Servikal osteokondroz üçün xüsusi ortopedik yastıqlar zəruri aksesuardır. Bu xəstəliklə, yuxu zamanı bədənin düzgün mövqeyi son dərəcə vacibdir, bu da boyun nahiyəsində stressi aradan qaldırmağa imkan verir.

Servikal bölgənin osteoxondrozu onurğanın ən çox yayılmış xəstəliyi hesab olunur. Bu, təkcə yaşlı insanlara deyil, oturaq həyat tərzi keçirən gənc nəslə də təsir edir. Hətta uşaqlar məktəb yaşı, kompüter və dərslik qarşısında oturmağa məcbur olan, tez-tez boyun nahiyəsində ağrılardan şikayətlənir. Yuxunun keyfiyyəti ən yüksəkdir mühüm şərt gün boyu yaxşı sağlamlıq üçün. İstirahət edərkən onurğanız tam istirahət edə bilməlidir, buna görə də yastıq seçimi çox vacibdir. Osteoxondroz üçün ortopedik yastıqdan istifadə edərək, səhər baş ağrılarının və boyun əzələlərindəki sərtliyin qarşısını asanlıqla ala, həmçinin sağlam, dolğun yuxunu təmin edə bilərsiniz.

Bayramın xüsusiyyətləri

Yuxu zamanı başın yanlış mövqeyi boyun onurğasında fəqərələrin əyriliyinə və osteoxondroz əlamətlərinin ağırlaşmasına səbəb olur. Səhər bulantılarını aradan qaldırmaq və istirahət zamanı boyun əzələlərinin rahatlamasını təmin etmək üçün düzgün yuxu aksesuarları seçməlisiniz:

1. Yatağın əsası sərt, deformasiya olmadan və əyilməməlidir. Uşaqlıq boynu osteoxondrozundan əziyyət çəkən insanlar üçün çarpayılarda və hamaklarda istirahət etmək kontrendikedir.
2. Döşək olmalıdır Yüksək keyfiyyət, olduqca sərt, lakin elastik, ortopedik təsiri ilə daha yaxşıdır. İnsanın boyu və çəkisi nəzərə alınmaqla seçilməlidir. Osteoxondroz varsa, tük çarpayılarında yatmaq tövsiyə edilmir.
3. Yastıq ortopedik olmalıdır, xüsusilə boyun patologiyası olan insanlar üçün nəzərdə tutulmuşdur. Belə bir maddə düzgün yuxu təmin edəcək və boyun əzələlərinin gərginliyini və əyriliyini aradan qaldıracaq.

Boyun osteoxondrozu zamanı bədəni servikal onurğanın stressə məruz qalmadığı və əzələlərin rahatlaya biləcəyi bir mövqe ilə təmin etmək çox vacibdir. İstirahət zamanı duruş bu patologiyası olan insanlar üçün çox vacibdir, buna görə də servikal osteokondrozla necə yatmaq məsələsi olduqca aktualdır.

Ən əlverişsiz mövqe başın yan tərəfə çevrildiyi mədədə hesab olunur. Bu vəziyyətdə, damarlar daralır, beyinə qan tədarükünün qarşısını alır, bu da damarlarda təzyiqi artırır. Mədə üstə yatdığınız zaman boynunuz boyun fəqərələrinin əyrilik və yanlış hizalanma riskini artıran bir vəziyyətdədir.

Tövsiyə olunan düzgün istirahət mövqeyi tərəfinizdə və ya arxanızdadır. Bu vəziyyətdə, yalnız boyun və başınızın yastığın üstündə olduğundan əmin olmalısınız. Çiyinlər bədən səviyyəsində olmalıdır, bu mövqe qan damarlarına və beyinə normal qan tədarükünü yaxşılaşdırır.

Yastıq necə olmalıdır?

Sağlam yuxu, onun müddəti və oyanarkən əhval-ruhiyyə ortopedik yastığın keyfiyyətindən asılıdır. Boyun nahiyəsində patologiyanın olması istirahət prosesini əhəmiyyətli dərəcədə çətinləşdirir və yaxşı yuxuya getməyinizə mane olur, buna görə də yastıq seçiminə ciddi yanaşmaq lazımdır. Servikal osteokondroz üçün ortopedik yastıq seçərkən aşağıdakı amilləri nəzərə almaq lazımdır:

1. Sərtlik. Bu xəstəliyi olan insanlar üçün orta sərtlikdə, lakin eyni zamanda olduqca çevik bir yastıq lazımdır.
2. Düzgün mövqe üçün 5 ilə 9 sm hündürlük optimal hesab olunur: çiyinlər bədən səviyyəsində, baş qaldırılır.
3. forma. Əsas yuxu üçün, boyun anatomik quruluşunu izləyən xüsusi yastığı olan osteokondroz üçün düzbucaqlı ortopedik yastıq tövsiyə edirik. Bir günlük və ya at nalı şəklində kiçik yastıqlar yalnız arxada qısa istirahət üçün uyğundur.
4. Ölçü. Çiyin genişliyindən asılıdır. Yastıq çiyinlərinizdən bir qədər geniş və ya eyni ölçüdə olmalıdır.
5. Doldurucu. Ortopedik yastıqlarəsasən hazırlanır təbii materiallar: bambuk, lateks, qarabaşaq qabığı, pambıq. Bəzən allergik reaksiyaların qarşısını almaq üçün süni doldurucular istifadə olunur.

Yastıq seçərkən bədənin fərdi xüsusiyyətlərini nəzərə almalısınız. Yastıq narahatlığa səbəb olarsa, başqası ilə əvəz edilməlidir.

Yastıq növləri

Bu gün təklif olunur böyük seçim məhsullar ortopedik məqsədlər, formasına, xüsusiyyətlərinə, doldurucu növünə görə bir-birindən fərqlidir. Məhsulun ölçüsü 40 ilə 70 sm arasında dəyişirsə, onda yalnız iki yastıq forması var:

1. Rolik. Standart yastıq log və ya aypara şəklində hazırlanır. Servikal bölgənin əla fiksasiyası, lakin yalnız arxa və ya oturma vəziyyətində, məsələn, səfər zamanı yatmaq üçün uyğundur.
2. Düzbucaqlı yastıq. Məhsulda baş üçün nəzərdə tutulmuş xüsusi bir girinti var, o, ortada və ya kənarlarında iki rulondan ibarətdir; Yastıq daimi istirahət üçün istifadə olunur, buna görə deformasiya edilməməlidir.

Yastıqlar üçün içliklər bitki mənşəli və sintetikdir. Bitkilərə daxildir:

• kətan toxumu və qarabaşaq qabığı - başın konturunu izləyə bilən, masaj xüsusiyyətlərinə malik olan, boyunda qan dövranını yaxşılaşdıran materiallar;
• bambuk lifi - material xüsusilə praktikdir, hava dövranını təşviq edir və toz yığmır.

Sintetik doldurucular bunlardır:

1. Polyester - material bədənin ağırlığı altında yanlara doğru ayrılan və başın lazımi hündürlüyü və RAHAT mövqeyini təmin edən yuvarlaq qranullardan ibarətdir.
2. Süni lateks - material antibakterial xüsusiyyətlərə malikdir, toksik deyil və asanlıqla istədiyiniz formanı alır.
3. Elastik köpük asanlıqla baş şəklini alan, yaddaş effektinə malik olan və çox yavaş-yavaş orijinal vəziyyətinə qayıdan özlü materialdır.
4. Gel başınızın formasını asanlıqla alan, lakin öyrəşməyi tələb edən xüsusi yüksək texnologiyalı mayedir.

Yastıq necə seçilir

Bu məhsulların bütün amillərini və xüsusiyyətlərini nəzərə alaraq ortopedik yastıq seçmək lazımdır. Xüsusi diqqət Yastığın hündürlüyü buna layiqdir, çünki müxtəlif variantlar arasından ən rahatını seçmək lazımdır.

Məhsul hündürlüyə uyğun deyilsə, yastıqdan istifadənin müsbət təsiri olmaya bilər, üstəlik, rifahınız pisləşə bilər;

Tələb olunan hündürlüyü müəyyən etmək üçün boyun əsasından çiyin kənarına qədər olan məsafəni ölçmək tövsiyə olunur və sonra ortaya çıxan rəqəmə 1-2 santimetr əlavə edin, bu da döşəyin əyilməsinə doğru gedəcək. Dəstəyin bu hündürlüyü sizin tərəfinizdə dincəlmək üçün optimal olacaqdır.

Yuxu duruşu var böyük əhəmiyyət kəsb edir, yastıq seçərkən nəzərə alınmalıdır. Arxa üstə yatan insanlara alçaq və möhkəm yastıq seçmək tövsiyə olunur. Mədə üstə yatmaq üçün aşağı dayaqlı yumşaq yastıq lazımdır. Məhsulun hündürlüyü döşəyin yumşaqlığından da asılıdır: nə qədər yumşaq olarsa, yastığa bir o qədər yüksək ehtiyac olacaq.

Yastıq almadan əvvəl, mümkünsə, üzərinə uzanmalısınız, bunun sizə uyğun olub-olmadığını müəyyən etməyin yeganə yolu budur. Həkimlər müxtəlif yuxu mövqeləri üçün bir neçə yastıq almağı məsləhət görürlər. Bəzən düzgün yastığı tapmaq üçün bir neçə variantı sınamaq lazımdır. Aşağıdakı məqamları təhlil edərək yastığın uyğun olduğunu müəyyən edə bilərsiniz:

• yuxudan sonra insan özünü rahat hiss edir;
• istirahət zamanı yastığın altına bir şey qoymağa ehtiyac yoxdur;

Yastıq uyğun deyil və aşağıdakı hallarda dəyişdirilməsini tələb edir:

• yuxuda bir insan tez-tez çevrilir;
• yastığın altına bir şey qoyur, yerini dəyişir;
• Oyandıqdan sonra boyun və çiyinlərdə ağrı var.

Osteoxondroz boyun onurğası beynin fəaliyyəti də daxil olmaqla, müxtəlif bədən sistemlərinin işində pozulmalara səbəb ola biləcək çox məkrli bir xəstəlikdir. Bu, servikal osteokondrozu digər onurğa patologiyası növləri ilə müqayisədə daha təhlükəli edir.

Ortopedik çarpayıların alınması boyun ağrısından əziyyət çəkən insanların yatmasını və oyanmasını xeyli asanlaşdıra bilər. Xüsusi yastıqlar onurğanın anatomik quruluşu nəzərə alınmaqla hazırlanmışdır və boyun əzələlərini düzgün vəziyyətdə dəstəkləyə bilir, tam istirahəti təmin edir. Yadda saxlamaq lazımdır ki, yastıq osteoxondrozu aradan qaldırmır, ancaq yuxu zamanı və oyandıqdan sonra vəziyyəti yaxşılaşdırmağa kömək edir, həmçinin boyun xəstəliklərinin qarşısının alınmasını təmin edir və residiv ehtimalını aradan qaldırır.

Servikal osteokondroz həyat keyfiyyətini pisləşdirən ümumi bir xəstəlikdir. Xəstəlik kəskin şəkildə "cavanlaşdı" və getdikcə aktiv yaşda olan gənclərə, tələbələrə və məktəblilərə təsir edir. Buna fiziki hərəkətsizlik və oturaq həyat tərzi səbəb olur. Oturaq işiniz varsa, risk altındasınız.

Yuxuda olan bir insanın bədəninin düzgün mövqeyi servikal osteokondrozlu xəstələr üçün xüsusi əhəmiyyət kəsb edir. Həkimlər ağrı simptomlarını aradan qaldırmaq və qarşısını almaq üçün servikal osteokondroz üçün ortopedik yastıqdan istifadə etməyi məsləhət görürlər. Düzgün ortopedik yastıq əzələləri rahatlamağa kömək edir, siz yatarkən boyun fəqərələrini dəstəkləyir və sabitləşdirir. Bu yazıda məhsulların bolluğu arasında itmədən boyun osteokondrozu üçün yastıq necə seçiləcəyini sizə xəbər verəcəyik.

İnsan oynaqlarının və intervertebral disklərin bərpası gecə yuxu zamanı baş verir. Narahat bir yuxu vəziyyəti sinirlərin sıxılmasına, qan damarlarının daralmasına səbəb olur oksigen aclığı beyin Yuxudan oyanan insan boyun nahiyəsində diskomfort, sərtlik və uyuşma, fəqərələrin xırıltısı, baş ağrıları hiss edir. Daimi əlamətlər narahatlıq, yastığın yuxuda olan üçün narahat olduğunu göstərir və ortopedik təsiri olan bir məhsul seçmək daha yaxşıdır.

Uşaqlıq boynu osteoxondrozu üçün yastığın məqsədi qığırdaq toxumasını məhv edən degenerativ prosesi ləngitmək, istirahət edən şəxsin oynaq və bağlarındakı gərginliyi mümkün qədər aradan qaldırmaqdır. Ortopedik yastığın istifadəsi üçün göstərişlər çox genişdir:

Beləliklə, ortopedik yastıq yalnız boyun osteoxondrozundan əziyyət çəkənlərə deyil, həm də boyun və başın bir çox digər problemləri üçün göstərilir.

Yastıq seçərkən ondan davam etməlisiniz fərdi xüsusiyyətlər xüsusi işiniz üçün həkimin tövsiyələrini nəzərə alaraq bədən.

Ortopedik yastığın üstünlükləri:

• Yuxu zamanı onurğanın anatomik duruşunun saxlanılması;
• Formasını sabit saxlayır (yaddaş effekti);
• Forma və ölçülərin müxtəlifliyi;
• hipoalerjenik;
• Rahat, çoxfunksiyalı - onurğanın digər hissələrini rahatlaşdırmaq üçün, ayaqlar üçün astar kimi istifadə edilə bilər.

Ənənəvi ilə müqayisədə ortopedik yastığın çatışmazlıqları:

• Yüksək qiymət;
• yuyula bilməməsi;
• Məhdud istifadə müddəti;
• Yeni formaya alışmaq ehtiyacı, hisslərdə dəyişiklik - qeyri-adi sərtlik, fərqli bir istirahət mövqeyi.

Hansı növ ortopedik yastıqlar var?

Bir çox istehsalçı rahat yuxu aksesuarları yaratmaq üzərində işləyir. IN ixtisaslaşdırılmış mağazalar Sizə geniş məhsul seçimi təklif olunacaq. Ortopedik yastıqların növləri forma, istehsal materialı və sərtlik dərəcəsi ilə fərqlənir.

Ortopedik yastıqların bütün çeşidi üç əsas formada olur:

1. Dəstək yastığı, içi doldurulmuş silindrik bir çantadır. Bədənin ayrı-ayrı hissələrinin (ayaqlar, bel, diz oynaqları) əzələlərini və oynaqlarını rahatlaşdırmaq üçün nəzərdə tutulmuşdur. Nadir hallarda rahat boyun mövqeyini təmin etdiyi üçün yatmaq tövsiyə edilmir.
2. Aypara yastıq yalnız arxada istirahət etmək üçün istifadə olunur. Ən tez-tez hazırlanır yumşaq materiallar. Bu yastıqlar səyahətlərdə asanlıqla götürülür və bəzən maşın sürərkən və ya kompüterdə işləyərkən istifadə olunur.
3. Düzbucaqlı yastıq ən çox yayılmış məhsul növüdür. Bir qayda olaraq, ortopedik yastığın ortasında baş üçün girinti var və kənarları boyunca dayaqlar var. Düzbucaqlı yastıqlar müxtəlif materiallardan hazırlanır.

Ortopedik yastıq doldurucuları

İstehsalçılar servikal osteokondroz üçün ortopedik yastıqlar təklif edirlər müxtəlif materiallar: lateks, poliuretan köpük və polistirol, gel və qarabaşaq qabığı. Onların hamısının öz üstünlükləri və mənfi cəhətləri var.

Lateks yastıqlar

Lateks köpük yastıqları məşhur və geniş yayılmışdır. Lateks antibakterial təsir göstərən təbii materialdır. Bu yastıqda qala bilməyəcəksiniz toz gənələri Və zərərli bakteriyalar. Yastığın məsaməli quruluşu dərinin nəfəs almasını təmin edir. Ortopedik lateks yastıq öz formasını yaxşı saxlayır, məhsulun xidmət müddəti 15 ilə qədərdir. Eksiler: lateksə alerjisi olan insanlar üçün uyğun deyil, yüksək qiymət.

Poliuretan köpük

Poliuretan köpük doldurucu lateksə bənzəyir. Belə bir yastığın səthi elastik xüsusiyyətlərinə görə istənilən formanı alır, sonra orijinal görünüşünü asanlıqla bərpa edir - sözdə "yaddaş effekti". Poliuretan köpük yastıqları gigiyenik və kifayət qədər davamlıdır, uzun müddət öz "yeni" görünüşünü saxlayır. görünüş. Dezavantaj: istifadənin başlanğıcında yüngül qoxu.

Polistirol

Yastıq örtüyünü dolduran kiçik toplar şəklində doldurma. Yuxu zamanı başın düzgün mövqeyini təmin etmək üçün toplar örtünün içərisinə paylanır. Polistirol həm də davamlı və gigiyenikdir. Yaxşı boyun dəstəyi təmin edir. Dezavantaj: yuxu zamanı bədən mövqeyini dəyişdirdiyiniz zaman doldurucunu yenidən "cızmaq" lazımdır.

Qarabaşaq qabığı

Qarabaşaq qabığı doldurucusu ən ekoloji cəhətdən təmiz, higroskopikdir və xoş masaj effekti verir.

Qabıq ortopedik yastığın örtüyünü toplarla eyni şəkildə doldurur. İstifadə edildikdə əvvəlki doldurucular kimi istixana effekti yaratmır. Korpusdakı doldurucunun miqdarı tənzimlənə bilər. Doldurucunun çatışmazlıqları: yuyula bilməz. Bundan əlavə, qarabaşaq ətirini və qabıqların xışıltısını hər kəs bəyənmir.

Soyuducu gel

Populyarlıq qazanan yenilikçi doldurucu. Gel ortopedik yastıqlar təravətləndirici və masaj effektinə malikdir. Məhsuldakı yük bərabər paylanır.

Satışda digər dolguları olan yastıqları tapa bilərsiniz - məsələn, holofiber və ya bambuk lifi. Saxtakarlığın qarşısını almaq üçün qeydiyyat şəhadətnaməsinin olmasına diqqət yetirin: bu, məhsulun tibbi təyinatını təsdiqləyir.

Sərtlik dərəcəsi

Ortopedik yastıqlar yüksək sərtlik, orta sərtlik və yumşaq olur. Servikal osteokondroz üçün ortopedik yastıqların əksəriyyəti orta sərtlik üçün nəzərdə tutulmuşdur. Yetkinlərdə xəstəliyin qarşısını almaq üçün bu kifayətdir. Bəzi hallarda həkimlər sərt yastıqları tövsiyə edirlər. Yumşaq ortopedik yastıqlar əsasən 1 yaşından başlayan uşaqlar üçün istifadə olunur - yeni doğulmuş uşaqlar üçün yastıq lazım deyil.

Yatmaq üçün düzgün ortopedik yastığı necə seçmək olar

Servikal osteokondroz üçün düzgün yastıq seçmək üçün aşağıdakı məqamları nəzərə almalısınız.

1. Yatdığınız üstünlük təşkil edən mövqe. Əgər kürəyinizdə yatırsınızsa, yastıq təxminən 9 sm yüksək olmalıdır. Hər bir yastıq modeli mədədə yatmağa imkan vermir - yumşaq plomblar və kiçik bir qalınlığa üstünlük verilir. Yan üstə uzanarkən dayağın hündürlüyü boyun altından yuvarlaqlaşdırmaya qədər çiyin uzunluğuna üstəgəl 1-2 sm (matrasın əyilməsini nəzərə alaraq) uyğun olmalıdır. Servikal osteoxondrozlu xəstələr üçün yan və arxa bədən mövqelərinə üstünlük verilir.
2. Döşək sərtliyi. Yuxu zamanı başın mövqeyi bu parametrdən asılıdır. Döşək yumşaq olarsa, yastıq daha çox basılacaq və dayağın hündürlüyü kifayət etməyəcək. Əks vəziyyət də arzuolunmazdır: sərt döşək və hündür dayaqla insan boyun və çiyinlərdə uyuşma hissi ilə oyanır. Bədənin mövqeyini dəyişdirmək, bir tərəfdən digərinə yuvarlanmaq istəyi də ortopedik yastığın səhv seçilmiş ölçüsünü göstərir. Həddindən artıq yumşaq və ya sərt döşək, bədənin anatomik mövqeyini qəbul etməyə imkan vermir - boyun onurğanın düz xəttini davam etdirdikdə. Onurğa patologiyaları üçün ortopedik döşək almaq tövsiyə olunur.

Satıcıdan yastığı bir neçə dəqiqə başınızın altına qoyaraq sınaqdan keçirməsini xahiş etməkdən çəkinməyin. Yastıq servikal onurğanın əzələlərinin tam rahatlamasını təmin etməlidir.

"Kiçik şeylərə" diqqət yetirin: yuyula bilən çıxarıla bilən örtük, narahatlığa səbəb olan güclü bir qoxu (aşağı keyfiyyətli məhsulun əlaməti).

Dəriyə xoş gələn pambıq və digər təbii materiallardan hazırlanmış örtüklərə üstünlük verilir.

Daha çox zəmanət müddəti bir məhsul üçün, məhsulun keyfiyyəti bir o qədər yüksəkdir. Rusiya bazarında tanınmış istehsalçıların məhsullarını seçin.

Rusiya bazarında ortopedik yastıqların ümumi markaları:

1. Ormatek. Ekoloji cəhətdən təmiz olan yastıqlar xəttini təqdim edir müasir material ormafoam.
2. Trives. Uşaqlar və böyüklər üçün modellərin geniş seçimi. İstehsalçı bambuk və lateks də daxil olmaqla təbii dolduruculardan istifadə edir.
3. Ascona. Şirkət akademik V. Dikulun rəhbərliyi altında öz laboratoriyasının işlənmələrindən istifadə edir.
4. Sissel - İsveç şirkətinin ortopedik yastıqları, yaxşı düşünülmüş forma və dizayn.
5. Rollmatratze - xüsusi bir quruluşun lateks meshinə əsaslanan yastıqlar.
6. Luomma Rusiya-İsveç birgə istehsalıdır. Doldurucu əsasən "yaddaş effekti" olan poliuretandır.
7. Ortopedik yastıqlar Xoroşev. İstehsalçı, ortopedikdən əlavə, istiliyə həssas bir doldurucu reklam edir və məhsulları üçün antibakterial, antiallergik və xoruldama əleyhinə təsirləri iddia edir.
8. Trelax ortopedik məhsulların müxtəlif və sərfəli xəttidir.

nəticələr

Ortopedik yastıq - təsirli vasitə osteoxondrozun kompleks müalicəsində. Faydalı olması üçün məhsul seçiminə məsuliyyətlə yanaşmalı, öz ehtiyaclarınıza diqqət yetirməli və həkimin tövsiyələrini dinləməlisiniz.

Yadda saxlamaq lazımdır ki, əvvəlcə boyun əzələləri yeni materiala öyrəşərkən ortopedik yastıq narahatlıq yarada bilər. Bir həftə ərzində uyğunlaşma baş vermirsə, bəlkə də yastıq sizin üçün uyğun deyil və başqa bir məhsuldan istifadə etməlisiniz.

Servikal osteokondrozun inkişafında çox şey yatmaq yerindən və duruşdan asılıdır, buna görə xəstələrin əksəriyyəti aksesuarları dəyişdirməli və həkimin tövsiyələrinə əməl etməlidirlər.

Servikal osteokondroz üçün bir yastıq müəyyən standartlara cavab verməlidir. Boynunuz ağrıyırsa, zəif yatırsınızsa və səhərlər başgicəllənmədən əziyyət çəkirsinizsə, onurğa sütununuz üçün düzgün yuxu mövqeyi lazımdır.

Buna görə də, aşağıda bunun nə olması və hansının daha yaxşı olması, nə qədər başa gəldiyi və həkimlərin rəyləri haqqında danışacağıq.

Bu necə olmalıdır?

Servikal onurğanın osteoxondrozu üçün Xəstə aşağıdakı problemlərə həssasdır:

1. başgicəllənmə;
2. Əzələlərin ağırlığı və sərtliyi;
3. spazmlar;
4. Əzələ gərginliyi;
5. Baş ağrısı;
6. Anemiya;
7. Nəfəs almaqda çətinlik;
8. Ağrı sindromu;
9. Dəridə qarın şişməsi hissi.

Buna görə də, osteoxondroz üçün yastıq seçərkən, insan bədəninin anatomik quruluşunu və yastıq tərəfindən əyrilərin təkrarlanmasını nəzərə almaq lazımdır. Yatmaq üçün yastıq seçməzdən əvvəl onun hansı ölçüdə və formada olması lazım olduğunu başa düşməlisiniz.

Yastıqlar müxtəlif formalarda və müxtəlif içliklərdən olur

Bu məsələdə müəyyənedici amil olan hündürlükdür, çünki 9-10 sm-dən çox olmamalıdır, əks halda yuxudan sonra ağrı yalnız güclənəcəkdir.

Xüsusi bir yastıq olmadan yuxu zamanı başın düzgün mövqeyini qorumaq üçün bir dəsmal və ya ədyal qatlaya bilərsiniz. Doldurma, keyfiyyət, ortopedik xüsusiyyətlər və forma da nəzərə alın.

Çeşidlər

Boyun yastığını seçmək və almaq üçün onun bir neçə növünün olduğunu nəzərə almaq lazımdır:

• Aypara yastıq Yalnız arxa üstə yatmaq üçün uyğundur. Onun özəlliyi ondadır ki, bütün gecə boyu boynun bütün hissələrini tutmağa və bədəni düzəltməyə imkan verir. Həmçinin bu yastıqlar uzun müddət öz formasını itirmir, köhnəlmir və boyun əzələlərinin rahatlamasına şərait yaradır. Ancaq bütün gecəni arxası üstə yatmağa hazır olmayanlar üçün uyğun deyil.
• Konveks kənarları olan düzbucaqlı istənilən vəziyyətdə rahat yatmağa imkan verir. Ancaq yanlış hündürlük və forma mövcud simptomları pisləşdirə bilər.
• Ortopedik roller boyun yalnız avtomobildə, işdə və ya tətildə istifadə olunur və çarpayıda yatmaq tövsiyə edilmir. Onlar adətən bel bölgəsinin osteokondrozu üçün yalnız ayaqları arasında yerləşdirilir.

Foto qalereya:

Aypara

Düzbucaqlı ortopedik

Ortopedik roller

Hansı məzmun ola bilər?

Yatmaq üçün yastıq seçərkən doldurma daha az əhəmiyyət kəsb etmir. Yastığın "yaddaş effekti" adlanan formasını bərpa etməsi vacibdir.

• Lateks arxa üstə yatmağa üstünlük verənlərə müraciət edəcək, çünki elastik və davamlıdır;
• Lateks yaylar başın formasını dəstəkləyir, əzələlərin rahatlamasına kömək edir, hipoalerjenikdir;
• Mini yaylar formanı çox tez bərpa edin, yalnız boyun deyil, həm də onurğa sütununu dəstəkləyin;
• Soyuducu gel rahatlaşdırıcı, soyuducu təsirə, masaj xassələrinə və onurğadan yükün vahid paylanmasına malikdir.

Mövzu ilə bağlı fotolar:

Soyuducu gel

Yaddaş effekti ilə

Osteoxondroz üçün düzgün yastığın necə göründüyünü İnternetdə bir videoda tapa bilərsiniz.

Ancaq həmişə bir şeyi unutmayın: nə qədər rahat görünsə də, bir yastığa alışmaq bir az vaxt tələb edir. Buna görə də, bir və ya iki gecədən sonra məhsulu dəyişdirməyin.

Nəyə diqqət etməlisiniz?

Osteoxondroz üçün yastıq seçərkən nəzərə alınmalı olan daha bir neçə məqam var.

Bu, yalnız düzgün yuxu mövqeyi, boy və doldurma deyil, həm də:

1. Bədəni yastıqla bütün əzələlərin rahatladığı və insanın gərginlik hiss etmədiyi bir vəziyyətdə saxlamaq;
2. Yastığın hündürlüyü, insanın çiyinlərinin enindən iki santimetrdən çox olmamalıdır;
3. Material xarici dizayn yastıqlar;
4. Müxtəlif mövqelərdə yatanlar üçün əlavə dayaqlardan istifadə. Arxa üstə yatanlar üçün klassik seçim də uyğundur;
5. Çiyinlərin az və ya heç yüksəlməsi.

Nə istifadə etməməlisiniz?

Yuxu zamanı boyununuzun düzgün duruşunu saxlamasını təmin etmək üçün çox sərt və ya yumşaq bir səthdən istifadə etməməlisiniz. Sonra intervertebral disklər sallanır, bu da onların deformasiyasına səbəb olur. Bunun fonunda sıxılmış vertebra, yırtıq və sinirlərin iltihabı inkişaf edir.

Düzgün yuxu mövqeyi

Çox sərt bir səth əzələlərin rahatlamasına mane olacaq, bu da vəziyyəti daha da pisləşdirəcəkdir. qan damarları, qan laxtalanmasına, gərginliyə və kramplara səbəb olacaq.

Bolsterlərdən danışarkən, boyun istənilən anatomik formanı almağa imkan vermir, buna görə də onları seçərkən həkimə müraciət etmək daha yaxşıdır.

Yuxu qaydaları

Yuxu zamanı səhv və düzgün mövqe

Servikal osteokondroz olan bir yastıqda düzgün yatmağı başa düşmək çox vacibdir, çünki buna əməl edilməzsə, inkişaf edəcək:

• Başgicəllənmə və ağrı sindromu;
• Ağrı sindromu;
• əzələlərdə spazmlar və gərginlik;
• Boyun hərəkətində məhdudiyyətlər.

Bunun qarşısını almaq üçün yastıq seçməzdən əvvəl, Aşağıdakı meyarlara cavab verməli olan döşəyinizi dəyişdirməyi düşünün:

1. ortopedik əsas;
2. yaylar yoxdur;
3. Orta sərtlik;
4. İnsan bədəni üçün ölçü.

Döşəklərin şəkilləri:

Yaysız bloklu döşək

Ortopedik döşək

İnsan bədəni üçün ölçü

Aşağıdakı pozalara diqqət yetirməyə dəyər:

• Qolunuz yastığın altında olmaqla yan tərəfinizdə;
• Mədədə, lakin üzü aşağı;
• Dizlər bükülmüş halda yanınızda;
• Dizləri əyilmiş şəkildə arxa tərəfinizdə;
• Üz tərəfə çevrilmiş mədədə;

Bu məsələdə çox şey osteokondrozun mərhələsindən, klinik mənzərədən və yatmaq üçün yastıqdan asılıdır.

Döşəkdə yatmaq

Osteoxondrozlu insanların əksəriyyəti dayaqsız döşəkdə yatmağa çalışır, lakin bunun boyuna və xəstəliyə necə təsir edəcəyini anlamırlar. Onlar qeyd edirlər ki, yastıqsız yatmaq xeyirdən çox zərər verir.

Bu məqalədə onurğa osteokondrozu ilə necə düzgün yatmaq barədə yazdıq.

Bunun bir neçə səbəbi var:

1. Bütün əzələlər istirahət etmədikdə baş və yataq arasında boşluq meydana gəlməsi;
2. Sıxılmış vertebraya səbəb olan nəzarətsiz davranış və yuxu mövqeləri.

Nəticədə bəzi xəstələr əziyyət çəkirlər aşağıdakı problemlər səhər "çılpaq" döşəkdə yatdıqdan sonra:

• Boyun və üz dərisinin uyuşması;
• Ağrı sindromu, başgicəllənmə;

Mükəmməl seçim

Onurğa patologiyası ilə yatmaq üçün yastıq seçərkən aşağıdakı mövqelərə diqqət yetirmək tövsiyə olunur:

• Qalxmaq;
• Ölçü;
• Xarici qutu;
• doldurucu;
• Dikişlərin yumşaqlığı.

Məqbul - bu 50x70 smdir, sintetik və hipoalerjenik içlik ilə, tüklər və xarici tikişlər olmadan, hündürlüyü 10 sm-ə qədər. Xüsusilə servikal osteokondroz ilə qəddarlıq orta səviyyədə olmalıdır.

Baxmaq faydalı olacaq:

Nəyi nəzərə almaq lazımdır?

Hər bir insanın yatmaq üçün yastıq seçərkən nəzərə alınmalı olan öz xüsusiyyətləri var və aşağıda cədvəldə bu məsələni nəzərdən keçirəcəyik:

İlə bir işi seçmək daha yaxşıdır təbii əsas allergiyanın qarşısını almaq üçün

Qiymət siyasəti

Osteoxondrozun müalicəsi üçün yastıqların qiyməti məhsulun növündən, satınalma məqsədindən və materiallardan asılı olacaq. Aşağıda hər bir varianta baxacağıq:

Unutmayın ki, yastıqlar üçün sənədlər, zəmanət və təcrübəli məsləhətçinin olduğu sertifikatlaşdırılmış mağazalarda alış-veriş etməlisiniz. Boyundakı osteoxondrozu ağırlaşdırmaqdansa, təbii və ortopedik məhsula əlavə pul ödəmək daha yaxşıdır. Çin saxtasına görə.

nəticələr

Həkimlərin rəylərinə və onların tövsiyələrinə müraciət edərək qeyd edirlər ki, ən rahat və effektiv yastıqlar lateksdən və ya aypara şəklində soyutma effekti ilə hazırlanır.

Çünki onlar əzələlərin rahatlamasına və onurğanın istənilən anatomik formada olmasına şərait yaradır.

Baxmayaraq ki, sualın fərdi olduğunu unutmamalıyıq. Və satın almadan əvvəl, hansı növ yastığa ehtiyacınız olduğunu başa düşməlisiniz, buna görə həkimə müraciət etmək və bir neçə variantı sınamaq daha yaxşıdır.

Yalnız bundan sonra bunu etmək mümkün olacaq düzgün seçim, hər səhər dincəlmiş və canlanmış oyanmaq. Sağlamlığınıza yalnız siz cavabdehsiniz və seçimi siz edirsiniz!

Çox vaxt problemli yuxu sağlamlığımızla birbaşa bağlıdır. Bu xüsusilə servikal osteokondrozdan əziyyət çəkən insanlar üçün doğrudur. Çox vaxt səhv yastıq seçmək yuxu zamanı ağrıları daha da artırır. Ancaq onurğanın və arxanın düzgün mövqeyi ilə insan rahat yata biləcək. Yuxu zamanı maksimum rahatlıq servikal osteokondroz üçün ortopedik yastıqlar tərəfindən gətiriləcək, bu, xəstəliyin inkişafına və onun kəskinləşməsinə mane olacaq. Ortopedik yastıqların ənənəvi olanlardan üstünlüyü nədir?

Ortopedik yastıqlar düzgün duruşun qorunmasına və bel və boyun ağrılarının qarşısını almağa kömək edir. Ənənəvi yastıqlar yalnız narahat deyil, həm də yuxu zamanı onurğanın yanlış mövqeyinə alışmağa kömək edir. Ortopedik yastıqlar problemləri azaltmağa və qarşısını almağa kömək edəcək kas-iskelet sistemiümumiyyətlə. Bu tip bədəninizin təbii konturuna uyğunlaşdırmaq üçün xüsusi olaraq hazırlanmışdır və bununla da düzgün mövqedə olmanızı və ağrıya səbəb olan çox təzyiqə məruz qalmamağınızı təmin edir. Ortopedik yastıqlar da istirahət zamanı rahatlıq təmin edir. Kim dedi ki, yalnız ənənəvi yastıqlar maksimum rahatlıq verir? Ortopedik yastığın konturlarına öyrəşdikdən sonra görürsünüz ki, o, əslində sizə hər hansı digər yastıqdan daha çox rahatlıq və keyfiyyətli yuxu verir.

Beləliklə, uşaqlıq boynu osteoxondrozundan narahatsınızsa, ortopedik yastıq yuxu zamanı tam rahatlama təmin edəcək və onurğada gərginliyin, həmçinin əzələlərin və bağların burkulmasının qarşısını alacaq. Servikal bölgədə osteokondrozun inkişafının qarşısını yalnız düzəldici yastıqların köməyi ilə almaq olar. Praktikada bir çox istehsalçı ortopedik yastıqlar üçün kifayət qədər bir neçə variant təklif edir. Bununla belə, keyfiyyətindən asılı olmayaraq, yastıq onun forması, ölçüsü, sərtlik səviyyəsi və doldurulması nəzərə alınmaqla şəxs üçün fərdi olaraq seçilir.

Bir insana yuxu zamanı ağrı və narahatlıqdan xilas olmaq üçün həqiqətən kömək edəcək yalnız iki növ yastıq var:

1. Yastıq yastığı. Zahirən ayparaya bənzəyir, lakin toxunanda yumşaq olmalı və əzildikdən sonra şəklini itirməməlidir. Bu yastıq bel ağrısı olan xəstələrə tövsiyə olunur. İstirahət zamanı onurğa sütununu düzgün şəkildə dəstəkləyir və boynun düzgün mövqeyini düzəldir.
2. Növbəti növ daha populyardır və praktikada müntəzəm olaraq istifadə olunur. Bu düzbucaqlı forma kənarları boyunca paylanmış iki yastıq və ortada bir depressiya olan bir yastıq. Bu tip yastıq sıxılma prosesində deformasiyaya uğramır. Ancaq ölçüsünə istinad edərək onu ciddi şəkildə seçməlisiniz. Satın almadan əvvəl yastığı sınamaq məsləhətdir. Çox uzun və ya aşağı olmamalıdır. İstənilən qeyri-dəqiqlik rahatlıq hesabına olur.

Yastıqların standart parametrləri 50x40 və ya 70x50 santimetrdir. Bir çox model artan funksionallıqla gəlir, lakin bu seçim xəstənin şəxsi üstünlüklərindən asılıdır. Düzgün ortopedik yastığı necə seçmək lazımdır? Nəzərə alınmalı bir sıra məqamlar var:

• Güc və sərtlik səviyyəsinə diqqət yetirmək vacibdir.
• Yastığın forması yuxu zamanı deformasiyaya uğramamalıdır. Və əzildikdən sonra tez sağalmalıdır.
• Yastığın ölçüsü bu şəkildə nəzərə alınır: eni çiyinlərin eninə uyğundur. Həmçinin, yatanın çiyinləri yastığın üstündə olmalıdır.
• Boyu xəstə şəxsən müəyyən edir, əsas odur ki, özünü rahat hiss etsin.
• Tövsiyə olunan yuxu mövqeyi: arxa və ya yan tərəfdə.
• Əgər ağrı hiss edirsinizsə, təcili olaraq yastığı dəyişdirməlisiniz.

Müasir və mütləq keyfiyyətli yastıq tapmaq istəyirsinizsə təhlükəsiz materiallar, "Yaxşı Ortoped" onlayn mağazasında sifariş edin.

Servikal osteokondroz üçün yastığın düzgün seçilməsi son dərəcə vacib bir şeydir ki, bu da xəstəliyin gedişatına həm müsbət, həm də mənfi təsir göstərə bilər. Adi bir yastıqdan istifadə vəziyyəti daha da pisləşdirə bilər, xüsusən də boyundakı ağrıları artırır və başgicəllənməyə səbəb olur.

Servikal belin osteoxondrozu üçün yalnız yuxunu yaxşılaşdıran, həm də xəstəliyin inkişafının qarşısını alan ortopedik düzəldici yastıqları seçmək lazımdır. Bu cür məhsulları demək olar ki, hər hansı bir aptekdə ala bilərsiniz.

Servikal onurğanın osteoxondrozu, onurğada degenerativ və distrofik dəyişikliklərə səbəb olan anadangəlmə patologiyalar istisna olmaqla, demək olar ki, heç vaxt açıq şəkildə inkişaf etmir.

Əksər hallarda, xəstəliyin inkişafının səbəbi, servikal onurğada uzun müddət davam edən statik gərginlik və əlbəttə ki, yuxu zamanı başın yanlış mövqeyi nəticəsində oturaq həyat tərzidir.

Belə çıxır ki, əgər tam müalicə olunmasa, heç olmasa xəstəliyin gedişatını dayandırmaq və ya yavaşlatmaq üçün ilk növbədə düzgün yatmağı öyrənməlisiniz. Bu qədər sadədir?

Əslində sağlam yuxu üçün ən böyük məsuliyyət yastıqdadır. Belə bir məhsulun yanlış seçilməsi xroniki yuxu çatışmazlığı, baş ağrıları və müvafiq olaraq servikal osteokondrozun inkişafını təhdid edir.

“Düzgün yastıqlar” dedikdə ortopedikləri nəzərdə tuturuq. Orta insan qorxmamalıdır bu tərif məhsullar, çünki ortopedik terapevtik demək deyil və tamamilə sağlam insanlar istifadə edə bilər. Məsələn, onurğa sütunu xəstəliklərinin inkişafının qarşısını almaq üçün.

Mövcud bir xəstəliyiniz varsa, ortopedik yastıq olmadan edə bilməzsiniz. Yuxu zamanı başın səhv mövqeyi fonunda belə güclü terapiya nəticə verməyə bilər, çünki gün ərzində sağalırıq, gecə isə şikəst oluruq (metaforik olaraq).

Osteoxondroz üçün yastıq necə olmalıdır?

Servikal osteokondrozun müalicəsi üçün xüsusi olaraq özünüz üçün ortopedik yastıq seçmək asan məsələ deyil. Əksər hallarda apteklər və reabilitasiya mərkəzləri “şablon” satırlar, demək olar ki, bu tipli “universal” məhsullar.

Bəziləri üçün uyğun olacaq, bəziləri üçün mənasız, bəziləri üçün isə tamamilə zərərli olacaqlar. Üstəlik, üçüncü nöqtəni xüsusilə qeyd etmək lazımdır, çünki xəstə uyğun olmayan bir ortopedik yastıq ala bilər və onu daim istifadə edə bilər.

Belə xəstələrdə məhsulun (ortopedik!) tərifinin özü hər şeyin lazım olduğu kimi işlədiyinə dair güclü bir hiss oyadır. Və bu çox ciddi problem, adam əmindir ki, yastıq ortopedik olduğundan müalicə irəliləyir, amma əslində səhv seçim xəstəlik yalnız irəliləyir.

Beləliklə, servikal onurğanın osteoxondrozunun müalicəsi üçün ortopedik yastığı necə seçə bilərsiniz? İlk növbədə, aşağıdakı məhsullara diqqət yetirməlisiniz:

1. Yuxu zamanı onurğanın təbii əyrilərini (lordoz, kifoz) qoruyur.
2. Başın onurğa sütunu ilə eyni səviyyədə olduğu yatarkən.
3. Onurğaların rahat və orta dərəcədə möhkəm bir dəstəyə sahib olduğu yatarkən.
4. Belə bir yastıqda yatarkən əzələlər rahat olmalıdır (xəstə bu xoş hissi asanlıqla hiss edəcək).

Yuxarıda təsvir olunan meyarlara cavab verən bir məhsul alarkən, onu iki həftə istifadə edin və dəyişikliklərə çox diqqət yetirin. Əgər kifayət qədər yuxu almağa başlasanız, səhər başınız ağrımır, boyun əzələləriniz sərt deyil - seçim düzgündürsə, başqa bir məhsul seçməlisiniz;

Servikal osteoxondroz üçün yastıq (video)

Osteoxondroz üçün yastıq necə seçilir?

Əgər ilk dəfə özünüz üçün fərdi olaraq ortopedik yastığı seçə bilmədinizsə, “birini” seçmək üçün bir az vaxt sərf etməli olacaqsınız. Servikal osteokondrozun müalicəsi və qarşısının alınması üçün üç meyara görə xüsusi olaraq belə məhsulları seçməlisiniz:

• sərtlik dərəcəsi (çox sərt və ya çox sərt) yumşaq məhsullar göz ardı edilməlidir, hətta sağlam insanlar üçün də zərərlidirlər);
• forma (qeyri-aydınlığa baxmayaraq - ən vacib meyar);
• ölçülər (burada vacib olan məhsulun eni deyil, hündürlüyüdür).

Siz necə yatdığınıza görə möhkəmliyinə görə məhsul seçməlisiniz: arxa və ya yan tərəfdə. Əgər arxa tərəfinizdəsinizsə, orta sərtlikdə bir yastıq seçmək yaxşıdır, əgər qarın üstə yatırsınızsa, daha yumşaq olanı seçmək məsləhətdir.

Yatdığınız vəziyyətə görə də yastıq seçməlisiniz. Əgər arxa üstə yatırsınızsa, yastıq və ya aypara şəklində bir məhsul seçmək ən yaxşısıdır (yastıq sizin tərəfinizdə yatmaq üçün də uyğundur). Dördbucaqlı yastıq alarkən, yatarkən boyun və başınızın onun üzərində dayandığına və çiyinlərinizin bir qədər aşağıda olmasına diqqət yetirin.

Bu belə görünməlidir: başın altında bir yastıq (xarakterik bir çuxur meydana gələcək) və boyun altında bir yastıq olmalıdır. (fizioloji əyri boyunca onurğa sütununu ciddi şəkildə dəstəkləmək üçün).

Hər mağazada oxşar məhsulları olan məsləhətçilər konkret məhsul seçimində sizə kömək edə bilər. Təbii ki, yalnız onlara etibar etməməlisiniz, lakin onların fikirlərini dinləməyi tövsiyə edirik.

Osteoxondroz üçün döşək necə seçilir?

Döşək seçimi ilə hekayə yastıqlarla eynidir - xüsusi olaraq sizin üçün uyğun olan bir məhsul tapmaq üçün vaxt lazımdır.

Diqqət etməli olduğunuz ilk şey bədən uzunluğuna görə döşək seçməməyinizdir. Boyunuzu aşan uzunluğa malik bir model seçmək məsləhətdir (ayaqların və başın yan tərəfində 10 santimetr əlavə uzunluq kifayətdir).

Genişlik daha asandır, eni 80 santimetr və ya daha çox olan (lakin 90 santimetrdən çox olmayan) klassik modellər uyğun gəlir. İkiqat döşək seçərkən nəzərə alın ki, onun eni 140 santimetrdən az olmamalıdır.

Döşəyin daxili komponenti haqqında danışırıqsa, yayları olan məhsullar ən uyğun gəlir. Onlar həm tək, həm də ikiqat döşəklər üçün yaxşıdır. Eyni zamanda, ilə məhsullar seçməyi məsləhət görürük müstəqil bulaqlar, onlar yuxu zamanı bədəni daha yaxşı dəstəkləyərək “batmağın” qarşısını alırlar.

almayın yumşaq modellər ortopedik döşəklər, onlar bel osteoxondrozu üçün yaxşıdır, lakin servikal osteoxondroz üçün uyğun deyil. Yalnız servikal osteokondroz üçün deyil, həm də onurğa sütununun pelvik bölgəsinin xəstəlikləri üçün uyğun olan sərt bir model almaq daha yaxşıdır.

İstehsalçılar, modellər və qiymətlər

Sözün həqiqi mənasında min var müxtəlif modellər ortopedik yastıqlar və servikal onurğanın osteoxondrozu ilə ilk dəfə qarşılaşan bir şəxs üçün müstəqil olaraq keyfiyyətli məhsul seçmək çox çətindir.

Hansı ortopedik yastıqlar ən yaxşı və eyni zamanda əlverişli hesab olunur? Aşağıdakı modellərə diqqət yetirməyi məsləhət görürük:

1. Fleece 310N. Ölçüsü 50x70 santimetr, silikon doldurucu, ağardılmış kaliko parça (100% pambıq). Qiymət: 320 rubl.
2. Bilerbeck Comfort. Ölçüsü 40x60 santimetr, 70% antiallergik lif və 30% qoyun yun (daraq) ilə doldurulur. Qiymət: 1000 rubl.
3. MirSon DeLuxe Thinsulate+EcoSilk. Ölçüsü 50x70 santimetr, doldurucu – EcoSilk və Thinsulate. Qiymət: 1100 rubl.
4. PROF MİŞLE. Ölçüsü: 70x(20+30) santimetr, efir muncuqlarından və pambıqdan hazırlanmışdır. Qiymət: 1900 rubl.
5. SOFT MEDICAL. Ölçüsü: 40x60x12 santimetr, tük, lələk, efir muncuq və pambıqdan hazırlanmışdır. Qiymət: 1890 rubl.
6. Royal DeLuxe No 1 (elastik). Ölçü: 50x70 santimetr, EcoSilk və Thinsulate materiallarından hazırlanıb. Qiymət: 1050 rubl.
7. MEDI RELAX R Ölçüsü: 60x43x11/10 santimetr. Polyester və lüreksdən hazırlanmışdır. Qiymət: 4100 rubl.

Mən onu haradan ala bilərəm?

al ortopedik döşəklər və boyun osteoxondrozunun müalicəsi üçün yastıqları müvafiq malların istənilən böyük mağazasında tapmaq olar. Problem ondadır ki, bu cür mağazalarda ümumi tipli məhsullar, mahiyyət etibarilə universal modellər satılır.

Artıq onların problemlərini təsvir etdik, bəs onda necə? Həkimlər ixtisaslaşdırılmış mağazalara və ya apteklərə müraciət etməyi məsləhət görürlər. Məsələn, böyük tibbi avadanlıq mağazaları və ya reabilitasiya mərkəzləri bədəninizin xüsusiyyətlərinə uyğun olaraq döşək və ya yastığı mümkün qədər dəqiq seçə biləcəklər.

Nəzərə alın ki, ixtisaslaşmış mağazalara gedərkən belə ortopedik məhsulların yüksək qiymətlərini gözləmək lazımdır. Və bu olduqca aydındır, çünki belədir pərakəndə satış məntəqələri məhsullarından yüksək keyfiyyətli materiallar və xüsusilə kas-iskelet sistemi xəstəliklərinin müalicəsi üçün.

Ancaq bu cür malları keçidlərdə, bura bazarlarında və ya əldən almağı məsləhət görmürük. Məsələ o qədər də çox deyil ki, bu şəkildə alınan mallar çox vaxt keyfiyyətsiz və qüsurlu olur. Ancaq fakt budur ki, bu şəkildə, çox kiçik bir ehtimal dərəcəsi ilə, sizin üçün xüsusi bir məhsul seçə biləcəksiniz.

Vaxtınızı, pulunuzu və sağlamlığınızı (axı siz lazımi modeli seçərkən xəstəlik irəliləyir) bu cür fəaliyyətlərə sərf etməyə dəyərmi? Sual ritorikdir.