Η ικανότητα να θυμόμαστε πρόσωπα διαφέρει πολύ μεταξύ διαφορετικών ανθρώπων. Για πολλούς, χρειάζεται να δεις ένα άτομο πολλές φορές για να τον αναγνωρίσεις από την εμφάνιση. Μερικοί άνθρωποι ξεχνούν πολύ εύκολα ένα γνωστό πρόσωπο, αν και δεν το έχουν δει εδώ και 2-3 χρόνια. Από την άλλη πλευρά, πολλοί αναγνωρίζουν τα πρόσωπα των ανθρώπων που έχουν γνωρίσει μια φορά, και μια φορά η εντύπωση που λαμβάνουν φαίνεται να παραμένει για πάντα, υπόκειται σε συχνές αναβιώσεις. Αυτή η ικανότητα είναι ιδιαίτερα ανεπτυγμένη μεταξύ των αστυνομικών, των ντετέκτιβ, των ξενοδόχων και άλλων ατόμων που το επάγγελμα τους αναγκάζει να συναντήσουν πολλά άτομα και προς το συμφέρον των οποίων είναι να θυμούνται και να αναγνωρίζουν αυτούς με τους οποίους συναντιούνται. Αυτό είναι ένα πολύτιμο δώρο, γιατί η νέα γνωριμία θα είναι πολύ φιλική μαζί σου, αφού γρήγορα θα τον γνωρίσεις. Αντίθετα, η αδυναμία αναγνώρισης ανθρώπων μπορεί να εκληφθεί ως προσβολή και ακόμη και να τους κάνει να σας αντιπαθούν.

Η έλλειψη ανάπτυξης αυτής της ικανότητας δείχνει ότι ο άνθρωπος δεν έχει κάνει ιδιαίτερα ενεργητική χρήση εκείνου του τμήματος του μυαλού του που παρατηρεί την εμφάνιση και την εμφάνιση των ανθρώπων με τους οποίους έχει συναντήσει. Ένα τέτοιο άτομο μπορεί μόνο να κοιτάζει τους άλλους, αλλά όχι να τους βλέπει. Τα πρόσωπα που συναντά δεν τον ενδιαφέρουν και ο ίδιος δεν τους δίνει τη δέουσα σημασία. Ο κανόνας ότι εάν το ενδιαφέρον είναι αδύναμο, τότε η προσοχή είναι αδύναμη, και εάν η προσοχή είναι αδύναμη, τότε η μνήμη είναι αδύναμη, ισχύει πλήρως εδώ. Ένα άτομο που θέλει να αναπτύξει αυτή την ικανότητα πρέπει να ξεκινήσει μελετώντας τα πρόσωπα, να ενδιαφέρεται για αυτά και να τα αντιμετωπίζει με προσοχή. Με αυτόν τον τρόπο, όλη η παρατήρηση θα εστιάζεται στην εμφάνιση και την εμφάνιση των ανθρώπων και σύντομα θα σημειωθεί μεγάλη επιτυχία. Σε τέτοιους ανθρώπους θα μπορούσε να προσφερθεί η μελέτη κάποιας στοιχειώδους εργασίας για τη φυσιογνωμία, η οποία θα αυξήσει το ενδιαφέρον τους για τη μελέτη των προσώπων, βοηθώντας στη βελτίωση της μνήμης προς αυτή την κατεύθυνση.

Για να αναπτύξετε τις δυνάμεις παρατήρησής σας για τα πρόσωπα (αν το χρειάζεστε πραγματικά), θα πρέπει να μελετήσετε το πρόσωπο κάθε ατόμου που συναντάτε, σημειώνοντας το γενικό σχήμα του κεφαλιού και του προσώπου του, καθώς και τη μύτη, το στόμα, το πηγούνι του, μέτωπο, και ταυτόχρονα σκέφτεται συνεχώς: «Θα σε αναγνωρίσω όταν σε ξαναδώ». Μια τέτοια σκέψη θα τονώσει τη θέληση για απόκτηση καθαρής και ευδιάκριτης εντύπωσης.

Η απόκτηση ενδιαφέροντος για αυτό, καθώς και η προσεκτική μελέτη του ανθρώπινου προσώπου, θα ανταμείψει οποιονδήποτε για το χρόνο και την εργασία που ξοδεύτηκε, ειδικά επειδή με την άσκηση μνήμης θα αποκτήσετε και γνώσεις φυσιογνωμίας, ειδικά αν μελετήσετε το στοιχειώδες εγχειρίδιο για αυτό το θέμα .

Υπάρχουν λίγοι άνθρωποι που θα μπορούσαν να θυμηθούν ξεκάθαρα έναν φίλο που απουσίαζε και η προσπάθειά τους να περιγράψουν την εμφάνιση ενός υποτιθέμενου στενού γνωστού θα είναι ακόμη πιο διασκεδαστική. Προσπαθήστε να το κάνετε μόνοι σας - και θα δείτε πόσα λίγα θα θυμάστε πραγματικά, αν και θα τον αναγνωρίσετε όταν τον συναντήσετε. Περιγράψτε από μνήμης, αν μπορείτε, τα μάτια, τη μύτη, το στόμα του καλύτερου φίλου σας.

Κοιτάξτε το πρώτο άτομο που θα συναντήσετε και παρατηρήστε αν το μέτωπό του είναι ψηλό ή χαμηλό, στενό ή φαρδύ. ποια είναι τα φρύδια του, ίσια ή τοξωτά, και τι χρώμα; τι είδους μύτη έχει - ακουιλίνη, ρωμαϊκή, ελληνική, σνουμπ? αν το στόμα του είναι μικρό ή μεγάλο? αν τα δόντια του είναι καλά ή κακά, αν είναι μεγάλα ή μικρά. έχει μούσι ή μουστάκι, είναι μακρύ ή κοντό κ.λπ. Κάντε το όταν βλέπετε κάθε πρόσωπο, σημειώστε τις λεπτομέρειες, σαν να χρειάζεται να γράψετε μια αναφορά γι 'αυτόν και σαν να εξαρτάται η καριέρα σας από την πληρότητα και την ορθότητα της αναφοράς. Το πρόσωπο ενός ατόμου που μελετάται με αυτόν τον τρόπο δεν ξεχνιέται. Αρκετές τέτοιες ασκήσεις είναι πολύ χρήσιμες για την ανάπτυξη της ικανότητας που λείπει από όλους. Θα αρχίσετε να διακρίνετε τα χαρακτηριστικά του προσώπου και, φυσικά, να τα αντιλαμβάνεστε επειδή σας ενδιαφέρουν. Το αφυπνισμένο ενδιαφέρον θα δώσει επίσης μια σαφή εντύπωση, και το τελευταίο θα οδηγήσει σε ευκολότερη ανάκληση.

Στη συνέχεια, εξασκηθείτε στο να θυμάστε τα πρόσωπα των ανθρώπων που έχετε γνωρίσει, τραβώντας τα στο μυαλό σας. Έχοντας κατακτήσει την τέχνη της αναπαραγωγής μιας νοερής εικόνας των προσώπων που συναντάτε, μπορείτε εύκολα να αναγνωρίσετε ένα άτομο ακόμα και μετά από ένα σημαντικό χρονικό διάστημα. Η επαναλαμβανόμενη αναβίωση μιας νοητικής εικόνας ισοδυναμεί με συνάντηση με αυτό το άτομο. Πιθανότατα έχετε παρατηρήσει πόσο εύκολο είναι να θυμάστε και να σχεδιάσετε μια νοερή εικόνα μιας φωτογραφίας ή πορτρέτου και πόσο δύσκολο είναι να φέρετε στο μυαλό σας το ίδιο πρόσωπο που είναι στην πραγματικότητα.

Ωστόσο, όλα είναι θέμα συνήθειας και μετά από μερικές ασκήσεις θα είναι εξίσου εύκολο για εσάς να θυμηθείτε ένα ζωντανό πρόσωπο με το πορτρέτο του. Ακούσαμε για έναν καλλιτέχνη που είχε το χάρισμα της φυσιογνωμίας. σκιαγράφησε πρόσωπα εξαιρετικά γρήγορα. Το μυστικό του ήταν ότι χώριζε σε κατηγορίες κάθε είδους μύτες, μάτια, στόματα, πηγούνια, φρύδια, σχήματα προσώπου κ.λπ. και σημείωνε κάθε τέτοια κατηγορία με συγκεκριμένο αριθμό. Εξέτασε γρήγορα το πρόσωπο του ατόμου που ποζάρει για να καταλάβει την έκφραση και τη γενική του εμφάνιση, σημειώνοντας γρήγορα στο μυαλό του την κατάταξη κάθε χαρακτηριστικού, όπως: σχήμα προσώπου - 1; μάτια - 8; φρύδια - 2; μύτη - 3; στόμα - 4; πηγούνι - 7, κ.λπ.

Μελετώντας τα πρόσωπα, άθελά σας και σύντομα θα αρχίσετε να τα χωρίζετε σε κατηγορίες, κάτι που θα σας βοηθήσει να γίνετε καλός φυσιογνωμιστής και θα αυξήσετε το ενδιαφέρον και την ευχαρίστηση για την εργασία που εκτελείται.

Ως αποτέλεσμα, θα πούμε ότι η ικανότητα να παρατηρείς και να θυμάσαι πρόσωπα μπορεί να αναπτυχθεί όπως κάθε άλλη ικανότητα και ότι το μυστικό αυτής της εξέλιξης βρίσκεται στο εξής: να ενδιαφέρεσαι για πρόσωπα, να τα μελετάς, η προσοχή θα ακολουθεί το ενδιαφέρον και η μνήμη θα ακολουθεί προσοχή.

Γεια σας αγαπητοί φίλοι! Ο Γιούρι Οκούνεφ είναι ξανά μαζί σας.

Σήμερα θα συζητήσουμε πώς να θυμόμαστε τα πρόσωπα των ανθρώπων. Δεν υπάρχουν πολλοί τυχεροί στον κόσμο που μπορούν να καυχηθούν ότι έχουν φωτογραφική μνήμη προσώπων. Ωστόσο, κάθε άτομο που ασχολείται σοβαρά με την προσωπική και επαγγελματική ανάπτυξη θα πρέπει να έχει την ικανότητα να θυμάται γρήγορα, γιατί η λήθη μπορεί μερικές φορές να οδηγήσει σε αποτυχία υπογραφής ενός σημαντικού συμβολαίου ή απώλεια ενός σημαντικού πελάτη.

Στην πραγματικότητα, μπορείτε να μάθετε να απομνημονεύετε αρκετά γρήγορα. Από αυτό το άρθρο θα μάθετε τεχνικές που θα σας βοηθήσουν, όταν συναντήσετε για πρώτη φορά ένα άτομο, να αποτυπώσετε αξιόπιστα το πρόσωπό του στη μνήμη σας και στη συνέχεια να το θυμηθείτε χωρίς δυσκολία.

Μάλλον έχετε βρεθεί σε αυτήν την κατάσταση: συναντάτε ένα άτομο σε ένα πάρτι ή σε ένα πάρτι, περνάει καιρός και τον συναντάτε στο δρόμο. Σε φωνάζουν με το όνομά σου και εσύ, κοκκινίζοντας και προσπαθώντας να διατηρήσεις με κάποιο τρόπο τη συζήτηση, θυμάσαι οδυνηρά το όνομα του συνομιλητή σου και σε ποιες συνθήκες οφείλεις τη νέα σου γνωριμία. Είναι καλό αν αυτό συμβεί μία ή δύο φορές στη ζωή σας. Κι αν είναι σταθερό;

Πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να θυμηθούν νέα πρόσωπα. Αυτό μπορεί να εξηγηθεί από τους ακόλουθους λόγους:

• Κακή οπτική μνήμη.
• Αδυναμία αναγνώρισης μικρών λεπτομερειών (αν βρισκόμαστε αντιμέτωποι με έναν εκπρόσωπο άλλου έθνους, τότε πρώτα απ 'όλα δίνουμε προσοχή στο χρώμα του δέρματος και δεν δίνουμε καμία σημασία στο χρώμα των ματιών και στο μέγεθος της μύτης).
• Αδιαφορία για τον συνομιλητή («Τι διαφορά έχει ποιος είναι μπροστά μου; Όλοι οι άνθρωποι μοιάζουν»);
• Βαθιά βύθιση στον εαυτό του (συνήθης για άτομα σε δημιουργικά επαγγέλματα ή παρουσία ψυχολογικού τραύματος).

Μέθοδος Tony Buzan

Με βάση τα παραπάνω, μπορούμε να υποθέσουμε ότι όλα τα προβλήματα προέρχονται από την καθημερινή μας απροσεξία και έλλειψη ενδιαφέροντος για το αντικείμενο της γνωριμίας μας. Κάποτε ο Άγγλος ψυχολόγος Tony Buzan μελέτησε αυτό το πρόβλημα. Ως αποτέλεσμα, δημιούργησε τη διάσημη «μέθοδο κοινωνικής εθιμοτυπίας». Κατά τη γνώμη του, για να θυμάστε το πρόσωπο ενός νέου ατόμου, χρειάζεται απλώς:

• Να είσαι ευγενικός;
• Δείξτε γνήσιο ενδιαφέρον για τον νέο συνομιλητή.

Πώς να θυμάστε γρήγορα την εμφάνιση

Η τήρηση αυτών των κανόνων, που προέρχονται από τη μέθοδο Buzan, σας επιτρέπει να θυμάστε πολύ γρήγορα την εμφάνιση και το πρόσωπο του ατόμου που συναντάτε:

1. Πρώτα απ 'όλα, πιστέψτε στη δύναμή σας και σκεφτείτε ότι δεν είναι τόσο δύσκολο να θυμάστε την εμφάνισή σας.
2. Κάντε το κανόνα: κάθε άτομο με το οποίο επικοινωνείτε είναι ένα ολόκληρο σύμπαν με τα δικά του χαρακτηριστικά και αξιοσημείωτα χαρακτηριστικά. Δείξτε ενδιαφέρον για τον συνομιλητή.
3. Εάν είναι δυνατόν, προσπαθήστε να κρατήσετε τα μάτια του ατόμου στο οπτικό σας πεδίο. Όχι τόσο, βέβαια, που να δείχνεις ευθεία και χωρίς να αναβοσβήνει. Σε κανέναν δεν αρέσει το άμεσο βλέμμα. Εστιάστε την προσοχή σας: κοιτάξτε το μέτωπο, τα μαλλιά, τα φρύδια σας, περιστασιακά επιστρέφοντας στα μάτια σας. Είναι το βλέμμα ενός ατόμου που μερικές φορές είναι πιο αξιομνημόνευτο.
4. Χρησιμοποιήστε συσχετισμούς για να θυμάστε την εικόνα ενός ατόμου (θα σας πω πώς να τις δημιουργήσετε παρακάτω).
5. Όταν συναντάμε ανθρώπους, πολλοί από εμάς νιώθουμε άβολα και προσπαθούμε να σιωπήσουμε τα πάντα και να πούμε αντίο όσο το δυνατόν γρηγορότερα. Μην βιαστείτε να το κάνετε αυτό. Ακολουθήστε το παράδειγμα της βασίλισσας της Αγγλίας. Σίγουρα συνέχισε μια συνομιλία με κάθε άτομο στο οποίο γνώριζε, ανταλλάσσοντας μερικές φράσεις μαζί του.
6. Μην προσπαθείτε να θυμάστε όλους τους παρευρισκόμενους. Είναι στη φύση του ανθρώπου να θυμάται όχι περισσότερα από τρία άτομα σε μια συνάντηση. Ωστόσο, για τους σκοπούς της εκπαίδευσης μνήμης, μπορείτε να εφαρμόσετε τον κανόνα "συν ένα". Δηλαδή, με κάθε επόμενη εμφάνιση στον κόσμο, να θυμάστε ένα ακόμη άτομο.

Μέθοδος συσχέτισης

Εάν το όνομα και το επίθετο ενός ατόμου μπορούν να γραφτούν σε ένα σημειωματάριο και, στη συνέχεια, μετά την ανάγνωση, θυμηθείτε. Δεν μπορείτε να αποτυπώσετε την εμφάνιση και το πρόσωπο ενός ατόμου με λίγα λόγια. Χρειαζόμαστε έναν πιο ριζοσπαστικό τρόπο να θυμόμαστε.

Οι ψυχολόγοι σημειώνουν ότι συνήθως δεν θυμόμαστε την εξωτερική εμφάνιση ενός ατόμου, αλλά την εσωτερική του εικόνα, δηλαδή τα χαρακτηριστικά του χαρακτήρα ενός δεδομένου ατόμου υπερτίθενται στην εμφάνιση. Για να κατανοήσετε τι διακρίνει ένα συγκεκριμένο άτομο από τους άλλους, πρέπει να επικοινωνήσετε μαζί του και να σημειώσετε μόνοι σας:

• Ο τρόπος της συνομιλίας του?
• Πώς λέει αυτό το άτομο το όνομά σας;
• Θέαμα;
• Κινήσεις σώματος, χειρονομίες.

1. Προσπαθήστε να επισημάνετε μόνοι σας το πιο σημαντικό χαρακτηριστικό χαρακτήρα του ατόμου που στέκεται απέναντί ​​σας, το οποίο σας τραβάει αμέσως το βλέμμα: αλαζονεία, αλαζονεία ή, αντίθετα, συστολή, είτε ο συνομιλητής σας είναι ανοιχτός και ειλικρινής είτε δεν λέει κάτι και μένει σιωπηλός. και τα λοιπά.
2. Τώρα ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στο πρόσωπο. Το καθένα έχει τα δικά του χαρακτηριστικά που ξεχωρίζουν πολύ ξεκάθαρα. Βρείτε το πιο πιασάρικο. Κάποιοι έχουν μεγάλη μύτη, άλλοι έχουν εκφραστικά μάτια ανατολίτικου τύπου, ένας τρίτος τραβάει τα χείλη του αστεία όταν μιλάει.
3. Ας πούμε ότι παρατηρούμε πυκνά, λιωμένα φρύδια. Σκεφτείτε πώς είναι. Ίσως στα φτερά ενός μεγάλου αρπακτικού πουλιού; Ως καλλιτέχνης πορτρέτου, πώς θα απεικονίζατε αυτό το χαρακτηριστικό; Υπερβάλλετε, βρείτε τις πιο απίστευτες εικόνες - τέτοιες εικόνες-εικόνες θα παραμείνουν στη μνήμη σας για μεγάλο χρονικό διάστημα, πράγμα που σημαίνει ότι το άτομο θα θυμάται καλά.
4. Συνδέστε την εικόνα με το χαρακτηριστικό χαρακτήρα που σημειώσατε νωρίτερα. Δοκιμάστε να συγκρίνετε τον συνομιλητή σας με κάποιο ζώο ή πουλί; Με τι συνδέεται;

Στο μέλλον, η εικόνα που θα δημιουργήσετε θα είναι το κλειδί για την ανάκληση αυτού του ατόμου στη μνήμη. Αν θυμάστε το πουλί που πετά στα ύψη, θα θυμηθείτε αμέσως τα φρύδια, και ταυτόχρονα τα χαρακτηριστικά του χαρακτήρα του ιδιοκτήτη τους.

συμπέρασμα

Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να βελτιώσετε τη μνήμη σας για τα πρόσωπα.
Μπορείτε να ταράξετε τη μνήμη σας με περισσότερες λεπτομέρειες διαβάζοντας το άρθρο και να δουλέψετε σοβαρά με την ικανότητα περνώντας εντατικό μάθημα από τον Stanislav Matveev «Supermemory» .

Αυτά για σήμερα. Περιμένω τα σχόλιά σας σχετικά με τους άλλους τρόπους που γνωρίζετε για να θυμάστε τα πρόσωπα.

Εγγραφείτε στα νέα του ιστολογίου.

Αντιο σας. Με εκτίμηση, Γιούρι Οκούνεφ.

Για τους γραμματείς και τους διευθυντές γραφείου που εργάζονται με μεγάλη ροή ανθρώπων, το καθήκον να θυμούνται ονόματα και πρόσωπα είναι πολύ σημαντικό. Στο άρθρο μας, θα εξετάσουμε τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους για να βοηθήσουμε στη διατήρηση της εμφάνισης και του ονόματος ενός ατόμου στη μνήμη, θα παρέχουμε τεχνικές για την απομνημόνευση ασυνήθιστων και ξένων ονομάτων και θα σας προσφέρουμε επίσης πρακτικές ασκήσεις.

Για τους γραμματείς και τους διευθυντές γραφείου που εργάζονται με μεγάλη ροή ανθρώπων, το καθήκον να θυμούνται ονόματα και πρόσωπα είναι πολύ σημαντικό. Στο άρθρο μας, θα εξετάσουμε τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους για να βοηθήσουμε στη διατήρηση της εμφάνισης και του ονόματος ενός ατόμου στη μνήμη, θα παρέχουμε τεχνικές για την απομνημόνευση ασυνήθιστων και ξένων ονομάτων και θα σας προσφέρουμε επίσης πρακτικές ασκήσεις.

Μέθοδοι απομνημόνευσης ονομάτων

Εάν εργάζεστε σε μια μεγάλη εταιρεία ή συναντάτε συχνά νέα άτομα, πιθανότατα έχετε παρατηρήσει ότι μερικές φορές το όνομα του κατάλληλου ατόμου απλά ξεφεύγει από τη μνήμη σας. Ειδικά αν συναντήσατε πολλούς ανθρώπους σε μια μέρα, για παράδειγμα σε μια επαγγελματική εκδήλωση ή πάρτι.

Αυτή η κατάσταση μπορεί να σας φέρει σε εξαιρετικά δύσκολη θέση και να προσβάλει τον συνομιλητή σας. Για να μην συμβεί αυτό, ας δούμε απλές μεθόδους απομνημόνευσης ονομάτων που θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε ακόμα και τα πιο περίπλοκα στη μνήμη.

1. Συμφωνία με το θέμα.

Για να θυμάστε ένα όνομα χρησιμοποιώντας αυτήν τη μέθοδο, πρέπει να επιλέξετε ένα ουσιαστικό που ξεκινά με το ίδιο γράμμα.

Για παράδειγμα: Gennady – ακορντεόν, Karina – στέμμα, Yulia – spinning top κ.λπ.

Εάν είναι δύσκολο για εσάς να θυμάστε σύμφωνα ονόματα και συχνά μπερδεύετε τον Vitaly με τον Valery και τον Vyacheslav με τον Vladislav και τον Stanislav, επιλέξτε συσχετισμούς για αυτούς με τα ίδια γράμματα.

Για παράδειγμα: Vyacheslav - πλέξιμο, Vladislav - υγρασία, Stanislav - μηχανή.

Προσοχή! Επιλέξτε μόνο εκείνες τις λέξεις που μπορείτε να φανταστείτε μεταφορικά.

Έτσι, για το όνομα Vitaly, η "βιτρίνα" και οι "βιταμίνες" είναι πιο κατάλληλες από τη "ζωτικότητα" ή την "στολίδια".

Είναι καλό αν οι εικόνες είναι αστείες ή ασυνήθιστες - έτσι θα τις θυμόμαστε καλύτερα, για παράδειγμα: Alexey - string bag, Tatyana - λεκάνη.

Όταν επιλέγεται μια σύμφωνη λέξη, συνδέστε την εικόνα της και το πρόσωπο της φαντασίας σας.

Φανταστείτε ότι η Μαρίνα εξερευνά τον Άρη και ο Κωνσταντίνος αρμέγει μια αγελάδα. Όσο πιο ζωντανά και πολύχρωμα μπορείτε να απεικονίσετε την εικόνα, τόσο πιο εύκολο θα είναι να θυμάστε το όνομα του κατάλληλου ατόμου στο μέλλον.

Για να κάνετε την εικόνα καλύτερα ριζωμένη στη μνήμη, χρησιμοποιήστε συναισθήματα και χιούμορ. Μπορείτε να δημιουργήσετε μια σύντομη ιστορία που θα σας βοηθήσει να θυμάστε όχι μόνο το όνομα του ατόμου, αλλά και πληροφορίες για αυτόν (εμφάνιση, είδος δραστηριότητας, πόλη, μέγεθος της παρεχόμενης έκπτωσης κ.λπ.).

Πρέπει να θυμάστε τον Όλεγκ, τον επικεφαλής μιας μικρής εταιρείας από την Αγία Πετρούπολη. Είναι ψηλός, αδύνατος, φοράει γυαλιά.

Επιλέγουμε ένα αντικείμενο που ξεκινά με το γράμμα «ο» που μπορεί εύκολα να αναπαρασταθεί και να γίνει μέρος της ιστορίας. Ας είναι «γάιδαρος».

Παρουσιάζουμε τον Όλεγκ, ο οποίος κάθεται σε ένα γάιδαρο και καβαλάει σε αυτό για πολλή ώρα από την πατρίδα του την Αγία Πετρούπολη στην πόλη σας (μπορείτε να σχεδιάσετε νοερά μια γραμμή στον χάρτη που αντιστοιχεί στη διαδρομή). Εξαιτίας του ύψους του, ο Όλεγκ νιώθει άβολα στο γαϊδουράκι, τα πόδια του ακουμπούν στο έδαφος, τα γυαλιά του γλιστρούν κωμικά από τη μύτη του... Αν ο Όλεγκ ήταν το αφεντικό μιας μεγάλης εταιρείας, θα πετούσε με αεροπλάνο, αλλά από τη δική του εταιρεία είναι μικρό, πρέπει να αναπηδήσει στο γαϊδούρι.

Την επόμενη φορά που θα γνωρίσετε μια νέα γνωριμία, μια καλά μελετημένη εικόνα θα σκάσει στο μυαλό σας και θα σας θυμίσει το όνομα. Εάν ξαφνικά δεν συμβεί αυτό, αφαιρέστε τουλάχιστον ένα στοιχείο του συσχετισμού από τη μνήμη και, στη συνέχεια, με τη βοήθειά του, τα μέρη της εικόνας που λείπουν.

Έχοντας ξανασυναντήσει τον Όλεγκ, δεν θυμήθηκες αμέσως το όνομά του και από την αστεία ιστορία έμεινε μόνο ένα στοιχείο στη μνήμη σου: τα γυαλιά του να γλιστρούν προς τα κάτω. Μην βιαστείτε να τα παρατήσετε! Αναρωτηθείτε γιατί τα γυαλιά δεν είναι στη θέση τους και τι προκαλεί αυτό. Αυτό θα σας βοηθήσει να θυμηθείτε την υπόλοιπη εικόνα: ένας λιγωμένος άντρας που καβαλάει έναν γάιδαρο. Γάιδαρος - συσχέτιση με το όνομα Oleg. Το όνομα θυμήθηκε, τώρα, αν θέλετε, μπορείτε να συνεχίσετε να θυμάστε λεπτομέρειες (για την Αγία Πετρούπολη και μια μικρή εταιρεία).

Αυτή η μέθοδος δεν συνιστάται να χρησιμοποιείται για ονόματα που έχουν πολλά αρχικά γράμματα ίδια (Alexey and Alexander, Vladimir και Vladislav), καθώς και εάν η φανταστική σας σκέψη δεν έχει αναπτυχθεί ελάχιστα. Ή, αντίθετα, τόσο πολύ που δεν θα μπορείτε να σταματήσετε να γελάτε, φανταζόμενοι τον Όλεγκ να καβαλάει έναν γάιδαρο. Για τέτοιες περιπτώσεις, άλλες μέθοδοι απομνημόνευσης ταιριάζουν καλύτερα.

2. Μέθοδος συσχέτισης με τη σημασία του ονόματος.

Εάν ενδιαφέρεστε να μελετήσετε την προέλευση των ονομάτων, τότε αυτή η μέθοδος είναι ιδανική για εσάς. Θα χρειαστεί απλώς να θυμάστε την έννοια του ονόματος και να το φανταστείτε οπτικά μαζί με ένα συγκεκριμένο άτομο.

Για παράδειγμα, η Ντάρια σημαίνει «ερωμένη». Φανταστείτε τον νέο σας φίλο με βασιλικές ρόμπες, να δίνει εντολές στους αυλικούς.

Ένα άλλο παράδειγμα είναι το ανδρικό όνομα Γιούρι. Από τα ελληνικά μεταφράζεται ως «αγρότης». Μπορείτε να φανταστείτε τον άνθρωπο που συναντήσατε να καλλιεργεί τη γη ή απλά να κρατά ένα φτυάρι στο χέρι του.

Για να θυμάστε αργότερα το όνομα, χρησιμοποιήστε την τεχνική που περιγράφεται στην πρώτη μέθοδο.

Εάν έρχεστε συχνά σε επαφή με νέα άτομα, είναι λογικό να απομνημονεύετε τις έννοιες των πιο κοινών ονομάτων. Στη συνέχεια, κατά τη διάρκεια της συνομιλίας μπορείτε να δείξετε την επίγνωσή σας και να εντυπωσιάσετε τη νέα σας γνωριμία. Εξάλλου, σύμφωνα με τους ψυχολόγους, το όνομα κάποιου είναι οι αγαπημένοι ήχοι σχεδόν για κάθε άνθρωπο.

Ακόμα κι αν δεν έχετε προετοιμαστεί εκ των προτέρων, μερικές φορές καλό είναι να ρωτήσετε τον συνομιλητή σας για την έννοια του ονόματος και να καταλήξετε σε έναν συσχετισμό εν όψει. Φυσικά, αυτό επιτρέπεται μόνο όταν επικοινωνείτε ως ίσοι.

Όταν χρησιμοποιείτε αυτήν τη μέθοδο, καθοδηγηθείτε από την εθιμοτυπία, τους εταιρικούς κανόνες και, φυσικά, την κοινή λογική.

Για παράδειγμα, δεν αξίζει να χαιρετήσετε τον Πάβελ, βασικό συνεργάτη της εταιρείας σας, με τις λέξεις: «Γνωρίζετε ότι το όνομά σας μεταφράζεται από τα Λατινικά ως «μικρό»;»

Μέθοδοι για να θυμάστε πρόσωπα

Στις περισσότερες περιπτώσεις, το να θυμάστε το πρόσωπο ενός ατόμου είναι αρκετά εύκολο. Εάν συναντήσατε αμέσως μεγάλο αριθμό ατόμων, τότε σύντομα όλα τα ονόματα και τα πρόσωπα μπορεί να μπερδευτούν στη μνήμη σας και την επόμενη φορά μπορεί να μπερδέψετε τις νέες σας γνωριμίες. Για να μην συμβεί αυτό, ας δούμε τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να θυμάστε πρόσωπα.

1. Απομνημόνευση από το πιο εντυπωσιακό χαρακτηριστικό.

Σχεδόν κάθε άτομο έχει ένα ιδιαίτερο χαρακτηριστικό που είναι μοναδικό σε αυτόν. Μπορεί να μην είναι προφανές, αλλά αν κοιτάξετε προσεκτικά, μπορείτε να το βρείτε.

Αυτό μπορεί να είναι ένας σπίλος, ένα ασυνήθιστο σχήμα της μύτης ή των φρυδιών, μια πυκνή γενειάδα, μια ελάχιστα αισθητή ουλή κ.λπ.

Το κύριο πράγμα είναι να θυμάστε ότι αυτό πρέπει να είναι ένα χαρακτηριστικό που είναι εγγενές σε ένα άτομο όλη την ώρα. Τα κοσμήματα, τα χτενίσματα και τα ρούχα μπορούν να αλλάξουν και αν εστιάσετε σε αυτά, κινδυνεύετε να μην αναγνωρίσετε το άτομο όταν αλλάζει την εμφάνισή του.

Εστιάστε στο χαρακτηριστικό που βρίσκετε και προσπαθήστε να το θυμάστε όσο το δυνατόν καλύτερα, με όλες τις λεπτομέρειες. Επισημάνετε διανοητικά αυτό το χαρακτηριστικό στο γενικό υπόβαθρο. Όταν τη δεις την επόμενη φορά που θα συναντηθείς, δεν θα σου είναι δύσκολο να θυμηθείς ποιος είναι απέναντί ​​σου.

Μπορείτε να μάθετε περισσότερα για τις κύριες προϋποθέσεις για αποτελεσματική απομνημόνευση, την αστυνομική μέθοδο, τη μέθοδο των μνημονικών συσχετίσεων, τη μέθοδο συναναστροφής με οικεία άτομα, καθώς και πρακτικές ασκήσεις για εκπαίδευση στο περιοδικό Νο. 10, 2014.

Ο κύριος κανόνας για την επιτυχή χρήση αυτών των μεθόδων είναι η τακτική πρακτική. Όσο περισσότερο εξασκείτε, τόσο περισσότερα θα έχετε τις δικές σας ιδέες να θυμάστε. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό δεν θα είναι πλέον πρόβλημα για εσάς και θα μπορείτε να θυμάστε εύκολα μεγάλο αριθμό ονομάτων και προσώπων.

Tatyana Badya, ειδικός στην αποτελεσματική εργασία με πληροφορίες

(θυμηθείτε πρόσωπα)

"Η πιο σημαντική λέξη είναι το όνομα ενός ατόμου. Δεν αντιδρά σε καμία άλλη λέξη τόσο ευαίσθητα όσο στο όνομά του. Η επίγνωση αυτού είναι πολύ σημαντική όταν έχεις να κάνεις με ανθρώπους. Η βάση της επιτυχίας σου είναι η ΦΙΛΙΑ, η ΑΡΜΟΝΙΑ και η ΕΜΠΙΣΤΟΣΥΝΗ. Η ικανότητα να δημιουργείς μια ευχάριστη ατμόσφαιρα εμπιστοσύνης ξεκινά με την ικανότητα να απευθύνεσαι σωστά στον συνομιλητή σου Γι' αυτό η μνήμη των ονομάτων είναι τόσο σημαντική... Θα ήταν θανάσιμο αμάρτημα αν ξεχάσεις το όνομα ενός ατόμου που έχεις ήδη γνωρίσει. Με αυτό το σημάδι, ένα άτομο αμέσως ασυνείδητα σημειώνει ότι το ενδιαφέρον για το πρόσωπό του δεν είναι πολύ μεγάλο "Όλοι το νιώθουν οδυνηρά αν ξεχάσουν το όνομά τους. Η μνήμη για τα ονόματα είναι πολύ σημαντική. Μπορεί να εκπαιδευτεί. Προφέροντας σωστά το όνομα ενός ατόμου, εμείς αγγίξτε τις πιο εσωτερικές χορδές της ψυχής του. Επομένως, να είστε προσεκτικοί στα ονόματα των άλλων ανθρώπων». (Ένκελμαν)

Ας μιλήσουμε για τεχνικές που θα σας βοηθήσουν να θυμάστε και να προφέρετε σωστά το επώνυμό σας, το όνομα, το πατρώνυμο ή αυτό του ατόμου με το οποίο συναντάτε, επικοινωνείτε και προσπαθείτε να δημιουργήσετε μια μακροχρόνια σχέση εμπιστοσύνης.

Αν θέλεις να σε θυμούνται

Εκτός από τις παραδοσιακές επαγγελματικές κάρτες και τις ευχές, φροντίστε να παίξετε το όνομα και να κάνετε την παρουσίασή του ασυνήθιστη. Σχεδιάστε μια αναλογία ή συσχετίστε τη με κάποιο τρόπο. Εσείς, το όνομά σας, η ομιλία σας, η πρότασή σας θα θυμούνται πιο σταθερά εάν υπάρχει κάτι μη τυπικό σε αυτό. >Για παράδειγμα, στα σεμινάρια μου παίζω περήφανα με το όνομά μου και βοηθάω τους συμμετέχοντες να το θυμούνται. Συστήνω τον εαυτό μου: SUBBOTINA MARINA VLADIMIROVNA. Αν συνδυάσετε την αρχή του επωνύμου και προσθέσετε το όνομα, παίρνετε ΥΠΟΒΡΥΧΙΟ. Σχεδιάζω κάτι σαν υποβρύχιο στον πίνακα. Ως αποτέλεσμα, ενεργοποιείται η εικονιστική και οπτική μνήμη, υποστηριζόμενη από συσχέτιση. Οι συμμετέχοντες είναι στην ευχάριστη θέση να κάνουν ερωτήσεις σχετικά με το όνομά μου και την προέλευσή του, και είμαι στην ευχάριστη θέση να απαντήσω. Είμαι σίγουρος ότι θυμήθηκες το ονοματεπώνυμό σου. Το μόνο που μένει είναι να θυμηθούμε το μεσαίο όνομα Vladimirovna. Περαιτέρω, ανακοινώνω ότι στα σεμινάρια μας θα μάθουμε μαζί να ΚΑΤΟΧΕΥΟΥΜΕ ΤΟΝ ΚΟΣΜΟ των επιχειρήσεων, που μπορεί να συγκριθεί με έναν τεράστιο ωκεανό: με υπόγεια ρεύματα, βράχους και κινδύνους, για παράδειγμα, με τη μορφή καρχαριών. Και πάλι, στο μέγιστο των καλλιτεχνικών μου δυνατοτήτων, ζωγραφίζω τον υποθαλάσσιο κόσμο με βράχους, σπηλιές και μερικά ψάρια και σχολιάζω ότι μόνο όσοι έχουν πληροφορίες για όλες τις δυσκολίες, τις ευκαιρίες, τις αποχρώσεις και που θα φτάσουν στα ύψη της μαεστρίας στη διαχείριση το υποβρύχιο τους, αποφεύγοντας όλα τα εμπόδια. Κάθε συμμετέχων έχει την ευκαιρία να προσπαθήσει να επιδείξει το όνομά του.

Αν θέλετε να μάθετε πώς να θυμάστε τα ονόματα των άλλων

Συμβαίνει συχνά κατά τη διάρκεια μιας παράστασης να μην είμαστε αρκετά προσεκτικοί, να είμαστε βυθισμένοι στον εαυτό μας ή να περιμένουμε ανυπόμονα τη σειρά μας να μιλήσουμε. Ακούσαμε το όνομα να μας φωνάζει, αλλά δεν προλάβαμε να αποτυπωθεί στη μνήμη μας. Η κατάσταση γίνεται δυσάρεστη. Μιλάτε με ένα άτομο του οποίου το όνομα δεν θυμάστε. Είναι ακόμα χειρότερο όταν ένας από τους παλιούς σας γνώριμους συμμετέχει στη συνομιλία σας και σας κοιτάζει ερωτηματικά, περιμένοντας να τον συστήσετε στον συνομιλητή σας. Αλλά απλά δεν μπορείτε να το κάνετε αυτό! Παρεμπιπτόντως, η κατανόηση των συνεπειών της μη μνήμης γεγονότων ή πληροφοριών μπορεί επίσης να είναι ένα καλό κίνητρο για να αναγκάσουμε τη μνήμη μας να καταγράψει και να ενοποιήσει οικειοθελώς τις πληροφορίες που λάβαμε. Επιπλέον, μπορούμε να αποτυπώσουμε το όνομα του συνομιλητή αρκετά εύκολα ως εξής. Μόλις ακούσετε το όνομα, επαναλάβετε το αμέσως νοερά. Στη συνέχεια, κοιτάξτε το πρόσωπο μιας νέας γνωριμίας και διορθώστε το στο μυαλό σας επαναλαμβάνοντας το όνομα δυνατά με έναν ερωτηματικό τόνο. «Σβετλάνα Γιούριεβνα Μπέλοβα;» Η απάντηση θα ακολουθήσει αμέσως: «Ναι». Και μετά προσθέστε μερικές ακόμη λέξεις: «Σβετλάνα Γιούριεβνα, χαίρομαι που σε γνωρίζω». Έτσι, θα μπορείτε να ακούσετε το επώνυμο του συνομιλητή δύο φορές και το πρώτο και το πατρώνυμο του τρεις φορές μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα. Και αν είστε προσεκτικοί, θα μπορείτε να βρείτε κάτι ιδιαίτερο, να παρατηρήσετε κάποιο χαρακτηριστικό ή λεπτομέρεια του ρουχισμού και καλό είναι να ξεκινά με το ίδιο γράμμα με το όνομα του ατόμου που εκπροσωπείται. Για παράδειγμα, Slender Stylish Modern Svetlana Yuryevna. Στη συνέχεια, ενώ συνεχίζετε τη συνομιλία ή κάνετε μια ερώτηση, καλέστε το άτομο με το όνομά του μερικές ακόμη φορές. Αυτό εγγυάται την προσοχή του σε εσάς, σίγουρα θα ακούσει τα λόγια σας. Έχει παρατηρηθεί ότι ακόμα και σε ένα δωμάτιο γεμάτο κόσμο, μέσα στο γενικό βουητό και το βουητό των συζητήσεων, θα ακούμε πάντα το όνομά μας. Το λεγόμενο «σύνδρομο μεγάλης υποδοχής» θα λειτουργήσει. Είναι στη φύση του ανθρώπου να ανταποκρίνεται στον ήχο του ονόματός του, ακόμη και σε ένα γεμάτο δωμάτιο, πολύ πιο γρήγορα από ό,τι σε άλλους ήχους.

Ή εδώ είναι μια άλλη άσκηση για να εκπαιδεύσετε τη μνήμη σας για πρόσωπα και ονόματα. Τραβήξτε 10 άγνωστες φωτογραφίες με όνομα και επίθετο (μπορούν να αποκοπούν από εφημερίδες ή περιοδικά). Σας δίνεται μισό λεπτό για να απομνημονεύσετε. Μετά από αυτό, οι ίδιες φωτογραφίες, αλλά με διαφορετική σειρά, προσφέρονται ξανά στο υποκείμενο, πρέπει να τις αναγνωρίσει. Μπορείτε να κερδίσετε αποτελεσματικότητα απομνημόνευσης πολλαπλασιάζοντας τον αριθμό των σωστών απαντήσεων επί 10.

Ασκηση:προσπαθήστε να βρείτε έναν ή περισσότερους τρόπους για να θυμάστε με ακρίβεια και σταθερότητα τα ονόματα Uskurupkin Vitaly Leonidovich, Polupshenny Nikolai Georgievich.

Ας θυμηθούμε τις πιθανές τεχνικές απομνημόνευσης: συσχετίσεις, αναλογίες, συγκρίσεις, εικονική αναπαραγωγή εικόνας γνωστού, σχηματοποίηση, ομαδοποίηση, διαίρεση κ.λπ. Συνιστούμε να εγγραφείτε στο ενημερωτικό δελτίο «Πρακτική αποτελεσματικής διαχείρισης»!

Στις σελίδες αλληλογραφίας θα βρείτε ενδιαφέροντα και χρήσιμα άρθρα "Σχετικά με τα στερεότυπα", "Σχετικά με την αποδυνάμωση", "Σχετικά με την αντίσταση στην αλλαγή" και πολλά άλλα. http://subscribe.ru/catalog/economics.school.managepractice