28 yaşında pasif gey oldum
Merhaba Dima.
benim için kötü değil
Hangi planda? eğer yazıyorsan
Bunun sonsuza kadar sürmesini gerçekten istiyorum
o zaman bu ilişkinin bitmesini istemeniz pek olası değil, devam etmek istiyorsanız, her şey size yakışıyor, birinin fayda veya zararla ilgili sözlerinin size zevk veren, bazı ihtiyaçlarınızı karşılayan şeylerden vazgeçmenize neden olması pek olası değil. Sanırım bu şekilde ihtiyacın, önemin hakkında bir fikir ediniyorsun. Başka hisleriniz de olabilir. Hangi?
özellikle anüs için.
Anüse gelince, insan doğası seks için tasarlanmamıştır (gerçi pek çok insan anal seks yapar ve bunu durdurma olasılığı düşüktür). Anal kanal ve rektumun mukoza zarı oldukça incedir ve kolayca zarar görebilir. Sonuç olarak, iltihaplanabilecek, kronik hale gelebilecek çatlaklar oluşabilir. Anal bölge üzerinde sık mekanik etki ile, anal sfinkterin zayıflığı meydana gelebilir, bu da kişinin bağırsak hareketlerini kontrol edememesine, rektumun sarkmasına neden olabilir. Bir proktolog randevu için onunla iletişime geçerseniz size bu konuda daha kesin ve ayrıntılı bilgi verecektir.
Saygılarımla, Olga Poznyak.
28 yaşında pasif gey oldum
İyi günler DimaBenim için özellikle anüs için zararlı değil
Tıbbi açıdan bakıldığında, bu kesinlikle yararlı değildir. Bağırsak mikroflorası bozulur, mekanik etkilerden mikro çatlaklar ortaya çıkar ve bu, özellikle hemoroid olmak üzere daha ciddi hastalıklara dönüşebilir. Birden fazla cinsel partneriniz olduğu için HIV dahil cinsel yolla bulaşan hastalıklara yakalanma riskiniz artar
Ancak süreci sevdiğiniz ve açıkça pes etmeyeceğiniz için, sağlığınıza dikkat etmek için prezervatif ve özel kayganlaştırıcılar kullanın ve ayrıca sağlığı tespit etmek için düzenli olarak (en az altı ayda bir) bir proktolog ziyaret edin. problemler ortaya çıkarsa zamanında
Saygılarımla, Zavgorodnyaya Yulia
Terminoloji ile başlayalım.
Eşcinseller arasında sadece varlıklar (cinsel ilişki sırasında dik penis kullanan kişiler) ve yükümlülükler (penis alan kişiler, alıcılar) değil, aynı zamanda genelciler (koşullara göre hem birini hem de diğer rolü oynayan kişiler) vardır.
Çoğu zaman rol seçimi, belirli ortağa ve özel koşullara bağlıdır.
Deneyimlerime göre, insanların genellikle varlık olarak hareket ettiğini söyleyebilirim:
Kendilerini heteroseksüel olarak görenler ("karım izin vermedi, inadına gidip bir erkekle yatacağım" - bu insanlar kendilerini gey veya biseksüel olarak tanımıyorlar).
Genellikle varlıklar, evrensel temasta kendilerini yapay olarak sınırlayan kişilerdir ("Kendime bir üye almaktan korkuyorum, acı verici veya kirli olacağından korkuyorum, bu benim için ilginç değilmiş gibi davranacağım").
Buna karşılık, yükümlülükler şunlar olabilir:
Bir partnerle zayıf hissetmek isteyenler;
Cinsel eksiklikleri olduğundan emin olan kişiler (belirsiz ereksiyon, çok hızlı boşalma, küçük veya aşırı büyük penis);
Kendilerini heteroseksüel olarak gören, ancak bir kadının hissettiklerini hissetmek isteyen ve deneyimlerinin bir uzantısı olarak eşcinsel ilişkiler uygulayan aynı biseksüeller.
Çoğunlukla, geyler ve lezbiyenler evrensel ortaklardır. Her zaman ve herkesle değil (hepsi partnerin ne kadar hoş olduğuna, hangi fantezileri ve çağrışımları uyandırdığına, sonunda ne istediğine ve şu anda ne istediğinize bağlıdır).
Yine de, kimin varlık, kimin yükümlülük olacağına nasıl karar veriyorlar?
Kendilerini çıkarları doğrultusunda kuran partnerlerden bahsediyorsak, konu bir tanışma sırasında veya cinsel ilişkiden hemen önce tartışılır: "Neyi sevdiğimi ve ne istediğimi açıkça biliyorum - bunu size önceden söylüyorum." Tartışma, iki yetişkinin bir randevuda değil de bir işbirliği anlaşması imzalarken ve cinsel tercihler konusunda değil, haklar ve yükümlülükler konusunda anlaşmaya varmış gibi aynı.
Bu tür temaslara ilgi varsa, ancak henüz deneyim yoksa, bir şeyi denemeyi ve sonraya ertelemeyi kabul ederler. Israr etmeyin veya zorlamayın.
Ne de olsa, bir aşk oyunu sırasında aniden her ikisinin de istediği başka bir şeyi alıp yapmayı kim yasaklayacak? Pozisyonu, rolü, süreyi değiştirin.
Sonunda, insan cinsiyeti hayvan cinsiyetinden farklıdır, çünkü onda hayatımızda sadece birkaç kez yarışa devam ederiz ve zamanın geri kalanında zevk alırız: farklı, yeni, olağandışı, olanın sınırlarını tekrar tekrar genişleterek. izin verildi, kendimizi ve partnerimizi özgürleştirdik.
Bu anlamda (ve artık soru bu değil) iki veya daha fazla insan arasındaki herhangi bir cinsiyeti evrimsel sürecin bir parçası olarak algılama eğilimindeyim. Ve iki cinsel partner biseksüeldir - sonuçta, sekste en önemli olan şey, çeşitli deneyimler değilse?
Cinsel ilişkilerin cinsiyet, yaş, milliyet temelinde kısıtlanması dinlerin ve devlet normlarının bir ürünüdür. Zamanla kısıtlamalar dönüştürülür, güçlendirilir veya iptal edilir. Tıpkı yasalar veya döviz kurları gibi.
Örneğin eski Roma'da veya eski Doğu'da eşcinsel ilişkiler heteroseksüel ilişkilerden daha değerli kabul ediliyordu ve bugün bazı Afrika kabilelerinde erkek çocukların cinsel yaşamı 10 yaşında babalarıyla temaslarla başlıyor (sözde inisiyasyon). ve "eril gücün aktarımı"). Orta Çağ'da insanlar 12 yaşında evlenir ve genellikle otuz yaşına gelmeden ölürdü ve bugün Kafkas bölgelerinde 14-15 yaşlarında sivil birlikler ortaya çıkıyor. Bu ünlü ve söylenmemiş normlar bizim için net değil, ancak bu normlarda yaşayanlar tarafından yüceltiliyor. Dolayısıyla farklı ahlak, insanlar arasındaki cinsel ilişkilerde farklı kısıtlamalara yol açar.
Bunu anlayarak, yalnızca kişisel değerlerin normlarının rehberliğinde ve potansiyel cinsel partnerlerimizin koşulsuz anlayışını ve rızasını güvence altına alarak, devlet, dini ve diğer yapay kısıtlamalara boyun eğebiliriz, ancak boyun eğmemeliyiz.
Cinsel ilişkilerin toplam hacmindeki üremenin epizodik bir şey olduğunu size hatırlatmama izin verin. İnsanlık, seksin daha çok (tamam, sadece) bir üreme yolu değil, aynı zamanda başarılı kişilerarası iletişimin başka bir yolu olduğunu kabul etme gücünü bulduğunda: bedensel, karşılıklı olarak hoş ve çeşitli, başarılı bir şekilde bulmanın başka bir yolunu bulduğunu kabul edecektir. ortak dil.
Duyu Konsantrasyon Egzersizleri Arzuyu Nasıl Uyarır?Cinsel istek ve uyarılma için gevşemenin önemi hakkında söylediğimizi hatırlıyor musunuz? Öğrenmek üzere olduğunuz temel duyusal odaklanma egzersizleri gevşeme tepkisini etkinleştirecektir. Bunları deneyin ve yavaş, nazik temasın derin bir denge duygusunu nasıl geri getirebileceğini görün. Ancak faydaları bununla sınırlı değil.
Sizin için yeni olan bu egzersizlere başlarken cinsel sıkıntıyı azaltabileceklerini unutmayın. Bu nedenle, bunların uygulanması için özel olarak zaman ayırmalısınız. Cinsel aktivitenin hayatınızda önemli bir rol oynayacağını öğreneceksiniz. Egzersiz ayrıca cinsel uyarılabilirliğinizi kademeli olarak artıracaktır. Cinsel uyarılma ve arzu aynı şey olmasa da birbirlerini pekiştirirler. Artan uyarılabilirlik, artan arzuya yol açar, bu da daha fazla uyarılabilirliğe yol açar ve bu böyle devam eder.
Bu egzersizleri gerektiği gibi yapmak için, 1. Bölüm'de tartıştığım duyusal odaklanma ilkelerini unutmayın. Öncelikle, duygusallığa odaklandığınızda, cildinizin partnerinizin cildine tam olarak dokunduğu yeri hissetmeye odaklandığınızı unutmayın. İkinci olarak, dikkatinizi yalnızca burada ve şimdi olanlara odaklamaya çalışın. Günün ilerleyen saatlerinde planladığınız ev ödevlerini veya işte tamamlanması gereken bir projeyi düşünmeye izin verirseniz, cinsel arzunuzun uyanma şansı olmayacaktır. Ancak konsantre olursanız, olumlu bir tepki olacaktır. Bir partnerle temastan doğan duyguları değerlendirebildiğiniz zaman, arzunuz ve zevkiniz artacaktır.
Son olarak, iddiasız etkileşime odaklanmak, Bölüm 1'de açıkladığım temel bir kavramdır. Aktif bir partnerseniz, kendi zevkiniz için okşayın. Eşinizden herhangi bir özel tepki sizin hedefiniz değildir ve beklenmemelidir. Pasif bir partnerseniz, nasıl tepki vermeniz gerektiğini umursamadan duygularınıza teslim olmanıza izin verin ve onlardan keyif alın.
ALIŞTIRMA 10
yüz okşamak
Bu programdaki ilk duyusal odaklanma egzersizi yüz okşamasıdır. Sizi gerçekten rahatlatacaktır. Aşağıda tartışılan arkadan sevişme gibi, bu sevişme yeni ve daha cinsel bir egzersiz için sahneyi hazırlamak için kullanılabilir.
Egzersiz başlamadan önce
Yüzünüzü okşamak için, siz ve eşiniz için hoş olan belirli bir cilt losyonuna ihtiyacınız olacak. Lezzetin ve diğer niteliklerin ikinizi de tatmin ettiğinden emin olun. sen de yapacaksın Bir saat, yani egzersiz süresi boyunca rahatsız edilmeyeceğiniz sessiz bir odaya ihtiyacınız var.
Aktif olanınız önce sırtını başlığa ya da duvara yaslayarak dizlerinin üzerinde bir yastıkla oturur. Pasif partner, aktif partnerin bacaklarının arasında, başı yastığa dayalı, yüzü yukarı dönük. İstediğiniz gibi giyinmiş, çıplak veya yarı çıplak olabilirsiniz.
aktif ortak
Partnerinizin yüzünü yavaşça okşayın. 1. Bölüm'de okuduğunuz duyusal odaklama tekniklerini kullanarak kendi zevkiniz için okşayın. Mümkün olduğunca yavaş okşayın. Partnerinizin yüzünün sıcaklığına ve şekline dikkat edin. Parmak uçlarınızı kullanın, bir parmağınızla hafifçe vurun veya elinizin tersiyle yavaşça daire içine alın. Sadece bunun bir masaj olmadığını unutmayın. Masaj yapıyor olsaydınız, deri altı kaslarını hissetmeye ve manipüle etmeye çalışırdınız. Okşarken, duygusallığı uyandırmaya çalışıyorsunuz.
Tam olarak temas noktasına konsantre olun. Beyninizin dikkati dağılırsa, onu elinizdeki hislere geri getirin. Hayranınızın alnını, yanaklarını, burun köprüsünü, çenesini, boynunu ve kulaklarını kapatarak on beş ila yirmi dakika okşayın. Sıkılırsanız veya dikkatiniz dağılırsa, sevişme hızınızı yaklaşık yarı yarıya azaltın.
Yüz hatlarına ve cilt yoğunluğunun değiştiği yerlere dikkat edin. Kaşınız veya dudaklarınız parmak uçlarınızın altında nasıl hissediyor?
Eşinizin uykuya dalmaya başladığını düşünüyorsanız, omzuna hafifçe vurun. Bu okşama sırasında herhangi bir cinsel uyarılma hissederseniz, derin nefes alın ve heyecanın tüm vücudunuzu ele geçirmesine izin verin. Uyarılmayla mücadele etmeyin, ancak kendinizi hissettiğinizden daha fazlasını hissetmeye de zorlamayın.
pasif ortak
Partneriniz sizi okşarken, parmak uçlarınızın cildinize değdiği temas noktasına dikkat edin. Sıcaklık getirir mi yoksa kasların gevşemesine neden olur mu? Bu okşama yatıştırıcı mı? Beyninizin dikkati bir şey tarafından dağıtılırsa, bilinçli olarak, size dokunulan yerdeki duyumlarınıza geri getirin. Okşama hissi hoş olsa da partnerinizle konuşmayın. Yalnızca sizi rahatsız eden bir şey yapıyorsa sinyal verin.
Bunun güç gerektirmeyen bir egzersiz olduğunu unutmayın. Sırt üstü yatarken tamamen özgür hissetmeli ve herhangi bir sinyal vermeden okşamanın tadını çıkarmalısınız. Sadece nazik dokunuşların sonucunun tadını çıkarın. Ve tüm kaslarınızı gevşetmeyi unutmayın. Partnerinizin "iyi bir iş" çıkardığını hissetmesi için pasif kalın ve bükülmeyin, iç çekmeyin, inlemeyin veya başka bir şey yapmayın.
PC kasınızı gevşetin. Herhangi bir kasınızın gergin olduğunu hissederseniz, onu bilinçli olarak gevşetmeye çalışın. Bu okşama sırasında cinsel uyarılma hissederseniz, derin nefes alın, bu uyarılmanın tüm vücuda yayılmasını sağlayacaktır.
Biriniz on beş ila yirmi dakika aktif olduktan sonra, sonraki on beş ila yirmi dakika için rolleri değiştirin. Okşama bittikten sonra ikiniz de uzanın ve birkaç dakika karnınızda nefes alın.
Yüzünü okşamaktan zevk alıyor musun? Yüzü okşamak sizi tamamen bedensel olan en temel dokunma duyumlarına geri götürür. Bedeninizden zevk alma durumuna geri dönebildiğiniz sürece erotizm tamamen kaybolamaz.
ALIŞTIRMA 11
arkadan okşamak
Gelincik arkadan bazı yeni unsurlar getiriyor. Çıplak yaptığınız için uyarılmayı ateşleyebilir. Bu okşama, omuzlardan adını kaybettiği yere kadar tüm sırtı kaplar. Kalçalara dokunuyorsun ama cinsel organlara dokunmuyorsun. Yatakta veya başka bir rahat yüzeyde yapabilirsiniz.
başlamadan önce
Biraz bebek pudrası bul. Bu alıştırmayı yaklaşık kırk dakika verin. Her biriniz yirmi dakika boyunca aktif bir ortak rolü oynayacaksınız.
aktif ortak
Partnerinizin sırtına biraz bebek pudrası serpin.
Kendinizi partnerinizin vücuduna yakın konumlandırın, doğrudan onun arkasında uzanın. Şimdi omuzlar, kollar, sırt, kalçalar, uyluklar ve baldırlar dahil olmak üzere eşinizin vücudunun tüm kısımlarını arkadan yavaşça okşayın. Yine - kaslara masaj yapmayın. Dokunuşunuz hafif olmalı.
Vücudun üst yarısını okşamak için bir elinizi kullanın. Ardından, aşağıdaki vücudu okşamanın sizin için uygun olduğu yeni bir pozisyon alın. Ayrıca rahatça oturabilir ve iki elinizle okşayabilirsiniz. Partnerinizin vücuduna eğilerek masaj pozisyonunda okşamaya çalışmayın. Rahat kalmalısın.
Partnerinizi okşarsanız, parmak uçlarınızla, elinizin tersiyle nasıl hissettiğinize dikkat edin. Avucunuzla veya parmak uçlarınızla okşadığınızda partnerinizin vücudunun farklı bölümlerinin nasıl tepki verdiğine dikkat edin. Partnerinizin vücudunun belin kalçaya, kalçanın bacaklara geçişindeki düz bölgelerine zaman ayırın. Bacaklarda ve kollarda tüylerin çıkış yönüne dikkat edin. Özellikle boynunuzun arkasına dokunmaktan veya omurganız ve üst uyluklarınız boyunca okşamaktan hoşlandığınızı fark edebilirsiniz.
Düşünceleriniz yaptığınız şeyden uzaklaşırsa, onları dokunduğunuz yere geri getirin. Sıkılmaya başlarsanız, gözlerinizi kapatın ve yarı yarıya yavaşlayın. Kendi zevkiniz için seviştiğinizi unutmayın ve partnerinizin ne düşündüğü veya hissettiği konusunda endişelenmeyin. Bu egzersiz sırasında herhangi bir cinsel uyarılma hissederseniz, daha derin nefes almaya başlayın. Bu, heyecanın tüm vücuda yayılmasını sağlayacaktır.
Partneriniz uykuya dalmaya başlarsa, omzuna hafifçe vurun. Partnerinizin dikkatinin dağılmasına izin vermeyin.
Partnerinizin gergin olduğunu düşünüyorsanız, gergin bölgeye hafifçe vurun.
Egzersizin sonunda, eşinizi birkaç dakika okşamak için saçınızı, göğsünüzü veya tüm vücudunuzu kullanın. Ardından bitirmek için eşinizin üstüne veya yanına uzanın ve bir dakika birlikte kalın. Bu, bağlantı hissini uzatmanıza yardımcı olacaktır.
pasif ortak
Kollarınız ve bacaklarınız hafifçe ayrı olacak şekilde karnınızın üzerine rahatça uzanın.
Rahatlayın ve okşamanın tadını çıkarın. Temas noktasına odaklanın. Düşünceleriniz sevişmekten başka bir şeye kayarsa, onları geri getirme alıştırması yapın. Düşüncelerinizi burada ve şimdi tutun. Partneriniz sizi rahatsız eden bir şey yaparsa, ona haber verin. Partneriniz sizi inciten veya rahatsız eden bir şey yapana kadar ona hiçbir şey söylemeyin.
Okşama sırasında cinsel uyarılma hissederseniz, uyarılmanın yayılmaya başlaması için derin nefes almaya başlayın. Uyarılmanızla savaşmaya çalışmayın veya kendinizi uyarılmaya zorlamayın.
Tüm kaslarınızı gevşetin. Herhangi bir kas gerginse, partnerinizin ona hafifçe vurmasını sağlayın. Bu size o kası gevşetmenizi hatırlatacaktır. PC kasınızı gevşetin.
Alıştırmayı bir kez tamamladıktan sonra rolleri değiştirin. Sonra her ikisi de uzanın ve birkaç dakika sakince nefes alın.
Genelde arkadan sevişme yöntemim partnerimin yanına sokulmak ve arkadan olabildiğince uzağa uzanmak için elimi kullanmaktır. Sonra bacaklarına ve ayaklarına ulaşabilmek için pozisyon değiştiriyorum. Bu okşamayı yaparken genellikle bir çeşit vücut pudrası kullanırım. Duyarlılığı artırır.
Uyarılma hakkında konuşurken aldanmayın ve bu egzersizi yaparken partnerinizin cinsel organına dokunmayın. Vücudun bu egzersize dahil olmayan kısımlarını okşama bölgesine dahil ederek, burada ve şimdi kalmak yerine gelecekteki bir egzersize atlarsınız. Bu alıştırmadaki en önemli şey olan duyumlara odaklanma yeteneğinize müdahale ediyorsunuz. Cinsel deneyiminizin duyusal olarak daha zengin olması için cildinizi dokunmaya karşı hassas hale getirmek istiyoruz.
ALIŞTIRMA 12
öndeki gelincik
Cinsel organlara dokunmayı arzuluyorsanız, bu egzersizi yaparken bu fırsatı yakalayacaksınız. Ancak, daha önce bahsettiğim nedenlerden dolayı, lütfen cinsel organlara vücudun geri kalanından daha fazla zaman ayırmayın. Bu okşama sırasında, sevgilinizin vücudunun ön yarısını, omuzlarından ayaklarına kadar keşfedersiniz. Bu egzersizi çıplak yapın.
Bu okşamayı ve sonraki ikisini gerçekleştirerek, önce arkadan beş ila on dakika okşayarak odaklanan okşamayı uzatın. Bu, ana egzersizden önce rahatlamanıza yardımcı olacaktır, böylece yeni bir şey denemeden önce temel hisleri öğrenebilir ve hatırlayabilirsiniz.
Başlamadan önce
Bebek pudrası, mineral yağ ve el havlusu stoklayın. Birbirinize yirmi dakika verin.
aktif ortak
Eşinizin vücudunun her yerine omuzdan ayağa biraz bebek pudrası serpin.
Partnerinizle vücut temasını artırmak için rahat bir pozisyon seçin. Ani bir dokunuşla onu korkutmamak için en az bir elinizi her zaman eşinizin vücudunda tutun. Kendi zevkiniz için okşayın. Partnerinizin ne düşünebileceği veya hissedebileceği konusunda endişelenmeyin. Omuzlar, göğüs, kollar, karın, cinsel organlar, uyluklar ve baldırlar dahil olmak üzere her bölgeyi yavaşça okşayın. Tam olarak temas noktasına konsantre olun. Düşünceleriniz bir yere sürükleniyorsa, onları burada ve şimdi nasıl hissettiğinize geri getirin. Dokunmanın farklı yollarını deneyin ve nasıl hissettirdiğini görün.
Sıkılmaya başlarsanız, gözlerinizi kapatın ve yavaşlayın.
Partnerinizin ayağına ulaştıktan sonra cinsel organlarına doğru yukarıya doğru okşamaya başlayın. Cinsel organınıza ulaştığınızda elinize bir miktar bebek yağı dökün ve birkaç dakika cinsel organınızı okşayın. Daha sonra bebek yağını bir havluyla silin ve yukarıya, omuzlara doğru okşamaya devam edin.
Bu alıştırmada, diğer tüm duygu yoğunluğu egzersizlerinde olduğu gibi, okşamanın doğru ya da yanlış yolu yoktur. Cildi hafifçe okşayarak, kendi zevkiniz için yapın. Yavaşça okşayarak, doğru şeyi yapıyorsun. Eğer. Partneriniz gerilmeye başlar, gevşemesini hatırlatmak için ilgili kasa hafifçe vurun. Bu sevişme sırasında uyarılırsanız, heyecanın yayılmasına izin vermek için derin nefes alın.
Yaklaşık yirmi dakika okşayın. Sevişmenin sonunda saçınızı, göğsünüzü veya vücudunuzun tüm ön kısmını kullanın. Ardından partnerinizin üstüne uzanın veya arkadan ona yaslanın ve egzersizi bitirin.
Yaklaşık bir dakika bu pozisyonda kaldıktan sonra rolleri değiştirin.
Bu egzersiz göğüs ve cinsel organları içerdiğinden, bu bazı insanlar için bir endişe kaynağı olabilir. Dokunuşlarınızı yavaşlatarak, ikiniz için de ortak bir ritim oluşturacak kadar derin nefes alarak ve sevgilinizin karnına hafif, dairesel, okşayıcı dokunuşlar yaparak partnerinizin rahatlamasına yardımcı olabilirsiniz. Partneriniz hala rahatlayamıyorsa, yüzünü veya vücudunun arkasını okşamaya geçin.
pasif ortak
Kollarınızı hafifçe uzatarak ve bacaklarınızı birbirinden ayırarak sırt üstü rahatça uzanın. Bir partneri okşarken, sadece temas alanlarına odaklanın. Düşünceleriniz bir yere sürüklenirse, onları temas noktasına geri getirin. PC kası da dahil olmak üzere tüm kaslarınızı tamamen gevşetin.
Eşinize yanlış bir şey yaparsa söyleyin, diğer durumlarda hiçbir şey söylemeyin. Bu okşama sırasında herhangi bir cinsel uyarılma hissederseniz, keyfini çıkarın. Heyecanın tüm vücuda yayılmasına yardımcı olmak için derin nefes almaya başlayın.
Rolleri değiştirip egzersizi ikinci kez tamamladıktan sonra birkaç dakika birlikte uzanın ve karnınızdan nefes alın.
ALIŞTIRMA 13
genital okşama
Bu egzersiz için bebek pudrası ve kayganlaştırıcıya ihtiyacınız olacak. Sizin için işe yarayanları bulmak duygusallığınızı artırabilir, bu yüzden denemeye değer. Arıtılmış bitkisel yağ, bebek yağı, mineral yağ gibi yağ bazlı bir kayganlaştırıcı veya su bazlı jöle tipi bir kayganlaştırıcı kullanmanızı öneririm.
Kullanmaya karar vermeden önce yağı cildinizde test etmek iyi bir fikirdir çünkü mineral bazlı bir yağa karşı alerji geliştirmek mümkündür.
Buna bir saat ayırın. Başlamadan önce, erkek ve kadın genital organlarının önemli alanları hakkında iyi bir bilgiye sahip olmalısınız. Kadın genital organlarında kasık tüberkülünün, klitorisin, pudendal kıvrımın, vajina dış dudaklarının, vajina iç dudaklarının, perine ve vajinal açıklığın yerinin bilinmesi gerekir. Bütün bu yapılar görülebilir.
Bir şey bilmiyorsanız, lütfen bu kitabın ekinde bulunan anatomik çizimlere bakın. Daha sonra Grafenberg "a noktasının (G noktası) nerede olduğunu anlatacağım, bu görünmez. Konumu nedeniyle bazı kadınlar kendi başlarına G noktalarına ulaşamazlar.
Erkek anatomisinden şu alanları bilmelisiniz: penis, penis başı, frenulum, penisin gövdesi ve skrotum. Yine, bir şeyden emin değilseniz, herhangi biri için uygulamayı kontrol edin.
Kendinizde bu bölgeleri nasıl bulacağınızı anladığınızda, partnerinizin cinsel organlarınızı tanımasına izin verin. Kadınsanız, bacaklarınızı ayırarak oturun ve genital bölgeye kayganlaştırıcı uygulayın. Eşinize kasık tüberkülünüzü, klitorisinizi, klitoral başlığınızı, dış vajinal dudakları, iç vajinal dudakları ve perineyi gösterin. Yardımcı olacaksa bir ayna kullanın.
Partneriniz daha sonra parmağına kayganlaştırıcı uygular ve vajinanıza bir veya iki inç sokar. Partnerinize konumunu göstermek için PC kasınızı sıkın. Eşinizin parmağını vajinanın içine sokmasını ve duvarların sıkılığını hissetmesini sağlayın.
Eşinize G noktasını nasıl bulacağını göstermek için elini alın, avucunu yukarı çevirin ve orta parmağını vajinaya sokun. Parmak mümkün olduğu kadar derine sokulduğunda hafifçe bükülmelidir. Size hoş bir his veren dokunduğu yer G noktasıdır.
Eşiniz bu bölgeyi vajinanın geri kalanından biraz daha pürüzlü veya daha sıkı hissedecektir. Partnerinizin parmağını G noktasında yavaşça gezdirmesini sağlayın, şiştiğini hissedecek ve nabzı atmaya başlayacaktır.
Erkekseniz, bacaklarınızı açarak oturun ve kolunuzu yağlayın. Partnerinize penisin başını ve gövdesini gösterin. Sünnet olmadıysanız, sünnet derinizi nasıl geri çekeceğini ona gösterin. Testislerinizi, perine ve frenulumunuzu gösterin - glans penisin tabanında alt tarafta son derece hassas bir bölge.
Artık ikiniz de birbirinizin anatomisine aşina olduğunuza göre, cinsel organları okşamaya hazırsınız.
başlamadan önce
Her partner için beş ila on dakika arkadan okşama kullanın. Yirmi dakika içinde rolleri değiştirmek için kalan kırk dakikayı planlayın.
aktif ortak
Önü sevişmek için biraz zaman harcıyor. Mümkün olduğu kadar yavaş okşamayı unutmayın. Kendi zevkiniz için okşayın. Partnerinizin derisi üzerinde hareket ederken parmaklarınızın veya elinizin hislerine konsantre olun. Dikkatiniz dağılırsa, dikkatinizi dokunduğunuz alana geri getirin. Bir yerde çok uzun süre kalıyormuş gibi hissediyorsanız, sevişmenizi yavaşlatın ve cilt sıcaklığınıza dikkat edin. Partnerinizin gergin olduğunu düşünüyorsanız, gevşeme ihtiyacını belirtmek için gergin kasa hafifçe vurun.
Eşiniz bir kadınsa, bol miktarda kayganlaştırıcı kullanın ve parmaklarınızı yavaşça vajinal dudakları, perine ve klitorisi üzerinde gezdirin. Ardından parmağınızı yavaşça vajinaya sokun. PC kasını ve vajinayı okşayın.
Parmağınızı biraz daha derine sokun ve şişene ve titreyene kadar G noktasına hafifçe vurun. Parmağınızın bu nabzı nasıl hissettiğine dikkat edin.
Partnerinizin yanında otururken bu okşamanın ilk bölümünü gerçekleştirin. Sonra arkanı dön ve okşadığını görebilmen için partnerinin bacaklarının arasına uzan.
Partneriniz erkek ise, elinize kayganlaştırıcı sürün ve penisini ve testis torbasını yavaşça okşayın. Ereksiyon olup olmamanız önemli değil. Boşalma meydana gelecek kadar uyarılırsa, sizin ve onun artık yapışkan olan bölgelerine nazikçe ılık bir havlu uygulayabilir ve okşamaya devam edebilirsiniz.
pasif ortak
Bacaklarınız hafifçe ayrık ve gözleriniz kapalı olarak sırt üstü uzanın. Heyecanlansanız bile pasif kalın. Tamamen pasif kalarak orgazma ulaşmanın mümkün olduğunu göreceksiniz.
PC kası dahil tüm kaslarınızı mümkün olduğunca rahat tutmaya çalışın. Duygularına odaklan. Düşünceleriniz dağılırsa, onları tekrar temas noktasına getirin. Sevgilinize ancak sizi rahatsız eden bir şey yaparsa sinyal verin.
Uyandığınızı hissederseniz, derin nefes almaya başlayın. Orgazm olabileceğinizi düşünüyorsanız, devam edin. Onunla dövüşme ama onu çağırmaya da çalışma. Uyarılmış hissetmiyorsanız, bunun için endişelenmeyin. Pek çok insan bu okşamayı cinsellikten çok şehvetli olarak algılar.
Her ortak, diğerini okşayarak yirmi dakika geçirmelidir. Sonra yanınıza uzanın ve birkaç dakika sakince nefes alın.
İsterseniz rolleri değiştirmeden önce eğlenceli bulduğunuz şeyler hakkında konuşmak için biraz zaman ayırabilirsiniz. Her ortak, özellikle zevkli olduğu hissedilen bir veya iki duyguyu tanımlayabilir. Pasif partner yeni bir temas türü de isteyebilir ve aktif partnerin elini tutarak tam olarak ne tür bir temasın istendiğini gösterebilir.
Kullanılan literatür listesi:
1. Barbara "Seks Sevinçlerini" Öpüyor.
İstatistiklere göre, "Rusya'daki çocukların yaklaşık% 54'ü eksik ailelerde büyüyor." Çoğu zaman bu, babasız olduğu anlamına gelir. Ve şu anda bu metni okuyanların yarısından fazlası kocası olmayan ama oğulları olan kadınlar.
Bir de kocaları olursa çocuk yetiştirmenin onlar için ne kadar kolay olacağını düşünürlerdi. "Oğlanın bir babaya ihtiyacı var!" ve benzeri.
Aslında, çocuğun her şeyden önce yeterli bir anneye ihtiyacı var ve gerisi sadece bir bonus. Ve eğer çocuğun böyle bir annesi ve onunla güvene dayalı bir ilişkisi varsa, çocuk için her şey yoluna girecek.
Bu, elbette, harika babasının yerini almayacak, ancak "keşke olsaydı" diye pek tahammülü olmayan nominal babadan çok daha iyidir. yanlış mesaj
Dışarıda 2016 ve aile modelinin ve etrafındaki gerçekliğin, evlilikte ve hayatta kadın ve erkeğin rollerinin - tüm bunların çok değiştiğini anlamanın zamanı geldi.
Ve tabii ki baba arzu edilir. Ancak onun tamamen veya kısmen yokluğuna üzülmek, sert erkek yetiştirme tarzını kendi başına canlandırmaya çalışmak buna değmez. Sonuçları çok üzücü olabilir. Ne kadar olduğunu bile bilmiyorsun.
Genel olarak, Rusya'daki babalar geleneksel olarak bir çocuğun oluşumunda çok az yer alırlar. Bir erkeğin sorumluluk alanımız var - bu para, iş ve ailede bir Cerberus ve zincir köpeğin rolü. Böylece, anne ve babanın yavruların yetiştirilmesine aynı katkıyı yapmaları hâlâ ender bir istisnadır. Acı ama gerçek.
Elbette, bir oğlun babasıyla futbola gitmemesi, ateş yakmayı, erkek gibi arkadaş edinip bira içmeyi öğrenmemesi harika değil ama annenin lastik patlaması çok daha ciddi sonuçlarla dolu.
Aslında, hastaların sorunlarını günlük olarak analiz ederken karşılaşıyorum. Ne de olsa hepimiz şu ya da bu şekilde kendi annelerimizin kurbanlarıyız.
Hayat genellikle "babasız" nasıl görünür? Çocuğun bir annesi, bir büyükannesi ve eğer çok şanslıysanız bir teyzesi, bazen iki teyzesi var.
Ve doğru, doğum hastanesinden başlayarak etrafta sadece kadınlar var. Anaokulunu atlıyoruz, bekçi dışında bekçi yok. Okulda da durum aynı, fizruk ve Trudovikler genellikle ağır içicilerdir ve sayılmazlar.
Hemen okulda çocuk (kadınlardan) ilk aşağılanma ve baskı deneyimini yaşar ve burada anne babanın onuruna değil, çocukların yanında yer almadıkları, bunun yerine sert davrandıkları söylenecektir. pedagojik ekibin yanında durun.
Örneğin bir erkek çocuk, ziyaretçilerinin yüzde 80'inin kadın olduğu bir sergiye annesiyle birlikte gelir. Kliniğe, kütüphaneye, (artık yaratıcılığın evleri olan) öncülerin evine geliyor - ve ayrıca sadece kadınları görüyor ve sadece onlarla etkileşime giriyor.
Ve böylece 15 yıldır.
Ve şu anda evinde neler oluyor? Orası farklı. Ama her halükarda anne, hayatındaki ana kişidir ve eğitir, inşa eder, talep eder, boyun eğdirir, etkiler.
Bu kadın oğluyla ilişkilerinde çok iradeli, hatta belki zayıf değilse, acıma ve suçluluk duygusu üzerinde baskı kurar.
Nakarat: "Annenle nasıl konuşuyorsun?"; "Beni tabutun içine süreceksin"; "Seni tek başıma sürüklüyorum, iş ve ev arasında kaldım ve sen!" vesaire. Bunu "ne tür yetimler olduğumuz" konusunda gözyaşı ve sümük takip ediyor.
Çocukluk bitip ergenlik başlayınca bir de “ne güzel çocukmuşsun küçükken” ağıtları eklenir. Ve şimdi, kötü olduğu ortaya çıktı.
Aynı zamanda, birçok kadın histerik nevrozdan muzdariptir ve her gece (veya daha sık olarak) yıkanmamış bir bardak, yatağın altına atılan çoraplar ve tabii ki dersler nedeniyle skandallar çıkarır.
Oğlan endişeli bir nevrotik olur. Fizyolojik sonuçlardan - tikler, kekemelik, egzama, nörodermatit. Ve böyle büyüyor - çocuksu, doldurulmuş, himaye edilmiş, bağımlı.
Kadınlar, unutmayın, aşırı koruma aşkla ilgili bir hikaye değil, kaygıyla ilgilidir ve başka bir şey değildir.
Ama daha da kötüsü, doğuştan otoriter bir karaktere sahip olan anne, "gerçek bir erkek" yetiştirmeye kararlı olduğunda. Burada sümük yok.
Kocası olmadığı ve "git çöz" diyecek kimse olmadığı için kendi çözmesi gerektiğine inanıyor ve bu zor. Oğlandaki duyguları bastırır, "sert bir elle" yönetir, oğluna soğuk, kuru, kaba, bazen acımasız davranır.
Çocuk bir süre annesinin sevgisini kazanmak, dikkatleri üzerine çekmek için elinden geleni yapar - "bak ne yapabilirim!" Annesine ulaşmaya çalışır, ancak annesi ona bağlı değildir ("ne tür bir baldır hassasiyeti"?).
Ailede soğukluk, yanlış anlaşılma, çatışmalar, sürekli memnuniyetsizlik hüküm sürüyor, kimse birbiriyle konuşmuyor ya da "dudaktan" konuşuyorlar. "İkili nasıl? Bir ikili daha mı? İşte bu kadar, artık seni sevmiyorum ucube."
Yani, her ihtimale karşı - tüm bunlar bir erkek çocuğu değil, bir gey yetiştirmenin kesin bir yoludur. Ve erkekliğin yetiştirilmesiyle hiçbir ilgisi yoktur.
Yaşla birlikte, çocuk annesinin onayını kazanmak için açık sözlü girişimlerden vazgeçer, ancak bilinçaltında ona gerçekte ne kadar harika bir adam olduğunu kanıtlamak için her şeyi yapar.
Dahası: Çocuğun annesiyle yeterince iletişimi yoksa, aşağılık kompleksi ve iletişim sorunları sonuçların en zayıfıdır. Bir erkek çocuklukta kırılmadıysa, ancak kızgınlık saldırganlıkla birlikte kaldıysa, bu şiddet eğilimine neden olabilir.
Varsa, tamamen veya kısmen, çocuğun talihsiz bir nevrotik olarak büyüme şansını ciddi şekilde artıran birkaç aile durumu daha.
Örneğin, hem zayıf hem de sert anne söz konusu olduğunda, durum genellikle anne ile büyükanne arasındaki soğuk savaşla daha da kötüleşir. Annem burada kötü bir araştırmacı, büyükanne - iyi biri gibi davranıyor.
- Neden bir çocuğu ikili yüzünden azarlıyorsun?
- Zahmet etme, kendim hallederim, bu benim oğlum! (ve haçım)
Ve çocuğun ruhu bölünmüştür.
Genel olarak, ebeveynlerin çocuklarının eğitimi için endişelendiklerini, ne pahasına olursa olsun onları bir üniversiteye sokmaya çalıştıklarını, “iyi bir eğitim verin” dediklerini duyduğumda, bu şekilde kendileri için huzurlu bir yaşlılık sağlamak istediklerini anlıyorum, böylece çocuklar onları beslemek garanti edilebilir.
Bunda doğal olmayan bir şey yok ama kendi geleceğinize bakarken çocuğun geleceğini önemsediğinizi söylemeyin.
Eksik bir aile modelinin bir başka çeşidi, küçük bir oğuldan, olduğu gibi, "ailesini terk eden" bir babanın yerini alan yetişkin bir adamdan beklentiler olduğunda: "Ve başka kime güvenebilirim? ?", "Bana başka kim yardım edecek?" vesaire. Artı gereksiz ("Tek bir tane var, kendimi sana verdim, gerçekten deniyorsun ..."), haklı gösterilmesi imkansız olan umutlar.
Ya da eski kocası olan bir çocuk aracılığıyla ilişkilerin sürekli açıklığa kavuşturulması, hakaretlerin birleştirilmesi: "Beni sevmiyor musun? Sen de beni sevmiyorsun." Oğlunu görme yasağı yoluyla bir adamdan intikam alma girişimiyle durum daha da kötüleşebilir.
Bazı anneler özel hayatlarını o kadar yoğun bir şekilde düzenlerler ki, oğullarına ne zamanları ne de enerjileri kalır. Hatta birileri çocuğu anneannelerle kaynaştırıyor.
Olgunlaştıktan sonra bu tür annelerle hiç iletişim kurmamaya çalışırlar. Anneni soruyorsun ve duyuyorsun: "Evet, ilişkiyi desteklemiyorum. Sadece çocuklukta duydum: "beni rahat bırak, beni rahat bırak." Eh, geri kaldım.
Bütün bunlar, "evde bir erkek" ve hatta hayatta bir babanın yokluğundan çok daha ciddi sonuçlara dönüşen anne hatalarının örnekleri, çok yetersiz örneklerin örnekleridir.
Bu tür çarpıtmalar ve evdeki zor durum nedeniyle, erkek çocuk genellikle kendinden büyük erkeklere ulaşmaya başlar. Artık referans grubu bu kişilerdir: fikirleri en önemli olan kişiler! Ülkemizde ilk nefesin, ilk kadeh votkanın, uyuşturucuyla ilk tanışma yaşının ortalama 12,5 yıl olmasının nedenlerinden biri de budur.
Bütün bunlar, erkeklerin başka şekillerde yetiştirildiğini kastediyorum.
Ve kadınlara ana tavsiye: Oğlunuzla sağlıksız bir ilişkiniz olduğunu düşünüyorsanız, ona nasıl davranacağınızı değil, yeterli bir anne olmak için kendinizle ne yapacağınızı anlayın.
Eğitimin ana sırrı, sır olmamasıdır. Ve nasıl mutlu bir çocuk yetiştirilir sorusuna cevap verecek psikoloji üzerine kitaplar yok. Ama kendi başına mutlu olmak için yeterli.
Annenin ruh sağlığı, annenin kendisinin neşeli hayatı, saldırganlığın, kızgınlığın, korkuların olmaması - bu, çocuğun sağlığının garantisidir.
Fiziksel, duygusal ve zihinsel olarak dengeli bir erkek yetiştirmek için pratik ipuçları:
- Kendinizi sevin ve çocuğunuzu herhangi biri olarak kabul edebilecek ve çarpık suretinizi ondan yontamayacaksınız;
- Kendin için üzülmeyi bırak. Evli olmadığınız gerçeğini kabul edin. Bunu bir avantaj olarak kabul edin. Kendinizi sağlıklı, tam teşekküllü bir kadın gibi hissedeceksiniz.Bu, oğlunuzun babasız büyüdüğü acıyı otomatik olarak etkisiz hale getirecek;
- Başarısız evli mi? Çocuğun babası yardım etmek istemiyor mu? Ve bundan oğluna bahsettin mi? Oğul babasından nefret edecek ve kendisini onunla ilişkilendirecek. Böyle yapma. Yaşam durumunuza bilge bir kadın gibi davranın: "Bu benim seçimimdi, sorumluluk bana ait. Baba ve oğul iletişim kurmadığı için üzgünüm ama bunun için kendimi veya erkeği suçlamıyorum";
- Oğlunun kendisi olmasına izin ver;
- Arzularını göz önünde bulundurun, aşağılamayın;
- 6 yaşından itibaren küçük ama kendi harçlığına sahip olmalı;
- Dersleri kontrol etmeyin;
- Ne kadar zor olursa olsun çocuğu uzun süre büyükanneye göndermeyin. Orası kesinlikle onun için "daha iyi" olmayacak;
- Kendinizi kötü bir anne gibi hissediyorsanız, acilen suçluluk duygusundan kurtulursunuz - çocuk her şeyi hisseder;
- Genel olarak erkeklere ve özellikle gelecekteki bir adam olarak ona yüksek sesle saygısızlık göstermeyin.
