Эрүүл унтах нь сайхан сэтгэл, үр бүтээлтэй байх түлхүүр юм хөдөлмөрийн үйл ажиллагаа. Ялангуяа ажлын цагаар унтдаг бол. Дэлхийн нойрны өдрөөр бид та бүхэндээ ажлын байрандаа эрүүл, тав тухтай унтахад зайлшгүй шаардлагатай ТОП 10 бүтээгдэхүүнийг бэлдлээ.

"Харж байгаа нүд" нэртэй нүдний наалт - хамгийн тохиромжтой сонголтажил дээрээ унтах дуртай хүмүүст зориулав. Тэд танд бусдын хардлагыг төрүүлэхгүйгээр ширээн дээрээ унтаж амрах боломжийг олгоно. Зүгээр л "сэрүүн нүд" -ээ аньсан зовхиндоо нааж, тайван унт - эргэн тойрныхоо бүх хүмүүс таныг идэвхтэй ажиллаж байна гэж бодох болно. Зарим сонголтууд нь бага зэрэг аймшигтай харагддаг, гэхдээ та өөрийн нүдтэй хамгийн төстэй наалтыг сонгож болно.

Үнэ: 50 рубль
Хаанаас худалдаж авах вэ: Darimax.ru

Унтлагын маск таныг оффисын хурц гэрлээс аврах болно. Энэ нь байгалийн болон хиймэл гэрлийг дамжуулдаггүй зөөлөн, мэдрэгчтэй материалаар хийгдсэн. Маскийн урд тал нь наалтыг дуурайлган, ажил дээрээ найман цаг унтахын ач тусын талаар хүн бүрт мэдэгддэг. Ийм зүйлээр та хамт ажиллагсдынхаа ариун өдрийн нойронд халдахаас найдвартай хамгаалагдана.

Үнэ: 490 рубль
Хаанаас худалдаж авах вэ: Mrgeek.ru

Полистирол хөөсөөр дүүргэсэн сүлжмэл дэр нь оффисын нойрмог толгойтой хүмүүст заавал байх ёстой зүйл юм. Жижиг хэмжээтэйДэр нь үүнийг зөв цагт ширээний шургуулганд нуух боломжийг танд олгоно, сайхан бичээс нь амьдралд ямар нэгэн зүйл байдгийг сануулах болно. ажлаас илүү чухал. Дотор нь жижиг полистирол мөхлөгүүд нь дагалдах хэрэгслийг зөвхөн унтахад төдийгүй стрессийг арилгахад ашиглах боломжийг олгодог. Та хоёр гартаа дэрээ зуурахад л хангалттай бөгөөд уур нь алга болно.

Үнэ: 400 рубль
Хаанаас худалдаж авах вэ: Pum-pu.ru

Өөр бүтээлч сонголтоффисын дэр - ухаалаг гар утасны хэлбэртэй. Энэ хэрэгсэл нь оффисын унтахад ашиглахад тохиромжтой. Хэрэв дарга тань таныг тохиромжгүй мөчид барьж авбал та үйлчлүүлэгчтэйгээ "утсаар" ярьж байгаа мэт дүр эсгэж болно. Дэр нь чичиргээний горимтой бөгөөд таны өдрийн амралтыг илүү тухтай болгоно.

Үнэ: 1450 рубль
Хаанаас худалдаж авах вэ: E-xpedition.ru

Хэрэв та даргаа хэр удаан оффисоос хол байхыг яг таг мэдэж байвал динамит сэрүүлэг нь таныг зөв цагт сэрээхэд тусална. Сэрүүлгийн цаг нь динамит мод шиг харагдаж байна: тохирох загвар, залгах, дөрвөн өнгийн утас. Тогтоосон цагт хонх, эс тэгвээс сэрүүлгийн цагны чимээг сонссоны дараа та дөрвөн утасны аль нэгийг нь хурдан салгах хэрэгтэй - эс тэгвээс динамит ажиллах болно. Бүх зүйлд ердөө 5 секунд л байдаг. Загвар ажиллаж байна лити зай, USB-ээр компьютерээс цэнэглэх. Энэ зүйл нь ажлаасаа байнга сэрдэг хүмүүст хэрэгтэй болно.

Үнэ: 1490 рубль
Хаанаас худалдаж авах вэ: Mrgeek.ru

Зөөлөн полиэстерээр хийсэн дулаан хөнжил нь оффисын өдөр тутмын амьдралд тав тухыг нэмнэ. Энгийн хөнжилөөс ялгаатай нь ханцуйтай тул компьютер дээр ажиллах үед хөдөлгөөнийг хязгаарладаггүй. Хэрэв та ажил дээрээ унтахаар шийдсэн бол хөнжил нь хөнжил шиг төгс үйлчлэх болно. Эцэст нь, энэ нь хүйтэн агааржуулагчтай агаараас хамгаалж, оффисын халаалт хараахан асаагүй байгаа улирлын бус үед таныг дулаацуулах болно.

Үнэ: 1999 рубль
Хаанаас худалдаж авах вэ: Mediamarkt.ru

Аз жаргалтай цаг

Таныг ажил дээрээ унтаж байхад чинь дарга чинь барьж авсан уу? Хуурамч нүд, дэрний утас ч тус болсонгүй гэж үү? Өөрийгөө зөвтгөх өөр нэг сонголт бол дутуу дугаартай цаг юм. Ийм зүйлтэй ханын цагАжлын өдөр аль хэдийн дууссан гэж та үргэлж хэлж болно, энэ нь ширээн дээр унтахыг хориглодоггүй гэсэн үг юм.

Үнэ: 616 рубль
Хаанаас худалдаж авах вэ: Pum-pu.ru

Хамтран ажиллагсдынхаа утасны дуудлага, ярианд биш, харин тайвшрах чимээнээр ажил дээрээ унтах нь дээр. Ер бусын чихэвч нь унтах төгс дэвсгэрийг бий болгоход тусална. Гадил жимсний хэлбэрээр хийсэн нь таныг гадны дуу чимээнээс тусгаарлахаас гадна таны хошин шогийн мэдрэмж, өвөрмөц байдлыг бусдад харуулдаг.

Үнэ: 999 рубль
Хаанаас худалдаж авах вэ: Presentario.ru

Хэрэв та ажил дээрээ тод мөрөөддөг бол бичих тусгай дэвтэргүйгээр хийх боломжгүй. Тэднийг өдрийн тэмдэглэлдээ бичих нь тийм ч сайн санаа биш биз дээ? "Эксмо" хэвлэлийн газраас ном хэлбэрээр хийсэн тэмдэглэлийн дэвтэр - загварлаг практик нэмэлт хэрэгсэл, энэ нь таны ширээний гайхалтай чимэглэл болно.

Үнэ: 242 рубль
Хаанаас худалдаж авах вэ: Bookvoed.ru

Та яагаад нүцгэн даргын тухай мөрөөддөг вэ? Оффис шатсан уу? Саяын цалин? Том зургуудыг тайлдаг бүх нийтийн мөрөөдлийн ном, зүүдний 120 мянган тайлбарыг агуулсан. Хэвлэн нийтлэгчдийн үзэж байгаагаар уг ном нь орчин үеийн бодит байдалд тохирсон хамгийн бүрэн гүйцэд тайлбаруудыг багтаасан байна. Тэд уншигчдад зүүдний утгыг өөрөө тайлж, энэ үйл ажиллагааг сэтгэл хөдөлгөм тоглоом болгон хувиргах боломжийг олгоно.

Үнэ: 366 рубль
Хаанаас худалдаж авах вэ: Ozon.ru

Унтах дуртай Алена Яркова

Эрүүл, эрүүл нойрыг өгнө сайхан сэтгэлмөн хөдөлмөрийн бүтээмжийг нэмэгдүүлнэ. Тиймээс ажил дээрээ бага зэрэг унтах нь маш хэрэгтэй байдаг. Удирдагч бүр үүнд тайван хандахгүй нь үнэн. Даргаа уурлуулахгүйн тулд үдийн цайны завсарлагааны үеэр унтаж амарч болно. Богино хугацаанд зүүд харсан ч таны ажлын үр ашиг мэдэгдэхүйц нэмэгддэг.

Оффис дээр унтахын тулд та тусгай жижиг латекс эсвэл полиуретан дэр ашиглаж болно. Нурууг гэмтээхгүйн тулд ажлын байрны өндрөөс хамааран тэдгээрийг сонгох хэрэгтэй. Өнөөдөр ажил дээрээ чөлөөт цагаа өнгөрөөх дагалдах хэрэгслийн ямар загвар худалдаж авах боломжтой, тэдгээрийн онцлог шинж чанаруудыг харцгаая.

Оффисын дэрний төрлүүд

Зохион бүтээгч үйлдвэрлэгчид ажлын байранд тусгайлан зориулж бүтээсэн дэрний загварыг боловсруулж, бүтээлч байдлын жинхэнэ гайхамшгийг харуулж байна. Толгойн түшлэг, "Зангиа" болон гарын авлагын сонголтууд хамгийн их алдартай болсон.

Толгойн түшлэг

Энэ дагалдах хэрэгсэл нь сандал дээрээ налан суугаад унтахыг илүүд үздэг хүмүүст маш тохиромжтой. Толгойн түшлэгийг олон компани үйлдвэрлэдэг. Эдгээр дэрний хүрээ нь үнэхээр асар том бөгөөд олон янз байдаг.

Энэхүү бүтээгдэхүүн нь амрагчийн толгойг зөв байрлалд байлгаж, хүзүүний хурцадмал байдлыг намдааж өгдөг.

Дотор нь маш жижиг бөмбөлгүүд байдаг тул хүнд хэрэгтэй хэлбэрийг амархан авдаг.

Хэмжээ нь бүх нийтийнх юм. Толгойн түшлэг хэлбэртэй дэр нь унтахад хялбар болгодог гэдгийг анхаарна уу.

"Зангиа"

Энэ загвар нь мэдээжийн хэрэг ортопед биш юм. Гэхдээ энэ нь ажил дээрээ богино завсарлага авахад тохиромжтой. Үүнийг хийлдэг дэр суурилуулсан хамгийн энгийн эрэгтэй зангиагаар төлөөлдөг.

Ашиглах бэлтгэл нь агаараар хурдан шахах явдал юм (баннны дэртэй адил). "Зангиа" нь 11 кг жинтэй ачааг тэсвэрлэх чадвартай. Энэхүү дэрний тав тухтай байдал нь энэ дагалдах хэрэгслийг хүзүүнээсээ салгах шаардлагагүй юм.

Хэрэв гэнэт менежер нойрмог ажилчинтай уулзахаар ирвэл та хэдхэн секундын дотор өөрийн дүр төрхийг сэргээж чадна.

Гарын авлага

Тав тухтай Тэмээн хяруулын мини оффисын дэрийг хөгжүүлэхийн тулд Banana Things олон улсын студид баярлалаа. Энэхүү дагалдах хэрэгслийг алган дээр өмсдөг. Хэрэв та эрүүгээ наавал өдрийн хоолны завсарлагааны үеэр тухтай унтаж чадна. Бас байдагхэрэглэх - тохойндоо хавсаргаж, дараа нь ажлын ширээн дээр толгойгоо байрлуул. Гар дэр нь маш авсаархан тул ширээний шургуулганд амархан нуугдаж болно (мөн мөрөөдлийн номоо тэнд тавьж болно - мөрөөдлөө тайлах сонирхолтой хүмүүст).

Стрессийн эсрэг загвар "Тэмээн хяруул"

Британийн дизайнерууд түүнийг бүтээгчид гэж тооцогддог. "Тэмээн хяруул" нь хаана ч хамаагүй унтах боломжийг олгодог.

• оффис дээр;
• буудал дээр;
• автобусанд;
• нийтийн хоолны газруудад.

Дагалдах хэрэгсэл нь том цүнх хэлбэртэй. Энэ нь толгойг бүхэлд нь хамарч, мөрөнд хүрдэг. Түүний загвар нь гар, толгой гэсэн 3 нүхтэй байх ёстой. Тэднээс гадна хамар, амны жижиг нүхнүүд байдаг. Бүтээгдэхүүн нь нэлээд том хэмжээтэй хэдий ч энэ нь хөнгөн бөгөөд маш авсаархан юм. Хэрэв та өнхрүүлбэл тэмээн хяруул маш бага зай эзэлнэ.

Хөгжүүлэгчид яагаад дэрэнд ийм хачирхалтай нэр өгсөн бэ? Энэ нь өнгө, хэлбэрийн асуудал биш, харин үйл ажиллагааны зарчим юм. Дэр хэрэглэх үед хүн толгойгоо элсэнд дарсан тэмээн хяруултай төстэй байдаг.

Унтлагын дагалдах хэрэгслийн энэ загвар нь хоёр талт байдаг нь анхаарал татаж байна. Үүний нэг тал цэнхэр, хоёр дахь нь саарал байна. Бүтээгдэхүүний хоёр талын материал нь маш нарийн, зөөлөн байдаг. Тиймээс өдрийн хоолны цагаар унтах нь тав тухтай, тааламжтай байх болно. "Тэмээн хяруул" нь хөнгөн синтетик дүүргэгчээр дүүргэгдсэн байдаг. Үүний ачаар толгой, хүзүүг сайн дэмжиж, сонсгол нь хүрээлэн буй орчны дуу чимээнээс хамгаалагдсан байдаг. Энэ нь дэр нь аль болох байгалийн унтдаг нөхцөлд ажил дээрээ унтах боломжийг олгоно гэсэн үг юм.

Дүгнэж хэлье

Магадгүй хүн бүр оффисын ажилтанБи амьдралдаа ядаж нэг удаа нойргүйдэл, стресстэй тулгарсан. Санкт-Петербург дахь Google-ийн салбарын ажилтнууд бусдаас илүү азтай байсан. Тэдний оффисдоо амрах, унтахыг хүссэн хүмүүст зориулсан буйдан, гамак байдаг. Тэнд ажиллах азгүй хүмүүс худалдаж авах боломжтой анхны дэрУнтахын тулд яг өөрийн байрандаа ашиглаарай.

Хэрэв та гэртээ хангалттай унтдаггүй, үүнээс болж ажилдаа анхаарлаа төвлөрүүлж чадахгүй байгаа бол энэ дагалдах хэрэгслийг заавал аваарай.

Унтахад зарцуулсан 20 минут нь бүтээмжийг нэмэгдүүлэхэд илүү их ашиг тусаа өгөх болно.
Татьяна
HandsOn бугуйны дэмжлэг 10 цагийн ажлын өдрийн дараа тохой өвддөг. Би ийм удаан ажиллаж чадахгүй гэдгээ мэдэж байгаа ч өөр аргаар хийж чадахгүй тул энэ дэмжлэг үнэхээр тусалдаг. Би үүнийг дараах байдлаар хийдэг: нэгийг нь ширээний төгсгөлд баруун тохойнхоо доор, нөгөөг нь ширээний төгсгөлд зүүн тохойнхоо доор тавьдаг.Урвуу тал энгийн зүйлгайхалтай тохиромжтой байж болно!

Виталий

[имэйлээр хамгаалагдсан]
Татьяна
Би авирч, энэ бүтээгдэхүүний талаар сэтгэгдэл бичихээс залхуурсангүй. Би үүнийг 2 долоо хоногийн турш ашиглаж байна, энэ нь маш сайн ажилладаг! Хэрэглэсний маргааш нь миний тохой өвдөхөө больсон! Энэ энгийн боловч маш хэрэгтэй төхөөрөмжид баярлалаа. Давуу тал: Хэрэглэхэд хялбар, арьс нь маш сайн! Сул талууд: гар нь дэрнээс хамаагүй доогуур байдаг ультрабуктай ашиглахад тохиромжгүй. Гэхдээ энэ нь дэрний тухай асуулт биш байх.

Re: Виталий

Михаил (Эрготроник)
Татьяна
Виталий, санал хүсэлтээ өгсөнд баярлалаа! Бид ялангуяа ultrabook хэрэглэгчдэд зориулсан шинэ туслах дэр бэлдэж байна. Дүүргэгч нь полиуретан хөөс биш, харин хэлбэрээ хадгалдаг гель байх болно. Өндөр нь тайван байдалд нэг хагас см-ийн дотор байх болно (мөн гарны жин дор 8 мм орчим).

хянан үзэх

Макс
Татьяна
Би энэ зүйлийг бэлэг болгон, хямдралтай үнээр шүүмж бичих саналтай хамт авсан. Би бичиж байна :) Би хоёр дахь гартаа өөр ижил төстэй дэр худалдаж авахыг хүсч байна. Захиалгын дугаар 1552. Маш тохиромжтой зүйл. Би үүнийг хүн бүрт зөвлөж байна !!!

Асуулт

Андрей
Татьяна
Надад хэлээч: - Энэ дэрийг яаж наасан бэ? - Ширээнээсээ гулсдаггүй гэж үү? Михаил, хэт дэвтэрт зориулсан зөөлөвч хэзээ худалдаанд гарахыг хэлж өгөөч, энэ нь ердийн гарт тохирох уу?

Андрейгийн асуултад хариул

Михаил (Эрготроник)
Татьяна
Андрей, дэр нь зүгээр л ширээний ирмэг дээр байрладаг. Энэ нь ширээний дагуу маш амархан гулсдаг - энэ нь гараас хулгана болон ар тал руу шилжихэд хялбар болгох үүднээс хийгддэг. Ерөнхийдөө энэ нь үнэхээр ширээнээс арчигдаж болох боловч түүний хэлбэр, жингийн хуваарилалт нь өөрөө унадаггүй. Асаалттай дараа долоо хоногт 16 мм өндөртэй, полиуретан хөөсөнцөртэй дэрнүүд худалдаанд гарна. Тийм ээ, дэвсгэр нь ердийн гарт тохиромжтой байх болно. Бид эдгээр өдрүүдийн нэгэнд видео тойм хийхийг хичээх болно.

битгий захиалаарай

Унтахад зарцуулсан 20 минут нь бүтээмжийг нэмэгдүүлэхэд илүү их ашиг тусаа өгөх болно.
Татьяна
Би энэ компаниас бүтээгдэхүүн захиалж байгаад азгүйтсэн. Менежер нь хэзээ ч залгаагүй, тэр зүгээр л цахим шуудангаар тооцоогоо явуулсан, харин буцаж залгах бүх хүсэлтийн хариуд намайг "өглөөний цай"-аар хооллосон. Нэхэмжлэлийг төлсний дараа бараагаа Санкт-Петербург руу буруу хүн рүү явуулсан тээврийн компаниТэдний ярьж байсан менежер Ирина мөн дансны хүлээн авагч болгосон хувь хүн, хуулийн этгээдэд нэхэмжлэх гаргасан хэдий ч. Улмаар тээврийн компаниас бараагаа хүлээж авах боломжгүй болсон. Одоо менежер нь тээврийн компанитай хачирхалтай хэлэлцээр хийж, эргэж залгахгүй байна. Барааны Санкт-Петербургт байх хугацаа аль хэдийн дуусч байгаа бөгөөд бид бараагаа хүлээн авах боломжгүй хэвээр байна. Маш сайн ажлын зохион байгуулалт! Гайхалтай ажилтнууд!

Хуучин Зөвлөлтийн "Цирк" кинонд "Хүмүүс бүгд унтах ёстой, гэхдээ ажил дээрээ биш" гэсэн үг байдаг. Ажил дээрээ унтах дэр гэх мэт төхөөрөмж гарч ирнэ гэж төсөөлөхийн аргагүй байв. Сайн ажилчин, ажил дээрээ унтах нь үл нийцэх зүйл гэж үздэг байв. Гэхдээ яг тэр үед хүмүүс ажил дээрээ унтаж байсан бөгөөд бүгд үүнийг маш сайн мэддэг байсан. Орчин үеийн бодит байдал нь энэ хэвшмэл ойлголтыг өөрчлөхөд хүргэдэг.

Унтахын ач холбогдол

Ажлын цагаар унтаж байгаа ажилчдыг хараад ажил олгогчид хэзээ ч баярлаж байгаагүй. Үдийн цайны завсарлагаан дээр ч мөн ийм хандлага ажиглагдаж байв. Гэхдээ үнэхээр унтахыг хүсдэг хүн богино хугацаанд унтаж амрах бүх боломжийг олдог.

Ажлын байранд унтах дэр нь бүрэн зориулалтын зүйл болох харьцангуй саяхан гарч ирсэн бөгөөд үүнээс өмнө түүний оронд боломжтой бүх зүйлийг ашигладаг байсан: овоолсон ном, гарын авлага, нугалсан цамц, өөрийн тохой.

Гэгээрсэн 21-р зуунд дарга нар нойр дутуу дэд ажилтан үр дүнтэй ажиллах боломжгүй гэдгийг аль хэдийн ойлгосон тул өдрийн хоолны завсарлагааны үеэр ширээн дээр унтах нь ямар ч гомдол гаргахгүй байх болно.

Бие махбодийг сэргээхийн тулд 8 цаг орчим унтах хэрэгтэй гэж үздэг. Гэхдээ хангалттай унтах нь үргэлж боломжгүй байдаг. Шалтгаан нь маш өөр байж болно шуугиантай хөршүүдмөн өвчин эмгэг нь цаг хугацааны хомсдол (ажил, суралцах гэх мэт). Гэвч нойргүйдлийн үр дагавар нь адилхан. Шаардлагатай хэмжээнээс бага унтдаг хүн дараах эрсдэлтэй.

• хугацаанаасаа өмнө хөгшрөх;
• илүүдэл жин нэмэх;
• биеийн хамгаалалтыг сулруулна.

Эрт хөгшрөлт нь ядарсан биеийг зохих ёсоор нөхөн сэргээх боломжийг олгодоггүй нойрноос үүдэлтэй байдаг. Үүний үр дүнд бодисын солилцоо эвдэрч, өлсгөлөнгийн мэдрэмжийг нэмэгдүүлдэг гормонууд үүсдэг: хүн маш их идэж, илүүдэл жинг нэмэгдүүлдэг. Дархлаа сулрах нь байнга ханиад хүрэх, ерөнхий сулрал үүсгэдэг. Хэрэв нойргүйдэл нь амьдралын хэв маяг болж хувирвал ноцтой өвчин (чихрийн шижин, цусны даралт ихсэх, бүдэг хараа, тэр ч байтугай онкологи) үүсч болно.

Гэхдээ бид хэтрүүлээгүй ч нойргүй хүн удаан хариу үйлдэл үзүүлдэг муу санах ой, эдгээр нь хамгийн сайн ажиллах чанар биш юм.

Яагаад танд дэр хэрэгтэй байна вэ?

Эрүүл унтах нь зөвхөн тав тухтай үед л боломжтой байдаг. Хэрэв та сэрсний дараа хөшүүн биетэй, ширээний тавцан эсвэл товчлуурын хээтэй үрчгэр царайтай бол тайван байх нь хэцүү байдаг.

Оффисын унтлагын дэр нь хүний ​​анатоми, физиологийн онцлогийг харгалзан хийгдсэн бөгөөд богино хугацааны унтах ая тухтай байдлыг хангадаг. Энэ тохиолдолд дэр нь хүн босоо эсвэл толгойгоо ширээн дээр сууж унтаж чадна гэдгийг харгалзан дэр хийдэг. Эдгээр хоёр өөрчлөлт нь цусны эргэлтийг хэвийн болгох, амьсгалах, унтах үед нуруунд гэмтэл учруулахгүй байх зорилготой юм.

Унтах газар

Оффисын унтахын тулд хэвтээ байрлал авах нь ховор амжилт юм. Тиймээс ихэвчлэн унтах газар бол ширээ юм. Ширээн дээр унтахын тулд дэр тавьдаг (эсвэл таны толгой үүн дотор байгаа - сонгосон загвараас хамааран) та унтаж болно. Энэ байрлалыг сонгосон учир нь хүн хэвтээд унтдаг, бүрэн хэвтэх боломжгүй бол ядаж толгойгоо амраа. Энэ нь хүзүүний булчингийн хурцадмал байдал, стрессээс ангижрахад зайлшгүй шаардлагатай умайн хүзүүний бүснуруу.

Нуруу нь өндөр байвал та зөвхөн сандал дээр унтаж болно. Үүнд сандал бас тохиромжтой. Ийм тохиолдлуудад ортопедийн эсвэл аялалын дэр, эдгээр нь толгойг дэмждэг өндөр хүзүүвч бөгөөд хүзүүг амраах боломжийг олгодог.

Оффисын дэр сонгох шалгуур

Таны оффис дээр унтдаг дэр нь хэд хэдэн шинж чанартай байх ёстой.

• хэт том биш байх;
• угаахад хялбар;
• хурдан унтахаар шийдэж, хурдан цэвэрлэ.

Оффисын дэр нь хоёр төрөлд хуваагддаг: зарим нь ширээн дээр, бусад нь биед өмсдөг. Эхний сорт нь Зөвлөлтийн үеэс мэдэгдэж байсан бөгөөд эдгээр нь "думочки" гэж нэрлэгддэг жижиг, хайрцагт амархан багтдаг. ширээ. Гэхдээ орчин үеийн оффис шаарддаг орчин үеийн хэрэгсэлТиймээс өмсөж буй бүтээгдэхүүнийг дараахь байдлаар сонгосон.

• толгой дээр;
• гар дээр;
• хүзүүн дээр.

Хөнгөн, биед эвтэйхэн, хүний ​​анатомид тохирсон.

Хамгийн алдартай нь толгой, гарт зориулж үйлдвэрлэсэн тэмээн хяруулын дэр юм. Эхний тохиолдолд толгой нь том зөөлөн бөмбөлөгт бүрэн дүрэгдсэн (тиймээс энэ нь нэр нь бололтой) бөгөөд хажуу тал дээр толгойгоо амраах боломжтой гар нүх байдаг. Энэ тэмээн хяруул бий агааржуулалтын нүхнүүд, гэрэл, чимээ шуугианыг хааж, ая тухтай унтах боломжийг олгодог. Гаднаас нь харахад скафандрын дуулга шиг харагдаж байна.

Хоёр дахь төрлийн дэр нь Ostrich мини (мини-тэмээн хяруул) гэж нэрлэгддэг бөгөөд унтахад тохиромжтой газар гар дээр тавьдаг. Үндсэндээ зөөлөн дүүргэлттэй том ханцуй. Гараа ширээн дээр тавьж, толгойг нь мини тэмээн хяруул дээр тавьдаг. Та ийм төхөөрөмжийг өөрөө хийж болно.

Та хүзүүндээ зангиа дэр тавьж болно. Энгийн харагдах дагалдах хэрэгслийг шаардлагатай бол агаараар хурдан дүүргэх ба үр дүн нь 11 кг хүртэл жинг тэсвэрлэх чадвартай субстрат юм. Энэ зүйлийн давуу тал нь үүнийг хурдан арилгах боломжтой юм.

Аялал жуулчлалын дэрийг албан тасалгаанд ч ашигладаг бөгөөд үүн дээр та сандал дээр түшин, тухтай унтаж болно. Гэсэн хэдий ч эдгээр бүтээгдэхүүний ихэнх нь хөдөлгөөнгүй бөгөөд хүний ​​биеийн том хэсгийг - зөвхөн хүзүү төдийгүй мөрийг засах байдлаар хийгдсэн тул та хэт том биш загваруудыг сонгох хэрэгтэй. Зарим загвар нь цээжинд бэхлэгдсэн байдаг.

Зардал ба борлуулалтын байршил

Загвар, материал, дизайн, дүүргэлт зэргээс хамааран үнэ нь 500-аас 1000 рубль хооронд хэлбэлздэг онлайн дэлгүүрүүдэд асар том төрөл зүйл санал болгодог.

Хамгийн сайн дүүргэгч бол "санах ойн" хөөс юм.

IN жижиглэнгийн худалдааижил бүтээгдэхүүн илүү үнэтэй байх болно, гэхдээ энд та бүтээгдэхүүнийг өөрийн биеэр харж, түүний чанар, тодорхойлсон шинж чанаруудтай нийцэж байгаа эсэхийг газар дээр нь шалгаж болно.

Оффисын дэрийг гэр ахуйн барааны дэлгүүрээс, аялалд явахад эсвэл ер бусын зүйл зардаг онигооны дэлгүүрээс худалдаж авч болно. анхны загвар. Жишээлбэл, оффисын дэр маягт гар утас 1500 рубль хүртэл үнэтэй байж болно. Хэрэв энэ стандарт загваргэр ахуйн барааны дэлгүүрт хамгийн алдартай тэмээн хяруул, тэмээн хяруул мини-г тус тус 730 ба 970 рубльд худалдаж авах боломжтой.

Та ажил дээрээ нойрны дутагдлыг нөхөхөд тусалж чадна, гэхдээ энэ нь зөвхөн тухтай үед л эрүүл байх болно. Ажил дээрээ унтдаг дэр нь чанартай унтаж амрах бөгөөд хурдан сэргэх боломжийг олгоно.

Өдрийн 15-20 минутын нойр нь өдрийн хоёр дахь хагасыг даван туулахын тулд оюун санааны болон бие махбодийн хүчийг сэргээхэд тусалдаг. Хэрэв цорын ганц асуудал бол хэвтэх чадваргүй бол ширээн дээр унтах дэр нь шийдэл байж болно. Сонгох хэд хэдэн загвар байдаг.

Бэлэн дэр

Хамгийн нэг нь энгийн сонголтуудширээн дээр унтах дэр. Дэр нь суга шиг гар дээр тавьдаг. Зөвхөн дүүргэгчээр дүүргээд зогсохгүй дээд хэсэгдэр (толгойн доор байрлуулсан), гэхдээ бас доод хэсэг. Үүний ачаар гар ба ширээний хатуу гадаргуу хооронд зөөлөн "давхарга" үүсдэг. Дүүргэгч материал - полистирол бөмбөлгүүдийг. Зарим хүмүүс энэ дүүргэгчийн өвөрмөц чимээ шуугианд "дургүй" байдаг.

Толгой ба нуруунд зориулсан дэр

Бүх нийтийн "2 in 1" сонголт нь санах ойн хөөсөөр дүүргэсэн оффисын дэр юм. Эргономик хэлбэр нь тайвшрах боломжийг олгодог (сууж буй байрлалд аль болох их). Нүх байгаа нь "дэрэнд булагдсан" байрлалд амьсгалахад хэцүү болгодоггүй. Үдийн хоолны завсарлагааны үеэр дэрийг зориулалтын дагуу, үлдсэн хугацаанд нурууны тулгуур болгон ашиглаж болно.

Толгойн түшлэгийн дэр

Өөр нэг олон үйлдэлт загвар. Ширээн дээр унтахад зөөлөн тулгуур, толгойны түшлэг болгон ашиглаж болох дэр. Та мөн замдаа авч явах боломжтой. Дүүргэгч - санах ойн хөөс.

Нийтдээ 23 см өндөртэй хоёр хотгор дэр - өөр боломжит сонголтөдрийн цагаар ширээн дээр унтдаг. Доод дэрний урт, өргөн нь 45 см, 30 см байна.

Өөр нэг ижил төстэй загвар нь гар дэмжлэгийн бөгжтэй.

Дэрийг ширээн дээр хэвтээ болон босоо байдлаар байрлуулж болно (нүхэндээ гараа оруулах замаар. Хоёр дахь хувилбарт та илүү өндөр дэмжлэг авна. Мөн энгийн дэр болгон ашиглаж, аялалд авч явах боломжтой. Дүүргэгч полистирол мөхлөгүүд юм.

Xiaomi компанийн ухаалаг дэр

Хятадын үйлдвэрлэгч Xiaomi компани ширээний ард “сайхан” унтаж амрах боломжтой ухаалаг босоо дэр бүтээжээ. Дэрний материал нь хэлбэрээ төгс барьж, эд зүйлийг хайрцагнаас салгасны дараа хурдан сэргээдэг (иж бүрдэлд багтсан). Дагалдах хэрэгслийн ер бусын шинж чанар нь суурилуулсан чанга яригч бөгөөд энэ нь дуртай хөгжимдөө амрах боломжийг олгодог.

Лавлагаа! Үйлдвэрлэгч та 2019 оны 1-р сараас эхлэн худалдаанд гарах дагалдах хэрэгслийг хайж олох боломжтой гэж мэдэгджээ. Дэрний үнэ ойролцоогоор 50 доллар байна.

Woollip Аялалын дэр

Энэ загвар нь өмнөх загвартай бага зэрэг төстэй харагдаж байна. Woollip бол сууж байхдаа унтаж амрах зориулалттай хийлдэг аяллын дэр юм. Хэмжээ ашигтай нэмэлт хэрэгсэл- 30 х 35 см өндөр - 55 см. Сүргийн бүрээс нь хүрэхэд тааламжтай байдаг. Толгой (нүүр), гарт зориулсан нүхнүүд байдаг. Тааламжтай шинж чанаруудын нэг нь нүхний ирмэгийг өндөр чанартай боловсруулдаг бөгөөд энэ нь гар, нүүрээ хийх үед гэмтэл, зүслэгийг арилгадаг. Хавхлагын дотор аюулгүйн пүрш байдаг бөгөөд хэрэв залгуур нь санамсаргүй нээгдвэл дэр нь унтрахгүй.