ความสามารถในการจดจำใบหน้าแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล สำหรับหลาย ๆ คน คุณต้องเห็นคน ๆ หนึ่งหลาย ๆ ครั้งเพื่อที่จะจำเขาได้จากรูปร่างหน้าตา บางคนลืมใบหน้าที่คุ้นเคยได้ง่ายเกินไป ทั้ง ๆ ที่ไม่ได้เห็นมา 2-3 ปี ในทางกลับกัน หลายคนจดจำใบหน้าของผู้คนที่พวกเขาเคยพบ และเมื่อความประทับใจที่ได้รับ ดูเหมือนว่าจะคงอยู่ตลอดไปผ่านภาพเคลื่อนไหวบ่อยครั้ง ความสามารถนี้ได้รับการพัฒนาอย่างมากโดยเฉพาะในเจ้าหน้าที่ตำรวจ นักสืบ เจ้าของโรงแรม และบุคคลอื่นๆ ที่อาชีพนี้ทำให้พวกเขาพบปะผู้คนมากมาย และผู้ที่มีความสนใจในการจดจำและจดจำผู้ที่พบปะด้วย นี่เป็นของขวัญที่มีค่าเพราะคนรู้จักใหม่จะสนใจคุณมากเนื่องจากคุณจะจำเขาได้อย่างรวดเร็ว ในทางกลับกัน การไม่สามารถจดจำคนอื่นได้อาจถูกมองว่าเป็นการดูถูกและทำให้พวกเขาไม่ชอบคุณ

การขาดการพัฒนาขององค์ประกอบนี้แสดงให้เห็นว่ามนุษย์ไม่ได้ใช้ประโยชน์จากส่วนนั้นของจิตใจซึ่งสังเกตเห็นรูปร่างหน้าตาและรูปร่างหน้าตาของผู้คนที่เขาสัมผัสด้วย บุคคลเช่นนี้สามารถมองดูผู้อื่นได้ แต่มองไม่เห็นพวกเขา ใบหน้าที่เขาพบไม่สนใจเขาและเขาเองก็ไม่ได้ให้ความสนใจกับพวกเขา กฎที่ว่าถ้าความสนใจอ่อนแอ ความสนใจก็จะอ่อนแอ และถ้าความสนใจอ่อนแอ ความจำก็จะอ่อนแอด้วย ใช้ได้อย่างสมบูรณ์ที่นี่ ผู้ที่ต้องการพัฒนาความสามารถนี้ต้องเริ่มต้นด้วยการศึกษาใบหน้า สนใจพวกเขา และปฏิบัติต่อพวกเขาด้วยความเอาใจใส่ ดังนั้นการสังเกตทั้งหมดจะมุ่งเน้นไปที่รูปร่างหน้าตาและรูปลักษณ์ของผู้คนและจะประสบความสำเร็จอย่างมากในไม่ช้า คนเหล่านี้สามารถเสนอการศึกษาเรียงความเบื้องต้นเกี่ยวกับโหงวเฮ้งซึ่งจะเพิ่มความสนใจในการศึกษาใบหน้าซึ่งมีส่วนช่วยในการปรับปรุงหน่วยความจำในทิศทางนี้

เพื่อพัฒนาการสังเกตใบหน้า (แน่นอน ถ้าจำเป็นจริงๆ) คุณควรศึกษาใบหน้าของทุกคนที่คุณพบ โดยสังเกตรูปร่างทั่วไปของศีรษะและใบหน้า ตลอดจนจมูก ปาก คาง หน้าผาก และ ในขณะเดียวกันก็คิดอยู่ตลอดเวลาว่า “ฉันจะจำคุณได้เมื่อได้พบคุณอีกครั้ง” ความคิดดังกล่าวจะทำให้เจตจำนงได้รับความประทับใจที่ชัดเจนและแตกต่าง

การได้รับความสนใจในเรื่องนี้รวมถึงการศึกษาใบหน้ามนุษย์อย่างรอบคอบจะให้รางวัลแก่ทุกคนสำหรับเวลาและแรงงานที่ใช้ไป ยิ่งกว่านั้นเพราะด้วยการฝึกความจำคุณจะได้รับความรู้ในด้านโหงวเฮ้งโดยเฉพาะถ้าคุณศึกษา คู่มือเบื้องต้นเกี่ยวกับเรื่องนี้

มีคนไม่กี่คนที่สามารถจำเพื่อนที่หายไปได้อย่างชัดเจน และความพยายามของพวกเขาในการอธิบายลักษณะของคนรู้จักที่สนิทสนมกันนั้นน่าขบขันยิ่งขึ้น ลองทำดูเองแล้วคุณจะเห็นว่าคุณจำได้น้อยแค่ไหน แม้ว่าคุณจำเขาได้เมื่อเจอเขา อธิบายจากความทรงจำ ถ้าคุณสามารถ ตา จมูก ปากของเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณ

ดูคนแรกที่คุณพบและสังเกตว่าหน้าผากของเขาสูงหรือต่ำ แคบหรือกว้าง คิ้วของเขาเป็นอย่างไร ตรงหรือโก่ง และสีอะไร; เขามีจมูกแบบไหน - aquiline, Roman, Greek, snub-nosed; ไม่ว่าปากจะเล็กหรือใหญ่ ไม่ว่าฟันของเขาจะดีหรือไม่ดีไม่ว่าจะเล็กหรือใหญ่ ไม่ว่าเขาจะมีเคราหรือหนวดไม่ว่าจะยาวหรือสั้น ฯลฯ ทำสิ่งนี้เมื่อคุณเห็นทุกใบหน้า จดบันทึกรายละเอียด ราวกับว่าคุณต้องเขียนรายงานเกี่ยวกับเขา และราวกับว่าอาชีพของคุณขึ้นอยู่กับความสมบูรณ์และถูกต้องของรายงาน ใบหน้าของบุคคลที่ศึกษาด้วยวิธีนี้จะไม่ถูกลืม แบบฝึกหัดเหล่านี้มีประโยชน์มากสำหรับการพัฒนาความสามารถที่ทุกคนยังขาดอยู่ คุณจะเริ่มแยกแยะลักษณะใบหน้าและแน่นอน รับรู้ได้ เพราะคุณสนใจสิ่งนี้ ความสนใจที่ถูกกระตุ้นจะสร้างความประทับใจที่ชัดเจน และอย่างหลังจะนำไปสู่การจดจำที่ง่ายขึ้น

จากนั้นฝึกฝนการเสกใบหน้าของผู้คนที่คุณพบโดยการวาดภาพทางจิตใจ เมื่อคุณเชี่ยวชาญศิลปะในการสร้างภาพจำของใบหน้าที่คุณพบเจอแล้ว คุณจะจำคนๆ นั้นได้อย่างง่ายดายแม้จะผ่านระยะเวลาไปสักระยะหนึ่งก็ตาม การฟื้นฟูภาพจิตซ้ำ ๆ นั้นเท่ากับการเผชิญหน้ากับบุคคลที่ได้รับ คุณอาจสังเกตเห็นว่าการจดจำและวาดภาพภาพถ่ายหรือภาพบุคคลในความคิดนั้นง่ายเพียงใด และยากเพียงใดที่จะนึกถึงใบหน้าที่เหมือนจริงในความคิดของคุณ

อย่างไรก็ตาม ทั้งหมดนี้เป็นเรื่องของความเคยชิน และหลังจากออกกำลังกายไม่กี่ครั้ง คุณจะสามารถจำใบหน้าที่มีชีวิตได้ง่ายพอๆ กับภาพบุคคล เราได้ยินเกี่ยวกับศิลปินคนหนึ่งที่มีพรสวรรค์ด้านโหงวเฮ้ง เขาร่างใบหน้าอย่างรวดเร็วมาก เคล็ดลับของเขาคือเขาแบ่งประเภทของจมูก ตา ปาก คาง คิ้ว รูปหน้า ฯลฯ ออกเป็นหมวดหมู่ต่างๆ และทำเครื่องหมายแต่ละหมวดหมู่ด้วยตัวเลขที่แน่นอน เขาตรวจดูใบหน้าของบุคคลที่โพสอย่างรวดเร็วเพื่ออธิบายการแสดงออกและลักษณะทั่วไปของตัวเขาเอง ในไม่ช้าก็สังเกตลำดับของคุณลักษณะแต่ละอย่างในใจของเขา เช่น: รูปหน้า - 1; ตา - 8; คิ้ว - 2; จมูก - 3; ปาก - 4; คาง - 7 เป็นต้น

เมื่อศึกษาใบหน้า คุณจะเริ่มแบ่งใบหน้าออกเป็นหมวดหมู่โดยไม่สมัครใจและในไม่ช้า ซึ่งจะช่วยให้คุณเป็นนักโหงวเฮ้งที่ดี และเพิ่มความสนใจและความเพลิดเพลินในงานที่ทำอยู่

โดยสรุป เราจะบอกว่าความสามารถในการสังเกตและจดจำใบหน้าสามารถพัฒนาได้เช่นเดียวกับความสามารถอื่นๆ และความลับของการพัฒนานี้อยู่ที่: สนใจใบหน้า ศึกษาใบหน้า ความสนใจจะติดตามความสนใจ และความจำจะติดตามความสนใจ .

สวัสดีเพื่อนรัก! กับคุณอีกครั้ง Yuri Okunev

วันนี้เราจะพูดถึงวิธีการจดจำใบหน้าของผู้คน มีคนโชคดีไม่มากนักในโลกที่สามารถโอ้อวดว่าพวกเขามีความทรงจำเกี่ยวกับรูปถ่ายสำหรับใบหน้า อย่างไรก็ตาม ทุกคนที่มีส่วนร่วมอย่างจริงจังในการเติบโตส่วนบุคคลและอาชีพควรมีความสามารถในการจดจำอย่างรวดเร็ว เพราะบางครั้งการหลงลืมอาจนำไปสู่ความล้มเหลวในการเซ็นสัญญาที่สำคัญหรือการสูญเสียลูกค้าคนสำคัญ

ในความเป็นจริงคุณสามารถเรียนรู้ที่จะจดจำได้อย่างรวดเร็ว จากบทความนี้ คุณจะได้เรียนรู้เทคนิคต่าง ๆ ที่จะช่วยให้คุณจดจำใบหน้าของเขาในความทรงจำและจำใบหน้านั้นได้โดยไม่ยากเมื่อคุณพบใคร ๆ เป็นครั้งแรก

คุณอาจพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์นี้: คุณพบคน ๆ หนึ่งในงานปาร์ตี้หรือในงานปาร์ตี้ เวลาผ่านไป และคุณพบเขาบนถนน คุณถูกเรียกชื่อและคุณหน้าแดงและพยายามรักษาบทสนทนาอย่างน้อยจำชื่อคู่สนทนาของคุณอย่างเจ็บปวดและสถานการณ์ที่คุณเป็นหนี้คนรู้จักใหม่ ถ้าสิ่งนี้เกิดขึ้นครั้งหรือสองครั้งในชีวิต แล้วถ้ามันคงที่ล่ะ?

หลายคนมีปัญหาในการจดจำใบหน้าใหม่ สิ่งนี้สามารถอธิบายได้ด้วยเหตุผลดังต่อไปนี้:

• หน่วยความจำภาพไม่ดี
• ไม่สามารถจดจำรายละเอียดเล็ก ๆ น้อย ๆ ได้ (หากเรามีตัวแทนจากประเทศอื่น ก่อนอื่นเราจะใส่ใจกับสีผิวและไม่สนใจสีตาและขนาดจมูกเลย)
• ความไม่แยแสต่อคู่สนทนา (“ใครอยู่ข้างหน้าฉันแตกต่างกันอย่างไร ทุกคนมีใบหน้าเหมือนกัน”);
• การหมกมุ่นอยู่กับตัวเองอย่างลึกซึ้ง (โดยทั่วไปสำหรับคนที่อยู่ในสายงานสร้างสรรค์หรือในที่ที่มีบาดแผลทางจิตใจ)

วิธีการของโทนี่ บูซาน

จากสิ่งที่กล่าวมาข้างต้น เราสามารถสันนิษฐานได้ว่าปัญหาทั้งหมดมาจากความไม่ตั้งใจทางโลกของเราและการขาดความสนใจในเป้าหมายของการรู้จัก Tony Buzan นักจิตวิทยาชาวอังกฤษเคยศึกษาปัญหานี้ เป็นผลให้เขาสร้าง "วิธีการมารยาททางสังคม" ที่มีชื่อเสียงของเขา ในความเห็นของเขา เพื่อที่จะจดจำคนใหม่บนใบหน้า คุณเพียงแค่ต้อง:

• สุภาพ;
• แสดงความสนใจอย่างแท้จริงในคู่สนทนาใหม่

วิธีจำรูปร่างหน้าตาอย่างรวดเร็ว

การปฏิบัติตามกฎเหล่านี้ซึ่งเกิดจากวิธี Buzan ช่วยให้คุณจำลักษณะและใบหน้าของบุคคลที่คุณพบได้อย่างรวดเร็ว:

1. ก่อนอื่น เชื่อมั่นในตัวเองและตั้งค่าตัวเองว่าการจดจำรูปร่างหน้าตานั้นไม่ใช่เรื่องยาก
2. ตั้งกฎสำหรับตัวคุณเอง: บุคคลใดก็ตามที่คุณสื่อสารด้วยคือจักรวาลทั้งหมดที่มีลักษณะพิเศษและโดดเด่นในตัวมันเอง แสดงความสนใจในคู่สนทนา
3. หากเป็นไปได้ พยายามให้อยู่ในสายตาของบุคคลนั้น แน่นอนว่าต้องไม่มองแบบเหม่อลอยและไม่กระพริบตา ไม่มีใครชอบรูปลักษณ์ตรงๆ กระจายความสนใจของคุณ: ดูที่หน้าผาก ผม คิ้ว บางครั้งกลับมาที่ดวงตา เป็นรูปลักษณ์ของบุคคลที่บางครั้งเป็นที่จดจำมากที่สุด
4. ใช้การเชื่อมโยงเพื่อจดจำภาพลักษณ์ของบุคคล (ฉันจะบอกวิธีสร้างภาพด้านล่าง)
5. เมื่อพบกัน พวกเราหลายคนรู้สึกกระอักกระอ่วนใจและมักจะปิดปากเงียบและบอกลาโดยเร็วที่สุด อย่าด่วนเกินไปที่จะทำเช่นนั้น ทำตามแบบอย่างของราชินีแห่งอังกฤษ แน่นอนว่าเธอยังคงสนทนากับทุกคนที่ได้รับการแนะนำให้รู้จักกับเธอ แลกเปลี่ยนวลีกับเขาเล็กน้อย
6. อย่าพยายามจดจำทุกคนที่มีอยู่ เป็นธรรมชาติของมนุษย์ที่จะจำคนไม่เกินสามคนในการประชุมครั้งเดียว อย่างไรก็ตาม เพื่อวัตถุประสงค์ในการฝึกความจำ คุณสามารถใช้กฎบวกหนึ่งได้ นั่นคือเมื่อมีการตีพิมพ์แต่ละครั้งให้จำอีกคนหนึ่ง

วิธีการเชื่อมโยง

หากสามารถเขียนชื่อและนามสกุลของบุคคลลงในสมุดบันทึกได้หลังจากอ่านแล้วให้จำไว้ คุณไม่สามารถสรุปรูปร่างหน้าตาและใบหน้าของบุคคลภายใต้ดินสอได้ จำเป็นต้องมีวิธีการจำที่รุนแรงกว่านี้

นักจิตวิทยาทราบว่าเรามักจะจำรูปลักษณ์ภายนอกของบุคคลไม่ได้ แต่ภาพลักษณ์ภายในของเขานั่นคือลักษณะนิสัยของบุคคลนี้จะถูกซ้อนทับกับรูปลักษณ์ภายนอก เพื่อให้เข้าใจถึงสิ่งที่ทำให้บุคคลนี้แตกต่างจากผู้อื่น คุณต้องพูดคุยกับเขา จดบันทึกด้วยตัวคุณเอง:

• ลักษณะการสนทนาของเขา
• บุคคลนี้พูดชื่อของคุณอย่างไร?
• ภาพ;
• การเคลื่อนไหวร่างกายท่าทาง.

1. พยายามแยกแยะคุณลักษณะที่สำคัญที่สุดของตัวละครของบุคคลที่ยืนอยู่ตรงหน้าคุณซึ่งจะดึงดูดสายตาของคุณทันที: ความเย่อหยิ่งผยองหรือตรงกันข้ามความเขินอายคู่สนทนาของคุณเปิดเผยและจริงใจหรือบางสิ่งบางอย่างทำให้เงียบและ นิ่งเงียบ ฯลฯ
2. ทีนี้มาดูหน้าตากันดีกว่า แต่ละคนมีลักษณะของตัวเองที่โดดเด่นอย่างมาก ค้นหาสิ่งที่จับใจพวกเขาได้มากที่สุด บางคนมีจมูกโตอีกคนหนึ่งมีดวงตาที่แสดงออกถึงความเป็นตะวันออกคนที่สามดึงริมฝีปากของเขาอย่างตลกขบขันเมื่อพูด
3. สมมติว่าเราสังเกตเห็นขนคิ้วหนาขึ้น ลองคิดดูว่ามันเป็นอย่างไร อาจจะอยู่บนปีกของนกล่าเหยื่อตัวใหญ่? ในฐานะนักวาดภาพ คุณจะแสดงลักษณะนี้อย่างไร พูดเกินจริงค้นหาภาพที่เหลือเชื่อที่สุด - รูปภาพรูปภาพดังกล่าวจะเข้าสู่ความทรงจำของคุณเป็นเวลานานซึ่งหมายความว่าบุคคลนั้นจะถูกจดจำได้ดี
4. เชื่อมโยงรูปภาพกับลักษณะตัวละครที่บันทึกไว้ก่อนหน้านี้ ลองเปรียบเทียบคู่สนทนาของคุณกับสัตว์หรือนกดูไหม? มันเกี่ยวข้องกับอะไร?

ในอนาคต ภาพที่คุณสร้างขึ้นจะเป็นกุญแจสำคัญในการระลึกถึงบุคคลนี้ในความทรงจำ เมื่อนึกถึงนกที่ทะยาน คุณจะจำคิ้วได้ทันที และในขณะเดียวกันก็มีลักษณะนิสัยของเจ้าของพวกมันด้วย

บทสรุป

วิธีนี้ทำให้คุณสามารถปรับปรุงหน่วยความจำสำหรับใบหน้าได้
คุณสามารถเขย่าความจำของคุณโดยละเอียดยิ่งขึ้นโดยการอ่านบทความ และฝึกฝนทักษะอย่างจริงจังด้วยการผ่าน Stanislav Matveev แบบเร่งรัด "Supermemory" .

นั่นคือทั้งหมดสำหรับวันนี้ ฉันหวังว่าจะแสดงความคิดเห็นของคุณเกี่ยวกับวิธีอื่นๆ ที่คุณรู้ในการจดจำใบหน้า

สมัครรับข่าวสารจากบล็อก

ลาก่อน. ขอแสดงความนับถือ ยูริ Okunev

สำหรับเลขานุการและผู้จัดการสำนักงานที่ทำงานกับผู้คนจำนวนมาก การจดจำชื่อและใบหน้านั้นมีความเกี่ยวข้องอย่างมาก ในบทความของเรา เราจะพิจารณาวิธีการที่มีประสิทธิภาพที่สุดที่ช่วยรักษารูปลักษณ์และชื่อของบุคคลในความทรงจำ เราจะให้เทคนิคในการจำชื่อที่แปลกและต่างประเทศ และเราจะเสนอแบบฝึกหัดภาคปฏิบัติให้คุณด้วย

สำหรับเลขานุการและผู้จัดการสำนักงานที่ทำงานกับผู้คนจำนวนมาก การจดจำชื่อและใบหน้านั้นมีความเกี่ยวข้องอย่างมาก ในบทความของเรา เราจะพิจารณาวิธีการที่มีประสิทธิภาพที่สุดที่ช่วยรักษารูปลักษณ์และชื่อของบุคคลในความทรงจำ เราจะให้เทคนิคในการจำชื่อที่แปลกและต่างประเทศ และเราจะเสนอแบบฝึกหัดภาคปฏิบัติให้คุณด้วย

วิธีการจำชื่อ

หากคุณทำงานให้กับบริษัทขนาดใหญ่หรือพบปะผู้คนใหม่ๆ บ่อยครั้ง คุณอาจสังเกตเห็นว่าบางครั้งชื่อของบุคคลที่เหมาะสมก็หายไปจากความทรงจำของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณพบปะผู้คนจำนวนมากในวันเดียวกัน เช่น ในงานธุรกิจหรืองานปาร์ตี้

สถานการณ์นี้อาจทำให้คุณอยู่ในท่าทางที่งุ่มง่ามอย่างมากและทำให้คู่สนทนาขุ่นเคืองใจได้ เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น ลองพิจารณาวิธีง่ายๆ ในการจำชื่อที่จะช่วยเก็บแม้แต่ชื่อที่ซับซ้อนที่สุดไว้ในหน่วยความจำ

1. สอดคล้องกับเรื่อง

ในการจำชื่อด้วยวิธีนี้ คุณต้องเลือกคำนามที่ขึ้นต้นด้วยตัวอักษรเดียวกัน

ตัวอย่างเช่น: Gennady - หีบเพลง, Karina - มงกุฎ, Yulia - ลูกข่าง ฯลฯ

หากคุณจำชื่อพยัญชนะได้ยากและคุณมักจะสับสนระหว่าง Vitaly กับ Valery และ Vyacheslav กับ Vladislav และ Stanislav ให้เลือกการเชื่อมโยงสำหรับพวกเขาด้วยความบังเอิญของตัวอักษรหลายตัว

ตัวอย่างเช่น Vyacheslav - การถัก, Vladislav - ความชื้น, Stanislav - เครื่องจักร

ความสนใจ! เลือกเฉพาะคำที่คุณสามารถจินตนาการเป็นรูปเป็นร่างได้

ดังนั้นสำหรับชื่อ Vitaliy "ตู้โชว์" และ "วิตามิน" จึงเหมาะสมกว่า "ความมีชีวิตชีวา" หรือ "ดอกไม้"

เป็นการดีถ้าภาพตลกหรือผิดปกติ - นั่นคือวิธีที่พวกเขาจะจดจำได้ดีขึ้นเช่น Alexey เป็นกระเป๋าเชือก Tatyana เป็นอ่างล้างหน้า

เมื่อเลือกคำพยัญชนะ ในจินตนาการของคุณเชื่อมโยงภาพและบุคคล

ลองนึกภาพว่ามาริน่ากำลังสำรวจดาวอังคารและคอนสแตนตินกำลังรีดนมวัว ยิ่งคุณเห็นภาพได้ชัดเจนและมีสีสันมากเท่าไหร่ การจดจำชื่อของบุคคลที่เหมาะสมในอนาคตก็จะยิ่งง่ายขึ้นเท่านั้น

เพื่อให้ภาพได้รับการแก้ไขในหน่วยความจำได้ดีขึ้นให้ใช้อารมณ์อารมณ์ขัน คุณสามารถคิดเรื่องสั้นที่จะช่วยให้คุณจำไม่เพียงแค่ชื่อของบุคคลเท่านั้น แต่ยังรวมถึงข้อมูลเกี่ยวกับเขาด้วย (รูปร่างหน้าตา อาชีพ เมือง ขนาดของส่วนลดที่มีให้ เป็นต้น)

คุณต้องจำ Oleg - หัวหน้า บริษัท เล็ก ๆ จากเซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก เขาสูงผอมและสวมแว่นตา

เราเลือกวัตถุที่มีตัวอักษร "o" ซึ่งสามารถจินตนาการได้ง่ายและทำให้เป็นส่วนหนึ่งของเรื่องราว ให้มันเป็น "ลา"

เรานำเสนอ Oleg ซึ่งนั่งลงบนลาและขี่มันเป็นเวลานานจากเซนต์ปีเตอร์สเบิร์กบ้านเกิดของเขาไปยังเมืองของคุณ (คุณสามารถวาดเส้นบนแผนที่ที่สอดคล้องกับเส้นทางได้) เนื่องจากความสูงของเขา Oleg รู้สึกอึดอัดบนลาขาแตะพื้นแว่นตาหลุดออกจากจมูกอย่างขบขัน ... ถ้า Oleg เป็นเจ้านายใน บริษัท ขนาดใหญ่เขาจะบินโดยเครื่องบินและเนื่องจาก บริษัท ของเขาเอง มีขนาดเล็กเขาต้องเขย่าลา

ครั้งต่อไปที่คุณพบคนรู้จักใหม่ ภาพที่คิดมาอย่างดีจะปรากฏขึ้นในใจและเตือนคุณให้นึกถึงชื่อนั้น หากสิ่งนี้ไม่เกิดขึ้นอย่างกระทันหันให้ดึงองค์ประกอบอย่างน้อยหนึ่งส่วนของการเชื่อมโยงออกจากหน่วยความจำแล้วใช้ส่วนที่ขาดหายไปของรูปภาพด้วยความช่วยเหลือ

เมื่อได้พบกับ Oleg อีกครั้ง คุณจำชื่อเขาไม่ได้ในทันที และจากเรื่องราวตลกๆ มีเพียงองค์ประกอบเดียวที่ยังคงอยู่ในความทรงจำของคุณ นั่นคือแว่นตาที่เคลื่อนไหวได้ อย่ารีบยอมแพ้! ถามตัวเองว่าทำไมแว่นตาถึงไม่เข้าที่ อะไรคือสาเหตุของสิ่งนี้ วิธีนี้จะช่วยให้จำภาพที่เหลือได้: ชายร่างผอมกำลังขี่ลา ลา - เชื่อมโยงกับชื่อ Oleg ตอนนี้จำชื่อได้แล้วหากต้องการคุณสามารถจำรายละเอียดต่อไปได้ (เกี่ยวกับเซนต์ปีเตอร์สเบิร์กและ บริษัท เล็ก ๆ )

วิธีนี้ไม่พึงปรารถนาที่จะใช้กับชื่อที่มีตัวอักษรเริ่มต้นหลายตัวเหมือนกัน (Aleksey และ Alexander, Vladimir และ Vladislav) และถ้าคุณมีความคิดเชิงอุปมาอุปไมยที่พัฒนาได้ไม่ดี หรือตรงกันข้าม มันรุนแรงจนคุณอดไม่ได้ที่จะหัวเราะ โดยจินตนาการว่า Oleg กำลังขี่ลา ในกรณีเช่นนี้ วิธีการท่องจำแบบอื่นจะเหมาะสมกว่า

2. วิธีการเชื่อมโยงกับค่าชื่อ

หากคุณชอบศึกษาที่มาของชื่อ วิธีนี้เหมาะสำหรับคุณ คุณเพียงแค่ต้องจำความหมายของชื่อและนำเสนอด้วยสายตาพร้อมกับบุคคลใดบุคคลหนึ่ง

ตัวอย่างเช่น Daria หมายถึง "นายหญิง" ลองนึกภาพคนรู้จักใหม่ของคุณในเสื้อคลุมของราชวงศ์ออกคำสั่งกับข้าราชบริพาร

อีกตัวอย่างหนึ่งคือผู้ชายชื่อยูริ จากภาษากรีกแปลว่า "ชาวนา" คุณสามารถจินตนาการถึงผู้ชายที่คุณพบกำลังเพาะปลูกที่ดินหรือถือพลั่วอยู่ในมือ

หากต้องการจำชื่อในภายหลัง ให้ใช้เทคนิคที่อธิบายไว้ในวิธีแรก

หากคุณต้องติดต่อกับผู้คนใหม่ๆ บ่อยๆ คุณควรจำความหมายของชื่อที่พบบ่อยที่สุด จากนั้นในระหว่างการสนทนา คุณจะสามารถแสดงความตระหนักรู้และสร้างความประทับใจให้กับคนรู้จักใหม่ ตามนักจิตวิทยาชื่อของคุณเป็นเสียงที่คุณชื่นชอบสำหรับเกือบทุกคน

แม้ว่าคุณจะไม่ได้เตรียมตัวล่วงหน้า แต่บางครั้งก็เป็นการเหมาะสมที่จะถามคู่สนทนาเกี่ยวกับความหมายของชื่อและหาความสัมพันธ์ในระหว่างการเดินทาง โดยธรรมชาติแล้วสิ่งนี้จะได้รับอนุญาตก็ต่อเมื่อมีการสื่อสารในระดับที่เท่าเทียมกันเท่านั้น

เมื่อใช้วิธีนี้ ควรปฏิบัติตามมารยาท กฎของบริษัท และแน่นอน สามัญสำนึก

ตัวอย่างเช่น การทักทาย Pavel ซึ่งเป็นหุ้นส่วนคนสำคัญของบริษัทของคุณด้วยคำว่า "คุณรู้หรือไม่ว่าชื่อของคุณแปลจากภาษาละตินว่า" เล็ก "?

วิธีการจดจำใบหน้า

ในกรณีส่วนใหญ่ การจดจำใบหน้าของบุคคลนั้นค่อนข้างง่าย หากคุณพบผู้คนจำนวนมากทันที ชื่อและใบหน้าทั้งหมดอาจปะปนอยู่ในความทรงจำของคุณในไม่ช้า และครั้งต่อไปอาจทำให้คนรู้จักใหม่สับสนได้ เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น เราจะวิเคราะห์วิธีการจดจำใบหน้าที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด

๑. ทรงจำโดยลักษณะอันผ่องใส.

เกือบทุกคนมีลักษณะพิเศษที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะสำหรับเขา อาจมองไม่เห็น แต่ถ้าสังเกตดีๆ จะพบได้

อาจเป็นไฝ จมูกหรือคิ้วที่มีรูปร่างผิดปกติ หนวดเคราครึ้ม แผลเป็นที่สังเกตแทบไม่เห็น และอื่นๆ

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่านี่ควรเป็นคุณลักษณะที่มีอยู่ในตัวบุคคลตลอดเวลา เครื่องประดับ ทรงผม และเสื้อผ้าสามารถเปลี่ยนแปลงได้ และหากคุณโฟกัสไปที่สิ่งเหล่านี้ คุณจะเสี่ยงที่จะจำคนๆ นั้นไม่ได้เมื่อพวกเขาเปลี่ยนรูปลักษณ์

มุ่งเน้นไปที่คุณลักษณะที่พบและพยายามจดจำรายละเอียดทั้งหมดให้ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ เน้นลักษณะนี้ทางจิตใจกับพื้นหลังทั่วไป เมื่อคุณพบเธอในการประชุมครั้งต่อไปคุณจะไม่ยากที่จะจำได้ว่าใครอยู่ข้างหน้าคุณ

คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเงื่อนไขหลักสำหรับการท่องจำที่มีประสิทธิภาพ, วิธีการตำรวจ, วิธีการเชื่อมโยงเทคนิคช่วยจำ, วิธีการเชื่อมโยงกับผู้คนที่คุ้นเคย, เช่นเดียวกับการฝึกภาคปฏิบัติสำหรับการฝึกอบรม, ได้ในนิตยสารฉบับที่ 10 ปี 2014

กฎหลักสำหรับการใช้วิธีการเหล่านี้ให้ประสบความสำเร็จคือการปฏิบัติอย่างสม่ำเสมอ ยิ่งคุณฝึกฝนมากเท่าไหร่คุณก็ยิ่งมีประสบการณ์ของตัวเองให้จดจำมากขึ้นเท่านั้น เมื่อเวลาผ่านไป สิ่งนี้จะหมดปัญหาสำหรับคุณ และคุณสามารถจำชื่อและใบหน้าจำนวนมากได้อย่างง่ายดาย

Tatyana Badya ผู้เชี่ยวชาญด้านการทำงานอย่างมีประสิทธิภาพกับข้อมูล

(จำหน้าได้)

"คำที่สำคัญที่สุดคือชื่อของคนๆ หนึ่ง เขาตอบสนองต่อคำอื่นไม่ได้ไวเท่ากับชื่อของเขาเอง การตระหนักถึงสิ่งนี้เป็นสิ่งสำคัญมากเมื่อต้องติดต่อกับผู้คน พื้นฐานของความสำเร็จของคุณคือความเป็นมิตร ความสามัคคี และความไว้วางใจ ความสามารถในการ สร้างบรรยากาศที่น่าพึงพอใจและไว้วางใจได้เริ่มต้นด้วยความสามารถในการระบุคู่สนทนาได้อย่างถูกต้อง นั่นคือเหตุผลที่การจำชื่อมีความสำคัญอย่างไม่น่าเชื่อ ... มันจะเป็นบาปมหันต์หากคุณลืมชื่อของบุคคลที่คุณพบแล้ว บน พื้นฐานนี้คน ๆ หนึ่งจะบันทึกโดยไม่รู้ตัวทันทีว่าความสนใจในตัวเขานั้นไม่มากจนเกินไป "ทุกคนรับรู้อย่างเจ็บปวดหากชื่อของเขาถูกลืม ความจำสำหรับชื่อมีความสำคัญมาก สามารถฝึกฝนได้ การออกเสียงชื่อบุคคลอย่างถูกต้องเราสัมผัส สายใยในสุดแห่งจิตวิญญาณของเขา ดังนั้น จงเอาใจใส่ต่อนามของผู้อื่น" (เอนเคลแมน)

เรามาพูดถึงเทคนิคที่จะช่วยให้คุณจำและออกเสียงนามสกุล ชื่อ นามสกุล หรือบุคคลที่คุณพบ สื่อสารด้วย และพยายามสร้างความสัมพันธ์ระยะยาวและไว้วางใจกันได้อย่างถูกต้อง

หากคุณต้องการเป็นที่จดจำ

นอกจากนามบัตรและคำทักทายแบบดั้งเดิมแล้ว อย่าลืมเล่นกับชื่อ ทำให้การนำเสนอดูแปลกตา วาดการเปรียบเทียบหรือเชื่อมโยงไปยังรูปภาพ คุณ, ชื่อของคุณ, คำพูดของคุณ, ข้อเสนอของคุณจะถูกจดจำอย่างแน่นหนาที่สุดหากมีสิ่งที่ไม่ได้มาตรฐานอยู่ในนั้น >ตัวอย่างเช่น ในการสัมมนาของฉัน ฉันภูมิใจในชื่อของฉันและช่วยให้ผู้เข้าร่วมจดจำได้ ฉันแนะนำตัวเอง: SUBBOTINA MARINA VLADIMIROVNA ถ้าเรารวมส่วนขึ้นต้นของนามสกุลและเพิ่มชื่อ เราจะได้ SUBMARINA ฉันวาดบางอย่างเช่นเรือดำน้ำบนกระดาน เป็นผลให้หน่วยความจำเป็นรูปเป็นร่างและภาพถูกเปิดใช้งานซึ่งสนับสนุนโดยการเชื่อมโยง ผู้เข้าร่วมยินดีที่จะถามคำถามเกี่ยวกับชื่อของฉันและที่มาของชื่อ และฉันยินดีที่จะตอบ ฉันแน่ใจว่าคุณจำชื่อและนามสกุลได้ มันยังคงจำ Vladimirovna ผู้มีพระคุณ นอกจากนี้ ฉันขอประกาศว่าในการสัมมนาของเรา เราจะเรียนรู้ร่วมกันเพื่อเป็นเจ้าของโลกของธุรกิจ ซึ่งเปรียบได้กับมหาสมุทรขนาดใหญ่ ที่มีคลื่นใต้น้ำ หิน และอันตราย เช่น ในรูปของฉลาม ฉันวาดโลกใต้น้ำด้วยหิน ถ้ำ และปลาสองสามตัวอย่างสุดความสามารถอีกครั้ง และแสดงความคิดเห็นว่าผู้ที่มีข้อมูลเกี่ยวกับความยากลำบาก โอกาส ความแตกต่างทั้งหมดเท่านั้นที่จะไปถึงระดับสูงสุดของความเชี่ยวชาญในการจัดการ เรือดำน้ำของพวกเขา ข้ามสิ่งกีดขวางทั้งหมด ผู้เข้าร่วมแต่ละคนมีโอกาสที่จะพยายามแสดงชื่อของพวกเขา

หากคุณต้องการเรียนรู้วิธีจำชื่อคนอื่น

บ่อยครั้งที่ในระหว่างการแสดงเราไม่ใส่ใจพอ หมกมุ่นอยู่กับตัวเอง หรือใจร้อนรอให้ถึงคราวที่จะพูด เราได้ยินชื่อที่เรียกหาเรา แต่ไม่มีเวลาที่จะตราตรึงในความทรงจำของเรา สถานการณ์เริ่มไม่เป็นที่พอใจ คุณกำลังคุยกับคนที่คุณจำชื่อไม่ได้ ที่แย่ไปกว่านั้น เมื่อคนรู้จักเก่าคนหนึ่งของคุณเข้าร่วมการสนทนาและมองคุณอย่างสงสัย โดยคาดหวังว่าคุณจะแนะนำเขาให้รู้จักกับคู่สนทนาของคุณ และคุณไม่สามารถทำเช่นนั้นได้! อย่างไรก็ตาม การทำความเข้าใจผลของการจำข้อเท็จจริงหรือข้อมูลไม่ได้อาจเป็นแรงจูงใจที่ดีในการบังคับให้ความจำของเราแก้ไขและรวมข้อมูลที่ได้รับโดยพลการ นอกจากนี้ เราสามารถจับชื่อคู่สนทนาได้ค่อนข้างง่ายด้วยวิธีการดังต่อไปนี้ ทันทีที่คุณได้ยิน > ชื่อ ให้นึกซ้ำทันที จากนั้นมองไปที่ใบหน้าของคนรู้จักใหม่และแก้ไขในใจของคุณโดยพูดชื่อนั้นออกมาดัง ๆ ซ้ำ ๆ พร้อมเสียงสูงต่ำ "สเวตลานา ยูริเยฟนา เบโลวา?" คำตอบทันทีคือ "ใช่" จากนั้นเพิ่มอีกสองสามคำ: "Svetlana Yuryevna ฉันดีใจที่ได้พบคุณ" ดังนั้น คุณจะได้ยินนามสกุลของคู่สนทนาสองครั้งและชื่อของเขาสามครั้งในเวลาเพียงไม่กี่วินาที และถ้าคุณใส่ใจในเวลาเดียวกัน คุณจะพบบางสิ่งที่พิเศษ สังเกตเส้นประหรือรายละเอียดของเสื้อผ้า และเป็นที่พึงปรารถนาที่จะเริ่มต้นด้วยตัวอักษรเดียวกันกับชื่อของบุคคลที่แสดง ตัวอย่างเช่น Svetlana Yurievna เรียวมีสไตล์ทันสมัย จากนั้นในขณะที่สนทนาต่อหรือถามคำถาม ให้เรียกชื่อบุคคลนั้นอีกสองสามครั้ง สิ่งนี้รับประกันความสนใจของเขา เขาจะฟังคำพูดของคุณอย่างแน่นอน สังเกตได้ว่าแม้ในห้องที่มีผู้คนพลุกพล่าน ในเสียงอึกทึกครึกโครมของบทสนทนา เราจะได้ยินชื่อของตัวเองอยู่เสมอ ที่เรียกว่า "กลุ่มอาการยอมรับมาก" จะทำงาน เป็นเรื่องปกติที่คนเราจะตอบสนองต่อเสียงชื่อของเขา แม้จะอยู่ในห้องโถงที่มีผู้คนพลุกพล่าน เร็วกว่าเสียงอื่นๆ มาก

หรือนี่คือแบบฝึกหัดอื่นเพื่อฝึกความจำสำหรับใบหน้าและชื่อ ถ่ายภาพที่ไม่คุ้นเคย 10 ภาพพร้อมชื่อและนามสกุล (สามารถตัดออกจากหนังสือพิมพ์ นิตยสาร) ให้ครึ่งนาทีสำหรับการท่องจำ หลังจากนั้นจะมีการเสนอรูปถ่ายเดียวกัน แต่ในลำดับที่ต่างกันให้กับเรื่องอีกครั้ง เขาต้องระบุพวกเขา ประสิทธิภาพการท่องจำทำได้โดยการคูณจำนวนคำตอบที่ถูกต้องด้วย 10

ออกกำลังกาย:พยายามหาวิธีอย่างน้อยหนึ่งวิธีในการจำชื่อ Uskurupkin Vitaly Leonidovich, Polupshenny Nikolai Georgievich ได้อย่างถูกต้องและแม่นยำ

ระลึกถึงวิธีการท่องจำที่เป็นไปได้: การเชื่อมโยง, การเปรียบเทียบ, การเปรียบเทียบ, การทำสำเนาโดยเป็นรูปเป็นร่างของภาพที่คุ้นเคย, แผนผัง, การจัดกลุ่ม, การแยก ฯลฯ เราขอแนะนำให้สมัครรับรายชื่อผู้รับจดหมาย "แนวปฏิบัติด้านการจัดการที่มีประสิทธิภาพ"!

ในหน้าส่งจดหมายคุณจะพบบทความที่น่าสนใจและมีประโยชน์ "เกี่ยวกับแบบแผน", "เกี่ยวกับการลดแรงจูงใจ", "เกี่ยวกับการต่อต้านการเปลี่ยนแปลง" และอื่น ๆ อีกมากมาย http://subscribe.ru/catalog/economics.school.managepractice