यह निर्धारित करना आसान बनाने के लिए कि भावनाएं क्या हैं, भावनाओं के बिना एक व्यक्ति की कल्पना करना सबसे अच्छा है, और फिर समय आता है, अचानक बेम, और वे उसमें जागते हैं, और यहां तक ​​​​कि उसके जीवन को प्रभावित करना शुरू कर देते हैं। पिछली स्थिति की तुलना एक छोटे से कमरे से की जा सकती है जहां सभी पर्दे लगे होते हैं और वह खुद से छिप जाता है, जिससे किसी भी चीज़ के बारे में उसके अनुभव डूब जाते हैं।

वर्तमान समय में, किसी को अपने अनुभवों से एकांत तलाशने की तत्काल आवश्यकता नहीं है। वे धोखा नहीं देते हैं, और यह समझना संभव बनाते हैं कि किसी दिए गए स्थिति में कैसे व्यवहार करना है। बढ़ती भावनाओं के लिए धन्यवाद, आप भविष्य की घटनाओं का परिणाम निर्धारित कर सकते हैं।

सबसे पहले व्यक्ति जिसने मनुष्य की पांच बुनियादी इंद्रियों का वर्णन करने का निर्णय लिया वह अरस्तू था। यह उत्कृष्ट वैज्ञानिक ही था जो इसकी अपनी परिभाषा देने में सक्षम था, इस तथ्य के बावजूद कि वह बार-बार मुसीबत में पड़ता था, यह तर्क देते हुए कि लोग अपने दिल से सोचते हैं, और मधुमक्खियों को दुनिया में अपनी उपस्थिति के लिए सड़ते बैल शवों को धन्यवाद देना चाहिए। लेकिन इस बार उन्होंने बाजी मार ली. इसलिए, नीचे एक सूची दी गई है जिसके माध्यम से आप खुद को परिचित कर सकते हैं कि भावनाएँ क्या हैं। यह अरस्तू सहित आम तौर पर स्वीकृत राय है।

1. दृष्टि - हम अपने आस-पास जो कुछ भी घटित होता है उसे देखते हैं, प्रत्येक व्यक्ति जो कुछ भी देखता है उसे अपने तरीके से अनुभव करता है।
2. स्वाद - हम न केवल उत्पादों के स्वाद गुणों को निर्धारित कर सकते हैं, बल्कि यह भी निर्धारित कर सकते हैं कि कौन कपड़े पहनता है और कैसे, आदि।
3. सुनना - कोई आवाज या कहावत सुनकर हम प्रसन्न, क्रोधित, घबराये हुए आदि हो सकते हैं।
4. स्पर्श किसी चीज़ को छूने की अनुभूति है।
5. गंध की अनुभूति विभिन्न प्रकार की गंधों की अनुभूति की प्रतिक्रिया है।
6. थर्मोसेप्शन त्वचा की सतह द्वारा गर्मी या उसकी कमी की अनुभूति है।
7. इक्विब्रियोसेप्शन हमारे आंतरिक कान की द्रव गुहाओं द्वारा निर्धारित संतुलन का नियंत्रण है।
8. नोसिसेप्शन हमारे शरीर की त्वचा, जोड़ों और अन्य अंगों में दर्द की अनुभूति है। किसी अजीब कारण से, इस श्रेणी में मस्तिष्क शामिल नहीं है। यह संभवतः इस तथ्य के कारण है कि इसमें दर्द-संवेदन रिसेप्टर्स की कमी है। सिरदर्द का कारण मस्तिष्क नहीं है, जैसा कि कुछ लोग सोचते हैं।
9. प्रोप्रियोसेप्शन आपके अपने शरीर की भावना है। उदाहरण के लिए, अपनी आँखें बंद करके, हम हवा में अपना हाथ हिलाकर स्पष्ट रूप से अपने शरीर के अंगों का स्थान निर्धारित कर सकते हैं। किसी भी मामले में, एक व्यक्ति को पता चल जाएगा कि उसकी हथेली वर्तमान में शरीर के अन्य हिस्सों के संबंध में कहाँ स्थित है।

आप एक मित्र के लिए कैसा महसूस कर सकते हैं?

किसी मित्र के प्रति आपकी क्या भावनाएँ हैं? ऐसा होता है कि किसी व्यक्ति को दोस्ती के अस्तित्व पर संदेह भी नहीं होता है, लेकिन वह किसी के प्रति आकर्षित हो जाता है, भावनाओं से अभिभूत हो जाता है और कल्पना करना शुरू कर देता है:

1. मैं इस आदमी के प्रति भाईचारे की भावना से आकर्षित हूं।
2. हमारे बीच बस सामान्य रिश्ता है.
3. हम सिर्फ काम के सहकर्मी हैं.
4. मुझे इस व्यक्ति के साथ समय बिताने आदि में रुचि है।

उसी समय, अवचेतन स्तर पर चिंता, चिंता, अपराध बोध महसूस होता है। ये संदेह रिश्तों को पूरी तरह से बर्बाद कर सकते हैं। यह विशेष रूप से असहज हो जाता है जब इस दोस्ती को गलती से प्यार समझ लिया जाता है। इस मामले में, दोस्त रिश्ते को और विकसित करने के बारे में सोच सकते हैं, यहाँ तक कि यौन संबंधों के बारे में भी, या बस ब्रेकअप के बारे में।

लेकिन किसी भी मामले में, कई मामलों में एक दोस्त की कोहनी का एहसास यह विश्वास जगाता है कि आप अकेले नहीं हैं, आप एक दोस्त के समर्थन को महसूस करते हैं। इसका मतलब यह है कि बदले में उसे वही मैत्रीपूर्ण भक्ति प्राप्त हो सकती है।

एक लड़की के लिए क्या भावनाएँ हैं?

उसे यह बताने से आसान क्या हो सकता है कि आप उससे प्यार करते हैं। किसी की भावनाओं को व्यक्त करते समय यह वाक्यांश सबसे सही माना जाता है, साथ ही यह दर्शाता है कि वे कितने मजबूत हैं। लेकिन ऐसी पहचान के और भी तरीके हैं. यहां एक लड़की के लिए भावनाएं हैं और उन्हें शब्दों में कैसे व्यक्त किया जा सकता है:

1. मैं आपसे मिलकर बहुत भाग्यशाली हूं!
2. मुझे वास्तव में आपके कोमल हाथ पसंद हैं।
3. मैं आपके लचीले स्वभाव आदि की प्रशंसा करता हूँ।

ये विभिन्न कथन साथी की उन विशेषताओं के प्रति प्रेम व्यक्त करते हैं जो उत्साह की कुछ भावनाएँ पैदा करती हैं। आपके साथी को यह सुनना हमेशा अच्छा लगता है कि वह आपके लिए कितना महत्वपूर्ण है। आपको लड़की को यह जरूर बताना चाहिए कि वह आपके जीवन में कितनी सकारात्मकता लेकर आती है। जीवन चक्र. इससे आप दिखाते हैं कि वह आपके लिए कितनी मूल्यवान, प्रिय और आवश्यक है।

यदि आप जिस लड़की से प्यार करते हैं वह आपके जीवन को बेहतर और सरल बनाती है, उसे अपने विचारों से प्रभावित करती है, तो आपको उसे बताना चाहिए कि वह आपके लिए वांछित, मूल्यवान और प्यार करने वाली है।

आप उस लड़के के बारे में कैसा महसूस करते हैं?

एक लड़के के लिए आपकी क्या भावनाएँ हैं? इसे साधारण मोह कहा जा सकता है, जब उसके प्रति इतनी सहानुभूति और संभवत: रुचि दिखाई जाती है। और जब लोग लंबे समय तक एक साथ रहते हैं, लेकिन एक-दूसरे के लिए प्यार के बिना, और खुद को अलग होने की कल्पना नहीं करते हैं, तो इसे गहरा स्नेह कहा जाता है।

लेकिन सबसे मजबूत भावना एक लड़के के लिए प्यार है, जिसे हर कोई अनुभव नहीं कर सकता। कुछ स्रोतों के अनुसार, आज एक साथ रहने वाले 90% से अधिक लोगों को किसी लड़के के लिए प्यार महसूस नहीं होता है।

परस्पर प्रेम, जैसे, बीच में आधुनिक लोगऔर युवा लोग व्यावहारिक रूप से मौजूद नहीं हैं। इसकी वजह यह है कि बड़ी संख्या में असफल विवाह होते हैं जो कुछ ही वर्षों में टूट जाते हैं और फिर बच्चों, यदि कोई हों, को नुकसान उठाना पड़ता है।

आप एक आदमी के लिए कैसा महसूस कर सकते हैं?

आइए अब यह पता लगाने की कोशिश करें कि एक आदमी के लिए क्या भावनाएँ हैं, खासकर अगर वह प्यार करता है।

1. तड़पयह मन की अत्यधिक जटिल स्थिति है, जिसके कारण दिन बर्बाद हो सकता है, सभी विचार केवल उसके बारे में होते हैं, और आपकी नींद भी गायब हो जाती है। आप विभिन्न कारणों से उदास महसूस कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, किसी झगड़े के कारण या जब वह आसपास न हो। उदासी के कारण, आप अपने चारों ओर मौजूद हर चीज़ के प्रति उदासीन हो जाते हैं, और आप उदासी और शोक की भावना से घिर जाते हैं।
2. आनंद- यह सबसे अद्भुत अनुभव है जिसे आप तब अनुभव कर सकते हैं जब आप अपने प्रिय व्यक्ति को देखते हैं। आप अपने जीवन में होने वाली हर छोटी-छोटी बात पर खुशी मनाते हैं।
3. चिंतातब आएगा जब उसे एहसास होगा कि उसके साथ वहां क्या हो रहा है. आपको उसके स्वास्थ्य, मानसिक स्थिति आदि के बारे में चिंता होने लगती है।
4. विश्वास- एक मजबूत रिश्ते के लिए एक ठोस आधार से ज्यादा कुछ नहीं है। यह एक बहुत ही नाजुक एहसास है जो कुछ ही सेकंड में ख़त्म हो सकता है। इसे कमाना इतना आसान नहीं होगा.
5. डाह करना- उसकी वजह से वे अलग हो गए प्यारा दोस्तमित्र लोग. आख़िरकार, हर व्यक्ति में अलग-अलग डिग्री तक यह भावना होती है। इसके साथ एक अपूरणीय संघर्ष करना आवश्यक है, अन्यथा यह पूर्ण जीवन में हस्तक्षेप करेगा। लेकिन थोड़ी सी ईर्ष्या अधिक मधुर रिश्ते के लिए अच्छी नहीं है।

हास्य की भावनाएँ क्या हैं?

आप जिस किसी से भी मिलें उससे पूछने का प्रयास करें कि क्या उसके पास है अच्छा लगनाहास्य, तो अधिकतर मामलों में उत्तर सकारात्मक होगा, जिसका खंडन करना कठिन होगा। प्रश्न का पूरा मुद्दा यह है कि मजाक करने की क्षमता और मजाक की ग्रहणशीलता प्रत्येक व्यक्ति के लिए अलग-अलग होती है। यही कारण है कि एक ही चुटकुला बेकार लगेगा, जबकि दूसरे को यह बिल्कुल उत्कृष्ट लगेगा, और यहां हर कोई अपने तरीके से सही होगा।

आइए सिगमंड फ्रायड की प्रसिद्ध अभिव्यक्ति की ओर मुड़ें: "कभी-कभी एक सिगार सिर्फ एक सिगार होता है, लेकिन एक मजाक हमेशा सिर्फ एक मजाक नहीं होता है।" यह वह अभिव्यक्ति है जो इस प्रश्न का उत्तर देती है कि "हास्य की इंद्रियाँ क्या हैं?", क्योंकि उन्हें विभाजित किया गया है विभिन्न प्रकार, और किसी व्यक्ति के व्यक्तित्व से गहरा संबंध रखते हैं।

2003 में, मनोवैज्ञानिक और शोधकर्ता रॉड मार्टिन ने एक प्रश्नावली सर्वेक्षण किया, जिसके साथ वह चार प्रकार की हास्य इंद्रियों की पहचान करने में सक्षम हुए:

1. संबद्ध प्रकार.
2. आत्म-विनाशकारी प्रकार.
3. आशावादी प्रकार.
4. आक्रामक प्रकार.

एक पुरुष और एक महिला के बीच भावनाओं के बारे में

यह कहना मुश्किल नहीं है कि एक पुरुष और एक महिला के बीच क्या भावनाएँ हैं, उदाहरण के लिए, प्यार। लेकिन कभी-कभी इस पर सवाल उठाया जाता है, क्योंकि उनके बीच कोई और भी आ सकता है।

या शायद सिर्फ दोस्ती, लेकिन ऐसा अक्सर होता है जब एक महिला एक पुरुष की तरह दिखती है, और वे एक-दूसरे को पसंद नहीं कर सकते। लेकिन कभी-कभी आपके द्वारा पी जाने वाली शराब की मात्रा से इस बाधा को दूर किया जा सकता है।

कभी-कभी किसी रिश्ते में सब कुछ इस हद तक भ्रमित करने वाला होता है कि इसे स्वयं समझ पाना आसान नहीं होता है। यह सिर्फ प्यार या सिर्फ नापसंदगी हो सकती है, और यह साथ रहने में बाधा नहीं बनती है। इस प्रक्रिया में, उन लोगों की जोड़ी की आक्रामक भावनाओं का संचय हो सकता है जो एक निश्चित अवधि में एक-दूसरे के साथ प्यार में थे, और फिर, किसी संयोग से, भावनाएं दूर हो गईं, केवल कड़वाहट रह गई यादों का.

ज्यादातर मामलों में, जब आप किसी महिला से पूछते हैं कि उसे किस कारण से परेशानी हुई असफल निकासविवाहित, आप हमेशा वही कथन सुन सकते हैं:

1. मुझे उससे शादी क्यों करनी पड़ी?
2. मैंने अपने सर्वोत्तम वर्ष नष्ट कर दिये जीवन पथवगैरह।

लेकिन जब कोई व्यक्ति सच्चा सज्जन व्यक्ति होता है, तो वह उसे आश्वस्त करने की कोशिश करेगा कि उसके पास सबसे अधिक में से एक है सर्वोत्तम वर्षउनका जीवन एक साथ.

एक पेंटिंग के प्रति क्या भावनाएँ हैं?

केवल अनुभव करना ही मानव स्वभाव नहीं है पर्यावरण, लेकिन उस पर भी प्रभाव पड़ता है। हमारे आस-पास घटित होने वाली सभी घटनाएँ और स्थित वस्तुएँ व्यक्तिगत दृष्टिकोण से हमारा ध्यान आकर्षित करती हैं।

तो कुछ कार्य करते समय किसी व्यक्ति के मन में क्या भावनाएँ होती हैं? उदाहरण के लिए, जब दोस्तों के साथ हों, किताब पढ़ रहे हों, सुन रहे हों संगीत... उत्तर स्पष्ट है: इस समय कोई व्यक्ति खुश या दुखी, प्रेरित या परेशान हो सकता है। चित्रकला के प्रति भावनाओं की अभिव्यक्ति भी इसी प्रकार होती है।

"पेंटिंग" शब्द के पीछे क्या छिपा है?

किंवदंतियों में से एक का कहना है कि जब ग्रीक कलाकार एपेल्स ने अंगूर के एक गुच्छा के साथ एक चित्र बनाया, तो उसने उसे छत पर छोड़ दिया। और कहीं से भी, रंगे हुए अंगूरों को चुगने के लिए पक्षी चारों ओर से उसकी ओर उड़ने लगे।

यह किंवदंती एक बार फिर पुष्टि करती है कि कलाकार हमारे आस-पास की जीवित दुनिया को कैनवास पर उतारने के लिए पेंट का उपयोग करता है। इसीलिए "पेंटिंग" शब्द का इतना सरल और सरल अर्थ है - कलाकार जीवन को चित्रित करता है। यह अद्भुत समानता ही है जो हमें विभिन्न प्रकार की भावनाओं और अनुभवों का कारण बनती है।

जब आप प्यार करते हैं तो आपको कैसा महसूस होता है

एक पल के लिए अपनी आँखें बंद करने का प्रयास करें और कल्पना करें कि आपके प्रियजन का आपके जीवन में कोई स्थान नहीं है। अच्छा, क्या आपको इसकी कमी महसूस होगी? वैसे ये एक गंभीर सवाल है. प्यार में कई बाधाएँ आती हैं, लेकिन क्या आपके प्रियजन की अनुपस्थिति आपको चिंता का कारण बनेगी?

भगवान न करे कि आपका प्रियजन बीमार हो, क्या आप उसके साथ रहेंगे? मनोवैज्ञानिक इस मुद्दे को बेहद महत्वपूर्ण मानते हैं। यह अकारण नहीं है कि शादी करते समय वे न केवल स्वास्थ्य, बल्कि बीमारी में भी साथ देने का वादा करते हैं। हममें से कोई भी स्वास्थ्य समस्याओं से प्रतिरक्षित नहीं है, और वे ठीक उसी समय उत्पन्न होती हैं जब आपको उनकी कम से कम उम्मीद होती है। ऐसे में क्या आपका आधा जीवन भर आपके साथ रहने में सक्षम है?

जब आप अपने बारे में कैसा महसूस करते हैं प्रिय व्यक्तिक्या आपका उससे झगड़ा होने पर भी बुरी बातचीत होती है? जब आप किसी व्यक्ति के प्रति क्रोध दिखाते हैं, तो इसी क्षण उसके लिए वास्तविक भावनाएँ व्यक्त होती हैं। क्या आप अपने प्रियजन को संबोधित दुर्भावनापूर्ण शब्दों से आहत महसूस करते हैं? यदि आपके पास है सच्चा प्यारउसके लिए, फिर भले ही आप उससे नाराज हों, आप दूसरों के हमलों से उसकी रक्षा के लिए आएंगे। जब आप सच्चा प्यार करते हैं तो ऐसा ही महसूस होता है।

मेरे लिए अपनी भावनाओं को समझना मुश्किल है - एक वाक्यांश जिसका हम में से प्रत्येक ने सामना किया है: किताबों में, फिल्मों में, जीवन में (किसी और का या अपना)। लेकिन अपनी भावनाओं को समझ पाना बहुत जरूरी है। कुछ लोग मानते हैं - और शायद वे सही भी हैं - कि जीवन का अर्थ भावनाओं में है। और वास्तव में, जीवन के अंत में, केवल हमारी भावनाएँ, वास्तविक या यादों में, हमारे साथ रहती हैं। और हमारे अनुभव इस बात का माप भी हो सकते हैं कि क्या हो रहा है: वे जितने समृद्ध, अधिक विविध और उज्जवल होंगे, उतना ही अधिक हम जीवन का अनुभव करेंगे।

भावनाएँ क्या हैं? सबसे सरल परिभाषा यह है: भावनाएँ वह हैं जो हम महसूस करते हैं। यह कुछ चीज़ों (वस्तुओं) के प्रति हमारा दृष्टिकोण है। एक अधिक वैज्ञानिक परिभाषा भी है: भावनाएँ (उच्च भावनाएँ) विशेष मानसिक अवस्थाएँ हैं, जो सामाजिक रूप से अनुकूलित अनुभवों से प्रकट होती हैं जो किसी व्यक्ति के चीजों के साथ दीर्घकालिक और स्थिर भावनात्मक संबंधों को व्यक्त करती हैं।

भावनाएँ भावनाओं से किस प्रकार भिन्न हैं?

संवेदनाएँ हमारे अनुभव हैं जिन्हें हम अपनी इंद्रियों के माध्यम से अनुभव करते हैं, और हमारे पास उनमें से पाँच हैं। संवेदनाएँ दृश्य, श्रवण, स्पर्श, स्वाद और गंध (हमारी गंध की भावना) हैं। संवेदनाओं के साथ सब कुछ सरल है: उत्तेजना - रिसेप्टर - संवेदना।

हमारी चेतना भावनाओं और भावनाओं - हमारे विचारों, दृष्टिकोण, हमारी सोच - में हस्तक्षेप करती है। भावनाएँ हमारे विचारों से प्रभावित होती हैं। और इसके विपरीत - भावनाएँ हमारे विचारों को प्रभावित करती हैं। हम निश्चित रूप से इन संबंधों के बारे में थोड़ी देर बाद अधिक विस्तार से बात करेंगे। लेकिन अब आइए एक बार फिर से एक मानदंड को याद रखें, अर्थात् बिंदु 10: हम अपनी भावनाओं के लिए जिम्मेदार हैं, यह हम पर निर्भर करता है कि वे क्या होंगे। यह महत्वपूर्ण है.

मौलिक भावनाएँ

सभी मानवीय भावनाओं को अनुभव की गुणवत्ता से अलग किया जा सकता है। मानव भावनात्मक जीवन का यह पहलू अमेरिकी मनोवैज्ञानिक के. इज़ार्ड के विभेदक भावनाओं के सिद्धांत में सबसे स्पष्ट रूप से प्रस्तुत किया गया है। उन्होंने दस गुणात्मक रूप से भिन्न "मौलिक" भावनाओं की पहचान की: रुचि-उत्साह, खुशी, आश्चर्य, दुःख-पीड़ा, क्रोध-क्रोध, घृणा-घृणा, अवमानना-तिरस्कार, भय-भय, शर्म-शर्मिंदा, अपराध-पश्चाताप। के. इज़ार्ड पहली तीन भावनाओं को सकारात्मक और शेष सात को नकारात्मक के रूप में वर्गीकृत करते हैं। प्रत्येक मूलभूत भावना स्थितियों के एक पूरे स्पेक्ट्रम को रेखांकित करती है जो अभिव्यक्ति की डिग्री में भिन्न होती है। उदाहरण के लिए, आनंद जैसी एकात्मक भावना के ढांचे के भीतर, कोई आनंद-संतुष्टि, आनंद-प्रसन्नता, आनंद-उल्लास, आनंद-उत्साह और अन्य को अलग कर सकता है। मौलिक भावनाओं के संयोजन से, अन्य सभी, अधिक जटिल, जटिल भावनात्मक अवस्थाएँ उत्पन्न होती हैं। उदाहरण के लिए, चिंता भय, क्रोध, अपराधबोध और रुचि को जोड़ सकती है।

1. रुचि- एक सकारात्मक भावनात्मक स्थिति जो कौशल और ज्ञान के विकास को बढ़ावा देती है। रुचि-उत्साह कैप्चर, जिज्ञासा की भावना है।

2. खुशी - सकारात्मक भावना, एक तत्काल आवश्यकता को पर्याप्त रूप से पूरी तरह से संतुष्ट करने की क्षमता से जुड़ा हुआ है, जिसकी संभावना पहले छोटी या अनिश्चित थी। खुशी के साथ-साथ आत्म-संतुष्टि और हमारे आस-पास की दुनिया से संतुष्टि भी जुड़ी होती है। आत्म-साक्षात्कार में आने वाली बाधाएँ आनंद के उद्भव में भी बाधा हैं।

3. आश्चर्य- अचानक परिस्थितियों पर एक भावनात्मक प्रतिक्रिया जिसमें स्पष्ट रूप से परिभाषित सकारात्मक या नकारात्मक संकेत नहीं होता है। आश्चर्य सभी पिछली भावनाओं को रोकता है, एक नई वस्तु पर ध्यान केंद्रित करता है और रुचि में बदल सकता है।

4. कष्ट (दुःख)- सबसे महत्वपूर्ण जरूरतों को पूरा करने की असंभवता के बारे में विश्वसनीय (या प्रतीत होने वाली) जानकारी प्राप्त करने से जुड़ी सबसे आम नकारात्मक भावनात्मक स्थिति, जिसकी उपलब्धि पहले कम या ज्यादा संभावित लगती थी। पीड़ा में एक दैहिक भावना का चरित्र होता है और यह अक्सर भावनात्मक तनाव के रूप में होता है। पीड़ा का सबसे गंभीर रूप अपूरणीय हानि से जुड़ा दुःख है।

5. गुस्सा- एक मजबूत नकारात्मक भावनात्मक स्थिति, जो अक्सर प्रभाव के रूप में घटित होती है; उत्साहपूर्वक वांछित लक्ष्यों को प्राप्त करने में बाधा के जवाब में उत्पन्न होता है। क्रोध में एक स्थूल भावना का चरित्र होता है।

6. घृणा- वस्तुओं (वस्तुओं, लोगों, परिस्थितियों) के कारण होने वाली एक नकारात्मक भावनात्मक स्थिति, जिसके साथ संपर्क (शारीरिक या संचारी) विषय के सौंदर्य, नैतिक या वैचारिक सिद्धांतों और दृष्टिकोण के साथ तीव्र संघर्ष में आता है। घृणा, जब क्रोध के साथ मिल जाती है, तो पारस्परिक संबंधों में आक्रामक व्यवहार को प्रेरित कर सकती है। घृणा, क्रोध की तरह, स्वयं की ओर निर्देशित हो सकती है, आत्म-सम्मान को कम कर सकती है और आत्म-निर्णय का कारण बन सकती है।

7. अवमानना- एक नकारात्मक भावनात्मक स्थिति जो पारस्परिक संबंधों में उत्पन्न होती है और महसूस की जाने वाली वस्तु के साथ विषय की जीवन स्थितियों, विचारों और व्यवहार में बेमेल से उत्पन्न होती है। उत्तरार्द्ध को विषय के आधार के रूप में प्रस्तुत किया जाता है, जो स्वीकृत नैतिक मानकों और नैतिक मानदंडों के अनुरूप नहीं है। एक व्यक्ति किसी ऐसे व्यक्ति से शत्रुता रखता है जिसका वह तिरस्कार करता है।

8. डर- एक नकारात्मक भावनात्मक स्थिति जो तब प्रकट होती है जब विषय को जीवन में उसकी भलाई को संभावित नुकसान, वास्तविक या काल्पनिक खतरे के बारे में जानकारी मिलती है। सबसे महत्वपूर्ण जरूरतों के सीधे अवरुद्ध होने से होने वाली पीड़ा के विपरीत, भय की भावना का अनुभव करने वाले व्यक्ति के पास संभावित परेशानी का केवल एक संभावित पूर्वानुमान होता है और वह इस पूर्वानुमान (अक्सर अपर्याप्त रूप से विश्वसनीय या अतिरंजित) के आधार पर कार्य करता है। डर की भावना प्रकृति में दैहिक और दैहिक दोनों हो सकती है और या तो तनावपूर्ण स्थितियों के रूप में, या अवसाद और चिंता की स्थिर मनोदशा के रूप में, या प्रभाव (डरावनी) के रूप में होती है।

9. शर्म करो- एक नकारात्मक भावनात्मक स्थिति, जो न केवल दूसरों की अपेक्षाओं के साथ, बल्कि उचित व्यवहार और उपस्थिति के बारे में अपने स्वयं के विचारों के साथ अपने स्वयं के विचारों, कार्यों और उपस्थिति की असंगति के बारे में जागरूकता में व्यक्त की जाती है।

10. शराब- एक नकारात्मक भावनात्मक स्थिति, जो किसी के स्वयं के कार्यों, विचारों या भावनाओं की अनुचितता के बारे में जागरूकता में व्यक्त की जाती है और अफसोस और पश्चाताप में व्यक्त की जाती है।

मानवीय भावनाओं और भावनाओं की तालिका

और मैं आपको भावनाओं, संवेदनाओं, स्थितियों का एक संग्रह भी दिखाना चाहता हूं जो एक व्यक्ति अपने जीवन के दौरान अनुभव करता है - एक सामान्यीकृत तालिका जो वैज्ञानिक होने का दिखावा नहीं करती है, लेकिन आपको खुद को बेहतर ढंग से समझने में मदद करेगी। तालिका वेबसाइट "समुदायों के आदी और कोडपेंडेंट" से ली गई थी, लेखक - मिखाइल।

सभी मानवीय भावनाओं और भावनाओं को चार प्रकारों में विभाजित किया जा सकता है। ये भय, क्रोध, दुःख और खुशी हैं। आप तालिका से पता लगा सकते हैं कि कोई विशेष भावना किस प्रकार की है।

और उन लोगों के लिए जो लेख को अंत तक पढ़ते हैं :) इस लेख का उद्देश्य आपकी भावनाओं को समझने में मदद करना है कि वे क्या हैं। हमारी भावनाएँ काफी हद तक हमारे विचारों पर निर्भर करती हैं। अतार्किक सोच अक्सर नकारात्मक भावनाओं की जड़ में होती है। इन गलतियों को सुधारकर (अपनी सोच पर काम करके) हम अधिक खुश रह सकते हैं और जीवन में अधिक हासिल कर सकते हैं। अपने आप पर दिलचस्प, लेकिन निरंतर और श्रमसाध्य काम करना पड़ता है। क्या आप तैयार हैं?

स्वयं की देखभाल, सुरक्षा और अपना सब कुछ देने की इच्छा कोई प्रेम या भावना नहीं है, बल्कि यह प्रेम का परिणाम है।

आइए जानें कि आपके मन में अपने प्रियजन के लिए क्या भावनाएँ हो सकती हैं।

तड़प. यह बहुत कठिन मानसिक स्थिति है. उदासी - जब आप दिन उड़ते हुए बिताते हैं, तो आप उसके बारे में सोचते हैं और तब तक सो नहीं पाते जब तक वह आपके सुखद सपनों की कामना नहीं करता। उदासी तब होती है जब आप झगड़ते हैं और उसके कारण चिल्लाना चाहते हैं। कि उसकी बहुत याद आती है.

उदासी की भावना का अनुभव करते समय, आप अपने आस-पास की दुनिया के प्रति उदासीनता, अकेलापन, दुःख और उदासी भी महसूस कर सकते हैं।

आनंद. एक बहुत ही अद्भुत एहसास जो आप अपने प्रियजन के लिए महसूस कर सकते हैं।

आप अपने भाग्य में घटित होने वाली हर छोटी चीज़ पर खुशी मनाते हैं। सुबह जब आप उठे तो सबसे पहले आपने देखा कि वह नींद में कितनी मीठी मुस्कान दे रहे थे। क्या यह ख़ुशी का कारण नहीं है?

चिंता. जब आपको परवाह होती है तो उसके साथ क्या होता है. आप उसके स्वास्थ्य और मानसिक स्थिति की चिंता करें। आख़िरकार, आप उससे प्यार करते हैं और उसके केवल अच्छे की कामना करते हैं।

विश्वास. हर जोड़े के लिए एक मजबूत और विश्वसनीय रिश्ते की नींव। भरोसा एक बहुत ही नाजुक एहसास है जो एक सेकंड में ख़त्म हो सकता है। और कभी-कभी इसे कमाना बहुत मुश्किल हो सकता है। लेकिन प्यार करने वाले दिल किसी भी मुश्किल का सामना करने में सक्षम होते हैं।

डाह करना- प्रेमी जोड़ों के ब्रेकअप का कारण. लेकिन ये एहसास है अलग-अलग मात्राप्रत्येक व्यक्ति में निहित है. जब भावनाएँ और ईर्ष्या की भावनाएँ सचमुच आपको जीने से रोकती हैं तो इससे लड़ना आवश्यक है भरे हुए स्तन. और ईर्ष्या की एक बहुत छोटी बूंद ही किसी रिश्ते को और अधिक मधुर बना सकती है।

वास्तव में, किसी प्रियजन के लिए अनुभव की गई भावनाओं की सूची बहुत बड़ी है। इसे एक लेख में सूचीबद्ध करना बहुत कठिन होगा। इसके अलावा, प्रत्येक व्यक्ति की महसूस करने की अपनी विशेष क्षमता होती है। हममें से प्रत्येक की भावनाओं और भावनाओं की अपनी सीमा होती है।

जब आप प्यार करते हैं, तो आप एक साथ महसूस कर सकते हैं: प्यार और नफरत, खुशी और क्रोध, उत्साह और उदासी, उदासी और निराशा, कृतज्ञता, हल्कापन, विश्वास, या इसके विपरीत, ईर्ष्या और किसी प्रियजन को खोने का डर, शांति या संदेह।

जैसा कि आप देख सकते हैं, सूची विविध है, हालाँकि सभी भावनाओं का प्रतिनिधित्व नहीं किया गया है। बहुत से लोग अपना पूरा जीवन जी सकते हैं और, उदाहरण के लिए, किसी प्रियजन में कभी भी ईर्ष्या या निराशा की भावना का अनुभव नहीं करते हैं।

यह तर्क दिया जा सकता है कि किसी प्रियजन के लिए अनुभव की गई भावनाएँ हैं जिनके बारे में हम अभी भी कुछ नहीं जानते हैं, क्योंकि किसी को भी इसका अनुभव नहीं करना पड़ा है।

भावनाओं का वर्णन करना भी बहुत कठिन है। इस या उस भावना को व्यक्त करने के लिए शब्दों के समुद्र का उपयोग करना मूर्खता है। अपनी भावनाओं को संप्रेषित करने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि आप इसे ठीक उसी क्षण नाम दें जब आप इसे महसूस करते हैं।

उम्र के साथ, किसी व्यक्ति के लिए अपनी भावनाओं का वर्णन करना अधिक कठिन हो जाता है। जबकि छोटे बच्चे बस इसमें पेशेवर होते हैं, वे ऊंचे शब्दों का उपयोग नहीं करते हैं, बल्कि ईमानदारी से अपनी भावनाओं के बारे में बात करते हैं।

भावनाएँ - इनमें असीमित ऊर्जा होती है। प्यार की भावना का अनुभव करते समय, एक व्यक्ति सबसे अविश्वसनीय चीजों में सक्षम होता है। एक नाजुक महिला, ईर्ष्या की भावना का अनुभव करते हुए, एक झटके से एक विशाल पुरुष को स्थिर करने में सक्षम है।

हम सुरक्षित रूप से कह सकते हैं कि भावनाएँ तर्क के अधीन नहीं हैं। ये इतने मजबूत होते हैं कि व्यक्ति सोचने-विचारने की क्षमता खो देता है। वह पूरी तरह से इंद्रियों की दया पर निर्भर है। महसूस करने में सक्षम व्यक्ति भावनाओं और भावनाओं के प्रभाव में बदलने में भी सक्षम होता है।

एक व्यक्ति अपने जीवन में जिस भी चीज़ का सामना करता है वह उसमें कोई न कोई मनोवृत्ति उत्पन्न कर देती है। किसी व्यक्ति का एक निश्चित दृष्टिकोण व्यक्तिगत गुणों और आसपास की वस्तुओं के गुणों के प्रति भी प्रकट होता है। भावनाओं के क्षेत्र में झुंझलाहट और देशभक्ति, खुशी और भय, खुशी और दुःख शामिल हैं।

भावनाएँ- इनका अनुभव है विभिन्न रूपकिसी व्यक्ति का वस्तुओं और वास्तविकता की घटनाओं से संबंध। मानव जीवनअनुभवों के बिना असहनीय है; यदि कोई व्यक्ति भावनाओं का अनुभव करने के अवसर से वंचित है, तो तथाकथित "भावनात्मक भूख" शुरू हो जाती है, जिसे वह अपने पसंदीदा संगीत को सुनकर, एक्शन से भरपूर किताब पढ़कर संतुष्ट करना चाहता है। इसके अलावा, भावनात्मक संतृप्ति के लिए न केवल सकारात्मक भावनाओं की आवश्यकता होती है, बल्कि पीड़ा से जुड़ी भावनाओं की भी आवश्यकता होती है।

सबसे विकसित और जटिल आकार भावनात्मक प्रक्रियाएँमनुष्यों में, ये ऐसी भावनाएँ हैं जो न केवल भावनात्मक, बल्कि एक वैचारिक प्रतिबिंब का भी प्रतिनिधित्व करती हैं।

भावनाएँ व्यक्ति के जीवन भर परिस्थितियों में बनती हैं। उच्च सामाजिक आवश्यकताओं को पूरा करने वाली भावनाएँ कहलाती हैं उच्च भावनाएँ. उदाहरण के लिए, मातृभूमि, अपने लोगों, अपने शहर और अन्य लोगों के लिए प्यार। उनकी विशेषता उनकी संरचना की जटिलता, महान शक्ति, अवधि, स्थिरता, स्वतंत्रता है विशिष्ट स्थितियाँऔर शरीर की स्थिति पर. ऐसा उदाहरण है एक माँ का अपने बच्चे के प्रति प्यार; माँ बच्चे पर क्रोधित हो सकती है, उसके व्यवहार से असंतुष्ट हो सकती है, सज़ा दे सकती है, लेकिन यह सब उसकी भावना को प्रभावित नहीं करता है, जो मजबूत और अपेक्षाकृत स्थिर रहती है।

उच्च भावनाओं की जटिलता उनकी जटिल संरचना से निर्धारित होती है। अर्थात्, उनमें कई अलग-अलग और कभी-कभी विरोधी भावनाएँ शामिल होती हैं, जो एक निश्चित वस्तु पर क्रिस्टलीकृत होती प्रतीत होती हैं। उदाहरण के लिए, प्यार में पड़ना प्यार की तुलना में कम जटिल एहसास है, क्योंकि प्यार में पड़ने के अलावा, प्यार में कोमलता, दोस्ती, स्नेह, ईर्ष्या और अन्य भावनाएं शामिल होती हैं जो प्यार की भावना पैदा करती हैं जिसे शब्दों में व्यक्त नहीं किया जा सकता है।

सामाजिक परिवेश की विभिन्न वस्तुओं के साथ किसी व्यक्ति के संबंध की प्रकृति के आधार पर, मुख्य प्रकार की उच्च भावनाओं की पहचान की जाती है: नैतिक, व्यावहारिक, बौद्धिक, सौंदर्यवादी।

नैतिक भावनाएँएक व्यक्ति समाज, अन्य लोगों के साथ-साथ स्वयं के संबंध में भी देशभक्ति, मित्रता, प्रेम, विवेक की भावना का अनुभव करता है, जो पारस्परिक संबंधों को नियंत्रित करता है।

वे भावनाएँ जो किसी व्यक्ति के अन्य क्रियाकलापों के निष्पादन से जुड़ी होती हैं, कहलाती हैं व्यावहारिक. वे किसी गतिविधि की प्रक्रिया में उसकी सफलता या विफलता के संबंध में उत्पन्न होते हैं। सकारात्मक व्यावहारिक भावनाओं में कड़ी मेहनत, सुखद थकान, काम के प्रति जुनून की भावना और किए गए काम से संतुष्टि शामिल है। जब नकारात्मक व्यावहारिक भावनाएँ हावी हो जाती हैं तो व्यक्ति काम को कठिन परिश्रम समझने लगता है।

कुछ प्रकार के काम, सीखने और कुछ खेलों के लिए गहन मानसिक गतिविधि की आवश्यकता होती है। मानसिक गतिविधि की प्रक्रिया बौद्धिक भावनाओं के साथ होती है। यदि उनमें स्थिरता और स्थायित्व के गुण आ जाएं तो वे ऐसे ही प्रकट होते हैं बौद्धिक भावनाएँ: जिज्ञासा, सत्य की खोज का आनंद, आश्चर्य, संदेह।

जीवन और कला में सौंदर्य का सृजन करते समय व्यक्ति जिन भावनाओं का अनुभव करता है, उन्हें सौंदर्यबोध कहा जाता है। प्रकृति से परिचित होने, जंगल, सूरज, नदी आदि की प्रशंसा करने से सौंदर्य संबंधी भावनाओं का विकास होता है। सौंदर्य और सद्भाव के नियमों को समझने के लिए, बच्चों के लिए ड्राइंग, नृत्य, संगीत और अन्य प्रकार की कलात्मक गतिविधियों में संलग्न होना उपयोगी है।

लोगों के विकास के दौरान, इसका गठन हुआ है विशेष आकार मानसिक प्रतिबिंबमहत्वपूर्ण वस्तुएँ और घटनाएँ - भावनाएँ। वही वस्तु या घटना कारण बनती है भिन्न लोगअलग-अलग भावनाएँ, क्योंकि हर किसी का अपना विशिष्ट दृष्टिकोण होता है।

भावनाएँ- ये बाहरी और आंतरिक उत्तेजनाओं के प्रभाव के प्रति व्यक्तिपरक मानवीय प्रतिक्रियाएं हैं, जो अनुभवों के रूप में विषय के लिए उनके व्यक्तिगत महत्व को दर्शाती हैं और खुशी या नाराजगी के रूप में प्रकट होती हैं।

शब्द के संकीर्ण अर्थ में, भावनाएँ किसी भावना का प्रत्यक्ष, अस्थायी अनुभव हैं। इसलिए, यदि हम स्टेडियम के स्टैंडों पर प्रशंसकों द्वारा अनुभव की गई भावनाओं और सामान्य रूप से खेल (फुटबॉल, हॉकी, टेनिस के लिए प्यार की भावना) पर विचार करें, तो इन अनुभवों को भावना नहीं कहा जा सकता है। यहां भावनाओं को खुशी और प्रशंसा की स्थिति द्वारा दर्शाया जाएगा जो एक प्रशंसक एक अच्छा खेल देखते समय अनुभव करता है।

भावनाओं के कार्य और प्रकार

भावनाओं को लोगों के जीवन में एक महत्वपूर्ण सकारात्मक भूमिका के रूप में मान्यता दी गई और निम्नलिखित सकारात्मक कार्य उनके साथ जुड़ने लगे: प्रेरक-नियामक, संचारी, संकेतात्मक और सुरक्षात्मक।

प्रेरक-नियामक कार्ययह है कि भावनाएँ मानव व्यवहार को प्रेरित करने में शामिल होती हैं और प्रेरित, मार्गदर्शन और विनियमित कर सकती हैं। कभी-कभी भावनाएँ व्यवहार को विनियमित करने में सोच की जगह ले सकती हैं।

संचार समारोहइस तथ्य में निहित है कि भावनाएं, या अधिक सटीक रूप से, उनकी बाहरी अभिव्यक्ति के तरीके, मानसिक और के बारे में जानकारी रखते हैं शारीरिक स्थितिव्यक्ति। भावनाओं की बदौलत हम एक-दूसरे को बेहतर समझते हैं। भावनात्मक अवस्थाओं में परिवर्तनों को देखकर यह अनुमान लगाना संभव हो जाता है कि मानस में क्या हो रहा है। टिप्पणी: से संबंधित लोग विभिन्न संस्कृतियां, कई भावों को सटीक रूप से समझने और उनका मूल्यांकन करने में सक्षम हैं मानवीय चेहरा, इससे खुशी, क्रोध, उदासी, भय, घृणा, आश्चर्य जैसी भावनाओं को पहचानें। यह बात उन लोगों पर भी लागू होती है जो कभी एक-दूसरे के सीधे संपर्क में नहीं रहे।

सिग्नल फ़ंक्शन. भावनाओं के बिना जीवन उतना ही असंभव है जितना बिना भावनाओं के। चार्ल्स डार्विन ने तर्क दिया कि भावनाएँ विकास की प्रक्रिया में एक ऐसे साधन के रूप में उत्पन्न हुईं जिसके द्वारा जीवित प्राणी अपनी वास्तविक जरूरतों को पूरा करने के लिए कुछ स्थितियों के महत्व को स्थापित करते हैं। भावनात्मक रूप से अभिव्यंजक गतिविधियाँ (चेहरे के भाव, हावभाव, मूकाभिनय) मानव आवश्यकताओं की प्रणाली की स्थिति के बारे में संकेत के रूप में कार्य करते हैं।

सुरक्षात्मक कार्यइस तथ्य में व्यक्त किया गया है कि, शरीर की त्वरित, त्वरित प्रतिक्रिया के रूप में उत्पन्न होकर, यह किसी व्यक्ति को खतरों से बचा सकता है।

यह स्थापित किया गया है कि संगठन जितना अधिक जटिल होगा जीवित प्राणी, विकासवादी सीढ़ी पर यह जितना ऊँचा स्तर रखता है, भावनाओं की सीमा उतनी ही समृद्ध और अधिक विविध होती है जिसे वह अनुभव करने में सक्षम होता है।

अनुभव की प्रकृति (खुशी या नाराजगी) भावनाओं का संकेत निर्धारित करती है - सकारात्मकऔर नकारात्मक. मानव गतिविधि पर प्रभाव की दृष्टि से भावनाओं को विभाजित किया गया है स्टेनिकऔर दैहिक. कठोर भावनाएँ गतिविधि को उत्तेजित करती हैं, व्यक्ति की ऊर्जा और तनाव को बढ़ाती हैं, और उसे कार्य करने और बोलने के लिए प्रोत्साहित करती हैं। तकिया कलाम: "पहाड़ों को हिलाने के लिए तैयार।" और, इसके विपरीत, कभी-कभी अनुभवों में एक प्रकार की कठोरता, निष्क्रियता की विशेषता होती है, फिर वे आश्चर्यजनक भावनाओं के बारे में बात करते हैं। इसलिए, स्थिति पर निर्भर करता है और व्यक्तिगत विशेषताएँभावनाएँ व्यवहार को विभिन्न तरीकों से प्रभावित कर सकती हैं। इस प्रकार, दुःख उदासीनता और निष्क्रियता का कारण बन सकता है कमज़ोर व्यक्ति, जबकि तगड़ा आदमीकाम और रचनात्मकता में सांत्वना पाकर अपनी ऊर्जा को दोगुना कर देता है।

साधन- मुख्य गुणवत्ता विशेषताभावनाएँ, जो अनुभवों की विशिष्टता और विशेष रंग के अनुसार अपना प्रकार निर्धारित करती हैं। तौर-तरीके के अनुसार, तीन मूल भावनाएँ प्रतिष्ठित हैं: भय, क्रोध और खुशी। अपनी सारी विविधता के साथ, लगभग कोई भी भावना इन भावनाओं में से एक की अनूठी अभिव्यक्ति है। चिन्ता, चिन्ता, भय, आतंक भय की विभिन्न अभिव्यक्तियाँ हैं; क्रोध, चिड़चिड़ापन, क्रोध - क्रोध; आनंद, आनंद, विजय - आनंद।

के. इज़ार्ड ने निम्नलिखित बुनियादी भावनाओं की पहचान की

दिलचस्पी(एक भावना के रूप में) - एक सकारात्मक भावनात्मक स्थिति जो कौशल और ज्ञान के विकास को बढ़ावा देती है।

आनंद- एक वास्तविक आवश्यकता को पर्याप्त रूप से पूरी तरह से संतुष्ट करने की क्षमता से जुड़ी एक सकारात्मक भावनात्मक स्थिति, जिसकी संभावना इस क्षण तक छोटी थी या, किसी भी मामले में, अनिश्चित थी।

विस्मय- अचानक परिस्थितियों पर एक भावनात्मक प्रतिक्रिया जिसमें स्पष्ट रूप से परिभाषित सकारात्मक या नकारात्मक संकेत नहीं होता है। आश्चर्य सभी पिछली भावनाओं को रोकता है, उस वस्तु पर ध्यान केंद्रित करता है जिसके कारण यह हुआ, और रुचि में बदल सकता है।

कष्ट- जीवन की सबसे महत्वपूर्ण जरूरतों को पूरा करने की असंभवता के बारे में प्राप्त विश्वसनीय या स्पष्ट जानकारी से जुड़ी एक नकारात्मक भावनात्मक स्थिति, जो उस क्षण तक कम या ज्यादा संभावित लगती थी, अक्सर भावनात्मक तनाव के रूप में होती है।

गुस्सा- एक भावनात्मक स्थिति, संकेत में नकारात्मक, आमतौर पर प्रभाव के रूप में घटित होती है और किसी आवश्यकता की संतुष्टि के लिए एक गंभीर बाधा के अचानक उभरने के कारण होती है जो विषय के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है।

घृणा- वस्तुओं (वस्तुओं, लोगों, परिस्थितियों) के कारण होने वाली एक नकारात्मक भावनात्मक स्थिति, जिसके साथ संपर्क (शारीरिक संपर्क, संचार में संचार, आदि) विषय के वैचारिक, नैतिक या सौंदर्य सिद्धांतों और दृष्टिकोण के साथ तीव्र संघर्ष में आता है। घृणा, जब क्रोध के साथ मिल जाती है, तो पारस्परिक संबंधों में आक्रामक व्यवहार को प्रेरित कर सकती है, जहां हमला क्रोध से प्रेरित होता है और घृणा किसी से या किसी चीज से छुटकारा पाने की इच्छा से प्रेरित होती है।

अवमानना- एक नकारात्मक भावनात्मक स्थिति जो पारस्परिक संबंधों में उत्पन्न होती है और महसूस की जाने वाली वस्तु की जीवन स्थिति, विचार और व्यवहार के साथ विषय की जीवन स्थितियों, विचारों और व्यवहार में बेमेल से उत्पन्न होती है। उत्तरार्द्ध को विषय के आधार के रूप में प्रस्तुत किया जाता है, जो स्वीकृत नैतिक मानकों और सौंदर्य मानदंडों के अनुरूप नहीं है।

डर- एक नकारात्मक भावनात्मक स्थिति जो तब प्रकट होती है जब विषय को जीवन में उसकी भलाई के लिए संभावित खतरे, वास्तविक या काल्पनिक खतरे के बारे में जानकारी प्राप्त होती है। सबसे महत्वपूर्ण जरूरतों के सीधे अवरुद्ध होने के कारण होने वाली पीड़ा की भावना के विपरीत, भय की भावना का अनुभव करने वाले व्यक्ति के पास संभावित परेशानी का केवल एक संभावित पूर्वानुमान होता है और वह इसके आधार पर कार्य करता है (अक्सर अपर्याप्त विश्वसनीय या अतिरंजित पूर्वानुमान) ).

शर्म करो- एक नकारात्मक स्थिति, जो न केवल दूसरों की अपेक्षाओं के साथ, बल्कि उचित व्यवहार और उपस्थिति के बारे में अपने स्वयं के विचारों के साथ अपने स्वयं के विचारों, कार्यों और उपस्थिति की असंगति के बारे में जागरूकता में व्यक्त की जाती है।

भावनाओं की विशेषता शक्ति, अवधि और जागरूकता भी होती है। किसी भी प्रकार की भावनाओं के लिए आंतरिक अनुभव और बाहरी अभिव्यक्तियों की ताकत में अंतर की सीमा बहुत बड़ी है। खुशी खुद को एक कमजोर भावना के रूप में प्रकट कर सकती है, उदाहरण के लिए, जब कोई व्यक्ति संतुष्टि की भावना का अनुभव करता है। प्रसन्नता अधिक शक्ति की भावना है। क्रोध चिड़चिड़ापन और आक्रोश से लेकर घृणा और क्रोध तक होता है; भय हल्की चिंता से लेकर भय तक होता है। भावनाओं की अवधि कुछ सेकंड से लेकर कई वर्षों तक रहती है। भावनाओं के प्रति जागरूकता का स्तर भी भिन्न हो सकता है। कभी-कभी किसी व्यक्ति के लिए यह समझना मुश्किल होता है कि वह किस भावना का अनुभव कर रहा है और यह क्यों उत्पन्न होती है।

भावनात्मक अनुभव अस्पष्ट होते हैं। एक ही वस्तु असंगत, विरोधाभासी भावनाएँ उत्पन्न कर सकती है। इस घटना को कहा जाता है दुविधा(द्वैत) भावनाओं का। उदाहरण के लिए, आप किसी की कार्य क्षमता के लिए उसका सम्मान कर सकते हैं और साथ ही उसके गुस्से के लिए उसकी निंदा भी कर सकते हैं।

प्रत्येक विशिष्ट भावनात्मक प्रतिक्रिया की विशेषता बताने वाले गुणों को जोड़ा जा सकता है विभिन्न तरीकों से, जो उनकी अभिव्यक्ति के बहुआयामी रूपों का निर्माण करता है। भावनाओं की अभिव्यक्ति के मुख्य रूप हैं अनुभूति का स्वर, परिस्थितिजन्य भावना, प्रभाव, जुनून, तनाव, मनोदशा और अनुभूति।

कामुक स्वर इस तथ्य में व्यक्त होता है कि कई मानवीय संवेदनाओं का अपना भावनात्मक अर्थ होता है। अर्थात्, लोग केवल गंध या स्वाद को महसूस नहीं करते, बल्कि इसे सुखद या अप्रिय मानते हैं। धारणा, स्मृति, सोच, कल्पना की छवियां भी भावनात्मक रूप से चार्ज होती हैं। ए. एन. लियोन्टीव ने मानव संज्ञान के आवश्यक गुणों में से एक घटना को माना, जिसे उन्होंने दुनिया के प्रतिबिंब में "पूर्वाग्रह" कहा।

मानव जीवन की प्रक्रिया में परिस्थितिजन्य भावनाएँ अन्य भावनात्मक प्रतिक्रियाओं की तुलना में अधिक बार उत्पन्न होती हैं। उनकी मुख्य विशेषताएं अपेक्षाकृत कम ताकत, छोटी अवधि, भावनाओं में तेजी से बदलाव और कम बाहरी दृश्यता मानी जाती हैं।