Pavarësisht nga rëndësia në dukje e parëndësishme e poleve, ato kanë ekzistuar gjithmonë në skijimin alpin. Që në fillim të historisë së skijimit alpin, skiatorët zbritën nga malet me një alpenstock, i cili shërbente për të kontrolluar ekuilibrin dhe për të ndryshuar trajektoren e zbritjes. Me kalimin e kohës, shtylla e gjatë u shndërrua në dy pole më të shkurtra shtyllat e skijimit.

Shkopinjtë kanë funksionet dhe qëllimet e tyre. Ato janë të nevojshme për të lehtësuar kthesat, për të ruajtur dhe ruajtur ekuilibrin gjatë zbritjes. Shtyllat e skive do të ndihmojnë kur lëvizni në zona të sheshta ose kur manovroni pranë ashensorit të skive. Kur kaloni pista sportive, shkopinjtë përdoren për të nisur nxitimin dhe bllokimin e shtyllave të portës. Ato ndihmojnë në ruajtjen e ekuilibrit dhe japin besim shtesë në situata të vështira në një shpat të pjerrët, kodrina dhe janë të domosdoshëm për ski jashtë pistës. Me ndihmën e tyre, është më e lehtë të zgjidhësh fiksimet, të ngrihesh pas një rënieje, etj.

Nuk duhet të shqetësoheni shumë për shtyllat e skijimit dhe teknikën e fiksimit kur merrni me qira shtylla, por kur blini vetë shtyllat, lind problemi i zgjedhjes. Le të përpiqemi të kuptojmë se si të zgjedhim shtyllat e duhura për ski.

Anatomia e shtyllave të skive

Një shtyllë skijimi përbëhet nga një dorezë për të mbajtur, një majë për të goditur me thikë, një unazë për të parandaluar zhytjen e shtyllës në borë të butë, një litar dhe një bosht për të mbajtur gjithçka së bashku. Megjithëse nuk mund të pritet asgjë thelbësisht e re në projektimin e shtyllave të skive, zhvillimi i dizajnit dhe teknologjisë në këtë fushë vazhdon.

Shkopinj janë të disponueshëm në gjatësi, elasticitet dhe forcë të ndryshme, me kthesa të ndryshme dhe diametra të ndryshëm unazash.

Para së gjithash, ju duhet të zgjidhni gjatësinë e duhur të shtyllave; ky është çelësi i kalërimit të sigurt dhe teknikë e saktë patinazh.

Gjatësia e shtyllës së skive

Gjatësia e shtyllës zgjidhet sipas lartësisë së skiatorit dhe zakonisht është pak më pak se 3/4 e lartësisë së tij. Për fëmijët, gjatësia e shkopinjve varion nga 70 në 105 cm, për të rriturit - nga 110 cm në 145 cm, në rritje prej 5 cm.

Megjithëse gjatësia optimale e shtyllave varet gjithashtu nga përmasat e një personi të caktuar, nga raporti i madhësive të bustit dhe këmbëve dhe nga gjatësia e krahëve.

Si të zgjidhni gjatësinë e shtyllave në dyqan

Për një zgjedhje më të saktë të shtyllave, vishni çizmet e skive (ose merrni parasysh lartësinë e shputave të tyre) dhe, duke qëndruar në një sipërfaqe të sheshtë dhe të fortë, kthejeni shtyllën me pikën lart. Shkopi duhet të mbështetet në dysheme, duke e lëvizur pak përpara.

Qëndroni drejt me gjunjët pak të përkulur. Nëse e kapni shkopin me dorën tuaj nën unazë (dora juaj është paralele me dyshemenë), Këndi midis shpatullës dhe parakrahut duhet të jetë rreth 90°.

Teknika e sigurt e skijimit lejon variacion - gjatësia e shtyllave mund të jetë tre deri në pesë centimetra më shumë ose më pak se vlera e zgjedhur. Skiatorët me përvojë rekomandojnë marrjen e shtyllave pak (5-7 centimetra) më të gjata. Kjo qasje shpjegohet me faktin se kur hipni, shkopi zhytet disa centimetra në dëborë. Më pas, mund të filloni rregullimin e shtyllave duke i shkurtuar ato me 1-1,5 cm.

Me gjatësinë e duhur të shtyllave të skive, skiatori nuk duhet të ketë probleme për të sjellë shtyllën përpara për një injeksion, ndërsa ndjen se si shtylla "kap" shpatin dhe ndihmon trupin të ecë përpara mbi ski. Kur zgjidhni shtyllat e skive për fëmijë, përhapja lejohet vetëm në një drejtim më të madh nëse nuk planifikoni t'i ndërroni shtyllat çdo sezon.

Për turizmin e skive, turizmin e skive dhe alpinizmin me ski, prodhohen shtylla speciale teleskopike që mund të ndryshojnë gjatësinë e tyre. Shtyllat teleskopike mund të përdoren gjithashtu në disa disiplina skijimi.

Forma e shtyllës së skive

Pas zgjedhjes së gjatësisë, duhet t'i kushtoni vëmendje formës së shkopit. Përkulja e shkopit nën dorezë shërben për të parashikuar injektimin dhe për të krijuar mbështetje efektive në shkop gjatë kthesave të mprehta në zbritje. Kthimi i avancuar lehtëson tensionin në parakrahë, e bën patinazhin më të sigurt dhe minimizon gjasat e lëndimit të dorës. Ekziston një mundësi tjetër sigurie përdorim të sigurt shkopinj: disa prodhues vendosin një kthesë në formën e dorezës.

Në disiplinat e skive me shpejtësi të lartë, përparësi u jepet shtyllave të lakuara. Shtyllat e drejta rrisin ndjeshëm rezistencën e ajrit. Forma e lakuar shërben për të tërhequr unazat pas trupit dhe, si rezultat, redukton zvarritjen aerodinamike. Disa shtylla moderne përkulen në dy ose tre plane në të njëjtën kohë. Përveç kësaj, në sllallom, në dorezën e shtyllave të skive vendoset një mbrojtje e veçantë, me të cilën sllalomisti rreh shtyllat e portës gjatë kalimit të pistës.

Mos blini shtylla të lakuar nëse nuk jeni duke bërë gara tatëpjetë.. Kur patinazhoni në mënyrë arbitrare në shpatet, nuanca të tilla do të jenë të panevojshme dhe do të çojnë në siklet gjatë patinazhit (dhe madje edhe shpenzime të panevojshme).

Anatomia e shtyllave të skive

Unazë shtylla e skive parandalon që shkopi të bjerë thellë në dëborë. Unazat kanë diametër të ndryshëm dhe zgjidhen në varësi të llojit të pjerrësisë. Unaza diametër të madh Më i përshtatshëm për ski në dëborë të butë ose borë të virgjër, në mënyrë që shtyllat të mos bien në borën e lirshme. Kur bëni ski në shtigje të përgatitura, në një park ose gjysmë tub, zgjidhni shtylla me unaza me diametër të vogël; unaza të tilla nuk do të ndërhyjnë ose nuk do të ngjiten në çizmet e skive. Shtyllat sportive, si rregull, kanë një kon në vend të një unaze (përjashtim bëjnë shtyllat për sllallomin special). Disa prodhues pajisin shtyllat e skive me unaza të këmbyeshme për kushte të ndryshme skijimi.

bakshish thirrur Pjesa e poshtme shkop që është në kontakt me pjerrësinë. Në mënyrë tipike, majat janë bërë nga lidhje inox me fortësi të ndryshme. Në varësi të formës, ato janë në formë koni, "kurorë me dhëmbë" dhe kon të kundërt. Në kushte normale, maja më e zakonshme dhe më e sigurt është maja e konit e kundërt. Për një shpat të akullt, preferohet të zgjidhni një "kurorë me dhëmbë". Ato në formë koni janë më pak të zakonshme.

Kernel- baza e një shtylle skijimi. Shufrat mund të bëhen nga materiale me shkallë të ndryshme fortësie. Më të përdorurat janë të ndryshme lidhjet e aluminit, lidhjet me bazë titani, karboni (fibër karboni), tekstil me fije qelqi (fibër qelqi). Shtyllat e cilësisë më të lartë janë bërë nga kombinime komplekse të metalit dhe plastikës së përbërë.

Forca e shufrës matet në njësi konvencionale të ngurtësisë. Sa më i lartë të jetë indeksi i ngurtësisë, aq më i lartë është cilësia e aluminit dhe, në përputhje me rrethanat, forca e shtyllës së skive. Shkopinjtë për amatorë kanë një ngurtësi prej 4 deri në 4,5 njësi. Shtyllat e ekspertëve të skive - 5-5,5 njësi. Atletët përdorin shtylla me ngurtësi më të madhe se gjashtë njësi.

Shumica e shtyllave të skive janë bërë nga alumini me fuqi të ndryshme. Shtyllat e fibrave të karbonit janë më të lehta, por edhe më të brishta dhe të shtrenjta. Atletët zakonisht përdorin shtylla alumini me materialin më të fortë. Shtyllat e përbërë nuk përdoren nga atletët për shkak të brishtësisë së tyre dhe momentit të ulët të inercisë gjatë bllokimit të shtyllave. Disa skiatorë preferojnë ngurtësinë e aluminit, ndërsa të tjerëve u pëlqen aftësia thithëse e goditjeve të shtyllave të përbëra.

Nëse jeni ende në faza fillestare duke bërë ski, nuk duhet të mendoni shumë se çfarë dhe si bëhen shtyllat. Mjafton që ato të jenë strukturore të forta dhe të cilësisë së lartë. Në këtë rast, shkopinjtë më të thjeshtë të drejtë të bërë nga alumini me një dorezë të rregullt dhe majë (thim) janë të përshtatshme.

Litar me litar- një rrip i ngjitur në dorezën e shkopit. Rripi është i nevojshëm për të mos humbur shkopin nëse ju rrëshqet nga dora. Litarët kanë një funksion rregullimi të gjatësisë për të rregulluar lakin për t'iu përshtatur plotësisë së parakrahut. Litarja duhet të rregullohet në mënyrë që dora të ndihet e mbështetur nga poshtë. Ky pozicion ju lejon të merrni mbështetje shtesë, dhe për këtë arsye përshpejtim më të madh në fillim. Përveç kësaj, nëse hapni dorën, shkopi do të varet në dorën tuaj në pozicionin më të sigurt. Shtyllat sportive të skive janë të pajisura me litar me një funksion të mbushur me tegela, gjë që rrit sigurinë e përdorimit të shtyllave në shpatet e pjerrëta dhe shpejtësi të lartë. Pra, si një alternativë ndaj litarit, LEKI ka zhvilluar sistemin “Trigger”, i cili përfshin jo vetëm dorezën dhe rripin e shtyllës së skijimit, por edhe dorezën e skiatorit. Rripi është i lidhur përgjithmonë në dorezë duke përdorur Velcro dhe këputje. Sistemi mund të aktivizohet duke shtypur kapakun e çelësit. Ekziston gjithashtu mundësia e shkyçjes automatike nëse skiatori godet një pengesë ose shtylla kthehet nga skiatori.

Me një stilolaps e quajnë pjesën e shkopit me të cilën mbahet gjatë skijimit ose skijimit. Dorezat mund të bëhen nga të ndryshme materiale artificiale- plastike, gome, tape, neoprene, shkumë poliuretani ose EVA. Secili prej materialeve ka nivelin e vet të kapjes për mbajtje të rehatshme të shtyllës në kushte të ndryshme, pavarësisht djersës ose reshjeve. Tapa dhe neopreni janë të rehatshme për tu mbajtur edhe kur janë të lagur. Dorezat e bëra nga materiale poroze mbeten "të ngrohta", gjë që është shumë e rëndësishme në kushte të ftohta dhe me erë.

Ekspertët konsiderojnë se dorezat më optimale janë bërë prej gome rezistente ndaj ngricave, të cilat nuk rrëshqasin në duar dhe nuk “rreziten” në temperatura nën zero. Disa prodhues përfshijnë një kthesë kryesore në formën e dorezës. Kompani të tjera përpiqen ta bëjnë dorezën sa më të shtrënguar të jetë e mundur duke përfshirë një kthesë drejtuese në formën e shufrës. Disa modele dorezash mund të pajisen me një mbrojtës dore. Shumica e shtyllave të skive sportive lejojnë instalimin e rojeve për të mbrojtur duart.

Mos harroni se shkopinjtë janë ende materialet harxhuese. Provojeni, gjeni tuajën çift ​​i përkryer. Në disa raste, mund të ia vlen të presësh për shitjet e fundit të sezonit për të blerë shtylla skish me zbritje. Ju lutemi vini re se shtyllat e skive shpesh mund të zgjidhen që të përputhen me dizajnin e skive specifike; prodhuesit mendojnë për të gjithë pamjen.

Ky artikull do t'ju japë përgjigje për pyetjet e mëposhtme: si të zgjidhni ski, si të bëni zgjedhja e duhur ski ndër-vend, si të zgjidhni ski ndër-vend, përzgjedhje optimale skitë ndër-kanti, si të zgjedhim skitë e rrugës, si të zgjedhim skitë e duhura, cilat ski të rrafshët të zgjedhim etj.

Shumë njerëz mendojnë se zgjedhja e skive është po aq e lehtë sa granatimi i dardhave. Nuk është vërtet e vështirë, por ka edhe disa hollësi këtu. Në mënyrë që të mos bëni një gabim në zgjedhjen tuaj, duhet të përcaktoni se cilat ski të grupit të synuar ju nevojiten. Pra, nëse jeni mjaft aktiv në pistat e skive dhe keni ndërmend të vendosni disa rekorde në të ardhmen e afërt, atëherë keni nevojë për pajisje për profesionistët - ski grupi sportiv.

Skijimi amator (grup fitnesi) do të ndihmojë në forcimin e sistemit tuaj imunitar dhe të qëndroni në formë. Modelet e kësaj kategorie janë bestsellerët dhe disponueshmëria e tyre luan një rol të rëndësishëm në këtë. Për nga gjeometria e tyre, skitë amatore nuk ndryshojnë nga skitë sportive, por për shkak të përdorimit të materialeve më të lira, çmimi i tyre është më i ulët.

Ata që duan të shpëtojnë nga problemet e tyre dhe të zhyten në eksperienca të reja ndërsa bëjnë ski larg shtigjeve të rrahura, mund të zgjedhin ski turistike (Grupi Turistik). Skitë e këtij grupi janë më të gjera se modelet e klasave të tjera, që do të thotë se do të ndiheni të sigurt në dëborë të virgjër. Çmimet për ski në këtë grup janë mjaft të përballueshme.

Grupi Junior qëndron veçmas - ski për fëmijë dhe adoleshentë. Modele moderne kombinohen me sukses tërheqës pamjen, si dhe sigurinë dhe besueshmërinë e dizajnit. Skitë e fëmijëve kanë disa veçori dalluese. Për shembull, gjerësia e shtuar dhe majat e rrumbullakosura i japin qëndrueshmërisë së skive dhe prerjet anësore e bëjnë kthimin më të lehtë.

Si të zgjidhni shtyllat e skive ndër-vend

Përzgjedhja e shtyllave të skive ndër-vend për fëmijë dhe të rritur.

Gjatësia e shtyllave të vrapimit zgjidhet veçmas për "klasike" dhe "skate" individualisht për secilin person, në varësi të lartësisë së tij. Gjatësia e shkopinjve zakonisht përcaktohet si më poshtë. Për "klasikët" - lartësia minus 25-30 cm, dhe për "patinazhin" - minus 15-20 cm. Kur qëndroni në këmbë, shtyllat "klasike" duhet të mbështeten në sqetullat tuaja, dhe shtyllat "skate" duhet të jenë pak mbi supe.

Skitë zgjidhen sipas skemës së mëposhtme: lartësi +20-30 cm për ski klasik, lartësi +10-15 cm për ski patinazhi. Si më shumë peshë Skiatori ka nevojë për ski që janë më të forta dhe më të gjata.

Shtyllat zgjidhen sipas skemës së mëposhtme: lartësia -30 cm për goditjen klasike, -20 cm për goditjen e patinazhit.

Si të zgjidhni çizmet e skive ndër-vend

Çizmet moderne të skive janë një produkt kompleks teknologjik që merr parasysh parametra të tillë si përdorimi i tyre në kushte të vështira të motit, ndikimi aktiv i ngarkesave mekanike mbi to, tiparet anatomike të strukturës së këmbës së njeriut, kërkesat e higjienës dhe rehatisë, mbrojtjes. nga të ftohtit dhe reshjet.

Çizme sportive për ski. Zakonisht përdorin më të lartat risitë teknologjike, testimi i sistemeve të reja të fiksimit, vendosja e izolimit modern.

Drejtimi sportiv i ndan çizmet sipas qëllimit të tyre të synuar në klasike (për skijim klasik), patinazh (për patinazh) dhe çizme të kombinuara me një pranga të lëvizshme (të njëjtat çizme përdoren në garat klasike dhe patinazhi - "ndjekje"). Duke blerë çizme të tilla, do të blini këpucë të shtrenjta, shumë të besueshme, me cilësi të lartë, do të merrni kënaqësi të jashtëzakonshme nga skijimi, ato do t'ju shërbejnë për një kohë të gjatë dhe me besnikëri, si çdo gjë profesionale.

Çizmet e skive për turizmin sportiv. Këto këpucë funksionojnë në kushte të vështira jashtë rrugës, shpesh kalojnë nga ski në crampon për alpinizëm, ose përdoren thjesht për të ecur në shtegun e synuar.

Çizme skish për shëtitje rekreative. Këtu janë paraqitur modele të ndryshme rehatie nga e thjeshta në komplekse. Materialet e përdorura janë shumë të ndryshme: nga komponentët komplekse tek ato të thjeshta dhe të provuara.

Çizme ski për fëmijë. detyra kryesoreçizme të tilla: ngrohtësi, rehati, rehati, higjienë. Një taban i besueshëm duhet të sigurojë lëvizjen e sigurt të fëmijës para dhe pas skijimit.

Si të zgjidhni lidhjet e skive ndër-vend

Aktualisht, tre lloje të lidhjeve janë më të përhapura në të gjithë botën - këto janë ROTTEFELLA (sistemi NNN), SALOMON (sistemi SNS) dhe NORDIC 75. Dy llojet e para të lidhjeve janë të destinuara kryesisht për atletët e skive, dhe ato më të lira NORDIC 75 (ose 75 mm) - për skiatorë amatorë. Sistemi i fiksimit të çizmeve të lidhjeve SALOMON dhe ROTTEFELLA nuk ka ndonjë ndryshim thelbësor të jashtëm. Në të dy llojet e lidhjeve, çizma është e fiksuar fort në një kapëse gishtash.

Mbërthimi i çizmeve mund të jetë automatik ose mekanik. Nëse montimi ka një mbërthyes automatik, thjesht duhet të futni mbajtësin e bagazhit në brazdë dhe montimi të fiksohet në vend. Ky lloj lidhja është menduar kryesisht për skiatorët rekreativë. Mbërthimet me lidhëse mekanike që mbyllen me dorë sigurojnë një përshtatje më të sigurt për bagazhin. Kjo do të thotë, gjasat që fiksimi të shkëputet aksidentalisht (për shembull, nëse një shkop ngjitet në fiksim) zvogëlohet. Prandaj, shumica e fiksuesve profesionistë kanë vetëm lidhës të tillë.

Të dy llojet e lidhjeve janë universale në kuptimin që ato mund të "rregullohen" në çdo madhësi të çizmeve. Përjashtimet përfshijnë montimet për fëmijët e vegjël (deri në shtatë vjeç) dhe adoleshentët. SALOMON dhe ROTTEFELLA prodhojnë lidhëse speciale për fëmijët dhe të rinjtë. Ato ndryshojnë nga ato "të rriturit" duke pasur një dorezë të madhe shul, në mënyrë që të jetë e përshtatshme për ta kapur atë me dorashka. Përveç kësaj, kufizimet e fëmijëve kanë më shumë mekanizëm i butë mbërthyes për Fëmijë i vogël mund të vishte dhe hiqte lirisht ski.

Gjithashtu pika të rëndësishme: rroba për ski ndër-vend, pajisje për ski të kryqëzuar, ski për patinazh, çizme skish për patinazh.

Dimri është një kohë e mrekullueshme e vitit, pavarësisht të ftohtit dhe pavarësisht, ose më saktë, falë borës. Është në dimër që ju mund, duke harruar moshën dhe statusin, të hidheni në një shpat të pjerrët në një sajë, të skijoni nëpër pyll, të praktikoni sllallom ose tatëpjetë, duke ngopur njëkohësisht mushkëritë tuaja me ajër të pastër malor dhe muskujt tuaj me shëndet. , siç dihet, kurrë nuk është ajo që nuk mund të blihet me para. Por në mënyrë që kënaqësia të mos prishet nga përzgjedhja e gabuar e pajisjeve, ju këshillojmë të njiheni me këshilla të dobishme.

Si të zgjidhni ski për patinazh dhe ski klasik

Para së gjithash, duhet të kuptoni se nuk mund të hipni në ski patina. stil klasik, për shkak të dizajnit të tyre specifik, prandaj, nëse doni të kombinoni të dy stilet e rrëshqitjes, është më mirë t'i jepni përparësi skive të kombinuara (Combi), ose të blini ski klasike me gjatësi më të shkurtër - mund të praktikoni patinazh mbi to me mjaft besim. Një rregull i thjeshtë për zgjedhjen e skive me patina është të shtoni 10 - 15 cm në lartësinë tuaj. Prandaj, për të zgjedhur ski klasike, duhet të shtoni 25 - 30 cm në lartësinë tuaj, dhe për ski kënaqësie - 15 - 25 cm (vlera mesatare midis skate dhe klasike).

Ngurtësia e skive klasike dhe rekreative varet drejtpërdrejt nga pesha e skiatorit (sa më i rëndë të jetë skiatori, aq më të ngurtë duhet të jenë skitë. Për të zgjedhur ngurtësinë optimale, kryeni një provë: qëndroni në ski, duke shpërndarë në mënyrë të barabartë peshën tuaj në të dyja këmbët dhe kërkoni nga një asistent të fusë midis shputës së skive dhe sipërfaqes së dyshemesë një fletë letre zyre (afërsisht 0,2 mm e trashë) Letra duhet të lëvizë lirshëm 10 - 15 cm përpara nga gishti dhe afërsisht në mes të këmbës. ana e kundërt. Një fletë më e trashë (dy fletë) nuk duhet të kalojë më nën ski, dhe kur shtyhet, duke transferuar qendrën e gravitetit në gishtin e njërës këmbë, fleta duhet të shtypet fort në sipërfaqen e dyshemesë. Për ski patinazhi, vlera e ngurtësisë duhet të jetë më e lartë dhe zgjidhet individualisht për çdo atlet.

Tabela e gjatësisë së skive dhe shtyllave në lidhje me lartësinë

Si të zgjidhni ski alpine sipas lartësisë dhe peshës

Parametrat për zgjedhjen e skive alpine ndryshojnë nga ato të listuara më sipër, sepse për zbritjen keni nevojë për pajisje më të shkurtra, dhe kjo vlen si për skitë ashtu edhe për shtyllat. Për skiatorët fillestarë, gjatësia llogaritet duke përdorur formulën "LARTËSIA minus 20 cm" dhe me përvojë, do të jetë e mundur që gradualisht të rritet gjatësia e tyre në nivelin e lartësisë tuaj (megjithëse për sllallomin gjatësia maksimaleështë i kufizuar në 165 centimetra, prandaj, edhe nëse jeni të paktën 2 metra i gjatë, skitë më të gjata se 165 centimetra nuk janë ende të përshtatshme për ju). Për femrat, skitë zakonisht zgjidhen sipas formulës “LARTËSIA minus 25 cm” për ta bërë më të lehtë trajtimin.

Gjatësia e shtyllave të skive për ski alpine zgjidhet në mënyrë që kur instalohet pingul me dyshemenë, dhe me bërryla të shtypura paralelisht me trupin, krahu në bërryl duhet të bëjë një kënd prej 90 °.

Lidhjet duhet të zgjidhen në bazë të peshës së skiatorit, por përveç peshës, gjatë zgjedhjes së lidhjeve merret parasysh edhe përvoja dhe stili i kalërimit, si dhe merret parasysh ndjeshmëria ndaj rënies. Skitë duhet të jenë të fiksuara mirë në këmbët tuaja, por të zhbllokohen kur bini, kështu që është më mirë që një person me përvojë të llogarisë ngarkesën e mbështetur nga fiksimi për ju, sepse shëndeti dhe integriteti i gjymtyrëve tuaja mund të varen nga kjo.

Si të zgjidhni ski alpine sipas lartësisë, tavolinës

Angazhohuni në sportet dimërore dhe do të shihni se dimri nuk është një “kohë depresive e vitit”, por një kohë e mrekullueshme që ofron shumë argëtim dhe mundësi.

Zgjedhja e shtyllave të skive është më e lehtë sesa zgjedhja e skive ose çizmeve. Por shtyllat e skive gjithashtu kanë karakteristikat e tyre, për të cilat do të flasim në këtë artikull: çfarë materiali, çfarë gjatësie, cilat doreza dhe litarë janë më të mirë për të zgjedhur.

Përzgjedhja e shtyllave të skive sipas materialit

Shtyllat e skive ndër-vend janë bërë nga disa materiale:

• Alumini. Shtyllat e skive prej alumini janë të qëndrueshme, të lira, por të rënda. Ata kanë një avantazh të madh - ato janë pothuajse të pamundura për t'u thyer. E përkulën, e drejtuan dhe vazhduan. Kundër: pesha dhe ngurtësia e pamjaftueshme për patinazh sportiv. Nëse ju pëlqen të ecni nëpër pyll jashtë shtigjeve të përgatitura, atëherë zgjidhni ato të lehta. shtyllat e aluminit .
• Tekstil me fije qelqi(plastike dhe tekstil me fije qelqi) - e lehtë, e lirë, por e butë dhe e brishtë. Tekstil me fije qelqi është i ngjashëm në butësi dhe dridhje me aluminin, por në forcë është shumë inferior. Shtyllat me tekstil me fije qelqi Ata nuk do t'i rezistojnë shtytjeve të fuqishme, kështu që ato janë të përshtatshme vetëm për skijim në shtigje të përgatitura.
• Karboni(fibër karboni) ose përzierje e tij - Fiber karboni(plastike dhe karboni). Shtyllat e skive me karbon janë të ngurtë, të lehtë dhe të qëndrueshëm. Fibra karboni thyhet lehtë vetëm me një goditje anësore në shkop. Ekzistojnë opsione nga 100% karbon dhe një përzierje karboni me plastikë ose tekstil me fije qelqi. Bleni shtylla me të paktën 60% përmbajtje karboni. Shtyllat e karbonit përballojnë shtytjet e fuqishme, duke i bërë ato të përshtatshme për stërvitje dhe gara.

Çmimi për shtyllat e karbonit fillon nga 2500 rubla. Për shembull, polet e karbonit Karboni i Norvegjisë ose STC Avanti. Këto shtylla kanë një bosht të mirë karboni, por dorezat dhe litarët janë të cilësisë së dobët.

Modelet më të mira të shtyllave të karbonit do të kushtojnë nga 6,000 rubla, për shembull KV+ Viking ose KV+ Tempesta– doreza dhe litarë të qëndrueshëm, më shumë se 70% fibër karboni, sistem rripash me lirim të shpejtë.

Shtyllat më të lehta dhe më të forta të garave me karbon kushtojnë nga 10,000 RUR. Për shembull, modele KV+ Elite, Tornado, Bora ose Swix Quantum, Team dhe Triac- 100% karbon Cilesi e larte, litar dhe doreza të qëndrueshme, sistem i përshtatshëm zbërthimi i litarit.

Doreza, litar dhe këmbë për shtyllat e skive

Burimi: flgr.ru

Tabela për zgjedhjen e shtyllave të skive sipas lartësisë

Shtyllat e skive sipas lartësisë: Tabela FIS për skijim klasik

Luani sport, lëvizni dhe udhëtoni! Nëse gjeni një gabim ose dëshironi të diskutoni artikullin, shkruani në komente. Ne jemi gjithmonë të lumtur të komunikojmë. 🙂

Është shumë e rëndësishme të zgjidhni gjatësinë e duhur të skive ndër-vend për klasike ose patinazh. Në fund të fundit, komoditeti i kalërimit dhe lehtësia me të cilën mund të mbuloni distancën varen nga kjo. Ndonjëherë ndodh që të ecësh 5 kilometra me madhësinë e gabuar të skive, por ndihesh sikur i ke vrapuar tashmë të 15-at.

Kur zgjidhni pajisje për ski, merren parasysh tre karakteristika - lartësia, pesha dhe stili i skijimit të atletit. Nëse flasim për stile, mund të dallojmë 3 drejtime në skijimin ndër-vend (X-COUNTRY ose cross-country):

• Patinazhi dhe përfaqësuesi i tij i shquar është biatlon. Shënuar në gjuhe angleze si patina;
• Lëvizje klasike. Një nga tendencat më të vjetra, stilet e njohura: me dy hapa, me një hap, pa hap, etj.;
• Universale ose në këmbë (FITNESS, Combi). Në mënyrë të rreptë, ato nuk mund të kombinohen, sepse skitë që janë të destinuara për të ecur në shtigje të papërgatitura mund të quhen ski rekreative. tipar dallues të cilat kanë një gjerësi të rritur (më shumë se 50 mm).

Ne nuk do të flasim për ski në këtë artikull; ato kërkojnë pajisje krejtësisht të ndryshme, të cilat nga ana tjetër ndahen gjithashtu në një numër zonash.

Ka një varësi të gjatësisë së skive nga lartësia e një personi, dhe kjo ndikon ndjeshëm në shpejtësinë e lëvizjes dhe komoditetin e përgjithshëm të skijimit. Raporti i peshës është i nevojshëm për të përcaktuar ngurtësinë e kërkuar. Ne kemi shkruar në detaje për indeksin e ngurtësisë në artikullin rreth, por në këtë botim do të analizojmë rëndësinë e raportit të saktë të madhësisë së skive dhe lartësisë së skiatorit.

Si të zgjidhni ski sipas gjatësisë tuaj dhe të merrni me mend madhësinë?

Gjatësia optimale e skive përcaktohet nga formula:

Lartësia ideale = (Lartësia * (Pesha)) / (Niveli i aftësive) √ Faktori Magjik.

Mos u shqetësoni, gjithçka është në fakt më e thjeshtë.

Për lëvizjen klasike = Lartësia + 15 cm.
Për patinazh = Lartësia + 15-25 cm.

Kjo është gjatësia maksimale, por mund të jetë më e vogël, por jo më shumë. Kjo është veçanërisht e rëndësishme për fillestarët që sapo kanë filluar të mësojnë të ecin.

Gjatësia e skive gjatë kursit klasik duhet të jetë 5-10 centimetra më e gjatë se ajo e skate. Kjo është për shkak të dallimeve në teknikën e ecjes.

Për fillestarët, trajnerët këshillojnë të zgjedhin pajisje më të shkurtra. Me ta është më e lehtë të kuptosh teknikën e vozitjes dhe të marrësh me radhë. Shpejtësia do të jetë mesatare, por kjo nuk është gjëja kryesore. Gjatë seancave të para stërvitore, duhet të mendoni për teknikën ideale dhe hapi i duhur. Kjo është arsyeja pse ne nuk rekomandojmë blerjen e skive të shtrenjta dhe të markës si çiftin tuaj të parë, si austriak Fisher ose francez Rossignol.

Është e lehtë të përcaktohet madhësia e skive sipas lartësisë; gjëja kryesore është të matni lartësinë tuaj dhe të përdorni formulën e përshkruar më sipër. Asnjëherë mos matni zbathur.

Gjatësia e skive ndikon në shpejtësinë maksimale që mund të arrijnë. Sigurisht, ka një sërë faktorësh të tjerë - lubrifikimi, temperatura e borës, e kështu me radhë, por, me të gjithë treguesit e tjerë të barabartë, atleti që shkon më gjatë do të jetë më i shpejtë. Por, në asnjë rrethanë mos bini në keqkuptimin se sa më e madhe të jetë madhësia, aq më mirë. Gjatësia duhet të përshtatet rreptësisht me të dhënat antropometrike të atletit, përndryshe do të ketë probleme dhe parehati gjatë stërvitjes.

Tabela për zgjedhjen e skive sipas lartësisë dhe peshës për klasikët dhe të gjithanshëm

Ne kemi përpiluar një tabelë përmbledhëse që do t'ju ndihmojë të vendosni për madhësinë. Tabela duhet të përdoret me kujdes dhe të marrë parasysh aftësitë dhe nivelin tuaj të aftësive; ndonjëherë ndodh që numrat nga këto madhësi të mos i përshtaten një personi të caktuar.

Më poshtë është një tabelë me madhësitë e skive për patinazh:

Nëse skijimi në vend nuk është pasioni juaj, atëherë shikoni postimin në. Parimi është i njëjtë, merren parasysh vetëm tiparet e skijimit. Kjo është një ngarkesë e shtuar në sipërfaqen rrëshqitëse gjatë zbritjes dhe kthesave të mprehta, të cilat kërkojnë një gjeometri dhe gjatësi të caktuar devijimesh.

Çfarë ndikon pesha e një skiatori?

Mos harroni se kur zgjidhni ski ndër-vend bazuar në lartësi, duhet patjetër të merrni parasysh peshën e pronarit; ngurtësia e materialit varet nga kjo. Kjo vlen për njerëzit që peshojnë më shumë se 70 kg; kujtdo që peshon më pak nuk i intereson, pasi çdo ngurtësi minimale e skive do të jetë e mjaftueshme për ta.

Ne kemi shkruar se si të zgjedhim shtyllat e skive në. Artikulli shqyrtoi gjithçka në detaje karakteristika të rëndësishme, duke filluar nga materiali i dorezës dhe duke përfunduar me litar.

postimet më të mira
Udhëzuesi ynë do t'ju ndihmojë të zgjidhni gjatësinë e duhur të shtyllave. Ai llogarit madhësitë e shtyllave për të gjitha llojet e sporteve dimërore.

Si të zgjidhni ski për një fëmijë sipas lartësisë së tij?

Për adoleshentët dhe fëmijët mbi gjashtë vjeç, madhësia e skive zgjidhet saktësisht në të njëjtën mënyrë. Ne përdorim formulat e të rriturve që tregohen në fillim të artikullit. Për fëmijët e moshës parashkollore, ju këshillojmë të zgjidhni ski më të shkurtër, të njëjtën lartësi si vetë fëmija, ose pak më shumë, fjalë për fjalë 5 cm.

Fëmija është fillestar në këtë moshë, kështu që pajisjet përzgjidhen në bazë të teknikave të mësimit të ecjes. Dhe kjo është më e lehtë për të bërë në ski të shkurtër.

Në asnjë rrethanë nuk duhet të blini ski dhe shtylla për rritje. Po, kjo mund të duket me kosto efektive, por fëmija do të vuajë dhe mund të humbasë fare interesin për skijim.

Post Scriptum

Në fund, ju këshillojmë të shikoni një video me këshilla dhe truket nga një shitës i dyqaneve sportive.

Në përgjithësi, nuk ka asgjë të komplikuar në zgjedhjen e gjatësisë dhe madhësisë së skive ndër-vend, gjëja kryesore është të mbani mend formulën bazë, e cila është më lart, dhe mund të ruani një pjatë me madhësitë për veten tuaj, ose ta printoni. Në këtë rast, ju do të shkoni në dyqan tashmë të përgatitur.