Энэ нийтлэлд хараалын үг хэлэлгүйгээр, инээдэмтэй, доромжлолд хариулах илэрхийлэл, ишлэл, хэллэг багтсан болно!!! Дээрх ишлэлүүд нь хүнийг хараалгүйгээр хэрхэн доромжлох вэ гэсэн асуултын хариулт болно. ухаалаг үгсээрмөн тэр үед үүнийг сайхан хий. Хэрэглэх нөхцөл: эдгээр хэллэгийг зөвхөн өөрийгөө хамгаалах зорилгоор ашигла! :=) доромжлохын тулд биш, тэгвэл хүнийг соёлтой, эелдэг байдлаар явуулахын тулд ... Тиймээс жагсаалтын эхний өгүүлбэр: Би чамайг айлгахгүй, би толь биш. (богино бөгөөд тодорхой), тэгээд үргэлжлүүлье...

• Намайг маш их цочирдуулахын тулд та маш ухаалаг зүйл хэлэх хэрэгтэй болно.
• Үг нь хүнийг маш ихээр гомдоодог гэдгийг та мэдэх үү? За, би юм хийж чадна ...
• Би чамайг маш их гомдоох байсан ... гэхдээ байгаль миний төлөө аль хэдийн бүх зүйлийг хийчихээд удаж байна!!!

• Надад хэлээч... Чи үнэхээр өөрийгөө ийм байдалд орсон гэж бодож байна уу?
• Та VK (VKontakte) дээр байна уу? Үгүй! MJ-д.
• Сонсооч хонгор минь! Гэрэлтүүлгийг бууруул!
• Өө, чи хэн бэ? Тэгээд би мэднэ - чи хэн ч биш!!!
• Чамтай ямар ч хамаагүй гэж би чамд зөв тайлбарласан!
• Чамайг хараад би хүн төрөлхтний юу ч Бурханд харь байдаггүйг ойлгож эхэлж байна.
• Та байшингийн булан шиг энгийн ...
• Таны элэг доог нь бидний цаашдын харилцаанд эргэлзээ төрүүлж байна...
• Та найзаа хэрхэн тролль хийхээ мэдэх үү? Ялангуяа тэр таны хамгийн сайн найз бол нэг арга байна: "Саяхан надад" гэсэн үгээр яриагаа эхэл хамгийн сайн найзорж ирсэн...
  
• Энэ доромжлол таны амьдралын сүүлчийнх байх болно...
• Чихэвчээ чихнээсээ бүү салга. Ноорогоор тархиа дотроос нь хөргөхийг бурхан бүү болго.
• Намайг үгээр гомдоох гэж бүү оролдоорой - би таны доромжлолоос дээгүүр байна!
• Чи намайг бүслэхээр шийдсэн үү? Та үүнийг хийхээсээ өмнө хадгалахаа санаж байсан уу?
• Та яагаад байгалиа аврахгүй байгаа юм бэ? Чамайг ариутгах мэс засалч найз надад бий.
• Өрөвдөх сэтгэл нь хүнийг доромжилж байдаг тул би чамайг өрөвдөхгүй, чи ойлгож байна)))
• Маш ухаалаг хүмүүс доромжлохгүй - тэд үйлдэл хийдэг ...
• Чи яг л меме шиг - эхэндээ инээдтэй, гэхдээ дараа нь ууртай...
  
• Залуусын хувьд хараал уралгүйгээр доромжлох нь доромжлол биш тул илүү их хичээгээрэй, би хүлээх болно!
• Энэ нь нулимс цийлэгнэх хүртэл ичмээр юм, гэхдээ чи миний харилцах хүн биш!
• Би хүнийг доромжлохгүйгээр амыг нь хааж чадна - соёлын хувьд, зүгээр л түүний дайралтыг анзааралгүй, түүний оршин тогтнолыг мартаж болно!
• Хэрэв та үүнийг дахин хийвэл энэ үеийг удаан хугацаанд санах болно ...
• Та яагаад ийм ухаантай (ухаалаг) биш юм бэ?
• Бүрхүүл шиг оюун ухаан, алтан загас шиг дурсамж.
• Үүнийг унтраа, тэгэхгүй бол сэвсгэр болно...
• Нэг залууг дооглохын тулд би түүнийг атаархуулдаг... Гэхдээ нэг талаараа чи тэгдэггүй...
  
• Чамтай хамт, тэр болгонд бие засах газар тэврэх мэт...
• Чи Зин бүдүүлэг байх аюултай!)))
• Чамайг бооцоо тавьсан гэдэгт итгэлтэй байна! (Хошин шогтой!)
• Чи надад далайг сануулж байна... Чи намайг ч мөн адил өвчтэй болгож байна.
• Бариулгүй чемодан шиг л...
• Түүнтэй хэн гэрлэх вэ? Амиа хорлох нь өнөө үед моод биш.
• Ла Валуевын нүүр будалт танд тохирсон...
• Чамайг доромжлохын тулд надад ухаалаг үг хэрэггүй, би үүнээс дээгүүр байна, үүнийг нэг удаа, үүрд сана!
• Чи надтай ямар үгээр ярих гээд байгаа юм бэ? Та тэднийг хаанаас авсан бэ? Хогийн саванд уу?
  
• Ухаалаг байж болох цорын ганц зүйл бол тамхиа үнс болгох явдал юм.
• Та амьдралынхаа туршид Кунсткамера руу явж болно!
• Хэрэв тэнэгүүд нисэх боломжтой байсан бол танай гэр бүл бүхэлдээ нисэх онгоцны буудалд амьдрах хэрэгтэй болно.
• Тэгэхээр та кинонд Шрекийн дүрд тоглосон уу?
• Хэрэв таны араар далавч ургасан бол бүү гөв!
• Харваас... чамайг замдаа өрөвтас унагачихаж... Тэгээд нэмж болно - Нэг удаа ч биш, хоёр ч биш!
• Би бүдүүлэг байдалд хэрхэн нэр төртэй, эелдэг байдлаар хариулахаа мэддэг тул та "Уучлаарай, би таны утгагүй зүйлд харшилтай байна" гэж хэлэх хэрэгтэй бөгөөд дараа нь "Тэгээд ... чи хаана зогсов?" гэж нэмэх хэрэгтэй.
• Дахиад нэг ийм бөгтөр үг, чи насан туршдаа хөдлөнө.
  
• Чи инээхдээ зөв зүйл хийж байна, тэд шүдээрээ инээдэггүй!
• Эдгээр нь хаанаас гардаг вэ? Гол уриа нь тэнэглэл, дахиад л тэнэглэл болсон өөр гаригаас ирсэн бололтой!!!
• Ямар инээдтэй юм бэ... Ха ха, чи жинхэнэ тролль юм... Сайн байна! Дашрамд хэлэхэд та түүн шиг харагдаж байна)))
• Та намайг доромжилсон үгсийг үргэлжлүүлэн хэлж болно, гэхдээ би чамд хайртай хэвээр байна гэдгийг мэдээрэй!
• Хэрэв та надтай ухаалаг хэллэгээр ярих юм бол энэ нь таныг илүү ухаалаг болгоно гэж бодож байна уу?
• Хүнийг ёс суртахууны хувьд үгээр доромжлох нь тийм ч хэцүү биш, гэхдээ би үүнээс дээгүүр байна!
  
• Шүд бол үс биш, хэрэв тэд нисч байвал та тэднийг барьж чадахгүй.
• Ямар новш вэ! Чамайг хаана ингэж өсгөдөг юм бэ?!
• Хүнийг хэрхэн сайхан илгээхээ мэдэхгүй байна уу? Хариулт нь энгийн - түүнийг хамтдаа жагсаж буй хүмүүсийн баганыг удирдахад урь...
• Тэгэхээр тэр зүгээр л миний өдрийг сүйрүүлэхийг хүссэн юм уу? Та үүнийг хийх боломжгүй болно !!!
• Асуултанд өгсөн сайхан хариулт - доромжлолд хэрхэн хариулах вэ - сайхан өгүүлбэр: үдэгч хэн нэгний уруул дээр уйлж байна.
• Та бүдүүлэг хэл, толгойтой, гэхдээ хаана өссөн бэ?
  
• Далд доог тохуу нь онигооны оргил гэдгийг мэд...
• Тархитай байх нь оюун ухаантай байхын үзүүлэлт биш бололтой...
• Та яаж бодож байна? Гэсэн хэдий ч... Бодох нь чиний тухай биш...
• За тэгээд тэнэгийнхээ сүхийг хурцалсан уу?
• Ямар ч маникюр, ухамсар байхгүй!
• Би боорцогт дургүй, яагаад надад өрсөлдөгч хэрэгтэй байна вэ?
• Та яагаад надтай маргаж байгаа юм бэ, энэ бол муу шинж юм!
• Би чамайг яаж явуулах вэ? Ухаантай эсвэл шударгаар уу?
• Мэдээж үгүй, Маш их баярлалаатөлөө сайн зөвлөгөө, гэхдээ та хүн бүрийг өөртэйгөө харьцуулах ёсгүй.

• Битгий ай, би чамайг зодохгүй. Одоо бол амьтантай бүдүүлэг харьцсан хэргээр хорих ял авч болно.
• Ямар аюултайг мэдэх үү доромжлогдсон хүн? Үгүй юу? Би чамд одоо үзүүлье!
• Таныг гарч ирэх хүртэл гудамжинд ямар үзэсгэлэнтэй, амархан байсан бэ)
• Өө, энэ юу вэ? энэ хошигнол уу? За, үргэлжлүүлээрэй ...
• Явж зараа, нутгийн тогос.
• Чи доош унах болно халуун гар- чи халуун хөл дор нисэх болно
• Чи түүнийг дуугүй болгохын тулд хүнийг юу гэж дуудахаа мэдэхгүй байна уу? Энд байна - Гербарийг хатааж, бутлана! Хүмүүсийг зөвхөн ингэж дуудах нь хэтэрхий их юм, өөрөөр биш - бие биенээ хүндэл, нүүр царайгаа бүү алдаарай!
  
• Бардам зан нь хүнийг дээшлүүлдэггүй, харин бусдын нүдэн дээр гутааж байдаг...
• Хэрхэн хүнд үгээр хүрэхээ мэдэхгүй байна уу? Түүнд үнэнээ л хэл!
• Хэрэв таны араар далавч ургасан бол бүү гөв!
• Хэрэв та хүмүүсийг өөртэйгөө адилхан гэж үзвэл тэдний талаар маш муугаар боддог.
• Чи муур шиг, өөрийгөө баасдаж, нуугдана...
• Ингэж амаа ангайлгаж байгаа нь инээдтэй юм аа))) Ахх, чи тэгж хэлж байна!))))
• Тиймээ... Ёслол бол чиний тухай биш...

Харамсалтай нь бараг бүх хүн байдаг өдөр тутмын амьдралбүдүүлэг, бүдүүлэг зантай тулгарах ёстой. Хөл маань дарагдсан гэсэн үгийн хариуд хараалын үгс урсдаг нийтийн тээвэр. Дарга биднийг 5 минутын турш хатуу үгээр загнаж, та хоёр хоногийн дараа өрийг нь буцааж өгсөн тул манай нэг найз биднийг загнасан. Олон тооны ижил төстэй нөхцөл байдал байж болно. Мэдээжийн хэрэг, танд хандаж доромжилсон үгсийг сонсох нь үнэхээр доромжилсон үг юм, ялангуяа тэдгээр нь зохисгүй үед. Би гомдоогчдоо "Чи тэнэг юм!" гэж хэлмээр байна. Гэсэн хэдий ч хүн үүнээс дээгүүр байх ёсгүй. Доромжлолд хариу өгөхийг хичээ стандарт бус хэлбэр, садар самуун, бүдүүлэг үг хэллэггүй.

"Яаж хөөрхөн бүдүүлэг байх вэ?" - үнэхээр тусдаа дүн шинжилгээ хийх ёстой асуулт. Үүний хариултыг үүрд ойлгох чадвартай хүмүүс ямар ч нөхцөл байдал, амьдралын бэрхшээлийн үед нэр төрөө алдахгүй байх боломжтой болно.

Тиймээс, хэрхэн бүдүүлэг сайхан байх вэ гэсэн асуултыг авч үзье.

Муухай, тэр хэн бэ?

Дүрмээр бол боор бол тэнцвэргүй сэтгэцтэй, бусдыг доромжилж сайжруулахыг хүсдэг хүмүүс юм. Түүнээс гадна тэд үнэхээр буруутай эсэх нь тэдэнд огт хамаагүй. Тэд зүгээр л хэн нэгэнд "уураа гаргах" хэрэгтэй. Ер нь тэдэнтэй харилцах боломжгүй байдаг тул ийм хүмүүстэй яаж бүдүүлэг харьцах вэ? Үнэн хэрэгтээ тэдний болзошгүй хохирогчид тэдний дайралтыг эсэргүүцэж чадахгүй. Яагаад? Зан чанар нь үүнийг зөвшөөрдөггүй. Нэгдүгээрт, үүрэг хариуцлага өндөртэй хүмүүс бүдүүлэг хүнтэй тэмцэж чадахгүй. Тэд юу ч хийсэн үргэлж буруутай гэдгээ мэдэрдэг тул тэд боорын олз болдог. Хоёрдугаарт, өөртөө итгэлгүй хүмүүс доромжлолд зохих ёсоор хариулж чаддаггүй - тэдний бардам зан нь маш гүн нуугдмал байдаг тул бусдын хараал идсэний хариуд тэдэн рүү чанга хашгирах, эсвэл өөрсдөд нь хандсан бүдүүлэг үг хэллэг хэрэглэхээс илүү ухаалаг зүйлийг гаргаж чадахгүй.

"Тагнуулын" энэ хэлбэр нь тэднийг гэмт хэрэгтнээсээ зохих хариу үйлдэл үзүүлэхээс сэргийлж, зарчмын хувьд түүнтэй харилцахаас зайлсхийхийг хичээдэг. Дээрх ангиллын хүмүүсийг хэн нэгэн доромжлоход яах ёстой вэ? Энэ тохиолдолд бид дараахь зүйлийг зөвлөж байна: бүдүүлэг байж сур - 1000 стандарт бус хариулт нь гэмт хэрэгтнийг зохих ёсоор хариулахад тусална. Ингээд л болоо.

Бүдүүлэг байдалд хэрхэн зохих ёсоор хариу өгөх вэ?

Гэсэн хэдий ч, яаж үзэсгэлэнтэй бүдүүлэг байх вэ? Юуны өмнө нэг чухал зүйлийг ойлгох хэрэгтэй: таны хүчирхийлэгчийн түвшинд тонгойх шаардлагагүй. Тэгэхгүй бол харилцааны соёл, боловсролын тал дээр бүтэлгүйтлээ хүлээн зөвшөөрнө. Тиймээс, хөөрхөн бүдүүлэг байцгаая! Бусдын нүдэн дээр увайгүй ярилцагчаа жинхэнэ тэнэг, тэнэг мэт сэтгэгдэл төрүүлээрэй: энэ тохиолдолд түүний бардамнал гомдож, та аман тулаанд ялагч болно. Тиймээс, тэр таны толгой дээр хараал урсгаж, хичнээн өрөвдмөөр харагдаж байгааг ойлгохын тулд бид бүдүүлэг юм. Үүний тулд та хамгийн их мэдлэг, оюун ухаан, өөртөө итгэх итгэлийг харуулах ёстой.

Сайхан бүдүүлэг гэж юу вэ? Энгийнээр хэлэхэд энгийн хэлээр, энэ бол зохистой (соёлын) хэллэгээр бүрхэгдсэн оюун ухаан юм. Үгэнд ямар ч садар самуун байхгүй юм шиг санагдаж, тохуурхсан өнгө аяс нь гэмт этгээдийг муухай харагдуулдаг. Жишээлбэл, та "Би таны нэрийг санахгүй байна, надад битгий туслаач!" гэсэн хэллэгээр интрузив ярилцагчаас салж болно. эсвэл “Ярилц, ярь... Сонирхсон үедээ би үргэлж эвшээдэг!”

Энгийнээр хэлэхэд, бид бүдүүлэг байж сурдаг, үе үе.

Та юу санах хэрэгтэй вэ?

Хэрхэн мэдэх вэ зөв хэлбэрхайртай хүмүүс, найз нөхдийнхөө "хурц" дайралтанд хариу үйлдэл үзүүлэх. Хэрэв таныг зориудаар хэрүүл маргаанд өдөөж байгаа бол дараахь зүйлийг хий. сэтгэл зүйн аргууднөлөө:

1) Зөөлөн хэлбэрээр троллинг. Хэлэлцүүлэг, чатуудын байнгын оролцогчид энэ нэр томъёог мэддэг. Үүний мөн чанар нь: хэрэв тэд тантай бүдүүлэг харьцаж эхэлбэл бид сэхээтэн болж, таны толгой дээр "Чиний оюун ухаан хариулт олох гэж оролдох үед үргэлж хаагддаг ган урхи шиг" гэх мэт зоригтой үгсийг асгадаг. эсвэл "Гадны хүний ​​хувьд та хүн төрөлхтний талаар юу гэж боддог вэ?"

2) Асуултаас асуулт. Бид бүдүүлэг харьцаж сурдаг бөгөөд өргөстөөр хариулахын оронд "Би тантай яг одоо ярьж чадахгүй байна, надад хэлээч, чи арван жилийн дараа хаана байх вэ?" гэсэн эсрэг асуулт тавьдаг. эсвэл "Та жагсаалтаа алдсан, хэнээс айх ёстой вэ?"

3) Үл ойлголцол. Довтолгооны хариуд ярилцагчаа ойлгохгүй байгаагаа бүх дүр төрхөөрөө харуул: "Уучлаарай, чи юу гэж хэлсэн бэ? Өнөөдөр миний чих бөглөрчихсөн байна” гэв.

4) Хошин шог. Энэ чанар нь таныг амьдралын ямар ч нөхцөлд аврах болно. Чи түүнд үргэлж бүдүүлэг хандаж болно. "Намайг битгий уурлуул, надад цогцос нуух газар алга!" Алив, би тоглож байна, тоглож байна, зай байгаа шүү, "Тийм ээ, охин минь, чи дэлхийг гоо үзэсгэлэнгээр аврахгүй", "Яв, төмөр зам дээр хэвтвэл зохино" - энэ нь тодорхой баталгаа юм. энэ.

5) Зөвшөөрөх. Хүчирхийлэгч танд хэлсэнтэй санал нийлж байна:

Битгий дараалалд ороорой, новш минь!

Тийм ээ, би ийм хүн, тийм болохоор би дараалалд ордог. Хэрүүл маргаангүй байх нь бүдүүлэг хүнийг зэвүүн болгож байгаа мэт санагдаж, тэр таныг гомдоохоо больсон.

6) харшил. Чамд хаягласан доромжлолыг сонсоод ханиалгаж, найтааж эхэл, дараа нь үзэсгэлэнтэй бүдүүлэг байдалд бэлэн байгаарай. "Уучлаарай, гэхдээ би аман суулгалтаас харшилтай байна", "Хүний оюун ухаан шалны гэрлийг гэрэлтүүлж чадна гэдгийг ойлгох үед би ханиалгаж эхэлдэг" гэсэн хэллэгүүд хэрэг болно.

7) урам хугарах. Гэмт этгээдийн урам зоригийг та түүнд урам хугарах байдлаар тайвшруулж болно: "Би чамайг том үсэгтэй хүн гэж бодож байсан, гэхдээ та зөвхөн жижиг үсэгтэй хүн юм байна", "Хясаа шиг оюун ухаан. ”

Бүдүүлэг ярилцагчаа "муугийн биелэл" гэж бүү байрлуул, түүнийг улам их уурлуулах гэж бүү оролд, харин түүний доторх аймшигтай муу муухайг арилгахыг хичээ.

Хэрхэн зөв хэлбэрээр найзуудтайгаа бүдүүлэг байх вэ?

Мэдээжийн хэрэг, гэр бүл, найз нөхөддөө бүдүүлэг хандах нь соёлгүй төдийгүй бас бүдүүлэг гэдгийг мартаж болохгүй.

Гэсэн хэдий ч, нөхцөл байдал ихэвчлэн үүсдэг нь найз эсвэл ойр дотны хүнтанд илт бүдүүлэг ханддаг. Энэ зан үйлийн шалтгаан нь өөрийгөө батлах, давуу талаа батлах гэсэн энгийн оролдлого байж магадгүй юм. Хүний мөн чанар ийм л байдаг. Мэдээжийн хэрэг, энэ тохиолдолд бид бүдүүлэг байж сурдаг: хараал, гүтгэлэг, бүдүүлэг байдалд 1000 стандарт бус хариулт байдаг. Хайртай хүмүүсийнхээ бүх өргөст үгсэд тайван, бүр нарийн инээмсэглэлээр хариу үйлдэл үзүүлэхийг хичээ. Жишээ нь, "Би боорцогт дургүй. Яагаад надад өрсөлдөгчид хэрэгтэй байна вэ?", "Миний эрдэнэ! Склерозын өмнө нэг удаа санаарай!" эсвэл "Би чамайг гомдоох байх, гэхдээ би байгаль эхээс илүү сайн зүйл хийж чадахгүй байх вий гэж айж байна." Эдгээр хариултууд нь хамаатан садан эсвэл найз нөхдийнхөө дайралтанд тохиромжтой. Тэдэнтэй харилцах гол хөзөр бол эерэг ёжлол ба

Зөв хэлбэрээр танихгүй хүмүүст хэрхэн бүдүүлэг хандах вэ?

Танихгүй хүмүүсээс бүдүүлэг, доромжлолыг сонсох нь олонтаа тохиолддог танихгүй хүмүүс. Жишээлбэл, супермаркетийн худалдагч танд бүдүүлэг хандсан. Маш энгийн нөхцөл байдал, тийм үү? Түүний өргөлтөд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэх вэ? Дахин хэлэхэд бид бүдүүлэг байж сурдаг.

Стандарт бус хариултууд нь түүнийг бусад үйлчлүүлэгчидтэй бүдүүлэг харьцахаас сэргийлнэ. Худалдааны ажилтанд хандаж юу хэлэх вэ? Та дараах байдлаар хариу үйлдэл үзүүлж болно: "Би таны цогцолборыг нандигнаж чадахгүй завгүй байгаа нь харамсалтай" эсвэл "Та оюун санааны дутагдлаа хашгирч нөхөх гэж оролдож байна гэж ойлгож байна уу?" Хэрэв танихгүй хүнГудамжинд тантай бүдүүлэг харьцаж байсан бол бид дараах хариултыг өгөхийг зөвлөж байна: "Та миний талаар юу гэж бодох нь надад хамаагүй ... Би чиний тухай огт бодохгүй байна!"

төрийн албан хаагчид уу?

Өнөөдөр ажилчид тэтгэврийн сангууд, хотын захиргаа болон бусад төрийн байгууллагууд хүмүүстэй харилцахдаа үгээ хэлэхдээ тийм ч сонгомол байдаггүй. Энэ тохиолдолд "хөөрхөн бүдүүлэг байж сурах" техникийг ашиглах боломжгүй. Энд хэллэг, онигоо, ёжтой мэдэгдэл нь зохисгүй бөгөөд утгагүй юм. Хэрэв та төрийн байгууллагад бүдүүлэг хандсан бол дарга нартаа гомдол бичиж, том хувинтай хог хаягдлыг гэмт хэрэгтний толгой руу хэрхэн цутгаж байгааг төсөөлж болно - энэ нь доромжлолын дараа таны мэдрэлийг тайвшруулахад тусална.

Таны доромжлолд үзүүлэх хариу үйлдэл

Санамсаргүй эсвэл санаатайгаар хэл амаар гомдсон бол яах вэ? Хамгийн гол нь доромжлолыг хувь хүн болгон хүлээж авахгүй байх явдал юм. Чамтай бүдүүлэг хүн тантай дайсагналцсандаа биш, харин хүмүүжил муутай, ааш муутай байсан учраас л тантай бүдүүлэг хандсан гэдгийг та ойлгох ёстой. Өөрөөр хэлбэл, танай хүн үүнд ямар ч хамаагүй. Ихэнх тохиолдолд таны хүчирхийлэгч өөрийн харгис хэрцгий, няцашгүй зан чанарынхаа барьцаанд байдаг тул бохир ажлаа хийсвэр хийдэг гэдгийг та бас анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Өмнө дурьдсанчлан, хэн нэгнийг доромжлох, харааж зүхэх нь өөрийгөө батлах тодорхой арга зам, "би" гэдгээ харуулах, гэмт хэрэг үйлдэгч нь өдөр тутмын амьдралдаа байдаггүй эгоцентризмын илрэл юм. "бяцхан хулгана".

Эхлээд юу хийх вэ?

Танихгүй хүн чамайг хараавал, хамгийн сайн гарцодоогийн нөхцөл байдлаас харахад гэмт этгээдийг үл тоомсорлох явдал юм. Зүгээр л түүний оршихуйг анзаарахгүй байхыг хичээгээрэй, хэсэг хугацааны дараа тэр таны хүнээс сатаарах болно. Гэсэн хэдий ч энэ техник нь үргэлж ажилладаггүй. Тэгээд бид хөөрхөн бүдүүлэг сурдаг. "Чи шүдний эмч дээр амаа нээх болно" - энэ бол бүдүүлэг хүний ​​гүтгэлэгт таны хариу үйлдэл юм.

Хэрэв ажил олгогч таныг үгээр гомдоосон бол

Даргаасаа доромжилсон үгсийг сонссон олон хүмүүс тэднийг үл тоомсорлохыг хичээдэг. "Чи юу хийж чадах вэ, хэрэв та эсрэг зүйл хэлвэл тэд чамайг халж чадна!" - гэж хүмүүс хэлэх болно. Уг нь та ажилтны хувьд эрх ашгаа хамгаалж сурах хэрэгтэй, удирдлагад буруугаа баруун, зүүн тийш шидэхийг зөвшөөрөхгүй байх хэрэгтэй. Надад итгээрэй, хэн ч таныг шударга бус буруутгах үед нэр төртэй, өөрийн гэсэн үзэл бодлоороо хөөхгүй.

Хэрэв хайртай хүн үгээр гомдсон бол

Хайртай хүн чинь чамайг доромжилсон үед зөв шийдвэрАсуудал нь хөзрөө илчилж, түүнтэй тайван уур амьсгалд чин сэтгэлээсээ ярилцах болно. Тохиолдлын 99% -д нь тодорхойлох боломжтой жинхэнэ шалтгаансанал зөрөлдөөн.

Үүнээс хэрэгтэй нийтлэлТа тухай сурах болно ухаантай үгээр хүнийг яаж доромжлох вэ, нударгаа ашиглахгүйгээр.
Гомдох нь нүгэл юм сайн хүн, үүнийг санаарай.
Гэмгүй хүнийг доромжлохын тулд та дээрээс шийтгэл хүлээх болно.
Гэхдээ таныг хананд наалдаж, садар самуун үг хэллэг хэлэх тохиолдол их байдаг.
Мэдээжийн хэрэг, та гэмт хэрэгтнээсээ хариулах эсвэл бүх хүчээрээ шүд рүү нь цохиж болно.
Гэхдээ энэ бол яг зөөлөн арга биш шүү найзуудаа.

Хүнийг доош нь хийх биш, харин ёс суртахууны хувьд түүнийг устгах хэллэгийг сонгох замаар доромжлох нь илүү хэцүү байдаг.
Энэ бол бидний хийх зүйл юм.

Хүний нэр төрийг гутаан доромжилсон хэллэг

Таны нэр төрд эргэлзэж байвал хэн байх нь хамаагүй Чи бол эр хүнэсвэл эмэгтэй бол эдгээр хэлц үгсээр хариулахыг хичээ.

1). Зөвхөн ёс суртахууны хомсдол, амьдрал доройтсон амьтан л эмэгтэй хүнийг доромжилж чадна.
2). Өөрийнхөө дутууг зөрүүдлэн нууж байгаад одоо доромжилж байна.
3). Миний нэр төр тийм ч сайн биш, гэхдээ хамгийн багадаа ч биш. Мөн та өөрийгөө сул дорой, ёс суртахууны хувьд ядуу хүн гэдгээ илчилдэг.
4). Таны доромжлол нь өөрийнхөө давуу байдлыг батлах гэсэн арчаагүй оролдлого мэт сонсогдож байна.

Эдгээр хэллэгээр та хүнийг болгоомжтой, нарийн доромжилж байна. Үүнийг ухаалгаар орхисноор та өөрөө муу гэмт хэрэгтэн шиг болохгүй.

Ёс суртахууны хувьд хүнийг доромжилж алах хэллэгүүд

Тэдгээрийг маш болгоомжтой ашиглах хэрэгтэй гэдгийг би танд даруй анхааруулахыг хүсч байна. Гол санаа нь танд хүнийг програмчлах чадвартай байх явдал юм сөрөг үр дагавар. Түүний танд учруулсан гэмт хэргийн төлбөр нь аман "эш үзүүллэг"-тэй нягт холбоотой тохиолдох харамсалтай үйл явдал болно.
Бүрэн тодорхой биш байна уу?
Одоо та бүх зүйлийг ойлгох болно.

Гэмт этгээдийг ёс суртахууны хувьд хөнөөж, үхэлд хүргэх хэллэгүүдийн жишээ нь "мөнхийн санах ой"-д зориулагдсан болно.

5). Би чамд юу ч хариулахгүй. Гэхдээ тэр өдрөөс хойш та бүх азгүйтлийг олж авсан гэдгээ ойлгох болно.
6). Хавдрын эмчтэй уулзах дараалал маш урт бөгөөд та эцэст нь дуусна. (Зөвхөн хүнд доромжлолын үед эдгээр үгсийг хэл.)
7). Та энэ амьдралд бүх зүйлийг төлөх ёстой. Бурхан чамайг яагаад шийтгэсэн талаар хожим бодохгүйн тулд энэ өдрийг бүү мартаарай.
8). Энэ мөчөөс эхлэн таны амьдралд золгүй явдал эхэлнэ. Би айдаггүй, гэхдээ би энэ талаар мэддэг.

Бага зэрэг төсөөлөлтэй бол та санал болгож буй жагсаалтад маш их зүйлийг нэмж болно.
Хэт хол явж болохгүй, сайн хүнийг муу фатализм руу бүү програмчил.
Хэлсэн бүхний дараа бүдгэрч эхлэх нэлээд сэжигтэй, сул дорой хүн таныг доромжилж магадгүй юм.

Одоо та мэдэж байгаа ухаантай хэллэгээр хүнийг хэрхэн ёс суртахууны хувьд доромжлох вэ.
Муу үйлдлийн төлөөхтэй адил үгнийхээ төлөөсийг ч төлөх болно гэдгийг битгий мартаарай.

Материалыг би Эдвин Востряковский бэлтгэсэн.

Хүн бүр бүдүүлэг, бүдүүлэг байдлын нөхцөл байдалтай тулгарсан. Хараал үгс таны сэтгэл санааг удаан хугацаанд сүйтгэж чадна. Харамсалтай нь, та зөвхөн танихгүй хүмүүсээс төдийгүй хайртай хүмүүсээс хараал сонсдог. Хэрэв та зөв хариу үйлдэл хийвэл нөхцөл байдал таны талд амархан давтагдах болно. Хариуд нь бүдүүлэг байх чадвар нь туслах болно, гэхдээ бүдүүлэг байдлаар биш, харин үзэсгэлэнтэй. Үүнийг нийтлэлд авч үзэх болно.

Энэ ангиллын хүмүүс нь өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж багатай, сэтгэц муутай, эрүүл энерги дутмаг байдаг. Тэд өөрсдийгөө баталж, бусад хүмүүсийн зардлаар эрчим хүчний хангамжаа нөхөхийг хичээдэг. Энэ тохиолдолд дарс ямар ч үүрэг гүйцэтгэдэггүй, гэхдээ та зүгээр л "сулрахыг" хүсдэг. Ийм хүмүүстэй ярих боломжгүй юм шиг санагддаг. Гэсэн хэдий ч нөхцөл байдлаас гарах арга зам үргэлж байдаг.

Энэ нь гайхалтай, гэхдээ тэд зөвхөн бүдүүлэг, бүдүүлэг байж болно тодорхой хүмүүс. Тэд заримыг нь тойрч гардаг. Яагаад ийм зүйл болдог вэ? Үүнд тайлбар бий. Бүдүүлэг хүнтэй тэмцэхийг танд зөвшөөрдөггүй:

• зөрчилдөөнгүй байдал;
• гэм буруу;
• өөртөө эргэлзэх;
• хүний ​​био талбай сул.

Үүнийг бүдүүлэг хүмүүс далд ухамсрын түвшинд мэдэрдэг бөгөөд ийм хүмүүс "амархан олз" болдог. Гэхдээ та доромжлолыг чимээгүй тэвчих эсвэл эсрэгээр нь "чи тэнэг" гэх мэт хариулах ёсгүй. Тиймээс бид бүдүүлэг байж сурдаг.

Энэ нь илүү үр дүнтэй бөгөөд таны сайн сайхны төлөө илүү сайн байдаг. Хамгийн гол нь гэмт хэрэгтний түвшинд хазайхгүй байх явдал юм, эс тэгвээс та өөртөө ижил түвшний соёлыг хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй болно. Тиймээс та стандарт бус хариултыг гаргаж ирэх хэрэгтэй. Аль нь? Зоригтой боловч үзэсгэлэнтэй.

Муухай хүнийг тэнэг болгоод ухар. Тиймээс оюун ухаан, оюун ухаан, өөртөө итгэх итгэл нь хязгаарлагдмал байдал, бардам байдлыг даван туулдаг. Үр дүн нь эрдэм мэдлэгт үндэслэсэн, соёлын хэллэгт нуугдаж буй овсгоолол байх болно. Үзэсгэлэнтэй бүдүүлэг байдлын техник энд л оршдог. Хараал хэлдэггүй юм шиг мөртлөө бүдүүлэг хүнийг муухай харагдуулдаг. “Өө, ямар хурц онигоо вэ, би өөрийгөө зүсчихлээ” гэсэн хэллэг нь дээрэлхэгч болон түүний эргэн тойронд байгаа хүмүүст заль мэхний тэнэг байдлыг харуулах болно.

Сайхан бүдүүлэг байдлын дүрэм

Та хайртай хүмүүс, найз нөхөд, бусад хүмүүсийн оюун ухаанд зөв хэлбэрээр хариулж сурах хэрэгтэй. Хэрэв та хэрүүл маргаанд хүргэсэн бол хариуд нь сэтгэлзүйн арга хэмжээ авч болно. Тиймээс, хөөрхөн бүдүүлэг байж сурцгаая!

• Онлайн чатлах дуртай хүмүүс "троллинг" гэсэн нэр томъёог мэддэг. Муухай этгээдийн бүдүүлэг байдлын хариуд тэрээр: "Хүмүүсийн уралдааны талаар та ямар бодолтой байдаг вэ?" гэх мэт ухаалаг хийсвэр хэллэгүүдийг хүлээн авдаг.
• Өөр нэг арга бол асуултын хэлбэрээр хариулах явдал юм. “Өө, уучлаарай, би одоо ярьж чадахгүй байна, би завгүй байна. 20 жилийн дараа би чамайг хаанаас олох вэ?"
• Хошин шогийн мэдрэмж нь ямар ч нөхцөлд тусалдаг. Интернет дээр энэ тухай олон хэллэг байдаг. Энд жишээнүүд байна. “Манай байшингийн эсрэг талд оршуулгын газар байдаг. Хэрэв та хөөгдвөл эсрэгээрээ шийднэ" эсвэл "Инээх, инээх. Ийм ийм шүдтэй инээж болохгүй”, “Бид явсаар л байна уу? Яагаад ийм тайван байдаг юм бэ?”, “Чи ярь, ярь. Магадгүй та ухаалаг зүйл хэлэх байх! ”
• "Айкидо" гэж нэрлэгддэг тулааны урлаг нь "бэлэг өгөх" зарчим дээр суурилдаг. Мөргөлдөөний үед өрсөлдөгчтэйгээ тохиролцож, зэвсгийг нь хураах арга техникийг бас ашигладаг.
• Сэтгэл дундуур байх нь "халуун толгой"-ны догдлолыг амархан хөргөнө. Жишээлбэл, та дараах хэллэгийг ашиглаж болно: "Алив, санаа зовох хэрэггүй. Хэзээ нэгэн цагт чи инээдтэй зүйл хэлэх болно" эсвэл "Битгий уурлаарай, олон хүн авьяасгүй" ...
• "Харшил" гэдэг нь ханиалгах эсвэл эвшээх үед хэрэглэгддэг бөгөөд дараа нь "Уучлаарай, миний харшил аман суулгалтаас эхэлдэг" гэж хэлдэг. "Ярь, ярь. Би сонирхож байхдаа үргэлж эвшээдэг."

Бүдүүлэг байдалд хариу үйлдэл үзүүлэх бусад сонирхолтой аргууд

Хариуд нь түрэмгийлэлгүйгээр эелдэг, тэвчээртэй байх боломжтой. Инээмсэглэж, дайралтанд эелдэг байдлаар хариулаарай. Энэ нь гэмт этгээдийг ердийн замаасаа гаргах болно. Эцэст нь тэр ухардаг.

• Уйтгартай арга нь заримдаа тусалдаг. Энэ нь форум дээр ажилладаг. Үүний зэрэгцээ администраторууд оролцогчийн зөрчлийг сэтгэл хөдлөлгүйгээр тайвнаар тайлбарлаж, бүдүүлэг хүнийг хориглох шийдвэр гаргаж чадна.
• Цочрол нь хэвшмэл ойлголтыг эвдэж, гэмт этгээдийг төөрөгдүүлдэг. Сэдэвтэй холбоогүй хэллэгүүд үүнд тохиромжтой. Шаардлагатай бол харгис хэрцгийг түүний оронд тавьж болохын тулд хэд хэдэн гурван хоосон зайг нөөцлөх нь зүйтэй.

Та гэмт хэрэгтнийг бузар муугийн биелэл гэж төсөөлж, оюун санааны тавцан дээр тавьж болохгүй. Илүү сайн төсөөл бяцхан зараа, хэн айдсаас өргөс сулласан. Тэрээр урт, хурц зүүтэй ууртай боловч нэгэн зэрэг айж, жижигхэн байдаг. Та түүнтэй найрсаг харьцаж, өрөвдөх сэтгэлээр хандах хэрэгтэй. Дараа нь тэр дайсагналаа өөрчилж, тайван замаар явах болно.

• Үл тоомсорлох нь бүдүүлэг байдлыг шийдвэрлэх бүх нийтийн арга юм. Чимээгүй байх нь зөвхөн аюулгүй хариу үйлдэл төдийгүй, хэрэв та хангалттай хичээвэл үзэсгэлэнтэй юм. Бүдүүлэг хүн эрүүл мэнд, амь насанд аюултай тохиолдолд энэ аргыг илүүд үздэг. Эрчим хүчээр цэнэглэгдэхийн тулд түүнд анхаарал хандуулах нь чухал юм. Гэвч тэд үүнийг хүлээж авахгүй бол энэ нь аймшигтай шийтгэл болно.

Үл тоомсорлох нь аз жаргалгүй харц, санаа алдахгүйгээр зөв байх ёстой. Хариулах, уучлах чадваргүйн улмаас гомдлыг даруухан залгидаг гэсэн сэтгэгдэл байх ёсгүй. Сэтгэл хөдлөлийг унтраасан - энэ бол заль мэх юм. Гэмт хэрэгтэн мөн чанартаа байдаггүй, хугацаа. Тэгээд чи үлд аз жаргалтай хүн, жижиг сажиг зүйл, дэмий зүйлд анхаарал хандуулахгүй байх.

Өрсөлдөгчдөө хэрхэн хариулах вэ

Гудамжинд найз нөхөд, хамаатан садан, танихгүй хүмүүст хандах хөөрхөн бүдүүлэг байдал хоёр өөр байдаг. Хайртай хүмүүстээ бүдүүлэг харьцах нь бага, муухай юм. Гэхдээ амьдралд бид гэртээ амарч, эвдрэх тохиолдол гардаг. Ийм тохиолдолд өргөстдөд зөв хариу өгөх чадвартай байх нь чухал юм. Хамгийн сайн аргаболдог:

• тайван;
• доромжлол;
• хошин шогийн мэдрэмж.

Танихгүй хүмүүстэй эелдэг, ухаалаг, найрсаг байх ёстой.

• Ажилчид руу төрийн албаИнээдтэй хэллэг илэрхийлэхгүй байх нь дээр. Бүдүүлэг хүмүүсийн тухай гомдлоо дээд тушаалын хүнд бичих нь илүү ашигтай.
• Олон хүмүүс ажил олгогчдын доромжлолд хариу үйлдэл үзүүлэхгүйгээр тэвчихийг илүүд үздэг. Энэ зан үйл нь бараг зөв биш юм. Үүний зэрэгцээ өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж улам бүр буурч байна. Өөрийн нэр төр, өөрийн үзэл бодлыг хадгал. Дараа нь та дарга нарынхаа хүндэтгэлийг хүлээх болно.
• Бас л доромжилсон үг хэллэг сонсогдох нь бий хайртай хүн. Ийм тохиолдолд хамгийн сайн сонголтзан үйлийн шалтгааныг ойлгох, бие биенээ ойлгох чин хүсэл эрмэлзэл үүсдэг.

Сайхан бүдүүлэг байж сурах: шинэ, хуучин

• Тиймээ, дэлхийг гоо үзэсгэлэнгээр аврах нь таны хувьд эрхэм зорилго биш юм.
• Чиний араар далавч ургасан уу? Та бага шаналах хэрэгтэй.
• Шүд нь үс биш, тэд дахин ургахгүй.
• Боксчинд нүүр будалт тохирно.
• Галзуурахын тулд эхлээд оюун ухаанаа ол.
• Зарим хошигнолын хувьд шүдний хооронд цоорхой гарч ирдэг.
• Юу вэ, чи нэмэлт хромосомтой төрсөн үү?
• Аймшигт өөрийгөө алд!
• Тэнэг! - Чи хурц байна, би харж байна!
• Хэрэв та өнөөдөр залгахгүй бол би өөрөө залгах болно. Гэхдээ чиний төлөө биш.
• Би чиний тухай юу хэлж чадах вэ? Ээж хүсээгүй, аав оролдоогүй.
• Мөн та гайхалтай юм! -Тийм үү? - Үгүй ээ, би согтуу байна, та холбоо барих хүмүүсийн жагсаалтын эхнийх нь байна.
• Таныг бооцоо тавьсан гэдэгт итгэлтэй байна!
• Энд зайрмагны савх байна, би үүнийг морь гэж төсөөлөөд эндээс давхилаа.
• Rh хүчин зүйл бол танд байгаа цорын ганц эерэг чанар юм.
• Гар хугарсан шалнаас шүдээ авч чадах уу?
• Та байгальд ямар их хайртай вэ! Хариултгүй байгаа нь харамсалтай!
• Зүгээр дээ, би дахиад хэдэн шил шар айраг уучихвал чи гоо сайхан болно!
• Та энд байна уу? Та шөнийн цагаар амьтны хүрээлэнг хаахаа мартсан уу?
• Толгой руугаа битгий хар. Тэнд юу ч байхгүй.
• За, би тэнэг төрсөн нь ойлгомжтой. Гэхдээ дахилтын шалтгаан юу вэ?
• Бид гайхалтай гүйж байна уу эсвэл амьдрахаас залхаж байна уу?
• Та тэнэглэлийн төлөө медаль авсан уу?
• Юу вэ, од уу? Тиймээс зул сарын гацуур мод дээр суугаад гялалзаарай!
• -Та хэн нэгнийг олсон уу? - Тийм ээ, чиний оронд. Та санаа зовж байна уу? - Үгүй ээ, би бас хоолны дэглэм барьж чихэрлэг зүйл иддэг.
• Тийм ээ, би эелдэг. Хэрэв би үүнийг илгээвэл би тэнд очсон эсэхээ мэдэхийн тулд дараа дахин залгана...
• Надаас ийм амьдралын талаар асуух шаардлагагүй! Эцсийн эцэст тэр маш сонирхолтой тул та өөртөө сэтгэл дундуур байх болно.
• Та бохьтойгоо хэрхэн инээмсэглэж байсан ч хамаагүй хараарай.

Хэрэв хүн дайралт, өргөлтөд амархан хариулж сурвал бүдүүлэг хүнтэй харьцсаны дараа сэтгэлийн байдал мууддаггүй. Гэхдээ өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж тогтвортой өсч, шинэ ойлголт нь амьдралыг бүхэлд нь сайжруулах болно.

Эхэндээ энэ нийтлэлийг ялагдагчдад зориулсан заавар гэж төсөөлөөгүй: гомдсон, доромжлогдсон, гомдсон, өөрсдийгөө нууцаар эсвэл илээр өрөвдөж, бусад хүмүүсийг үзэн яддаг хүмүүс "бүх хүнээс" өшөө авахыг хүсч, юу болохыг олж мэдэхийг хүсдэг. Хэрхэн доромжлох, доромжлох, үгээр, болж өгвөл соёлтой, ухаалаг, үзэсгэлэнтэй хүнийг хараалгүйгээр "явуулах" вэ.

Ухаантай, сэтгэлдээ үгээр зохицдог хүнийг доромжлох, доромжлох, гомдоох (“илгээх”) боломжгүй, учир нь тэд үнэнд гомдохгүй, худал нь анхаарал татах ёсгүй.

Энэ нийтлэл нь сэтгэлзүйн эсрэг довтолгоог хэрхэн ашиглах тухай хэвээр байна ( сэтгэл зүйн жүдо, айкидо эсвэл самбо, хэрэв та хүсвэл), i.e. доромжлол, доромжлол, бүдүүлэг, доромжилсон үг хэллэгийг хэрхэн эсэргүүцэх, хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэх (эсвэл хариу үйлдэл үзүүлэхгүй байх), өөрийн гэсэн доогуур байр суурьтай хүмүүст хараалын үг хэлэлгүйгээр зөв, соёлтой, үзэсгэлэнтэй, байгалийн жамаар хэрхэн хариулах вэ? доромжлох, доромжлох, гомдоох ...(өөрөөр хэлбэл тэд чамайг доромжилж өөрсдийгөө дээшлүүлэхийг хүсч байна - тэд зөөлхөн хэлэхэд тэдний сэтгэлд эв найрамдалгүй байдаг - тэд өмнө нь хэн нэгэн, өөрөөсөө илүү хүчтэй хэн нэгэнд доромжлогдож байсан. Тэд доромжлол, доромжлолд зөв хариулж чадахгүй, гомдлоо сэтгэлдээ хадгалсаар, одоо тэднээс болж, бусдаас өшөөгөө авдаг. тэдэн шиг битгий бай..., зөрчилгүй харилцаанд суралцах... энэ нийтлэлийг илүү анхааралтай уншина уу).

Санаж байна уу!Хэн ч хүнийг үгээр доромжилж, доромжилж, гомдоож чадахгүй - зөвхөн тэр өөрөө, зөрчилдөөнтэй нөхцөл байдлыг түүний талд биш ухамсартайгаар тайлбарладаг. Та өөрийнхөө тухай ямар ч итгэл үнэмшил, санаа бодолтой бай, тэр бол та хэн бэ... мөн ямар ч доромжлол, гомдоосон, гутаан доромжилсон үг чамайг бууруулж чадахгүй... өөрөөр хэлбэл. Бусдын муу үгэнд анхаарал хандуулж өөрийгөө дордуулдаг...

Үгийн хүч буюу үгээр хүнийг хараалгүйгээр “доромжлох”, “доромжлох”, “гомдоох” (“илгээх”)

Хүсэлт дэх үгс хүнийг хэрхэн "доромжлох", "доромжлох", "гомдоох" ("илгээх").учир нь хашилтанд орсон Бодит байдал дээр чи бид хоёр хэнийг ч доромжлохгүй, доромжлохгүй, гомдоохгүй...” - бид ч гэсэн хэнийг ч явуулахгүй - энэ бол амьдралын сөрөг хувилбартай, сэтгэлзүйн (сэтгэлийн) эв нэгдэлгүй, ялагдагсад юм. гомдол болон бусад сөрөг сэтгэл хөдлөлүүд хуримтлагдаж, өс хонзонгийн хэлбэрээр гарч ирсэн.

Интернет дээр ижил төстэй асуултууд хэтэрхий олон байгаа тул эдгээр үгсийг зөвхөн нийтлэлд ашигласан болно, i.e. асар олон тооны хүмүүс дотроо гомдлоо хуримтлуулж, тэдгээрийг арилгахыг (хэрэгжүүлэхийг) хүсч байгаа бөгөөд үүнийг мэдэлгүйгээр түрэмгийлэл, зөрчилдөөний харгис тойрогт өөрсдийгөө, ялангуяа өөрсдийнхөө эсрэг болон өөрсөдтэйгээ зөрчилддөг бөгөөд энэ нь эцэстээ сөрөг нөлөө үзүүлэх болно. Зөвхөн бусад хүмүүстэй харилцах харилцаанд төдийгүй таны сэтгэцийн эрүүл мэнд, цаашлаад амьдралын туршид маш их сөрөг нөлөө үзүүлдэг ...

Энэ бүхний хажуугаар олон хүн хүнийг доромжилж, доромжилж, гомдоож, түүнийг эрэгтэй эмэгтэй, хүү, охин, ухаалаг, үзэсгэлэнтэй, бүр соёлтой, мэдээжийн хэрэг хараал хэлэлгүйгээр “явуулах” хүсэлтэй байдаг... (тэр нь бололтой) одоо ч гэсэн "тасрах" ...) . Тэдгээр. хуурмаг зорилго - сэтгэлзүйн эсрэг довтолгоонд өртөж, төөрөлдсөн, эргэлзэж, тэнэг байдалд орсон доромжлогдсон, доромжлогдсон хүнийг "таашаал авах", "баяр хөөр" авах, ёс суртахууны итгэл үнэмшлийг нь алдагдуулахгүйгээр инээх - өс хонзонг мэдрэх ( "мараал хэлэхгүйгээр"), тэр ч байтугай тэднийг хөгжилтэй болгох ("ухаалаг", "соёлтой", "сайхан"...).

Гэтэл энэ хүмүүс инээд бүр нас уртасгадаггүй, хэн нэгнийг доромжилж, доромжилж өөрийгөө өчүүхэн ч гэсэн дээшлүүлдэггүйг... яг үнэндээ өөртэйгөө адилхан болно гэдгийг ойлгодоггүй, мэддэггүй. гомдоох, өөрөөр хэлбэл. амьдралын байр суурь багатай эв нэгдэлтэй бус хүмүүс.
Таны мэдэж байгаагаар дэлхийн бүх зүйл хэвийн байдалдаа эргэж ирдэг (чиний доромжилж, доромжилж байсан энэ хүн шиг - чи "буцаж ирсэн", тэр хүн биш юмаа гэхэд өөр хэн нэгэн "буцах болно" - ийм л мөн чанар юм. амьдрал).

Хэрхэн хараал уралгүйгээр ухаантай үгээр хүнийг ёс суртахууны хувьд “доромжлох” вэ

Доромжлол, гомдоосон, гутамшигтай үг хэллэг нь тухайн хүнд үзүүлэх сэтгэл зүйн дарамт, улмаар стресс гэж ойлгогддог. Стрессийн талаарх сөрөг ойлголт (стресс өөрөө биш) хүний ​​оюун ухааныг (IQ) эрс бууруулж, үүнтэй зэрэгцэн үгийн сантай зэрэгцэн оновчтой ой санамжийг бууруулдаг нь мэдэгдэж байгаа тул зарим хүмүүс садар самуун үгсийг хэрэглэж эхэлдэг - цөөн хэдэн үг, гэхдээ хичнээн олон ... Хамгийн гол нь сэтгэл хөдлөл...

Тиймээс, дарааллаар нь хараал уралгүйгээр ухаантай үгээр хүнийг ёс суртахууны хувьд “доромжлох”Юуны өмнө та стрессээ хурдан тайлж сурах эсвэл тайвширч сурах хэрэгтэй.

Хэрэв танд сэтгэлзүйн дайралт хийх үед та тайван байж, төөрөгдөл, төөрөгдөл, стресст орохгүй, сэтгэлийн довтолгооны "хохирогч" мэт санагдах юм бол та оюун ухаан, зөрчилдөөнгүй байдлын талаархи олж авсан мэдлэгээ хадгалах болно. харилцаа холбоо, сэтгэл зүйн эсрэг довтолгооны аргууд нь "дээш хөвөх" болно, өөрөөр хэлбэл. Та хүнийг хараал зүхэл, шаардлагагүй сэтгэл хөдлөлгүйгээр ухаалаг үгээр тайван, ухаалаг, соёлтой, ёс суртахууны хувьд "доромжилж" чадна.

Хэрхэн хүнийг хараалгүйгээр амаа хамхихаар “доромжлох” вэ

Ихэнхдээ тохиолддог зөрчилдөөний нөхцөл байдалИнгэснээр өрсөлдөгч нь байнга доромжилсон, доромжилсон, доромжилж, харгалзах дохио зангаа, өргөсөн өнгө, нүүрний хувирал зэргээр ярьж, хэлдэг. сэтгэл зүйн дарамт үзүүлдэг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн стресст хүргэдэг.
Мэдээж олон хүн мэдэхийг хүсдэг хүнийг яаж "доромжлох" вэ, тэгвэл тэр амаа хамхих вэ(амаа тат).

Учир нь мөргөлдөөн эсвэл мөргөлдөөний өмнөх нөхцөл байдал нь яриа хэлэлцээг шаарддаг, i.e. Хоёр ба түүнээс дээш хүмүүсийн хооронд ээлжлэн яриа өрнүүлэх юм бол сэтгэлзүйн эсрэг довтолгооны арга техник хэрэг болно (зарим сэтгэл засалч, психоаналист үүнийг гэж нэрлэдэг) сэтгэл зүйн жүдо, айкидо, самбо хүртэл).

Сэтгэл зүйн эсрэг довтолгооны мөн чанар(сэтгэл зүйн самбо - зэвсэггүй өөрийгөө хамгаалах) нь энгийн, бие махбодийн тулааны урлаг шиг дайсны хүчийг өөрийнхөө эсрэг ашиглах, хүч чадлаа хамгийн бага зарцуулдаг, энэ хүрээнд оюун санааны эрч хүч, хүнийг шууд утгаар нь доромжлохгүй байх явдал юм. Ингэснээр тэр дуугүй болно.

Тэдгээр. Энд та эхлээд сэтгэлзүйн эсрэг довтолгоог хийхийн тулд "өөрийгөө доромжилж", "гомдоох" мэт "бууж өгөх" хэрэгтэй. Гэхдээ өрсөлдөгчөө ялагдаж, бүтэлгүйтэхийн тулд биш, харин хоёулаа "ялах" - тэгэхгүй бол дээр дурдсанчлан бүх зүйл хэвийн байдалдаа орно.

Жишээлбэл, хүнд, нойтон цас мөчир дээр дарж, түүнийг хугалахыг "хүссэн" бол мөчир нь шууд эсэргүүцдэггүй, эсэргүүцдэггүй, хүч чадлаа үрэн таран хийдэг - доромжлогдсон мэт бөхийж ... бууж өгдөг, мөн өөрийн жингийн дор цас ("хүч") гулсаж, мөчрийг хугалдаггүй.

Түүнчлэн, самбист бие махбодийн дарамтанд (довтолж) дайсны инерцийн хүчийг ашиглан техник ашиглан түүнийг өөрөөсөө шидээд газарт унагаж, хүч чадлыг нь дэмий үрдэггүй.

Маш төстэй арга, техникийг сэтгэл зүйн самбо (сэтгэл зүйн эсрэг довтолгоо) -д ашигладаг, i.e. Чамайг сэтгэл санааны болон сэтгэл зүйн дайралт (доромжлох, доромжлох, доромжилсон үг...) тохиолдвол самбо бөхийн тамирчин хүний ​​хувьд шууд эсэргүүцэж, сөргөлдөх биш харин ч эсрэгээр нь бууж өгөх хэрэгтэй. "доромжлох", ингэснээр өрсөлдөгчөө тэнцвэргүй болгож, түүнийг төөрөгдүүлэх, мухардалд оруулах ... (тэгвэл тэр "Таных" гэж хэлж болно - энэ хүнийг удирдаж, хүссэнээрээ удирдаарай)...

Гэхдээ "гомдсон" дайснаа өшөө авах, гүтгэхийн тулд биш, харин шударга ёс, харилцаан дахь тэнцвэрт байдал (тохиолдол), магадгүй хамтын ажиллагааны (эцэст нь буулт хийх), зөрчилдөөнөөс гарах гарцын төлөө.

Хэрхэн хүнийг үгээр "гомдоох" вэ

Үг хэллэг хүнийг үгээр хэрхэн "гомдоох" вэ, та аль хэдийн ойлгосноор бид үүнийг сэтгэлзүйн өөрийгөө хамгаалах (самбо) хүрээнд, хязгаарыг нь хэтрүүлэхгүйгээр ашиглах болно ...

Санаж байна уу!Хүн бүр өөрийн бодол санаа, сэтгэл хөдлөл, зан авирыг хариуцдаг бөгөөд сэтгэцийн эрүүл хүн бүр өөрийн сөрөг мэдрэмжүүд болох дургүйцэл, цочромтгой байдал, уур уцаар, түүнд тохирсон зан авирыг хамгаалах түрэмгийлэл, түүний дотор үг хэлээр түрэмгийлэх хэлбэрээр удирдаж чаддаг ...

Үүнийг шалгахад амархан, жишээ нь нөхөр нь уурлаж, доромжилж, эхнэрээ гомдоож байвал - уураа барьж чадахгүй байгаа юм шиг - "хоол"... нэгдүгээрт, тэр эхнээсээ сул дорой, хоёрдугаарт. өөрийгөө гомдоохыг зөвшөөрдөг. Энэ түрэмгий нөхөр нь дээд албан тушаалтнууд эсвэл цагдаа нарын өмнө уур хилэнгээ дарах болно - тэд түүнд илүү хүчтэй бөгөөд өөрсдийгөө гомдоохыг зөвшөөрөхгүй - нөхөр нь үүнийг ойлгож байгаа бөгөөд энэ нь тэр нөхцөл байдлыг хянаж байна гэсэн үг юм. .

Гэсэн хэдий ч дотоод сөрөг байдлаас өөрийгөө ангижруулах далд ухамсрын хүсэл нь "Нүүлгэн шилжүүлэлт" ("Хөдөлгөөн") гэх мэт сэтгэцийн хамгаалалтын урвалыг үүсгэдэг. "харгис тойрог"уур хилэн, түрэмгийлэл.
Жишээлбэл, дарга нөхрөө "гомдоосон" ... нөхөр нь сөрөг талыг арилгахын тулд эхнэрээ үг, зан авираар нь гомдоож магадгүй ... тэр нь эргээд хүүхдийг гомдоох болно ... мөн тэр гэр бүлийн нохойг гомдоох болно ... нохой зугаалах болно, тэнд ... нөхрийн дарга - тэр ямар нэг шалтгаанаар хазах болно ... (энэ нь амьдралын бүх зүйл хэвийн байдалдаа эргэж орно гэсэн үг юм). ..

Тиймээс хүнийг үгээр шууд гомдоохын оронд таны өмнө байгаа дарга эсвэл өөр хүн чамаас илт хүчтэй байсан ч сэтгэл зүйн сөрөг довтолгооны арга (самбо) ашиглаж болно...
("олсыг мушгих"Энэ нь хатуу дарга, харгис нөхөр эсвэл дарангуйлагч эцэг эхээс байж болно ... гэхдээ бид энэ тухай яриагүй ... сэтгэлзүйн өөрийгөө хамгаалах тухай ярьж байна ...).

Яаж хүнийг хараал уралгүйгээр сайхан, соёлтой “илгээх” вэ

Ядаргаатай хамтрагч, хэт автсан үйлчлүүлэгч, ядаргаатай найз залуу, зөрүүд найз, хэт өндөр шаардлага тавьдаг дарга, үргэлж сэтгэл ханамжгүй доод албан тушаалтан... эсвэл өөр хүнийг "илгээхийг" (хаашаа ч мэдэхээ) яаж хүсдэг вэ. Гэхдээ дотоод "ёс суртахууны дүрэм" болон гадаад "захиргааны" нь биднийг өөрсдийгөө хязгаарлаж, бодоход уриалдаг. хүнийг хараалгүйгээр яаж “илгээх” вэ, үзэсгэлэнтэй, соёлтой.

Ойлгохын тулд яаж хүнийг соёлтой явуулах вэ, сэтгэл зүйн өөрийгөө хамгаалах хүрээнд, i.e. түүнийг шууд утгаар нь гомдоох, доромжлох, доромжлохгүйгээр (эсвэл тэр дараа нь өшөөгөө авах болно ... магадгүй чамаас биш ... "өөрсдийн хүрээлэл"-ийн талаар санаж байна уу?), бидний өмнө хэн байгаа, ямар үр дүнд хүрэх вэ гэдгээс цааш явах хэрэгтэй. манай хамтрагчтай харилцахыг хүсч байна.

Тэгэхээр, хүнийг ямар сайхан “илгээх” вэ, бидний өмнө хэн байгаа болон түүнээс юу хүсч байгаагаа үндэслэн:

• Хэрэв энэ дарга бол бид түүнээс...
• Хэрэв энэ нь доод албан тушаалтан юм бол харин ч эсрэгээрээ илүү сайн ажиллаж, үүргээ биелүүлэхийн тулд... цалингаа нэмүүлэх, албан тушаал ахихыг “гуйлдаггүй”...
• Хэрэв энэ нь бизнесийн түнш юм бол "хөнжлөө зулгаах"гүйгээр сайн, итгэлтэй, шударга хамтын ажиллагаа байж магадгүй юм ...
• Хэрэв энэ нь хэт автсан охин эсвэл найз залуу бол "новш"...
• Хэрэв найз бол зөвхөн өөрийгөө төдийгүй бусдыг сонсож, сонсохын тулд ...
• Хэрэв энэ нь хэтэрхий хатуу ширүүн эсвэл хэт хамгаалалттай эцэг эх бол өсвөр насны хүүхдээ ойлгож эхлэхэд...
• Хэрэв энэ хүүхэд бол бидний, эсвэл бидний өсгөж, зааж байгаа хүүхэд бол дуулгавартай, хичээнгүй байх ёстой ...
• Хэрэв энэ нь худалдагч бол зүүний үзэлтэн үүнийг төөрөлдүүлэхгүйн тулд ...
• Хэрэв үйлчлүүлэгч эсвэл худалдан авагч бол бүтээгдэхүүн, үйлчилгээг худалдан авахын тулд...

Олон өөр өөр хүмүүсАмьдралд бид олон янзын нөхцөл байдалтай тулгардаг, тэр дундаа эдгээр хүмүүстэй харилцах явцад үүсч болох зөрчилдөөнтэй нөхцөл байдал. Бидний үүрэг бол хэн нэгнийг садар самуун үгтэй ч бай, доромжлох нь ч биш, өөртөө болон түүнд хор хөнөөл учруулахгүйгээр зөв, ухаалаг хариулах (сэтгэл зүйн сөрөг довтолгоо) юм...

"Сэтгэл зүйн самбо"-ын эдгээр аргуудыг тодорхой бөгөөд автоматаар эзэмшихийн тулд энгийн тулааны урлаг шиг бэлтгэл (дадлага) хийх шаардлагатай ... үгүй ​​бол та хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхээ мэддэг байсан ч стресс, төөрөгдөлд автсан бол Мөргөлдөөний тодорхой нөхцөл байдалд та эргэлзэж, бүх мэдлэгээ мартах болно - танд ур чадвар, дадлага, илүү их дадлага хэрэгтэй болно ...

Дараа нь, та ПРАКТИК хичээлээр (амьдралын жишээн дээр) доромжлол, бүдүүлэг байдал, бүдүүлэг байдал, доромжлолд сэтгэлзүйн өөрийгөө хамгаалах (эсрэг довтолгоо) арга, техникийг ашиглан хэрхэн ухаалаг, сайхан хариулах талаар сурах болно - энэ нийтлэлийн үргэлжлэл юм ...