7 aylıq körpə üçün kompot reseptləri

» Uşaqlar üçün reseptlər » 7 aylıq körpə üçün kompot reseptləri

Kompotları diyetə daha erkən daxil etməyə başlamaq arzuolunmazdır, körpənin cəsədi allergiya və ya bağırsaq problemləri ilə reaksiya verə bilər. 6 aylıq bir uşaqda kompota belə bir reaksiya müşahidə olunarsa, bu, yeni içkinin tətbiqi ilə bir müddət gözləmək lazımdır.

Qırmızı meyvələrdən hazırlanan kompotlara allergiyanın daha tez-tez baş verdiyini xatırlamaq lazımdır.

Kompotun ilk hissəsi bir çay qaşığından çox deyil. Tədricən içkinin miqdarını artırmaq lazımdır, 7 aya qədər gündə 100 ml ola bilər. Hər şeyi bir dozada içməyə ehtiyac yoxdur, gündəlik dozanı 2 və ya 3 hissəyə bölmək daha yaxşıdır.

Bundan qorxmaq lazım deyil mədə şirəsi Körpənizi yeməkdən sonra və ya yemək zamanı kompotla müalicə etsəniz, maye halına gələcək və həzm pozulacaq. Sadəcə soyuq olmamaq üçün lazımdır. Müəyyən edilib ki, çox soyuq içkilər qidanın mədədən boşalmasını sürətləndirir, eyni zamanda onu daha az həzm edir.

Kompotun faydaları

İstilik müalicəsi praktiki olaraq C vitaminini məhv edir, lakin pektinlər məhsulda qalır, minerallar, antioksidantlar, lif və karotenoidlər; Bir çox B vitaminləri saxlanılır.

İçki həzmi və bağırsaq hərəkətliliyini yaxşılaşdırır, qəbizlik ehtimalını azaldır.

Armud və alma kompotu faydalı bağırsaq mikroflorasının (lakto- və bifidobakteriyalar) inkişafına kömək edir, onsuz uşağın orqanizmi özünü infeksiyalardan effektiv şəkildə qoruya bilməz.

Qışda və yazda, pəhriz təzə meyvələrdə zəif olduqda, qurudulmuş və dondurulmuş giləmeyvə və meyvələrdən ibarət kompotlar vitamin çatışmazlığının qarşısını almağa kömək edəcəkdir. Bəzi uşaqlar su içməyi sevmirlər, lakin bəzi hallarda əlavə maye lazımdır:

• V isti hava körpə tərlə çox nəm itirdikdə;
• qızdırma ilə müşayiət olunan xəstəlik zamanı;
• susuzlaşdırmanı təhdid edən ishal ilə.

Bu hallarda giləmeyvə və ya meyvələrin dadlı həlimi adi sudan daha cəlbedici olacaq, uşaq ondan imtina etməyəcək və alacaq. tələb olunan miqdar mayelər. Əlbəttə ki, bu vəziyyətdə kompot yalnız artıq tanış bir içki halına gələn uşağa təklif edilə bilər.

Onu nədən və necə bişirmək olar?

Körpə üçün ilk kompot almadan hazırlanmalıdır: 2 stəkan su üçün - orta ölçülü meyvə, tercihen yaşıl və ya sarı rəng. Almanı yaxşıca yuyun, dörddə birinə kəsin, toxum qabığını və sapını çıxarın.

Yaranan parçaları 3-4 mm qalınlığında dilimlərə kəsin, bir qazana qoyun (alüminium deyil), tökün. isti su və bir qapaq ilə örtün (tercihen bir stəkan, belə ki, suyun nə vaxt qaynamağa başladığını görə biləsiniz), atəşə qoyun. Qaynadıqdan dərhal sonra qapağı açmadan qabı ocaqdan çıxarın.

İçki soyuduqdan sonra içməyə hazırdır. Birinci hissə (1 çay qaşığı) qaynadılmış su ilə seyreltilə bilər.

Kompot yalnız uşağın pəhrizini şaxələndirməyə kömək etməyəcək, həm də körpənin bədəni üçün vitamin mənbəyinə çevriləcəkdir.

Körpəyə hansı yaşda kompot verilə bilər?

Körpənin kompotla ilk tanışlığı altı aya çatdıqda edilə bilər. Yəni, ilk tamamlayıcı qidaların təqdim edildiyi eyni vaxtda.

Körpə süni və ya qarışıq qidalanırsa, ona bir az əvvəl su ilə seyreltilmiş kompot verə bilərsiniz - beş və ya hətta dörd ayda.

İlk dəfə körpəyə bir çay qaşığı kompot sınamağa icazə verin, sonra bədənin reaksiyasını izləyin: hər hansı bir allergiya varmı, qarında hər şey yaxşıdır (qəbizlik, ishal, şişkinlik, kolik).

Körpənin bədəni içkini normal qəbul edərsə, tədricən hissəni bir anda 30-60 ml-ə qədər artıra bilərsiniz.

Körpələr üçün kompot hazırlamağın ən yaxşı yolu nədir?

Körpənin həyatında ilk kompot ən yaxşı almadan hazırlanır. Bunu etmək üçün yaşıl sortları seçməlisiniz - onlar ən az allergiya təhlükəsi yaradırlar.

Daha sonra kompota armud əlavə edə bilərsiniz.

Siz həmçinin kompot hazırlaya bilərsiniz qurudulmuş alma. Gələcəkdə kompot digər quru meyvələrlə - quru ərik, kişmiş, gavalı ilə şaxələndirilə bilər.

Qırmızı meyvə və giləmeyvələrdən (xüsusilə çiyələklərdən) qaçınmalısınız, çünki onlar allergiya inkişaf etdirmə ehtimalı yüksək olan qidalar hesab olunur.
Eyni səbəbdən, ekzotik meyvələrlə, xüsusən də sitrus meyvələri ilə təcrübə etməməlisiniz.

Körpələr üçün kompot, resept

Körpə üçün ilk kompot hazırlamaq üçün ən yaxşı seçim yaşıl alma olardı.

Böyük ölçülü keyfiyyətli meyvələri seçin. Almanı axan suyun altında yaxşıca yuyun.

Nüvəni çıxarın və almanı dilimlərə və ya kublara kəsin - istədiyinizi.

Bəzi ekspertlər də meyvələri soymağı məsləhət görürlər, lakin bəzi reseptlərdə o, saxlanılır.

Doğranmış meyvələri bir tencereye qoyun, 250 ml tökün Təmiz su, atəşə qoyun, qapaq ilə örtün.

Su qaynadıqdan sonra beş, maksimum on dəqiqə gözləyin. Tavanı sobadan çıxarın və qapağı açmadan içkini dəmləmək və sərinləmək üçün buraxın.

Soyudulmuş kompotu süzün, bundan sonra körpənizə təhlükəsiz şəkildə verə bilərsiniz.

Bir neçə həftədən sonra kompota, məsələn, armud əlavə edə bilərsiniz. Bu vəziyyətdə bir alma və armud üçün yarım litr su götürün.

Altı aylıq bir körpə üçün kompotu şəkərlə şirinləşdirmək lazım deyil. Bu məqsədlə içkiyə kişmiş əlavə edə bilərsiniz. Bunun üçün əvvəlcə yuyun, sonra bir müddət suda isladın. Onu qaynar suya əlavə etmək lazımdır.

IN qış vaxtı Qurudulmuş almalardan kompot bişirmək olar. Əvvəlcə onları yuyun və yumşalana və şişənə qədər suda isladın. Qurudulmuş meyvələri qaynar suya atmaq və bu kompotu ən azı 20 dəqiqə bişirmək lazımdır, sonra soyumağa və dəmləmək üçün buraxın.

Qurudulmuş alma kompotu ilə uğurlu təcrübədən sonra reseptə eyni kişmiş və quru ərik əlavə edə bilərsiniz.

Əgər uşağınız qəbizlikdən əziyyət çəkirsə, gavalı ilə kompot hazırlaya bilərsiniz. Ancaq konsentrasiyanı həddindən artıq çox etməyin.

Baxmayaraq ki, ən çox sağlam qidalanma Körpələr üçün ana südü istifadə olunur, lakin yenə də körpəyə digər içkilərlə əlavə içkilər verilməlidir. Ana südü uşağın bədənini körpənin böyüməsinə və inkişafına imkan verən bütün lazımi maddələrlə təmin edir. Ancaq yay qurudursa, otaq istidirsə və ya körpənin həzmində bəzi çətinliklər varsa, körpə üçün qurudulmuş meyvələrdən bir kompot bişirmək olduqca uyğun olardı, belə bir içki həm meyvə şirələrini, həm də suyu əvəz edə bilər.

Dörddə bir əsr əvvəl Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı körpəyə həyatının ilk dörd həftəsində heç bir içki - yalnız ana südü verilməməli olan qaydalar təyin etdi. Bu məhsulun 88%-i sudan ibarət olsa da, onun enerji dəyəri buna baxmayaraq çox yüksəkdir.

Körpə üçün ana südü qida deyil, içki deyil. Ancaq 28 gündən sonra yeni doğulmuş körpə daha çox maye tələb etməyə başlayır. Sonra isə yeni içkilər məsələsini həll etməliyik.

Buradakı qaydalar bunlardır:

1. Bütün ilk ay ərzində körpə yalnız qidalanır Ana südü, heç bir içki verilə bilməz.
2. Növbəti bir ay ərzində uşağınıza süzülməli və qaynadılmış suyu verməyə başlaya bilərsiniz.
3. Üçüncü ayda onun pəhrizinə çobanyastığı və ya şüyüddən hazırlana bilən çay daxil etmək icazəlidir.
4. Dördüncü aydan əvvəl almadan, daha sonra isə armuddan və ya şaftalıdan hazırlanan zəif konsentratlı şirələr verilir.
5. Uşaq altı aylıq olduqda, yüngül kompotların növbəsidir.

Hansı kompotlar uyğun gəlir

Körpələr üçün kompot eyni meyvə şirələrinə nisbətən daha az vitamin və sağlam mineral ehtiva etsə də, hələ altı aylıq olanda onu tədricən körpələrə verməyə başlamaq tövsiyə olunur.

Ancaq körpə şirələr içməyi sevirsə, onda bir ilə qədər kompotsuz edə bilərsiniz, ancaq körpə şirələri sevmirsə, o zaman körpələr üçün qurudulmuş meyvə kompotu dörd aydan başlayaraq yaxşı bir alternativ olacaqdır. Hətta daha yaşlı yaşda belə qurudulmuş meyvə kompotu təzə meyvələrin olmadığı qış dövründə körpələr üçün bişirilə bilər.

Qurudulmuş meyvələrin başqa bir üstünlüyü ondan ibarətdir ki, körpələr üçün kompot şəkərsiz tamamilə bişirilə bilər. İçki artıq olduqca dadlı olacaq, lakin belə bir gənc yaşda artıq şəkərdən uşaqlarda kariyes inkişaf etməyə başlaya bilər.

Və buna baxmayaraq, əvvəlcə uşaqlara kompot verərkən, konsentrasiyanı azaltmaq üçün onu süzülmüş su ilə seyreltmək vacibdir. Körpənizə məmə ilə bir şüşə istifadə edərək kompot verə bilərsiniz, həmçinin qidalanma zamanı ona içmək üçün bir şey verə bilərsiniz.

Kompot reseptləri

Artıq qeyd etdiyimiz kimi, qurudulmuş meyvələrdən yeni doğulmuş uşaqlar üçün ilk kompotları hazırlamağa başlamaq daha yaxşıdır. Tədricən, körpə böyüdükcə təzə meyvələr - alma, armud və s. götürə bilərsiniz. Başlamaq üçün, körpəni tədricən yeni içki ilə tanış etmək üçün bir növ meyvə və ya qurudulmuş meyvə seçməlisiniz. körpə mənfi reaksiya verir.

Təzə meyvələri aşağı istilikdə təxminən 10 dəqiqə qaynatmaq lazımdır, daha çox deyil, qurudulmuş meyvələr isə təxminən yarım saat bişirilməlidir. Şəkəri minimuma endirmək və ya tamamilə olmadan etmək məsləhətdir. Bəzən şəkər fruktoza ilə əvəz olunur, lakin bunun üçün mütləq pediatrınızdan icazə almalısınız.

Qurudulmuş meyvələrdən

Quru gavalı əlavə etməklə qurudulmuş alma kompotu - sağlam və dadlıdır

Qurudulmuş meyvələrdən, məsələn, almadan içki hazırlamaq üçün əvvəlcə zibildən tamamilə təmizlənməlidirlər. Bunun üçün:

• qurudulmuş meyvələr soyuq su ilə tökülür;
• meyvələr şişənə və bütün mövcud zibil dibinə batana qədər dayanın;
• su ehtiyatla boşaldılır.

Körpə kompotunu bir qazanda bişirmək üçün bu reseptdən istifadə edin:

• qurudulmuş alma diqqətlə çeşidlənir, sonra yuyulur və mümkün qədər uzun müddət ərzində beş-altı dəfə ilıq su;
• qurudulmuş meyvələri bir qaynar su qabına qoyun;
• təxminən 20 dəqiqə bişirin.

Kompot hazırlamaq üçün başqa bir üsul termosdan istifadə etməkdir. Bu halda:

• yaxşı yuyulmuş quru alma dilimləri bir termosa qoyulur;
• konteynerə bir stəkan qaynar su tökün;
• termosu səhərə qədər dəmləmək üçün buraxın;
• səhər termosun məzmununu bir tencereye tökün və başqa bir stəkan su əlavə edin;
• bir qaynadək gətirin və 10 dəqiqə bişirin.

Qurudulmuş meyvə kompotu, artıq qeyd etdiyimiz kimi, körpəyə altı aydan başlayaraq və ya meyvə şirələrini sevirsə, bir ildən sonra verilməlidir.

Düzgün qurudulmuş meyvələri necə seçmək olar

Mağazada qurudulmuş meyvələri çəki ilə deyil, hazır bağlamalarda almaq məsləhətdir. Meyvələrin parlaq rənglərə sahib olmadığına və görünən zərərlərin olmadığına əmin olun.

Qurudulmuş meyvələri çeşidləyərkən, kif və ya çürük olmayan meyvələrə baxın. Meyvələr özləri əllərinizdə yağlı ləkələr qoymamalıdırlar.

Təzə almalardan

-dən kompot təzə alma mümkün allergiyaya görə ehtiyatla aparılmalıdır

Körpə bir az böyüdükdə, onun üçün təzə alma kompotu hazırlaya bilərsiniz. Daha sonra bu meyvəyə ikinci bir məhsul əlavə edə bilərsiniz, məsələn, kişmiş, sonra üçüncü - ərik və s. Əsas odur ki, körpənin allergik reaksiyası yoxdur və onun mədəsi yeni məhsullara uğurla dözür.

Co təzə məhsullarİndi onların konsentrasiyasını artırmaq və ya azaltmaqla təcrübə etmək icazəlidir. Davam etmək dəqiq olaraq meyvənin təravətindən, tərkibindəki turşunun miqdarından, dadından və s.-dən asılıdır.Həmçinin həlimi bir az çox və ya bir qədər az qaynadıb dəmləmək olar.

Təzə almadan körpələr üçün ən sadə kompot bu reseptə uyğun olaraq hazırlanır:

1. Həmişə yaşıl olan bir alma götürün, yuyun və qabığını soyun.
2. Meyvədən nüvə kəsilir, sonra nazik dilimlərə və ya kublara kəsilir.
3. Tenceredə 1,5 stəkan suyu qaynadın, hazırlanmış dilimləri suya əlavə edin.
4. Kompotu beş dəqiqədən çox olmayan bişirin.
5. İstiliyi söndürün və bulyonun temperaturu otaq temperaturuna bərabər olana qədər dəmlənməsinə icazə verin.

Bitmiş kompotu süzmək lazımdır və bundan sonra körpəni qidalandırın. Yeri gəlmişkən, qaynadılmış kublar körpəniz üçün püresi hazırlamaq üçün də istifadə edilə bilər.

Gavalı və ya quru ərikdən

Gavalı və quru ərik qarışığı istənilən formada mədə-bağırsaq traktına yaxşı təsir edir.

Bu həlim beş aylıq uşaqlara təklif edilə bilər. Gavalı çox lazımlı giləmeyvədir, onların sayəsində həzm normallaşır və bağırsaqlar təmizlənir. Körpə və onun anası qəbizlikdən, həmçinin soyuqdəymədən və ya soyuqdəymədən əziyyət çəkirsə, həkimlər gavalı kompotunu tövsiyə edirlər. yüksək temperatur. Quru ərik dəmləmələri də qızdırmanı azalda bilər.

İçki hazırlamaq üçün sizə təxminən yarım stəkan quru meyvə və təxminən ¼ stəkan şəkər, bir litr su lazımdır.

1. Quru gavalı və ya quru ərik beş dəqiqə qaynar su ilə tökülür, sonra zibildən xilas olmaq üçün bir neçə dəfə isti suda yuyulur.
2. Şəkəri qaynar su ilə bir tencereye tökün və qarışdırın.
3. Qurudulmuş meyvələri şirin suya qoyun və qaynadək gətirin. Giləmeyvə yumşaq olana qədər təxminən 20 dəqiqə bişirmək lazımdır.
4. Kompot otaq temperaturuna qədər soyudulur, sonra süzülür.

Digər növlər

Albalı və qarağat kompotu çox şirin görünə bilər

Kompot quru ərik və ya kişmişdən bişirilmədən hazırlana bilər. Yalnız bir gecədə yaxşı yuyulmuş meyvələrin üzərinə qaynar su tökmək lazımdır, bulyonu bir qapaq ilə örtün və səhərə qədər otursun. Səhər kompot istifadəyə hazır olacaq.

Albalı və qarağat kompotunu necə hazırlamaq olar:

• giləmeyvə şlamlardan təmizlənir, sonra hərtərəfli yuyulur;
• albalı və qarağat şirin şərbət ilə tökülür, həmişə isti olur və təxminən 15 dəqiqə islatmağa icazə verilir;
• kütləni bir bankaya qoyun və yenidən şərbətlə doldurun, lakin bu dəfə soyuq;
• temperaturun 70 dərəcədən yuxarı qalxmadığından əmin olaraq içkini 20 dəqiqə pasterizə edin.

Bişirmək üçün bir yarım kiloqram qarağat və albalı, bir litr su və şirin şərbət lazımdır. Belə kompotlar bir ildən sonra uşaqlara verilə bilər, çünki bəzi uşaqlar albalıya allergiyası var və onlar çox şirniyyat yeyə bilmirlər.

İtburnu həlimləri

İtburnu həlimi körpələr üçün qida anbarıdır

İtburnu tərkibindəki askorbin turşusundan 10 dəfə çoxdur qara qarağat. Bütün pediatrlar körpəni beş aylıq yaşdan başlayaraq qızılgül itburnu həlimi ilə qidalandırmağı məsləhət görürlər. İtburnu tərkibində kalsium var ki, bu yaşda ona tələbat olacaq, çünki körpələr artıq dişlərini kəsməyə başlayır.

Ancaq C vitaminini qorumağa qadir olan itburnu seçmək lazımdır. bütün il boyu. Bunlara iynə və Daurian qızılgül itburnu daxildir.

Körpələrə qızılgül həlimi aşağıdakılara əsaslanaraq verilməlidir:

• Hələ altı aylıq olmadıqda gündə 20 qram;
• iki yaşa qədər uşaqlar üçün gündə 30 ilə 50 qram arasında.

Həlimi gündə bir neçə dəfə yeməkdən əvvəl için. Bunu hazırlamaq üçün bir neçə resept var.

1. 10 q itburnu qaynar su ilə tökülür və ən azı beş saat dəmlənməsinə icazə verilir. Şəkər əlavə etmək lazım deyil.
2. Qızılgül itburnu əzilir. Bundan iki xörək qaşığı 400 ml suya tökülür. şüşə banka. Kavanoz qaynar su ilə doldurulmuş tavaya qoyulur, sonra təxminən 10 dəqiqə qaynadılır.Sonra bulyonun soyumasına icazə verilir və süzülür.

Həlimi öz faydalı xüsusiyyətlərini itirməməsi üçün ilk iki gün ərzində istifadə etmək məsləhətdir.

Əks göstərişlər

Bu həlimi mədə xəstəliklərindən əziyyət çəkən uşaqlara verməməlisiniz - itburnu tərkibində olan çox miqdarda C vitamini ağırlaşmaya səbəb ola bilər. Həmçinin, içkinin həddindən artıq istehlakı böyrəklərin işinə təsir edən kalsiumu yuya bilər. Qanın laxtalanmasının artmasından əziyyət çəkən uşaqlar üçün bu cür həlimlər tövsiyə edilmir.

nəticələr

Körpəniz üçün hansı içki hazırlamaq istəsəniz, yenə də bir meyvə ilə başlamaq lazımdır. Olsa daha yaxşı olar yaşıl alma. Sonra tərkibində allergen olmayanları seçərək digər meyvə və ya giləmeyvə əlavə edə bilərsiniz.

Körpəyə hər dəfə kompot verəndə onun reaksiyasını bir neçə saat izləməyi unutmayın. Körpənin bədəni normal reaksiya verərsə, yalnız bir neçə gündən sonra kompota yeni meyvələr əlavə edin.

Bişirməzdən əvvəl qurudulmuş meyvələr yuyulmalı və zibilləri çıxararaq diqqətlə hazırlanmalıdır.

Yeni meyvə və giləmeyvə təqdim etməzdən əvvəl yerli pediatrınızla məsləhətləşmək məsləhətdir.

Alma kompotu ana südü ilə qidalanan körpələr üçün ən məşhur və sağlam içkilərdən biridir. Uşağın iştahını yaxşılaşdırır, mədə-bağırsaq traktının işini tənzimləyir, orqanizmi C vitamini, dəmir, yodla doyurur, diş minasını diqqətlə təmizləyir və kariyesin inkişafının qarşısını alır. Alma kompotunu yaxşı saxladıqlarına görə bütün il boyu bişirmək olar. İçki hazırlamaq üçün qurudulmuş almadan da istifadə edə bilərsiniz (in təmiz forma və ya digər quru meyvələrlə).

Alma kompotlarını nə vaxt verməyə başlaya bilərsiniz?

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının tövsiyələrinə görə, bir aylıq olana qədər yalnız ananın ana südü ilə qidalandırmaq və içmək daha yaxşıdır. İlk qida altı aylıq dövrdə sağlam bir körpənin pəhrizində görünməlidir, lakin içkilər daha çətindir. Əlavə içkidən tamamilə imtina etmək çətindir. Məsələn, yay istisində, qızdırma və ya ishal ilə yeni doğulmuş uşağın xəstəliyi. Pediatrlar körpəyə üç aya qədər yalnız su verməyi, daha sonra kiçik dozalarda meyvə şirələrini təqdim etməyi və altı aylıq yaşdan etibarən uşağın pəhrizini evdə hazırlanmış kompotlarla zənginləşdirməyi məsləhət görürlər.

Evdə hazırlanmış bir içkinin uşaq üçün mümkün qədər faydalı olması üçün üstünlük verməyə dəyər. yaşıl sortlar alma və şəkərdən imtina edin (onu bal və ya fruktoza ilə əvəz edə bilərsiniz). Körpəyə yalnız otaq temperaturunda kompot verilə bilər. Körpənin menyusuna yeni məhsullar daxil edildiyi üçün onlara reaksiyanı izləmək lazımdır. Bu meyvələr nadir hallarda allergiyaya səbəb olur, lakin kolik hücumlarına və nəcisdə dəyişikliklərə səbəb ola bilər.

Təzə almadan kompot necə hazırlanır

Evdə təzə almadan içki hazırlamaq üçün yetişmiş meyvələri seçmək və onları qurd dəlikləri üçün yoxlamaq lazımdır. Kompozisiya yalnız daxil edilməlidir yaxşı meyvə zərər əlamətləri olmadan.

Alma kompotu resepti

1. Meyvələri yaxşıca yuyun, qabığını soyun və toxumları çıxarın.
2. Su qaynadın (nisbətlər əldə etməyi planlaşdırdığınız ləzzətdən asılıdır), alma dilimləri əlavə edin.
3. 5 dəqiqə aşağı istilikdə bişirin
4. Ocağı söndürün və içkinin dəmlənməsinə və başqa 15-20 dəqiqə soyumasına icazə verin
5. Kompozisiyanı süzün. Zövqə görə bir az bal əlavə edə bilərsiniz (uşağın ona alerjisi yoxdursa)

Uşağınızın kompotları üçün xarici mənşəli almaları seçməməlisiniz: onlar tez-tez emal olunur və körpənin kövrək bədəninə zərər verə bilər. Uzun müddət qaynama ilə, hazır içkinin dadı daha sıx olacaq, lakin bu vəziyyətdə tərkibində bir neçə faydalı maddə qalacaq. Yaşlı bir uşaq üçün reseptə armud və ya ərik əlavə edə bilərsiniz. Üzüm ilə almadan kompot bişirməməlisiniz: bu iki məhsul bir-biri ilə yaxşı birləşmir və körpədə şişkinliyə, kolikanın ağırlaşmasına və həzmsizliyə səbəb ola bilər.

Qurudulmuş almadan kompot necə hazırlanır

Garden of Life-dan uşaqlar üçün ən populyar vitamin əlavələrinin nəzərdən keçirilməsi

Earth Mama məhsulları yeni valideynlərə körpələrinə baxmağa necə kömək edə bilər?

Dong Quai qadın orqanizmində gəncliyi qorumağa kömək edən heyrətamiz bir bitkidir.

Vitamin kompleksləri, probiyotiklər, omeqa-3 bağçasından hamilə qadınlar üçün xüsusi olaraq hazırlanmışdır

Qurudulmuş almalardan daha az dadlı və hazırlaya bilərsiniz sağlam içki təzə olanlardan daha çox. Qurudulmuş meyvələr, qıcıqlanma yaratmadan mədə-bağırsaq traktına daha yumşaq təsir göstərmələri ilə üstünlük təşkil edir. Bu səbəbdən quru almadan hazırlanmış kompotlar təzə almanın əks göstəriş olduğu insanlar (mədə xorası, qastrit olan xəstələr) tərəfindən istehlak edilə bilər. Qurudulmuş zaman alma zəngin vitamin tərkibinin çox hissəsini saxlayır, ona görə də bu kompot uşaqlar üçün də faydalı olacaq.

Alma kompotu resepti (qurudulmuş)

1. Qurudulmuş meyvələri yaxşı yuyun, zədələnmişləri çıxarın
2. Qurudulmuş meyvələri otaq temperaturunda bir saat suda isladın (bu, meyvələri daha da təmizləyəcək və daha yumşaq edəcək, daha tez bişirəcəklər)
3. Suyu qaynadın, içinə hazırlanmış inqrediyentləri əlavə edin və 10-15 dəqiqə bişirin
4. Uzvarı sərinləyin. İstəyirsinizsə, fruktoza əlavə edin

Çocuğunuz üçün ilk dəfə qurudulmuş alma kompotu bişirmək qərarına gəlsəniz, ona başqa maddələr əlavə etməməlisiniz. Körpənin cəsədi yeni içkiyə alışdıqda, tədricən ona digər quru meyvələr əlavə edə bilərsiniz: kişmiş (şirinlik əlavə edəcək), quru ərik, quru gavalı.

Reseptə bal da əlavə edə bilərsiniz. Ən azı körpə bir yaşa çatana qədər şəkərdən imtina etmək mantiqidir (bu dövrdə dişlər intensiv şəkildə formalaşır və şəkər minaya mənfi təsir göstərir). Qurudulmuş meyvə kompotunu zəif odda bişirmək lazımdır, güclü qaynamadan qaçın. Çünki Qurutma üçün alma çox vaxt soyulmur, uşağa verilməməlidir.

Körpələr üçün qurudulmuş alma kompotu - əla seçim kolikdən əziyyət çəkən, problemləri olan uşaqlar üçün mədə-bağırsaq traktının. IN qış dövrü qurudulmuş meyvələr çox səviyyəli emaldan keçən təzə xaricdəki delikateslərdən daha faydalıdır. Qurudulmuş almadan kompot hazırlamaq olduqca asandır, soyuducuda yaxşı saxlanılır. səbəbiylə yaxşı birləşmə digər qurudulmuş meyvələrlə, alma kompotunun reseptini maddələr və nisbətlərlə sınaqdan keçirməklə daim dəyişdirmək olar.

Kiçik bir uşağın qidalanması məsələsi anaları çox narahat edir. Əlavə qidalanmaya haradan başlamaq lazımdır, ilk növbədə hansı qidaları təqdim etmək lazımdır, körpəniz üçün kompot hazırlamağa nə vaxt başlaya bilərsiniz? Körpənin menyusunu şaxələndirməyə və onu yeni dadlarla tanış etməyə qadirdir və çox faydalıdır. Ancaq körpəyə zərər verməmək üçün içkinin nədən hazırlana biləcəyini və hansı yaşda veriləcəyini bilmək lazımdır.

Körpəyə kompot nə vaxt verilməlidir?

Əgər yeni doğulmuş uşaq ana südü ilə qidalanırsa, adətən o, hətta suya ehtiyac duymur. Ana südü onun ehtiyaclarını tam ödəyir. Xüsusilə isti havalarda su təklif edə bilsəniz də: körpənin onu məmnuniyyətlə içməsi olduqca mümkündür. Aktiv tamamlayıcı qidalanma başladıqda, əlavə maye olmadan edə bilməzsiniz. Süni qidalarla qidalanan uşaqlara əlavə qida verilməlidir.

Əvvəlcə körpəyə yalnız su verilir. Onun həzm sistemi tədricən yetişir. Kilo azlığı kimi səbəblərin olduğu hallarda dörd aydan əlavə qidalanmaya başlana bilər. Lakin ÜST bunu altı ay ərzində etməyi tövsiyə edir. Eyni yaşdan etibarən körpələrə kompot verməyə cəhd edə bilərsiniz. Hər kəs kimi, tədricən tətbiq edilməlidir Yeni Məhsul. Bir çay qaşığı ilə başlayın və gündə bir neçə dəfə içki təklif edərək, gündəlik hissəni artırın.

Körpələr üçün kompotu necə bişirmək olar?

Uşaqlar üçün kompot hazırlamaq olduqca sadədir. Su əla keyfiyyətli olmalıdır, süzülsə yaxşıdır. Yetişməmiş və görünən qüsurları olmayan meyvələr seçilməlidir. Ekzotik qidaları seçməməlisiniz, həyatının ilk ilində olan bir uşaq üçün ən uyğun yemək atalarının istehlak etdiyi yemək hesab olunur. Buna görə də, ilk içki ən yaxşı yaşıl almadan hazırlanır, ən az allergendir.

Dadlı almaq üçün və sağlam kompot, meyvələr dilimlərə kəsilir və giləmeyvə bütöv yerləşdirilir. Əksər hallarda, təxminən on beş dəqiqə bişirmək lazımdır. İstifadədən əvvəl dəmlənməsinə icazə verilməlidir. İçkilərə şəkər əlavə edilməməlidir. Həqiqətən şirinləşdirmək istədiyiniz zaman, bunu az miqdarda fruktoza ilə edə bilərsiniz.

Kompotun faydaları

Uşağın kompot ala biləcəyini və hansı yaşda onu verməyə başlamağın daha yaxşı olduğunu anladıqdan sonra belə, valideynlər tez-tez bunun edilməli olub-olmadığına şübhə edirlər. Əslində, bu, kifayət qədər böyük miqdarda vitamin ehtiva edən sağlam bir içkidir. Əlbəttə ki, bəziləri yemək zamanı itirilir, lakin yarısından çoxu hələ də qalır. Və bu, böyüyən bir bədən üçün vacibdir, həm də immunitet sistemini gücləndirməyə kömək edir.

Bir çox meyvə və giləmeyvə bağırsağın işinə müsbət təsir göstərən və onun kolonizasiyasını təşviq edən maddələrdən ibarətdir faydalı bakteriyalar. Bir çox analar uşaqlarda qəbizlik problemi ilə əvvəlcədən tanışdırlar, çünki həzm sistemi yeni inkişaf edir. Gavalıdan və ya kişmiş əlavə etməklə hazırlanmış kompot işlətmə təsirinə malik olduğundan bu problemin öhdəsindən gəlməyə kömək edir.

Bütün körpələr su içməyə hazır deyil. Amma tələb olunan məbləğ Onlar maye qəbul etməlidirlər, çünki uşağın bədəni asanlıqla susuzlaşır. Həmçinin, uşaq soyuqdəymə zamanı ona çoxlu ilıq içkilər içmək məsləhət görülür. Kiçik başqa içkilərdən imtina edərsə, bəlkə də kompotu bəyənər. Hətta yemək zamanı da verə bilərsiniz, həzmə mane olmayacaq. Bir şərt yerinə yetirilməlidir: otaq temperaturunda və ya bir qədər isti olmalıdır.

Beləliklə, uşağa kompot vermək mantiqidir, çünki bu içki:

• vitamin və mikroelementləri ehtiva edir, immunitet sistemini gücləndirməyə kömək edir;
• təşviq edir normal əməliyyat həzm sistemi;
• əlavə içki, xüsusən də suyu sevməyənlər üçün.

Körpəyə ilk olaraq hansı kompot veriləcəyi ilin vaxtından asılıdır. Mövsüm icazə verərsə, içkini təzə meyvələrdən, ilk növbədə almadan dəmləmək daha yaxşıdır. Bunu etmək üçün bir meyvə götürün (yaşıl çeşid seçməlisiniz) və hərtərəfli yuyun. Sonra qabığını soyun, kiçik dilimlərə kəsin və bir stəkan su tökün. Aşağı odda bir qaynadək gətirin, sonra istidən çıxarın. Daha çox qida maddələrini qorumaq üçün uzun müddət qaynatmağa ehtiyac yoxdur. İçki bir saat dəmləndikdən sonra içməyə hazırdır.

Mayeni boşalta bilməzsiniz, ancaq pulpa ilə bir kompot hazırlayın. Bunun üçün alma parçaları blenderdə əzilir. Bu lazım deyil, çünki demək olar ki, bütün vitaminlər suya keçir. Amma dadı daha qabarıq olur. Bundan əlavə, uşaq həzm üçün faydalı olan lif ala biləcək.

Körpələr üçün alma kompotu pəhrizə daxil edildikdən sonra armud əlavə etməklə bişirmək olar. Eyni şəkildə edirlər, yalnız iki dəfə çox su tökürlər.

Körpələr üçün quru meyvə kompotu

Qışın sonunda almalar itir faydalı xüsusiyyətlər, buna görə də körpələr üçün quru meyvə kompotu bişirmək daha yaxşıdır. Ən yaxşıları sobada deyil, günəşdə qurudulmuşlardır. Bir məhsul seçərkən, diqqət yetirməlisiniz görünüş: meyvələr parlaq və qüsursuzdur, ehtimal ki, xüsusi tərkiblə müalicə olunur. Bişirməzdən əvvəl onları yaxşıca yuyun və bir müddət suda isladın. Bir ovuc qurudulmuş meyvə üçün təxminən bir stəkan maye lazımdır. Onlar artıq qaynar suya tökülür və on beş dəqiqədən sonra ocaqdan çıxarılır. Qurudulmuş alma ilk dəfə uyğun gəlir, sonra quru ərik, kişmiş və gavalı əlavə edə bilərsiniz. Kişmiş içkiyə bir az şirinlik qatacaq, yemək bitməzdən beş dəqiqə əvvəl əlavə edin. İstifadədən əvvəl süzün.

Quru ərik və kişmişdən bişmədən içki hazırlaya bilərsiniz: axşam onların üzərinə qaynar su tökün, qapaq ilə örtün və bir gecədə buraxın.

Körpələr üçün budama kompotu

Qəbizliyə meyillisinizsə, ondan hazırlanmış bir kompot. Bu belə edilir: beş meyvəni yarıya bölün və qaynar suya atın. Bu miqdar bir litr tələb edir. Əks təqdirdə, digər qurudulmuş meyvələrdən kompotla olduğu kimi davam edin: on dəqiqə qaynatın, bir müddət dayanın, körpəyə verməzdən əvvəl süzün.

Körpə üçün kompot altı aylıq yaşdan etibarən verilə bilən dadlı və sağlam bir içkidir. Ancaq reaksiyanı izləmək lazımdır. Allergiya əlamətləri görünsə, məhsulu dayandırmalı və iki həftədən sonra yenidən cəhd etməlisiniz. Körpənin içməkdən imtina etdiyi hallarda, onu məcbur etməməlisiniz. Sadəcə bir müddət keçdikdən sonra onu təklif edə bilərsiniz.