Tai laikas, kai pykinimas ir vėmimas atslūgsta. Moters savijauta ženkliai pagerėja, tačiau pilvas dar nėra toks didelis, todėl ji gali džiaugtis savo padėtimi, žydinčia išvaizda ir puikia sveikata.

Kas nutinka 12 nėštumo savaitę

Iki to laiko gimda dar labiau išaugo. Gimdos matmenys dvyliktą savaitę yra apie 12 cm pločio, 10 cm ilgio – kaip naujagimio galva. Ji vis dar turi pakankamai vietos dubenyje, tačiau netrukus ji pradės kilti į pilvo ertmę. Gimdos dugno aukštis šiame etape svyruoja nuo 2 iki 6 cm.

Svoris nėštumo metu gali padidėti 1,8-3,6 kg, priklausomai nuo individualios savybės kūno. Jei nėščia moteris sirgo sunkia toksikoze, ji gali sumažėti 12 nėštumo savaitę. Tuo pačiu metu svorio prieaugis neturėtų viršyti 300-450 g per savaitę.

Šiuo laikotarpiu gerokai padidėja apkrova visiems moters vidaus organams – inkstams, širdžiai, plaučiams, kepenims. Būtent todėl svarbu vengti pervargimo ar darbo ir poilsio grafiko pažeidimo. Patartina daugiau ilsėtis, kvėpuoti grynu oru ir mėgautis savo padėtimi.

Kas vyksta moters kūne

Dauguma moterų jaučiasi gerai dvyliktą savaitę, nes nėštumo metu geltonkūnio padidėjusi progesterono gamyba nustoja gaminti. Pirmojo trimestro pabaigoje placenta praktiškai susiformavo, todėl nuo to momento ji jau teikia gyvybės palaikymą ir apsaugą vaisiui.

Kadangi gimdos dydis padidėja 12 nėštumo savaitę, jis gali daryti spaudimą kraujagyslių sistemai, kuri perneša kraują iš apatinių galūnių į viršutinę kūno dalį. Padidėjęs gimdos dydis po dvylikos savaičių daugeliui moterų sukelia kojų tinimą ir juosmens venų išsiplėtimą. Siekiant išvengti galimų komplikacijų, gydytojas gali paskirti dėvėti kompresines kojines.

Būdingi išoriniai pokyčiai:

• tamsios juostelės, einančios nuo bambos iki gaktos, atsiradimas;
• krūtinės, veido ir kaklo odos hiperpigmentacija;
• spuogų atsiradimas/suintensyvėjimas dėl medžiagų apykaitos sutrikimų organizme;
• strijos krūtinėje, pilve ir šlaunyse.

Norint išvengti strijų susidarymo, būtina atidžiai stebėti odos būklę, vengti per didelio svorio priaugimo, reguliariai drėkinti odą specialiais kremais ir aliejais.

Nėštumo požymiai

12-oji akušerinė nėštumo savaitė pasižymi toksikozės sumažėjimu. Tačiau kartais dėl individualių organizmo savybių pykinimas, vėmimas ir kvapo netoleravimas gali išlikti iki 4-5 mėnesių. Taip yra dėl to, kad geltonkūnio, atsakingo už progesterono gamybą ir nėštumo palaikymą, funkcijas perima placenta.

12-oji nėštumo savaitė – laikotarpis, kai moteriai vis dar trūksta stabilumo emocinėje sferoje.

Dėl hormoninių pokyčių organizme vis dar didėja dirglumas, dažni nuotaikų svyravimai, nerimas ir ašarojimas. Tokie pokyčiai gali įvykti iki kelių kartų per dieną.

Kas nutinka 12-ąją akušerinę nėštumo savaitę:

• krūtys padidėja;
• atsiranda galvos skausmas;
• apatinės galūnės išsipučia;
• išsivysto venų varikozė;
• galima tachikardija;
• dažnas šlapinimasis.

12 nėštumo savaičių – kiek mėnesių?

Nėštumui progresuojant skirtumas tarp įprastų mėnulio ir akušerijos mėnesių tampa vis labiau pastebimas. Atgalinis skaičiavimas nešiojant kūdikį prasideda nuo pirmosios paskutinio mėnesinių ciklo dienos. Akušerijos mėnuo yra keturios savaitės, o tai reiškia, kad 12-oji savaitė yra trečiojo mėnesio ir pirmojo trimestro pabaiga. Kiek vaisiui metų? - 10 savaičių.

Jausmas skrandyje

Aplinkiniai dar gali nepastebėti moters išvaizdos pokyčių, tačiau pati būsimoji mama gali pastebėti klubų apimties padidėjimą ir pilvuko apimtį. „Sandarumo“ jausmą sukelia gimdos augimas ir jos spaudimas kitiems dubens ertmėje esantiems organams.

Pojūčiai pilve 12 nėštumo savaitę kiekvienai moteriai yra individualūs. Jei nėštumas yra antras ir vėlesnis, tada skrandis jau gali būti žymiai suapvalintas. Taip yra dėl to, kad raumenys ir raiščiai jau praėjusio nėštumo metu buvo gerai ištempti, todėl yra elastingi ir judrūs. Po 12 nėštumo savaičių pilvo dydis gali priklausyti nuo kitų veiksnių, pavyzdžiui, kūno tipo, placentos įterpimo vietos ir vaisių skaičiaus.

Išleidimas 12 nėštumo savaitę

Įprastos išskyros nėštumo metu laikomos skaidriomis, baltomis ir gelsvomis be pūlių ir kraujo priemaišų, taip pat aštraus kvapo. Jei žymiai padidėja jų tūris, pasikeitė spalva ir konsistencija, taip pat atsiranda deginimas ir niežėjimas, turėtumėte susisiekti su ginekologu, kad nustatytumėte teisingą diagnozę.

Pavojingas simptomas yra didelio kiekio kruvinų išskyrų atsiradimas, kartu su aštriu mėšlungišku skausmu apatinėje pilvo ir juosmens srityje. Tokie simptomai 12 nėštumo savaitę gali rodyti placentos atsiskyrimą ir prasidėjusį persileidimą.

Ultragarsas

12-oji nėštumo savaitė – tai privalomo pirmojo patikros tyrimo laikotarpis, leidžiantis įvertinti vaisiaus gyvybingumą, būklę ir vystymąsi, prisitvirtinimo prie placentos vietą, taip pat genetinių sutrikimų buvimą ar nebuvimą ar nebuvimą. anomalijos.

Apžiūros metu specialistas įvertina:

• vaisiaus svoris ir dydis;
• smegenų struktūra;
• teisinga kūdikio vidaus organų vieta;
• galvos ir pilvo apimtis.

Jei dvyliktą nėštumo savaitę pojūčiai pilve nukrypsta nuo normos ir nustatomos problemos, būsimai mamai reikia atlikti papildomus tyrimus. Dauno sindromo diagnozei patvirtinti nuo 9 iki 13 savaičių atliekama speciali analizė, kuri gali tikslus apibrėžimas tikimybė susilaukti vaiko su tokiu nukrypimu. Atsižvelgdamas į vaisiaus dydį ir svorį, gydytojas taip pat nustato numatomą gimimo datą.

Vaisiaus vystymasis

Dvyliktą nėštumo savaitę pilvas padidėja, o vaisius auga dar labiau. Kūdikio ūgis yra apie 60 mm, o svoris svyruoja tarp 9-13 g. Negimęs vaikas yra citrinos dydžio. Jo širdis plaka maždaug 110-160 dūžių per minutę dažniu, kurį galima išgirsti ultragarsinio tyrimo metu.

Vaisius jau gali pakelti ir nuleisti krūtinę, tarsi kvėpuodamas, taip pat gali užmerkti akis, atverti burną, judinti rankų ir kojų pirštus. Vaikas gali čiulpti nykštį, nuryti skystį, šlapintis ir žagsėti. Be to, jis aktyviai juda, tačiau moteris dar nejaučia jo judesių, nes juos suminkština viduje esanti placenta ir vaisiaus vandenys.

Nuo dvylikos nėštumo savaičių vaisiui išsivysto užkrūčio liauka, kuri yra atsakinga už limfocitų gamybą. Po jo gimimo ji aktyviai dalyvaus imuninės sistemos kūrime. Be raudonųjų kraujo kūnelių, kraujyje atsiranda ir baltųjų. Kiti vidaus organai taip pat pradeda aktyviai veikti.

Kepenys išskiria tulžį, plonojoje žarnoje atsiranda peristaltika, o kūdikio skelete susidaro stipri kaulinė medžiaga. Dar praėjusią savaitę vaisiaus kūnas buvo padengtas oda, o trečio mėnesio pabaigoje ant plono vis dar skaidraus epidermio sluoksnio atsiranda pirmieji plaukeliai. Vaisiaus vandenų tūris jau yra apie 50 ml, jis atnaujinamas kasdien.

Galimos problemos

Dvyliktoji nėštumo savaitė yra gana ramus laikotarpis. Savaiminio persileidimo grėsmė jau atslūgo, tačiau žalingi išoriniai veiksniai gali turėti didelės įtakos tinkamam vaisiaus vystymuisi ir funkcionavimui. Per šį laikotarpį moteriai kartu su ultragarsu atliekami keli tyrimai – biocheminiai, dėl sifilio ir tiriamas gliukozės kiekis kraujyje.

Galimos problemos šiuo laikotarpiu:

• nenormalus placentos vystymosi procesas -;
• venų varikozė;
• persileidimo grėsmė.

Delikati šio laikotarpio problema yra dažnas tuštinimasis, atsirandantis dėl hormono progesterono įtakos – jis atpalaiduoja žarnyno raumenis ir apsunkina maisto prasiskverbimą pro jį. Itin nepageidautina leisti tai įvykti – perpildytas žarnynas spaudžia gimdą ir sutrikdo jos aprūpinimą krauju. Neigiamų pasekmių galite išvengti, jei į savo racioną įtrauksite šviežių vaisių ir daržovių, kopūstų ir burokėlių patiekalų, garuose virtų džiovintų vaisių mišinių. Visų naudingų produktų aprašymus galima nesunkiai rasti bet kurioje specializuotoje svetainėje ir forume, kuriame aptariama akušerija ir ginekologija.

Žarnyną stimuliuoti galima ir liaudiškomis priemonėmis: ryte tuščiu skrandžiu reikia išgerti po šaukštą. augalinis aliejus, gerti vandenį su citrina ir medumi arba kefyru, žolelių arbatą iš pankolio (veiksmingai kovoja su įtampa skrandyje). Griežtai nerekomenduojama daryti vidurius laisvinančių klizmų ar vartoti atitinkamų vaistų. Jie prisideda prie gimdos tonuso ir sukelia nepageidaujamų pasekmių.

Jei žarnynas neištuštėja 3 ir daugiau dienų, o jokios procedūros nepadeda, reikia kreiptis į specialistą, kuris, atsižvelgiant į nėščiosios organizmo ypatumus, išrašytų vidurius laisvinančių vaistų.

Norint išvengti bet kokių komplikacijų, būtina vengti nervinės įtampos ir stresinės situacijos namuose ir darbe, užkirsti kelią galimoms traumoms (pavyzdžiui, nukritus), apriboti kontaktą su sergančiais žmonėmis ir lankymąsi viešosiose įstaigose ir kt. Moteris turėtų kuo labiau rūpintis savimi, nes bet kokia liga gali sukelti persileidimą, vaisiaus patologijų atsiradimą ar praleistą nėštumą.

Į ką atkreipti dėmesį

Nėštumo metu neturėtumėte mesti sporto, bet fizinis aktyvumas turėtų būti sumažintas iki 60-80%. Taip pat verta kuriam laikui atsisakyti važinėjimo dviračiu, nardymo, čiuožimo riedučiais, čiuožimo ir kitų pavojingų sporto šakų.

Nėščios moters mityba turi būti racionali ir subalansuota. Venkite valgyti nesveiko, kepto ir riebaus maisto bei gazuotų gėrimų. Svorio prieaugis kiekvienai savaitei neturi viršyti 300-450 g, todėl viršijus šias optimalias reikšmes, būtina persvarstyti mitybą.

Jei krūtys gerokai padidintos, reikėtų įsigyti specialią natūralios medvilnės liemenėlę su minkštais kaušeliais, plačiais petnešėlėmis, be laidų. Tai padės išvengti krūtų suglebimo ir strijų atsiradimo ant jų.

Kadangi gimda jau gerokai padidėjo, nereikėtų miegoti gulint ant pilvo, nes gali būti jaučiamas visų dubens organų suspaudimas.

Priešingai populiarioms rekomendacijoms, visiškai atsisakyti kvepalų ir kosmetikos nereikėtų. Jei kvapai nesukelia diskomforto, kosmetiką galima naudoti viso nėštumo metu. Beveik kiekvienai moteriai svarbu pasitikėti savo grožiu – tai suteikia pasitikėjimo savo jėgomis. Be to, šis būdas – kone vienintelis būdas besilaukiančiai mamai rasti laiko ir pasirūpinti savimi. Žinoma, neturėtumėte perkrauti kūno ir veido pertekline priežiūra ir makiažu, oda turėtų aktyviai kvėpuoti. Galite atsisakyti intymios higienos priemonių ir gelių su kvapais ir kvapais – geriau juos pakeisti įprastais. kūdikių muilas. Intymios vietos šiuo laikotarpiu yra labai jautrios, tokios priemonės gali sukelti niežulį, deginimą ar pienligę.

Labai svarbu mesti visus blogus įpročius, įskaitant rūkymą. Idealiu atveju turėtumėte jų atsisakyti tuo metu, kai nuspręsite pastoti.

Radai klaidą? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter

12 nėštumo savaitę būsimi tėvai patirs vieną įdomiausių akimirkų – sutiks savo kūdikį ultragarsinio tyrimo metu. Čia jis tau mojuoja ranka, čia mojuoja šalin erzinantį prietaisą, o čia dūksta savo malonumui. Tuo pačiu metu mama nejaučia jokio judėjimo! Šiuo metu jūs suprantate, kas yra tikras stebuklas. Kuo dar nuostabu 12 savaitė?

Kas nutinka besilaukiančiai mamai

12-oji nėštumo savaitė reiškia, kad baigiasi pirmasis trimestras ir skausminga toksikozė. Pykinimas, žemas kraujospūdis, pasibjaurėjimas tam tikram maistui praeina, o tai užleidžia vietą gerai sveikatai. Už tai turime dėkoti hormonams, kurie pagaliau sunormalėjo. Tačiau ne visiems pasiseka – kai kuriems toksikozės požymiai išlieka iki 16 savaičių.

Bendra moters būklė šiame etape primena laikotarpį prieš nėštumą. Tuo pačiu metu ji vis dar nejaučia jokių judesių – vaikas per mažas, kad mama jį jaustų. Kadangi akivaizdžių nėštumo požymių nėra, kaip suprasti, kad su mažyliu viduje viskas gerai? Ieškodamos atsakymo į šį klausimą, nėščios moterys pradeda žiūrėti į save veidrodyje, kad pamatytų, ar jų pilvas yra suapvalintas. Vieni iš neslepiamo džiaugsmo glosto nedidelį guzelį, kiti pasitenkina beveik tobulais abs. Tokių skirtumų priežastis slypi besilaukiančių motinų kūno sandaroje ir nėštumo eilėje.

• Pirmą kartą pastojančios moterys dažniausiai net neturi užuominos apie augantį pilvą.
• Tie, kurie ketina tapti mama antrą ar trečią kartą, pastebi, kad šiuo metu pilvas yra šiek tiek suapvalintas.

Ką apie tai sako ginekologai? Gimda neabejotinai padidėjo: savo išvaizda ji primena didelę kriaušę. Gimdos dugnas jau siekia viršutinį gaktos simfizės kraštą, kur jungiasi gaktos kaulai. Palaipsniui jis pradeda patekti į pilvo ertmę, todėl būsimos motinos padėtis tampa pastebima.

Neskubėkite atsitraukti nuo veidrodžio. Jame galite pamatyti dar vieną savo nėštumo įrodymą – išilginę tamsios spalvos juostelę. Jis prasideda nuo gaktos ir eina iki bambos. Pigmentacija 12 savaičių gali paveikti veidą, kaklą ir krūtinę. Malonumo iš to mažai, tačiau nerimauti neverta – po gimdymo oda vėl taps skaidri.

Kas dar nutinka mamai 12 nėštumo savaitę?

• Kūnas intensyviai ruošiasi laktacijai – krūtys didėja, jaučiasi apsunkusios. Tai yra priežastis eiti į apatinio trikotažo parduotuvę, nes aptempta liemenėlė griežtai draudžiama.
• Lengvas krūtinės ir pilvo niežėjimas rodo, kad laikas pradėti naudoti strijas mažinančias priemones ir daugiau gerti švarus vanduo. Diskomforto priežastis – odos tempimas dėl augančių organų. Viskas gana logiška.
• Skaičius ant svarstyklių padidėjo apie 3,5 kg. Tai yra vidutinis nėščių moterų svorio padidėjimas šiame etape. Tie, kurie sirgo sunkia toksikoze, vargu ar pastebės skirtumą „prieš ir po“.
• Jūsų plaukų ir nagų būklė gali atrodyti slegianti. Mažylis paima visą kalcį iš mamos kūno, praktiškai nieko nelieka. Čia ir iškyla tipinės „nėščiųjų“ problemos: per didelis plaukų slinkimas, nagų skilinėjimas ir... naujos skylutės dantyse. Laikas persvarstyti meniu. Daugiau apie tai vėliau.
• Nėščia moteris gali pastebėti vorines venas ant kojų ar krūtinės. Jų išvaizdos kaltininkas yra hormonas estrogenas, tiksliau – aukštas jo kiekis moters organizme.

Kas darosi kūdikiui

Ginekologai ir kiti specialistai dabar tai vadina vaisiumi, o ne embrionu, kaip buvo prieš 12-ą savaitę. Praėjo kritinis laikotarpis, per kurį galimas nepalankus nėštumo rezultatas, o tai reiškia, kad galite atsipalaiduoti. Beje, mažyliui dabar ne 12 savaičių, o 10. 2 savaičių skirtumas yra dėl nėštumo amžiaus skaičiavimo ypatumų:

• 12 akušerinių savaičių skaičiuojamos nuo paskutinių menstruacijų pradžios. Tačiau šią dieną pastojimas įvyksta labai retai, nes ovuliacija paprastai įvyksta 14 dieną, o vidutinė ciklo trukmė yra 28 dienos.
• 10 embrioninių savaičių skaičiuojamos nuo pastojimo momento. Tačiau čia taip pat galimi niuansai - kiekvienos moters ciklas yra individualus. Sunku tiksliai pasakyti, kada įvyko apvaisinimas. Ultragarsinė diagnostika pašalins visas abejones.

12 savaičių besilaukianti mama, kaip rašėme anksčiau, jokių pokyčių savyje nejaučia. Tačiau nors ji nuolat eina į darbą ir užsiima kasdiene veikla, jos skrandyje vyksta pasauliniai įvykiai. Viduje esantis mažylis aktyviai juda, nuolat judina mažyčius pirštelius ir net dūzgia. Jam taip pat patinka, kai mama liečia pilvą. Į tai jis reaguoja įvairiais judesiais, kurie matomi tik ultragarso aparatūros ekrane.

Išoriškai vaikas panašus į tikrą žmogų. Jo rankos, kojos, liemuo ir galva jau susiformavę. Tiesa, kūno proporcijos toli gražu nėra idealios: galva atrodo didžiulė, o galūnės per plonos. Kūdikis sveria tik 13–14 gramų, o jo kūno ilgis yra maždaug 6–8 cm, nepaisant mažo dydžio, jis turi visus organus. Širdis aktyviai pumpuoja kraują, ima trauktis žarnynas, kasoje atsiranda tulžies, o smegenyse esanti hipofizė gamina savo hormonus.

Dar 12 savaičių:

• gerėja čiulpimo, griebimo ir rijimo refleksai. Ultragarso metu kūdikis gali būti pagautas čiulpiantis pirštą ar ryjant vaisiaus vandenis. Tai reiškia viena, vaikas vystosi pagal normą;
• stiprėja kaulai, todėl motinos organizmui reikia nuolat tiekti kalcio;
• Ant antakių ir blakstienų pradeda atsirasti pirmieji plaukeliai;
• ant ausų susidaro skiltys;
• nagai auga.

Labiausiai degantis klausimas, kylantis 12 nėštumo savaitę – ar įmanoma sužinoti vaiko lytį. Taip, bet tam svarbu laikytis 3 sąlygų:

• kūdikis turi teisingai pasukti ultragarso aparato jutiklio link;
• tyrimui naudojama įranga turi būti didelio atpažinimo tikslumo;
• Ultragarsinės diagnostikos specialistas turi gerai išmanyti lytinių organų formavimąsi ir vystymąsi.

Dažniausiai diagnostikas tiesiog pasakoja apie savo prielaidas, priversdamas būsimus tėvus kentėti iki kitos apžiūros ir pagal pilvo formą atspėti vaiko lytį.

Būkite atsargūs! 12 savaičių nėštumo požymiai, kurie turėtų jus įspėti

Visų pirma, tai varginantys skausmai pilvo apačioje. Jei pradedate juos jausti, nedelsdami atsigulkite ir pailsėkite bent 15-20 minučių. Jei pojūčiai intensyvūs ir kartojasi dažnai – daugiau nei 4 kartus per dieną – nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Ypač nerimą turėtų kelti aštrus, mėšlungiškas skausmas. Nors kritinis kūdikio vystymosi laikotarpis jau praėjo, išlieka tam tikra savaiminio persileidimo rizika.

Ar matėte kruvinų ar rudų išskyrų? Nedelsdami kvieskite greitąją pagalbą. Šis ženklas nebūtinai rodo rimtas nėštumo valdymo problemas, tačiau geriau būti saugiam. Įprastai išskyros panašios į išskyras prieš nėštumą: skaidrios arba pieno spalvos, rūgštaus kvapo. Jų skaičius gali šiek tiek viršyti įprastą tūrį.

Nemanome, kad verta mąstyti apie niežulį, deginimą šlapinantis, ryškų išskyrų kvapą ir sūrias išskyras. Šie požymiai rodo, kad infekcija pateko į urogenitalinę sistemą. Gydytojas ir apžiūra padės išsiaiškinti, kuris.

Mityba 12 nėštumo savaitę

Nėščios moters valgiaraštį galima apibūdinti pažodžiui dviem žodžiais: pilnavertis ir sveikas. Kiekvieną kartą, kai dedate į savo kūną pyrago gabalėlį, traškučius ar keptas bulves, paklauskite savęs: ar tai naudinga mano mažyliui? Manome, kad atsakymui komentarų nereikia. Ko tuomet reikia tinkamam vaisiaus vystymuisi?

• Maistas, kuriame gausu baltymų – pagrindinė statybinė medžiaga. Ant stalo turi būti vištiena, jautiena, kalakutiena. Geriau virti. Palepinkite save žuvimi 2–3 kartus per savaitę, ypač riebiomis rūšimis: skumbre ar lašiša.
• Kalcio turtingi maisto produktai. Ar prisimenate, kad vaiko skeletas dabar aktyviai formuojasi? Todėl į savo racioną įtraukite varškę, kietuosius sūrius, baltuosius kopūstus. Atidžiau pažvelkite į sezamą – kalcio kiekio rekordininką, maždaug 1400 mg 100 gramų. Šio mineralo vartojimo norma nėštumo metu yra 1500 - 2000 mg. Vargu ar pavyks suvalgyti 100 gramų sezamo sėklų, todėl svarbu maistą derinti.
• Vitaminai. Vaisiai skirtingos spalvos, aktyviai perkame, valgome ir gaminimui naudojame sezonines daržoves. Beje, vitaminai padeda įsisavinti mineralines medžiagas ir mikroelementus, todėl racione turėtų būti 30% visų rūšių obuolių, kriaušių, pomidorų, agurkų ir kitų mėgstamų maisto produktų.
• Geriamojo režimo laikymasis. Gerkite ne mažiau kaip 1,5 litro švaraus vandens per dieną. Nei arbatos, nei kavos, nei sulčių, o būtent vandens. Jis skystina kraują – visas naudingas medžiagas geriau pasisavina ir būsimoji mama, ir kūdikis.

Tyrimai 12 sav

Ultragarsas yra pagrindinis šios nėštumo savaitės įvykis. Jo labui nėščia moteris pasiruošusi pailsėti nuo darbo ir grožėtis kūdikiu. Tačiau ultragarsas 12 savaitę leidžia ne tik pažvelgti į gimdos vidų, bet ir įvertinti vaisiaus vystymąsi. Į ką diagnostikas atkreipia dėmesį:

• KTR (coccygeal-parietal dydis) - 5,17 - 8,3 cm;
• apykaklės zonos storis - 1,6 - 2,5 mm;
• nosies kaulo ilgis paprastai yra ne mažesnis kaip 3 mm;
• šlaunies kaulo ilgis - 0,9 mm;
• gera visų kūdikio vidaus organų vizualizacija;
• kraujotakos ypatybės;
• širdies plakimas - 150 - 174 dūžiai per minutę.

Specialistas taip pat žiūri į gimdos kaklelio kanalo ilgį ir vidinės ryklės uždarumą.

12 savaitę nėščioji siunčiama pasitikrinti. Norint gauti patikimiausią informaciją, šią procedūrą reikia derinti su ultragarsu. Ką jums padeda išsiaiškinti pirmojo trimestro patikra? Vaisiaus genetinių vystymosi anomalijų buvimas, ypač Dauno sindromas, Edvardso sindromas, Patau sindromas ir nervinio vamzdelio patologija.

Atrankos metu iš moters paimamas kraujas iš venos, o biomedžiaga siunčiama tirti į laboratoriją. Tada analizės ir ultragarso duomenys lyginami, siekiant nustatyti, ar nėščiajai gresia pavojus, ar ne.

Kontrolinis sąrašas nėščiai moteriai 12 savaičių

• Būtinai užsiregistruokite į konsultaciją, jei to dar nepadarėte. Taip yra dėl ultragarso ir pirmojo trimestro patikros laiko. Yra tam tikri jų įgyvendinimo terminai. Jei jų nesilaikote, gaukite patikimos informacijos apie prieinamumą genetinės ligos bus sunku.
• Kasdien pasivaikščiokite toliau nuo kelio. Deguonis yra būtinas normaliam mažylio vystymuisi ir gerai mamos sveikatai.
• Pailsėkite kuo dažniau, venkite nešioti sunkių daiktų.
• Pridėkite lengvą fizinį aktyvumą. 5 minučių rytinė mankšta, plaukiojimas baseine ar speciali nėščiųjų joga padės paruošti kūną gimdymui ir pagerinti nuotaiką, jei jis dažnai keičiasi.
• Informuokite šeimą ir draugus apie būsimą papildymą. 12 savaičių yra optimalus laikas tokioms naujienoms, nes kritinis vystymosi laikotarpis jau praėjo. Ultragarsinė nuotrauka bus geriausia dovana būsimiems seneliams.

„Blitz“ atsako į populiariausius klausimus

Kada pradėti dėvėti nėščiųjų drabužius?

Jei jaučiatės nepatogiai dėvėdami įprastus drabužius, laikas apsipirkti ir atnaujinti savo garderobą. Jei nėra spaudimo pojūčių, galite palaukti pirkdami. Kūdikį patikimai apsaugo vaisiaus vandenys mamos pilvo viduje.

Ar galima mylėtis 12 nėštumo savaičių?

Taip, jei nėra kontraindikacijų. Tai yra: žema placentos vieta, persileidimo grėsmė, daugiavaisis nėštumas, vieno ar abiejų partnerių lytinių takų infekcinės ligos. Jei kyla abejonių, geriau kreiptis į nėštumą prižiūrintį ginekologą.

Ar automobilio saugos diržas pakenks vaikui? Ne, jei jis nėra per ankštas ir nesukelia nepatogumų besilaukiančiai mamai.

Ar galima maudytis?

Taip, jei nėščioji jaučiasi gerai. Tačiau nepripildykite vonios per daug karštas vanduo ir mėgaukitės vandens procedūromis ilgiau nei 15 minučių. Priešingu atveju gali padidėti kraujospūdis ir pablogėti bendra būklė. Tai galioja ir vonioms: leidžiame pirmiesiems garams praeiti ir einame praustis, kai oro temperatūra viduje nukrenta iki patogios 36 - 37 °C.

Ar galiu skristi lėktuvu 12 savaičių?

Taip, jei gydytojas neišreiškia susirūpinimo.

Ar įmanoma miegoti ant pilvo?

Laikas atsisakyti šio įpročio, kad naktinio poilsio metu pripratintumėte prie kitų kūdikiui saugesnių pozų. Norėdami patogiai miegoti ant šono, įsigykite specialią pagalvę nėščiosioms. Dar nedraudžiama miegoti ant nugaros. Gimda dar per maža ir nespaudžia tuščiosios venos, kuri eina palei stuburą.

Jau trys nėštumo mėnesiai, kartu su toksikoze ir rūpesčiais dėl kūdikio vystymosi. Mažasis jau spėjo pasveikinti mamą ir tėtį ultragarso aparato ekrane – vadinasi, galėsite atsipalaiduoti ir mėgautis ypatinga padėtimi.

Pirmasis nėštumo trimestras eina į pabaigą, beveik baigiasi trečdalis termino.

Kalendoriuje rodoma 12-oji akušerinė nėštumo savaitė (10-oji nuo pastojimo).

• Kaip vaisius pasikeis dabartinėje stadijoje?

• Ką jaučia mama ir kokių apraiškų turėtume saugotis?
• Paskyrimas pas ginekologą ir echoskopija, ką gali pasakyti gydytojas ir kokius papildomus tyrimus skirti?
• Kokių taisyklių reikėtų laikytis 12 nėštumo savaitę ir apie kokias problemas žinoti iš anksto?

Vaisius. Vystymasis 12 savaičių

Vaisius 12 nėštumo savaitės

12-ąją akušerinę nėštumo savaitę vaisius ir toliau aktyviai auga.

Dabartiniame etape jis jau gali siekti 8 cm ilgį ir sverti apie 15 g.

Negimęs kūdikis aktyviai juda per gimdą, tačiau moteris to dar nejaučia.

Pagrindinės sistemos ir organai jau veikia, tačiau dar laukia daug transformacijų.

12 nėštumo savaitę tęsiasi negimusio vaiko galvos ir veido formavimasis.

Vyksta sudėtingi klausos formavimo procesai. Išorinė ausies kaklelis įgijo kremzlę, kuri suteikia formą, vystosi vidinė ausis, atsakinga už gaunamos informacijos transformavimą.

Kai kuriuos garsus kūdikis jau girdi, tačiau klausos sistema dar nėra iki galo susiformavusi. Šis procesas tęsis visą nėštumą ir kurį laiką po gimdymo.

Jei galėtume pažvelgti į vaisiaus veidą 12-ą akušerinę nėštumo savaitę, pastebėtume, kad kakta, palyginti su veidu, vis dar yra labai didelė.

Akys yra neįprastu atstumu, bet jau arčiau nei ankstesnėmis savaitėmis. Ausys yra per žemai. Pamažu situacija keisis, ir labai greitai visi veido elementai užims įprastą vietą.

Kūdikio akys toliau vystosi. Rainelė gauna spalvotą pigmentą, o vietoj akies obuolį dengiančios plėvelės susidaro vokas.

Nosis jau labai panaši į įprastą, aktyviai formuojasi dantų užuomazgos.

Šią savaitę kūdikis jau aktyviai atidaro ir uždaro burną, periodiškai nuryja nedidelį kiekį vaisiaus vandenų.

Nervų sistema ir toliau gerėja. Nervų galūnėlių tinklas plečiasi ir smegenyse nuolat atsiranda naujų neuronų.

Dabartiniu laikotarpiu hipofizė aktyviai dirba: gamina hormonus, skatinančius vaisiaus augimą.

Raumenų sistema nuolat didėja. Apgaubęs visas kremzles, jis sudaro raumenų skeletą.

Po gimimo vaisius turės išmokti naudoti šią sudėtingą struktūrą savo kūnui varyti. Tačiau kol kas jam užtenka pirmųjų refleksų, kad jis gimdoje ramiai plauktų nuo sienos iki sienos.

Keičiasi ir maisto sistema. Žarnos plečiasi, gerklos pirmą kartą bando susitraukti, kad galėtų nuryti maistą.

Kūdikiui netyčia nurijus vaisiaus vandenų, jie patenka į virškinamąjį traktą.

Šiuo metu tulžies pūslė gamina tulžį, skrandyje atsiranda sulčių, inkstai filtruoja gaunamas medžiagas ir pašalina perteklių iš vaiko kūno.

Svarbu! Nėštumo metu moteris turėtų gerti pakankamai skysčių, kad išsivalytų jos pačios ir vaisiaus organizmas. Per dieną patartina išgerti 2–2,5 litro. Rekomenduojama teikti pirmenybę paprastam geriamam vandeniui.

12 nėštumo savaitę vaisius deguonies gauna per virkštelę, tačiau kvėpavimo sistema jau gerai susiformavusi. Tačiau ji taip pat toliau tobulėja.

Dabartinėje stadijoje matosi, kaip su kitu širdies susitraukimu šiek tiek pakyla krūtinė, kur 12 akušerinę nėštumo savaitę teka tik 3 viso kraujo, kas leidžia normaliai vystytis ir treniruotis.

Viskas pasikeis po gimimo, kai kartu su pirmuoju kūdikio verksmu pradės gamintis medžiaga, palengvinanti perėjimą nuo pradinio kvėpavimo būdo (per virkštelę) prie įprasto (per plaučius).

Širdyje esančios skylės (foramen ovale, ductus arteriosus) pradės užsidaryti, užtikrindamos pakankamą kraujospūdį plaučiuose.

12 nėštumo savaitę išryškėja negimusio vaiko lytiniai organai, tačiau ne visada pavyksta juos lengvai atpažinti ultragarsu. Šiuo metu vis dar yra didelė klaidų tikimybė.

Iki pirmojo nėštumo trimestro pabaigos vaisius turi visus susiformavusius organus ir gali apsisaugoti nuo kai kurių kenksmingų veiksnių.

Nuo 12-osios savaitės pabaigos dar negimusis kūdikis yra mažiau jautrus vaistų ir infekcijų poveikiui. Tačiau moteris neturėtų atsipalaiduoti. Nepaisant padidėjusio gebėjimo atsispirti žalingiems veiksniams, vaisius vis dar yra labai pažeidžiamas.

Motina. Kūno būklės pokyčiai 12 sav

12-oji savaitė daugumai nėščių moterų tampa palengvėjimo laikotarpiu.

Paprastai šiame etape ankstyvas laikotarpis visiškai praeina, ir moteris pradeda jaustis daug geriau. Kai kuriems jos pasireiškimai bus stebimi dar 1-2 savaites, tačiau jų intensyvumas bus daug mažesnis.

Malonus pokytis – sumažėjęs noras eiti į tualetą.

12 savaitę besiplečianti gimda pakyla aukščiau, todėl sumažėja spaudimas šlapimo pūslei. Tačiau šie pokyčiai gali sukelti kitus nemalonius simptomus.

Persikėlusi į pilvo ertmę, gimda gali suspausti žarnyną, taip prisidedant prie vidurių užkietėjimo, vidurių pūtimo ir diskomforto.

Palaipsniui gerėjanti moters būklė prisideda prie jos apetito atsiradimo. Po nuolatinio pykinimo ir vėmimo būsimoji mama jaučia norą valgyti „už du“.

Svarbu! Nepasiduokite norui daug valgyti, tai pavojingas kliedesys. Nėščiajai geriau valgyti teisingai.

Valgymų skaičius turi būti 5-6, kas 2-3 valandas, o porcijos turi būti nedidelės, susidedančios iš vieno patiekalo.

Persivalgymas 12 nėštumo savaitę gali sukelti nemalonių pasekmių:

• Virškinimas šiame etape yra lėtas, gimda daro spaudimą žarnynui. Per didelis maisto kiekis sukels virškinimo sutrikimus, sunkumą skrandyje, rėmenį, vidurių užkietėjimą ir pan.;
• per didelis maisto kiekis reikalauja, kad moters organizmas gamintų daugiau fermentų ir kitų medžiagų, padedančių apdoroti maistą Esant tokioms sąlygoms, kai organizmas visas savo jėgas nukreipia į vaisiaus formavimąsi, per didelis krūvis liaukoms ir virškinimo organams nebus naudingas. ;
• greitas svorio padidėjimas. Daug maisto reiškia daug kalorijų, kurių nėščioji negali sunaudoti Dėl to moters organizme nusėda perteklinis svoris, gali turėti įtakos vaisiaus vystymuisi, sukelti sunkumų gimdymo metu sunku prarasti pogimdyminiu laikotarpiu.

Nėštumo metu reikia priaugti nuo 12 iki 18 kg, ne daugiau.

12 nėštumo savaitę vaisius iš motinos organizmo reikalauja daug resursų.

Jei dietoje nėra reikiamo vitaminų ir maistinių medžiagų kiekio, moteris gali patirti nemalonių mėnesinių požymių:

• kojų skausmas;
• dantenų kraujavimas;
• trapūs nagai ir plaukai;
• sausa ir nuobodu oda.

Dėl gimdos ir vaisiaus išsiplėtimo reikia pertvarkyti motinos kūną.

Moters kūnas gamina daugiau kraujo, kad galėtų jį nusiųsti vaisiui.

Padidėjus bendram kraujo kiekiui, moteris gali pastebėti, kad labai nepadaugėjo širdies susitraukimų, prakaituoti, kai kuriose vietose (veido, krūtinės, pilvo) oda tapo riebesnė. Tai normalus reiškinys, tačiau būsimoji mama turi atidžiai stebėti savo higieną.

Nuo 12 nėštumo savaitės patartina praustis po dušu 2 kartus per dieną, pakankamai dėmesio skiriant labiausiai prakaitavimui jautrioms vietoms (po rankomis, po krūtimis, lytines lūpas).

Maudant nereikia kiekvieną kartą naudoti muilo ar dušo želės, pakanka paprasto tekančio vandens.

Kitas 12-osios akušerinės nėštumo savaitės privalumas yra moters psichoemocinio fono stabilizavimas.

Po ilgalaikių hormoninių pokyčių būsimoji mama tampa ramesnė, labiau pasitiki savimi ir savo jėgomis. Tačiau už išorinės ramybės slypi padidėjęs jautrumas ir atsirandantis motiniškas instinktas.

Daugelis moterų pastebi, kad nuo šio laikotarpio jos pradeda aštriau reaguoti į neteisybę, apleistus gyvūnus ir juos supančio pasaulio netobulumus.

Patartina sudaryti sąlygas, kad būsimoji mama kuo mažiau susidurtų su nemaloniomis situacijomis.

Apsilankymas pas akušerę-ginekologą

Akušerė-ginekologė 12 nėštumo savaitę

12 nėštumo savaitę turite užsiregistruoti pas ginekologą arba tai padaryti per artimiausias 7 dienas.

Kiekviena moteris turėtų turėti specialų žurnalą (keitimosi kortelę), kuriame būtų įrašoma visa informacija apie esamą nėščiosios būklę.

Jei neužsiregistravote iki 12 savaitės pradžios

Būtinai reikia nueiti pas gydytoją ir per artimiausias 7 dienas užpildyti reikiamus dokumentus.

Priėmimo metu gydytojas ginekologas sukurs keitimo kortelę, paims tepinėlį iš makšties florai, pamatuos ūgį, svorį, klubų ir pilvo apimtį, nurodys tyrimus ir ultragarsą.

Tai būtina dėl kelių priežasčių:

• Nėštumo eigą stebėti specialistas leidžia
  laiku prisitaikyti ir imtis priemonių, kad pristatymas būtų palankus;
• operatyviai nustatyti galimus defektus, stebėti, kaip laikomasi visų būtinų sąlygų negimusiam vaikui vystytis;
• patarti mamai ir išsklaidyti mitus, galinčius pakenkti moters ar vaisiaus sveikatai;
• nustačius infekciją, ligą ar komplikacijas, laiku išrašyti reikiamus vaistus, pasiūlyti hospitalizuoti, parinkti vietą, kur gimdyvei bus suteiktas visas reikalingas rinkinys, kad būtų galima laiku suteikti medicininę pagalbą gimdymo metu.

Kokius tyrimus reikia atlikti pirmą kartą apsilankius pas ginekologą:

• kraujas:
  • bendra ir išsami analizė;
  • biocheminė analizė iš venos;
  • cukraus kiekio kraujyje tyrimas;
  • analizė kraujo tipui nustatyti ir;
  • Lytiniu keliu plintančių ligų analizė: ŽIV (AIDS), sifilis, hepatitas B.

Atkreipiame dėmesį, kad užsiregistravus iki 12 nėštumo savaitės, moteris gali gauti ne tik gimimo liudijimą, bet ir papildomą valstybės pagalbą.

Išsamią informaciją apie procedūrą ir kompensacijos dydį jūsų regione galite gauti apsilankę vietiniame ginekologe.

Paskyrimas pas ginekologą užsiregistravęs iki 12 nėštumo savaitės

Moterims, kurioms jau buvo atliktas ultragarsas ir išlaikė visus būtinus tyrimus, planuojamas 12-osios nėštumo savaitės susitikimas.

Susitikimo su gydytoju išvakarėse turite atlikti šlapimo tyrimą, kad įvertintumėte šlapimo sistemos būklę esamoje stadijoje.

Ateityje šį tyrimą reikės atlikti prieš kiekvieną apsilankymą, o kartą per mėnesį papildomai atlikti bendrą kraujo tyrimą ir cukraus kiekio kraujyje tyrimą.

Biochemiją ir tyrimus dėl lytiniu keliu plintančių ligų reikės kartoti 2 ir 3 trimestro pabaigoje.

Šiuo metu gydytojas išmatuos nėščiosios svorį, kraujospūdį, temperatūrą.

Jei yra skundų, jis gali atlikti patikrinimą ant kėdės. Įvertinkite echoskopijos ir tyrimų, kurių nurodymai buvo duoti ankstesnio susitikimo metu, rezultatus.

12-oji nėštumo savaitė yra laikotarpis, kai vaisius visiškai pereina iš organogenezės į vaisiaus periodą.

Nuo šiol kiekvieną savaitę mažylis didins savo ūgį ir svorį, o mama pastebės pilvo ir svorio padidėjimą.

Jei vizito pabaigoje nėra jokių nepageidaujamų apraiškų, gydytojas paskirs kitą vizitą 14 savaitę ir išrašys siuntimą atlikti šlapimo tyrimą, kurį reikės paimti dieną prieš.

Ultragarsas ir tyrimai

Ultragarsas 12-ą akušerinę nėštumo savaitę

12 nėštumo savaitę galima atlikti pirmąjį planinį ultragarsinį tyrimą.

Jos tikslas – ankstyva kūdikio patologijų ir anomalijų diagnostika, moters gimdos būklės stebėjimas.

Ultragarsą galima atlikti dviem būdais:

• transvaginaliai (jutiklis įdedamas į moters makštį). Prieš procedūrą moteris turi šlapintis;
• per priekinę pilvo sieną. Norint sukurti kontrastą, moteriai patartina nesišlapinti.

Ultragarso metu gydytojas atliks matavimus, reikalingus vaisiaus dydžiui palyginti su einamosios savaitės normomis, įvertins vaisiaus maišelio būklę ir jo vietą.

Tarp besilaukiančią motiną dominančių duomenų ultragarsu bus matuojama:

• KTR - vaisiaus ilgis nuo vainiko iki uodegikaulio;
• TVP yra apykaklės erdvės storis. Šis rodiklis parodo, kokia tikimybė, kad atsiras genetinės anomalijos: Dauno sindromas, Patau sindromas ir kt.
  Paprastai šis skaičius neturi viršyti 2,7 mm;
• OG - galvos apimtis;
• HR – širdies ritmas.

Be to, bus tiriami šie dalykai:

• visų gyvybiškai svarbių organų ir sistemų buvimas ir formavimasis;
• smegenų dalių simetrija, jų išsidėstymo teisingumas;
• amniono maišelio membranos storis ir būklė;
• amniono skysčio tūris;
• ryklės ir gimdos kaklelio būklė.

Po pagrindinio tyrimo specialistas gali pakviesti moterį pažvelgti į negimusio vaiko atvaizdą ir įjungti jo širdies plakimą.

Ultragarso dieną turite žinoti savo tikrąjį svorį ir ūgį. Šie indikatoriai bus įvesti į kompiuterį, kad susidarytų teisingi matmenys.

Trigubas testas

Paprastai ultragarso dieną arba artimiausias 24 valandas moteriai skiriamas papildomas biocheminis kraujo tyrimas, vadinamasis „trigubas“.

Jis atliekamas siekiant diagnozuoti galimus vaisiaus genetinius sutrikimus.

Tai apima lygio matavimo testus:

• nėštumo hormonas (hCG);
• alfa-fetoproteino baltymas;
• estriolio.

Kiekvieno iš šių hormonų lygis specialistams gali daug pasakyti, tai leis jiems ankstyvoje stadijoje nustatyti galimus nukrypimus nuo normos ir nukreipti būsimąją motiną atlikti papildomus tyrimus.

Gimda ir pilvas

12 nėštumo savaitę moters gimda tampa didesnė ir lėtai kyla į pilvo ertmę.

Šiuo metu ji jau yra užėmusi visą laisvą erdvę ir pamažu pradeda judėti pirmyn virš jos.

Stovint prieš veidrodį jau galima pastebėti nedidelį pilvo ataugą po bamba, nors kitiems tai nepastebi.

Skausmas pilve ir kitose kūno vietose

12 nėštumo savaitę gali atsirasti skausmas skirtingos dalys kūnai.

Priklausomai nuo to, kur jie yra, turite priimti teisingą sprendimą dėl tolesnių veiksmų.

Pilvo skausmas

12-ąją akušerinę nėštumo savaitę pilvo skausmo neturėtų būti.

Gali kilti nedidelių bėdų dėl pilvo raumenų tempimo.

Jei moteris jaučia skausmą, ypač didėjantį skausmą, ji turėtų skubiai kreiptis į ginekologą.

Jei skausmą lydi aukštesnė nei 37,5 laipsnių Celsijaus temperatūra, kraujavimas ar tepimas, reikia skubiai skambinti greitoji pagalba.

Nugaros skausmas

Šią savaitę daugelis moterų patiria varginantį nugaros skausmą, kuris atsiranda po fizinio krūvio. Daugeliu atvejų taip pasireiškia gimdos tonusas.

Jei simptomas greitai praeina ir kartojasi retai, kito apsilankymo metu turėtumėte apie tai pasakyti gydytojui.

Jei nugaros skausmai stiprėja, reikia kuo greičiau kreiptis į ginekologą.

Kojų skausmas

12 nėštumo savaitę vaisius toliau aktyviai pasisavina kalcį, o jei šio elemento maiste nepakanka, gali skaudėti kojas.

Kita kojų skausmo priežastis gali būti padidėjęs gimdos spaudimas kraujagyslėms, tiekiančioms apatinę kūno dalį krauju. Dėl to jis lėčiau juda kojose, gali atsirasti venų varikozė.

Dėl tos pačios priežasties tikėtinas skausmas išangėje, rodantis pradinę hemorojaus stadiją arba paūmėjimą.

Abi diskomforto kojose priežastys reikalauja konsultacijos su ginekologu.

Iškrovimas

12-ą akušerinę nėštumo savaitę išskyros iš makšties turi būti šviesios (baltos arba pieniškos) ir bekvapės.

Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei:

• Pasikeitė išskyrų spalva. Jie tapo geltoni, žali, raudoni, rudi;
• atsirado aštrus kvapas;
• išskyrose yra pūlių;
• konsistencija primena skystą varškę arba atrodo kaip dribsniai.

Kraujavimas ir menstruacijos

12 nėštumo savaitę kraujavimo neturėtų būti.

Bet koks kraujo atsiradimas iš makšties: tepinėlis, gleivės, išskyros, kraujavimas yra priežastis skubiai kreiptis į gydytoją.

Mityba

Dieta 12 nėštumo savaitę

Daugelis moterų domisi klausimu: kokius maisto produktus patartina vartoti 12 nėštumo savaitę?

Atsakymas į jį labai paprastas: naudingas mamai ir negimusiam kūdikiui.

Kasdienį moters racioną turi sudaryti turtingas maistas:

• Kalcis: sūris, varškė, jogurtai (neriebūs), migdolai, bananai, lašiša, brokoliai, baltos pupelės ir kt.;
• Magnis: grikiai, ryžiai (nepoliruoti), avižiniai dribsniai, vištienos kiaušiniai, špinatai, žemės riešutai, graikiniai riešutai ir kt.;
• Fluoras: citrusiniai vaisiai, svogūnai, vištienos kiaušiniai, grikiai, ryžiai, obuoliai, vištiena ir jautiena;
• Fosforas: pieno produktai, žuvis, vištienos kiaušiniai;
• Cinkas: jautienos kepenėlės ir vištienos krūtinėlė, raudonieji pipirai, morkos, burokėliai, kopūstai, sėlenos;
• Geležis: organų mėsa, moliūgų sėklos, pupelės, špinatai, obuoliai;
• Jodas: spanguolės, braškės, džiovintos slyvos, menkė, tunas, kalakutiena, bulvės, baltosios pupelės, jūros dumbliai;
• Vitaminas D: raudonieji ikrai, jautienos kepenėlės, vištienos kiaušiniai, jūros žuvis.

Išvardyti vitaminai yra tik pagrindiniai elementai, būtini vaisiui dabartinėje stadijoje.

Reikia suprasti, kad norint pasisavinti vienos rūšies vitaminus, būtina, kad į organizmą patektų kiti, kurie skatintų skaidymąsi.

Šiame procese didžiulį vaidmenį atlieka A, E, C grupių vitaminai.

Nėščia moteris turi užtikrinti, kad jos racione būtų pakankamai daug B grupės vitaminų turinčių maisto produktų (yra daug raudonos mėsos).

Kaip subalansuoti mitybą, kai tiek daug reikia svarstyti čia ir dabar? Atsakymas į šį klausimą paprastas: jis turi būti įvairus.

Be įvairovės, nėščia moteris turi atsižvelgti į kai kurias maisto gaminimo rekomendacijas:

• geriau pasirinkti receptus naudojant orkaitę arba garuose;
• kuo mažiau kepti, rūkyti ir naudoti didelius kiekius prieskonių;
• receptas turi būti kuo paprastesnis, sumaišykite nedidelį kiekį produktų;
• ilgalaikis yra nepageidautinas terminis apdorojimas(išskyrus mėsą).

Be dietos, nėščia moteris turėtų atkreipti dėmesį ir į savo gėrimo režimą.

Kiekvieną dieną 12 nėštumo savaitę (pagal akušerinius skaičiavimus) reikia išgerti nuo 2 iki 2,5 litro skysčio. Patartina teikti pirmenybę įprastam geriamam vandeniui.

Vartojant šviežiai spaustas ar konservuotas sultis, jas patartina skiesti santykiu 1:1, kad sumažėtų virškinimui reikalingų medžiagų kiekis.

Svoris

12-ąją akušerinę nėštumo savaitę aktyvus svorio augimas tęsiasi. Per einamąją savaitę moteris gali priaugti iki 700 g Iš viso nuo nėštumo pradžios iki 1 trimestro pabaigos turėtų padidėti nuo 2 iki 4 kg. Ginekologai priaugtą svorį skaičiuoja nuo registracijos momento.

Viso nėštumo metu patartina priaugti nuo 12 iki 18 kg, ne daugiau.

Antsvoris ar per mažas svoris gali turėti įtakos vaisiaus vystymuisi, sukelti komplikacijų gimdymo metu, sukelti nepageidaujamų pasekmių po kūdikio gimimo.

Galima ir negalima

Nėščios moters elgesio taisyklės 12 savaitę išlieka tos pačios.

Būsimoji mama turėtų:

• vengti alkoholio, aktyvaus ir pasyvaus rūkymo, narkotikų;
• nevartokite vaistų ir vitaminų be ginekologo recepto;
• laikytis dienos režimo ir dietos. Naktį miegokite bent 10 valandų, dieną, jei įmanoma, pailsėkite;
• Valgykite maistą 5-6 kartus per dieną, mažomis porcijomis, kas 2-3 valandas;
• neįtraukti soda, rūkymo, marinuotų agurkų, greito maisto;
• venkite baltos duonos ir bandelių, pirmenybę teikite tamsioms rūšims, pagamintoms iš rupių miltų;
• užsiimti leistinu sportu: vaikščioti, plaukioti, joga, pilatesas, vandens aerobika, bet be didelių fizinių perkrovų;
• kasdien būti lauke. Optimalu vaikščioti parke ar miške;
• stebėti patalpų higieną ir švarą. Rekomenduojama kasdien atlikti šlapią valymą, patalynę keisti du kartus per savaitę;
• gerti pakankamai skysčių (2–2,5 litro);
• pradėti nešioti nėščiųjų drabužius, laisvus daiktus;
• atsisakyti aukštakulnių;
• Įsitikinkite, kad liemenėlė nespaudžia jūsų krūtų ir nesukelia pernelyg didelio prakaitavimo.
  Rekomenduojama teikti pirmenybę specialiam variantui krūtimi maitinančioms moterims;
• vengti kontakto su sergančiais žmonėmis, kuo mažiau lankytis perpildytose vietose;
• Venkite streso ir stenkitės greitai įveikti jo apraiškas.

Taisyklės nėščiosioms yra labai paprastos ir visiems suprantamos, nes jos sukurtos remiantis sveikos gyvensenos principais.

Šiuo laikotarpiu atsikratę žalingų įpročių, nuo pat pirmos dienos būsimam vaikui galite parodyti gerą pavyzdį, vertą mėgdžiojimo.

Seksas

12 nėštumo savaitę intymus gyvenimas leidžiamas, ypač jei moteris jaučia jo poreikį.

Išimtis – besilaukiančios mamos, kurioms gydytojas uždraudė seksą dėl įtarimų dėl komplikacijų nėštumo metu.

Problemos 12 nėštumo savaitę

Paskutinę 1 trimestro savaitę moteris turėtų prisiminti kai kurias problemas, kurios gali kilti, jei nėštumo metu nesilaikoma elgesio taisyklių dėl genetinių komplikacijų, medicininės savybės moteriškas kūnas.

Peršalimas, virusinė infekcija, rotavirusas

Iki 12 savaitės (akušeriniais skaičiavimais) kūdikis jau susiformavo ir gali atsispirti vaistams bei neigiamiems veiksniams, tačiau ši apsauga dar labai silpna.

Šią savaitę vis tiek reikėtų vengti kontaktų su sergančiais žmonėmis, o epidemijų periodais nesilankyti žmonių susibūrimo vietose.

Jei nepavyko išvengti ligos, kovos su infekcija būdus reikia aptarti su ginekologu.

Moterys, kurios prieš nėštumą vartojo tradicinę mediciną, turėtų susitarti su gydytoju dėl gydymo metodo, kad išvengtų nepageidaujamų pasekmių.

Bet kokios infekcijos apraiškos (vėmimas, viduriavimas, aukštesnė nei 37,5 laipsnių Celsijaus temperatūra) turi būti gydomi prižiūrint gydytojui. Laukdami greitosios pagalbos galite gerti paracetamolį, jei temperatūra aukštesnė nei 38,5 laipsnio Celsijaus.

Spontaniškas abortas

Savaiminio persileidimo tikimybė 12 nėštumo savaitę mažėja, bet vis tiek yra.

Stresas, peršalimas, traumos, netinkama mityba, alkoholio vartojimas ir kiti nėščios moters elgesio taisyklių pažeidimai gali išprovokuoti vaisiaus atmetimą.

Norėdami laiku sustabdyti prasidėjusį procesą, turite skubiai kreiptis į greitąją pagalbą, jei atsiranda būdingų simptomų:

• palaipsniui didėjantis skausmas apatinėje pilvo dalyje;
• tepimas, išskyros, kraujavimas iš makšties.

Ankstyvas medicininės pagalbos kreipimasis, jei persileidimo priežastis nėra genetinis defektas ar sunkus toksinis vaisiaus pažeidimas, padidina nėštumo išsaugojimo tikimybę.

Užšaldytas nėštumas

Maždaug 1 iš 200 moterų patirs persileidimą. Įjungta paprasta kalba- embriono vystymosi nutraukimas tam tikrame etape, jo mirtis.

Dėl to negyvas vaisius motinos organizme pradeda irti, todėl gali užsikrėsti gimdos ertmė. Moters organizmui reikia maždaug 2 savaičių, kad jo atsikratytų.

Užšaldyto nėštumo simptomai:

• aštrus, stiprėjantis pilvo skausmas, stiprėjantis paspaudus;
• kūno temperatūros padidėjimas virš 37,5 laipsnių Celsijaus;
• krūtų jautrumo mažinimas;
• išskyros, sumaišytos su pūliais ir krauju, atsiradimas;
• kraujavimas iš makšties.

Jei moteris aptinka bet kurį iš aukščiau išvardytų dalykų, ji turi nedelsdama kreiptis į greitąją pagalbą.

12 nėštumo savaitė – pirmojo trimestro pabaiga. Trečdalis nėštumo jau baigėsi, o būsimosios mamos laukia patys nuostabiausi pojūčiai.

Jau susiformavusios ir pradėtos veikti visos vaisiaus sistemos, aktyviai gaminasi hormonai, formuojasi dantys ir išvaizda. Kasdien jis vis labiau atrodo kaip žmogus, tik labai mažas.

Praeinanti toksikozė leidžia mamai pagaliau pradėti džiaugtis savo padėtimi ir su džiaugsmu stebėti figūros pokyčius.

Labai greitai išorinius pokyčius lydės būsimo vaiko judėjimo pojūčiai.

12 nėštumo savaitė yra paskutinis etapas pirmasis trimestras. Per tą laiką iš ląstelės, kuri matoma pro mikroskopą, jau išsivysto mažas žmogus, galintis atlikti tam tikrus judesius.

Nuo šio laikotarpio prasideda nėštumas, kurio metu moteris gali pailsėti nuo nemalonių pirmųjų savaičių simptomų ir pasiruošti atsakingam trečiajam trimestrui. Nuo 12 nėštumo savaitės ultragarsu jau galima matyti vaisiaus dydį ir vaiko lytį.

Pirmas trimestras

Daugelis besilaukiančių mamų klausia: „Gydytojas man nustatė 12 savaičių nėštumą? Nėštumas trunka 40 savaičių - tai yra 9 įprasti mėnesiai arba 10 mėnulio (akušerijos) mėnesių. Įprastą mėnesį būna 30–31 diena, o mėnulio mėnesį aiškiai būna 4 savaitės – 28 dienos. Stebėjimui palengvinti kiekvienai savaitei būdingi tam tikri parametrai, leidžiantys įtarti menkiausius vaiko intrauterinio vystymosi sutrikimus.

Jei esate nėščia 12 savaičių, šioje lentelėje bus nurodyta, kiek mėnesių tai yra.

Jei pažvelgsite į santykį, 12 nėštumo savaičių yra 84 dienos. Padalijus iš kalendorinio mėnesio (31 diena), tai yra 2 mėnesiai ir 22 dienos.

Motinos kūno pokyčiai

Kas vyksta motinos ir vaisiaus kūne 12 nėštumo savaitę? Kokių naujų pojūčių gali patirti moteris? Jei pirmosios savaitės pavojingos dėl priešlaikinio nėštumo nutraukimo, tai šiame etape savaiminio aborto tikimybė yra minimali. Placenta jau susiformavusi, ji pradeda vykdyti savo funkciją – maitinti vaiką, šalinti medžiagų apykaitos produktus ir sintetinti nėštumo baltymus. Kraujo tėkmės greitis jame padidėja iki 600 ml per minutę.

Progesteroną, pagrindinį nėštumo hormoną, pradeda gaminti ne placenta. Jis reguliuoja lygiųjų gimdos, žarnyno, šlapimo pūslės ir šlapimtakių raumenų susitraukimą. Todėl dažnos kelionės į tualetą sustoja, tačiau atsiranda vidurių užkietėjimas. Rėmuo yra simptomas, kuriuo moterys pradeda skųstis nuo 12 nėštumo savaitės. Vaisiaus dydis ir vaiko lytis, kaip tikėjo mūsų močiutės, neturi įtakos šios nemalonios būklės atsiradimui. Viskas paaiškinama atpalaiduojančiu progesterono poveikiu sfinkteriui tarp stemplės ir skrandžio.

Estrogenų hormonai nesiliauja gaminti: jie taip pat atlieka svarbų vaidmenį 12 savaitę estriolis skatina pieno liaukų, spenelių padidėjimą, skysčių susilaikymą ir baltymų kiekio padidėjimą moters organizme.

Gimdos raumenų skaidulos toliau didėja ir auga, o laikotarpiu nuo 12 savaičių iki 20 – ypač intensyviai. Gimdos dydis tampa panašus į naujagimio galvą, dugnas siekia įsčias. Kraujo tekėjimo greitis ir cirkuliuojančio kraujo tūris organizme pradeda didėti dėl naujų pokyčių.

Keičiasi būsimos mamos emocinis fonas: dingsta nuovargis, nuotaika, nuolatinė depresija, nepasitenkinimas viskuo. Nuo 12 savaitės moteris tarsi gimsta iš naujo, gerėja savijauta, didėja darbingumas. Tuo pačiu metu būsimoji mama pradeda sapnuoti ryškius ir kartais stebinančius sapnus. Taip yra dėl to, kad požievę veikia vaisiaus hormonai, kurie pradeda intensyviai cirkuliuoti, be to, nuo 12 nėštumo savaitės vaisiaus dydis žymiai padidėja. Vaiko lytis neturi įtakos hormonams, kuriuos gamina placenta.

Hormonai šiuo laikotarpiu

Impulsai iš smegenų skatina augimo hormono gamybą, kuris nuo 12-os savaitės pradeda ruošti mamos lytinius organus gimdymui.

Prolaktinas pradedamas gaminti nuo 12 nėštumo savaitės. Vaisiaus dydis taip pat padidina jo gamybą: kuo didesnis kūdikis, tuo didesnis šio hormono kiekis kraujyje. Veikiamos prolaktino, pieno liaukos auga ir ruošiasi savo pagrindinei funkcijai: priešpienio ir pieno gamybai.

Nuo 12 savaitės intensyviai gaminasi kortizolis – antinksčių hormonas. Ši medžiaga sumažina būsimos motinos organizmo jautrumą stresui ir neigiamiems poveikiams. išorinę aplinką, todėl galėsite saugiai išnešioti nėštumą iki galo.

Kaip elgtis

Elgesio taisyklės šiuo laikotarpiu yra tokios pačios kaip ir viso nėštumo metu. Viskas turi būti nustatyta normaliai nėštumo eigai. 12 nėštumo savaitę pilvo dydis nėra ypač padidėjęs, galite dirbti protinį ir fizinį darbą, tačiau be perkrovos ir nuovargio, o tai prisideda prie tinkamo visų sistemų ir organų veikimo. Reikėtų vengti važiuoti dviračiu ar sportuoti, kuriuos lydi kūno drebėjimas – šokinėjimas ir staigūs judesiai. Kadangi apie nėštumą jau galite informuoti savo šeimą ir viršininkus, būtina apsisaugoti nuo naktinių pamainų, sunkaus fizinio darbo su sunkių svorių kėlimu ir ilgo sėdėjimo prie kompiuterio, darbo aukštyje.

Pratimas: pliusai ir minusai

Užsiėmimus reikia pradėti tik pasikonsultavus su gydytoju. Galite užsiimti joga, sportuoti ir nevargindami sportuoti. Kokybiška mityba, darbo ir poilsio grafikas, grynas oras o pasivaikščiojimai prieš miegą prisideda prie geros nuotaikos, fiziologinės visų procesų eigos, o mažylis tai jau gali jausti.

Šį kartą nauji pojūčiai

Pradeda nykti pagrindiniai nemalonūs simptomai: dingsta silpnumas, negalavimas, mieguistumas, mažiau rūpesčių kelia dažnas šlapinimasis. Tačiau nuotaika negerėja, gali kilti be priežasties agresija. Potraukis maistui pamažu liaujasi, dingsta noras suvalgyti ką nors neįprasto. Tačiau nereikėtų persivalgyti švęsti, kad rytinis pykinimas ir vėmimas dingo, nes padidėja išskyrimo ir virškinimo organų apkrova. Veikiant vidiniam progesteronui, kurio pagrindinis poveikis yra nėštumo palaikymas, atsiranda vidurių užkietėjimas.

12 nėštumo savaitę pilvo dydis nepadidėja, ypač primigravidams ir moterims, kurių kūno svoris viršija normą. Daug kartų gimdžiusioms moterims dėl mažesnio raumenų ir odos elastingumo pilvas tampa labiau pastebimas. Daugiavaisio nėštumo metu pilvo ir gimdos dydis neatitinka laikotarpio: jie gerokai viršija savaites, kurias tariamai lemia menstruacijos. Išmatuoti pilvo apimtį ir stovėjimo aukštį virš gimdos apačios galima jau lankantis nėščiųjų klinikoje. Pradeda ryškėti padidėjusi bambos pigmentacija ir linija, jungianti gimdą su bambos žiedu.

Nuo šio laikotarpio odoje atsiranda pakitimų: gali atsirasti bėrimų, spuogų, luptis. Bet tai pavieniai atvejai. Dažniausiai padidėjusi kraujotaka ir estrogenų hormonai motinos organizme lemia tai, kad pagerėja odos išvaizda, ji tampa jaunesnė, akyse atsiranda blizgesys, veide atsiranda skaistalai. Moteris atrodo geriau nei bet kada. Atsiranda vadinamasis vidinis švytėjimas – ženklas, pagal kurį jie sužino apie jūsų nėštumą.

Motinos kūno svoris padidėja 1-2 kg – tai normalus padidėjimas. Nuo šios datos nėščioji sveriama kiekvieną kartą, kad būtų galima kontroliuoti svorį ir anksti diagnozuoti paslėptą edemą.

Būsimoji mama pradeda jausti pulsaciją aortoje, kurią klaidingai laiko vaisiaus judėjimu. Nuo 12 savaitės pradeda didėti pieno liaukos, atsirasti spenelių aureolės, moteris jaučia lengvą dilgčiojimą ir tuo pačiu savo būklės švelnumą bei svarbą.

Kūdikio vystymasis

Per šį laikotarpį susiformavo visi vaiko vidaus organai. 12 nėštumo savaitę vaisiaus dydis ir svoris išaugo beveik dvigubai. Sveria jau 14-15 g, ūgis beveik 10 cm.

Mažas žmogus turi rankas ir kojas. Kūdikio veide yra akys su vokais, burna, nosytė, ant pirštų susiformavę nagai, atsirado pirmieji raumenų užuomazgos. Kūdikio ausytės jau yra savo vietoje. Vaikas gali sugniaužti ir sugniaužti kumščius, mojuoti kojų pirštais, susiraukšlėti, žiovauti, atmerkti ir užmerkti akis, daryti rijimo judesius. Smegenys pradeda dalytis į du pusrutulius, susiformuoja visos jų struktūros, atsiranda refleksai. Širdis pradeda plakti 160-165 dūžių per minutę greičiu. Žarnos užėmė įprastą padėtį pilvo ertmėje, kepenys jau gamina tulžį. Kraujo ląsteles atstovauja eritrocitai ir leukocitai. Kaulinis audinys bręsta ir raumenys stiprėja. Berniukams pradeda gamintis testosteronas, o skydliaukė gamina hormonus. Pradeda veikti

12 nėštumo savaitę vaisiaus nuotrauka parodys, kaip augo kūdikis. Tai bus pirmoji kūdikio nuotrauka.

Būtent nuo šio laikotarpio prasideda įdomiausi ir stebinantys pokyčiai: kūdikis sparčiai auga, gerėja visų jo organų funkcijos, kad po gimimo greitai aklimatizuotųsi prie naujų gyvenimo sąlygų už pilvo ribų. 12 nėštumo savaitę ultragarsu vaisiaus nuotrauka parodys kūdikį, kuris gerokai išaugo nuo pastojimo.

Ką rodo ultragarsas?

Privalomi tyrimai 12 nėštumo savaitę - vaisiaus ultragarsas ir serumo žymenų nustatymas.

Ultragarsinis tyrimas atliekamas siekiant pamatyti:

Vaisiaus vystymasis pagal laiką;

Širdies veikla, ritmas skaičiuojant širdies dūžių skaičių;

Placentos būklė;

Antrojo vaisiaus buvimas dvynių atveju;

Chromosomų anomalijų ar apsigimimų požymiai;

Miometriumo būklė: mazgų buvimas arba hipertoniškumas su pertraukimo grėsme;

Likę dubens organai, siekiant nustatyti patologinius procesus.

Šiame etape ultragarsas gali būti atliekamas su įprastiniu ir makšties jutikliu ir padeda nustatyti vaisiaus dydį, vaiko lytį ir išmatuoti visus pagrindinius rodiklius 12 nėštumo savaitę. Svarbus dalykas: tikslios gimimo datos nustatymas. 12 nėštumo savaitę ultragarso nuotrauka parodys ne vaisius, o mažą žmogų.

Būtina išmatuoti vaisiaus uodegikaulio-parietalinį dydį - atstumą nuo uodegikaulio iki vainiko didžiausio kūdikio pratęsimo momentu. Šis matavimas atliekamas sagitalinėje plokštumoje, kuri padalija kūną į dvi lygias dalis.

Ultragarsas reikalingas ne tik kūdikio lyčiai nustatyti. Nors šiuo metu, turint modernią įrangą, tai taip pat įmanoma. Berniuko penis atrodo kaip strėlės antgalis, mergaitės lytiniai organai – kaip dvi juostelės.

Daugelis žmonių nori sužinoti vaiko lytį 12 nėštumo savaitę, kad galėtų pasiruošti gimdymui: nusipirkti reikiamus atitinkamos spalvos drabužius, paruošti vyriausiąjį sūnų ar dukrą jaunesnio brolio ar sesers gimimui.

Gydytojams ultragarsinis tyrimas būtina nustatyti vaisiaus apsigimimus ar chromosomų anomalijas. Norėdami tai padaryti, išmatuokite apykaklės erdvę. Paprastai šis indikatorius yra ne didesnis kaip 2,5 mm. Jei storis yra 3 mm ar daugiau, tai rodo Dauno sindromą, Edvardso sindromą, Turnerio sindromą, Patau sindromą ir kitus chromosomų anomalijas.

Geras žymuo yra nustatyti vaisiaus nosies kaulų ilgį. Šis rodiklis, jei jis yra 2 mm ar daugiau, 50-80% atvejų rodo Dauno sindromą.

12 nėštumo savaitę ultragarsu gali būti nustatyti šie apsigimimai: anencefalija – smegenų pusrutulių nebuvimas, akranija – kaukolės kaulų nebuvimas, širdies ektopija – netaisyklinga padėtis, bambos išvarža, priekinės pilvo sienelės defektas, susijungę dvyniai, visiška atrioventrikulinė blokada, su kuria neįmanoma gyventi, cistinė kaklo limfaginoma, priekinės pilvo sienelės defektas ir kt.

Tėvai turi būti informuoti apie defektus, kad galėtų pasirinkti tolesnį nėštumo pratęsimą ar jo nutraukimą. Šiuo laikotarpiu abortas dar gali būti atliktas be rimtų komplikacijų moteriai.

Privalomos ir papildomos studijos

Norint nustatyti defektus, visoms nėščioms moterims atliekamas kraujo tyrimas, siekiant nustatyti kiekybinę motinos kraujo serumo žymenų sudėtį: laisvą subvienetą β - hCG ir placentos baltymą, susijusį su nėštumu (PAPP-A). Ultragarsas kartu su šiuo tyrimu vadinamas atrankiniu tyrimu, kuris nėra galutinė diagnozė, o tik leidžia manyti, kad vystosi vaikas, turintis chromosomų anomalijų.

Tikslią diagnozę galima nustatyti po invazinių procedūrų Šiuo metu galima atlikti choriono gaurelių biopsiją. Nebijokite šios procedūros. Šiuo metu jis atliekamas ultragarsu vadovaujant, o komplikacijų rizika yra sumažinta iki minimumo.

Kai kuriose klinikose, be ultragarso, atliekami ir kiti sonografiniai tyrimai. Jūsų pageidavimu 12 nėštumo savaitę galite atlikti 3D nuotrauką ir ultragarsu. Berniuko ar mergaitės atveju šis tyrimas vis tiek gali parodyti nepatikimą rezultatą. Galite dar kartą patikrinti ir tiksliai sužinoti kūdikio lytį 18-20 savaičių, kartodami

Be šlapimo ir kraujo tyrimų, privaloma pasitikrinti dėl sifilio, ŽIV, hepatito, virusinių ir bakterinių infekcijų.

Simptomai, kurie turėtų jus įspėti

Reikia žinoti pavojingi simptomai, kuris gali pasirodyti 12 nėštumo savaitę. Kas nutinka vaikui, jei staiga pradeda skaudėti skrandį ar atsiranda dėmių?

Jei skauda įvairaus pobūdžio pilvo apačią, reikia nedelsiant kviesti greitąją pagalbą arba kreiptis į ginekologą. Tokio skausmo priežastis dažniausiai yra persileidimo grėsmė 12 nėštumo savaitę. Ultragarsinė nuotrauka parodys gimdos tonusą, kartais deformaciją ir net placentos atsiskyrimą. Tačiau kartais būna skausmų, nesusijusių su nėštumu. Tai apendicitas, lumbago, vidurių pūtimas, maisto infekcija, inkstų diegliai, gimdos raiščių įtempimas ir kt.

Įvairių spalvų ir tūrių išskyros iš lytinių takų yra simptomas, reikalaujantis nedelsiant hospitalizuoti ginekologijos skyriuje. Tai gali reikšti placentos atsiskyrimą ir nėštumo nutraukimą. 12 nėštumo savaitę ultragarso nuotrauka parodys tikslią atsiskyrimo vietą ir dydį. Norint gydyti tokį simptomą tam tikrą laikotarpį, būtina intensyvi palaikomoji terapija.