सभी व्यक्तिगत उपलब्धियाँ विश्वास में कम से कम एक बदलाव से शुरू होती हैं।. ये बदलाव कैसे करें? सबसे कारगर तरीका होगा अपने मस्तिष्क को तीव्र पीड़ा से संबद्ध बनाएंसाथ अनुभवी दृढ़ विश्वास.

आपको गहराई से यह महसूस करना चाहिए कि इस विश्वास के कारण न केवल आपको अतीत में अनुभव भुगतना पड़ा है, बल्कि यह वर्तमान में भी पीड़ा का कारण बन रहा है और अंततः भविष्य में भी पीड़ा ला सकता है। फिर आपको एक नया, प्रेरक विश्वास विकसित करने के विचार के साथ अत्यधिक आनंद को जोड़ना चाहिए। यह एक बुनियादी पैटर्न है जिसे हम अपने जीवन में बदलाव करते समय बार-बार दोहराएंगे। याद रखें: हम जो करते हैं उसे हम कभी नहीं भूलते - चाहे वह दुख से जुड़ा हो या खुशी से - और अगर हमारे पास ऐसे संबंध हैं जो मुख्य रूप से अनुभवों से जुड़े हैं, तो हम बदल जाएंगे। हमारे पास यह या वह विश्वास होने का एकमात्र कारण यह है कि हम इस पर विश्वास न करने के साथ महान अनुभवों को जोड़ते हैं या इसे बनाए रखने के साथ महान आनंद को जोड़ते हैं।

दूसरे, संदेह को जगह दो। यदि आप वास्तव में अपने प्रति ईमानदार हैं, तो अपने आप से पूछें: क्या आपके पास वही विश्वास नहीं हैं जिनके साथ आपने कई साल पहले अपनी आंतरिक दुनिया का बचाव किया था और जिसके लिए आप आज लगभग शर्मिंदा हैं? क्या हुआ? कुछ चीज़ आपको संदेह पैदा कर रही है: शायद एक नया जीवन अनुभव, या शायद एक पैटर्न जो आपके पिछले विश्वास का खंडन करता है।

हमारे भीतर के नए अनुभव अपने आप में विश्वासों में बदलाव की गारंटी नहीं देते हैं। लोगों के पास ऐसे अनुभव हो सकते हैं जो उनके विश्वासों के सीधे आनुपातिक हों, फिर भी वे अपने विश्वासों का समर्थन करने के लिए उनकी व्याख्या करते हैं।

नए अनुभव तभी परिवर्तन लाएंगे जब वे हमारी मान्यताओं को चुनौती देंगे। याद रखें, यदि हम किसी बात पर विश्वास करते हैं तो उसके बारे में सभी संदेह दूर हो जाते हैं।. जिस क्षण हम ईमानदारी से अपने विश्वासों पर संदेह करना शुरू करते हैं, हम उनमें पूर्ण आत्मविश्वास महसूस नहीं करते हैं। हम अपनी संज्ञानात्मक "तालिकाओं" की पुष्टि के "पैर" बनाना शुरू कर देते हैं, और परिणामस्वरूप हम मजबूत आत्मविश्वास की पिछली भावना खो देते हैं क्या आपको कभी कुछ करने की अपनी क्षमता पर संदेह हुआ? यह कैसे हो गया? आपने संभवतः स्वयं से कुछ छोटे-मोटे प्रश्न पूछे होंगे, जैसे, "यदि मैं असफल हो गया तो क्या होगा?" यदि यह काम नहीं करता तो क्या होगा? अगर मैं इसे संभाल नहीं सका तो क्या होगा? लेकिन प्रश्न अत्यधिक प्रेरक भी हो सकते हैं यदि उनका उद्देश्य उन मान्यताओं के मूल्य का परीक्षण करना हो जो संयोग से विकसित हुई हों। वास्तव में, हमारी कई मान्यताएँ दूसरों से प्राप्त जानकारी द्वारा समर्थित हैं जिन पर हम उस समय संदेह करने में असमर्थ थे। यदि हम उन्हें ध्यान से देखें, तो हमें पता चलेगा कि हमने वर्षों से जिस बात पर अवचेतन रूप से विश्वास किया है, वह कई गलत धारणाओं पर आधारित है।

यदि आपके पास किसी चीज़ के बारे में अंतहीन प्रश्न हैं, तो आप अंततः उस पर संदेह करना शुरू कर देंगे।
इसमें वह शामिल है जिसके बारे में आप पूरी तरह से आश्वस्त हैं, जिसके बारे में, जैसा कि वे कहते हैं, संदेह की छाया भी नहीं है। कई साल पहले, मुझे अमेरिकी सेना के लिए काम करने का एक अनूठा अवसर मिला, जिसके साथ मुझे विशेष बलों में विशेषज्ञों के लिए प्रशिक्षण के घंटे कम करने के लिए काम करने के लिए अनुबंधित किया गया था। मेरा काम इतना सफल रहा कि मुझे गुप्त सेवा के उच्चतम रैंक के साथ स्वतंत्र रूप से संवाद करने की अनुमति भी मिली, और मुझे सीआईए के सर्वोच्च अधिकारियों में से एक का मॉडल बनने का अवसर मिला, एक ऐसा व्यक्ति जो इस विभाग के सभी चरणों से गुजर चुका था। मैं आपको बता दूं कि उन्होंने और उनके जैसे अन्य लोगों ने किसी व्यक्ति के दृढ़ विश्वास को हिलाने और उसकी मान्यताओं को बदलने के लिए जो कौशल विकसित किया, वह बिल्कुल आश्चर्यजनक है, जिससे लोगों को उस चीज़ पर संदेह हुआ, जिस पर वे हमेशा विश्वास करते थे, और फिर उन्हें नए विचार और दृष्टिकोण दिए इन मान्यताओं को सुदृढ़ करना। जिस गति से उन्होंने किसी भी व्यक्ति की मान्यताओं को बदला, उसे देखना डरावना था, हालाँकि, यह बेहद आकर्षक था। मैंने इन तकनीकों का उपयोग खुद पर विनाशकारी मान्यताओं को खत्म करने और उन्हें सशक्त बनाने वाली मान्यताओं से बदलना सीख लिया है।

हमारी मान्यताओं में भावनात्मक निश्चितता और तीव्रता के विभिन्न स्तर हैं, और यह जानना महत्वपूर्ण है कि वे वास्तव में कितने मजबूत हैं। मूलतः, मैंने मान्यताओं को तीन श्रेणियों में वर्गीकृत किया है: राय, विश्वास और दृढ़ विश्वास

राय, विश्वास और दृढ़ विश्वास

राय- यह कुछ ऐसा है जिसके बारे में हम कुछ आत्मविश्वास महसूस करते हैं, लेकिन यह केवल अस्थायी है, क्योंकि यह किसी भी क्षण आसानी से बदल सकता है। हमारा संज्ञानात्मक "टेबल टॉप" पुष्टिकरण के अस्थिर, अप्रयुक्त "पैरों" द्वारा समर्थित है, जो इंप्रेशन पर आधारित हो सकता है। .

आस्थायह तब बनता है जब पुष्टिकरण के "पैरों" के लिए बहुत बड़ा आधार होता है, और विशेष रूप से जिनके संबंध में हम मजबूत भावनाओं का अनुभव करते हैं। ये पुष्टियाँ हमें किसी विशेष घटना के बारे में निश्चितता का पूर्ण एहसास दिलाती हैं। और, फिर से, जैसा कि मैंने पहले कहा, ये पुष्टि विभिन्न स्रोतों से आ सकती है - जिन लोगों को आप जानते हैं उनके व्यक्तिगत अनुभव, मीडिया से हमें प्राप्त जानकारी, या यहां तक ​​कि जो हम अपनी कल्पना में कल्पना करते हैं उससे भी।

के साथ लोग मान्यताएंउनमें इतना उच्च स्तर का आत्मविश्वास होता है कि वे अक्सर किसी भी नई जानकारी को अनसुना कर देते हैं, लेकिन अगर आपकी इन लोगों के साथ आपसी समझ है, तो आप इस बंद को खत्म कर सकते हैं और उन्हें अधिक लचीला बनाने के लिए उनकी पुष्टि पर संदेह कर सकते हैं। नई जानकारी प्राप्त करें. यहीं से संदेह उत्पन्न होते हैं, पिछली पुष्टियाँ अस्थिर हो जाती हैं और कुछ नये विश्वास के लिए जगह उपलब्ध हो जाती है। तथापि:

दृढ़ विश्वासविश्वास से अधिक मजबूत, सबसे पहले, उस भावनात्मक तीव्रता के कारण जिसके साथ कोई व्यक्ति किसी विशेष विचार को जोड़ता है। एक व्यक्ति जिसके पास एक निश्चित दृढ़ विश्वास है, वह न केवल किसी विशेष मुद्दे के बारे में निश्चित महसूस करता है, बल्कि अगर उस पर सवाल उठाया जाता है तो वह क्रोधित हो जाता है। एक निश्चित विचार वाले व्यक्ति के पास इस समय भी कोई सबूत नहीं हो सकता है; वह हमेशा नई जानकारी पर जोर देता है, जो अक्सर जुनून में बदल जाती है। उदाहरण के लिए, सदियों से विभिन्न धर्मों के कट्टरपंथी इस विश्वास पर कायम हैं कि ईश्वर के बारे में उनका दृष्टिकोण ही एकमात्र सही है। तथाकथित "उद्धारकर्ताओं" ने दैवीय आड़ में अपने खून के प्यासे इरादों को छिपाते हुए, वफादारों की सजा पर भी अटकलें लगाईं; यही कारण है कि गुयाना में रहने वाले लोगों के एक समूह ने पागल मिशनरी जिम जोन्स के आदेश पर अपने बच्चों और फिर खुद को पोटेशियम साइनाइड पीकर जहर दे दिया।

बेशक, मजबूत विचार, या दृढ़ विश्वास, प्रशंसकों की विशिष्ट संपत्ति नहीं हैं; वे किसी विचार, सिद्धांत या मकसद के प्रति पर्याप्त उच्च स्तर की प्रतिबद्धता और वफादारी वाले प्रत्येक व्यक्ति के पास होते हैं भूमिगत परमाणु हथियारों के परीक्षण के अभ्यास में एक दृढ़ विश्वास होता है, और एक व्यक्ति जो कोई कार्रवाई करता है - यहां तक ​​​​कि वह भी जिसकी अन्य लोग सराहना नहीं कर सकते हैं या उसे स्वीकार नहीं करते हैं, जैसे कि अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के साधन के रूप में विरोध मार्च, में दृढ़ विश्वास होता है। जो कोई भी सार्वजनिक शिक्षा की स्थिति पर शोक व्यक्त करता है, उसके पास दृढ़ विश्वास है, और जो व्यक्ति वास्तव में यथास्थिति को बदलने की कोशिश करने के लिए साक्षरता कार्यक्रम के लिए स्वयंसेवक है, उसके पास दृढ़ विश्वास है। एक व्यक्ति जो अपनी हॉकी टीम बनाने का सपना देखता है, उसकी अपने विश्वास के बारे में एक निश्चित राय होती है, और जो व्यक्ति वोट देने का अधिकार खरीदने के लिए आवश्यक संसाधन जुटाने के लिए सब कुछ करता है, उसका दृढ़ विश्वास होता है। उनमें क्या अंतर है? यह स्पष्ट है कि अंतर उन कार्यों में निहित है जो इनमें से एक व्यक्ति करता है. संक्षेप में, दृढ़ विश्वास वाला व्यक्ति जिस चीज पर विश्वास करता है उसके प्रति इतना ऊर्जावान होता है कि वह जोखिम लेने को भी तैयार रहता है, यह जानते हुए कि उसे अस्वीकार कर दिया जाएगा, और इसके नाम पर दूसरों की नजरों में मूर्ख दिखने से नहीं डरता। उसका अपना विश्वास.

शायद विश्वास को दृढ़ विश्वास से अलग करने वाला सबसे महत्वपूर्ण संकेतक यह है कि विश्वास आमतौर पर कुछ प्रमुख भावनात्मक घटनाओं से शुरू होता है, जिसके दौरान मस्तिष्क ऐसे संबंध बनाता है जैसे "अगर मैं इस पर विश्वास करना बंद कर दूं, तो मुझे बहुत नुकसान होगा। किसी की मान्यताओं को त्यागने का अर्थ है अपने आप को त्यागना, उन सभी चीज़ों को त्यागना जिनके लिए वह जीवन में कई वर्षों से खड़ा है। इस प्रकार, किसी के विचारों और दृढ़ विश्वासों का पालन करने की इच्छा वस्तुतः किसी व्यक्ति के जीवन के लिए एक निर्णायक कारक बन जाती है। यह खतरनाक हो सकता है, क्योंकि जिस क्षण हम इस संभावना पर भी विचार नहीं करना चाहते हैं कि हमारी मान्यताएँ गलत हैं, हम स्वेच्छा से अपनी अनम्यता के बंदी बन जाते हैं, और अंततः खुद को दीर्घकालिक विफलता के लिए बर्बाद कर देते हैं। कभी-कभी किसी चीज़ पर दृढ़ विश्वास के बजाय विश्वास रखना बेहतर होता है।

दूसरी ओर, दृढ़ विश्वास, जुनून की तीव्रता से यह हमारे अंदर प्रज्वलित होता है, प्रेरणादायक हो सकता है क्योंकि यह हमें कार्रवाई करने के लिए प्रेरित करता है। येल विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान और राजनीति विज्ञान के प्रोफेसर डॉ. रॉबर्ट एबेल्सन के अनुसार, "विश्वासों की तुलना संपत्ति से की जा सकती है, और दृढ़ विश्वास एक अधिक मूल्यवान संपत्ति है जो किसी व्यक्ति को किसी भी वैश्विक या विशुद्ध रूप से व्यक्तिगत कार्यान्वयन के लिए अधिक उत्साह के साथ काम करने की अनुमति देता है।" लक्ष्य या परियोजनाएँ, इच्छाएँ और आकांक्षाएँ।"

अक्सर जीवन के किसी भी क्षेत्र में अपनी महारत को बेहतर बनाने के लिए आप जो सबसे अच्छी चीज कर सकते हैं, वह है अपने विश्वास को दृढ़ विश्वास के स्तर तक बढ़ाना। उसे याद रखो दृढ़ विश्वास में कार्य को क्रियान्वित करने, किसी भी बाधा को दूर करने के लिए मजबूर करने की शक्ति होती है. विश्वास भी ऐसा कर सकते हैं, लेकिन जीवन में ऐसे क्षेत्र हैं जहां दृढ़ विश्वास की अतिरिक्त भावनात्मक शक्ति की आवश्यकता होती है, उदाहरण के लिए, यह विश्वास कि आप कभी भी अपने आप को अधिक वजन नहीं होने देंगे, आपको एक स्वस्थ जीवन शैली अपनाने के लिए मजबूर करेगा जो आपको ऐसा करने की अनुमति देगा। जीवन से अधिक आनंद लें और शायद अपने आप को दिल के दौरे से भी बचाएं। यह विश्वास कि आप एक बुद्धिमान व्यक्ति हैं जो हमेशा किसी भी स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता खोज सकते हैं, आपको जीवन की सबसे कठिन परीक्षाओं से निकलने में मदद कर सकता है।

तो विश्वास कैसे विकसित होता है?

1 एक मूल विश्वास के साथ शुरुआत करें

2. अपने विश्वास में नए और मजबूत साक्ष्य जोड़कर उसे सुधारें।

उदाहरण के लिए, आप फिर कभी मांस न खाने का निर्णय लेते हैं। अपने निर्णय को मजबूत करने के लिए, शाकाहारी जीवन शैली जीने वाले लोगों से बात करें: किन कारणों से उन्हें अपना आहार बदलना पड़ा और इसके क्या परिणाम हुए जिन्होंने उनके स्वास्थ्य और उनके जीवन के अन्य क्षेत्रों को प्रभावित किया? इसके अलावा, पशु प्रोटीन के मनोवैज्ञानिक प्रभावों का अध्ययन करना शुरू करें। आप जितने अधिक साक्ष्य एकत्र करेंगे, और साक्ष्य जितने अधिक भावनात्मक होंगे, आपका विश्वास उतना ही मजबूत होगा।

3. फिर एक ऐसी परिस्थिति ढूंढें जो कार्रवाई को प्रेरित करती है, और यदि अब कोई नहीं है, तो स्वयं एक का आविष्कार करें.

इस क्रिया को इस प्रश्न से जोड़ें: "यदि मैं ऐसा नहीं करूंगा तो मुझे इसकी क्या कीमत चुकानी पड़ेगी?" ऐसे प्रश्न पूछें जो भावनात्मक उत्थान पैदा करें। उदाहरण के लिए, यदि आप नशीली दवाओं का उपयोग कभी न करने का दृढ़ विश्वास विकसित करना चाहते हैं, तो ऐसा करने के दर्दनाक परिणामों को वास्तविक बनाएं। यदि आप धूम्रपान छोड़ने का संकल्प लेते हैं, तो अस्पताल जाएं, गहन देखभाल इकाई में जाएं, जहां आप वातस्फीति के रोगियों को ऑक्सीजन मशीनों से चिपके हुए देखते हैं, या भारी धूम्रपान करने वाले के काले फेफड़ों का एक्स-रे देखते हैं। इस प्रकार के अनुभव में असाधारण शक्ति होती है और दृढ़ विश्वास विकसित करने में मदद मिलती है।

4. अंत में, कार्रवाई करें. आपके द्वारा उठाया गया हर कदम आपके प्रति आपकी प्रतिबद्धता को मजबूत करता है और आपकी भावनात्मक तीव्रता और दृढ़ विश्वास के स्तर को बढ़ाता है।

दृढ़ विश्वास के साथ एक समस्या यह है कि यह अक्सर आपके विश्वास के प्रति अन्य लोगों के उत्साह पर आधारित होता है। इसलिए, लोग अक्सर किसी चीज़ पर केवल इसलिए विश्वास करते हैं क्योंकि दूसरे उस पर विश्वास करते हैं। मनोविज्ञान में इसे सामाजिक प्रमाण कहा जाता है। लेकिन सामाजिक प्रमाण हमेशा वास्तविकता को सटीक रूप से प्रतिबिंबित नहीं करता है। जब लोग अनिश्चित होते हैं कि क्या करना है, तो वे गारंटी के लिए दूसरों की ओर देखते हैं। डॉ. रॉबर्ट सियाल्डिनी की पुस्तक इन्फ्लुएंस एक क्लासिक प्रयोग का वर्णन करती है। एक दिन पार्क में चीख-पुकार मच गई: “मदद करो! वे मेरे साथ बलात्कार कर रहे हैं! तभी एक आदमी वहां से गुज़रा। वहीं, दो अन्य लोग मदद की गुहार पर ध्यान न देते हुए शांति से चलते रहे। विषय को पता नहीं है कि पीड़ित की दलीलों का जवाब देना है या नहीं, लेकिन दो अन्य लोगों के कार्यों को देखकर ऐसा लगता है जैसे कुछ भी बुरा नहीं हो रहा है, वह निर्णय लेता है कि मदद के लिए रोने का कोई मतलब नहीं है और उन्हें भी अनदेखा कर देता है।

सामाजिक प्रमाण का उपयोग करना आपके स्वयं के जीवन को सीमित करने का एक सीधा रास्ता है- इसका मतलब है इसे बिल्कुल अन्य लोगों के जैसा बनाना। सबसे शक्तिशाली सामाजिक प्रमाण जो लोग स्वेच्छा से उपयोग करते हैं वह वह जानकारी है जो उन्हें "विशेषज्ञों" से प्राप्त होती है। लेकिन क्या विशेषज्ञ हमेशा सही होते हैं?उन चिकित्सकों के बारे में सोचें जिन्होंने कई वर्षों तक हमें ठीक किया है। बहुत पहले नहीं, अधिकांश आधुनिक डॉक्टर जोंक के उपचारात्मक प्रभावों में दृढ़ता से विश्वास करते थे! और हमारी पीढ़ी को वह समय अच्छी तरह से याद है जब डॉक्टरों ने मॉर्निंग सिकनेस से पीड़ित गर्भवती महिलाओं को एक शामक दवा - बेनेडिक्टिन दी थी, जिसे "आशीर्वाद" के बराबर माना जाता था - लेकिन, जैसा कि जीवन के अनुभव से पता चला है, इससे बच्चों में जन्म संबंधी दोष पैदा हो गए। बेशक, डॉक्टरों ने यह दवा इसलिए लिखी क्योंकि इसका उत्पादन दवा कंपनियों द्वारा किया गया था, यानी पेशेवर फार्मासिस्टों ने, जिन्होंने डॉक्टरों को यह विश्वास दिलाया कि यह दुनिया की सबसे अच्छी दवा है। इससे हमने क्या सबक सीखा? अंध भोलापन अच्छा सलाहकार नहीं है। और मैं कहता हूं: आंख मूंदकर कुछ भी स्वीकार मत करो! अपने जीवन के संदर्भ में हर चीज़ की जाँच करें - क्या यह आपके लिए व्यक्तिगत रूप से मायने रखता है?

कभी-कभी आप अपनी भावनाओं के सबूत पर भी भरोसा नहीं कर सकते, जैसा कि कॉपरनिकस की कहानी पुष्टि करती है। इस प्रतिभाशाली पोलिश खगोलशास्त्री के समय में, हर व्यक्ति जानता था कि सूर्य पृथ्वी के चारों ओर घूमता है। कहाँ? बहुत सरलता से, हर व्यक्ति, बाहर जाते हुए, आकाश की ओर देख सकता है और कह सकता है: “देखा? सूरज आकाश के पार से गुजर गया। जाहिर है, पृथ्वी ब्रह्मांड का केंद्र है।" लेकिन 1543 में कोपरनिकस ने सबसे पहले सौर मंडल का एक सटीक मॉडल विकसित किया। पुरातन काल की अन्य वैज्ञानिक प्रतिभाओं की तरह उनमें भी "ऋषि विशेषज्ञों" को चुनौती देने का साहस था, और अंत में उनके सिद्धांतों की सच्चाई को समाज द्वारा मान्यता दी गई और स्वीकार किया गया, हालांकि उनके जीवनकाल के दौरान नहीं।

यह सुनिश्चित करने के लिए कि वे हमें प्रेरित करते हैं, हमारी मान्यताओं और उनके परिणामों की जांच करना महत्वपूर्ण है। लेकिन तुम्हें कैसे पता आपको किस प्रकार का विश्वास विकसित करना चाहिए?उत्तर है: एन किसी ऐसे व्यक्ति को खोजें जिसे पहले से ही वह परिणाम मिल रहा हो जो आप वास्तव में अपने जीवन में चाहते हैं।ये लोग आपके लिए जीवित मॉडल के रूप में काम करेंगे और आपको वे उत्तर देंगे जिनकी आप तलाश कर रहे हैं। अनिवार्य रूप से, इन लोगों की सफलता के पीछे कई प्रेरक मान्यताएँ हैं।

अपने जीवन का दायरा बढ़ाने का एक तरीका यह है कि इसे उन लोगों के अनुरूप बनाया जाए जो पहले से ही सफल हैं। यह बहुत प्रभावी और बहुत मनोरंजक है; इसके अलावा, ये लोग आपके परिवेश में हैं। यह सब सिर्फ सवालों का मामला है:

“तुम्हें क्या लगता है तुम्हें क्या बदल सकता है? आपकी ऐसी कौन सी मान्यताएँ हैं जो आपको दूसरों से अलग बनाती हैं?”कई साल पहले मैंने एक किताब पढ़ी थी "अद्भुत लोगों से मुलाकात"और उसे अपने जीवन को आकार देने के लिए एक मॉडल के रूप में लिया। तब से, मैं लगातार सुधार की तलाश में हूं, लगातार हमारे समाज के उत्कृष्ट पुरुषों और महिलाओं से उनकी मान्यताओं, मूल्यों और सफलता की रणनीतियों को सीखने की कोशिश कर रहा हूं। दो साल पहले, मैंने एक मासिक ऑडियो पत्रिका, "द पॉवर ऑफ़ कम्युनिकेशन!" जारी की थी, जिसमें मैं इन दिग्गजों का साक्षात्कार लेता हूँ। वास्तव में, इस पुस्तक में जो विशेषताएँ मैं आपके साथ साझा कर रहा हूँ उनमें से कई ऐसे लोगों के साक्षात्कारों से आई हैं जिन्होंने अपने विशेष क्षेत्रों में उत्कृष्ट प्रदर्शन किया है। इन साक्षात्कारों और अपने नवीनतम विचारों को हर महीने आपके साथ साझा करने के लिए प्रतिबद्ध होकर, मैंने न केवल दूसरों को प्रेरित करने के लिए, बल्कि खुद को लगातार बेहतर बनाने के लिए एक सतत योजना विकसित की है। मुझे अपने कार्यक्रम का उपयोग करके सफल लोगों के पैटर्न को तोड़ने में आपकी मदद करने में खुशी होगी, लेकिन याद रखें: आपको मैं जो पेशकश करता हूं, उसी तक सीमित नहीं रहना है। जिन मॉडलों की आपको आवश्यकता होती है वे हर दिन आपके आसपास रहते हैं।

"हम वह है? जो हम सोचते हैं। वह सब कुछ जो हमारे विचारों से निकलता है। हम अपने विचारों से अपनी दुनिया बनाते हैं।"
बुद्ध

जैसा कि जर्मन दार्शनिक आर्थर शोपेनहावर ने तर्क दिया, सभी सत्य तीन चरणों से होकर गुजरते हैं।
पहले तो वे इस बात पर हंसते हैं.
तब इसका जमकर विरोध होता है.
और फिर इसे स्पष्ट मान लिया जाता है.

सबसे महत्वपूर्ण वैश्विक विश्वासों में से एक जिसे आप और मैं अपने अंदर विकसित कर सकते हैं वह यह विश्वास है कि खुश और सफल होने के लिए, हमें अपने जीवन स्तर में लगातार सुधार करना चाहिए, लगातार बढ़ना और विकास करना चाहिए।

सतत विकास के सिद्धांत का पालन करने की मेरी व्यक्तिगत प्रतिबद्धता का एक अभिन्न अंग! यह एक अपरिवर्तनीय "अनुष्ठान" है - प्रत्येक दिन के अंत में मैं स्वयं से प्रश्न पूछता हूँ: “मैंने आज क्या सीखा? मैंने क्या योगदान या सुधार किया है? मुझे किस बात से खुशी मिली?यदि आप हर दिन जीवन का आनंद लेने की अपनी क्षमता में लगातार सुधार करते हैं, तो आप इस भावना की परिपूर्णता का वह स्तर हासिल कर लेंगे जिसके बारे में ज्यादातर लोग सपने में भी सोचने की हिम्मत नहीं करते हैं।

याद रखें, सफलता की कुंजी आत्मविश्वास की भावना विकसित करना है, एक प्रकार का दृढ़ विश्वास जो आपको एक व्यक्ति के रूप में विकसित होने और अपने जीवन और अपने आस-पास के लोगों के जीवन को बेहतर बनाने के लिए आवश्यक कार्रवाई करने की अनुमति देता है। आप सोच सकते हैं कि आज आप जीवन को अच्छी तरह से समझते हैं, लेकिन आपको और मुझे यह याद रखना चाहिए कि वर्षों में हम नए अनुभव प्राप्त करेंगे और, शायद, पीछे मुड़कर देखने पर, इस जीवन अनुभव के आधार पर हम एक अलग दृढ़ विश्वास पर आएँगे प्रेरक मान्यताएँ ,) उन लोगों को त्याग कर जिनके बारे में हम असुरक्षित महसूस करते हैं। समझें कि जैसे-जैसे आप अधिक साक्ष्य जुटाएँगे, आपकी मान्यताएँ बदल सकती हैं। अब वास्तव में जो मायने रखता है वह यह है कि आपकी वर्तमान मान्यताएँ आपको कैसे प्रभावित करती हैं - प्रेरक या स्फूर्तिदायक। अपने विश्वासों के परिणामों पर ध्यान केंद्रित करने की आदत विकसित करने के लिए आज से ही शुरुआत करें। क्या वे आपकी नींव को मजबूत करते हैं, आपको वांछित दिशा में कार्य करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं, या क्या वे आपको पीछे खींचते हैं?

“क्योंकि जैसा वह अपने मन में सोचता है, वैसा ही वह है।”
सुलैमान के दृष्टान्त 23:7

मान्यताओं के बारे में इतना कुछ जानने के बाद, बस यह पता लगाना बाकी है कि कौन सी मान्यताएँ पहले से ही हमारे कार्यों का मार्गदर्शन कर रही हैं।
तो अभी, अन्य सभी गतिविधियों को एक तरफ रख दें और अगले दस मिनट अपने सभी सकारात्मक और नकारात्मक विश्वासों पर विचार-मंथन करने में बिताएं: महत्वहीन विश्वास जिनके बारे में आपको लगता है कि उनका किसी भी चीज़ पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है, और बड़े विश्वास जो आपके जीवन पर बहुत बड़ा प्रभाव डालते हैं। सुनिश्चित करें कि इसमें शामिल हैं:

* "यदि... तो" मान्यताएं, उदाहरण के लिए: "यदि मैं लगातार अपना सब कुछ देता हूं, तो मुझे सफलता मिलेगी" या "यदि मैं इस व्यक्ति के साथ इतना अनियंत्रित व्यवहार करता हूं, तो वह मुझे छोड़ देगा";

* वैश्विक मान्यताएँ, उदाहरण के लिए लोगों के संबंध में: "लोग अधिकतर अच्छे होते हैं" या "लोग दुख का कारण बनते हैं", स्वयं के संबंध में, किसी की क्षमताओं के संबंध में, समय के संबंध में, किसी चीज की कमी या अधिकता के संबंध में।

आप जिस भी विश्वास की कल्पना कर सकते हैं उसे तुरंत दस मिनट के भीतर कागज पर लिख लें। कृपया अपने आप को शामिल करें और इसे अभी करें। मैं आपको दिखाऊंगा कि कैसे आप अपने सशक्त विश्वासों को मजबूत कर सकते हैं और अपने कमजोर विश्वासों को कैसे छोड़ सकते हैं।

आस्थाविश्वास के विपरीत, अनुभव में पुष्टि की आवश्यकता नहीं होती है और यह अधिक "तर्कहीन" है। इसलिए, विश्वास आम तौर पर "अप्रत्याशित" चीजों की चिंता करता है: उज्ज्वल भविष्य में विश्वास, भगवान में विश्वास, विश्वास कि अंत में सब कुछ ठीक हो जाएगा, जीवन के अर्थ में विश्वास, आदि।

विश्वास संरचना

विश्वासों को दो समूहों में विभाजित किया जा सकता है:

"जीवन के नियम" - यह कैसे काम करता है;

"वर्गीकरण" - क्या है।

आस्था

• कारण बताता है कि मूल्य प्राप्त करने के लिए क्या करने की आवश्यकता है;

• जांच के बारे में - मूल्य प्राप्त होने के बाद क्या होता है;

• मानदंड के बारे में - यह तय करने के लिए कि मूल्य संतुष्ट है, क्या होना चाहिए;

• परिभाषा - यह मान क्या है;

• श्रेणी असाइनमेंट - वस्तु किस श्रेणी से संबंधित है।

जीवन के नियम

ये "मूल्यों के साथ अंतःक्रिया के नियम" के बारे में मान्यताएँ हैं। मूल्य उन चीज़ों की एक श्रेणी है जो हमारे लिए महत्वपूर्ण हैं। इस प्रकार की मान्यताएँ बताती हैं कि इस श्रेणी के साथ क्या करना है। चूँकि मूल्य बहुत सामान्य अवधारणाएँ हैं, विश्वास भी काफी बड़े सामान्यीकरणों का वर्णन करते हैं।

सफल होने के लिए आपको कड़ी मेहनत करने की जरूरत है। [मूल्य "सफलता" प्राप्त करने के लिए आपको "कड़ी मेहनत" करने की आवश्यकता है]

पैसा एक सफल व्यवसाय की निशानी है। ["पैसा" होना "सफल व्यवसाय" के लिए एक मानदंड है)

कैंसर से मृत्यु हो जाती है। ["कैंसर" विरोधी मूल्य "मृत्यु" की प्राप्ति की ओर ले जाता है)

स्वतंत्रता वह बनने का अवसर है जो आप चाहते हैं। [मूल्य "स्वतंत्रता" की परिभाषा]

कारण प्रभाव

ये मान्यताएँ बताती हैं कि श्रेणी में आने (मूल्य को संतुष्ट करने) के लिए आपको क्या करने की आवश्यकता है और यदि आपको यह मूल्य प्राप्त होता है तो क्या होगा। उदाहरण के लिए, मान "लोकप्रियता"।

कारण: "लोकप्रिय बनने के लिए, आपको कड़ी मेहनत करने की ज़रूरत है।"

परिणाम: "लोकप्रियता से सामान्य ज्ञान की हानि होती है।"

इस प्रकार के विश्वास की एक विशिष्ट विशेषता एक अनुक्रम की उपस्थिति है - एक के बाद एक आता है: "शराब पीने से मृत्यु होती है," "प्यार खुशी का कारण बनता है।"

"कारण-प्रभाव" प्रकार में निम्न मान्यताएँ शामिल हैं:

मुझे कड़ी मेहनत करनी है।

उसे प्रयास करने के लिए मजबूर किया जाता है।

मैं देर नहीं कर सकता.

यह सिर्फ इतना है कि दूसरा भाग आमतौर पर इन मान्यताओं में "खो" जाता है: यदि आप ऐसा नहीं करते (या करते हैं) तो क्या होगा।

प्रमोशन पाने के लिए मुझे कड़ी मेहनत करनी होगी.

दूसरे वर्ष न रुकने के लिए, उसे प्रयास करने के लिए मजबूर किया जाता है।

मैं देर नहीं कर सकता - देर से आने पर मुझे नौकरी से निकाला जा सकता है।

मेटा-मॉडल में, इस प्रकार की मान्यताओं के पूर्ण रूप को पुनर्स्थापित करने के लिए, "दायित्व या आवश्यकता की मोडल क्रिया" पैटर्न की प्रतिक्रिया का उपयोग किया जाता है।

जटिल समकक्ष

एक अन्य प्रकार का विश्वास विभिन्न तत्वों को एक दूसरे के साथ "समान" करता है। इसमें के बारे में मान्यताएँ शामिल हैंमानदंड(मुझे कैसे पता चलेगा कि मूल्य कब संतुष्ट है?) औरपरिभाषा(यह क्या है?)।

मानदंड:"अगर वे लगातार आपके बारे में बात करते हैं, आपको अलग-अलग जगहों पर आमंत्रित करते हैं और आपसे संवाद करना चाहते हैं, तो आप लोकप्रिय हैं।"

मानदंडों के बारे में मान्यताएं आमतौर पर मानती हैं कि सभी मानदंडों को पूरा किया जाना चाहिए: "सफलता तब होती है जब आपके पास बहुत सारा पैसा हो, हर कोई आपका सम्मान करता हो और आपसे ईर्ष्या करता हो।" यदि कम से कम एक मानदंड पूरा नहीं होता है, तो मूल्य प्राप्त नहीं हुआ है। आप केवल एक वाक्यांश से यह नहीं समझ पाएंगे कि किसी व्यक्ति ने सभी मानदंडों का उल्लेख किया है या नहीं - आपको अतिरिक्त जानकारी एकत्र करने की आवश्यकता है।

परिभाषा:"लोकप्रियता तब है जब आप सुर्खियों में हों।"

जैसा कि नाम से पता चलता है, यह विश्वास "समझाता है" कि मूल्य क्या है।

परिभाषा संबंधी मान्यताएँ अक्सर मूल्यों को एक साथ जोड़ती हैं: "प्यार खुशी है," "सच्चाई एक आवश्यकता है," इत्यादि।

"वर्गीकरण"

ये मान्यताएँ बताती हैं कि क्या है, क्या है, किस श्रेणी का है। यानी कि किन "चीज़ों" के लिए कौन से नियम पूरे होते हैं (या पूरे नहीं होते)।

दरअसल, "मैं एक प्रतिभाशाली हूं", "वह सुंदर है", "सभी बिल्लियां प्यारी हैं", "मुझे गोरे लोग पसंद नहीं हैं", "मुझे बरिटो पसंद हैं" जैसे सभी कथन इस श्रेणी के प्रति दृष्टिकोण के बारे में धारणाएं हैं। यानी, एक व्यक्ति खुद को "प्रतिभाशाली" श्रेणी में रखता है, "उसे" को "सौंदर्य" श्रेणी में रखता है, और गोरे लोगों को "पसंद नहीं करता" श्रेणी में रखता है। जैसा कि आप समझते हैं, सभी पहचान संबंधी मान्यताएँ इस प्रकार की होती हैं: "मैं एक प्रतिभाशाली हूँ," "वह एक बेवकूफ है," "मैं एक मोटरसाइकिल रेसर हूँ।"

पेत्रोव एक सफल व्यवसायी हैं। ["पेत्रोव" को "सफल व्यवसायियों" की श्रेणी में शामिल किया गया है)

- मर्सिडीज अच्छी कारें बनाती है। [मर्सिडीज कारें "अच्छी कारों" की श्रेणी में आती हैं]

मैं खुशी का हकदार नहीं हूं. [“मैं” “ख़ुशी का पात्र” श्रेणी में नहीं आता]

स्वास्थ्य महत्वपूर्ण है. ["स्वास्थ्य" को "महत्वपूर्ण" श्रेणी में शामिल किया गया है]

इस प्रकार के विश्वास के पूर्ण रूप में यह तर्क शामिल होना चाहिए कि "ए श्रेणी बी में क्यों है" - आमतौर पर मानदंड की संतुष्टि के बारे में एक संदेश: "पेत्रोव एक सफल व्यवसायी है क्योंकि उसके पास एक मिलियन डॉलर की संपत्ति है।"

पहचान

इस प्रकार की मान्यताओं में सबसे महत्वपूर्ण होगीपहचान विश्वास : "मैं एक अच्छा तैराक हूँ।"

कृपया ध्यान दें कि यदि किसी व्यक्ति ने खुद को एक श्रेणी (पहचान) सौंपी है, तो औपचारिक रूप से इस मूल्य के बारे में सभी मान्यताओं को पूरा किया जाना चाहिए:

- मैं एक अच्छा तैराक हूं क्योंकि मैंने बहुत प्रशिक्षण लिया है। [कारण]

- मैं एक अच्छा तैराक हूं, इसलिए मुझे महत्वपूर्ण प्रतियोगिताओं में आमंत्रित किया जाता है। [परिणाम]

- मैं एक अच्छा तैराक हूं, क्योंकि मैं सौ मीटर तक तैर सकता हूं और सांस नहीं फूलती। [मानदंड]

- मैं एक अच्छा तैराक हूं, जिसका मतलब है कि मैं अन्य लोगों की तुलना में बेहतर तैरता हूं। [परिभाषा]
लेकिन वास्तव में, चीजें अक्सर वैसी नहीं होती हैं - और इसका उपयोग विश्वासों को बदलने या मजबूत करने के लिए किया जा सकता है।

विश्वासों को सीमित और विस्तारित करना

सीमित मान्यताएँ जीवन जीने के "रास्ते में आती हैं", जबकि सहायक मान्यताएँ "मदद" करती हैं।

विचार करें कि अलग-अलग संदर्भों में और अलग-अलग समय पर, एक ही विश्वास सशक्त (सहायक) और सीमित (हानिकारक) हो सकता है। यह धारणा कि "आप सड़क पर अजनबियों से बात नहीं कर सकते" एक किशोर लड़की के लिए सहायक हो सकती है और एक वयस्क महिला के लिए सीमित हो सकती है।

कुछ प्रकार की मान्यताएँ ऐसी होती हैं जो अक्सर हानिकारक (सीमित) साबित होती हैं।

निराशा

यह दृढ़ विश्वास कि आपकी क्षमताओं के बावजूद वांछित लक्ष्य प्राप्त नहीं किया जा सकता।

कोई भी पूर्णतः खुश नहीं रह सकता.

इस देश में आज़ाद होना नामुमकिन है.

लोग झूठ बोलने के अलावा कुछ नहीं कर सकते।

बेबसी

यह विश्वास कि वांछित लक्ष्य प्राप्त किया जा सकता है, लेकिन आप उसे प्राप्त नहीं कर पा रहे हैं।

मैं अब अपना खुद का व्यवसाय शुरू करने की उम्र में नहीं हूं।

कुछ लोग जीवन का आनंद ले सकते हैं, लेकिन मैं नहीं।

मैं खुद पर काबू नहीं रख पा रहा हूं.

नाकाबिल

यह विश्वास कि आप अपने गुणों या व्यवहार के कारण वांछित लक्ष्य के योग्य नहीं हैं।

मैं तुम्हारे लायक नहीं हूं.

मैं खुश रहने के लायक नहीं हूं.

मैं इस पद के लिए उपयुक्त नहीं हूं.

लत

यह विश्वास कि किसी लक्ष्य को किसी की मदद से ही हासिल किया जा सकता है।

तुम मेरे साथ ही खुश रहोगे.

केवल हमारी कंपनी में ही आप अपनी क्षमता का एहसास कर पाएंगे।

केवल हमारी दवा ही आपको कैंसर को ठीक करने में मदद करेगी।

विश्वास का व्यक्तिपरक प्रतिनिधित्व

व्यक्तिपरक रूप से, एक विश्वास में एक संवेदी प्रतिनिधित्व होता है: एक दृश्य चित्र, एक ध्वनि, एक अनुभूति। एक व्यक्ति जो वाक्यांश बोलता है वह बस इस व्यक्तिपरक विचार का वर्णन करने का कार्य करता है।

प्रत्येक विश्वास के लिए एक सारांश प्रतिनिधित्व होता है - स्वयं विश्वास का एक व्यक्तिपरक प्रतिनिधित्व - और एक आधार - घटनाओं का एक सेट जो इस विश्वास की पुष्टि करता है।

विश्वास बदलने के उपाय

एक अर्थ में, अधिकांश हस्तक्षेपों को विश्वासों से निपटना पड़ता है। लेकिन हम इसके लिए विशेषीकृत कई पैटर्न की पहचान कर सकते हैं।

धार्मिक और राजनीतिक संगठन मानव चेतना पर किस प्रकार नियंत्रण रखते हैं? यहां पुनर्अभिविन्यास, उपदेश और/या ब्रेनवॉशिंग की एक सामान्य तकनीक है जिसका उपयोग विभिन्न प्रकार के समूहों में किया जाता है।

केविन होगन, मनोवैज्ञानिक, अशाब्दिक संचार और शारीरिक भाषा के विशेषज्ञ

आखिरी चीज जिसमें हर राजनेता की रुचि होती है वह यह है कि हमारे पास अवसरों और व्यवहार की शैलियों का व्यापक विकल्प है। क्यों? हमारे पास जितने अधिक अवसर होंगे, हमारे कार्यों की भविष्यवाणी करना उतना ही कठिन होगा। हमारे कार्यों की भविष्यवाणी करना जितना कठिन होगा, उसके हमें समझाने की संभावना उतनी ही कम होगी। राजनेता हमारे व्यवहार को अधिक पूर्वानुमानित बनाने में रुचि रखते हैं। अनुनय की बारीकियों से परिचित व्यक्ति को अपने ज्ञान को लागू करने और अपने लक्ष्य को प्राप्त करने में कठिनाई नहीं होगी यदि वह पूर्वानुमानित लोगों के साथ व्यवहार कर रहा है। दुर्भाग्य से, बहुत से लोग जो अनुनय की प्रक्रिया को समझते हैं और समझाने में सक्षम हैं, पारस्परिक रूप से लाभप्रद परिणाम प्राप्त करने का प्रयास नहीं करते हैं।

किसी व्यक्ति को उसके मूल्यों और विचारों की परवाह किए बिना समझाने की इच्छा "ब्रेनवॉशिंग" है। लेखक के अनुसार, इस समझ में "ब्रेनवॉश करना" लगभग हमेशा अनैतिक होता है। लेकिन हमेशा नहीं। "नैतिकता" की तरह, "ब्रेनवॉशिंग" का मूल्यांकन प्रत्येक व्यक्ति के व्यक्तिगत मूल्यों के संदर्भ में किया जाना चाहिए। इसलिए आप ये न सोचें कि मैं आप पर अपनी राय थोप रहा हूं. अंतिम निर्णय आपका है. अभी के लिए, मैं आपको पुनर्अभिविन्यास, उपदेश और/या ब्रेनवॉशिंग की सामान्य तकनीकों से परिचित होने के लिए आमंत्रित करता हूं जो विभिन्न प्रकार के समूहों में की जाती हैं।

सरकारें, समूह, धार्मिक और राजनीतिक संगठन मानव चेतना को कैसे नियंत्रित करते हैं? मैं ईसाई धर्म को अत्यधिक महत्व देता हूं और सैन्य प्रतिष्ठान का बहुत सम्मान करता हूं, यही कारण है कि मैं इन क्षेत्रों से लिए गए पुनर्अभिविन्यास के उदाहरणों को देखने का प्रस्ताव करता हूं। मैं इस बात पर जोर देना चाहता हूं कि मेरा लक्ष्य किसी धर्म की आलोचना करना नहीं है। लोगों की आस्था का सम्मान किया जाना चाहिए, अन्यथा संचार असंभव हो जाएगा।

1. यदि लोग परिचित वातावरण में हैं तो लोगों की चेतना को नियंत्रित करना बहुत मुश्किल है। ऐसा करने के लिए व्यक्ति को कुछ समय के लिए या हमेशा के लिए सामान्य वातावरण से दूर करना आवश्यक है। एक बार जब कोई व्यक्ति सेना में भर्ती हो जाता है, तो उसे "बुनियादी प्रशिक्षण" से गुजरना पड़ता है और बैरक में भेज दिया जाता है। यह भर्तीकर्ता की चेतना को पुनः उन्मुख करने की दिशा में पहला कदम है। बहुत जल्द वह मूल्यों की एक नई प्रणाली सीखेगा, लेकिन फिलहाल वह पिछले माहौल को छोड़कर एक नए माहौल में जा रहा है। जब वह काम से घर लौटता था तो पुरानी जीवनशैली बहुत जल्दी भूल जाती थी। नये परिवेश में साम्प्रदायिक जीवन पद्धति अपनायी गयी है। और यह कोई संयोग नहीं है: इस तरह से भर्तीकर्ता जल्दी से नए मूल्य सीख लेगा।

यदि वह बुनियादी प्रशिक्षण के प्रत्येक दिन के बाद घर जाता और अपने परिवार और दोस्तों के साथ जो कुछ हुआ था उस पर चर्चा करता, तो शिक्षा देने की प्रक्रिया हमेशा के लिए चलती रहती। भर्तीकर्ता को केवल सेना से ही संवाद करना होगा। बुनियादी प्रशिक्षण के बाद, भर्ती को घर और दोस्तों से दूर स्थानांतरित कर दिया जाता है। सेना उसका घर बन जाती है।

एक भर्ती जो नए वातावरण के अनुकूल होने में असमर्थ है (एक दुर्लभ मामला, लेकिन ऐसा होता है) विमुद्रीकरण के अधीन है। एक व्यक्ति जो नए वातावरण में काम करने से इंकार करता है वह एक अच्छा सैनिक नहीं बनेगा, आदेशों का पालन नहीं करेगा, और अपनी इकाई और सैन्य पदानुक्रम की मूल्य प्रणाली को आत्मसात नहीं करेगा। ऐसा व्यक्ति सेना के लिए खतरनाक होता है.

एक व्यक्ति का अपने चर्च से मोहभंग हो जाता है और वह दूसरी ओर सत्य की खोज करना शुरू कर देता है। सत्य की खोज करने वाले लोग आमतौर पर एक समूह में जाते हैं, इस मामले में एक चर्च या अन्य धार्मिक संगठन में।

एक व्यक्ति जो अपने पिछले समूह से मोहभंग हो गया है और एक नए समूह की तलाश में है, वह हेरफेर का शिकार हो सकता है। पुनर्अभिविन्यास ("ब्रेनवॉशिंग") के अधिकांश मामलों में, एक व्यक्ति को जितनी बार संभव हो चर्च में आने और एक नए पंथ (सिद्धांत) से परिचित होने के लिए कहा जाता है। नए समूह परिवेश में कार्य करने के लिए यह आवश्यक है। प्रत्येक चर्च, संप्रदाय या समूह की अपनी भाषा होती है। समूह के सदस्यों को अक्सर पता नहीं होता कि दूसरे समूह के शब्दों और अवधारणाओं का क्या मतलब है। (उदाहरण के लिए, यदि आप कैथोलिक नहीं हैं, तो क्या आप निश्चित रूप से कह सकते हैं कि "पर्जेटरी" क्या है? यदि आप बैपटिस्ट या संबंधित संप्रदाय के सदस्य नहीं हैं, तो क्या आप इसकी सटीक परिभाषा दे सकते हैं कि "रैप्चर" क्या है एक बैपटिस्ट की समझ? यदि आप मॉर्मन नहीं हैं, तो क्या आप बता सकते हैं कि "स्वर्ग का स्वर्ग" क्या है? यदि आप बौद्ध या हिंदू नहीं हैं, तो क्या आप विश्वास के साथ कह सकते हैं कि "धर्म" क्या है? अन्य समूहों की भाषा को न समझ पाना वैचारिक पुनर्निर्देशन का दूसरा गुण है।)

2. भाषा एक व्यक्ति और नए समूह के बीच अगला संपर्क तत्व है जिसमें वह खुद को पाता है। आइए बैरक में भर्ती के साथ अपने उदाहरण पर वापस लौटें। यहां उसे न केवल नई परिस्थितियों (हर दिन एक ही समय पर उठना, एक कार्यक्रम के अनुसार रहना, दोपहर का भोजन, रात का खाना और सोने का समय एक ही समय पर आदि) की आदत हो जाती है, बल्कि वह उन लोगों की नई भाषा में भी महारत हासिल कर लेता है जिनके साथ वह रहता है। काम होगा. सेना की भाषा सैन्य रैंक, पहले से ज्ञात और नए व्यवसायों के विशिष्ट पदनाम, संक्षिप्ताक्षर आदि हैं। यह एक पूर्ण परिवर्तन है। और यह जरूरी है. जब कोई नया भर्ती व्यक्ति पुराने दोस्तों से अपने नए माहौल के बारे में बात करता है, तो वे उसे पहले की तरह नहीं समझते। वह बदल रहा है. वह अलग है.

एक बार दूसरे समूह या चर्च में, एक व्यक्ति उस समूह की भाषा सीखता है। वह जितना अधिक समय समूह में बिताता है, उतनी ही तेजी से वह भाषा पर महारत हासिल कर लेता है। वह जितनी तेजी से भाषा पर महारत हासिल करता है, उतनी ही जल्दी वह इन लोगों के साथ आपसी समझ हासिल कर लेता है। जब वह लोगों से जुड़ता है तो लोग उसे पसंद करने लगते हैं और लोग उसे पसंद करने लगते हैं। इसके विपरीत, समूह के बाहर के लोग जो भाषा नहीं बोलते, भर्ती करने वाले या धर्म परिवर्तन करने वाले के लिए उतने दिलचस्प नहीं होते जितने उसके नए दोस्त होते हैं। समूह के बाहर के लोगों को लगता है कि व्यक्ति बदल रहा है। उनके लिए उनसे संवाद करना अब आसान नहीं रहा. वह अलग है.

3. किसी नए सदस्य के समूह में शामिल होने की दिशा में अगला तार्किक कदम पिछली मान्यताओं और मूल्यों ("डीप्रोग्रामिंग") का त्याग है। यह बहुत ही सूक्ष्मता से किया जाता है. अगले स्तर पर जाने के लिए पिछली मान्यताओं को त्यागना आवश्यक है। यहां बताया गया है कि यह कैसे होता है.

सेना में, जहां शारीरिक या भावनात्मक दंड की धमकी दी जा सकती है, डीप्रोग्रामिंग बहुत जल्दी होती है। सार्जेंट जो सैनिकों के ड्रिल प्रशिक्षण का नेतृत्व करता है, प्रत्येक भर्ती के लिए प्रमुख अभिभावक बन जाता है। उसकी असली मां घर पर ही रह गई। सार्जेंट उसकी नई "माँ" है, चाहे आप इसे पसंद करें या नहीं। वह मनमाने निर्णय ले सकता है और अपने कर्मचारियों से अपेक्षा करता है कि वे हर आदेश का पूरी तरह से पालन करें। अब आप स्वयं निर्णय नहीं ले सकते कि कब उठना है, कब बिस्तर पर जाना है, कब दोपहर का भोजन करना है, आदि। पुरानी सेटिंग हटा दी गई है। यह एक नए कार्यक्रम के लिए रास्ता तैयार करता है. सेना सज़ा की धमकी देती है, इसलिए कोई व्यक्ति आदेशों का पालन करने से इनकार नहीं कर सकता और डीप्रोग्रामिंग के लिए चला जाता है। पुराने दोस्त अब उसके लिए दोस्त नहीं रहे. वह यहां हैं, वे वहां हैं. वे कभी सेना में शामिल नहीं होंगे.

किसी अन्य समूह सेटिंग (चर्च या पंथ) में, शारीरिक दंड का खतरा आम तौर पर कम होता है (कुछ अपवादों के साथ), जबकि भावनात्मक दंड का खतरा लगभग हमेशा बहुत अधिक होता है।

हमारा एक मित्र एक धार्मिक समूह में शामिल हो गया, उसने इसकी भाषा में महारत हासिल कर ली और अब धीरे-धीरे इसे डीप्रोग्राम किया जा रहा है। कोई व्यक्ति किसी समूह में किसी विशिष्ट मान्यता के कारण नहीं, बल्कि कुछ नया सीखने के लिए आता है। जब उसे "सच्चाई" का पता चलता है, तो वे धीरे से और विनीत रूप से उसे समझाते हैं कि उसके पुराने दोस्त और रिश्तेदार गलत हैं। वह आश्वस्त है कि वे कितना खो रहे हैं। उसे दिखाया गया है कि उसकी कुछ पिछली मान्यताएँ और मूल्य "सच्चाई" के विपरीत हैं। नए धर्मांतरित व्यक्ति से आमतौर पर यह बताने के लिए कहा जाता है कि उससे कहां गलती हुई है या उसे गुमराह किया गया है। उसे यह स्वीकार करना होगा कि उसकी पिछली मान्यताएँ ग़लत हैं। यह बहुत ही सूक्ष्मता से किया जाता है. सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि पहले उनसे गलती हुई थी, लेकिन अब उन्हें "सच्चाई" मिल गई है। डीप्रोग्रामिंग का अंतिम और बहुत महत्वपूर्ण चरण धार्मिक समूह के बाहर संबंधों का त्याग है। किसी व्यक्ति को यह नहीं बताया जाता है कि उसे ऐसे लोगों के साथ संवाद करने से हमेशा के लिए इनकार कर देना चाहिए। उसे बस यह समझाया जाता है कि "बुराई" या "बुराई" करने वालों के साथ रहना खतरनाक है, इसलिए समूह के बाहर के लोगों के साथ संवाद करने में बहुत सावधानी की आवश्यकता होती है।

4. अगला कदम परिणामी रिक्तियों को नई मान्यताओं और मूल्यों, या "रीप्रोग्रामिंग" से भरना है।

हममें से प्रत्येक की बुनियादी, बुनियादी ज़रूरतें हैं। हममें से प्रत्येक को भोजन, वस्त्र और आश्रय की आवश्यकता है। हमें सुरक्षा चाहिए. हमें एक माँ की ज़रूरत है, वास्तविक हो या काल्पनिक, यानी एक ऐसा व्यक्ति जो हमारी परवाह करता हो और जिसके साथ हम जुड़े हुए हों, भले ही हम उससे लगातार लगाव महसूस करते हों या नहीं। जब कोई व्यक्ति अपनी मां, जीवनसाथी, प्रियजनों और/या दोस्तों से अलग हो जाता है, तो वह एक खाली जगह बना लेता है, जिस पर जल्द ही नए समूह के नेता या व्यक्ति के निकटतम नए समूह के सदस्यों का कब्जा हो जाएगा। ऐसा अक्सर पहले चरण में ही होता है।

अब पुरानी मान्यताओं का स्थान नये लोग ले रहे हैं और पुराने नेताओं का स्थान नये लोग ले रहे हैं। "सच्चाई" "कल्पना" का स्थान ले लेती है। नए सदस्य को आज्ञाकारी बनने के लिए प्रशिक्षित करने के लिए "अच्छे व्यवहार" का पुरस्कार दिया जाता है।

रंगरूट अपने पिता को सार्जेंट में और अपने सहकर्मियों को ऐसे लोगों के रूप में देखता है जो कठिन समय में उसकी जान बचाएंगे। जब वे रेगिस्तान के बीच में खाइयों में लेटे होंगे, दोस्त और परिवार गर्म बिस्तर का आनंद लेंगे। अब उनके सहकर्मी उनका नया परिवार हैं, जिसने "पुराने" का स्थान ले लिया है। सेना कोर ने अन्य सभी संगठनों का स्थान ले लिया। अब एक भर्ती का सबसे अच्छा दोस्त उसका सहकर्मी है। ऐसा ही होना चाहिए, ये सभी की सुरक्षा के लिए जरूरी है.' दुर्भाग्य से, सेवा छोड़ने वाले व्यक्ति की मान्यताओं की समग्र संरचना नहीं बदलती है। पूर्व सैन्य कर्मियों के लिए नागरिक जीवन में वापसी एक कठिन परीक्षा बन जाती है, इसलिए वे यथासंभव लंबे समय तक सेना में रहने की कोशिश करते हैं। सैन्य मैनुअल उन्हें एक मूल्य अभिविन्यास देता है और पिछले सभी मूल्य सिद्धांतों को प्रतिस्थापित करता है।

आइए एक धार्मिक समूह के उदाहरण पर वापस लौटें। नवागंतुक समुदाय के सदस्यों से अधिकाधिक बार मिलता है। रिप्रोग्रामिंग होती है: पुराने मूल्यों और विश्वासों को "सच्चाई" से बदल दिया जाता है। "सच्चाई" को छोड़कर अतीत में लौटना सबसे बड़ी सज़ा का हकदार है। एक व्यक्ति को सिखाया जाता है कि "सच्चाई" हासिल करने के बाद उसे छोड़ना अक्षम्य है। और वह सहमत है. एक नियम के रूप में, जब कोई व्यक्ति अभी-अभी एक नए समूह में शामिल हुआ है, तो उसके खिलाफ जबरदस्ती करने की कोई आवश्यकता नहीं है। "सत्य" अभी भी खोज के चरण में है, "उजागर" के चरण में नहीं। मूल्यों और मान्यताओं का धीरे-धीरे पुनर्गठन होता है और एक बार ऐसा होने पर उन्हें दोबारा बदलना बहुत मुश्किल होता है।

यह कोई रहस्य नहीं है कि जीवन, व्यवहार, मनोदशा और अंततः - के बारे में हमारी धारणा काफी हद तक उन विश्वासों और दृष्टिकोणों पर निर्भर करती है जो खोपड़ी में हैं।

विश्वास क्या है? जो लोग अकादमिक अर्थ में रुचि रखते हैं, वे विश्वकोश या व्याख्यात्मक शब्दकोश पर एक नज़र डालें। और हम निम्नलिखित कार्यशील अवधारणा का उपयोग करेंगे: " विश्वास मन में बैठा हुआ एक विचार है जिसे एक सिद्धांत के रूप में माना जाता है और इस प्रकार यह अन्य विचारों को प्रभावित करता है". ये विचार किसी व्यक्ति की वास्तविकता, स्वयं के बारे में, दुनिया के बारे में उसके विचार हैं जिन पर एक व्यक्ति विश्वास करता है और स्वीकार करता है (होशपूर्वक या नहीं)।

विश्वासों के उदाहरण:
"मैं बदसूरत हूँ", "जर्मन कारें दुनिया में सबसे अच्छी हैं", "मैं सब कुछ कर सकता हूँ!"

बेशक, आत्म-विकास के संदर्भ में, हम व्यक्तिगत क्षेत्र में सबसे अधिक रुचि रखते हैं (उदाहरण 1 और 3)।

यह बिल्कुल स्पष्ट है कि चूँकि मान्यताएँ इतनी महत्वपूर्ण हैं, तो उन्हें बदलकर, उनके स्थान पर अधिक प्रभावी अवधारणाओं और विचारों को लाकर, हम सफलता के करीब पहुँच सकते हैं और अपनी कई समस्याओं का समाधान कर सकते हैं।

यह आश्चर्य की बात नहीं है कि "विश्वासों को कैसे बदला जाए" की शैली में सिफारिशें अक्सर पाई जाती हैं और इन्हें सफलतापूर्वक लागू किया जा सकता है। इस अच्छे लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए आत्म-सम्मोहन (विभिन्न तरीकों) आदि का उपयोग किया जाता है। फिर, सब कुछ काफी तार्किक है: एक लक्ष्य प्राप्त करने के लिए, आपको अपने दिमाग में एक नया, अधिक रचनात्मक विचार अंकित करने की आवश्यकता है, और इसे विभिन्न तरीकों से हासिल किया जा सकता है।

ध्यान, प्रश्न. यहाँ क्या ग़लत है? इस दृष्टिकोण को वास्तव में प्रभावी क्यों नहीं माना जा सकता?

ठीक है, मैं स्वयं इसका उत्तर दूँगा। विचार का पालन करें.

1. यहाँ तार्किक श्रृंखला है:

मान्यताएँ जीवन को प्रभावित करती हैं -> कई समस्याओं का कारण गलत मान्यताएँ हैं -> आपको उन्हें बदलकर सही करने की आवश्यकता है

वह सही है, इसमें कोई संदेह नहीं. समस्या यह है कि जीवन को ऐसे सरल समाधान पसंद नहीं आते। जो कोई भी मानव मानस जैसे सूक्ष्म मामले को मूर्खतापूर्ण गणितीय तर्क के साथ देखता है, उसके पास कुछ भी नहीं बचेगा।

2. यह इस तथ्य में प्रकट होता है कि सबसे सतही नज़र में भी निम्नलिखित समस्याएं सामने आती हैं:

• विश्वासों को पहचानने की समस्या: कैसे समझें कि कौन सा विचार हस्तक्षेप कर रहा है? संक्षेप में, न्यायाधीश कौन हैं? बेशक, एक अनुभवी मनोवैज्ञानिक इसमें मदद कर सकता है। लेकिन क्या हर कोई उसके पास जाएगा? और क्या हर कोई उसे ढूंढ पाएगा?
• परिवर्तन के तंत्र की समस्या. पोस्ट में मैंने मानस में हस्तक्षेप के खतरों और कठिनाइयों के बारे में पहले ही लिखा था। और रोजमर्रा के स्तर पर यह स्पष्ट है: समय की बर्बादी!
• नए विचारों की प्रभावशीलता की समस्या: कैसे जानें कि क्या उपयोगी है और क्या नहीं? आपको अपने अंदर वास्तव में क्या विकसित करने की आवश्यकता है?

निःसंदेह, ये समस्याएँ दुर्गम बाधाएँ नहीं हैं। लेकिन उनकी उपस्थिति ही चिंताजनक है. "एक चतुर व्यक्ति आगे नहीं बढ़ पाएगा" - ठीक है?

3. मैं यह जोड़ना चाहूंगा कि नई मान्यताओं को विकसित करना एक लंबी प्रक्रिया है, और हमारा जीवन अक्सर इतनी तेजी से बदलता है कि हमारे पास इन परिवर्तनों पर ध्यान देने का समय ही नहीं होता है। हम आपके मानस पर सभी भारी तोपों को लागू करने के बारे में क्या कह सकते हैं, जैसे हर दिन प्रतिज्ञान सुनना!

आप विश्वासों की प्रभावशीलता और पूर्ण शुद्धता की गारंटी नहीं दे सकते। यह डरावना नहीं होता यदि जड़ विचारों को बदलने की प्रक्रिया इतनी लंबी और दर्दनाक न होती।और इस बीच, जीवन नई समस्याएं खड़ी करता है और नए कार्य प्रस्तुत करता है।

क्या करें?

शायद, यह समस्या को अधिक व्यापक रूप से देखने और स्वयं मान्यताओं के संबंध में मान्यताओं को बदलने के लायक है?

स्कूली तर्क से एक कदम दूर रहें और अपने आप से पूछें: क्या अधिकांश स्थापित सिद्धांतों के बिना ऐसा करना संभव है?

क्या सोचने की ऐसी शैली जो मान ली गई धारणाओं पर आधारित नहीं है, बल्कि वास्तविक तथ्यों और वास्तविक स्थिति पर आधारित है, दस गुना अधिक प्रभावी नहीं होगी?

मैं ख़ाली दिमाग के साथ जीने का सुझाव नहीं देता;)
बेशक, सिद्धांतों और विचारों का एक निश्चित सेट आवश्यक है - यही व्यक्तित्व का मूल और आधार है। ये नैतिकता, सामान्य जीवनशैली, व्यक्तिगत मिशन पर विचार हैं। लेकिन विशिष्टताओं पर नहीं, जिन्हें आम तौर पर पुष्टिकरण आदि के साथ "व्यवहार" किया जाता है।

वह है। विश्वासों का विकास करना जैसे:
"मेरा रंग-रूप बहुत अच्छा है," "मैंने एक उत्कृष्ट और आसानी से क्रियान्वित होने योग्य व्यवसाय योजना लिखी है," "मुझे पता है कि मुझे अपने वित्त का प्रबंधन कैसे करना है" ये सबसे उपयोगी चीजें नहीं हैं। और सामान्य तौर पर, ऐसे मामलों में एक शांत, निष्पक्ष दृष्टिकोण बनाए रखना व्यावहारिक रूप से अधिक उपयोगी होता है।

यह एक सिद्धांत था. अभ्यास के बारे में क्या? मेरे द्वारा दिए गए विचार के आधार पर विश्वासों के साथ कैसे काम करें?

1. अपने मुख्य विश्वासों पर निर्णय लें - आपके व्यक्तित्व का पहले से ही उल्लेखित मूल। इस प्रकार का कार्य एक व्यक्तिगत मिशन वक्तव्य (स्टीफन कोवे पढ़ें) लिखकर अच्छी तरह से व्यवस्थित किया जाता है।

3. निर्णय लेना सीखें और अपने व्यवहार को आत्मनिरीक्षण (ऊपर देखें) के आधार पर बनाएं, न कि रूढ़िवादिता के आधार पर। यह सरल है (लेकिन इतना आसान नहीं): क्या आप जानते हैं कि कैसे व्यवहार करना है? तो बिल्कुल ऐसे ही व्यवहार करें.

इस प्रणाली को जीवन में लागू करना कोई बहुत आसान काम नहीं है, मैं तुरंत कहूंगा। स्वयं को पुष्टिओं से भर देना कहीं अधिक कठिन है। यहां आपको खुद को सोचने और प्रबंधित करने की आवश्यकता है। लेकिन इस प्रयास में सफलता आपके सभी प्रयासों के लायक होगी।
चयनित (!) सिद्धांतों के आधार पर इस तरह के जागरूक व्यवहार और सोच के एक निश्चित स्तर तक पहुंचने के बाद, आपको चरित्र में मामूली बदलावों के लिए खुद को तोड़ना नहीं पड़ेगा। समय के साथ, आत्म-विश्लेषण और आत्म-परिवर्तन की पूरी प्रणाली घड़ी की कल की तरह काम करेगी। आपके लिए अपने आप से यह कहना पर्याप्त होगा: "हाँ, मुझे इस तरह से कार्य करने और इस तरह सोचने की ज़रूरत है, क्योंकि यह प्रभावी रूप से मेरे व्यक्तित्व के मूल से मेल खाता है" - और परिणाम सामने आने में देर नहीं होगी। यह, मेरी राय में, इनमें से एक है

हमारा व्यवहार मूलतः हमारी मान्यताओं से प्रभावित होता है। लेकिन मान्यताएं क्या हैं? वे हमें क्या देते हैं?

विश्वास क्या है?

विश्वास दुनिया का एक निश्चित दृष्टिकोण है जो किसी व्यक्ति या सामाजिक समूह को उनके विचारों और वास्तविकता के आकलन में विश्वास दिलाता है।

किसी भी कार्य के पक्ष में चुनाव करते समय, व्यक्ति को इस मामले पर उसके विश्वासों और विचारों द्वारा निर्देशित किया जाता है। उदाहरण के लिए, हम इंटरनेट पर पेशेवर साहित्य या लेख पढ़ते हैं क्योंकि हम अपनी योग्यता में सुधार के महत्व के प्रति आश्वस्त हैं।

माता-पिता अपने बच्चों को अधिक समय देने का प्रयास करते हैं, क्योंकि वे आश्वस्त हैं कि माता-पिता के साथ संचार बच्चों के लिए बेहद जरूरी है।

हालाँकि, नकारात्मक उदाहरण भी हैं। जो लोग पहले से अच्छे और हानिरहित होने के कारण कट्टरपंथी लोगों के प्रति अपनी धारणा बदलते हैं, वे लोगों को मारने के लिए आगे बढ़ सकते हैं, ईमानदारी से मानते हैं कि उनके कार्य फायदेमंद हैं। लोगों की मान्यताओं में ऐसे बदलावों के उदाहरण, चाहे उनकी इच्छा हो या न हो, आधुनिक दुनिया के खतरों में से एक हैं - धार्मिक आधार पर संघर्ष।

आप तब तक ऐसा कर सकते हैं जब तक आपके शब्द और निर्देश उनकी मान्यताओं के अनुरूप हैं। साथ ही, किसी व्यक्ति के जीवन भर मान्यताएँ बदल सकती हैं और प्रभाव के तरीकों को भी बदलने की आवश्यकता होती है। उदाहरण के लिए, अब हमें यह हास्यास्पद लगता है कि हम बचपन और किशोरावस्था में क्या मानते थे। हम अपनी युवावस्था में जिसे बहुत महत्व देते थे, वह अब हमारे लिए महत्वपूर्ण नहीं रह गया है। और इसलिए यह जारी रहेगा - जैसे-जैसे हम जीवन के एक नए चरण में आगे बढ़ेंगे, हम धीरे-धीरे अपनी मान्यताओं को संशोधित करेंगे।

इसलिए व्यक्ति चाहे या न चाहे, जीवन के हर क्षेत्र में उसकी आस्था होती है; पेशेवर, व्यक्तिगत, धार्मिक, राजनीतिक और अन्य में। और कुछ मान्यताएँ हैं जिन्हें हम बदलना चाहते हैं, लेकिन हमें नहीं पता कि यह कैसे करें। आमतौर पर, एक मौजूदा विश्वास हमें न केवल विपरीत विश्वास को स्वीकार करने से रोकता है, बल्कि उस पर विचार करने से भी रोकता है, क्योंकि मानव मन में विरोधी विचार असंगत होते हैं। इसलिए, ऐसी स्थिति में बस इतना ही किया जा सकता है कि एक विश्वास को दूसरे विश्वास से बदल दिया जाए।

विश्वास बदलने की तकनीक

चरण 1. तैयारी

• यदि कोई विश्वास आपकी गतिविधियों को सीमित करता है या आपको जीने से रोकता है, तो इससे छुटकारा पाने का समय आ गया है। इस बारे में सोचें कि एक नया विश्वास आपके जीवन में क्या बदलाव लाएगा।
• क्या आपको अपनी मान्यताओं पर संदेह है? आप किस बारे में अनिश्चित हैं? आपके अनुसार क्या अच्छा विचार है और क्या बुरा विचार है? हो सकता है कि आपकी अपनी ताकत पर आत्मविश्वास की कमी आपको रोक रही हो? या क्या आपने अभी तक किसी विचार पर निर्णय नहीं लिया है या उस तक नहीं पहुंचे हैं?
• आप अपनी चेतना में कौन सा नया विश्वास लाना चाहते हैं? किस विश्वास के स्थान पर नया विश्वास लाया जाना चाहिए? सकारात्मक कथनों का उपयोग करके एक नया विश्वास तैयार करें।

चरण 2। बदलते विश्वास

• एक अवांछित विश्वास को एक या अधिक का उपयोग करके संदेह में बदला जाना चाहिए उदाहरण के लिए, एक विश्वास को एक फिल्म के रूप में प्रस्तुत किया जा सकता है, जिससे इसे धीमा और धीमा किया जा सकता है। या फिर धीरे-धीरे आस्था की तस्वीर को हटाया जा सकता है. अनुनय की भूमिका को कम करने के लिए उन उप-विधियों का चयन करें जो आपके लिए सबसे अच्छा काम करती हैं।
• अब चयनित सबमॉडैलिटी का उपयोग करके पुराने विश्वास चित्र को एक नए में बदलें। उस विधि का उपयोग करें जो आपके लिए सबसे उपयुक्त हो, जिसका पाठ्यक्रम के पिछले भागों में अभ्यास में पहले ही परीक्षण किया जा चुका हो। यदि आप विश्वासों को बदलने के लिए चित्रों का उपयोग करते हैं, तो सावधान रहें कि पुराने विश्वास की छवि को नए विश्वास पर हावी न होने दें। ऐसा करने के लिए, आप छवि की स्पष्टता को मिटाने के लिए पुरानी तस्वीर को जहां तक ​​संभव हो ले जा सकते हैं, और फिर नई धारणा के साथ तस्वीर को करीब ला सकते हैं। आप चित्र की चमक के साथ उसी क्रम में काम कर सकते हैं।
• यदि आप अपनी मान्यताओं को बदलते समय आंतरिक प्रतिरोध का अनुभव करते हैं, तो सावधान रहें। शायद आपने अपना नया विश्वास ख़राब ढंग से तैयार किया है या उसमें नकारात्मक शब्द और भाव शामिल हैं। यदि आपको ऐसे प्रतिरोध का सामना करना पड़ता है, तो सभी उपलब्ध जानकारी की समीक्षा करें और पहले चरण पर वापस लौटें।

चरण 3. एक नए विश्वास का परीक्षण

आप देखेंगे कि आपका नया विश्वास आपके बदले हुए व्यवहार में कितनी अच्छी तरह जड़ें जमा चुका है। यदि आपकी आंतरिक दुनिया संदेह दिखाती है, तो यह भी ध्यान देने योग्य होगा। एक बार जब आप आश्वस्त हो जाएं कि नया विश्वास आपकी चेतना द्वारा पर्याप्त रूप से स्वीकार नहीं किया गया है, तो सभी चरणों को दोहराएं। यदि आप प्रत्यारोपित विश्वास से संतुष्ट हैं, तो सक्रिय रूप से कार्य करना शुरू करें।

विश्वास परिवर्तन तकनीक इसी प्रकार काम करती है। इसकी अधिकांश प्रभावशीलता एकत्रित, तैयार और प्राप्त की गई जानकारी की मात्रा पर निर्भर करती है। अधिक सटीक रूप से, उच्च गुणवत्ता वाली जानकारी संग्रह का मतलब 90% सफलता है। जब जानकारी तैयार की जाती है, तो इसे दर्द रहित तरीके से चेतना में पेश करना बहुत आसान होता है।

यदि आप मानते हैं कि कुछ सीखने के लिए बहुत देर हो चुकी है, तो इस धारणा को बदलने की जरूरत है। एनएलपी के समर्थकों का तर्क है कि ऐसा करने के लिए, आपको एक वैश्विक लक्ष्य या कार्य को उसके घटक चरणों में विभाजित करना होगा या इसे हल करने के लिए विभिन्न तरीकों का प्रयास करना होगा।

विभिन्न समाधानों को लागू करने के लिए, आपको नए कौशल हासिल करने की आवश्यकता होगी, जिनमें महारत हासिल करना बेहतर होगा यदि आप आश्वस्त हैं कि आप उन्हें सीख सकते हैं।

नीचे हमने अलेक्जेंडर ल्यूबिमोव द्वारा बदलती मान्यताओं पर एक प्रशिक्षण प्रस्तुति दी है।