11014 2019-05-22
Эфирийн тос нь байгалийн жинхэнэ бэлэг бөгөөд ургамлын цэцэг, үр, үндэс, навч, жимс, мод, давирхайгаас ялгардаг маш алдартай, олон үйлдэлт анхилуун үнэрт дэгдэмхий бодис бөгөөд хөгжим шиг өөрийн гэсэн өнгө аястай өвөрмөц нооттой. Эфирийн тосАрьсны чанарыг сайжруулах, эмийн болон урьдчилан сэргийлэх зорилгоор гоо сайхны салбарт идэвхтэй ашигладаг янз бүрийн өвчин. Нэмж дурдахад эдгээр нь өрөө, халуун усны газар, үнэрт үнэрт үнэртүүлэгч, сэтгэлзүйн эрүүл мэнд, сэтгэл хөдлөлийг сайжруулахад идэвхтэй ашиглагддаг (эрч хүч өгөх, тайвшруулах, тайвшруулах, хүч чадлыг нэмэгдүүлэх гэх мэт). 
Гоо сайхан, эрүүл мэнд нь зөвхөн биднээс хамаардаг бөгөөд энэ бол маргаангүй баримт юм! Бидний эрүүл мэнд, гоо үзэсгэлэн бидэнд таалагдахын тулд бид эрүүл амьдралын хэв маягийг удирдаж, спортоор хичээллэж, хоолны дэглэмээ ажиглаж, хамгийн чухал нь илүү олон удаа инээмсэглэж, амьдралаас таашаал авах хэрэгтэй. Илүү эерэг ба эерэг сэтгэл хөдлөлТаны гоо сайхан, эрүүл мэнд хэрхэн хэвийн байдалдаа орж эхлэхийг та гайхах болно!
2016 оны гуравдугаар сарын 22 “Хөөе, гоо үзэсгэлэн...” Түүнд хандсан ийм үгсийг сонсоход эмэгтэй хүн бүр цэцэглэдэг. Зөөлөн сексийн төлөөлөгчдөд зориулсан магтаал нь ид шидийн эмтэй адил юм - энэ нь бүх өвчин эмгэг, муу сэтгэл санааг эдгээдэг. Эмэгтэй хүн чихээрээ дурладаг, үнэн шүү. Гэхдээ зөвхөн байгалийн өгөгдөл хангалттай биш юм. Тэднийг тоглохын тулд тод өнгө, энэ нь маш их шаргуу хөдөлмөр шаарддаг. Аль нь? Доор уншина уу.
9 364
2016 оны гуравдугаар сарын 15 Үзэсгэлэнтэй, арчилгаа сайтай гар нь үргэлж сэтгэл татам байдаг бөгөөд эмэгтэй хүний итгэлийг нэмэгдүүлдэг. Гэвч харамсалтай нь гэрийн ажил, цаг агаарын таагүй байдал, биеийн ерөнхий байдлаас шалтгаалан хумс хэврэг болж, үзэсгэлэнтэй биш болдог. Хэрэв та бүх төрлийн халуун ус, тосыг хэрэглэвэл гэртээ тэдгээрийг сэргээх бүрэн боломжтой.
6 875
2016 оны гуравдугаар сарын 11 Энэ хүйтэн үргэлж буруу цагт яаж байдаг юм бэ! Ажил дээр яарч байна, амралтын өдөр ойртож, зугаалмаар байна цэвэр агаар, тэгээд энд ... хамар урсаж, хоолой өвдөж, ерөнхийдөө эвдэрсэн байдалтай байна. Гэхдээ! Хэрэв та ардын эмчилгээний хэлбэрээр хүнд их буу хэрэглэдэг бол хэдхэн хоногийн дотор ханиаднаас ангижрах боломжтой.
12 144
2015 оны есдүгээр сарын 8 Би та бүхэнтэй өөрийгөө арчлах зарим нууцаас хуваалцлаа. Хэрэв та долоо хоног бүр системтэйгээр маск хийж, арьсаа арчилж, хоолны дэглэмээ хянаж, идэвхтэй амьдралын хэв маягийг удирдан чиглүүлбэл 80 нас хүртлээ сайхан галбиртай хэвээр байх болно!
9 666
2015 оны дөрөвдүгээр сарын 22 Таны сэтгэл санааг батганаас өөр юу ч сүйтгэхгүй. Ялангуяа ихэвчлэн тохиолддог чухал үйл явдлын өмнөх өдөр. Манай порталын олон уншигчид үүнийг батлах болтугай! Арьсны бүдүүлэг байдлаас хамаарахгүйн тулд, ялангуяа батгад өртөмтгий бол байнга арчилж байх хэрэгтэй. Та батгатай нүүрний маск ашиглан асуудлыг даван туулж чадна.
9 108
2015 оны нэгдүгээр сарын 26 Хэр олон удаа хөөцөлдөж байна сайхан дүрБид өөрсдөө ч мэдэлгүй алдаа гаргаж, зорилгодоо хүрэхийн төлөө зогсдог. Үлгэр домгийн нөлөөн дор бид буруу зүйл хийж байгаа нь харагдаж байна. Жишээлбэл, бид өлсөж, машин дээр унах хүртлээ бэлтгэл хийж, өглөө нь хоол идэхийг тэвчээргүй хүлээж байна. Гэхдээ сайхан биетэй байхын тулд идэх хэрэгтэй! Хамгийн гол нь "юу", "хэзээ" гэдгийг мэдэх явдал юм.
7 643
2014 оны зургадугаар сарын 21 Нүдний эргэн тойрон дахь арьсыг хуучин гоо сайхан, эрүүл мэндээ сэргээхийн тулд та зарим дүрмийг дагаж мөрдөх хэрэгтэй. Дүрмүүд нь үндсэндээ энгийн бөгөөд цаг алдалгүй дагаж мөрдөх боломжтой. Хамгийн гол нь залхуу байж, гадаад төрхөндөө хайхрамжгүй хандахгүй байх явдал юм. Нүдний доорх үрчлээсийг арилгах нь урьдчилан сэргийлэхээс хамаагүй хэцүү байдаг. Бага наснаасаа хөгшрөлтийг тодорхойгүй хугацаагаар хойшлуулж эхлэх нь дээр.
8 017
2014 оны зургадугаар сарын 21 Эмэгтэй хүний гоо үзэсгэлэн түүний гарт байдаг. Экологи, удамшил нь эргэлзээгүй, гэхдээ хэрэв охин өөрийгөө халамжлахгүй, эрүүл амьдралын хэв маягийг үл тоомсорлож, стресст байнга өртдөг бол ямар ч ген түүнийг аврахгүй. БА сайхан цэцэгхурдан хогийн ургамал болж хувирна гэж заналхийлж байна. Өнөө үед үзэсгэлэнтэй байх хэцүү биш. Эмэгтэйчүүдэд ямар төрлийн тос, процедурыг санал болгодоггүй вэ! Гоо сайхны салбарын ололт амжилт, тэр дундаа биеийн үстэй тэмцэхэд байгаа ололт амжилтыг ашиглахыг сайхан өнгөрүүлээрэй.
7 557
2014 оны зургадугаар сарын 21 Хавар бол гайхалтай цаг үе, шинэчлэлт, шинэ сэтгэл хөдлөл, шинэ сэтгэгдэл төрүүлэх үе юм. Тэрээр сэтгэлийн шархыг эдгээж, амар амгалан, аз жаргалыг өгдөг. Эмэгтэй хүн бүр хаврын улиралд онцгой дур булаам харагдахыг хичээдэг. Байгаль өөрөө сэрж, тод өнгөөр гэрэлтдэг тул энэ нь гайхах зүйл биш юм. Тиймээс хаврын улиралд шударга сексийн төлөөлөгчид хувцасны шүүгээгээ шинэчлэх, үс засалтаа өөрчлөх гэж яарч байна. Та шинэ улирлыг илүү бүрэн тоног төхөөрөмжөөр угтахыг хүсч байна уу? Дараа нь арьсаа арчлаарай.
12 271
2014 оны зургадугаар сарын 21 Гэрийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн яг одоо жинхэнэ өсөлтийг мэдэрч байна. Тэр маш их эрэлт хэрэгцээтэй байгаа. Дэлгүүрт хүртэл бүтээгдэхүүн зардаг хэлтэсүүд байсан байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн: зөгийн бал, oatmeal, шинэхэн жимс. Мэдээжийн хэрэг, ийм гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь хувийн арчилгааны хувьд илүү ашигтай байдаг, учир нь тэдгээр нь хадгалалтын бодис, будагч бодис, бусад ижил төстэй найрлагатай байдаггүй. Тиймээс, ардын гоо сайхны агуулахын бэлгийг идэвхтэй ашиглах, жишээлбэл, өөрийн гараар биеийн скраб бэлтгэх.
10 028
2014 оны зургадугаар сарын 21 Намар, өвөл бол ханиад томууны үе тул хүйтний улиралд та эрүүл мэндээ идэвхтэй сайжруулж, дархлаагаа сайжруулах хэрэгтэй. Мэдээжийн хэрэг, хамгийн түрүүнд цэвэр агаарт алхах, өглөөний дасгал хийх, хатуурах хэрэгтэй. Гэхдээ бидний хоол тэжээл нь маш чухал бөгөөд үүний тусламжтайгаар бид бие махбодийн нөөц хүчийг хурдан идэвхжүүлж, ямар ч ханиадтай тэмцэх боломжийг олгодог.
11 376
2014 оны зургадугаар сарын 21 Өвлийн улиралд бүх зүйл удааширч, бид өвөлждөг бололтой. Бид бага алхаж, ядарч сульдаж, юу ч хийхийг хүсдэггүй. Мөн өвлийн улиралд бид өөрсдийгөө халамжлахад хамаагүй бага цаг зарцуулдаг. Харин хаврыг бүрэн зэвсэглэн угтахын тулд өнөөдөр арьс, үс, хумсаа арчлах хэрэгтэй. Өвөл болж бараг сар өнгөрчээ. Тиймээс цаг хугацаа байсаар байна. Энэ өвөл өөртөө зориулж гоо сайхны хөтөлбөр зохиож, амралтын өдөр бүр рашаан сувиллын үдэшлэг зохион байгуул. Та зөвхөн өөрийгөө баярлуулахаас гадна гоо үзэсгэлэнгээ хадгалж, нэмэгдүүлэх болно!
5 597
2014 оны зургадугаар сарын 21 Арьсны гоо сайхан, эрүүл мэндээс хамаарна
зөвхөн зохих арчилгааны түвшинд л хамаарна. Бэлгээ хадгалахыг хүсвэл
Байгалийн гоо үзэсгэлэнг удаан хугацаанд хадгалахын тулд та гоо сайхны бүтээгдэхүүн сонгох хэрэгтэй
нас дээр суурилсан журам. Энэ нийтлэлд бид гол зүйлийг хуваалцах болно
30 наснаас хойш нүүрний арьс арчилгааны нууц, нарийн шинж чанарууд. Тэдгээрийг тогтмол түрхэх
Дасгал хийснээр та үргэлж дур булаам харагдахаас гадна гайхалтай байх болно
сэтгэлийн байдал.
11 665
2014 оны зургадугаар сарын 21 Бидний хэн нь аль болох урт хугацаанд үзэсгэлэнтэй, эрүүл, толигор арьстай байхыг хүсдэггүй вэ? Наснаас үл хамааран олон жилийн турш эрүүл мэндийг гэрэлтүүлээрэй. Хэрэв та өөртөө бага зэрэг цаг зарцуулж, залхуурахгүй бол хөгшрөлтийн эсрэг гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг цаг тухайд нь хэрэглэж эхлэх хэрэгтэй. Ийм гоо сайхны бүтээгдэхүүнээс айх шаардлагагүй, хараахан эхлээгүй хөгшрөлтийн шинж тэмдгүүдээс урьдчилан сэргийлэх нь чухал юм. Өөртөө хэрхэн сонгох вэ тохиромжтой хэрэгсэл, мөн 30 наснаас хойш өөрийгөө хэрхэн зөв арчлах талаар энэ нийтлэлийг уншина уу.
15 092
2014 оны зургадугаар сарын 21 Нүүрний арьс эрүүл харагдахгүй байвал яаж сайхан болох вэ? Үзэсгэлэнтэй болохын тулд эрүүл арьс хэрэгтэй. Мөн төлөө сайхан арьснүүрэн дээр тэгшитгэлийн дор хаяж хоёр хэсгийг хангасан байх ёстой. Эхнийх нь эрүүл хооллолт. Хоёр дахь нь нүүрний маск юм. Гэртээ нүүрний маск хийх нь дээр, дараа нь та тайвширч, амрах боломжтой гэрийн уур амьсгалГоо сайхны процедурын дараа та хаашаа ч явах, аялах шаардлагагүй болно. Ерөнхийдөө бидний гэр бол бидний хүч чадал, гоо үзэсгэлэн, эрүүл мэнд юм!
113 666
Гоо сайхан, эрүүл мэнд
Өнөөдөр гоо сайхан, эрүүл мэндийн сэдвээр нийтлэл бичье гэж бодсон ч Том сүлжээг бага зэрэг судалсны эцэст энэ бүтээгдэхүүний зах зээл зөөлхөн хэлэхэд хэт ачаалалтай байгааг ойлгосон.
Интернэт ийм бичвэрүүдээр дүүрээд зогсохгүй, ямар нэгэн шингэцгүй эмх замбараагүй байдалд холилдсон сая сая өнгөөр гялалзаж байна.
Би "Дэр, гудас хэрхэн сонгох вэ" гэх мэт өчүүхэн зүйлсийг хэлэхгүй, аз болоход илүү сонирхолтой жишээнүүд байдаг, жишээ нь "Бурханы шийтгэл биш, харин Yersinia pestis".
Жаахан аймшигтай, тийм үү?
"Сагаган хоолны дэглэм" гэх мэт илүү хөгжилтэй сонголтууд байдаг.
Жингээ хасах сайн арга!" (хоолны дэглэмийг жишээ нь эмгэн хумсаар сольж болно) эсвэл "Богино хумсны юу нь сайн/муу вэ?" өөр энд байхгүй байна.
Хамгийн аймшигтай нь хэн нэгэн эдгээр нийтлэлийг уншиж, тэр ч байтугай тэдгээрт өгсөн зөвлөгөөг дагаж мөрддөг. Гоо сайхны тухай хэсэг л амь орж байвал сайн байна (үнэндээ өнөөдөр нүүрэндээ ийм хэв маягийг зурах нь тийм ч хоргүй юм), гэхдээ хөөрхөн бүсгүйчүүд онлайн эмчийн жорын дагуу эрүүл мэндээ анхаарч чаддаг. Мэдээжийн хэрэг, "Түүхий хоолны дэглэм бол залуучуудын сонголт" гэсэн гарчигтай тэмдэглэлд бараг зуун хувийн магадлалтай "Цагаан хоол бол эхний алхам" гэсэн ижил форматтай текст байвал яаж итгэх вэ гэсэн асуулт гарч ирнэ. фотосинтез хийх."
Энэ бүхнийг хийх гэж оролдож буй эмэгтэйг төсөөлж, хамгийн чухал нь үүнийг хослуулах нь аймшигтай юм. Үр дүн нь хөгжилтэйгээр үсэрч буй нэгэн төрлийн амьд хатагтай байх болно Япон хоолхуучин орос хүн рүү дэр, хадаас, аймшигт Йерсиниагийн тухай бодож байна. Түүний толгойд нүүр царайгүй эрдэмтдийн сүрэг бөөгнөрөн хоорондоо маргалдаж, үе үе “бусан бол айхтар хор!” гэх мэтээр орилолдоно...
Ер нь, эрхэм бүсгүйчүүд ээ, би танд дээр дурдсан зөвлөгөө өгөхгүй гэдгээ аль хэдийн ойлгосон байх. Үүний оронд би эдгээр зөвлөмжийн сэдвээр тантай ярилцахыг хичээх болно. Эцсийн эцэст, ийм үндэслэл нь зөвлөгөөг уншихаас илүү эрүүл мэндэд (тэр ч байтугай гоо үзэсгэлэн) илүү их ашиг тус авчрахыг хэн мэдэх билээ.
Эмэгтэйчvvдийн єєртєє анхаарал халамж тавьдаг бvх арга барилыг энэ дэлхий дээр хэн ч тоолж чадахгvй. Энэ сэдвийг ойлгох нь Эртний Инкүүдийн эрх баригч гүрнүүд буюу хятад аялгуунуудын өөрчлөлтөөс хамаагүй аймшигтай юм. Үнэхээр ч тэд эрчүүдийн бахдал, найз охидын атаархал, эмчийн зөвшөөрөл гэх мэт тодорхой ашиг тусын тулд янз бүрийн зүйлийг хийдэг байсан. Өөрсдийгөө, хүүхдүүдээ хичнээн шоолж байсан ч хамаагүй. Би "Дайн ба энх" киноны хэн нэгэн бие даан хөхүүлэх шинэ хэв маягийг гутаан доромжилж байсан агшинг бүрхэг санаж байна (Яагаад гэвэл ийм зүйл байдаг. онцгой хүмүүс, сувилагч! Энгийн иргэд хүүхдээ хөхүүл, бид эрүүл мэндийг нь анхаарна!).
Бөмбөгний эрин үе, ухаан алдаж унасан, тухайлбал, хүнцлийг дотроос нь ууж нүүрээ цайруулж байсан жишээг санахын ч хэрэггүй (19-р зуунд энэ үрэлгэн аргын тухай тэмдэглэлийн нэр юу байсан бол. Фельетоныг "Арсеник бол нигүүлсэл ба меланколикийн түлхүүр мөн үү" гэж нэрлэх үү? эртний түүх(жишээлбэл, Вавилоны эмэгтэйчүүд гоо үзэсгэлэн, Бурхан намайг өршөөгөөч, эрүүл мэндийнхээ төлөө юу хийсэн бэ - төсөөлөхөд аймшигтай!). Бидний үед миний үгсийг харуулсан дүрслэл хангалттай бий.
Хэрэв та тодорхой үеийнх юм бол, өөрчлөн байгуулалтын үед Эрүүл мэндийн яам хүүхэд, аспирин эсвэл парацетамолыг хэрхэн яаж эмчлэх вэ гэсэн асуултын талаархи үзэл бодлоо жилд хэд хэдэн удаа өөрчилсөнийг санаж байгаа байх; Хөөрхий клиникийн ажилчид орчин үеийн анагаах ухааныг хөгжүүлэх стратеги байнга өөрчлөгдснөөс болж толгой нь эргэж, тэд цаашилалгүйгээр азгүй хүүхдүүдэд хоёуланд нь энэ коктейлийг хагас ба хагас гичийн гипсээр дүүргэв. Үүний дараа яамнаас эхний болон хоёр дахь шахмалыг аль алиныг нь хортой, эмчилгээнд бараг тохиромжгүй гэж хүлээн зөвшөөрч, дурсахуйгаар дүүрэн дугуй лонхтой эмнэлгүүдийн бүртгэлээс бүрмөсөн алга болжээ. Тэр үед эмч нар ур чадваргүй байсан гэж хэлж болохгүй, хэрэв боломжтой бол одоо ч мөн адил хэлж болно.
Тамхины хор хөнөөл (тамхи татахыг албадан эмчлэх, хар тамхинд донтох, тамхи татахыг хорт хавдрын шалтгаан гэж анагаах ухааны түүхэнд дурдаагүй) гэх мэт тодорхой мэт санагдаж байсан зүйлсийн талаар анагаах ухаан үнэхээр нэгдмэл санал бодлыг гаргаж чадаагүй байна. Энэ болон бусад хоолны дэглэм, гоо сайхны бүтээгдэхүүн, уламжлалт анагаах ухааны ашиг тус, хор хөнөөл гэх мэт гулгамтгай зүйлийн талаар ярилцъя.
Гэхдээ бид Эрүүл мэндийн яамны албан ёсны дүгнэлтийг ч ярихгүй байна; Бид интернетээс гарсан нийтлэл, баталгаатай эх сурвалжгүй, ихэнхдээ зохиогчийг нь заагаагүй нийтлэлүүдийн тухай ярьж байна. Тэднийг хэрэгтэй зүйл гэж үзэх нь өөрийгөө лабораторийн хархтай харьцуулахтай адил бөгөөд шинжлэх ухааны туршилтууд чам дээр хийгдэх эсэх нь тодорхойгүй байна, эсвэл зүгээр л хашааны хөвгүүд эмчийн дүрд тоглохоор шийдсэн.
Түүхийн туршлага бидэнд үргэлж нэг зүйлийг зааж өгдөг. Эмч нарт эрүүл мэндээ илүү сайн харж, үг хэллэгийг өршөөж, илүү ухаалгаар зааж сургаарай (ямар ч байсан эдгээр эмч нарт итгэх итгэл нь илүү их эсвэл бага байх болно - яг адилхан); түүнийг загвар зохион бүтээгчид, гоо сайхны мэргэжилтнүүдэд ажилд нь туслаач (үнэндээ Эртний Египетийн загварыг халуун бүс нутагт эргүүлэн авчирч болохгүй гэж. Залуу бүсгүйчүүд нэлээд дэгжин болж хувирна).
Гэхдээ та бид хоёр энэ туршлагаас юуг авч хаях ёстой вэ?
Сагаган будааны тухай нийтлэл уншаад аль хэдийн дэлгүүр орох гэж байгаа бүсгүйд ходоодных нь хэмжээ, хэтэвчнийх нь агуулгыг бодоод энэ будаа хэдэн кг-ыг авч чадах бол гэж бодоод юу өгөх вэ. ?
Үнэндээ бараг юу ч биш. Энэхүү текст нь хамгийн ойлгомжтой зүйлийг харуулсан бөгөөд энэ нь зүгээр л логик үл нийцэх байдлыг агуулсан (эцсийн эцэст энэ бол интернетийн ангалын өөр нэг нийтлэл) бөгөөд энэ нь Америкийг нээхгүй, учир нь энэ туршлага бидний хүн нэг бүрд байдаг.
Гэхдээ тийм ээ, энэ туршлага бол мэдээжийн хэрэг бодох зүйл юм. Хөгжилтэй байхын тулд энэ сэдвээр бичсэн ном зохиолуудыг уншаад зүгээр л бодоорой. Ядаж гоо сайхны төлөө санаа зовсон харц чинь таны гоо сайхныг сүйтгэх эсэх талаар зөв хооллолт.
Сэтгэн бодох нь эрүүл мэндэд хортой гэдгийг ганц ч эмч батлахгүй; Гоо сайхны эмч, загвар зохион бүтээгч, ямар ч эр хүн эмэгтэй хүнийг энгийн нэг бодолтой инээмсэглэлээс илүү үзэсгэлэнтэй болгодоггүй гэдгийг танд батлах болно.
Өмнөх үгЭмэгтэй гоо үзэсгэлэн гэх мэт сэдэв үргэлж хамааралтай хэвээр байна. Цаг хугацаа хүн төрөлхтний шударга хагаст хайр найргүй ханддаг. Гэсэн хэдий ч эмэгтэйчүүд сайхан дүр төрхийг хадгалахын тулд янз бүрийн арга хэрэглэдэг.
Гоо сайхны тодорхойлолт
Бүх охид, эмэгтэйчүүд бусдын харцыг татахыг хүсдэг. Сэтгэл татам байдалд хүрэх жорыг жил бүр өмнөх үеийнхээс шинэ үе рүү шилжүүлдэг. Тэдгээрийг сайтар цуглуулж, хойш нь тавьдаг. Өнөөдөр сэтгэл татам болох нь маш амархан!
Эмэгтэйчүүдийн хувьд төгс харагдах нь хил хязгааргүй ойлголт юм. Хүн бүр сэтгэл татам байдлын талаар өөрийн гэсэн субъектив үзэл бодолтой байдаг. Хүн бүр нийтлэг хүсэл эрмэлзлээр нэгддэг - эрчүүдийн анхаарал. Хүн төрөлхтний хүчирхэг хагасын биширсэн харцыг авах нь сайхан байдаг.
Эрэгтэй хүний үүднээс эмэгтэй хүн эрүүл, эмэгтэйлэг, тачаангуй байх ёстой. Тэд бүх зүйлд анхаарлаа хандуулдаг: эмэгтэй хүн хэрхэн алхаж, хувцаслаж, зогсож эсвэл сууж байна. Эрүүл мэнд нь таны нүдийг гэрэлтүүлж, арьсанд илүү их энерги өгдөг.
Зөв зохистой хооллолт, биеийн арчилгаа нь бэлгийн харьцаанд ороход тусалдаг. Эрэгтэйчүүд эмэгтэйлэг харагдахыг хичээдэг, байнга өөрчлөгддөг хатуу хэвшмэл ойлголтод автдаггүй хүмүүсийг илүү дэмждэг.
Өөрийгөө халамжлах дүрэм
Хэрхэн үзэсгэлэнтэй, сэтгэл татам болох олон арга бий. Та арьс, биеэс эхлэх хэрэгтэй. Тэд чухал ач холбогдолтой эмэгтэй дүр төрх. Шударга сексийн төлөөлөгч бүр гоолиг, үзэсгэлэнтэй, тачаангуй дүр төрхийг мөрөөддөг.
Арьс, үс арчилгаа нь их цаг хугацаа шаарддаггүй. Бусдын анхаарлыг татахын тулд өдөр бүр 20 минут зарцуулахад хангалттай. Та нэг сарын дотор дасах хэрэгтэй, тэгвэл мэргэжлийн мастеруудын зөвлөгөөг дагахад хялбар байх болно.
Хэрэв бид таны царайны тухай ярьж байгаа бол та үүнийг нэг өдрийн дотор эмх цэгцтэй болгож чадахгүй. Харин долоо хоног үргэлжилдэг ашигтай маскууд таныг өөрийгөө өөрчилж, илүү дур булаам болоход тусална. Төгс төгөлдөр салбар нь жилийн цагийг харгалзан нүүр, үсний маск, биеийн маск зэргийг санал болгодог.
Гоо сайхны тухай ашигтай зарлигуудыг дагаснаар дур булаам хэвээр үлдэхэд хялбар байдаг. Шаардлагатай:
- Төгс дүр төрхийг хадгалахын тулд тогтмол процедурыг хий.
- Өөртөө хангалттай хугацаа өг.
- Зөвхөн хувийн эд зүйлсээ ашиглаарай.
- Хугацаа нь дууссан гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхээс зайлсхий.
- Зөв зохистой хооллолтыг хадгалах. Таны дур булаам байдалд саад болох бүтээгдэхүүнээс зайлсхий.
- Витамин уух.
- Гоо сайхны бүтээгдэхүүний найрлагад хяналт тавих.
- Тодорхой цагт арьсаа зөв арчлаарай.
Өөрийн хүслийг сонсож, өөртөө анхаарал тавих нь чухал. Гоо сайхан нь маш их хүчин чармайлт шаарддаг. Та өөрийгөө толинд үргэлжлүүлэн харж, нүүрэндээ тууралт гарч, бүх зүйлийг муу удамшилтай холбож болно. Эсвэл зөв арьс арчилгааг сонговол тэр мэдээж талархалтайгаар хариулах болно.
Гоо сайхан бол өөртөө итгэх итгэл юм. Бүсгүй хүн эр хүний хэрэгцээ, хүслийг мэдсээр байж хайрлагдаж, хүсэмжилдэг. Дотоод гоо үзэсгэлэн нь сэтгэл татам байдлыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг.
Хэсгийн материал
Шар толбохадаас дээр зөвхөн мууддаг гадаад төрхялтсууд, гэхдээ бас эрүүл мэндийн асуудлыг илтгэж болно. Хэрэв энэ сүүдэр гарч ирвэл та арьсны эмч, эмчилгээний эмчээс зөвлөгөө авах хэрэгтэй. Асуудлын цаад шалтгааныг мэдэхгүй байж өөрөө хийх нь аюултай.
Үзэсгэлэнтэй, анхны маникюр хийх олон санаанууд байдаг. Гэвч тэднийг амьдруулах нь асуудалтай болж хувирдаг. Хумсны тусгай соронзон хальс нь даалгаврыг хөнгөвчлөх боломжтой. Хамгийн гол нь энэ энгийн дагалдах хэрэгслийг хэрхэн ашиглахыг олж мэдэх, хамгийн тохиромжтой сонголтыг сонгох явдал юм.
Кастор тос нь зөвхөн үс төдийгүй хумсанд ч сайн. Кастор буурцагны үрийн өөх тос, өтгөн шингэн нь эвэрлэг хавтанг бэхжүүлж, нөхөн сэргээх чадвартай хэд хэдэн хүчил агуулдаг. Хумсны хувьд үүнийг ашигладаг бие даасан эмчилгэээсвэл маск, тос, шахалтын нэг хэсэг болгон.
Хумсны өнгө, хэлбэр, бүтэц өөрчлөгдөхөд энэ нь тэдний эрүүл мэнд муудаж, буруу арчилгаа байгааг илтгэнэ. Витамин, микроэлементийн дутагдал, тааламжгүй байдлаас болж хумс дээр хагарал гарч ирдэг цаг уурын нөхцөл. Ажлын хүнд нөхцөл, ашиглалт гэр ахуйн химийн бодисбээлийгүй байх нь хумсны хавтангийн чанарт нөлөөлдөг.
Эмийн хумсны маск нь таны хумсыг эрүүл харагдуулахад тусална. Үүнийг гэр бүрт байдаг өөр өөр бүрэлдэхүүн хэсгүүдээр хийж болно. Чанар, дулаацуулах тосон маск тогтмол хэрэглэх хурдацтай өсөлтхумсны хавтан өгдөг сайн үр дүн. Эдгээр гар хийцийн эмчилгээдэлгүүрт худалдаж авсан бүтээгдэхүүнээс дутуугүй ашигтай.
Гель лакны дараа хумсыг сэргээх нь тийм ч амар ажил биш юм. Олон эмэгтэйчүүд удаан хугацаагаар маникюр, педикюр хийлгэсний дараа хумсны хавтан муудсан гэсэн асуудалтай тулгардаг. Энэ нь бүрээсийг тасралтгүй ил гаргах үед тохиолддог: хуучин маникюрыг арилгаж, шинэ маникюр хэрэглэнэ.
Хөлний сайхан, толигор арьс нь хүн өөрийн биедээ анхаарал тавьж, түүний нөхцөл байдалд байнга анхаарал хандуулдаг шинж тэмдэг юм. Өсгийгөө арчлах нь зайлшгүй шаардлагатай: дээр нь өтгөн хаталт үүсч, цаг хугацаа өнгөрөх тусам арьс харанхуйлж, барзгар болж, хагардаг. Хэрхэн хөлөө цэвэрхэн харагдуулах вэ? Үүнийг хямд үнэтэй бүтээгдэхүүн ашиглан гэртээ хийхэд хялбар байдаг.
Таны дуртай хумсны будаг өтгөрч, хэрэглэх боломжгүй болох нөхцөл байдал охид бүрт танил байдаг. Энэ асуудлаас зайлсхийхэд туслах аргууд байдаг. Хэрэв энэ нь тохиолдвол та хумсны лакыг шингэлж, улмаар амилуулж болно. Хамгийн гол нь ямар хэрэгслийг ашиглахыг зөвшөөрдөгийг мэдэх явдал юм.
Антисептикийг гоо сайхны салбарт идэвхтэй ашигладаг. Иодтой хумсны банн нь зөв хийгдсэн тохиолдолд үр дүнтэй байдаг. Шар хүрэн уусмалыг ашиглан олон жор байдаг. Та энэ бүтээгдэхүүнийг ашиглан хумсаа эмчлэх, бэхжүүлэх, тэжээх ямар ч аргыг сонгох боломжтой.
Бүх дүрэм журмын дагуу хийгдсэн гель лак ашиглан маникюр нь удаан хугацаанд (дор хаяж 2 долоо хоног) үргэлжилдэг, цэвэрхэн, эмх цэгцтэй харагддаг. Процедурын дараа 2-3 хоногийн дараа өнгөлгөө хагарч, хальслахаас сэргийлэхийн тулд хадаасны төгсгөлийг сайтар, сайтар битүүмжлэх хэрэгтэй. Гель лакны ашиглалтын хугацааг уртасгахын тулд маникюрчин энэ нюансыг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
Та хөлний ширүүн арьсыг цэвэрлэж зөөлрүүлж болно энгийн бодис, гал тогоо болгонд байдаг. Энэ бол сод юм. Өсгийтэй гуталны хувьд энэ нь хөлний хуурай, хагардаг арьсыг цэвэрлэж, цэгцлэх зайлшгүй шаардлагатай бүтээгдэхүүн юм.
Усны наалт нь таны хумсыг боловсронгуй болгож чадна. Тэдгээрийг ашиглахад хялбар байдаг. Тэд огт үнэтэй биш юм. Хамгийн гол нь тэдгээрийг ашиглах зааврыг урьдчилан судлах явдал юм. Үүний дараа та гоёл чимэглэлийг хумсандаа аюулгүйгээр түрхэж болно. Үр дүн нь бүх хүлээлтээс давж, маникюр нь шинэлэг, анхны харагдах болно.
Хумс ургах нь зөвхөн гоо зүйн асуудал биш юм. Энэ нь тохиолдсон үед таагүй мэдрэмж гарч, хүчтэй өвдөлтийг тэмдэглэж байна. Нөхцөл байдлын аюул нь хүндрэлийн эрсдэлд оршдог. Эмчилгээг цаг алдалгүй эхлүүлэх хэрэгтэй. Хумсны ургалтыг лазераар арилгах нь ихэвчлэн эмчилгээний зориулалтаар тодорхойлогддог. Энэ процедур хэрхэн явагддаг, дахилт үүсэх эрсдэл хэр өндөр болохыг ойлгох нь зүйтэй.
Нүүрэнд зориулсан burdock тосыг гоо сайхны салбарт идэвхтэй ашигладаг. Энэ нь үс, биеийн болон нүүрний арьсны эрүүл мэндийг сайжруулахад ашиглагддаг. Энэ бүтээгдэхүүн дээр үндэслэсэн олон тооны үр дүнтэй хөгшрөлтийн эсрэг маскууд байдаг. Өргөдлийн үр дүн нь хэд хэдэн процедурын дараа харагдана.
Зөв арчилгааХумсны ард нь хавтанг цоолборлох, хэврэгшихээс сэргийлнэ. Гоо сайхны мэргэжилтнүүд хумсны банн хэрэглэхийг зөвлөж байна далайн давс, иодоор баялаг тул гарын арьсны байдлыг хадгалж, хумсыг бэхжүүлж, маникюр хийхэд бэлтгэдэг.
Rhinestones нь хумсыг тод, боловсронгуй болгоход тусална. Тэдгээрийн ашиглалтын ачаар та гайхалтай сайхан маникюр хийх боломжтой. Тэдний хэрэглээ нь ямар ч хүндрэл учруулдаггүй. Хамгийн гол нь хадаас дээр rhinestones хэрхэн нааж сурах явдал юм. Хэрэв та зааврыг чанд дагаж мөрдвөл гэртээ маш сайн үр дүнд хүрэх боломжтой.
Нийтлэг асуудлуудын нэг, ялангуяа дулаан цагжил, ширүүн өсгийтэй гутал. Тэд хөлний үзэмжийг эвдэж, таагүй байдал үүсгэдэг. Нөхцөл байдлыг засахын тулд та ийм өөрчлөлтийн шалтгааныг тодорхойлж, арьсыг зөөлрүүлж, эвэрлэг давхаргыг арилгахын тулд юу хийх нь хамгийн сайн арга болохыг олж мэдэх хэрэгтэй.
Гель лак түрхэх нь нэг том асуудлыг шийддэг: хадаасны үзэмжгүй харагдах байдал, хэлбэрийг засах. Гоо сайхны процедурын дараа гар нь илүү дур булаам харагддаг боловч давуу талуудаас гадна сул талууд бас байдаг: олон эмэгтэйчүүдийн хувьд хумсны будгийг арилгасны дараа хумс нимгэн болж, хэврэг болдог.
Гель лак нь удаан эдэлгээтэй бүрхүүл юм. Ийм маникюр хийх журам нь нэлээд төвөгтэй байдаг. Та урам хугарахгүйн тулд технологийн бүх нарийн ширийнийг мэдэх хэрэгтэй. Онцгой анхааралтос арилгах нь зүйтэй. Гель лак түрхэхээсээ өмнө хумсаа тослохын тулд юу ашиглаж болохыг олж мэдэх нь зүйтэй.
Хөлийн хумс шар өнгөтэй болох асуудал нь зөвхөн гоо зүйн асуудал биш юм. Ийм өөрчлөлтүүд нь бие махбодид ноцтой өөрчлөлтүүдийг илтгэдэг. Хумсны хавтанг сэргээхийн тулд шаргал өнгөтэй болсон шалтгааныг тогтоох шаардлагатай. Үүний дараа л та эмчилгээгээ эхлүүлж болно.
Үрчлээний эсрэг нүүрэнд зориулсан кастор тосыг эрт дээр үеэс эм болгон ашиглаж ирсэн. Энэ нь үс, арьс, хумсанд тохиромжтой. Энэ нь бодисын солилцоо, гэмтсэн эд эсийн нөхөн төлжилтийг сайжруулдаг маш их хэмжээний витамин, микроэлемент, эрдэс бодис агуулдаг.
Ардын эмчилгээүнэтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг шаарддаггүй бөгөөд гэртээ эрдэнэ шишээс салахад тусална. Хуурай calluses нь алхаж байхдаа таагүй байдал, таагүй байдал үүсгэдэг. Тэд цусны эргэлт муу, хавтгай хөл, илүүдэл жингээс болж гарч ирдэг.
Иод бол антисептик юм боршархыг халдваргүйжүүлэх зориулалттай. Мөн энэ эмийг хумсны хавтанг бэхжүүлж, ургамлыг эмчлэхэд ашигладаг. Ажиллаж байх үед бүтээгдэхүүн нь эд зүйл болон биед хүрдэг. Хэрэв толбо нь 24 цагийн дотор арьснаас өөрөө арилдаг бол иодыг хумснаас угаах нь хэцүү байдаг.
Ямар ч эмэгтэй гоолиг, дэгжин, дур булаам байхыг хүсдэг. Илүүдэл жингээс салах олон арга бий: хатуу хоолны дэглэм, ядарсан дасгалын багц, массаж болон бусад олон процедур. Гэхдээ ихэнхдээ үүнд хангалттай цаг хугацаа, мөнгө байдаггүй.
Хумс муруйвал үзэмжгүйгээс гадна маш их таагүй мэдрэмж төрүүлдэг. Энэ нөхцөл байдлын олон шалтгаан байж болно. Өдөөгч хүчин зүйлсийг цаг тухайд нь олж, асуудлыг арилгахыг хичээх нь чухал юм. Эрүүл хумсны хавтан нь гөлгөр, жигд байх ёстой бөгөөд нуруу, чипс, цагаан толбо, ан цавгүй байх ёстой.
Гар нь нэрийн хуудасхүн бүр, мөн хумсны хавтангийн байдал нь бүх хүний биеийн ерөнхий байдлыг илэрхийлдэг. Аливаа эмгэгийн эмгэгийн үед хадаас хальсалж, нимгэн болж, хугарч эхэлдэг. Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд эвэрлэг давхаргын гадаргууг төдийгүй дотроос нь байнгын анхаарал халамж тавих шаардлагатай. Энэ даалгаврыг биелүүлэхийн тулд эмийн компаниуд хямд, үр дүнтэй хумсны витаминуудыг санал болгодог.
Хумсны доорх гашуудлын зураас нь хэнийг ч сайхан харагдуулдаггүй. Таны гарыг эрүүл, арчилгаатай байлгах, халдвараас хамгаалахын тулд арьс доорхи хэсгийг тогтмол цэвэрлэж байх шаардлагатай. Хумсны доорх шороог хэрхэн арилгах вэ? Үүнийг хийх олон арга байдаг бөгөөд тэдгээрийн сонголт нь бохирдлын зэрэг, хавтангийн урт, цэвэрлэх зорилгоос хамаарна.
Гэрийн маникюр нь үргэлж энгийн, өвдөлтгүй, аюулгүй байдаг. Өнгөт тохирсон хамгийн бага багц хэрэгсэл, лак ашиглан та гараа салоноос илүү эмх цэгцтэй болгож чадна. Үр дүнг сүйтгэх олон нюансууд байдаг.
Өсгий дээрх нойтон каллус тэсрэх үед хүнд таагүй мэдрэмж төрдөг. Заримдаа энэ үзэгдэл нь эмгэг төрүүлэгч бичил биетүүд ил шарх руу ороход хүргэдэг.
Нүүрэн дээрх томорсон нүхнүүд нь гоо зүйн бус харагддаг бөгөөд энэ нь олон эмэгтэйчүүдэд гадаад төрх байдлын талаар төвөгтэй мэт санагддаг. Үүнээс гадна, будалт нь тэгш бус хэсгүүдэд сайн наалддаггүй, ийм арьс нь үрэвсэлт үйл явцад өртөмтгий байдаг бөгөөд энэ нь батга, комедон үүсэхэд хүргэдэг.
Хүн хөлийнхөө байдлыг анхаарч, цаг тухайд нь хөгшрөлтөөс ангижрахгүй бол хүндрэлүүд үүсдэг бөгөөд хамгийн тааламжгүй нь голтой эрдэнэ шиш юм. Өсөлт нь хурдан хэмжээгээр нэмэгдэж, таагүй байдал үүсгэж, олон тооны асуудалд заналхийлдэг.
Маникюр хийх нь хариуцлагатай, шаргуу ажил юм. Зарим тохиолдолд хумсны будгийг хурдан хатаах шаардлагатай болдог. Та гэртээ энэ ажлыг хурдан даван туулж чадна. Бүрхүүлийг хатаах процессыг хурдасгах боломжтой нэгээс олон амьдралын хакерууд байдаг.
Гөлгөр, эрүүл өсгий нь байнгын арчилгаа шаарддаг. Ихэнхдээ эмэгтэйчүүд үүнийг зөвхөн зун ойртох тусам санаж, гоо сайхны ердийн процедурыг үл тоомсорлодог. Асуудлын шийдэл нь глицерин агуулсан бүтээгдэхүүн юм аммиак. Энэ нь хөлний олон асуудлыг даван туулахад тусалдаг.
Төрөл бүрийн процедур нь арьсыг хэвийн байдалд оруулахад тусалдаг. Илүүдэл жинг арилгах, арьсны бат бөх, бат бөх, уян хатан чанарыг өгөх гоо сайхны сонголтуудын дунд замагтай боолт нь маш их алдартай болсон. Үүнийг бүх гоо сайхны салонуудад хийдэг.
Ихэнхдээ эцэг эхчүүд хүү эсвэл охиноо хумсаа хазаж эхэлдэгийг хардаг. Гэвч ноцтой үр дагаврыг мэддэггүйн улмаас олон хүн үүнд ач холбогдол өгдөггүй. Энэ муу зуршлыг анагаах ухаанд онихофаги гэж нэрлэдэг. Эмгэг судлал нь олон хүчин зүйлийн үр дүнд үүсч болох бөгөөд ихэнхдээ энэ нь сэтгэлзүйн асуудалтай холбоотой байдаг.
Хэрэглээний хүрээ ийм хямд ба үр дүнтэй арга хэрэгсэл, нүүрэнд зориулсан устөрөгчийн хэт исэл шиг нэлээд олон янз байдаг. Шархыг эмчлэхэд эмнэлгийн практикт өргөн хэрэглэгддэг энэхүү алдартай антисептик нь гоо сайхны салбарт үр дүнтэй байдаггүй.
Гель лакаар бүрсэн маникюр нь удаан эдэлгээтэй бөгөөд засвар хийлгүйгээр 2 долоо хоногоос дээш хугацаанд цэвэрхэн харагддаг. Хумсны техникч дээр очсоны дараа дараагийн өдөр нь гель лак нь хумсаа шууд хуулж авах нь ховор тохиолддог. Энэ нь хэрэглээний технологийг дагаж мөрдөөгүй, чанар муутай бүтээгдэхүүнийг мэргэшээгүй техникч ашигласан эсвэл бусад шалтгааны улмаас тохиолдож болно. Маникюр нь урам хугарахгүй, мөнгөө дэмий үрэхгүй байхын тулд нөхцөл байдал бүрийг ойлгох шаардлагатай.
Цохилт, эвгүй гутлын улмаас хөл ихэвчлэн гэмтдэг. халамж муу. Гэхдээ хэзээ бор толбоямар ч хадаас дээр гарч ирдэг харагдах шалтгаанууд, энэ нь биед асуудал хайх нь зүйтэй юм. Шалтгааныг бие даан тодорхойлоход хэцүү байдаг тул хавтанг харанхуйлах анхны шинж тэмдэг илэрвэл та эмчид хандах хэрэгтэй.
Гадаад төрхийг өөрчлөх өнгөний хүрээ, хумсны хавтангийн бүтэц нь эрүүл мэндийн асуудал байгааг илтгэнэ. Хумсны ониходистрофи нь эвэрлэгийн давхарга нимгэрч, хэврэг болж, уйтгартай болдог системийн өвчин юм. Энэ эмгэг үүсэх хэд хэдэн шалтгаан бий.
IN өдөр тутмын амьдралхүмүүс ахуйн янз бүрийн гэмтэлтэй тулгардаг. Эхлээд харахад ач холбогдолгүй, эрүүл мэндэд нөхөж баршгүй хор хөнөөл учруулж болно. Байнгын гэмтэл нь хөхөрсөн, мөчний шахалт юм. Хүн хаалга эсвэл хүнд зүйлээр хадаас чимхэхэд эвэртэй хавтанг яаралтай аврах шаардлагатай, эс тэгвээс унаж магадгүй юм.
Ирина Шейк бол барууны шоу бизнесийг байлдан дагуулсан Оросын анхны гоо бүсгүйчүүдийн нэг юм. Ирина маш их нүүр будалтгүйгээр үргэлж сайхан харагддаг. Байгалийн гоо үзэсгэлэнгээс илүү зүйл байхгүй гэдэгт тэрээр итгэлтэй байна. Ирина Шейкийн өдөр тутмын нүүр будалт нь зөвхөн хөмсөг засах, уруул өнгөлөх үйлчилгээтэй. Саяхан од фенүүдтэйгээ хөмсгөө хэрхэн засах талаар хуваалцсан бол...
Бүлэг:Загварлаг баярын дүр төрхийг сайн арчилсан гаргүйгээр төсөөлөхийн аргагүй. Гэгээн Валентины өдрөөр ихэнх охид дэгжин харагдахын тулд маникюраар туршиж үздэг. Энэ нийтлэлд та энэ баярт ямар загвар тохиромжтой болохыг олж мэдэх болно. Stencil технологийг ашигладаг зүрхнүүд Энэ санаа нь хэт гялалзсан сонголтуудад дургүй хүмүүст тохиромжтой. Stencil техник нь өнгөт дэвсгэр дээр дүрсийг тунгалаг өнгөөр үлдээхэд тусалдаг ...
Бүлэг:Өндөр загварын долоо хоногийн зургуудыг хараад олон охид хэзээ ч ийм загварлаг, гайхалтай харагдахгүй гэдэгт итгэдэг. Мэдээжийн хэрэг, загвар өмсөгч эсвэл зочдын хувцасыг бүрэн хуулбарлах нь хэцүү бөгөөд үргэлж тохиромжтой байдаггүй. Гэхдээ янз бүрийн стилист техникийг хэрэгжүүлэхэд хялбар байдаг бодит амьдрал. Шагай тойрсон хоншоор Урт хоншоорыг гутлынхаа дотуур чихэх нь эвгүй юм уу...
Бүлэг:Эвелина Хромченко бол Оросын алдартай сэтгүүлч, загварын чиг хандлагыг тодорхойлогч юм. Тэр төгс эмэгтэй хүн хэрхэн, яагаад харагдах ёстойг сайн мэддэг. Эвелина шударга бэлгийн харьцаанд туслах, нүдээр чимэглэх 6 үндсэн шинж чанарыг тодорхойлсон. Эмэгтэй хүн үргэлж гар цүнхтэй байх ёстой Цүнх бол эмэгтэй хүн бүрийн хувцасны шүүгээний гол хэрэгсэл юм. Эвелина Хромченко таныг гоёмсог загварлаг цүнхгүйгээр хийж чадахгүй гэж үздэг. Тэр худалдан авахыг зөвлөж байна ...
Бүлэг:Байгалийн болон харшилтай хүүхдийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь насанд хүрэгчдэд хэрэглэхэд тохиромжтой. Эцэг эх, эмээ нар үс, арьс арчилгааны уламжлалт бүтээгдэхүүнийг зөөлөн шампунь, эрүүл тос, тосоор сольдог. Живхний тос Хүүхдийн арьс живхтэй удаан хугацаанд хүрэлцэх нь цочрол, тууралт, хуурайшилт үүсгэдэг. Эдгээр таагүй үр дагаврыг арилгахын тулд хүүхдийн бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэгчид тусгай зориулалтын тос гаргаж авсан ...
Бүлэг:Зөв сонгогдсон үс засалтын ачаар эмэгтэй хүн илүү үзэсгэлэнтэй, залуу харагдаж байна. Стилистууд 45-аас дээш насны эмэгтэйчүүдэд зөвхөн үс засах төдийгүй үс засах зарим загварт анхаарлаа хандуулахыг зөвлөж байна. загварлаг харагдах, гэхдээ бас нүдээр харахад залуу харагдаж байна. Пикси Нас бие гүйцсэн эмэгтэйчүүдэд тохирсон залуужуулах үйлчилгээтэй үсний засалт бол пикси юм. Энэ нь эзнээ эрс өөрчилдөг. Үүнээс гадна, загвар нь цэвэрлэхэд хялбар байдаг.…
Бүлэг:Нийгмийн сүлжээн дэх амьдрал бодит амьдралаас давамгайлж буй эрин үед гэрэл зураг нь өөрийн үнэ цэнийг олон хүнд харуулах боломж юм. Гэсэн хэдий ч заримдаа ядаргаатай жижиг зүйлүүд танд зөв сэтгэгдэл төрүүлэхэд саад болж, зураг авалтыг сүйтгэдэг. Эмэгтэйчүүдийн тангараг өргөсөн дайснууд - үрчлээс нь уй гашуугийн шалтгаан болдог. Тиймээс тэд гэрэл зураг дээр байх ёсгүй, гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн, цөөн хэдэн ...
Бүлэг:Бүсгүйчүүд ямар ч нөхцөл байдлаас үл хамааран өдөр бүр сайхан, арчилгаа сайтай харагдах нь чухал. Гэсэн хэдий ч орчин үеийн амьдралын хэмнэлд бүрэн амарч, хангалттай унтах нь үргэлж боломжгүй байдаг. Аз болоход хэд хэдэн байдаг энгийн техникүүдбудалтанд, үүний тусламжтайгаар та ядаргаа, нойр дутагдлыг хурдан далдлах боломжтой. Ягаан өнгийн уруулын будаг Зөв уруулын будаг нь таны гадаад төрхийг агшин зуурт сайхан болгож чадна. Хэрэв танд унтах цаг байхгүй бол ...
