Өнөөдөр бид хүзүүндээ өөрийн гараар хэрхэн дэр хийхийг танд хэлэх болно.

Дэр нь өрөө бүрийн дотоод засал чимэглэлийн салшгүй хэсэг юм. Тэд зөвхөн шууд үүрэг гүйцэтгэдэг төдийгүй гоёл чимэглэлийн үүрэг гүйцэтгэдэг. Дэрний хэлбэр, хэмжээ нь олон янз бөгөөд ажиллагаатай байдаг.

Мөн энэ бяцхан дэрэнд нэр байхгүй! Мөн хүзүүний дэр, мөн машины дэр, мөн ортопедийн дэр…

Ямар ч тохиолдолд энэ нь зөвхөн нэг функцтэй байдаг - ийм зүйл нь бидний "ачаалал" -ыг мөрөн дээрээ үүрэхэд тусалдаг. Тухайлбал, үүнд тохиромжтой нөхцөл байхгүй үед толгойгоо дээшлүүлнэ.

Жишээлбэл, машин, онгоц, автобусанд удаан хугацаагаар явахдаа ийм ортопедийн бүтээгдэхүүн нь тайван унтахад тусална. Эцсийн эцэст, таны толгой хөршийнхөө мөрөн дээр унах нь эвгүй гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх ёстой юу?

Эрүүл унтах, хамгийн тааламжтай зүүд зүүдлэхийн тулд та хүзүүгээ амраах боломжийг олгодог тусгай дэрэн дээр унтах хэрэгтэй. Бид нийтлэлдээ ийм дэрний загварыг өгдөг.

Хүзүүний дэрний загвар хийж сурах

Тодорхой болгохын тулд "P" үсэг эсвэл хагас аврах хөвүүрийг төсөөлөөд үз дээ. Энэ дэр хийхэд тийм ч хэцүү биш. Тиймээс та үнэтэй дэлгүүрт мөнгө үрэх хэрэггүй, харин утас, зүү шүүрч авах хэрэгтэй.

Ийм дэр оёхын тулд тусгай ур чадвар шаардагддаггүй. Дэрний арын болон урд талын хоёр талыг нь хасах шаардлагатай. Энэ нь булантай загвар, өөрөөр хэлбэл "p" үсэг эсвэл дугуй хэлбэртэй байж болно.

Хэмжээ нь тухайн хүний ​​наснаас хамаарна. Энэ нь хүүхдүүдийн хувьд насанд хүрэгчдийнхээс бага байдаг. Үүнийг хийхийн тулд та мөрний хоорондох зай болон толгойны өндрийг хэмжих хэрэгтэй. Дэр таны толгойноос урт байх ёстой.

Дүүргэгч нь орон зайг төгс дүүргэх полиэстр материалтай байж болно. Хэрэв энэ дэрийг хүүхдэд зориулж хийсэн бол дэрний уутыг маш анхны байдлаар хийж болно.

Энэ нь өнхрөх хэлбэрээр хийгдсэн dachshund хэлбэрээр хийж болно. Та солонго шиг судлууд хийж болно. Чихтэй, их биетэй толгойг нь оёвол заан болно. Та өөрийн төсөөллийг харуулах хэрэгтэй бөгөөд хүүхэд ийм дэрийг чихэрээр ч солихгүй.

Загвар нь огт өөр байж болно. Энэ бол тоглоомын дэр юм. Энэ нь тэгш өнцөгт хэлбэртэй төстэй. Тиймээс хээтэй холбоотой асуудал гарахгүй. Гэхдээ энэ нь зүгээр л ид шид юм. Дэлгэрэнгүйг хоёр талдаа дэрэн дээр оёж, тоглоом болж хувирдаг.

Муур, нохой, хонь гээд санаанд буусан бүхний толгой, сарвуу дээр оёж болно. Энэ тохиолдолд дэрийг уртаар эсвэл хөндлөн нугалж, Velcro-ээр бэхэлж болно. Энэ дэр нь замд тохиромжтой.

Зам дээр тав тухтай байлгахын тулд

Гэхдээ алхам алхмаар зааварчилгаамашины гурилан дэр хийх:

Дэр нь ойролцоогоор гучин см урт (дээд талаас доош), гучин гурван см өргөн. Гэхдээ аль хэдийн дурьдсанчлан та загварын параметрүүдийг өөрчлөх замаар шаардлагатай хэмжээгээр дэр оёж болно.

Манай дэрэнд бид цахилгаан товч бүхий зөөврийн бүрээсийг оёж, шаардлагатай бол тайлж, угааж болно.

Үүнийг хийхийн тулд танд хэрэгтэй болно дараах материалууд:

Хагас метр урт, өргөнтэй зөөврийн бүрээсийн хоёр ширхэг хөвөн даавуу;

Хагас метр урт, өргөнтэй дэрэнд зориулсан хоёр ширхэг синтетик даавуу (усны зэвүүн даавууг авах нь дээр);

Синтетик дэр дүүргэх, жишээлбэл, holofiber;

Соронзон хальс нь арван гурван сантиметр урт;

цахилгаан товч урт 25 сантиметр;

Threads тохиромжтой өнгө;

Оёдлын зүү;

Оёдлын машин.

Алхам 1 - Загвар хийх. Цаасан дээр хагас дугуй хэлбэртэй дэр зур.

Алхам 2 - Загварыг синтетик даавуунд шилжүүлээрэй. Даавууны хоёр хэсгийг баруун талыг нь дотогшоо чиглүүлж, оёдлын зүүгээр холбож, хээний периметрийн дагуу наа. Даавуунаас хэв маягийг хайчилж, 1 - 1.5 сантиметр оёдлын зай үлдээ.

Алхам 3 - Дэрнийхээ периметрийг тойруулан оёж, ёроолд нь таван см орчим оёдолгүй үлдээгээрэй.

Алхам 4 - Дэрээ дотор нь эргүүлж, дотор нь дүүргэж тавь. Үлдсэн оёдолгүй оёдолыг гараар оё.

Алхам 5. – “Дэрний уут” оё. Нэг даавууны дээд хэсгээс 13 сантиметрийг хэмжинэ. Уртаар нь хайчилж ав. Цахилгаан товчоор оё.

Алхам 6. – Хоёр ширхэг хөвөн даавууг баруун талыг нь дотогшоо харуулан холбоно. Загварыг цахилгаан товч нь дэрний дээд талд байхаар байрлуулж, хайчилж, давхаргад 1-1.5 сантиметр үлдээгээрэй. Дээрээс нь тууз оёж, дараа нь дэрээ өлгөх боломжтой.

Алхам 7. - Бүрхүүлийг машинаар оёж, дотор нь эргүүлж, тайлж, дэрийг бүрээсний дотор байрлуулна.

Видео сонгоход сонирхолтой дэрний сонголтууд

Хэрхэн дэр оёх тухай объектын хичээл:

Ясны дэр:

Ортопедийн дэвсгэрийг хэрхэн яаж оёх вэ:

Зөөлөн дэр:

Таны мэдэж байгаагаар эрүүл унтах нь эрүүл мэнд, сэтгэл санааны түлхүүр юм. Өөрийнхөө гараар ортопедийн дэр болно гайхалтай шийдэлНуруу нугасны асуудалтай хүмүүст, тэр ч байтугай нойрны чанарыг сайжруулахыг хүсдэг туйлын эрүүл хүмүүст зориулагдсан.

Дэрний хэлбэр, хэмжээг хэрхэн сонгох вэ

Умайн хүзүүний остеохондрозын ортопедийн дэр нь өвчний илрэлийн эрчмийг бууруулж, түүний хурцадмал байдлаас үр дүнтэй урьдчилан сэргийлэхэд туслах зайлшгүй шинж чанар юм. Хэрэв та худалдаж авахад бэлэн болоогүй бол бэлэн бүтээгдэхүүн-аас алдартай үйлдвэрлэгчид, Үүнийг өөрөө оёх нь тийм ч хэцүү биш юм.

Оёдол хийж эхлэхээсээ өмнө хэд хэдэн чухал нюансуудад анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.

• бүтээгдэхүүний өндрийг зөв тодорхойлохын тулд та мөрний үеээс хүзүү хүртэлх зайг яг нарийн хэмжих хэрэгтэй;
• хэрэв та нуруун дээрээ унтахыг илүүд үздэг бол намхан, хатуу дэр сонгох хэрэгтэй;
• гэдсэн дээр унтахын тулд бага зөөлөн бүтээгдэхүүн нь хамгийн тохь тухтай байдаг;
• Дэр нь доогуур, матрас нь илүү нягт, хатуу байх ёстой.

Өөрийнхөө гараар хийдэг ортопедийн дэр нь байгалийн гаралтай байх ёстой. аюулгүй материал. Энэ нь бүтээгдэхүүний бүрээс болон дүүргэлтэд хоёуланд нь хамаарна. Умайн хүзүүний нурууны анатомийн зөв байрлалыг хангахын тулд бул нь тохиромжтой хэмжээтэй байх ёстой.

Шаардлагатай материал

Мэргэжлийн оёдлын ур чадваргүй байсан ч өөрийн гараар ортопедийн дэр оёх нь тийм ч хэцүү биш юм. Бид нэг талдаа галзуугаар хоёр талт бүтээгдэхүүн хийхийг зөвлөж байна илүү том хэмжээтэй, нөгөө талаас - бага. Энэ загвар нь бүх нийтийнх байх бөгөөд хүмүүс ашиглах боломжтой өөр өөр насболон бие бялдар.

Ажиллахын тулд танд хэрэгтэй болно:

• загвар - энэ нь загварын дагуу цаасан дээр хийгдсэн байдаг. Бидэнд дэрний тал бүрт загвар хэрэгтэй болно. Хэрэв та өөрийн төсөөллийг харуулж, янз бүрийн өнгөт материалаар туршилт хийвэл нэлээд анхны загвар хийж болно;
• зөөврийн дэрний уутанд зориулж 50х50 см хэмжээтэй байгалийн, илүү тохиромжтой хөвөн даавууны хоёр хэсэг;
• дэрэнд зориулж хоёр ширхэг синтетик материал. Үүнийг оёхын тулд усны зэвүүн шинж чанартай даавууг сонгох нь зүйтэй;
• дүүргэгч - холофибер эсвэл бусад материал. Өнөөдөр Сагаган хальс нь ортопедийн бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэхэд улам бүр түгээмэл болж байгааг тэмдэглэх нь зүйтэй.
• цахилгаан товч 25 см;
• соронзон хальс 30 см;
• оёдлын хайч, утас;
• оёдлын машин.

Бүтээгдэхүүний хэв маягийг шийдэхийн тулд та харж болно бэлэн загваруудИнтернет болон дэлгүүрт. Аль хэлбэр нь танд хамгийн тохиромжтой болохыг ойлгохын тулд дэлгүүрийн аль нэгэнд дэр туршиж үзэх нь илүү дээр юм.

Бүтээгдэхүүнийг оёх

Тиймээс ирээдүйн дэрний хэв маягийг сонгож, загвар хийснээр та шууд оёж болно.

• загварыг даавуунд шилжүүлэх;
• Материалыг огтолж авахдаа давхаргын хэмжээг орхихоо бүү мартаарай;
• эд ангиудын уулзвар дээр ховил хийж, тэдгээрийг баруун талд нь байрлуулж, оёж, хоёр талд нь том, жижиг булыг дүүргэх зай үлдээнэ. Тохиромжтой болгохын тулд та тууз, цахилгаан товч оёж болно;
• Одоо бүтцийг шургуулж, сонгосон дүүргэгчээр дүүргэж, үлдсэн нүхийг оёх ёстой.

Дууссан дэр нь болно гайхалтай нэмэлтөөрөө хийдэг гудас руу.

Чухал! Хэрэв та дэрэн дээр унтсаны дараа бие тавгүйрхэж байвал дүүргэгчийн хэмжээг тохируулах эсвэл өөр дүүргэгчээр солих шаардлагатай.

Аялалын хүзүүний дэрийг хэрхэн яаж хийх вэ

Холын аялал нь ихэвчлэн маш ядаргаатай, бүр ядаргаатай байдаг. Замдаа унтаж байх нь үнэхээр боломжгүй бөгөөд хэрэв та унтвал сэрсэнийхээ дараа ядарч сульдах, хүзүү өвдөх магадлалтай. Ийм нөхцөлд тусгай анатомийн дэр ашиглах нь тусалдаг.

Хэрэв та байнга аялдаг бол машин эсвэл онгоцонд тах хэлбэртэй хийсэн ортопед хүзүүний дэр хэрэглэх нь маш тохиромжтой. Үүнийг өөрөө хийх нь унтлагын дэр хийхээс ч хялбар байдаг. Үүнийг хийхийн тулд та ямар ч өнгө, дүүргэгчийн байгалийн даавууг сонгох хэрэгтэй. Голофибер эсвэл хөөс резинийг ихэвчлэн ашигладаг.

Бид цаасны хэв маягийг хагасаар нугалсан даавуунд болгоомжтой шилжүүлж, оёдлын тусламжтайгаар хайчилж, ирмэгийг нь оёж, бүтээгдэхүүнийг эргүүлж, дүүргэх нүх үлдээнэ. Ажлын төгсгөлд нүхийг оё. Аялалын дэр бэлэн боллоо.

Өөрийнхөө гараар хийсэн ортопедийн дэр нь хэрэв та үүнийг зөв арчлах юм бол аль болох удаан үргэлжлэх болно. Бүтээгдэхүүнийг зөвхөн зөөлөн угаалгын нунтаг ашиглан угааж болнотемпературын нөхцөл

-30 градус. Зөөврийн дэрний уут нь түүнийг эрт элэгдэж, бохирдохоос хамгаална. Хэрэв Сагаган хальсыг дүүргэх болгон ашигласан бол дэрийг угааж болохгүй.

Гараар оёсон дэр нь зөв хэрэглэвэл ортопедийн шинж чанараараа салоны бүтээгдэхүүнээс дутахгүй, харин хамаагүй хямд байх болно. Аялах дуртай хүмүүс таныг замдаа явахдаа ямар их эвгүй байдгийг мэддэгтусгай дэр

Энэ нь маш эвтэйхэн бөгөөд удаан сууж байх үед таны хүзүү хөшихийг зөвшөөрдөггүй. Нисэх онгоц, машин болон бусад тээврийн хэрэгслээр хүзүү, толгойнхоо доор аяллын дэр зүүж, урт удаан аялалд амарч, тухтай унтаж чадна.

Мэдээжийн хэрэг, in төрөлжсөн дэлгүүрүүдӨнөөдөр ийм дагалдах хэрэгслийн өргөн сонголт байдаг. Гэсэн хэдий ч гараар оёсон хүзүүний дэр танд илүү их баяр баясгаланг авчрах нь дамжиггүй.

Энэ зургийн зааварт бид хэрхэн яаж оёхыг танд хэлэх болно зөв зүйл. Энэ мастер ангид танд хэрэгтэй болно хямд материал. Мөн та манай зургийн зааварт заасан хэмжээтэй яг ижил хэмжээтэй дэр хийх шаардлагагүй - мастер ангид суралцсаны дараа та шаардлагатай хэмжээтэй бүтээгдэхүүн хийж болно.

Мөн энэ хичээлээр олж авсан мэдлэгээ ашиглан өөр нэг зүйлийг оёж болно анхны дагалдах хэрэгсэл- нялх хүүхдийг хооллох дэр. Энэ нь аялалын дэрнээс зөвхөн хэмжээгээрээ ялгаатай бөгөөд оёдлын технологи нь яг адилхан юм.

Энэхүү мастер анги нь ямар ч түвшний гар урлалын эмэгтэйчүүдэд зориулагдсан байдаг - тэр ч байтугай шинэхэн зүүчин эмэгтэй ч гэсэн энэ ажлыг даван туулах чадвартай байх ёстой. Та оёх чадвараас бусад тусгай ур чадвар шаардахгүй оёдлын машин. Ингээд шууд дэрээ хийх ажилдаа орцгооё.

Аялалын хүзүүний дэр хийх алхам алхмаар зааварчилгаа

Энэхүү зургийн зааварт бид ойролцоогоор гучин см урт (дээдээс доош), гучин гурван см өргөн дэр хийх болно. Өмнө дурьдсанчлан, та загварын параметрүүдийг өөрчлөх замаар шаардлагатай хэмжээгээр дэр оёж болно. Манай дэрэнд бид цахилгаан товч бүхий зөөврийн бүрээсийг оёж, шаардлагатай бол тайлж, угааж болно.

Үйлдвэрлэлийн хувьд танд дараахь материал хэрэгтэй болно.

- хагас метр урт, хагас метр өргөнтэй зөөврийн бүрээсийн хоёр ширхэг хөвөн даавуу;

- дэрэнд зориулж хоёр ширхэг синтетик даавуу (усны зэвүүн даавууг авах нь дээр) хагас метр урт, өргөн;

- дэрэнд зориулсан синтетик дүүргэгч, жишээлбэл, holofiber;

- арван гурван см урт тууз;

- цахилгаан товч 25 см урт;

- тохиромжтой өнгөт утас;

- оёдлын зүү;

- оёдлын машин.

Алхам 1 - Загвар хийх. Цаасан дээр хагас дугуй хэлбэртэй дэр зур (зураг дээрх шиг).

Алхам 2 - Загварыг синтетик даавуунд шилжүүлээрэй. Даавууны хоёр хэсгийг баруун талыг нь дотогшоо чиглүүлж, оёдлын зүүгээр холбож, хээний периметрийн дагуу наа. Даавуунаас хэв маягийг хайчилж, 1 - 1.5 сантиметр оёдлын зай үлдээ.

Алхам 3 - Дэрнийхээ периметрийг тойруулан оёж, ёроолд нь таван см орчим оёдолгүй үлдээгээрэй.

Алхам 4 - Дэрээ дотор нь эргүүлж, дотор нь дүүргэж тавь. Үлдсэн оёдолгүй оёдолыг гараар оё.

Алхам 5. – “Дэрний уут” оё. Нэг даавууны дээд хэсгээс 13 сантиметрийг хэмжинэ. Уртаар нь хайчилж ав. Цахилгаан товчоор оё.

Алхам 6. – Хоёр ширхэг хөвөн даавууг баруун талыг нь дотогшоо харуулан холбоно. Загварыг цахилгаан товч нь дэрний дээд талд байхаар байрлуулж, хайчилж, давхаргад 1-1.5 сантиметр үлдээгээрэй. Дээрээс нь тууз оёж, дараа нь дэрээ өлгөх боломжтой.

Алхам 7. - Бүрхүүлийг машинаар оёж, дотор нь эргүүлж, тайлж, дэрийг бүрээсний дотор байрлуулна.

Та хямд онгоцны тийз худалдаж авахын тулд хол явах шаардлагагүй - хамгийн сайн саналуудвэб сайт дээр

Өнөө үед туйлын эрүүл хүнийг олоход хэцүү байдаг. Нэг нь байнга нуруугаар өвддөг, нөгөө нь толгой өвддөг, гурав дахь нь нойргүйдэлд өртдөг, дөрөв дэх нь хараа мууддаг. Мэдээжийн хэрэг, эдгээр шинж тэмдгүүд нь хамгийн ихийг илэрхийлж болно янз бүрийн өвчин, гэхдээ ихэнхдээ тэднээс салахын тулд зөв ор дэрний цагаан хэрэглэл худалдаж авахад хангалттай. Унтах хамгийн тохиромжтой хэрэгслүүдийн нэг бол дэр юм. Энэ дагалдах хэрэгслийг хэрхэн сонгох вэ, өөрөө оёх боломжтой юу?

Дэрэн дэр яагаад сонгодог дэрнээс илүү байдаг вэ?

Шөнийн унтах үед чанартай амрах нь хүний ​​биед маш чухал юм. Энэ бол бидний биеийн бүх эрхтэн, тогтолцооны амрах цаг юм. Та өглөө хэр олон удаа бүрэн сэргэж, эрч хүчтэй босдог вэ? Хэрэв энэ нь маш ховор тохиолддог бол ортопедийн ор дэрний цагаан хэрэглэл худалдаж авах талаар бодох нь зүйтэй юм. Нэг орчин үеийн шийдлүүдтав тухтай унтахын тулд - бэхэлгээний дэр. Энэ нь уян хатан эсвэл нэлээд хатуу чигжээс бүхий цилиндр хэлбэртэй бүтээгдэхүүн юм. Сонгодог дэр нь нойрсогчийн толгойг бүхэлд нь гадаргуу дээр байрлуулах явдал юм. Уг дэр нь хэвтэж буй хүний ​​хүзүүний доор байрладаг бөгөөд нуруу нь зөв байрлалыг авах боломжийг олгодог. Учир нь илүү тав тухтайТа ийм хоёр дэр ашиглаж, тэдгээрийн аль нэгийг нь нурууны доор байрлуулж болно.

болон өнөөдөр өргөдөл

Цилиндр хэлбэртэй унтлагын хэрэгслүүдийг эртний Хятад, Японд анх зохион бүтээсэн гэж үздэг. Тэдний бүтээлийн алдартай хувилбар бол эмэгтэйчүүд анхнаасаа ийм бүтээгдэхүүн дээр унтдаг байсан бөгөөд үндэсний загвараар хувцаслаж, нуруутай сайхан үс засалт өмсөж, олон гоёл чимэглэлтэй өдөр бүр өмсдөг байв. Үүний дагуу дэрний дэр нь унтах үед хэв маягийг алдагдуулахгүй байх боломжийг олгосон. Нэмж дурдахад, зохих дэмжлэг нь үсний засалт хэлбэрээр тогтмол ачаалалтай байсан ч эрүүл, үзэсгэлэнтэй хүзүүг хадгалахад тусалсан. Өнөөдөр өнхрүүлгийг зөвхөн унтахаас гадна гоёл чимэглэлийн зориулалтаар ашигладаг. Ийм дэр нь зочны өрөө болон бусад амралтын өрөөнд буйдан, сандал засахад маш их алдартай байдаг.

Үүнийг өөрөө яаж оёх вэ: энгийн схем

Ямар ч тусгай ур чадваргүй байсан ч өөрөө ийм дэр хийх нь тийм ч хэцүү биш юм. Танд хэрэгтэй зүйл бол хангалттай хэмжээтэй тэгш өнцөгт даавуу, хоёр юм гоёл чимэглэлийн чимэглэл. Эдгээр нь гогцоо эсвэл том бөмбөлгүүдийг байж болно. Ашиглахад хялбар болгохын тулд та бүтээгдэхүүнийг дүүргэх доод тагийг болон гадна тагийг тусад нь оёж, бэхэлгээний хэрэгслээр хангана. Энгийн схемЭнэ дагалдах хэрэгслийг хийх нь урт талын дагуу тэгш өнцөгт оёж, хажуу талдаа тэтгэмж үлдээх явдал юм. Анхаар: бүтээгдэхүүний уртын дагуу цахилгаан товч эсвэл товчлуураар бэхэлгээ хийх нь илүү тохиромжтой. Энэ ажлыг дуусгасны дараа та хажуугийн хэсгүүдийг угсарч болно. Даавууны ирмэгийг тойрон эргэлдэж, үзүүрийг төв рүү зөөлөн татна. Үүний үр дүнд эвтэйхэн угсралт гарах ёстой. Ингээд л болоо, чамд дэр бий. Та үүнийг өөрийн гараар хийх боломжтой байсан ашигтай нэмэлт хэрэгсэлунтах, анхны гоёл чимэглэлийн зүйл. Үлдсэн зүйл бол сонгосон дүүргэгчийг жижиг үсгээр байрлуулж, дээд хэсгийг нь байрлуулах явдал юм. Дэрний уутны хажуу тал дээр гоёл чимэглэлийн гогцоо эсвэл бусад чимэглэлийг оёж болно.

Өөрөө хийх дэр: хажуу талтай хувилбарыг оё

Цилиндр хэлбэрийн унтлагын дагалдах хэрэгслийн илүү төвөгтэй загвар нь хоёр зүсэлт хийх явдал юм нэмэлт элементүүд. Том тэгш өнцөгтөөс гадна тохирох хэмжээтэй хоёр тойргийг хайчилж ав. Эдгээр нь хажуугийн хэсгүүд байх болно. Өмнөх зааврын дагуу дэрээ оё. Эхлээд холбогдоно уу урт талуудтэгш өнцөгтүүдийг хооронд нь холбож, дараа нь дугуйг хажуугийн нүхэнд оё. Ийм дэрний дэр нь хөшиг эсвэл орны даавуу гэх мэт өрөөнд байгаа бусад нэхмэл эдлэлийг хуулбарлах даавуугаар хийгдсэн байж болно. Жинхэнэ хувилбарчимэглэл - дагалдах хэрэгслийн урт хэсгийг янз бүрийн даавууны хэд хэдэн тусдаа туузаас оё. Та мөн бүтээгдэхүүнийг сүлжих эсвэл өөр зүйлээр чимэглэж болно тод элементүүд.

дэлгүүрт?

Нойрны дагалдах хэрэгслийг сонгохдоо таны биеийн бүтцийн онцлогийг харгалзан дангаар нь хийх ёстой. Та доод эрүүгээс мөр хүртэлх зайг урьдчилан хэмжиж эсвэл дэлгүүрт өмсөж үзээд дэр хайж болно. Бүтээгдэхүүний хэмжээнээс гадна хоёр дахь сонголтыг хамгийн найдвартай гэж үздэг их үнэ цэнэдүүргэгчийн шинж чанартай байдаг. Хэд хэдэн дээр хэвтэж үзээрэй өөр өөр дэртэгээд хамгийн тохиромжтойг нь сонго. Үүний нэгэн адилТа мөн нуруундаа дагалдах хэрэгслийг сонгох хэрэгтэй. Дэрний дэрийг анх хэрэглэхэд уламжлалт дэрнээс илүү эвтэйхэн санагдах магадлал багатай тул бэлтгэлтэй байгаарай. Гэсэн хэдий ч цаг хугацаа өнгөрөхөд таны нугалам зөв байрлалд орох болно.

Дүүргэгч ба бүрээс

Сагаган хальсаар дүүргэсэн дэрний дэр нь маш их алдартай. Энэ бол хямд, бүрэн байгалийн дүүргэгч юм. Ор дэрний цагаан хэрэглэлийн өөр нэг байгальд ээлтэй сонголт бол ургамал юм. Ийм дэр нь хүрэхэд тааламжтай бөгөөд бичил массажны үр нөлөөг бий болгодог төдийгүй унтаж буй хүний ​​​​биед сайн нөлөө үзүүлдэг тааламжтай үнэрээр агаарыг дүүргэдэг. Синтетик дүүргэгч нь бас түгээмэл байдаг, ялангуяа полиуретан хөөс, латекс. Хэрэв хүзүүний дэрийг ихэвчлэн унтлагын өрөөнд ашиглах юм бол танд практик дэрний уут хэрэгтэй болно. байгалийн даавуу, хүрэхэд таатай. Чимэглэлийн дагалдах хэрэгслийн хувьд бүрээсийг ямар ч материалаар хийж болно, гэхдээ шаардлагатай бол тэдгээрийг амархан арилгаж өгөх нь зүйтэй.

Анхаар: Хэрэв та булчингийн тогтолцооны ноцтой өвчтэй бол дэр сонгоход хяналт тавих эмчээс тусламж хүсэх нь зүйтэй. Зөв сонголтУнтлагын хэрэгслүүд нь олон эмгэгийн үед ихээхэн эмчилгээний үр нөлөө үзүүлж, өвчтөний нөхцөл байдлыг сайжруулахад тусалдаг. Эмнэлгийн бүтээгдэхүүний зохистой жишээ бол энэ бүтээгдэхүүн нь эзнийхээ биеийн бие даасан үзүүлэлтүүдэд дасан зохицож, нурууг нь өндөр чанартайгаар хангаж чаддаг. Та энэ дагалдах хэрэгслийг эмнэлгийн тусгай заалтгүйгээр ашиглаж болно.

Хэрэв таны хүзүү зам дээр чичирч, жишээлбэл, хот хоорондын автобусанд суух эсвэл машинд явж байхдаа зорчигчийн суудалд суух үед хүзүүний дэр танд туслах болно. Ийм дэрний тусламжтайгаар чи чичиргээний нөлөөг зөөлрүүлж, унтах нь илүү тохь тухтай болно, учир нь таны хүзүү хажуу тийш унахгүй бөгөөд энэ нь эргээд таныг сэрээх болно.

Та ийм дэрийг онгоцонд авч явах боломжтой бөгөөд дараа нь нислэг илүү тохь тухтай, хурдан болно. Мэдээжийн хэрэг та бэлэн дэр худалдаж авч болно, гэхдээ хэрэв танд сэтгэл санаа байгаа бол хүзүүний дэрээ өөрийн гараар оёж болно.

Танд хэрэгтэй зүйл

Ажиллахын тулд танд хэрэгтэй болно:

• дэрэнд зориулсан даавуу
• утасны дамар
• хэв маягийн цаас
• захирагч ба үзэг
• хайч
• даавууг бэхлэх зориулалттай зүү
• дүүргэгч синтетик өвөлжүүлэгч

Өөрийнхөө загварыг бий болго

Загвар үүсгэхийн тулд А4 хуудас цаасыг ашиглаж, хээг хуудасны дундуур хийнэ. Өөртөө дотоод контур гаргахын тулд эхлээд хүзүүнийхээ тойргийг хэмжихийг зөвлөж байна.

Даавууг огтлох

Зураг дээр даавууг хэв маягийн дагуу хэрхэн хэмжиж, зүсэж байгааг харуулж байна. Бид даавуугаа хоёр удаа нугалж, зүслэгийг хэв маягийн дагуу, ирмэгээр тэмдэглэнэ. Дараа нь бид даавууг хайчилж, талыг нь нугалж, задалж, хүзүүний доорх дэрэнд зориулж нэг бүтэн хоосон зай авна.

Зүсэх явцад юу ч хөдлөхгүй байхын тулд зураг дээр үзүүлсэн шиг хээ, даавууг зүүгээр бэхлээд, ирмэгээр таслана. Нийтдээ та дэрний дээд ба доод хэсэгт зориулж хоёр хэсгийг хасах хэрэгтэй.

Өөрөө дэрээ оё

Үүссэн талыг нь баруун талыг нь дотогшоо нугалж, зүүгээр бэхэлж, ирмэгийн дагуу оёж, полиэстерээр дүүргэх жижиг зай үлдээнэ.

Хэрэв та оёдлын машин ашиглах чадвартай бол давхаргыг оёх нь хэдхэн минутын асуудал байх болно. Хэрэв танд машин байхгүй бол хоёр талыг нь гараар оё. Энэ нь мэдээжийн хэрэг илүү их цаг хугацаа шаардагдах боловч эрт орой хэзээ нэгэн цагт дэр ажиллах болно.

Дэрээ эргүүлэхийн өмнө дэрийг эргүүлэхэд хялбар болгохын тулд оёдол хүртэл зүсэхийг зөвлөж байна.

Дэрийг дотор талаас нь эргүүл

Хоёр талыг нь оёж, жижиг хэсгийг нь оёлгүй орхисны дараа дэрээ баруун тийш эргүүлнэ.

Дэрийг полиэфир материалаар дүүргэх

Полиэфир материалаар үлдсэн зайд дэрээ дүүргэ. Жижиг хэсгүүдэд хийсэн зүйлс - энэ нь илүү тохиромжтой бөгөөд дэрийг илүү үр дүнтэй, нягт дүүргэх боломжийг танд олгоно. Дэрний бүх хэсгийг жигд дүүргэсэн эсэхийг шалгаарай.

Эцсийн шат

Бүх синтетик дэвсгэрийг дүүргэх үед цоорхойг гараар зүүгээр оё.

Ингээд л болоо! Таны хүзүүний дэр бэлэн боллоо! Одоо аялалд гарахад хүзүү чинь эвтэйхэн, нойр чинь тав тухтай, амттай болно. Та эдгээр дэрнүүдийн нэгийг өөртөө хийсэн бол түүн дээр дахин туршилт хийхийг хүсэх байх. Эсвэл бүр өөрийн үйлдвэрлэлээ зохион байгуулж болно. Яагаад болохгүй гэж! Дэрийг зөөлөн ноосон даавуугаар хийж, хэлбэр, зузаан гэх мэт туршилт хийж болно.

Эх сурвалж - www.doityourselfrv.com/travel-neck-pillow/

Видео мастер анги