Οι διαδικτυακές αγορές στη χώρα μας γίνονται όλο και πιο δημοφιλείς και αυτό είναι κατανοητό: η επιλογή ρούχων και παπουτσιών στο Διαδίκτυο είναι πιο γρήγορη, πιο βολική, συχνά φθηνότερη και μερικές φορές απλώς πιο ενδιαφέρουσα από το να χάνουμε χρόνο για ψώνια. Τέτοιες αγορές έχουν ένα "αλλά": την πιθανότητα να επιλέξετε λάθος μέγεθος. Επιπλέον, κάθε χώρα και κάθε κατασκευαστής έχει το δικό της διάγραμμα μεγεθών. Και αν στην περίπτωση των ρούχων το πρόβλημα λυθεί πολύ απλά: μπορείτε να δώσετε ένα ακατάλληλο αντικείμενο σε μια φίλη ή μητέρα/αδερφή ή να το πάτε σε έναν ράφτη για να σας το «προσαρμόσει», τότε πώς να μην κάνετε λάθος με την επιλογή των παπουτσιών; Με τη χρήση απλούς κανόνεςΘα προσπαθήσουμε να μειώσουμε αυτόν τον κίνδυνο στο ελάχιστο.
Πώς να επιλέξετε παπούτσια στο Διαδίκτυο: καθορίστε το μέγεθος
1. Ο πιο εύκολος τρόπος είναι να το δοκιμάσεις η σωστή επιλογήσε ένα κανονικό κατάστημα και, στη συνέχεια, αγοράστε το ίδιο ζευγάρι ηλεκτρονικά. Αυτό πιθανότατα θα σας εξοικονομήσει χρήματα, αλλά σίγουρα θα ξοδέψετε περισσότερο χρόνο. Εάν δεν μπορείτε να βρείτε το ίδιο ακριβώς μοντέλο, πάρτε παπούτσια από τον ίδιο κατασκευαστή εκτός σύνδεσης - η πιθανότητα να κάνετε λάθος θα μειωθεί.
2. Εστιάζουμε σε πλέγματα διαστάσεων.
Η κύρια δυσκολία σε αυτή τη μέθοδο επιλογής είναι ότι τα πλέγματα μεγεθών παπουτσιών είναι διαφορετικά σε κάθε ήπειρο και η αντιστοιχία μεταξύ τους δεν είναι πάντα σαφής. Πώς να καταλάβετε ποιο μέγεθος Ηνωμένου Βασιλείου χρειάζεται για ένα ρωσικό 36; Τα ρωσικά ηλεκτρονικά καταστήματα έχουν τη δική τους έκδοση, τα ευρωπαϊκά έχουν τη δική τους. Ας προσπαθήσουμε να το καταλάβουμε.
Πρώτα πρέπει να προσδιορίσετε το μήκος του ποδιού σας. Θα χρειαστούμε ένα φύλλο κενό χαρτί και ένα μολύβι. Τώρα βγάζουμε τα παπούτσια μας και καθόμαστε σε μια κανονική καρέκλα ή πολυθρόνα. Είναι καλύτερα να το κάνετε αυτό το βράδυ, όταν τα πόδια πρήζονται ελαφρώς και επομένως αυξάνονται σε μέγεθος. Εάν σκοπεύετε να φορέσετε παπούτσια σε γυμνά πόδια, τότε μετρήστε τα χωρίς κάλτσες ή κάλτσες. Αφήστε τις κάλτσες εάν πρόκειται να αγοράσετε παπούτσια χειμώνα ή φθινόπωρο. Τοποθετήστε το πόδι σας σε ένα κομμάτι χαρτί και χαράξτε το περίγραμμά του με ένα μολύβι. Προσπαθήστε να κρατάτε το μολύβι κάθετα στο φύλλο χαρτιού για να αποφύγετε περιττά λάθη. Είναι καλύτερα να κάνετε αυτή τη λειτουργία τόσο στα αριστερά όσο και στα αριστερά δεξί πόδι- τελικά, μπορεί να διαφέρουν ελαφρώς. Τώρα σχεδιάστε δύο παράλληλες γραμμές κατά μήκος των πιο εμφανών σημείων του περιγράμματος. Μετρήστε την απόσταση μεταξύ τους.
Στρογγυλοποιήστε τον αριθμό που προκύπτει στα 5 mm. Αυτό θα μας δώσει το μήκος του ποδιού σε εκατοστά. Αν είναι σωστό και αριστερό πόδιδιαφέρουν, εστιάστε στον μεγαλύτερο δείκτη.
Τώρα ανοίξτε τον πίνακα αλληλογραφίας - κάθε ηλεκτρονικό κατάστημα παπουτσιών έχει έναν. Εδώ μπορείτε να δείτε πώς το μήκος του ποδιού αντιστοιχεί στα ρωσικά μεγέθη και πώς τα ρωσικά μεγέθη παπουτσιών συγκρίνονται με τα βρετανικά, αμερικανικά ή ευρωπαϊκά. Λάβετε υπόψη ότι οι περισσότεροι κατασκευαστές μας έχουν πλέον αλλάξει σε ευρωπαϊκό μέγεθος, άρα κάτω Ρωσικά μεγέθηΟι πίνακες συνήθως περιέχουν "σοβιετικά" δεδομένα.
Πώς να επιλέξετε παπούτσια στο Διαδίκτυο: αποχρώσεις
Δυστυχώς, το μέγεθος του ποδιού σε μήκος μπορεί να είναι καθοριστικό μόνο όταν αγοράζετε σαγιονάρες ή οικιακές παντόφλες. Με άλλα παπούτσια, όλα δεν είναι τόσο απλά: τα πόδια του καθενός είναι διαφορετικά στο πλάτος του ποδιού, στο ύψος του ποδιού και στο πάχος της κνήμης, και όλα αυτά τα σημεία πρέπει επίσης να ληφθούν υπόψη.
Η πληρότητα του παπουτσιού μετριέται ως εξής: η περιφέρεια του ποδιού στα πιο φαρδιά σημεία στο κουτί των δακτύλων.
Συνήθως, εάν δεν υποδεικνύεται η πληρότητα των παπουτσιών, τότε ο κατασκευαστής εστιάζει στους "κανονικούς", δηλαδή στους μέσους δείκτες. Οι Βρετανοί κατασκευαστές επισημαίνουν παπούτσια για πόδια με στενά πόδια "C", για πιο δυνατά ("μεγάλα") πόδια με το γράμμα "G" και με το γράμμα "H" - παπούτσια για ολόκληρα πόδια (δηλαδή, φαρδιά πόδια με φαρδιά κόκαλα) . Σήμανση "F" ή "Fx" - για κανονικά πόδια.
Οι αμερικανικές ονομασίες για πληρότητα μοιάζουν με αυτό: τα γυναικεία παπούτσια για στενά πόδια "3A" ή "S" (slim), μεσαία πόδια "B" ή "M" (μεσαία), για φαρδιά πόδια σημειώνονται με το γράμμα "C" ή " W" (πλατύς) . Αρσενικό πόδι: στενό "C" ή "N" (στενό), μεσαίο "D" ή "M" (μεσαίο), φαρδύ "E" ή "W" (πλατύ).
Τώρα διαβάστε προσεκτικά την περιγραφή του μοντέλου που σας αρέσει. Μερικές φορές οι κατασκευαστές ή το ίδιο το ηλεκτρονικό κατάστημα προειδοποιεί τους πελάτες για το μέγεθος ενός συγκεκριμένου παπουτσιού. Εάν δεν υπάρχουν τέτοιες πληροφορίες και το ζήτημα της πληρότητας των ποδιών κατά την επιλογή παπουτσιών είναι καθοριστικό για εσάς, μη διστάσετε να κάνετε μια ερώτηση στον διευθυντή ενός ηλεκτρονικού καταστήματος ή σε έναν ηλεκτρονικό σύμβουλο - έχουν την ευκαιρία να κάνουν μετρήσεις από το ζευγάρι σε ενδιαφέρει. Οι κριτικές άλλων αγοραστών διευκολύνουν επίσης σημαντικά την εργασία, αλλά δεν αξίζει πάντα να βασίζεστε σε αυτούς όταν λαμβάνετε μια απόφαση.
Πώς να επιλέξετε παπούτσια σε ένα ηλεκτρονικό κατάστημα: άλλες μετρήσεις
Το ύψος της φτέρνας συνήθως μετριέται από το πίσω μέρος της φτέρνας μέχρι το κάτω μέρος, συμπεριλαμβανομένης της φτέρνας. Μετρήστε τα πιο άνετα παπούτσια σας, ώστε να γνωρίζετε ποιο ύψος τακουνιού είναι πιο άνετο για εσάς.
Η πλατφόρμα μετριέται σε όλο το μπροστινό μέρος, από όπου η πλατφόρμα συνδέεται στο κάτω μέρος. Όταν επιλέγετε μπότες, πρέπει να εστιάσετε σε δύο ακόμη παραμέτρους: το ύψος και την περίμετρο της μπότας. Για να συγκρίνετε παπούτσια σε ένα ηλεκτρονικό κατάστημα με αληθινά, μπορείτε να μετρήσετε τις μπότες που έχετε ήδη ή μπορείτε να δοκιμάσετε στα πόδια σας. Το ύψος του παπουτσιού μετριέται στο πίσω μέρος και στο εσωτερικό της μπότας. Η περίμετρος της μπότας μετριέται ως εξής: στο πιο φαρδύ σημείο της μπότας, αν είναι τοποθετημένη οριζόντια, τότε αυτός ο αριθμός πολλαπλασιάζεται επί δύο.
Δώστε προσοχή στο υλικό από το οποίο κατασκευάζονται τα παπούτσια. Όλοι γνωρίζουμε ότι το γνήσιο δέρμα μπορεί να «τεντώσει» και τέτοια παπούτσια μπορεί να φθαρούν, αλλά τα παπούτσια από καουτσούκ ή τεχνητό δέρμα/σουέτ πρακτικά δεν έχουν αυτήν την ιδιότητα. Για αθλητικά και χειμερινά παπούτσια, είναι προτιμότερο να επιλέξετε νούμερο ή μισό μέγεθος μεγαλύτερο.
Εάν έχετε μισό μέγεθος και ο κατασκευαστής δεν τα προσφέρει, οι μισοί πάτοι μπορούν να λύσουν το πρόβλημα. Τζελ ή δέρμα, εισάγονται στο δάχτυλο του παπουτσιού και μειώνουν την πληρότητα ή το μέγεθός του. Επιπλέον, τέτοιοι μισοί πάτοι μειώνουν το φορτίο στο μπροστινό μέρος του ποδιού, γεγονός που κάνει τη ζωή πολύ πιο εύκολη για όσους περπατούν συνεχώς με τακούνια.
Εάν έχετε ψηλό πόδι, επιλέξτε παπούτσια με κορδόνια και για μπότες επιλέξτε μοντέλα με φερμουάρ για να αποφύγετε την απογοήτευση. Είναι λογικό να ακολουθείτε την ίδια τακτική αν έχετε φαρδιά πόδια ή προεξέχοντα κότσι.
Τέλος, ο πιο εύκολος τρόπος είναι να παραγγείλετε δύο ή τρία ζευγάρια παπούτσια διαφορετικά μεγέθηκαι επιλέξτε όταν δοκιμάζετε την επιλογή ότι ταιριάζει καλύτεραπάντα. Ωστόσο, πρέπει να θυμάστε ότι δεν παρέχουν όλα τα ηλεκτρονικά καταστήματα μια τέτοια υπηρεσία. Αν πάλι κάνατε λάθος με το μέγεθος του παπουτσιού ή συνειδητοποιήσατε ότι δεν σας ταιριάζει σύμφωνα με κάποιους άλλους δείκτες, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε: σύμφωνα με το νόμο, μπορείτε να επιστρέψετε ό,τι δεν ταιριάζει με τον ίδιο τρόπο σε κανονικό κατάστημα: με την προϋπόθεση ότι τα παπούτσια έχουν διατηρηθεί παρουσίαση. Μπορείτε να ανταλλάξετε ένα ακατάλληλο ζευγάρι για σωστό μέγεθος, εάν είναι διαθέσιμο στο ηλεκτρονικό κατάστημα, μπορείτε να επιστρέψετε τα χρήματα.
Ενημερώθηκε: 13/02/2018 17:41:46
Τα παπούτσια είναι τα πιο σημαντικά αναπόσπαστο μέροςγκαρνταρόμπα ενός ατόμου. Έχει σχεδιαστεί για να προστατεύει το πόδι από τις αλλαγές θερμοκρασίας, ατμοσφαιρικά φαινόμενα, ζημιά. Τα παπούτσια που επιλέγονται σωστά για τα πόδια σας διαρκούν πολύ, δημιουργώντας άνεση και κάνοντας το βάδισμά σας σίγουρο.
Το μέγεθος του ποδιού και, κατά συνέπεια, του παπουτσιού καθορίζεται από τις ακόλουθες παραμέτρους:
μήκος ποδιού?
πλάτος ποδιών?
ύψος ανύψωσης.
Οι μέθοδοι για τον προσδιορισμό του μεγέθους του παπουτσιού είναι απλές για υπολογισμούς, αρκεί να έχετε ένα κομμάτι χαρτί, έναν χάρακα και ένα μολύβι. Αρκεί να σταθείτε με το πόδι σας σε ένα κομμάτι χαρτί, να χαράξετε το περίγραμμα του ποδιού σας με ένα μολύβι και στη συνέχεια να μετρήσετε το μήκος της εκτύπωσης που προκύπτει ανάμεσα στα πιο απομακρυσμένα σημεία. Αυτό θα σας δώσει το μέγεθός σας σε εκατοστά. Χρησιμοποιήστε τα δεδομένα που αποκτήθηκαν όταν δοκιμάζετε παπούτσια ή επιλέγετε μοντέλα σε ένα ηλεκτρονικό κατάστημα.
Για τη μέτρηση της πληρότητας (πλάτους) του ποδιού, η απόσταση μεταξύ των ευρύτερων σημείων του τμήματος του δακτύλου προσδιορίζεται στο ίδιο αποτύπωμα ποδιού. Τα σωστά επιλεγμένα παπούτσια πρέπει να εφαρμόζουν καλά στα πόδια σας χωρίς να δημιουργούν αίσθηση σφιξίματος ή χαλαρότητας. Οι ορθοπεδικοί συνιστούν να αφήνετε ένα μικρό κενό (περίπου 7 mm) μεταξύ του ποδιού και εσωτερική επιφάνειαπαπούτσια
Η άνοδος του ποδιού μετριέται χρησιμοποιώντας μια μεζούρα μέσα από την κάμψη και τη φτέρνα. Στο πάνω μέρος του ποδιού, η ταινία στερεώνεται στην κάμψη και στο πίσω μέρος περνά από το χαμηλό σημείο της φτέρνας. Προκειμένου τα παπούτσια ή τα μποτάκια που σας αρέσει να εφαρμόζουν με επιτυχία στα πόδια σας, μετράται επιπλέον η περιφέρεια της κνήμης και της γάμπας (για παπούτσια ή μποτάκια) και στη συνέχεια επιλέγονται τα παπούτσια λαμβάνοντας υπόψη αυτούς τους δείκτες.
Διαφορετικά σημάδια παπουτσιών
Τα σημάδια στα παπούτσια μπορεί να διαφέρουν. Η κλίμακα μεγέθους που υιοθετείται στην Ευρώπη αντιστοιχεί στην εγχώρια και υποδεικνύει τα μεγέθη που είναι γνωστά σε όλους ή την ονομασία τους σε εκατοστά. Τα παπούτσια από τις ΗΠΑ επισημαίνονται διαφορετικά - τα γυναικεία παπούτσια ξεκινούν με τον αριθμό 5 και συνεχίζουν με κίνηση 0,5, τα ανδρικά ξεκινούν με 7 και στη συνέχεια με την ίδια διαφορά μεταξύ των διπλανών μεγεθών. Για να αποφύγετε λάθη, χρησιμοποιήστε τους πίνακες μεγεθών που δημοσιεύονται σε αξιόπιστα ηλεκτρονικά καταστήματα ή σε μεγάλες πλατφόρμες χονδρικής όπως το AliExpress. Συχνά, για τη διευκόλυνση των πελατών, οι πωλητές υποδεικνύουν προσωπικά διαγράμματα μεγεθών για παπούτσια συγκεκριμένης μάρκας (Salamander, Lacoste, Lloyd, Keds, Skechers, Primigi, Ecco και άλλα).
Κάντε μετρήσεις ενώ στέκεστε, καθώς όταν κάθεστε, το φορτίο στο πόδι δεν θα αντιστοιχεί στο πραγματικό και το μέγεθος μπορεί να είναι μικρότερο από όσο θα έπρεπε.
Είναι καλύτερα να μετράτε το πόδι σας στο τέλος της ημέρας, όταν το μέγεθός του είναι στο μέγιστο.
Όταν αγοράζετε παπούτσια με μακρόστενο δάχτυλο, να έχετε κατά νου ότι 1-2 cm στη μύτη θα πρέπει να μείνουν ελεύθερα.
Σε οποιοδήποτε παπούτσι θα πρέπει να αισθάνεστε τα δάχτυλα των ποδιών σας και να μπορείτε να τα κινείτε ελεύθερα.
Επιλέξτε καλοκαιρινά παπούτσια ακριβώς στο σωστό μέγεθος και χειμερινά λίγο πιο ευρύχωρα, ώστε αν χρειαστεί να μονώσετε με μια κάλτσα ή μια πρόσθετη σόλα.
Εάν φοράτε ψηλά τακούνια, βεβαιωθείτε ότι το πόδι σας σε τέτοια παπούτσια δεν μπορεί να κινηθεί κατά μήκος του μπλοκ, διαφορετικά κατά τη χρήση το πόδι μπορεί να κινηθεί προς τα εμπρός και η αλλαγή στο φορτίο θα οδηγήσει σε σπάσιμο της φτέρνας.
Τα σουέτ παπούτσια μπορούν να αγοραστούν «πίσω με πλάτη», αφού όταν φορεθούν γρήγορα θα φθαρούν και θα γίνουν πιο φαρδιά.
Εάν τα δάχτυλα των ποδιών σας ξεκουράζονται, τότε τα παπούτσια είναι πολύ μικρά.
Μπορείτε να φοράτε παπούτσια μόνο σε πλάτος, αλλά αυτό ισχύει μόνο για μοντέλα από γνήσιο δέρμα και η διαδικασία θα πάρει χρόνο και θα απαιτήσει ειδικά εργαλεία.
Για να κάνετε τα παπούτσια να διαρκούν περισσότερο, προσπαθήστε να αγοράσετε πολλά ζευγάρια για κάθε σεζόν.
Όταν επιλέγετε παιδικά παπούτσια, είναι απαραίτητο να λάβετε υπόψη τη μοναδικότητα του αναπτυσσόμενου σώματος του μωρού. Ο σκελετός του παιδικού ποδιού σχηματίζεται από χόνδρο, το πόδι μεγαλώνει μέχρι την ηλικία των 18-20 ετών, τα οστά αποκτούν σταθερότητα και σκληρότητα μέχρι την ηλικία των 6-7 ετών και η καμάρα του ποδιού σχηματίζεται πλήρως μέχρι την ηλικία των 12.
Ταυτόχρονα, το πόδι του παιδιού σε διαφορετικές ηλικίεςαναπτύσσεται με διαφορετικούς ρυθμούς:
σε ηλικία 2-3 ετών, μεγαλώνει κατά 2-3 μεγέθη ετησίως.
για τα παιδιά προσχολικής ηλικίας αυξάνεται κατά δύο μεγέθη ετησίως.
Οι μαθητές είναι ευχαριστημένοι με την ανάπτυξη των «παιών» τους κατά ένα ή δύο μεγέθη κάθε χρόνο.
Αν λάβουμε υπόψη ότι η διαφορά μεταξύ των μεγεθών είναι 5 mm, τότε γίνεται σαφής η σημασία της προσεκτικής επιλογής παπουτσιών για τον κληρονόμο και της συνεχούς παρακολούθησης της συμμόρφωσης του μεγέθους του ποδιού με τα υπάρχοντα παπούτσια. Τα σφιχτά και στενά προϊόντα όχι μόνο προκαλούν ταλαιπωρία, αλλά μπορούν να παραμορφώσουν τον ευαίσθητο χόνδρο του ποδιού, να διαταράξουν τη στάση του σώματος και να επηρεάσουν αρνητικά το βάδισμα του μωρού.
Ένα παιδί χρειάζεται να αναζητήσει τα πρώτα του παπούτσια τη στιγμή που αρχίζει να στέκεται στα πόδια του και προσπαθεί να κάνει τα πρώτα του βήματα. Οι απαιτήσεις για τα πρώτα παπούτσια είναι αρκετά αυστηρές:
η παρουσία ενός μικρού τακουνιού (5-15 mm) για σταθερότητα.
σκληρό μετρητή φτέρνας για να στερεώσετε τη φτέρνα.
εύκαμπτη λεπτή σόλα?
το σωστό μέγεθος, ώστε το μωρό να μπορεί να κινεί ελεύθερα τα δάχτυλα των ποδιών του.
Για να λάβετε σωστά μετρήσεις από ένα μωρό, είναι βολικό να χρησιμοποιήσετε μια χορδή, η οποία στη συνέχεια μπορεί να μετρηθεί χρησιμοποιώντας έναν χάρακα. Ως αποτέλεσμα, θα λάβετε το μέγεθος στο μετρικό σύστημα (σε χιλιοστά). Οι σύγχρονοι εγχώριοι κατασκευαστές υποδεικνύουν συχνά το μέγεθος σύμφωνα με το σύστημα μεγέθους, όπου 1 πόντος ισούται με 0,66 cm Για παράδειγμα, το μήκος του ποδιού ενός μωρού είναι 15 cm (συμπεριλαμβανομένου του επιδόματος 1 cm), τότε το μέγεθός του υπολογίζεται ως εξής: 15. : 0,66 = μέγεθος 23 (χρειάζεται στρογγυλοποίηση).
Για να διευκολύνετε το παιδί σας να περπατά, να τρέχει και να πηδά, μην ξεχνάτε να μετράτε το μήκος των ποδιών του κάθε 2-3 μήνες και να επιλέγετε παπούτσια λαμβάνοντας υπόψη τη δυναμική της ανάπτυξης. Είναι δύσκολο να προσδιορίσετε το μέγεθος μιας ταραχής, είναι ακόμη πιο δύσκολο να περπατήσετε με ένα μωρό. καταστήματα υποδημάτωνκαι προσπαθήστε διαφορετικά μοντέλα, οπότε χαράξτε το αποτύπωμά σας σε χαρτόνι ή σε ένα χοντρό κομμάτι χαρτί, κόψτε το και μεταφέρετέ το μαζί σας. Τοποθετήστε αυτό το σημάδι στο παπούτσι ή τη μπότα που σας αρέσει για να προσδιορίσετε εάν αυτά τα παπούτσια είναι το σωστό μέγεθος για το παιδί σας ή όχι.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις υπηρεσίες που παρέχονται από πολλά ηλεκτρονικά καταστήματα και να παραγγείλετε παιδικά παπούτσια απευθείας από το σπίτι, διαδικτυακά. Επιλέξτε με βάση τις μετρήσεις που ελήφθησαν, καθοδηγούμενοι από τους πίνακες του πωλητή. Για παράδειγμα, στις AliexpressΟι συχνοί αγοραστές είναι πολίτες των ΗΠΑ, επομένως μπορείτε να δείτε το αμερικανικό σύστημα ετικετών για παιδικά παπούτσια. Το κύριο πράγμα είναι να γνωρίζετε το μέγεθος σε εκατοστά ή χιλιοστά και οι πίνακες θα βοηθήσουν στη μετάφραση.
Όταν παραγγέλνετε παπούτσια για ένα παιδί, ρίξτε μια πιο προσεκτική ματιά στο υλικό από το οποίο κατασκευάζονται. Τα προϊόντα από γνήσιο δέρμα είναι εύκαμπτα, ανθεκτικά και πληρούν τις απαιτήσεις υγιεινής και υγιεινής. Τα παπούτσια από υφάσματα είναι ιδανικά για το καλοκαίρι (ψάθα, λινό κ.λπ.), ενώ για κρύο καιρό μπορείτε να επιλέξετε μοντέλα από τσόχα, ύφασμα, μαλλί ή τσόχα. Η σύγχρονη βιομηχανία υποδημάτων προσφέρει αρκετές επιλογές για κλωστοϋφαντουργικά παπούτσια υψηλής ποιότηταςσε προσιτή τιμή.
Όταν επιλέγετε παπούτσια για το παιδί σας, θυμηθείτε το πόδι που μεγαλώνει και αγοράστε "με αποθεματικό" όχι περισσότερο από 1 cm Κατά τη διάρκεια της σεζόν, το πόδι του παιδιού θα αυξηθεί σε μέγεθος και τα εφεδρικά χιλιοστά θα είναι πολύ χρήσιμα.
Προσοχή! Αυτό το υλικό είναι η υποκειμενική γνώμη των συγγραφέων του έργου και δεν αποτελεί οδηγό αγοράς.
Σχεδόν κάθε άτομο γνωρίζει πώς τα λάθος παπούτσια μπορούν να καταστρέψουν τη διάθεσή σας. Και δεν αφορά μόνο την ομορφιά και το στυλ, αλλά και την υγεία των ποδιών μας. Λανθασμένο μέγεθος ή σχήμα ακόμα και από τα περισσότερα όμορφο ζευγάριαπειλεί ότι θα μαζεύει για πάντα σκόνη στην ντουλάπα. Συγκεντρώσαμε και ηχογραφήσαμε αρκετά σημαντικούς κανόνες, χρήσιμο κατά τις ηλεκτρονικές αγορές και σε κανονικά καταστήματα.
Θα σας πούμε πώς να επιλέξετε τα σωστά παπούτσια στο διαδίκτυο, πώς να προσδιορίσετε το μέγεθος του παπουτσιού σας και πώς να διαβάσετε σωστά τις περιγραφές παπουτσιών σε ιστότοπους ηλεκτρονικών καταστημάτων.
Πώς να επιλέξετε τα σωστά παπούτσια στο διαδίκτυο
Υπάρχουν πολύ περισσότερες επιλογές στο Διαδίκτυο από ό,τι μέσα εμπορικά κέντρατην πόλη σας και οι τιμές είναι πιο ευχάριστες. Ωστόσο, παρά το γεγονός αυτό, πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να διστάζουν να αγοράσουν παπούτσια μέσω Διαδικτύου. Το κύριο μέλημα είναι τι γίνεται αν δεν ταιριάζει; Φυσικά, η αγορά παπουτσιών χωρίς να τα δοκιμάσετε εμπεριέχει κάποιο ρίσκο. Υπάρχουν αρκετές απλούς τρόπουςελαχιστοποιήστε αυτόν τον κίνδυνο και γίνετε για πάντα θαυμαστές των διαδικτυακών αγορών. Όλες αυτές οι τεχνικές έχουν δοκιμαστεί μέσα από προσωπική εμπειρία.
Ξέρουμε το δικό μας συμβατικό μέγεθοςπαπούτσια, αλλά δεν μπορείτε να βασιστείτε πλήρως σε αυτό το σχήμα και μόνο. Στις ΗΠΑ και την Ευρώπη, τα πλέγματα μεγέθους είναι διαφορετικά, επιπλέον, διαφορετικών κατασκευαστώνΤα μεγέθη ενδέχεται να διαφέρουν σε μία χώρα. Η κύρια κατευθυντήρια γραμμή όταν κάνετε αγορές μέσω Διαδικτύου πρέπει να είναι οι προσωπικές σας μετρήσεις ποδιών.
Πώς να μετρήσετε σωστά τα πόδια σας
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε για να η σωστή αγοράπαπούτσια online - μάθετε μεγέθη ποδιών. Σε αντίθεση με την επιλογή φορεμάτων ή μπλούζες, όπου ένα σφάλμα 1 cm είναι απίθανο να αποβεί μοιραίο, όταν αγοράζετε παπούτσια είναι πολύ σημαντικό αυτές οι μετρήσεις να είναι όσο το δυνατόν ακριβέστερες.
Πώς να μετρήσετε το πόδι σας:
- Είναι καλύτερο να μετράτε τα πόδια σας το απόγευμα, όταν τα πόδια σας είναι ήδη λίγο κουρασμένα και ελαφρώς πρησμένα. Με αυτόν τον τρόπο υπάρχει μεγαλύτερη πιθανότητα το νέο ζεύγος να μην πιέσει, τρίψει ή πιέσει.
- Πάρτε ένα κενό φύλλο χαρτιού. Τοποθετήστε το γυμνό σας πόδι πάνω του και χαράξτε το περίγραμμα με ένα μολύβι. Προσπαθήστε να κρατήσετε το μολύβι ίσιο για να μην περνάει η γραμμή κάτω από τα πόδια σας.
- Σχεδιάστε ευθείες γραμμές στα πιο προεξέχοντα σημεία (όπως στην εικόνα) και μετρήστε την απόσταση μεταξύ αυτών των γραμμών - αυτό είναι το μήκος και το πλάτος του ποδιού Πώς να μετρήσετε σωστά το πόδι σας για να αγοράσετε παπούτσια
- Εάν τα παπούτσια απαιτούν κάλτσες (χειμώνα, αθλητικά, πεζοπορία κ.λπ.), τότε είναι καλύτερα να κάνετε μετρήσεις ενώ φοράτε κάλτσες.
- Τα πόδια μας δεν είναι ίδια, οπότε φροντίστε να μετρήσετε και τα δύο. Όταν αγοράζετε παπούτσια, εστιάστε πάντα στο μεγαλύτερο πόδι.
Αποθηκεύστε τις μετρήσεις σας σε ένα μέρος όπου μπορείτε να τις έχετε πάντα στη διάθεσή σας.
Πώς να προσδιορίσετε το μέγεθος του παπουτσιού σας
Πάρτε το πιο άνετο ζευγάρι παπούτσια σας, βγάλτε την εσωτερική σόλα και μετρήστε τη με τον ίδιο τρόπο που μετρήσατε το πόδι σας. Λάβετε υπόψη ότι η εσωτερική σόλα θα είναι 10-15 mm μακρύτερη από το πόδι. Αυτό είναι ένα λειτουργικό επίδομα. Συνήθως, κατά τον προσδιορισμό του μεγέθους, θεωρείται ότι είναι υπό όρους ίσο με 10 mm. Είναι τα μεγέθη της εσωτερικής σόλας που πιθανότατα θα αναγράφονται στους πίνακες μεγεθών των ηλεκτρονικών καταστημάτων. Καταγράψτε αυτές τις παραμέτρους και για τον εαυτό σας.
Τώρα γνωρίζουμε τις ακριβείς διαστάσεις των ποδιών μας. Και με αυτούς τους αριθμούς μπορούμε να ξεκινήσουμε με ασφάλεια τις ηλεκτρονικές αγορές. Πρώτα απ 'όλα, θα χρειαστεί να βρούμε την ενότητα "Πίνακας μεγεθών" στον ιστότοπο του καταστήματος. Και με βάση τις μετρήσεις μας, καθορίστε το απαιτούμενο μέγεθος για έναν συγκεκριμένο κατασκευαστή.
Μελετήστε προσεκτικά την περιγραφή των παπουτσιών σε ιστότοπους
Να διαβάζετε πάντα προσεκτικά την περιγραφή του προϊόντος στην ιστοσελίδα του καταστήματος. Εκτός από τις τυπικές πληροφορίες σχετικά με τα μεγέθη, τα αξιόπιστα καταστήματα θα περιλαμβάνουν στην περιγραφή τις παραμέτρους ενός συγκεκριμένου μοντέλου - το ύψος της πλατφόρμας, το τακούνι, το ύψος και την περίμετρο της μπότας. Συγκρίνετε αυτά τα μεγέθη με τα δικά σας. Εάν δεν υπάρχουν τέτοιες παράμετροι και εξακολουθείτε να έχετε αμφιβολίες, μη διστάσετε να γράψετε στην υπηρεσία υποστήριξης του καταστήματος και να κάνετε ερωτήσεις σχετικά με τις παραμέτρους συγκεκριμένων μοντέλων.
Δώστε προσοχή σε πρόσθετα χαρακτηριστικάτοποθεσία. Υπάρχει μια κριτική βίντεο εκεί είναι δυνατόν να μεγεθύνετε τη φωτογραφία και να κοιτάξετε προσεκτικά τις ραφές; διακοσμητικές λεπτομέρειες, δομή υλικού; Πολλοί κορυφαίοι πωλητές προσθέτουν συνεχώς νέα «κόλπα» που απλοποιούν τη σωστή επιλογή.
Τα περισσότερα κοινό λάθοςόταν αγοράζετε παπούτσια
Το πιο συνηθισμένο λάθος όταν αγοράζετε παπούτσια είναι να έχετε πολύ μικρό μέγεθος. Μας απλές συμβουλέςθα σας βοηθήσει να ψωνίσετε online χωρίς απογοήτευση και με ευχαρίστηση.
Εάν ψωνίζετε σε ένα κατάστημα πολλαπλών επωνυμιών, αφιερώστε χρόνο για να βρείτε το επίσημο κατάστημα του κατασκευαστή που σας αρέσει στο διαδίκτυο. Πρώτον, μπορεί να υπάρχει ένα πιο ακριβές διάγραμμα μεγεθών. Δεύτερον, υπάρχουν περισσότερες πληροφορίες για ένα συγκεκριμένο μοντέλο και το πιο σημαντικό, μπορεί να υπάρχουν κριτικές από πραγματικούς πελάτες με τα μεγέθη και το ιστορικό αγορών τους.
Και γενικά, μην μετανιώσετε μερικά επιπλέον λεπτά για να εισαγάγετε το όνομα της εταιρείας, το μοντέλο και την κωδική λέξη "κριτικές" στη μηχανή αναζήτησης. Υπάρχει μεγάλη πιθανότητα κάποιος να έχει ήδη αγοράσει και να περιγράψει λεπτομερώς αν αυτή η μάρκα είναι μικρή ή μεγάλη, ποια ήταν η ποιότητα κατασκευής και αν η τελευταία είναι άνετη.
Πώς να επιλέξετε το σωστό μοντέλο
Εάν είστε εντελώς νέοι στις ηλεκτρονικές αγορές, προσπαθήστε πρώτα να επιλέξετε ασφαλή μοντέλα. Για παράδειγμα, εάν υπάρχει ένα κατάστημα επωνυμίας στην πόλη σας που έχετε βάλει στόχο να αγοράσετε, πηγαίνετε εκεί. Ακόμα κι αν δεν έχετε το ακριβές μοντέλο, δοκιμάστε πολλά άλλα και σημειώστε το μέγεθος. Αυτός είναι ο ευκολότερος τρόπος για να αποφύγετε λάθη όταν επιλέγετε online.
Δώστε προσοχή στο στυλ του παπουτσιού και στις ιδιαιτερότητες των ποδιών σας. Ας καταλάβουμε τι σημαίνει «ασφαλές» σε αυτή την περίπτωση; Αυτά είναι τα μοντέλα που είναι πιο πιθανό να εφαρμόζουν καλά στο πόδι και εκείνα στα οποία το ελάχιστο σφάλμα μεγέθους είναι αποδεκτό. Για να ξεκινήσετε τις ηλεκτρονικές αγορές, επιλέξτε ζευγάρια με κορδόνια, φερμουάρ, ελαστικά ένθετα, ρυθμιζόμενα λουριά, σφήνες και χοντρές γόβες. Στη συνέχεια, αφού ελέγξετε το τελευταίο και το κατάλληλο μέγεθος του κατασκευαστή, μπορείτε να πειραματιστείτε με πιο εξωτικά στυλ.
Εάν τα παπούτσια είναι άνετα και σας αρέσουν, μην τεμπελιάσετε να σημειώσετε το κατάλληλο μέγεθος αυτής της μάρκας σε ένα ειδικό μέρος. Τραβήξτε μια φωτογραφία της ετικέτας στο κουτί και αποθηκεύστε την σε ξεχωριστό φάκελο στον υπολογιστή σας. Τώρα σου φαίνεται ότι σίγουρα θα θυμάσαι τα πάντα, αλλά ο χρόνος θα περάσει και θα χαρείς που το έχεις στο χέρι γρήγορος τρόποςανανεώστε τη μνήμη σας.
Συχνά αγοράζουμε παπούτσια με βάση μόνο τους εμφάνιση. Είναι σημαντικό για εμάς πόσο ελκυστικά και μοντέρνα φαίνονται τα παπούτσια. Αλλά η επιλογή των παπουτσιών πρέπει να προσεγγιστεί με τη μεγαλύτερη δυνατή σοβαρότητα: η υγεία σας εξαρτάται από το τι φοράτε στα πόδια σας.
Επιλέγοντας παπούτσια
Τα κακής ποιότητας ή απλά ακατάλληλα παπούτσια μπορούν να μαυρίσουν τη ζωή σας με μικρά αλλά ενοχλητικά προβλήματα, όπως φουσκάλες. Επιπλέον, μπορεί να είναι πολύ περισσότερα σοβαρά προβλήματα- ασθένειες των φλεβών, των αρθρώσεων, των μυών ακόμα και της σπονδυλικής στήλης. Επομένως, οι δύο κύριοι κανόνες για την επιλογή παπουτσιών είναι πολύ απλοί: 1) είναι καλύτερα να μην εξοικονομήσετε χρήματα και 2) να αρνηθείτε όμορφα αλλά άβολα παπούτσια.
Δεν πρέπει να αγοράζετε νέα παπούτσια το πρωί: μέχρι το βράδυ, τα πόδια σας συνήθως πρήζονται ελαφρά και τα παπούτσια που αγοράζετε το πρωί μπορεί να φαίνονται σφιχτά. Βεβαιωθείτε ότι τα παπούτσια εφαρμόζουν τέλεια - εφαρμόζουν σφιχτά, αλλά όχι στενά. Τα στενά παπούτσια μπορεί να προκαλέσουν κακή κυκλοφορία, νύχια που μεγαλώνουν προς τα μέσα ή στραβά δάχτυλα. Μην αγοράζετε παπούτσια που είναι πολύ στενά με την ελπίδα ότι θα φθαρούν με την πάροδο του χρόνου - μην πιέζετε τον εαυτό σας να περπατάτε με άβολα παπούτσια για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ωστόσο, δεν πρέπει να φοράτε πολύ φαρδιά παπούτσια που επιτρέπουν στα πόδια σας να κρέμονται. Τέτοια παπούτσια μπορούν επίσης να προκαλέσουν κάλους και οι μύες των ποδιών είναι συνεχώς υπό τάση.
«Όταν δοκιμάζετε, να φοράτε πάντα και τα δύο παπούτσια, συνιστούν οι ειδικοί. - Φροντίστε να περπατήσετε μέσα από την περιοχή τοποθέτησης. Καθώς περπατάτε, θα πρέπει να αισθάνεστε ελαφρά τη μύτη του παπουτσιού με τα δάχτυλά σας, αλλά να μην ακουμπάτε πάνω της. Περάστε το χέρι σας πάνω από την επιφάνεια του υλικού και βεβαιωθείτε ότι τα δάχτυλα των ποδιών σας δεν προεξέχουν με φυματίδια πάνω του».
Επιλέξτε παπούτσια με αρκετά μαλακές, εύκαμπτες σόλες. Λυγίστε τα παπούτσια στα χέρια σας. Σε παπούτσια υψηλής ποιότητας, η σόλα λυγίζει εύκολα και το πάνω μέρος του παπουτσιού δεν παραμορφώνεται πολύ. Οι πολύ λεπτές σόλες είναι άνετες μόνο στο περπάτημα επίπεδο δάπεδο, το περπάτημα με τέτοια παπούτσια στην άσφαλτο δύσκολα μπορεί να ονομαστεί ευχάριστο - το πόδι σας θα νιώσει κάθε βότσαλο.
Για κάθε μέρα, είναι καλύτερο να επιλέγετε παπούτσια με μικρά φαρδιά τακούνια. Το πάθος για τα ψηλοτάκουνα μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο στην υγεία σας.
«Τα ψηλά τακούνια είναι επιβλαβή όχι μόνο για το μπροστινό μέρος, αλλά και για το μέσο και το πίσω μέρος., λέει ο ορθοπεδικός χειρουργός Αντρέι Καρντάνοφ. - Το πρόβλημα είναι ότι στη θέση του ποδιού σχεδόν "στις μύτες των ποδιών" το φορτίο κατανέμεται με απολύτως μη φυσιολογικό τρόπο - ορισμένα μέρη του ποδιού είναι υπερφορτωμένα, άλλα, αντίθετα, είναι πολύ εκφορτωμένα. Επιπλέον, ένα ψηλό τακούνι «απενεργοποιεί» εντελώς την ελατηριωτική λειτουργία του ποδιού. Ιδανικά, με κάθε βήμα, το πόδι πρέπει να "ανοιχθεί", μαλακώνοντας το φορτίο. Και όταν φοράτε ψηλοτάκουνα, κάθε βήμα είναι σαν ένα χτύπημα στη σπονδυλική στήλη. Το αποτέλεσμα είναι η οστεοχόνδρωση, η κήλη των μεσοσπονδύλιων δίσκων, που εκδηλώνονται ως φαινομενικά άδικος πόνος στην πλάτη.
Άρα, δεν συνιστώνται τακούνια πάνω από 2-4 εκατοστά. Φυσικά, αν χρειαστεί, μπορείτε να φορέσετε παπούτσια με τακούνι 12 εκατοστών, αλλά τέτοια παπούτσια δεν πρέπει να είναι casual. Είναι καλύτερο για κάθε ζευγάρι casual παπούτσια να έχει στηρίγματα ποδιού (ενσωματωμένα ή κολλημένα), δηλαδή μια σόλα ή μια μισή σόλα. Η εσωτερική σόλα ταιριάζει απόλυτα με το σχήμα της σόλας και η μισή σόλα βρίσκεται μόνο κάτω από τη φτέρνα. Ο σκοπός της εσωτερικής σόλας (και της μισής σόλας) είναι να υποστηρίζει τις κανονικές (ή ήδη πεσμένες) καμάρες των ποδιών. Αυτό θα αποφύγει την πλατυποδία. Εάν μετά από αρκετές ημέρες που φοράτε καινούργια παπούτσια αισθάνεστε ότι τα πόδια σας είναι άβολα, είτε αλλάξτε τα παπούτσια σας είτε επικοινωνήστε με ένα ορθοπεδικό ινστιτούτο για να επιλέξετε τα κατάλληλα στηρίγματα καμάρας ή πάτους.»
Σε ζεστό και κρύο
Πλέον καλή επιλογήγια κάθε εποχή - παπούτσια από φυσικό υλικό, που θα επιτρέψει στο δέρμα των ποδιών να αναπνέει και δεν θα παρεμβαίνει στη φυσική ανταλλαγή θερμότητας. Συνιστούμε παπούτσια από γνήσιο δέρμα, nubuck, σουέτ και υφάσματα. Τα παπούτσια από δερματίνη μπορεί να είναι επικίνδυνα για την υγεία, ειδικά για τα καλοκαιρινά παπούτσια: υπό την επίδραση της θερμοκρασίας, διάφορα χημικά συστατικά αυτού του υλικού αρχίζουν να αλληλεπιδρούν με το δέρμα των ποδιών. Επιπλέον, τα παπούτσια από δερματίνη δεν αφήνουν τον αέρα να περάσει στα πόδια. Ως αποτέλεσμα, μπορείτε να "κερδίσετε" εξάνθημα πάνας ή μυκητιασικές ασθένειες.
Εάν αγοράζετε παπούτσια από τεχνητά υλικά, βεβαιωθείτε ότι τουλάχιστον η επένδυση της μπότας είναι κατασκευασμένη από γνήσιο δέρμα ή ύφασμα - για την υγεία, πρώτα απ 'όλα, είναι σημαντικό το υλικό με το οποίο έρχεται σε άμεση επαφή το πόδι. Θα πρέπει επίσης να δώσετε προσοχή στο υλικό από το οποίο είναι κατασκευασμένη η εσωτερική σόλα. Στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει να απορροφηθεί δυσάρεστες οσμές, αφαιρέστε την υγρασία, σκοτώστε τα βακτήρια - είναι υπέροχο εάν η εσωτερική σόλα είναι εμποτισμένη με μια ειδική αντιβακτηριακή σύνθεση.
Μην ξεχνάτε ότι τα φυσικά υλικά, σε αντίθεση με τα τεχνητά, φθείρονται και παίρνουν το σχήμα του ποδιού με την πάροδο του χρόνου. Παρεμπιπτόντως, στο ζεστός καιρόςΤα πόδια πρήζονται λίγο, να το έχετε υπόψη σας αν αγοράζετε καλοκαιρινά παπούτσια.
Το καλοκαίρι δεν συνιστάται να φοράτε παπούτσια από λουστρίνι, που δεν αφήνουν την υγρασία και τον αέρα να περάσει εύκολα. Μπορείτε να φοράτε παπούτσια από λουστρίνι σε οποιαδήποτε γιορτή, αλλά για κάθε μέρα είναι καλύτερα να έχετε ανοιχτά σανδάλια ή παπούτσια από φυσικά υλικά.
Για την άνοιξη και το φθινόπωρο, είναι σημαντικό οι μπότες να μην αφήνουν το νερό να περάσει και ταυτόχρονα να αφήνουν το πόδι να «αναπνέει». Εάν οι μπότες ή οι μπότες ντεμί σεζόν στερεώνονται με φερμουάρ, δεν πρέπει να ξεκινά πολύ κοντά στη σόλα, διαφορετικά τα πόδια σας θα βραχούν αν μπείτε σε έστω και ρηχή λακκούβα. Σε αντίθεση με τα καλοκαιρινά παπούτσια, οι μπότες δεν πρέπει να εφαρμόζουν κοντά στα πόδια σας (δεν θα τις φοράτε με γυμνά πόδια) - πρέπει να τα δοκιμάσετε με μια χοντρή κάλτσα.
Το κύριο πράγμα στις χειμερινές μπότες ή μπότες είναι - μόνος. Θα πρέπει να είναι αρκετά παχύ, με ειδικό αντιολισθητικό προστατευτικό. Είναι ασφαλέστερο να φοράτε μπότες σε παγωμένες συνθήκες με ποικίλο σχέδιο πέλματος - για παράδειγμα, το ένα μέρος με τη μορφή λωρίδων, το άλλο - στρογγυλεμένες προεξοχές. Το τακούνι της μπότας πρέπει επίσης να έχει πέλμα και να είναι λαστιχένιο, όχι πλαστικό, διαφορετικά το πόδι θα γλιστρήσει.
Δερμάτινα παπούτσια με φόδρα από φυσική γούνα, όπως γούνα προβάτου ή προβάτου, και γούνινο πάτο διατηρούν τη θερμότητα καλύτερα. Επιλέγοντας τα σωστά χειμωνιάτικα παπούτσια, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για το σκληρό κρύο και τα ολισθηρά πεζοδρόμια.
Θύματα της μόδας
Αναμφίβολα, κάθε γυναίκα θέλει να δείχνει μοντέρνα και κομψή. Η βιομηχανία υποδημάτων προσφέρει πολλούς τρόπους για να κάνετε τα πόδια σας να φαίνονται πιο λεπτά και μακρύτερα. Γόβες στιλέτο, στενά δάχτυλα παπουτσιών, πλατφόρμες - είναι δύσκολο να αμφισβητηθεί το γεγονός ότι τέτοια παπούτσια είναι πιο θηλυκά από τις τραχιές μπότες με χοντρές σόλες. Αλλά πόσο ασφαλείς είναι αυτές οι μοντέρνες απολαύσεις;
Οι κίνδυνοι των ψηλοτάκουνων έχουν ήδη αναφερθεί. Αλλά δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε υπερβολικά παπούτσια πλατφόρμας. Πρώτον, μια ψηλή πλατφόρμα (όπως μια φτέρνα στιλέτο) δεν αποκλείει τραυματισμούς: είναι εύκολο να στρίψετε το πόδι σας πάνω της. Δεύτερον, όταν περπατάτε σε μια πλατφόρμα, οι σύνδεσμοι και οι μύες του ποδιού μένουν χωρίς «δουλειά» και μπορεί να αναπτυχθούν πλατυποδία. Εάν αγοράζετε τέτοια παπούτσια, επιλέξτε μια πλατφόρμα που είναι αρκετά φαρδιά και επομένως πιο σταθερή. Να θυμάστε ότι ούτε η φουρκέτα ούτε η πλατφόρμα είναι απολύτως κατάλληλα για οδήγηση αυτοκινήτου. Η φτέρνα μπορεί να προσκολληθεί στο χαλάκι, καθιστώντας δύσκολη τη μετακίνηση του ποδιού σας από το ένα πεντάλ στο άλλο και η παχιά πλατφόρμα δεν σας επιτρέπει να νιώσετε την πίεση του ποδιού σας στο πεντάλ.
Μια άλλη λεπτομέρεια μόδας που πολλοί αγαπούν - το μυτερό δάχτυλο του ποδιού - δεν είναι επίσης ακίνδυνο. Αυτά τα παπούτσια πιέζουν τα δάχτυλα των ποδιών σας, φέρνοντάς τα πιο κοντά το ένα στο άλλο. Σε αυτή την περίπτωση, ο αντίχειρας και το μικρό δάχτυλο χαμηλώνουν και τα υπόλοιπα ανυψώνονται. Όλα αυτά απειλούν με παραμόρφωση των δακτύλων, σχηματισμό επώδυνων κάλων και "εξογκωμάτων". Δεδομένου ότι το σωματικό βάρος πιέζει το πόδι στον σφηνοειδές χώρο (ειδικά εάν, εκτός από το μυτερό δάχτυλο, το παπούτσι έχει τακούνι 5–6 εκατοστά ή περισσότερο), ολόκληρο το φορτίο μεταφέρεται στα οστά του μεσαία δάχτυλα των ποδιών. Εξαιτίας αυτού, εμφανίζονται εγκάρσια πλατυποδία και σχηματίζονται επώδυνοι καλαμπόκιοι στα πέλματα.
Παιδικά παπούτσια
Πιθανώς, το μόνο πράγμα πιο σημαντικό από τη δική σας υγεία είναι η ευημερία του παιδιού. Τα λανθασμένα επιλεγμένα παπούτσια είναι επικίνδυνα όχι μόνο επειδή προκαλούν ταλαιπωρία στο παιδί: το μωρό αρχίζει να είναι ιδιότροπο και οι γονείς μερικές φορές δεν καταλαβαίνουν καν ότι το όλο θέμα είναι στα ακατάλληλα παπούτσια. Ενώ το παιδικό πόδι βρίσκεται στο στάδιο της διαμόρφωσης, είναι πολύ σημαντικό τα παπούτσια να μην παρεμβαίνουν σε αυτή τη διαδικασία και να μην προκαλούν προβλήματα όπως η πλατυποδία.
Πώς πρέπει να είναι τα παιδικά παπούτσια; «Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει ένα παιδί να φορά παπούτσια που είναι πολύ μεγάλα για να τα μεγαλώσει, αλλά ούτε και πολύ στενά,- λέει ο παιδοορθοπεδικός-τραυματολόγος Mikhail Trunev. - Μια άκαμπτη, μέτρια ραβδωτή σόλα και μια άκαμπτη πάνω μέρος. Demi-season και χειμερινά παπούτσιαπρέπει να ταιριάζει στην άρθρωση του αστραγάλου, δηλαδή να είναι ψηλά».
Οι ειδικοί συμβουλεύουν την αγορά παιδικών μπότες από φυσικό υλικό με μικρό τακούνι, σταθερό και απαλό τακούνι, ορθοπεδική σόλα και φαρδύ δάχτυλο. Τα παιδικά ορθοπεδικά παπούτσια είναι απαραίτητα για την πρόληψη των παραμορφώσεων του ποδιού και τη σωστή ανάπτυξή τους, γι' αυτό πολλοί γιατροί συνιστούν την αγορά τέτοιων παπουτσιών για παιδιά κάτω των 4-5 ετών.
Εν κινήσει
Όποιος αθλείται ξέρει πόσο σημαίνουν τα σωστά ρούχα και φυσικά παπούτσια για προπόνηση. Τα αθλητικά παπούτσια πρέπει να είναι πολύ άνετα ώστε η ταλαιπωρία να μην σας αποσπά την προσοχή από τις δραστηριότητές σας. Είναι σημαντικό να είναι κατάλληλα για το άθλημα που έχετε επιλέξει και να προστατεύουν αξιόπιστα το πόδι σας από τραυματισμό - προστατεύστε από το «στρίψιμο» του ποδιού, εξασφαλίστε στερέωση στον αστράγαλο και σταθερότητα του ποδιού. Όταν αγοράζετε αθλητικά παπούτσια, δώστε προσοχή όχι μόνο στο σχέδιο, αλλά κυρίως στο πόσο άνετα είναι για εσάς να μετακινηθείτε σε ένα συγκεκριμένο μοντέλο. Εύκαμπτη σόλα, σκληρό τακούνι, ελαφρότητα - σημάδια αθλητικών παπουτσιών υψηλής ποιότητας.
Είναι καλύτερο να προπονείστε με παπούτσια από δέρμα ή Gore-Tex που παρέχουν κανονική ανταλλαγή αέρα, με εσωτερική σόλα που μπορεί να τραβηχτεί και να στεγνώσει. Όταν επιλέγετε παπούτσια για αθλήματα, να έχετε κατά νου ότι κατά τη διάρκεια της προπόνησης το πόδι μπορεί να αυξηθεί ελαφρώς σε μέγεθος και επίσης να θυμάστε ότι πρέπει να υπάρχει ένας μικρός χώρος μεταξύ των δακτύλων και του ποδιού του αθλητικού ποδιού. Εκτός από τα καθολικά αθλητικά παπούτσια κατάλληλα για όλα τα αθλήματα, υπάρχουν ειδικά παπούτσια για συγκεκριμένες προπονήσεις, τα οποία θα σας βοηθήσει να επιλέξετε ένας πωλητής καταστήματος αθλητικών ειδών.
Παπούτσια για αεροβική και μορφοποίηση προστατεύει από τραυματισμούς με τη βοήθεια ειδικών ενθεμάτων στην περιοχή της σόλας. Αυτά τα παπούτσια μπορεί να είναι πιο ψηλά από τα παπούτσια για άλλα αθλήματα. Αυτό σας επιτρέπει να διορθώσετε το κάτω πόδι και να αποτρέψετε τη βλάβη στην άρθρωση του αστραγάλου. Επειδή η αεροβική είναι τόσο δυναμική, θα χρειαστείτε παπούτσια που είναι εύκαμπτα και ελαφριά για να σας κρατούν εύκολα και άνετα. Το φαρδύ toe box και το στενό τακούνι του παπουτσιού παρέχουν καλύτερη πρόσφυση στο πάτωμα.
Για τρέξιμο Τα πολύ ελαφριά αθλητικά παπούτσια που εφαρμόζουν τέλεια στο πόδι είναι τα καλύτερα. Εάν το πόδι σας γλιστρήσει μέσα, κινδυνεύετε να αποκτήσετε κάλους και εκδορές και ο κίνδυνος τραυματισμού στον αστράγαλο θα αυξηθεί. Χρειάζεστε ένα εύκαμπτο δάκτυλο που σας επιτρέπει να πιέζετε καλύτερα από το έδαφος και μια ενισχυμένη φτέρνα. Είναι σημαντικό τα παπούτσια για τρέξιμο να έχουν την ικανότητα να μειώνουν τους κραδασμούς όταν χτυπούν στο έδαφος. Επομένως, αθλητικά παπούτσια με τσέπες αέρα - κοιλότητες γεμάτες αέρα στο εσωτερικό της σόλας - είναι κατάλληλα για τρέξιμο.
Ποδόσφαιρο Τα παπούτσια πρέπει να έχουν φαρδιά ενισχυμένη περιοχή στα δάχτυλα, ακίδες για παιχνίδι στο γρασίδι ή ανασηκωμένη σόλα για το γυμναστήριο.
Όταν επιλέγετε παπούτσια για τένις πρέπει να λάβετε υπόψη σε ποιο γήπεδο θα παίξετε - διαφορετικών τύπωνοι επιστρώσεις είναι κατάλληλες διάφορα μοντέλα. Τα sneakers τένις έχουν αρκετά χοντρή σόλα, εύκαμπτη στην περιοχή των δακτύλων και πιο άκαμπτα στη φτέρνα, καθώς και ειδικό πέλμα που δεν επιτρέπει την ολίσθηση στην επιφάνεια του γηπέδου.
Τα άνετα, «υγιεινά» παπούτσια θα σας προσφέρουν ευχάριστες και αποτελεσματικές προπονήσεις, θα σας επιτρέψουν να κουράζεστε λιγότερο κατά τη διάρκεια της εργασίας, της διασκέδασης και του περπατήματος, θα σας προστατεύουν από ασθένειες - με μια λέξη, κυριολεκτικά θα σας βοηθήσουν να σταθείτε γερά στα πόδια σας σε οποιαδήποτε κατάσταση .
Ποια γυναίκα δεν νιώθει κόπωση στα πόδια, πόνο, πρήξιμο, ενόχληση που προκαλείται από άβολα παπούτσια; Πώς να επιλέξετε τα σωστά παπούτσια; Απευθυνθήκαμε σε αυτό το ερώτημα Alexei MISHIN, διευθυντής-σύμβουλος του επώνυμου καταστήματος της Μόσχας "Portmoda" στο Pokrovka .
Τα παπούτσια, κατά τη γνώμη μου, πρέπει να είναι κομψά. Στυλ δεν σημαίνει μόνο εξωτερικές ιδιότητες. Το στυλ παπουτσιού είναι άνεση, ανθεκτικότητα και κομψότητα. Από αισθητική άποψη, τα παπούτσια πρέπει να συμπληρώνουν το κοστούμι, να είναι κομψά και όμορφα, με ιατρικό σημείοόραση - πληρούν τις απαιτήσεις υγιεινής, προστατεύουν το πόδι από ζημιές και μην εμποδίζουν την κίνηση.
Εσωτερικές διαστάσειςκαι το σχήμα των παπουτσιών πρέπει να ταιριάζει με το μέγεθος και το σχήμα του ποδιού. Διαφορετικά, το πόδι θα παραμορφωθεί και θα εμφανιστούν κάλοι. Οι κάλοι που τρίβονται δύο φορές σε ένα σημείο γίνονται χρόνιοι, οι οποίοι δεν αντιμετωπίζονται τόσο εύκολα.
Πώς να επιλέξετε τα σωστά παπούτσια; Όταν περπατάτε, το πόδι αλλάζει το μέγεθός του, επομένως οι εσωτερικές παράμετροι του παπουτσιού πρέπει να είναι ελαφρώς μεγαλύτερες από το πόδι σε κατάσταση ηρεμίας. Όταν επιλέγετε νέα παπούτσια, πρέπει να τα δοκιμάσετε ενώ στέκεστε, κατά προτίμηση κάνοντας μερικά βήματα ή σημειώνοντας χρόνο. Τα δάχτυλα των ποδιών στα παπούτσια θα πρέπει να είναι εντελώς ελεύθερα για να μπορούν να μετακινηθούν. Στην περιοχή αντίχειραςΜε μέσαΈνα μικρό επίδομα είναι επιθυμητό για την κάλτσα, που θα εμποδίσει το μεγάλο δάχτυλο να λυγίσει. Τα παπούτσια πρέπει να επιλέγονται κατά τη διάρκεια της ημέρας, όταν το πόδι είναι ήδη "εκτός ευθυγράμμισης", αλλά η βραδινή κούραση και το πρήξιμο δεν έχουν ακόμη εμφανιστεί.
Αποφύγετε να φοράτε παπούτσια που είναι πολύ φαρδιά ή φαρδιά. Τέτοια παπούτσια προκαλούν επίσης προβλήματα με το δέρμα του ποδιού: εκδορές, φλεγμονές, κάλους. Το να φοράτε στενά παπούτσια είναι ιδιαίτερα επιβλαβές.
Παραδόξως, είναι πιο εύκολο να επιλέξετε παπούτσια για φαρδιά πόδια παρά για στενά. Εάν τα παπούτσια σας είναι πολύ φαρδιά, θα πρέπει να βάλετε μια ειδική σόλα ή να φτιάξετε μόνοι σας μια σόλα: κόψτε την χοντρό χαρτί(κατά προτίμηση χαρτόνι) και καλύψτε και τις δύο πλευρές με απαλό, χοντρό ύφασμα. Αυτή η σόλα πρέπει να αλλάζει κάθε δύο έως τρεις μήνες.
Οι εσωτερικές διαστάσεις και το σχήμα του παπουτσιού εξαρτώνται από τον σκοπό του. Οι ανοιχτές αντλίες πρέπει να αγκαλιάζουν το πόδι σφιχτά, σαν ένα δεύτερο δέρμα, ειδικά στην περιοχή της φτέρνας. Εάν οι «αντλίες» είναι πολύ μεγάλες, τότε με κάθε βήμα το πόδι γλιστράει έξω από τα παπούτσια - αυτό δυσκολεύει την κίνηση, οδηγεί σε γρήγορη κόπωση των ποδιών και φθορά των καλτσών και του υφάσματος επένδυσης παπουτσιών.
Στα σανδάλια με ποδαράκι ή με κορδόνια, το πόδι συγκρατείται στη θέση του με ένα στήριγμα ιμάντα ή κορδόνια. Επομένως, τα παπούτσια και οι μπότες μπορεί να είναι λίγο πιο χαλαρά.
Οι μπότες δεν πρέπει να εφαρμόζουν σφιχτά στο πόδι. Μια απόσταση αρκετών χιλιοστών είναι επιθυμητή μεταξύ του ποδιού και των τοιχωμάτων των μπότες. Όταν επιλέγετε μπότες, ειδικά τις χειμερινές, δοκιμάστε τις με μια βαμβακερή κάλτσα.
Το θέμα του ύψους του τακουνιού εξακολουθεί να προκαλεί πολλές διαμάχες. Τα πιο άνετα παπούτσια για τις γυναίκες είναι αυτά με φαρδύ τακούνι. Για καθημερινή χρήση, το ύψος της φτέρνας πρέπει να είναι 3-5 εκατοστά, το πολύ ψηλό τακούνι και τα τακούνια στιλέτο οδηγούν σε ισχυρή σύσπαση των μυών της γάμπας και χαλάρωση των πρόσθιων μυών και των συνδέσμων του κάτω ποδιού. Συχνά, η συνεχής χρήση ψηλοτάκουνων προκαλεί τα λεγόμενα καλαμπόκια - πυκνούς κάλους στα πέλματα, εξαρθρήματα του αστραγάλου και ρολά στα πόδια. Τα υπερβολικά ψηλά τακούνια (πάνω από 12 cm) μπορεί να προκαλέσουν ακόμη και μετατόπιση εσωτερικά όργανα, επομένως πρέπει να φοριέται από γυναίκες μετά τα 22 έτη.
Συχνά οι κοντές γυναίκες τείνουν να φορούν ψηλοτάκουνα. Ωστόσο, για κανονική καθημερινή χρήση, θα συνιστούσα την πλατφόρμα. Βεβαιωθείτε ότι τα παπούτσια πλατφόρμας είναι ελαφριά.
Είναι απαραίτητο να επιλέξετε μαλακά παπούτσια - παίρνουν το σχήμα του ποδιού πολύ πιο γρήγορα. Η σόλα πρέπει να είναι ελαστική και να λυγίζει εύκολα όταν περπατάτε. Όταν αγοράζετε παπούτσια, ελέγξτε τη σόλα για κινητικότητα - προσπαθήστε να τη λυγίσετε με τα χέρια σας και δείτε πόσο εύκολα λυγίζει και αν το πάνω μέρος του παπουτσιού παραμορφώνεται πάρα πολύ.
Αναμφίβολα το πιο υγιεινό και άνετο υλικόείναι γνήσιο δέρμα - chevro, βαμμένο σε χρώμιο και σουέντ. Τα παπούτσια από λουστρίνι δεν αφήνουν τον αέρα και την υγρασία να περάσει καλά, επομένως δεν πρέπει να φοριούνται το καλοκαίρι και δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται από γυναίκες με υπερβολική εφίδρωση των ποδιών τους. Μέχρι τις αρχές του φθινοπώρου, τα υφασμάτινα παπούτσια και τα ελαφριά δερμάτινα αθλητικά παπούτσια είναι καλά.
Συνιστάται να χρησιμοποιείτε παπούτσια μόδας από λουστρίνι ως παπούτσι για το Σαββατοκύριακο. Για υγιή πόδια που αντέχουν οποιοδήποτε υλικό, τα παπούτσια από δερματίνη είναι αρκετά κατάλληλα. Μην ξεχνάτε ότι τα μαλακά δερμάτινα παπούτσια τεντώνονται κατά 2-3 mm μετά από δέκα ημέρες χρήσης, τα παπούτσια από δερματίνη παραμένουν στο ίδιο μέγεθος.
Τα παπούτσια από καουτσούκ δεν πρέπει να φοριούνται κάθε μέρα. Φροντίστε να φοράτε μάλλινες κάλτσες στα πόδια σας και να βάλετε μέσα μια δερμάτινη σόλα.
Για να διαρκέσουν περισσότερο τα παπούτσια σας, πρέπει να τα φροντίζετε τακτικά: να τα πλένετε, να τα σκουπίζετε και να τα στεγνώνετε κοντά στο καλοριφέρ, αλλά σε καμία περίπτωση στο καλοριφέρ. Παρά τις πολλές καινούριες γυαλάδες και υγρά περιποίησης παπουτσιών, το συμπαγές βερνίκι παπουτσιών παραμένει το πιο αξιόπιστο.
Θα πρέπει να νιώθετε άνετα στα παπούτσια που θα επιλέξετε.
