Χρόνος ανάγνωσης: 7 λεπτά.

Τα εξανθήματα και η ακμή είναι μια αρκετά συχνή ασθένεια που εμφανίζεται όχι μόνο στους εφήβους, αλλά ακόμη και στην ενήλικη ζωή. Όταν εμφανίζονται ακμή και σπυράκια, αξίζει να κατανοήσουμε τους λόγους εμφάνισής τους, επειδή τις περισσότερες φορές, μια τέτοια αντίδραση του σώματος μπορεί να υποδηλώνει την έναρξη παθολογιών μέσα στο σώμα. Σύμφωνα με ιατρικές στατιστικές, το γυναικείο σώμα είναι πιο επιρρεπές σε διάφορα αισθητικά προβλήματα, γιατί είναι οι γυναίκες που υπόκεινται σε ορμονικές αλλαγές καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής τους.

Αιτίες ακμής

Γιατί η ακμή εμφανίζεται στις γυναίκες στην ενήλικη ζωή; Οι κύριοι λόγοι αυτής της αισθητικής δυσκολίας είναι:

• Καλλυντικά εργαλεία. Η επιλογή των προϊόντων περιποίησης προσώπου πρέπει να λαμβάνεται σοβαρά υπόψη, γιατί λάθος επιλογήή η αγορά καλλυντικών προσώπου χαμηλής ποιότητας μπορεί να οδηγήσει σε φραγμένους πόρους. Επιπλέον, θα διαταραχθεί η φυσιολογική λειτουργία των σμηγματογόνων αδένων. Με καθημερινή χρήση foundation ή πούδρας, το δέρμα δεν λαμβάνει απαιτούμενη ποσότητα ΘΡΕΠΤΙΚΕΣ ουσιεςκαι οξυγόνο?

• Αλλεργική αντίδραση. Μία από τις πιο κοινές αιτίες εξανθημάτων και ακμής είναι μια αλλεργική αντίδραση που μπορεί να εμφανιστεί σε τρόφιμα που περιέχουν χημικές ουσίες. φάρμακα, για καλλυντικά, σκόνη ή φυτά. Τις περισσότερες φορές, μια τέτοια ακμή μπορεί είτε να εμφανιστεί ξαφνικά είτε να εξαφανιστεί ξαφνικά μετά τη λήψη αντιαλλεργικών φαρμάκων.

• Λοιμώξεις και βακτήρια. Μια αρκετά συχνή αιτία ακμής μετά τα 40 χρόνια είναι η δράση όλων των ειδών βακτηρίων και παθογόνων που, όταν έρθουν σε επαφή με το δέρμα, μπορούν να προκαλέσουν φλεγμονώδεις αντιδράσεις. Αυτή η μόλυνση εμφανίζεται επίσης μέσω κινητό τηλέφωνο, χωρίς άγγιγμα πλυμένα χέριαστο πρόσωπο και σε άλλα μέρη του σώματος, συνεχής επαφή με ζώα που είναι φορείς πολλών λοιμώξεων.

• Διαδικασίες ομορφιάς. Η ακμή εμφανίζεται λόγω κακής ποιότητας ή ακατάλληλης εφαρμογής αισθητικών επεμβάσεων. Με τη βοήθεια των χεριών ενός κοσμετολόγου ή χάρη σε κακώς απολυμανθείσες συσκευές, τα βακτήρια μπορούν να διεισδύσουν στο δέρμα, προκαλώντας σπυράκια και ακμή.

• Σαμπουάν και βάλσαμα. Εάν επιλέξετε λάθος προϊόντα περιποίησης μαλλιών, τα εξανθήματα εμφανίζονται συχνά στο μέτωπο ή κατά μήκος της τριχοφυΐας.

• Ορμονικές αλλαγές. Σε ενήλικες γυναίκες μετά από 45 χρόνια, συμβαίνουν ορμονικές αλλαγές στο σώμα, το οποίο αναδομείται κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου νέος τρόπος. Οι ορμονικές ανισορροπίες επηρεάζουν άμεσα τη δομή και την κατάσταση του δέρματος. Αξίζει να σημειωθεί ότι με ενδοκρινικές διαταραχές, η ακμή μπορεί επίσης να εμφανιστεί στο κάτω μέρος της πλάτης, γεγονός που οδηγεί σε δυσφορία και πολλές ενοχλήσεις.

• Αποτυχία στο πεπτικό σύστημα. Η υγεία του δέρματος εξαρτάται επίσης από την υγεία του πεπτικού συστήματος και των εντέρων. Τα πρώτα σημάδια δυσλειτουργίας εσωτερικά όργανα γαστρεντερικός σωλήνας– αλλαγή στο χρώμα του δέρματος του προσώπου και εμφάνιση ακμής.

• Παραβίαση μεταβολικών διεργασιών. Λόγω μιας μη ισορροπημένης διατροφής, μπορεί να εμφανιστεί όχι μόνο φλεγμονή στο δέρμα, αλλά και ακμή. Όταν το ανεπαρκές οξυγόνο και τα θρεπτικά συστατικά εισέρχονται στα κύτταρα, το δέρμα γίνεται θαμπό και μπορεί να εμφανιστούν ρυτίδες και ακμή.

Διαγνωστικά

Για να ανακαλύψετε την πραγματική αιτία της ακμής στις γυναίκες στην ενήλικη ζωή, συνιστάται η διεξαγωγή πλήρους εξέτασης του σώματος. Συνιστάται η επίσκεψη σε αλλεργιολόγο, δερματολόγο, θεραπευτή, γυναικολόγο και γαστρεντερολόγο. Οι γιατροί μπορούν να βοηθήσουν στον προσδιορισμό του τύπου του εξανθήματος με εξετάσεις όπως π.χ γενική ανάλυσηαίμα, απόξεση (ανάλυση για το παθογόνο), επίπεδα ορμονών κ.λπ. Δεν είναι σκόπιμο να αναζητήσετε ανεξάρτητα τις αιτίες του προβληματικού δέρματος, πολύ λιγότερο να κάνετε αυτοθεραπεία, επειδή οι συνέπειες μπορεί να επιδεινώσουν σημαντικά την κατάσταση του δέρματος. Ικανός ιατρική εξέτασηθα βοηθήσει στην αναγνώριση πραγματικούς λόγουςτην εμφάνιση ακμής, χάρη στην οποία θα επιλεγεί αποτελεσματική θεραπεία.

Αξίζει να θυμάστε ότι είναι αρκετά δύσκολο για τις ενήλικες γυναίκες να απαλλαγούν από την ακμή απλώς εφαρμόζοντας μια φαρμακευτική κρέμα ή λοσιόν σε αυτήν.

Τι δεν πρέπει να κάνετε για την ακμή

Ανεξάρτητα από τις αρχικές αιτίες της ακμής στην ενήλικη ζωή, δεν συνιστάται να κάνετε τέτοιους χειρισμούς όπως:

1. Σε περιόδους σοβαρών εξανθημάτων, δεν πρέπει να κάνετε διάφορα peeling, να τρίβετε το δέρμα ή να καθαρίζετε βρώμικους πόρους.
2. Κατά τον καθαρισμό του δέρματος του προσώπου από καλλυντικά, δεν συνιστάται η χρήση σκληρών πετσετών, σαπουνιού ή η διεξαγωγή διαδικασιών καθαρισμού με ζεστό νερό.
3. Σε περίπτωση σοβαρών φλεγμονωδών αντιδράσεων, δεν συνιστάται η χρήση λιπαρών κρέμων ή λοσιόν στο δέρμα του προσώπου.
4. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να πιέζετε τα σπυράκια ή να καθαρίζετε τα μαύρα στίγματα από τους πόρους σας.

Κατά τη διάρκεια σοβαρών παροξύνσεων, το δέρμα γίνεται ευάλωτο και απαιτεί μια ειδική ολοκληρωμένη προσέγγιση, η οποία αποτελείται από θεραπεία και βασική φροντίδα. Στη διαδικασία της φροντίδας προβληματικό δέρμαΣυνιστάται επίσης η χρήση αντισηπτικών παραγόντων για την προστασία του δέρματος από βακτήρια και σκόνη. Για τη φλεγμονή στο δέρμα του προσώπου, αξίζει να περιορίσετε την κατανάλωση λιπαρών, αλμυρών και γλυκών τροφών, που μπορεί να προκαλέσουν δυσλειτουργία των σμηγματογόνων αδένων. Οι ηλικιωμένες γυναίκες συνιστάται να επισκέπτονται πιο συχνά καθαρός αέραςκαι κινηθείτε περισσότερο.

Αρκετά συχνά μπορείτε να παρατηρήσετε καταστάσεις όταν ένα μικρό εξάνθημα εμφανίζεται στο πρόσωπο μιας ενήλικης γυναίκας, το οποίο μπορεί να υποδηλώνει δυσλειτουργία του κεντρικού νευρικού συστήματος. νευρικό σύστημα. Εάν έχετε εξανθήματα, δεν πρέπει να καταπονείτε υπερβολικά το σώμα σας με τη δουλειά και είναι επίσης σημαντικό να αποφύγετε κάθε είδους αγχωτικές καταστάσεις.

Πώς να απαλλαγείτε από την ακμή στην ενήλικη ζωή

Πώς να αντιμετωπίσετε τις δερματικές παθήσεις; Σήμερα, υπάρχουν πολλές μέθοδοι που θα σας βοηθήσουν να ξεχάσετε γρήγορα και αποτελεσματικά τα σπυράκια και την ακμή. Φυσικά, αρχικά συνιστάται η θεραπεία όλων των υφιστάμενων ασθενειών που μπορεί έμμεσα ή άμεσα να επηρεάσουν την ανάπτυξη φλεγμονής. Τα κύρια φαρμακευτικά φάρμακα που χρησιμοποιούνται στην αποκατάσταση ατόμων με δερματικές παθήσεις είναι:

• αντιανδρογόνα?
• ρετινοειδή?
• τετρακυκλίνες.

Όλα αυτά είναι ικανά να επηρεάσουν τα βακτήρια που προκαλούν φλεγμονώδεις αντιδράσεις στο δέρμα. Εάν είναι απαραίτητο, οι γιατροί μπορούν επίσης να συνταγογραφήσουν ηρεμιστικά φάρμακα που θα βοηθήσουν στην ηρεμία και στη μείωση του άγχους του ασθενούς.

Οι δερματολόγοι συμβουλεύουν να χρησιμοποιείτε κρέμες με βάση το σαλικυλικό οξύ, το οποίο μπορεί να ομαλοποιήσει το λιπαρό δέρμα, να εξαλείψει τη φλεγμονή και να καταπολεμήσει παθογόνα και βακτήρια. Οι κρέμες που βασίζονται σε εκχυλίσματα καλέντουλας, φασκόμηλου, κέδρου Άτλαντα και ευκαλύπτου στεγνώνουν τέλεια τα σπυράκια, ανακουφίζουν από ερεθισμούς και βελτιώνουν σημαντικά την κατάσταση του δέρματος στο πρόσωπο.

Αντιμετώπιση της ακμής με παραδοσιακές μεθόδους

Οι συνταγές γίνονται όλο και πιο δημοφιλείς παραδοσιακό φάρμακο, που θα βοηθήσει στην εξάλειψη της φλεγμονής και στη βελτίωση της δομής του δέρματος. Αυτό εξηγείται από το γεγονός ότι τα συστατικά των μασκών και των αφεψημάτων περιέχουν μόνο φυσικά συστατικά που μπορούν να εμπλουτίσουν το δέρμα με ευεργετικές βιταμίνες και μικροστοιχεία, ενώ θρέφουν το δέρμα και βελτιώνουν τις μεταβολικές διεργασίες. Οι μέθοδοι που χρησιμοποιούνται συχνά είναι:

• Μαγιά μπύρας. Η ουσία περιέχει μεγάλη ποσότητα βιταμινών Β, οι οποίες βελτιώνουν τις μεταβολικές αντιδράσεις στα κύτταρα. Συνιστάται η χρήση μαγιάς το πρωί, 2 κουταλάκια του γλυκού με άδειο στομάχι.

• Λάδι δέντρου τσαγιού. Αυτός ο τύπος λαδιού χρησιμοποιείται αρκετά συχνά στην κοσμετολογία για την καταπολέμηση της φλεγμονώδους ακμής. Συνιστάται η εφαρμογή του λαδιού απευθείας σε φλεγμονώδεις περιοχές του προσώπου.
• Χυμός αλόης. Φάρμακομπορεί να θεραπεύσει το δέρμα σε σύντομο χρονικό διάστημα. Ο χυμός αλόης μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη λίπανση προβληματικών περιοχών και μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως ένα από τα συστατικά των μασκών.
• Μπλε πηλός. Μια μάσκα μπλε αργίλου πρέπει να γίνεται δύο φορές την εβδομάδα για 10 λεπτά. Ο πηλός βοηθά στην πρόληψη της φλεγμονής και της ακμής, καθαρίζει τέλεια και θρέφει το δέρμα.

Περιποιήσεις στο σαλόνι

Η θεραπεία των δερματικών παθήσεων πρέπει να είναι ολοκληρωμένη. Με μια ικανή προσέγγιση στη χρήση των διαδικασιών κομμωτηρίου, μπορείτε να απαλλαγείτε από την ακμή και να βελτιώσετε την υγεία του δέρματος του προσώπου σας.

Πριν προβείτε σε θεραπευτική αγωγή ή πρόληψη, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο.

Μια βοηθητική μέθοδος στην καταπολέμηση της ακμής είναι ο καθαρισμός του προσώπου. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, οι ειδικοί αφαιρούν τα σμηγματογόνα βύσματα και τα ώριμα φλεγμονώδη στοιχεία. Ο καθαρισμός πρέπει να πραγματοποιείται τακτικά για να έχετε το μέγιστο θετικό αποτέλεσμα. Σήμερα υπάρχουν διάφοροι τύποι διαδικασιών, και συγκεκριμένα:

• καθαρισμός με ηλεκτρική σκούπα?
• καθαρισμός με υπερήχους?
• μηχανικός καθαρισμός?
• χημικός (peeling) καθαρισμός.

Όλες αυτές οι διαδικασίες πραγματοποιούνται αποκλειστικά σε ινστιτούτα αισθητικής και έχουν μια συγκεκριμένη σειρά. Πριν γίνει ο καθαρισμός, ο ειδικός καθορίζει τις αλλεργικές αντιδράσεις του ασθενούς σε ορισμένα συστατικά της μάσκας. Η διαδικασία darsonvalization, η οποία μπορεί να ανακουφίσει τη φλεγμονή και να επουλώσει πληγές, θεωρείται επίσης ευρέως γνωστή.Το Darsonval βοηθά να απαλλαγούμε από ουλές και ακμή χρησιμοποιώντας μια ηλεκτρική ώθηση. Αυτό το αποτέλεσμα μπορεί να βελτιώσει τον τόνο του δέρματος, να απαλλαγεί από την ακμή και να βελτιώσει την επιδερμίδα. Το κρυομασάζ με υγρό άζωτο θεωρείται επίσης μια ευεργετική διαδικασία, χάρη στην οποία μπορείτε βραχυπρόθεσμους όρουςαπαλλαγείτε από δερματικές παθήσεις (σπυράκια και ακμή). Η διαδικασία βασίζεται στην επίδραση του υγρού αζώτου στις πληγείσες περιοχές του δέρματος. Το Cryomassage και το Darsonvalization για ενήλικες γυναίκες πρέπει να πραγματοποιούνται από ειδικευμένους ειδικούς και δερματολόγους.

Βίντεο σχετικά με την ταξινόμηση της ηλικίας του δέρματος

https://youtu.be/xoN1Uk0dcEI

Προβολές ανάρτησης: 16.203

Οι γυναίκες ξοδεύουν πολλά χρήματα για να απαλλαγούν από τις ρυτίδες και να ανακτήσουν την προηγούμενη ελκυστικότητά τους. Όμως η 47χρονη Βρετανίδα είναι έτοιμη να κάνει τα πάντα για να δείξει σημάδια γήρανσης στο απαλό της πρόσωπο.

24 ετών, Βρετανός Άννα(Αν) παντρεύτηκε τον συνομήλικό της Κρίστοφερ Μπόλτον (Κρίστοφερ Μπόλτον). Στην αρχή, το ζευγάρι λάτρευε ο ένας τον άλλον, αλλά μετά από πέντε χρόνια, άρχισαν να προκύπτουν συγκρούσεις στην οικογένεια Μπόλτον.

Αφορμή για τους καβγάδες ήταν η εμφάνιση της Ann - τα γηρατειά την πέρασαν.

«Λίγο πριν κλείσω τα 30, ο σύζυγός μου παρατήρησε ότι τραβούσα την προσοχή ανδρών που ήταν πολύ νεότεροι από εμένα και ζήλευε», θυμάται η γυναίκα. «Με τα χρόνια, η διαφορά στην εμφάνιση μεταξύ του Κρίστοφερ και του οδήγησα στο ότι οι άνθρωποι άρχισαν να τον θεωρούν ως έναν άντρα με περίεργες τάσεις που παντρεύτηκε μια νεαρή κοπέλα. Έκανα ό,τι μπορούσα για να φαίνομαι μεγαλύτερος, αλλά δεν βοήθησε.

Δύο παιδιά και 8 χρόνια έγγαμου βίου δεν επηρέασαν την επιθυμία του αρχηγού της οικογένειας να τερματίσει το γάμο του με την Ann και έτσι να απαλλαγεί από τα κουτσομπολιά πίσω από την πλάτη του.

Η μητέρα δύο γιων περνούσε δύσκολα με το διαζύγιο και αγνόησε όλες τις προσπάθειες των νέων να ξεκινήσουν την επικοινωνία. Ωστόσο, 4 χρόνια μετά τον οδυνηρό χωρισμό, η γυναίκα γνώρισε τον Brian Graham, ο οποίος δεν έκρυψε την περηφάνια του για την όμορφη κοπέλα του.

"Του άρεσε πολύ η εμφάνισή μου και μου έκανε συνεχώς κομπλιμέντα. Ακόμη και αφού γέννησα τον Τζόσουα και τον Τζέικομπ, η εμφάνισή μου δεν άλλαξε καθόλου. Αλλά όταν ο Μπράιαν έκλεισε τα 42, η κατάρα της αιώνιας νιότης μου έγινε ξανά αισθητή. Ο άντρας μου άρχισε να εκνευρίζεται και αργότερα να με εξοργίζει με ερωτήσεις σχετικά με το ποιος είναι για μένα - πατέρας ή μεγαλύτερος αδερφός», λέει η πολύτεκνη μητέρα με ένα θλιμμένο χαμόγελο.

Τελικά, ο δεύτερος γάμος της Anne διαλύθηκε και έμεινε ξανά μόνη. Η Βρετανίδα προσπάθησε να επικοινωνήσει με τους νεαρούς μνηστήρες της, αλλά γρήγορα κατάλαβε το λάθος των πράξεών της.

"Στην αρχή ήμουν κολακευμένος που έλαβα την προσοχή από τα παιδιά και μερικές φορές συμφώνησα να βγω ραντεβού. Ωστόσο, η συζήτηση μαζί τους ήταν απίστευτα βαρετή - μιλούσαν μόνο για αυτοκίνητα και νυχτερινά κέντρα. Κατάλαβα ότι τέτοιοι τύποι δεν είναι ενδιαφέρομαι για μένα», αναφέρει μια 47χρονη ανταποκρίτρια

Η τελευταία προσπάθεια της Ann να βελτιώσει την προσωπική της ζωή ήταν με τον 32χρονο ηλεκτρολόγο Paul Smith.

"Αυτή η ένωση παραλίγο να μας τρέλανε και τους δύο. Αποκαλούσαν τον Πολ βρώμικο, λάγνο τράγο και εγώ ήμουν χρυσαυγίτης που ζούσα με έναν άντρα για χρήματα", περιγράφει η Βρετανίδα την αντίδραση άλλων. "Όλα έγιναν ξανά: χωρίσαμε και το δικό μου πρώην σύζυγοςέφυγε από την πόλη».

Η γυναίκα προσπάθησε να αποσπάσει τον εαυτό της από θλιβερές σκέψεις και αναζήτησε παρηγοριά στην επικοινωνία με τους γιους της, αλλά τα μεγαλύτερα παιδιά άρχισαν να αποφεύγουν τη μητέρα τους επειδή τρόμαζε τα κορίτσια μακριά τους.

«Οι συνομήλικοι των γιων μου νόμιζαν ότι ήταν απασχολημένοι και αυτό εκνεύρισε πολύ τα παιδιά. Οι σχέσεις με τους φίλους μου καταστράφηκαν επίσης: οι φίλοι μου με ζήλευαν και ζήλευαν τους συζύγους τους. Ως εκ τούτου, έγινα persona non grata ακόμα και ανάμεσα σε καλούς φίλους.

Κάθε πρωί κοιτάζω αισιόδοξα την αντανάκλασή μου στον καθρέφτη, προσπαθώντας να βρω τουλάχιστον μια ρυτίδα, αλλά το δέρμα μου παραμένει λείο. Η νεότητά μου έχει γίνει πραγματική κατάρα - τα παιδιά, όπως οι συνομήλικοί μου, δεν με αναγνωρίζουν, οι άντρες με αποφεύγουν και δεν έχω τίποτα να μιλήσω με τους νέους», καταλήγει με λύπη η Ann.

Μόνικα Μπελούτσι © Getty images

Όλα τα κορίτσια, ανεξαρτήτως ηλικίας και θέσης στην κοινωνία, ενδιαφέρονται για το πώς να φαίνονται νεότερα από την ηλικία τους; Κυρίως φταίω εγώ λαϊκό πολιτισμόκαι σύγχρονες παράμετροι ομορφιάς: στο εξωτερικό πιστεύουν ότι τα 40α γενέθλια είναι η αρχή της ζωής. Κι όμως, ο αριθμός «40» έχει μια σχεδόν μαγική επίδραση σε πολλούς: πολλοί είναι έτοιμοι να κάνουν τα πάντα για να φαίνονται νεότεροι από την ηλικία τους.

Επομένως, εάν θέλετε να θεωρηθείτε "γυναίκα χωρίς ηλικία", τότε οι συμβουλές μας θα σας βοηθήσουν σε αυτό.

• Φροντίδα του δέρματος.Το πρώτο πράγμα που πρέπει να προσέξεις είναι η κατάσταση του δέρματός σου. Είναι καλύτερο να αρχίσετε να φροντίζετε το δέρμα σας από νεαρή ηλικία. Αλλά αν θεωρούσατε το δέρμα σας δεδομένο μέχρι μια ορισμένη ηλικία, τότε είναι καλύτερα να αρχίσετε να το φροντίζετε τώρα. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να επιλέξετε βασικά προϊόντα περιποίησης δέρματος που είναι καλύτερα για εσάς. Ο καθαρισμός και η ενυδάτωση βελτιώνεται σημαντικά εμφάνισηδέρμα. Δεύτερον, επιλέξτε προϊόντα περιποίησης κατά της γήρανσης. Μην εγκαταλείπετε τις θεραπείες περιποίησης δέρματος στο σαλόνι, μπορούν να μεταμορφώσουν σημαντικά το πρόσωπό σας προς το καλύτερο.

Το γραφείο της Carmen Dell © Getty images

• Σωστό μακιγιάζ.Αν δεν έχετε συνηθίσει να φοράτε μακιγιάζ κάθε μέρα, τότε ήρθε η ώρα να το συνηθίσετε. Τα καλλυντικά μπορούν να σας βοηθήσουν να αναδείξετε τα δυνατά σας σημεία και να κρύψετε τα ελαττώματά σας. Αλλά είναι σημαντικό να θυμάστε τον κανόνα: χρήση φωτεινα χρωματαδεν θα σας κάνει νεότερους, απλώς τονίζει την ηλικία σας. Το φυσικό μακιγιάζ είναι κατάλληλο για κάθε μέρα, χρωματικό εύρος, που ταιριάζει με τον τύπο της εμφάνισής σας.

Ornella Muti © Getty images

• Σωστό κούρεμα και χρώμα.Εάν θέλετε να φαίνεστε νεότεροι από την ηλικία σας, τότε ξεχάστε να βάψετε τα μαλλιά σας σε αποχρώσεις πιο σκούρες από το φυσικό σας χρώμα μαλλιών. Αλλά το να είσαι ξανθιά για να δείχνεις νεότερος δεν αξίζει τον κόπο: με την ηλικία, τα μαλλιά γίνονται πιο εύθραυστα και αδύναμα και η ανάπτυξή τους επιβραδύνεται. Είναι καλύτερο να πειραματιστείτε με τόνους: οι τεχνικές χρωματισμού, όπως το bronding και ο χρωματισμός, θα είναι δημοφιλείς και κατάλληλες. Σχετικά με το μήκος των μαλλιών. Υπάρχει η άποψη ότι τα κορίτσια πρέπει να φορούν μόνο κοντά μαλλιά. Αλλά στην πραγματικότητα, αυτό δεν είναι έτσι: τα μακριά και περιποιημένα μαλλιά θα διακοσμήσουν ένα κορίτσι οποιασδήποτε ηλικίας. Κοιτάξτε τη Μόνικα Μπελούτσι, αυτή η ηθοποιός δεν έχει περάσει σε κοντό κούρεμα και δείχνει καταπληκτική.

Μόνικα Μπελούτσι © Getty images

• Ντουλάπα.Για να αποφύγετε να θεωρηθείτε «νεανική» κυρία, μην προσπαθήσετε να δανειστείτε την εικόνα από εφήβους. Είναι καλύτερα να προτιμάτε τα κλασικά. Για να δείχνετε νεότεροι, απλώς επιλέξτε ένα ρομαντικό στυλ ή γαλλικό στυλ. Με την ηλικία, η ντουλάπα ενός κοριτσιού πρέπει να αποκτήσει λακωνική κομψότητα. Οι θηλυκές σιλουέτες θα τονίσουν το σχήμα σας και θα κρύψουν τα ελαττώματα της σιλουέτας.

Meryl Streep © Getty images

Είναι αδύνατο να μην συμφωνήσετε με τη δήλωση ότι μια γυναίκα είναι πάντα νέα, σε οποιαδήποτε ηλικία. Μια γυναίκα δεν γερνάει, και αυτό είναι γεγονός - πόσα τραγούδια και διάφορες ταινίες, ποιήματα, ρήσεις υπάρχουν για την αιώνια και αδιάκοπη νεότητα των γυναικών. Αλλά αυτό θέλει λίγη δουλειά! Πρώτα, διαβάστε αυτό το άρθρο και μάθετε τι δεν μπορείτε να κάνετε.

Τι δεν πρέπει να κάνει μια ώριμη, αυτάρκης και με αυτοπεποίθηση γυναίκα, που είναι λίγο πάνω από τα 45;

1. Εξοικονομήστε χρήματα για τον εαυτό σας

Καταλαβαίνουμε ότι έχετε σύζυγο, παιδιά, σκύλο και σπίτι και το μεγαλύτερο μέρος του μισθού σας πηγαίνει στην οικογένειά σας. Πρέπει να αποταμιεύσετε, και πρώτα από όλα στον εαυτό σας. Φυσικά, η οικογένεια και οι φίλοι σου είναι τα πάντα σου και δεν λυπάσαι χρήματα για αυτούς.

Αλλά! Αγαπητές κυρίες, δεν μπορείτε να ζήσετε μόνο για χάρη των άλλων, μερικές φορές χρειάζεται να ευχαριστήσετε τον εαυτό σας. Κάθε μήνα, κάντε στον εαυτό σας ένα μικρό δώρο: δροσερά παπούτσια, μια μπλούζα, μια φούστα ή ένα ταξίδι σε ένα σαλόνι ομορφιάς. Είμαστε σίγουροι ότι και η οικογένειά σας θέλει να δει τη μητέρα, τη σύζυγο, την αδερφή τους όμορφες, κομψές και χαρούμενες.

2. Κάνε κοντά κουρέματα

Το κύριο πρόβλημα των Ρωσίδων! Ο οποίος είπε ότι κοντό κούρεμαφαίνεσαι νεότερος; Εντάξει, ίσως κάνει κάποιους να φαίνονται νεότεροι, αλλά αντίθετα βλάπτει άλλους. Τώρα είναι η ώρα να πειραματιστείτε με τα χτενίσματα: δοκιμάστε ένα bob, μετά μεγαλώστε τα μαλλιά σας, βάψτε τα κόκκινα ή αποκτήστε αμερικανικές ανταύγειες. Τα μαλλιά είναι η κύρια διακόσμηση μιας γυναίκας σε απολύτως οποιαδήποτε ηλικία, οπότε γιατί να τα κόψετε αμέσως;

Επιπλέον, μην ξεχνάτε τις θεραπείες μαλλιών: χρησιμοποιήστε θερμική προστασία και θεραπείες αφαίρεσης, φτιάξτε θρεπτικές μάσκες και πηγαίνετε τακτικά στο κομμωτήριο. Με την κατάλληλη φροντίδα, τα μαλλιά σας θα είναι δικά σας επαγγελματική κάρτατουλάχιστον άλλα 20 χρόνια.

3. Επιλέξτε πράγματα «γηραιάς κυρίας».

Μερικές γυναίκες ξαφνικά αποφασίζουν: «Αυτό είναι, η νιότη τελείωσε, σταματήστε να φοράτε στενά τζιν και όμορφα τοπ, ήρθε η ώρα να αγοράσετε ένα άμορφο γκρι παλτό (όχι, όχι ένα μοντέρνο oversize παλτό), μια σκούρα φούστα μέχρι το πάτωμα και μια συνθετική μπλούζα με κάποιο εξωπραγματικά περίεργο floral print. Τώρα η μόδα δεν είναι για εμάς, αλλά μόνο για νεαρά κορίτσια».

Ελπίζουμε ειλικρινά να μην έχετε τέτοιες σκέψεις, αλλά αν ξαφνικά αισθανθείτε την επιθυμία να αγοράσετε ένα απολύτως παράλογο και ξεκάθαρα "συνταξιούχο", πείτε αμέσως στον εαυτό σας: "Σταμάτα!" Θυμάστε πώς λένε για μια γυναίκα που έκλεισε τα 45;

4. Επιλέξτε πράγματα που είναι πολύ νεανικά

Συμβαίνει και το αντίθετο: αρχίστε να ντύνεστε σαν να έχετε κλείσει πρόσφατα τα είκοσι και κάτι. Μπλουζάκια με ανόητα συνθήματα, μίνι φούστες, κοντές σαλαμάκια, μεσαία τοπ, κολάν - αυτά τα πράγματα δεν θα σας κάνουν ποτέ να φαίνεστε νεότεροι. Αντίθετα, θα αναδείξουν τη διαφορά ηλικίας και στυλ.

Τα εφηβικά ρούχα ανήκουν στο παρελθόν: αυτό πρέπει να γίνει αντιληπτό και αποδεκτό. Πιστέψτε με, θα φαίνεστε εκατό φορές καλύτερα αν μεταβείτε σε πιο διακριτικά (και αυτό δεν σημαίνει «βαρετό») και κομψά ντυσίματα. Μπορείτε να ακολουθήσετε όλες (ή σχεδόν όλες) τις τάσεις της μόδας και να παραμείνετε μια πολυτελής ώριμη γυναίκα.

5. Μην ακολουθείτε τις τάσεις

Παρεμπιπτόντως, για τις τάσεις. Ένα άλλο συνηθισμένο λάθος που κάνουν οι γυναίκες μετά τα 45 είναι ότι δεν ακολουθούν καθόλου τη μόδα. Είναι σαφές ότι δεν έχετε σχεδόν καθόλου χρόνο να διαβάσετε πύλες μόδας και περιοδικά (αν και διαβάζετε αυτήν την ανάρτηση, σωστά;), αλλά παρόλα αυτά, προσπαθήστε τουλάχιστον περιστασιακά να ξεφυλλίζετε glosss ή να επισκέπτεστε ιστότοπους σχετικά με τη μόδα και το στυλ.

Επιπλέον, οι περισσότερες τάσεις δεν έχουν « περιορισμούς ηλικίας" Για παράδειγμα, μια τζιν φούστα που είναι της μόδας αυτή τη σεζόν Οποιαδήποτε θα κάνεισε μια γυναίκα; Ναι, μόνο στην περίπτωσή σας είναι καλύτερο να επιλέξετε ένα μήκος μέχρι το γόνατο ή λίγο πιο κάτω. Τι γίνεται με ένα μακρύ γιλέκο; Φυσικά μπορεί και πρέπει να φορεθεί και στα 15 και στα 80. Παπούτσια με κρόσσια; Γιατί όχι. Φυσικά, δεν χρειάζεται να πειραματιστείτε με τα crop tops και τα slip-ons με χοντρή σόλα, αλλά ας το ξαναπούμε: η μόδα είναι για όλους.

6. Κρύψτε τις ελλείψεις, αλλά μην τονίσετε τα πλεονεκτήματα

Ξεχάστε τα άμορφα και φαρδιά ρούχα. Εάν σκέφτεστε: "Θα βάλω μια ρόμπα και κανείς δεν θα προσέξει την κοιλιά ή τους μεγάλους μηρούς μου", τότε κάνετε πολύ λάθος. Τα άμορφα ρούχα σας κάνουν να μοιάζετε με κότσο ή μεγάλο παραλληλόγραμμο. Θα πρέπει να είστε σε θέση όχι μόνο να κρύβετε τα ελαττώματα της φιγούρας, αλλά και να τονίζετε τα δυνατά σας σημεία.

Κρύψτε τους γοφούς σας κάτω από φούστες μίντι, τονίστε τη μέση σας με μια χοντρή ή λεπτή ζώνη, φορέστε εφαρμοστά σακάκια και μπλούζες με λαιμόκοψη V. Δημιουργήστε όμορφες σιλουέτες και αναδείξτε σέξι καμπύλες. Όταν σταματήσετε να φοράτε τσάντες, οι άνθρωποι γύρω σας θα παρατηρήσουν σίγουρα πόσο ελκυστική και γοητευτική είστε.

7. Μη φοράτε τακούνια

Αν πριν από 5 χρόνια τρέχατε με τακούνια 10 εκατοστών από το σπίτι στη δουλειά, από τη δουλειά στο νηπιαγωγείο, από το νηπιαγωγείο στο σούπερ μάρκετ, από το σούπερ μάρκετ στο σπίτι, και τώρα έχετε αποφασίσει ότι τα τακούνια είναι άβολα, μη πρακτικά και, γενικά, αθλητικά παπούτσια εκατό φορές καλύτερα, τότε τα πράγματα είναι άσχημα.

Συμφωνούμε, το να φοράς γόβες κάθε μέρα δεν αξίζει τον κόπο: ευτυχώς, υπάρχουν cool loafers, brogues, μπαλαρίνες, φλατ μπότες, αλλά θα πρέπει να έχεις αρκετά δροσερά ζευγάρια γόβες στην γκαρνταρόμπα σου. Και καλό είναι να τα φοράτε όχι μόνο σε μεγάλες γιορτές. Επιλέξτε παπούτσια με σταθερό τακούνι από γνήσιο δέρμα και φορέστε τα τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα (ή καλύτερα, πιο συχνά).

8. Αγοράστε φθηνά εσώρουχα

Μας φαίνεται ότι κάθε ώριμη γυναίκα μπορεί να αντέξει οικονομικά 3-5 σετ καλά εσώρουχα. Ναι, ας είναι όχι 10, όχι 20, αλλά πολύ λιγότεροι, αλλά θα είναι ιδανικοί. Τα σωστά εσώρουχα διαμορφώνουν και συσφίγγουν τη σιλουέτα σας. Και αν δεν έχετε ανταλλακτικά για ένα σουτιέν Victoria's Secret, ρίξτε μια ματιά στα καταστήματα πιο προσιτών, αλλά όχι λιγότερο υψηλής ποιότητας επωνυμιών (Bustier, Intimissimi).

9. Μη μελετώντας τεχνικές μακιγιάζ που σχετίζονται με την ηλικία

Δυστυχώς, μετά από 40 χρόνια, το δέρμα μας αλλάζει: εμφανίζονται ρυτίδες, εμφανίζονται κηλίδες ηλικίας, γίνεται πολύ ξηρό ή πολύ λιπαρό. Εξαιρετικό αν επισκέπτεστε τακτικά έναν κοσμετολόγο και καταπολεμάτε τα σημάδια της γήρανσης σύγχρονες μεθόδους, για παράδειγμα, κάντε μαθήματα μεσοθεραπείας ή φωτοαναζωογόνησης. Αλλά οι διαδικασίες δεν μπορούν να σας μετατρέψουν αμέσως σε μια 20χρονη ομορφιά, πράγμα που σημαίνει ότι πρέπει να καλύψετε τις αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία με τη βοήθεια διακοσμητικών καλλυντικών.

Συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία makeup artist: θα σας πει ποια καλλυντικά να χρησιμοποιήσετε στην ηλικία σας, πώς να τα εφαρμόσετε, τι να προσθέσετε στο τσαντάκι μακιγιάζ σας και τι να αφαιρέσετε για πάντα. Μάθε να κάνεις σωστό μακιγιάζ- θα φαίνεσαι 10 χρόνια νεότερος.

10. Εκτοξεύστε το σώμα σας

Ας φανταστούμε μια χαρακτηριστική περίπτωση: μια γυναίκα γέννησε τρία παιδιά, σταμάτησε να φροντίζει το σώμα της και δεν έμεινε ίχνος από τη λεπτή της σιλουέτα. Τώρα ο αθλητισμός για αυτήν είναι μόνο στην τηλεόραση. Φρουρά! Εάν αναγνωρίζετε τον εαυτό σας σε αυτήν την περιγραφή, τότε ήρθε η ώρα να το σκεφτείτε.

Δεν σας ενθαρρύνουμε να κάνετε αυστηρή δίαιτα, να πίνετε μόνο νερό και να εγγραφείτε στα μαθήματα CrossFit. Αλλά το να παραμελείς το σώμα σου και να ξεχνάς εντελώς τα αθλήματα είναι έγκλημα εναντίον σου. Η φυσική κατάσταση είναι κίνηση, υγεία, καλή διάθεση. Βρείτε αυτό που σας αρέσει: πισίνα, αεροβική στο νερό, σκανδιναβικό περπάτημα, γιόγκα, zumba - οτιδήποτε! Μόλις δύο προπονήσεις την εβδομάδα - και οι τεμπέληδες φίλες σας θα ζηλέψουν την τονισμένη σιλουέτα σας και το σώμα σας θα έχει τέτοια ενέργεια που μπορείτε να μετακινήσετε βουνά.

11. Ξεχάστε την υγεία

Σε συνέχεια του προηγούμενου σημείου. Για να είναι όμορφη και υγιής, μια γυναίκα δεν χρειάζεται μόνο να ασκείται, αλλά και να επισκεφτεί έγκαιρα έναν γιατρό. Εργασία, παιδιά, οικονομία στον εαυτό σας - αναβάλλετε τη μετάβαση στο νοσοκομείο μέχρι την τελευταία στιγμή και κρυφές ασθένειες που δεν αντιμετωπίζετε θα σας γεράσουν πιο γρήγορα από την κακή διατροφή και την έλλειψη σωματικής δραστηριότητας.

Κάντε εξετάσεις, επισκεφτείτε έναν θεραπευτή, οδοντίατρο, γυναικολόγο τουλάχιστον μία φορά το χρόνο και θυμηθείτε μια για πάντα: όμορφη γυναίκα- αυτή είναι μια υγιής γυναίκα.