Hər bir insan həyatda ağ və qara zolaqların nə olduğunu yaşayıb. Hər şey yaxşı olanda insanlar şans haqqında düşünmürlər. Ancaq hər dəfə gözlənilməz və xoşagəlməz bir hadisə baş verəndə dərhal hiss olunur. İnsan daim çətinliklərlə qarşılaşdıqda, davamlı bir işə başladığına əmin olur qara zolaq. Haradan gəlir? Bu qorxuludur? Həyatda qara zolaqlardan necə qurtulmaq olar? Oxuyun.

Qara zolaq nədir?

Bunlar bir çox insanın qarşılaşdığı gündəlik problemlər və çətinliklərdir. Qara zolaqlar uzun zəncirlərdir. Yəni bir problemdən sonra ikincisi başlayır, sonra üçüncüsü və s.

Qara zolaqlara görə insanların planları pozulur. Problemlər sağlamlıqla, pulla və s. ilə bağlı ola bilər. İnsan tətilə getməyə hazırlaşırdı, təyyarə bileti alır, otel sifariş edir və qəfildən ağır xəstələnir. Bu qara zolaq deyil. Səfər müxtəlif səbəblərdən mütəmadi olaraq təxirə salınırsa, bu barədə düşünməyə dəyər.

Qara zolaq əlamətləri

Əgər bir probleminiz digərini əvəz edirsə, bu barədə düşünün. Bəlkə qaranlıq bir zolaq gəldi. Bununla belə, xoşagəlməz anların qarşısını almaq olar. Öz ürəyinizə və başqalarının hərəkətlərinə qulaq asmaq lazımdır.

Yolda çətinliklərin sizi gözlədiyini hiss edirsinizsə, səfərinizi daha uyğun günə təxirə salmağa çalışın. Çox vaxt insan izaholunmaz gərginlik hiss edir. Belə anlarda düşüncə və hərəkətləri dəyişmək lazımdır. Problemlərdən qaçmaq istəyirsinizsə, ətrafınızda baş verən hər şeyi dinləyin.

Problemlər çox olduqda, qara bir zolaq sizi təqib edir. Bununla belə, həll olunmayan problemlər yoxdur. Bu gün telefonunuzu, sabah çantanızı itirmisinizsə, bu problem ola bilməz, daha diqqətli bir insan olmalısınız. Bu vəziyyət qara zolaq üçün keçərli deyil.

Qara zolağın səbəbləri

Həyat hər bir insanın dözümünü sınayır. Müəyyən bir məqsədə doğru irəliləyərkən, bütün çətinliklərə səbirlə dözmək lazımdır. Axı, onları dəf etmək üçün yolunuzda maneələr mütləq görünəcək.

Tale tez-tez insana müəyyən imkanlar və şanslar təqdim edir. Onlardan mütləq istifadə etməlisiniz. Əgər insan müqəddiməni dərk etmirsə, o zaman etmədiyi işdən peşman olacaq. Ancaq tale nadir hallarda ikinci şans verir. Bir insanı müxtəlif bəlalarla cəzalandırır.

Özünüzə şübhə çox vaxt həyatınızı dəyişdirməyə mane olur. Məsələn, bir adam işə müraciət etmək üçün gəldi, amma müsahibədə özünü tərifləməkdən, yaxşı xüsusiyyətlərindən danışmaqdan qorxur, o zaman vəzifə almayacaq. Özünə güvənməyən insanlar həyatda çətinlik çəkirlər.

Mənfi fikirlər yalnız pis enerji cəlb edir. Əbəs yerə demirlər: “Fikirlər gerçəkləşir”. Yaxşılıq haqqında düşünməyi bilmirsinizsə, ağ zolağa nail ola bilməyəcəksiniz.

Həyatın mənası uğurdur. Nəyə ehtiyacınız olduğunu və nə üçün lazım olduğunu bilirsinizsə, o zaman qara zolaq bitir. Əgər həyatda heç bir mənası yoxdursa, tez-tez qolunuzda qara zolaqla gəzəcəksiniz.

Pozitiv həyat

Həyatınızda pis bir zolaqınız olub, ondan necə qurtulmaq olar? Yəqin ki, hər kəs bu sual üzərində düşünür. İlk növbədə, ən yaxşıya inanmaq lazımdır, yalnız bundan sonra həyatınızı yaxşılaşdıra bilərsiniz.

İstənilən imtahan insana bir səbəbə görə verilir, amma səbəbə görə. Tale gücünüzü sınayır. Nədənsə, çoxları əmindir ki, qara bir zolaq ömrün boyu səni təqib edəcək. Bu səhvdir. Hər şeyə müsbət baxmağa çalışın. Gözlənilməz bir şey olarsa, bu barədə düşünün. Çox güman ki, cavabı hərəkətlərinizi təhlil edərkən tapacaqsınız.

Belə bir fikir var ki, əgər nədənsə səfəriniz təxirə salınıbsa, buna ehtiyac yoxdur. Dəhşətli aqibətdən qaçmısınız. Buna görə də, səyahət edə və ya bir yerə gedə bilmədiyiniz üçün uğursuzluğa qəzəblənməyə ehtiyac yoxdur.

Fərqli bucaqlardan gözlənilməz hadisələrə baxın. Hər bir insana dözə biləcəyi qədər sınaq verilir. Buna görə də gözləniləndən çox probleminiz olmayacaq. Gözəl yaşamağa və müəyyən məqamlara yumorla baxmağa çalışın, o zaman həyatınızın necə yaxşılaşacağını hiss etməyəcəksiniz.

Özünüz üçün həyat və xoşbəxt anlar

Həyatınızda uğursuz bir uğursuzluq yaşasanız, bu qorxulu deyil. Ondan necə qurtulacağınızı özünüz deyə bilərsiniz. Əvvəlcə hər şeyin yaxşı olduğuna inan. Şübhəsiz ki, yaşamalı olduğunuz anlarınız və ya insanlarınız var.

Səbir, sevgi, inam və ən yaxşıya ümid bütün uğursuzluqların öhdəsindən gələcəkdir. Tale səni mükafatlandıracaq yaxşı keyfiyyətlər. Axı, əgər siz başqalarına qarşı həssas və mehribansınızsa, o zaman çətin anlarda onlar hər an köməyinizə gələcəklər. Bununla belə, unutmamalısınız ki, yanınızda təkcə yoldaşlarınız deyil, sadiq və etibarlı dostlarınız olmalıdır. Axı, hər bir insanın həyatında onlardan çox şey asılıdır.

Uşaqlar, valideynlər, dostlar - bunları xatırlamalı və kimin naminə uğursuzluqlar silsiləsini dəf etməlisiniz. Axı sənə daha yaxın olan yoxdur. Ona görə də ailəniz və dostlarınız üçün yaşayın. Birlikdə hər hansı bir problemə dözmək daha asandır.

Qara zolaqdan qurtulmaq

Bir insana uğursuzluqlar zənciri gələndə qorxuncdur. İtirilmiş pul kisəsi insanların keçdikləri ilə müqayisədə kiçik bir şeydir. Məsələn, bir anda bir adam evsiz qaldı və ya ölümcül xəstə olduğunu bildi və sonra bir sıra bəlalar gəldi. Məhz o zaman həyatda qaranlıq bir zolaq yarandı. Belə dəhşətli vəziyyətlərdə nə etməli? Bu cavabı olan psixoloji sualdır.

Əvvəla, ümidsizliyə qapılmaq və təslim olmaq olmaz, çünki həyat davam edir. Düşünün ki, qara zolaq sonsuza qədər davam edə bilməz, tezliklə bitəcək. Yalnız müsbət fikirlər sizi doğru yola yönəldər. Heç bir psixoloq kömək edə bilməz. Hər bir insan belə anlarda özünü və sevdiklərini düşünməlidir.

Həmişə inamla arzularınıza doğru irəliləyin və təslim olmayın. Yalnız bundan sonra nəsə edə biləcəksən. Axı hətta əlillər də işləyir, ailələrini dolandırır, həyatdan zövq alırlar.

Yalnız mənfilik olan insanla ünsiyyət qurmayın. Bu sizə yalnız məyusluq və kədər gətirir. Belə insanlar adətən insandan müsbət enerji alırlar.

Məqsədini dəqiq bilən, israrla ona nail olan optimistlərlə daha tez-tez ünsiyyət qurun. yaxşı nəticələr. Onlar sizə özünüzü başa düşməyə və optimist ruhu yüksəltməyə kömək edəcəklər.

Özünüzə inanın. Bir çox problemlə özünüzü uğursuz hesab edə bilməzsiniz. Bir çox insanlar özləri üçün çıxması çox çətin olan vəziyyətlər yaradırlar. Heç vaxt mənfi düşünməyin. Daha əvvəl deyildiyi kimi, düşüncələr maddidir, ona görə də siz yalnız pis enerji cəlb edirsiniz.

Nəticə

Həyatda pis bir zolaq yaranıbsa, təcili olaraq ondan qurtulmaq lazımdır. Əgər insan həmişə pozitiv və şəndirsə, o zaman kiçik gündəlik problemlərə diqqət yetirmir. Belə bir fikir var ki, əgər uğura çox arxayınsansa, kimsə onu incidəcək. Ona görə də qoy öz yolu ilə getsin, zaman hər şeyi öz yerinə qoyacaq.

Hər kəs müsbət düşünə bilmir. Məhz buna görə üzərinizə düşən problemlərin öhdəsindən gəlməyə kömək edəcək dostlar mövcuddur.

Bəzi insanlar bütün çətinliklərin pis bir zolaq olmadığına inanırlar. Bu nədir? Əsas güc testi.

Bütün insanlar yaşayır və hər kəsin bir çox problemləri var: maliyyə, məişət və s. Bu, normal həyatdır. Xırda problemlərə diqqət yetirmirsinizsə, o zaman sizə elə gəlir ki, heç bir qara zolaq yoxdur.

Düşüncələrinizi qara rəngə boyamamağa çalışın. Əgər işə getsəniz və müdirin sizə qarşı şikayət etməsinə əvvəlcədən hazırlaşsanız, arxayın olun, bu baş verəcək. Diqqətinizi cəmləyib günün yaxşı keçəcəyini dəqiq bildiyiniz zaman heç kimlə konflikt olmayacaq, təəccüblənəcəksiniz, amma tam olaraq belə olacaq.

Gələcək səhvlərinizdən qorxmamağa çalışın. Onlardan yalnız çox şey öyrənəcəksiniz. Unutmayın, siz müvəqqəti çətinliklərlə üzləşən uğurlu və məqsədyönlü bir insansınız. Onlar tamamilə həll edilə bilər. Sakitləşin, hər şeyi yenidən düşünün və yeni bir xəyala doğru irəliləyin.

Hər birimizin həyatda uğursuzluqları, səhvləri və məğlubiyyətləri var. Həyatımızdakı uğursuzluqlar dövrü uzandıqda və bir məğlubiyyət bir saniyəyə səbəb olduqda problemlər yaranır və sonra hər şey qartopu kimi yuvarlanır. Bu uğursuzluq silsiləsini necə dayandırmaq və həyatınızı idarə etmək olar?

Pozitiv düşüncə.

Biznesinizdə uğurun yarısı düşüncə tərzinizi dəyişdirməkdir. Çox vaxt uğursuzluq zolaqları özləri haqqında pis düşünən, gələcəyini tutqun kimi görən və optimistlərə xor baxan insanları təqib edir. Buna görə də, əgər bir problem dalğası sizi sıxıbsa və ondan necə çıxacağınızı bilmirsinizsə, düşüncə tərzinizi yenidən nəzərdən keçirməlisiniz. Düşünün - başınızdakı mənfi fikirlər müsbət fikirlərdən üstündürmü? Cavab bəlidirsə, sadəcə olaraq düşüncə tərziniz üzərində işləməyə başlayın.

Keçmiş səhvlərin təhlili.

Əslində, uğursuzluq zolağından çıxmaq olduqca sadədir - sadəcə hazırkı vəziyyətə səbəb olan səbəbləri müəyyən etmək və aradan qaldırmaq lazımdır. Bunun üçün sadəcə oturub nəyi səhv etdiyini düşünmək lazımdır. Bəli, sənsən, hökumət deyil, müdirin, arvadın və ya ərin deyil. Qoy həyatdakı səhvləri ilə özləri məşğul olsunlar və bu anda öz səhvlərini xilas etməlisən. Səhvlərinizin sizi bu uğursuzluq zolağına apardığını görmürsənsə və ya nədənsə başa düşə bilmirsinizsə, kömək üçün dostlarınıza və yaxınlarınıza müraciət etməlisiniz. Kənardan bir insanın harada və nə vaxt büdrədiyi həmişə daha aydın görünür, ona görə də yaxınlarınızın ağzından gələn tənqidi qəbul edin, təhlil edin - bu sizə fayda verəcəkdir.

Səhvlər üzərində işləyin.

Davranışınızı təhlil etdikdən və sizi bu vəziyyətə gətirən səhvlərlə bağlı nəticə çıxardıqdan sonra onların aradan qaldırılması üçün əməli işə başlamalısınız. Keçmiş səhvlərin nəticələrini yolunuzdan aradan qaldırmaq üçün hansı hərəkətləri etməli olduğunuzu düşünün və onları götürün.

Parlaq gələcək üçün plan.

Keçmişlə məşğul olduqdan sonra, perspektivlər və uğurlarla dolu normal indiki və parlaq gələcək qurmağa davam etməyin vaxtı gəldi. Bunlar, əlbəttə ki, ümumi ifadələrdir, lakin hər bir insanın xoşbəxt gələcəklə bağlı öz baxışı var, ona görə də onu daha konkretləşdirməyə dəyər. Həyatınızın bu gün, sabah, bir ildən sonra necə olmasını istəyirsiniz? Bu suala cavab verə bilərsinizmi? Siz nail olmaq istədiyiniz çox konkret məqsədləri formalaşdırmalı, onları vaxtında müəyyənləşdirməli və addım-addım, hər gün üçün bir plan yazmalısınız!

Bundan sonra baş verənlər yalnız sizdən və nə qədər inadkar olmağınızdan asılıdır. Unutmayın ki, həyatımız eniş-yoxuşlardan ibarətdir, amma nə olursa olsun, əsas odur ki, öz mövqeyinizi itirməyin. Hər çətin vəziyyətdən çıxış yolu var, ancaq hara getməli olduğunu bilənlər üçün.

İnsan həmişə xoşbəxt və uğurlu ola bilməz. Sakit, qayğısız həyat hər an xoşagəlməz və hətta faciəli hadisələrin kölgəsində qala bilər. Onlarla mübarizə asan deyil, xüsusən də uğursuzluqlar bir-birinin ardınca gedirsə. İstər-istəməz özünüzə “niyə bu mənim başıma gəlir”, “həyatda qaranlıq zolağa son qoyulacaqmı”, “bir yerə yığılan problemlərdən necə qurtulmaq olar” suallarını verirsiniz. Əslində hər kəs bədbəxtliyin pis dairəsini qıra bilər.

Kim günahkardır?

“Nə qədər ki, şanslıyıq, biz bunu çevikliyimizlə əlaqələndiririk, uğursuzluqlarımıza görə tanrıları günahlandırırıq” G. Shaw

Çox vaxt bizə elə gəlir ki, bədbəxtlik heç bir yerdən gəlir. Bəziləri taleyi və ya karmanı günahlandırır. Ancaq çox vaxt insanın özü dərdlərində müəyyən dərəcədə günahkardır. Ən çox rast gəlinən problemlərin siyahısına baxaq:

Nə etməli?

“Uğur həvəsini itirmədən uğursuzluqdan uğursuzluğa doğru hərəkət etmək bacarığıdır” V. Çörçill

Psixoloji nöqteyi-nəzərdən, hər hansı bir sarsıntı ilə insanın emosional azadlığa ehtiyacı var. Mənfi emosiyaları buraxın, qışqırın, ağlayın, təcrübələrinizi bir kağız parçasına yazın və sonra yandırın. Sakit ol. İndi həyatda pis bir zolaqla mübarizə aparmağa hazırsınız.

Sağlam bədəndə sağlam ruh

Ümidsizlik və depressiya dövrlərində sağlamlığınızın qeydinə qalmaq xüsusilə vacibdir. Vitamin çatışmazlığı, nizamsız yuxu, pis qidalanma insanın uğursuzluğa tab gətirmə qabiliyyətini zəiflədir.

Nə etməli:

• Daha çox meyvə və tərəvəz yeyin. IN qış dövrü Vitaminlər və minerallar kursu ala bilərsiniz.
• Yuxu və istirahət rejimini normallaşdırın. İş və ya ev işlərinə qarışmayın. İnsan gündə ən az 8 saat yatmalıdır.
• Günə aktiv başlayın. Səhər məşqləri etmək məsləhətdir. Qeydiyyatdan keçə bilərsiniz idman zalı və ya hər hansı qrup dərsləri. Axşama yaxın bədən sakitləşib yuxuya hazırlaşmalıdır.
• Spirtli içkilərin istehlakını məhdudlaşdırın. Alkoqol zehni buludlandırır, təhlükəsizlik illüziyası yaradır və məntiqi düşünmə qabiliyyətini azaldır. Bundan əlavə, problemlərinizin həllini stəkanın dibində axtarmaqla siz tez bir zamanda alkoqolik ola bilərsiniz ki, bu da mövcud vəziyyəti daha da ağırlaşdıracaq.
• Bədəninizi təmiz saxlayın. Həmişə şəxsi gigiyena qaydalarına riayət etməlisiniz. Bu, bir çox xəstəliklərin qarşısını alacaqdır. Həmçinin, yatmazdan əvvəl duş almaq yaxşıdır psixoloji üsul stressi aradan qaldırmaq üçün. Təsəvvür edin ki, bütün uğursuzluqlarınız su ilə yuyulur.

Anlamaq lazımdır ki, bir anda bir sıra mənfi hadisələri qırmaq mümkün olmayacaq. Qollarınızı bükməmək, təslim olmamaq, ümidsizliyə qapılmamaq üçün aşağıdakı qaydalara əməl edin:

Həyatdakı qaranlıq zolaq mütləq bitəcək. Bir gözəl gün sən onu sadəcə unudacaqsan. İşıq, sevincli hadisələr qaranlıq, çətin uğursuzluqları əvəz edəcək. Və nəhayət, özümdən bir neçə məsləhət əlavə etmək istərdim. Kiminsə sizi birdən-birə problemdən qurtaracağını və ya öz-özünə keçəcəyini gözləməyin. Həyatı öz əlinizə götürün, hərəkət edin və şanslar evinizə baxacaq.

İrina, Moskva

Salam əziz oxucularım! Sadəcə imtina etdiyiniz zaman bunu heç yaşadınızmı? Deyəsən, bir problemi həll etdin və bir az nəfəs aldın. Ancaq ilk bəladan uzaqlaşmağa vaxtımız olmamış, başqası, onun ardınca növbətisi gəldi. Və heç vaxt bitməyəcək kimi görünür. Əminəm ki, bu, həyatında ən azı bir dəfə hər kəsin başına gəlib. Yeganə fərq ondadır ki, bu problemlərin şiddəti hər kəs üçün fərqlidir. Bu gün mən sizə bununla məşğul olmaqda kömək edəcəyəm və belə bir dövrdən keçərkən ağlınızı itirməməyinizi sizə xəbər verəcəyəm.

  Səbəblər və əlamətlər

Beləliklə, həyatda pis bir zolaq: ​​problemdən sonra problem daşqın gəlsə nə etməli? Bütün dünyanın sənə qarşı olduğunu hiss etməyin nə olduğunu hamımız bilirik. Ancaq əvvəlcə qara zolağın səbəblərinə baxaq. Çoxumuzun qətiyyən inancı yoxdur ali səlahiyyətlər. Və hər şeyin ağlabatan izahını tapmağa çalışırlar. Ancaq hər şeyin artıq baş verdiyi müəyyən bir vəziyyəti götürsək və onu təhlil etsək, əvvəlcə diqqət etmədiyimiz bəzi detalları görə bilərik.

Yeri gələndə dünya sadəcə ayağınızın altına çökür. Əgər siz artıq bu vəziyyətdəsinizsə, ilk növbədə baş verənlərə görə kədərlənmək üçün özünüzə bir az vaxt verin. Qətiyyən ümidsizliyə qapılmamalısan, indi güc toplamağa və çıxış yolu axtarmağa başla. Bunu etmək üçün bir gün əvvəl başınıza gələnləri təhlil etməyə dəyər. Yəni bu detalları tapmağa çalışın.

Həyatda çətin anların öhdəsindən gəlmək haqqında daha çox şey öyrənə biləcəyiniz böyük ədəbiyyat var. Budur, məsələn, kitab " Qara zolaq ağdır! Praktik bələdçi taleyini idarə etmək üçün».

Həyatımızda tamamilə təsadüfi görünən bir çox hadisələr bəzən bir səbəbdən baş verir. Məsələn, həyatınızın bir işi üçün müsahibəyə tələsirsiniz, ilk sevginizlə metroda rastlaşırsınız və bu insanla ünsiyyətdən o qədər uzaqlaşırsınız ki, stansiyanızın yanından keçirsiniz. Təbii ki, siz əsəbləşdiniz və lazımi yerə çatanda başa düşdüz ki, sizi orada heç kim gözləmir və yerinizi vaxtında gələn başqa abituriyent tutub.

Evə pərişan gedirsən və bu təsadüfi görüşü lənətləyirsən: deyirlər ki, ona görə hər şey yolunda getməyib. Televizorun qarşısında rahat oturursan və dərhal xəbərlərə diqqət yetirirsən. Orada deyilir ki, uğursuz müdiriniz axtarırsınız və sərin şirkət sadəcə bir günlük şirkətdir.

Mən taleyə xüsusilə inanmıram, amma yenə də bəzən izaholunmaz bir şey olur və məni daha böyük bəlalardan uzaqlaşdırır. Düşünürəm ki, hər kəsin keçmişdə baş verən uğursuzluğun sonradan uğurlu hadisələrə səbəb olduğu hekayəsi var.

Bir şey sizin üçün həmişə yaxşı getmirsə, bəzi planların həyata keçirilməsinə mane olursa və ya "işləmir"sə, bunun üçün davamlı olaraq səy göstərməyə dəyər olub olmadığını düşünmək daha yaxşıdır. Bəlkə də yoldakı maneələr bizi təhlükədən xəbərdar edən yuxarıdan gələn işarələrdir. Əgər belə olsanız, uğursuzluqdan qaçaraq həmişə bir addım öndə olacaqsınız.

Amma təbii ki, ifrata tələsmək lazım deyil. Bəzən öz səhvləriniz və ya yüksək gözləntilərinizə görə pis bir seriyanın başladığını etiraf etmək vacibdir. Bunun üçün özünüzü lənətləməməlisiniz, əksinə, gələcəkdə çətin vəziyyətlərin qarşısını almaq üçün ayıq bir analiz etməlisiniz.

Hər tərəfdən davamlı çətinliklərlə əhatə olunduğunuzu başa düşsəniz, qaranlıq bir zolaq başladı. Bu halda nə etməli?

Belə vəziyyətlərdə maska ​​arxasında gizlənməmək daha yaxşıdır. xoşbəxt insan, həyatda hər şey kimin üçün işləyir və hədsiz əyləncə ilə əylənir. Bunun heç bir mənası olmayacaq və vəziyyəti daha da pisləşdirəcək. Mən demirəm ki, üzünü kədərli gəzib, hamıya şikayət edib, işlərin yaxşı getmədiyini danışmaq lazımdır. Siz tək ağlaya bilərsiniz, qışqıra bilərsiniz - duyğularınızı buraxın. Bu, özünüzü daha yaxşı hiss edəcək və özünüzü aldatmadan baş verənlər haqqında ayıq düşünə biləcəksiniz.

Hər şey pis olduqda, qarşıda heç bir parlaqlıq olmadığı görünür, mənfi duyğuları buraxmağı şiddətlə tövsiyə edirəm. Hər kəsin öz yolu var - bəziləri üçün ağlamaq kifayətdir. Sevdiyi insanla başına gələnləri paylaşan insanlar var. Ancaq unutmamalısınız ki, əzab uzana bilər. Beləliklə, məqsədiniz neqativdən qurtulmaqdır, onun içinə girmək deyil.

“Niyə bu mənim başıma gəldi?” Belə çətin vəziyyətlə qarşılaşanda insanlar özlərinə bu sualı verirlər. Ancaq davamlı olaraq cavab axtarsanız, heç nə həll etməyəcəksiniz. Bütün problemlərinizi kağıza yazın, o zaman nə qədər konkret probleminiz olduğu və onların necə həll oluna biləcəyi daha aydın olacaq. Bir fəaliyyət planı tərtib edə və onu həyata keçirməyə başlaya bilərsiniz, ancaq həyat sizi artıq bağırsaqlarınıza vurduqda özünüzü sərt məhdudiyyətlərə itələməyə ehtiyac yoxdur.

Bəzi insanlar mənzərənin dəyişməsindən faydalanacaqlar. Mümkünsə, təbiət qoynunda vaxt keçirməyə dəyər. Bu, problemlərə yeni şəkildə baxmaq üçün dişliləri dəyişməyə kömək edəcək. İnkar etməmək vacibdir, çünki problemli vəziyyətin tanınması ilə ondan çıxış yolu tapmaq mümkün olacaq.

Yaxın dostlarınız və qohumlarınızla əlaqə saxlamaq imkanınız olsa yaxşıdır. Ancaq o şərtlə ki, onlar sizə sakitlik və inam aşılaya bilsinlər. Ancaq sızlayanlar şirkəti bu dövrdə mütləq imtina etməyə dəyər!

Nəhayət, iş çətinləşəndə ​​özünüzü ruhlandırmaq vaxtıdır. Bacardığınız qədər, indi sizi nəyin isidə biləcəyini və əhvalınızı yüksəldə biləcəyini xatırlamalısınız. Qoy şokolad və ya alış-veriş, sevdiyiniz kitabı oxumaq və ya səyahət etmək. Əsas odur ki, özünüzü pozitivliklə doldurun.

Kömək etmək üçün ritual

Sehrli və sui-qəsdlərdən istifadə etmək cəhdi hadisələrin gələcək inkişafı üçün məsuliyyətin mistik qüvvələrə keçməsindən danışır. Mövcud vəziyyətdən çıxış yolunu təkbaşına tapmaq daha effektiv olardı.

Kilsə ziyarəti möminlərə kömək edir. Mən bunu tövsiyə edirəm. Bəzən özümüzü sərhədlərə sürükləyirik, inamsızlıqdan məqsədə çata bilmirik öz gücü və ya iddialar.

Dostlarım, bu məqaləni bəyəndinizsə, o zaman mütləq sayt yeniləmələrinə abunə olmalısınız. Çox şey tapacaqsınız maraqlı məqalələr sizi maraqlandıran mövzularda. Və bu məqaləni sosial şəbəkələrdə dostlarınıza tövsiyə etməyi unutmayın.

Hər kəsə uğurlar arzulayıram! Növbəti dəfəyə qədər.

İtkilərdən, uğursuzluqlardan, yıxılmalardan, məyusluqlardan və ayrılıqlardan məhrumdur. Hər kəs həyatında ən azı bir dəfə bu cür sınaqdan keçməlidir.

Başqa bir sual budur ki, bütün insanlar bir-birlərindən taleyində “qaranlıq” anlardan necə sağ çıxa bilmələri ilə fərqlənirlər. Heç kim onlardan təhlükəsiz deyil və bəzən onlara əvvəlcədən hazırlaşmaq mümkün deyil. Çox vaxt belə zərbələr daha zəif emosional fonu olan və qeyri-kafi olan insanı şikəst edir güclü xarakter. Təəccüblü deyil ki, xalq müdrikliyi bəla gələndə qapıları açın. Yəni, bir pis hadisədən sonra digəri, ardınca digəri gələ bilər - və indi onlar nəhəng qartopuna çevrilir və bu, onun basqınlarına müqavimət göstərə bilməyən balaca adamı əzməyə başlayır. Gündəlik həyatda belə bir "elementin" gəlməsi qarla bənzətmə ilə adətən "qara zolaq" adlanır - mənbə ağ. Hər bir insan həyatda pis zolağın nə olduğunu əvvəlcədən bilir. Bu vəziyyətdən ən az itki ilə çıxmaq üçün nə etməli, onunla necə mübarizə aparmaq (və ya mübarizə aparmamaq) lazımdır? Axı, çox vaxt həm fiziki, həm də sinir xəstəliklərinə səbəb ola biləcək ən dərin depressiyaya düşmək üçün bir tramplindir.

Həyatda qaranlıq bir zolaq. Bununla nə etməli?

Beləliklə, pis bir zolaq bir-birini izləyən bir sıra mənfi hallardır, bunun nəticələri (təbii olaraq, ən yaxşı şəkildə deyil) bütün adi həyat tərzini kökündən dəyişdirir. Məlumdur ki, dəyişiklik artıq özlüyündə stressdir, mənfi olanda isə ikiqat stressdir. Həyatda qaranlıq bir zolaq yaranıbsa, insanın etməli olduğu ilk şey soyuqqanlılığını itirməməkdir. Asan səslənir, lakin bunu etmək çətindir. Ancaq bu, sağlamlığınızı qorumaq, ən əsası isə həyatınızı daha da məhv etməmək üçün edilməlidir. Həyatda qaranlıq bir zolaq olduqda, insan depressiya və ümidsizlik dünyasına tamamilə qərq olmamaq üçün başqa nə edə bilər? Psixoloqlar məsləhət görürlər ki, mümkün qədər yaxınlarınız və dostlarınızla, ailənizlə daha çox vaxt keçirin. Axı bu, həqiqi və güclüdürsə, bu, uzanıb yaralarını yalaya biləcəyin arxadır. Əgər belə bir qala yoxdursa, təbiətdə daha tez-tez olmaq lazımdır. Mütəxəssislər yekdilliklə deyirlər ki, onunla ünsiyyət qurmaqdır ən yaxşı yol pis vaxtlardan keçmək.

Həyatda qaranlıq bir zolaq. Etməli və edilməməli olanlar

Nə qədər çətin və pis olsa da, ümidsizliyinizi alkoqol, tüğyan yemək və ya digər, daha ağır asılılıqlarda boğmaq olmaz. Bu cür tədbirlər yalnız müvəqqəti rahatlıq gətirir, bunun ardınca mütləq gələcəkdir ağır nəticələr- asma və ayıqlıq, piylənmə. Bu cür taktikalar daha da şiddətli depressiya və sonsuz qara zolağın uçuruma aparan birbaşa yoldur. Həyatda pis bir zolaq olanda özünüzə təəssüflənməməlisiniz. Bunun əvəzinə nə etməli? Baş verənləri təhlil edərək özünüzü bir yerə çəkmək daha məhsuldar olacaq. Eyni zamanda, mövcud vəziyyətdən dərs çıxarmaq və yaşamağa davam etmək üçün özünüzlə dürüst və səmimi olmağa çalışın. Bu dünyada heç nə daimi deyil: həyat belədir - qara zolaq, ağ zolaq. Unutmamalıyıq ki, hər şey gec-tez bitər. Sonra taleyinin üfüqündə sübh açılacaq. Sübh isə həmişə yeni bir şeyin başlanğıcıdır.