Den første deltager tager finner på, sætter sig på hug og begynder at bevæge sig fremad og hopper som en frø. Efter at have nået vendingen vender han sig mod sit hold. På dette tidspunkt kaster den næste deltager en tennisbold - en myg - til frøen. Frøen skal fange byttet og vende hjem med det.
Genvindingsmidler
Holdet står ved startlinjen, der er en skammel ved svinget, og på den er der en dyb plade med vand. Dette vil være "sumpen". Det skal drænes. Den første løber hen til skamlen, stopper cirka 20 centimeter fra den og blæser hårdt på en tallerken med vand og prøver at blæse så meget vand ud som muligt fra den. Så løber han tilbage for at sende stafetten videre. Du kan kun blæse én gang og ikke nærmere end 20 centimeter fra pladen.
Ryttere
Holdet er opdelt i par. I hvert par vil den ene være "hesten", den anden vil være "rytteren" "rytteren" sidder på "hesten".
Ved ikke i en luftballon
Deltageren tager i den ene hånd en bøtte indeholdende bolde, kegler, terninger og så videre. I den anden - en bold. Og han løber med dem til målstregen, hvor bøjlen er placeret. Spilleren placerer en genstand fra spanden i bøjlen. Han vender tilbage til holdet og sender spanden og bolden videre til den næste deltager. Han gør det samme.
Edderkop væver et spind
4 personer deltager på samme tid. De står med ryggen til hinanden og slår hænderne bøjet i albuerne. Nu skal edderkoppen hurtigt fra start til vending og tilbage. Men du bliver nødt til at bevæge dig ikke i en lige linje, men langs en tråd af et væv. Lad det være et reb lagt på jorden eller en streg tegnet med kridt. Linjen kan have uventede sving og zigzags.
Bærer de sårede
Tre personer deltager. To er "raske", den tredje er "såret", han har et "brækket ben". "Raske" spillere bør sammenflette deres hænder, så de danner et behageligt sæde. Den "sårede" sætter sig på dette sæde og bevarer sin balance ved at tage mere komfortabelt fat i sine venners skuldre eller nakke.
Pingvin
Du skal bruge 2 tennisbolde. Deltagerens opgave er at holde tennisbolden med fødderne i knæ- eller ankelhøjde og bære den til vendemærket og tilbage. I dette tilfælde kan du ikke hoppe eller løbe. Du skal vrage, men så hurtigt som muligt.
dykning
Den første står på startlinjen, sætter finner på fødderne, tager et glas vand i den ene hånd og hæver det over hovedet og løber frem og tilbage. Du skal tilføje vand til glasset, hvis det spilder. Inviter din frie hånd til at lave bevægelser svarende til en svømmers.
Vandingsmaskine
Du skal bruge: glas, 0,5 liters flasker og tragte (kan laves af papir). Deltagerne står i par efter hinanden. I hænderne på spillerne i det første par er et tomt glas til den ene og en flaske fyldt med vand til den anden. Ved svinget er der en skammel med tragt. De første løber, mens den ene deltager skal hælde vand fra en flaske i den andens glas for at fylde glasset til randen uden at stoppe. Efter at have nået taburetten skal spilleren med glasset hælde vandet tilbage. Sæt derefter tragten tilbage i skamlen og løb tilbage. Juryen overvåger, om glasset er fyldt til randen under løbeturen, og hvor meget vand der går tabt fra flasken.
Vanding af blomster
Blomster erstatter tomme krukker, og til vanding skal du bruge et glas og en spand vand til hvert hold. Tom liters krukker(4-6 stykker) installeres efter hinanden langs hele bevægelseslinjen. Det er bedre at installere dem på afføring. Der er en fyldt spand med vand nær startlinjen. Den første tager et helt glas vand og løber for at "vande blomsterne". Han skal fordele vandet i hver krukke, så der er nogenlunde lige meget overalt. Når alle "blomsterne" er vandet, løber spilleren til vendingen, vender tilbage og rækker glasset. En lige stor mængde vand i hver krukke estimeres.
At ramme bolden på mål
En nål eller flag placeres i en afstand af 8-10 meter. Hvert holdmedlem får ret til et kast, han skal forsøge at vælte målet. Efter hvert kast returneres bolden til holdet. Hvis målet bliver skudt ned, erstattes det på sin oprindelige plads. Holdet med de mest præcise hits vinder.
- bolden flyver ikke, men ruller langs jorden, affyret med hånden,
- spillere sparker bolden,
- spillere kaster bolden med begge hænder bag hovedet.
Passage af sumpen
Hvert hold får 2 bøjler. Med deres hjælp er det nødvendigt at overvinde "sumpen". Grupper på 3 personer. Ved signalet kaster en af deltagerne i den første gruppe bøjlen til jorden, alle tre spillere hopper ind i den. De kaster den anden bøjle i en sådan afstand fra den første, at de kan hoppe ind i den, og uden at forlade pladsen i den anden bøjle rækker de ud med hånden til den første. Så ved at hoppe og kaste bøjler kommer gruppen til vendepunktet. Du kan komme tilbage til startlinjen ved hjælp af en "bro", det vil sige blot at rulle bøjlerne langs jorden. Og på startlinjen sendes bøjlerne videre til de næste tre. Det er strengt forbudt at træde din fod uden for bøjlen - du kan "drukne".
Dykning
Vi har brug for store bassiner med vand. Bassinerne står cirka en meter fra startlinjen. Deltagerne står barfodet efter hinanden. Opgaven er, at alle skiftes til at hoppe i et bassin med vand. Men når du hopper, skal du hæve så meget sprøjt som muligt, så mere vand sprøjter ud af bassinet. Du kan ikke hoppe på kanten af bækkenet. Hvis noget som dette sker, bliver du nødt til at starte forfra.
Længdespring
Den første laver et stående længdespring. Bevæger sig ikke, før der er tegnet en linje, der vil fikse landingsstedet. Tegn en streg langs tæerne på skoene. Den næste placerer sine fødder direkte foran linjen, uden at træde ud over den. Og han laver også et langt spring. Sådan springer alle. Du skal hoppe forsigtigt og ikke falde - ellers annulleres resultatet af springet.
Hoppe og løbe med bolden
Deltagerne står i par og holder hinanden i hånden. Hver deltager har en bold i deres frie hånd. Opgaven er at hoppe sammen til målstregen uden at slippe hænderne eller tabe bolden. I dette tilfælde kan bolden ikke presses til kroppen eller tilbage.
Springer med en fast bold
Den første deltager sikrer bolden mellem sine knæ, holder den i denne position og begynder at hoppe på signalet. Efter at være hoppet til det vendeflag tager han bolden i hænderne, løber tilbage og når ikke sin 1 meter, lægger han den ned. Hvis bolden falder ud, så tag den op, vend tilbage til det sted, hvor springene blev afbrudt, sikre bolden og fortsæt stafetten.
- bolden lægges på hovedet og holdes med den ene hånd,
- bolden er klemt fast mellem fodsålerne,
- bolden er sikret mellem albuerne foran brystet.
Fisker-sportsmand
Du skal bruge en spand vand, tændstikker eller små pinde alt efter antallet af spillere, en spiseske og en tallerken. Den første har en ske og en tallerken i hænderne. Ved svinget er der en spand, hvori tændstikfisk svømmer på vandoverfladen. Hver deltagers opgave er at løbe hen til spandreservoiret og ved hjælp af en ske fange én fisk og lægge den i en tallerkentank. Gå derefter tilbage til holdet og aflever fangst og fiskestang. Slip ikke din fangst, ellers bliver du nødt til at starte forfra. Med fisk skal du øse lidt vand op.
Fra bump til bump
Spillerne er opdelt i flere hold og opstillet i kolonner, én ad gangen, nær startlinjen. Foran hver kolonne, fra start til mål (10-15 meter), tegnes 10-12 cirkler (bump) med en diameter på 25-30 centimeter. På lederens kommando begynder spillerne, der står først, at hoppe fra bump til bump, og når de kommer i mål, løber de tilbage. Den første person, der ankommer, og hans hold får et point. Der spilles flere gange, og til sidst tælles det, hvem der personligt har scoret større antal point og hvilket hold der kom først i forhold til antal sejre.
Siamesiske tvillinger
To deltagere står med ryggen til hinanden og spænder hænderne stramt. De løber sidelæns. Spillernes ryg skal presses tæt mod hinanden.
Hestevæddeløb
Spilleren sidder på en skammel, holder i kanterne og hjælper sig selv med fødderne og dækker afstanden frem og tilbage.
Raingatherers
Der vil være brug for stærke hjælpere, så de kan løfte en spand fuld med vand. Assistenterne bliver nødt til at få det til at "regne". For at gøre dette bliver de nødt til at kaste vand fra spandene så højt op som muligt, så det vender tilbage fra højden i sprøjt og dråber. Denne regn skal indsamles af hele holdet på samme tid. For at gøre dette skal hvert teammedlem have et glas. Med dette glas skal han fange så mange dråber fra himlen som muligt efter tre stænk af regn. Derefter hældes alt i en beholder og sammenlignes.
Race walking
Dine fødder skal ikke forlade jorden i et enkelt sekund, og du skal træde med hele foden. Når du tager hvert skridt, skal du placere hælen på den ene fod tæt på tåen på den anden, det vil sige flytte længden af sålen. Og da spillerne vil bevæge sig langsomt, kan afstanden for dem bestemmes til 5 meter, frem og tilbage.
Holder bolden
To personer løber. De står over for hinanden og holder bolden med panden. Hænderne lægges på hinandens skuldre. Hvis bolden falder, skal du samle den op og fortsætte med at løbe fra det sted, hvor den faldt.
- bolden holdes af maven, og hænderne er på skuldrene,
- bolden holdes med ryggen og hænderne ved albuerne.
Kunstnere
Et stykke lærred kan erstattes af ethvert ensfarvet materiale, der måler 50 x 50 centimeter (eller et lommetørklæde). En almindelig spiseskefuld vil spille rollen som en børste. Vand vil erstatte malingen. Ved svinget er et "lærred" fastgjort til tabletten (eller ligger på jorden). Den første deltager har en ske i hænderne. Ved et signal begynder han at bevæge sig og øser vand op fra en spand med en ske. Han løber hen til "lærredet" og hælder vand på det. Så kommer han tilbage og afleverer skeen. Det hold, hvis lærred bliver hurtigst vådt, vinder.
Skildpadderejsende
Du skal bruge en metal- eller plastikvask. Den første deltager går ned på alle fire, og et bækken lægges på ryggen, nedefra og op. Nu skal vi frem og tilbage uden at miste vores skal-bækken.
Baron Munchausen Core
Kernen er en bold med ordet "kerne" skrevet på. Deltagerne skal ride på kernen, holde den mellem deres knæ og holde den med hænderne. Ved signalet, i denne position, skal de gøre deres vej til vendeflaget og tilbage. Hvis bolden brister, er holdet elimineret fra spillet.
Loaches
Holdene består af 6-7 personer. Hvert hold stiller op i en kolonne én ad gangen. Ved et signal drejer den, der står først, hurtigt i en cirkel, hvorefter den anden tager ham i bæltet, og de roterer sammen, derefter tre af dem, og så videre. Spillet slutter, så snart det sidste medlem af et af holdene slutter sig til hans kolonne, og alle gutterne vender om deres akse.
Hurtigt tog
Der placeres flag 6-7 meter fra hvert hold. På kommandoen "marts!" De første spillere går hurtigt (det er forbudt at løbe) hen til deres flag, går rundt om dem og vender tilbage til kolonnerne, hvor de får selskab af den anden spiller, og sammen laver de igen den samme vej og så videre. Spillerne holder hinanden i albuerne og bevæger, mens de går, deres arme som en lokomotivforbindelsesstang. Når frontspilleren - lokomotivet - vender tilbage til sin plads med et fuldt supplement, skal han lyde et langt fløjt. Det hold, der først ankommer til stationen, vinder.
Til et nyt sted
To hold stiller op i kolonner én ad gangen. Der tegnes en linje i en afstand af 15-20 meter fra dem. På signal fra lederen løber det første og andet nummer på hvert hold, mens de holder i hånd, over linjen. De første numre forbliver på det nye sted, og de andre vender tilbage, tager hånd med de tredje spillere og løber igen til linjen. Så forbliver de andre tal, og de tredje vender tilbage for at kombinere med de fjerde, og så videre. Det hold, hvis spillere alle er de første til at nå den anden side, vinder.
Bold relæ
For at spille skal du bruge volleyballer i henhold til antallet af hold. En stol placeres foran hvert hold 6-7 skridt fra startlinjen. De første numre, efter at have modtaget en bold, løber til deres stole, står bag dem og kaster fra dette sted boldene til de andre numre, hvorefter de vender tilbage og står for enden af deres kolonne. Det andet og efterfølgende tal, efter at have fanget bolden, gør det samme. Hvis den næste spiller ikke fanger bolden, skal han løbe efter den, vende tilbage til sin plads og først derefter fortsætte spillet. Holdet, der har bolden, efter at have forbigået alle spillerne, vender først tilbage til det første nummer og vinder.
Plantning af kartofler
Holdene stiller op foran startlinjen. I en afstand på 10-20 trin (afhængigt af størrelsen legeplads og spillernes alder) tegner 4-6 cirkler foran søjlerne, halvandet skridt fra hinanden. De der står foran får en pose fyldt med kartofler (iht. antallet af cirkler).
Ved signalet placerer spillere med poser, der bevæger sig fremad, en kartoffel i hver cirkel. Så kommer de tilbage og sender de tomme beholdere til de næste spillere. De løber frem for at samle de plantede kartofler og, efter at have fyldt poserne, vender de tilbage til det tredje holdnummer, som igen løber frem for at "plante kartofler". Efter jogging står spilleren for enden af sin kolonne. Alle holdspillere er forpligtet til at færdiggøre udlægning og indsamling af kartofler. Samtidig skal de samle de nedfaldne kartofler op, lægge dem i en pose og først derefter fortsætte med at bevæge sig.
Det hold, der formår at blive færdig med at plante og høste kartofler hurtigere end andre, betragtes som vinderen.
I stedet for cirkler kan du placere små plastikbøjler foran holdene, og erstatte kartoflerne med tennisbolde. Hvis du ikke har tasker, kan du tage tasker, børnekurve og spande.
Pingvinløb
Holdene stiller sig op i kolonner foran startlinjen. Spillere, der står først, holder en volleyball eller medicinbold mellem deres ben (over knæene). I denne position skal de nå flaget, der står 10-12 skridt væk fra dem og vende tilbage, idet de sender bolden med hænderne til det andet nummer på deres hold.
Hvis bolden falder til jorden, skal du gribe den med fødderne igen og fortsætte med at spille. De, der er færdige med at jogge, står for enden af kolonnen.
Holdet, der formår at gennemføre stafetten hurtigere og uden fejl, vinder.
Scenarie for begivenheden "Fun Starts"
Mål og mål:
Indlæring af sunde livsstilsfærdigheder hos skolebørn;
tiltrække dem til systematiske sportsspil;
identificere talentfulde børn for at genopbygge kontingentet sportssektioner;
fremme af sport som et alternativ til negative vaner.
Beholdning:
Bøjler.
Springreb.
Volleyballer.
Træplanker.
Tennisbolde.
God eftermiddag, kære gæster! Hvor der er en atmosfære af respekt, venskab, gensidig forståelse - er der altid ferie! Vores sportsfestival hedder "Sjove starter" og afholdes under mottoet "Stærk. Modig. Behændig”
Gåder for deltagere
1.Hvis du slår nogen -
Han bliver vred og græder.
Og hvis du rammer denne -
Hopper af glæde!
(bold)
2. Jeg vrider den med min hånd,
Og på halsen og benet,
Og jeg vrider den i taljen,
Og jeg vil ikke droppe det.
(bøjle)
3. Glat, duftende, vaskes rent
Alle skal have
Hvad, gutter?(sæbe)
4.Så mange som 25 nelliker
Til krøller og totter
Og under hver tand
Håret vil ligge på række.(kam)
5. Vaffel, stribet,
Glat, pjusket,
Altid i hånden
Hvad er det?(håndklæde)
6. Behåret hoved
Hun passer behændigt ind i munden
Og tæller vores tænder
Om morgenen.(tandbørste)
7. Kun dommeren vil nikke til hende
Han vil begynde at hoppe på loggen!
Han vil danse med et langt bånd
Han vil vifte med benene fra de ujævne stænger
Og så drikker han vand
Og han venter på karakterer for sit arbejde.(gymnast)
8. Der er en græsplæne på vores skole
Og der er geder og heste på den
Vi tumler her
Præcis 45 minutter
I skolen er der heste og en græsplæne,
Gæt hvad det er for et mirakel?(gymnastiksalen)
9. To meter baby
Bold til bold, efterfulgt af et sekund
Kurven har trods alt et hul!(basketball)
10.10 plus én nogen
De vil sparke bolden i mål
Og 11 andre
De prøver ikke at lukke dem ind.(fodbold)
11. Grøn eng,
100 bænke lige omkring,
Fra port til port
Folk løber hurtigt
Ved disse porte
Fiskenet.(stadion)
12.Isen omkring er gennemsigtig og flad
To jernstrimler
Og nogen danser over dem
Hopper, vifter med armene.(kunstskøjteløber)
13. Som skynder sig hurtigt gennem sneen
Er du ikke bange for at fejle?(skiløber)
14. Han skynder sig som til stjernerne,
Mod målstregen. Wow
Han løftede hovedet: luft, -
Jeg sænkede det: det var allerede vand.(svømmer)
15. Ligner et pindsvin
Men beder ikke om mad
Kører på tøj
Hun vil blive renere.(børste
16. White River
fløj ind i hulen,
Renser hvidt.
17. Jeg er i familie med Moidodyr,
Vend mig væk
OG koldt vand
Jeg vasker dig hurtigt.
(Vandhane)
18. Jeg sidder ikke på en hest,
Og på turistens ryg. (Rygsæk)
19.På tom mave
De slog mig - uudholdeligt!
Spillerne skyder præcist
Jeg får slag med fødderne. (fodbold)
20. Jeg forstår det ikke, gutter, hvem er I?
Fuglefolk, fiskere?
Hvilken slags net er der i gården?
- Du skal ikke blande dig i spillet!
Du må hellere gå væk
Vi spiller... (volleyball).
21.Når foråret tager sit præg
Og vandløbene løber ringende,
Jeg hopper over det
Nå, hun gør det gennem mig. (Hoppetov)
Hilsen fra holdene. Vær ligeværdig! Opmærksomhed!
Hold hilser på hinanden ved at sige et motto.
Team "Kmeshariki"
At vokse og hærde
Lad os dyrke sport.
"SMILES" hold
Brug smidighed og attitude
Sejren bliver din.
Førende : Juryen vil evaluere din succes.
Lad juryen bestemme hele slagets gang
Vil følge uden fejl
Hvem vil være venligere
Han vil vinde.
Førende:
Hej, modige hold,
Venlig, dygtig
Kom ud til siden
Vis din styrke og smidighed.
Relæ "Nåleøjet"
Der er 2 bøjler på jorden langs stafetlinjen. Ved start skal den første person løbe hen til den første bøjle, tage den op og selv føre den igennem.
Gør derefter det samme med den næste bøjle. Og så på vejen tilbage.
Relæ "Tre hop"
Medlemmerne af hvert hold stiller op i en kolonne én ad gangen. Placer et hoppereb og en bøjle i en afstand af 10 meter fra startlinjen. Efter signalet tager 1'eren, når han er nået til hopperebet, det i hænderne, laver tre hop på stedet, lægger den ned og løber tilbage, 2'eren tager bøjlen og laver tre hop gennem den, skiftende mellem hopperebet. og bøjlen. Holdet, der afslutter det hurtigere, vil vinde.
Stafettløb "Bestået - sæt dig ned"
Kaptajner står foran hver søjle, vendt mod den i en afstand af 5-6 m. Kaptajnerne modtager en volleyball. Ved signalet sender hver kaptajn bolden til den første spiller i sin kolonne. Efter at have fanget bolden, returnerer denne spiller den til kaptajnen og sætter sig på huk. Kaptajnen kaster bolden til den anden, derefter tredje og efterfølgende spillere. Hver af dem, der returnerer bolden til kaptajnen, sætter sig på huk. Efter at have modtaget bolden fra den sidste spiller i sin kolonne, hæver kaptajnen den op, og alle spillerne på hans hold hopper op. Det hold, hvis spillere fuldfører opgaven hurtigere, vinder.
Førende. Turister går langs stien
De har en rygsæk bag sig.
Og atleterne er finalister
De overhaler dem sådan her.
Relæ "Crossing"
Deltagerne stiller sig op i modstående kolonner én ad gangen i en afstand af 10 m fra hinanden. Kolonneguider i den første gruppe modtager 3 træplanker, hvis tykkelse og bredde er mindst 10 cm, længde - 25 cm Efter at have placeret 2 planker (den ene på startlinjen, den anden foran, et skridt væk fra den første), står hver deltager på plankerne med begge. fødder, og holder den tredje planke i hænderne. Ved signalet placerer spilleren, uden at forlade brætterne, det tredje bræt foran sig og overfører benet, der var bag ham, til det. Han flytter den frigjorte planke frem og sætter sin fod på den. Så spilleren flytter til den modsatte side. Han kommer løbende tilbage og holder plankerne i hænderne. Det hold, der afslutter stafetten hurtigst, vinder.
Stafet "Fun Jump Rope"
Spillerne på hvert hold stiller op bag den fælles startlinje i en kolonne én ad gangen. Et roterende stativ er placeret foran hver søjle med en afstand på 10-12 m. Ved signalet løber lederen i kolonnen ud bag startlinjen og rykker frem og hopper i reb. Ved drejeskiven folder han rebet på midten og griber det i den ene hånd. Han bevæger sig tilbage ved at hoppe på to ben og dreje rebet vandret under fødderne. Ved målstregen sender deltageren rebet videre til den næste spiller på sit hold, og han står selv for enden af sin kolonne. Det hold, hvis spillere afslutter stafetten mere præcist og tidligere, vinder.
Førende:
Jeg ser venlige fyre
I står op for hinanden
Nå, hop som kaniner
Vil du tage med mig?
Kænguru stafet
Deltagerne stiller op i en kolonne én ad gangen. Start- og mållinjerne er markeret i en afstand af 10 m fra hinanden. Søjlestyrene klemmer en volleyball mellem benene (over knæene). Ved signalet begynder guiderne at bevæge sig fremad ved at hoppe, og efter at have nået den modsatte linje tager de bolden i hænderne og løber tilbage. Sådan agerer alle spillere. Hvis bolden falder til gulvet, skal du samle den op, holde den med fødderne og først derefter fortsætte stafetten. Deltagere, der har gennemført stafetløbet, står for enden af kolonnen. Det hold, hvis spillere afslutter stafetten hurtigere, vinder.
Stafet "Hoppe i sække"
Deltagerne stiller sig op i en kolonne én ad gangen, afstanden til kontrolposten er 10 meter. Holder poserne med hænderne tæt på bæltet, springer de til det udpegede sted. Efter at have løbet rundt om ham, vender børnene tilbage til deres kolonner, kravler ud af poserne og giver dem videre til de næste. Dette fortsætter, indtil alle børn er løbet igennem poserne. Det hold, hvis spillere fuldfører opgaven hurtigere, vinder.
Konkurrence "Collective Centipede Race".
Løbet er usædvanligt, idet hele holdet deltager i det. Efter at have slået hænderne rundt om taljen på spilleren foran, løber de efter lederen til det udpegede sted, for eksempel det samme improviseret bjerg. De løber rundt om den og kommer tilbage. Det er meget vigtigt ikke at støde hovedet med modstanderholdet og ikke at snuble og skabe en "bunke af problemer."
Konkurrence" Bold relæ ».
– Konkurrencen er som følger: hold stiller op på række. De første spillere sender bolden til den næste, indtil den når de sidste. De sidste spillere, der løber rundt om hver deres kæde, bliver hovedet på deres hold og sender bolden videre til spillerne bag dem. Bolden rammer igen den sidste spiller i kæden, som også skal løbe rundt om den og blive holdets hoved, og så videre.
Det hold, hvis spillere byttede plads først, vinder.
Kaptajnkonkurrence.
Holdkaptajner kaldes til at deltage i konkurrencen. Konkurrencen hedder “Frikast”, kaptajnernes opgave er at ramme så mange som muligt ud af 10 gange. Holdkaptajnen, der slår så mange gange som muligt, vinder.
8 konkurrence for kaptajner "Slip ikke bolden."
En bold mellem panderne, hvem der sætter sig mere. Kaptajner vælger deres assistenter.
Konkurrence "Løb med en ven."
Hvis du vil teste din vens pålidelighed, så tag ham med til bjergene, kom sammen med ham og sørg for, at han er en pålidelig, loyal ven. Et stafetløb venter os.
Børn står to og to ryg mod ryg og tager fat i hinanden med albuerne. Som par løber de hen til disken. På vejen løber de rundt om bøjlen, rundt om stativet og vender tilbage samme vej. Mens du løber, kan du ikke blive hængende og falde. Hvis du falder, så rejs dig og fortsæt med at løbe fra samme sted.
"Siamesiske tvillinger" konkurrence.
2 deltagere fra hvert hold kommer ud, vi binder deres ene ben med et reb. Deres opgave er at nå det specificerede mål og vende tilbage til holdet og videregive rebet til de næste to holdmedlemmer.
Førende .Lad os give ordet til juryen og finde ud af, hvis hold i dag blev det bedste, det hurtigste, det mest opmærksomme, det mest venlige og atletiske.
Resultatet af vores arrangement kårer juryen vinderen.
Førende : Sport, fyre, er meget nødvendige,
Vi er meget gode venner med sport.
Sport er en hjælper!
Sport – sundhed!
Sport er et spil!
Fysisk træning!
‹ ›
For at downloade materialet skal du indtaste din e-mail, angive hvem du er og klikke på knappen
Scenarie for sportsfestivalen "Olympic Reserves"
MÅL OG MÅL:
1. Dannelse af en sund livsstil.
2. Øge den sociale aktivitet og forbedre elevernes sundhed.
3. Inddragelse af dem i undervisningen fysisk kultur og sport.
4. Implementering af færdigheder og evner erhvervet i lektioner i konkurrencer med værdige modstandere.
5. Gør denne dag til en ferie
6. Øget følelsesmæssig stemning.
STED: fitnesscenter
DELTAGERE: 10. og 11. klasses elever.
INVENTOR: stole – 22 stk., balloner– 40 stk., store bolde med håndtag – 2 stk., shorts lavet af tasker – 2 stk., tasker – 2 stk., finner – et par, svømmebriller – 2 stk., gymnastikbøjler – 12 stk., Whatman-papir – 2 stk., tusch – 2 stk., vægt 16 kg, reb til tovtrækning, båndoptager, fløjte, drejestativer – 2 stk.
Gymnastiksalen er festligt pyntet. Fansene tager deres pladser. Ved startpunktet for hvert hold er der stole arrangeret som et tog (alt efter antal deltagere). Bundet til hver stol ballon. Hold forbereder sig til paraden af konkurrencedeltagere. Musik spiller.
Førende:
Opmærksomhed! Opmærksomhed!
Tilskuere, pas på jeres nerver!
I vores hal i dag -
"Olympiske reserver"!
Skjul de svage og sofakartofler.
Her er modstanderne af karaokesangere!
Her er fans af tasker og svømmemasker!
Præsenter sig selv uden unødvendige farver!
Så kære gæster, sæt dig godt til rette, for snart dukker vores konkurrencedeltagere op - vores hovedpersoner, som simpelthen er ivrige efter at kæmpe. Jeg er endda bange for at slippe dem ud. For sarte sjæle, vær venlig at gå! Hvorfor løber du ikke væk, tror du, jeg laver sjov? Nå, okay, bliv, da du er så modig! Mød: (hold går ind i hallen ledsaget af en sportsmarch)
Hold __________________, kaptajn ______________________________
Hold __________________, kaptajn ______________________________
I dag holder vi sportsferie, og vi har alt til ferien - godt humør og den fornemme jury, bestående af:
1. ________________________________________
2. ________________________________________
3. ________________________________________
Vi håber, at de, der er venner med sport, idræt, humor og forstår at grine, vil deltage i vores konkurrencer.
Alle konkurrencer har regler, og vores har de samme regler. En streng jury vil nu præsentere dem for dig.
Overdommer:(læser konkurrencereglerne op)
1. Vi spiller ikke for egeninteressens skyld, men for fornøjelsens skyld – vores og andres.
2. Vi spiller retfærdigt. Det er en skam, når man taber, men alligevel ikke snyder og ikke bliver vred.
3. Vær vedholdende: bliv ikke modløs, når du fejler, og glæd dig ikke.
4. Hvis du vinder, vær glad, men vær ikke arrogant!
5. Forsøg ikke at bebrejde din partner fejltagelser;
6. Bevar roen uanset udfaldet af spillet.
Førende:
Nu afventer vi svar fra konkurrencedeltagerne. Holdkaptajnerne læste den højtidelige ed op.
Højtidelig ed.
På vegne af alle deltagere i konkurrencen sværger vi højtideligt:
deltage i disse konkurrencer, overholde de regler, som de afholdes efter, og respektere en åbenlyst svag modstander;
vi sværger kun at løbe i retningen angivet af dommeren - et skridt til venstre, et skridt til højre betragtes som et forsøg på at flygte;
vi sværger kun at bevæge os på de lemmer, som reglerne tillader;
vi sværger at overholde det olympiske motto: Hurtigere, højere, stærkere,” hvilket betyder: løb ikke hurtigere end vinden, hop ikke højere end taget, slå ikke dommeren hårdere end din modstander;
Vi sværger ikke at snuble vores modstandere, ikke at afslutte dem, der er faldet;
Vi sværger ikke at råbe højere end vores modstandere, ikke at kaste sneakers efter dem;
Vi sværger til at konkurrere i en ægte sportslig ånd for sportens ære, for vores holds ære;
Vi sværger ikke at kæmpe om førstepræmien, men at vinde for enhver pris!
Jeg SVÆRGER! Jeg SVÆRGER! Jeg SVÆRGER!
Førende:
Så jeg erklærer konkurrencen for åben! Og til ære for åbningen af konkurrencen, den første konkurrence:
"FYRVÆRKERI"
Der ophænges balloner over for hvert hold (alt efter antal deltagere på hvert hold). En deltager med en blyant i hånden løber op til boldene, springer en bold og vender tilbage til sit hold og sender blyanten videre til den næste deltager. Det hold, der springer alle sine balloner hurtigst, vinder.
Førende:
Vores deltagere gør et fremragende stykke arbejde. De annoncerede begyndelsen med højt fyrværkeri stor kamp! Lad os nu gå videre til hovedopgaverne. Og vores næste konkurrence hedder
"JUMPERS"
Guiderne har store bolde med håndtag i hænderne. Hver deltagers opgave er at hoppe på bolden til drejeskiven og tilbage. Det hold, der udfører opgaven hurtigere, vinder.
Førende:
Og vores deltagere klarede denne opgave, men jeg vil rigtig gerne vide resultaterne af de to første konkurrencer.
Juryen offentliggør resultaterne.
Førende:
Jeg tager bolden i mine hænder
Og jeg vil presse ham til dig.
Du holder ham hårdere
Lad os løbe hurtigere sammen!
Vores næste konkurrence hedder
"FLYT BALLEN"
I par (en dreng og en pige) skal de holde hænderne bag ryggen og løbe med et forlænget skridt til vendeposten og tilbage, trykke bolden mod hinanden og ikke tabe den. Det hold, der udfører opgaven hurtigere og mere korrekt, vinder.
Førende:
Godt gået til vores deltagere, de klarer opgaven godt og mindeligt. Lad os nu se, hvor venlige de er på deres hold, som den næste konkurrence hedder
"VENLIGT PAR"
Hvert hold får meget store shorts, som skal passe til to deltagere (en dreng og en pige). Opgave: Tag shorts på sammen, løb rundt om pladespilleren, vend tilbage til holdet og giv shortsene videre til næste par. Det hold, der udfører opgaven hurtigere, vinder.
Førende:
Nu venter vi på, at juryen offentliggør de foreløbige resultater efter fire konkurrencer.
Juryen offentliggør de foreløbige resultater af konkurrencerne.
Førende:
Alle går rundt på dette sted
Jorden virker trang her.
Der er kværner, pukler, mosser...
Ingen benstøtte.
"SUMP"
Holdene stiller op i modstående kolonner (drenge modsat piger). På distancen er der små gymnastikbøjler (alt efter antal deltagere på den ene side). Guiden har også en bøjle i hænderne. På lederens kommando skal de unge mænd tage et "bump" ad gangen og bruge en fri bøjle til at bane vejen fremad, bevæge sig langs "bumpene". Deltagerne må ikke gå ud over bøjlen. Pigerne begynder først at udføre den samme opgave, efter at den sidste unge mand er blevet transporteret. Den sidste pige bliver nødt til at samle alle de tomme bøjler. Når den sidste deltager med bøjler krydser målstregen, vil opgaven blive betragtet som afsluttet.
Førende:
Vores olympiere overvandt sumpen og endte i en åben vandmasse.
Lasta, jeg tager masken
Og jeg vil dykke ned i vandet.
Jeg vil svømme en gang, to gange,
Jeg dykker ind med hovedet!
Sådan hedder den næste konkurrence
"SVØMNING"
Holdene stiller op til kontrastafet. Lederen af hvert hold har en finne på det ene ben og svømmebriller på øjnene. Du skal overvinde distancen og give svømmeegenskaberne videre til den næste deltager. Sejren tildeles det hold, der udfører opgaven hurtigere.
Førende:
Alt fungerer i sport for vores fremtidige olympiere. Lad os nu se, hvor godt de kan tegne. Næste konkurrence kaldes
"OLYMPISK EMBLEM"
Der hænger et Whatman-papir på væggen overfor hvert hold. Guiderne har en tusch i hænderne. Holdet skal "dele" biskoppen i 10 dele. Hver deltager tegner kun én del af elefanten, vender tilbage til holdet og sender markøren videre til den næste deltager. (Torso, hoved, snabel, ører, øjne, mund, stødtænder, hale, forben, bagben.) Det hold, der trækker elefanten hurtigst, vinder.
Førende:
Dette er hvad jeg forstår - et emblem! Vores teams udførte opgaven bedre end nogen kunstnere. Lad os nu lytte til de foreløbige resultater af konkurrencerne.
Juryen offentliggør det foreløbige resultat.
Førende:
Vores hold er udhvilede og klar til at konkurrere videre! Og vores næste konkurrence...
"TASKE HOPPER"
Holdet skal på skift tilbagelægge distancen, hoppe i poser. Det hold, der udfører opgaven hurtigere, vinder.
Førende:
Åh, hvilken tung byrde!
Jeg er bange for selv at se!
Kom nu gutter, træk dig op
Og de lænede sig op af vægten!
Næste konkurrence kaldes
"DEN STÆRKESTE"
En ung mand fra hvert hold - som kan presse en 16 kg vægt fra skulderen opad med en hånd.
Førende:
Vores atleter er fantastiske, de er ikke kun hurtige, adrætte, venlige, ikke kun kan de tegne, men de er også meget stærke!!! Vi har stadig en meget vigtig konkurrence forude, som vil kræve al din styrke og udholdenhed, og for at løfte din gejst vil vi afholde
en sjov konkurrence kaldet
"GLÆDELIG FYRVÆRKERI"
Deltagerne stiller op i en kolonne én ad gangen. Alle har en oppustelig bold i hænderne. Der er en stol overfor hvert hold ved pladespilleren. Deltageren skal løbe hen til en stol og sætte sig på bolden, så den brister, dog uden at bruge hænderne. Vend tilbage til dit hold og giv stafetten videre til det næste. Det hold, der udfører opgaven først, vinder.
Førende:
Inden starten af den sidste, mest afgørende konkurrence, lad os lytte til de foreløbige resultater af konkurrencerne.
Juryen offentliggør de foreløbige resultater.
Førende:
Så den sidste konkurrence hedder.....
"Tovtrækning"
Fuld hold er involveret i en tovtrækkeri.
Førende:
Mens juryen forbereder sig på den endelige opsummering og offentliggørelse af vinderne, lad os løse gåderne.
1. Landsbysæt til syv mindreårige (bænk).
2. Nattergalens hovedvåben (fløjte).
3. Beholder til mirakler (sigte).
4. Minimumsmål for én størrelse (syv).
5. Bogatyr nummer (tre).
6. Hovedbeklædning til et fjols (kasket).
7. Røverens nummer (fyrre).
8. Slange ifølge præsten (Gorynych).
To personer deltager. På to stole er der en skål med vand og en ske hver. Få skridt væk er der yderligere to stole, og på dem et tomt glas. Den, der først fylder det tomme glas, vinder.
Kartofler i en ske
Du skal løbe en vis afstand og holde en ske med en stor kartoffel i din udstrakte hånd. De løber på skift. Køretiden registreres på uret. Hvis kartoflen falder, lægger de den tilbage og kører videre. Du kan ikke løbe uden kartofler! Den, der viser det, vinder bedste tid. Holdkonkurrencen er endnu mere spændende.
Ikke værre end en kænguru
Du skal løbe, eller rettere hoppe, en vis distance, holde en tennisbold mellem knæene eller tændstikæske. Tiden registreres af uret. Hvis bolden eller boksen falder til jorden, tager løberen den op, kniber den igen med knæene og fortsætter med at løbe. Den med den bedste tid vinder.
Termometer
Uden at bruge hænderne passerer begge hold hurtigt det falske termometer, så det altid er under deres venstre hånd.
Gør klar til vandreturen
Holdet får en rygsæk (den kan udskiftes med enhver taske), et sæt fade (kop, krus, ske, kolbe) og tændstikker. Hvis der er mange mennesker på holdet, så kan du tage to sæt retter.
Holdet stiller op, med en rygsæk foran den første deltager. Der er retter 15-20 skridt væk fra begge hold. Hver spiller skal løbe hen til opvasken, tage en genstand, returnere, lægge den i rygsækken og røre den næste spiller med sin hånd - "passere" stafetten. Så løber den næste deltager.
Holdene får tre point for fart og for pænt at pakke deres rygsæk.
Orientering
Der tegnes to cirkler på jorden, hvor holdspillerne skiftes til at stå (startende fra første par). Foran dem er der skilte med kardinalretningerne (nord, syd, øst, vest).
Præsentatoren kalder kardinalretningen, begge deltagere skal samtidigt vende sig til det tilsvarende tegn. Så snart en af parret laver en fejl, gives et point til holdet på den anden deltager, og de følgende spillere kaldes ind i cirklen.
Sump-pukler
Holdene får udleveret to aviser ("bump"), og deltagerne konkurrerer igen i par.
I starten står spillerne på den ene avis og holder den anden i hænderne. Jorden fungerer som en sump. Du skal køre over bumpene uden at komme ind i en sump. På kommando lægger spillerne en avis foran sig, flytter over på den, tager den, de stod på, lægger den foran sig, går videre, og så videre. Et point tildeles det hold, hvis spiller nåede målstregen hurtigere uden at træde på jorden (uden at falde i "sumpen"). Hvis en spiller træder forbi "bumpet", får det modsatte hold automatisk et point.
Kokkekonkurrence
Tag vand fra en kop i en ske, bær det til den næste kop uden at spilde det, vend derefter tilbage og giv stafetten til den næste deltager. Modtageren skal, før den løber, finde på og navngive et dyr eller en fugl, der starter med et givet bogstav, for eksempel:
Relæ
Hop til målstregen på et ben og kom tilbage. Den, der tager stafetten, skal finde på og navngive en plante med et specifikt bogstav:
K (ahorn, brændenælde, blåklokke, fjergræs, brænde, kløver osv.)
L (liljekonval, lind, løg, lærk, kantarel, lilje og så videre)
Det vindende hold får fem point, det tabende hold tre point.
Glædelig træ
Reb af samme længde er bundet til to træer med stammer af omtrent samme tykkelse. Deltagerne indkaldes i par, en fra hvert hold. På kommando begynder begge deltagere at løbe rundt om træerne og vikle reb om dem. Holdet, hvis medlem er det første, der "spoler" får et point.
Slå stifterne ned
Kan bruges som kegler plastikflasker, hvori der hældes lidt vand i for stabilitet.
Hvert hold har 3-5 flasker foran sig. Du kan slå dem ned med en pind eller flasker, eller smide dem én gang.
Hvert hold får lige så mange point, som de slår flasker ned.
Gå forbi, rør mig ikke
På jævnt underlag, i en afstand af et trin fra hinanden, placeres 8-10 byer på samme linje (eller stifter). Spilleren står foran den første by, får bind for øjnene og bliver bedt om at gå frem og tilbage mellem byerne. Den, der slår ned, vinder mindste beløb byer.
papir pil
For at spille har du brug for en papirpil som en due, som ethvert skolebarn kan lave. Det er bedre at spille i roligt vejr. Drengene er opdelt i to lige store hold. Der tegnes en lige linje på jorden, hvorpå den første spiller kaster pilestativerne. Fra det sted, hvor pilen faldt, kaster spilleren fra det andet hold i den modsatte retning. Og igen, fra dette sted, hvor pilen faldt, kaster spilleren fra det første hold den igen i den modsatte retning. Så den ene efter den anden kaster spillere fra forskellige hold pilen med al deres magt i to modsatte retninger. Hvis pilen under det sidste kast faldt på en linje tegnet på jorden, kastede begge hold det samme. Hvis pilen endte i retningen fra den linje, som et af holdene kastede i, så vandt det hold.
tusindben
Spillerne inddeles i to eller tre hold på 10-20 personer og stiller op bag hinanden. Hvert hold modtager et tykt reb (reb), som alle spillere griber med højre eller venstre hånd, jævnt fordelt på begge sider af rebet. Derefter tager hver deltager i attraktionen, afhængig af hvilken side af rebet han står på, fat i anklen på sit højre eller venstre ben med sin højre eller venstre hånd. På lederens signal hopper tusindbenene 10-12 meter frem, holder fast i rebet, vender så om og hopper tilbage. Man kan bare løbe på to ben, men så skal fyrene placeres meget tæt på hinanden. Sejren tildeles det hold, der var det første til at nå målstregen, forudsat at ingen af dets deltagere blev løsnet fra rebet, mens de løb eller hoppede.
Ballon relæ
To eller tre hold på fem til syv personer kan deltage i stafetten. Stadier af stafetten: Den første fase er at bære bolden på hovedet. Hvis du falder, så stop, rejs dig selv og fortsæt med at bevæge dig igen. Den anden fase er at løbe eller gå og sparke bolden gennem luften. Den tredje fase er at bære to bolde, trykke dem sammen, mellem dine håndflader. Den fjerde fase er at drive bolden langs jorden, gå rundt i byerne (kegler, legetøj) arrangeret som en slange. Femte etape er at gå hurtigt distancen med en bold bundet med en meterlang tråd til anklen på benet. Den sjette fase er at bære bordtennisbolden på en ketsjer eller i en stor ske. Den syvende fase er at holde bolden mellem dine knæ og hoppe med den som en kænguru.
Jagt en vild elefant
Der er stole foran spillerholdene i en afstand af 5 - 10 meter. På lederens signal løber de første spejdere hen til stolene og binder rebet med en given knude, de anden deltager binder et nyt til dette reb, og så videre. Vinderen er det hold, der hurtigt binder rebet og trækker stolen til sig.
Verbal volleyball
Bolden kastes gennem midten af cirklen. I dette tilfælde navngiver spilleren et ord, et substantiv. Den, der fanger bolden, tilføjer samtidig et verbum, der har en passende betydning. For eksempel: en fugl flyver. Den, der siger noget sludder, er ude af spillet.
Tusindbenet løb
Dette er en gruppekonkurrence. 2 - 3 hold á 15 personer spiller. Lederen binder et reb om hvert hold. Ved et signal begynder grupper af tusindben at bevæge sig mod målstregen.
Holdet, der ikke falder undervejs og kommer først, vinder.
Edderkop
Tegn to cirkler på startlinjen. Del fyrene ligeligt op i to grupper, 15 - 20 personer hver, og placer hver gruppe i en cirkel. Bind nu begge grupper med reb, du får to "edderkopper". På kommandoen "march!" begge "edderkopper" begynder at ræse mod målstregen, hvor der tegnes to andre cirkler, hvori de skal stå. "Edderkopper" snubler, løber ikke, men kravler næsten ikke. Alle spillere skal enten være iført støvler eller barfodet.
Flink hockeyspiller
Deltagerne stiller sig op i en kolonne, én ad gangen, bag banens forreste linje. Den første er installeret på jorden 3 meter fra den. lodret stativ(medicinkugle, mursten, spand med sand, tykke træklumper), så installeres yderligere fem stolper i samme afstand på samme linje, den sidste af dem er på den modsatte frontlinje.
Guiden, der holder en hockeystav, dribler en volleyball (tennis, fodbold osv.) og cirkler forhindringer (poster) undervejs frem og tilbage med en slange. Efter at have indhentet holdet stopper han bolden og sender stokken til den næste spiller, og han går til slutningen af holdet. Stafetten slutter, når alle deltagere har svinget bolden og stokken og afleveret den til kaptajnen. Vinderen er det hold, der formår at gøre dette hurtigst.
Forhindringsstafetløb
Hvert hold er opdelt i to lige store undergrupper. Spillere fra alle undergrupper stiller op i kolonner én ad gangen, én mod hinanden i en afstand af 15 meter. Mellem dem, midt på stedet, er der installeret forhindringer: et reb strakt hen over stedet i en højde på 40 - 50 centimeter, en grøft 1,5 meter bred, angivet med to linjer (afstanden mellem forhindringerne er 5 meter). På lederens signal løber de første spillere af undergrupperne, der står på den ene side af banen, med et flag i hænderne, frem mod den anden undergruppe af deres hold, undervejs overvinder begge forhindringer efter hinanden, hvorefter de passerer flaget til de spillere, der står først i de modsatte undergrupper. Disse spillere løber i den modsatte retning og går gennem forhindringerne i omvendt rækkefølge. Det hold, der først er færdig med at passere flaget, vinder. Antallet af forhindringer og deres karakter kan varieres.
Min ven, rygsæk
Holdet danner en kolonne én ad gangen bag frontlinjen på volleyballbanen. Guiden har en turistrygsæk bag sig, fyldt med ting, der er nødvendige for vandreturen: et tæppe, en badmintonketcher, sovepose, tømt fodbold og meget mere. På et signal løber deltageren med en rygsæk bag ryggen langs distancen, løber langs gymnastikbænken, kravler under tre eller fire reb strakt over jorden, rejser sig og løber til den modsatte frontlinje, løber rundt om den begrænsende post, vender tilbage efter at have overvundet begge forhindringer og afleverer rygsækken ved startlinjen til den næste, og han går til slutningen af sit hold. Stafet slutter, når alle deltagere har gennemført deres etaper. Vinderen er det hold, der viser den bedste tid.
Bare brændere
Spillerne står i par og holder hinanden i hånden. Parrene står i kø efter hinanden, og foran alle står én, den, der ved lodtrækning kom til at "brænde". Han kan ikke vende tilbage. De, der står i det sidste par i tællen "en, to, tre", skiller deres hænder, løber frem og forsøger at forbinde igen, og løber rundt om den førende "brændende" til venstre, den anden til højre. Den samme forfølger dem, der løber, og hvis det lykkes ham at fange nogen, så bliver han det første par med den fangede, og den, der er tilbage alene, bliver "brændt".
Dobbeltbrændere
Den enkle måde at spille på kan kompliceres ved at spille dobbeltbrændere. Så står de fire personer i træk. Det ene par er i brand. Du kan lege med at synge:
Brænd, brænd klart
Så det ikke går ud!
Se på himlen -
Fugle flyver
Klokkerne ringer!
Alle tier, og alene det "brændende" par fortsætter med at tælle: "En, to, tre!" og klapper i hænderne. Efter ordet "tre!" begge bagerste par spredes og forsøger at slutte sig sammen foran det "brændende" par. Hvis de lykkes, "brænder det gamle par". Hvis nogen af de "brændende" fanger et par, så er det "brændende" par forenet med det fangede; De fire står på første række.
Regel: Løbepar kan ikke skille deres hænder ad, og et "brændende" par har ingen ret til at bevæge sig, før løbeparrene passerer det.
svenske brændere
Deltagerne bliver par, og hvert par, begyndende med det førende, modtager sit eget nummer i rækkefølge: første, andet, tredje og så videre. En korridor skal efterlades i midten for at løbe, så i dette spil går parrene ikke sammen og danner to rækker. Nogen skal have ansvaret for dette spil. Han står foran, ti skridt fra det første par. Han har en pind i begge hænder. En efter en kalder han parrene (i vilkårlig rækkefølge). Begge de kaldte par løber langs den indre korridor til lederen, river stokkene fra hans hænder og løber rundt om de stående par med uden for, de giver ham disse pinde igen. Den, der først gav sin tryllestav, får et point for sin linje. Da alle parrene løber på tværs, viser det sig, at en af rækkerne har flere point - hun vandt.
Efter hvert løb skifter rækkerne plads: den første bliver til venstre, og den venstre bliver til højre.
Rytmisk stafetløb med pinde
Der spilles mellem to eller flere hold, som stiller op i kolonner foran startlinjen. Førsteholdsspillerne har gymnastikstokke i hænderne. På lederens signal løber spillerne med dem til en standplads 15 meter fra startlinjen, løber rundt om den og vender tilbage til deres kolonner. Holdende stokken i den ene ende, bærer de den langs søjlen under fødderne på spillerne, som uden at bevæge sig fra deres plads hopper over den. En gang i slutningen af kolonnen, sender spilleren stokken til makkeren, der står foran ham, som er den næste, og så videre, indtil stokken når spilleren, der fører kolonnen. Han løber frem med en stok og gentager opgaven. Spillet slutter, når alle spillere har løbet distancen.
Hopper på striber
På gulvet på tværs af platformen er der 50 centimeter brede strimler. Spillere, der spiller i hold, står på den ene side af banen. Ved signalet begynder de første spillere at hoppe fra stribe til stribe. Spring kan udføres fra fod til fod, to på samme tid, og så videre - efter anvisning fra læreren. De, der udfører opgaven korrekt, får et point. Holdet med flest point vinder. Gentages 2-3 gange.
Agile drager
Mål: Udvikling af hastighed og fingerfærdighed i bevægelser. Udvikling af evnen til at koordinere handlinger med handlinger fra partnere.
Spillets fremskridt: Fyrene stiller op i to kolonner. Alle holder personen foran i bæltet. De repræsenterer drager. Den første i kolonnen er dragens hoved, den sidste er halen, og efter kommando fra lederen begynder dragerne at bevæge sig. Hovedets opgave er at fange den anden drages hale. Og halens opgave er at flygte fra hovedet på den første drage. Dragens krop bør ikke rives i stykker, det vil sige, at spillere ikke har ret til at løsne deres hænder. Efter at have fanget halen på en anden drage, kan du vælge et nyt hoved og en ny hale og fortsætte spillet.
Golden Gate
Mål: Udvikling af fingerfærdighed i bevægelser. Udvikling af evnen til at koordinere handlinger med handlinger fra partnere.
Spillets fremskridt: Spillerne er opdelt i lige store hold. Et hold danner en cirkel, dets spillere slår sig sammen og rejser dem. Der skal være tilstrækkelig afstand mellem spillerne, så en person kan passere mellem dem, i det mindste bøjet over. Det andet hold begynder at bevæge sig, forbigår hver spiller på det første hold på skift og passerer hver gang gennem porten dannet af hænderne på spillerne på det første hold. Spillerne på det andet hold holder hinanden i hånden, hvilket ikke kan adskilles! Så det andet hold befinder sig enten i cirklen eller uden for den. Det første hold under kampen siger:
Golden Gate
De savner ikke altid.
Den første er tilladt
Anden gang er forbudt
Og for tredje gang
Vi vil ikke savne dig!
Ved sidste ord giver holdet brat op. Hvis en fra det andet hold er inde, forlader han kæden og stiller sig i midten af cirklen. Den anden spiller forsøger naturligvis at være uden for cirklen ved det sidste ord, men det er ikke altid muligt. Spillet kan kompliceres af det faktum, at spillerne på førsteholdet taler deres ord med kun deres læber, ser nøje på hinanden og pludselig giver op. Når en person forbliver på det andet hold, men bliver anerkendt som vinderen, og holdene skifter rolle.
børn børn børn børn børn børn børn børn børn udendørs natur natur natur stafet relæ relæ relæ relæ relæ relæ
Sjove stafetløb for børn.
Sjove stafetløb for børn er aktive holdkonkurrencer.
Som udgangspunkt afholdes børnestafetløb som nyttig underholdning under almindelige offentlige eller særlige arrangementer, men de kan også arrangeres for teenagere i et lidt mere seriøst format, det vil sige som professionel børneholdsbygning.
Alle stafetløb skal ledes af en dommer (enhver voksen- eller idrætslærer). Mødested: skolegymnastik eller sportsplads.
Plantning af grøntsager
De nødvendige rekvisitter til denne stafet er tre volleyballer, tre bøjler og et svingskilt.
Dommeren stiller deltagerne op på én linje parallelt med startlinjen (han bruger så denne formation i alle efterfølgende spil).
I en afstand af flere meter fra denne linje er der et vendeskilt, og før det: tre bøjler (der skal være en afstand på tre meter mellem hver af dem).
Opgaven for den første deltager, der står i linjen: tage tre volleyballer i hænderne, løbe hurtigt op til bøjlerne og lægge en bold ind i hver af dem. Herefter, uden boldene, når den første deltager vendepunktet, løber rundt om det og vender tilbage til resten af spillerne for at røre den næste deltager, der står i linjen, med sin hånd. Opgaven for den næste spiller (anden) vil være det samme løb, men først skal han løbe til vendetegnet, og først derefter til bøjlerne, hvorfra han skal samle boldene op. Den anden deltager giver boldene til den tredje spiller, der står på en linje. Den tredje deltager gentager handlingerne fra den første, og den fjerde - den anden osv.
Byt plads
Rekvisitter til stafetløbet: en bøjle, en fodbold, en terning (lavet af let, men ikke-knusligt materiale).
I en afstand af flere meter fra startlinjen placerer dommeren en bøjle på jorden og placerer en fodbold indeni den.
På dommerens signal løber den deltager, der står først i kolonnen med en terning i hænderne, hen til bøjlerne, sætter terningen i den og tager bolden. Derefter løber han til kolonnen og sender bolden videre til den næste deltager, der står bag ham i kolonnen. Spilleren (anden) løber med bolden i hænderne til bøjlen, tager terningen fra den og forlader bolden. Denne deltager vender derefter tilbage til de andre spillere og giver terningen til den næste spiller, som er tredje i kolonnen. Denne spiller gentager handlingerne fra den første deltager, og deltageren, der var fjerde i kolonnen, gentager handlingerne fra den spiller, der indtog den anden position i rækken osv.
Curling
Udstyr: moppe, puck (let, ikke hockey), tre kegler.
Modsat startlinjen placerer dommeren tre kegler på jorden (vinkelret på linjen), og bag dem placerer et vendeskilt (gren, flag osv.).
På dommerens signal skiftes deltagerne med en moppe i hænderne, hvormed de skal flytte pucken liggende på jorden og bevæge sig til keglerne så hurtigt som muligt. Så "slanger" de rundt om disse kegler (sammen med moppen og pucken), kommer til vendeskiltet, går rundt om det og vender tilbage (ignorerer keglerne) til stregen.
Noter
Deltagerne skal passere moppen med pucken bag startlinjen, og ikke før den.
Du føler dig svag
Rekvisitter: en basketball og to volleyballs. Få meter fra startlinjen placerer dommeren et flag eller en kegle.
Den første spiller, der står i kolonnen, tager en volleyball i hver hånd og holder en basketball med knæene. På lederens signal løber denne deltager med boldene til flaget, går rundt om det og vender tilbage for at aflevere boldene til barnet, der står nummer to i kolonnen. Alle stafetdeltagere gentager den første spillers handlinger.
Bolomania.
Til stafetløbet"Bolomanien" Du skal bruge to bolde samt et reb (det kan erstatte "målstregen" på gulvet; du kan også bruge to stole til dette formål). Facilitatoren deler deltagerne i to grupper med lige mange spillere. Børn fra begge hold står i rækker, og linjerne er til gengæld den ene over for den anden, mens begge hold får én bold.
Hver deltagers opgave er at løbe med bolden i hænderne til målstregen, og derefter komme tilbage og aflevere denne bold til den næste spiller, der står på linjen. Der er dog særlige regler for, hvordan en spiller, der indtager en bestemt position på sin linje, skal bære bolden:
første deltager – kun at holde bolden med de små fingre;
anden – holde bolden mellem dine knæ;
tredje – holde bolden mellem anklerne;
fjerde – at holde bolden i en helt åben håndflade og samtidig hoppe;
femte – at drible bolden baglæns langs jorden
Holdet, hvis medlemmer var de første til at gennemføre stafetten med bolden og ikke lavede fejl, betragtes som vinderen.
Antal deltagere : enhver fra 10 personer
Derudover : bold, reb
Trillebør
Hold deler spillerne op i par. En af deltagerne i "parret" skal ligge på jorden, og den anden skal tage ham i benene (det viser sig en slags ). Herefter går "parrene" til start: den første spiller på sine hænder og den anden i det sædvanlige trin, men holder sin partner ved benene. "Par" af begge hold stiller sig op foran startlinjen og løber på dommerens signal til målstregen. Vinderen er det hold, der er det første, der samles ved målstregen i fuld kraft.
Fartspring
Hurtigspring er ikke svært, men hvad nu hvis du gjorde reglerne mere komplicerede og tvang spillere til at hoppe på huk? Deltagerne skal hoppe i en enkelt fil, den ene efter den anden, fra start til slut.
muntert par
Og endnu en konkurrence, hvor par af spillere deltager: To deltagere står med ryggen til hinanden og spænder godt om hænderne. De skal komme i mål hurtigere end medlemmerne af det andet hold, men de kan kun bevæge sig sidelæns og under ingen omstændigheder uden at slippe armene.
Kind mod kind
For at gennemføre et stafetløb har du brug for to hold med et lige antal spillere og en bestemt forhindringsbane (du kan arrangere stole, kaste puder, spande, legetøj, generelt, hvad som helst), som skal overvindes langs en bestemt rute.
Hold opstilles i to kolonner, hvorefter lederen udtaler bevægelsesmetoden for det næste par børn: for eksempel "kind mod kind." I dette tilfælde skal det første deltagerpar fra hvert hold læne deres kinder mod hinanden og i denne position, uden at se væk fra hinanden, overvinde forhindringsbanen og vende tilbage til deres hold. Lederen giver næste par endnu en opgave osv. Det vindende hold er det, hvis medlemmer er de første til at gennemføre distancen.
Hvilke andre kombinationer kan kaldes, for eksempel:
Albue til albue
Hoved til hoved
Hånd til fod
Ryg mod ryg
Knæ til fod
Øre mod ryg
majroe
Til stafetten er det nødvendigt at danne to hold. Hver spiller får en rolle: bedstefædre, bedstemødre, børnebørn, insekter, katte og mus. Begge holds spillere stiller sig op i en kolonne én ad gangen, og på den modsatte side af dem er der stole, hvorpå et barn, en majroe, sidder.
Så, på lederens signal, løber hver første spiller på hvert hold (bedstefar) hen til majroen, går rundt om den og vender tilbage til holdet. Så klamrer den næste deltager, bedstemoren sig til ham (ved bæltet), og sammen løber de til majroen og tilbage, Zhuchka slutter sig til dem osv. Til sidst, når der er en mus i søjlen, skal majroen gribe den i bæltet, og alle skal løbe i mål sammen. Hvis formationen går i stykker under løbet, skal spillerne gentage cirklen med den sidste deltager igen.
Det hold, der først trak majroen ud, vinder.
"Noter" stafetløb
Du skal bruge: to papirsposer, strimler af papir, blyant og kridt
Trin 1. Gør dig klar til sjov starter . Vi sætter startlinjen (vi tegner den på asfalten eller markerer den med et flag eller på anden måde). Vi deler børnene op i to hold. Forbered også to pakker med opgaver på noter.
Skriv instruktioner og opgaver på papirstrimler.
Hop til træet, rør ved det, og hop tilbage!
Løb til væggen, rør ved den, løb tilbage!
Løb hen til træet, løb rundt om det fem gange, løb tilbage!
Sæt dig på huk og hop op til oplægsholderen, ryst hans hånd og kom tilbage med det samme hop!
Gå baglæns til ... (indsæt dit mål), berør ... og gå tilbage baglæns!
Hop til asfaltstien, skriv navnet på dit hold på den med kridt, og kom tilbage hoppende!
Gå med kæmpe skridt til..., vend tilbage med Lilliputiske skridt!
Løb hen til træet, rør ved det, løb til asfaltstien, skriv navnet på dit hold med kridt TILBAGE, løb tilbage!
Tag en af dine kammeraters panamahat/kasket, hop hen til hegnet, hæng den på hegnet, hop tilbage!
Du skal printe eller skrive to kopier af hver instruktion - identiske sæt bør forberedes til spillerne på hvert hold. Opdel opgaverne i pakker – hver pakke indeholder opgaver efter antallet af spillere på holdet.
Trin 2. Lad os spille sjov starter! Den første spiller trækker en strimmel med en opgave fra posen, fuldfører den og giver derefter stafetten videre til en anden spiller, som gør det samme. Det hold, der udfører alle opgaver hurtigst, vinder.
Derudover:
"Kænguru" . Deltagerne bevæger sig med en bold klemt mellem fødderne til et vartegn og tilbage.
"Dyr" . Deltagerne i hold bliver til dyr: den første til bjørne, den anden til harer, den tredje til ræve og bevæger sig på kommando og efterligner dyrene på skift.
"Pile" . Holdkaptajner står med bøjler hævet over hovedet, som deltagerne på skift forsøger at slå med bolde.
"Lastbiler" . Hver deltager skal bære tre bolde i ryggen (hænderne foldet til en ring) til vartegn (du kan forskellige diametre) og tilbage.
"Tre hop" . Oplægsholderne placerer en bøjle og et hoppereb i en afstand af 10 m fra deltagerne. Den første deltager skal løbe til rebet og hoppe 3 gange, den anden skal løbe til bøjlen og hoppe 3 gange.
"Kugle på en ketcher" . Deltageren placerer bolden på ketcheren og forsøger at bære den til vartegn og tilbage.
