Yüzleri hatırlama yeteneği kişiden kişiye değişir. Birçoğu için, onu görünüşte tanımak için bir kişiyi birkaç kez görmeniz gerekir. Bazı insanlar tanıdık bir yüzü 2-3 yıldır görmedikleri halde çok çabuk unuturlar. Öte yandan, birçok insan bir zamanlar tanıştıkları insanların yüzlerini tanır ve bir kez alınan izlenim, öyle görünüyor ki, sık sık animasyonlardan geçerek sonsuza kadar kalır. Bu yetenek özellikle polislerde, dedektiflerde, hancılarda ve meslekleri onları birçok insanla tanıştıran ve çıkarları tanıştıkları kişileri hatırlamak ve tanımak olan diğer insanlarda güçlü bir şekilde gelişmiştir. Bu değerli bir hediye çünkü yeni bir tanıdık, onu çabucak tanıyacağınız için size karşı çok istekli olacak. Tersine, insanları tanıyamamak bir hakaret olarak algılanabilir ve hatta sizi sevmemelerine neden olabilir.

Bu yetinin gelişmemiş olması, insanın, temas kurduğu insanların görünüşünü ve görünüşünü fark eden zihninin o kısmını pek kullanmadığını gösterir. Böyle bir insan başkalarına ancak bakabilir ama onları göremez. Karşılaştığı yüzler onu ilgilendirmiyor ve kendisi de onlara gereken ilgiyi göstermiyor. İlgi zayıfsa dikkat zayıftır ve dikkat zayıfsa hafıza da zayıftır kuralı burada tam olarak geçerlidir. Bu yeteneği geliştirmek isteyen bir kişi, işe yüzleri incelemekle başlamalı, onlarla ilgilenmeli ve onlara dikkatle davranmalıdır. Böylece, tüm gözlemler insanların görünüşüne ve görünümüne odaklanacak ve büyük başarı kısa sürede farkedilecektir. Bu tür insanlara, yüzlerin incelenmesine olan ilgilerini artıracak ve bu yönde hafızanın gelişmesine katkıda bulunacak olan fizyonomi üzerine bazı temel makalelerin incelenmesi önerilebilir.

Yüz gözlemini geliştirmek için (tabii ki, gerçekten ihtiyacınız varsa), tanıştığınız her insanın yüzünü incelemelisiniz, kafasının ve yüzünün genel şeklinin yanı sıra burnu, ağzı, çenesi, alnı ve aynı zamanda sürekli olarak "Seni tekrar gördüğümde tanıyacağım." Böyle bir düşünce, iradenin açık ve seçik bir izlenim edinmesine neden olur.

Buna olan ilginin kazanılması ve insan yüzünün dikkatli bir şekilde incelenmesi, herkesi harcanan zaman ve emek için ödüllendirecektir, çünkü hafıza alıştırmasıyla, özellikle çalışırsanız, fizyonomi hakkında da bilgi edineceksiniz. bu konudaki temel kılavuz.

Orada olmayan bir arkadaşı net bir şekilde hatırlayabilen çok az insan vardır ve sözde yakın bir tanıdıklarının görünüşünü tanımlama girişimleri çok daha eğlenceli olacaktır. Kendiniz deneyin ve onunla tanıştığınızda onu tanımanıza rağmen gerçekten ne kadar az şey hatırlayabildiğinizi göreceksiniz. Mümkünse, en iyi arkadaşınızın gözlerini, burnunu, ağzını ezberden tanımlayın.

Karşılaştığınız ilk kişiye bakın ve alnının yüksek mi alçak mı, dar mı geniş mi olduğuna dikkat edin; kaşları ne, düz veya kemerli ve ne renk; ne tür bir burnu var - kartal, Roma, Yunan, kalkık burunlu; ağzının küçük mü büyük mü olduğu; dişleri iyi mi kötü mü, büyük mü küçük mü; sakalı veya bıyığı olup olmadığı, uzun veya kısa olup olmadığı vb. Bunu her yüzü gördüğünüzde yapın, sanki onun hakkında bir rapor yazmanız gerekiyormuş ve kariyeriniz raporun eksiksiz ve doğru olmasına bağlıymış gibi ayrıntıları not edin. Bu şekilde incelenen bir kişinin yüzü unutulmaz. Bu alıştırmalardan birkaçı, herkeste eksik olan yeteneği geliştirmek için çok faydalıdır. Yüz özelliklerini ayırt etmeye başlayacaksınız ve elbette onları algılayacaksınız çünkü bununla ilgileniyorsunuz. Uyandırılan ilgi de net bir izlenim verecek ve ikincisi daha kolay hatırlamaya yol açacaktır.

Ardından, tanıştığınız insanların yüzlerini zihinsel olarak çizerek canlandırma alıştırması yapın. Karşılaştığınız yüzlerin zihinsel bir görüntüsünü yaratma sanatında ustalaştığınızda, bir kişiyi hatırı sayılır bir süre sonra bile kolayca tanıyacaksınız. Zihinsel imgenin tekrar tekrar canlanması, belirli bir kişiyle karşılaşmaya eşdeğerdir. Bir fotoğrafı veya portreyi hatırlamanın ve zihninizde bir resim çizmenin ne kadar kolay olduğunu ve zihninizde gerçekte olduğu gibi aynı yüzü hatırlamanın ne kadar zor olduğunu muhtemelen fark etmişsinizdir.

Ancak, bu tamamen bir alışkanlık meselesidir ve birkaç alıştırmadan sonra canlı bir yüzü portre kadar kolay bir şekilde hatırlayabileceksiniz. Bir fizyonomist yeteneğine sahip olan bir sanatçıyı duyduk; yüzleri son derece hızlı bir şekilde çizdi. Sırrı, her türden burnu, gözü, ağzı, çeneyi, kaşı, yüz şeklini vb. İfadeyi ve genel görünümü kendisi için açıklığa kavuşturmak için poz veren kişinin yüzünü hızla inceledi ve kısa süre sonra zihninde her bir özelliğin sırasını not etti, örneğin: yüz şekli - 1; gözler - 8; kaşlar - 2; burun - 3; ağız - 4; çene - 7 vb.

Yüzleri inceleyerek, istemeden ve kısa sürede onları kategorilere ayırmaya başlayacaksınız, bu da iyi bir fizyonomist olmanıza ve yapılan göreve olan ilginizi ve zevkinizi artırmanıza yardımcı olacaktır.

Özetle, yüzleri fark etme ve hatırlama yeteneğinin diğer herhangi bir yetenek gibi gelişebileceğini ve bu gelişimin sırrının şunda yattığını söyleyeceğiz: yüzlerle ilgilenin, onları inceleyin, ilgiyi dikkat takip edecek ve hafıza dikkati takip edecek. .

Merhaba sevgili arkadaşlar! Yine seninle Yuri Okunev.

Bugün insanların yüzlerini nasıl ezberleyeceğimizi tartışacağız. Dünyada yüzler için fotografik bir hafızaya sahip olmakla övünebilecek çok fazla şanslı insan yok. Bununla birlikte, kişisel ve kariyer gelişimiyle ciddi şekilde meşgul olan herkes hızlı bir şekilde ezberleme yeteneğine sahip olmalıdır, çünkü bazen unutkanlık önemli bir sözleşmenin imzalanamamasına veya önemli bir müşterinin kaybına yol açabilir.

Aslında ezberlemeyi oldukça hızlı bir şekilde öğrenebilirsiniz. Bu makaleden, bir kişiyle ilk tanıştığınızda, yüzünü güvenilir bir şekilde hafızanıza almanıza ve ardından zorluk çekmeden hatırlamanıza yardımcı olacak teknikleri öğreneceksiniz.

Muhtemelen kendinizi şu durumda buldunuz: Bir partide veya bir partide biriyle tanışıyorsunuz, bir süre geçiyor ve onunla sokakta karşılaşıyorsunuz. İsminizle çağrılıyorsunuz ve kızararak ve en azından biraz sohbet etmeye çalışarak, muhatabınızın adını ve yeni bir tanıdık için hangi koşullara borçlu olduğunuzu acı bir şekilde hatırlıyorsunuz. Peki, bu bir ömür boyu bir veya iki kez olursa. Sürekli olursa?

Birçok insan yeni yüzleri hatırlamakta güçlük çeker. Bu, aşağıdaki nedenlerle açıklanabilir:

• Zayıf görsel hafıza;
• Küçük detayları tanıyamama (başka bir ulusun temsilcisi varsa, o zaman öncelikle ten rengine dikkat ederiz ve göz rengine ve burun büyüklüğüne hiç dikkat etmeyiz);
• Muhataplara kayıtsızlık ("Önümde kimin olduğu ne fark eder? Tüm insanlar aynı yüze sahip");
• Kendine derin daldırma (yaratıcı mesleklerdeki veya psikolojik travma varlığındaki insanlar için tipik).

Tony Buzan Yöntemi

Yukarıdakilere dayanarak, tüm sıkıntıların dünyevi dikkatsizliğimizden ve tanıdık nesneye ilgisizliğimizden kaynaklandığını varsayabiliriz. İngiliz psikolog Tony Buzan bir keresinde bu sorunu inceledi. Sonuç olarak, ünlü "sosyal görgü kuralları yöntemini" yarattı. Ona göre, yüzünde yeni bir kişiyi hatırlamak için, sadece ihtiyacın var:

• Kibar olmak;
• Yeni bir muhatapla samimi bir ilgi gösterin.

Görünüm nasıl hızlı bir şekilde hatırlanır

Buzan yönteminden kaynaklanan bu kurallara uyum, tanıştığınız kişinin görünüşünü ve yüzünü çok hızlı bir şekilde hatırlamanızı sağlar:

1. Her şeyden önce kendinize inanın ve görünüşü hatırlamanın o kadar da zor olmadığını belirleyin;
2. Kendinize bir kural koyun: iletişim kurduğunuz herhangi bir kişi, kendine has özellikleri ve dikkat çekici yönleriyle koca bir evrendir. Muhatapla ilgilenin;
3. Mümkünse, kişinin gözlerini görüş alanında tutmaya çalışın. Tabii ki, boş görünmek ve göz kırpmamak için değil. Kimse doğrudan bir bakışı sevmez. Dikkatinizi dağıtın: alnına, saça, kaşlara bakın, ara sıra gözlere dönün. Bazen en çok hatırlanan insanın bakışıdır;
4. Bir kişinin imajını hatırlamak için çağrışımları kullanın (bunları nasıl oluşturacağınızı aşağıda anlatacağım);
5. Buluşurken çoğumuz kendimizi garip hissederiz ve her şeyi susturup bir an önce vedalaşma eğilimindeyizdir. Bunu yapmak için çok hızlı olmayın. İngiltere Kraliçesi örneğini takip edin. Kendisiyle tanıştırılan herkesle kesinlikle bir sohbeti sürdürdü, onunla birkaç cümle alışverişinde bulundu;
6. Mevcut herkesi hatırlamaya çalışmayın. Bir toplantıda en fazla üç kişiyi hatırlamak insan doğasıdır. Ancak hafıza eğitimi amacıyla artı bir kuralını uygulayabilirsiniz. Yani, sonraki her yayında bir kişiyi daha hatırlayın.

ilişkilendirme yöntemi

Bir kişinin adı ve soyadı bir deftere yazılabilirse ve okuduktan sonra hatırlayın. Bir insanın dış görünüşünü ve yüzünü kısaca kalem altına alamazsınız. Daha radikal bir hatırlama yöntemine ihtiyaç var.

Psikologlar, genellikle bir kişinin dış görünüşünü değil, içsel imajını, yani bu kişinin karakter özelliklerinin görünüşe bindirildiğini hatırladığımızı belirtiyorlar. Bu kişiyi diğerlerinden ayıran şeyin ne olduğunu anlamak için onunla konuşmanız gerekir, kendinize not edin:

• Konuşma şekli;
• Bu kişi adınızı nasıl söylüyor?
• Görünüş;
• Vücut hareketleri, jestler.

1. Önünüzde duran kişinin karakterinin hemen gözünüze çarpan en önemli özelliğini kendiniz için seçmeye çalışın: kibir, havalı veya tersine utangaçlık, muhatabınız açık ve samimi veya bir şey sessiz kalıyor ve susar vs.
2. Şimdi yüze daha yakından bakalım. Her birinin çok parlak bir şekilde öne çıkan kendi özellikleri vardır. Bunlardan en akılda kalanını bulun. Birinin büyük bir burnu var, diğerinin oryantal tipte anlamlı gözleri var, üçüncüsü konuşurken komik bir şekilde dudağını çekiyor;
3. Diyelim ki kalın, kalkık kaşlar fark ettik. Nasıl bir şey olduğunu düşün. Belki büyük bir yırtıcı kuşun kanatlarında? Bir portre sanatçısı olarak bu özelliği nasıl tasvir edersiniz? Abartın, en inanılmaz görüntüleri bulun - bu tür görüntüler-resimler uzun süre hafızanıza girecek, bu da kişinin iyi hatırlanacağı anlamına gelir;
4. Görüntüyü daha önce not edilen karakter özelliğiyle ilişkilendirin. Muhatabınızı bir hayvan veya kuşla karşılaştırmaya mı çalışıyorsunuz? Ne ile ilişkilidir?

Gelecekte, yarattığınız görüntü, bu kişiyi hafızada hatırlamanın anahtarı olacaktır. Yükselen kuşu hatırladığınızda, kaşları ve aynı zamanda sahibinin karakter özelliklerini hemen hatırlarsınız.

Çözüm

Bu şekilde yüzler için hafızanızı geliştirebilirsiniz.
Makaleyi okuyarak hafızanızı daha ayrıntılı olarak sarsabilir ve pas geçerek beceriyi ciddi şekilde geliştirebilirsiniz. Yoğun Stanislav Matveev "Süper Hafıza" .

Hepsi bugün için. Yüzleri hatırlamanın başka hangi yollarını bildiğinize dair yorumlarınızı dört gözle bekliyorum.

Blog haberlerine abone olun.

Güle güle. Saygılarımla, Yuri Okunev.

Çok sayıda insanla çalışan sekreterler ve ofis yöneticileri için isimleri ve yüzleri hatırlama görevi çok önemlidir. Yazımızda, bir kişinin görünüşünü ve adını hafızada tutmaya yardımcı olan en etkili yöntemleri ele alacağız, alışılmadık ve yabancı isimleri hatırlama teknikleri vereceğiz ve ayrıca size pratik alıştırmalar sunacağız.

Çok sayıda insanla çalışan sekreterler ve ofis yöneticileri için isimleri ve yüzleri hatırlama görevi çok önemlidir. Yazımızda, bir kişinin görünüşünü ve adını hafızada tutmaya yardımcı olan en etkili yöntemleri ele alacağız, alışılmadık ve yabancı isimleri hatırlama teknikleri vereceğiz ve ayrıca size pratik alıştırmalar sunacağız.

İsimleri hatırlama yöntemleri

Büyük bir şirkette çalışıyorsanız veya sık sık yeni insanlarla tanışıyorsanız, muhtemelen bazen doğru kişinin adının hafızanızdan kaybolduğunu fark etmişsinizdir. Özellikle aynı gün, örneğin bir iş etkinliğinde veya bir partide birçok insanla tanıştıysanız.

Bu durum sizi son derece garip bir duruma sokabilir ve muhatabınızı gücendirebilir. Bunun olmasını önlemek için, en karmaşık olanları bile hafızada tutmaya yardımcı olacak basit isimleri hatırlama yöntemlerini düşünün.

1. Konuyla uyum.

Bu yöntemi kullanarak bir adı hatırlamak için aynı harfle başlayan bir isim seçmeniz gerekir.

Örneğin: Gennady - akordeon, Karina - taç, Yulia - topaç vb.

Ünsüz isimleri hatırlamanız zorsa ve sık sık Vitaly'yi Valery ile ve Vyacheslav'ı Vladislav ve Stanislav ile karıştırıyorsanız, onlar için birkaç harfin çakışmasıyla ilişkilendirmeler seçin.

Örneğin: Vyacheslav - örgü, Vladislav - nem, Stanislav - makine.

Dikkat! Yalnızca mecazi olarak hayal edebileceğiniz kelimeleri seçin.

Bu nedenle, Vitaliy adı için "vitrin" ve "vitaminler", "canlılık" veya "floridity" den daha uygundur.

Görüntülerin komik veya olağandışı olması iyi - bu şekilde daha iyi hatırlanacaklar, örneğin: Alexey bir ipli çanta, Tatyana bir leğen.

Ünsüz bir kelime seçildiğinde, imajını ve kişisini hayal gücünüzde birleştirin.

Marina'nın Mars'ı keşfettiğini ve Konstantin'in inek sağdığını hayal edin. Görüntüyü ne kadar canlı ve renkli bir şekilde gözünüzde canlandırabilirseniz, gelecekte doğru kişinin adını hatırlamanız o kadar kolay olacaktır.

Görüntünün hafızada daha iyi sabitlenmesi için duyguları, mizahı kullanın. Sadece kişinin adını değil, aynı zamanda onunla ilgili bilgileri (görünüm, meslek, şehir, sağlanan indirimin boyutu vb.) Hatırlamanıza yardımcı olacak bir kısa hikaye yazabilirsiniz.

Petersburg'dan küçük bir şirketin başkanı olan Oleg'i hatırlamanız gerekiyor. Uzun boylu, zayıf ve gözlük takıyor.

Kolayca hayal edilebilecek ve hikayenin bir parçası haline gelebilecek "o" harfli bir nesne seçiyoruz. "Eşek" olsun.

Bir eşeğin üzerine oturan ve memleketi St.Petersburg'dan şehrinize uzun süre binen Oleg'i sunuyoruz (zihinsel olarak haritada rotaya karşılık gelen bir çizgi çizebilirsiniz). Boyu uzun olduğu için Oleg eşeğe binmekten rahatsız olur, ayakları yere değer, gözlüğü burnundan komik bir şekilde çıkar... Oleg büyük bir şirkette patron olsaydı uçakla uçardı ve kendi şirketi olduğu için küçük, eşeğin üzerinde sallamak zorunda.

Bir dahaki sefere yeni bir tanıdıkla tanıştığınızda, iyi düşünülmüş bir görüntü zihninize girecek ve size adı hatırlatacaktır. Aniden bu olmadıysa, ilişkinin en az bir öğesini bellekten ve ardından onun yardımıyla - resmin eksik kısımlarını çıkarın.

Oleg ile tekrar tanıştığınızda, adını hemen hatırlamadınız ve komik hikayeden hafızanızda yalnızca bir öğe kaldı: hareketli gözlükler. Vazgeçmek için acele etmeyin! Gözlüğün neden yerinde olmadığını, bunun sebebinin ne olduğunu kendinize sorun. Bu, görüntünün geri kalanını hatırlamanıza yardımcı olacaktır: eşeğe binen uzun boylu bir adam. Eşek - Oleg adıyla ilişkilendirme. İsim hatırlandı, şimdi istenirse detayları hatırlamaya devam edebilirsiniz (St. Petersburg ve küçük bir şirket hakkında).

Bu yöntemin, birkaç ilk harfi aynı olan adlar için (Aleksey ve Alexander, Vladimir ve Vladislav) ve ayrıca mecazi düşünceyi zayıf bir şekilde geliştirdiyseniz kullanılması istenmez. Ya da tam tersine o kadar güçlüdür ki, Oleg'in eşeğe bindiğini hayal ederek gülmekten kendinizi alamazsınız. Bu gibi durumlarda, diğer ezberleme yöntemleri daha uygundur.

2. Ad değeriyle ilişkilendirme yöntemi.

İsimlerin kökenini incelemeyi seviyorsanız, bu yöntem tam size göre. Sadece ismin anlamını hatırlamanız ve onu belirli bir kişiyle birlikte görsel olarak sunmanız yeterlidir.

Örneğin, Daria "metresi" anlamına gelir. Saray mensuplarına emirler veren kraliyet cüppeli yeni tanıdığınızı hayal edin.

Başka bir örnek de erkek adı Yuri'dir. Yunancadan "çiftçi" olarak çevrilir. Tanıştığınız adamı toprağı ekip biçerken ya da sadece elinde bir kürek tutarken hayal edebilirsiniz.

Adı daha sonra hatırlamak için ilk yöntemde açıklanan tekniği kullanın.

Sık sık yeni insanlarla iletişim kurmanız gerekiyorsa, en yaygın isimlerin anlamlarını ezberlemek mantıklıdır. Ardından, konuşma sırasında farkındalığınızı göstermek ve yeni bir tanıdık etkilemek mümkün olacaktır. Sonuçta, psikologlara göre, kendi adınız neredeyse her insan için en sevdiğiniz seslerdir.

Önceden hazırlık yapmamış olsanız bile, bazen muhatabınıza ismin anlamını sormak ve hareket halindeyken bir çağrışım yapmak uygun olabilir. Doğal olarak, buna yalnızca eşit düzeyde iletişim kurarken izin verilir.

Bu yöntemi kullanırken görgü kurallarına, kurumsal kurallara ve tabii ki sağduyuya rehberlik edin.

Örneğin, şirketinizin önemli bir ortağı olan Pavel'i şu sözlerle selamlamaya değmez: "Adınızın Latince'den" küçük "olarak çevrildiğini biliyor musunuz?"

Yüzleri ezberleme yöntemleri

Çoğu durumda, bir kişinin yüzünü hatırlamak oldukça kolaydır. Hemen çok sayıda insanla tanıştıysanız, yakında tüm isimler ve yüzler hafızanızda karışabilir ve bir dahaki sefere yeni tanıdıklarınızı karıştırabilirsiniz. Bunun olmasını önlemek için, yüzleri hatırlamanın en etkili yollarını analiz edeceğiz.

1. En parlak özellikle hatırlamak.

Hemen her insanın kendine has bir özelliği vardır. Fark edilmeyebilir, ancak yakından bakarsanız bulabilirsiniz.

Bir ben, burnun veya kaşların alışılmadık bir şekli, gür bir sakal, zar zor fark edilen bir yara izi vb. Olabilir.

Asıl mesele, bunun her zaman bir insanın doğasında olan bir özellik olması gerektiğini hatırlamaktır. Takılar, saç modeli ve kıyafetler değişebilir ve onlara odaklanırsanız, kişiyi görünüş değiştirdiğinde tanıyamama riskini alırsınız.

Bulunan özelliğe odaklanın ve onu tüm ayrıntılarıyla mümkün olan en iyi şekilde hatırlamaya çalışın. Bu özelliği genel arka plana karşı zihinsel olarak vurgulayın. Bir sonraki toplantıda onu gördüğünüzde, önünüzde kimin olduğunu hatırlamanız sizin için zor olmayacak.

Etkili ezberlemenin ana koşulları, polis yöntemi, mnemoteknik çağrışımlar yöntemi, tanıdık insanlarla ilişkilendirme yöntemi hakkında daha fazla bilgi edinebilir ve ayrıca eğitim için pratik alıştırmalar alabilirsiniz, derginin 10 2014 sayısında bulabilirsiniz.

Bu yöntemlerin başarılı bir şekilde uygulanmasının temel kuralı düzenli uygulamadır. Ne kadar çok pratik yaparsanız, hatırlayacak kendi deneyimleriniz o kadar çok olur. Zamanla bu sizin için sorun olmaktan çıkacak ve çok sayıda adı ve yüzü kolayca hatırlayabileceksiniz.

Etkili bilgi yönetimi uzmanı Tatyana Badya

(yüzleri hatırla)

"En önemli kelime insanın adıdır. Başka hiçbir kelimeye kendi ismi kadar hassas tepki vermez. İnsanlarla ilişkilerinde bunun bilincinde olmak çok önemlidir. Başarınızın temelinde DOSTLUK, UYUMLULUK ve GÜVEN vardır. hoş, güven veren bir atmosfer yaratmak, muhataplara doğru hitap edebilmekle başlar, bu yüzden isimlerin hafızası inanılmaz derecede önemlidir ... Daha önce tanıştığınız bir kişinin adını unutmanız ölümcül bir günah olacaktır. Bu temelde, kişi bilinçsizce, kişisine olan ilginin çok büyük olmadığını hemen fark eder "Adının unutulup unutulmadığını herkes acıyla algılar. İsim hafızası çok önemlidir. Eğitilebilir. Bir kişinin adını doğru telaffuz ederek, dokunuruz. ruhunun en içteki telleri.Bu nedenle, diğer insanların isimlerine dikkat edin." (Enkelman)

Soyadınızı, adınızı, soyadınızı veya tanıştığınız kişiyi hatırlamanıza ve doğru bir şekilde telaffuz etmenize, iletişim kurmanıza ve uzun vadeli, güvene dayalı ilişkiler kurmaya çalışmanıza yardımcı olacak tekniklerden bahsedelim.

Eğer hatırlanmak istiyorsan

Geleneksel kartvizitlere ve selamlamalara ek olarak, adla oynadığınızdan emin olun, onu sunmayı alışılmadık hale getirin. Bir benzetme çizin veya bir resme bağlantı verin. Siz, adınız, konuşmanız, teklifiniz, içinde standart olmayan bir şey varsa en sıkı şekilde hatırlanacaktır. >Örneğin seminerlerimde adımla gururla oynuyorum ve katılımcıların hatırlamasına yardımcı oluyorum. Kendimi tanıtıyorum: SUBBOTINA MARINA VLADIMIROVNA. Soyadının başını birleştirip adını eklersek SUBMARINA elde ederiz. Tahtaya denizaltı gibi bir şey çiziyorum. Sonuç olarak, çağrışımla desteklenen figüratif ve görsel hafıza etkinleştirilir. Katılımcılar, adım ve kökeni hakkında soru sormaktan mutluluk duyar ve ben de yanıtlamaktan mutluluk duyarım. Adını ve soyadını hatırladığına eminim. Patronimik Vladimirovna'yı hatırlamaya devam ediyor. Ayrıca, seminerlerimizde birlikte büyük bir okyanusa benzetilebilecek iş DÜNYASINA SAHİP OLMAYI öğreneceğimizi duyuruyorum: dip akıntıları, taşlar ve örneğin köpekbalıkları şeklindeki tehlikelerle. Yine sanatsal yeteneğimin en iyisine göre sualtı dünyasını taşlar, mağaralar ve birkaç balıkla çiziyorum ve sadece tüm zorluklar, fırsatlar, nüanslar hakkında bilgi sahibi olan ve yönetmede ustalığın doruklarına ulaşacak kişilerin yorumunu yapıyorum. denizaltıları, tüm engelleri atlayarak. Katılımcıların her birinin adını göstermeye çalışma fırsatı vardır.

Başkalarının isimlerini nasıl hatırlayacağınızı öğrenmek istiyorsanız

Sunum sırasında yeterince dikkatli olmadığımız, kendimizi kaptıramadığımız veya sabırsızlıkla konuşma sırasının gelmesini beklediğimiz sıklıkla olur. Bize çağrılan ismi duyduk ama hafızamıza kazınacak zamanı olmadı. Durum tatsızlaşıyor. Adını hatırlamadığın biriyle konuşuyorsun. Daha da kötüsü, eski tanıdıklarınızdan biri sohbetinize katılıp onu muhatabınızla tanıştırmanızı bekleyerek size soran gözlerle baktığında. Ve bunu yapamazsın! Bu arada, herhangi bir gerçeği veya bilgiyi hatırlamamanın sonuçlarını anlamak, hafızamızı alınan bilgiyi keyfi olarak düzeltmeye ve pekiştirmeye zorlamak için iyi bir teşvik olabilir. Ayrıca muhatabın ismini aşağıdaki şekilde oldukça kolay bir şekilde yakalayabiliriz. İsmi duyar duymaz > hemen zihninizden tekrar edin. Ardından, yeni bir tanıdığınızın yüzüne bakın ve adı sorgulayıcı bir tonlamayla yüksek sesle tekrarlayarak zihninizde düzeltin. "Svetlana Yurievna Belova?" Hemen cevap "Evet" tir. Ve sonra birkaç kelime daha ekleyin: "Svetlana Yuryevna, sizinle tanıştığıma memnun oldum." Böylece muhatabın soyadını birkaç saniye içinde iki kez ve adını üç kez duyabilirsiniz. Ve aynı zamanda dikkatli olursanız, özel bir şey bulabilir, giyside bir miktar çizgi veya ayrıntı fark edebilirsiniz ve temsil edilen kişinin adıyla aynı harfle başlaması arzu edilir. Örneğin, İnce Şık Modern Svetlana Yurievna. Ardından sohbete devam ederken veya bir soru sorarken kişiyi birkaç kez daha ismiyle arayın. Bu size dikkatini garanti eder, sözlerinizi kesinlikle dinleyecektir. Kalabalık bir odada bile, konuşmaların genel uğultu ve uğultusunda bile her zaman kendi ismimizi duyacağımız fark edilmiştir. Sözde "büyük kabul sendromu" işe yarayacak. Bir kişinin adının sesine, kalabalık bir salonda bile diğer seslere göre çok daha hızlı tepki vermesi doğaldır.

Ya da yüzler ve isimler için hafıza geliştirmek için başka bir alıştırma. Adları ve soyadları olan 10 yabancı fotoğraf çekin (gazetelerden, dergilerden kesilebilirler). Ezber için yarım dakika verilir. Bundan sonra, aynı fotoğraflar, ancak farklı bir sırayla konuya tekrar sunulur, bunları tanımlaması gerekir. Ezberleme etkinliği doğru cevap sayısının 10 ile çarpılmasıyla elde edilir.

Egzersiz yapmak: Uskurupkin Vitaly Leonidovich, Polupshenny Nikolai Georgievich isimlerini doğru ve kesin bir şekilde hatırlamanın bir veya daha fazla yolunu bulmaya çalışın.

Olası ezberleme yöntemlerini hatırlayın: çağrışımlar, analojiler, karşılaştırmalar, tanıdık bir resmin figüratif yeniden üretimi, şematizasyon, gruplama, bölme vb. "Etkin Yönetim Uygulamaları" e-posta listesine üye olmanızı öneririz!

Posta sayfalarında "Klişeler hakkında", "Demotivasyon hakkında", "Değişime karşı direnç hakkında" ve daha pek çok ilginç ve faydalı makale bulacaksınız. http://subscribe.ru/catalog/ Economys.school.managepractice