Celý váš život bude záviset na tom, jak se zapojíte do týmu. další práce. Proto psychologové doporučují věnovat vašemu prvnímu dni v práci zvláštní pozornost.

První dojem můžete udělat jen jednou, že? Podle personální agentury Penny Lane Podle Personálního výzkumu hraje v adaptaci nováčka zásadní roli seznámení se s kolegy - to si myslí 18 % dotázaných.

V životě novinářky Iriny byl takový případ:

Hledal jsem práci. Měl jsem naplánovány dva pohovory na stejný den. Při najímání novinářů je obvyklé nejen mluvit o zkušenostech uchazeče, ale také mu dávat testovací úkoly - to jsou ty, které se nejčastěji provádějí v obecné redakci. Obecně se mi během dne představily dva týmy najednou. Na prvním místě mě velmi přátelsky přivítali, nabídli mi kávu a řekli, ať mě kontaktujete, pokud mám nějaké dotazy. Druhé vydání sestávalo ze tří dívek, které nereagovaly na můj vzhled a pokračovaly v obscénních diskuzích o podrobnostech osobních životů druhé. Musím říct, že jsem v obou případech nasadil svůj obvyklý úsměv a snažil se je potěšit úplně stejnými metodami: vesele jsem se usmál, nahlas se představil, pochválil kancelář i samotnou publikaci – to vše samozřejmě v rámci rozumu. Vzali mě na první, „přátelské“ místo. Jaký závěr jsem z toho vyvodil: nemůžete se zavděčit všem. Jestliže se mé způsoby v prvním vydání hodily, pak ve druhém vydání byl zjevně přijat jiný styl komunikace – takže tam jsem byl, jak se říká, „nemístný“.

Ve skutečnosti, pokud chcete okamžitě uhodnout, jak přilákat své kolegy, můžete se na to zeptat náborového pracovníka, se kterým budete v každém případě mít předběžný rozhovor. Zeptejte se, jaké vztahy jsou v týmu akceptovány, jaký je věk zaměstnanců, zda existuje dress code – to vše vám pomůže zpočátku se naladit na správnou vlnu.

I když náborář řekl, že se všichni ve společnosti navzájem oslovují křestním jménem, ​​neměli byste do každého hned „šťourat“. Znáte základní pravidla zdvořilosti? Oslovujte se jako „vy“ i k těm, kteří jsou postavením i věkem mladší než vy – dokud se vztah nezlepší natolik, že můžete tuto hranici v klidu překročit. Nebo dokud člověk sám nepožádá o zjednodušení. Jen to ve své zdvořilosti nepřehánějte, jinak byste mohli být označeni za prudérní.

Stanovte si priority

Pořád je ale potřeba začít tým poznávat předem. V případě Iriny by nebylo na škodu seznámit se s prací publikace ve fázi přípravy na rozhovor.

Rozhodněte se, co je pro vás důležitější – práce samotná, nebo vztah s novým týmem? Odpověď nemusí být tak zřejmá, jak se na první pohled zdá, říká koučka obchodní psychologie Margarita Velikánová. – Stále není možné sedět na dvou židlích najednou, potěšit šéfy i kolegy a přitom nezapomínat na práci je utopický úkol. Promyslete si proto svou strategii předem.

Neměli byste se hned zapojovat do kancelářských drbů (kde bychom bez nich byli!) a neprobírat některé kolegy s ostatními. Dokonce i můj názor na pracovní záležitosti by měl být prozatím vyhrazen:

Řekněte, že se stále ponoříte do podstaty problému, takže nechcete uspěchat závěry, radí Margarita. – Obecně zachovejte neutralitu všemi prostředky. I v případech, kdy je vám zřejmé, čí strana je správná, stále se nevzdávejte a stůjte si za svým „promluvím později“. To se vysvětluje jednoduše: ještě nevíte, jakou pozici zastávají kolegové zúčastnění ve sporech, jaký je poměr sil v úřadu a jaké je pozadí problému. Takže nespěchejte.

Prozkoumat

Nejprve musíte pochopit, jaký hodnotový systém je v novém týmu přijat. To je další důvod, proč nespěchat s prohlášeními a závěry.

Neměli byste svého šéfa chválit – riskujete, že si získáte pověst patolízalu.

Nezapojujte se svými příběhy do obecné konverzace – může se ukázat, že zaměstnanci mají jiný smysl pro humor a vy budete opět nepochopeni.

Použijte vyčkávací přístup. Později si to vynahradíš. Mezitím se podívejte blíže,“ shrnuje Margarita.

Ale také byste neměli jít úplně do extrémů. Jinak to dopadne jako v příběhu, který vypráví Alexandr.

Jednoho dne k nám přišla nová účetní. Rychle všechny pozdravila a obrátila svou pozornost k počítači. Vlastně u nás vládne velmi uvolněná atmosféra – můžeme si nahlas číst vtipy, pustit si rádio a společně si dát čajový dýchánek. Ale tahle slečna postavila takovou zeď, vytvořila tak nepřístupnou atmosféru, že jsme se dokonce sami za sebe styděli - několik dní jsme se z ní styděli, nečetli jsme vtipy, nezapínali jsme rádio. Samozřejmě, od té doby jsme již vstoupili do předchozího režimu práce, ale ta dívka s námi nikdy nepracovala, i když soudě podle jejího profilu v jednom z sociální sítě, ráda se baví.

Julia Sudáková

Psychologická atmosféra v týmu panuje skvělá hodnota. Ovlivňuje celkový stav lidí a úroveň jejich interakce. Často zaměstnanci odcházejí dobré místo pracovat jen proto, že nefungovaly vztahy s kolegy, a studenti přecházejí na jinou školu, protože nemohou navázat kontakt se spolužáky. Často se přidejte nový tým může být obtížné, protože cizímu člověku Jsou ostražití a on se musí vejít do stávající situace. S tímto problémem se potýkají ti, kteří začínají pracovat na novém místě, studují nebo dělají kreativní práci. Jak nainstalovat dobrý vztah s kolegy, spolužáky, uvolnit napětí? Je důležité znát některé rysy nástupu do nového týmu, pamatovat si rady a cíleně navazovat emocionální kontakt s ostatními.

Připojujeme se k novému týmu. Některé funkce navazování kontaktu

1. V první řadě se musíte adaptovat na nové pracovní a studijní podmínky. Začněte nastolovat požadovanou psychologickou atmosféru prací na sobě. I když jste byli nuceni pracovat nebo studovat na konkrétním místě, ale sami jste necítili touhu situaci změnit, zkuste si vypěstovat pozitivní vztah ke všemu kolem sebe. Budete se muset přesvědčit o racionalitě svého jednání, výhodách nového týmu a výhodách změny. Když se dokážete dívat kolem sebe pozitivně a prokazujete upřímnou dobrou vůli, rozvinete si vnitřní sebevědomí a lidé vycítí váš příznivý postoj a oplatí vám to.
   
2. Aby byl váš pozitivní přístup skutečně upřímný, budete ho muset zdůvodnit. Pečlivě analyzujte situaci. Vezměte si tužku, papír a sepište si bod po bodu všechny výhody nového místa, kolegy, vedení a vaši pozici. I když můžete vstát o půl hodiny později, ve škole strávíte cestováním o 10 minut méně, velké světlé chodby jsou již výhodou; Každý příjemný detail by měl ve vaší analýze zaujmout své místo. Nezapomeňte zkontrolovat pozitivní vlastnosti charakter, vzhled každého člena nového týmu. Myslete na to, určitě tam budou.
   
3. Po prvním dnu na novém místě se zamyslete nad tím, jak dobře jste komunikovali s kolegy a jak celkově probíhalo vaše seznámení. Zapište si vše, co se povedlo, naznačte své chyby. Načrtněte plán: jak se nejlépe chovat, jaký přístup je potřeba ke konkrétním lidem, co musíte opravit, na čem zapracovat.
   
4. Předem se rozhodněte, co odpovíte, pokud se vás zeptají na vaše předchozí působiště nebo studium. Je třeba poznamenat, že je velmi důležité zdržet se negativních charakteristik bývalého týmu, nadřízených a situace jako celku. Můžete zaznamenat nějaký vnější důvod, například touhu zkrátit čas strávený cestováním nebo touhu rozšířit si obzory, zaujmout zajímavější pozici nebo začít pracovat slibnějším směrem. Pokuste se najít a identifikovat pozitivní důvody vašeho stěhování na nové místo.
   
5. Přátelský přístup k ostatním, upřímný zájem o dění ve firmě, univerzitě či škole a vnitrofiremní vztahy vám pomohou začlenit se do nového týmu. Vždy pozdravte své kolegy a usmějte se, když je potkáte. Vyhýbejte se konfliktům, neúčastněte se sporů, i když je pro vás téma zajímavé, máte na tuto věc svůj názor. V hádkách se nestavte na žádnou stranu, snažte se zachovat neutrální postoj. Je skvělé, když dokážete najít kompromisní řešení a citlivě ho nabídnout.
   
6. Ukažte klid, buďte opatrní a dochvilní. Pamatujte, že úroveň vaší práce a studia ovlivní i váš vztah k týmu. Snažte se držet krok a nesnižovat svůj celkový výkon.
   
7. Neprokazujte své přednosti a dovednosti. Pokud hned vyniknete, byť v pozitivním smyslu, nebude se to vašim kolegům líbit. Když se vám něco podaří, máte dovednosti, které členové nového týmu nemají, snaží se kolegům pomoci, včas poradit, správně opravit a srozumitelně vysvětlit, co není jasné. V tomto případě vaše podpora jistě způsobí pozitivní reakci, okolí vaše schopnosti opravdu ocení a bude z nich mít radost.
   
8. I když zrovna nemáte rádi hlučné společnosti, zábavu a večírky, nemusíte odmítat účast na firemních akcích v první fázi práce nebo studia. Takové chování může být vnímáno jako projev vašeho negativního postoje. Později, až lépe poznáte své kolegy, budete se postupně moci vyjádřit a trochu popovídat o svých preferencích, budete schopni vysvětlit, proč se o to stát se partygoerem moc nestojíte. Je důležité dělat vše pomalu a jemně.
   
9. Pracoviště je vaše vlastní vizitka. Pamatujte, že by měla odrážet vaši vyrovnanost, zodpovědnost a schopnost udržovat pořádek. Na pracovišti je důležité udržovat čistotu, nenechávat nepotřebné věci a mít ve všem přísný pořádek. Zpočátku je vhodné nepokládat na stůl fotografie, různé suvenýry, osobní předměty. Tímto způsobem je také zdůrazněna izolovanost člověka. Pak postupně dáte svému pracovišti „osobní“ vzhled, ale nespěchejte do něj.
   
10. Snažte se zapadnout do nového prostředí, pracovního nebo školního procesu. Pamatujte: v počáteční fázi budete muset pracovat tvrději, snažit se nedělat chyby a držet krok se svými kolegy, abyste se mohli připojit k novému týmu. Samozřejmě to pro vás zpočátku nebude jednoduché, protože je potřeba nejen ukázat všechny své schopnosti, ale také si zvyknout na nové prostředí a požadavky. Ale v blízké budoucnosti uvidíte, že vaše úsilí přináší ovoce: práci zvládáte rychleji, pamatujete si stále více důležité informace, postupně se přibližující výkonu zkušených kolegů. Prozatím je potřeba usilovat o vytvoření potřebné základny pro další aktivity na novém místě.
    
11. Obchodní vztahy v týmu by se neměly míchat s osobními. Je pro vás důležité navazovat obchodní kontakty, takže tomu nevěnujte pozornost individuální kvality lidi, které nemáte moc rádi. Udržujte malý odstup, zvláště zpočátku. Pokud se okamžitě s někým příliš sblížíte, bude pro vás mnohem obtížnější udržovat hladké vztahy s ostatními.
    

Jak se zapojit do týmu? Jednoduché metody a techniky pro začátečníky
Jakmile se ocitnete v novém kolektivu, je velmi důležité cítit se skutečně jeho součástí, jednat promyšleně, dodržovat pravidla slušnosti a etikety a chovat se k lidem pozorně. Pak uspějete.

• Buďte zdvořilí, přátelští, ohleduplní.
  
• Budujte vztahy postupně, nevyvíjejte tlak na ostatní, chovejte se přirozeně.
  
• Upřímně se zajímejte o vše, co se kolem vás děje.
  
• Nainstalujte přesně obchodní vztahy, snažte se je alespoň napoprvé nedělat osobními. Musíte dobře komunikovat se všemi kolegy.
  
• Mějte na paměti své aktivity na novém místě. Nezůstávejte za svými kolegy.
  
• Vyhněte se kritice a nadměrnému předvádění svých výhod.
  Nediskutujte s kolegy a neúčastněte se sporů.
  
• V případě potřeby vyhledejte radu. V případě potřeby pomozte svým kolegům, ale dělejte to jemně, aniž byste zdůrazňovali svou nadřazenost.
  

Přemýšlejte o svém chování v novém týmu, analyzujte nejprve každý den, poznamenejte si, na čem ještě musíte zapracovat, jaké vlastnosti rozvíjet, na co se zaměřit zvláštní pozornost. Mějte kladný vztah k ostatním, buďte upřímní: dokážete se skvěle začlenit do nového kolektivu.

První dny nebo dokonce týdny v práci jsou pro mnoho lidí velmi stresující. Neznámé prostředí a požadavky, spousta informací ke zpracování. Jak se můžete rychle připojit k tomuto novému týmu? Koneckonců, nechcete dělat hloupé chyby, musíte ukázat svou nejlepší stránku.

Mateřská dovolená je pro každou ženu jiné období obvykle to samozřejmě trvá tři roky

Dalším krokem, který vám napoví, jak se po mateřské dovolené rychle začlenit do nového týmu, je příprava na možné problémy:

• nedostatek znalostí nových zaměstnanců;
• nedostatek potřebných dovedností;
• změněná atmosféra;
• jiné pracovní podmínky.

Pokročilé kurzy a sociálně psychologická školení o interakci s lidmi vám je pomohou vyřešit, osvěží vám paměť a pomohou zapojit se do pracovního procesu. Využijte všechny své profesionální dovednosti a schopnosti, silné stránky a důstojnost.

Návrat do práce po tak dlouhé pauze je spojen s dalším úskalím – změnou životní kulisy. Jste již zvyklí trávit hodně času s rodinou, na určitý denní režim. Bude dobré, když manžel převezme některé z vašich povinností v domácnosti. Navíc změna statusu ženy v domácnosti na pracující a vydělávající ženu již slouží jako motivace pro další uplatnění.

Jak se může dítě zapojit do kolektivu?

Většina dětí nemá problémy s navazováním nových přátel

Přestup z jedné třídy do druhé, změna školy a místa bydliště často způsobuje problémy v komunikaci dětí s jejich vrstevníky. Přizpůsobit se novým pravidlům a rutinám není pro každého snadné. Otázka, jak se může dítě zapojit do týmu, vyžaduje rychlé hledání odpovědí:

1. začněte diskusí o aktuálním problému;
2. Společně s dítětem určete taktiku jeho chování v nepříjemných situacích;
3. pracovat na individuální vlastnosti které způsobují negativitu mezi spolužáky;
4. pochopit, jaké hodnoty jsou přítomny ve třídě nebo skupině a jak může vaše dítě dosáhnout úspěchu a respektu;
5. pracujte na svých chybách - nesprávné chování rodičů, postoj, ve kterém má dítě vždy pravdu, nebo neustálé zasahování do jeho školních záležitostí poslouží jako důkaz jeho slabosti;
6. nevnucuj svůj životní zkušenost zejména u dospívajících se musí s adaptací vyrovnat sami rodiče, kteří by měli zůstat v roli poradců a ne o všech věcech rozhodovat místo svých dětí;

Bez ohledu na vaše předchozí působiště, věk a pohlaví může být usazení na novém pracovišti velmi obtížné a bolestivé. Adaptace je obzvláště obtížná pro osobu s jemnou a zranitelnou povahou. Pro plachého a nejistého zaměstnance je otázka, jak se začlenit do nového týmu, velmi citlivá.

Těm, kteří nereagují adekvátně na kritiku od ostatních lidí, dochází k potížím v komunikaci s kolegy. V psychologii vyniká skupina lidí s problémy v komunikaci, to je... Možná jim právě důraz na pravidla chování na novém pracovišti poslouží jako klíč k navazování nových a dlouhodobých vztahů.

Nové pracoviště – nová pravidla

Nejistota před prvním pracovním dnem na novém místě může být medvědí službou. Ne nadarmo se říká, že první dojem hraje rozhodující roli. Nepřátelský a odmítavý první názor od člověka, a zvláště od kolegy, se dá jen velmi těžko změnit. Je důležité přijmout pro sebe, že důvody, proč jste museli opustit svou práci stará práce nevadí. Do popředí by mělo přijít přijetí sebe sama v nové pozici.

Musíte soustředit svou pozornost na něco jiného. Brzy se chystají seriózní testy a testování „profesionální vhodnosti“. Důležitější je naladit se na utváření přátelských vztahů ze strany vašich kolegů. Nový tým je pro všechny velmi stresující. Bez ohledu na zkušenosti a pozici v předchozí práci. Samozřejmě v každém týmu jsou staromilci a jsou tu i nováčci. Musíte se pokusit najít přístup ke každému z nich a získat podporu přísného šéfa.

Rozhovory osobního charakteru, zejména před ostatními zaměstnanci, mohou být důvodem k okamžitému propuštění. Veškerý management bez výjimky preferuje mít kvalifikované zaměstnance, kompetentně. Pro ty pracovníky, kteří se zabývají cizími záležitostmi, s největší pravděpodobností v blízké budoucnosti nebude místo. Nejlepší je neignorovat firemní akce a sbírky. Všechna pravidla dříve stanovená v organizaci musí přísně dodržovat, zejména nováčci.

Pravidla, kterými se musí řídit začátečník

Dodržování jednoduchých, ale velmi účinných pravidel vám pomůže vyrovnat se s úkolem připojit se k novému týmu:

• Rozvíjejte se pouze v sobě pozitivní přístup, zachování dobré vůle v každé situaci. Usmívejte se a dobrou náladu, dodá důvěru a rychle odzbrojí všechny nepřátele.
• Proveďte mini-trénink sami se sebou. Všechno si zapište možné výhody ohledně nového pracoviště. Přesvědčte se, že i noví kolegové mají své nedostatky. Pamatujte, že na místě nováčka by se mohl ukázat kterýkoli z nejstřeženějších.
• První den v práci se doporučuje pečlivě zvážit svůj outfit. Není třeba se oblékat honosně nebo efektně. Obchodní styl, umírněnost v doplňcích a líčení, nejlepší vizitka pro začátečníka. A novému manažerovi se pravděpodobně nebude líbit nový zaměstnanec, který novou práci, chová se vulgárně a okázale.
• Nový tým má bezpochyby své nevyřčená pravidla chování. Abyste je poznali, je nejlepší lépe poznat vůdce. Optimální a nejvíce správná možnost chování je pozice pozorovatele. Zvenčí je vždy mnohem jasnější, „kdo, jak a proč“. Náhlá iniciativa v nové práci může vyvolat negativní dojem. Tento vývoj událostí často vede k začátku „obtěžování“ vůči nově příchozímu. Z pozice vyvrhele se později budete cítit pohodlně.
• V jednání se staromilci je potřeba být taktní. Žádný vůdce nebude mít rád nováčka, který se příliš rychle snaží „uchopit moc“ do svých rukou. Bylo by správné zachovat podřízenost těm, kteří jsou zkušenostmi a věkem starší. V prvních měsících byste si v nové práci neměli stanovovat vlastní pravidla.
• Psychologové doporučují sledovat vaši intonaci a řeč. Zdvořile, jasně, s důrazem a bez zvýšených tónů. Neměli byste zahájit intriky proti jednomu ze zaměstnanců, natož „stěžovat si“ na někoho manažerovi. Toto chování je nepřijatelné v jakékoli práci, nejen v nové.

Co by začátečník neměl dělat

První pracovní den je bezpochyby zkouškou pro každého. Nejen, že se musíte seznámit s novým pracovištěm a kolegy, ale musíte se také vyrovnat se svými obavami a nejistotou. Doporučuje se porozumět nejmenším jemnostem organizace práce a způsobům komunikace mezi zaměstnanci. Musíte potěšit nového manažera a zároveň zůstat profesionálem ve svém oboru. V nové práci absolutně nemůžete:

• Přijďte pozdě a neudržovaní.
• Buďte drzí a vysmívejte se ostatním zaměstnancům a především manažerovi.
• Být příliš aktivní a proaktivní, zejména v projektech jiných zaměstnanců.
• Nemůžete přidávat komentáře ani rušit.
• Oslovujte se pouze křestním jménem a patronymem, pokud firemní etika nestanoví jinak.
• Neptejte se příliš mnoho otázek, ale požádejte o radu toho nejuznávanějšího člena týmu.
• Kdykoliv konfliktní situace, psychologové doporučují zachovat neutralitu.

Hodně štěstí a kariérního růstu na novém pracovišti!!!

První den v novém týmu: jak zapadnout, pravidla chování, adaptace na nový tým

Manželství, nová práce, kariérní úspěchy – to vše jsou další zatáčky v životní spirále. A před každým takovým krokem vzhůru člověk přirozeně vzniká strach a nejistota. Stejně tak nový tým v nové společnosti, i pro ty nejzapálenější a nejodvážnější kariéristy, je podobný prvnímu dni v nová škola: "Jak to budou vnímat?", "Jak si neudělat ostudu?" a ve stejném duchu. První dojem je totiž první dojem a případné chyby příchozího toho dne si zaměstnanci okamžitě zapamatují.

Na druhou stranu některé směšné chyby mohou vést až ke konfliktním vztahům jak s kolegy, tak se šéfem. Proto je dobré, než se připojíte k novému týmu, vyzbrojit se několika jednoduchá pravidla, kterou psychologové z celého světa dlouhodobě doporučují dodržovat.

První den v novém týmu: TOP 3 nejhorší chyby

Jak přežít v novém týmu? V zásadě je vše možné i pro toho nejtiššího a nejstydlivějšího člověka. Nejdůležitější je vyvarovat se těchto běžných chyb:

Chyba #1. Srovnání

Jaké chování nováčka v novém kolektivu rozčiluje především zkušené lidi, když od něj neustále slyšíte: „Ale v mé předchozí práci to dělali takhle...“. Je lepší to neříkat, ani pro obecné dobro.

Chyba #2. Nepřirozenost

Pokud je nový zaměstnanec první den vnímán jako jedna osoba a druhý den v jiné podobě, důvěra v něj se beznadějně ztratí. Takoví nováčci totiž prostě nevědí, co v budoucnu čekat. Proto, bez ohledu na to, jak silná je úzkost, je důležité vždy zůstat sám sebou a nesnažit se ani na chvíli vypadat jinak, „správněji“.

Chyba #3. Drby

Všechny velké skupiny prostě milují drby – to je fakt. Pro nováčka v prvních dnech práce je ale tato činnost tabu: ať kolegové svou hysterickou šéfku milují sebevíc, posměch na ni od nové zaměstnankyně nepřijmou. S největší pravděpodobností dokonce náhle začnou chránit „matku“ a ti drzí rychle přežijí. Pokud neinformují samotnou šéfku o „zajímavých“ slovech nového zaměstnance, který ještě ani den nepracoval.

Jak se připojit k novému týmu? Pravidla chování

Jak si co nejrychleji a bez ztrát zvyknout na nový tým? Staňte se jeho součástí! Dejte firmě přesně to, co by si přála vidět ve svém novém zaměstnanci.

Ale pouhé seznámení s novým týmem, pochopení svého místa na firemním večírku není otázkou jednoho nebo dvou dnů. A aby byl úspěšný, je vhodné dodržovat následující pravidla:

Pravidlo 1: Studujte

Již první den, doslova od prvních minut, je třeba si všímat, kdo vede oddělení, kdo šéfuje v sousedních, kdo je neformálním vůdcem v domácím týmu, koho se bojí a před kým náhle ztichnout (například udavač).

Měli byste také věnovat pozornost tomu, jaká je pracovní rutina týmu: zda zaměstnanci přicházejí pozdě, jak aktivně pracují, zda je podporována iniciativa. Ano, ano, první den v práci budete muset být jakýmsi Sherlockem Holmesem, a ne „hvězdou“ – nyní se jakékoli pokusy ukázat svou výhodu nad ostatními setkají s nepřátelstvím a budou považovány za aroganci. Nový chlap je nový chlap, ale už za pár týdnů budete moci předvést své dovednosti a ukázat své srdce.

Pravidlo 2. Určete si své místo ve společnosti

To, čeho si HR manažeři tolik cení, je něco, co nový manažer jistě ocení: schopnost nováčka jasně definovat své místo ve firmě. Jako by to byl složitý hodinový stroj a chyběl mu právě tento nový převod. V praxi to vypadá takto: zkuste vyhodnotit, prověřit všechny úspěchy i nedostatky týmu a nabídnout jim v rámci svého volného místa to, co potřebovali. Není to těžké, pokud jste pozorní nebo se dokonce pečlivě zeptáte svých autoritativních kolegů, co přesně tým od nového zaměstnance očekává, jaké nápady a jaké akce. Důležité je především zjistit, co se většině nelíbilo na bývalém kolegovi, jehož místo je nyní obsazeno, a jak jeho chyby neopakovat.

Pravidlo 3. Buďte „chameleon“

Bez ohledu na to, jak moc se vám třeba v duši líbí firemní večírky nebo kancelářské tradice, je třeba je podpořit v prvních dvou až třech dnech. Staňte se svým vlastním „chameleonem“ – přijměte stejnou barvu jako vaše okolí. To vám rozhodně pomůže začlenit se do týmu, protože skupina má tendenci nenávidět ty, kteří jí nejsou, a rychle přijímat ty, kteří se zdají být její součástí. Hlavní je to jen nepřehánět v otázce, jak potěšit nový tým, a nevytlačit ze sebe ty emoce, které vlastně neexistují. Budoucím kolegům se pravděpodobně nebude líbit neupřímnost. Je lepší se jednoduše nechat přemluvit k večernímu pracovnímu obědu nebo oslavě narozenin kolegy, ale bez smutné tváře. A pokud máte také rádi takové akce, pak vůbec žádný problém. Mluvení jednoduchým jazykem, je lepší zpočátku nevyčnívat z davu, ale snažit se do něj zapadnout.

Pravidlo 4. Pracujte s mírou

Samozřejmě, nováčkova píle v prvních dnech neuškodí, i když celý tým pracuje „nedbale“. Ale v žádném případě byste neměli přepracovat - kolegové budou okamžitě nenávidět začátečníka a manažer začne přemýšlet o novém zaměstnanci. Proč? Ano, protože nepotřebuje zaměstnance, který za pár měsíců „vyhoří“ z přepětí a fyzického vyčerpání.

Adaptace na nový tým: jak se vyrovnat se stresem?

Jak se adaptovat na nový tým, aniž byste se nervově zhroutili z přepětí? Často na to ti, kteří získají práci v novém týmu, zapomínají důležitým faktorem jako stres. A mezi ně patří neklidné myšlenky, únava, nespavost... Jak se můžete vyhnout tomu, abyste přišli první den do kanceláře s tmavými kruhy pod očima a pohledem, který nenávidí celý svět? Je to velmi jednoduché – musíte se naučit, jak se zbavit stresu včas.

Například pomocí těchto metod:

• Borovicová koupel před spaním
• Hluboké, odměřené dýchání
• Čokoládová tyčinka ráno
• Polštář s uklidňujícími bylinkami do postele
• Oblíbená kniha půl hodiny před odchodem do práce

A nakonec nejvíc efektivní způsob uklidnit úzkost znamená na vteřinu si nejvíce představit horší situace. Že třeba nový tým je klan ostrozubých upírů, kteří okamžitě zabouchnou dveře a vrhnou se vám s celým týmem hlodat do krku. usmíval ses? Po tomhle už se žádný ostřílený kariéristický konkurent nebojí.

A konečně, nejdůležitější je mít pozitivní přístup. Už si nemusíte představovat to „nejhorší“ ve vašem mozku! Zpočátku, ještě před prahem kanceláře, si musíte jasně představit svou budoucnost v této společnosti: přátelský nový tým, zajímavou práci, velký úspěch a samozřejmě vynikající kariérní růst. A pozitivní myšlenky vždy přitahují úspěch – to bylo více než jednou testováno pečlivými americkými psychology.