಉಟ್ರೋಜೆಸ್ತಾನ್, ಪ್ರಜಿಸನ್ ಮತ್ತು ಇತರವು ಸೇರಿವೆ. ನೀವು ಮುಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸದಿದ್ದರೆ, ಮೌಖಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಅವರು PMS ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇವುಗಳು "ಲೊಗೆಸ್ಟ್", "ಡಯೇನ್", "ಜಾನೈನ್" ಮತ್ತು ಮುಂತಾದವುಗಳಾಗಿವೆ. ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಸಮಾಲೋಚನೆಯ ನಂತರ ಎಲ್ಲಾ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

PMS ಅನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮಾರ್ಗಗಳು: ನೀವೇ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು?

PMS ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಈ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ:

• ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 7-9 ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ದೆ;
• ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡಿ ಅಥವಾ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಿ;
• ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ (ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ);
• ನಿಯಮಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ;
• ಕಬ್ಬಿಣದಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ;
• ವೈದ್ಯರಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿ.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ

ನೀವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ. ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ಹಾಳುಮಾಡಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊರಹಾಕಿದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ದೂರುಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಔಷಧಿಗಳ ಸ್ವಯಂ ಆಡಳಿತವನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು PMS ನ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು. ತಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ, PMS ನ ಎಲ್ಲಾ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಯಿತು ಎಂದು ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇತರರಿಗೆ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿ!