ความสำเร็จส่วนตัวทั้งหมดเริ่มต้นด้วยการเปลี่ยนแปลงความเชื่ออย่างน้อยหนึ่งครั้ง. จะทำการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ได้อย่างไร? วิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดก็คือ ทำให้สมองเชื่อมโยงกับความทุกข์อันแสนสาหัสกับ ความเชื่อมั่นที่มีประสบการณ์.

คุณต้องรู้สึกลึกๆ ว่าความเชื่อนี้ไม่เพียงแต่ทำให้คุณสูญเสียประสบการณ์ในอดีตเท่านั้น แต่ยังก่อให้เกิดความทุกข์ในปัจจุบันและอาจนำมาซึ่งความทุกข์ในอนาคตในที่สุด ถ้าอย่างนั้นคุณต้องเชื่อมโยงความยินดีอย่างยิ่งกับความคิดในการพัฒนาความเชื่อใหม่ที่กระตุ้น นี่เป็นรูปแบบพื้นฐานที่เราจะทำซ้ำแล้วซ้ำอีกเมื่อเราทำการเปลี่ยนแปลงในชีวิต โปรดจำไว้ว่า: เราไม่เคยลืมสิ่งที่เราทำ - ไม่ว่าจะเกี่ยวข้องกับความทุกข์หรือความสุข - และถ้าเรามีความสัมพันธ์ที่เกี่ยวข้องกับประสบการณ์เป็นหลัก เราก็จะเปลี่ยนแปลง เหตุผลเดียวที่เรามีความเชื่ออย่างใดอย่างหนึ่งก็คือเราเชื่อมโยงประสบการณ์ที่ยอดเยี่ยมกับการไม่เชื่อในสิ่งนั้นหรือยินดีอย่างยิ่งที่จะรักษามันไว้

ประการที่สอง ให้พื้นที่สำหรับข้อสงสัย หากคุณซื่อสัตย์กับตัวเองอย่างแท้จริง ให้ถามตัวเองว่า: คุณมีความเชื่อแบบเดียวกับที่คุณปกป้องโลกภายในของคุณเมื่อหลายปีก่อนและสิ่งที่คุณเกือบจะละอายใจในวันนี้ไม่ใช่หรือ? เกิดอะไรขึ้น มีบางอย่างทำให้คุณสงสัย: อาจเป็นประสบการณ์ชีวิตใหม่ หรืออาจเป็นรูปแบบที่ขัดแย้งกับความเชื่อในอดีตของคุณ

ประสบการณ์ใหม่ๆ ในตัวเราไม่ได้รับประกันการเปลี่ยนแปลงความเชื่อ ผู้คนอาจมีประสบการณ์ที่แปรผันตรงกับความเชื่อของตนโดยตรง แต่ตีความตามที่เห็นสมควรเพื่อสนับสนุนความเชื่อของตน

ประสบการณ์ใหม่จะนำมาซึ่งการเปลี่ยนแปลงก็ต่อเมื่อมันท้าทายความเชื่อของเรา จำไว้ว่าถ้าเราเชื่ออะไรบางอย่าง ความสงสัยเกี่ยวกับสิ่งนั้นก็จะหายไป. ทันทีที่เราเริ่มสงสัยในความเชื่อของเราอย่างจริงใจเราจะไม่รู้สึกมั่นใจในตัวพวกเขาอีกต่อไป เราเริ่มสร้าง "ขา" ของการยืนยัน "ตาราง" ทางปัญญาของเราและด้วยเหตุนี้เราจึงสูญเสียความรู้สึกมั่นใจที่แข็งแกร่งก่อนหน้านี้ มี คุณเคยสงสัยในความสามารถของคุณทำอะไรบ้างไหม? มันเกิดขึ้นได้อย่างไร? คุณอาจเคยถามตัวเองด้วยคำถามเล็กๆ น้อยๆ เช่น “ถ้าฉันล้มเหลวจะเป็นอย่างไร? เกิดอะไรขึ้นถ้ามันไม่ทำงาน? เกิดอะไรขึ้นถ้าฉันไม่สามารถจัดการมันได้? แต่คำถามก็สามารถกระตุ้นได้อย่างมากเช่นกันหากมุ่งเป้าไปที่การทดสอบคุณค่าของความเชื่อที่อาจเกิดขึ้นโดยบังเอิญ อันที่จริง ความเชื่อหลายประการของเราได้รับการสนับสนุนโดยข้อมูลที่ได้รับจากผู้อื่นซึ่งเราไม่สามารถสงสัยได้ในขณะนั้น หากเราพิจารณาอย่างรอบคอบ เราอาจค้นพบว่าสิ่งที่เราเชื่อโดยไม่รู้ตัวมานานหลายปีนั้นมีพื้นฐานมาจากสมมติฐานที่ผิดพลาดหลายประการ

หากคุณมีคำถามไม่รู้จบเกี่ยวกับบางสิ่งบางอย่าง คุณจะเริ่มสงสัยในสิ่งนั้นในที่สุด
ซึ่งรวมถึงสิ่งที่คุณมั่นใจอย่างแน่นอน ซึ่งอย่างที่พวกเขาพูดไม่มีแม้แต่เงาแห่งความสงสัย เมื่อหลายปีก่อน ฉันได้รับโอกาสพิเศษให้ทำงานให้กับกองทัพสหรัฐฯ ซึ่งฉันได้รับการว่าจ้างให้ทำงานเพื่อลดชั่วโมงการฝึกอบรมสำหรับผู้เชี่ยวชาญในกองกำลังพิเศษ งานของฉันประสบความสำเร็จมากจนฉันได้รับอนุญาตให้สื่อสารกับหน่วยสืบราชการลับระดับสูงสุดได้อย่างอิสระและมีโอกาสจำลองหนึ่งในเจ้าหน้าที่ระดับสูงของ CIA ซึ่งเป็นบุคคลที่ผ่านทุกขั้นตอนของแผนกนี้ ให้ฉันบอกคุณว่าทักษะที่เขาและคนอื่น ๆ เช่นเขาพัฒนาเพื่อสั่นคลอนความเชื่อมั่นและเปลี่ยนความเชื่อของเขานั้นน่าทึ่งมากพวกเขาสร้างเงื่อนไขที่ทำให้ผู้คนสงสัยในสิ่งที่พวกเขาเชื่อมาโดยตลอดจากนั้นจึงให้แนวคิดและทัศนคติใหม่แก่พวกเขา การดูความเร็วของการเปลี่ยนแปลงความเชื่อของบุคคลใด ๆ เป็นเรื่องที่น่าขนลุก แต่ก็น่าทึ่งมาก ฉันได้เรียนรู้ที่จะใช้เทคนิคเหล่านี้กับตัวเองเพื่อขจัดความเชื่อที่ฉุนเฉียวและแทนที่ด้วยความเชื่อที่เสริมพลัง

ความเชื่อของเรามีระดับความแน่นอนและความรุนแรงทางอารมณ์ที่แตกต่างกัน และสิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าจริงๆ แล้วความเชื่อเหล่านั้นแข็งแกร่งแค่ไหน โดยพื้นฐานแล้ว ฉันจำแนกความเชื่อออกเป็นสามประเภท: ความคิดเห็น ความเชื่อ และความเชื่อมั่น

ความคิดเห็น ความเชื่อ และความเชื่อมั่น

ความคิดเห็น- นี่คือสิ่งที่เรารู้สึกมั่นใจ แต่เป็นเพียงชั่วคราวเท่านั้นเนื่องจากสามารถเปลี่ยนแปลงได้ง่ายทุกเวลา “โต๊ะ” การรับรู้ของเราได้รับการสนับสนุนโดยการยืนยัน “ขา” ที่สั่นคลอนและยังไม่ผ่านการทดสอบซึ่งอาจขึ้นอยู่กับการแสดงผล .

ความเชื่อมันถูกสร้างขึ้นเมื่อมีพื้นฐานที่ยิ่งใหญ่กว่ามากสำหรับ "ขา" ของการยืนยัน และโดยเฉพาะอย่างยิ่งในส่วนที่เกี่ยวข้องกับอารมณ์ความรู้สึกที่รุนแรง การยืนยันเหล่านี้ทำให้เรารู้สึกมั่นใจอย่างแน่นอนเกี่ยวกับปรากฏการณ์ใดปรากฏการณ์หนึ่ง และอย่างที่ผมบอกไปก่อนหน้านี้ การยืนยันเหล่านี้สามารถมาจากแหล่งต่างๆ ได้ ไม่ว่าจะเป็นประสบการณ์ส่วนตัวของคนที่คุณรู้จัก ข้อมูลที่เราได้รับจากสื่อ หรือแม้แต่จากสิ่งที่เราจินตนาการในจินตนาการของเรา

คนที่มี ความเชื่อมีความมั่นใจในระดับสูงจนพวกเขามักจะหูหนวกต่อข้อมูลใหม่ ๆ แต่ถ้าคุณมีความเข้าใจร่วมกันกับคนเหล่านี้คุณสามารถกำจัดการปิดนี้และทำให้พวกเขาสงสัยในการยืนยันของพวกเขาเพื่อให้พวกเขามีความยืดหยุ่นมากขึ้น รับรู้ข้อมูลใหม่ จากที่นี่เกิดความสงสัยขึ้น ทำให้การยืนยันก่อนหน้านี้ไม่มั่นคง และพื้นที่ว่างสำหรับความเชื่อใหม่บางอย่าง อย่างไรก็ตาม:

ความเชื่อมั่นแข็งแกร่งกว่าความเชื่อ ประการแรก เนื่องจากความรุนแรงทางอารมณ์ที่บุคคลเชื่อมโยงกับความคิดใดความคิดหนึ่งโดยเฉพาะ บุคคลที่มีความมั่นใจไม่เพียงแต่รู้สึกมั่นใจในประเด็นใดประเด็นหนึ่งเท่านั้น แต่ยังรู้สึกโกรธเคืองหากถูกซักถาม บุคคลที่มีมุมมองบางอย่างอาจไม่มีหลักฐานใด ๆ แม้ว่าในขณะนี้ก็ตาม เขามักจะยืนกรานต่อข้อมูลใหม่ ๆ ซึ่งมักจะกลายเป็นความหลงใหล ตัวอย่างเช่น ผู้คลั่งไคล้ศาสนาต่าง ๆ มานานหลายศตวรรษยึดถือความเชื่อที่ว่ามุมมองของพวกเขาต่อพระเจ้าเป็นสิ่งที่ถูกต้องเท่านั้น สิ่งที่เรียกว่า "ผู้ช่วยให้รอด" ถึงกับคาดเดาถึงความเชื่อมั่นของผู้ซื่อสัตย์โดยซ่อนความตั้งใจที่กระหายเลือดไว้ภายใต้หน้ากากอันศักดิ์สิทธิ์ นี่คือสาเหตุที่ทำให้กลุ่มคนที่อาศัยอยู่ในกายอานาวางยาพิษต่อลูกๆ ของตัวเองและจากนั้นก็ดื่มโพแทสเซียมไซยาไนด์ตามคำสั่งของจิม โจนส์ มิชชันนารีผู้บ้าคลั่ง

แน่นอนว่า มุมมองที่หนักแน่นหรือความเชื่อมั่นไม่ใช่ทรัพย์สินของแฟนๆ แต่เพียงผู้เดียว สิ่งเหล่านี้ถูกครอบครองโดยทุกคนด้วยความมุ่งมั่นและความภักดีในระดับสูงเพียงพอต่อแนวคิด หลักการ หรือแรงจูงใจบางอย่าง ตัวอย่างเช่น บุคคลที่ไม่เห็นด้วยอย่างยิ่งกับ การทดสอบอาวุธนิวเคลียร์ใต้ดินมีความเชื่อมั่น และบุคคลที่ดำเนินการ - แม้แต่สิ่งที่ผู้อื่นไม่สามารถชื่นชมหรือไม่เห็นด้วย เช่น เดินขบวนประท้วงเพื่อบรรลุเป้าหมายของตน ก็มีความเชื่อมั่น ใครก็ตามที่คร่ำครวญถึงสถานะการศึกษาสาธารณะจะมีความเชื่อมั่น และคนที่อาสาเข้าร่วมโปรแกรมการรู้หนังสือจริงๆ เพื่อพยายามเปลี่ยนสภาพที่เป็นอยู่ก็มีความเชื่อมั่น บุคคลที่ใฝ่ฝันที่จะมีทีมฮ็อกกี้ของตัวเองมีความคิดเห็นที่ชัดเจนเกี่ยวกับความเชื่อของเขา และคนที่ทำทุกอย่างเพื่อรวบรวมทรัพยากรที่จำเป็นเพื่อซื้อสิทธิในการลงคะแนนเสียงก็มีความเชื่อมั่น ความแตกต่างระหว่างพวกเขาคืออะไร? มันชัดเจนว่า ความแตกต่างอยู่ที่การกระทำที่คนเหล่านี้ทำ. โดยพื้นฐานแล้ว คนที่มีความเชื่อมั่นจะมีพลังมากไปในทิศทางของสิ่งที่เขาเชื่อในสิ่งที่เขาเต็มใจที่จะเสี่ยง โดยรู้ว่าเขาจะถูกปฏิเสธ และไม่กลัวที่จะดูโง่ในสายตาของผู้อื่นในนามของ ความเชื่อมั่นของเขาเอง

บางทีตัวบ่งชี้ที่สำคัญที่สุดที่แยกความเชื่อออกจากความเชื่อมั่นก็คือความเชื่ออย่างหลังมักถูกกระตุ้นโดยเหตุการณ์ทางอารมณ์ที่สำคัญในระหว่างที่สมองสร้างการเชื่อมโยงเช่น “ถ้าฉันหยุดเชื่อสิ่งนี้ ฉันจะทนทุกข์ทรมานสาหัส” การละทิ้งความเชื่อหมายถึงการละทิ้งตนเองจากทุกสิ่งที่ยืนหยัดมาตลอดชีวิตมานานหลายปี” ดังนั้นความปรารถนาที่จะยึดมั่นในมุมมองและความเชื่อมั่นของคน ๆ หนึ่งจึงกลายเป็นปัจจัยชี้ขาดอย่างแท้จริงสำหรับชีวิตของบุคคลนั้น ๆ สิ่งนี้อาจเป็นอันตรายได้ เพราะทันทีที่เราไม่อยากคำนึงถึงความเป็นไปได้ที่ความเชื่อของเรานั้นไม่ถูกต้อง เราก็สมัครใจที่จะตกเป็นเชลยของความไม่ยืดหยุ่นของเรา และท้ายที่สุดจะพบกับความล้มเหลวในระยะยาว บางครั้งการเชื่อในบางสิ่งก็ดีกว่าการเชื่อมั่น

ในทางกลับกัน ความเชื่อมั่นที่จุดประกายความหลงใหลในตัวเราสามารถสร้างแรงบันดาลใจได้เพราะมันกระตุ้นให้เราลงมือทำ ตามที่ดร. โรเบิร์ต อาเบลสัน ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาและรัฐศาสตร์ที่มหาวิทยาลัยเยลกล่าวว่า “ความเชื่อสามารถเปรียบเทียบได้กับทรัพย์สิน และความเชื่อมั่นเป็นทรัพย์สินที่มีค่ามากกว่าซึ่งช่วยให้บุคคลสามารถทำงานด้วยความกระตือรือร้นมากขึ้นในการดำเนินการของบุคคลระดับโลกหรือโดยบริสุทธิ์ใจ เป้าหมายหรือโครงการ” ความปรารถนาและแรงบันดาลใจ”

บ่อยครั้งที่สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อปรับปรุงความเชี่ยวชาญของคุณในด้านใด ๆ ของชีวิตคือการยกระดับความเชื่อของคุณไปสู่ระดับความเชื่อมั่น จำไว้ ความเชื่อมั่นมีอำนาจที่จะนำไปสู่การปฏิบัติที่จะบังคับให้เอาชนะอุปสรรคใด ๆ. ความเชื่อก็ทำได้เช่นกันแต่มีหลายด้านในชีวิตที่ต้องใช้พลังทางอารมณ์พิเศษแห่งความเชื่อมั่น ตัวอย่างเช่น ความเชื่อที่ว่าคุณจะไม่มีวันยอมให้ตัวเองมีน้ำหนักเกินจะบังคับให้คุณใช้ชีวิตที่ดีต่อสุขภาพมากขึ้นซึ่งจะช่วยให้คุณได้รับ ออกไปจากชีวิตมากขึ้น สนุกยิ่งขึ้น และอาจช่วยตัวเองจากอาการหัวใจวายได้ด้วย ความเชื่อที่ว่าคุณเป็นคนฉลาดที่สามารถหาทางออกจากสถานการณ์ใดๆ ได้ตลอดเวลาสามารถช่วยให้คุณผ่านการทดลองที่ยากที่สุดในชีวิตได้

แล้วความเชื่อจะพัฒนาได้อย่างไร?

1 เริ่มต้นด้วยความเชื่อหลัก

2. ปรับปรุงความเชื่อของคุณด้วยการเพิ่มหลักฐานใหม่ที่แข็งแกร่งยิ่งขึ้น

ตัวอย่างเช่น คุณตัดสินใจที่จะไม่กินเนื้อสัตว์อีกเลย เพื่อเสริมสร้างการตัดสินใจของคุณ ให้พูดคุยกับผู้คนที่มีวิถีชีวิตแบบมังสวิรัติ: เหตุผลอะไรทำให้พวกเขาเปลี่ยนอาหาร และอะไรคือผลที่ตามมาที่ส่งผลต่อสุขภาพและด้านอื่น ๆ ของชีวิตของพวกเขา นอกจากนี้ให้เริ่มศึกษาผลกระทบทางจิตวิทยาของโปรตีนจากสัตว์ ยิ่งคุณรวบรวมหลักฐานได้มากเท่าไหร่ และยิ่งมีหลักฐานทางอารมณ์มากเท่าไร ความเชื่อมั่นของคุณก็จะยิ่งแข็งแกร่งขึ้นเท่านั้น

3.แล้วหาเหตุการณ์ที่กระตุ้นให้เกิดการกระทำ ถ้าตอนนี้ไม่มี ก็จงประดิษฐ์ขึ้นมาเอง.

เชื่อมโยงการกระทำนี้กับคำถาม: “ฉันต้องเสียค่าใช้จ่ายเท่าไรหากไม่ทำเช่นนี้” ถามคำถามที่จะสร้างยกระดับอารมณ์ เช่น หากคุณต้องการพัฒนาความเชื่อมั่นว่าจะไม่เสพยา ให้รับผลที่เจ็บปวดจากการเสพยาจริงๆ หากคุณสัญญาว่าจะเลิกสูบบุหรี่ ให้ไปโรงพยาบาล ไปที่ห้องผู้ป่วยหนัก ซึ่งคุณจะเห็นผู้ป่วยโรคถุงลมโป่งพองติดเครื่องออกซิเจน หรือดูเอ็กซเรย์ปอดที่ดำคล้ำของผู้สูบบุหรี่จัด ประสบการณ์ประเภทนี้มีพลังพิเศษและช่วยพัฒนาความเชื่อมั่นอันแข็งแกร่ง

4. สุดท้าย ลงมือปฏิบัติ ทุกขั้นตอนที่คุณทำจะเสริมสร้างความมุ่งมั่นต่อตัวเอง และเพิ่มระดับความรุนแรงทางอารมณ์และความเชื่อมั่น

ปัญหาอย่างหนึ่งของความเชื่อมั่นก็คือมันมักจะขึ้นอยู่กับความกระตือรือร้นของคนอื่นต่อความเชื่อของคุณ ดังนั้นผู้คนจึงมักเชื่อในบางสิ่งเพียงเพราะว่าคนอื่นเชื่อในสิ่งนั้น ในทางจิตวิทยาสิ่งนี้เรียกว่าการพิสูจน์ทางสังคม แต่ข้อพิสูจน์ทางสังคมไม่ได้สะท้อนความเป็นจริงอย่างถูกต้องเสมอไป เมื่อผู้คนไม่แน่ใจว่าต้องทำอะไร พวกเขาจะมองหาการรับประกันจากผู้อื่น หนังสือ Influence ของ Dr. Robert Cialdini บรรยายถึงการทดลองแบบคลาสสิก วันหนึ่งมีเสียงร้องในสวนสาธารณะ: “ช่วยด้วย! พวกเขากำลังข่มขืนฉัน!” เมื่อมีชายคนหนึ่งเดินผ่าน ในเวลาเดียวกัน อีกสองคนไม่สนใจเสียงร้องขอความช่วยเหลือ ยังคงเดินอย่างสงบต่อไป ผู้ถูกผลกระทบไม่รู้ว่าจะตอบสนองต่อคำวิงวอนของเหยื่อหรือไม่ แต่เมื่อเห็นการกระทำของคนอีกสองคนที่ทำราวกับว่าไม่มีอะไรเลวร้ายเกิดขึ้น เขาจึงตัดสินใจว่าการร้องขอความช่วยเหลือนั้นไม่มีความหมายและไม่สนใจพวกเขาเช่นกัน

การใช้หลักฐานทางสังคมเป็นหนทางโดยตรงในการจำกัดชีวิตของคุณเอง- นี่หมายถึงการทำให้เหมือนกับของคนอื่นทุกประการ ข้อพิสูจน์ทางสังคมที่ทรงพลังที่สุดที่ผู้คนเต็มใจใช้คือข้อมูลที่พวกเขาได้รับจาก “ผู้เชี่ยวชาญ” แต่ผู้เชี่ยวชาญมักจะพูดถูกเสมอไปหรือเปล่า?คิดถึงหมอที่รักษาเรามาหลายปี เมื่อไม่นานมานี้ แพทย์สมัยใหม่ส่วนใหญ่เชื่อมั่นในผลการรักษาของปลิง! และคนรุ่นของเราจำได้ดีถึงเวลาที่แพทย์ให้ยาระงับประสาทแก่สตรีมีครรภ์ที่แพ้ท้อง - เบเนดิกติน ซึ่งถือว่าเทียบเท่ากับ "พร" - แต่ดังที่ประสบการณ์ชีวิตแสดงให้เห็น มันทำให้เกิดความพิการแต่กำเนิดในเด็ก แน่นอนว่าแพทย์สั่งยานี้เพราะผลิตโดยบริษัทยา กล่าวคือ เภสัชกรมืออาชีพที่ให้แพทย์มั่นใจว่าเป็นยาที่ดีที่สุดในโลก เราเรียนรู้บทเรียนอะไรจากเรื่องนี้? ความใจง่ายของคนตาบอดไม่ใช่ที่ปรึกษาที่ดี และฉันพูดว่า: อย่ายอมรับอะไรอย่างสุ่มสี่สุ่มห้า! ตรวจสอบทุกสิ่งในบริบทของชีวิตของคุณเอง - มันสมเหตุสมผลสำหรับคุณเป็นการส่วนตัวหรือไม่?

บางครั้งคุณไม่สามารถเชื่อถือหลักฐานแสดงความรู้สึกของคุณเองได้ ดังที่เรื่องราวของโคเปอร์นิคัสยืนยัน ในสมัยของนักดาราศาสตร์ชาวโปแลนด์ผู้เก่งกาจคนนี้ ทุกคนรู้ว่าดวงอาทิตย์หมุนรอบโลก ที่ไหน? ง่ายมาก ทุกคนที่ออกไปข้างนอกสามารถมองท้องฟ้าแล้วพูดว่า: "เห็นไหม? พระอาทิตย์เคลื่อนผ่านท้องฟ้า แน่นอนว่าโลกเป็นศูนย์กลางของจักรวาล" แต่ในปี 1543 โคเปอร์นิคัสได้พัฒนาแบบจำลองระบบสุริยะที่แม่นยำเป็นครั้งแรก เขามีความกล้าที่จะท้าทาย "ผู้เชี่ยวชาญปราชญ์" เช่นเดียวกับอัจฉริยะทางวิทยาศาสตร์คนอื่นๆ ในสมัยโบราณ และในท้ายที่สุดความจริงของทฤษฎีของเขาก็ได้รับการยอมรับและยอมรับจากสังคม แม้ว่าจะไม่ใช่ในช่วงชีวิตของเขาก็ตาม

การตรวจสอบความเชื่อของเราและผลที่ตามมาเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้แน่ใจว่าความเชื่อดังกล่าวเป็นแรงบันดาลใจให้กับเรา แต่คุณรู้ได้อย่างไร คุณควรพัฒนาความเชื่อประเภทใด?คำตอบคือ: น ค้นหาคนที่ได้รับผลลัพธ์ที่คุณต้องการจริงๆ ในชีวิตแล้วคนเหล่านี้จะทำหน้าที่เป็นแบบอย่างที่มีชีวิตให้กับคุณ และจะให้คำตอบที่คุณกำลังมองหา เบื้องหลังความสำเร็จของคนเหล่านี้ย่อมมีความเชื่อที่สร้างแรงบันดาลใจมากมาย

วิธีหนึ่งในการขยายขอบเขตชีวิตของคุณคือการสร้างแบบจำลองตามคนที่ประสบความสำเร็จอยู่แล้ว มันมีประสิทธิภาพมากและสนุกสนานมาก นอกจากนี้ คนเหล่านี้ยังอยู่ในสภาพแวดล้อมของคุณ ทั้งหมดนี้เป็นเพียงคำถาม:

“คุณคิดว่าอะไรสามารถเปลี่ยนแปลงคุณได้? คุณมีความเชื่ออะไรที่ทำให้คุณแตกต่างจากคนอื่น?”เมื่อหลายปีก่อนฉันอ่านหนังสือ “การพบปะผู้คนที่ยอดเยี่ยม”และเอาเธอเป็นแบบอย่างในการกำหนดชีวิตของเขาเอง ตั้งแต่นั้นมา ฉันก็มุ่งมั่นพัฒนาอย่างต่อเนื่อง ค้นหาชายและหญิงที่โดดเด่นในสังคมของเราเพื่อเรียนรู้ความเชื่อ ค่านิยม และกลยุทธ์สู่ความสำเร็จของพวกเขา เมื่อสองปีที่แล้ว ฉันออกนิตยสารเสียงรายเดือนเรื่อง “พลังแห่งการสื่อสาร!” ซึ่งฉันสัมภาษณ์ยักษ์ใหญ่เหล่านี้ อันที่จริง คุณลักษณะหลายอย่างที่ฉันแบ่งปันกับคุณในหนังสือเล่มนี้มาจากการสัมภาษณ์คนเหล่านี้บางคนที่เก่งในสาขาของตนเอง โดยมุ่งมั่นที่จะแบ่งปันบทสัมภาษณ์เหล่านี้และความคิดใหม่ล่าสุดของฉันกับคุณทุกเดือน ฉันได้พัฒนาแผนอย่างต่อเนื่องสำหรับวิธีที่ไม่เพียงแต่สร้างแรงบันดาลใจให้กับผู้อื่น แต่ยังปรับปรุงตัวเองอย่างต่อเนื่องอีกด้วย ฉันยินดีที่จะช่วยคุณทำลายรูปแบบของผู้ที่ประสบความสำเร็จโดยใช้โปรแกรมของฉัน แต่จำไว้ว่า คุณไม่จำเป็นต้องถูกจำกัดด้วยสิ่งที่ฉันนำเสนอ โมเดลที่คุณต้องการอยู่รอบตัวคุณทุกวัน

“เราเป็นอย่างที่เราคิด ทุกสิ่งที่ตามมาจากความคิดของเรา จากความคิดของเราเราสร้างโลกของเรา”
พระพุทธเจ้า

ดังที่นักปรัชญาชาวเยอรมัน อาเธอร์ โชเปนเฮาเออร์ โต้แย้ง ความจริงทั้งหมดผ่านสามขั้นตอน
ตอนแรกพวกเขาหัวเราะกับสิ่งนี้
แล้วสิ่งนี้ก็ถูกต่อต้านอย่างรุนแรง
แล้วมันก็เป็นที่ยอมรับกันอย่างชัดเจน

ความเชื่อระดับโลกที่สำคัญที่สุดประการหนึ่งที่คุณและฉันสามารถพัฒนาในตัวเราเองได้คือความเชื่อที่ว่าเพื่อที่จะมีความสุขและประสบความสำเร็จ เราต้องปรับปรุงมาตรฐานการครองชีพของเราอย่างต่อเนื่อง เติบโตและพัฒนาอย่างต่อเนื่อง

เป็นส่วนสำคัญของความมุ่งมั่นส่วนตัวของฉันที่จะปฏิบัติตามหลักการของการพัฒนาอย่างต่อเนื่อง! เป็น "พิธีกรรม" ที่ไม่เปลี่ยนแปลง - ในตอนท้ายของแต่ละวันฉันถามตัวเอง: “วันนี้ฉันเรียนรู้อะไร? ฉันมีส่วนร่วมหรือปรับปรุงอะไรบ้าง? อะไรทำให้ฉันมีความสุข?หากคุณปรับปรุงความสามารถในการใช้ชีวิตอย่างมีความสุขทุกวันอย่างต่อเนื่อง คุณจะบรรลุถึงระดับของความรู้สึกที่คนส่วนใหญ่ไม่กล้าแม้แต่จะฝันถึง

โปรดจำไว้ว่ากุญแจสู่ความสำเร็จคือการพัฒนาความรู้สึกมั่นใจ ซึ่งเป็นความเชื่อมั่นที่ช่วยให้คุณพัฒนาในฐานะบุคคลและดำเนินการที่จำเป็นเพื่อปรับปรุงชีวิตของคุณและชีวิตของคนรอบข้าง คุณอาจคิดว่าวันนี้คุณเข้าใจชีวิตดี แต่คุณและฉันต้องจำไว้ว่าหลายปีที่เราจะได้รับประสบการณ์ใหม่ ๆ และบางทีเมื่อมองย้อนกลับไปจากประสบการณ์ชีวิตนี้เราจะเกิดความเชื่อมั่นที่แตกต่างออกไป เราสามารถพัฒนามากยิ่งขึ้น สร้างแรงบันดาลใจให้กับความเชื่อ ) โดยละทิ้งสิ่งที่เรารู้สึกไม่มั่นคง เข้าใจว่าความเชื่อของคุณอาจเปลี่ยนไปเมื่อคุณรวบรวมหลักฐานเพิ่มเติม สิ่งที่สำคัญจริงๆ ในตอนนี้คือความเชื่อในปัจจุบันส่งผลต่อคุณอย่างไร - สร้างแรงบันดาลใจหรือกระตุ้นพลัง เริ่มตั้งแต่วันนี้เพื่อพัฒนานิสัยการมุ่งความสนใจไปที่ผลที่ตามมาจากความเชื่อของคุณ พวกเขาเสริมความแข็งแกร่งให้กับรากฐานของคุณ กระตุ้นให้คุณดำเนินการไปในทิศทางที่ต้องการ หรือพวกเขาลากคุณกลับ?

“เพราะเขาคิดในใจอย่างไร เขาก็เป็นเช่นนั้น”
คำอุปมาของโซโลมอน 23:7

เมื่อรู้มากมายเกี่ยวกับความเชื่อ สิ่งที่เหลืออยู่ก็คือการค้นหาว่าความเชื่อใดที่ชี้นำการกระทำของเราอยู่แล้ว
ดังนั้นตอนนี้ ให้วางกิจกรรมอื่นๆ ทั้งหมดทิ้งไป และใช้เวลาสิบนาทีข้างหน้าเพื่อระดมความคิดเกี่ยวกับความเชื่อทั้งหมดที่คุณมี ทั้งเชิงบวกและเชิงลบ: ความเชื่อที่ไม่มีนัยสำคัญที่คุณคิดว่าไม่มีผลกระทบต่อสิ่งใดๆ และความเชื่อที่ยิ่งใหญ่ที่มีผลกระทบอย่างมากต่อชีวิตของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสิ่งนี้รวมถึง:

* ความเชื่อ "ถ้า... ถ้าอย่างนั้น" เช่น "ถ้าฉันทุ่มเทอย่างเต็มที่ ฉันจะประสบความสำเร็จ" หรือ "ถ้าฉันประพฤติตนอย่างควบคุมไม่ได้กับบุคคลนี้ เขาจะทิ้งฉันไป";

* ความเชื่อระดับโลก เช่น เกี่ยวกับคน “คนส่วนใหญ่เป็นคนดี” หรือ “คนทำให้เกิดความทุกข์” เกี่ยวกับตัวเอง ความสามารถของตนเอง เกี่ยวกับเวลา ความขาดแคลน หรือเกินความจำเป็น

เขียนความเชื่อทุกอย่างที่คุณสามารถจินตนาการลงบนกระดาษได้อย่างรวดเร็วภายในสิบนาที โปรดตามใจตัวเองและทำตอนนี้ ฉันจะแสดงให้คุณเห็นว่าคุณสามารถเสริมสร้างความเชื่อที่เสริมพลังและละทิ้งความเชื่อที่อ่อนแอได้อย่างไร

ศรัทธาต่างจากความเชื่อตรงที่ไม่ต้องการการยืนยันจากประสบการณ์และเป็น "เหตุผล" มากกว่า ดังนั้นศรัทธามักจะเกี่ยวข้องกับสิ่งที่ "พิสูจน์ไม่ได้" เช่น ศรัทธาในอนาคตที่สดใส ศรัทธาในพระเจ้า ศรัทธาว่าทุกอย่างจะดีในที่สุด ศรัทธาในความหมายของชีวิต ฯลฯ

โครงสร้างความเชื่อ

ความเชื่อสามารถแบ่งออกเป็นสองกลุ่ม:

“กฎแห่งชีวิต” - วิธีการทำงาน;

“ การจัดหมวดหมู่” - คืออะไรคืออะไร

ความเชื่อ

• เหตุผลบอกสิ่งที่ต้องทำเพื่อให้บรรลุถึงคุณค่า

• เกี่ยวกับการสอบสวน - จะเกิดอะไรขึ้นหลังจากบรรลุมูลค่าแล้ว

• เกี่ยวกับเกณฑ์ - สิ่งที่ต้องเกิดขึ้นเพื่อที่จะตัดสินใจว่าจะพึงพอใจในคุณค่า

• คำจำกัดความ - ค่านี้คืออะไร

• การกำหนดหมวดหมู่ - วัตถุอยู่ในหมวดหมู่ใด

กฎเกณฑ์ของชีวิต

สิ่งเหล่านี้เป็นความเชื่อเกี่ยวกับ “กฎของการมีปฏิสัมพันธ์กับค่านิยม” คุณค่าเป็นหมวดหมู่ของสิ่งต่าง ๆ ที่มีความสำคัญต่อเรา ความเชื่อประเภทนี้อธิบายว่าจะทำอย่างไรกับประเภทนี้ เนื่องจากค่านิยมเป็นแนวคิดที่กว้างมาก ความเชื่อจึงอธิบายลักษณะทั่วไปที่ค่อนข้างใหญ่ด้วย

เพื่อความสำเร็จคุณต้องทำงานหนัก [เพื่อให้ได้คุณค่า "ความสำเร็จ" คุณต้อง "ทำงานหนัก"]

เงินเป็นสัญลักษณ์ของธุรกิจที่ประสบความสำเร็จ [การมี “เงิน” เป็นเกณฑ์ของ “ธุรกิจที่ประสบความสำเร็จ”]

มะเร็งนำไปสู่ความตาย ["มะเร็ง" นำไปสู่การบรรลุผลสำเร็จของ "ความตาย" ที่ต่อต้านคุณค่า]

อิสรภาพคือโอกาสที่จะเป็นคนที่คุณต้องการ [คำจำกัดความของคุณค่า “อิสรภาพ”]

เหตุ-ผล

ความเชื่อเหล่านี้อธิบายถึงสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อเข้าสู่หมวดหมู่ (ตอบสนองคุณค่า) และสิ่งที่จะเกิดขึ้นหากคุณได้รับคุณค่านี้ เช่น ค่า "ความนิยม"

สาเหตุ: “เพื่อที่จะได้รับความนิยม คุณต้องทำงานหนัก”

ผลที่ตามมา: “ความนิยมทำให้สูญเสียสามัญสำนึก”

ลักษณะเฉพาะของความเชื่อประเภทนี้คือการมีลำดับ - ลำดับหนึ่งตามมา: "โรคพิษสุราเรื้อรังนำไปสู่ความตาย" "ความรักทำให้เกิดความสุข"

ประเภท “เหตุ-ผล” ได้แก่ ความเชื่อที่ควรจะเป็น:

ฉันต้องทำงานหนัก

เขาถูกบังคับให้พยายาม

ฉันไม่สามารถมาสายได้

เพียงแต่ว่าส่วนที่สองมักจะ "หลงทาง" ในความเชื่อเหล่านี้: จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณไม่ทำ (หรือทำ)

เพื่อจะได้เลื่อนตำแหน่ง ฉันต้องทำงานหนัก

เพื่อไม่ให้อยู่ต่อเป็นปีที่สองเขาจึงถูกบังคับให้พยายาม

ฉันมาสายไม่ได้ - ฉันอาจถูกไล่ออกเพราะมาสาย

ในเมตาโมเดล เพื่อฟื้นฟูความเชื่อประเภทนี้อย่างเต็มรูปแบบ จะใช้การตอบสนองต่อรูปแบบ "กริยาช่วยของภาระผูกพันหรือความจำเป็น"

เทียบเท่าเชิงซ้อน

ความเชื่ออีกประเภทหนึ่ง “เปรียบ” องค์ประกอบที่แตกต่างกันซึ่งกันและกัน รวมถึงความเชื่อเกี่ยวกับเกณฑ์(จะรู้ได้อย่างไรว่าเมื่อไรถึงความคุ้มค่า?) และคำนิยาม(มันคืออะไร?).

เกณฑ์:“ถ้าพวกเขาพูดถึงคุณตลอดเวลา ชวนคุณไปที่ต่างๆ และต้องการสื่อสารกับคุณ แสดงว่าคุณเป็นที่นิยม”

ความเชื่อเกี่ยวกับเกณฑ์มักจะถือว่าต้องเป็นไปตามเกณฑ์ทั้งหมด: “ความสำเร็จคือเมื่อคุณมีเงินมากมาย ใครๆ ก็เคารพและอิจฉาคุณ” หากไม่ตรงตามเกณฑ์อย่างน้อยหนึ่งข้อ แสดงว่ายังไม่ได้รับค่า คุณจะไม่สามารถเข้าใจได้จากวลีว่าบุคคลนั้นกล่าวถึงเกณฑ์ทั้งหมดหรือไม่ - คุณต้องรวบรวมข้อมูลเพิ่มเติม

คำนิยาม:“ความนิยมจะเกิดขึ้นเมื่อคุณอยู่ในสปอตไลท์”

ตามชื่อ ความเชื่อนี้ "อธิบาย" ว่าคุณค่าคืออะไร

ความเชื่อตามคำจำกัดความมักเชื่อมโยงค่านิยมเข้าด้วยกัน เช่น “ความรักคือความสุข” “ความจริงคือความจำเป็น” และอื่นๆ

"การจัดหมวดหมู่"

ความเชื่อเหล่านี้อธิบายว่าอะไรคืออะไร อะไรอยู่ในหมวดหมู่ใด นั่นคือ "สิ่งต่าง ๆ" ที่เป็นกฎเกณฑ์จะสำเร็จ (หรือไม่สำเร็จ)

จริงๆ แล้ว ข้อความทั้งหมดเช่น "ฉันเป็นอัจฉริยะ" "เธอสวย" "แมวทุกตัวน่ารัก" "ฉันไม่ชอบผมบลอนด์" "ฉันชอบเบอร์ริโต" ล้วนเป็นความเชื่อเกี่ยวกับทัศนคติต่อหมวดหมู่นี้ นั่นคือบุคคลจัดตัวเองอยู่ในหมวด "อัจฉริยะ" "เธอ" อยู่ในหมวด "ความงาม" และสาวผมบลอนด์อยู่ในหมวด "ไม่ชอบ" ดังที่คุณเข้าใจ ความเชื่อในอัตลักษณ์ทั้งหมดเป็นประเภท: “ฉันเป็นอัจฉริยะ” “เขาเป็นคนงี่เง่า” “ฉันเป็นนักแข่งรถมอเตอร์ไซค์”

Petrov เป็นนักธุรกิจที่ประสบความสำเร็จ ["เปตรอฟ" รวมอยู่ในหมวดหมู่ "นักธุรกิจที่ประสบความสำเร็จ"]

- Mercedes สร้างรถที่ดี [รถเมอร์เซเดสจัดอยู่ในหมวด “รถดี”]

ฉันไม่สมควรได้รับความสุข ["ฉัน" ไม่อยู่ในหมวด "สมควรได้รับความสุข"]

สุขภาพเป็นสิ่งสำคัญ ["สุขภาพ" รวมอยู่ในหมวด "สำคัญ"]

ความเชื่อประเภทนี้แบบเต็มจะต้องมีเหตุผลว่าทำไม “A ถึงอยู่ในประเภท B”—โดยปกติจะเป็นข้อความเกี่ยวกับความพึงพอใจของเกณฑ์: “เปตรอฟเป็นนักธุรกิจที่ประสบความสำเร็จเพราะเขามีโชคลาภล้านดอลลาร์”

ตัวตน

สิ่งที่สำคัญที่สุดในบรรดาความเชื่อประเภทนี้คือความเชื่อเรื่องอัตลักษณ์ : “ฉันว่ายน้ำเก่งนะ”

โปรดทราบว่าหากบุคคลหนึ่งกำหนดตนเองให้กับหมวดหมู่ (ตัวตน) ความเชื่อทั้งหมดเกี่ยวกับคุณค่านี้จะต้องได้รับการเติมเต็มอย่างเป็นทางการ:

- ฉันเป็นนักว่ายน้ำที่ดีเพราะฉันฝึกฝนมามาก [สาเหตุ]

- ฉันเป็นนักว่ายน้ำที่ดีจึงได้รับเชิญให้เข้าร่วมการแข่งขันที่สำคัญ [ผลที่ตามมา]

- ฉันเป็นนักว่ายน้ำเก่งเพราะว่ายได้ร้อยเมตรและไม่หายใจไม่ออก [เกณฑ์]

- ฉันเป็นนักว่ายน้ำที่ดี ซึ่งหมายความว่าฉันว่ายน้ำได้ดีกว่าคนอื่นๆ [คำนิยาม]
แต่ในความเป็นจริง สิ่งต่างๆ มักจะไม่เป็นเช่นนั้น และสามารถใช้เพื่อเปลี่ยนแปลงหรือเสริมสร้างความเชื่อได้

การจำกัดและการขยายความเชื่อ

การจำกัดความเชื่อ “ขวางทาง” ในการดำเนินชีวิต ในขณะที่ความเชื่อที่สนับสนุน “ความช่วยเหลือ”

พิจารณาว่าในบริบทและเวลาที่ต่างกัน ความเชื่อเดียวกันสามารถเสริมพลัง (เป็นประโยชน์) และจำกัด (เป็นอันตราย) ความเชื่อที่ว่า "คุณไม่สามารถพูดคุยกับคนแปลกหน้าบนท้องถนนได้" สามารถสนับสนุนเด็กสาววัยรุ่นและเป็นข้อจำกัดสำหรับผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่

มีความเชื่อบางประเภทที่มักกลายเป็นอันตราย (จำกัด)

ความสิ้นหวัง

ความเชื่อมั่นว่าไม่สามารถบรรลุเป้าหมายที่ต้องการได้ ไม่ว่าความสามารถของคุณจะเป็นอย่างไร

ไม่มีใครสามารถมีความสุขได้อย่างสมบูรณ์

เป็นไปไม่ได้ที่จะเป็นอิสระในประเทศนี้

ผู้คนอดไม่ได้ที่จะโกหก

การทำอะไรไม่ถูก

ความเชื่อมั่นว่าเป้าหมายที่ต้องการนั้นบรรลุผลได้ แต่คุณไม่สามารถบรรลุเป้าหมายได้

ฉันไม่อยู่ในวัยที่จะเริ่มธุรกิจของตัวเองอีกต่อไป

บางคนสามารถสนุกกับชีวิตได้ แต่ฉันทำไม่ได้

ฉันไม่สามารถควบคุมตัวเองได้

ความไร้ค่า

ความเชื่อที่ว่าคุณไม่สมควรได้รับเป้าหมายที่ต้องการเนื่องจากคุณสมบัติหรือพฤติกรรมของคุณเอง

ฉันไม่คู่ควรกับคุณ

ฉันไม่สมควรที่จะมีความสุข

ฉันไม่ดีพอสำหรับตำแหน่งนี้

ติดยาเสพติด

ความเชื่อมั่นว่าเป้าหมายจะสำเร็จได้ด้วยความช่วยเหลือจากใครสักคนเท่านั้น

คุณจะมีความสุขกับฉันเท่านั้น

เฉพาะในบริษัทของเราเท่านั้นที่คุณจะสามารถตระหนักถึงศักยภาพของคุณ

มีเพียงยาของเราเท่านั้นที่จะช่วยคุณรักษามะเร็งได้

การแสดงความเชื่อตามอัตวิสัย

โดยส่วนตัวแล้ว ความเชื่อมีการนำเสนอทางประสาทสัมผัส เช่น ภาพ เสียง และความรู้สึก วลีที่บุคคลหนึ่งใช้เพียงเพื่ออธิบายแนวคิดส่วนตัวนี้

สำหรับแต่ละความเชื่อจะมีการนำเสนอโดยสรุป - การนำเสนอแบบอัตนัยของความเชื่อนั้น - และฐาน - ชุดของเหตุการณ์ที่ยืนยันความเชื่อนี้

วิธีเปลี่ยนความเชื่อ

ในแง่หนึ่ง การแทรกแซงส่วนใหญ่ต้องจัดการกับความเชื่อ แต่เราสามารถระบุรูปแบบต่างๆ ที่เฉพาะเจาะจงสำหรับสิ่งนี้ได้

องค์กรศาสนาและการเมืองควบคุมจิตสำนึกของมนุษย์อย่างไร? ต่อไปนี้เป็นเทคนิคทั่วไปในการปรับทิศทาง การปลูกฝัง และ/หรือการล้างสมองที่ใช้ในกลุ่มต่างๆ มากมาย

เควิน โฮแกน นักจิตวิทยา ผู้เชี่ยวชาญด้านการสื่อสารอวัจนภาษาและภาษากาย

สิ่งสุดท้ายที่นักการเมืองทุกคนสนใจคือเรามีโอกาสและรูปแบบพฤติกรรมที่หลากหลาย ทำไม ยิ่งเรามีโอกาสมากเท่าไร การคาดเดาการกระทำของเราก็จะยิ่งยากขึ้นเท่านั้น ยิ่งคาดเดาการกระทำของเราได้ยากเท่าใด โอกาสที่เขาจะโน้มน้าวเราก็จะน้อยลงเท่านั้น นักการเมืองสนใจที่จะทำให้พฤติกรรมของเราคาดเดาได้มากขึ้น คนที่คุ้นเคยกับรายละเอียดปลีกย่อยของการโน้มน้าวใจจะไม่มีปัญหาในการใช้ความรู้และบรรลุเป้าหมายหากเขาต้องติดต่อกับคนที่คาดเดาได้ น่าเสียดายที่หลายคนที่เข้าใจกระบวนการโน้มน้าวใจและสามารถโน้มน้าวใจได้นั้นไม่ได้พยายามเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่เป็นประโยชน์ร่วมกัน

ความปรารถนาที่จะโน้มน้าวบุคคลโดยไม่คำนึงถึงค่านิยมและมุมมองของเขาคือ "การล้างสมอง" ตามที่ผู้เขียนกล่าวไว้ “การล้างสมอง” ในความเข้าใจนี้แทบจะผิดจรรยาบรรณเสมอไป แต่ไม่เสมอไป. เช่นเดียวกับ “จริยธรรม” “การล้างสมอง” จะต้องได้รับการประเมินในบริบทของค่านิยมส่วนบุคคลของแต่ละคน ดังนั้นคุณไม่ควรคิดว่าฉันกำลังยัดเยียดความคิดเห็นของตัวเองให้กับคุณ การตัดสินใจขั้นสุดท้ายเป็นของคุณ สำหรับตอนนี้ ฉันขอเชิญชวนให้คุณทำความคุ้นเคยกับเทคนิคทั่วไปในการปรับทิศทาง การปลูกฝัง และ/หรือการล้างสมอง ซึ่งดำเนินการในกลุ่มต่างๆ ที่หลากหลาย

รัฐบาล กลุ่ม องค์กรทางศาสนา และการเมืองควบคุมจิตสำนึกของมนุษย์อย่างไร? ฉันให้ความสำคัญกับศาสนาคริสต์เป็นอย่างมาก และให้ความเคารพอย่างสูงต่อการจัดตั้งกองทัพ ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมฉันจึงเสนอให้ดูตัวอย่างการปรับทิศทางจากพื้นที่เหล่านี้ ฉันต้องการย้ำว่าเป้าหมายของฉันไม่ใช่การวิพากษ์วิจารณ์ศาสนาใดศาสนาหนึ่ง ต้องเคารพความเชื่อของผู้คน ไม่เช่นนั้นการสื่อสารจะเป็นไปไม่ได้

1. การควบคุมจิตสำนึกของผู้คนเป็นเรื่องยากมากหากผู้คนอยู่ในสภาพแวดล้อมที่คุ้นเคย ในการทำเช่นนี้ จำเป็นต้องลบบุคคลนั้นออกจากสภาพแวดล้อมปกติสักระยะหนึ่งหรือตลอดไป เมื่อสมัครเป็นทหาร บุคคลนั้นจะต้องผ่าน "การฝึกขั้นพื้นฐาน" และถูกส่งไปยังค่ายทหาร นี่เป็นก้าวแรกสู่การปรับจิตสำนึกของผู้รับสมัครใหม่ ในไม่ช้าเขาจะได้เรียนรู้ระบบค่านิยมใหม่ แต่ตอนนี้เขากำลังจะออกจากสภาพแวดล้อมเดิมและย้ายเข้าสู่สภาพแวดล้อมใหม่ วิถีชีวิตแบบเดิมๆ เมื่อกลับจากที่ทำงานก็จะถูกลืมไปอย่างรวดเร็ว ในสภาพแวดล้อมใหม่มีวิถีชีวิตของชุมชน และนี่ไม่ใช่เรื่องบังเอิญ ด้วยวิธีนี้ ผู้รับสมัครจะได้เรียนรู้ค่านิยมใหม่ๆ อย่างรวดเร็ว

หากเขากลับบ้านหลังจากการฝึกขั้นพื้นฐานในแต่ละวัน และหารือถึงสิ่งที่เกิดขึ้นกับครอบครัวและเพื่อนๆ กระบวนการปลูกฝังจะดำเนินต่อไปตลอดไป ผู้รับสมัครจะต้องสื่อสารกับกองทัพเท่านั้น หลังจากการฝึกอบรมขั้นพื้นฐานแล้ว ผู้รับสมัครจะถูกย้ายออกจากบ้านและเพื่อนฝูง กองทัพกลายเป็นบ้านของเขา

การรับสมัครที่ไม่สามารถปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อมใหม่ได้ (เป็นกรณีที่หายากแต่เกิดขึ้นได้ยากมาก) อาจถูกถอนกำลังออก บุคคลที่ปฏิเสธที่จะทำงานในสภาพแวดล้อมใหม่จะไม่กลายเป็นทหารที่ดี จะไม่เชื่อฟังคำสั่ง และจะไม่เข้าไปในระบบคุณค่าของหน่วยและลำดับชั้นทางทหารของเขา บุคคลเช่นนี้เป็นอันตรายต่อกองทัพ

ชายคนหนึ่งไม่แยแสกับคริสตจักรของเขาและเริ่มค้นหาความจริงจากด้านข้าง ผู้แสวงหาความจริงมักจะไปเป็นกลุ่ม ในกรณีนี้คือโบสถ์หรือองค์กรทางศาสนาอื่นๆ

คนที่ไม่แยแสกับกลุ่มเดิมและกำลังมองหากลุ่มใหม่อาจตกเป็นเหยื่อของการบงการ ในกรณีส่วนใหญ่ของการปรับทิศทางใหม่ (“การล้างสมอง”) บุคคลจะได้รับคำสั่งให้มาโบสถ์บ่อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และทำความคุ้นเคยกับหลักคำสอนใหม่ (การปลูกฝังหลักคำสอน) นี่เป็นสิ่งจำเป็นในการทำงานในสภาพแวดล้อมกลุ่มใหม่ ทุกคริสตจักร นิกาย หรือกลุ่มต่างๆ มีภาษาของตัวเอง สมาชิกกลุ่มมักไม่รู้ว่าคำและแนวคิดของกลุ่มอื่นหมายถึงอะไร (เช่น หากคุณไม่ใช่คาทอลิก คุณสามารถพูดได้อย่างแน่ชัดว่า “ไฟชำระ” คืออะไร หากคุณไม่ใช่แบ๊บติสต์หรือเป็นสมาชิกนิกายที่เกี่ยวข้อง คุณช่วยให้คำจำกัดความที่ชัดเจนว่า “ความปีติยินดี” อยู่ในอะไรได้บ้าง ความเข้าใจของผู้นับถือศาสนาคริสต์นิกายโปรแตสแตนต์ หากคุณไม่ใช่มอร์มอน คุณช่วยอธิบายได้ไหมว่า "สวรรค์แห่งสวรรค์" คืออะไร หากคุณไม่ใช่ชาวพุทธหรือฮินดู คุณพูดได้อย่างมั่นใจว่า "ธรรมะ" คืออะไร คนส่วนใหญ่มักไม่ เข้าใจภาษาของกลุ่มอื่น ๆ นี่เป็นคุณสมบัติที่สองของการปรับทิศทางและการปลูกฝังอุดมการณ์)

2. ภาษาเป็นองค์ประกอบเชื่อมโยงถัดไประหว่างบุคคลกับกลุ่มใหม่ที่เขาพบว่าตัวเองเข้าไป กลับมาที่ตัวอย่างของเรากับการรับสมัครในค่ายทหาร ที่นี่เขาไม่เพียงแต่คุ้นเคยกับสภาวะใหม่ๆ (ตื่นเวลาเดิมทุกวัน ใช้ชีวิตตามตารางเวลา มื้อเที่ยง มื้อเย็น และก่อนนอนในเวลาเดียวกัน ฯลฯ) เขายังเชี่ยวชาญภาษาใหม่ของผู้คนที่เขาด้วยด้วย จะเป็นงาน ภาษาของกองทัพคือยศทหารการกำหนดเฉพาะของอาชีพที่รู้จักแล้วและใหม่ตัวย่อ ฯลฯ นี่คือการเปลี่ยนแปลงที่สมบูรณ์ และก็เป็นสิ่งที่จำเป็น เมื่อพนักงานใหม่พูดคุยเกี่ยวกับสภาพแวดล้อมใหม่ของเขากับเพื่อนเก่า พวกเขาไม่เข้าใจเขาเหมือนเมื่อก่อน เขากำลังเปลี่ยนแปลง เขาแตกต่าง

เมื่ออยู่ในกลุ่มหรือคริสตจักรอื่น บุคคลหนึ่งจะเรียนรู้ภาษาของกลุ่มนั้น ยิ่งเขาใช้เวลาเป็นกลุ่มมากเท่าไร เขาก็ยิ่งเชี่ยวชาญภาษาได้เร็วยิ่งขึ้นเท่านั้น ยิ่งเขาเชี่ยวชาญภาษาได้เร็วเท่าไร เขาก็จะยิ่งเข้าใจซึ่งกันและกันกับคนเหล่านี้ได้เร็วเท่านั้น เมื่อเขาเชื่อมต่อกับผู้คน คนเหล่านั้นก็เริ่มชอบเขาและพวกเขาก็ชอบเขา ในทางกลับกัน ผู้คนภายนอกกลุ่มที่ไม่พูดภาษานั้นไม่น่าสนใจสำหรับผู้รับสมัครหรือเปลี่ยนใจเลื่อมใสเท่ากับเพื่อนใหม่ของเขา คนนอกกลุ่มรู้สึกว่าบุคคลนั้นกำลังเปลี่ยนแปลง ไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับพวกเขาที่จะสื่อสารกับเขาอีกต่อไป เขาแตกต่าง

3. ขั้นตอนตรรกะต่อไปในการมีสมาชิกใหม่ที่เข้าร่วมกลุ่มคือการละทิ้งความเชื่อและค่านิยมก่อนหน้านี้ (“ การเขียนโปรแกรม”) สิ่งนี้ทำอย่างละเอียดมาก การละทิ้งความเชื่อเดิมเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อก้าวไปสู่ระดับต่อไป นี่คือวิธีที่มันเกิดขึ้น

ในกองทัพ ซึ่งสามารถลงโทษทางร่างกายหรือจิตใจได้ การดีโปรแกรมจะเกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว จ่าที่เป็นผู้นำการฝึกฝึกซ้อมของทหารจะกลายเป็นผู้ปกครองที่โดดเด่นในการรับสมัครแต่ละคน แม่ที่แท้จริงของเขายังคงอยู่ที่บ้าน จ่าคือ "แม่" คนใหม่ของเขา ไม่ว่าคุณจะชอบหรือไม่ก็ตาม เขาสามารถตัดสินใจได้ตามอำเภอใจและคาดหวังให้สมาชิกของเขาปฏิบัติตามคำสั่งทุกคำสั่งโดยสมบูรณ์ ตอนนี้คุณไม่สามารถตัดสินใจได้ด้วยตัวเองว่าจะตื่นเมื่อใด เข้านอนเมื่อใด รับประทานอาหารกลางวันเมื่อใด ฯลฯ การตั้งค่าแบบเก่าได้ถูกลบออกไปแล้ว นี่เป็นการเตรียมความพร้อมสำหรับโปรแกรมใหม่ กองทัพขู่ว่าจะลงโทษ ดังนั้นบุคคลจึงไม่สามารถปฏิเสธที่จะปฏิบัติตามคำสั่งและดำเนินการดีโปรแกรมได้ เพื่อนเก่าไม่ใช่เพื่อนสำหรับเขาอีกต่อไป เขาอยู่ที่นี่ พวกเขาอยู่ที่นั่น พวกเขาจะไม่มีวันเข้าร่วมกองทัพ

ในอีกกลุ่มหนึ่ง (คริสตจักรหรือลัทธิ) ภัยคุกคามต่อการลงโทษทางร่างกายมักจะต่ำ (มีข้อยกเว้นบางประการ) ในขณะที่ภัยคุกคามต่อการลงโทษทางอารมณ์มักจะสูงมากเสมอไป

เพื่อนคนหนึ่งของเราเข้าร่วมกลุ่มศาสนา เชี่ยวชาญภาษาของกลุ่มนี้ และตอนนี้กำลังถูกดีโปรแกรมออกทีละน้อย คนๆ หนึ่งมาเป็นกลุ่มไม่ใช่เพราะความเชื่อใดๆ เป็นพิเศษ แต่เพื่อเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ เมื่อเขาเรียนรู้ "ความจริง" พวกเขาทำให้เขาเข้าใจว่าเพื่อนเก่าและญาติของเขาเข้าใจผิด เขามั่นใจว่าพวกเขาจะสูญเสียไปมากแค่ไหน เขาแสดงให้เห็นว่าความเชื่อและค่านิยมก่อนหน้านี้บางอย่างขัดแย้งกับ "ความจริง" โดยปกติแล้วผู้เปลี่ยนใจเลื่อมใสใหม่จะถูกขอให้ชี้ให้เห็นว่าเขาทำผิดหรือถูกชักนำให้เข้าใจผิดตรงไหน เขาต้องยอมรับว่าความเชื่อก่อนหน้านี้ของเขาผิด สิ่งนี้ทำอย่างละเอียดมาก สิ่งสำคัญที่สุดคือเมื่อก่อนเขาเข้าใจผิด แต่ตอนนี้เขาได้พบ "ความจริง" แล้ว ขั้นตอนสุดท้ายและสำคัญมากของดีโปรแกรมมิงคือการสละความสัมพันธ์ภายนอกกลุ่มศาสนา บุคคลไม่ได้รับการบอกกล่าวว่าเขาจะต้องปฏิเสธที่จะสื่อสารกับคนดังกล่าวตลอดไป เขาถูกสร้างให้เข้าใจว่าการอยู่เคียงข้างกับ “ชั่ว” หรือกับคนที่ทำ “ชั่ว” นั้นเป็นอันตราย ดังนั้น การสื่อสารกับคนนอกกลุ่มจึงต้องระมัดระวังอย่างยิ่ง

4. ขั้นตอนต่อไปคือการเติมเต็มช่องว่างที่เกิดขึ้นด้วยความเชื่อและค่านิยมใหม่ๆ หรือ "การเขียนโปรแกรมใหม่"

เราแต่ละคนมีความต้องการขั้นพื้นฐาน เราแต่ละคนต้องการอาหาร เสื้อผ้า และที่พักพิง เราต้องการความปลอดภัย เราต้องการแม่ ไม่ว่าจะมีอยู่จริงหรือในจินตนาการ นั่นคือคนที่คอยดูแลเราและผู้ที่เราเชื่อมโยงด้วย ไม่ว่าเราจะรู้สึกผูกพันกับเขาตลอดเวลาหรือไม่ก็ตาม เมื่อบุคคลแยกจากแม่ คู่สมรส คนที่รัก และ/หรือเพื่อน เขาจะทำให้เกิดพื้นที่ว่างซึ่งในไม่ช้าจะถูกครอบครองโดยผู้นำกลุ่มใหม่หรือสมาชิกของกลุ่มใหม่ที่อยู่ใกล้กับบุคคลนั้นมากที่สุด สิ่งนี้มักเกิดขึ้นแล้วในระยะแรก

ขณะนี้ความเชื่อเก่ากำลังถูกแทนที่ด้วยความเชื่อใหม่ และผู้นำเก่ากำลังถูกแทนที่ด้วยความเชื่อใหม่ “ความจริง” เข้ามาแทนที่ “นิยาย” “ความประพฤติดี” ถือเป็นรางวัลในการฝึกสมาชิกใหม่ให้เชื่อฟัง

ผู้รับสมัครมองเห็นพ่อของเขาเป็นจ่า และเพื่อนร่วมงานของเขาในฐานะผู้ที่จะช่วยชีวิตเขาในช่วงเวลาที่ยากลำบาก ขณะที่พวกเขานอนอยู่ในสนามเพลาะกลางทะเลทราย เพื่อนๆ และครอบครัวจะนอนพักผ่อนบนเตียงอันอบอุ่น ตอนนี้เพื่อนร่วมงานของเขากลายเป็นครอบครัวใหม่ของเขาซึ่งเข้ามาแทนที่ครอบครัว "เก่า" กองทัพบกเข้ามาแทนที่องค์กรอื่นๆ ทั้งหมด ตอนนี้เพื่อนที่ดีที่สุดของผู้รับสมัครคือเพื่อนร่วมงานของเขา ควรจะเป็นเช่นนี้เพื่อความปลอดภัยของทุกคน น่าเสียดายที่บุคคลที่ออกจากบริการไม่ได้เปลี่ยนโครงสร้างโดยรวมของความเชื่อของเขา การกลับมาใช้ชีวิตพลเรือนกลายเป็นบททดสอบที่ยากลำบากสำหรับอดีตเจ้าหน้าที่ทหาร ดังนั้นพวกเขาจึงพยายามอยู่ในกองทัพให้นานที่สุด คู่มือทางทหารให้แนวทางแก่พวกเขาและแทนที่หลักคำสอนด้านคุณค่าก่อนหน้านี้ทั้งหมด

ลองกลับไปสู่ตัวอย่างของกลุ่มศาสนา ผู้มาใหม่พบปะกับสมาชิกของชุมชนมากขึ้นเรื่อย ๆ การเขียนโปรแกรมใหม่เกิดขึ้น: ค่านิยมและความเชื่อเก่า ๆ ถูกแทนที่ด้วย "ความจริง" การละทิ้ง “ความจริง” แล้วกลับไปสู่อดีตสมควรได้รับการลงโทษที่ยิ่งใหญ่ที่สุด บุคคลได้รับการสอนว่าไม่อาจให้อภัยได้ที่จะละทิ้ง "ความจริง" หลังจากที่ได้มา และเขาก็เห็นด้วย ตามกฎแล้ว เมื่อบุคคลหนึ่งเพิ่งเข้าร่วมกลุ่มใหม่ ก็ไม่จำเป็นที่จะต้องใช้การบังคับขู่เข็ญกับเขา “ความจริง” ยังอยู่ในขั้นของการค้นพบ ไม่ใช่อยู่ในขั้นของ “การเปิดเผย” ค่านิยมและความเชื่อจะค่อยๆ ปรับโครงสร้างใหม่ และเมื่อเกิดเหตุการณ์เช่นนี้แล้ว ยากมากที่จะเปลี่ยนใหม่อีกครั้ง

ไม่มีความลับใดที่การรับรู้ของเราเกี่ยวกับชีวิต พฤติกรรม อารมณ์ - และท้ายที่สุด - ส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับความเชื่อและทัศนคติเหล่านั้นที่อยู่ในกะโหลกศีรษะ

ความเชื่อคืออะไร? สำหรับผู้ที่สนใจความหมายเชิงวิชาการเข้าไปดูในสารานุกรมหรือพจนานุกรมอธิบาย และเราจะใช้แนวคิดการทำงานดังนี้ “ ความเชื่อคือความคิดที่ฝังแน่นอยู่ในจิตใจที่ถูกมองว่าเป็นสัจพจน์และมีอิทธิพลต่อความคิดอื่นๆ". ความคิดเหล่านี้เป็นการประเมินความเป็นจริงของบุคคล มุมมองต่อโลกที่บุคคลเชื่อและยอมรับ (โดยรู้ตัวหรือไม่ก็ตาม)

ตัวอย่างความเชื่อ:
“ฉันน่าเกลียด” “รถเยอรมันดีที่สุดในโลก” “ฉันจะทำสำเร็จ!”

แน่นอนว่าในแง่ของการพัฒนาตนเอง เราสนใจเรื่องส่วนตัวมากที่สุด (ตัวอย่างที่ 1 และ 3)

เห็นได้ชัดว่าเนื่องจากความเชื่อมีความสำคัญมาก ดังนั้นโดยการเปลี่ยนแปลงความเชื่อเหล่านั้น แทนที่ด้วยแนวคิดและมุมมองที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น เราก็จะสามารถเข้าใกล้ความสำเร็จได้มากขึ้นและแก้ไขปัญหาต่างๆ มากมายของเราได้

ไม่น่าแปลกใจเลยที่คำแนะนำในรูปแบบของ "วิธีเปลี่ยนความเชื่อ" มักพบบ่อยและสามารถนำไปใช้ได้สำเร็จ เพื่อให้บรรลุเป้าหมายที่ดีนี้ จึงมีการใช้การสะกดจิตตัวเอง (วิธีการต่างๆ) และอื่นๆ ขอย้ำอีกครั้งว่าทุกอย่างค่อนข้างสมเหตุสมผล: เพื่อให้บรรลุเป้าหมายคุณต้องพิมพ์ความคิดใหม่ที่สร้างสรรค์มากขึ้นในใจของคุณและสิ่งนี้สามารถบรรลุได้หลายวิธี

ความสนใจคำถาม เกิดอะไรขึ้นที่นี่? เหตุใดแนวทางนี้จึงถือว่ามีประสิทธิภาพอย่างแท้จริงไม่ได้

โอเค ฉันจะตอบมันเอง ทำตามความคิด.

1. นี่คือห่วงโซ่ตรรกะ:

ความเชื่อมีอิทธิพลต่อชีวิต -> ต้นเหตุของปัญหามากมายคือความเชื่อที่ผิด -> คุณต้องเปลี่ยนมันให้ถูกต้อง

เธอพูดถูก ไม่ต้องสงสัยเลย ปัญหาคือชีวิตไม่ชอบวิธีแก้ปัญหาง่ายๆ เช่นนั้น ใครก็ตามที่เข้าใกล้เรื่องที่ละเอียดอ่อน เช่น จิตใจของมนุษย์ที่มีตรรกะทางคณิตศาสตร์ที่โง่เขลา อาจจะจบลงด้วยการไม่เหลืออะไรเลย

2. สิ่งนี้แสดงให้เห็นในความจริงที่ว่าแม้เพียงผิวเผินที่สุดปัญหาต่อไปนี้ก็ถูกเปิดเผย:

• ปัญหาการระบุความเชื่อ: จะเข้าใจได้อย่างไรว่าความคิดใดกำลังรบกวน? สรุปใครคือผู้ตัดสิน? แน่นอนว่านักจิตวิทยาที่มีประสบการณ์สามารถช่วยในเรื่องนี้ได้ แต่ทุกคนจะไปหาเขาไหม? แล้วทุกคนจะตามหาเขาเจอไหม?
• ปัญหากลไกการเปลี่ยนแปลง ในโพสต์ฉันได้เขียนเกี่ยวกับอันตรายและความยากลำบากในการแทรกแซงจิตใจแล้ว และในชีวิตประจำวันก็ชัดเจน: เสียเวลา!
• ปัญหาประสิทธิผลของความคิดใหม่: จะรู้ได้อย่างไรว่าอะไรมีประโยชน์และสิ่งไหนไม่? คุณต้องปลูกฝังอะไรในตัวเองกันแน่?

แน่นอนว่าปัญหาเหล่านี้ไม่ใช่อุปสรรคที่ผ่านไม่ได้ แต่การปรากฏตัวของพวกเขาก็น่าตกใจ “คนฉลาดไม่ก้าวหน้า” – จริงไหม?

3. ฉันจะเสริมว่าการพัฒนาความเชื่อใหม่เป็นกระบวนการที่ยาวนาน และชีวิตของเรามักจะเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วจนเราแทบจะไม่มีเวลาสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ เราจะพูดอะไรเกี่ยวกับการใช้ปืนใหญ่หนักกับจิตใจของคุณ เหมือนฟังคำยืนยันทุกวัน!

คุณไม่สามารถรับรองความมีประสิทธิผลและความถูกต้องสมบูรณ์ของความเชื่อได้ สิ่งนี้จะไม่น่ากลัวหากกระบวนการเปลี่ยนความคิดที่ฝังแน่นนั้นใช้เวลาไม่นานและเจ็บปวดมากนักและชีวิตในขณะเดียวกันก็โยนปัญหาใหม่และมอบหมายงานใหม่

จะทำอย่างไร?

อาจจะ, มันคุ้มค่าที่จะแก้ไขปัญหาในวงกว้างมากขึ้นและเปลี่ยนความเชื่อเกี่ยวกับความเชื่อนั้นเอง?

ถอยห่างจากตรรกะของเด็กนักเรียนไปหนึ่งก้าวแล้วถามตัวเองว่า: เป็นไปได้ไหมที่จะทำโดยปราศจากสัจพจน์ส่วนใหญ่ที่ตั้งไว้ทั้งหมด?

รูปแบบการคิดที่ไม่ได้มีพื้นฐานอยู่บนสมมติฐานที่มองข้ามไป แต่อิงตามข้อเท็จจริงและสถานการณ์จริงจะมีประสิทธิภาพมากกว่าถึงสิบเท่าไม่ใช่หรือ?

ฉันไม่แนะนำให้ใช้ชีวิตแบบหัวว่างเปล่า ;)
แน่นอนว่าจำเป็นต้องมีหลักการและมุมมองบางชุด - นี่คือแกนกลางและรากฐานของบุคลิกภาพ เหล่านี้เป็นมุมมองเกี่ยวกับศีลธรรม วิถีชีวิตทั่วไป ภารกิจส่วนบุคคล แต่ไม่ใช่เฉพาะเจาะจง ซึ่งโดยปกติแล้ว "ปฏิบัติ" ด้วยคำยืนยันและสิ่งที่คล้ายกัน

นั่นคือ. การพัฒนาความเชื่อเช่น:
“ฉันมีผิวพรรณที่ดี” “ฉันเขียนแผนธุรกิจที่ยอดเยี่ยมและดำเนินการได้ง่าย” “ฉันรู้วิธีจัดการการเงิน” ไม่ใช่สิ่งที่มีประโยชน์ที่สุดที่จะทำ และโดยทั่วไปแล้ว ในเรื่องดังกล่าว จะเป็นประโยชน์มากกว่าในการรักษาทัศนคติที่สงบเสงี่ยมและเป็นกลาง

มันเป็นทฤษฎี แล้วการปฏิบัติล่ะ? จะทำงานกับความเชื่อตามแนวคิดที่ฉันให้ไว้ได้อย่างไร

1. ตัดสินใจเลือกความเชื่อหลักของคุณ - แก่นแท้ของบุคลิกภาพของคุณที่กล่าวไปแล้ว งานประเภทนี้ได้รับการจัดระเบียบอย่างดีโดยการเขียนพันธกิจส่วนตัว (อ่าน Stephen Covey)

3. เรียนรู้ที่จะตัดสินใจและสร้างพฤติกรรมของคุณโดยยึดหลักวิปัสสนา (ดูด้านบน) ไม่ใช่แบบเหมารวม มันง่าย (แต่ไม่ง่ายนัก): คุณรู้วิธีประพฤติตัวไหม? ดังนั้นจงประพฤติตนเช่นนี้

การใช้ระบบนี้ในชีวิตไม่ใช่เรื่องง่ายฉันจะพูดทันที การเจาะลึกตัวเองด้วยการยืนยันนั้นยากกว่ามาก ที่นี่คุณต้องคิดและจัดการตัวเอง แต่ความสำเร็จในความพยายามนี้จะคุ้มค่ากับความพยายามทั้งหมดของคุณ
เมื่อถึงระดับหนึ่งของพฤติกรรมที่มีสติและการคิดตามหลักการที่เลือก (!) คุณจะไม่ต้องทำลายตัวเองอีกต่อไปเพื่อเห็นแก่การเปลี่ยนแปลงอุปนิสัยที่ไม่มีนัยสำคัญอีกต่อไป เมื่อเวลาผ่านไป ระบบการวิเคราะห์ตนเองและการเปลี่ยนแปลงตนเองทั้งหมดจะทำงานเหมือนเครื่องจักร จะเพียงพอสำหรับคุณที่จะพูดกับตัวเองว่า: "ใช่ ฉันต้องทำแบบนี้และคิดแบบนี้ เพราะสิ่งนี้สอดคล้องกับแก่นแท้ของบุคลิกภาพของฉันอย่างมีประสิทธิภาพ" - และผลลัพธ์จะไม่ช้าที่จะแสดง ในความคิดของฉันนี่เป็นหนึ่งใน

พฤติกรรมของเราได้รับอิทธิพลพื้นฐานจากความเชื่อของเรา แต่ความเชื่อคืออะไร? พวกเขาให้อะไรเราบ้าง?

ความเชื่อคืออะไร?

ความเชื่อคือมุมมองบางอย่างของโลกที่ให้ความมั่นใจแก่บุคคลหรือกลุ่มสังคมในมุมมองและการประเมินความเป็นจริง

เมื่อตัดสินใจเลือกการกระทำใด ๆ บุคคลนั้นจะถูกชี้นำโดยความเชื่อและมุมมองของเขาในเรื่องนี้ ตัวอย่างเช่น เราอ่านวรรณกรรมหรือบทความทางวิชาชีพบนอินเทอร์เน็ตเพราะเราเชื่อมั่นในความสำคัญของการปรับปรุงคุณสมบัติของเราเอง

ผู้ปกครองพยายามอุทิศเวลาให้กับลูกๆ มากขึ้น เนื่องจากพวกเขาเชื่อว่าการสื่อสารกับพ่อแม่เป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับลูก

อย่างไรก็ตาม ยังมีตัวอย่างเชิงลบอยู่ด้วย คนที่เปลี่ยนความเชื่อต่อคนหัวรุนแรง ซึ่งเมื่อก่อนเป็นคนดีและไม่เป็นอันตราย สามารถฆ่าคนต่อไปได้ โดยเชื่ออย่างจริงใจว่าการกระทำของพวกเขามีประโยชน์ ตัวอย่างของการเปลี่ยนแปลงความเชื่อของผู้คน ไม่ว่าพวกเขาจะตั้งใจหรือไม่ก็ตาม เป็นหนึ่งในภัยคุกคามของโลกสมัยใหม่ - ความขัดแย้งบนพื้นฐานทางศาสนา

คุณสามารถตราบใดที่คำพูดและคำแนะนำของคุณสอดคล้องกับความเชื่อของพวกเขา ในขณะเดียวกัน ความเชื่อสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตลอดชีวิตของบุคคลและวิธีการมีอิทธิพลก็ต้องเปลี่ยนเช่นกัน ตัวอย่างเช่น ตอนนี้ดูเหมือนตลกสำหรับเราในสิ่งที่เราเชื่อในวัยเด็กและวัยรุ่น สิ่งที่เราให้ความสำคัญอย่างยิ่งในวัยเยาว์นั้นไม่สำคัญสำหรับเราอีกต่อไป และมันจะดำเนินต่อไป - เราจะค่อยๆ แก้ไขความเชื่อของเราเมื่อเราก้าวไปสู่ขั้นใหม่ของชีวิต

ดังนั้นไม่ว่าบุคคลนั้นจะต้องการหรือไม่ก็ตามเขาก็มีความเชื่อในทุกด้านของชีวิต ทั้งในด้านอาชีพ ส่วนตัว ศาสนา การเมือง และอื่นๆ และมีความเชื่อบางอย่างที่เราอยากจะเปลี่ยนแปลง แต่เราไม่รู้ว่าจะต้องทำอย่างไร โดยปกติแล้ว ความเชื่อที่มีอยู่จะป้องกันไม่ให้เราไม่เพียงแต่ยอมรับความเชื่อที่ตรงกันข้าม แต่ยังพิจารณาด้วยซ้ำ เนื่องจากความคิดที่ขัดแย้งกันนั้นเข้ากันไม่ได้ในจิตใจของมนุษย์ ดังนั้น สิ่งที่สามารถทำได้ในสถานการณ์เช่นนี้คือการแทนที่ความเชื่อหนึ่งด้วยความเชื่ออื่น

เทคนิคเปลี่ยนความเชื่อ

ขั้นตอนที่ 1 การเตรียมการ

• หากความเชื่อใดๆ เข้ามาจำกัดกิจกรรมของคุณหรือขัดขวางไม่ให้คุณมีชีวิตอยู่ ก็ถึงเวลากำจัดมันทิ้ง ลองนึกถึงว่าความเชื่อใหม่จะเปลี่ยนแปลงอะไรในชีวิตคุณ
• คุณมีข้อสงสัยเกี่ยวกับความเชื่อของคุณหรือไม่? คุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับอะไร? คุณคิดว่าอะไรเป็นความคิดที่ดี และอะไรคือความคิดที่ไม่ดี? บางทีการที่คุณขาดความมั่นใจในความแข็งแกร่งของตัวเองกำลังหยุดคุณอยู่? หรือคุณยังไม่ได้ตัดสินใจเกี่ยวกับความคิดหรือยังไม่ได้?
• คุณต้องการแนะนำความเชื่อใหม่อะไรในจิตสำนึกของคุณ? ความเชื่อใดควรถูกแทนที่ด้วยความเชื่อใหม่? สร้างความเชื่อใหม่โดยใช้ข้อความเชิงบวก

ขั้นที่ 2 ความเชื่อที่เปลี่ยนไป

• ความเชื่อที่ไม่พึงประสงค์ต้องกลายเป็นความสงสัยโดยใช้สิ่งหนึ่งหรือมากกว่านั้น เช่น ความเชื่อสามารถนำเสนอเป็นภาพยนตร์ได้ทำให้ช้าลงเรื่อยๆ หรือภาพความเชื่อสามารถค่อยๆลบออกได้ เลือกรูปแบบย่อยที่เหมาะกับคุณที่สุดเพื่อลดบทบาทของการโน้มน้าวใจ
• ตอนนี้เปลี่ยนภาพความเชื่อเก่าไปเป็นภาพใหม่โดยใช้รูปแบบย่อยที่เลือก ใช้วิธีที่เหมาะกับคุณที่สุดซึ่งผ่านการทดสอบภาคปฏิบัติแล้วในภาคก่อนๆ ของหลักสูตร หากคุณใช้รูปภาพมาแทนที่ความเชื่อ ระวังอย่าให้ภาพลักษณ์ของความเชื่อเก่ากระโดดไปสู่ความเชื่อใหม่ ในการทำเช่นนี้ คุณสามารถย้ายรูปภาพเก่าออกไปให้ไกลที่สุดเพื่อลบความชัดเจนของรูปภาพ จากนั้นนำรูปภาพเข้ามาใกล้ยิ่งขึ้นด้วยความเชื่อมั่นใหม่ คุณสามารถทำงานกับความสว่างของภาพในลำดับเดียวกันได้
• หากคุณพบกับการต่อต้านจากภายในเมื่อเปลี่ยนความเชื่อของคุณ โปรดใช้ความระมัดระวัง บางทีคุณอาจกำหนดความเชื่อใหม่ได้ไม่ดีหรือมีถ้อยคำและสำนวนเชิงลบ หากคุณพบการต่อต้านดังกล่าว ให้ตรวจสอบข้อมูลที่มีอยู่ทั้งหมดแล้วกลับสู่ขั้นตอนแรก

ขั้นที่ 3 ทดสอบความเชื่อใหม่

คุณจะสังเกตเห็นว่าความเชื่อใหม่ของคุณหยั่งรากลึกในพฤติกรรมที่เปลี่ยนแปลงของคุณได้ดีเพียงใด หากโลกภายในของคุณแสดงความสงสัย สิ่งนี้ก็จะเห็นได้ชัดเจนเช่นกัน เมื่อคุณแน่ใจว่าความเชื่อใหม่ไม่ได้รับการยอมรับจากจิตสำนึกของคุณเพียงพอแล้ว ให้ทำซ้ำขั้นตอนทั้งหมด หากคุณพอใจกับความเชื่อที่ฝังไว้แล้ว ให้เริ่มดำเนินการอย่างจริงจัง

นี่คือการทำงานของเทคนิคการเปลี่ยนความเชื่อ ประสิทธิภาพส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับปริมาณข้อมูลที่รวบรวม จัดเตรียม และรับ การรวบรวมข้อมูลคุณภาพสูงที่แม่นยำยิ่งขึ้นหมายถึงความสำเร็จ 90% เมื่อมีการเตรียมข้อมูล จะง่ายกว่ามากในการนำข้อมูลเข้าสู่จิตสำนึกอย่างไม่ลำบาก

หากคุณเชื่อว่ามันสายเกินไปที่จะเรียนรู้บางสิ่งบางอย่าง ความเชื่อนี้จำเป็นต้องเปลี่ยน ผู้เสนอ NLP แย้งว่าในการทำเช่นนี้ คุณต้องแจกแจงเป้าหมายหรืองานระดับโลกออกเป็นขั้นตอนต่างๆ หรือลองวิธีต่างๆ ในการแก้ปัญหา

หากต้องการใช้วิธีแก้ปัญหาต่างๆ คุณจะต้องได้รับทักษะใหม่ๆ ซึ่งจะเชี่ยวชาญได้ดีขึ้นหากคุณมั่นใจว่าคุณสามารถเรียนรู้ทักษะเหล่านั้นได้

ด้านล่างนี้เราได้นำเสนอการฝึกอบรมเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงความเชื่อของ Alexander Lyubimov