Žalioji arbata į mūsų gyvenimą pateko palyginti neseniai, tačiau jau spėjo rasti daug žinovų. Savo tėvynėje (Kinijoje) gėrimas laikomas naudingu kūnui ir skoniui. vaistas. Tačiau, kaip ir bet kuris produktas, jis turi kontraindikacijų. Šiame straipsnyje apžvelgsime šio gėrimo gėrimo nėštumo metu ypatybes, ar gali jį gerti besilaukiančios mamos, ar verta į jį dėti kokių nors priedų.

Trumpai apie gėrimo naudą

Žalioji arbata yra gaivus ir tonizuojantis gėrimas.

Tarp jo naudingų savybių reikėtų pabrėžti:

• be sodraus skonio, jis išsiskiria dideliu mikroelementų, baltymų ir beveik visų grupių vitaminų asortimentu;
• teinas (kofeino junginio rūšis) gerina psichinę ir fizinė veikla, bet tuo pačiu jis turi subtilesnį poveikį organizmui nei grynas kofeinas;

• gėrime esantys polifenoliai teigiamai veikia širdies ir kraujagyslių sistemą ir padeda išvengti vėžio;
• produktas mažina cukraus kiekį kraujyje, o tai palengvina diabetą;
• arbata puikiai tinka ėduonies profilaktikai dėl to, kad joje yra fluoro, būtino dantų emaliui, taip pat antibakterinių medžiagų, kurios dezinfekuoja burnos ertmę;
• jo sudėtyje esantys antioksidantai blokuoja oksidacinius procesus organizme;

• gėrimas stiprina nervų ir endokrinines sistemas;
• turi puikių diuretikų savybių;
• padeda susidoroti su pykinimo priepuoliais judesio ligos metu;
• leidžia efektyviau atkurti vandens balansas organizme nei paprastas vanduo.

Ar galima gerti nėštumo metu?

Visų pirma, reikėtų žinoti, kad kofeino norma besilaukiančiai mamai per dieną – 200 mg. Kofeino yra ne tik žaliuose gėrimuose ar kavoje, bet ir šokolade bei įvairiuose gazuotuose gėrimuose.

Ar tu žinai? Arbatos savybės priklauso nuo užplikymo laiko. Jei lapus 2 minutes užplikysite verdančiu vandeniu, gėrimas bus gaivus, o ilgiau nei 5 minutes – atpalaiduojančiai.

Taigi pirmoje nėštumo pusėje geriau apsiriboti vienu ar dviem puodeliais per dieną, o vėliau dozę galima padidinti iki 3-4 puodelių. Dėl to jūsų kūnas gaus reikalinga suma vaisiui svarbių elementų (įskaitant kalcį), ir sustiprinsite imunitetą.

Kadangi kofeinas padidina kraujospūdį ir padidina širdies susitraukimų dažnį, jo perteklius yra pavojingas bet kuriuo nėštumo laikotarpiu. Didelė teino dozė gali stabdyti kūdikio augimą įsčiose, todėl gali gimti neišnešiotas kūdikis.

Kitas veiksnys, rodantis, kad žaliosios arbatos vartojimas yra ribotas, yra tai, kad ji sumažina poveikį folio rūgštis, kuris įtrauktas į I trimestrą skiriamų vaistų sąrašą.
Tuo pačiu metu arbatoje yra sutraukiančių medžiagų ir flavonoidų, kurie turi teigiamą poveikį vaisiaus vystymuisi visais nėštumo etapais.

Svarbu! Pakankamas folio rūgšties (vitamino B9) kiekis yra gyvybiškai svarbus vaisiui. Be jo neįmanoma normaliai formuotis vaiko nervų sistemos.

Taigi, ribotas naudojimas Gėrimas leidžia praturtinti organizmą naudingomis medžiagomis ir apskritai sustiprinti imuninę sistemą. Nepamirškite, kad turėtumėte gerti silpną arbatą, o geriau užplikytą, o ne supakuotą arbatą.

Ankstyvosiose stadijose

Pirmuoju ir anksti antrojo nėštumo trimestro metu būtina gerokai apriboti žaliojo gėrimo vartojimą dėl jo diuretikų savybių. Per didelis arbatos vartojimas kartais sukelia dehidrataciją, blogą geležies ir vitamino B9 pasisavinimą.

Kofeino perteklius vaikui yra svarbiausias jo vystymosi pradžioje, nes būtent šiuo metu formuojasi dauguma kūdikio organų.

Tačiau taip pat reikėtų pažymėti teigiamų savybių gerti Tai padeda susidoroti su toksikozės apraiškomis nėštumo pradžioje, normalizuoja kraujospūdį ir reguliuoja cholesterolio kiekį kraujyje.

Vėlesniuose etapuose

Žaliojo gėrimo gėrimo ypatybės daugiau vėliau skiriasi tuo, kad diuretikų savybė palengvina kovą su patinimu, su kuriuo susiduria jaunos mamos, kai vaisius jau gerokai išsivystęs, o moters inkstai sunkiai dirba abiem organizmams (motinai ir vaikui).

Šiuo metu didėja ir kalcio poreikis, kurio trūkumą gerai kompensuoja žalioji arbata.

Ar tu žinai?Žaliojoje arbatoje yra 50% daugiau vitamino C nei juodojoje arbatoje.

Ar jo reikia dėti į žaliąją arbatą?

Jei norite savo mitybą šiek tiek paįvairinti, pabandykite į savo gėrimą pridėti citrinos, šiek tiek mėtų, jazminų ar melisų ir džiovintų uogų. Žinoma, jei neturite alerginių reakcijų į šiuos produktus.
Pažvelkime į kai kuriuos arbatoje esančius priedus ir jų poveikį nėščios moters organizmui.

Jazminas

Jazminas, dedamas į gėrimą, sustiprina jo tonizuojantį poveikį. Augalo lapuose yra daug antioksidantų ir katechinų, todėl geriau jį vartoti pasitarus su gydytoju.

Norint tinkamai užplikyti arbatą, reikia stiklinės karštas vanduo(+80–85 °C) įdėkite apie 3 g arbatžolių, keletą džiovintų jazminų žiedų ir uždenkite dangčiu. Infuzijos laikas parenkamas individualiai.

Pienas

Jauna mama gali gerti arbatą su pridėtu pienu, tačiau verta įsidėmėti, kad arbatos reikia pilti į pašildytą pieną, o ne atvirkščiai. Tai sumažins neigiamą kofeino poveikį.

Žaliajai arbatai su pienu paruošti vienai porcijai pakanka paimti 1 stiklinę karšto pieno, į kurį įpilti 3-4 g arbatžolių. Gėrimas verdamas 10–15 minučių. Ši arbata valo organizmą ir greitina medžiagų apykaitą.

Melisa

Arbata su melisa (dar vadinama melisa) naudinga nėščiosioms, kenčiančioms nuo nuotaikos svyravimų dėl hormonų disbalanso.

Dėl švelnaus migdomojo ir raminančio poveikio melisa mažina dirglumą. Gėrimas su melisos priedu moterims skiriamas kaip diuretikas arba nuo vidurių užkietėjimo, taip pat kovojant su patinimu.

Mėtų

Mėtų lapelis, pridėtas prie gėrimo, padeda palengvinti rytinį pykinimą net geriau nei grynas variantas. Ši arbata veikia raminamai, šalina galvos svaigimą, antiseptiškai veikia gerklę sergant įvairiomis peršalimo ligomis. Tačiau per didelis šio priedo vartojimas gali būti žalingas.

Svarbu!Didelis estrogeno kiekis mėtų sudėtyje, jei vartojamas reguliariai, gali sukelti priešlaikinį gimdymą arba abortą.

Moterims, turinčioms žemą kraujospūdį, taip pat nerekomenduojama vartoti mėtų, nes jos jau mažina. Paskutinį nėštumo mėnesį šio augalo geriau negerti, nes jis mažina pieno liaukų veiklą.

Priešingu atveju, gimus vaikui, mamai gali trūkti pieno. Paruošti tokio tipo gėrimą paprasta: užtenka verdant įdėti kelis mėtų lapelius.
Žalioji arbata yra daugelio būtinų maistinių medžiagų šaltinis būsimai mamai. Jei gėrimas vartojamas nepažeidžiant dozės, tai padės ne tik įveikti kai kuriuos gimdymo proceso sunkumus, bet ir pagerinti moters bei jos negimusio kūdikio sveikatą.

Vietnamietiška arbata Tra Vang laikomas rytietiška moterų sveikatos stiprinimo formule: joje esantys komponentai turi a gydomasis poveikis ant kūno, pašalinant iš jo atliekas ir toksinus. Šį gėrimą galima vartoti nėštumo ir žindymo laikotarpiu. Sudėtingas efektas pasiekiamas dėka natūrali kompozicija preparatas: jazmino ir lotoso lapai, sąveikaudami vienas su kitu, aktyvina medžiagų apykaitą, skaido poodinius riebalus, stiprina kraujagyslių sieneles, taip skatinant smegenų veiklą.

Gydant širdies ir kraujagyslių ligas, rekomenduojama gerti vietnamietišką žaliąją arbatą Tra Vang iš lotoso sėklų.

Žaliosios arbatos su jazminu ir lotosu sudėtis

• jazminas - universalus augalas, malšina raumenų skausmus, diskomfortą menstruacijų metu, palaiko moterų sveikata nėštumo ir žindymo laikotarpiu, naudojamas kaip antidepresantas, augalo lapai turi karščiavimą mažinantį poveikį;
• Lotoso lapai – įtraukti įvairių tipų Vietnamietiška arbata stiprina imuninę sistemą; augale esantys alkaloidai ir flavonoidai turi tonizuojantį poveikį ir pašalina nervų sistemos problemas.

farmakologinis poveikis

• Tra Vang sumažina cholesterolio kiekį kraujyje, sumažina aterosklerozės riziką, sukeliančią kraujagyslių deformaciją;
• Vietnamietiška žalioji arbata su jazminais aukštos temperatūros, kovoja su alerginėmis reakcijomis, apsaugo nuo amžiaus dėmių, spuogų atsiradimo, padeda išlaikyti odą lygią, švarią ir prabangią, turi choleretinį poveikį.

Naudojimo indikacijos

• Moterys nėštumo metu, po gimdymo ir žindymo laikotarpiu;
• Alerginiai bėrimai.

Tra Vang vartojimo ir dozavimo instrukcijos

Tra Vang su jazminu supilkite į puodelį su 100-150 ml verdančio vandens, leiskite užvirti 4-6 minutes. Dėl maksimalus efektyvumas Užpilą rekomenduojama gerti 2-4 kartus per dieną.

Gamybos vieta

centras Taikomieji tyrimai funkcinio maisto produktų gamyba Karo medicinos akademijoje.

Adresas

Hanojus, Hadongo rajonas, Pukla, Phung Hung 104

Mūsų svetainėje galite užsisakyti Tra Vang žaliosios arbatos su jazminu ir lotosu, kurią galima vartoti nėštumo metu

Gamintojas:

Arbatos gėrimo tradicija atėjo iki šių dienų iš tolimos praeities. Puodelis aromatingos arbatos padeda sušilti šaltuoju metų laiku ir apgaubia sielą ypatinga ramybe. Kiekviena tauta turi savo ypatingas arbatos gėrimo tradicijas, pavyzdžiui, Japonijoje jai suteikiama ypatinga reikšmė. Jie suprojektuoja specialius kambarius, kuriuose galite išeiti į pensiją ir mėgautis maloniu gėrimu tyloje. Dažniausiai japonai kinišką žaliąją arbatą geria su jazminu. Tačiau Rusijoje jie neįsivaizduoja arbatos vakarėlio be saldumynų: saldainių, pyragų, pyragų ir kitų konditerijos gaminių. Žalioji arbatažinomas kaip labai skanus ir teigiamai veikiantis organizmą, tačiau daugelį domina pagrindinis klausimas: jazminų arbatos nauda ir žala.

Jazminų arbata: nauda ir žala

Jazminų arbata labai gerai veikia žmogų. Jame gausu komponentų, galinčių pašalinti iš organizmo atliekas ir toksinus, todėl net rekomenduojama moterims nėštumo metu. Į žaliąją arbatą dedamas jazminas sustiprina pastarosios poveikį ir padeda atjauninti odą. Jei žmogus kovoja su papildomų svarų, tada jis netgi padės tai padaryti. Tai padeda žmogui atpratinti nuo cukraus vartojimo.

Jo naudą lemia ir tai, kad jame yra antioksidantų, o jie padeda skaidyti riebalus, dėl kurių labai greitai ir nekenksmingai žmogui numetama perteklinis svoris. Jazminų arbata neturi kalorijų, ypač jei geriate be cukraus. Jei pasirinksite tinkamą mitybą ir mankštą, galiausiai galite gauti puikus rezultatas formuojant figūrą, o žmogus nenukenčia žemas spaudimas. Be to, jazminų arbata padeda pašalinti cholesterolį, o tai sumažina širdies priepuolio ar insulto atsiradimą.

Arbata su jazminu ir jos nauda organizmui akivaizdi:

• pašalina organizmui kenksmingus komponentus;
• padeda atsikratyti antsvorio;
• pašalina cholesterolį;
• profilaktika nuo vėžio;
• padeda atsipalaiduoti ir nusiraminti;
• stiprina imuninę sistemą;
• stimuliuoja smegenų veiklą;
• atkuria moterų reprodukcinę funkciją;
• padidina našumą;
• padeda greičiau susidoroti su peršalimo ligomis;
• normalizuoja kraujospūdį.

Naudingos savybės Jazminų arbata yra žinoma, tačiau reikia žinoti, kad ji taip pat gali pakenkti.

Verta prisiminti, kad jis gali sukelti alerginę reakciją, tačiau tai tik tuo atveju, jei jis paruoštas vien iš jazminų be kitų priedų. Taip pat nerekomenduojama žmonėms, kurių kraujospūdis žemas, ir tiems, kurie serga gastritu bei skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opalige.

Taip pat nerekomenduojama prieš miegą gerti jazminų arbatos, nes ji tonizuoja, todėl labai sunku užmigti. Nereikėtų gerti arbatos, kad tokiu būdu prisotintumėte organizmą, po jos apetitas dar labiau padidės. Jazminų arbatos nauda ir žala yra akivaizdi, tačiau kaip ji veikia moters organizmą nėštumo metu?Gysta nuomonė, kad šiuo gyvenimo laikotarpiu ji labai naudinga.

Arbatos savybės nėštumo metu

Tyrimai parodė, kad arbatos savybės padeda sumažinti piktybinių navikų vystymąsi, nes jos sudėtyje yra antioksidantų. Arbatoje taip pat yra katechinų, kurie reguliuoja svorį. Be to, jazminų arbata nėštumo metu turi šias kūno savybes:

• turi teigiamą poveikį nervų sistemai;
• padeda virškinti maistą;
• normalizuoja kraujavimą;
• turi teigiamą poveikį kraujagyslėms ir širdžiai;
• stabilizuoja kraujospūdį.

Apskritai jis yra labai naudingas, tačiau nėštumo metu rekomenduojama jį gerti tik pasikonsultavus su ginekologu. Ir viskas dėl jo sudėtyje esančio kofeino, nes šis produktas nėštumo metu nėra labai naudingas. Patekus į organizmą gali šoktelėti kraujospūdis, o tai moteriai nėštumo metu nėra labai gerai.

Arbata gali suteikti naudingų savybių nėštumo metu tik tuo atveju, jei mama ir jos būsimas kūdikis jaučiasi ramūs ir vienas puodelis tokio gėrimo nepadarys žalos. Bet jei vaisius yra hiperaktyvus, tokiu atveju geriau jo negerti, net nedidelis jo gurkšnis kai kuriais atvejais gali sukelti aritmiją, dusulį ir galvos skausmą.

Yra ir kitų neigiamų arbatos padarinių nėščiosios organizmui, todėl prieš valandą geriant jazminą, reikėtų pasitarti su gydytoju.

Kaip teisingai užplikyti jazminų arbatą?

Kad jazminų arbata atskleistų visas savo naudingas savybes, reikia žinoti, kaip ją užplikyti. Pirmiausia turite tinkamai paruošti visus ingredientus:

• Vanduo. Ypatingas dėmesys ruošiant arbatą reikia atkreipti dėmesį į vandenį, nes nuo jo labai priklauso arbatos skonis ir aromatas. Geriausia naudoti išgrynintą vandenį buteliuose, parduodamą buteliuose arba surinktą iš natūralių šaltinių.
• Gaivanas. Jazminų arbatai ruošti reikia naudoti specialų porcelianinį puodelį. Jei jo nėra, tuomet galite naudoti įprastą stiklinę stiklinę, tačiau skonis bus labai skirtingas ir arbata negalės atskleisti visų savo savybių.
• Suvirinimas. Tokiu atveju turite laikytis teisingų proporcijų: ne daugiau kaip 3 gramai arbatos 150 ml vandens.

Kai viskas bus paruošta, galite pradėti virti arbatą, kuri atskleis visas naudingas savybes. Kad arbata gerai užplikytų, prieš pilant arbatžoles, stiklinę ar gaivaną pirmiausia reikia užpilti verdančiu vandeniu. Šilti patiekalai užtikrina geriausią temperatūros režimas alaus darymui. Po to reikia įberti apie 3 gramus arbatžolių, ne daugiau, įpilti vandens, jo temperatūra neturi būti per karšta – 80-85 laipsniai ir uždengti dangčiu. Kalbant apie virimo laiką, kiekvienas žmogus tai sprendžia atskirai, atsižvelgdamas į savo pageidavimus; kuo ilgiau jis užvirs, tuo jis bus stipresnis. Tačiau būtų teisinga pirmąjį užpilą nusausinti, kad iš arbatos pašalintumėte visas šiukšles, o antrąjį - ne ilgiau kaip 3 minutes. Kiekvieno vėlesnio virimo trukmė pailgėja puse minutės. Prieš geriant, geriau perkošti ir tik po to ramiai mėgautis nepakartojamu aromatu.

Jazminas - kvepiantis krūmas alyvuogių šeima. Augalas išsiskiria didelėmis baltomis arba baltomis gėlėmis geltona spalva(žr. nuotrauką), kurio aromatas teigiamai veikia žmogaus nervų sistemą. Arabija laikoma krūmo gimtine.

Pasak senovės legendos, jazminų krūmas simbolizuoja angelą, kuris nusileido iš dangaus, kad žmonės gyventų gražiau. Senovės graikai tikėjo, kad nuostabus krūmas su baltais kvapniais žiedais buvo išminties deivės Atėnės darbas. Šiais laikais jazminai vis dar yra meilės simbolis ir siejami su romantiškais jausmais. Totoriai tiki, kad norint patekti į dangų, būtina užauginti šio nuostabaus augalo krūmą.

Jazminas kartais dar vadinamas „nakties karaliene“, kuri siejama su jo kolekcija. Gėlės skinamos tokiu vėlyvu paros metu, nes žydi tamsoje. Jazminų gėlės yra labai gražios, krūmas netgi vadinamas „visų gėlių karaliumi“. Į dirglumą linkusiems žmonėms patariama dažniau vaikščioti ten, kur auga šis nuostabus augalas. Jazminų kvapas veikia raminančiai ir išvaro blogas mintis. Jazminas taip pat laikomas puikiu medinguoju augalu, nes baltų žiedlapių kvapas vilioja bites. Gėlės renkamos esant geram orui ir iškart džiovinamos. Augalams džiovinti naudojama orkaitė.

Naudingos savybės

Naudingos jazmino savybės leidžia augalą naudoti liaudies medicina. Augale gausu salicilo, benzenkarboksirūgšties, skruzdžių rūgšties, taip pat eterinio aliejaus. Jazminų aliejus veiksmingas žaizdoms gydyti, naudojamas joms dezinfekuoti.

Gėlių karaliaus eterinis aliejus laikomas vienu vertingiausių ir brangiausių aliejų. Taip yra dėl jo gamybos kaštų, nes jazminai labai nenoriai atsisako aliejaus: iš 1000 kg šviežios gėlės Pasirodo, tik 1 kg sviesto.

Jazminų pagrindu paruoštos priemonės gerai malšina skausmo simptomus, todėl jazminas dažnai dedamas į mišinius nuo raumenų ir sąnarių skausmo.

Jazminas laikomas moterišku augalu, padeda nuo daugelio ligų. Jazminų vartojimas taip pat skatina laktaciją. Veiksminga moterų priemone laikomi nuovirai ar arbatos su jazminu ir šiltos vonios. Jazminas gali sumažinti skausmą, kuris lydi menstruacijas. Augalo savybės padeda sumažinti skausmą susitraukimų metu. Puodelis karštos žaliosios arbatos su jazmino žiedlapiais malšins galvos skausmą. Jazminas taip pat veiksmingas nuo migrenos.

Jazminas yra žinomas kaip afrodiziakas, didina potenciją ir didina lytinį potraukį. Jazminų aliejus nuo seno naudojamas romantiškiems tikslams, padeda atsipalaiduoti ir nusiteikti maloniam laisvalaikiui. Jazminų kvapas šalina nerimą, baimę ir depresiją. Žalioji arbata su jazminu puikiai kovoja su dirglumu, gerina nuotaiką, tonizuoja kūną.

Kosmetologijoje jazminas naudojamas kaip senėjimą stabdanti priemonė. Jazminų eterinis aliejus gali būti naudojamas atpalaiduojančiose vonelėse, padedančios sumažinti nuovargį po to turi sunkią dieną. Keli lašai eterinis aliejus Turėtumėte įdėti šaukštą grietinėlės ar medaus, kad koncentruotas aliejus nesukeltų nudegimų. Vonia turėtų trukti ne ilgiau kaip 20 minučių. Jazminas laikomas veiksmingomis priemonėmis brandžiai odai, bet gali būti naudojamas ir jautriai ar sausai odai prižiūrėti, tokiu atveju jo įlašinama po 3 lašus 100 ml pagrindo.

Naudojant išoriškai, krūmo lapai gali būti naudojami kaip priemonė nuo nuospaudų. Norėdami atsikratyti nuospaudų, keletą dienų tepkite susmulkintus jazminų lapus.

Naudoti gaminant maistą

Jazminas naudojamas kulinarijoje dėl savo kvapnaus aromato. Jazminų žiedai arbatos gėrimams suteikia nepakartojamo skonio ir kvapo, daugiausia jų dedama į žaliąją arbatą. Anglijoje ypač populiarios arbatos kompozicijos iš žaliosios arbatos ir jazminų žiedų.

Gėlės taip pat naudojamos maisto ruošimui originalūs desertai. Desertai pasirodo labai švelnūs ir skanūs. Jazminų žiedai dažnai naudojami kulinarijoje naminių ledų receptai. Norėdami tai padaryti, gėles reikia pamirkyti saltas vanduo ir palikite infuzuoti 3 valandas. Užpilas, gautas išmirkius jazminą, supilamas į puodą ir užvirinamas, į kvapnų vandenį būtinai įmaišant cinamono ir cukraus. Mišinys atšaldomas ir į jį įpilami baltymai bei romas. Gauta masė dedama į šaldiklis kol visiškai sušals. Kad ledai pasirodytų orūs, reikia nutraukti jų kietėjimą ir išplakti masę iki geresnis efektasŠį triuką turėtumėte atlikti 2–3 kartus, kol jis visiškai sukietės.

Arbata su jazminų žiedlapiais ruošiama taip. Augalo žiedai dedami į žaliąją arba juodąją arbatą ir užpilami verdančiu vandeniu. Po kelių minučių kvapnus gėrimas bus paruoštas.

Labai skanus gėrimas galima gauti iš baltojo vyno ir jazminų. Aliejus praskiedžiamas citrinos sulčių, keli lašai gauto mišinio įlašinami į butelį baltojo vyno. Vynas paliekamas kelioms dienoms, tada kruopščiai filtruojamas. Jazminų vynas taps puikus pasirinkimas romantiškam pasimatymui.

Jazminų kvapo aliejaus galima gauti namuose. Jazminų žiedai džiovinami, tada užpilami alyvuogių ar bet kokiu kitu baziniu aliejumi. Mišinys dedamas į tamsią vietą, po 14 dienų produktas bus paruoštas.

Jazminų lapeliai kartais dedami į salotas. Mažas kalorijų kiekis augale leidžia jį naudoti net ir dietinė mityba. 100 g jazminų yra tik 1 kilokalorija

Jazminų nauda ir gydymas

Jazminų nauda žinoma tradicinėje medicinoje. Augalas naudojamas hepatitui ir kepenų cirozei gydyti. Kinų medicina jazminą naudoja regos organų ligoms, iš jo ruošiamas nuoviras, kuriuo vėliau plaunamos akys. Augalas taip pat laikomas veiksmingu vaistu nuo reumato, jis taip pat naudojamas kraujui valyti.

Jazminas naudojamas bronchinės astmos gydymui. Sergant šia liga, šaukštą augalo užpilkite stikline vandens ir virkite ant silpnos ugnies. Nuoviras infuzuojamas apie valandą ir geriamas po 2 valgomuosius šaukštus prieš valgį.

Žalioji valanda su jazminų žiedlapiais rekomenduojama moterims gydyti frigidiškumą. Jazminų arbata laikoma puikiu antidepresantu. Arbatą geriau gerti pirmoje dienos pusėje, ypač kartu su Žalioji arbata, nes jazminai turi tonizuojantį poveikį.

Jazminų kvapas stimuliuoja smegenų veiklą. Jazminas taip pat naudojamas alkoholinio užpilo pavidalu. Apie 100 gramų jazminų žiedų užpilama spiritu (100 ml) ir laikomi tamsi vieta. Prieš naudojimą tinktūra praskiedžiama vandeniu 1 arbatinis šaukštelis 100 ml vandens. Tinktūrą galima naudoti kaip toniką arba tepti kaip kompresą ant pažeistos ar probleminės odos.

Liaudies medicinoje naudojama jazmino šaknis hemorojaus gydymui. Tam jie ruošiasi speciali priemonė. Susmulkintą jazmino šaknį (1 valgomasis šaukštas) reikia užpilti ½ puodelio verdančio vandens. Sultinys užvirinamas, virinamas ant silpnos ugnies 10 minučių, po to infuzuojamas 2–3 valandas. Tada jis padalinamas į 3 dozes ir geriamas prieš valgį.

Nervų ligų, streso padarinių, isterijų gydymui naudokite tokį jazminų žiedų nuovirą. Vienas arbatinis šaukštelis gėlių užpilamas 0,5 l verdančio vandens ir valandą infuzuojamas termose. Nuoviras imamas 2 valg. šaukštai 40 minučių prieš valgį. Jis gerai ramina ir padeda įveikti nemigą.

Jazminų žala ir kontraindikacijos

Jazminas gali pakenkti kūnui nėštumo metu, sukelti aukštą kraujospūdį ir pepsines opas. Jazminas gali sukelti alergiją, todėl žmonės, kenčiantys nuo alerginių reakcijų, turi būti itin atsargūs. Alerginės reakcijos į tokį produktą buvimas yra jo vartojimo kontraindikacija. O jei vartojama per daug, jazminų arbata gali sukelti galvos skausmą.