एक मनोवैज्ञानिक के लिए प्रश्न:

शुभ दोपहर, प्रिय मनोवैज्ञानिकों और साइट आगंतुकों!

मेरा नाम नताल्या है, मेरी उम्र 32 साल है, मैं अपनी पहली शादी से दो बच्चों का पालन-पोषण अकेले कर रही हूँ। अब डेढ़ साल हो गए तलाकशुदा। कार्यरत।

मेरी कहानी यह है... सात महीने पहले एक आदमी (46 वर्ष) अपने व्यावसायिक हितों के आधार पर मेरे काम पर आया। हमने बातचीत शुरू की और संपर्क जानकारी का आदान-प्रदान किया। हमारी पहली बातचीत से, मुझे यह स्पष्ट हो गया कि वह मुझे शक्ल-सूरत और अपने क्षेत्र के पेशेवर दोनों रूप में पसंद करता था। बदले में, पहली नज़र में एक आदमी के रूप में उसने मुझ पर कोई खास प्रभाव नहीं डाला, लेकिन एक व्यक्ति के रूप में वह मुझमें बहुत रुचि रखता था। मेरा संदेह पक्का हो गया, और वह मिलने के कारणों की तलाश करने लगा। पहले तो ये काम के क्षण थे, फिर, जब हम एक-दूसरे को बेहतर तरीके से जानने लगे, तो पता चला कि हममें बहुत कुछ समानताएं हैं। उनके व्यक्तिगत गुणों, जीवन की उपलब्धियों, व्यावसायिकता, बुद्धिमत्ता, हास्य की भावना, करिश्मा, दृढ़ता, मासूमियत, शब्द और कर्म के प्रति समर्पण ने मुझे प्रसन्न किया। संचार हर दिन इंटरनेट के माध्यम से होता है, कभी-कभी सोने से पहले कई घंटों तक। हम सप्ताह में एक बार, कभी-कभी दो या तीन बार मिलते हैं। ज्यादातर बैठकें मेरे कार्यस्थल पर होती हैं, कभी-कभी हम दोपहर के भोजन के लिए कैफे में जाते हैं। हमारी बैठकों के दौरान केमिस्ट्री होती है। हम लगातार एक-दूसरे की आंखों में देखते हैं (कभी-कभी 15-20 सेकंड के लिए मौन रहते हैं), हंसते हैं, हम दोनों छूने के लिए कारण ढूंढते हैं, एक-दूसरे को गले लगाते हैं, चूमते हैं (गाल पर), हम दोनों एक-दूसरे को महसूस करते हैं और समझते हैं, हम बातचीत करते हैं व्यक्तिगत संबंधों को छोड़कर सभी विषय... मैं अपने लिए उसकी देखभाल, ध्यान, चिंता महसूस करता हूं। वह मुझे अपने बहुत सारे रहस्य और योजनाएँ बताता है, वह मुझ पर भरोसा करता है। मुझसे उसे मिलता है

व्यवसाय में समर्थन, उसका खेल शौक, उसके हर काम की स्वीकृति, प्रशंसा, प्रशंसा, उसके जीवन पर ध्यान। वह मुझे कभी भी अजीब स्थिति में नहीं डालता, वह हमेशा मेरी बातचीत के अनुसार ढल जाता है। भले ही उसके पास एक बड़ा है जीवनानुभवउसके पीछे, वह मुझसे अधिक बुद्धिमान है, वह मेरे साथ रुचि रखता है और मज़ेदार है, शांत है। अगर मैं कभी-कभी कोई बेवकूफी भरी बात भी कह दूं तो वह उसे मजाक में बदल देता है। और भले ही हम एक-दूसरे से हजारों किलोमीटर दूर हों (मेरी और उनकी व्यावसायिक यात्राओं के कारण), मुझे लगता है कि वह मेरे बगल में हैं। हम अपने आस-पास होने वाली हर चीज़ की तस्वीरें, एक-दूसरे की तस्वीरें साझा करते हैं।

वह बहुत व्यस्त आदमी, दिन में 20 घंटे, सप्ताह में 7 दिन खुला। ये 100% तथ्य है. कभी स्थिर नहीं रहता. सब कुछ ठीक लग रहा है, और हमारा "मैत्रीपूर्ण" रिश्ता एक गहरे प्रेम संबंध की लंबी प्रस्तावना जैसा दिखता है, लेकिन! एक बार, हमारे परिचय की शुरुआत में, उन्होंने बातचीत में निम्नलिखित वाक्यांश कहा: "कभी-कभी आपको अपने परिवार से छुट्टी लेने की ज़रूरत होती है"! इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह किस सन्दर्भ में कहा गया था। उसके बाद परिवार और सबसे महत्वपूर्ण पत्नी के बारे में कोई बात नहीं हुई। और वह ऐसा व्यवहार करता है मानो वह बिल्कुल अकेला, तपस्वी व्यक्ति हो। लेकिन मुझे वे शब्द याद हैं, और मुझे ऐसा लगता है कि "वहां" कोई है। और इस स्थिति में मुझे क्या करना चाहिए? इसे कैसे तोड़ें? मुझे समझ नहीं आता कि वह मेरे बारे में कैसा महसूस करता है और कोई कदम क्यों नहीं उठाता। यह ऐसा है जैसे हम एक अदृश्य रेखा पर चल रहे हैं, जिसे पार करना हमारी आवाज़ से बाहर वर्जित है। मैं इस आदमी को बहुत महत्व देता हूं, और मैं 100% विश्वास के साथ कह सकता हूं कि मैं उससे प्यार करता हूं। कभी-कभी मैं सब कुछ बाधित करना चाहता हूं, पुलों को पूरी तरह से काट देना चाहता हूं, ताकि उसके बारे में न सोचूं। क्योंकि उसके साथ "दोस्ती" निभाना कठिन है। मुझमें स्वयं इसे स्वीकार करने का साहस नहीं है। व्यक्तिगत मामलों के बारे में भी पूछें. मैं समझता हूं कि मुझे स्वयं कुछ कदम उठाने की जरूरत है। लेकिन किस दिशा में? तो फिलहाल मैं इसके प्रकट होने का इंतजार कर रहा हूं। लेकिन धीरे-धीरे मेरे विचार मुझे पागल बना रहे हैं। मैं बस इतना चाहता हूं कि हम एक साथ रहें। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कितना लंबा है. मैं सिर्फ एक दोस्त और एक महिला के रूप में उसके साथ रहना चाहती हूं।'

एक मनोवैज्ञानिक प्रश्न का उत्तर देता है।

नमस्ते, नतालिया। आपके पत्र से यह स्पष्ट है कि आपको इस आदमी से गहरा प्यार हो गया है और आप भावनात्मक रूप से इससे जुड़ गए हैं। आप सलाह मांग रहे हैं कि क्या करना है. मुझे आपको सलाह देने का कोई अधिकार नहीं है, लेकिन मैं एक विशेषज्ञ मनोवैज्ञानिक के रूप में आपको जानकारी दे सकता हूं, और फिर आप स्वयं निर्णय ले सकते हैं कि इसका उपयोग कैसे करना है।

मैं आपको निश्चित रूप से बता सकता हूं कि उसके साथ अपने रिश्ते के बारे में और भविष्य में उसका कोई परिवार होगा या नहीं, इसके बारे में अंधेरे में रहने से, आप उससे और अधिक जुड़ जाएंगे और मानसिक रूप से अधिक से अधिक "उसके साथ रहेंगे"। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि वास्तव में आप अज्ञात को दूर करने और अपने लिए यह स्पष्ट करने के लिए कुछ नहीं कर रहे हैं कि क्या आप जो चाहते हैं उसे प्राप्त करना संभव है - प्यार के प्रति आपके रिश्ते का विकास। इसलिए, आपका मानस इस तरह से इसकी भरपाई करता है - आपके दिमाग में एक शानदार वास्तविकता का आविष्कार करके, जहां यह वह बनाता है जो आप चाहते हैं - आप लगभग हर समय इसके बारे में विचारों में रहते हैं - और इसलिए, जैसे कि यह (!) और इसके साथ . यह लगभग हमेशा भावनात्मक थकावट और यहां तक ​​कि किसी प्रकार के गुस्से की ओर ले जाता है, क्योंकि कुछ समय बाद आप वास्तव में वह खो देंगे जो आपको वास्तविकता में मिलता है। आपकी कल्पनाएँ बहुत दूर तक जाएंगी, और वास्तविकता उनसे बहुत दूर होगी। और इससे चिड़चिड़ापन और गुस्सा पैदा होता है.

सबसे अधिक संभावना है, आदमी को यह महसूस होना शुरू हो जाएगा और वह जमना शुरू कर देगा, भले ही आप सब कुछ अपने तक ही सीमित रखें। क्योंकि उसके लिए वास्तविकता आपके मुकाबले अलग तरह से विकसित हुई। निःसंदेह, यह भी संभव है कि वह आदमी, जैसी आप आशा करते हैं, आपके साथ संबंध को स्पष्ट कर देगा। लेकिन अगर उसने अभी तक ऐसा नहीं किया है तो ये उसके लिए अच्छा है. क्या आप किसी अज्ञात समय तक प्रतीक्षा करने के लिए तैयार हैं जब तक कि उसे आपसे अभी जो प्राप्त होता है वह उसके लिए पर्याप्त न हो? यदि यह क्षण कभी न आये तो क्या होगा? क्या आप उसकी इच्छाओं और जरूरतों की खातिर खुद को और अपनी विकसित भावनाओं का बलिदान देने के लिए तैयार हैं? यदि आपकी आंतरिक आवाज़ आपको "हाँ" या "अभी के लिए हाँ" का उत्तर देती है, तो इसका मतलब है कि आप पहले से ही इस पर भावनात्मक निर्भरता की स्थिति में हैं, और यह मजबूत मनोवैज्ञानिक कुरूपता की स्थिति है और इससे निश्चित रूप से आपको या किसी को कोई लाभ नहीं होगा। आपका रिश्ता. यदि आप कुछ नहीं करते हैं, तो सबसे अधिक संभावना है, आदमी जल्द ही आपके साथ रिश्ते में "भरा हुआ" हो जाएगा और वह इसे खत्म कर देगा, और आपको बहुत दर्द होगा। इस मामले में, मैं आपको सलाह देता हूं कि लत से बाहर निकलने के लिए मनोवैज्ञानिक से संपर्क करने के बारे में सोचें और आदमी को एक अलग संदेश के साथ इस रिश्ते को जारी रखें। हमारी वेबसाइट पर लाभ बड़ा चयनअच्छे विशेषज्ञ. आप मुझसे भी संपर्क कर सकते हैं - मुझे आपकी मदद करने में खुशी होगी!

परिवर्तन मैत्रीपूर्ण संबंधरोमांटिक लोगों में - पहली नज़र में, इतना मुश्किल काम नहीं। एक संभावित प्रेमी हमेशा आपकी दृष्टि के क्षेत्र में होता है, एक "मित्र और सहयोगी" के रूप में आप उसके जीवन और व्यक्तिगत स्थान में प्रवेश करते हैं, आपको "वस्तु" की आदतों, रुचियों और जुनून के बारे में किसी और की तुलना में बेहतर जानकारी होती है। आप यह भी जानते हैं कि किस प्रकार की महिलाएं उसके दिल की धड़कन को तेज़ कर देती हैं, और कौन उसे पूरी तरह से उदासीन छोड़ देती है। ऐसा प्रतीत होगा, जाओ और इसे अपने नंगे हाथों से ले लो! हकीकत में मनोवैज्ञानिकों के मुताबिक सबकुछ इतना आसान नहीं है। मनोवैज्ञानिक कहते हैं, "पुरुष अपने मूल में विजेता होते हैं, और विपरीत लिंग के किसी पुराने मित्र के रूप में आसान शिकार उनके लिए इतना दिलचस्प नहीं होता है।" इरीना तुगरिना. - दूसरी ओर, आपका साथी अभी भी आपका मूल्यांकन एक लड़की के रूप में करता है, यह स्वभाव है! और रोमांटिक आकर्षण पैदा होने के लिए आकर्षण होना ही चाहिए। यदि यह परिचय की शुरुआत से ही कम से कम एक छोटे अनुपात में मौजूद नहीं है, तो इसके अचानक प्रकट होने की संभावना नहीं है। ऐसा करने के लिए, एक महिला को अपनी रिश्ते की शैली बदलनी होगी और खुद को बदलना होगा।

फ्रेंड जोन से कैसे बाहर निकलें

सबसे आसान तरीका यह है कि जब परिस्थितियाँ स्वयं आपकी योजना के अनुकूल हों तो "अपने प्रेमी" की स्थिति को "अपने दिल की महिला" में बदल दें। उदाहरण के लिए, आप निश्चित रूप से जानते हैं कि इस समय आपका मित्र अकेला है, या कम से कम अपने जुनून से झगड़ने की स्थिति में है। नहीं तो आपको भी अपने प्रतिद्वंदी से लड़ना पड़ेगा. आपको विशेष रूप से सफलता (विशेष रूप से तत्काल सफलता) पर भरोसा नहीं करना चाहिए, भले ही आपका साथी उसके लिए वास्तव में महत्वपूर्ण किसी चीज़ में पूरी तरह से डूबा हुआ हो: अपना खुद का व्यवसाय खोलना, महत्वपूर्ण प्रतियोगिताओं की तैयारी करना, एक प्रोजेक्ट सबमिट करना आदि। चीजों में जल्दबाजी न करें, तब तक प्रतीक्षा करें जब तक आपके जुनून की वस्तु रोमांटिक रोमांच के लिए तैयार न हो जाए। और प्रतीक्षा करने के बाद, कार्य करें!

अपनी दूरी बढ़ाओ

खुद को उससे दूर करने की कोशिश करें। यदि आप बहुत सारे काम एक साथ करने के आदी हैं - दोपहर का भोजन करना, फिटनेस क्लब जाना, खेलना कंप्यूटर गेम, व्याख्यान के लिए तैयारी करें, यदि आपकी समान रुचियां और शौक हैं, तो एक साथ बिताए गए समय को कम से कम आधा कर दें। यदि आपने हमेशा अपने साथी के मामलों में सच्ची दिलचस्पी दिखाई है, तो ऐसा करना बंद करें, पहली कॉल पर उसके पास न जाएँ। जब आप हमेशा पहुंच के भीतर होते हैं, तो आपकी उपस्थिति को आदर्श माना जाता है, मान लिया जाता है। और अंततः इसका मूल्यह्रास हो जाता है। अपने संभावित प्रेमी को यह समझने दें कि "लड़ने वाली प्रेमिका" की स्थिति अब आपको शोभा नहीं देती, आप रिश्ते को आगे ले जाने का इरादा रखते हैं नया स्तर. अन्य बातों के अलावा, जब आपका दोस्त आपसे नज़रें चुरा लेगा, तो वह चिंतित हो जाएगा और ऊबने लगेगा। इससे आपमें उसकी रुचि बढ़ेगी और संभवतः वह अलग नजरों से देखने लगेगा।

अपना आत्म-सम्मान बढ़ाएँ

यदि आपका मित्र देखता है कि आप पुरुषों के बीच लोकप्रिय हैं, तो आपके मित्र क्षेत्र छोड़ने की अधिक संभावना होगी। इसलिए किसी भी हालत में अपने साथी पर अलग-थलग न पड़ें, बल्कि प्रशंसक बनाएं और फ़्लर्ट करें। रचनात्मक हो। वह कहते हैं, ''पुनः अधिनियमन करें।'' पारिवारिक मनोवैज्ञानिकओल्गा टुनत्सोवा. - उदाहरण के लिए, किसी अच्छे दोस्त को फूलों के गुलदस्ते के साथ कहीं मिलने, कार में घुमाने आदि के लिए कहें। "प्रदर्शन" की स्क्रिप्ट पूरी तरह से आपकी कल्पना पर निर्भर करती है। मुख्य बात यह है कि क्रिया "वस्तु" की उपस्थिति में विकसित होती है। आख़िर पुरुषों में प्रतिस्पर्धा की भावना बहुत प्रबल होती है। यदि, आपके सभी प्रयासों के बावजूद, आपका मित्र उदासीन रहता है, तो इसका मतलब है कि वह वास्तव में आपको "अपने प्रेमी" के रूप में देखता है। और यह सबकुछ है! अफ़सोस, इस मामले में उसके लिए कुछ और बनने की संभावना शून्य हो जाती है। इस बारे में सोचें कि क्या आपके असफल प्रेमी के साथ आपका रिश्ता जारी रखना उचित है, ऐसी दोस्ती से आपको कितनी खुशी मिलेगी।

मदद के लिए पूछना

अपने मित्र को आपको विपरीत लिंग के मित्र के रूप में नहीं, बल्कि सुरक्षा, संरक्षण और देखभाल की आवश्यकता वाली एक कमजोर महिला के रूप में देखने का अवसर दें। मदद के लिए स्वयं उसकी पेशकश करने में जल्दबाजी करने के बजाय बार-बार उसकी ओर मुड़ें। मदद मांगें, भले ही आप स्वयं हज़ार गुना बेहतर कर सकते हों। ओल्गा टुनत्सोवा कहती हैं, "यह साबित हो चुका है कि लोग उन रिश्तों को अधिक महत्व देते हैं जिनमें वे निवेश करते हैं, न कि उन रिश्तों को जिनमें वे अपना ख्याल रखते हैं।" — जितना अधिक आपका मित्र आपमें समय, प्रयास और पैसा निवेश करेगा, उतना ही अधिक वह आपसे भावनात्मक रूप से जुड़ा होगा। बदले में, जब आपको समर्थन मिलता है, तो तारीफों में कंजूसी किए बिना अपने साथी को धन्यवाद देना न भूलें। मुझे बताओ कि वह कितना चतुर, मजबूत, तेज़-तर्रार है, सामान्य तौर पर, सबसे अच्छा। और आप उसके बिना क्या करेंगे. शारीरिक संपर्क भी उपयोगी रहेगा. गले लगाने, सहलाने या अपना हाथ थामने में संकोच न करें। यदि आप अपने साथी के साथ कहीं जाते हैं, तो उसकी प्रेमिका की तरह व्यवहार करें, न कि केवल एक "दोस्त और साथी" की तरह। अपनी देखभाल करने का अवसर दें - दरवाज़ा खोलें, कुर्सी हटाएँ, अपना कोट पहनने में मदद करें।

पुराने समय से ही इस बात पर बहस चलती आ रही है कि क्या एक महिला और पुरुष के बीच दोस्ती हो सकती है। लेकिन बाहर से निर्णय लेना एक बात है, और स्वयं को ऐसी ही स्थिति में पाना बिलकुल दूसरी बात है। अगर आपको एक बार एहसास हो जाए कि आपका दोस्त आपके लिए बहुत मायने रखता है, और आप उसके साथ एक रोमांटिक रिश्ता चाहते हैं तो क्या करें?

सबसे पहले, अपने फायदों का मूल्यांकन करें। एक दोस्त के रूप में, आप शायद उसकी आदतों और रुचियों को जानते हैं, उसके करीबी लोगों से परिचित हैं, और आपको इस बात का अंदाजा है कि उसे किस तरह की महिलाएं पसंद हैं। जब किसी आदमी का दिल जीतने की बात आती है तो यह जानकारी अमूल्य हो जाती है।

बनी हुई दोस्ती के कुछ नुकसान भी होते हैं। लड़का संभवतः इस तथ्य का आदी है कि आप हमेशा "हाथ में" हैं, उसे आपका ध्यान आकर्षित करने की आवश्यकता नहीं है, और वह आपको रिश्ते के लिए एक वस्तु नहीं मानता है। एक आदमी के लिए एक विजेता की तरह महसूस करना महत्वपूर्ण है, और यहां वह पहले से ही अतिरिक्त प्रयास के बिना आपका ध्यान आकर्षित करता है। इसलिए, अगर आप अपनी दोस्ती को प्यार में बदलना चाहते हैं, तो आपको नींबू से नींबू पानी बनाना चाहिए।

सबसे पहले, खुद को उससे दूर करने का प्रयास करें। आप संभवतः बहुत सारा समय एक साथ बिताते हैं - जिम या सिनेमा जाना, कंप्यूटर गेम खेलना या परीक्षण और परीक्षा की तैयारी करना। कोई ऐसा शौक खोजें जिसका आपके दोस्त से कोई लेना-देना न हो। उसे तुम्हें थोड़ा याद करने दो। शायद तब, बिना सोचे-समझे, उसे यह सोचना होगा कि आप उसके लिए कितना मायने रखते हैं।

दूसरे, उसके लिए हमेशा उपलब्ध रहना बंद करें। पहले अनुरोध पर बचाव के लिए जल्दबाजी न करें और यदि आप किसी परिचित धुन की आवाज सुनें तो अपना फोन पकड़ने में जल्दबाजी न करें। एक आदमी को जो कुछ भी मुफ्त में मिलता है, उसका उसके लिए कोई मूल्य नहीं रह जाता। उसे आप दोनों के लिए एक दिलचस्प गतिविधि खोजने की पहल करने का अवसर दें जिसे आप मना नहीं कर सकते।

आप अपने दोस्त को थोड़ा ईर्ष्यालु बनाकर उसकी नजरों में अपना महत्व बढ़ा सकते हैं। उसे दिखाएँ कि आप विपरीत लिंग के बीच लोकप्रिय हैं। वास्तविक प्रशंसक होना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है। पुरुष फंतासी बहुत मजबूत है, और यह थोड़े से संकेत पर भी चल सकती है।

पुरुष उन महिलाओं की मदद करना पसंद करते हैं जिन्हें इसकी ज़रूरत होती है। अपने मित्र को अपना वफादार शूरवीर बनने दें। जब आप खुद कोई अच्छा काम कर सकते हों तब भी उससे मदद मांगें। अवसर कोई भी करेगा- एक लाइट बल्ब बदलें, जांचें कि एंटीवायरस कैसे काम करता है, एक भारी बैग ले जाएं। उसे यह देखने दें कि आप एक कमजोर महिला हैं और आपको एक पुरुष के कंधे की जरूरत है।

प्रदान की गई सेवाओं के लिए उन्हें धन्यवाद देना न भूलें। और तारीफों में कंजूसी न करें. यदि आपको स्थिति के अनुकूल शब्दों का तुरंत चयन करना मुश्किल लगता है, तो उन वाक्यांशों की प्रारंभिक सूची बनाएं जिन्हें आप उससे कह सकते हैं। एक मित्र ने एक कठिन कार्य में आपकी सहायता की - उसे बताएं कि वह कितना चतुर या साधन संपन्न है। उसने आपके लिए कुछ मरम्मत की - उसके सुनहरे हाथों की प्रशंसा करें।

जब आप एक साथ कहीं जाएं तो स्त्रियोचित व्यवहार करने का प्रयास करें। अपने लिए दरवाजे खोलने, कोट पहनने या कुर्सी को पीछे धकेलने में जल्दबाजी न करें। उसे आप पर ध्यान देने दें। शायद इस तरह वह समझ जाएगा कि यह कोई कामरेड नहीं, बल्कि एक महिला है।

यदि आपकी सभी तरकीबें काम नहीं करतीं, तो अपने रिश्ते को बाहर से देखने का प्रयास करें। क्या ऐसे क्षण थे जब आपके बीच चिंगारी उड़ी थी या नहीं? आपको इस प्रश्न का उत्तर ईमानदारी से देना होगा। मनोवैज्ञानिक आश्वासन देते हैं कि यदि कोई "रसायन विज्ञान" नहीं है, तो रिश्ता नहीं चलेगा, चाहे आप कितनी भी कोशिश कर लें। इसलिए, कुछ मामलों में रुक जाना बेहतर है ताकि भ्रामक व्यक्तिगत खुशी की तलाश में आप पहले से मौजूद दोस्ती को न खो दें।

जीवन में एक वफादार साथी की तलाश में रहने वाली लड़कियां और महिलाएं अक्सर इस बात पर ध्यान नहीं देती हैं कि उनके ठीक बगल में इस भूमिका के लिए अच्छे उम्मीदवार हैं। एक बचपन का दोस्त, एक सहपाठी या काम पर सहकर्मी, एक अच्छा दोस्त और सहायक, हमेशा पास रहने वाला, हमेशा आने और समर्थन करने के लिए तैयार, किसी कारण से महिलाएं अक्सर ऐसे व्यक्ति में भावी पति नहीं देखती हैं। और ऐसा होता है, इसके विपरीत, दो लोग कई वर्षों से दोस्त हैं, और उनमें से एक बस एक रिश्ते का सपना देखता है, लेकिन इस सीमा को पार नहीं कर सकता है। दोस्ती से प्यार की ओर कैसे बढ़ें?

यह सवाल कई लोगों को दिलचस्पी देता है: क्या एक पुरुष और एक महिला के बीच दोस्ती है? कुछ लोग ऐसी मित्रता के अस्तित्व में विश्वास करते हैं, जबकि अन्य इस बात से स्पष्ट रूप से इनकार करते हैं कि यह संभव है। मनोवैज्ञानिकों का मानना ​​है कि एक लड़के और लड़की के बीच दोस्ती बेहद अप्राकृतिक होती है। क्योंकि स्वभाव से हमारे पास ऐसी वृत्ति होती है, जो अवचेतन स्तर पर हमें विपरीत लिंग के प्रतिनिधि को एक यौन वस्तु के रूप में देखने के लिए मजबूर करती है।

तो क्या एक लड़के और लड़की के बीच दोस्ती संभव है? अगर ऐसी दोस्ती होती है, तो बहुत संभव है कि यह रिश्ता आगे चलकर रोमांटिक रिश्ते में बदल जाए। तो आप दोस्ती को रिश्ते में कैसे बदल सकते हैं?

दोस्ती से प्यार की राह पर कुछ सही कदम

दोस्ती को और अधिक गंभीर चीज़ में कैसे बदलें? रिश्ते के नए स्तर पर कैसे जाएं? आप इन दो भावनाओं के बीच की सीमा को पार करने के लिए क्या कर सकते हैं? यदि आपकी आत्मा सिनेमा की सामान्य यात्राओं और फुटबॉल, मौसम और सभी प्रकार की बकवास के बारे में बातचीत से अधिक की लालसा रखती है। यदि आप और अधिक चाहते हैं, तो प्यार और जुनून। इस रास्ते पर क्या कदम उठाए जा सकते हैं, रिश्ते को एक नए, अधिक गंभीर स्तर पर कैसे ले जाया जाए?

समझें कि आप क्या चाहते हैं

सबसे पहले आपको यह समझने की जरूरत है कि आपका दोस्त अपने बगल में किस तरह का जीवनसाथी देखना चाहता है। वह किस मापदंड से लड़की का चयन करता है, उसमें क्या गुण होने चाहिए? कुछ लोगों के लिए, यह महत्वपूर्ण है कि लड़की घरेलू हो और उसे खाना बनाना पसंद हो; किसी को स्पोर्टी लड़की पसंद है ताकि वे सुबह पार्क में एक साथ दौड़ सकें; कोई व्यवसायिक लोगों की प्रशंसा करता है, मजबूत महिलाएंवगैरह। यदि ये मानदंड आप पर लागू होते हैं, और आप इस आदर्श पर खरे उतरते हैं, तो आपकी सफलता की संभावना काफी बढ़ जाती है।

"रोना बनियान" बनना बंद करो

दूसरे, आपको "बनियान" की भूमिका निभाना बंद करना होगा, उस व्यक्ति बनने से इनकार करना होगा जो हमेशा अन्य लड़कियों के साथ आपकी असफलताओं को सुनेगा और आपको सलाह देगा कि इस या उस व्यक्ति का ध्यान कैसे आकर्षित किया जाए। निस्संदेह, पूर्ण विश्वास बहुत अच्छा है। लेकिन इसका मतलब केवल यह है कि आप उसके भाग्य में एक स्थान रखते हैं। सबसे अच्छा दोस्त"और नहीं. वह आपको एक महिला के रूप में नहीं देखता है, जिसका अर्थ है कि उसे आपको नए प्यार की वस्तु के रूप में सोचने का विचार भी नहीं आएगा।

स्वयं पर ध्यान दो

अगली चीज़ जो आप कर सकते हैं वह है अपनी उपस्थिति पर ध्यान आकर्षित करना। आपको यथासंभव अपनी कामुकता पर ज़ोर देने की ज़रूरत है। यदि पहले वह लगातार अपने बगल में एक लड़की को देखता था जो हमेशा एक टी-शर्ट और स्नीकर्स पहनती थी, तो उसकी चेतना ऊँची एड़ी के जूते में, एक पोशाक में और उसके सिर पर एक शानदार केश के साथ एक आश्चर्यजनक लड़की की दृष्टि से घूम सकती है। उसी क्षण, उसे एहसास हो सकता है कि वह कितने खूबसूरत व्यक्ति से घिरा हुआ है। और उसे आश्चर्य होगा कि क्या एक-दूसरे को बेहतर तरीके से जानना उचित है।

अधिक स्पर्शनीय संपर्क

एक और चालस्वयं के प्रति दृष्टिकोण बदलने के लिए, यह स्पर्श है। यदि पहले आप एक-दूसरे को कंधे पर थपथपाते थे, एक-दूसरे को धक्का देते थे या हाथ मिलाते थे, तो अब आपको उसे अलग तरीके से छूने की कोशिश करने की जरूरत है। स्पर्श संवेदनाएँ बहुत कुछ कहती हैं। यदि उसे अपने चेहरे या हाथों को छूने में स्नेह और कोमलता महसूस होती है, तो वह इस रिश्ते को बिल्कुल अलग तरीके से देखेगा। इस तरह के इशारे से यह स्पष्ट हो जाएगा कि आप रिश्ते के एक नए स्तर पर जाने के लिए तैयार हैं। और वह तैयार है या नहीं यह इस पर निर्भर करेगा कि आगे क्या होगा.

अकेले रहो

यह कैसे निर्धारित करें कि कोई लड़का करीबी रिश्ते के लिए तैयार है या नहीं? आपको ऐसी स्थिति बनाने की ज़रूरत है जहां आप अकेले हों। अपने अपार्टमेंट में मदद करने, कुछ स्थानांतरित करने, कुछ ठीक करने के लिए उसे बुलाएँ। मान लीजिए कि आपके पास एक फिल्म के दो टिकट हैं जहां आप और आपकी दोस्त जाने वाले थे, लेकिन वह बीमार हो गई। उसकी प्रेमिका के बजाय उसे जाने के लिए आमंत्रित करें। इससे आप करीब आएंगे और एक-दूसरे को बेहतर तरीके से जान पाएंगे। शायद तब वह आपको एक अलग नज़रिए से देखेगा।

आखिर में मैं क्या कह सकता हूं?

यदि आपका रिश्ता मधुर हो गया है, आप अधिक से अधिक बार एक साथ रहते हैं, एक-दूसरे के साथ अधिक से अधिक समय बिताते हैं, तो आप उसके लिए अपनी भावनाओं के बारे में बात करने का प्रयास कर सकते हैं। यह महज़ एक संकेत हो सकता है, या मज़ाक का जामा पहनाया गया सच भी हो सकता है। मान्यता के लिए भव्य आयोजन करने की जरूरत नहीं है। आख़िरकार, हो सकता है कि वह इस तरह के बयान के लिए मानसिक रूप से तैयार न हों। यह यह स्पष्ट करने के लिए पर्याप्त है कि आप दोस्ती से अधिक कुछ चाहते हैं। और फिर, वह स्वयं निर्णय लेगा कि उसे इसकी आवश्यकता है या नहीं।

दोस्ती एक कंकड़ है, जिसके बिना लोगों के बीच कोई भी सकारात्मक रिश्ता संभव नहीं है। पारिवारिक और प्रेम संबंधों दोनों में मित्रता का होना अत्यधिक वांछनीय है। कभी-कभी दोस्ती परिवार से भी अधिक महत्वपूर्ण होती है; गठबंधन बनाए जा सकते हैं और इसकी नींव पर परिवार बनाए जा सकते हैं। दुर्भाग्य से, प्रेमियों के बीच प्यार देर-सबेर एक आदत में बदल जाता है, और इस मामले में, केवल दोस्ती ही रह जाती है, जो जोड़े को साथ रहने में मदद करती है।

रिश्तों में दोस्ती:

किसी भी प्रकार के रिश्ते में दोस्ती आपसी सहयोग और विचारों की समानता है। जो लोग दोस्त होते हैं वे अक्सर समान लक्ष्यों के लिए प्रयास करते हैं। इस तथ्य के बावजूद कि मैत्रीपूर्ण संबंधों में लोगों के बीच कभी-कभी झगड़े और विवाद उत्पन्न हो सकते हैं, जीवन पर उनके विचारों का शायद ही कभी मौलिक विरोध किया जाता है, वे अक्सर सहमत होते हैं, और विवाद रिश्तों को बनाए रखने के लिए एक प्रकार का मसाला है।

दोस्ती सामान्य हितों और शौक के बारे में भी है। दोस्ती की शुरुआत समान रुचियों से होती है, क्योंकि यदि उनके समान शौक हैं, तो लोग हमेशा अंतहीन और उबाऊ बातचीत के लिए विषय ढूंढते हैं। एक-दूसरे के करीब होने पर चुप रहने की क्षमता, ताकि बोर न हों, रिश्ते में दोस्ती की निशानी भी मानी जाती है। आख़िरकार, केवल रिश्तेदार आत्माएँ ही ऐसा करती हैं, जिन्हें एक-दूसरे को समझने के लिए शब्दों की ज़रूरत नहीं होती है।

अक्सर, दोस्ती के बारे में कहानियाँ जो गहरी भावनाओं में विकसित होती हैं, हॉलीवुड निर्देशकों द्वारा फिल्माई जाती हैं। और, निःसंदेह, महिलाएं स्वेच्छा से यह विश्वास करना चाहती हैं कि जीवन में भी ऐसा होता है। ऐसे मामले असामान्य नहीं हैं. एक राय है कि एक पुरुष और एक महिला के बीच दोस्ती में हमेशा कुछ और की उम्मीद होती है। अक्सर, बहुत लंबे समय तक, दोस्त सीमा से आगे नहीं बढ़ पाते, क्योंकि वे प्रेम संबंध में आने वाली विभिन्न परेशानियों से डरते हैं।

यदि प्रेम संबंध में आगे बढ़ने से पहले लोग अच्छे दोस्त थे, तो इसका मतलब है कि वे पहले से ही अपने साथी की आदतों और चरित्र से आंशिक रूप से परिचित हैं और अपनी पुरानी दोस्ती के आधार पर, उसके साथ संघर्षों को अधिक आसानी से सहन करने में सक्षम होंगे। इसलिए दोस्ती के बाद प्यार का भी अपना स्थान है। कहते हैं कि जो रिश्ते दोस्ती से प्यार तक बढ़ते हैं, वही सबसे मजबूत माने जाते हैं। बिना प्रयास किए यह कहना असंभव है कि यह सच है या नहीं। किसी भी मामले में, सीमा पार करके, आप जोखिम लेते हैं, लेकिन इससे अधिक या कम नहीं, अगर आपने अभी-अभी किसी नए व्यक्ति के साथ संबंध बनाया है।

ऐसा होता है कि प्यार में पड़े पुरुष अक्सर अपने आराध्य की वस्तु के पास जाने से पहले डर और अनिश्चितता की भावना का अनुभव करते हैं। यदि आराधना की वस्तु कोई प्रेमिका हो तो ये भावनाएँ विशेष रूप से बढ़ जाती हैं। आख़िरकार, पुरुष मित्रता में दृढ़ता से विश्वास करते हैं और किसी चीज़ के प्रति अपने जुनून को गलत पाते हैं, यही कारण है कि वे जल्दी में होते हैं, प्यार की ओर एक कदम उठाने से डरते हैं।

अगर आपको लगता है कि आपका दोस्त आपकी परवाह करता है और आप भी उसके प्रति कुछ ऐसा ही महसूस करते हैं, तो बैल को सींग से न पकड़ना अपराध होगा। आपको दोस्ती को एक रिश्ते में बदलने की कोशिश करने की ज़रूरत है और इस तरह न केवल खुद को, बल्कि आदमी को भी खुश करें।

दोस्ती को रिश्ते में बदलने के लिए, अपने दोस्त से बिना किसी चुभती नजरों या साथ के अक्सर अकेले मिलने की कोशिश करें। कभी-कभी आप नियमित सैर के दौरान रोमांस का स्पर्श पैदा कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, आप अपने हाथ से उसके हाथ को धीरे से छू सकते हैं और उसकी प्रतिक्रिया देख सकते हैं। प्यार में पड़ा एक आदमी आपके स्पर्श पर सबसे अधिक प्रतिक्रिया करेगा, और फिर दोस्तों के बीच पहला "वयस्क" चुंबन दूर नहीं है।

किसी भी मामले में, चीजों को मजबूर न करें, उसका अध्ययन करें और आदमी को आपका अध्ययन करने दें ताकि आप दोनों समझ सकें कि आपको क्या चाहिए प्रेम का रिश्ताऔर क्या आप उनसे दोस्ती में बदलने के लिए तैयार हैं।

एक रिश्ते में दोस्ती ही कुंजी है मजबूत संघ. कोई भी रिश्ता केवल दो शरीरों के आकर्षण पर नहीं बनाया जा सकता। और प्यार, दुर्भाग्य से, देर-सबेर ख़त्म हो जाता है। लेकिन आत्माओं की एकता या दोस्ती, दूसरे शब्दों में, अक्सर वर्षों और दशकों तक बनी रहती है। एक रिश्ते में दोस्ती की ज़रूरत होती है ताकि पार्टनर एक-दूसरे में समर्थन और समर्थन महसूस करें, और जानें कि मुसीबत के समय में, कोई करीबी और प्यार करने वाला व्यक्ति होगा जो मदद कर सकता है। किसी रिश्ते में दोस्ती प्यार को बरकरार रखने में मदद करती है, इसे ऊंचा और मजबूत बनाती है।

परिवार शुरू करने से पहले, अपने लिए यह निर्धारित करना बहुत महत्वपूर्ण है कि रिश्ते में दोस्ती है या नहीं, क्योंकि आपको एक ऐसे व्यक्ति के साथ रहने की ज़रूरत है जो न केवल आपको यौन रूप से, बल्कि बाहरी रूप से भी आकर्षित करता है। अपने प्रियजन में एक दिलचस्प वार्ताकार को देखना बहुत महत्वपूर्ण है जिसका जीवन के बारे में आपके जैसा ही विचार हो।

यदि रिश्ते का टूटना तय था, तो सवाल उठता है कि पूर्व प्रेमी कौन रहेंगे - दुश्मन, दोस्त या बस कोई नहीं। क्लासिक एरिच मारिया रिमार्के के अनुसार, "प्यार दोस्ती से दागदार नहीं होता है," लेकिन यहां हर कोई अपने लिए निर्णय लेता है।

निःसंदेह, किसी एक पक्ष द्वारा विश्वासघात से उपजे प्रेम संबंध को अलग होने के बाद मित्रतापूर्ण बनाना बहुत कठिन होता है। लेकिन, यदि आपने आपसी सहमति से अपने साथी के साथ संबंध तोड़ लिया है, यह निर्णय लेते हुए कि वस्तुनिष्ठ रूप से वे एक-दूसरे के लिए उपयुक्त नहीं हैं, तो संचार को पूरी तरह से बंद करने का कोई कारण नहीं है।

सभ्य दुनिया में भी पूर्व जीवन साथीतलाक के बाद वे मैत्रीपूर्ण संबंधों में हैं, इसलिए यही वह मानदंड है जिसके लिए आपको प्रयास करने की आवश्यकता है यदि आपके पूर्व प्यार ने आपके साथ कुछ भी बुरा नहीं किया है।

इस बीच, यदि किसी एक पक्ष के मन में अभी भी पूर्व-प्रेमी के लिए भावनाएँ हैं, तो पूर्व-प्रेमियों के बीच रिश्ते में दोस्ती अप्राकृतिक लगेगी। यदि परस्पर दावे होंगे, तो संभवतः मित्रता नहीं बढ़ेगी। अगर रिश्ते में रहते हुए भी आप बोरियत महसूस करते हैं और नहीं जानते कि अपने साथी से क्या बात करें तो आपको दोस्ती के लिए प्रयास नहीं करना चाहिए।

पूर्व-प्रेमियों के बीच संबंधों में दोस्ती के संकेत बच्चों की उपस्थिति, एक संयुक्त व्यवसाय, या दोस्तों का एक संकीर्ण समूह हो सकता है जिसमें वे लोग भी शामिल हैं जो अलग हो गए हैं। वैसे, अक्सर ऐसा होता है कि पूर्व मित्र, मैत्रीपूर्ण तरीके से नियमित संचार जारी रखते हुए समझते हैं कि वे इस व्यक्ति के बिना नहीं रह सकते, और फिर दोस्ती फिर से प्यार में बदल जाती है। हालाँकि, ये भाग्य की इच्छाएँ हैं, कोई भी भविष्यवाणी नहीं कर सकता कि आपके मामले में क्या होगा। वैसे भी बुरी दोस्ती अच्छी दुश्मनी से भी बदतर होती है, इसलिए अच्छा व्यवहार करने की कोशिश करें पूर्व प्रेमीयदि मैत्रीपूर्ण तरीके से नहीं, तो कम से कम सहजता से, बिना किसी शिकायत या अतीत की याद दिलाए।