Bulldog yanakları, doğal elastikiyet kaybı, aşırı kilo ve hacimli Bisha topakları nedeniyle yaşla birlikte ortaya çıkabilir. Ancak hemen ameliyata başvurmamalısınız. Birkaç tane var etkili yollar Bulldog yanakları nasıl kaldırılır - egzersizler, kıstırma, diyet ve kozmetik kullanımı. Evdeki prosedürler yardımcı olmazsa, uzmanlara başvurabilir ve örneğin lenfatik drenaj masajı, termolifting veya dolgu maddeleri enjekte edebilirsiniz.

Yaşla birlikte cilt elastikiyetini ve tonunu kaybeder. Sonuç olarak, yüzün ovali düzensiz hatlar kazanır. Bulldog yanağı olarak da adlandırılan sarkık yanaklar ortaya çıkar. Görünümlerinin nedenleri:

• Yaş. Yıllar geçtikçe cilt iyileşmez, kollajen ve elastin daha kötü üretilmeye başlar. Kural olarak, yüzün ovalinde gözle görülür değişiklikler 30 yıl sonra ortaya çıkar.

• Deri altı yağ birikintileri. Bir kişi şişmanlarsa, vücudun sadece bir kısmı değil tüm kısımları artar. Bu durumda bulldog yanaklarını çıkarmak en kolay yoldur - sadece kilo vermeniz gerekir.
• Bisha'nın hacimsel topakları. Yaşla birlikte yanaklarda bulunan yağlar azalır ancak bazılarında hala rezervler mevcuttur. Kilo verirken Bisha'nın kitleleri alınmaz, ancak ameliyatla giderilebilir.

• Başınızı hafifçe öne doğru eğin. Küçük dönüşler yaparak çenenizi önce bir omzunuza, sonra diğerine dokundurmaya çalışın.
• Başını düzelt. Boynunuzda gerginlik hissetmeniz için dudaklarınızın köşelerini mümkün olduğunca aşağıya indirmeye çalışın.
• Ağzınıza bir kalem veya kurşun kalem yerleştirin. Yüz kaslarınızı hareket ettirerek alfabenin harflerini havada tasvir etmeye çalışın. Ayrıca bazı şekiller de çizebilirsiniz. Başın hareket etmemesi, sadece yüz kaslarının çalışması önemlidir. Sonra bulldog yanakları kaybolacak.

• Ayaklarınızın üzerinde durun, sırtınızı düzeltin. Eller göğsün üzerine katlanarak çaprazlanmalıdır. Avuç içlerinizi omuzlarınıza yerleştirin. Şimdi boynunuzu mümkün olduğunca uzatmaya çalışmalısınız. En yüksek noktaya ulaşıldığında on saniye boyunca bu pozisyonda donun. Daha sonra orijinal konumuna geri dönün.
• Parmaklarınızı elinize yayın. Yüzük parmağını nazolabial kıvrımın oluştuğu yere, orta parmağı elmacık kemiğine, işaret parmağını kulağın tragusuna yerleştirin. Ağzınızı mümkün olduğu kadar açın. Üst ve alt dudaklarınızı dişlerinizi kaplayacak şekilde içe doğru katlayın. Birkaç kez gülümsemeye çalışın.
• İşaret parmaklarınızı elmacık kemiklerinizin üzerine yerleştirin ve yüz cildinize sıkıca bastırın. Tekrar gülümsemeye çalış. Cilt parmaklarınızla sabitlenerek yerinde kalmalıdır.
• Yanaklarınızı şişirerek ağzınıza hava alın. 10 saniye boyunca içeride tutun ve ardından hızla bırakın. Birkaç tekrardan sonra farklı yönlere hava akışı ekleyin.

Göze çarpan sonuçlar anında görünmez. Oval, ancak bir aylık düzenli egzersizden sonra düzgün hatlar kazanmaya başlar. Günlük bir dizi egzersiz yapmak önemlidir.

Egzersizlerle bulldog yanaklarının nasıl kaldırılacağını öğrenmek için bu videoyu izleyin:

Bulldog yanakları tutamlarla nasıl kaldırılır

Yüzünüzü hızla düzene sokmanın bir başka yolu da masajdır. Sadece çimdiklemeyle bulldog yanaklarını ortadan kaldırabileceğinizi ummamalı, çeşitli hareketler kullanarak tüm alanlarda çalışmanız gerekir. Bulldog yanaklarına karşı yüz masajı aşağıdaki şemaya göre yapılır:

• Öncelikle cilt ısınır. Masaj çizgileri boyunca birkaç vuruş hareketi yapmanız gerekir. Daha sonra hafif alkışlara ve çimdiklemelere geçin. Ancak yüzünüzün derisinde morlukların oluşmaması için aşırıya kaçmamanız gerekiyor.
• Her iki elinizin işaret parmaklarını çenenin altındaki çukura yerleştirin. Bu durumda birinin diğerinden biraz önde olması gerekir. Parmaklarınızı zıt yönlerde hareket ettirmeye başlayın. Yön çene boyunca çeneden kulak memesine ve geriye doğrudur. Hareketler kısa ve keskin olmalıdır.
• Yanaklarınızı ve çenenizi okşamak için elinizin tersini kullanın. Aşağıdan yukarıya doğru hareket etmelisiniz. Yoğunluk orta düzeyde olmalıdır aksi takdirde bulldog yanaklarından kurtulamazsınız.

• Özel masaj yağını yüzünüze dağıtın. Parmak uçlarınızı kullanarak çenenizden başlayarak kulaklarınıza kadar yanaklarınızın derisini yoğun bir şekilde ovalayın. Bulldog yanaklarını çıkarmaya yardımcı olmak için birkaç tutam da uygulayabilirsiniz. Cilt çok sıkı tutulmamalı ancak hafif bir ağrı olmalıdır.
• Yumuşak bir havluyu soğurken biraz ıslatın yeşil çay. Yüzün alt kısmında patlar yapın.

Eşit oval bir yüz için diyet

Bulldog yanaklarının ortaya çıkmasının ana nedeni aşırı kilo ise, yüz ve vücutta kilo vermek için özel olarak seçilmiş bir diyet onları unutmanıza yardımcı olacaktır. Buna uygun diyet özel değildir ancak kilolar her zaman vücudun her bölgesinden ayrılır. Aynı zamanda yüz daha hızlı kilo verir.

Bulldog yanaklarını gidermeye yardımcı olan bir diyetin özü, belirli yiyecek türlerinin tüketimindeki kısıtlamalara dayanır:

• her türlü turşu;
• yağlı yiyecekler - et, et suları;
• şekerler, hamur işleri, kekler, çok fazla şeker içeren herhangi bir şey;
• kahve ve güçlü çay;
• soda;
• alkol;
• un.

İnce bir figürün ana düşmanları şeker ve tuzdur, bu nedenle öncelikle bunların sınırlandırılması gerekir. Vücuttaki nemin tutulmasına katkıda bulunurlar.

Eşit oval bir yüzün yenilenmesine yardımcı olacak "doğru" ürünlere gelince, bunlar şunları içerir:

• taze veya pişmiş sebze ve meyveler;
• hububat;
• Süt Ürünleri;
• yağsız et ve balık;
• Deniz ürünleri.

Ancak beslenme ayarlamaları tek başına yeterli değildir. Bulldog yanaklarını yüzünüzden olabildiğince çabuk çıkarmak için yüz egzersizleri yapmanız ve diyetinizin yanı sıra ek yüz bakım ürünleri kullanmanız gerekir.

Yanak sarkması için maske

Güzel bir oval yüz için ev bakımlarının yanı sıra çeşitli maskeler yapılması tavsiye edilir. Basit ürünlerden hazırlanırlar:

• Yumurta. Sarısını ve beyazını hafifçe çırpın, bir çorba kaşığı yüksek yağlı süzme peynir ve zeytinyağı ekleyin.
• Protein. Bu yüz maskesi yumurtanın tamamını kullanmaz. İki beyazı ayırıp biraz dövmeniz gerekiyor. Başka hiçbir bileşene gerek yoktur. Maskeyi iki kat halinde uygulayın.
• Limon. Meyvenin iki yemek kaşığı suyunu sıkın. Onlara hacminin yarısını sıvı bal ekleyin ve iyice karıştırın.
• Günlük. Temel yüksek yağlı ekşi kremadır. Gerekli hacim üç yemek kaşığıdır. Onlara bir süt daha eklenir.
• Fırçalama maskesi. Birkaç yemek kaşığı yulaf ezmesi dökün sıcak su. Biraz şiştiklerinde bir çay kaşığı doğal yoğurt, bal ve rendelenmiş badem ekleyin.

Fırçalama maskesi

Tüm maskeler bulldog yanaklarıyla savaşmak için tasarlanmıştır. Oldukça kalın bir tabaka halinde uygulanmaları ve tamamen kurumasını beklemeleri gerekir. Genellikle yaklaşık 20-30 dakika yeterlidir. Daha sonra maske kullanılarak çıkarılır. ılık su. Evde bakımınızı nemlendirici uygulayarak tamamlayabilirsiniz.

Maske hazırlamak için yeterli zamanı olmayanlar için, mağazadan satın alınan seçeneklerle idare edebilirsiniz. Ürün alırken etiketinde “yüz ovalini sıkılaştırmak için” yazanları tercih etmelisiniz.

gibi bileşenleri içeren maskeler Deniz yosunu yeni genç hücrelerin oluşumunu artırmaya yardımcı olan pantenolik asit, allantoin kristalleri.

Yüz zayıflama maskesi tarifiyle ilgili bu videoyu izleyin:

Diğer oval sıkma ürünleri

Bulldog yanakları için bir başka etkili ev ilacı da buzla yıkamadır. Küpleri dondurmanız gerekiyor Temiz su ve sabah akşam onunla yüzünü sil. Soğuk cildi tonlandırır. Bazı kadınlar sürtünmenin faydalarını artırmak için şunları ekliyor: şifalı otlar. İtibaren su prosedürleri Kontrast yıkama da etkilidir.

Kompresler, oval yüzü sıkılaştırmak için etkili bir ev ilacıdır. En basit olanı normal iyotlu tuzdan yapılır. 400 mililitre suya 3 yemek kaşığı oranında seyreltmeniz gerekiyor. İÇİNDE tuzlu su çözeltisi Bezi ıslatın ve birkaç dakika yüzünüze uygulayın. Haftada üç kez komprese dönmelisiniz.

Uzman görüşü

Tatyana Somoilova

Kozmetoloji uzmanı

Bulldog yanaklarını görsel olarak ortadan kaldıracak kısa süreli bir etki sağlayacaktır. doğru makyaj. Dikkatinizi başka bir şeye yoğunlaştırmanız, örneğin gözlerinize vurgu yapmanız gerekir. Parlak eyeliner, gür koyu kirpikler ve yüz tonunuza uygun allık bu konuda yardımcı olacaktır.

Bir salonda bulldog yanaklarından hızlı bir şekilde nasıl kurtulurum

Güzellik salonlarında bulldog yanaklarının hızla giderilmesine yardımcı olacak birçok prosedür vardır. Örneğin lenfatik drenaj masajı popülerdir. Sadece bir uzman bunu acısız bir şekilde yapabilir. Masaj terapistinin ellerinin tüm hareketleri lenf akış çizgileri boyunca yönlendirilir. İşlem kesinlikle ağrısızdır, her şey sorunsuz ve yumuşak bir şekilde ilerler.

Bulldog yanaklarını ortadan kaldırma konusundaki yadsınamaz etkisine ek olarak, hasta rahatlayabilecek ve cildini dinlendirebilecektir. Sorunun tamamen çözülmesi için birkaç seansa ihtiyaç vardır.

Yüzün ovalini sıkılaştırmanın etkili yolları arasında termolifting vardır. Kollajen ve elastin üretim mekanizmasının başlatıldığı etkisi altında radyo dalgaları kullanılarak gerçekleştirilir. Bu nedenle bu prosedür sorunun hızla giderilmesine yardımcı olacaktır. Yardımı ile yüzün ovali sıkılaştırılır ve yağ birikintileri azalır.

Termoliftleme

Salonda sarkan yanaklardan kurtulmanın bir sonraki yolu hyaluronik asit enjeksiyonlarıdır. Cilt hücrelerinin kendilerini yenilemesine yardımcı olmakla kalmıyor, aynı zamanda sarkan kasları da sıkılaştırıyor. Mezoterapi hızlı ve kalıcı sonuçlarla karakterize edilse de kadınlar bulldog yanaklarından kurtulmak için sıklıkla mezoterapiye başvurmazlar.

Hyaluronik asit ayrıca biyolojik takviye için de kullanılır. Bu işlem sırasında cildin en derin katmanlarına nüfuz eder ve orada biyoipliklerden oluşan bir çerçeve oluşturur. Bu, sarkmadan eşit oval bir yüzün korunmasına yardımcı olur. Kural olarak, enjeksiyondan bir ay sonra asit çözülecektir, ancak işlemin etkisi uzun süre kalacaktır.

Bulldog yanaklarından kurtulabilirsiniz Farklı yollar. Bazı insanlar gitmekten hoşlanacak güzellik Salonu Birisi yardım alarak her şeyi kendisi yapmayı tercih eder doğal ürünler ve jimnastik. Ancak oval yüz sarkmasına karşı mücadelenin ancak entegre bir yaklaşım kullanıldığında başarı ile taçlandırılacağını hatırlamakta fayda var. Bu, maksimum miktarı kullanmaya çalışmanız gerektiği anlamına gelir olası araçlar ve yöntemler.

Yararlı video

Bulldog yanaklarından vektör yüz takviyesinin etkinliği hakkında bu videoyu izleyin:

Vücuttaki yaşa bağlı değişiklikler öncelikle yüzde görülür. 30-35 yaşlarından itibaren ciltte kollajen ve elastin üretimi giderek azalır, nemi ve yenilenme yeteneği bozulur, yumuşak dokuların elastikiyeti azalır. Zamanla ve diğer olumsuz faktörlerin etkisi altında, oval "yüzer", yumuşak dokuların sarkması başlar, bu özellikle alt üçte birinde fark edilir.

Yanakların sarkması veya “buldog gıdısı” Ancak radikal cerrahi yöntemlerle tamamen ortadan kaldırılabilen, düzeltilmesi en estetik olmayan ve en zor yüz değişikliklerinden biridir. Daha nazik yöntemler ne yazık ki ya geçici ya da kısmi etki sağlıyor.

Bu soruna ne sebep oluyor ve bununla hangi yollarla başa çıkabilirsiniz? Her birinin avantajları ve dezavantajları nelerdir? site anlatıyor ve başkentin estetik kliniklerinin temsilcileri tariflerini paylaşıyor:

Pitozisin ana nedenleri

Aşağıdaki faktörler yanaklardaki yumuşak dokuların sarkmasına neden olabilir:

• Ciltte kollajen ve elastin üretiminde yaşa bağlı azalma, tonunu ve elastikiyetini azaltır, bağ dokusu çerçevesini zayıflatır.
• Kalıtım (yüz yapısının bir özelliği olarak gıdı olarak telaffuz edilir, erken yaşlanma eğilimi).
• Cildin sıkılaşmaya vakti olmadığında ani ve önemli kilo kaybı.
• Aşırı kilo, yumuşak kumaşlar deri altı yağ birikintilerinin ağırlığı altında sarkma, dahil. "Bisha topaklar".
• Yalnızca genç, güçlü kasların tam tonda karşı koyabileceği yer çekiminin etkisi ( ayrıca makaleye bakın « »).
• Genel olarak kötü alışkanlıklar ve sağlıksız yaşam tarzı (kötü beslenme, sigara içme, kronik uyku eksikliği). Nikotin kan damarlarını daraltır ve cilde girmesini engeller gerekli miktar Oksijen ve abur cubur yeme eğilimi, diğer şeylerin yanı sıra vücutta sıvı tutulmasına yol açar. Sonuç olarak lokal metabolizma bozulur, yumuşak dokular ve yüz kasları zayıflar.
• Güneşlenirken veya solaryumda cildin kuruması, hızlı yaşlanmaya ve sarkmaya neden olur.

Sarkan yanaklar nasıl kaldırılır

Sorunla başa çıkmanın birkaç yolu vardır; en uygun olanın seçimi cildin ilk durumuna, hastanın yaşına, radikal müdahaleye hazır olup olmadığına vb. bağlıdır. Bunlar iki büyük gruba ayrılabilir:

• minimal invaziv: yüzün alt üçte birindeki iplerle kaldırma, elmacık kemiklerinde yüksek yoğunluklu dolgu maddeleri veya lipofilling kullanımı, 3D modelleme, donanım (lazer, ultrasonla kaldırma, termaj vb.);
• cerrahi: yağ liposuctionı, Bisha'daki topakların alınması ve ayrıca izole veya dairesel yüz germe.

Kremler ve maskeler, vakum veya manuel masaj gibi hafif salon veya ev prosedürlerinin kullanılması veya çene durumunda, kısa süreli ve her zaman tam olarak fark edilmeyen bir etki sağlar. Tüm bu çareler yalnızca önleyici veya destekleyici nitelikte olabilir.

Yanakların sarkmasının ana nedeni aşırı kilo ise, bu eksikliği ortadan kaldırmak için dengeli bir diyet uygulamanız gerekir; bu, yağın yavaş yavaş kaybolmasına izin verir, böylece yüz derisinin değişikliklere uyum sağlaması için zaman olur. İçin en iyi sonuç Sürecin kozmetik kaldırma (mezoterapi, mikro akımlar, termolifting vb.) ile desteklenmesi tavsiye edilir.

Minimal invazif teknikler: gıdıların ameliyatsız çıkarılması

Bunlar, 30-35 yaşlarındaki ilk belirtileriyle mücadele etmek için ideal olan yumuşak doku sarkmasını ortadan kaldırmanın oldukça nazik yollarıdır. Etkinliği ve etki süresi açısından plastik cerrahi ile kıyaslanamazlar ancak düşük ve orta şiddetteki yanak sarkmalarıyla 6-8 aydan 4-5 yıla kadar baş edebilirler.

Prosedür	Amaç ne	Kısıtlamalar
	Yoğun hyaluronik veya polilaktik asit bazlı jellerin deri altı enjeksiyonu. Yanakların yumuşak dokularındaki hacim eksikliğini telafi etmenize veya üstlerindeki cildin sıkılaşması nedeniyle elmacık kemiklerinin hacmini artırmanıza olanak tanır. Tam etkiyi elde etmek için tek bir prosedür yeterlidir. HA'nın uygulanmasıyla elde edilen sonuç, diğer dolgu maddelerinin kullanılmasıyla birlikte yaklaşık 12 ay sürer - 3 yıla kadar.	Aşırı deri altı yağ birikintilerinin veya Bisha yumrularının neden olduğu yumuşak doku sarkmalarında kullanılmaz.
	Yüzün yumuşak dokularını sıkılaştıran ve sabitleyen bir tür çerçeve oluşturan özel teknikler kullanılarak yüksek yoğunluklu hyaluronik asit enjeksiyonları. 1,5-2 yıl sürer.	Aşırı yağ birikimi veya cilt kıvrımları olmayan, yalnızca hafif ila orta dereceli sarkık yanaklar için endikedir
	Hastanın kendi önceden işlenmiş yağının deri altına enjeksiyonu. Yanakların yumuşak dokularındaki hacim eksikliğini telafi etmenize, elmacık kemiklerinin hacmini artırmanıza ve böylece bitişik cildi sıkılaştırmanıza olanak tanır. Etkisi 2-3 yıl sürer.	Aşırı deri altı yağ birikintilerinin veya Bisha yumrularının neden olduğu yumuşak doku sarkmalarında kullanılmaz. Ana dezavantaj, kural olarak, enjekte edilen yağ dolgusunun yalnızca %30-50'sinin kök salmasıdır, bu da yakında düzeltmeye ihtiyaç duyulabileceği anlamına gelir
	Cildin ve yumuşak dokuların yeni bir konuma taşınıp sabitlendiği özel ipliklerin montajı. Prosedür aynı zamanda cildin kendi kollajen ve elastin üretimini de harekete geçirir. Hem biyolojik olarak parçalanabilen hem de emilemeyen iplikler kullanılabilir. İplik tipine ve sayısına bağlı olarak ortalama 3-5 yıl boyunca yüzün alt üçte birlik kısmının kaldırılması gibi oldukça uzun süreli ve doğal bir etki sağlar. Yaklaşık 8-12 ay sonra çözünen biyolojik olarak parçalanabilen malzeme kullanıldığında bile, derinin altında onu uzun süre destekleyen lifli bir çerçeve kalır. uzun zamandır.	Açıkça yumuşak doku eksikliği varsa veya deri altı yağ tabakası çok inceyse (bu durumda iplikler ciltten görülebilecektir) kullanılmaz.
	Hastanın kendi önceden işlenmiş yağının deri altına enjeksiyonu. Yanakların yumuşak dokularındaki hacim eksikliğini telafi etmenize, elmacık kemiklerinin hacmini artırmanıza ve böylece bitişik cildi sıkılaştırmanıza olanak tanır. Etki, tekniğin türüne, seans sayısına vb. bağlı olarak 6 aydan 2-3 yıla kadar sürer.	Yumuşak doku sarkmalarının erken evrelerinde ve yüzdeki yaşlanma süreçlerinin önlenmesinde kullanılır. Bir takım sağlık kontrendikasyonları vardır. Birkaç günden bir haftaya kadar aralarla 5-15 seans sürecektir. Hiperpigmentasyonu önlemek için aktif güneş dönemlerinde lazer ve ışık tedavileri yapılmaz.
	Zayıf elektronik darbelerle yüzün yumuşak dokuları üzerindeki etki. Kas lifleri kasılır ve tonlanır, bu da hafif bir kaldırma etkisi yaratır. İşlem tamamen ağrısız ve atravmatiktir, rehabilitasyon süresi yoktur.	Esas olarak yumuşak dokuların hafif pitozu ile yaşa bağlı değişikliklerin önlenmesi için uygundur. Düzeltici etkinin kendisi çok zayıftır. 6-8 ay arayla 10-15 seanslık bir kür gereklidir

Sorunumuzu çözmeye yardımcı olabilecek ancak biraz daha az etkili olan başka minimal invazif teknikler de var: vakum, heykel ve diğer yüz masajları, diğer donanım efektleri, mezoterapi, biyolojik canlandırma. Bu prosedürlerin yanı sıra profesyonel salon bakımı da destekleyici (ana olanlara ek olarak) ve önleyici tedbirler olarak önerilmektedir.

Fotoğraf 1 – yanak sarkmalarının dolgu maddeleri kullanılarak düzeltilmesi:

Fotoğraf 2 – Fraksiyonel lazer ile gıdı germe sonuçları (hastaya ayrıca blefaroplasti de uygulandı):

Fotoğraf 3 – yüzün alt ve orta üçte birlik kısmının ipliklerle kaldırılması:

Bir plastik cerrah ne yapabilir?

Daha fazlası olgun yaş(40 yaşından itibaren), yumuşak dokuların şiddetli sarkması veya aşırı yağ birikintileri ile birlikte, bu sorunları garanti altına almanın tek yolu plastik cerrahidir:

Operasyon	Belirteçler	Amaç ne
	Belirgin fazla deri olmaksızın deri altı yağının fazla olması	Nazik yöntemlerden biri (çoğunlukla radyo frekansı) kullanılarak gerçekleştirilir. Cerrah yağ hücrelerini yok eder ve içindekileri özel bir mikrokanül kullanarak dışarı pompalar.
	Önemli miktarda deri fazlalığı olmayan büyük yağ yastıkları	Elmacık kemiklerinin hemen altındaki bölgeden yağ yastıkçıkları alınır. Bunun sonucunda ağırlıklarıyla aşağı doğru çektikleri cilt düzleşir ve yüz ovali daha pürüzsüz hale gelir.
	Yetersiz yumuşak doku hacmine sahip orta derecede sarkmış cilt	Elmacık kemiği bölgesine biyouyumlu endoprotezler yerleştirilerek yüzün alt üçte birlik kısmına hacim kazandırılır ve bu sayede cilt kıvrımları sıkılaştırılır.
	Fazla deri ile birlikte yumuşak dokuların belirgin şekilde sarkması	Cerrah cildi (ve bazen daha derin dokuyu, yüzeysel kas tabakasına kadar) sıkılaştırır ve yeni bir pozisyonda sabitler.

• En iyi sonucu elde etmek için, çoğu zaman birkaç operasyon ve/veya prosedür aynı anda gerçekleştirilir: örneğin, liposuction ve Bisha'nın topaklarının alınması genellikle bir termolifting kürüyle desteklenir, böylece fazla yağ alındıktan sonra serbest kalan derinin kıvrımlar halinde sarkması önlenir. Yüzün alt üçte birlik kısmının kaldırılmasını tek seferlik boyun germe işlemiyle birleştirmek iyidir - çok daha travmatik ve daha pahalı değildir, ancak nihai sonuç çok daha uyumlu görünecektir.
• Modern cerrahi teknikler müdahale izlerinin neredeyse tamamen gizlenmesini mümkün kılmaktadır. Her durumda kesiler yapılır. içeri yanaklar ve yüz germe sırasında - kulağın arkasındaki kıvrımda doğal olarak meraklı gözlerden saklandı. Dolayısıyla operasyonların tek önemli dezavantajı rehabilitasyon süresi, genel anestezi ihtiyacı ve sağlık nedenleriyle çok sayıda kontrendikasyon listesinin varlığıdır.
• Kaliteli plastik cerrahi sonrası etkinin süresi yaklaşık 10 yıldır ancak yaşa bağlı değişikliklerin yavaş yavaş geri döneceği gerçeğine hazırlıklı olmalısınız. Elde edilen sonuçları pekiştirmek ve sürdürmek için periyodik olarak (yılda 1-2 kez) donanım ve/veya enjeksiyon prosedürleri kurslarından geçmek gerekir.

Fotoğraf 4 – Cerrahi yüz germe öncesi ve sonrası gıdıların durumu:

Fotoğraf 5 – yanaklardaki aşırı yağın liposuctionı ve Bisha'daki topakların alınması (hastanın sarkan cildi tamamen ortadan kaldırmak için donanıma veya cerrahi kaldırmaya ihtiyaç duyduğu durumla aynı durum):

Fotoğraf 6 – Fraksiyonel lazer ile gıdı liposuction ve cilt sıkılaştırma sonuçları:

Yanakların sarkmasının önlenmesi

Bulldog çenelerinin ortaya çıkmasını önlemek neredeyse imkansızdır, ancak bir dizi temel kurala uyursanız bu süreç çok daha yavaş gelişecektir:

• düzenli olarak ev yapımı kullanın ve profesyonel ürünler yüz cildini nemlendirmek ve beslemek için, kaldırma veya yaşlanma karşıtı etkiye sahip ürünler;
• kötü alışkanlıklardan, özellikle de sigara içmekten vazgeçmek;
• cildin gerekli tüm mikro elementleri ve yeterli miktarda sıvıyı alması için doğru yiyin;
• yüzün alt üçte birlik kısmının yumuşak dokularına düzenli olarak masaj yapın veya kendi kendine masaj yapın ve profesyonel heykelsi yüz masajı yapın (1-2 ayda bir);
• yanakların ve elmacık kemiklerinin derisi ve kasları için düzenli olarak özel jimnastik, yüz germe veya bodyflex egzersizleri yapın.
• Çenenizin omuz seviyesinin altına düşmemesi için duruşunuza dikkat edin.

Burnunuzun altında fark edebileceğiniz iki çizgi, yaşla birlikte daha belirgin hale gelen nazolabial kıvrımlardır. Neden? Yaşlandıkça yanaklardaki hacim daha hızlı kaybolur, her şey aşağı doğru yuvarlanır. Sonuç sarkık yanaklar ve kırışıklıklardır. Yüzdeki hacim önemlidir, çünkü yüzün elastik ve tonlu olmasına yardımcı olan şey budur. O kaybolur kaybolmaz her şey sarkar.

Yanaklar neden yaşla birlikte sarkar ve bununla nasıl başa çıkılır Yanaklar neden yaşla birlikte sarkar ve nasıl baş edilir Yanaklar neden yaşla birlikte sarkar ve bununla nasıl başa çıkılır

Yanakların sarkmasının nedenleri

Bu süreç doğal olarak gerçekleşir çünkü cilt yaşla birlikte zayıflar. Hatta bazı kişilerin yanaklarının diğerlerine göre daha çabuk sarkmasına genetik olarak yatkınlığı vardır. Bunun sadece yaş nedeniyle değil ani kilo kaybı nedeniyle de olabileceğini anlamak önemlidir. Gerçekten hızlı kilo verdiyseniz bu yüzünüze yansıyacaktır. Nedenlerini belirtelim:

• yaş;
• fazla ağırlık;
• kalıtım;
• nikotin;
• ultraviyole.

Yanaklarınızı sıkılaştırmak için ne yapmalısınız?

Evde hazırlayabileceğiniz maskelerin hiçbir etki yaratmayacağı gerçeğiyle başlayalım. Bu halledilebilecek bir sorun değil Geleneksel tıp. Birkaç kozmetik prosedür vardır. Hatırlamak:

• kaldırma masajı;
• akvaryum;
• deri altı enjeksiyonlar;
• vektör yüz germe;
• ultraterapi.

Prosedürlerden herhangi birine karar vermeden önce, seçtiğiniz şeyi yapıp yapamayacağınızı size söyleyecek olan bir doktora danışmanız gerekir.

Yanaklarınızı sıkılaştırmak için ev ilaçları

Diyetinize dikkat etmeli ve kötü alışkanlıklardan vazgeçmelisiniz. gibi gıdaların tüketimini azaltın. acı biber, tuz, şeker, zengin et suları, gazlı içecekler, güçlü çay ve kahve, alkol şişmeye neden olur. Diyet daha fazla meyve, sebze ve lif içermelidir. Eğer tombul yanaklardan şikayetçiyseniz kendinize oruç günleri ayarlamanız gerekir.

Her gün yapılabilecek egzersizler de faydalı olacaktır. Bunun için minimum zaman harcayacaksınız ancak maksimum fayda elde edeceksiniz. Eğitimi videodan izleyebilirsiniz.

Dudaklara ve yanaklara odaklanın:

Tüm yüze odaklanın:

Yanaklarınızın elastikiyetini kaybetmeye başladığını görürseniz paniğe kapılmayın ve üzülmeyin. Durumu kendi ellerinize alın ve hayatınızı değiştirmeye başlayın. daha iyi taraf, diyetteki hataların düzeltilmesinin yanı sıra eğitim şeklinde yeni kurallar eklenmesi. Sağlıklı ve güzel ol!

Malzemelere dayalı: Epiphany dermatoloji, ESTEL portalı

Ne yazık ki gençlik, cilt de dahil olmak üzere vücudun solma süreçlerinin gelişmesine neden olarak geçer. Öncelikle kişinin yaşı yüzüne yansır ve kasları elastikiyetini kaybetmeye başlar. Bütün bunlar “ptozis” adı verilen yumuşak doku patolojisinin gelişmesine yol açmaktadır. Aynı zamanda, yüzün konturu ve bireysel bölgeleri, cilt bakımı için geleneksel kozmetiklerin günlük kullanımıyla ortadan kaldırılamayan "yüzer".

Yüzün yanaklarını ve ovalini eski çekiciliğine kavuşturmak için nasıl sıkılır? Bu salon prosedürleri veya plastik cerrahi yoluyla yapılabilir. Sarkan yanaklarla mücadeleye yönelik bu tür yöntemler en radikal olanlardır. Ancak maliyetinin yüksek olması nedeniyle pek çok kadın sorunu evde kendi kendine gidermeye çalışıyor. Ameliyatsız ve salon işlemleri olmadan yanak germe nedir?

Pitozis nedenleri

Yıllar geçtikçe yüzdeki yaşa bağlı değişiklikler bizim için giderek daha belirgin hale geliyor ve bu da her zaman çekici ve genç kalmaya çalışan kadınları kesinlikle korkutuyor. Ancak zamanla yanaklar aşağı doğru çekilmeye başlamış gibi görünür. Aynı zamanda değişiklikler de yaşanıyor dış görünüş elmacık kemiği bölgesindeki cilt sarkık hale gelir. Halk arasında "buldoglar" olarak adlandırılanlar ortaya çıkıyor. Bunların ortaya çıkmasına ne sebep olur?

1. Kilolu. Bu ilk bakışta şaşırtıcı görünebilir ancak yanakların sarkmaya başlamasına neden olan şey dolgunluktur. Gerçek şu ki, insanlarda aşırı yağ sadece kalça ve belde birikmiyor. Aşırı kilolu kişilerin yüzlerinde, özellikle yanak bölgesinde de kilo oluşur. Bu bölgelerde derinin sarkmasının sebebi de budur. Ani kilo kaybında da benzer bir sorun ortaya çıkar. Önemli olan şu ki yüksek hız Cilt kilo kaybına ayak uyduramaz. Bu onun gevşekliğine yol açar.
2. Dermisin yaşlanması. Yaşla birlikte cildin üst katmanları sıkılığını ve elastikiyetini kaybeder. Bu, elastin ve kollajen üretimindeki azalma nedeniyle olur.
3. Azalmış kas tonusu. Kaslar elastikiyetini kaybettiğinde yanaklar dahil yüzün şeklini koruyamaz hale gelir.
4. Yaş. Bu neden sorunun en yaygın nedenidir. Zamanla cilt giderek daha gevşek hale gelir ve kaslar giderek elastikiyetini kaybeder.
5. Yanak sarkması sorunu bazen kişiyi genç yaşta ele geçirir. Bu fenomenin nedeni dermis bakımının yetersiz olması ve yüz kasları için özel egzersizlerin yapılmamasıdır.

Etkinin karmaşıklığı

Yanaklarınızı nasıl sıkılaştırabilirsiniz? Elbette sorunun en basit ve en hızlı çözümü bir güzellik uzmanını veya plastik cerrahı ziyaret etmektir. Ancak herkes bu yolu çeşitli düşüncelere dayanarak seçmiyor. Bazı insanlar bu tür israfı karşılayamaz. Diğerleri özel prosedürlerden ve operasyonlardan korkuyor, olası endişelerden korkuyorlar. Olumsuz sonuçlar düzeltilmesi çok zor olan. Bu durumda alternatif aramanız gerekecektir. Ancak erken üzülmeye gerek yok. Evet, çok çaba gerektirecek ama kesinlikle istenen sonuca yol açacaktır.

Yanaklarınızı nasıl sıkılaştırabilirsiniz? Bunu yapmak o kadar da zor değil. Soruna entegre bir yaklaşımla ilk sonuçlar birkaç hafta içinde görülebilir. Altı ay sonra yüzünüzün sarkan hatlarını tamamen unutabilirsiniz.

Yanaklarınızdaki cildi nasıl sıkılaştırabilirsiniz? iyi sonuç? Bunu yapmak için düzenli olarak tüm talimatları tam olarak uygulamanız gerekecektir.

Diyet

Sarkan yanakları sıkılaştırmak için fazla kilolarla mücadele etmeniz gerekecek. Sonuçta bu durumda gereksiz yağ tabakası yanaklar dahil vücudun tüm bölgelerini terk edecektir. Beslenme uzmanlarının tavsiyesi üzerine aşırı kilolardan kurtulmak için tüketilen gıdanın kalitesini ve miktarını azaltmamalısınız. Sadece doğru yemeyi öğrenmen gerekiyor. Aynı zamanda sağlıklı beslenme kişinin yaşam biçimi haline gelmelidir.

Görünümlerinin nedeni aşırı kilo ise yanaklarınızı nasıl sıkabilirsiniz? Bunu yapmak için menüyü derlerken zararlı sayılmayan ürünlerden yemeklerin dahil edilmesi gerekir. Bunu yapmak için, tütsülenmiş ve ekşi, baharatlı ve kızartılmış, yağlı yiyeceklerin yanı sıra şeker ve tuzun günlük diyetten çıkarılması gerekir. Tatlıları, kekleri, hamur işlerini ve diğer güzellikleri geçmişte bırakmak zorunda kalacaksınız. Bu tür yiyeceklerin sağlıklı bir şeyle değiştirilmesi gerekecektir. Örneğin otlar veya sebzeler, tahıllar ve çorbalar. Bu durumda ekmeğin bırakılması tavsiye edilir.

Zamanla rasyonel beslenme kesinlikle meyve verecektir. Yüzdeki bulldog yanaklarının azalmasıyla birlikte kilo da azalmaya başlayacaktır. Ancak yanaklardaki cildi sıkılaştırmak için özel egzersizler yapmanız da gerekecektir.

Jimnastik

Yanak kaldırma için düzenli olarak yapılan jimnastik, İstenen sonuç. Aynı zamanda cilt elastikleşip sıkılaşacak, sarkmaları kaybolacak, kırışıklıklar düzelecektir. Soruna kapsamlı bir şekilde yaklaşırken tüm yüz kaslarını sıkılaştıracak egzersizler yapmanız gerekeceğini akılda tutmakta fayda var. Profesyoneller arasında bu tür jimnastiğe "yüz geliştirme" adı verilir. Yüzün konturunu ve şeklini ameliyatsız olarak düzeltmek için yapılan belirli manipülasyonları temsil eder. İstediğiniz etkiyi 2 hafta içinde görmenizi sağlayacak bir dizi egzersizi düşünelim.

Göz kapağı masajı

Bu egzersiz kan dolaşımını artırmaya ve kas tonusunu iyileştirmeye yardımcı olur. Bu, cildin sıkılaşmaya başlamasına yol açar. Bu egzersizi gerçekleştirmek için her iki elinizi de sıkmanız gerekir. baş parmaküstünde. Göz kapaklarına baskı yapmadan nazikçe masaj yapmalıdırlar. Bu durumda saat yönünde ve saat yönünün tersine 5 dairesel hareket gerçekleştirilir.

Kaş kaslarının masajı

Bu tür egzersizler burun köprüsünün üzerinde dikey kırışıklıkların oluşmasını önleyecektir. Bunu gerçekleştirmek için işaret parmakları kullanılır. Uçları kaşın başlangıcında bulunan bölgeye bastırılır. Bundan sonra kaşlarını çatmalısın. 2-3 saniye sonra rahatlayabilirsiniz. Egzersizlerin 10 kez tekrarlanması tavsiye edilir.

Yüzün ovalini sıkılaştırıyoruz

Elmacık kemiklerinin ve çenenin net hatları gençliğin ve çekiciliğin korunmasına yönelik önemli bir adımdır. Aşağıda anlatılan egzersizi kullanarak bir kadın ağzının kenarlarındaki kırışıklıkları giderebilir ve cildini sıkılaştırabilir. Sistematik masaj ve jimnastik, yüz hatlarının sıkılaşmasına yardımcı olduğu gibi yanak sarkması sorununu da ortadan kaldırır.

Bu egzersiz nasıl yapılır? Bunu yapmak için alt dudağınızı dişleriniz görünecek şekilde aşağıya yapıştırmanız gerekecektir. Aynı zamanda çenede gerginlik oluşması için çenelerin sıkılması gerekir. Egzersiz yavaş bir tempoda yapılır ve 5 kez tekrarlanır.

Yüzün alt kısmının kaldırılması

Bu egzersizi yapmak sadece çene kaslarını değil aynı zamanda çene altındaki alanı da düzeltecek ve güçlendirecektir. Bunun için ne yapmanız gerekecek? Öncelikle oturun, omuzlarınızı düzeltin ve sırtınızı düzeltin. Daha sonra başınızı yavaşça geriye doğru eğmeniz ve boynunuzdaki gerilimi hissetmeniz gerekir. Bundan sonra sanki birini öpmeye çalışıyormuş gibi dudaklarınızı büzüp ileri doğru çekmelisiniz. Bu pozisyonu 3 saniye tutmanız ve ardından rahatlamanız gerekir. Bu egzersiz 8 kez yapılır.

Yanak egzersizleri

Oldukça basit bir dizi egzersiz, bu bölgedeki yüz dolgunluğunun yanı sıra aşırı sarkmalardan kurtulmanıza yardımcı olacaktır.

En çok düşünelim etkili egzersizler elmacık kemiklerini daha belirgin hale getirecek ve yüzü görsel olarak inceltecek yanakları kaldırmak için.

1. Şişirme. Bu egzersizi gerçekleştirmek için dudaklarınız birbirine sıkıca bastırılmalıdır. Daha sonra yanaklarınızı mümkün olduğunca şişirmeniz ve 15-20 saniye bu pozisyonda tutmanız gerekecektir. Bundan sonra rahatlayabilirsiniz. Yanaklar avuçlarınızla hafifçe okşanmalıdır. Bundan sonra, ellerinizle bastırarak yoğun bir hızda şişirip indirmeniz gerekecektir. Bu egzersizi 15 ila 20 kez tekrarlayın.
2. Tüp. Bu egzersizle yanaklarınızı nasıl sıkılaştırabilirsiniz? Bunu yapmak için dudaklarınızı öne doğru uzatarak bir tüp şeklinde katlamanız gerekecektir. Bundan sonra dairesel tarifli hareketler yaparlar. Egzersiz süresi - 2 dakika.
3. Gülümse. Bu egzersize yanaklarınızı hafifçe yukarı doğru çekerek başlamalısınız. Yüzünüzdeki ifade sırıtmaya benzer olmalıdır. 2-3 dakika süren bu egzersizde sadece yanak kaslarınızı kullanmanız yeterli.
4. Hava yuvarlanıyor. Bu egzersiz ağzı kapalıyken geniş bir gülümsemeyi gerektirir. Yanaklarınızı havayla doldurduktan sonra top gibi birinden diğerine yuvarlamanız gerekiyor.

Elmacık kemiklerini sıkılaştırma egzersizleri

Net yüz hatları nasıl elde edilir? Bunu yapmak için elmacık kemiklerinizi sıkılaştıracak egzersizler yapmanız gerekir.

1. Yanağınızı ağzınızın içindeki alt sıradaki dişlerden uzaklaştırmak için işaret parmağınızı kullanın. Bu harekete yüz kaslarının direnmesi gerekir. Her iki taraf da 8 defa bu şekilde çalışılmalıdır.
2. Avuç içlerinizi yumruk haline getirerek, parmak eklemlerinizle elmacık kemikleri boyunca burundan şakağa doğru tanımlayıcı hareketler yapın.
3. Dik oturun ve ileriye bakın. Yanaklarınızın ve elmacık kemiklerinizin kaslarını gererken aynı anda dudaklarınızın köşelerini indirin.

Özel yüz masajı

Yanaklarınızı evde nasıl sıkabilirsiniz? Bunu yapmak için, sadece faydalı değil aynı zamanda hoş bir prosedür olan özel bir masaj yapılması tavsiye edilir. Rahatlayacak, uyum sağlayacak pozitif duygular ve damarlardaki kan dolaşımını iyileştirir. Artan kan akışı da doku elastikiyetinin geri kazanılmasına yardımcı olacak ve bu da yanakların sarkması probleminden kurtulmanıza yardımcı olacaktır.

Yüz masajı çeşitli şekillerde kullanılabilir. Basitçe elle veya bal veya havlu kullanılarak yapılır. Seçilen prosedür türü ne olursa olsun, öncelikle cildi temizlemeniz ve üzerine zengin bir krem ​​uygulamanız gerekecektir.

El masajı, okşama hareketlerinin yanı sıra hafif vuruşlarla başlar. Bundan sonra sıkıştırma uygulanır. Elmacık kemiklerinden başlayıp şakaklara kadar bu tür hareketlerle “yürümelisiniz”. Her manipülasyon aşağıdan yukarıya doğru yapılmalıdır. Masaj sırasında tüm kırışıklıkları ve kıvrımları sıkıştırıp düzeltirler. Ancak cildi germemeniz gerektiğini unutmamak önemlidir.

Aldıkları ikinci tür masaj için sert banyo havlusu küçük boyutlarönceden adaçayı, nergis veya papatya infüzyonuna batırılmış. Daha sonra ellerinizi bir araya getirerek uçlarından tutmalısınız. Bundan sonra havlu düzleştirilir. Bunu yapmak için kollar orta derecede keskin bir şekilde yanlara doğru yayılır. Bu tür hareketler yüze hafif bir tokatla bitmelidir. İşlem sırasında, cildin sarktığı tüm sorunlu bölgelerin üzerinden bir havluyla "yürümeniz" gerekecektir.

Bal masajı sırasında parmak uçları doğal bir arı ürünü ile yağlanır ve yüze vurma hareketleri ile uygulanır. Bundan sonra kıstırma işlemine geçerler. Bir sonraki hareket parmak uçlarınızla cilde kısa süreli baskı yapmaktır.

Vakum masajı

Yaşa bağlı değişikliklerin zaten belirgin olduğu 50 yıl sonra sarkan yanaklar nasıl sıkılır? Vakum kapları sarkan ve sarkan cildi etkili bir şekilde sıkılaştırabilir. Uzun süre vücut masajı için kullanıldılar ve oldukça basit cihazlardan dikkate değer sonuçlar elde edildi. Uzun zamandır insanlar yüzlerinde vakumlu kavanozlar kullanmaktan korkuyorlardı. Gerçek şu ki, prosedürün agresifliği, cildin yaralanması veya gerilmesi olasılığından korkuyordu. Ancak zamanla vakumlu kavanozların yüz masajı için de harika olduğu ortaya çıktı. Yalnızca böyle bir prosedürü gerçekleştirme tekniği ve cihazların kendisi vücuttan biraz farklı olmalıdır.

Yüz masajına yönelik vakumlu kavanozlar, sorunlu bölgelerde daha yumuşak ve yumuşak bir etki sağlamak amacıyla daha küçük boyutta tasarlanmıştır. Doğru yapıldığında prosedür tonik ve lenfatik drenaj etkisine sahiptir. Özel kaplar, kanın aktif olarak akmasını teşvik eden bir vakum oluşturur. üst katmanlar deri. Bu, doku hücrelerinde meydana gelen tüm metabolik süreçleri hızlandırmanıza olanak sağlar. Buna karşılık, böyle bir reaksiyon kollajen üretiminin artmasına, dokuların oksijenle doygunluğuna ve toksinlerin onlardan hızla uzaklaştırılmasına yol açar. Yüzünüzdeki cilt parlak, sağlıklı bir görünüme ve eşit bir tona kavuşur. Vakumlu kutular kullanılarak yapılan masaj işlemleri sadece bulldog yanaklarını ortadan kaldırmakla kalmaz, aynı zamanda gıdıyı, göz altı torbalarını da giderir ve siyah noktaları da ortadan kaldırır.

Kozmetik araçlar

Elbette diyet, egzersiz ve masaj yanak sarkmasıyla mücadelede oldukça etkili ve verimli önlemlerdir. Ancak soruna entegre bir yaklaşım aynı zamanda kozmetik kullanımını da içerir.

Bu durumda mağazadan satın alınan, salon veya ev yapımı maskelerin yanı sıra kaldırma kremleri de kullanılabilir. İkincisi, her ev hanımının mutfağında bulunan doğaçlama malzemelerden yapılabilir. Örneğin yumurta maskesi. Hazırlamak için bir protein almanız gerekir tavuk yumurtası kalın bir köpük oluşana kadar çırpın. Kuru ciltler için bu bileşene bal eklenir ve yağlı ciltler için - hububat. Maske yüze uygulanır ve 10-15 dakika sonra yıkanır.

Bir kadının gençliğinin simgesi yüzü ya da boynu değil, esnekliği ve tazeliği onun en iyi yaşama pasaportu olan yanaklarıdır. Uzmanlar şunu söylüyor: Yanaklar bir çocuğunki gibi yuvarlak ve pembe kaldığı sürece, sahibi başkalarının gözünde daima genç kalacaktır. Ancak yüzünüzden kaymaya başlarlarsa, hatta çene kemiğine dönüşmeye başlarlarsa, etrafınızdakiler anında yüzünüze bir veya iki tane daha topuk ekleyecektir. Basit ve etkili yöntemler kullanılarak bu süreç önlenebilir veya meydana gelirse durdurulabilir.

Yanakların sarkmasının 5 ana nedeni

Yaş. Kas solması kaçınılmaz bir süreçtir, sonuçları 40 yaşına gelindiğinde yüzde ortaya çıkar.

Kalıtım cilt elastikiyetinin erken kaybındaki faktörlerden biri olabilir.

Kilolu. Aşırı kilonun ciddiyeti, etkisi altında sarkmaya başlayan cildin tüm durumunu etkiler. Yüzde önce yanaklar “dışarı çıkar”.

Ultraviyole. Güneşin kavurucu ışınları cildin ana düşmanıdır. Cilt dokusu bunlara uzun süre maruz kalır ve bu da elastikiyet kaybına yol açar.

Nikotin. Yüze giden kan akışının azalması yanakların sarkmasına neden olan başka bir faktördür. Sigaraya vitamin eksikliği eşlik ediyorsa yaşlanma süreci hızlanır.

Kozmetik prosedürler yanakları sıkılaştıracak ve yüzün şeklini düzeltecektir

Yüzün şeklini iyileştirmeye yardımcı olan ve aynı zamanda yanak sarkması problemini çözen bir dizi özel prosedür vardır. Bu sorunun yalnızca uygunsuz yüz bakımıyla değil, aynı zamanda özel bir yaşlanma morfotipi olan dinamik ile de ilişkili olmasına rağmen. Evde bakım çok önemli ve kaldırma maskesi ve krem ​​seçimine büyük bir dikkatle yaklaşmanız gerekiyor. Hariç Evde bakım Ziyaretlerin düzenliliğine dikkat etmelisiniz. kozmetoloji salonu. Yüze sistematik yaklaşım, daha büyük sonuç tek seferlik ziyaretlerden daha fazla.

Yanaklarınızı sıkılaştırmak için kozmetik prosedürler

• biyolojik takviye veya vektör yenileme;
• kaldırma masajı;
• deri altı enjeksiyonlar şeklinde biorevitalizasyon;
• Aqualix.

Bununla birlikte, tüm bu zor manipülasyonlar kısmen ev yapımı ev yapımı maskelerle değiştirilebilir. Üstelik sadece karar vermenize izin vermiyorlar asıl sorun yanakların sarkmasına neden olur, aynı zamanda yüz derisinin tonlanmasına ve ovalinin düzeltilmesine de yardımcı olur.

Evde kozmetoloji yapmaya karar verirseniz maske tariflerini deneyin

1. Yumurta maskesi. Yumurta beyazını köpürene kadar çırpın. Cildiniz kuruysa bal, yağlıysa buharda pişirilmiş yulaf ezmesi ekleyin. Ortaya çıkan kütleyi yüzünüze 10 dakika boyunca uygulayın. Önce ılık, sonra soğuk suyla durulayın.

• Maske yanakları sıkılaştırır ve ovali düzeltir.

2. Bal ve ekşi krema maskesi. Ekşi krema ve balı eşit oranlarda alın. Karıştırıp yanaklara uygulayın. 10 dakika bekletin, ardından ılık suyla durulayın.

• Maske yanakları sıkılaştırır ve cildi besler.

3. Maskeyi fırçalayın. 2 yemek kaşığı. l. Haddelenmiş yulaf gevreğinin üzerine kaynar su dökün. Demlenmesine izin verin, ardından 1 çay kaşığı ekleyin. doğal yoğurt, bal ve doğranmış badem. Elde edilen kütleyi yanaklarınıza uygulayın ve dairesel hareketlerle masaj yapın. Durulayın.

• Bu peeling bulldog yanaklarından kurtulur ve cildi tonlandırır.

Sarkık yanaklar için diyet: tuz ve şekerden vazgeçin

Diyetin zamanında ayarlanmaması durumunda, kaldırma etkisi olan kremlerle birlikte özel yüz maskeleri etkili olmayacaktır. Öncelikle tuz ve şeker ortadan kaldırılmalıdır. Vücuttaki sıvıyı durdurarak şişmeye neden olurlar. Aynı şey, şişmenin yanı sıra ekstra kalori ekleme tehdidi oluşturan yağlı ve tatlı yiyecekler için de geçerlidir. Ve alkol cildin durumunu tamamen bozabilir.

Sağlıklı Yanaklar İçin Kaçınılması Gereken Yiyecekler

• sıcak baharatlar, tuz, şeker;
• zengin et suları, yağlı etler, domuz yağı;
• karbonatlı içecekler;
• güçlü çay, kahve;
• alkol.

Diyetin yarısından fazlası meyve ve sebzeden oluşmalıdır. Lif, durumu cilde yansıyan bağırsakların temizlenmesine yardımcı olacaktır.

• Yanaklarından şikayetçi olanlar bu diyete oruç günlerini de dahil etmelidir.

Sabahınıza hafif bir yanak masajıyla başlayın

Yanaklarınızı sıkılaştırmanın bir başka yolu da masajdır. Şişliklerin ve sarkmaların giderilmesi için yüzün bu bölgesine her gün sadece 10 dakika kadar masaj yapmanız yeterlidir. Kozmetologlar, güne alt yanaklar ve çene bölgesinde sabah tedavisi ile başlamanızı tavsiye ediyor.

Yanak havlusu ile bitkisel masaj nasıl yapılır:

• yüz havlusunu önceden hazırlanmış bitkisel kaynatmayla nemlendirin;
• havluyu akordeon gibi sıkıp yüzünüzün alt kısmına getirin;
• havluyu çenenize çarpacak şekilde düzeltin;
• havluya aynı şekilde vur alt parçalar yanaklar

Bitkisel kaynatma yerine tuzlu su çözeltisi kullanabilirsiniz.

Yanak sarkmasına karşı bir diğer mükemmel çözüm ise bal masajıdır. Bunu gerçekleştirmek için parmaklarınıza sıvı bal sürmeniz ve yanaklarınıza yerleştirerek cildinize sürmeye başlamanız gerekir. Bal emildiğinde kıstırma hareketleri yapabilirsiniz, bu bölgeye kan akışının artmasına yardımcı olacaktır. İşlem tamamlandıktan sonra bal yıkanmalı ve yüze nemlendirici sürülmelidir.

Önemli kaslar yanak bölgesinde yoğunlaştığından (bukkal, çiğneme, zigomatik majör ve minör kaslar ve gülme kası) bu bölgenin masajı belirli bir sırayla yapılmalıdır: okşayarak (düz, dairesel, cildin yer değiştirmesiyle), yoğurma, efloraj, titreşim.

Dairesel yüz germe yerine yanak egzersizleri

Herhangi bir plastik cerrah bilir: Yanaklarınıza her gün özel egzersizlerle masaj yaparsanız, bu yanaklarınızın derisinin sıkılaşmasına ve gıdı görünümünün önlenmesine yardımcı olacaktır. Yani yanak jimnastiği (yüz kondisyonunu da içeren) yapıyorsanız cerrahi yüz germeye gerek kalmayacaktır.

Yanak sarkmalarından kurtulmak için egzersizler

• Başınızı kaldırın ve kas gerginliğini hissedecek şekilde sola dönün. Daha sonra sağa dönün ve 2-4 dakika kalın. Beş ila altı kez tekrarlayın.
• Boynunuzu sağa ve sola enerjik dönüşler yapın. Beş ila on kez.
• Yanaklarınıza hava çekin, 10 saniye tutun ve keskin bir şekilde bırakın. Tekrarlayın, ancak havayı yanaklarınızla yuvarlayın: yukarı ve aşağı, sağa ve sola, bir daire şeklinde.
• Yanaklarınıza hava çekin ve aralıklı olarak büzdüğünüz dudaklardan verin.
• Avuç içlerinizi dudaklarınızı kaplayacak ve parmaklarınız yanaklarınızın üzerinde olacak şekilde yüzünüze yerleştirin. Parmaklarınızla direnerek gülümsemeye çalışın ve sonra rahatlayın.

Bu basit egzersizler yanaklarınızın sarkmasını önlemeye yardımcı olacak ve aynı zamanda dudaklarınızın durumunu iyileştirecektir. Ana hatları daha net hale gelecek ve kendileri de bir çocuğun şişmesini kazanacaklar. Özellikle güzel olan şey, bunları yapmak için belirli bir yere veya zamana ihtiyacınız olmamasıdır. Bunu, başınızı monitörden kaldırmadan yapabilirsiniz. Önemli olan gençliğinizi uzatmak için fazla bir şeye ihtiyacınız olmadığını hatırlamaktır.