Har du noen gang tenkt på at mange sakprosabøker om forretningssuksess, produktivitet eller lederskap er veldig monotone? Og hva som egentlig er nyttig, med gode og anvendelige råd, er ikke så mye? Alt er selvfølgelig subjektivt, men ofte kan man i skjønnlitteraturen finne ideer som, når det gjelder selvutvikling, på ingen måte er dårligere enn sakprosasjangeren, eller til og med den overlegne.

Mester og Margarita

Om forløsning og kreativitet, tidsånden og moral, Gud og djevelen, sannhet og løgner. Romanen er fylt med betydninger og brutt ned i aforismer, hvorav noen selv er i stand til å si mer enn noen bøker. "Feighet er den mest forferdelige lasten." "Vi snakker forskjellige språk, som alltid, men tingene vi snakker om endrer seg ikke." «Dømmer du etter saken? Gjør aldri dette. Du kan gjøre en feil, og en veldig stor en.»

Martin Eden

Om å nå mål, lojalitet til den tiltenkte veien, sterk karakter, overvinne seg selv, ytre forhold og omstendigheter. Og også om å jobbe med deg selv, utvikling og ambisjoner. Mange lesere av 4brain leser denne romanen for alle som er interessert i selvutvikling.

En liten prins

Om meningen med livet og sann visdom, vennskap og kjærlighet. «Den lille prinsen» forbindes ofte med slagordet: «Vi er ansvarlige for dem vi har temmet». Men dette er bare toppen av isfjellet - hver asteroide og jord har sin egen historie, hver verden er interessant, unik og gir mat til ettertanke.

Atlas trakk på skuldrene

Om personlighet og individualitet, karakterstyrke og følge overbevisninger, utholdenhet og overvinne motstand, besluttsomhet og kamp. Og også om egoisme, hvis du skal tro kritikerne. Men det er bedre å lese trilogien og trekke dine egne konklusjoner - boken lar få mennesker være likegyldige.

For hvem klokken ringer

Om krig og kjærlighet, valg og moralsk plikt, mot og offer. Epigrafen sier allerede mye: «Det er ingen person som ville vært som en øy i seg selv: hver person er en del av kontinentet, en del av landet; og hvis en bølge bærer kystklippen inn i havet, vil Europa bli mindre, og også hvis den skyller bort kanten av Kapp eller ødelegger ditt slott eller din venn; hvert menneskes død reduserer meg også, for jeg er ett med hele menneskeheten, og spør derfor aldri for hvem klokken ringer: den ringer for deg.»

Fluenes herre

Om menneskets og sivilisasjonens natur, makt og styrke, personlighet og samfunn, godt og ondt. Alt som skjer på øya kan overføres til verden globalt. Golding viste perfekt den mørke siden av menneskets natur. Den ligger i dvale i alle, og i et gunstig miljø er verken moralske standarder eller sunn fornuft i stand til å motstå det.

Bildet av Dorian Gray

Om skjønnhetens natur, åndelig og materiell, kreativitet og kunst. I tillegg til å forstå estetikk, avslører romanen slike evige temaer som meningen med livet, synd, moral og ansvar for ens handlinger. Fra det øyeblikket det ble utgitt til i dag, forblir verket aktuell diskutert.

451 grader Fahrenheit

Om lykke og nytelse, spiritualitet, kultur, liv, bøker. Tror du ikke at verden Bradberry skrev om gradvis kommer? At teknologien gjør en person til en tankeløs forbruker og at det ikke er behov for å lese (tenke) lenger? At øyeblikkelige gleder blir meningen med livet?

Tre musketerer

Om vennskap og kjærlighet, ambisjoner og service til ideer, evnen til å handle i strid med skjebnen, besluttsomhet og risiko, eventyrlyst og mot. Dumas er ingen stor filosof; verkene hans er verdifulle ikke for de dype ideene som er skjult bak teksten, men for deres direktehet og aktualisering av viktige menneskelige egenskaper. «De tre musketerer», som hans andre verk, er like hyggelig og nyttig å lese både når du er 15 og når du er 40.

Tom Sawyers eventyr

Om barndom og oppvekst, vennskap og kjærlighet, foretak og snarrådighet. I hovedpersonenes opplevelser og handlinger kan alle sikkert kjenne seg igjen - en demonstrant, hopper over skolen, forelsker seg for første gang, tørster etter eventyr og elsker livet.

Det er ikke uten grunn at de sier at en bok er din beste venn og rådgiver. Selv om bøker i dag ikke er den eneste kilden og bæreren av informasjon, er det å lese psykologisk litteratur en fin måte ikke bare å distrahere og ha det gøy, men også å finne svar på presserende spørsmål. I hyllene til bokhandlere og biblioteker, så vel som på Internett, kan du finne bøker om selvutvikling for kvinner og jenter som ønsker å tilegne seg den nødvendige psykologiske kunnskapen og forbedre livene sine.

Lesing utvikler intelligens og fantasi, utvider ordforrådet og gir glede ved å oppleve rike følelser. Selvutviklingsbøker, i tillegg til alt det ovennevnte, er også en kilde til praktiske råd og retningslinjer for livet.

Ved å lese slik litteratur kan du oppleve katarsis, det vil si føle den lindrende, foredlende og rensende effekten av forfatterens ord på sjelen og bevisstheten. I psykologi er katarsis forstått som prosessen med å frigjøre mental energi, emosjonell frigjøring, lindre angst, frykt og frustrasjon.

Ikke alle mennesker har mulighet til å besøke en psykolog-konsulent for å løse interne problemer, noen kan ikke stole på og søke råd fra familie eller venner. Ofte er det boken som blir "læreren" som du kan betro dine innerste hemmeligheter og få svar på spørsmålene dine.

Representanter for det rettferdige kjønn tyr ofte til litteratur som en kilde til kunnskap. Hva bør en kvinne lese for selvutvikling og hvordan velge psykologisk litteratur basert på hennes indre behov?

Først av alt må du forstå og definere selv målet om selvutvikling. Enkelt sagt, svar på spørsmålet "Hva trenger jeg for å være lykkelig?"

De vanligste psykologiske problemene til jenter og kvinner er knyttet til følgende aspekter:

• personlig liv: hvordan finne en fyr, hvordan forstå en mann, hvordan bygge en lykkelig familie, hvordan redde et ekteskap, hvordan bli kvitt følelser av sjalusi, og så videre;
• karriere og suksess: hvordan realisere kallet ditt, hvordan finne en passende jobb, hvordan utvikle lederegenskaper, hvordan oppnå materiell velvære og andre problemer;
• Personlig utvikling: hvordan takle komplekser og frykt, hvordan bli munter, hvordan utvikle motstand mot stress, hvordan elske deg selv og endre livet ditt til det bedre, og lignende.

De beste bøkene om selvutvikling er de verkene av psykologer som kan gi råd til en kvinne eller hjelpe henne med å finne alternativer for å løse problemene hun står overfor. Men ikke alltid, etter å ha lest tittelen på en bok og til og med kommentaren til den, kan du forstå at det er den rette.

Liste over litteratur om selvutvikling

Neste vil bli listet opp psykologiske bestselgere, forfatterne av disse er moderne psykologer og psykoterapeuter som har fått respekt og anerkjennelse.

Disse bøkene er enkle å lese; du trenger ikke å kjenne det grunnleggende innen psykologi for å forstå innholdet.

De beste bøkene om selvutvikling:

• N. Butman "Hvordan bli forelsket i deg selv på 90 minutter."

Boken beskriver forfatterens teknikk for å tiltrekke seg oppmerksomhet og vinne sympatien til en person av det motsatte kjønn. Leseren vil lære å bruke progressive kommunikasjonsteknikker og mestre teknikkene for nevrolingvistisk programmering.

N. Butman utviklet en ekspressmetode for å forføre ikke bare fysisk, men også mentalt, etter å ha analysert og identifisert mønstrene for å bygge lykkelige forhold for mange par.

• L. Lowndes "Hvordan få noen til å bli forelsket i deg."

Et annet populært verk om hvordan man oppnår suksess i kjærlighet, skrevet av en kvinne. Forfatteren introduserer leserne for "formelen for romantisk kjærlighet", forteller hvordan man finner en livspartner, hvordan man bygger forhold riktig og hvordan man kan redde dem.

Etter å ha lest boken kan du lære mye om det særegne ved å tenke på menn og kvinner, om de psykologiske aspektene ved dating, kommunikasjon og intime øyeblikk. L. Lowndes beskriver åttifem teknikker som lar deg få enhver person til å bli forelsket i deg, ved å bruke dem kan du også finne venner, tiltrekke deg kunder og forretningspartnere.

• G. Chapman "De fem kjærlighetsspråkene."

En bok for de som har funnet sin andre halvdel og ønsker å forstå psykologien i forhold. Det er én kjærlighet, men den kommer til uttrykk på forskjellige måter. Etter å ha lest boken kan du lære å forstå dine behov for kjærlighet og partnerens ønsker, løse konflikter og misforståelser, og også unngå dem helt.

• J. Gray "Menn er fra Mars, kvinner er fra Venus."

I tillegg til denne hovedboken har J. Gray mange flere bøker viet til kjønns- og familiepsykologiens psykologi, der han utvikler teorien sin: «Recipes for a Happy Relationship», «Mars and Venus in the Bedroom», «Mars» og Venus Together Forever", "Barn fra himmelen" og andre.

J. Grays verk inneholder mange praktiske råd, anbefalinger og interessante teknikker. For eksempel kan "Message of Feelings"-teknikken bidra til å løse nesten alle problemer som oppstår mellom mennesker som elsker hverandre.

Dessverre lærer verken skole eller universitet hvordan man skal bygge harmoniske forhold i et par, men dette er akkurat den typen kunnskap en person trenger for å være lykkelig. J. Grays bøker er det enhver kvinne som ønsker å være en lykkelig kone trenger å lese for selvutvikling.

• N. Kozlov "Hvordan behandle deg selv og mennesker."

N. Kozlov er en kjent russisk psykolog som baserer sin teori på russisk realitet og materiale, noe som gjør det klarere og nærmere. Boken diskuterer spørsmål om hverdags- og personlig- og karrierevekst, men handler i større grad om kjærlighet, familie og intime øyeblikk.

Boken inneholder interessante tester, psykologiske oppgaver, øvelser, tips, anbefalinger og mye mer. Det er nyttig å lese for unge kvinner som ønsker å bevisst bygge harmoniske relasjoner og generelt ha et positivt syn på livet.

• V. Levi "Temme frykt."

En original forfatter som ikke kan forveksles med noen annen, den russiske forfatteren, psykologen og legen V. Levi skrev mange kjente verk: "The Non-Standard Child", "The Art of Being Yourself", "The ABC of Sanity" og mange andre. Men boken "Taming Fear" vil være spesielt nyttig for kvinner, siden de som regel er mer sannsynlig å ha frykt, panikk og bekymring enn menn.

Taming Fear er en selvhjelpsguide til fryktløshet. En fullstendig og detaljert klassifisering av frykt, samt instruksjoner om hvordan de skal håndteres, vil sortere problemet med frykt i biter.

Etter å ha lest, øker selvtilliten og overbevisningen viser seg at enhver frykt kan overvinnes. Det er mulig at leseren vil være i stand til å bli kvitt en av frykten hennes bare mens han leser, innser årsaken til frykten og uten å gjøre noen ekstra innsats.

• N. Hill "Tenk og bli rik."

Dette verket har blitt kalt en klassisk lærebok og guide for å oppnå rikdom, suksess, utvikle selvtillit og besluttsomhet. Denne og andre bøker av forfatteren hjalp mange mennesker med å forstå rikdommens psykologi og bli kvitt fattigdomspsykologien. Jenter som ønsker å være økonomisk uavhengige og lære å håndtere penger på riktig måte, vil gjøre det lurt i å lese denne boken.

• S. Covey "De syv vanene til svært effektive mennesker."

En bok for kvinner som streber etter suksess, ønsker å oppnå suksess i yrket sitt og finne lykke. Forfatteren legger frem en effektivitetsfilosofi som allerede er tatt i bruk av verdens største selskaper, så vel som mange kjente politikere og forretningsmenn.

Det er nok å si at The Seven Habits of Highly Effective People er en av de tjuefem beste ledelsesbøkene ifølge magasinet Time.

• B. Tracy "Kom deg ut av komfortsonen."

Dette verket til forfatteren kalles den beste boken om selvutvikling. Det handler om hvordan du praktisk talt kan realisere ditt personlige potensial, oppdage reserver, bestemme prioriteringer og mål, lære å planlegge din daglige rutine, alltid jobbe med maksimal effektivitet og effektivitet, løse komplekse livsproblemer ved å forlate komfortsonen.

• R. Byrne “The Secret”, J. Murphy “The Power of Your Subconscious”, J. Kehoe “The Subconscious Can Do Anything”, P. Morancy “Ask and You Will Receive” og andre bøker om bevisste og ubevisste intensjoner og mål innstilling.

Mens filosofer og vanlige mennesker fortsetter å argumentere og diskutere emnet evne, fortsetter psykologer rundt om i verden å skrive om hvordan:

1. med tankens kraft kan du forandre livet ditt;
2. det er viktig å tenke positivt;
3. administrere tankene dine;
4. kontrollere følelser;
5. sette og visualisere mål på riktig måte;
6. ta ansvar for alt som skjer i livet;
7. tro på deg selv.

Disse verkene skisserer ikke bare en teori om korrekt positiv tenkning, de inneholder en filosofi om persepsjon og holdning til seg selv som skaperen av ens skjebne og liv. Hvis en jente ikke vet hva hun kan lese for selvutvikling, velger hun en av bøkene om tankens kraft, vil hun definitivt ikke gå galt.

Alle disse litterære verkene er skrevet i et enkelt og forståelig språk, med humor og entusiasme, forfatterne gir ofte eksempler fra livet og sitt arbeid med klienter, og inkluderer praktiske øvelser, oppgaver, tips og anbefalinger.

Selvfølgelig bør vi ikke glemme at det er skrevet mange klassiske verk av fremragende psykologer, som er nyttige å lese for bedre å forstå og forstå psykologivitenskapen. Dette er verkene til S. Freud, C. Jung, E. Bern, F. Perls og andre fremragende psykologer. Slike verk er ikke alltid lette og enkle å lese, men de inneholder mange dype tanker som bidro til utviklingen av psykologien.

For å oppnå profesjonelle høyder, for å være vellykket og lykkelig, trenger du ikke å forandre verden. Det er verdt å starte med deg selv - lære å håndtere dine egne mangler og utvikle dine beste egenskaper.

Vi har samlet de TOP 12 beste bøkene om selvutvikling.

Morgenens magi

Morgenritualene som forfatteren av denne boken foreslår å implementere, har hjulpet titusenvis av mennesker med å endre livene sine, føle seg bedre og få mer gjort. I boken vil du lære hvordan den første timen av dagen avgjør suksessen din og lar deg nå ditt fulle potensial. Endre hvordan og når du våkner og hvordan du bruker den første timen – og du kan endre livet ditt.

Viljestyrke

En samling inspirerende historier om hvordan du kan forandre livet ditt til det bedre, fra en mann som klarte å snu sitt eget liv 180 grader. Vår kollega Larisa Parfentyeva begynte å opprettholde en spalte med samme navn på nettstedet vårt. Leserne begynte umiddelbart å gi svar, og det var slik ideen om å publisere en bok dukket opp. Den andre delen av «100 Ways» ble nylig sluppet, der Larisa deler sine egne metoder.

I år har jeg...

Denne boken er for alle som ønsker å endre vanene sine, begynne å oppfylle løftene sine til seg selv og gjøre endringer til det bedre i livet.

Stressmotstand

100 effektive teknikker for å holde seg rolig. Profesjonell forretningspsykolog Sharon Melnick deler en teknikk som har hjulpet tusenvis av mennesker til å bli stressresistente.

Kom deg ut av komfortsonen din

Bok nummer 1 om selvutvikling. Den er oversatt til 40 språk. Mer enn 1 200 000 eksemplarer kjøpt. Denne boken gjorde Brian Tracy til det han er i dag – en stjerne og guru for alle som streber etter effektivitet. Boken snakker om hvordan du kan oppnå løsninger på komplekse problemer ved å forlate komfortsonen.

Psychology of Persuasion

Dette er et ekte leksikon om overtalelse, en serie effektive og etiske teknikker for alle anledninger fra forfatteren av verdens bestselger "The Psychology of Influence." Denne boken vil fortelle deg om psykologiske teknikker som vil hjelpe deg på jobb og i å kommunisere med kjære. Ved å studere overtalelsesstrategier fra et vitenskapelig synspunkt, vil du bli mye mer effektiv til å kommunisere.

Hvordan få ting i orden

Om hvordan du kan bli ditt livs herre. Metodikken er basert på resultatet av tjue års arbeid av forfatteren. Den ble superpopulær blant russiske ledere allerede før boken ble oversatt.

På grensen

En 7-dagers personlig utviklingsintensiv fra Norges ledende trener Erik Larssen. Boken snakker om Hell Week-programmet, som alle kan gjøre, uansett hvor de jobber. Den starter klokken 5 på mandag og slutter søndag kveld. Du vil føle deg bedre, oppnå mer, være energisk, proaktiv og positiv.

Hvorfor fortalte ingen meg dette da jeg var 20?

Hva skal man ta utgangspunkt i når man starter sin egen bedrift? Hvor finner jeg en ny idé? Hvordan lære å løse problemer? Hva skal man jobbe med og hva man skal bruke tid og energi på? Forfatter Tina Seelig snakker om å tenke utenfor boksen om å løse forretningsproblemer, forstyrrende tenkning og innovasjon i næringslivet.

Mellom behov og lyst

Hvem av oss har ikke stilt spørsmålet: "Hvordan kan jeg finne mitt sanne kall?" El Luna karakteriserer det som et veiskille mellom «behov» og «ønske». "Vi burde" er det vi tror vi bør gjøre, eller hva andre forventer av oss. "Jeg vil" er det vi drømmer om innerst inne. En levende bok som vil inspirere deg til å finne og følge ditt sanne kall.

Emosjonell intelligens 2.0

Tidligere ble suksess mer assosiert med intelligens, som betyr intelligens og intelligens. Men forskning har vist at hovedkarakteristikken for vellykkede mennesker er et høyt nivå av emosjonell intelligens. Det er han som bestemmer effektiviteten av deres interaksjon med menneskene rundt dem og med verden generelt. Ved å utvikle denne ferdigheten vil du lettere kunne komme i kontakt med mennesker og ta bedre beslutninger.

Enda flere bøker om selvutvikling -.

Drømmer og mål, motivasjon, hjerne og intelligens, produktivitet, psykologi og kommunikasjon, tidsstyring, viljestyrke – dette er bare noen få av temaene. Vi har mange, mange flere interessante ting :)

Et ferskt utvalg av de beste bøkene om selvutvikling -.

P.S. Vil du bli den beste versjonen av deg selv, leve et liv fullt av mening og få gode rabatter på de beste MYTE-bøkene?Abonner på vårt nyhetsbrev . Hver uke velger vi ut de mest nyttige utdragene fra bøker, tips og life hacks – og sender dem til deg. Den første bokstaven inneholder en gave.

Bøker for selvutvikling er etterspurt blant moderne lesere. Enhver person med respekt for seg selv streber etter å berike sin kunnskap, lære en ny virksomhet og nå uerobrede høyder. Dette er umulig uten å lese spesiallitteratur.

Selvutvikling: synet til psykologer

Hva er selvutvikling? Hvorfor er det så viktig for folk? Svarene på disse spørsmålene ligger i personen selv. Det kommer et øyeblikk i noens liv når livet ser ut til å stoppe, og det ser ut til at det rett og slett ikke er noe sted å gå. Det er det imidlertid ikke. For å finne veien må du ta hensyn til deg selv. Hverdagslige gjøremål sliter ut mennesker, og gjør dem maktesløse og avhengige av alt som omgir dem. For å rømme fra denne meningsløse tornadoen, må du kunne kontrollere deg selv, bytte fra uviktig til viktigere. Noen ganger er dette ikke lett å få til. Selvutvikling gir deg muligheten til å jobbe med deg selv, kontrollere sinnet og følelsene i alle anstrengelser.

Det er viktig å vite! Nedsatt syn fører til blindhet!

For å korrigere og gjenopprette synet uten kirurgi, bruker våre lesere ISRAELISK OPTIVISJON - det beste produktet for øynene dine for bare 99 rubler!
Etter å ha gjennomgått den nøye, bestemte vi oss for å gi deg oppmerksomhet...

All kunnskap begynner med en bok for selvutvikling. Det er ikke nødvendig i det hele tatt for å skryte av ny litteratur til vennene dine. Hver bok som leses bør endre en persons interne holdninger i riktig retning, den han selv velger. Det er ikke uten grunn at psykologer sier at en persons personlighet består av biblioteket hans. Men for å fylle opp hyllene dine med virkelig nyttig litteratur, må du kunne velge de riktige bøkene.

Hvordan velge de riktige bøkene for selvutvikling

Etter å ha sett en stor mengde populærvitenskapelig litteratur, er leseren rett og slett fortapt. Hvordan velge bøker for selvutvikling på en slik måte at de virkelig hjelper i livet? Psykologer advarer om at ikke alle bøker er like nyttige. For eksempel, de publikasjonene som kun fremmer troen på positive følelser, lammer moralsk mennesker som før eller siden må henvende seg til en psykolog. En person med en mengde problemer ønsker alltid å raskt finne en vei ut av en vanskelig situasjon, men for å virkelig takle psykiske lidelser effektivt, tar det tid og mye arbeid på seg selv. Folk opplever ikke bare glede, men også tristhet og frustrasjon. Derfor bør du ikke håpe på godt humør og et smil. Evig lykke eksisterer ikke, og å ta på en maske av godt humør er veldig farlig: du kan ende opp i ekte depresjon.

En annen type "skadelige selvutviklingsbøker" lærer folk å manipulere familien, kollegene og til og med fremmede. En person som har lært å kreve av andre alt han vil, begynner å glede seg over hverdagens seiers eufori og fortaper seg selv i et snøskred av uoppriktighet. Dessverre gir ikke dette nye livet noen kreativ effekt, men forverrer bare den eksisterende tilstanden. Derfor er det ingen grunn til å glede seg over eksistensen av slike enkle løsninger på problemer. Dessverre finnes de ikke.

Eksperter innen coachingpsykologi gir folk noen råd for å hjelpe dem å velge riktig litteratur fra en rekke fargerike bøker:

1. Du må lese om hva som virkelig bekymrer en person for øyeblikket. Hvis han trenger å utvikle hukommelse, er det ikke nødvendig å lese om fjernsynets påvirkning på folks underbevissthet. Du må være i stand til å fordele kreftene dine for å virkelig få en stor mengde nyttig informasjon.
2. Boken skal være interessant skrevet. Leseren bør ønske å skrive ned eventuelle sitater eller råd fra det de leser.
3. Du må fullføre oppgavene på slutten av boken eller kapittelet. Dette vil hjelpe deg å huske de viktigste tingene bedre og sette dem ut i livet. Derfor, hvis manualen inneholder spørsmål og tester, vil dette være et stort pluss for boken.
4. Innholdet i manualene bør overlate valg til leseren. La dem inneholde de klokeste tankene, men en person må selv bestemme hvilke råd som passer for ham og hvilke som ikke er det. Tross alt er det ingen universell fordel for alle anledninger.

Det viser seg at det ikke er en lett sak å velge en bok for selvutvikling. Men nyttig kunnskap vil aldri ligge på overflaten. Bare de utvalgte når essensen av sine ønsker.

8 beste bøker for å utvikle dine evner

Selvhjelpsbøker er svært viktige for spørrende sinn. Eksperter innen menneskelige relasjoner har satt sammen en liste over bøker som er spesielt nødvendige for selvrealisering.

1. Robert Greene "48 maktlover". Forfatteren av boken er sikker på at hver person kan tiltrekke seg kjærlighet og respekt. Men for å oppnå ubegrenset tillit fra andre, må du mestre flere teknikker. Du må for eksempel lære å skjule planene dine for kolleger, men samtidig ikke skape isolasjon mellom deg selv og samfunnet. Dette er en ganske vanskelig oppgave, for med alt dette må en selvsikker person utstråle vennlighet, enkelhet og et grenseløst ønske om å hjelpe andre.
   
   
2. B. Tracy. «Spis frosken. Eller 21 måter å lære å følge med på." Denne guiden forteller om de menneskene som alltid ikke har tid til å komme noen vei.
   For å rette opp denne situasjonen er det nødvendig å finne ut hvorfor dette skjer. Det er mulig at det større antallet planlagte saker er av underordnet betydning. Dette betyr at du må lære å fordele planene dine etter deres betydning, og ikke omvendt. Her er noen tips fra Tracy B.: 1. Du må gjøre det du er dyktig til. 2. Du bør ikke ta på deg et overveldende antall ansvar og oppgaver. 3. For å få alt gjort, må du motivere deg selv til å fullføre de planlagte oppgavene. 4. Det er bedre å fullføre vanskelige oppgaver først. Lesere i denne boken vil finne en utmerket illustrasjon av noen livssituasjoner, forfatterens gode stil og nyttige tips for å organisere sakene deres på en slik måte at de klarer alt.
   
3. Daniel Kahneman. "Tenk sakte og bestem deg raskt." Psykologer skiller to typer tenkning hos mennesker. Den første typen fungerer veldig raskt, personen merker ikke engang mye kontroll over situasjonen. Den andre typen tildeler oppmerksomhetsressurser til ulike mentale operasjoner. Under våkenhet fungerer begge disse systemene harmonisk, men den første typen tenkning kan fungere feil, spesielt hvis en person har det vanskelig med logikk. Disse fenomenene er omtalt i Daniel Kahnemans bok. Ved å bruke psykologiske eksperimenter som eksempel viser han viktige mønstre i den menneskelige hjernens funksjon og forteller hvordan svikt i tenkesystemer kan elimineres.
   
   
4. John Maxwell. "Hvordan snu fiaskoer til et springbrett til suksess." Forfatteren av boken viet hele sitt liv til psykologisk hjelp til mennesker som har mistet tilliten til sine evner. Han mener at for virkelig suksess på alle områder av livet, må en person bare kunne gjøre fire ting: lede i et team, skape et miljø rundt seg, opprettholde positivitet og bygge relasjoner med mennesker på riktig måte. Hvis en person ikke har disse ferdighetene, spiller det ingen rolle. Du kan lære alt ved å omstrukturere deg selv riktig. Lesere vil definitivt like John Maxwells råd, og kanskje noen dager etter å ha lest det, vil leseren begynne å oppleve endringer i livet hans.
5. "De syv vanene til svært effektive mennesker." Stephen R. Covey. Denne boken er en av de beste litteraturene som dekker problemene med personlig vekst. Med dens hjelp kan du lære leksjoner i å planlegge målet ditt og nå det. Stephen Coveys råd kan brukes av alle som ønsker å vokse moralsk og få status blant kolleger.
   
   
6. Joshua Becker. "Minimalisme". Denne boken avslører essensen av vår tids nye trend - minimalisme. Mange mennesker er kjent med konseptet "irrasjonell bruk av tilgjengelige ressurser." Denne boken handler om akkurat det. Samfunnet lever for mer forbruk, og dette er feil. Joshua Becker skisserte sin visjon om dette problemet; mange lesere, etter å ha lest boken, var ikke lenger i stand til å leve på den gamle måten. Dette betyr at alle som prøver å endre livet sitt rett og slett trenger å lære mer om minimalisme.
7. "Man in Search of Meaning" V. Frankl. Viktor Frankl var interessert i psykoanalyse fra ung alder, hobbyen hans førte til opprettelsen av sin egen teori, ifølge hvilken det første stedet ikke er psykologiske teknikker og teknikker, men en filosofi som avslører meningen med et individs liv. Denne boken vil ikke lede leseren til en generell plan for å finne mening i livet, men den kan vise hvordan andre mennesker søker etter deres mening og hvor de finner den.
   
   
8. Chris Hadfield. "En astronauts guide til livet på jorden." Den amerikanske kosmonauten Chris Hadfield snakker i sin bok om flyreisene sine, forberedelsene til dem og vanskelighetene med å kommunisere med mennesker fra forskjellige nasjoner. Å fly ut i verdensrommet er selvfølgelig en ansvarlig virksomhet som krever store menneskelige ressurser, både fysiologiske og psykologiske. Derfor kan du i denne boken finne mange eksempler på selvforbedring. Det vil være nyttig for hver av leserne.

Disse selvutviklingsbøkene gir grunnleggende kunnskap og ideer om livene våre, hjelper oss å navigere i ulike situasjoner og motiverer oss til å ta våre første personlige prestasjoner.

Selvutviklingsbøker bør leses i henhold til en universell plan. Det er nødvendig for mest mulig effektivt å skaffe kunnskap, konsolidere den og deretter bruke den riktig. Psykologer anbefaler følgende lesesystem til sine pasienter:

1. Innholdet i boken absorberes bedre hvis du bruker aktiv lesing. Du trenger bare å fremheve hovedinformasjonen fra det du leser, skrive den ned, lage notater osv. Denne metoden forutsetter at hele boken blir lest og nødvendig materiale vil bli husket.
2. For å visuelt reprodusere informasjon, må du koble smarte kart til lesing, som viser hele essensen av den ønskede prosessen eller dens struktur. Takket være disse kortene vil den grunnleggende kunnskapen ikke fly ut av hodet ditt.
3. Etter å ha lest en bok, vil det være nyttig å danne din egen visjon om den; du kan til og med skrive en anmeldelse i livsdagboken din for ikke å glemme hvilket inntrykk den etterlot.
4. Moderasjon er viktig i lesing. Hvis du ikke forstår det du leser når du studerer en annen bok, bør du slutte å studere. Hodet skal alltid være klart; ekstra stress på hjernen vil bare forvirre allerede ervervede tanker og vil ikke gi rom for ny informasjon.

Disse grunnleggende tipsene vil hjelpe folk som nettopp har begynt på den vanskelige veien til selvoppdagelse til å overvinne mange vanskeligheter med å mestre denne litteraturen. Men det er noen flere regler som ikke kan neglisjeres.

Nye bøker inneholder ofte mange begreper som er vanskelige å finne. For å finne ut hva de betyr, må du ha en ordbok som viser betydningen av hvert nytt ord. Det er ikke noe galt med behovet for å studere hardt. Dette er ikke en skole, men noe mer som gir en person motivasjon til å leve.

Etter å ha tilegnet deg ny kunnskap, må du bruke den et sted i livet ditt. Tross alt må de bære frukt, de første resultatene. Derfor bør du ikke lese flere og flere bøker i en slurk. Du må ta en pause og gi rom for trening.

Før du leser, kan du også studere innholdet, lese introduksjonen og danne deg en liten mening i hodet ditt om det du så. Denne såkalte grovlesingen er nødvendig for en dypere forståelse av bokens essens, og alt som kreves av leseren er å sette seg inn i omslaget, flere kapitler og prologen.

Kanskje noen har sin egen effektive sekvens for å studere bøker. Og dette er bra, fordi det viktigste som enhver leser bør oppnå er å transformere seg selv, det vil si lese, analysere, huske og bruke det han mottar i livet.

Bøker for selvutvikling vil bare være av interesse for de som virkelig ønsker å endre sin holdning til livet og generelt forbedre kvaliteten. Denne litteraturen kan med rette betraktes som elite, fordi vanskelighetene som står i veien for et bedre liv skremmer nesten alle. Selv de som har begynt transformasjonen når kanskje ikke slutten, og innser at det kommende arbeidet med seg selv kan ta bort den siste av kreftene deres som må kastes på viktigere ting. Denne tilnærmingen til å lese bøker burde ikke eksistere. Denne litteraturen er en trofast assistent for gjennomføringen av mange planer, og for drømmen din må du kjempe, studere, handle og aldri trekke deg tilbake.

Hjernetrening er nødvendig for enhver person. Uten belastning, problemløsning og informasjonsbehandling går evnen til å tenke, analysere og resonnere tapt. For å øke intelligensen din må du jobbe hver dag. Det er umulig å drikke vitaminer eller lese én bok i løpet av et år. Ny informasjon får hjernen til å tenke og øker IQ-nivået. Hva bør du lese for intellektuell utvikling, syn og lærdom?

Måter å utvikle intelligens på

IQ-nivået avhenger av en persons leseferdighet, utdanning og innovativ tenkning. For intellektuell utvikling, tren hjernen din daglig. En av måtene å utvikle intelligens på er ved å lese bøker. Velg leselisten din nøye: de beste bøkene for generell utvikling av intelligens, vokabular og tale hos voksne kan virkelig forbedre livskvaliteten. Men moderne detektivhistorier og romantikkromaner gir ikke nok informasjon – slik lesing slapper av, men lærer ikke.

Før du direkte går videre til å løse det nå presserende spørsmålet "hvilke nyttige bøker bør du lese for utviklingen av hjernen, bevisstheten, hukommelsen, logisk tenkning og kompetent tale?", bør du innse at utviklingen av intelligens er umulig uten å tilegne deg følgende ferdigheter:

Minneoppgraderinger. Nødvendig for å huske informasjon. Data registreres og hentes når det er nødvendig.
Økende ordforråd. En samtale får en intellektuell tone hvis samtalepartneren vet å snakke vakkert. Et omfattende ordforråd bidrar til å fremstå som en intelligent person.
Evne til å tenke figurativt. Mentalt stimulerende lydbøker og intellektuell lesing som utvikler tale bidrar etter hvert som en person gjennomlever historien som beskrives. Erfaring dannes, bilder huskes, og i et lignende tilfelle kommer informasjon frem og brukes.

Ferdigheten til hurtiglesing hjelper til med å absorbere informasjon og behandle tonnevis av litteratur. Interessant intellektuell litteratur for å lese og utvikle sinnet til en voksen, bøker om selvorganisering og effektivitet motiverer, tvinger deg til å følge målene dine.

Hvilke bøker bør du lese for å forbedre intelligensen din?

De fleste intellektuelle nettsteder tilbyr en liste over bøker for å utvikle sinnet, forbedre tale og øke vokabularet i kommunikasjon - en slik liste inkluderer litteratur som berører ulike livsområder. Utvikling av hukommelse, forbedring av vokabular og evne til å tenke er grunnlaget som brukes til å behandle informasjon: for å bli en godt avrundet person, er det nødvendig å utvide kunnskapen på hovedområdene.

Vitenskapelige arbeider. Vi snakker ikke om oppslagsverk og oppslagsverk som består av kontinuerlige uforståelige termer. Les bøker som forteller historien om verdens skapelse, om naturfenomener, utviklingen av kultur og kunst. Husk Darwins teori, les Hawkings verk om tidens historie.
Filosofisk litteratur. Vitenskapelige bøker er bygget på teorier, bevis og lærer deg å forstå verden. Filosofi er en gren som innleder i hemmelighetene til menneskelige handlinger og handlinger, studerer menneskers tenkning. Inkluder bibelske publikasjoner av ulike religioner i listen over filosofisk litteratur. I dag er mange interessert i østlige forfattere og deler sin visdom på sosiale nettverk. En fremtredende representant for østlig filosofi er Omar Khayyam og hans Rubai. Interessant å lese, lett å lære utenat. Suppler studiet av filosofi med bøker av Strugatskys, Nietzsche og Kant.
Kunstverk. Kunnskap om klassikerne er som en eksamen for inntreden i et intellektuelt samfunn. De smarteste bøkene for voksne som utvikler intellektet, hjernen og personligheten vil være ubrukelige uten grunnlaget mottatt i tide – grunnlaget legges fra skolen, kjærligheten til poesi og prosa er innpodet. Hvis du gikk glipp av denne perioden uten å ville det, er det på tide å ta igjen. Skjønnlitterære verk bidrar til å fylle på ordforrådet og forbedre leseferdigheten. Begynn med følgende bøker: "Mesteren og Margarita" av Bulgakov, "Forget-me-Nots" av Prishvin, "Crime and Punishment" av Dostojevskij, "Red and Black" av Stendhal, "War and Peace" av Tolstoj. Den moderne intellektuelle forfatteren Dyusimbiev Gazinur og hans historier vil perfekt utfylle listen over klassiske verk.
Historiske bøker. Mennesket er vant til å sammenligne dagens hendelser med tidligere. En intellektuell er i stand til å trekke paralleller på et høyt nivå, siden han kjenner historien til utviklingen av landet sitt og andre stater. Å lese historiske bøker gir kunnskap om viktige hendelser i verden og avslører særegenhetene til kjente menneskers liv. Historien hjelper oss å forstå livet. Finn verk av populære forfattere: Lawrence, Bushkov, Yuri Mukhin.
Lese poesi. Dikt er en av de eldste måtene å overføre informasjon til etterkommere på. Sjangeren er lett på grunn av rim, eufoni og talens skjønnhet. Konstant lesing av poesi bidrar til å forbedre hukommelsen og utvide ordforrådet. Verkene til Akhmatova, Shakespeare, Brodsky er egnet for utvikling av intelligens.

Det er ingen spesifikk liste over litteratur for utvikling av intelligens. Det er leseanbefalinger for skoleelever, studenter og søkere som forbereder seg på å gå inn på universiteter. Det viktigste er å utvikle leseferdigheter. Bruk fritiden din til å få informasjon. Moderne dingser og lydbøker vil komme for å hjelpe. Over tid vil du merke at lesing blir en vane. Det vil være behov for å fordype deg i en fascinerende verden fylt med kunnskap og oppdagelser.

Liste over bøker for utvikling av intelligens

Grunnlaget legges i skoleårene. Derfor er det utgitt mange bøker med tanke på et voksende publikum. Men det er aldri for sent å lære, få kunnskap og trene opp hukommelsen. Intellektuell utvikling har ingen aldersbegrensninger. Det viktigste er ønsket om å bli smartere og regelmessighet i handlinger.

Liste over bøker for utvikling av intelligens:

"Intelligence training", Rodionova A. Etter å ha lest verkene til denne forretningstreneren, mottar en person følgende resultater: tenkeprosesser lanseres, ordforrådet fylles på. Boken er bygget på prinsippet om pedagogisk litteratur: les og implementer. Forfatteren gjør det klart at menneskelige evner er ubegrensede, det er aldri for sent å oppnå perfeksjon. Leseren tilbys muligheter for å utvikle mentale evner.


"Utvikle intellektet ditt..." Carter Philips arbeider inkluderer tester for å utvikle intelligens. Passer for de som er klare til å løse en rekke charader og gåter. Praktiske øvelser vil hjelpe i utviklingen av tenkning, forbedre hukommelsen og gjøre en person mer intelligent. Boken er veldig avhengighetsskapende, svarene på problemene er gitt.
"Hjerne 100%." Forfatteren vil fortelle deg hvordan. For en vanlig person er den i dvaletilstand. Å se TV-serier og gjøre monotont arbeid fører til at hjernen går i dvalemodus, og ferdighetene som er tilegnet på skolen går tapt. Olga Kinyakina foreslår å få hjernen til å fungere. Boken inneholder alle nødvendige øvelser, oppgaver og problemer for å forbedre hukommelsen og utvikle intelligens. Det intensive programmet fremmer utvikling av tenkning,...
"Grunnleggende om utenat utenat." Zach Belmores bok passer for alle aldre. Dessuten, for bedre assimilering av informasjon og for å oppnå resultater, delte forfatteren boken inn i kapitler. Hver seksjon er beregnet på en bestemt aldersgruppe. Ved å utføre øvelser lærer en person å huske store mengder informasjon og tekst. Lagringsprosessen er forenklet og blir vilkårlig.

Anbefalt intellektuell lesing for sinnet, god klassisk litteratur for taleutvikling er et sett med øvelser for å trene hjernen. Akkurat som en person trenger vann for å leve, trenger hjernen informasjon til ettertanke. Spis mat for tankene dine hver dag ved å lese minst 1 time om dagen.

Hva leser smarte mennesker for åndelig utvikling og intelligens?

Litteratur som kan sette i gang tenkeprosesser og bidra til å aktivere hukommelsen egner seg. Mange som ønsker å øke IQ-nivået er avhengige av antall bøker de leser. Hvis handlingen ikke er fengslende, øvelsene som beskrives virker latterlige og ubrukelige, så er det bedre å legge fra seg boken og gå videre til den neste. Bare lesing vil ikke gjøre deg smartere, siden materialet ikke vil bli brukt i livet.

Verk av Edward de Bon. Hvis du vil lære å tenke annerledes, og er klar til å bryte ut av standardene, så start med boken «Seks tenkehatter». Mens du studerer materialet, vil du få muligheten til å spille. For å få resultater, handle og fullfør forfatterens instruksjoner. Boken er interessant på grunn av inkluderingen av ulike livssituasjoner, som leseren inviteres til å velge tenkehattene sine til. Praktiske øvelser bidrar til å gjøre tenkning original og ikke-standard. En annen underholdende bok av forfatteren er "Lær deg selv å tenke." Handlingen er basert på Edwards teknikk, som bidrar til å innpode leseren ferdigheten til å lære og utvikle seg. Den foreslåtte metodikken er rettet mot å forbedre tenkemekanismen. Boken kan kalles en egen instruksjonsmanual, da den inneholder 5 trinn. Gradvis implementering av trinn fører til ønsket resultat.
Bøker av Ron Hubbard. Boken «Teaching Technology» fikk gode anmeldelser. Det er en lærebok hvis hovedoppgave er å lære leseren å lære. Folk som fulgte forfatterens tips økte sitt intellektuelle nivå med 15 %. Ron Hubbard er overbevist om at en persons IQ er dannet av flere komponenter. Og den viktigste er evnen til å lære, eller med andre ord, systematisk tilegnelse av ny informasjon gjennom en persons liv. I boken “Selvanalyse” fokuserer forfatteren på menneskelig hukommelse. Hvis du ikke husker et interessant faktum eller historisk informasjon i tide, er det ingen vits i å snakke om intellektuell utvikling. Bøkene du leser vil bli glemt etter noen dager hvis hukommelsen ikke er fullt aktivert. Boken inneholder praktiske anbefalinger som hjelper en person å forbedre seg. Forfatteren legger spesiell vekt på visuelt minne, og tror at det er en mulighet for utvikling.

"Minneutvikling for dummies". Tittelen på boken tydeliggjør hovedformålet. Før du begynner å studere, ta det som grunnlag at det ikke finnes noen universelle og enkle måter å forbedre hukommelsen på. For å oppnå resultater kombineres teknikker. Jo flere måter du bruker, jo bedre effekt. Interessant nok gir kombinasjonen av metoder resultater uavhengig av alder. John Bogosian Arden, forfatteren av boken, er sikker på at egenskapene til hukommelsen er de samme hos en student og en pensjonist, og derfor kan utvikles på samme måte.

Før du begynner å lese bøker, sjekk nivået av intellektuell utvikling. Det er tester på Internett og foreslåtte tidspunkter for å fullføre oppgaver. På din første gjennomspilling, ikke skynd deg å investere innen tidsfristen. Ved å svare på testspørsmål utvikler du deg allerede mens du løser problemer og gåter. Dataene som innhentes vil hjelpe deg med å bestemme i hvilken retning du skal bevege deg, hva du mangler: ordforråd, kreativ tenkning og evnen til å huske informasjon. Begynn så å rette opp situasjonen ved å studere og øve på de foreslåtte bøkene.

Konklusjon

Gitt at folk snakker, tenker og leser på forskjellige språk, kan lister over intellektuell litteratur fra forskjellige kompilatorer variere sterkt: Det er umulig å lage en universell liste– det blir for omfangsrikt. Les derfor alltid, prøv å kontinuerlig og konsekvent forbedre intellektet ditt – la dette bli en nyttig vane som forlenger livet og forbedrer kommunikasjonen med mennesker rundt deg. Les med nytte og glede!