Co lze a co nelze dělat, když je noha v sádře? Co dělat, když si namočíte sádru na paži. Koupání se sádrou na noze Smáčení sádry

Jak pečovat o sádrový odlitek

Posledních pár týdnů nás počasí „hýčká“ ledovkou. Lidé s různou mírou obratnosti balancují na chodnících, silnicích, v blízkosti vchodů a obchodů. Hlavním nebezpečím ledu jsou nejen těžké dopravní nehody, ale také vysoká pravděpodobnost zlomeniny, vykloubení a podvrtnutí. To je samozřejmě velká nepříjemnost zejména pro starší lidi, u kterých se zlomeniny hojí mnohem déle než u mladých lidí a jen málokdy se obejdou bez komplikací. Někdy u zlomenin se doporučuje operace se zavedením titanových dlahy. Ale jednoduché zlomeniny, stejně jako zlomeniny u dětí, se nejčastěji léčí staromódním způsobem - pomocí sádrových obvazů. Sádra je poměrně těžká a nepohodlná věc, ale na druhou stranu sádrový obvaz bezpečně fixuje zlomenou část těla a umožňuje úplné spojení kostí. Sádra je jednoduchý a nenáročný materiál, ale také potřebuje určitou péči. Jak správně pečovat o sádrový odlitek a jak sobě nebo svému příbuznému usnadnit testování se sádrou?

Řídíme se barvou prstů

Vzhledem k tomu, sádrový odlitek je levný a docela jednoduchý prostředek imobilizace pacienta se zlomeninou, luxací a podvrtnutím, jejich rozmanitost je působivá: kruhové nebo kruhové sádrové obvazy, dlahy, sádrové korzety. Při dysplazii PEC nebo kyčelního kloubu se navíc někdy aplikují sádrové obvazy. Sádra se aplikuje na pohotovosti (při jednoduché zlomenině) nebo v nemocnici (při zlomenině s posunem a dalšími komplikacemi). Sádrový odlitek musí být po aplikaci důkladně vysušen.

Můžete ji nechat otevřenou jeden nebo dva dny, ale je jednodušší ji vysušit fénem. Zde budete potřebovat pomoc zvenčí - příbuzný nebo zdravotní sestra by měli několik hodin pouštět vysoušeč vlasů podél sádry a nezapomínat na jeho spodní část. Ventilátor urychlí a usnadní proces schnutí omítky. Sádra samozřejmě snižuje pohyblivost člověka - jíst a psát levou rukou je dost nepohodlné (pokud ovšem nejste levák) a chodit o berlích je malá radost. To znamená, že pacient může potřebovat pomoc při oblékání a svlékání, s hygienickými postupy, jídlem, chůzí. Ale to jsou všechno dočasné potíže, které je docela možné přežít.

Jak jsme již řekli, sádrový odlitek je poměrně nenáročný prostředek znehybnění. Může ale také vést k určitým komplikacím.

Pokud je sádrový obvaz přiložen těsně ke končetině, může být narušeno prokrvení tkání a krevní oběh. To lze určit výrazným otokem končetiny, bolestí. Pozorujte barvu prstů (i když je náplast nanesena na nohu úplně, konečky prstů zůstávají otevřené). Pokud si všimnete, že získaly namodralý nebo příliš bledý odstín, barvu, pokud se prsty zdají být studené - běžte k lékaři. Kompresi tkáně se lze vyhnout správnou, ale ne příliš těsnou omítkou. Zde hodně záleží na samotné oběti: pokud má člověk pocit, že se sádra jakoby mačká, musíte o tom říci specialistovi, který sádru aplikoval. Hlavním pravidlem je, že po aplikaci sádrové dlahy musí pacient volně pohybovat prsty.

Sádrový odlitek dobře vede teplo. Tato skutečnost umožňuje sledovat stav končetiny pod sádrou. Pokud se na nějakém místě zahřeje a tento jev je dlouhodobý, může to znamenat nějaký zánětlivý proces v měkkých tkání. Zde je také nutné navštívit lékaře - možná budete muset provést krevní testy, které prokážou přítomnost nebo nepřítomnost zánětlivého procesu. Taková vlastnost sádrového odlitku, jako je hygroskopicita, může také indikovat stav měkkých tkání nebo místo poranění. Skvrny na sádře mohou také naznačovat, že něco není v pořádku: krvácení nebo začátek hnisavého procesu.

Sádrové třísky

Medvědí službu může udělat i zmíněná hygroskopičnost sádry neboli schopnost absorbovat vlhkost: sádra může být vlhkostí zničena. Proto musí být sádrový odlitek pečlivě chráněn před kontaktem s vodou. Hygienické postupy pro pacienta v sádře představují určité úskalí a zde bude nutná pomoc zvenčí. Plastový sáček nebo pouzdro pomůže ochránit omítku před vodou. Vlhká omítka může praskat a drolit se. Pokud se moč dostane na sádru, což se u dětí často stává, vstřebá ji a začne publikovat zápach. Proto je lepší, aby rodiče v tak choulostivé záležitosti svým omítnutým dětem pomohli. Plenky nebo měkká elastická nádoba pomohou proces usnadnit a vlhčené ubrousky zajistí hygienu.

Bílá sádra má tendenci se špinit. Místa znečištění lze otírat minimálně vlhký hadřík a také vyčistit běžnou gumou.

Přes náplast můžete přebalit obyčejné nebo elastické obvazy. Tím také zabráníte jeho ušpinění. Sádra navíc časem začne praskat a drolit se. V domě s omítnutým člověkem je prach ze sádry všude: na podlaze, na nábytku. To je normální, ale může to být nepříjemné, protože samotná péče o nemocné vyžaduje velké úsilí. Přidejte sem časté vytírání a vysávání místností. Sádrový kryt nebo obvazy přes něj ochrání byt před nepříjemným prachem z omítky. Obvazy by měly být aplikovány zvláště opatrně na okraje sádrového odlitku. Okraj lze navíc překrýt vatou, aby se drobky sádry nedostaly dovnitř obvazu, kde mohou způsobit znatelné fyzické nepohodlí až bolest. Pokud v létě mohou pacienti se sádrou bezpečně chodit (samozřejmě v doprovodu příbuzných), pak v chladném období musíte být opatrnější. Sádra dobře vede i při nízkých teplotách, sádrovaná končetina může namrzat. Bez potřeby je lepší nevycházet z domu, ale pokud máte návštěvu lékaře, musí být omítka dobře izolována. Zde pomohou šátky a teplé vlněné šátky. Prsty jsou izolovány obzvlášť pečlivě. Vlněné ponožky - na pomoc, protože na sádrovou dolní končetinu nemůžete nazout boty.

Mumie a vápník

Chcete-li urychlit proces fúze zlomených kostí, musíte užívat speciální přípravky obsahující vápník a udržovat dietu s množstvím mléčných výrobků a produktů kyseliny mléčné, želé, dezertů ve formě želé. Oficiálně lékaři zřídka předepisují shilajit na zlomeniny, ale lidové prostředky v první řadě se doporučuje brát na zlomeniny.

Mami, úplně přírodní přípravek, urychluje procesy hojení a regeneraci tkání. Perlový prášek lze použít jako zdroj vápníku, vstřebatelnost takového přírodního vápníku je velmi vysoká.

Dlouhodobá imobilizace v sádře negativně ovlivňuje stav kloubů a svalů. Jejich atrofie je nevyhnutelná, ale aby se alespoň trochu snížila, měl by pacient co nejčastěji hýbat prsty. Plíce tělesné cvičení na zdravé paralelní končetině jsou také vítány - svaly na zlomené ruce nebo noze se nedobrovolně zařadí do práce.

Sádra se většinou odstraňuje na pohotovosti nebo u ortopeda na klinice v místě bydliště. Pohled na kůži, která byla několik týdnů pod sádrou, může zpočátku způsobit šok. Suchá, vrásčitá, nepřirozeně bílá nebo zarudlá pokožka s pupínky je naprosto normální. Stává se, že končetina pod sádrou je zarostlá chlupy (teplota pod sádrou je vyšší než obvykle, takže ochlupení začíná rychle růst). Po třech až čtyřech měsících tato extra vlasová linie zmizí.

Oslabená, vyčerpaná pokožka po odstranění sádry vyžaduje speciální péči – hydratačními oleji, balzámy, dětskými krémy. Nebuďte líní ošetřit povrch tak často, jak je to možné - pokožka potřebuje pomoc, aby se zotavila.

Masáž a komplex fyzioterapeutických cvičení pomohou obnovit funkce končetiny. Zkušený masážní terapeut pomůže rozvíjet klouby, obnovit svalovou sílu. Ale všechno chce čas. Bezprostředně po berlích člověk neuteče a možná ani nedojde. Kulhání a omezená pohyblivost mohou také přetrvávat dlouhou dobu.

Mojsov Adonis Alexandrovič

Ortoped, lékař nejvyšší kategorie

Moskva, Balaklavsky prospect, 5, stanice metra Chertanovskaya

Moskva, sv. Koktebelskaya 2, bldg. 1, stanice metra "Dmitry Donskoy Boulevard"

Moskva, sv. Berzarina 17 bldg. 2, stanice metra "Říjnové pole"

Napište nám na WhatsApp a Viber

Vzdělávání a odborná činnost

Vzdělání:

V roce 2009 absolvoval Jaroslavlský stát lékařská akademie obor lékařství.

V letech 2009 až 2011 absolvoval klinickou stáž v traumatologii a ortopedii klinická nemocnice sanitka je. N.V. Solovjov v Jaroslavli.

Odborná činnost:

V letech 2011 až 2012 pracoval jako traumatolog-ortoped v pohotovostní nemocnici č. 2 v Rostově na Donu.

V současné době pracuje na klinice v Moskvě.

stáže:

27. - 28. května 2011 - Moskva - III mezinárodní konference"Chirurgie nohy a kotníku".

2012 - kurz chirurgie nohy, Paříž (Francie). Korekce deformit přednoží, minimálně invazivní operace plantární fasciitidy (patní ostruha).

13.–14. února 2014 Moskva - II. kongres traumatologů a ortopedů. „Traumatologie a ortopedie hl. Současnost a budoucnost“.

26.–27. června 2014 - zůčastnit se V. Všeruský kongres Společnosti chirurgů ruky, Kazaň .

listopadu 2014 - Pokročilé školení "Aplikace artroskopie v traumatologii a ortopedii"

14.–15. května 2015 Moskva - Vědecká a praktická konference s mezinárodní účastí. „Moderní traumatologie, ortopedie a chirurgové katastrof“.

2015 Moskva - výroční mezinárodní konference.

2.–3. června 2016 G. Nižnij Novgorod - VI Všeruský kongres Společnosti chirurgů ruky.

června 2016 Zadáno. Moskva město.

Vědecké a praktické zájmy: operace nohou a chirurgie ruky.

Bolest při nošení sádry

Ve většině případů jsou uzavřené zlomeniny fixovány sádrou. Existují dva typy fixace:

O fixaci sádrovou dlahou se jedná, když se poškozená končetina nebo některé její oddělení na jedné straně fixuje (dlahuje) sádrou. Používá se na čerstvé zranění (až 6 dní)

O fixaci kruhovou sádrou se jedná, když je poraněná končetina nebo některé její oddělení kruhově fixováno sádrovým obvazem.

Čerstvé poranění se fixuje pouze sádrovou dlahou a obvazem. Vzhledem k tomu, že otok poškozené oblasti se zvýší do tří dnů od okamžiku poranění a trvá až 6 dní. Edém může přispět ke stlačení měkkých tkání pod sádrovým obvazem a způsobit porušení trofismu v tkáních. V důsledku toho se mohou objevit oblasti nekrózy kůže, epidermální puchýře. V nejhorším případě, kdy jsou stlačeny i velké (hlavní) cévy - nekróza oblasti končetiny. Ale to se stává velmi zřídka, protože. bolest, kterou člověk zažívá bez prokrvení končetiny, nelze tolerovat, a pokud je pacient při vědomí, pak v každém případě sám odstraní sádru.

Teprve po zmenšení edému je možné změnit dlouhý obvaz na kruhový sádrový nebo polymerový pro stabilnější fixaci (pokud je vůbec potřeba).

Příznaky silné komprese měkkých tkání:

Intenzivní bolest, nesnesitelná (nepomáhají ani léky proti bolesti)
Cyanóza distální (spodní) části poraněné končetiny (například prsty zmodraly po přiložení sádry na ruku nebo předloktí)
Necitlivost a pokles teploty v distální části poraněné končetiny (například prsty necitlivé a studené po přiložení sádry na ruku nebo předloktí)

Pokud máte tyto příznaky, měli byste co nejdříve přestřihnout obvaz sádrového obvazu (sníží se tím komprese tkáně) a poradit se s lékařem. Pokud je tato doba mimo pracovní dobu, pak jděte do traumacentra, kde byla sádra aplikována, nebo zavolejte sanitku. Pokud to pociťujete během dne, pak kontaktujte chirurga na klinice v místě bydliště! A třetí možnost v soukromí zdravotní středisko. Ve zdravotnickém zařízení bude posouzena míra stlačení končetiny a v případě potřeby vám bude dlaha vyměněna nebo „otevřena“.

Pokud je bolest, otok menší, pak není důvod k obavám. To může být. Bez toho se neobejde ani jedno zranění. Poraněnou končetinu proto dejte do zvýšené polohy, aby se zmírnil otok a buďte trpěliví.

Po 6 dnech lze sádru nahradit polymerovým obvazem nebo ortézou s pevnou fixací. Jsou mnohem pohodlnější a jednodušší.

Neléčte se sami!

Pouze lékař může stanovit diagnózu a předepsat správnou léčbu. Pokud máte nějaké dotazy, můžete zavolat nebopoložit otázku o.

Co jsou zlomeniny končetin?

Zlomená ruka nebo noha je obvykle důsledkem zranění. Zlomenina může poškodit svaly, nervy a další měkké tkáně.

Ve většině případů – zejména u dětí – se zlomeniny zcela zhojí bez zanechání deformací. Ale u dospělých se špatným zdravím, poruchami krevního oběhu, zlomenými kostmi se špatně hojí. Těžká otevřená zlomenina, kdy je porušena celistvost kůže nad místem zlomeniny, může vést k velké ztrátě krve a život ohrožujícímu šoku.

Jaké jsou příčiny zlomenin končetin?

Většina zlomenin paží a nohou obvykle vzniká pádem na nataženou paži nebo při sportu. Pokud má dítě mnohočetné zlomeniny nebo se pravidelně opakují, může to být důsledek týrání.

Pokud v důsledku patologického procesu (například osteoporóza, rakovina kostí nebo metabolické onemocnění) kosti zkřehnou, pak může prostý kašel nebo kýchání způsobit zlomeninu. Dlouhé stání, chůze nebo běhání může také vést ke zlomenině nohy nebo kotníku, což se často stává chůvám, poštovním doručovatelům, vojákům a běžcům.

Jaké jsou příznaky zlomenin?

Zlomeniny rukou a nohou mohou způsobit následující příznaky:

bolest a bolestivost při dotyku;

bledá kůže nad zlomeninou;

vymizení pulsu;

nepříjemný pocit necitlivosti, brnění a pálení;

Zlomenina ovlivňuje pohyblivost končetiny, místo poškození se může deformovat, bobtnat, kůže v oblasti zlomeniny mění barvu. Úlomky kostí, které se o sebe třou, způsobují praskavý zvuk – crepitus. Necitlivost, brnění a vymizení pulsu, stejně jako studená, mramorovaná, namodralá kůže v okolí místa poranění obvykle značí špatné prokrvení nebo poškození nervů. Při otevřené zlomenině je narušena celistvost kůže.

Při zlomeninách paží a nohou jsou možné následující komplikace:

pokud kostní úlomky nesrůstají nebo srůstají nesprávně, zůstává trvalá deformace nebo dysfunkce končetiny;

lokalizovaná destrukce nebo infekce kostních fragmentů (v důsledku špatného krevního oběhu);

šok způsobený poškozením krevních cév (zejména se zlomeninou stehenní kosti);

kontraktury (přetrvávající svalové kontrakce) a ledvinové kameny v důsledku dlouhodobé nehybnosti;

Tuková embolie je závažná komplikace způsobená ucpáním tepny tukovou sraženinou.

Jak se diagnostikují zlomeniny končetin?

Lékař vezme v úvahu nedávné zranění, prohlédne místo poškození, vyzve pacienta, aby opatrně přesunul končetinu pod poraněnou oblast, a poté nasměruje pacienta na rentgen. Rentgenové snímky poraněné oblasti a kloubů nad a pod ní potvrzují diagnózu.

Jak se zlomeniny léčí?

Zlomeniny končetin vyžadují okamžitou lékařskou pomoc. Klouby nad a pod zlomeninou musí být znehybněny. Na místo zlomeniny se aplikuje led a končetina se zvedne, aby se snížil otok a bolest.

VÍCE O NEMOCI

Jak se kosti léčí

Zlomená kost začne ihned po zlomenině srůstat. Ale fragmentům trvá dlouho, než se vzpamatují do jediného celku. Abyste se vyhnuli komplikacím a také pro úplné a rychlé uzdravení, měli byste dodržovat vše, co je stanoveno v programu obnovy. Přečtěte si o fázích hojení kostí.

Krev se shromažďuje v místě poranění

Nejprve se kolem zlomených konců kosti shromáždí krev a vytvoří rosolovitou hmotu – sraženinu. Po 24 hodinách se z něj vytvoří síťová síť, která slouží jako lešení pro růst nové kostní tkáně.

Buňky se začnou uzdravovat

Brzy se kostra zaplní osteoklasty a osteoblasty – buňkami, které se podílejí na hojení kostí. Osteoklasty vyhlazují zlomené okraje kosti a osteoblasty vytvářejí most, který vyplňuje mezeru mezi kostními fragmenty. Po několika dnech tyto buňky vytvoří most z granulační tkáně.

Tvoří se kostní kalus

6-10 dní po úrazu tvoří most mezi kostními úlomky kostní hmotu (kostní kalus), která postupně tvrdne.

Dokud kalus nezpevní, jakýkoli náhlý pohyb může vést k jeho zlomenině. Proto je tak důležité fixovat zlomenou kost v nehybnosti až do úplného zahojení.

Kost ztvrdne

3-10 týdnů po zranění, nové cévy začnou do kalusu dodávat vápník – stavební materiál pro novou kostní tkáň. V důsledku tohoto procesu jsou konce úlomků kostí pevně spojeny do jediného celku. Postupně se kost hojí, sádru lze sundat. Kost však zesílí jako před zlomeninou třeba až po roce.

SÁMPOMOC

Péče o imobilizační obvaz

Dívejte se na imobilizační obvaz jako na dočasnou součást těla, která potřebuje stejnou péči jako zbytek těla.

Urychlete dobu schnutí obvazu

Imobilizační obvazy jsou vyrobeny ze sádry, sklolaminátu nebo syntetického materiálu. Aby obklad dobře podpíral zlomenou kost, musí mokrý materiál dobře a rovnoměrně vyschnout. Zpočátku bude mokrý obklad velmi těžký a horký. Ale nebojte se – schnutím bude světlejší.

Pro rychlejší sušení zajistěte proudění vzduchu. Imobilizační obvazy ze skleněných vláken a syntetického materiálu rychle schnou a sádra trvá dlouho. Sádrový obvaz na paži nebo noze schne za 24-48 hodin.

Když zvednete zraněnou končetinu znehybněnou obvazem a položíte ji na polštáře, položte pod povlak na polštář utěrku nebo kus plastu. Mezi polštář a obvaz položte tenký ručník, aby absorboval vlhkost. Nikdy nepokládejte mokrý obvaz přímo na plastový povrch.

Ujistěte se, že obvaz zaschne rovnoměrně

Aby obvaz rovnoměrně zaschnul, změňte polohu končetiny na polštáři každé 2 hodiny, otáčejte ji dlaněmi, ale ne konečky prstů. Abyste se vyhnuli vybouleninám uvnitř obvazu, které mohou dráždit nebo odírat pokožku, nevkládejte prsty pod obvaz, dokud je vlhký. Dávejte pozor, abyste obvaz nepromáčkli dotykem prstů, dokud nebude suchý.

Udržujte obvaz čistý

Po zaschnutí obvazu z něj můžete odstranit nečistoty a skvrny vlhkým hadříkem navlhčeným jemným abrazivním čističem. Používejte vodu v minimálním množství; Obvaz po čištění otřete do sucha.

Chraňte obvaz před deformací

Vyhněte se nárazům obvazu na tvrdé povrchy. Chcete-li chránit plantární povrch obvazu před nárazy, poškrábáním a nečistotami, položte pod něj kus starého koberce. Udělejte V vzadu -Výstřih, aby se podložka obepínala kolem paty, když ji ovinete kolem lýtka. Udržujte podložku na místě pomocí velké ponožky nebo pantoflí. Vycpávku z koberečku ustřihněte tak, aby trochu vyčnívala před prsty, ochráníte pak odhalené prsty.

Jak zabránit vedení

Aby sádra na paži nepřilnula k oděvu a nábytku, nasaďte si ochranný návlek ze staré nylonové punčochy. Odřízněte špičku punčochy a udělejte díru do paty. Poté jej přetáhněte přes sádrový odlitek. Vložte čtyři prsty do rozříznuté ponožky a palec proklouzněte dírou, kterou jste udělali v patě. Druhý konec punčochy ustřihněte asi 4 cm nad odlitkem a zastrčte pod okraje odlitku.

Pečujte o svou pleť

Pokožku podél okrajů krytí každý den omývejte. Před praním zakryjte okraje dresinku kouskem plastu. Poté vyždímejte žínku namočenou v mýdlové vodě a otřete kůži kolem okrajů obkladu, snažte se ji dostat co nejdále pod obklad, ale tak, aby zůstala suchá. Poté pokožku důkladně osušte ručníkem a masírujte ji ručníkem nebo tamponem namočeným v lihu. (To udržuje pokožku pevnou.) Abyste zabránili podráždění pokožky, odstraňte uvolněné částice sádry, když pracujete na kůži uvnitř sádry.

Jak zmírnit svědění

I když pociťujete silné svědění pod sádrou, nikdy se ho nesnažte zbavit ostrými předměty. Jejich podsunutím pod obvaz můžete poškodit kůži a způsobit infekci. Nevkládejte dovnitř mastek, nevyplňujte pleťové vody, nezasunujte bavlnu nebo jiné materiály pod okraje. (To může způsobit špatný oběh.)

Jíst bezpečná metoda zmírněte svědění: nastavte osoušeč rukou na místo a nasměrujte proud vzduchu na svědivé místo.

Jak nenamočit sádrový odlitek

Pokud se chcete osprchovat nebo jít ven za deštivého dne, zakryjte obvaz plastovým sáčkem. Sádrový odlitek nesmí navlhnout. Z vlhkosti přestane dobře držet místo zlomeniny nebo se úplně zhroutí. Pokud zálivka trochu zvlhne, nechte ji zaschnout. přirozeně(například sedět na slunci). Obvaz nezavírejte, dokud není úplně suchý.

V těžkých případech se okamžitě aplikuje tlakový obvaz k zastavení krvácení, aby se zabránilo šoku. V šoku jsou nutná nouzová opatření k rychlému odstranění pacienta z tohoto stavu.

U otevřených zlomenin se aplikuje injekce tetanového toxoidu, předepisují se antibiotika, rychle se eliminuje poškození měkkých tkání, rána je pečlivě ošetřena, aby se zabránilo infekci a urychlilo hojení.

Vysunuté kostní úlomky musí být vráceny do původní polohy, poté je poraněná končetina znehybněna dlahou, sádrou nebo trakcí.

Při uzavřené kombinaci (repozici) kostních fragmentů lékař ručně porovnává kostní fragmenty. Oběti se podá lokální anestezie, podají se léky proti bolesti; svalové relaxancia a sedativa se používají ke snazšímu protažení svalů (viz JAK SE LÉČÍ KOSTI).

Pokud zavřená repozice není možná, provádí se otevřená repozice kostních fragmentů. Během tohoto postupu chirurg zarovná úlomky a znehybní je pomocí tyčí, destiček a šroubů. Obvykle následuje sádrový odlitek.

Pokud dlaha nebo sádrový obvaz nedokáže zajistit správnou polohu kostních úlomků, znehybní se tahem pomocí trakce vytvořené zavěšeným břemenem.

Co by měl dělat člověk se zlomenou rukou nebo nohou?

Pijte hodně tekutin, abyste předešli zácpě a ledvinovým kamenům, které mohou být důsledkem nečinnosti. Pokud máte příznaky ledvinových kamenů (bolest v boku, nevolnost a zvracení), navštivte svého lékaře.

Okamžitě informujte svého lékaře o příznacích, jako je studená kůže, necitlivost, brnění a změny barvy kůže. Možná je to signál narušení krevního oběhu.

Pečujte o sádru podle pokynů svého lékaře (viz PÉČE O VAŠI IMOBILIZAČNÍ OBVAZU).

Se svolením lékaře, po odstranění sádry, začněte dělat cvičení pro zraněnou končetinu.

Fyzikální terapie vám také může pomoci obnovit pohyblivost poraněné končetiny.

Prvních několik dní držte ruku nebo nohu v sádře na měkkém povrchu, jako je polštář, abyste pomohli zmírnit silné otoky. Sádra nesmí být smáčená, protože by se oslabila a vaše kost by se nemusela správně zahojit.

Jak si umýt ruce sádrou

K úplnému zabalení můžete použít plastový sáček. Použijte lepicí pásku nebo gumovou pásku k utěsnění horní a spodní části tašky, aby byla co nejvíce vodotěsná.

Případně můžete koupit speciální nátěry Pro sádrové odlitky aby byly suché. Za dodatečné informace kontaktujte svého místního lékaře nebo pohotovost. Pokud vaše sádra navlhne, kontaktujte co nejdříve nemocnici a požádejte o radu.

Sáček po vyprání vždy vyjměte co nejdříve, abyste se vyhnuli pocení, které může také poškodit sádru.

I když to hodně svědí a svědí, odolejte pokušení podrbat cokoli pod ním, protože to může způsobit různé komplikace. Svědění by mělo za pár dní zmizet.

Jak se umýt se sádrou na noze

4 praktické rady:

Omotejte ručník kolem sádry a vložte nohu do plastového sáčku dostatečně velkého, aby ji zcela zakryl. Konec zajistěte páskou (např. lepicí páskou), neponořujte nohu do vany. Pokud je to možné, nechte to na okraji. Během mytí nemiřte sprchovou hlavicí na postiženou končetinu;
můžete vyprat asi za týden. Nezapomeňte však omítku zabalit do fólie. Aby se voda nedostala na nohu se sádrou;
na plavání si můžete koupit protec-gyps, pak si ho nasadit na nohu sádrou, pak pevně zavřít a klidně plavat;
před koupáním zabalte nohu sádrou do velkého pytle jako smetí a dobře zaizolujte lepicí páskou nahoře, aby se při koupání neotevřela.nedržet dole, jen přečnívat. Například nahraďte nízkou stoličku a spusťte tam nohu sádrou, poprvé je žádoucí, aby vám někdo pomohl v koupelně.

Pokud jste dostali plastovou sádru na soukromé klinice, pak otázka "Jak se umýt se sádrou na ruce?" nemělo by vás to znepokojovat, protože se můžete volně koupat bez obav, že obvaz navlhne, nabobtná a hnije. Pokud jste využili služeb veřejných zdravotnických zařízení a nyní máte předepsáno několik týdnů nosit sádru na paži, tipy v tomto článku vám pomohou správně se koupat.

Jak tedy plavat se sádrou na ruce, když je tento materiál tak hygroskopický, že se okamžitě namočí a absorbuje vodu? Je možné v případě zlomeniny paže namočit sádru na krátkou dobu, nebo stojí za to kategoricky opustit obvyklé vodní procedury? Podívejme se na možnosti.

Možnost jedna- koupeme se jako obvykle, i přes sádru na paži.

Ihned vás upozorníme, že vám nedoporučujeme zanedbávat doporučení lékařů a sádru namočit. Koneckonců, jen ti nejzoufalejší nebo ti, kteří nevědí, že v důsledku nadměrné vlhkosti se sádra začíná prohýbat a svědit ruce, které se v přítomnosti sádrového odlitku stává skutečným mučením, se osprchují sádrou, aniž by ji chránili z vody. Abyste tomu zabránili, měli byste náplast na ruce chránit před vodou. A to by mělo být provedeno co nejpečlivěji.

Možnost dvě- používat improvizované prostředky.

Dříve lidé se zlomenou rukou a sádrou používali různé improvizované prostředky. Končetina byla obalena igelitem nebo pytli na odpadky, obalena páskou v několika vrstvách, přičemž se páska snažila co nejtěsněji přilepit ke kůži ruky nad sádrou. Nicméně, bez ohledu na to, jak silný se tento design zdál zaručovat 100% ochranu proti vlhkosti, nemohl. Lepicí pásku se vyplatilo přilepit trochu volně a dovnitř pronikla voda. Kromě toho tenké tašky pro domácnost neposkytují úplnou těsnost a snadno se roztrhnou. A přestože se tato metoda stále praktikuje, lze ji použít pouze v případě, že vám někdo pomůže připravit se a osprchovat se sádrou. Souhlasíte, je problematické, aby jedna osoba jednou rukou úplně uzavřela místo se zlomeninou s taškami a pevně je zajistila.

Jak se ale prát se sádrou na ruce, když nemůžete od nikoho čekat pomoc a můžete se spolehnout jen sami na sebe?

Možnost tři- držte ruku dál od vody. Aby voda nepadala na omítku, ale stékala dolů, můžete mít ruku neustále zvednutou. Ale tato metoda bude zvládnuta pouze doopravdy silní lidé, protože k udržení ruky v jedné poloze jsou nutné vážné fyzické náklady. Jste připraveni na takovou zátěž?

Možnost čtyři- místo sprchování. Pokud vám žádná z výše uvedených metod nevyhovuje a stále nevíte, jak se koupat se sádrou na paži, zkuste sprchu nahradit mokrými peelingy. Pro spravedlnost stojí za zmínku, že ani nejdůkladnější utírání nelze nazvat plnohodnotnými hygienickými postupy. Proto doporučujeme vyzkoušet moderní zařízení ochrana náplasti na ruce před vodou.

Všechna složitá zranění a pády zpravidla končí s rukou nebo nohou v sádře. To je velmi nepříjemný stav, kvůli němu jsou výrazně omezeny pohyby. S omítnutými nohami nemůžete moc zrychlit, takže všechny vaše akce a pohyby je třeba podrobně naplánovat, abyste znovu nespadli a nezhoršili již tak obtížnou situaci. K pohybu po místnosti a po ulici lze použít berle. Zpočátku je docela těžké si na ně zvyknout, ale po pár dnech se budete moci bez obav pohybovat a spoléhat na ně.

Pouze lékař ví, jak aplikovat sádru, nesnažte se s tímto úkolem vyrovnat sami. Existuje celá technika aplikace sádry na nohu a bez výrazných dovedností nebudete schopni dokončit hlavní úkol obvazu, který je zaměřen na správnou fixaci zlomené kosti. Zkušený lékař přesně ví, kde obvaz pevněji uvázat a kde ho trochu povolit, aby kosti správně srostly. I když se vám na první pohled zdálo, že zde není nic složitého, bez dalších nepříznivých následků se vám sádra na zlomeniny nepodaří.

Místo sádry lze dnes aplikovat i speciální tvrdé obvazy, které se nebojí vlhkosti a dobře se fixují na postižená místa. Nevýhodou této alternativy je její cena, ve srovnání s klasickou sádrou je cena pevného obvazu nedostupná pro všechny lidi.

Doba nošení sádry závisí na složitosti poranění. Ve většině případů je doba nošení sádry od 4 do 8 týdnů, u dislokovaných zlomenin je doba nošení sádry 15 týdnů.

Otoky nohou v důsledku nošení sádry

Téměř všichni pacienti, kteří zažili zlomeniny nohy, tvrdí, že po odstranění sádry je noha velmi oteklá. Někdy po odstranění sádry člověk pozoruje modrou kůži v místě zlomeniny. Otoky i modřiny lze vysvětlit tím, že plastová sádra narušuje normální odtok a přítok tekutiny v mezibuněčném prostoru kůže poraněné končetiny. Poruchy krevního oběhu mohou být způsobeny i tím, že sádra na noze je nesprávně nasazena nebo je obvaz příliš pevně svázán. Pokud otok nezmizí a noha zmodrá a bolí stále více, měli byste okamžitě kontaktovat svého lékaře. Prohlédne nohu, vymění obvaz a vyrobí ultrasonografie, za účelem vyloučení možné následky zranění nohou.

Málokdo ví, co dělat, když oteče sádrovaná noha, takže když navštívíte lékaře, musíte mu velmi pečlivě naslouchat a přesně dodržovat doporučení. Pokud nedojde k trombóze, lékař zpravidla předepíše postup, který obnoví svalovou aktivitu v noze. Mezi taková rehabilitační opatření jsou velmi účinná:

masáž nohou;
koupele s infuzemi léčivých bylin;
koupele s mořskou solí;
použití vosku nebo ozoceritu;
magnetoterapie.

Lékař vám navíc předepíše léky proti bolesti a může navrhnout přehodnocení vaší stravy. V procesu obnovy je velmi důležité jíst správné jídlo. Pro zlomeniny se doporučuje používat následující produkty:

mléko;
tvaroh;
hroznové víno;
rybíz;
mrkev;
mandle;
játra;
Mořská řasa;
fazole a zelený hrášek;
petržel atd.

Jde o to, že výše uvedené produkty obsahují velké množství vápníku a fosforu, které příznivě ovlivňují obnovu kostní tkáně.

Koupání se sádrou na nohou

Většina lidí se zlomeninou se ocitne v dost nepříjemné situaci, protože ne každý hned pochopí, jak se v koupelně umýt, aby nenamočil omítku, protože se může rozšířit.

Plastová omítka narozdíl od běžného nepromokne, takže pokud je to možné, pak je lepší nasadit. Plastová sádra je mnohem lehčí než běžný obvaz, dobře prochází vzduchem, noha pod ní se nezapaří a otok, který se objeví po sejmutí klasického typu sádry, se vás nemusí týkat.

Pokud jste se již setkali s klasickou sádrou, pak rada, jak se koupat se sádrou, zní takto: omotat nohu igelitem a jít bez obav do koupelny. Případně můžete použít igelitové sáčky, fólie bude samozřejmě lépe držet, protože její okraj pevně přilne k noze, ale sáčky lze omotat páskou. Moderní medicína ušla v této věci dlouhou cestu a v některých lékárnách najdete speciálně navržené koupací návleky.

Odstranění svědění pod sádrou

V případě zlomeniny je zakázáno pohybovat nohou, protože za tímto účelem byla aplikována náplast, která ji fixuje. Vzhledem k dlouhému nošení obvazu a sádra, jak víte, není snímatelná, noha uvnitř velmi svědí. Nikdy nepoužívejte ostré předměty nebo jiné papírenské předměty s ostrým hrotem. Většina lidí to dělá, aby zmírnili svědění, ale je to velmi nebezpečné, protože si můžete poranit nohu a dostat infekci. Existuje řada metod, které vám pomohou snížit vaše utrpení, mezi ně patří:

ledový balíček;
antihistaminika.

Studený vzduch, který vychází z vysoušeče vlasů, bude schopen zklidnit svědění, které se vytvořilo pod sádrou. Lehké poklepání na sádru vytvoří mírné vibrace, které by také měly dočasně snížit svědění. Přiložením ledového obkladu na sádru velmi brzy ucítíte na postiženém místě mírné mrazení, které zmírní podráždění. Antihistaminika schopen do určité míry kontrolovat symptom, jako je svědění. Správné dávkování léčivý přípravek by vás měl zachránit před tímto nepříjemným jevem. Pokud svědění přetrvává po dlouhou dobu, okamžitě se poraďte se svým lékařem.

Aby se vaše noha rychle zotavila a kosti správně srostly, snažte se nezanedbávat rady lékaře.

Méně se hýbejte, snižte zátěž dolních končetin, konzumujte více vitamínů a velmi brzy se postavíte na nohy, a to doslova.

Sádra je bílý nebo nažloutlý prášek, minerál ze třídy síranů. Získává se kalcinací sádrového kamene (síranu vápenatého) při teplotě nepřesahující 130°C.

Sádra poskytuje bezpečná fixace, rychle tvrdne. Díky těmto vlastnostem se aktivně používá v lékařské praxi a je základem sádrového odlitku.

Proč nasazovat sádru?

Zdravotníci aplikují sádrový obvaz, aby zajistili imobilizaci poraněné oblasti těla. Sádra se používá při zlomeninách kostí, poruchách fungování pohybového aparátu.

Díky sádrové technice je možné zafixovat poškozené místo pro další rekonvalescenci a ošetření.

Jak odstranit sádrový obvaz sami?

Sádrovou část těla můžete uvolnit sami, až když jste si jisti, že zlomenina je zhojená. Chcete-li to ověřit, je nejlepší udělat rentgen.

Při odstraňování byste měli být velmi opatrní a pozorní. Je třeba mít na paměti, že svaly ochablo - a jakýkoli náhlý pohyb může způsobit bolest.

Pro nezávislé uvolnění ze sádry potřebujete: teplou vodu, ručník, nůžky se zaoblenými konci.

K odstranění sádry bez lékařské pomoci a speciální nástroje, musíte to změkčit. Chcete-li to provést, musíte jej dobře navlhčit čistým teplá voda, navrch položte mokrý ručník a nechte sádru 15-20 minut nasáknout. Poté, co se ujistíte, že je dostatečně nasáklý, je potřeba obvazy a sádru pomalu a opatrně stříhat. Aby nedošlo k poškození povrchu omítnuté části těla, měla by být omítka odříznuta na malé kousky.

Co dělat po odstranění sádry?

Ihned po sejmutí náplasti je nutné oblast pokožky pod ní otřít čistou vodou s přídavkem malého množství alkoholu. Poté měkkým suchým ručníkem by měly blotovací pohyby vysušit. Aby nedošlo k podráždění a vysušení pokožky, je nutné pokožku mazat hydratačním krémem.

Ale je lepší vyhledat lékařskou pomoc!

Nejprve by měl být proveden rentgenový snímek. Je to nutné, abychom s jistotou věděli, že zlomenina je zhojená.

Za druhé, po konzultaci se svým lékařem musíte začít s vývojem kloubu, postupně zvyšovat zátěž, dodržovat všechny pokyny, dělat masáž pro obnovení krevního oběhu.

A do třetice je potřeba pozorovat, jakého lékaře. založené na potravinách, které obsahují velké množství vápníku: mléčné výrobky, maso, vývary.

Doba nošení sádry závisí na složitosti poranění. Ve většině případů je doba nošení sádry od 4 do 8 týdnů, u dislokovaných zlomenin je doba nošení sádry 15 týdnů.

Otoky nohou v důsledku nošení sádry

Téměř všichni pacienti, kteří zažili zlomeniny nohy, tvrdí, že po odstranění sádry je noha velmi oteklá. Někdy po odstranění sádry člověk pozoruje modrou kůži v místě zlomeniny. Otoky i modřiny lze vysvětlit tím, že plastová sádra narušuje normální odtok a přítok tekutiny v mezibuněčném prostoru kůže poraněné končetiny. Poruchy krevního oběhu mohou být způsobeny i tím, že sádra na noze je nesprávně nasazena nebo je obvaz příliš pevně svázán. Pokud otok nezmizí a noha zmodrá a bolí stále více, měli byste okamžitě kontaktovat svého lékaře. Ten nohu vyšetří, vymění obvaz a udělá ultrazvuk, aby vyloučil možné následky poranění nohy.

masáž nohou;
koupele s infuzemi léčivých bylin;
koupele s mořskou solí;
použití vosku nebo ozoceritu;
magnetoterapie.

mléko;
tvaroh;
hroznové víno;
rybíz;
mrkev;
mandle;
játra;
Mořská řasa;
fazole a zelený hrášek;
petržel atd.

Jde o to, že výše uvedené produkty obsahují velké množství vápníku a fosforu, které příznivě ovlivňují obnovu kostní tkáně.

Koupání se sádrou na nohou

Většina lidí se zlomeninou se ocitne v dost nepříjemné situaci, protože ne každý hned pochopí, jak se v koupelně umýt, aby nenamočil omítku, protože se může rozšířit.

Plastová sádra, na rozdíl od běžné omítky, nevlhne, takže pokud je to možné, je lepší ji dát. Plastová sádra je mnohem lehčí než běžný obvaz, dobře prochází vzduchem, noha pod ní se nezapaří a otok, který se objeví po sejmutí klasického typu sádry, se vás nemusí týkat.

Odstranění svědění pod sádrou

ledový balíček;
antihistaminika.

Studený vzduch, který vychází z vysoušeče vlasů, bude schopen zklidnit svědění, které se vytvořilo pod sádrou. Lehké poklepání na sádru vytvoří mírné vibrace, které by také měly dočasně snížit svědění. Přiložením ledového obkladu na sádru velmi brzy ucítíte na postiženém místě mírné mrazení, které zmírní podráždění. Antihistaminika jsou schopna do určité míry kontrolovat příznak svědění. Správné dávkování léku by vás mělo zachránit před tímto nepříjemným jevem. Pokud svědění přetrvává po dlouhou dobu, okamžitě se poraďte se svým lékařem.

Aby se vaše noha rychle zotavila a kosti správně srostly, snažte se nezanedbávat rady lékaře.

Méně se hýbejte, snižte zátěž dolních končetin, konzumujte více vitamínů a velmi brzy se postavíte na nohy, a to doslova.

Sádra je bílý nebo nažloutlý prášek, minerál ze třídy síranů. Získává se kalcinací sádrového kamene (síranu vápenatého) při teplotě nepřesahující 130°C.

Sádra poskytuje spolehlivou fixaci, rychle tvrdne. Díky těmto vlastnostem se aktivně používá v lékařské praxi a je základem sádrového odlitku.

Proč nasazovat sádru?

Zdravotníci aplikují sádrový obvaz, aby zajistili imobilizaci poraněné oblasti těla. Sádra se používá při zlomeninách kostí, poruchách fungování pohybového aparátu.

Díky sádrové technice je možné zafixovat poškozené místo pro další rekonvalescenci a ošetření.

Jak odstranit sádrový obvaz sami?

Sádrovou část těla můžete uvolnit sami, až když jste si jisti, že zlomenina je zhojená. Chcete-li to ověřit, je nejlepší udělat rentgen.

Při odstraňování byste měli být velmi opatrní a pozorní. Je třeba mít na paměti, že svaly ochablo - a jakýkoli náhlý pohyb může způsobit bolest.

Pro nezávislé uvolnění ze sádry potřebujete: teplou vodu, ručník, nůžky se zaoblenými konci.

Pro odstranění sádry bez lékařské pomoci a speciálních nástrojů je nutné ji změkčit. Chcete-li to provést, musíte ji dobře navlhčit čistou teplou vodou, položit mokrý ručník a nechat omítku nasáknout po dobu 15-20 minut. Poté, co se ujistíte, že je dostatečně nasáklý, je potřeba obvazy a sádru pomalu a opatrně stříhat. Aby nedošlo k poškození povrchu omítnuté části těla, měla by být omítka odříznuta na malé kousky.

Co dělat po odstranění sádry?

Ale je lepší vyhledat lékařskou pomoc!

Nejprve by měl být proveden rentgenový snímek. Je to nutné, abychom s jistotou věděli, že zlomenina je zhojená.

Za druhé, po konzultaci se svým lékařem musíte začít s vývojem kloubu, postupně zvyšovat zátěž, dodržovat všechny pokyny, dělat masáž pro obnovení krevního oběhu.

A do třetice je potřeba pozorovat, jakého lékaře. založené na potravinách, které obsahují velké množství vápníku: mléčné výrobky, maso, vývary.

Postup pro odstranění sádry představuje další fázi zotavení po zranění. Přeci jen vás čeká ještě dlouhá rekonvalescence. Nejprve je ale potřeba dát do pořádku dříve omítnutou část těla včetně smytí omítky z ní.

Budete potřebovat

- sprchový gel;
- herkulovské vločky;
- sušené mléko;
- mléko;
- exfoliační rukavice;
- vazelínový olej;
- mořská sůl.

Návod

Do od stop sádry v teplá voda umýt poraněnou část těla žínkou a sprchovým gelem popř. Je možné, že se během toho na některých částech těla sloupne odumřelá kůže. Nebojte se – je to zcela normální. Koneckonců, celou tu dobu, zatímco poškozená oblast byla pokryta sádrou a epitel se nemohl odlupovat.

Pro extra čištění si vezměte tělový peeling. Obsahuje drobné krystalické částečky, pomocí kterých jsou dokonale odstraněny stopy sádry, odumřelé buňky a textura pokožky je pečlivě vyrovnána. Můžete si koupit hotový scrub a jeho

Jak pečovat o sádrový odlitek

Řídíme se barvou prstů

Vzhledem k tomu, že sádrový obvaz je levný a poměrně jednoduchý prostředek k znehybnění pacienta se zlomeninou, vykloubením a podvrtnutím, je jejich rozmanitost působivá: kruhové nebo kruhové sádrové obvazy, dlahy, sádrové korzety. Při dysplazii PEC nebo kyčelního kloubu se navíc někdy aplikují sádrové obvazy. Sádra se aplikuje na pohotovosti (při jednoduché zlomenině) nebo v nemocnici (při zlomenině s posunem a dalšími komplikacemi). Sádrový odlitek musí být po aplikaci důkladně vysušen.

Jak jsme již řekli, sádrový odlitek je poměrně nenáročný prostředek znehybnění. Může ale také vést k určitým komplikacím.

Sádrový odlitek dobře vede teplo. Tato skutečnost umožňuje sledovat stav končetiny pod sádrou. Pokud se na nějakém místě zahřeje a tento jev je dlouhodobý, může to znamenat nějaký zánětlivý proces v měkkých tkáních. Zde je také nutné navštívit lékaře - možná budete muset provést krevní testy, které prokážou přítomnost nebo nepřítomnost zánětlivého procesu. Taková vlastnost sádrového odlitku, jako je hygroskopicita, může také indikovat stav měkkých tkání nebo místo poranění. Skvrny na sádře mohou také naznačovat, že něco není v pořádku: krvácení nebo začátek hnisavého procesu.

Sádrové třísky

Medvědí službu může udělat i zmíněná hygroskopičnost sádry neboli schopnost absorbovat vlhkost: sádra může být vlhkostí zničena. Proto musí být sádrový odlitek pečlivě chráněn před kontaktem s vodou. Hygienické postupy pro pacienta v sádře představují určité úskalí a zde bude nutná pomoc zvenčí. Plastový sáček nebo pouzdro pomůže ochránit omítku před vodou. Vlhká omítka může praskat a drolit se. Pokud se moč dostane na sádru, což se u dětí často stává, absorbuje ji a začne vydávat nepříjemný zápach. Proto je lepší, aby rodiče v tak choulostivé záležitosti svým omítnutým dětem pomohli. Plenky nebo měkká elastická nádoba pomohou proces usnadnit a vlhčené ubrousky zajistí hygienu.

Bílá sádra má tendenci se špinit. Místa znečištění lze otřít minimálně navlhčeným hadříkem a také vyčistit běžnou gumou.

Mumie a vápník

Chcete-li urychlit proces fúze zlomených kostí, musíte užívat speciální přípravky obsahující vápník a udržovat dietu s množstvím mléčných výrobků a produktů kyseliny mléčné, želé, dezertů ve formě želé. Oficiálně lékaři zřídka předepisují shilajit na zlomeniny, ale lidové léky doporučují užívat jej především na zlomeniny.

Mumiye, zcela přírodní přípravek, urychluje procesy hojení a regeneraci tkání. Perlový prášek lze použít jako zdroj vápníku, vstřebatelnost takového přírodního vápníku je velmi vysoká.

Dlouhodobá imobilizace v sádře negativně ovlivňuje stav kloubů a svalů. Jejich atrofie je nevyhnutelná, ale aby se alespoň trochu snížila, měl by pacient co nejčastěji hýbat prsty. Vítána jsou i lehká tělesná cvičení na zdravé paralelní končetině – do práce se nedobrovolně zapojí svaly na zlomené ruce či noze.

Jak si umýt ruce sádrou

K úplnému zabalení můžete použít plastový sáček. Použijte lepicí pásku nebo gumovou pásku k utěsnění horní a spodní části tašky, aby byla co nejvíce vodotěsná.

Případně si můžete zakoupit speciální nátěry na sádrové odlitky, aby byly suché. Pro více informací kontaktujte svého místního lékaře nebo pohotovost. Pokud vaše sádra navlhne, kontaktujte co nejdříve nemocnici a požádejte o radu.

Sáček po vyprání vždy vyjměte co nejdříve, abyste se vyhnuli pocení, které může také poškodit sádru.

I když to hodně svědí a svědí, odolejte pokušení podrbat cokoli pod ním, protože to může způsobit různé komplikace. Svědění by mělo za pár dní zmizet.

Jak se umýt se sádrou na noze

4 praktické rady:

Omotejte ručník kolem sádry a vložte nohu do plastového sáčku dostatečně velkého, aby ji zcela zakryl. Konec zajistěte páskou (např. lepicí páskou), neponořujte nohu do vany. Pokud je to možné, nechte to na okraji. Během mytí nemiřte sprchovou hlavicí na postiženou končetinu;
můžete vyprat asi za týden. Nezapomeňte však omítku zabalit do fólie. Aby se voda nedostala na nohu se sádrou;
na plavání si můžete koupit protec-gyps, pak si ho nasadit na nohu sádrou, pak pevně zavřít a klidně plavat;
před koupáním zabalte nohu sádrou do velkého pytle jako smetí a dobře zaizolujte lepicí páskou nahoře, aby se při koupání neotevřela.nedržet dole, jen přečnívat. Například nahraďte nízkou stoličku a spusťte tam nohu sádrou, poprvé je žádoucí, aby vám někdo pomohl v koupelně.

Jak se to mohlo stát?

Okolí mě mučilo otázkou: "Jak se to mohlo stát?" A opravdu, jak? Z čista jasna, v teplém podzimním dni! Potíže ... Vždy se stávají nečekaně a v tu nejméně vhodnou chvíli. Pamatujete si na slavný film "The Diamond Arm"?

"Uklouzl, upadl, zavřená zlomenina, ztratil vědomí, probudil se - sádra!"

Pokud jde o mě osobně, ani jsem nespadl (jen jsem otočil nohu), ale zlomená noha a sádrový obvaz se přesto stal. Z toho můžeme vyvodit rozumný závěr: to se může stát každému, zvláště když zima je na nose spolu s povinným táním a ledem. Doporučuji vám seznámit se s mými zkušenostmi. Koneckonců, starodávný latinský výraz říká: „Rraemonītus praemūnītus“ („Vpředu varován je předpažený“). A ať vám tyto znalosti nikdy nejsou užitečné osobně, ale můžete dát užitečné rady v podobné situaci jako někdo jiný.

Návštěva traumatologického centra

Čtyři týdny to byl tak smutný obrázek

Režim. Kde mohu získat příslušenství

Režim pro zlomeninu nohy je určen několika slovy: "Nestojte na noze!" Potřebujete se nějak pohybovat? Ukázalo se, že na to existuje mnoho speciálních zdravotnických prostředků: berle, chodítka a invalidní vozíky. různá provedení. Kde je ale v pátek večer a urgentně sehnat? Moje milá děvčata tento problém vyřešila na pohotovosti, když mě dávali do sádry.

Bylo zjištěno, že pro pohyb se používají osoby s poraněním nohou různé přípravky jako jsou berle, chodítka a invalidní vozíky. Nejprve se musíte rozhodnout, co přesně potřebujete. A teprve poté, na požádání v Yandexu, „chodítka k pronájmu“ (nebo to, co je vybráno), aby si prostudovali obrázky a popisy, vybrali design, porovnali ceny, našli vhodnou půjčovnu (podle umístění). Zbývá domluvit návštěvu a vyzvednutí správná věc Domov. Hledání bylo úspěšné. A jako výsledek, "doprava" za pár hodin stála blízko mé pohovky. Cena pronájmu je 1000 rublů za měsíc.

Je tu ještě něco, co jsem nevěděl a nikdy jsem o tom nepřemýšlel, než se to stalo. Kromě pohybových přístrojů totiž může být nutné dopravit ležícího pacienta na nějaké místo, například na stejnou tramvajovou zastávku týden po aplikaci sádry. Ukázalo se, že ve Volgogradu existují speciální služby, které takové služby poskytují. Pravda, nejsou levné, ale když se taková potřeba objeví, člověk se raduje z každé příležitosti. Adresy a telefonní čísla těchto služeb lze také snadno najít na internetu. Naštěstí jsme si poradili sami.

Léky

To je důležité! Chodítka samozřejmě pomáhají, ale z takové tělesné výchovy jsou zpočátku bolesti svalů. Existuje mnoho léků proti bolesti. Chci vás ale upozornit, že tzv NSAID (nesteroidní protizánětlivé léky) jsou velmi škodlivé pro žaludek. A pokud je gastritida nebo vřed, pak jsou kategoricky „NE“.

Použila jsem univerzální krém-balzám" Speciální mazivo"S originální reklama: "doporučují veteráni speciálních jednotek." Obsahuje mnoho přírodních složek, mezi nimi: sibiřský olej, výtažky z jalovce, hřebíček, jitrocel, mravenčí alkohol. "Speciální mast" opravdu rychle pomáhá při bolestech svalů a kloubů a krémovo-balzám dokonale zmírňuje svědění při štípnutí komáry a jinými "nepřáteli". To je to, co jsem na sobě vyzkoušel. Není drahý. Naposledy koupili jsme to za 68 rublů.

Pokud se náplast nosí delší dobu, dochází k podráždění. Svědění a podráždění kůže velmi dobře (na první pokus) zmírňuje Tsindol. Prodává se v lékárnách bez lékařského předpisu. Může být použit pro děti od prvních dnů života. Znám ho ještě z dob, kdy byly moje děti v plenkách. Náklady na láhev jsou od 60 do 80 rublů, v závislosti na výrobci a lékárně. Nevím jak v jiných městech, ale ve Volgogradu jsou „levné“ lékárny a jsou „drahé“ lékárny.

Chlorhexidin. Rád bych čtenářům představil další levné, a to velmi dobrý lék je vodný roztok chlorhexidin biglukonátu 0,05% (chlorhexidin). Droga se používá jako antiseptikum. Lze jej použít i pro novorozence. Prodává se bez lékařského předpisu. Tento nástroj je nejlevnějším analogem široce inzerovaného Miramistinu (cena 50 ml lahvičky 0,01% roztoku Miramistin je od 237 rublů). Koupil jsem roztok chlorhexidinu od 12 do 20 rublů na láhev 100 ml. Myslím, že komentáře jsou zbytečné.

Foto z internetu

Na internetu jsem našel informace o nejlevnějších analogech Miromistinu a upozorňuji na ně. Podívej se sám.

Foto z internetu

Podělil jsem se o svůj názor na tři levné a účinné léky kterou používám už přes rok. V tomto případě se hodily. Všechny jsou vyráběny v Rusku, a proto levné!

Fyzické cvičení, sebemasáž

Pravděpodobně budete překvapeni a pomyslíte si: „O čem to je? Co může být trénink v posteli? Nyní přemýšlejte o tom, jak dlouho musíte ležet. Měl jsem 4 (čtyři)! týdnů. Pokud nenutíte tělo pracovat, jak pak vstát a jít? Obávám se, že vstanete, ale budete dokonce stát jako „tenký horský popel“. Co říci o chůzi...

To je důležité! Sestra, která nasadila sádru, hned řekla, že je potřeba se hýbat a nastínila režim: 30 minut - leh; 30 minut - sedět. A nespouštějte nohu v sádře na podlahu, ale dejte ji blízko sebe, abyste snížili otok.

Upřímně, 30/30 – nevyhovělo. Přirozeně ve prospěch sezení. Ale stanovil jsem si pravidlo dělat cvičení třikrát denně po dobu 10-15 minut, nejjednodušší dostupné v mé pozici. Cvičení probíhalo v určitém sledu: paže (začínaje prsty), pak krk, pak tělo a v neposlední řadě nohy. Navíc pro zdravou nohu bylo možné dělat spoustu věcí, dokonce i „kolo“, ale pro tu v sádře ... dělal jsem kývání (nahoru a dolů), horizontální pohyby a cvičení na koleno. Nutno podotknout, že všechny tyto cviky byly prováděny „se závažím“, protože sádra hodně vážila! Hlavní věc je zde bez fanatismu, aby nedošlo k poškození. Nesmíme zapomenout ani na prsty, zvláště u zlomeniny nohy. Je nutné hýbat prsty, protože jsou „volné“. Nepřišel jsem na to, ale dostal jsem taková doporučení na pohotovosti. Aby bylo tělocvik příjemnější, dělal jsem ho na své oblíbené melodie.

Doufám, že přesně za 17 dní (odpočítávání je od 11. listopadu) vstanu a budu chodit bez závratí a chvění v kolenou.

Co se týče sebemasáže - zde vám pomůže fantazie, dovednosti a internet. Udělal jsem to nejjednodušší. Tady je fotka mého malého maséra.

Pravidla výživy

Protože se to stalo a musíte si lehnout, vyvstává otázka výživy sama o sobě: přirozený vzorec - čím více jíte, tím častěji musíte navštívit odlehlé místo ve svém bytě (domě). Je dobře, že se nenachází v jiném patře vašeho sídla, jinak běda. Neskákej po schodech! Pokud navíc nebudete mírnit chuť k jídlu, nepochybně se zlepšíte. Bude těžší se pohybovat. Ano, a z oblečení můžete "vyrůst". potřebuji to?

Nejlepší je jít rovnou Zdravé stravování. Nebudu o něm mluvit. Vše ukážu na svém příkladu.

K snídani a večeři jsem měla kaši, ale malé porce. Na oběd je pouze jeden chod: první nebo druhý. Je potřeba razantně omezit pečivo (1-2 krajíce denně), žádné housky, koláče a jiné dobroty. Na třetím bylo jen zelený čaj bez cukru + jedna sušenka a (nebo) cukroví. Všechno lahodné bude později, až bude náplast odstraněna. Svačiny jsou ovoce a zelenina. A hlavně pijte hodně obyčejné vody.

Samozřejmě žádný alkohol a pokud možno kouření. Nemluvím o sobě. Taková šance skoncovat s těmi špatnými návyky! Nenechte si to ujít!

Zábava

Nic neodvádí pozornost od touhy žvýkat něco jako zajímavou činnost ...

Neměl jsem televizi. Ani nevím, jestli je to "Bohužel" nebo "Naštěstí". Zpočátku jsem se nudil, ale pak jsem si zvykl a snažil se to nahradit jinou zábavou.

Viděl jsem docela dost filmů. Níže je několik, které doporučuji zhlédnout. film" Legenda o Tampuku". Povznášející, to ví každý dobrá nálada je velmi důležitou součástí léčby. Vtipná a vtipná krimi komedie, místy s erotickými prvky. Děti se dívat nesmí. Dobře zvolené herecké obsazení. Hlavní role hrají: úžasní umělci - Ekaterina Vasilyeva a Armen Dzhigarkhanyan. Podívejte se na to, jsem si jistý, že nebudete litovat!

film" mnich a démon". Podle mě je to dost vážná věc, jen je potřeba se na to pečlivě dívat a dobře přemýšlet.

film" Vůně ženy". Americká kinematografie (1992). Vypráví o slepém vojákovi. Nic neslušného. Existuje však několik „velmi dospělých“ výroků hlavního hrdiny. Myslím, že tento film by se hodil mladým mužům ke shlédnutí po 16 nebo 18 letech. vedoucí role nenapodobitelný Al Pacino (Oscar a Zlatý glóbus za tuto roli). Obrovský dojem opustí tanec slepého plukovníka s mladou dívkou. Pro mě to bylo hlavní bod ve filmu. Snad proto, že jsem nejprve viděl klip s touto scénou z filmu a pak jsem našel film samotný. Určitě se podívejte na video „Dance Me To The End Of Love“ v podání Leonarda Cohena (Leonard Cohen). Právě ten je snadno k nalezení, věnujte pozornost délce trvání - 6,06 minut. Je velmi krásný. Zamilovala jsem se do něj. Doporučuji.

Netřeba dodávat, že byly i jiné zábavy: knihy, hračky (ano, trochu si dopřávám) a mnoho dalšího. Například v době „ležení-sedů“ jsem napsal tento článek a pár dalších... Je vhodné číst knihy, které jste si mnohokrát slíbili přečíst, ale neměli jste na to dostatek času. A pokud to uděláte, budete ohromeni hrdostí na sebe! No, nějaké musí být pozitivní emoce v osobě "připoutané k pohovce"? Jinak, jak se uzdravit!?

A všelijaké maličkosti...

Kromě výše uvedeného jsou potřeba nejrůznější maličkosti.

Abyste si v noci mohli sami na sebe svítit (telefon se moc nehodí), potřebujete baterku. S ním můžete v noci dělat, co si vaše srdce přeje: číst; pracovat na počítači (pokud máte dostatek spánku během dne); najít něco, co v tuto chvíli potřebujete; bavte se s kočkou, která také nemůže spát (tak vtipně „loví“ rejnoka); ale nikdy nevíš co jiného... Měl jsem jeden takový LED lampa, velmi pohodlné, světlé a bezpečné.

Abychom vyhověli požadavku lékařů "Nenamáčet!" a jen pro hygienu potřeba ubrousky. Žádoucí – a jednoduché a antibakteriální. A všelijaké věci, abyste mohli „vyčistit peří“.

Zraněná noha musela být držena zvednuta, aby pata měla váhu. Vyrobili jsme nejjednodušší zařízení: pevně jsme svázali dva malé polštáře na pohovku. To stačilo.

Seznam je nekonečný, ale každý si to udělá podle svých potřeb.

závěry

Toto „dobrodružství“ pro mě bylo skutečnou životní zkouškou. Naučila jsem se hodně o životě se sádrou na noze, naučila se používat pomůcku při chůzi, jak si správně zorganizovat „pracovní den“ a místo a provádět potřebné lékařské úkony. Nebylo to jednoduché.

Za čtyři týdny jsem zhubla téměř dva kilogramy, tento fakt považuji za své vítězství. No, co jiného dělat v poloze na zádech? Koukněte na něco chutného. Jezte potíže! Ale dokázal jsem se ovládnout!

Musel jsem vydržet určité zklamání. Vzhledem k mé nezkušenosti jsem si myslel, že omítka bude odstraněna - a přijde SVOBODA! Jenže se ukázalo, že to tak vůbec není. Těsně po sundání sádry začaly hlavní problémy: noha začala bolet, a to nejen při pohybu, ale i v klidu a otoku.

To je důležité! Skutečnost, že noha bolí a večer se může zvýšit otok - to je normální. Časem se vše zlepší. Teprve teď je čas – každý má své.

Kromě toho je nutné samostatně provádět rehabilitaci: dělat léčebné koupele (jak předepsal lékař), dělám solné koupele; speciální terapeutická cvičení; samomasáž a masáž pomocí přístrojů (měl jsem váleček); aplikovat masti. Tato situace je plně v souladu se známým příslovím: "Spása tonoucích je dílem samotných tonoucích."

Na internetu je spousta informací o tom, jak dělat masáže a fyzioterapeutické cvičení. To vše však vyžaduje trpělivost a sebekázeň. Jak jinak? Koneckonců, je nutné obnovit "létající chůzi"! Jinak kulhej do konce života, nebo možná ještě hůř. Ale nemluvme o špatných věcech, ale mějme trpělivost, trpělivost a trpělivost!

To je důležité! Při provádění všech cvičení a postupů by neměla být povolena silná bolest.

To je vše, co jsem vám chtěl říci, milí návštěvníci stránek. Opatruj se! A nikdy neztrácejte odvahu!

Po zlomenině ruky se můžeme setkat s určitými obtížemi ohledně hygienických pravidel. Se sádrou na paži je těžké se vyrovnat, ale tento problém lze vyřešit. Je důležité dodržovat všechna doporučení a poté se můžete zcela umýt, aniž byste namočili obvaz. Pokud se vlhkost náhodou dostane na náplast, kůže začne svědit. Pokud se namočí, určitě se poraďte se svým lékařem.

V článku vám řekneme, jak se umýt se sádrou na ruce. K tomu doporučujeme použít jednu z navrhovaných možností nebo kontaktovat pomoc UniTrade http://protec-gyps.ru/ispolzovanie/.

Způsoby mytí se sádrou na ruce

1. Koupíme vodotěsné pouzdro.

Je to jednoduché, ale velmi spolehlivým způsobem chránit omítku před vlhkostí. Kryt šetří čas. Promluvte si se svým lékařem, řekne vám, který model preferovat.

Potah paže je dlouhý rukáv, který je vyroben z materiálu, který nepropouští vodu. Je snadné jej nasadit na sádru a bezpečně ji upevnit na paži. Výrobek má různé velikosti, je určen pro různé sádrové odlitky.

Některé případy jsou dodávány se speciální pumpou. S ním můžete odčerpat vzduch tak, aby jedinečný vynález těsně seděl na ruce a chránil ji před vlhkostí.

2. Použijeme celofán.

Mohou to být obyčejné pytle nebo pytle na odpadky. Jsou odolnější. Tyto improvizované předměty jsou vhodné, pokud nejsou po ruce vodotěsné kryty.

Abyste ochránili svou ruku v sádře před vodou během sprchování, pevně si omotejte tašku kolem ruky, můžete to udělat v několika vrstvách najednou a vše zafixovat páskou. Před vodními procedurami nezapomeňte zkontrolovat těsnost celofánu, vyhledejte otvory, které mohou propustit vodu, a utěsněte je vrstvou lepicí pásky a lepicí pásky. To vám umožní osprchovat se, ale musíte to udělat rychle a pokud možno se snažte nenamočit si ruku.

3. Polyetylenová fólie.

Ruku pevně zabalte, abyste ji chránili před vlhkostí. Pro spolehlivost upevněte polyethylenový výrobek elastickým páskem nebo páskou. Je to metoda levná, ale velmi účinná, spolehlivá.

4. Ručník.

Sádrový obvaz obalíme vrstvou ručníků. Pomohou zabránit pronikání vody do paže v sádře. Ale tato metoda není nejspolehlivější. Udržujte proto obvaz mimo vodu. Pokud se vlhkost dostane na náplast, je možná infekce, podráždění kůže a silné svědění.

5. Držte obvaz stranou.

Zkuste se vykoupat, ale držte ruku v sádře na dálku. Můžete to zkusit udělat ve sprše, ale tato možnost není nejjednodušší, vyžaduje dovednost a dovednost. Dělejte vše opatrně, protože i malé množství vlhkosti může poškodit obvaz.

6. Setřete vlhkou houbou.

Pokud se bojíte, že se voda dostane na sádru, jednoduše houbu navlhčete a otřete se. To nenahradí hygienický postup, ale stále se můžete stát čistší. Celou proceduru děláme nad vanou nebo umyvadlem, je to pohodlnější. Poté osušte ručníkem.

Pomocí jedné z navrhovaných metod můžete vzít vodní procedury a nenamočte si ruku v sádře. Vyberte si sami nejvíce pohodlná možnost a pokud je to možné, požádejte o pomoc rodinu nebo přátele. Proveďte preventivní opatření, dokud nebude sádra odstraněna.