दो लोग भाग लेते हैं. दो कुर्सियों पर एक-एक कटोरी पानी और एक-एक चम्मच रखा है। कुछ कदमों की दूरी पर दो और कुर्सियाँ हैं, और उन पर एक खाली गिलास है। जो पहले खाली गिलास भरता है वह जीत जाता है।

एक चम्मच में आलू

आपको अपने फैले हुए हाथ में एक बड़े आलू के साथ एक चम्मच पकड़कर, एक निश्चित दूरी तक दौड़ने की ज़रूरत है। वे बारी-बारी से दौड़ते हैं। चलने का समय घड़ी पर दर्ज किया जाता है। यदि आलू गिर जाता है तो वे उसे वापस रख देते हैं और चलते रहते हैं। आप आलू के बिना नहीं चल सकते! जो इसे दिखाता है वह जीतता है सही वक्त. टीम प्रतियोगिता और भी रोमांचक है.

कंगारू से बुरा कोई नहीं

आपको दौड़ने की ज़रूरत है, या यों कहें, अपने घुटनों के बीच टेनिस बॉल पकड़कर एक निश्चित दूरी तक कूदने की ज़रूरत है माचिस. समय घड़ी द्वारा रिकार्ड किया जाता है। यदि गेंद या बॉक्स जमीन पर गिर जाता है, तो धावक उसे उठाता है, अपने घुटनों से उसे फिर से दबाता है और दौड़ना जारी रखता है। सबसे अच्छा समय वाला जीतता है।

थर्मामीटर

अपने हाथों का उपयोग किए बिना, दोनों टीमें नकली थर्मामीटर को तेजी से आगे बढ़ाती हैं ताकि यह हमेशा उनके बाएं हाथ के नीचे रहे।

पदयात्रा के लिए तैयार हो रहे हैं

टीम को एक बैकपैक (इसे किसी भी बैग से बदला जा सकता है), व्यंजनों का एक सेट (कप, मग, चम्मच, फ्लास्क) और माचिस दिया जाता है। अगर टीम में कई लोग हैं तो आप डिश के दो सेट ले सकते हैं.

टीम पहले प्रतिभागी के सामने एक बैकपैक के साथ कतार में खड़ी होती है। दोनों टीमों से 15-20 कदम की दूरी पर बर्तन हैं. प्रत्येक खिलाड़ी को बर्तनों की ओर दौड़ना होगा, एक वस्तु लेनी होगी, वापस लौटना होगा, उसे बैकपैक में रखना होगा और अगले खिलाड़ी को अपने हाथ से छूना होगा - बैटन को "पास" करना होगा। फिर अगला प्रतिभागी दौड़ता है.

टीमों को गति और अपना बैग अच्छी तरह से पैक करने के लिए तीन अंक दिए जाते हैं।

अभिविन्यास

ज़मीन पर दो वृत्त बनाए जाते हैं, जिनमें टीम के खिलाड़ी बारी-बारी से खड़े होते हैं (पहली जोड़ी से शुरू करते हुए)। उनके सामने मुख्य दिशाओं (उत्तर, दक्षिण, पूर्व, पश्चिम) वाले चिन्ह हैं।

प्रस्तुतकर्ता कार्डिनल दिशा का आह्वान करता है, दोनों प्रतिभागियों को एक साथ संबंधित चिह्न की ओर मुड़ना होगा। जैसे ही जोड़ी में से कोई एक गलती करता है, दूसरे प्रतिभागी की टीम को एक अंक दिया जाता है, और निम्नलिखित खिलाड़ियों को सर्कल में बुलाया जाता है।

दलदली कूबड़

टीमों को दो समाचार पत्र ("बम्प्स") दिए जाते हैं, और प्रतिभागी फिर से जोड़ियों में प्रतिस्पर्धा करते हैं।

शुरुआत में, खिलाड़ी एक अखबार पर खड़े होते हैं और दूसरे अखबार को अपने हाथ में पकड़ते हैं। पृथ्वी एक दलदल के समान कार्य करती है। आपको दलदल में उतरे बिना ऊबड़-खाबड़ रास्तों पर दौड़ने की जरूरत है। आदेश पर, खिलाड़ी अपने सामने एक अखबार रखते हैं, उस पर आगे बढ़ते हैं, जिस पर वे खड़े थे उसे लेते हैं, उसे अपने सामने रखते हैं, आगे बढ़ते हैं, इत्यादि। उस टीम को एक अंक दिया जाता है जिसका खिलाड़ी जमीन पर कदम रखे बिना ("दलदल" में गिरे बिना) तेजी से फिनिश लाइन पर पहुंच जाता है। यदि कोई खिलाड़ी "टक्कर" से आगे निकल जाता है, तो विरोधी टीम को स्वचालित रूप से एक अंक मिल जाता है।

बावर्ची प्रतियोगिता

एक कप से पानी एक चम्मच में लें, इसे बिना गिराए अगले कप में ले जाएं, फिर वापस लौटें और बैटन अगले प्रतिभागी को दें। दौड़ने से पहले रिसीवर को किसी दिए गए अक्षर से शुरू होने वाले एक जानवर या पक्षी का नाम बताना होगा, उदाहरण के लिए:

चौकी दौड़

एक पैर पर फिनिश लाइन तक कूदें और वापस आएँ। बैटन लेने वाले व्यक्ति को एक पौधे का नाम एक विशिष्ट अक्षर के साथ लिखना होगा:

के (मेपल, बिछुआ, ब्लूबेल, पंख घास, बर्नेट, तिपतिया घास, आदि)

एल (घाटी की लिली, लिंडेन, प्याज, लार्च, चेंटरेल, लिली और इसी तरह)

जीतने वाली टीम को पांच अंक मिलते हैं, हारने वाली टीम को तीन अंक मिलते हैं।

आनंदमय वृक्ष

समान लंबाई की रस्सियाँ लगभग समान मोटाई वाले दो पेड़ों से बाँधी जाती हैं। प्रतिभागियों को जोड़ियों में बुलाया जाता है, प्रत्येक टीम से एक। आदेश पर, दोनों प्रतिभागी पेड़ों के चारों ओर दौड़ना शुरू करते हैं और उनके चारों ओर रस्सियाँ लपेटते हैं। जिस टीम का सदस्य सबसे पहले "रील" करता है उसे एक अंक मिलता है।

पिन नीचे गिराओ

स्किटल्स के रूप में, आप स्थिरता के लिए प्लास्टिक की बोतलों में थोड़ा सा पानी डालकर उपयोग कर सकते हैं।

प्रत्येक टीम के सामने 3-5 बोतलें हैं। आप उन्हें छड़ी या बोतलों से गिरा सकते हैं, या एक बार फेंक सकते हैं।

प्रत्येक टीम को उतने ही अंक मिलते हैं जितने वे बोतलें गिराते हैं।

पास से गुजरो, मुझे मत छुओ

समतल जमीन पर एक-दूसरे से एक कदम की दूरी पर 8-10 कस्बे एक ही लाइन (या पिन) पर रखे जाते हैं। खिलाड़ी पहले शहर के सामने खड़ा होता है, उसकी आंखों पर पट्टी बांध दी जाती है और उसे कस्बों के बीच आगे-पीछे चलने के लिए कहा जाता है। जो गिरा देता है वह जीत जाता है न्यूनतम राशिकस्बे.

कागज का तीर

खेलने के लिए, आपको कबूतर की तरह एक कागज़ के तीर की आवश्यकता होती है, जिसे कोई भी स्कूली बच्चा बना सकता है। शांत मौसम में खेलना बेहतर है. लोगों को दो बराबर टीमों में बांटा गया है। ज़मीन पर एक सीधी रेखा खींची जाती है, जिस पर तीर फेंकने वाला पहला खिलाड़ी खड़ा रहता है। जिस स्थान पर तीर गिरा, वहां से दूसरी टीम का खिलाड़ी विपरीत दिशा में फेंकता है। और फिर, इस जगह से जहां तीर गिरा था, पहली टीम का खिलाड़ी उसे फिर से विपरीत दिशा में फेंक देता है। तो, एक के बाद एक, अलग-अलग टीमों के खिलाड़ी दो विपरीत दिशाओं में अपनी पूरी ताकत से तीर फेंकते हैं। यदि, आखिरी थ्रो के दौरान, तीर जमीन पर खींची गई रेखा पर गिर गया, तो दोनों टीमों ने एक ही तरह से थ्रो किया। यदि तीर उस रेखा की दिशा में समाप्त होता है जिस दिशा में किसी एक टीम ने फेंका था, तो वह टीम जीत गई।

सेंटीपीड

खिलाड़ियों को 10-20 लोगों की दो या तीन टीमों में विभाजित किया जाता है और एक दूसरे के पीछे पंक्तिबद्ध किया जाता है। प्रत्येक टीम को एक मोटी रस्सी (रस्सी) मिलती है, जिसे सभी खिलाड़ी अपने दाएं या बाएं हाथ से पकड़ते हैं, जो रस्सी के दोनों किनारों पर समान रूप से वितरित होती है। फिर सवारी में प्रत्येक प्रतिभागी, इस पर निर्भर करता है कि वह रस्सी के किस तरफ खड़ा है, अपने दाएं या बाएं पैर के टखने को अपने दाएं या बाएं हाथ से पकड़ता है। नेता के संकेत पर, सेंटीपीड रस्सी को पकड़कर 10-12 मीटर आगे कूदते हैं, फिर घूमते हैं और वापस कूद जाते हैं। आप बस दो पैरों पर दौड़ सकते हैं, लेकिन फिर लोगों को एक-दूसरे के बहुत करीब रखा जाना चाहिए। जीत उस टीम को प्रदान की जाती है जो फिनिश लाइन पर सबसे पहले पहुंचती है, बशर्ते कि उसका कोई भी प्रतिभागी दौड़ते या कूदते समय रस्सी से न छूटे।

गुब्बारा रिले

रिले में पांच से सात लोगों की दो या तीन टीमें भाग ले सकती हैं। रिले के चरण: पहला चरण गेंद को अपने सिर पर ले जाना है। यदि आप गिरें तो रुकें, खुद को उठाएं और फिर से आगे बढ़ते रहें। दूसरा चरण दौड़ना या चलना और गेंद को हवा में उछालना है। तीसरा चरण दो गेंदों को एक साथ दबाकर, अपनी हथेलियों के बीच रखना है। चौथा चरण गेंद को ज़मीन पर चलाना है, साँप (स्किटल्स, खिलौने) की तरह व्यवस्थित शहरों के चारों ओर घूमना। पांचवां चरण पैर के टखने पर एक मीटर लंबे धागे से बंधी गेंद के साथ तेजी से दूरी तय करना है। छठा चरण टेबल टेनिस बॉल को रैकेट या बड़े चम्मच में ले जाना है। सातवां चरण गेंद को अपने घुटनों के बीच पकड़ना और कंगारू की तरह उसके साथ कूदना है।

एक जंगली हाथी का शिकार

खिलाड़ियों की टीमों के सामने 5-10 मीटर की दूरी पर कुर्सियाँ होती हैं। नेता के संकेत पर, पहले स्काउट्स कुर्सियों की ओर दौड़ते हैं और रस्सी को एक निश्चित गाँठ से बाँधते हैं, दूसरे प्रतिभागी इस रस्सी पर एक नई गाँठ बाँधते हैं, इत्यादि। विजेता वह टीम होती है जो तुरंत रस्सी बांधती है और कुर्सी को अपनी ओर खींच लेती है।

मौखिक वॉलीबॉल

गेंद को वृत्त के केंद्र से होकर फेंका जाता है। इस मामले में, खिलाड़ी एक शब्द, एक संज्ञा का नाम देता है। जो गेंद पकड़ता है वह एक साथ एक क्रिया जोड़ता है जिसका उपयुक्त अर्थ होता है। उदाहरणार्थ: एक पक्षी उड़ रहा है। जो कोई भी बकवास कहता है वह खेल छोड़ देता है।

सेंटीपीड दौड़ रहा है

यह एक समूह प्रतियोगिता है. 15 लोगों की 2 - 3 टीमें खेलती हैं। नेता प्रत्येक टीम के चारों ओर एक रस्सी बाँधता है। एक संकेत पर, सेंटीपीड के समूह फिनिश लाइन की ओर बढ़ने लगते हैं।

जो टीम रास्ते में नहीं पड़ती और पहले आती है वह जीत जाती है।

मकड़ी

प्रारंभिक रेखा पर दो वृत्त बनाएं। लोगों को समान रूप से दो समूहों में विभाजित करें, प्रत्येक में 15-20 लोग, और प्रत्येक समूह को एक घेरे में रखें। अब दोनों समूहों को रस्सियों से बांधें, आपको दो "मकड़ियां" मिलेंगी। आदेश पर "मार्च!" दोनों "मकड़ियां" फिनिश लाइन की ओर दौड़ना शुरू कर देती हैं, जहां दो अन्य वृत्त खींचे जाते हैं जिनमें उन्हें खड़ा होना चाहिए। "मकड़ियां" लड़खड़ाती हैं, भागती नहीं हैं, लेकिन मुश्किल से रेंगती हैं। सभी खिलाड़ियों को या तो जूते पहनने होंगे या नंगे पैर होने चाहिए।

फुर्तीला हॉकी खिलाड़ी

प्रतिभागी कोर्ट की अग्रिम पंक्ति के पीछे एक-एक करके एक कॉलम में पंक्तिबद्ध होते हैं। पहला इससे 3 मीटर की दूरी पर जमीन पर स्थापित किया गया है। ऊर्ध्वाधर स्टैंड(मेडिसिन बॉल, ईंट, रेत की बाल्टी, मोटी लकड़ी की गांठें), फिर उसी लाइन पर समान दूरी पर पांच और स्टैंड स्थापित किए जाते हैं, उनमें से अंतिम विपरीत फ्रंट लाइन पर होता है।

गाइड, हॉकी स्टिक पकड़कर, वॉलीबॉल (टेनिस, फुटबॉल, आदि) को ड्रिबल करता है और एक साँप के साथ आगे और पीछे रास्ते में आने वाली बाधाओं (पोस्ट) को घेरता है। टीम को पकड़ने के बाद, वह गेंद को रोकता है और स्टिक अगले खिलाड़ी को देता है, और वह टीम के अंत तक जाता है। रिले तब समाप्त होती है जब सभी प्रतिभागी गेंद और छड़ी लेकर कप्तान को सौंप देते हैं। विजेता वह टीम है जो इसे सबसे तेजी से करने में सफल होती है।

बाधा रिले दौड़

प्रत्येक टीम को दो समान उपसमूहों में विभाजित किया गया है। सभी उपसमूहों के खिलाड़ी एक-एक करके 15 मीटर की दूरी पर एक दूसरे के विरुद्ध कॉलम में पंक्तिबद्ध होते हैं। उनके बीच, साइट के मध्य में, बाधाएं स्थापित की जाती हैं: साइट पर 40 - 50 सेंटीमीटर की ऊंचाई पर एक रस्सी खींची जाती है, 1.5 मीटर चौड़ी एक खाई, दो रेखाओं द्वारा इंगित की जाती है (बाधाओं के बीच की दूरी 5 मीटर है)। नेता के संकेत पर, कोर्ट के एक तरफ खड़े उपसमूहों के पहले खिलाड़ी, हाथों में झंडा लेकर, अपनी टीमों के दूसरे उपसमूहों की ओर आगे बढ़ते हैं, रास्ते में एक के बाद एक दोनों बाधाओं को पार करते हैं, जिसके बाद वे गुजरते हैं विपरीत उपसमूहों में प्रथम स्थान पाने वाले खिलाड़ियों को ध्वज। ये खिलाड़ी विपरीत दिशा में दौड़ते हैं, विपरीत क्रम में बाधाओं से गुज़रते हैं। जो टीम सबसे पहले ध्वज पार करना पूरा करती है वह जीत जाती है। बाधाओं की संख्या और उनकी प्रकृति भिन्न-भिन्न हो सकती है।

मेरे दोस्त, बैकपैक

टीम वॉलीबॉल कोर्ट की अग्रिम पंक्ति के पीछे एक-एक करके एक कॉलम बनाती है। गाइड के पीछे एक पर्यटक बैकपैक है, जो यात्रा के लिए आवश्यक चीजों से भरा है: एक कंबल, एक बैडमिंटन रैकेट, सोने का थैला, पिचकी हुई सॉकर बॉल और भी बहुत कुछ। एक संकेत पर, अपनी पीठ के पीछे बैकपैक वाला प्रतिभागी दूरी तक दौड़ता है, जिमनास्टिक बेंच के साथ दौड़ता है, जमीन के ऊपर फैली तीन या चार रस्सियों के नीचे रेंगता है, उठता है और विपरीत सामने की रेखा पर दौड़ता है, प्रतिबंधात्मक पोस्ट के चारों ओर दौड़ता है, दोनों बाधाओं को पार करके वापस लौटता है, और शुरुआती लाइन पर बैकपैक को अगले वाले को सौंप देता है, और वह अपनी टीम के अंत तक चला जाता है। रिले तब समाप्त होती है जब सभी प्रतिभागी अपने चरण पूरे कर लेते हैं। विजेता वह टीम है जो सर्वोत्तम समय दिखाती है।

बस बर्नर

खिलाड़ी जोड़े में हाथ पकड़कर खड़े होते हैं। जोड़े एक के बाद एक कतार में खड़े होते हैं, और सबके सामने एक होता है, वह जो, बहुत से, "जलने" के लिए मिलता है। वह पीछे नहीं हट सकता. जो लोग "एक, दो, तीन" की गिनती में अंतिम जोड़ी में खड़े होते हैं, वे अपने हाथ अलग कर लेते हैं, आगे बढ़ते हैं और फिर से जुड़ने का प्रयास करते हैं, अग्रणी "जलते हुए" के चारों ओर एक बाईं ओर दौड़ते हैं, दूसरा दाईं ओर। वही भागने वालों का पीछा करता है, और यदि वह किसी को पकड़ने में सफल हो जाता है, तो पकड़े गए के साथ वह पहला जोड़ा बन जाता है, और जो अकेला रह जाता है वह "जला दिया जाता है"।

डबल बर्नर

डबल बर्नर बजाने से खेलने का सरल तरीका जटिल हो सकता है। फिर वे एक पंक्ति में चार लोगों को खड़ा करते हैं। एक जोड़ा जल रहा है. आप गायन के साथ खेल सकते हैं:
जलाओ, स्पष्ट रूप से जलाओ
ताकि यह बाहर न जाए!
आसमान की ओर देखो -
पक्षी उड़ रहे हैं
घंटियाँ बज रही हैं!
हर कोई चुप हो जाता है, और "जलता हुआ" जोड़ा अकेले गिनता रहता है: "एक, दो, तीन!", ताली बजाते हुए। शब्द "तीन!" के बाद दोनों पीछे के जोड़े बिखर जाते हैं और "जलती हुई" जोड़ी के सामने एक साथ जुड़ने का प्रयास करते हैं। यदि वे सफल होते हैं, तो पुरानी जोड़ी "जल जाती है।" यदि "जलने वाले" लोगों में से कोई भी किसी जोड़े को पकड़ लेता है, तो "जलने वाले" जोड़े को पकड़े गए जोड़े के साथ जोड़ दिया जाता है; वे चारों पहली पंक्ति में खड़े हैं।
नियम: दौड़ने वाले जोड़े अपने हाथों को अलग नहीं कर सकते, और "जलते हुए" जोड़े को दौड़ने वाले जोड़ों के आगे बढ़ने से पहले हिलने का कोई अधिकार नहीं है।

स्वीडिश बर्नर

प्रतिभागी जोड़े बन जाते हैं, और प्रत्येक जोड़ी, अग्रणी से शुरू करके, क्रम में अपना नंबर प्राप्त करती है: पहला, दूसरा, तीसरा और इसी तरह। दौड़ने के लिए बीच में एक गलियारा छोड़ना चाहिए, ताकि इस खेल में जोड़े हाथ न मिलाएं और दो पंक्तियाँ न बना लें। किसी को इस खेल का प्रभारी होना चाहिए. वह पहले जोड़े से दस कदम की दूरी पर सामने खड़ा है। उनके दोनों हाथों में एक छड़ी है. एक-एक करके वह जोड़ियों को (किसी भी क्रम में) बुलाता है। बुलाए गए दोनों जोड़े भीतरी गलियारे से नेता के पास दौड़ते हैं, उसके हाथों से लाठियाँ छीन लेते हैं और खड़े जोड़ों के चारों ओर दौड़ते हैं बाहर, वे उसे फिर से ये लाठियाँ देते हैं। जिसने सबसे पहले अपनी छड़ी दी, उसे अपनी पंक्ति में एक अंक मिलता है। जब सभी जोड़े दौड़ते हैं, तो पता चलता है कि रैंकों में से एक के पास अधिक अंक हैं - वह जीत गई।
प्रत्येक दौड़ के बाद, रैंक स्थान बदल जाते हैं: पहला बाएँ हो जाता है, और बायाँ दाएँ हो जाता है।

लाठी के साथ लयबद्ध रिले दौड़

खेल दो या दो से अधिक टीमों के बीच खेला जाता है, जो शुरुआती पंक्ति के सामने कॉलम में पंक्तिबद्ध होती हैं। पहली टीम के खिलाड़ियों के हाथों में जिमनास्टिक स्टिक हैं। नेता के संकेत पर, खिलाड़ी उनके साथ शुरुआती लाइन से 15 मीटर की दूरी पर स्थित स्टैंड तक दौड़ते हैं, उसके चारों ओर दौड़ते हैं और अपने कॉलम में लौट आते हैं। छड़ी को एक सिरे से पकड़कर, वे उसे खिलाड़ियों के पैरों के नीचे वाले स्तंभ के साथ ले जाते हैं, जो अपनी जगह से हिले बिना उस पर कूद पड़ते हैं। एक बार कॉलम के अंत में, खिलाड़ी छड़ी को अपने सामने खड़े साथी को देता है, जो अगला है, और इसी तरह जब तक छड़ी कॉलम का नेतृत्व करने वाले खिलाड़ी तक नहीं पहुंच जाती। वह कार्य दोहराते हुए छड़ी लेकर आगे बढ़ता है। खेल तब समाप्त होता है जब सभी खिलाड़ी दूरी तय कर लेते हैं।

धारियों पर कूदना

मंच के पार फर्श पर 50 सेंटीमीटर चौड़ी पट्टियाँ हैं। टीमों में खेलने वाले खिलाड़ी कोर्ट के एक तरफ खड़े होते हैं। सिग्नल पर, पहले खिलाड़ी एक पट्टी से दूसरी पट्टी पर कूदना शुरू करते हैं। शिक्षक के निर्देशानुसार - एक पैर से दूसरे पैर तक, एक ही समय में दो छलांगें लगाई जा सकती हैं, इत्यादि। कार्य को सही ढंग से पूरा करने वालों को एक अंक मिलता है। सबसे अधिक अंक वाली टीम जीतती है। 2-3 बार दोहराया गया.

फुर्तीले ड्रेगन

लक्ष्य:गति और गति की निपुणता का विकास। साझेदारों के कार्यों के साथ कार्यों का समन्वय करने की क्षमता विकसित करना।

खेल की प्रगति: लोग दो स्तंभों में पंक्तिबद्ध होते हैं। हर कोई सामने वाले को बेल्ट से पकड़ लेता है. वे ड्रेगन का प्रतिनिधित्व करते हैं। स्तंभ में पहला ड्रैगन का सिर है, अंतिम पूंछ है, और नेता के आदेश पर, ड्रेगन चलना शुरू करते हैं। मुखिया का काम दूसरे ड्रैगन की पूँछ पकड़ना है। और पूंछ का काम पहले ड्रैगन के सिर से बचना है। ड्रैगन का शरीर फटा हुआ नहीं होना चाहिए, यानी खिलाड़ियों को अपने हाथ अलग करने का अधिकार नहीं है। दूसरे ड्रैगन की पूँछ पकड़ने के बाद, आप एक नया सिर और एक नई पूँछ चुन सकते हैं और खेल जारी रख सकते हैं।

गोल्डन गेट

लक्ष्य: आंदोलनों की निपुणता का विकास। साझेदारों के कार्यों के साथ कार्यों का समन्वय करने की क्षमता विकसित करना।

खेल की प्रगति: खिलाड़ियों को समान टीमों में विभाजित किया गया है। एक टीम एक घेरा बनाती है, उसके खिलाड़ी हाथ मिलाते हैं और उन्हें ऊपर उठाते हैं। खिलाड़ियों के बीच इतनी दूरी होनी चाहिए कि एक व्यक्ति कम से कम झुककर उनके बीच से गुजर सके। दूसरी टीम आगे बढ़ना शुरू करती है, पहली टीम के प्रत्येक खिलाड़ी को बारी-बारी से दरकिनार करती है और हर बार पहली टीम के खिलाड़ियों के हाथों से बने गेट से गुजरती है। दूसरी टीम के खिलाड़ी हाथ पकड़ते हैं, जिन्हें अलग नहीं किया जा सकता! तो, दूसरी टीम खुद को या तो घेरे में या उसके बाहर पाती है। खेल के दौरान पहली टीम कहती है:

गोल्डन गेट
वे हमेशा नहीं चूकते.
पहले वाले को अनुमति है
दूसरी बार निषिद्ध है
और तीसरी बार
हम आपको याद नहीं करेंगे!

अंतिम शब्द पर, टीम अचानक हार मान लेती है। यदि दूसरी टीम का कोई व्यक्ति अंदर है, तो वह श्रृंखला छोड़ देता है और घेरे के केंद्र में खड़ा हो जाता है। स्वाभाविक रूप से, दूसरे खिलाड़ी अंतिम शब्द पर घेरे से बाहर होने का प्रयास करते हैं, लेकिन यह हमेशा संभव नहीं होता है। खेल इस तथ्य से जटिल हो सकता है कि पहली टीम के खिलाड़ी केवल अपने होठों से, एक-दूसरे को ध्यान से देखते हुए, अपनी बात कहते हैं और अचानक हार मान लेते हैं। जब एक व्यक्ति दूसरी टीम में रहता है, लेकिन उसे विजेता के रूप में पहचाना जाता है, और टीमें भूमिकाएँ बदल देती हैं।

बच्चे बच्चे बच्चे बच्चे बच्चे बच्चे बच्चे बाहरी प्रकृति प्रकृति प्रकृति रिले रिले रिले रिले रिले रिले रिले

एक भी शोर-शराबे वाली और खुशनुमा छुट्टी आउटडोर गेम्स के बिना पूरी नहीं होती, मनोरंजक रिले दौड़और सामूहिक मनोरंजन। वे सामान्य मनोरंजन का एक विशेष माहौल बनाते हैं, लुप्त होती छुट्टियों को जीवंत बनाते हैं और सभी मेहमानों को एकजुट करते हैं। विभिन्न प्रतिस्पर्धी खेल विशेष रूप से अच्छे हैं कॉर्पोरेट पार्टियाँ, क्योंकि वे टीम की एकता में योगदान करते हैं और, विनीत खेल के रूप में, टीम में टीम भावना बढ़ाते हैं।

अनेक आउटडोर खेल और रिले दौड़, जो शामिल हैं मनोरंजन कार्यक्रमवयस्क छुट्टियाँ - बचपन से आती हैं, लेकिन वयस्क मेहमान जो एक निश्चित "डिग्री" तक खुश होते हैं, उन्हें बड़े उत्साह के साथ खेलते हैं।

हम प्रस्ताव रखते हैं बड़ा चयनकिसी भी छुट्टी के लिए आउटडोर खेल, जिसमें खेल और प्रतियोगिताएं शामिल हैं अलग-अलग मामले: के लिए पारिवारिक छुट्टियाँ, युवा पार्टियों के लिए या कॉर्पोरेट आयोजनों के लिए - चुनाव आपका है।

1. किसी भी छुट्टी के लिए आउटडोर खेल:

"दो सेंटीपीड।"

यह मनोरंजक मनोरंजनमूड सेट करने के लिए. सभी मेहमानों को दो टीमों में बांटा गया है - ये दो "सेंटीपीड" होंगे। प्रत्येक खिलाड़ी दूसरे के पीछे खड़ा होता है और सामने वाले व्यक्ति को कमर से पकड़ लेता है।

फिर वे हर्षित संगीत चालू करते हैं और "सेंटीपीड" को विभिन्न आदेश दिए जाते हैं: "बाधाओं के चारों ओर जाओ" (आप पहले कुर्सियां ​​​​रख सकते हैं), "बैठते समय आगे बढ़ें," "दूसरे सेंटीपीड को अलग करें," आदि।

स्कोरिंग प्रणाली के साथ आकर इस विचार को एक टीम बनाया जा सकता है, लेकिन इसे केवल मनोरंजन और उत्साह के लिए व्यवस्थित करना बेहतर है, या डांस ब्रेक के दौरान.

"संगीत ने हमें बांध रखा है"।

इस पर निर्भर करते हुए कि प्रस्तुतकर्ता कितने जोड़े खिलाड़ियों को बुलाने की योजना बना रहा है, उसे संकीर्ण रिबन की इतनी सारी खालों का स्टॉक करना होगा। टेप की लंबाई कम से कम पांच मीटर है.

लड़कियाँ इस रिबन को अपनी कमर के चारों ओर लपेटती हैं (यदि कोई मदद करता है तो यह अधिक सुविधाजनक है), और उनके सज्जन, नेता के आदेश पर, अपने साथियों के पास जाते हैं, रिबन के मुक्त सिरे को अपनी बेल्ट से जोड़ते हैं और जल्दी से अपनी धुरी पर घूमना शुरू कर देते हैं। उत्तेजक संगीत के लिए. यह आवश्यक है ताकि सभी पांच मीटर टेप उसकी कमर के चारों ओर लपेटा जा सके।

जो भी जोड़ी रिबन को महिला की कमर से पुरुष की ओर सबसे तेजी से घुमाती है वह जीत जाती है।

"कॉप में परेशानी।"

इसके लिए बाहर के खेलजोड़ियों को जगह-जगह बुलाया या बनाया जाता है, जिनमें से प्रत्येक में मानवता के मजबूत और कमजोर आधे हिस्से का एक प्रतिनिधि होता है, उन्हें एक अजीब पीछा में भाग लेना होगा।

पुरुषों की आंखों पर पट्टी बंधी होती है, लेकिन पहले वे अपनी महिलाओं से सहमत होते हैं कि कौन "क्लक" करेगा और कैसे: को-को-को, क्लक-ताह-ताह, चिक-चिक, पी-पी-पी, चिव-चिव-चिव, इत्यादि। - आपकी कल्पना की सीमा तक, इस आह्वान के अनुसार, प्रत्येक व्यक्ति को आंखों पर पट्टी बांधकर अपना "मुर्गा" पकड़ना होगा।

यह तुरंत चेतावनी देने योग्य है कि एक काल्पनिक चिकन कॉप के लिए कमरा छोटा होना चाहिए। यदि प्रस्तुतकर्ता के पास बहुत प्रभावशाली स्थान है, तो हम आपको "चिकन नुक्कड़" को बंद करने की सलाह देते हैं। साधारण कुर्सियाँ. "हंगामा" संगीत के साथ सबसे अच्छा किया जाता है - इस मामले में, कार्टून "वेल, जस्ट वेट!" का संगीत विषय, जब भेड़िया भी चिकन कॉप में समाप्त होता है, उपयुक्त है।

"कलाकार के पैर उसे खिलाते हैं।"

टोस्टमास्टर ने गंभीरता से घोषणा की कि एक नए ब्लॉकबस्टर का मंचन करने के लिए उसे "बहादुर सात," सात सबसे प्रतिभाशाली और सुंदर मेहमानों की आवश्यकता है। यदि कोई नहीं है, तो वह चयन प्रक्रिया आयोजित करता है और भूमिकाओं के लिए उम्मीदवारों का चयन करता है। फिर वह उन्हें भूमिकाओं के नाम के साथ छोटे प्रॉप्स या सिर्फ कार्ड देता है: कोलोबोक, दादी, दादा, बनी, भेड़िया, भालू और, ज़ाहिर है, फॉक्स।

फिर वह कहते हैं कि हमारा यह सोचना गलत है कि कलाकारों की जिंदगी आसान होती है। "एक रूसी कलाकार का जीवन कठिन और सरल होता है" - कभी-कभी उन्हें भूमिका पाने के लिए बहुत भागदौड़ करनी पड़ती है। इसलिए, यदि आप स्टार बनना चाहते हैं, तो आपको अभ्यास करने की आवश्यकता है।

वहाँ 7 कुर्सियाँ हैं, "कलाकार" बैठ जाते हैं, लेकिन जैसे ही पाठ में उनके नायक का नाम आता है, वह जल्दी से उठते हैं और कुर्सियों के चारों ओर दौड़ते हैं। प्रस्तुतकर्ता परी कथा "कोलोबोक" पढ़ता है, केवल प्रतिभागियों के लिए इसे और अधिक रोचक और अप्रत्याशित बनाने के लिए - वह सुधार करता है, और या तो कहानी का पालन करता है, या अपने दम पर रचना करता है - ताकि कोई भी लंबे समय तक न रुके।

यहाँ एक उदाहरण है: “एक समय की बात है, एक दादा और एक दादी थे... तभी एक भालू दादी और दादा से मिलने आता है! और वह धमकी भरे लहजे में पूछता है कि दादा-दादी के बच्चे क्यों नहीं होते। भयभीत, दादाजी और दादी ने जो पहला खरगोश देखा, उसे पकड़ लिया और भालू के सामने पेश कर दिया। लेकिन भालू को धोखा देना इतना आसान नहीं है। फिर दादाजी और दादी ने कोलोबोक पकाना शुरू किया..."

जब मेहमान जी भरकर आते हैं, तो आप सभी को एक सम्मानित कलाकार का डिप्लोमा दे सकते हैं, दर्शकों से उनकी सराहना करने के लिए कह सकते हैं और एक बार फिर आपको याद दिला सकते हैं कि "पैर ही शुरुआती कलाकार को खिलाते हैं।"

ऐसे धावक थीम आधारित और सार्वभौमिक हो सकते हैं, और वे लोकप्रिय की श्रेणी में आते हैं

"दलदल में रोमांच".

इन "दलदल" प्रतियोगिताओं में दो प्रतिभागियों को कागज की एक जोड़ी दी जाती है - वे हम्मॉक्स का प्रतिनिधित्व करेंगे। खिलाड़ियों का लक्ष्य: बारी-बारी से अपने पैरों के नीचे कागज की एक शीट रखकर कमरे या हॉल के एक छोर से दूसरे छोर तक जाना। आप केवल निर्दिष्ट उभारों पर ही कदम रख सकते हैं।

विजेता वह है जो बाधा कोर्स को पूरा कर सकता है और पेपर से बाहर निकले बिना तेजी से वापस आ सकता है।

वैसे, आप कार्य को जटिल बना सकते हैं और प्रतियोगिता प्रतिभागियों को कमरे के विपरीत छोर से कुछ लाने के लिए कह सकते हैं, यानी, वे हल्के से वहां जाते हैं, और अपने हाथों में वापस ले जाते हैं, उदाहरण के लिए, एक गिलास या शॉट ग्लास से भरा हुआ शराब से लबालब। जो भी आखिरी में आता है वह दंड के रूप में दोनों पीता है, और विजेता को पुरस्कार मिलता है

"स्ट्रिंग खींच..."

इस खेल के लिए हॉल के बीच में दो कुर्सियाँ रखी जाती हैं, कुर्सियों के नीचे एक रस्सी रखी जाती है (लंबाई दोनों कुर्सियों की चौड़ाई के बराबर होनी चाहिए), ताकि उसके सिरे कुर्सियों के नीचे से थोड़ा बाहर रहें। फिर दो वादकों को बुलाया जाता है, जो कलात्मक ढंग से संगीत बजाते हुए घूमते हैं सीटें, और जैसे ही संगीत बंद हो जाता है, उन्हें तुरंत रुकना चाहिए और एक कुर्सी पर बैठ जाना चाहिए और उसके नीचे पड़ी डोरी को खींचना चाहिए। इसे तीन बार दोहराया जाता है.

विजेता वह है जो रस्सी को अपनी दिशा में अधिक बार खींच सकता है - और उसे पुरस्कार मिलता है!

"अस्तित्व के लिए लड़ो".

प्रतिभागियों (संख्या कोई भी हो सकती है) को टखनों से बांधा जाता है फुलाए हुए गुब्बारे, दो-दो गेंदें। आदेश मिलने पर, हर कोई अपने पैरों से एक-दूसरे के गुब्बारे फोड़ने के लिए दौड़ पड़ता है, अपनी रक्षा करने की कोशिश करता है।

खेल आखिरी गेंद तक जारी रहता है. विजेता उस आखिरी गेंद का मालिक होता है।

(गेंदों के साथ आउटडोर गेम के अधिक चरम संस्करण पाए जा सकते हैं)

2. किसी भी छुट्टी के लिए टीम खेल और रिले दौड़:

"सॉसेज पास करो।"

प्रतिभागियों की किसी भी संख्या के साथ 2 टीमें बनाई जाती हैं, मुख्य बात समान टीमें प्राप्त करना है। वे एक-दूसरे के सिर के पीछे पंक्तिबद्ध होते हैं, प्रत्येक टीम को एक लंबी गेंद दी जाती है - एक सॉसेज। कार्य: अपने कॉलम की शुरुआत से अंत तक अपने पैरों के बीच सैंडविच किए गए "सॉसेज" को जल्दी से पास करें। कॉलम में अंतिम व्यक्ति, गेंद प्राप्त करने के बाद, उसे कसकर पकड़ लेता है और उसकी जगह लेते हुए पहले खिलाड़ी के पास दौड़ता है। और इसी तरह, जब तक, फिर से, पहला खिलाड़ी उसकी जगह नहीं ले लेता। प्रत्येक गेंद गिरने पर एक अंक काटा जाता है।

जो टीम सब कुछ तेजी से और कम पेनल्टी अंकों के साथ करेगी वह जीतेगी।

"फुर्तीला चम्मच।"

प्रस्तुतकर्ता दो टीमों को इकट्ठा करता है - पुरुष और महिला। वे एक दूसरे के खिलाफ खड़े हैं. प्रत्येक टीम को एक बड़ा चम्मच दिया जाता है। नेता के आदेश पर, प्रत्येक खिलाड़ी को चम्मच को "पास" करना होगा, अर्थात, इसे अपने कपड़ों में कुछ छेद (आस्तीन, पतलून के पैर, बेल्ट, पट्टियों के माध्यम से) में पिरोना होगा। फिर "फुर्तीला चम्मच", टीम के आखिरी खिलाड़ी तक पहुंचकर, बिल्कुल उसी तरह वापस लौटना चाहिए।

जिस टीम की नाव "तेज़" होती है वह जीत जाती है।

मज़ेदार रिले दौड़ "नौका और नौकावाला।"

इस रिले दौड़ के लिए आपको दो बर्फ स्लेज और लगभग दस मीटर लंबी रस्सी की आवश्यकता होगी। प्रत्येक टीम से हम सबसे मजबूत प्रतिभागी का चयन करते हैं और उसे "विपरीत किनारे" पर भेजते हैं। जो लोग "इस किनारे" पर रह गए (वहां कम से कम दस लोग होंगे) बारी-बारी से स्लेज में बैठते हैं। विपरीत दिशा का ताकतवर व्यक्ति उन्हें अपनी ओर खींचता है, मानो नदी पार कर रहा हो। फिर प्रस्तुतकर्ता के सहायक बर्फ के टुकड़े वापस पहुंचाते हैं, और अगला बैच उन पर लाद दिया जाता है।

दूसरी बार, "फेरीवाले" का काम बहुत आसान हो जाता है, क्योंकि उसके साथी जो पहले ही परिवहन कर चुके हैं, आसानी से उसके काम में उसकी मदद कर सकते हैं। वैसे, "रास्ते में" अलग-अलग चीजें होती हैं, और यदि ऐसे लोग हैं जो स्लेज से गिर जाते हैं, तो वे खेल से बाहर हो जाते हैं और उन्हें "डूबा हुआ" माना जाता है। फिनिश लाइन पर, हमेशा उन खिलाड़ियों की गिनती होती है जो सुरक्षित रूप से दूसरी तरफ पहुंच गए हैं।

विजेता वह टीम है जो सबसे अधिक लोगों को ले जाती है और इस कार्य को तेजी से पूरा करती है। ऐसे आउटडोर गेम युवा पार्टियों या कॉर्पोरेट कार्यक्रमों में विशेष रूप से रोमांचक होते हैं।

"आपकी तबीयत कैसी है?"

विविधता के लिए, मेहमानों को एक-दूसरे का तापमान मापने के लिए आमंत्रित करें। फिर एक बड़ा सा नकली थर्मामीटर पेश करें. प्रस्तुतकर्ता लड़कों और लड़कियों की एक टीम की भर्ती करता है। स्वाभाविक रूप से, एक विशाल थर्मामीटर नीचे रखा गया है बायीं बगलपहले पुरुष खिलाड़ी को. उसे अपने हाथों का उपयोग किए बिना अपने सामने वाली महिला का तापमान मापना होगा, यानी थर्मामीटर को एक कथित मरीज से दूसरे मरीज तक जाना होगा। और इसी तरह जब तक खिलाड़ियों को यह पता नहीं चल जाता कि उनमें से किसे बुखार है। "बीमार" व्यक्ति, यानी जिसने थर्मामीटर गिरा दिया, उसे प्रतियोगिता से बाहर कर दिया जाता है।

"स्वस्थतम" टीम (जिसने सबसे कम खिलाड़ियों को खोया) जीतती है। यदि दोनों टीमें खुद को एक समान स्थिति में पाती हैं, तो प्रतिस्पर्धा को दोहराया जा सकता है, स्थितियों को जटिल बनाते हुए, उदाहरण के लिए, गति को तेज करना (इसे एक समयबद्ध प्रतियोगिता बनाना) या एक से गुजरने की पेशकश करना, जबकि जो खिलाड़ी बीच में समाप्त होता है किसी भी तरह से मदद नहीं करनी चाहिए.

"मोर्टार में दौड़।"

इस खेल में, प्रतिभागी हेजहोग दादी होने का नाटक करेंगे, इसलिए उन्हें "मोर्टार" और "झाड़ू" (बाल्टी और पोछा) की आवश्यकता होगी। बाल्टी में एक हैंडल होना चाहिए, क्योंकि दौड़ते समय आपको इसे पकड़ना होगा।

नेता दो समान टीमों को इकट्ठा करता है। वह प्रत्येक टीम के एक हिस्से को हॉल के एक छोर पर रखता है, दूसरे को विपरीत छोर पर। पहला प्रतिभागी स्थान रखता है बायां पैरएक बाल्टी में, अपने हाथों में पोछा लेता है और, बाल्टी को हैंडल से पकड़कर, दूसरे छोर पर खड़ी अपनी टीम के पास जाता है। वहां वह अपने साथी को "परी कथा" प्रॉप्स देता है, और वह, बदले में, विपरीत दिशा में दौड़ता है।

हर बार, एक के लिए तैयारी बच्चों का कार्यक्रमअंतर्गत खुली हवा मेंसवाल उठता है - बच्चे इसे अपने लिए रोचक और मनोरंजक बनाने के लिए क्या कर सकते हैं? अपनी उत्फुल्ल, अदम्य ऊर्जा को बाहर फेंकने के लिए कोई जगह होनी चाहिए। बढ़िया समाधानकोड नाम "फन स्टार्ट्स" के तहत एक खेल रिले दौड़ बन सकती है।

प्रतियोगिता कार्यक्रम में, एक नियम के रूप में, विभिन्न प्रतियोगिताएं, रिले दौड़ और आउटडोर खेल शामिल हैं। यह वांछनीय है कि अधिकांश रिले दौड़ अलग-अलग समूहों में अलग-अलग हों, लेकिन ग्रेड 1-3 में 10-13 से अधिक कार्य न हों और ग्रेड 4-6 और 7-9 में 13-18 से अधिक कार्य न हों।

निम्नलिखित कार्य और प्रतियोगिताएँ पारंपरिक हैं:

कप्तानों द्वारा टीमों की प्रस्तुति (प्रतीक, आदर्श वाक्य, वर्दी, जूरी और विरोधियों के लिए अभिवादन)।
- वार्म-अप (प्रतिभागी पहेलियों का अनुमान लगाते हैं, "शारीरिक शिक्षा", "खेल", "स्वस्थ जीवन शैली") के क्षेत्रों से सवालों के जवाब देते हैं।
- कप्तानों की प्रतियोगिता (कप्तान विभिन्न प्रतियोगिताओं में भाग लेते हैं शारीरिक व्यायामऔर खेल के बारे में प्रश्नों के उत्तर दें)।
- प्रतियोगिताएं "सबसे मजबूत", "सबसे सटीक" (आमतौर पर प्रतियोगिता के बीच में आयोजित की जाती हैं, ताकि प्रतिभागी रिले दौड़ के बाद आराम कर सकें और अपने प्रतियोगिता प्रतिभागियों का उत्साह बढ़ा सकें)
- "टीम ड्रैग" और "फैन ड्रैग" प्रतियोगिताएं आमतौर पर "फन स्टार्ट्स" कार्यक्रम को पूरा करती हैं।

यदि चाहें, तो आप आदेशों की संख्या भिन्न-भिन्न कर सकते हैं। उन्हें उपयुक्त संख्या में लोगों के साथ नियुक्त करें। ये विशेष रूप से लड़कियों या लड़कों या मिश्रित संस्करणों से बनी टीमें हो सकती हैं। आप समान संख्या में वयस्कों को भी टीमों में शामिल कर सकते हैं।

नीचे हम सबसे प्रसिद्ध रिले प्रतियोगिताओं की सूची बनाना चाहते हैं ताकि आप उन्हें चुन सकें जिनमें आपको लगता है कि बच्चों को सबसे अधिक आनंद आएगा।

रात्रि उन्मुखीकरण

शुरुआत से 10 मीटर की दूरी पर एक स्टूल रखा जाता है और पहले प्रतिभागी अपनी आंखें बंद कर लेते हैं। सिग्नल पर, उन्हें चलना चाहिए या स्टूल की ओर दौड़ना चाहिए, उसके चारों ओर घूमना चाहिए और, आदेश पर लौटकर, अगले प्रतिभागियों को बैटन पास करना चाहिए, जो पहले से ही आंखों पर पट्टी बांधकर खड़े हैं। और पूरी टीम भी ऐसा ही करती है। चलते समय, टीम चिल्लाकर अपने प्रतिभागियों की मदद कर सकती है: "दाहिनी ओर," "बाईं ओर," "आगे," "पीछे।" और चूँकि सभी आदेश एक ही समय में चिल्ला रहे हैं, खिलाड़ी को यह पता लगाना होगा कि कौन से कॉल विशेष रूप से उस पर लागू होते हैं। जब अंतिम खिलाड़ी शुरुआती पंक्ति में लौटता है, तो यह पूरी टीम के लिए "दिन" होता है। जिनके लिए "दिन" पहले आता है, वे जीत गए।

प्रसन्नचित्त रसोइया

इस आकर्षण के लिए आपको दो शेफ टोपी, दो जैकेट या दो सफेद कोट और दो एप्रन की आवश्यकता होगी। वस्तुओं को शुरुआती लाइन पर स्थित स्टूल पर रखा जाता है, विपरीत स्टूल पर वे पानी से भरा एक मग, एक चौड़ी गर्दन वाली केफिर की बोतल और एक बड़ा चम्मच रखते हैं। प्रतियोगिता के प्रतिभागियों को दो टीमों में विभाजित किया गया है। वे आरंभिक पंक्ति में पंक्तिबद्ध होते हैं। प्रस्तुतकर्ता के संकेत पर, पहले नंबर स्टूल तक दौड़ते हैं, टोपी, जैकेट और एप्रन पहनते हैं और विपरीत स्टूल की ओर दौड़ते हैं। फिर वे चम्मच लेते हैं, एक बार मग से पानी निकालते हैं और उसे एक बोतल में डालते हैं, जिसके बाद वे अपनी टीम में लौटते हैं और कपड़े उतारते हैं, दूसरे नंबर को एक एप्रन और टोपी सौंपते हैं। वह जल्दी से तैयार हो जाता है और वही काम आदि करता है।

कंगारू से बुरा कोई नहीं

आपको अपने घुटनों के बीच टेनिस बॉल या माचिस पकड़कर दौड़ने या यूं कहें कि एक निश्चित दूरी तक कूदने की जरूरत है। समय घड़ी द्वारा रिकार्ड किया जाता है। यदि गेंद या बॉक्स जमीन पर गिर जाता है, तो धावक उसे उठाता है, अपने घुटनों से उसे फिर से दबाता है और दौड़ना जारी रखता है। सबसे अच्छा समय वाला जीतता है।

मार्ग से विचलित हुए बिना

दोनों टीमों के खिलाड़ी एक-दूसरे के सिर के पीछे जंजीर बनाकर खड़े हो जाते हैं। मैदान पर प्रत्येक टीम के विरुद्ध अंत में एक वृत्त के साथ 5-6 मीटर लंबी रेखा खींची जाती है। नेता के संकेत पर, टीम के सदस्य वृत्त के केंद्र की रेखा के ठीक साथ एक के बाद एक दौड़ते हैं। उस तक पहुँच कर वे उसे उठाते हैं दांया हाथऔर, ऊपर देखते हुए, घूमना शुरू कर देते हैं। जगह-जगह 5 पूर्ण मोड़ बनाने के बाद, वे लाइन के साथ वापस भागते हैं, फिर से इसे छोड़ने की कोशिश नहीं करते हैं। प्रतियोगिता को सबसे तेजी से समाप्त करने वाली टीम जीतती है।

हॉकी खिलाड़ी

एस्टा फ़ेटा के लिए आपको प्लास्टिक की बोतलों की आवश्यकता होगी विभिन्न आकार, खाली और पानी से भरा हुआ (6-7 टुकड़े)। पानी की बोतलें हर 1 मीटर पर एक सीधी रेखा में रखी जाती हैं। पथ के अंत में द्वार स्थापित या चिह्नित किये जाते हैं। दो टीमों को एक-एक छड़ी मिलती है। पहले खिलाड़ी का कार्य एक छड़ी का उपयोग करके एक खाली प्लास्टिक की बोतल को सांप की तरह बाधाओं को पार करते हुए गोल तक लाना (स्कोर करना) है, फिर टीम में लौटना और अगले हॉकी खिलाड़ी को छड़ी सौंपना है। सबसे तेज़ टीम जीतती है.

गुब्बारा रिले

रिले रेस में 5-6 लोगों की 2-3 टीमें भाग ले सकती हैं। रिले चरण:
1. पहला चरण गेंद को अपने सिर पर ले जाना है। यदि आप गिरें तो रुकें, खुद को उठाएं और फिर से आगे बढ़ते रहें।
2. दूसरा चरण दौड़ना या चलना और गेंद को हवा में उछालना है।
3. तीसरा चरण दो गेंदों को एक साथ दबाकर, अपनी हथेलियों के बीच रखना है।
4. चौथा चरण गेंद को फर्श पर चलाना है, सांप (स्किटल्स, खिलौने) की तरह व्यवस्थित शहरों के चारों ओर घूमना है।
5. पांचवां चरण टखने पर एक मीटर लंबे धागे से बंधी गेंद के साथ दूरी तय करना है।
6. छठा चरण गेंद को टेबल टेनिस रैकेट या बड़े चम्मच में ले जाना है।
7. सातवां चरण गेंद को अपने घुटनों के बीच पकड़ना और कंगारू की तरह उसके साथ कूदना है।

रिदम रिले दौड़

दो या दो से अधिक टीमों के बीच एक रिले दौड़ जो प्रारंभिक पंक्ति के सामने स्तंभों में पंक्तिबद्ध होती है। सबसे पहले टीम के सदस्यों के हाथों में जिमनास्टिक स्टिक हैं। सिग्नल पर, खिलाड़ी उनके साथ शुरुआती लाइन से 15 मीटर की दूरी पर स्थित स्टैंड तक दौड़ते हैं, उसके चारों ओर दौड़ते हैं और अपने कॉलम में लौट आते हैं। छड़ी को एक सिरे से पकड़कर, वे उसे बच्चों के पैरों के नीचे वाले स्तंभ के साथ ले जाते हैं, जो अपनी जगह से हिले बिना उस पर कूद पड़ते हैं। एक बार कॉलम के अंत में, प्रतिभागी छड़ी उठाता है और उसे अपने सामने खड़े साथी को देता है, जो उसे अगले साथी को देता है, और इसी तरह जब तक छड़ी कॉलम का नेतृत्व करने वाले खिलाड़ी तक नहीं पहुंच जाती। वह कार्य दोहराते हुए छड़ी लेकर आगे बढ़ता है। खेल तब समाप्त होता है जब सभी प्रतिभागी दूरी तय कर लेते हैं।

एक से पांच तक

यह विभिन्न आकारों की प्लास्टिक गेंदों के साथ एक मजेदार प्रतियोगिता है। खेलने के लिए आपको अभी भी दो प्लास्टिक की छड़ियों की आवश्यकता होगी। पांच लोगों की दो टीमें प्रतिस्पर्धा करती हैं। पहले खिलाड़ियों को एक गेंद को लगभग सात मीटर आगे बढ़ाने के लिए एक छड़ी का उपयोग करना होगा। फिनिश लाइन पर एक बड़ी गदा है, और प्रतिभागी को इसके चारों ओर घूमना होगा और अपनी टीम में लौटना होगा। दूसरा खिलाड़ी पहले से ही दो प्लास्टिक गेंदों को ड्रिबल कर रहा है, तीसरा - तीन, चौथा - चार, पांचवां - पांच। यह बहुत कठिन है, लेकिन रोमांचक है। विजेता वह टीम है जो प्रदर्शन करने में सफल रहती है बड़ी संख्यागेंदें.

मशरूम बीनने वाले

एक रिले दौड़ जिसमें दो टीमें भाग लेती हैं। फिनिश लाइन पर, प्रत्येक टीम के लिए तीन शहर रखे गए हैं और रंगीन हलकों से ढके हुए हैं - ये "मशरूम" हैं। शुरुआत में पहले खिलाड़ी के हाथों में भी तीन घेरे होते हैं, लेकिन अलग रंग के। खिलाड़ी फिनिश लाइन तक दौड़ता है, "मशरूम" के ढक्कन बदलता है और दूसरे खिलाड़ी के पास सर्कल पार करके वापस लौटता है। यदि "मशरूम" गिर गया है, तो आंदोलन जारी नहीं रखा जा सकता है। जो टीम तेज़ और अधिक सावधान थी वह जीत गई।

साधारण बात

शुरुआती लाइन पर दो टीमें खड़ी होती हैं। पहले खिलाड़ी को पानी से भरा कटोरा मिलता है और, एक संकेत पर, पानी के छींटे न पड़ने की कोशिश करते हुए दौड़ना शुरू कर देता है। फिनिश लाइन पर, एक दूसरे से 15-20 कदम की दूरी पर, तीन स्टूल या बेंच हैं। खिलाड़ी प्लेट को स्टूल पर रखता है, उसके नीचे रेंगता है (यदि बेंच का उपयोग किया जाता है, तो उस पर कदम रखता है), कटोरे को फिर से व्यवस्थित करता है, आदि। फिर, प्लेट लेकर, वह वापस लौट आता है। दूसरा खिलाड़ी दौड़ना शुरू करता है. यदि किसी टीम ने रिले पहले समाप्त कर ली, लेकिन कटोरे में उनके विरोधियों की तुलना में कम पानी था, तो खेल बराबरी पर समाप्त हुआ।

जनगणना

टीमें रिले आधार पर प्रतिस्पर्धा करती हैं। प्रतिभागी वहाँ दौड़ते हैं जहाँ कागज की एक शीट और एक मोटा मार्कर होता है। जो व्यक्ति बिंदु पर पहुंच गया है वह अपनी टीम के किसी भी सदस्य का नाम लिखता है (स्वयं और पहले से लिखे गए लोगों को छोड़कर) और, मार्कर लेकर, वापस दौड़ता है और इसे दूसरे प्रतिभागी को देता है। यह बहुत मज़ेदार है कि अंतिम खिलाड़ी यह याद रखने के लिए संघर्ष करते हैं कि किसका नाम अभी तक नहीं लिखा गया है। गेम आपको नई कंपनी में नामों को बेहतर ढंग से याद रखने की अनुमति देता है।

छाता दौड़

रिले में दो टीमें भाग लेती हैं। प्रत्येक टीम से दो खिलाड़ी एक ही समय में दौड़ते हैं, उनके ऊपर एक खुला छाता होता है। छाता रिले बैटन के रूप में अगले जोड़े को दिया जाता है।

वेटर

दो टीमों को एक गोल ट्रे और 15-20 खाली ट्रे दी जाती हैं प्लास्टिक की बोतलेंअलग-अलग वॉल्यूम का. पहला खिलाड़ी एक हाथ से ट्रे लेता है, उस पर एक बोतल रखता है, दूसरा हाथ अपनी पीठ के पीछे रखता है और कमरे के विपरीत छोर पर स्थित टेबल की ओर बढ़ना शुरू कर देता है। मेज पर पहुँचकर, "वेटर" बोतल नीचे रख देता है और ट्रे लेकर वापस टीम के पास भाग जाता है। दूसरा खिलाड़ी इन क्रियाओं को दोहराता है। बोतल को हाथ से पकड़ना वर्जित है। जब एक बोतल गिरती है, तो खिलाड़ी टीम में लौट आता है और दूसरी बोतल ले लेता है। जो टीम अपनी टेबल सबसे तेजी से परोसती है वह जीत जाती है।

पुस्तक दौड़

रिले के लिए दो छोटी गेंदों और दो किताबों की आवश्यकता होती है। दो टीमें बनाई जाती हैं और शुरुआती लाइन पर खड़ी हो जाती हैं। प्रत्येक टीम का खिलाड़ी अपने घुटनों के बीच एक गेंद और सिर पर एक किताब लेकर दौड़ता है। यदि पुस्तक गिर जाती है, तो दौड़ में भाग लेने वाला रुक जाता है, पुस्तक को अपने सिर पर रख लेता है और आगे बढ़ता रहता है। सबसे तेज़ टीम जीतती है.

एक चम्मच में आलू

आपको अपने फैले हुए हाथ में एक बड़े आलू के साथ एक चम्मच पकड़कर, एक निश्चित दूरी तक दौड़ने की ज़रूरत है। वे बारी-बारी से दौड़ते हैं। चलने का समय घड़ी पर दर्ज किया जाता है। यदि आलू गिर जाता है तो वे उसे वापस रख देते हैं और चलते रहते हैं। आप आलू के बिना नहीं चल सकते! सबसे अच्छा समय वाला जीतता है। यदि यह एक टीम प्रतियोगिता होगी तो यह अधिक दिलचस्प होगा।

घोड़े पर सवार डाकिया

डाकियों की दो टीमें शुरुआत में लाइन में लगती हैं, और आदेश पर वे एक छड़ी और क्लैंप लगाते हैं गुब्बाराघुटनों के बीच (यह एक "घोड़ा" निकला), एक टोपी लगाएं और "मेल" बैग अपने हाथ में लें। कुछ भी न गिराने की कोशिश करते हुए, खिलाड़ी टर्निंग पीस की ओर बढ़ते हैं और अगले डाकिया को डाक सौंपने के लिए वापस लौटते हैं। यदि कोई खिलाड़ी कम से कम एक विशेषता खो देता है, तो वह रुक जाता है, खुद को तैयार करता है, और उसके बाद ही आगे बढ़ना जारी रखता है। जो टीम सबसे तेजी से मेल भेजती है वह जीत जाती है।

घेरा में गोता लगाएँ

चौकी दौड़। टीम के खिलाड़ी बारी-बारी से घेरा को शुरू से अंत तक धकेलते हैं और साथ ही जितनी बार संभव हो उसमें फिसलने की कोशिश करते हैं, पहले एक तरफ से, फिर दूसरी तरफ से। प्रत्येक गोता लगाने से टीम को एक अंक मिलता है, लेकिन यदि घेरा गिर जाता है, तो यह अंक काट लिया जाता है, और दौड़ "दुर्घटना" के स्थान से जारी रहती है।

हमारे ग्रुप से जुड़ें

खिलाड़ियों की संख्या: कोई भी
वैकल्पिक: केले
दो टीमें भाग ले रही हैं. प्रत्येक टीम से एक प्रतिभागी टीम से 5-7 मीटर की दूरी पर चला जाता है और अपने घुटनों के बीच छिलके वाले केले रखता है। टीम के सदस्य बारी-बारी से "केला" लेकर प्रतिभागी के पास दौड़ते हैं और काटते हैं। और इसी तरह, एक-एक करके, जब तक कि केला खत्म न हो जाए।
सबसे अधिक केले के टुकड़े वाली टीम जीतती है।

रक्षा एक खेल है

खिलाड़ियों की संख्या: कोई भी
इसके अतिरिक्त: गदा, गेंद
जमीन या फर्श पर बने एक छोटे वृत्त के केंद्र में एक गदा रखी जाती है। एक डिफेंडर गेंद को अपने हाथों में पकड़कर सर्कल के पास खड़ा होता है। खेल में शेष प्रतिभागी, हाथ पकड़कर, डिफेंडर को एक विस्तृत रिंग से घेर लेते हैं। फिर वे अपने हाथ नीचे कर लेते हैं, खिलाड़ियों में से एक को डिफेंडर से गेंद मिलती है। एक घेरे में खड़े लोग आपस में गेंद फेंकते हैं; एक सुविधाजनक क्षण का लाभ उठाने के बाद, प्रत्येक खिलाड़ी गदा को गिराने के लिए गेंद को गदा पर फेंक सकता है। डिफेंडर गदा को अपने से ढक लेता है और गेंद को किसी भी तरह से मारता है, हालांकि, किक किए बिना।

लंबी कूद - खेल खेल

खिलाड़ियों की संख्या: सम
अतिरिक्त: नहीं
टीम का पहला सदस्य शुरुआती लाइन पर खड़ा होता है और खड़े होकर लंबी छलांग लगाता है। लैंडिंग के बाद, वह तब तक नहीं हिलता जब तक लैंडिंग स्थान न्यायाधीशों द्वारा रिकॉर्ड नहीं कर लिया जाता (जम्पर के जूते के पंजों के साथ खींची गई रेखा का उपयोग करके)। अगला प्रतिभागी अपने पैरों को रेखा के ठीक सामने रखता है, उससे आगे बढ़े बिना, और छलांग भी लगाता है। इस प्रकार, पूरी टीम एक सामूहिक लंबी छलांग लगाती है। आपको सावधानी से कूदना चाहिए और उतरते समय गिरना नहीं चाहिए - अन्यथा छलांग का परिणाम रद्द कर दिया जाएगा।

बैलेंस बीम व्यायाम - खेल खेल

खिलाड़ियों की संख्या: कोई भी
इसके अतिरिक्त: लॉग 1 मीटर से अधिक लंबा न हो
प्रतिभागी एक लट्ठे पर खड़ा होता है और, अपने पैरों को हिलाते हुए, उसे शुरू से अंत तक और पीछे तक अपने साथ घुमाता है। जो पहले फिनिश लाइन तक पहुंचता है वह जीत जाता है।

फ़ुट वॉलीबॉल - फ़्लोर गेम

खिलाड़ियों की संख्या: कोई भी
अतिरिक्त सुविधाएं: रस्सी, गुब्बारा
लोगों की संख्या कमरे के आकार पर निर्भर करती है।
प्रतिभागियों को दो टीमों में बांटा गया है। पूरे कमरे में 0.5-1 मीटर की ऊंचाई पर एक रस्सी खींची जाती है। रस्सी के दोनों किनारों पर एक "फ़ील्ड" निर्धारित किया जाता है। खिलाड़ी पहले पैर बिछाकर बैठते (लेटते) हैं। गेंद की जगह गुब्बारे का प्रयोग किया जाता है।
खेल के नियम नियमित वॉलीबॉल के समान ही हैं।

सिक्का-2 - वयस्कों के लिए एक खेल

खिलाड़ियों की संख्या: कोई भी
अतिरिक्त रूप से: समाचार पत्र, सिक्का, पानी
खेल खेला जाता है ताजी हवागर्मी के मौसम में। अखबार से एक ट्यूब निकालकर खिलाड़ियों की पैंट के सामने डाली जाती है और माथे पर एक सिक्का रखा जाता है।
मेजबान खिलाड़ियों को समझाता है:
- खेल आपके माथे से एक सिक्के को एक ट्यूब में निकालने का है। और सिक्का किस पैंट के पैर में जाएगा, इसके आधार पर खेल का और विकास होगा।
खिलाड़ियों को कई अभ्यास प्रयास दिए जाते हैं (इस समय, दर्शकों में से एक चुपचाप पानी का एक बर्तन लाता है)।
प्रस्तुतकर्ता ने घोषणा की:
- बस, खेल शुरू होता है।

झांझ - एक रहस्यमय खेल

खिलाड़ियों की संख्या: कोई भी
अतिरिक्त: सिक्के

प्रतिभागी की आंखों पर पट्टी बांधकर एक कुर्सी पर बैठाया जाता है। नेता मोम से अंगूठे और तर्जनी पर दो सिक्के चिपका देता है और प्रतिभागी के सिर के दाएं और बाएं थपथपाना शुरू कर देता है। प्रतिभागी अनुमान लगाता है कि ध्वनि कहाँ से आ रही है। यह आसान है, लेकिन जब वे आपके चेहरे के ठीक सामने दस्तक देते हैं, तो इसका अनुमान लगाना बहुत मुश्किल होता है, भले ही आप मजाक का सार जानते हों।

मेज के नीचे चढ़ो - वयस्कों के लिए खेल (प्रतियोगिता)।

खिलाड़ियों की संख्या: कोई भी
अतिरिक्त: नहीं
जब आपके पैरों के नीचे मुलायम घास हो तो उस पर रेंगने में आनंद आता है। सभी प्रतिभागी मेज पर बैठते हैं, अपनी कोहनियाँ सख्ती से रखते हैं और नीचे नहीं देखते हैं! एक व्यक्ति मेज के नीचे पहुंचता है और प्रतिभागियों के जूते उतारता है, उन्हें बदलता है, आदि।
इस बीच, प्रतिभागी एक-दूसरे के सख्त चेहरों को देखते हैं। जो सबसे पहले हंसता है उसकी वह इच्छा पूरी हो जाती है जो पहले सभी ने सोची होती है। यहां आपके पास कल्पना के लिए जगह है: दृष्टिकोण अनजाना अनजानीऔर उन्हें कम कीमत पर केफिर खरीदने की पेशकश करें (निःस्वार्थ भाव से यह कहते हुए कि आज अंतर्राष्ट्रीय केफिर दिवस है), मेज पर चढ़ें और अपने फेफड़ों के शीर्ष पर मंगल ग्रह के लोगों को आपको घर ले जाने के लिए चिल्लाएं, पूरे मनोरंजन केंद्र में दौड़ें (स्वाभाविक रूप से) , अपरिचित पर्यटकों के सामने) और चिल्लाओ "वे गार्ड को लूट रहे हैं!"...

पहला प्रतिभागी पंख लगाता है, बैठ जाता है और मेंढक की तरह उछलते हुए आगे बढ़ना शुरू कर देता है। मोड़ पर पहुंचकर वह अपनी टीम का सामना करने के लिए मुड़ता है। इस समय, अगला प्रतिभागी मेंढक पर एक टेनिस बॉल - एक मच्छर - फेंकता है। मेंढक को शिकार को पकड़ना चाहिए और उसके साथ घर लौटना चाहिए।

पुनर्ग्रहण एजेंट

टीम शुरुआती लाइन पर खड़ी है, मोड़ पर एक स्टूल है और उस पर पानी की एक गहरी प्लेट है। यह "दलदल" होगा. इसे सूखाने की जरूरत है. पहला व्यक्ति स्टूल की ओर दौड़ता है, उससे लगभग 20 सेंटीमीटर दूर रुकता है और पानी की एक प्लेट पर जोर से फूंक मारता है, जितना संभव हो उतना पानी बाहर निकालने की कोशिश करता है। फिर वह बैटन पास करने के लिए पीछे दौड़ता है। आप केवल एक बार फूंक मार सकते हैं और प्लेट से 20 सेंटीमीटर से अधिक दूर नहीं।

सवार

टीम को जोड़ियों में बांटा गया है. प्रत्येक जोड़ी में एक "घोड़ा" होगा, दूसरा "सवार" होगा। "सवार" "घोड़े" पर बैठता है।

गर्म हवा के गुब्बारे में पता नहीं

प्रतिभागी एक हाथ में एक बाल्टी लेता है जिसमें गेंदें, स्किटल्स, क्यूब्स आदि होते हैं। दूसरे में - एक गेंद. और वह उनके साथ फिनिश लाइन तक दौड़ता है, जहां घेरा स्थित है। खिलाड़ी बाल्टी से एक वस्तु को घेरे में रखता है। टीम में लौटकर, वह अगले प्रतिभागी को बाल्टी और गेंद देता है। वह वैसा ही करता है.

मकड़ी जाल बुन रही है

एक ही समय में 4 लोग भाग लेते हैं। वे एक-दूसरे की ओर पीठ करके खड़े होते हैं और कोहनियों पर झुककर अपने हाथ पकड़ लेते हैं। अब मकड़ी को जल्दी से शुरू से मोड़ तक और पीछे जाने की जरूरत है। लेकिन आपको एक सीधी रेखा में नहीं, बल्कि एक जाल के धागे के साथ चलना होगा। चाहे वह ज़मीन पर बिछाई गई रस्सी हो या चाक से खींची गई रेखा हो। लाइन में अप्रत्याशित मोड़ और ज़िगज़ैग हो सकते हैं।

घायलों को ले जाना

तीन लोग भाग ले रहे हैं. दो "स्वस्थ" हैं, तीसरा "घायल" है, उसका "पैर टूट गया" है। "स्वस्थ" खिलाड़ियों को अपने हाथों को आपस में जोड़ना चाहिए ताकि वे एक आरामदायक सीट बना सकें। "घायल" इस सीट पर बैठ जाता है और अपने दोस्तों के कंधों या गर्दन को अधिक आराम से पकड़कर अपना संतुलन बनाए रखता है।

पेंगुइन

आपको 2 टेनिस गेंदों की आवश्यकता है। प्रतिभागी का कार्य टेनिस बॉल को अपने पैरों से घुटने या टखने के स्तर पर पकड़कर मोड़ के निशान तक ले जाना और वापस ले जाना है। इस स्थिति में, आप कूद या दौड़ नहीं सकते। आपको घूमना होगा, लेकिन जितनी जल्दी हो सके।

गोताखोरी के

पहला शुरुआती लाइन पर खड़ा होता है, अपने पैरों पर पंख लगाता है, एक हाथ में पानी का गिलास लेता है और उसे अपने सिर के ऊपर उठाता है और आगे-पीछे दौड़ता है। यदि गिलास गिर जाए तो आपको उसमें पानी डालना होगा। अपने खाली हाथ को तैराक की तरह हरकत करने के लिए आमंत्रित करें।

पानी देने वाली मशीन

आपको चाहिए: गिलास, 0.5 लीटर की बोतलें और फ़नल (कागज से बनाया जा सकता है)। प्रतिभागी एक के बाद एक जोड़े में खड़े होते हैं। पहली जोड़ी के खिलाड़ियों के हाथ में एक के लिए खाली गिलास और दूसरे के लिए पानी से भरी बोतल होती है। मोड़ पर एक फ़नल वाला स्टूल है। पहले वाले दौड़ते हैं, जबकि एक प्रतिभागी को एक बोतल से दूसरे के गिलास में पानी डालना होता है ताकि गिलास बिना रुके पूरा भर जाए। स्टूल पर पहुंचने के बाद, गिलास वाले खिलाड़ी को पानी वापस डालना होगा। फिर फ़नल को स्टूल पर लौटाएँ और वापस दौड़ें। जूरी इस बात पर नज़र रखती है कि दौड़ के दौरान गिलास पूरा भरा है या नहीं और बोतल से कितना पानी ख़त्म हुआ है।

फूलों को पानी देना

फूल खाली जार की जगह ले लेंगे, और पानी देने के लिए आपको प्रत्येक टीम के लिए एक गिलास और एक बाल्टी पानी की आवश्यकता होगी। खाली लीटर जार(4-6 टुकड़े) आंदोलन की पूरी लाइन के साथ एक के बाद एक स्थापित किए जाते हैं। इन्हें स्टूल पर स्थापित करना बेहतर है। स्टार्ट लाइन के पास पानी से भरी बाल्टी है। पहला व्यक्ति पानी का पूरा गिलास लेता है और "फूलों को पानी देने" के लिए दौड़ता है। उसे प्रत्येक जार में पानी वितरित करना चाहिए ताकि हर जगह लगभग समान मात्रा हो। जब सभी "फूलों" को पानी दिया जाता है, तो खिलाड़ी मोड़ पर दौड़ता है, वापस लौटता है और गिलास सौंपता है। प्रत्येक जार में पानी की समान मात्रा का अनुमान लगाया गया है।

गेंद को निशाने पर मारना

8-10 मीटर की दूरी पर एक पिन या झंडा लगाया जाता है. टीम के प्रत्येक सदस्य को एक थ्रो का अधिकार मिलता है, उसे लक्ष्य को गिराने का प्रयास करना चाहिए। प्रत्येक थ्रो के बाद गेंद टीम को लौटा दी जाती है। यदि लक्ष्य को मार गिराया जाता है तो उसे उसके मूल स्थान पर प्रतिस्थापित कर दिया जाता है। सबसे सटीक हिट वाली टीम जीतती है।
- गेंद उड़ती नहीं है, बल्कि जमीन पर लुढ़कती है, हाथ से लॉन्च की जाती है,
- खिलाड़ी गेंद को किक मारते हैं,
- खिलाड़ी अपने सिर के पीछे से दोनों हाथों से गेंद फेंकते हैं।

दलदल से गुजरना

प्रत्येक टीम को 2 हुप्स दिए गए हैं। उनकी मदद से "दलदल" पर काबू पाना जरूरी है। 3 लोगों का समूह. संकेत पर, पहले समूह के प्रतिभागियों में से एक घेरा ज़मीन पर फेंकता है, तीनों खिलाड़ी उसमें कूद पड़ते हैं। वे दूसरे घेरे को पहले से इतनी दूरी पर फेंकते हैं कि उसमें कूद सकें और फिर दूसरे घेरे की जगह छोड़े बिना अपने हाथ से पहले घेरे तक पहुंच जाते हैं। तो, कूदने और हुप्स फेंकने से, समूह निर्णायक मोड़ पर पहुंच जाता है। आप "पुल" का उपयोग करके शुरुआती लाइन पर वापस आ सकते हैं, यानी, बस हुप्स को जमीन के साथ रोल करें। और शुरुआती लाइन पर, हुप्स अगले तीन तक पहुंचाए जाते हैं। घेरा के बाहर अपना पैर रखना सख्त मना है - आप "डूब" सकते हैं।

गोताखोरी के

हमें पानी के बड़े बेसिनों की जरूरत है। बेसिन प्रारंभिक रेखा से लगभग एक मीटर की दूरी पर खड़े हैं। प्रतिभागी एक के बाद एक नंगे पैर खड़े होते हैं। कार्य सभी को बारी-बारी से पानी के एक बेसिन में कूदना है। लेकिन कूदते समय, आपको जितना संभव हो उतना छींटा उठाना होगा ताकि बेसिन से अधिक पानी बाहर निकल जाए। आप श्रोणि के किनारे पर कूद नहीं सकते। यदि ऐसा कुछ होता है, तो आपको सब कुछ फिर से शुरू करना होगा।

लंबी छलांग

पहला व्यक्ति खड़े होकर लंबी छलांग लगाता है। जब तक कोई रेखा न खींची जाए जो लैंडिंग स्थल को ठीक कर दे, तब तक हिलता नहीं है। जूतों के पंजों के साथ एक रेखा खींचें। अगला व्यक्ति अपने पैरों को रेखा से आगे बढ़े बिना सीधे रेखा के सामने रखता है। और वह लंबी छलांग भी लगाता है. हर कोई ऐसे ही उछलता है. आपको सावधानी से कूदना चाहिए और गिरना नहीं चाहिए - अन्यथा छलांग का परिणाम रद्द कर दिया जाएगा।

गेंद के साथ कूदना और दौड़ना

प्रतिभागी जोड़े में हाथ पकड़कर खड़े होते हैं। प्रत्येक प्रतिभागी के मुक्त हाथ में एक गेंद होती है। कार्य अपने हाथों को छोड़े बिना या गेंद को गिराए बिना फिनिश लाइन तक एक साथ कूदना है। इस स्थिति में, गेंद को न तो शरीर से दबाया जा सकता है और न ही पीछे से।

स्थिर गेंद से कूदना

पहला प्रतिभागी अपने घुटनों के बीच गेंद को सुरक्षित करता है, उसे इस स्थिति में रखता है, और सिग्नल पर कूदना शुरू कर देता है। टर्निंग फ़्लैग पर कूदने के बाद, वह गेंद को अपने हाथों में लेता है, पीछे भागता है और, 1 मीटर तक नहीं पहुंचने पर, उसे नीचे रख देता है। यदि गेंद गिर जाती है, तो उसे उठाएं, उस स्थान पर लौटें जहां छलांग बाधित हुई थी, गेंद को सुरक्षित करें और रिले जारी रखें।
- गेंद को सिर पर रखा जाता है और एक हाथ से पकड़ा जाता है,
- गेंद को पैरों के तलवों के बीच फंसाया जाता है,
- गेंद को छाती के सामने कोहनियों के बीच सुरक्षित किया जाता है।

मछुआरा-खिलाड़ी

आपको खिलाड़ियों की संख्या के अनुसार एक बाल्टी पानी, माचिस या छोटी छड़ियों, एक बड़ा चम्मच और एक प्लेट की आवश्यकता होगी। पहले वाले के हाथ में चम्मच और प्लेट है. मोड़ पर एक बाल्टी है, जिसमें माचिस की तीली वाली मछलियाँ पानी की सतह पर तैरती हैं। प्रत्येक प्रतिभागी का कार्य बाल्टी-जलाशय की ओर दौड़ना है और चम्मच का उपयोग करके एक मछली पकड़कर प्लेट-टैंक में डालना है। फिर टीम के पास लौटें और कैच और मछली पकड़ने वाली छड़ी सौंपें। अपना कैच मत छोड़ें, अन्यथा आपको फिर से शुरुआत करनी होगी। मछली के साथ आपको थोड़ा पानी निकालना होगा।

टक्कर से टक्कर तक

खिलाड़ियों को कई टीमों में विभाजित किया जाता है और शुरुआती लाइन के पास एक-एक करके कॉलम में पंक्तिबद्ध किया जाता है। प्रत्येक स्तंभ के सामने, प्रारंभ से अंतिम रेखा (10-15 मीटर) तक, 25-30 सेंटीमीटर व्यास वाले 10-12 वृत्त (धक्कों) खींचे जाते हैं। नेता के आदेश पर, पहले खड़े खिलाड़ी एक से दूसरे उछाल पर कूदना शुरू कर देते हैं, और जब वे फिनिश लाइन पर पहुंचते हैं, तो वे वापस भाग जाते हैं। सबसे पहले आने वाले व्यक्ति और उसकी टीम को एक अंक दिया जाता है। खेल कई बार खेला जाता है, और अंत में यह गणना की जाती है कि किसने व्यक्तिगत रूप से सबसे अधिक अंक अर्जित किए और जीत की संख्या के मामले में कौन सी टीम पहले स्थान पर रही।

संयुक्त जुड़वां

दो प्रतिभागी एक-दूसरे की ओर पीठ करके खड़े होते हैं और अपने हाथों को कसकर पकड़ लेते हैं। वे बग़ल में दौड़ते हैं. खिलाड़ियों की पीठ एक-दूसरे से कसकर चिपकी होनी चाहिए।

घुड़दौड़

खिलाड़ी एक स्टूल पर बैठता है, किनारों को पकड़ता है और अपने पैरों से खुद की मदद करता है, आगे और पीछे की दूरी तय करता है।

रैंगैथेरर्स

मजबूत मददगारों की जरूरत होगी, जो पानी से भरी बाल्टी उठा सकें. सहायकों को इसे "बारिश" कराना होगा। ऐसा करने के लिए, उन्हें बाल्टियों से पानी जितना संभव हो उतना ऊपर फेंकना होगा ताकि वह ऊंचाई से छींटों और बूंदों में वापस आ जाए। इस बारिश को पूरी टीम को एक ही समय में इकट्ठा करना होगा। ऐसा करने के लिए, टीम के प्रत्येक सदस्य के पास एक गिलास होना चाहिए। इस गिलास से उसे बारिश की तीन छींटों के बाद आसमान से जितनी संभव हो उतनी बूंदें गिरनी चाहिए। फिर सब कुछ एक कंटेनर में डाला जाता है और तुलना की जाती है।

दौडते हुए चलना

आपके पैरों को एक सेकंड के लिए भी ज़मीन नहीं छोड़नी चाहिए और आपको अपने पूरे पैर के साथ कदम रखना चाहिए। प्रत्येक कदम उठाते समय, आपको एक पैर की एड़ी को दूसरे पैर के अंगूठे के करीब रखना होगा, यानी तलवे की लंबाई को आगे बढ़ाना होगा। और चूंकि खिलाड़ी धीरे-धीरे आगे बढ़ेंगे, इसलिए उनके लिए आगे और पीछे की दूरी 5 मीटर निर्धारित की जा सकती है।

गेंद को पकड़ना

दो लोग भाग रहे हैं. वे एक-दूसरे के सामने खड़े होते हैं और गेंद को अपने माथे से पकड़ते हैं। एक दूसरे के कंधों पर हाथ रखे हुए हैं. यदि गेंद गिरती है, तो आपको उसे उठाना होगा और उस स्थान से दौड़ना जारी रखना होगा जहां वह गिरी थी।
- गेंद पेट से पकड़ी जाती है, और हाथ कंधों पर होते हैं,
- गेंद को आपकी पीठ से और आपके हाथों को आपकी कोहनियों पर रखा जाता है।

कलाकार की

कैनवास के एक टुकड़े को 50 x 50 सेंटीमीटर (या एक रूमाल) मापने वाली किसी भी एक-रंग की सामग्री से बदला जा सकता है। एक साधारण चम्मच ब्रश की भूमिका निभाएगा। पानी पेंट की जगह ले लेगा. मोड़ पर, एक "कैनवास" टैबलेट से जुड़ा होता है (या जमीन पर पड़ा होता है)। पहले प्रतिभागी के हाथ में एक चम्मच है। एक संकेत पर, वह चलना शुरू कर देता है, चम्मच से बाल्टी से पानी निकालता है। वह कैनवास की ओर दौड़ता है और उस पर पानी डालता है। फिर वह वापस आता है और चम्मच थमा देता है। जिस टीम का कैनवास सबसे तेजी से गीला हो जाता है वह जीत जाती है।

कछुआ यात्री

आपको एक धातु या प्लास्टिक बेसिन की आवश्यकता है। पहला प्रतिभागी चारों तरफ से नीचे उतरता है, और उसकी पीठ पर नीचे से ऊपर तक एक श्रोणि रखा जाता है। अब हमें अपना शंख-श्रोणि खोए बिना वहां जाने और वापस आने की जरूरत है।

बैरन मुनचौसेन कोर

कोर एक गेंद है जिस पर "कोर" शब्द लिखा हुआ है। प्रतिभागियों को कोर की सवारी करनी चाहिए, इसे अपने घुटनों के बीच रखना चाहिए और इसे अपने हाथों से पकड़ना चाहिए। सिग्नल पर, इस स्थिति में, उन्हें मुड़ते झंडे की ओर जाना होगा और वापस जाना होगा। यदि गेंद फट जाती है, तो टीम खेल से बाहर हो जाती है।

लोचेस

टीमों में 6-7 लोग हैं. प्रत्येक टीम एक समय में एक कॉलम में पंक्तिबद्ध होती है। एक संकेत पर, पहले खड़ा व्यक्ति तेजी से एक घेरे में घूमता है, जिसके बाद दूसरा उसे बेल्ट से पकड़ लेता है और वे एक साथ घूमते हैं, फिर उनमें से तीन, और इसी तरह। जैसे ही किसी एक टीम का अंतिम सदस्य अपने कॉलम में शामिल होता है, खेल समाप्त हो जाता है और सभी लोग अपनी धुरी पर घूम जाते हैं।

एक्सप्रेस ट्रेन

प्रत्येक टीम से 6-7 मीटर की दूरी पर झंडे लगाए जाते हैं। आदेश पर "मार्च!" पहले खिलाड़ी तेजी से अपने झंडों की ओर चलते हैं (दौड़ना मना है), उनके चारों ओर घूमते हैं और स्तंभों पर लौटते हैं, जहां वे दूसरे खिलाड़ियों से जुड़ जाते हैं, और साथ में वे फिर से उसी रास्ते पर चलते हैं और इसी तरह। खिलाड़ी एक-दूसरे को कोहनियों से पकड़ते हैं और चलते समय अपनी भुजाओं को लोकोमोटिव कनेक्टिंग रॉड की तरह घुमाते हैं। जब सामने वाला खिलाड़ी - लोकोमोटिव - पूर्ण पूरक के साथ अपने स्थान पर लौटता है, तो उसे एक लंबी सीटी बजानी चाहिए। जो टीम सबसे पहले स्टेशन पर पहुंचती है वह जीत जाती है।

एक नई जगह पर

दो टीमें एक-एक करके कॉलम में पंक्तिबद्ध होती हैं। उनसे 15-20 मीटर की दूरी पर एक रेखा खींची जाती है. नेता के संकेत पर, प्रत्येक टीम के पहले और दूसरे नंबर वाले, हाथ पकड़कर, लाइन के ऊपर दौड़ते हैं। पहले नंबर नए स्थान पर रहते हैं, और दूसरे वापस आते हैं, तीसरे खिलाड़ियों से हाथ मिलाते हैं और फिर से लाइन पर दौड़ते हैं। फिर दूसरी संख्याएँ बनी रहती हैं, और तीसरी संख्याएँ चौथी संख्या के साथ संयोजित होने के लिए वापस आती हैं, और इसी तरह। वह टीम जीतती है जिसके सभी खिलाड़ी दूसरी तरफ सबसे पहले पहुंचते हैं।

गेंद रिले

खेलने के लिए आपको टीमों की संख्या के अनुसार वॉलीबॉल की आवश्यकता होती है। प्रत्येक टीम के सामने प्रारंभिक पंक्ति से 6-7 कदम की दूरी पर एक कुर्सी रखी जाती है। पहले नंबर वाले, एक गेंद प्राप्त करने के बाद, अपनी कुर्सियों की ओर दौड़ते हैं, उनके पीछे खड़े होते हैं और इस स्थान से गेंदों को दूसरे नंबर पर फेंकते हैं, जिसके बाद वे वापस लौटते हैं और अपने कॉलम के अंत में खड़े होते हैं। गेंद को पकड़ने के बाद दूसरे और बाद के नंबर भी ऐसा ही करते हैं। यदि अगला खिलाड़ी गेंद को नहीं पकड़ पाता है, तो उसे उसके पीछे दौड़ना होगा, अपने स्थान पर लौटना होगा और उसके बाद ही खेल जारी रखना होगा। जिस टीम के पास गेंद होती है, वह सभी खिलाड़ियों को दरकिनार कर पहले नंबर पर लौट आती है, जीत जाती है।

आलू बोना

टीमें शुरुआती लाइन के सामने लाइन में खड़ी होती हैं। 10-20 कदम की दूरी पर (आकार के आधार पर)। खेल का मैदानऔर खिलाड़ियों की उम्र) स्तंभों के सामने एक दूसरे से डेढ़ कदम की दूरी पर 4-6 वृत्त बनाएं। सामने खड़े लोगों को आलू से भरा बैग (गोले की संख्या के अनुसार) दिया जाता है।
सिग्नल पर, बैग वाले खिलाड़ी आगे बढ़ते हुए, प्रत्येक गोले में एक आलू रखते हैं। फिर वे वापस आते हैं और खाली कंटेनर अगले खिलाड़ियों को दे देते हैं। वे रोपे गए आलू इकट्ठा करने के लिए आगे दौड़ते हैं और बैग भरकर तीसरे नंबर की टीम के पास लौटते हैं, जो फिर से “आलू रोपने” के लिए आगे दौड़ता है। जॉगिंग के बाद, खिलाड़ी अपने कॉलम के अंत में खड़ा होता है। टीम के सभी खिलाड़ियों को आलू बिछाने और इकट्ठा करने का काम पूरा करना होगा। साथ ही, उन्हें गिरे हुए आलू को उठाकर एक बैग में रखना होगा और उसके बाद ही आगे बढ़ना जारी रखना होगा।
जो टीम दूसरों की तुलना में आलू की बुआई और कटाई तेजी से पूरी कर लेती है उसे विजेता माना जाता है।
मंडलियों के बजाय, आप टीमों के सामने छोटे प्लास्टिक के हुप्स रख सकते हैं, और आलू को टेनिस गेंदों से बदल सकते हैं। यदि आपके पास बैग नहीं है, तो आप बैग, बच्चों की टोकरियाँ और बाल्टियाँ ले सकते हैं।

पेंगुइन भागो

टीमें प्रारंभिक पंक्ति के सामने स्तंभों में पंक्तिबद्ध होती हैं। पहले खड़े खिलाड़ी अपने पैरों के बीच (घुटनों के ऊपर) वॉलीबॉल या मेडिसिन बॉल रखते हैं। इस स्थिति में उन्हें अपने से 10-12 कदम दूर खड़े झंडे तक पहुंचना होता है और अपने हाथों से गेंद को अपनी टीम के दूसरे नंबर तक पहुंचाते हुए वापस लौटना होता है।
यदि गेंद जमीन पर गिरती है, तो आपको उसे फिर से अपने पैरों से पकड़ना होगा और खेलना जारी रखना होगा। जो लोग जॉगिंग समाप्त कर लेते हैं वे स्तंभ के अंत में खड़े हो जाते हैं।
जो टीम रिले को तेजी से और त्रुटियों के बिना पूरा करने में सफल होती है वह जीत जाती है।