M. Pevzner นักโภชนาการชาวโซเวียตผู้โด่งดังได้พัฒนาอาหารหรือโต๊ะที่ใช้สำหรับ โรคต่างๆ. ดังนั้นอาหาร 1 จึงมีไว้สำหรับผู้ที่เป็นแผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้นหรือโรคกระเพาะ
ลักษณะของตารางอาหาร 1
อาหารนี้แบ่งออกเป็นหลายตาราง:
- อาหาร 1a ให้การประหยัดความร้อนเคมีและกลไกสูงสุดของเยื่อเมือกของระบบทางเดินอาหารซึ่งจะช่วยลดกิจกรรมของกระบวนการอักเสบและสร้าง เงื่อนไขที่ดีเพื่อรักษาการกัดเซาะและแผลพุพอง โดยปกติแล้วจะมีการกำหนดอาหาร 1a ในช่วง 6 ถึง 8 วันแรกของการกำเริบของแผลในกระเพาะอาหารเช่นเดียวกับในโรคกระเพาะเฉียบพลันหรือในวันแรกของการกำเริบของโรคกระเพาะเรื้อรังที่มีความเป็นกรดต่ำ อาหารนึ่งหรือต้ม เสิร์ฟในรูปแบบของเหลวบดหรือเละ ไม่รวมอาหารจานร้อนและเย็นโดยสิ้นเชิง อนุญาต: โจ๊กนมบดและซุปเหลวที่เติมเข้าไป เนย, ไข่เจียวนึ่ง, นม, เยลลี่, ยาต้มโรสฮิป และชาอ่อน รับประทานอาหารทุกสามชั่วโมง นมอุ่นเป็นสิ่งที่ต้องมีในเวลากลางคืน
- อาหาร 1b. มีการกำหนดหลังอาหาร 1a เมื่อผู้ป่วยเริ่มบรรเทาอาการกำเริบของแผลในกระเพาะอาหารหรือโรคกระเพาะ นอกเหนือจากอาหารที่ระบุไว้ข้างต้นแล้ว อาหาร 1b ยังรวมถึงแครกเกอร์ขนมปังขาว ซุปผักบด ปลานึ่ง และเนื้อทอด
- ตารางอาหาร 1 อาหารนี้ถูกกำหนดให้กับผู้ป่วยหลังจากการกำเริบของโรคกระเพาะอาหารลดลงอย่างสมบูรณ์ มันแตกต่างจากอาหาร 1b ตรงที่สามารถเตรียมอาหารโดยไม่แปรรูปได้
ตารางอาหาร 1: อาหารอะไรบ้างที่ได้รับอนุญาต?
- ผลิตภัณฑ์เบเกอรี่ - ขนมปังโฮลวีตของเมื่อวานหรือแห้ง ขนมปังกรอบ บิสกิต บิสกิตแห้งรสเผ็ดและอบกำลังดี
- ซุปผัก, ซุปนมและซีเรียล;
- เนื้อไม่ติดมันในรูปแบบของ zraz นึ่ง, ลูกชิ้น, ลูกชิ้นรวมทั้งลิ้นและตับต้ม
- นมและผลิตภัณฑ์จากนม (kefir ที่ไม่มีกรด, คอทเทจชีสขูดสด, ครีมเปรี้ยวเล็กน้อย)
- ไข่เจียวนึ่งหรือไข่ลวก
- ธัญพืช – ข้าว, เซโมลินา, บัควีท, ข้าวโอ๊ต คุณสามารถใช้มันเพื่อเตรียมพุดดิ้ง ซูเฟล่ เนื้อทอดนึ่ง ข้าวต้ม และซุป
- พาสต้า;
- ผัก: กะหล่ำ, หัวบีท, มันฝรั่ง, แครอท, มะเขือเทศสุก, ฟักทอง, บวบ สูตรอาหาร 1 กำหนดให้ผักเหล่านี้ต้องต้มหรือนึ่ง ด้วยอาหาร 1a ผักจะถูกแยกออก และด้วยอาหาร 1b ผักจะถูกเสิร์ฟบด
- ของว่าง ในฐานะที่เป็นอาหารเรียกน้ำย่อยสำหรับตารางอาหาร 1 คุณสามารถใช้หัวตับต้ม, ลิ้นต้ม, คาเวียร์ปลาสเตอร์เจียน, ปลาเฮอริ่งไม่ติดมันและเปียกโชก อนุญาตให้ใช้สลัดที่ทำจากผักต้มโดยเติมอกไก่ต้มหรือเนื้อวัวไม่ติดมัน คุณสามารถกินชีสชนิดอ่อนชิ้นเล็กๆ ได้ไม่เกินสัปดาห์ละครั้ง
- อาหารหวาน - ผลไม้และผลเบอร์รี่อบหรือต้ม, ผลไม้แช่อิ่ม, เยลลี่, มูส, มาร์ชเมลโลว์, มาร์ชเมลโลว์, น้ำผึ้งและน้ำตาล
- ไขมัน - เนยและน้ำมันพืชเติมตามสูตรอาหาร 1 ให้กับอาหารสำเร็จรูป
- เครื่องดื่ม - ยาต้มโรสฮิป, โกโก้อ่อนพร้อมนม, ชาอ่อน, น้ำผลไม้รสหวาน
อาหารอะไรบ้างที่ไม่สามารถใช้กับตารางอาหาร 1 ได้?
หากคุณเป็นแผลในกระเพาะอาหารหรือลำไส้เล็กส่วนต้นและคุณได้รับอาหารเพื่อการรักษา - ตารางอาหารที่ 1 ตาม Pevzner คุณต้องงดอาหารทั้งหมดที่เสริมการทำงานของสารคัดหลั่งในกระเพาะอาหาร ซึ่งรวมถึง:
- ขนมปังไรย์ รวมถึงขนมอบสดใหม่ ขนมอบ ผลิตภัณฑ์พัฟเพสตรี้
- น้ำซุปเนื้อและเห็ด น้ำซุปผักเข้มข้น
- เนื้อไม่ติดมันหรือมีไขมัน
- ปลาเค็มและ/หรือมัน รวมถึงปลากระป๋อง
- ผลิตภัณฑ์นมด้วย มีความเป็นกรดสูงชีสเค็มและคม
- ไข่ดาวหรือไข่ต้ม;
- ธัญพืชบางชนิด (ข้าวโพด ข้าวบาร์เลย์ ข้าวบาร์เลย์มุก ข้าวฟ่าง)
- พืชตระกูลถั่ว;
- เห็ด, แตงกวา, ผักโขม, สีน้ำตาล, หัวไชเท้า, รูทาบากา, หัวผักกาด, ผักกาดขาว.
- เนื้อรมควัน ของว่างรสเผ็ดและเค็ม
- ผลไม้และผลเบอร์รี่สุกไม่เพียงพอไม่ใช่ผลไม้แห้งบด
- ไอศกรีม ช็อคโกแลต
- พริกไทย, มัสตาร์ด, มะรุม;
- Kvass เครื่องดื่มอัดลม กาแฟดำ ชาเข้มข้น
เพื่อจดจำว่าอาหารชนิดใดที่ได้รับอนุญาตและชนิดใดที่ห้าม วิธีที่ง่ายที่สุดคือใช้ตารางสรุปอาหาร 1 ซึ่งคุณสามารถดาวน์โหลดจากอินเทอร์เน็ตหรือทำเองได้ ประกอบด้วยหลายคอลัมน์ ตัวแรกระบุชื่อทั่วไปของผลิตภัณฑ์อาหาร เช่น "ผัก" คอลัมน์ที่สองคือคอลัมน์ที่คุณสามารถบริโภคได้ และคอลัมน์ที่สามคือคอลัมน์ที่คุณควรหลีกเลี่ยง ตารางการควบคุมอาหาร 1 ช่วยให้ง่ายขึ้นมาก องค์กรที่เหมาะสม โภชนาการบำบัด.
สูตรอาหาร 1 ประกอบด้วยการเตรียมอาหารทั้งแบบนึ่งหรือต้ม ในระหว่างการกำเริบของแผลในกระเพาะอาหาร
ผู้ป่วยบางรายไม่สามารถทนต่อนมได้ดี การบริโภคนมในมื้อที่ 1 ควรอยู่ที่ประมาณ 5 แก้วต่อวัน ในกรณีนี้อนุญาตให้ผสมนมกับชารสหวานอ่อนๆ ได้
ควรรับประทานอาหารบ่อยๆ และแบ่งเป็นมื้อเล็กๆ คุณไม่ควรทานอาหารที่ร้อนหรือเย็นเกินไป
ตามที่แสดงในทางปฏิบัติ การรับประทานอาหารตามข้อ 1 จะทำให้สุขภาพของผู้ป่วยดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดหลังจากผ่านไปเพียงสองสัปดาห์ แต่เช่นเดียวกับวิธีการรักษาอื่น ๆ ตารางการควบคุมอาหาร 1 จำเป็นต้องมีความสม่ำเสมอและมีวินัยในตนเอง การละเมิดหลักการของโภชนาการเพื่อการบำบัดตลอดจนการบริโภคอาหารต้องห้ามก่อนสิ้นสุดการรักษาอย่างเต็มรูปแบบเกือบจะในทันทีที่ทำให้เกิดอาการไม่สบายและปวดท้อง
ตารางการรักษา (อาหาร) ตาม Pevzner- ระบบอาหารนี้สร้างขึ้นโดยศาสตราจารย์ M.I. Pevzner หนึ่งในผู้ก่อตั้งด้านการควบคุมอาหารและระบบทางเดินอาหารในสหภาพโซเวียต ระบบนี้ใช้กันอย่างแพร่หลายในการรักษาโรคที่ซับซ้อนของผู้ป่วยในโรงพยาบาลและสถานพยาบาล ตารางนี้ยังมีลักษณะเป็นคำแนะนำสำหรับผู้ป่วยเมื่ออยู่นอกสถานพยาบาล
ระบบอาหาร Pevzner ประกอบด้วยตารางการรักษา 15 ตารางที่สอดคล้องกับโรคบางกลุ่ม ตารางบางตารางแบ่งออกเป็นหมวดหมู่พร้อมการกำหนดตัวอักษร หมวดหมู่ของอาหารเพื่อการรักษาสอดคล้องกับระยะหรือระยะเวลาของกระบวนการทางพยาธิวิทยา: การกำเริบ (ส่วนสูง) ของโรค → อาการกำเริบที่จางลง → การฟื้นตัว
บ่งชี้ในการแต่งตั้งตารางการรักษา:
- อาหารหมายเลข 1, 1a, 1b– แผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้น;
- อาหารหมายเลข 2– โรคกระเพาะตีบ, ลำไส้ใหญ่อักเสบ;
- อาหารหมายเลข 3– อาการท้องผูก;
- อาหารหมายเลข 4, 4a, 4b, 4c– โรคลำไส้ที่มีอาการท้องร่วง
- อาหารหมายเลข 5, 5a– โรคของระบบทางเดินน้ำดีและตับ
- อาหารหมายเลข 6– โรคนิ่วในทางเดินปัสสาวะ, โรคเกาต์;
- อาหารหมายเลข 7, 7a, 7b, 7c, 7d– โรคไตอักเสบเรื้อรังและเฉียบพลัน, ภาวะไตวายเรื้อรัง;
- อาหารหมายเลข 8– โรคอ้วน;
- อาหารหมายเลข 9- โรคเบาหวาน;
- อาหารหมายเลข 10– โรคของระบบหัวใจและหลอดเลือด
- อาหารหมายเลข 11– วัณโรค;
- อาหารหมายเลข 12– โรคของระบบประสาท
- อาหารหมายเลข 13– โรคติดเชื้อเฉียบพลัน
- อาหารหมายเลข 14– โรคไตที่มีทางเดินของนิ่วฟอสเฟต;
- อาหารหมายเลข 15– โรคที่ไม่ต้องการอาหารพิเศษ
ข้อบ่งชี้:
- ในระยะเฉียบพลันและการให้อภัยที่ไม่แน่นอน
- โรคกระเพาะเฉียบพลัน
- โรคกระเพาะเรื้อรังที่มีความเป็นกรดปกติและสูงในระยะที่กำเริบเล็กน้อย
อาหาร: 4-5 ครั้งต่อวัน
วันที่นัดหมาย:อย่างน้อย 2-3 เดือน
สินค้า:
ที่แนะนำ | ไม่รวม | |
ขนมปังและขนมอบ | ขนมปังโฮลวีตขาว ขนมปังเมื่อวานตากแห้ง บิสกิตแห้ง คุกกี้ไม่หวานแห้ง | ขนมปังดำ ผลิตภัณฑ์ขนม |
มื้อแรก | ซุปที่ทำจากธัญพืชบด มันฝรั่ง และผัก (ยกเว้นกะหล่ำปลี) ซุปนมกับวุ้นเส้น บะหมี่ ข้าว เซโมลินา | น้ำซุปเนื้อและปลา น้ำซุปผักและเห็ด |
เนื้อ | เนื้อไม่ติดมัน (เนื้อวัว เนื้อลูกวัว ไก่ ไก่งวง กระต่าย) ที่ไม่มีเส้นเอ็นและไขมัน ต้ม นึ่ง บด เนื้อนุ่มและบางเป็นชิ้น เจลลี่อ่อนแอ | |
ปลา | ปลาไขมันต่ำ (ปลาไพค์คอน ปลาคอด ปลาเฮคสีเงิน นาวากา ปลาน้ำแข็ง ฯลฯ) ต้มหรือเป็นชิ้น ปลาเยลลี่ | |
ซีเรียลและโจ๊ก | ธัญพืชต่างๆ ในรูปแบบของโจ๊ก น้ำซุปข้น ซูเฟล่ พุดดิ้ง ต้มในน้ำและนึ่ง เส้นหมี่ต้ม บะหมี่โฮมเมด พาสต้าสับละเอียด | ข้าวฟ่าง พืชตระกูลถั่ว (ถั่ว, ถั่ว, ถั่ว, ถั่วเลนทิล) |
ผลิตภัณฑ์นม | นมข้นและนมข้น ครีมเปรี้ยว (จำกัด) นมเปรี้ยววันเดียว คอทเทจชีสบดแบบไม่เป็นกรด ซูเฟล่นมเปรี้ยว นมเปรี้ยว | |
ผักและผักใบเขียว | ผักใด ๆ (ยกเว้นผักต้องห้าม) ในรูปแบบบดต้ม | กะหล่ำปลีขาวและแดง หัวผักกาด, rutabaga ผักโขม, สีน้ำตาล หัวไชเท้า, หัวไชเท้า กระเทียมหัวหอม |
ผลไม้ | ผลไม้สุกและผลเบอร์รี่หวาน (สดและสุก) Kissels, เยลลี่, มูส, ผลไม้แช่อิ่มจากผลไม้สดและแห้ง | ผลเบอร์รี่และผลไม้รสเปรี้ยว |
ขนม | น้ำผึ้ง น้ำตาล แยม | |
เครื่องดื่ม | ยาต้มโรสฮิป กาแฟอ่อน โกโก้กับนม ชากับนมหรือครีม เยลลี่นม ผลไม้รสหวานและน้ำผลไม้เบอร์รี่ | เครื่องดื่มอัดลม แอลกอฮอล์ |
ไข่ | ไข่คน ไข่เจียวนึ่ง ไข่ในจาน | ไข่ดิบ |
ซอสและเครื่องเทศ | ซอสนม, ครีมเปรี้ยว (พร้อมน้ำซุปซีเรียลและนม) โดยไม่ต้องผัดแป้ง, ซอสผลไม้ | เครื่องปรุงรสเผ็ด หมัก |
ไขมันและน้ำมัน | เนยจืด ดอกทานตะวันและน้ำมันมะกอก | ไขมันทนไฟ มาการีน |
ของว่าง | ชีสขูดอ่อน แฮมไม่ติดมันสับละเอียด | อาหารทอด เนื้อรมควัน อาหารกระป๋อง |
คุณสมบัติทางโภชนาการ:
เสิร์ฟอาหารอุ่นในรูปแบบกึ่งของเหลวหรือคล้ายเยลลี่ อาหารประเภทเนื้อสัตว์และมันฝรั่งเสิร์ฟโดยไม่ต้องทอด จำกัดปริมาณเกลือแกง
ตารางที่ 1a
การปรับเปลี่ยนโต๊ะหลักโดยงดเว้นเยื่อเมือกในกระเพาะอาหารอย่างเข้มงวด ซึ่งเกี่ยวข้องกับการรับประทานอาหารในรูปแบบของเหลว เละและคล้ายเยลลี่
ข้อบ่งชี้:
- แผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้น (อาการกำเริบรุนแรง);
- อาการกำเริบของโรคกระเพาะเรื้อรังที่มีอาการปวดอย่างรุนแรง
- สถานะหลังจาก (หลังจากรับประทานอาหารอ่อนโยนอย่างเข้มงวด)
อาหาร: 5-6 ครั้งต่อวัน
วันที่นัดหมาย:ไม่กี่วัน
ที่แนะนำ:นม, ซุปนมธัญพืชที่ลื่นไหลพร้อมเนย; ของเหลว, บด, โจ๊กนม; ไข่ลวกหรือไข่เจียวนึ่ง ซูเฟล่อบไอน้ำจากปลาและเนื้อสัตว์ไม่ติดมัน เนยจืดหรือ น้ำมันมะกอก, ครีม; เบอร์รี่, ผลไม้ (ไม่เป็นกรด) และเยลลี่นม, แครอท, น้ำผลไม้, ยาต้มโรสฮิป, ชาอ่อนพร้อมนม
เกลือจำกัดอยู่ที่ 5-8 กรัม ของเหลว - ถึง 1.5 ลิตร นอกจากนี้ยังมีการกำหนดวิตามิน A, C และกลุ่ม B
ตารางที่ 1b
กำหนดไว้เพื่อให้แน่ใจว่าการเปลี่ยนจากอาหารอ่อนโยนที่เข้มงวดไปเป็นอาหารพื้นฐานเป็นไปอย่างราบรื่น
ข้อบ่งชี้:
- ระยะกึ่งเฉียบพลันของแผลในกระเพาะอาหารและการกำเริบของโรคกระเพาะ
อาหาร: 4-5 ครั้งต่อวัน
วันที่นัดหมาย:ไม่กี่วัน
คุณสมบัติทางโภชนาการและผลิตภัณฑ์:
อาหารจัดทำในรูปแบบน้ำซุปข้นโดยเติมแครกเกอร์ขนมปังขาว 75-100 กรัม เบี้ยประกันภัยเนื้อสัตว์และปลาในรูปแบบของชิ้นเนื้อ quenelles ลูกชิ้น บ่อยครั้งที่พวกเขาให้โจ๊กนมบด ซุปนมและซีเรียล
ตารางที่ 2
ข้อบ่งชี้:
- โรคกระเพาะเรื้อรังที่มีความเป็นกรดต่ำ
- โรคกระเพาะตีบ;
- อาการลำไส้ใหญ่บวมเรื้อรังโดยไม่มีอาการกำเริบ
อาหาร: 4-5 ครั้งต่อวัน
วันที่นัดหมาย:เป็นเวลานาน
สินค้า:
ที่แนะนำ | ไม่รวม | |
ขนมปังและขนมอบ | ขนมปังโฮลวีตขาวเทาของเมื่อวาน คุกกี้ไม่หวานแห้ง ผลิตภัณฑ์เบเกอรี่รสเผ็ด | ขนมปังข้าวสาลีสด |
มื้อแรก | ซุปที่มีเนื้อสัตว์ไขมันต่ำและน้ำซุปปลา พร้อมด้วยซีเรียลบด เส้นบะหมี่ และผัก | ซุปนม |
จานเนื้อ | เนื้อไม่ติดมัน (เนื้อวัว เนื้อลูกวัว ไก่ ไก่งวง กระต่าย) สับ อบและทอดโดยไม่ต้องชุบเกล็ดขนมปัง ต้ม ไก่ต้มไม่มีหนัง | เนื้อมันและเหนียว หนังนก |
ปลา | ปลาไขมันต่ำ: ปลาไพค์คอน ปลาคอด ปลาเฮคสีเงิน นาวากา ปลาน้ำแข็ง ปลาต้มหรือทอด ปลาเยลลี่ ปลาเฮอริ่งเค็มเล็กน้อย (สัปดาห์ละครั้ง) | ปลากระป๋อง |
ซีเรียลและโจ๊ก | ข้าวต้มจากธัญพืชต่างๆ (ยกเว้นของต้องห้าม) พาสต้า แคสเซอรอล พาสต้าเส้นหมี่สับละเอียด | ข้าวฟ่าง ข้าวบาร์เลย์มุก ข้าวโพด โจ๊กข้าวบาร์เลย์ |
ผลิตภัณฑ์นม | นมกับชาหรือเป็นส่วนหนึ่งของอาหาร นมเปรี้ยว | นมล้วน |
ผักและผักใบเขียว | น้ำซุปข้นผัก ดอกกะหล่ำต้ม บวบตุ๋นและฟักทอง สลัดมะเขือเทศ ผักชีฝรั่งสับละเอียดต้นผักชีฝรั่ง | หัวไชเท้า พริกหยวก หัวหอม กะหล่ำปลีดอง |
ผลไม้ | Kissels, ผลไม้แช่อิ่ม, เยลลี่, มูสจากผลเบอร์รี่และผลไม้รสหวาน | ผลไม้ดิบ โดยเฉพาะผลไม้ที่มีเปลือกแข็งและเมล็ดพืช (ลูกเกดแดง ราสเบอร์รี่ มะยม องุ่น) ผลไม้แห้ง (อินทผลัม) |
ขนม | น้ำตาลน้ำผึ้ง | |
เครื่องดื่ม | ชา โกโก้กับนม ยาต้มโรสฮิปและรำข้าวสาลี ผลไม้รสหวานและน้ำผลไม้เบอร์รี่ผสมน้ำ | เครื่องดื่มอัดลม แอลกอฮอล์ |
ไข่ | ไข่ลวก ไข่เจียว | ไข่ต้มสุก |
ซอสและเครื่องเทศ | เนื้อปลาซอสครีมเปรี้ยว | เครื่องปรุงรสและเครื่องเทศรสเผ็ด |
ไขมันและน้ำมัน | เนย เนยละลาย | |
ของว่าง | ปลาเฮอริ่งแช่น้ำ ไส้กรอกหมอ ชีสขูดอ่อน แฮมลีน |
คุณสมบัติทางโภชนาการ:
อนุญาตให้ต้ม, ตุ๋น, อบ, โดยมีระดับการบดที่แตกต่างกัน อนุญาตให้ทอดอาหารได้โดยไม่เกิดเปลือกหยาบ (อย่าปิ้งขนมปังเป็นเกล็ดขนมปัง) สินค้าที่มี เนื้อหาสูงใยอาหารและใยอาหารจะถูกเสิร์ฟบด ไม่รวมอาหารที่ย่อยยากเช่นเดียวกับอาหารที่ระคายเคืองต่อเยื่อเมือกของระบบทางเดินอาหารอาหารเย็นและร้อนเกินไป
ตารางที่ 3
ข้อบ่งชี้:
- โรคเรื้อรังและความผิดปกติของลำไส้ทำงานพร้อมกับอาการท้องผูก
อาหาร: 4-5 ครั้งต่อวัน
วันที่นัดหมาย:ไม่ จำกัด
สินค้า:
ที่แนะนำ | ไม่รวม | |
ขนมปังและขนมอบ | ขนมปังวีท ขนมปังธัญพืชของเมื่อวาน คุกกี้ไม่หวานแห้ง | ขนมปังข้าวสาลีสด ขนมอบสดใหม่ การอบจากเนยและขนมพัฟ |
มื้อแรก | ซุปที่มีเนื้อสัตว์ไขมันต่ำและน้ำซุปปลา, ซุปผัก | ซุปเมือก |
เนื้อ | เนื้อสัตว์ไม่ติดมัน: เนื้อวัว เนื้อลูกวัว ไก่ ไก่งวง กระต่าย ไส้กรอกนม | เป็ด ห่าน เนื้อติดมัน เนื้อรมควัน |
ปลา | ปลาไขมันต่ำ: ปลาไพค์คอน ปลาค็อด คอน อาหารทะเล | ปลาเค็มรมควันและไขมัน ปลากระป๋อง |
ซีเรียลและโจ๊ก | บัควีท ข้าวฟ่าง ข้าวสาลี ซีเรียลข้าวบาร์เลย์ | ซีเรียลข้าวเซโมลินา พาสต้า |
ผลิตภัณฑ์นม | นมล้วน เครื่องดื่มนมหมัก (kefir, โยเกิร์ต) คอทเทจชีส, พุดดิ้งนมเปรี้ยว, แคสเซอรอล, เกี๊ยวขี้เกียจ ชีสอ่อน ๆ ครีมเปรี้ยวเล็กน้อย | |
ผักและผักใบเขียว | มันฝรั่ง – มีจำกัด มะเขือเทศ ผักชีฝรั่ง กะหล่ำ สลัดใบ | หัวไชเท้า หัวหอม |
ผลไม้ | ผลไม้และผลเบอร์รี่สุกสดหลากหลายชนิด ผลไม้แห้ง (มะเดื่อ, ลูกพรุน) | บลูเบอร์รี่ |
ขนม | มาร์มาเลด พาสทิล มาร์ชแมลโลว์ แยม น้ำผึ้ง แยม มาร์ชแมลโลว์ คาราเมล | ขนมอบด้วยครีมและวิปครีม |
เครื่องดื่ม | ชาเขียว เครื่องดื่มกาแฟ ยาต้มโรสฮิป น้ำผักและผลไม้รสหวาน น้ำแร่ประกาย | คิสเซล ชาดำเข้มข้น |
ไข่ | ไข่ลวก ไข่ขาวนึ่ง | ไข่ต้มสุก |
ซอสและเครื่องเทศ | เครื่องปรุงรสรสเผ็ด, น้ำหมัก, ซอสรสเผ็ดและไขมัน |
|
ไขมันและน้ำมัน | เนย น้ำมันพืช | |
อื่น | เห็ด |
คุณสมบัติทางโภชนาการ:
อาหารส่วนใหญ่ปรุงโดยไม่สับ ต้มในน้ำ นึ่ง หรืออบ ผักและผลไม้บริโภคดิบหรือต้ม อาหารประกอบด้วยอาหารจานแรกเย็นและหวานและเครื่องดื่ม
ตารางที่ 4
ข้อบ่งชี้:
- เฉียบพลันและกำเริบของโรคลำไส้เรื้อรังพร้อมด้วยอาการท้องร่วง (ท้องร่วง)
อาหาร: 5 ครั้งต่อวัน
วันที่นัดหมาย:ไม่กี่วัน
สินค้า:
ที่แนะนำ | ไม่รวม | |
ขนมปังและขนมอบ | แครกเกอร์ คุณภาพสูงสุดขนมปังโฮลวีตขาวไม่ปิ้ง หั่นเป็นชิ้นบางๆ | ผลิตภัณฑ์ขนม เค้ก ขนมปังดำ |
มื้อแรก | ซุปเมือกในเนื้อสัตว์ไขมันต่ำหรือน้ำซุปปลา หรือในน้ำซุปผักที่มีซีเรียลปรุงสุกอย่างดี วุ้นเส้น บะหมี่ ผักสับละเอียด โดยเติมเนื้อนึ่งหรือต้ม หรือเกี๊ยวปลา ลูกชิ้น ไข่เกล็ด เนื้อต้มและบด | น้ำซุปเนื้อและปลา การแช่ผัก |
เนื้อและปลา | เนื้อวัว เนื้อลูกวัว สัตว์ปีก หรือปลาสดไขมันต่ำ ในรูปแบบของชิ้นเนื้อนึ่ง เควนเนล มีทบอล ซูเฟล่ | เนื้อสัตว์ที่มีไขมันและปลา เนื้อเป็นชิ้น ปลาเค็ม อาหารกระป๋อง |
ซีเรียลและโจ๊ก | โจ๊กน้ำซุปข้นในน้ำหรือในน้ำซุปเนื้อไขมันต่ำที่ทำจากข้าว ข้าวโอ๊ต บักวีต เซโมลินา และธัญพืชอื่นๆ | โจ๊กข้าวสาลีข้าวบาร์เลย์มุก พาสต้า |
ผลิตภัณฑ์นม | คอทเทจชีสเผาสดในรูปแบบบด | น้ำนม |
ผักและผักใบเขียว | ผักสดสมุนไพร | |
ผลไม้ | น้ำซุปข้นแอปเปิ้ลปอกเปลือก เยลลี่, เยลลี่จากบลูเบอร์รี่, ด๊อกวู้ด, เชอร์รี่นก, ควินซ์, ลูกแพร์ | ผลไม้และผลเบอร์รี่ดิบใด ๆ |
ขนม | น้ำตาลจำกัด | ใดๆ |
เครื่องดื่ม | ชาเข้มข้นกับมะนาวและน้ำตาล น้ำผลไม้ลูกเกดดำบลูเบอร์รี่ครึ่งและครึ่งด้วยน้ำ ยาต้มโรสฮิป ยาต้มลูกเกดดำแห้ง, บลูเบอร์รี่, เชอร์รี่นก | เครื่องดื่มอัดลม แอลกอฮอล์ |
ไข่ | มากถึง 1-2 ต่อวัน ไข่เจียวนึ่งและลวกในจาน | |
ซอสและเครื่องเทศ | เกลือมีจำนวนจำกัด | ใดๆ |
ไขมันและน้ำมัน | เนย | |
ของว่าง | ใดๆ |
คุณสมบัติทางโภชนาการ:
สารระคายเคืองทางกล เคมี และความร้อนของระบบทางเดินอาหารมีจำกัดอย่างมาก ไม่รวมผลิตภัณฑ์และอาหารที่ช่วยกระตุ้นการหลั่งของอวัยวะย่อยอาหารกระบวนการหมักและการเน่าเปื่อยในลำไส้ อาหารเป็นของเหลว กึ่งของเหลว บด ต้มในน้ำหรือนึ่ง ไม่รวมอาหารจานร้อนและเย็นมาก
ตารางที่ 4a
ข้อบ่งชี้:
- อาการลำไส้ใหญ่บวมที่มีความเด่นของกระบวนการหมัก
อาหาร: 5 ครั้งต่อวัน
วันที่นัดหมาย:ไม่กี่วัน
องค์ประกอบเหมือนกับในอาหารที่ 4 แต่อาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต (โจ๊ก, ขนมปัง, น้ำตาล) มีข้อ จำกัด อย่างมากและปริมาณโปรตีนเพิ่มขึ้นเนื่องจากอาหารประเภทเนื้อสัตว์และคอทเทจชีสบด
ตารางที่ 4b
ข้อบ่งชี้:
- อาการลำไส้ใหญ่บวมเรื้อรังในระยะลดทอนของโรค
อาหาร: 4-6 ครั้งต่อวัน
วันที่นัดหมาย:จาก 1-2 เดือนถึงหลายปี
คุณสมบัติอาหาร:
ตรงกันข้ามกับอาหารหลัก อนุญาตให้มีของว่างได้ (ชีสอ่อน, ไส้กรอกหมอ, ปาเต้, เนื้อลูกวัว, ปลาเฮอริ่งแช่, เนื้อเยลลี่, ลิ้นเยลลี่) และซอส (เนื้อสัตว์, ผักและปลา น้ำซุปอ่อนกับผักชีฝรั่ง, ใบผักชีฝรั่ง, ซอสเบชาเมลนมด้วย สามารถใช้ครีมเปรี้ยวซอสผลไม้อบเชยจำนวนเล็กน้อยได้)
อาหารทุกจานจะต้มหรือนึ่ง บด ข้น และเสิร์ฟขณะอุ่น
ตารางที่ 4b
ข้อบ่งชี้:
- โรคลำไส้เฉียบพลันในช่วงระยะเวลาพักฟื้นเนื่องจากการเปลี่ยนไปใช้อาหารที่สมดุล
- โรคลำไส้เรื้อรังในช่วงที่กำเริบ
- โรคลำไส้เรื้อรังโดยไม่มีอาการกำเริบร่วมกับรอยโรคของอวัยวะย่อยอาหารอื่น ๆ
อาหาร: 5 ครั้งต่อวัน
วันที่นัดหมาย:ไม่กี่เดือน
คุณสมบัติทางโภชนาการ:
อาหารนี้มีการกำหนดไว้เพื่อให้สารอาหารที่เพียงพอในกรณีที่ลำไส้ทำงานผิดปกติเพื่อฟื้นฟูการทำงานของผู้อื่น อวัยวะย่อยอาหาร. อาหารมีความสมบูรณ์ทางสรีรวิทยาโดยมีปริมาณเกลือที่จำกัดและปริมาณอาหารที่มีโปรตีนเพิ่มขึ้นเล็กน้อย กำจัดและกระตุ้นการหลั่งรวมถึงการหลั่งของตับอ่อนและกระเพาะอาหาร คุณต้องเตรียมอาหารด้วยการนึ่ง บด อบ หรือต้ม
ตารางที่ 5
ข้อบ่งชี้:
- โรคตับอักเสบเรื้อรังที่มีความอ่อนโยนและก้าวหน้า
- โรคตับแข็งในตับโดยไม่มีอาการกำเริบ
- ถุงน้ำดีอักเสบเรื้อรัง
- โรคนิ่วในไต;
- โรคตับอักเสบเฉียบพลันและถุงน้ำดีอักเสบในช่วงระยะเวลาพักฟื้น;
- โรคอื่น ๆ ที่มาพร้อมกับความผิดปกติของตับและทางเดินน้ำดี
อาหาร: 5 ครั้งต่อวัน
วันที่นัดหมาย:ไม่ จำกัด
สินค้า:
ที่แนะนำ | ไม่รวม | |
ขนมปังและขนมอบ | ขนมปังเมื่อวาน สีขาว สีเทา คุกกี้และขนมปังที่ไม่ได้กิน พายกับแอปเปิ้ลและแยม ขนมปังดำ (แยก) | ขนมปังสด พัฟเพสตรี้และเพสตรี้พายทอด |
มื้อแรก | ผัก, ซีเรียลในน้ำซุปผัก, นมกับพาสต้าผลไม้ ซุปบอร์ชต์มังสวิรัติและกะหล่ำปลี ซุปบีทรูท | น้ำซุปเนื้อปลาและเห็ด |
เนื้อและปลา | เนื้อสัตว์และสัตว์ปีกที่มีไขมันปานกลาง เนื้อวัว กระต่าย ไก่ ไก่งวง เนื้อลูกวัว - ต้มเป็นชิ้น ๆ อบเป็นชิ้น ๆ หลังจากต้ม ผลิตภัณฑ์นึ่งสับ ปลาไม่ติดมันเป็นชิ้น ๆ ในรูปของลูกชิ้น ซูเฟล่ ปลาเยลลี่ | ผลพลอยได้ อาหารกระป๋อง อาหารทอด |
ซีเรียลและโจ๊ก | อาหารใด ๆ จากซีเรียลต่าง ๆ โดยเฉพาะบัควีทข้าวโอ๊ตบดพร้อมคอทเทจชีสชีสขูด วุ้นเส้นต้ม พิลาฟกับผลไม้หรือแครอท ข้าว-แครอท หม้อตุ๋นแอปเปิ้ลข้าว ฯลฯ | พืชตระกูลถั่ว |
ผลิตภัณฑ์นม | นมในรูปแบบธรรมชาติและในจาน Kefir, โยเกิร์ต, คอทเทจชีสไขมันต่ำสด, อาหารนึ่งและอบที่ทำจากมัน, นมเปรี้ยว ชีสขูดอ่อน ครีมเปรี้ยวเป็นเครื่องปรุงรสสำหรับอาหาร | |
ผักและผักใบเขียว | อาหารและเครื่องเคียงต่างๆ ตั้งแต่ผักดิบ ต้ม และอบ สลัดผักสด vinaigrettes (ไม่มีหัวหอม) กะหล่ำปลีดองที่ไม่มีกรด ผักและเครื่องเคียง ถั่วเขียวในซุป ผักชีฝรั่งผักชีฝรั่งขึ้นฉ่าย | หัวผักกาด ผักดอง |
ผลไม้ | ผลเบอร์รี่หวานสุกและผลไม้เนื้อนุ่มจากธรรมชาติและอบ น้ำซุปข้นผลไม้และเบอร์รี่ เยลลี่ มูส เยลลี่ แยม สลัดผลไม้ | |
ขนม | น้ำตาล น้ำผึ้ง มาร์ชเมลโลว์ | |
เครื่องดื่ม | ผลไม้ เบอร์รี่ น้ำผัก ผลไม้แช่อิ่ม ยาต้มโรสฮิป | |
ไข่ | ไข่เจียวโปรตีนไอน้ำ | ไข่แดง |
ซอสและเครื่องเทศ | ซอสที่ทำจากผักและธัญพืชและนม | |
ไขมันและน้ำมัน | เนยและไขมันพืช | |
อื่น | ไส้กรอกหมอ ไส้กรอกนม | เนื้อรมควัน ไส้กรอกส่วนใหญ่ |
คุณสมบัติทางโภชนาการ:
อาหารส่วนใหญ่จะต้มหรืออบหลังจากปรุงเสร็จเรียบร้อยแล้ว อาหารส่วนใหญ่จัดทำขึ้นในรูปแบบที่ไม่ได้เจียระไน แป้งและผักสำหรับใส่น้ำสลัดไม่ได้ทอด แต่ทำให้แห้ง
ตารางที่ 5a
ข้อบ่งชี้:
- โรคตับอักเสบเฉียบพลันและถุงน้ำดีอักเสบ;
- การกำเริบของโรคตับอักเสบเรื้อรัง, ถุงน้ำดีอักเสบ, โรคตับแข็งในตับ
อาหาร: 5 ครั้งต่อวัน
วันที่นัดหมาย:ไม่กี่วัน
คุณสมบัติทางโภชนาการ:โภชนาการเหมือนกับอาหารหมายเลข 5 แต่คุณควรกินอาหารที่มีโปรตีนมากขึ้น จำกัดอาหารที่มีไขมันและคาร์โบไฮเดรต อาหารที่ช่วยเพิ่มกระบวนการหมักและการเน่าเสียในลำไส้สารกระตุ้นการหลั่งน้ำดีและสารที่ทำให้ตับระคายเคือง
อาหารปรุงสุก บด และเสิร์ฟร้อน อนุญาตให้แยกอาหารอบเนื้อสัตว์และปลาที่ต้มไว้ล่วงหน้าโดยไม่มีเปลือก
ตารางที่ 6
ข้อบ่งชี้:
- โรคเกาต์;
- urolithiasis ด้วยหินเกลือยูเรต
อาหาร: 4-5 ครั้งต่อวัน
วันที่นัดหมาย:ยาว
สินค้า:
ที่แนะนำ | ไม่รวม | |
ขนมปังและขนมอบ | ข้าวสาลีและ ขนมปังข้าวไรย์, ตั้งแต่แป้งชั้นที่ 1 และชั้นที่ 2 ขนมอบต่างๆ รวมถึงของที่มีรำบด | การอบ |
มื้อแรก | มังสวิรัติ: บอร์ชท์, ซุปกะหล่ำปลี, ผัก, มันฝรั่ง, พร้อมด้วยธัญพืช, เย็น (okroshka, ซุปบีทรูท), นม, ผลไม้ | น้ำซุปเนื้อ ปลา และเห็ด จากสีน้ำตาล ผักโขม พืชตระกูลถั่ว |
เนื้อและปลา | ชนิดไขมันต่ำและพันธุ์เนื้อสัตว์และปลาในรูปแบบต้ม | ตับ ไต ลิ้น สมอง เนื้อสัตว์และนก เนื้อรมควัน ปลาเค็ม เนื้อกระป๋องและปลาคาเวียร์ |
ซีเรียลและโจ๊ก | อาหารจานใดก็ได้ | พืชตระกูลถั่ว |
ผลิตภัณฑ์นม | น้ำนม เครื่องดื่มนมเปรี้ยว คอทเทจชีสและอาหารที่ทำจากมัน | ชีสรสเค็ม |
ผักและผักใบเขียว | ในปริมาณที่เพิ่มขึ้น ทั้งแบบดิบและในขั้นตอนการทำอาหาร จานมันฝรั่ง จำกัดเค็มและดอง | เห็ด ฝักถั่วสด ผักโขม สีน้ำตาล รูบาร์บ |
ผลไม้ | ในผลไม้และผลเบอร์รี่ในปริมาณที่เพิ่มขึ้น ให้สดใหม่และผ่านกระบวนการปรุงอาหารทุกประเภท ผลไม้แห้ง | มะเดื่อ |
ขนม | แยมผิวส้ม พาสทิล ลูกอมที่ไม่ใช่ช็อกโกแลต แยม น้ำผึ้ง เมอแรงค์ ครีมนมและเยลลี่ | ช็อคโกแลต |
เครื่องดื่ม | ชากับมะนาวและนม กาแฟอ่อนกับนม น้ำผลไม้ เบอร์รี่และผัก เครื่องดื่มผลไม้ น้ำพร้อมน้ำผลไม้ ยาต้มโรสฮิป รำข้าวสาลี ผลไม้แห้ง | โกโก้ ชาและกาแฟเข้มข้น |
ไข่ | 1 ฟองต่อวันในวิธีการปรุงอาหารใดก็ได้ | |
ซอสและเครื่องเทศ | พร้อมน้ำซุปผัก, มะเขือเทศ, ครีมเปรี้ยว, นม กรดซิตริก, วานิลลิน, อบเชย, ใบกระวาน ผักชีฝรั่งผักชีฝรั่ง | ซอสขึ้นอยู่กับเนื้อสัตว์, ปลา, น้ำซุปเห็ด พริกไทย, มัสตาร์ด, มะรุม |
ไขมันและน้ำมัน | เนย เนยใสวัว และน้ำมันพืช น้ำมันหมูมีจำกัด | เนื้อวัว น้ำมันหมู ไขมันปรุงอาหาร |
อื่น | สลัดผักสดและดองจากผลไม้ Vinaigrettes ผัก สควอช มะเขือยาวคาเวียร์ | ของว่างรสเค็ม, เนื้อรมควัน อาหารกระป๋อง |
คุณสมบัติทางโภชนาการ:
กระบวนการทำอาหารเป็นเรื่องปกติ ไม่รวมการต้มเนื้อสัตว์ สัตว์ปีก และปลา อุณหภูมิอาหารเป็นปกติ
ตารางที่ 7
ข้อบ่งชี้:
- โรคไตอักเสบเฉียบพลันในระยะฟื้นตัว
- โรคไตอักเสบเรื้อรังโดยไม่มีอาการกำเริบ;
- โรคไตของหญิงตั้งครรภ์และโรคอื่น ๆ ที่ต้องรับประทานอาหารที่ปราศจากเกลือ
อาหาร: 4-5 ครั้งต่อวัน
วันที่นัดหมาย:ยาว
สินค้า:
ที่แนะนำ | ไม่รวม | |
ขนมปังและขนมอบ | ขนมปังไร้โปรตีน ขนมปังรำข้าวสาลีขาวไม่ใส่เกลือ แพนเค้กแพนเค้กที่มียีสต์และไม่มีเกลือ | |
มื้อแรก | มังสวิรัติพร้อมผักพร้อมสาคูไม่ใส่เกลือ | |
เนื้อ | เนื้อไม่ติดมัน เนื้อลูกวัว กระต่าย ไก่ ไก่งวง ต้มหรืออบ ทอดเล็กน้อยหลังต้ม เป็นชิ้นหรือสับ (สโตรกานอฟเนื้อ เนื้อทอดนึ่ง ลูกชิ้น มีทโลฟ) | |
ปลา | ปลาไม่ติดมัน (ปลาไพค์คอน ปลาเฮคสีเงิน นาวาก้า ปลาคอด หอก ปลาคาร์พ) ต้มเป็นชิ้น สับ งูพิษหลังต้ม | |
ซีเรียลและโจ๊ก | ซีเรียลและพาสต้ามีจำกัด | |
ผลิตภัณฑ์นม | นมธรรมชาติ เครื่องดื่มกรดแลคติค คอทเทจชีส และนมเปรี้ยว ในปริมาณจำกัด | |
ผักและผักใบเขียว | มันฝรั่ง กะหล่ำ มะเขือเทศ พาสลีย์ | |
ผลไม้ | ผลไม้และผลเบอร์รี่ทุกชนิด โดยเฉพาะแตงโม แตง น้ำซุปข้น เยลลี่ มูสแป้ง | |
ขนม | น้ำตาล น้ำผึ้ง แยม แยม | |
เครื่องดื่ม | ชาหวาน ยาต้มโรสฮิป ชากับนม น้ำผลไม้และเบอร์รี่ผสมน้ำ | แอลกอฮอล์ |
ไข่ | ไข่เจียวขาว ไข่ในจาน ไม่เกิน 1 ชิ้นต่อวัน | |
ซอสและเครื่องเทศ | ผลิตภัณฑ์นม มะเขือเทศ ซอสปราศจากโปรตีน น้ำดองผักกับมะเขือเทศ | ซอสปรุงจากน้ำซุปเนื้อ เห็ด และปลา |
ไขมันและน้ำมัน | ใดๆ ยกเว้นวัสดุทนไฟ | ไขมันทนไฟ |
อื่น | ชีสอ่อนๆ น้ำสลัดวิเนเกรตต์ | เนื้อรมควันและผักดอง อาหารกระป๋อง |
คุณสมบัติทางโภชนาการ:อาหารนั้นสมบูรณ์และในทางปฏิบัติไม่แตกต่างจากอาหารของคนที่มีสุขภาพ ผู้ป่วยไม่ควรรับประทานอาหารที่มีโปรตีนในทางที่ผิด (มากถึง 0.8–0.9 กรัม/กก.) และจำกัดปริมาณเกลือเล็กน้อย (7–8 กรัม/วัน)
ตารางที่ 7a
ข้อบ่งชี้:
- โรคไตอักเสบเฉียบพลันและเรื้อรังในระยะเฉียบพลัน
- ภาวะไตวายเรื้อรังระยะสุดท้าย
อาหาร: 5 ครั้งต่อวัน
วันที่นัดหมาย:ไม่กี่วัน
คุณสมบัติทางโภชนาการ:การปรับเปลี่ยนอาหารขั้นพื้นฐานโดยไม่รวมเกลือโดยสมบูรณ์ จำกัด ของเหลวและโปรตีนอย่างมาก
ตารางที่ 7b
ข้อบ่งชี้:
- ระยะเวลาการฟื้นตัวหลังการอักเสบของไตเฉียบพลัน
อาหาร: 5 ครั้งต่อวัน
วันที่นัดหมาย:จากหลายวันเป็นหลายเดือน
คุณสมบัติทางโภชนาการ:การปรับเปลี่ยนอาหารพื้นฐานโดยจำกัดเกลือและโปรตีนจะเปลี่ยนจากข้อ 7a เป็นข้อ 7
ตารางหมายเลข 7v และหมายเลข 7d
กำหนดให้กับผู้ที่เป็นโรคไตอย่างรุนแรงและผู้ที่ฟอกไตตามลำดับ
สิ่งเหล่านี้แสดงถึงการปรับเปลี่ยนอาหารพื้นฐานที่มีปริมาณโปรตีนเพิ่มขึ้น
ตารางที่ 8
ข้อบ่งชี้:
- โรคอ้วนเป็นโรคหลักหรือร่วมกับโรคอื่นที่ไม่จำเป็นต้องรับประทานอาหารพิเศษ
อาหาร: 5-6 ครั้งต่อวัน
วันที่นัดหมาย:ยาว
สินค้า:
ที่แนะนำ | ไม่รวม | |
ขนมปังและขนมอบ | ขนมปังไรย์และโฮลวีตทำจากแป้งโฮลวีต ประมาณ 100 กรัมต่อวัน โปรตีนและขนมปังรำโปรตีน | คุกกี้ ขนมปังขาว ผลิตภัณฑ์เบเกอรี่ แป้งเนย |
มื้อแรก | Shchi, Borscht, ซุปผัก, ซุปบีทรูท | ผลิตภัณฑ์นม มันฝรั่ง ซีเรียล พืชตระกูลถั่ว และพาสต้า |
เนื้อ | เนื้อไม่ติดมัน เนื้อลูกวัว กระต่าย ไก่ หมูต้ม ไส้กรอกเนื้อ | เนื้อติดมัน |
ปลา | ปลาไขมันต่ำต้มเยลลี่ ปลาหมึก | ปลาอ้วน |
ซีเรียลและโจ๊ก | โจ๊กหลวมที่ทำจากบัควีต ข้าวบาร์เลย์มุก และข้าวบาร์เลย์ผสมกับผัก | พาสต้า |
ผลิตภัณฑ์นม | เครื่องดื่มกรดแลคติคไขมันต่ำ (คีเฟอร์ โยเกิร์ต นมอะซิโดฟิลัส) คอทเทจชีสไขมันต่ำและอาหารที่ทำจากมัน | ไอศครีม |
ผักและผักใบเขียว | ผักและสมุนไพรใด ๆ ที่มีชีสและปรุงสุก มันฝรั่งมีจำกัด | |
ผลไม้ | ผลไม้และเบอร์รี่รสหวานอมเปรี้ยวจากธรรมชาติอบ ผลไม้แช่อิ่มเยลลี่ไม่มีน้ำตาล | ผลไม้และผลเบอร์รี่รสหวานหลากหลายชนิด องุ่น ลูกเกดลูกพรุน |
ขนม | น้ำตาล เค้ก ลูกอมอะไรก็ได้ |
|
เครื่องดื่ม | ชา กาแฟดำ ผลไม้แช่อิ่มไม่หวาน น้ำผัก | น้ำผลไม้หวานและผลไม้แช่อิ่ม |
ไข่ | ต้มสุก | |
ซอสและเครื่องเทศ | เครื่องปรุงรสที่มีไขมัน เครื่องเทศเผ็ดร้อน |
|
ไขมันและน้ำมัน | น้ำมันพืช เนยมีจำนวนจำกัด | ไขมันทนไฟ |
อื่น | ผัก, ปลาหมึก, ปลา, สลัดเนื้อโดยไม่ต้องมายองเนสด้วยน้ำมันพืช, น้ำสลัดวิเนเกรต |
คุณสมบัติทางโภชนาการ:
การลดปริมาณแคลอรี่ในอาหารเนื่องจากคาร์โบไฮเดรต โดยเฉพาะอาหารที่ย่อยง่าย และไขมัน (ส่วนใหญ่เป็นสัตว์) ที่มีปริมาณโปรตีนตามปกติ การจำกัดของเหลวอิสระ โซเดียมคลอไรด์ และอาหารและอาหารกระตุ้นความอยากอาหาร ปริมาณใยอาหารที่เพิ่มขึ้น เตรียมอาหารต้มตุ๋นอบ ใช้สารทดแทนน้ำตาลสำหรับอาหารและเครื่องดื่มที่มีรสหวาน
ตารางที่ 9
ข้อบ่งชี้:
- เบาหวานเล็กน้อยถึงปานกลาง;
- สร้างความทนทานต่อคาร์โบไฮเดรต
- การเลือกขนาดอินซูลินหรือยาอื่น ๆ
อาหาร: 5 ครั้งต่อวัน
วันที่นัดหมาย:บางครั้งเพื่อชีวิต
สินค้า:
ที่แนะนำ | ไม่รวม | |
ขนมปังและขนมอบ | ขนมปังดำทำจากแป้งชั้นที่ 2 การอบโดยใช้สารให้ความหวาน | ผลิตภัณฑ์ที่ทำจากเนยและพัฟเพสตรี้ เค้ก |
มื้อแรก | ซุปจากผักต่างๆ ซุปกะหล่ำปลี บอร์ช ซุปบีทรูท ออรอชก้าเนื้อสัตว์และผัก ซุปในน้ำซุปอ่อนหรือน้ำพร้อมซีเรียลที่ได้รับอนุญาต มันฝรั่ง ลูกชิ้น | น้ำซุปที่มีไขมันและเข้มข้น |
เนื้อ | เนื้อวัว เนื้อลูกวัว เนื้อหมู เนื้อแกะ กระต่าย ไก่ ไก่งวง ไส้กรอกเนื้อ ไส้กรอกนม ไส้กรอกไดเอท | ไส้กรอก เนื้อรมควัน |
ปลา | ปลาไม่ติดมัน | ปลาเค็ม |
ซีเรียลและโจ๊ก | ธัญพืชมีจำกัด ภายในขีดจำกัดคาร์โบไฮเดรต ข้าวต้มที่ทำจากบัควีต ข้าวบาร์เลย์ ข้าวโอ๊ต ข้าวบาร์เลย์มุก ข้าวสาลี groats | เซโมลินาและซีเรียลข้าว |
ผลิตภัณฑ์นม | Kefir นม อซิโดฟิลัส คอทเทจชีส 9% คอทเทจชีสไขมันต่ำและอาหารที่ทำจากมัน ชีสอ่อนและมีไขมันต่ำ ครีมเปรี้ยวเล็กน้อยในจาน | |
ผักและผักใบเขียว | มันฝรั่งอยู่ในขีดจำกัดคาร์โบไฮเดรต กะหล่ำปลี, มะเขือยาว, แตงกวา, พริกหยวก, ถั่วเขียว, หัวผักกาด, หัวไชเท้า, บวบ, ดอกกะหล่ำ, ผักกาดหอม, ผักโขม, ฟักทอง - ไม่จำกัด ถั่วลันเตา หัวบีท แครอท – มีจำนวนจำกัด | |
ผลไม้ | ผลไม้และผลเบอร์รี่เปรี้ยวหวานอมเปรี้ยวในรูปแบบใดก็ได้ ผลไม้แช่อิ่ม, เยลลี่, แอปเปิ้ลอบไม่หวาน | องุ่น |
ขนม | น้ำตาล ไอศครีม |
|
เครื่องดื่ม | ชา กาแฟพร้อมนม ยาต้มโรสฮิป ผลไม้แช่อิ่มไม่หวาน น้ำผัก | น้ำมะนาว น้ำผลไม้หวาน |
ไข่ | ไข่ 1-2 ชิ้น ต่อวันต้มหรือใส่จาน | |
ซอสและเครื่องเทศ | ซอสไขมันต่ำจากน้ำซุปผัก, น้ำซุปไขมันต่ำแบบอ่อน ใบกระวาน | |
ไขมันและน้ำมัน | เนยจืด น้ำมันพืชสำหรับจาน | |
อื่น | Vinaigrettes คาเวียร์ผักสควอช สลัดปลาหมึก ปลาเยลลี่ เยลลี่เนื้อไม่ติดมัน |
คุณสมบัติทางโภชนาการ:เสิร์ฟอาหารประเภทต้ม อบ นึ่ง ทอด - ในปริมาณที่จำกัด
ตารางที่ 10
ข้อบ่งชี้:
- หลอดเลือดที่มีความเสียหายต่อหลอดเลือดของหัวใจ, สมองหรืออวัยวะอื่น ๆ , คอเลสเตอรอลในเลือดสูง;
- ภาวะหัวใจขาดเลือด;
- ความดันโลหิตสูงในหลอดเลือดแดงกับพื้นหลังของหลอดเลือด
อาหาร: 4-5 ครั้งต่อวัน
วันที่นัดหมาย:ยาว
สินค้า:
ที่แนะนำ | ไม่รวม | |
ขนมปังและขนมอบ | ขนมปังโฮลวีตที่ทำจากแป้งเกรด 1-2 ขนมปังไรย์ปอกเปลือก ขนมปังธัญพืช คุกกี้ไม่หวานแห้ง อบโดยไม่ใช้เกลือด้วยคอทเทจชีส, ปลา, เนื้อสัตว์, เพิ่มรำข้าวสาลีบด, แป้งถั่วเหลือง | ผลิตภัณฑ์ที่ทำจากเนยและพัฟเพสตรี้ |
มื้อแรก | เนื้อสัตว์ ปลา น้ำซุปเห็ด จากพืชตระกูลถั่ว |
|
เนื้อ | เนื้อไม่ติดมันและสัตว์ปีกประเภทต่างๆ ต้มและอบ เป็นชิ้นและสับ | เป็ด ห่าน ตับ ไต สมอง ไส้กรอก เนื้อรมควัน อาหารกระป๋อง |
ปลา | ชนิดไขมันต่ำ ต้ม อบ หั่นเป็นชิ้น อาหารทะเล (หอยเชลล์ หอยแมลงภู่ สาหร่าย ฯลฯ) | ปลาอ้วน เค็มและ ปลารมควัน,อาหารกระป๋อง,คาเวียร์ |
ซีเรียลและโจ๊ก | บัควีท ข้าวโอ๊ต ข้าวฟ่าง ข้าวบาร์เลย์ ฯลฯ - โจ๊กร่วน หม้อปรุงอาหาร ข้าว เซโมลินา พาสต้า – มีจำนวนจำกัด | |
ผลิตภัณฑ์นม | นมไขมันต่ำและเครื่องดื่มนมเปรี้ยว คอทเทจชีสไขมันต่ำ, อาหารที่ทำจากมัน, ชีสไขมันต่ำเค็มเล็กน้อย | ชีสที่มีรสเค็มและไขมัน เฮฟวี่ครีม ครีมเปรี้ยว และคอทเทจชีส |
ผักและผักใบเขียว | ใดๆ ยกเว้นสิ่งต้องห้าม | หัวไชเท้า หัวไชเท้า สีน้ำตาล ผักโขม เห็ด |
ผลไม้ | ผลไม้ดิบและผลเบอร์รี่ ผลไม้แห้ง ผลไม้แช่อิ่ม เยลลี่ มูส ซัมบูคัส (กึ่งหวานหรือไซลิทอล) | องุ่นลูกเกด |
ขนม | น้ำตาล น้ำผึ้ง แยม – มีจำนวนจำกัด | ช็อคโกแลต ผลิตภัณฑ์ครีม ไอศกรีม |
เครื่องดื่ม | ชาอ่อนกับมะนาวนม กาแฟธรรมชาติที่อ่อนแอ เครื่องดื่มกาแฟ ผัก ผลไม้ น้ำเบอร์รี่ ยาต้มโรสฮิปและรำข้าวสาลี | ชาและกาแฟเข้มข้นโกโก้ |
ไข่ | ไข่เจียวโปรตีน ไข่ลวก - มากถึง 3 ชิ้นต่อสัปดาห์ ไข่แดง – มีจำกัด | |
ซอสและเครื่องเทศ | พร้อมน้ำซุปผัก ปรุงรสด้วยครีมเปรี้ยว นม มะเขือเทศ ซอสผลไม้และเบอร์รี่ วานิลลิน, อบเชย, กรดมะนาว. จำกัด – มายองเนส, มะรุม | เนื้อ ปลา ซอสเห็ด พริกไทย มัสตาร์ด |
ไขมันและน้ำมัน | เนยและน้ำมันพืช | สัตว์และไขมันปรุงอาหาร |
อื่น | ปลาเฮอริ่งแช่น้ำ ไส้กรอกไดเอท แฮมลีน | อาหารที่มีไขมัน รสเผ็ด และเค็ม คาเวียร์ |
ตารางที่ 11
ข้อบ่งชี้:
- วัณโรคในปอด, กระดูก, ต่อมน้ำเหลือง, ข้อต่อที่มีอาการกำเริบเล็กน้อยหรือลดทอนลง, โดยมีน้ำหนักตัวน้อย;
- ความเหนื่อยล้าจากโรคติดเชื้อ การผ่าตัด การบาดเจ็บ
อาหาร: 4-5 ครั้งต่อวัน
วันที่นัดหมาย: 1-2เดือนขึ้นไป
สินค้า:
ที่แนะนำ | ไม่รวม | |
ขนมปังและขนมอบ | ขนมปังข้าวสาลีและข้าวไรย์ ขนมอบต่างๆ (พาย คุกกี้ บิสกิต ขนมอบ) | |
มื้อแรก | ใดๆ | |
เนื้อ | เนื้อไม่ติดมันในการเตรียมอาหาร ผลพลอยได้ ไส้กรอก แฮม ไส้กรอก อาหารกระป๋อง | |
ปลา | ปลาอะไรก็ได้ อาหารทะเล คาเวียร์อาหารกระป๋อง | |
ซีเรียลและโจ๊ก | ซีเรียลอะไรก็ได้ พาสต้า พืชตระกูลถั่ว – ต้มอย่างดีในรูปของน้ำซุปข้น | |
ผลิตภัณฑ์นม | ||
ผักและผักใบเขียว | อะไรก็ได้แบบดิบหรือปรุงสุก | |
ผลไม้ | ผลไม้และผลเบอร์รี่ส่วนใหญ่ | |
ขนม | อาหารจานหวานที่สุดที่รัก | เค้กและขนมอบที่มีครีมมากมาย |
เครื่องดื่ม | ใดๆ | |
ไข่ | ในการเตรียมตัวใดๆ | |
ซอสและเครื่องเทศ | สีแดง เนื้อ ครีม นม และไข่ เครื่องเทศในปริมาณที่พอเหมาะแต่มีหลากหลาย ฮอสแรดิช มัสตาร์ด ซอสมะเขือเทศ | ซอสรสเผ็ดและไขมัน |
ไขมันและน้ำมัน | น้ำมันพืช, เนยใส, เนย, เนยเทียม (จำนวนมาก), มายองเนส | เนื้อแกะ เนื้อวัว ไขมันปรุงอาหาร มาการีนชนิดแข็ง |
คุณสมบัติทางโภชนาการ:
อาหารมีคุณค่าพลังงานสูงและมีปริมาณโปรตีนสูง แร่ธาตุและวิตามิน
ตารางที่ 12
ข้อบ่งชี้:
- โรคที่เกิดจากการทำงานของระบบประสาท
อาหาร: 5 ครั้งต่อวัน
วันที่นัดหมาย: 2-3 เดือน
สินค้า:
ที่แนะนำ | ไม่รวม | |
ขนมปังและขนมอบ | ขนมปังลดน้ำหนักวันเก่าหรือแห้ง บิสกิตและคุกกี้ไม่หวาน | |
มื้อแรก | ผัก (ซุปกะหล่ำปลี บอร์ช ซุปบีทรูท) มังสวิรัติพร้อมมันฝรั่งและซีเรียล ผลไม้ ผลิตภัณฑ์จากนม | เนื้อสัตว์ ปลา น้ำซุปเห็ด |
เนื้อ | เนื้อไม่ติดมันต้ม (เนื้อลูกวัว, เนื้อวัว, กระต่าย, ไก่งวง) | เนื้อติดมัน |
ปลา | ลีน (คอน หอก ปลาคอด) อาหารทะเล | |
ซีเรียลและโจ๊ก | ซีเรียลอะไรก็ได้ | |
ผลิตภัณฑ์นม | นม คอทเทจชีส เคเฟอร์ ครีมเปรี้ยว ชีสไขมันต่ำ | |
ผักและผักใบเขียว | ใดๆ ยกเว้นสิ่งต้องห้าม | สีน้ำตาล หัวไชเท้า กระเทียม และ หัวหอม, หัวไชเท้า |
ผลไม้ | ผลไม้แห้งและผลไม้สด | |
ขนม | ที่รัก ลูกอมที่ไม่มีช็อคโกแลต | ช็อคโกแลตในรูปแบบใดก็ได้ |
เครื่องดื่ม | ชาสมุนไพร ยาต้มโรสฮิป น้ำผลไม้จากผักและผลไม้ | ชาดำ กาแฟ โกโก้เข้มข้น แอลกอฮอล์ |
ไข่ | ต้มจืดอย่างเดียวไม่เกินสองครั้งต่อวัน | |
ซอสและเครื่องเทศ | มะเขือเทศ, หัวหอม (จากหัวหอมต้ม), ครีมเปรี้ยว, น้ำซุปผัก | |
ไขมันและน้ำมัน | น้ำมันพืชเนยใส | ไขมันสัตว์ |
อื่น | อาหารที่มีไขมัน รสเผ็ด และของทอด เนื้อรมควัน |
คุณสมบัติทางโภชนาการ:
ขอแนะนำให้บริโภคลิ้น ตับ พืชตระกูลถั่ว และผลิตภัณฑ์จากนมบ่อยขึ้น เสิร์ฟอาหารในรูปแบบใดก็ได้ ยกเว้นของทอด
ตารางที่ 13
ข้อบ่งชี้:
- โรคติดเชื้อเฉียบพลัน
อาหาร: 5-6 ครั้งต่อวัน
วันที่นัดหมาย:ไม่กี่วัน
สินค้า:
ที่แนะนำ | ไม่รวม | |
ขนมปังและขนมอบ | ขนมปังโฮลวีตจากแป้งพรีเมี่ยมและเกรด 1 ตากแห้ง คุกกี้ไม่หวานแห้ง | ข้าวไรย์และขนมปังสด แป้งเนย |
มื้อแรก | เนื้อสัตว์ไขมันต่ำและน้ำซุปปลาที่มีเกล็ดไข่ quenelles ซุปเนื้อบด ยาต้มเมือกของธัญพืชพร้อมน้ำซุป ซุปในน้ำซุปหรือน้ำซุปผักที่มีเซโมลินาต้ม ข้าว ข้าวโอ๊ต บะหมี่ และผักที่ได้รับอนุญาตในรูปของน้ำซุปข้น | น้ำซุปที่มีไขมัน, ซุปกะหล่ำปลี, บอร์ชท์, ซุปถั่ว, ข้าวฟ่าง |
เนื้อ | เนื้อไม่ติดมันไม่มีไขมัน พังผืด เส้นเอ็น หรือผิวหนัง ในรูปแบบสับละเอียดจานนึ่งต้ม ซูเฟล่และน้ำซุปข้น เนื้อต้ม; ลูกชิ้นลูกชิ้นนึ่ง | พันธุ์ไขมัน: เป็ด ห่าน เนื้อแกะ หมู ไส้กรอกอาหารกระป๋อง |
ปลา | ชนิดไขมันต่ำไม่มีผิวหนัง ต้มนึ่งเป็นรูปชิ้นหรือเป็นชิ้น | ปลามันเค็มรมควัน อาหารกระป๋อง |
ซีเรียลและโจ๊ก | เซโมลินา, บัควีทบด, ข้าว, ข้าวโอ๊ตรีดในรูปแบบของโจ๊กบด, กึ่งของเหลวต้มและกึ่งหนืดในนมหรือน้ำซุป เส้นหมี่ต้ม | ข้าวฟ่าง ข้าวบาร์เลย์มุก ข้าวบาร์เลย์ ซีเรียลข้าวโพด พาสต้า |
ผลิตภัณฑ์นม | เครื่องดื่มนมเปรี้ยว คอทเทจชีสสด ครีมเปรี้ยว ซูเฟล่ พุดดิ้ง ชีสเค้กนึ่ง ครีมเปรี้ยวไขมันต่ำ ชีสขูด นมและครีมในจาน | นมล้วน ครีมเปรี้ยว |
ผักและผักใบเขียว | มันฝรั่ง, แครอท, หัวบีท, ดอกกะหล่ำในรูปแบบของน้ำซุปข้น, ซูเฟล่, พุดดิ้งไอน้ำ มะเขือเทศสุก | ผักกาดขาว หัวไชเท้า หัวไชเท้า หัวหอม กระเทียม แตงกวา รูทาบากา เห็ด |
ผลไม้ | สุกมากเมื่อดิบ ผลไม้และผลเบอร์รี่เนื้ออ่อนมีรสหวานอมเปรี้ยว มักบดเป็นผง แอปเปิ่้ลอบ น้ำซุปข้นผลไม้แห้ง คิสเซล มูส ผลไม้แช่อิ่มบด ซัมบูคัส เยลลี่ ครีมนมและเยลลี่ เมอแรงค์ ก้อนหิมะกับเยลลี่ | ผลไม้อุดมไปด้วยไฟเบอร์ที่มีผิวหยาบกร้าน |
ขนม | แยมผิวส้ม | ช็อคโกแลตเค้ก แยม |
เครื่องดื่ม | ชากับมะนาว ชาและกาแฟอ่อนกับนม น้ำผลไม้เบอร์รี่และผักเจือจาง ยาต้มโรสฮิปและรำข้าวสาลีเครื่องดื่มผลไม้ | โกโก้ |
ไข่ | ไข่เจียวลวกนึ่งไข่ขาว | ไข่ต้มและทอด |
ซอสและเครื่องเทศ | ซีอิ๊วขาวพร้อมน้ำซุปเนื้อและน้ำซุปผัก นม, ครีมเปรี้ยว, มังสวิรัติหวานและเปรี้ยว, โปแลนด์ แป้งสำหรับซอสแห้ง | ซอสเผ็ดและมีไขมัน เครื่องเทศ |
ไขมันและน้ำมัน | เนย น้ำมันพืชบริสุทธิ์ | ไขมันชนิดอื่นๆ |
อื่น | เยลลี่จากเนื้อบดจากปลา Forshmak จากปลาเฮอริ่งแช่ | ของขบเคี้ยวที่มีไขมันและเผ็ด เนื้อรมควัน อาหารกระป๋อง สลัดผัก |
ตารางที่ 14
ข้อบ่งชี้:
- urolithiasis ด้วยหินฟอสเฟตและปฏิกิริยาปัสสาวะอัลคาไลน์
อาหาร: 5 ครั้งต่อวัน
ระยะเวลาการนัดหมาย: ยาว
สินค้า:
ที่แนะนำ | ไม่รวม | |
ขนมปังและขนมอบ | ชนิดต่างๆ | |
มื้อแรก | สำหรับเนื้ออ่อน, ปลา, น้ำซุปเห็ดพร้อมซีเรียล, บะหมี่, พืชตระกูลถั่ว | ผลิตภัณฑ์นม ผัก และผลไม้ |
เนื้อ | ชนิดต่างๆ | เนื้อรมควัน |
ปลา | ชนิดต่างๆ ปลากระป๋อง – มีจำนวนจำกัด | ปลาเค็มรมควัน |
ซีเรียลและโจ๊ก | นำไปปรุงได้หลากหลายในน้ำ เนื้อสัตว์ น้ำซุปผัก | ข้าวต้มกับนม |
ผลิตภัณฑ์นม | มีเพียงครีมเปรี้ยวเล็กน้อยในจาน | นม เครื่องดื่มนมเปรี้ยว คอทเทจชีส ชีส |
ผักและผักใบเขียว | ถั่วลันเตา ฟักทอง เห็ด | ผักและมันฝรั่งอื่นๆ |
ผลไม้ | แอปเปิ้ล แครนเบอร์รี่ ลิงกอนเบอร์รี่ ผลไม้แช่อิ่ม เยลลี่ และเยลลี่รสเปรี้ยวหลากหลายชนิดที่ทำจากพวกมัน | ผลไม้และผลเบอร์รี่อื่นๆ |
ขนม | น้ำตาล น้ำผึ้ง ลูกกวาด น้ำแข็งผลไม้ | อาหารจานหวานกับนม |
เครื่องดื่ม | ชาและกาแฟอ่อนแอไม่มีนม ยาต้มโรสฮิป แครนเบอร์รี่ หรือเครื่องดื่มผลไม้ลิงกอนเบอร์รี่ | น้ำผลไม้เบอร์รี่และผัก |
ไข่ | ใน การเตรียมการต่างๆและในจาน 1 ฟองต่อวัน | |
ซอสและเครื่องเทศ | ซอสที่ไม่เผ็ดประกอบด้วยเนื้อสัตว์ ปลา น้ำซุปเห็ด เครื่องเทศในปริมาณที่จำกัดมาก | ซอสเผ็ด มัสตาร์ด มะรุม พริกไทย |
ไขมันและน้ำมัน | ครีมเนยใสวัวและผัก | น้ำมันหมู, น้ำมันปรุงอาหาร |
ของว่าง | เนื้อสัตว์ ปลา อาหารทะเลต่างๆ ปลาเฮอริ่งแช่น้ำคาเวียร์ | สลัดผัก vinaigrettes ผักกระป๋อง |
คุณสมบัติทางโภชนาการ:
อาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการโดยจำกัดอาหารที่อุดมด้วยแคลเซียมและเป็นด่าง
ตารางที่ 15
ตารางที่ 15 ระบุสำหรับโรคที่ไม่จำเป็นต้องรับประทานอาหารเพื่อการรักษา อาหารประเภทนี้มีความสมบูรณ์ทางสรีรวิทยา ยกเว้นอาหารรสเผ็ดและย่อยยาก คุณควรบริโภคโปรตีน 90 กรัม ไขมัน 100 กรัม และคาร์โบไฮเดรต 400 กรัม ต่อวัน คุณสามารถกินอาหารได้เกือบทุกชนิด ยกเว้นสัตว์ปีกที่มีไขมันและเนื้อสัตว์ มัสตาร์ด พริกไทย และไขมันทนไฟที่มาจากสัตว์
ข้อบ่งชี้:
- โรคที่ไม่ต้องการอาหารพิเศษ
อาหาร:วันละ 4 ครั้ง
วันที่นัดหมาย:ไม่ จำกัด
สินค้า:
ที่แนะนำ | ไม่รวม | |
ขนมปังและขนมอบ | ขนมปังข้าวสาลีและข้าวไรย์ ผลิตภัณฑ์จากแป้ง | |
มื้อแรก | Borscht, ซุปกะหล่ำปลี, ซุปบีทรูท, ราสโซลนิก; ผลิตภัณฑ์นม ซุปผักและซีเรียลพร้อมเนื้อสัตว์ น้ำซุปปลา เห็ด และน้ำซุปผัก ผลไม้ | |
เนื้อและปลา | อาหารประเภทเนื้อสัตว์และปลาในการเตรียมอาหารต่างๆ ไส้กรอก, ไส้กรอก, ไส้กรอกต้ม | เนื้อติดมัน เป็ด ห่าน |
ซีเรียลและโจ๊ก | ซีเรียลอะไรก็ได้ พาสต้า | |
ผลิตภัณฑ์นม | ใดๆ | |
ผักใบเขียวผลไม้ | ผักและผลไม้ทั้งดิบและหลังผ่านกรรมวิธีทางความร้อน | |
ขนม | ใดๆ | |
เครื่องดื่ม | น้ำผักและผลไม้ โรสฮิป และยาต้มรำข้าวสาลี ชา กาแฟ โกโก้ | |
ไข่ | ไข่ต้มและในจาน | |
ซอสและเครื่องเทศ | อะไรก็ได้ที่ไม่เผ็ด | พริกไทยมัสตาร์ด |
ไขมันและน้ำมัน | เนย, เนยใส, น้ำมันพืช; มาการีน – มีจำนวนจำกัด | ไขมันสัตว์ทนไฟ |
ในความต่อเนื่องของหัวข้อโปรดอ่าน:
ขออภัย เราไม่สามารถเสนอบทความที่เหมาะสมให้กับคุณได้
การประยุกต์ใช้อาหารหมายเลข 1 ตาม Pevzner หรือ ตารางที่ 1มีวัตถุประสงค์หลักในการปกป้องกระเพาะอาหารจากอิทธิพลทางกล เคมี และอุณหภูมิ ในเวลาเดียวกันอาหารที่ย่อยไม่ได้และระคายเคืองต่อเยื่อบุกระเพาะอาหารรวมถึงอาหารที่ร้อนและเย็นมากทั้งหมดจะถูกแยกออกจากอาหารโดยสิ้นเชิง
อาหารหมายเลข 1a
ข้อบ่งชี้
:
แผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้นในระยะเฉียบพลัน (ใน 8-12 วันแรก) โรคกระเพาะเฉียบพลัน, อาการกำเริบของโรคกระเพาะเรื้อรังและกระเพาะและลำไส้อักเสบ (ในวันแรกของการรักษา); หลังการผ่าตัดกระเพาะอาหาร (หลังจาก 6-7 วัน) หลอดอาหารไหม้
ลักษณะทั่วไป
: การรับประทานอาหารที่มีค่าพลังงานจำกัด โดยมีสาเหตุหลักมาจากคาร์โบไฮเดรต โปรตีน และไขมันเพียงเล็กน้อย ไม่รวมผลิตภัณฑ์ที่เป็นตัวกระตุ้นการหลั่งของกระเพาะอาหารอย่างรุนแรงและระคายเคืองต่อกลไก ทางเคมี และความร้อน (ร้อนและเย็นมาก) เยื่อบุกระเพาะอาหาร
: โปรตีน – 80–90 กรัม (สัตว์ 65–70%) ไขมัน – มากถึง 80–90 กรัม (ผัก 20%) คาร์โบไฮเดรต – 200 กรัม
ค่าพลังงาน – 1,850–2,000 กิโลแคลอรี
: เนื้อไม่ติดมัน (เนื้อวัว, เนื้อลูกวัว, กระต่าย) ที่ไม่มีเส้นเอ็น, พังผืดและไขมัน, ลอกออกจากผิวหนัง, ในรูปของเมือกบดหรือซูเฟล่อบไอน้ำ 1 ครั้งต่อวัน; ซูเฟล่อบไอน้ำจากปลาไขมันต่ำ ไข่คน; นม ครีม ซูเฟล่นมเปรี้ยว; โจ๊กนมเหลวจากเซโมลินา, ข้าวและบัควีท, แป้งอาหารเด็ก, ข้าวโอ๊ต; ผักในรูปของอาหารเด็ก น้ำตาล, น้ำผึ้ง, เจลลี่นม, เจลลี่, มูสเจลาตินจากผลเบอร์รี่และผลไม้ที่ไม่เป็นกรด ยาต้มโรสฮิป, รำข้าวสาลี, น้ำผลไม้และผลเบอร์รี่สดที่ไม่มีกรด, เจือจางด้วยน้ำและน้ำตาล, ชาอ่อน ๆ พร้อมนมหรือครีม
ไม่รวมอาหารและจาน
: ขนมปังและผลิตภัณฑ์แป้งอื่นๆ น้ำซุปเนื้อปลาและเห็ด เนื้อสัตว์และปลาที่มีไขมัน พาสต้า พืชตระกูลถั่ว และธัญพืชอื่นๆ ชีสและผลิตภัณฑ์กรดแลคติค (kefir, โยเกิร์ต, ครีมเปรี้ยว, คอทเทจชีส ฯลฯ ); ผลไม้และผลเบอร์รี่ดิบ ซอสและเครื่องเทศ กาแฟ, โกโก้, kvass, เครื่องดื่มอัดลม
อาหาร
: การรับประทานอาหารต้องนอนพักผ่อน รับประทานอาหารทุกๆ 2-3 ชั่วโมง 6 ครั้งต่อวัน โดยแบ่งเป็นส่วนๆ อุ่น (40-50°C)
เมนูอาหารหนึ่งวันโดยประมาณหมายเลข 1a
อาหารเช้ามื้อที่ 1: ไข่ลวก (2 ชิ้น), นม (180 กรัม)
อาหารเช้ามื้อที่ 2: เยลลี่ผลไม้ (180 กรัม), นม (180 กรัม)
อาหารเย็น: ซุปนมข้าวโอ๊ตสไลม์ (400 กรัม), ซูเฟล่ปลานึ่ง (110 กรัม), เยลลี่ผลไม้ (125 กรัม)
ของว่างยามบ่าย: ยาต้มโรสฮิป (180 กรัม), นม (180 กรัม)
อาหารเย็น: ไข่ลวก (1 ชิ้น), โจ๊กนมเซโมลินา (300 กรัม)
สำหรับคืนนี้: นม (180 กรัม)
อาหารหมายเลข 1b
ข้อบ่งชี้
:
แผลในกระเพาะอาหารในช่วงที่กำเริบ (หลังจาก 8-12 วันในการรับประทานอาหารหมายเลข 1a) โรคกระเพาะเฉียบพลันและอาการกำเริบของโรคกระเพาะเรื้อรัง หลังการผ่าตัดกระเพาะอาหาร (เปลี่ยนจากอาหารหมายเลข 1a)
ลักษณะทั่วไป
: อาหารที่มีการจำกัดพลังงานปานกลางจากคาร์โบไฮเดรต ปริมาณโปรตีนและไขมันปกติ ไม่รวมเชื้อโรคที่รุนแรงจากการหลั่งในกระเพาะอาหารสารเคมีและสารระคายเคืองต่อความร้อนของเยื่อเมือก การประหยัดเชิงกลของกระเพาะอาหารนั้นเข้มงวดน้อยกว่าอาหารหมายเลข 1a
องค์ประกอบทางเคมีและค่าพลังงาน
: โปรตีน – 90 กรัม (สัตว์ 60–65%) ไขมัน – 90 กรัม (ผัก 20–25%) คาร์โบไฮเดรต – 300–350 กรัม ค่าพลังงาน – 2,400–2600 กิโลแคลอรี
สินค้าและอาหารแนะนำ
: นอกเหนือจากอาหารหมายเลข 1a แนะนำให้ใช้แครกเกอร์สีขาวและบิสกิตแห้ง 70–100 กรัม น้ำซุปข้น ซูเฟล่จากเนื้อต้มและปลา คอทเทจชีสบดกับนม แทนที่จะเป็นเยื่อเมือกให้ซุปบด น้ำซุปข้นผัก, ซอสครีมเปรี้ยวสด ข้อจำกัดมีความเข้มงวดน้อยกว่าเมื่อเทียบกับอาหารหมายเลข 1a อาหารหมายเลข 1b คือการเปลี่ยนจากอาหารหมายเลข 1a ไปเป็นอาหารหมายเลข 1
ไม่รวมอาหารและจาน
: เช่นเดียวกับการรับประทานอาหารหมายเลข 1a
อาหาร
: รับประทานอาหารทุก 2-3 ชั่วโมง 6 ครั้งต่อวันในส่วนที่เป็นเศษส่วนในรูปแบบที่อบอุ่น (40–50 ° C) ภายใต้สภาวะการพักผ่อนแบบกึ่งเตียง
เมนูอาหารหนึ่งวันโดยประมาณหมายเลข 1b
อาหารเช้ามื้อที่ 1: เนื้อทอดนึ่งซอสนม (110 กรัม) โจ๊กบัควีทบด (200 กรัม) นม (180 กรัม)
อาหารเช้ามื้อที่ 2: เยลลี่ผลไม้ (180 กรัม)
อาหารเย็น: ซุปน้ำนมข้าวบด (400 กรัม), ลูกชิ้นนึ่ง (110 กรัม), เยลลี่ผลไม้ (125 กรัม)
ของว่างยามบ่าย: ยาต้มโรสฮิป (180 กรัม), แครกเกอร์
อาหารเย็น: ปลาทอดกับน้ำมันพืช (115 กรัม), ผลไม้แช่อิ่ม (180 กรัม)
สำหรับคืนนี้: นม (180 กรัม)
อาหารหมายเลข 1 (พื้นฐาน)
ข้อบ่งชี้
:
แผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้นที่มีอาการกำเริบเล็กน้อยและในช่วงระยะเวลาการฟื้นตัวโรคกระเพาะเรื้อรังที่มีการหลั่งในกระเพาะอาหารปกติและเพิ่มขึ้นในระยะของการกำเริบและการบรรเทาอาการลดลง (ภายใน 3-5 เดือน) โรคกระเพาะเฉียบพลันในช่วงระยะเวลาพักฟื้น; หลังการผ่าตัดกระเพาะอาหารในระยะพักฟื้น (หลังรับประทานอาหารหมายเลข 1a และหมายเลข 16)
ลักษณะทั่วไป
: อาหารที่สมบูรณ์ทางสรีรวิทยาโดยจำกัดเชื้อโรคที่รุนแรงจากการหลั่งในกระเพาะอาหาร สารระคายเคืองของเยื่อเมือก อาหารและอาหารที่มีอายุยืนยาวและย่อยยาก
องค์ประกอบทางเคมีและค่าพลังงาน
: โปรตีน – 90–100 กรัม (สัตว์ 60%) ไขมัน – 100 กรัม (ผัก 30%) คาร์โบไฮเดรต – 400–420 กรัม ค่าพลังงาน – 2,800–3,000 กิโลแคลอรี
สินค้าและอาหารแนะนำ
: ขนมปังโฮลวีตวันเดย์หรือแห้ง คุกกี้แห้ง เค้กสปันจ์ ซุปจากผักบด, ซุปนมจากซีเรียลบด; เนื้อไม่ติดมัน สัตว์ปีก ปลา อาหารนึ่งหรือต้มที่ทำจากพวกมัน นม, ครีม, กีเฟอร์ไร้กรด, โยเกิร์ต, คอทเทจชีส; มันฝรั่ง, แครอท, หัวบีท, ดอกกะหล่ำ; เซโมลินา, ข้าว, บัควีท, ข้าวโอ๊ต; นมและ ซอสครีมเปรี้ยว, ผักชีฝรั่ง, วานิลลิน; ชาอ่อน ๆ กับนมหรือครีม ผลเบอร์รี่และผลไม้หวาน บด ต้ม และอบ
ไม่รวมอาหารและจาน
: ข้าวไรย์และขนมปังสด ผลิตภัณฑ์ขนมอบ น้ำซุปเนื้อและปลา, ซุปกะหล่ำปลี, บอร์ชท์, น้ำซุปผักเข้มข้น; เนื้อสัตว์ติดมัน สัตว์ปีก ปลา ปลาเค็ม อาหารกระป๋อง ผลิตภัณฑ์นมที่มีความเป็นกรดสูง ข้าวฟ่าง, ข้าวบาร์เลย์มุก, ข้าวบาร์เลย์และธัญพืชข้าวโพด, พืชตระกูลถั่ว, กะหล่ำปลีขาว, หัวไชเท้า, สีน้ำตาล, หัวหอม, แตงกวา; ผักดองเค็มดองและดองเห็ด kvass, กาแฟ, เครื่องดื่มอัดลม, น้ำผลไม้และผลเบอร์รี่ที่มีรสเปรี้ยวและมีเส้นใยสูง
อาหาร
: รับประทานอาหาร 5-6 ครั้งต่อวันโดยอุ่น (40–50°C)
ตัวอย่างเมนูอาหารหนึ่งวันหมายเลข 1
อาหารเช้ามื้อที่ 1: ไข่ลวก (2 ชิ้น), โจ๊กนมบัควีทบด (200 กรัม), โกโก้พร้อมนม (180 กรัม)
อาหารเช้ามื้อที่ 2: แอปเปิ้ลอบ(100 กรัม).
อาหารเย็น: ซุปน้ำนมข้าวบด (400 กรัม), ลูกชิ้นนึ่ง (110 กรัม), มันบด (200 กรัม), เจลลี่เลมอน (126 กรัม)
ของว่างยามบ่าย: ยาต้มโรสฮิป (180 กรัม), แครกเกอร์ (จากปริมาณขนมปังในแต่ละวัน)
อาหารเย็น: ปลาต้ม (85 กรัม), มันบดกับน้ำมันพืช (200 กรัม), ชากับนม (180 กรัม)
สำหรับคืนนี้: เคเฟอร์ (180 กรัม)
ทั้งวัน: ขนมปังวีท (400 กรัม), น้ำตาล (30 กรัม), เนย (20 กรัม)
อาหาร 1a ตาม Pevzner มีไว้สำหรับโภชนาการเชิงป้องกันของผู้ที่เป็นโรคระบบทางเดินอาหาร สาระสำคัญของมันคือการลดปริมาณแคลอรี่ของอาหารเนื่องจากมีไขมันและคาร์โบไฮเดรตในอาหารต่ำ
เมนูประจำสัปดาห์
เพื่อช่วยคุณสร้างระบบโภชนาการในแต่ละวัน เราขอนำเสนอตาราง “ตารางอาหาร 1a เมนูอาหารประจำสัปดาห์”
วัน | การกิน | เมนูตัวอย่าง |
วันจันทร์ | อาหารเช้า | |
อาหารกลางวัน | และมะตูมนึ่ง | |
อาหารเย็น | ไก่ฉีกและซุปบรอกโคลี | |
ของว่างยามบ่าย | นมสดหนึ่งแก้วเจือจางด้วยน้ำ | |
อาหารเย็น | น้ำซุปข้นผัก | |
วันอังคาร | อาหารเช้า | |
อาหารกลางวัน | ไข่ลวก | |
อาหารเย็น | สตูว์กระต่าย นึ่งหรืออบในเตาอบ | |
ของว่างยามบ่าย | เยลลี่นม | |
อาหารเย็น | สลัดผักต้มราดน้ำมัน | |
วันพุธ | อาหารเช้า | ไข่เจียวไข่สดผสมนมและน้ำในสัดส่วนที่เท่ากัน |
อาหารกลางวัน | นมหรือซูเฟล่ผลไม้ | |
อาหารเย็น | หัวไก่และแครอทต้ม | |
ของว่างยามบ่าย | เยลลี่สตรอเบอร์รี่ธรรมชาติ | |
อาหารเย็น | สลัดบีทรูทต้มราดน้ำมันโดยไม่ใช้กระเทียมและเครื่องเทศ | |
วันพฤหัสบดี | อาหารเช้า | โจ๊กบัควีทบดด้วยน้ำหรือนมเจือจาง |
อาหารกลางวัน | น้ำซุปข้นผลไม้ปรุงในอ่างน้ำ | |
อาหารเย็น | ปลาเนื้อไม่ติดมันในห้องอบไอน้ำ | |
ของว่างยามบ่าย | มูสนมพร้อมผลไม้ที่ไม่เป็นกรด | |
อาหารเย็น | เนื้อไก่ต้มหรืออบ | |
วันศุกร์ | อาหารเช้า | ข้าวต้มที่ทำจากข้าวโอ๊ตบดกับน้ำหรือนมเจือจาง |
อาหารกลางวัน | แอปเปิ้ลนึ่งหรือลูกแพร์บด | |
อาหารเย็น | ลูกชิ้นจากเนื้อไก่งวงสดในห้องอบไอน้ำโดยไม่ต้องเติมเครื่องเทศและหัวหอม | |
ของว่างยามบ่าย | นมหนึ่งแก้วเจือจางด้วยน้ำ (50/50) | |
อาหารเย็น | หัวผักกาดนึ่งหรือผักอื่น ๆ ตามชอบ | |
วันเสาร์ | อาหารเช้า | ข้าวต้มทำจากเซโมลินาสดโดยเติมนมและน้ำเจือจาง |
อาหารกลางวัน | น้ำผลไม้คั้นสดหนึ่งแก้วโดยเติมน้ำในสัดส่วนที่เท่ากัน | |
อาหารเย็น | เนื้อไม่มีไขมันและเส้นเลือด นึ่ง | |
ของว่างยามบ่าย | ยาต้มดอกคาโมมายล์ | |
อาหารเย็น | น้ำซุปข้นผักกับเนยชิ้นเล็กๆ | |
วันอาทิตย์ | อาหารเช้า | ไข่เจียวไข่สดผสมนมและน้ำในสัดส่วนที่เท่ากัน |
อาหารกลางวัน | ไข่ลวก | |
อาหารเย็น | ซุปครีมที่ทำจากมันฝรั่งบดและแครอท | |
ของว่างยามบ่าย | สด น้ำแอปเปิ้ลเจือจางด้วยน้ำหรือเยลลี่ | |
อาหารเย็น | ปลาแซลมอนอบกับโจ๊กบัควีทขูด |
หลังจากระยะเฉียบพลันของโรคสงบลงแล้ว อนุญาตให้เพิ่มแครกเกอร์จำนวนเล็กน้อยลงในเมนูได้ สิ่งสำคัญคือต้องควบคุมปริมาณเกลือของคุณ ตามหลักการแล้วอนุญาตให้รับประทานได้ 3-4 กรัมต่อวัน สิ่งสำคัญคือต้องป้องกันการปล่อยน้ำย่อยในขณะท้องว่าง ในกรณีนี้ ขณะรับประทานอาหารว่าง 1a สำหรับแผลในกระเพาะอาหารและโรคกระเพาะ อนุญาตให้รับประทานของว่างได้ทุกประเภท แต่ในปริมาณที่น้อย คุณต้องกินเป็นเศษส่วน 200-300 กรัมต่อมื้อและ 100 กรัมระหว่างของว่าง
สูตรอาหาร
ซุปครีมไก่งวงกับมันฝรั่งและบรอกโคลี
ในการเตรียมซุปครีมคุณจะต้อง:
- เนื้อไก่งวง - 200 กรัม
- มันฝรั่ง - 2-3 ชิ้น;
- บรอกโคลี - 300 กรัม
- น้ำ - 1 แก้ว;
- เกลือ - 2g;
- เนยชิ้นเล็กๆ
วิธีทำอาหาร:
- ต้มเนื้อไก่งวงในน้ำเค็มเล็กน้อยแล้วพักไว้ให้เย็น
- ต้มผักในอ่างน้ำแล้วบดในเครื่องปั่น
- บดเนื้อไก่งวงที่เย็นแล้วอย่างประณีตในเครื่องบดเนื้อแล้วใส่ผักลงในเครื่องปั่น
- เทน้ำต้มสุกสดหนึ่งแก้วแล้วเติมเนยหนึ่งชิ้น
- บดส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่นแล้วเสิร์ฟ
- สำหรับการตกแต่งคุณสามารถใช้ผักกาดหอมสับผักชีฝรั่งหรือผักชีฝรั่ง
สตูว์เนื้อกระต่าย บวบ และมันฝรั่งในหม้อหุงช้า
ในการเตรียมจานคุณจะต้อง:
- เนื้อกระต่ายสด - 300 กรัม
- บวบขนาดกลาง
- มันฝรั่ง - 2-3 ชิ้น;
- แครอท - 1 ชิ้น;
- พริกหยวก - 1 ชิ้น;
- ผักใบเขียวใด ๆ
- เกลือ - 2 กรัม;
- น้ำ - 2 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำอาหาร
- ล้างเนื้อกระต่ายแล้วหั่นเป็นก้อนขนาดกลาง
- ปอกบวบ มันฝรั่ง และแครอท แล้วหั่นเป็นก้อน
- ตัดพริกหยวกเป็นวง
- ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในหม้อหุงช้า เติมเกลือและน้ำ
- เลือกโหมดการตุ๋นและปรุงเป็นเวลา 1.5 ชั่วโมงจนกระทั่งเนื้อกระต่ายนิ่ม
- ตกแต่งจานเสร็จด้วยสมุนไพรและเสิร์ฟ
มูสสตรอเบอร์รี่และครีม