Аялал үргэлж гайхалтай байдаг. Орчны өөрчлөлт нь таны сайн сайхан байдалд сайнаар нөлөөлөөд зогсохгүй таны алсын харааг ихээхэн өргөжүүлдэг. Гэхдээ заримдаа зорьсон газартаа хүрэхийн тулд тээврийн хэрэгсэлд маш их цаг зарцуулдаг. Ялангуяа онгоцонд. Тэнгэрт удаан хугацаагаар байх бүрт өөрийгөө бэлтгэх нь хичнээн хэцүү болохыг агаарын жуулчдаас өөр хэн мэдэх билээ. Нислэгийн үеэр юу хийх вэ? Энэ асуулт хэзээ ч ач холбогдлоо алдахгүй. Хүмүүс илүү олон удаа нисэх тусам цагийг үр дүнтэй өнгөрөөх арга замыг олдог.

Онгоцонд юу хийх вэ?

Дүрмээр бол, хэрэв нислэг шөнийн цагаар товлогдсон бол асуудлын тал хувийг унтах гэж оролдох замаар шийдэж болно. Гэхдээ өдрийн энэ цагт үргэлж нислэг байдаггүй. Суудлын байрлалд, тэр ч байтугай суудлаа хойш нь тавьсан ч хүн бүр тухтай унтаж чаддаггүй. Мөн 10 цаг үргэлжилдэг нислэгүүд байдаг. Энд дур зоргоороо нислэгийн үеэр ямар үйл ажиллагаа олох талаар бодох хэрэгтэй болно. Туршлагатай аялагчид зугаа цэнгэлийн сонголтыг эртнээс олдог. Мөн бид тэдэнтэй хуваалцахдаа баяртай байх болно:

Энэ жагсаалт цааш үргэлжлэх болно. Гэхдээ хүн бүр онгоцонд юу хийхээ өөр өөрийн гэсэн сонголттой байх болно. Зарим нь аяллаа төлөвлөж, нисэх газраа төсөөлөн бодохыг илүүд үздэг бол зарим нь аяллын дурсамжинд зориулж сувстай бөмбөлгүүдийг нэхдэг. Дахиад хэзээ ийм өндрөөс дэлхийг харж, манай үзэсгэлэнт гаригийг бишрэх вэ? Хамгийн гол нь онгоцонд суухыг эмгэнэл болгож болохгүй. Аливаа нислэг эрт орой хэзээ нэгэн цагт буултаар төгсдөг. Энэ нь цаг хугацааны эрүү шүүлт богино настай гэсэн үг.

Хийх зүйлгүй нэг газар сууж байх үед урт нислэг амархан уйддаг. Онгоцонд байхдаа цагийг өнгөрөөх, тэр ч байтугай цагийг хөгжилтэй өнгөрөөхөд туслах шинэ үйл ажиллагаа, үйл ажиллагаануудыг туршиж үзээрэй.

Алхам

Өөрийнхөө зугаа цэнгэлийг авчир

Ном эсвэл сэтгүүл унш.Гэрээсээ ном, сэтгүүл, сонин авчрах юм уу нисэх онгоцны буудлаас худалдаж аваад нислэгийн үеэр уншаарай. Мөн ачаа тээшний зай хэмнэхийн тулд цахим номыг цахим уншигч эсвэл таблет дээрээ татаж авах боломжтой.

• Унших материалаа нислэгийн туршид хүрэхэд хялбар газар, урд талын суудал доор багтах жижиг цүнхэнд хийж эсвэл нислэгийн өмнө гар тээшнээсээ салгаад суудлын халаасандаа хий. тэд.
• Хэрэв та ном сонсохыг илүүд үзэж, ачаа тээшэндээ зай хэмнэхийг хүсч байвал аудио номыг утас, MP3 тоглуулагч эсвэл таблет дээрээ татаж аваад чихэвч авч явахаа бүү мартаарай.
• Аялал жуулчлалын аялалдаа урьдчилан бэлдэхийн тулд аялах гэж буй газартаа хөтөч ном авч явах нь зүйтэй.

1. Хөгжим эсвэл тоглоом авч яваарай.Утас эсвэл MP3 тоглуулагчдаа хөгжим татаж авснаар та интернет холболтгүйгээр сонсох боломжтой. Эсвэл тоглоомтой халаасны тоглоомын консол аваарай.

   • Чихэвчээ авчрахаа бүү мартаарай. Зарим агаарын тээврийн компаниуд чихэвчээр хангадаг ч ихэнхдээ чанар муутай эсвэл зөвхөн суудалд тохирсон хоёр залгууртай тусгай төрөл байдаг тул нислэгийн үеэр зугаацах боломжтой.
   • Чихэвчгүй хөгжим, тоглоомын дууг хэзээ ч бүү сонс. Чихэвч зүүсэн ч бусад зорчигчид ч сонсохоор тийм ч чанга биш байгаа эсэхийг шалгаарай.

2. Тэмдэглэлд бичих эсвэл зургийн дэвтэрт зурах.Аялал жуулчлалын туршлагаа бичиж, түүх, шүлэг, захидал бичихийн тулд тэмдэглэлийн дэвтэр эсвэл тэмдэглэлээ авч яваарай. Та мөн цомогт зурж эсвэл будах номыг будаж болно.

   • Онгоцны бусад зорчигчид, цонхны гаднах үүл эсвэл онгоцон дээр харж, сонссон бусад зүйлсийн талаар зурж эсвэл бичиж үзээрэй.

3. Офлайнаар хийж чадах зүйлээ зөөврийн компьютер дээрээ хий.Интернэт холболтгүйгээр зөөврийн компьютер дээрээ зураг үзэх, засварлах, тоглоом тоглох болон бусад зүйлсийг хийх боломжтой.

   • Онгоцонд Wi-Fi ч байж болох бөгөөд энэ тохиолдолд та интернетэд суух гэх мэт ердийн үед хийдэг бүх зүйлээ хийх боломжтой. нийгмийн сүлжээнүүд, найзуудтайгаа чатлах эсвэл онлайн тоглоом тоглох.

4. Кино, ТВ шоу татаж авах.Нислэгийн үеэр үзэхийн тулд өөрийн дуртай кино, ТВ шоу эсвэл үргэлж үзэхийг хүсдэг байсан киногоо зөөврийн компьютер дээрээ татаж аваарай. Ингэснээр та хөлөг дээр санал болгож буй хязгаарлагдмал сонголттой үлдэхийн оронд яг юу хүсч байгаагаа сонгох боломжтой.

   • Онгоцонд Wi-Fi байхгүй байж магадгүй тул офлайн үзэхийн тулд видеог татаж авахаа мартуузай.
   • Хууль бусаар ТВ нэвтрүүлэг, киног хулгайлах, татаж авахгүй байх. Хувийн хэрэгцээнд зориулж аливаа өгөгдлийг татаж авахын тулд iTunes эсвэл бусад итгэмжлэгдсэн эх сурвалжийг ашиглана уу.

5. Тоглоом тогло.Кроссворд эсвэл судоку эвлүүлж үзээрэй. Мөн та хажууд сууж буй найз, хамаатан садантайгаа үг, хот болон бусад аяллын тоглоом тоглож болно.

   Та онгоцонд өөр юу хийж чадах вэ?

   1. Үзэх эсвэл сонсох зугаа цэнгэлийн хөтөлбөронгоц.Чихэвчээ суудалдаа холбож, үзэх, сонсохыг хүсч буй радио станц, ТВ нэвтрүүлэг, киногоо сонго. Та мөн газрын зураг дээр онгоц хөдөлж байгааг харж, нислэгийн талаарх бусад мэдээллийг, хаана байгаа талаар олж мэдэх боломжтой.

      • Найз эсвэл хамаатан садантайгаа нэгэн зэрэг үзэж, сонсоорой, ингэснээр дараа нь энэ талаар ярилцах болно.
      • SkyMall каталог болон таны урд байгаа суудлын халаасанд байрлуулсан бусад мэдээллийн материалыг сонирхоорой.

   2. Ярилцлага эхлүүлэх.Хөршүүдтэйгээ онгоцонд суугаад таньдаг ч бай танихгүй ч бай ярилц. Хүмүүстэй уулзаж, тэднээс хаанаас ирсэн, хаашаа явж байгаа, юу уншиж байгаа, таны сонирхлыг татдаг зүйлийн талаар асуу.

      • Хүмүүст тулгаж, хувийн орон зайг нь хүндлэх хэрэггүй. Магадгүй тэр хүн ярих хүсэлгүй эсвэл ганцаараа унтах, унших эсвэл өөр зүйл хийхийг хүсдэг байж магадгүй юм. Танихгүй хүмүүстэй харилцахдаа хүндэтгэлтэй, эелдэг байдлаар харьц.

   3. Босоод эргэн тойрон хөдөл.Бүхээгийн эргэн тойронд нааш цааш алхаж, бага зэрэг сунгаж болно, жишээлбэл, жорлонгийн ойролцоо зай ихтэй газар.

      • Бусад зорчигчдыг цохих, хүрэхээс болгоомжил. Мөн нэвтрэхийг хориглосон хязгаарлагдмал газруудад бүү ор.
      • Хамгаалалтын бүсний дүрс асаалттай эсвэл ахмад эсвэл онгоцны үйлчлэгч таныг суу гэж хэлэхэд суудлаасаа бүү буу. Багийн гишүүдийн өгсөн бүх зааврыг дагаж мөрдөөрэй.

   4. Цонхоор хар.Нисдэг ландшафтын үзэмж, үүлс, уулс, талбайнууд дээрээс хэрхэн харагдахыг сайхан өнгөрүүлээрэй.

   5. Онгоцонд суухаасаа өмнө даалгавраа гүйцэтгээрэй.Онгоц зорьсон газраа буухаас өмнө хийх ёстой даалгавраа өөртөө тавь. Хэрэв та боломжтой бол найз эсвэл гэр бүлийн гишүүнтэйгээ өрсөлдөөрэй! Даалгаврын талаархи санаанууд энд байна:

      • Өмнө нь мэдэхгүй байсан онгоцонд сууж байсан таван хүний ​​нэрийг олж мэдээрэй
      • Нисэх гэж буй хот, бүс нутаг, улс орныхоо тухай 10 шинэ баримтыг олж мэдээрэй
      • Ундааны тэргэнцэрээс үнэгүй ундаа болгоныг туршаад үзээрэй (сайн асуу!)
      • Ном эсвэл бүлгийг уншиж дуусга

Аялагч бүр зорьсон газраа хүрэх аян замтай байдаг. Тэр хэдий чинээ их аялна төдий чинээ удаан үргэлжлэх болно. Дүрмээр бол хүн бүр анхны аялалаа сонгодог хамгийн ойрын орнууд, мөн цаг хугацаа өнгөрөх тусам та зам дээр илүү их цаг зарцуулах хэрэгтэй болдог. Бүх холын аялалд урт, ядаргаатай нислэг багтдаг.

Эхний минутаас аяллыг тааламжтай болгохын тулд эдгээр урт өвдөлттэй цагуудад онгоцонд юу хийх вэ, нислэгийн үеэр өөрийгөө юу хийх вэ? Энэ нийтлэлд бид хэд хэдэн зүйлийг цуглуулсан энгийн зөвлөмжүүдонгоцонд юу хийх вэ гэсэн асуултанд хариулж, холын зайн нислэгийн таагүй байдлыг даван туулахад туслах жуулчид, аялагчид.

1. Нислэгийн үеэр унтах

Олон сарын шаргуу хөдөлмөрийн эцэст энэ сайн сонголтудахгүй болох адал явдлаас өмнө амрах. Нислэгийн үеэр унтахаар төлөвлөж буй зорчигчдын хувьд хөрш зэргэлдээх зорчигчдын хэн нь ч тэдэнд саад болохгүйн тулд цонхны дэргэд онгоцонд суух нь дээр. Илүү тав тухтай унтахын тулд та сул хувцас, хөнгөн гутал өмсөх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр таны хөдөлгөөнийг юу ч хязгаарлаж, сандал дээр тав тухтай байрлалыг авах боломжийг олгодог. Зарим хүмүүс сандал дээр унтахдаа хийлдэг дэр авч явдаг тээврийн хэрэгсэл, гэхдээ үнэнийг хэлэхэд хүн бүр үүнд таатай байдаггүй. Ихэвчлэн урт хугацааны нислэгт агаарын тээврийн компаниуд дэр, унтах маск бүхий тусгай иж бүрдэл өгдөг. Нэмж дурдахад та онгоцны үйлчлэгчээс өөрийгөө боож, илүү тав тухтай байлгахын тулд үргэлж хөнжил хүсч болно. Нислэг дээр унтах нь онгоцонд юу хийх вэ гэсэн асуултын хамгийн сайн хариулт юм.

2. Унших

Та ном унших дуртай юу? Хэрэв танд хангалттай цаг байхгүй бол яах вэ дуртай үйл ажиллагааБайшингууд? Урт нислэг бол ном авч явах хамгийн сайн шалтгаан бөгөөд нислэгийн үеэр өөрийгөө яах вэ гэсэн асуулт өөрөө алга болно. Зузаан ном бүү ав, жижиг ном ав. Ийм номыг сонины мухлагуудад хүртэл зардаг. Уншсаны дараа та үүнийг хаях эсвэл хэн нэгэнд өгөхөөс татгалзахгүй. Дараа нь тэр үнэ цэнэтэй байр сууриа эзлэх боломжгүй болно аялалын цүнх. Мөн энэ ном таны ухаалаг утас, таблетын батерейны цэнэгийг хэмнэх болно.

3. Сурах гарын авлага

Аялагч бүр аяллаа төлөвлөхдөө маршрутаа нарийвчлан гаргадаг нь эргэлзээгүй. Урт нислэгийн үеэр онгоцонд юу хийх вэ гэсэн асуултыг шийдэх сонголтуудын нэг нь газрын зураг, гарын авлагыг нарийвчлан судлах явдал байж болох юм.

4. Онгоцны DVD үзэх

Ихэнх орчин үеийн нисэх онгоцууд DVD тоглуулагчаар тоноглогдсон бөгөөд та хөгжим сонсож, кино үзэх боломжтой. Энэ нь нислэгийн үеэр өөрийгөө завгүй байлгаж, авах гайхалтай сонголт юм сайхан сэтгэл. Онгоцны үйлчлэгч нар нислэгийн өмнө чихэвч өгдөг. Хэдийгээр та DVD ашиглахаар төлөвлөөгүй байсан ч гэсэн тэдгээрийг аваарай. Онгоцны өргөн нэвтрүүлгийн сүлжээг ашигласнаар та нислэгийнхээ бүх үзүүлэлтийг судлах завгүй байх боломжтой: өндөр, гадаа температур, байршил, ирэх цагийг хянах.

Онгоцонд үргэлж хамгийн сүүлийн үеийн сонин, сэтгүүлүүд байдаг. Курс руу ороорой хамгийн сүүлийн үеийн үйл явдлуудЭнэ нь бас нисэх үедээ хийж болох зүйл юм.

6. Гимнастик хийх

Хэдэн цаг ниссэний дараа биеийн зарим хэсэг нь нэг хэвийн байрлалд мэдээ алдаж, ядарсан бол онгоцонд юу хийх вэ. Хэрэв та унтдаггүй, гэхдээ бидний бусад зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл үе үе бие халаах хэрэгтэй. Ихэвчлэн сууж буй байрлал нь нуруу, мөрний байдалд нөлөөлдөг. Гимнастик нь сайн галбиртай байхад тусална. Та сандлаасаа босохгүйгээр умайн хүзүүний бүс, гараа сунгаж болно. Хөрш зэргэлдээх зорчигчдод саад учруулахгүй байхыг хичээ, хөлөө сунгаж, хөлөөрөө нэг чиглэлд эсвэл нөгөө чиглэлд эргүүлэх хөдөлгөөн хий. Хэрэв та бие засах газар руу явбал илүү өргөн газар онгоцонд бусад халаах дасгал хийхэд тохиромжтой.

7. Интернетээр аялах

Интернет шиг цагийг хөнөөхөд юу ч тус болохгүй нь нууц биш. Олон агаарын тээврийн компаниуд онгоцон дээрээ интернетээр хангадаг боловч Wi-Fi нь ихэвчлэн хямд биш байдаг. Хэдийгээр зарим хүмүүсийн хувьд зардлаас үл хамааран энэ нь тийм байх болно оновчтой шийдэл, хэрэв танд нислэгийн үеэр өөр хийх зүйл байхгүй бол.

8. Онгоцонд дэлгүүр хэсэх

Онгоцны дэлгүүрт байгаа бүх бараа нь нисэх онгоцны буудлынхаас хамаагүй үнэтэй, ТӨЛБӨРГҮЙ. Гэхдээ та юу ч худалдаж авахаар төлөвлөөгүй байсан ч онгоцны үйлчлэгчээс каталог аваарай. Заримдаа зөвхөн онгоцонд худалдаж авах боломжтой онцгой бүтээгдэхүүний саналууд байдаг. Нислэгийн үеэр та каталогийг судалснаар өөрийгөө хэсэг хугацаанд завгүй байлгах боломжтой.

9. Идэх

Холын нислэгийн үеэр зорчигчдыг хоолоор хангадаг. Нислэгийн хугацаанаас хамааран энэ нь хэд хэдэн удаа ч байж болно. Салон руу хэд хэдэн амттан авч яваарай: самар, холимог хатаасан жимс, жигнэмэг, чихэр. Хэрэв энэ хоол нь жижиг бол хэрэглээний үйл явц удаан үргэлжлэх болно. Нислэгийн үеэр хоол хүнс болон өөрийн хангамжийг үе үе авч явах нь тодорхой хугацаанд онгоцонд завгүй байх боломжийг олгодог.

10. Онгоцонд юу хийж болохгүй вэ!

Онгоцонд удаан хугацаагаар байхын тулд бүх зорчигчдод тав тухтай байлгахын тулд бусад үйл ажиллагаанд саад учруулахгүй байхыг хичээх хэрэгтэй.

Онгоцонд тамхи татахыг хориглоно. Үүнийг жорлонд хийж болохгүй. Хэрэв та тамхи татахыг үнэхээр хүсч байвал онгоцонд юу хийх вэ? Явахаасаа өмнө тамхи татах хүслийг бууруулдаг эмийн сангаас эм худалдаж аваарай.

Нислэгийн үеэр согтууруулах ундаа хэрэглэхийг хориглоно. Согтууруулах ундааны хяналтгүй хэрэглээ нь нөхөж баршгүй үр дагаварт хүргэдэг.

Таны ард сууж байсан зорчигч суудлаа тухлаагүй бол та суудлаа тухлах ёсгүй. Хүчтэй налуу нуруу нь эгнээ хоорондын аль хэдийн бага зайг ихээхэн хэмжээгээр агшааж чаддаг.

Нислэгийн үеэр хоол тараахдаа суудлаа орхиж, бүхээг тойрон алхах ёсгүй. Онгоцны үйлчлэгч зорчигчдод үйлчлэхэд хүндрэл учруулахгүйн тулд үүнийг хийх боломжгүй юм.

Нислэгийн үеэр эргэн тойрныхоо хүмүүст саад учруулахгүйн тулд хашгирах, чанга ярих, өндөр дуу хөгжим сонсох ёсгүй.

Аялалдаа бэлдэж байхдаа нислэгийн үеэр өөрийгөө хэрхэн завгүй байлгах талаар бидний зөвлөмжийг судалж үзээрэй, тэгвэл урт нислэг танд ядаргаатай мэт санагдахгүй бөгөөд ирэхэд та сайхан сэтгэл, сайн сайхан байх болно.

Одоо та онгоцонд юу хийх, өөрийгөө юу хийхээ мэдэж байна уу? Холын аялалд бэлэн үү? мөн баяртайгаар аялаарай!

Өнөөдөр онгоцууд хамгийн хурдан бөгөөд магадгүй тохиромжтой хэрэгсэлхол зайд шилжих. Бүх зүйл сайхан байгаа юм шиг байна, чи чимээ шуугиантай, бүгчим автобусанд хэдэн цаг дараалан чичирч, гурван өдөр явах галт тэргэнд уйдаж ядрах шаардлагагүй, онгоцтой ижил километрийг хэдхэн цагийн дотор туулна. нислэгийн.

Гэхдээ энэ тохиолдолд ч гэсэн бүтэн нислэг нэг өдөр, бүр хэд хэдэн удаа чирж, шилжүүлэг, удаан хүлээлгэж, бүртгүүлж, дараа нь нислэг өөрөө маш ядаргаатай бөгөөд ямар ч төрлийн нислэгийг үзэн ядахад хүргэдэг. аялал эсвэл ерөнхийдөө хөдөлгөөн.

Тийм ч учраас та онгоцонд юу хийж болох талаар нэг бус удаа бодож байсан байх? Гэхдээ юу хийж болохгүй вэ, учир нь 10-12 мянган метрийн өндөрт ямар ч байсан хязгаарлалт байдаг. Ихэнх орчин үеийн агаарын тээврийн компаниуд ихэвчлэн хөөрөхөөс өмнө зарладаг дүрэм, шаардлагуудын жагсаалтыг гаргадаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Тэднийг сонсох нь зүйтэй, учир нь эдгээр зөвлөмжүүд нь таныг зорьсон газартаа хурдан, аюулгүй, таагүй гэнэтийн зүйлгүйгээр хүрэхэд тань туслах болно.

Гар тээшээ зөв савлах

Нислэг эхлэхээс өмнө та ачаа тээшээ ачаа тээшний тасалгаанд шалгах болно гэдгийг санах нь чухал бөгөөд эдгээр нь дүрмүүд тул нислэгийн үеэр түүнд нэвтрэх эрхгүй болно. Ийм учраас онгоцонд тантай хамт үлдэх гар тээшийг цуглуулахад онцгой анхаарал хандуулах нь маш чухал юм.

Гар тээш нь үргэлж жингийн хязгаарлалттай байдаг (ихэвчлэн 5-7 кг), гэхдээ та бүх зүйлийг багтааж чадахгүй, агаарын тээврийн компани өөрөө тодорхой тооны хязгаарлалт тавьдаг. Бүрэн жагсаалтТа агаарын тээврийн компанийн вэбсайтаас хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй зүйлсийн талаар уншиж болно, гэхдээ зорчигч бүр хамгийн түгээмэл тохиолдлуудыг мэддэг байх ёстой.

Жишээлбэл, хурц, зүсэгч зүйл авч яваарай, хэн ч хутга авч явахыг бодохгүй байх болно, гэхдээ гааль дээр хурц хумсны файл эсвэл хумсны хайч авч явж болно, хэрэв та маникюр хийлгэхээр шийдсэн бол яах вэ

Үүнд янз бүрийн шингэн, ялангуяа согтууруулах ундаа орно. Санаа зоволтгүй, хөөрөхөд л онгоцны үйлчлэгч нар цай, жүүс юм уу согтууруулах ундаасонгох. Хүн бүрийг халамжил электрон төхөөрөмж: зөөврийн компьютер, таблет, утас, камер - энэ бүгдийг бид гар тээшинд хийх ёстой.

Буух, хөөрөх үед гаджет асаахыг хориглодог боловч нислэгийн үеэр та дуртай кино, телевизийн цувралаа тайван үзэх боломжтой. Үүнийг хийхийн тулд эхлээд төхөөрөмж дээр хэрэгтэй бүх зүйлийг бичнэ үү.

Онгоцонд юу хийх вэ?

Нислэгийн үеэр та найрсаг, найрсаг хөрштэйгөө тааралдвал зүгээр л яриа өрнүүлж, тэр байтугай мини-тоглоом тоглох боломжтой бөгөөд та эхлээд авч явах хэрэгтэй. Энэ нь мини шатар, Backgammon байж болно. ширээний тоглоом, мэдлэгтэй, энгийн цаас, үзэгний тусламжтайгаар та далайн тулаан эсвэл цэгүүдийг тоглож чадна.

Үг, хоттой тоглоомууд үргэлж байдаг, карт тоглоом, тиймээс өөртэйгөө тавцан авчрахаа бүү мартаарай. Ийнхүү нислэг анзааралгүй өнгөрч, таныг мэдэхээс өмнө онгоц газардаж эхлэх бөгөөд танаас хамгаалах бүсээ бүслэхийг хүсэх болно.

Хэрэв хөрш тань холбоо бариагүй ч зөрүүдлэн унтах гэж оролдвол эсвэл чихэвчээр нөмрөх юм бол мэдээжийн хэрэг та харилцаа холбоогоо тулгах ёсгүй, харин ганцаараа хөгжилдөх хэрэгтэй болно.

Хэрэв нислэг урт бөгөөд нислэг 3 цагаас илүү үргэлжилдэг бол ихэвчлэн урд талын суудлын арын хэсэгт жижиг дэлгэц суурилуулсан бөгөөд та кино үзэх, хөгжим сонсох эсвэл тоглоом тоглох боломжтой. Та өөрийн хэрэгслийг идэвхтэй ашиглаж болно, гэхдээ бусад зорчигчдод саад учруулахыг хориглодог тул чихэвч ашиглахаа бүү мартаарай.

Цахим номууд нь маш их тустай бөгөөд тэдгээр нь хөнгөн бөгөөд гар тээшэнд огтхон ч саад болохгүй, гэхдээ тэдгээр нь танд их хэмжээний мэдээллийг татаж авах боломжийг олгодог бөгөөд хурдан дуусдаггүй. Та ямар нэгэн уран зохиол уншихыг удаан хүсч байсан ч түүнд хангалттай цаг байхгүй байсан уу? Тиймээс танд үүнийг хийх сайхан боломж байна!

Усан онгоцны тавцан дээр танд хөнгөн зууш, согтууруулах ундаа санал болгох нь дамжиггүй. Сүүлийнх нь анхааралдаа авах ёстой онцгой анхааралӨндөрт согтууруулах ундааны нөлөө бага зэрэг өөрчлөгдөж, эрчимжиж байгаа тул үүнийг хэтрүүлэхгүй байх нь чухал бөгөөд эс тэгвээс та хөнгөн зугаа цэнгэл эсвэл амтат тайвшруулах эффектийн оронд бие засах газар руу яарах болно.

Согтуугаар онгоц тойрон алхах нь ган зорчигчдыг залхааж, таны эрүүл мэндэд аюултай гэдгийг санаарай.

Нисэхийг тэсвэрлэх чадваргүй хүмүүсийн хувьд нойрны эм, тайвшруулах эм бэлдэх нь дээр. хамгийн сайн аргатаны онгоцонд байх хугацаа.

Хэрэв та хүүхдүүдтэй хамт зорчиж байгаа бол тэднийг уйдахгүй, бусад зорчигчдод саад учруулахгүй байхыг анхаарна уу. Дуртай тоглоом, өнгөт зурагтай тод номнуудаа нөөцөлж аваарай, хүүхдийн сонирхлыг ихэсгэхийн тулд шинэ тоглоом эсвэл ном авч явахыг зөвлөж байна.

Та киноноос залхаж, ном уншдаггүй байхдаа өөр юу хийж чадах вэ? Оригами хийж үз, сайхан сарнай, тогоруу эсвэл онгоц бүтээж, дуртай зорчигчдоо бүтээлээ өг. Үүнийг хийхийн тулд өөртөө сонирхолтой хичээлүүдийг татаж аваад цаасан дээр нөөцөлж аваад үргэлжлүүлээрэй!

Та зурах эсвэл шүлэг бичихийг оролдож болно, гэхдээ хүн бүр хөл хөдөлгөөн ихтэй газар анхаарлаа төвлөрүүлж чадахгүй. Онгоцны хамгийн найдвартай сонголт бол унтах гэж оролдох явдал юм, учир нь унтах үед цаг хугацаа хурдан бөгөөд анзаарагдахгүй өнгөрч, нислэгийн төгсгөлд та шинэлэг, хөгжилтэй байдаг. Ном, дуртай хөгжим, телевизийн цуврал, магадгүй бага зэрэг архи зэрэг бүх туслахууд унтахад тусална.

Дашрамд сонирхуулахад, зарим томоохон агаарын тээврийн компаниуд өндөр өрсөлдөөний улмаас зорчигчдыг зугаацуулж чаддаг өөрсдийн арга барилыг санал болгодог.

Тэдгээрийн нэгэнд хөтөч нар онгоц зорчиж буй улсынхаа үндэсний хувцасыг өмсөж, жижиг театрчилсан үзүүлбэр үзүүлж, тухайн орны зан заншил, уламжлалын талаар ярилцав.

Бусад нь дуучдыг урьсан бөгөөд гуравдугаарт тэд янз бүрийн архины амттантай бармен шоу зохион байгуулав. Өөрийгөө юуг, хэрхэн зугаацуулах вэ - хүн бүр өөрөө сонгодог, гол зүйл бол бүх дүрмийг дагаж, аюулгүй нислэгийг эдлэх явдал юм.

Онгоцоор нисэхдээ хөгжилтэй байгаарай!

Аялал нь агаарын аялалаас эхэлдэг. Энэ нь хэр тохь тухтай байх нь зөвхөн агаарын тээврийн компани, онгоцны үйлчлэгч нарын сайн зохицуулалттай ажлаас хамаарна. Онгоцонд 4 цаг ба түүнээс дээш хугацаанд юу хийж чадахаа бодоорой. Дараа нь цаг хугацаа үл анзаарагдах болно.

Онгоцонд юу хийх вэ: 12 цагийн нислэг

Хэрэв нислэг богино зайд, нэг цагаас гурван цаг хүртэл үргэлжилдэг бол та ядрах цаг ч гарахгүй байж магадгүй юм. Гэхдээ алс холын орнууд руу нисэхдээ онгоцонд юу хийж чадах талаар бодох хэрэгтэй болно.

• Унтах. Хэрэв та нойрны архаг дутагдалтай бол урт нислэг хийх - их боломжэнэ буруу ойлголтыг зас.
• Сонирхолтой ном унш.
• Шинэ хүмүүстэй танилцаж, тэдэнтэй ярилцаж эхлээрэй. Яриа маш сонирхолтой болж, 9 цагийн турш онгоцонд юу хийх вэ гэсэн асуулт өөрөө алга болно.
• Амралтын төлөвлөгөөний талаар бодож үзээрэй. Нисэх гэж буй улсаа сайтар судлаарай. Дээш татах гадаад хэл. Эдгээр ашигтай үйлдлүүд дэмий хоосон байх болно.
• Кино эсвэл телевизийн цуврал үзэх. Орчин үеийн онгоцууд урд талын суудлын арын хэсэгт тусгай дэлгэцээр тоноглогдсон байдаг.
• Тик-так-тое, кроссворд эсвэл судоку тогло.

Онгоцонд тав тухтай суудлыг хэрхэн сонгох вэ

Таны агаарын аялал хэрхэн явах нь таны агаарын аялалд сонгосон байршлаас ихээхэн хамаарна. Онгоц дээрх бүх суудлыг хоёр ангилалд хувааж болно.

1. Онгоцны ихэнх хэсгийг эдийн засгийн анги эзэлдэг. Ихэвчлэн эдгээр нь тус бүр гурван суудалтай гурван эгнээ суудал юм. Ийм газруудын сул тал нь магадгүй тааламжгүй хөрш юм хамгийн бага зайурд талын суудал руу, өөрөөр хэлбэл хөлний зай маш бага. Мэдээжийн хэрэг давуу тал нь эдийн засгийн ангиллын тасалбарын үнэ юм.
2. Бизнес ангиллыг эдийн засгийн ангиллаас тусгай хөшигөөр тусгаарладаг. IN том онгоцуудЭнэ нь дээд тавцан дээр байрладаг. Энэ нь илүү тохь тухтай суудал, нэмэлт үйлчилгээ (архи согтууруулах ундаа, тамхи татах) болон хөл хөдөлгөөн багатай орчинд ялгагдана. Гэтэл энд тасалбарын үнэ тав дахин өндөр байна.

Хамгийн тохь тухтай суудал бол таны өмнө өөр суудал эсвэл зорчигч байхгүй эхний эгнээнд байгаа суудал гэж тооцогддог. Та хөлөө сунгах боломжтой бөгөөд энэ нь урт нислэгт ая тухтай байдлыг нэмэгдүүлэх нь дамжиггүй. Ихэнх агаарын зорчигчдын үзэж байгаагаар хамгийн муу суудал нь сүүлний хэсэгт байрладаг - цонхны харагдах байдлыг онгоцны далавчаар хааж, суудал нь жорлонгийн хажууд байрладаг, хөдөлгүүрээс гарах чимээ гарах боломжтой. нойронд хүртэл саад болдог.

Цонхны дэргэд суух гурван шалтгаан

1. Шувууны нүдээр харах нь ердөө л сэтгэл татам. Та хотыг огт өөр өнцгөөс харж, далай тэнгис, нуур, түүхийн дурсгалт газрууд болон бусад зүйлсийг үзэх боломжтой болно.

2. Хэрэв та хувийн нууцад дуртай бөгөөд нислэгийн үеэр яриа хөөрөө хийх дургүй бол цонхны дэргэд суух нь ганцаараа байх сайхан арга юм. Чиний хийх ёстой зүйл бол нүх рүү нүүрээ эргүүлж, өөртөө ухрах явдал юм.

3. Хажуугаар өнгөрч буй үүлсийг харах нь тайвширдаг. Би зүгээр л гараараа тэдэнд хүрэхийг хүсч байна.

Гэсэн хэдий ч хэрэв та өндрөөс айдаг, хөдөлгөөний өвчнөөр өвддөг, эсвэл зүгээр л цонхны дэргэд суухыг хүсэхгүй байгаа бол бүртгэлээс өөр суудал асууж, онгоцонд юу хийх талаар бодож үзээрэй.

Нислэгийн үеэр хүүхдүүдэд юу хийх вэ

Онгоцонд сууж буй хүүхдүүд уйлж, уйлж чаддаг. Нислэгийн явцад эвгүй эсвэл айдаг учраас биш, нислэгийн өндрийг өөрчлөх үед чих нь байнга бөглөрөхөд таагүй мэдрэмж төрдөг. Үүнийг хийхийн тулд цөөн хэдэн жижиг чихэртэй хамт аваарай. Хүүхдүүдийнхээ дуртай номыг онгоцондоо авч явахаа бүү мартаарай. Тэдгээрийг уншиж байхдаа тэд бүр унтаж чаддаг тул нислэг илүү хурдан, тайван байх болно. Мөн будах ном, маркер нь таны хүүхдийг хэсэг хугацаанд завгүй байлгадаг. Таны дуртай баатруудын наалт бүхий цомог бас тус болно. Хэрэв онгоцонд монитор байгаа бол та хүүхдүүддээ зориулж хүүхэлдэйн кино эсвэл сонирхолтой хөтөлбөрийг асааж болно. Хэрэв та хүүхдүүдтэйгээ онгоцонд юу хийхээ мэдэхгүй байгаа бол хүүхдийг харьцангуй удаан хугацаанд сонирхож байхын тулд бүхээгт тоглоом авч яваарай, шинэ тоглоом байвал сайн. Мэдээжийн хэрэг, онгоцонд үйлчилдэг хоол нь хүүхдүүдийн анхаарлыг татдаг. Тэд өөрсдөө ундаа, аяга таваг сонгохыг зөвшөөр.

Унтах эсвэл унтахгүй байх

Энэ бол хүн бүрийн хувийн асуудал юм. Нислэгийн эхэнд зарим хүмүүс хоолонд ч саад болохгүй байхыг хүсч, нүдэндээ тусгай бараан маск зүүж, нислэгийн бүх хугацаанд унтдаг. Үүнийг зөвхөн унтахыг үнэхээр хүсдэг хүмүүс төдийгүй нисэхээс маш их айдаг, улмаар стрессээ тайлдаг хүмүүс хийдэг. Хэрэв нислэг урт бол бүх зорчигчид унтахыг хичээх хэрэгтэй. Учир нь илүү тав тухтайОнгоцны үйлчлэгч нар тусгай унтлагын иж бүрдэл, мөн дэр, жижиг хөнжил санал болгодог. Суудлын түшлэг нь аваарын гарцын ойролцоо байрлахаас бусад тохиолдолд тав тухтай байрлалд зориулж хэвтдэг. Онгоцонд суудал сонгохдоо үүнийг анхаарч үзээрэй.