Prindërit e kujdesshëm janë gjithmonë të vëmendshëm ndaj gjendjes së fëmijëve të tyre. Ata i dallojnë lehtësisht shenjat e etheve sepse e përjetojnë atë më shpesh. Por nuk është gjithmonë e mundur të kuptohet menjëherë se një fëmijë ka një temperaturë të ulët. Nëse termometri tregon 36,4 ℃ ose më pak, menjëherë lindin pyetje: cilat janë arsyet dhe, më e rëndësishmja, çfarë të bëni? Le të zbulojmë.

Shkaqet e temperaturës së ulët

Një temperaturë e ulët prej më pak se 36.2 ℃, e njohur gjithashtu si hipotermi, është një tregues ose i prodhimit të ulët të nxehtësisë ose rritjes së transferimit të nxehtësisë.

Cilat mund të jenë arsyet e tyre:

• Prodhuar energji termale në organet e brendshme dhe muskujt për shkak të reaksioneve metabolike dhe funksionit të muskujve. Ulja e temperaturës tregon një ngadalësim të funksionimit të disa sistemeve të trupit. Shkaktarët mund të jenë reaksione normale adaptive ose patologji. Në çdo rast, është e rëndësishme të kuptoni se cilat janë arsyet dhe të bëni gjithçka që është e mundur për t'i eliminuar ato.
• Lëshimi i nxehtësisë në mjedis zakonisht varet nga faktorë të jashtëm. Atëherë është e qartë se çfarë të bëni - eliminoni burimin e hipotermisë. Është i rrezikshëm jo në vetvete, por si një faktor që provokon fillimin e një infeksioni apo procesi inflamator.

Kur një fëmijë ishte në një dhomë të ftohtë, jashtë me rroba të lehta ose të lagura që nuk ishin të përshtatshme për motin, të gjithë e kuptonin pse kishte temperaturë të ulët. Duhet:

• sillni në një dhomë të ngrohtë
• ndërroni rrobat
• jepini një pije të nxehtë.

Nëse pas këtyre procedurave temperatura rritet në 36,6 ℃ ose edhe më lart, gjithçka është në rregull. Shpjegojini një fëmije më të madh se si të sillet në mënyrë që të mos sëmuret. Dhe mbajini një sy të voglit më nga afër në të ardhmen.

Një tjetër fenomen absolutisht normal është temperatura e ulët e një fëmije në mëngjes.

35,5-36,5 ℃ është një ulje e natyrshme. Të gjitha proceset e trupit ngadalësohen gjatë gjumit dhe prodhohet më pak energji. Por nëse vazhdimisht keni hipotermi në mbrëmje, kjo nuk është më aq e mirë, duhet të kërkoni shkakun.

Nëse një fëmijë ka temperaturë të ulët për disa ditë, duhet ta monitoroni me kujdes për të parë nëse ka simptoma të tjera alarmante dhe të konsultoheni me një mjek për të ndihmuar në përcaktimin e shkakut dhe për t'i treguar se çfarë duhet bërë. Në fund të fundit, ky tregues, nëse vërehet për një kohë të gjatë, mund të jetë një simptomë e devijimeve të ndryshme nga norma ose sëmundjeve.

Sëmundjet ose kushtet me temperaturë të ulët 34,9-35,9℃ tek fëmijët

Sëmundje ose gjendje	Shenjat	Shkaqet	Çfarë duhet bërë
Hipotermia kongjenitale (e rrallë)	Vërehet që nga lindja vazhdimisht 35,5 plus ose minus 1 shkallë; me lëvizshmëri normale, gjumë të shëndoshë, oreks të mirë.	Veçoritë gjenetike.	Konsultohuni me një pediatër Nëse kjo diagnozë konfirmohet, mos u shqetësoni.
Pas marrjes së barnave antipiretike - deri në disa ditë	Fëmija është letargjik, i zbehtë, preferon lojëra të qeta dhe jo aktive, fle shumë.	Dobësi e përgjithshme pas vuajtjes nga infeksionet akute të frymëmarrjes, infeksionet virale respiratore akute, fruthi dhe sëmundje të tjera për të cilat është e nevojshme të ulet temperatura	Vitaminat, Ajer i paster, emocione pozitive.
Efekti i barnave vazokonstriktore	Aktiviteti i zvogëluar deri në të fikët.	Një rënie e mprehtë e presionit të gjakut.	Thirrni ndihmën e urgjencës jepni për të pirë çaj të freskët.
Sëmundje virale	Ulja e temperaturës zgjat 3-5 ditë, fëmija është i përgjumur, letargjik, Mund të ketë dhimbje të kyçeve, dhimbje koke.	Imuniteti i reduktuar, rezistencë e dobët infeksion viral.	Thirrni një mjek, i nënshtrohen trajtimit siç është përshkruar.
Sëmundjet e brendshme: Tek foshnjat, termoregulimi sapo ka filluar të zhvillohet, si të gjitha funksionet e tjera të trupit. Fëmijët e moshës 1-12 muajsh ende po mësojnë të mbajnë temperaturën në 36.6, kështu që një ulje ndodh lehtësisht me hipoterminë më të vogël. Për shkak të zhvillimit dhe joaktivitetit të tyre edhe më të vogël, foshnjat e lindura para kohe karakterizohen nga hipotermi konstante prej rreth 35,5 ℃. Por një temperaturë e ulët mund të shfaqet edhe për shkak të një gjendje të dhimbshme. Kjo është tipike për situatat e mëposhtme: Një nga format e një infeksioni viral. Mund të ndodhë pa një rritje të mëparshme të temperaturës. Nëse një foshnjë në 2, 4, 6, 8, 10, 12 muaj qëndron në rreth 35℃ për 3-4 ditë dhe shfaq të paktën disa shenja të ftohjes ose thjesht një gjendje letargjike dhe të përgjumur, lodhje, duhet të konsultoheni me një. mjek. Reagimi ndaj vaksinës. Kjo përgjigje imune është më pak e zakonshme se temperatura. Por kohët e fundit, në forumet e prindërve, ju mund të lexoni gjithnjë e më shumë për raste të tilla pas DTP-së së 2-të dhe të 3-të (toksoid i adsorbuar tetanoz-difteria-pertusis). Prandaj, nuk ka nevojë të merrni Paracetamol, Ibuprofen ose antipiretikë të tjerë paraprakisht pas vaksinimit, siç këshillojnë disa mjekë. Në fund të fundit, nëse një fëmijë është 1-12 muajsh dhe ende ka hipotermi, pasojat mund të jenë katastrofike. Pas vaksinimit është e nevojshme të matet temperatura çdo 2-3 orë, sidomos gjatë natës kur fle dhe të veprohet sipas situatës. Humbja e forcës, e cila manifestohet si një temperaturë e ulët tek një fëmijë pas sëmundjes, mbetet në 35,8-36,0 ℃ për 2-5 ditë. Ky është një reflektim i gjendjes së imunitetit të dobësuar në luftën kundër infeksionit. Ose një reagim i zgjatur ndaj barnave antipiretike të marra në fund të trajtimit për gripin, infeksionet akute të frymëmarrjes, infeksionet virale akute të frymëmarrjes. Për të rifituar forcën, duhet të vizitoni më shumë ajer i paster dhe hani mirë. Pasojat e përdorimit të pikave për rrjedhjen e hundës. Ato veprojnë si vazokonstriktorë dhe mund të ndikojnë në trupin e vogël të foshnjës në 5 ose 7 muaj jo vetëm në enët e mukozës së hundës, por edhe në kapilarët e tjerë. Ngushtimi i tyre mund të çojë në hipotermi dhe madje edhe të fikët. Duhet të jeni të kujdesshëm kur përdorni pika për hundë, të lexoni për efektet anësore dhe kundërindikacionet. Më të sigurtat në këtë kuptim janë përgatitjet me bazë kripën e detit, si Aqualor Baby, Aquamaris për fëmijë, Otrivin Baby. Tek fëmijët e moshës 1 deri në 6 vjeç, me zhvillimin e aftësive të ecjes dhe lëvizjeve të tjera aktive, termoregulimi gradualisht normalizohet. Prandaj, me rritjen e fëmijës duhet dhënë edhe më shumë ulja e rregullt e temperaturës vlerë më të madhe. Shkaqet e hipotermisë mund të jenë të njëjta si tek foshnjat, por devijimet nuk duhet të jenë aq të dukshme dhe të kthehen në normalitet më shpejt. Deri në fillim të të rinjve mosha shkollore Mund të ketë arsye të tjera për rënien. Temperatura e reduktuar në moshën 7-17 vjeç - arsye dhe çfarë të bëni? Duke filluar nga klasa e parë, shkaku i rënies së temperaturës mund të jetë puna e tepërt. Ata çojnë tek ai: ngarkesa me studime, klube të ndryshme, seksione, studio; stres i padurueshëm mendor dhe fizik; mungesa e pushimit dhe ajrit të pastër; mungesa e gjumit, kur fëmija ulet natën para televizorit ose kompjuterit, lëviz përreth rrjete sociale ose luan lojëra virtuale; situata stresuese, shqetësime për notat, konflikte me mësuesit, prindërit ose shokët e klasës. Një temperaturë e ulët tek një nxënës shkolle është një sinjal nga trupi se diçka nuk është në rregull. Nëse nuk përgjigjeni në kohë, pasojat mund të jenë sëmundje që mjekët i quajnë sëmundje shkollore: neurozë - prishje e reaksioneve normale sistemi nervor ndaj irrituesve; gastrit - inflamacion i mukozës së stomakut, i shkaktuar nga bakteret, por i provokuar nga stresi dhe puna e tepërt; miopi - miopi në shkallë të ndryshme, e rënduar nga ndikimi i ekraneve ndezëse të telefonave celularë, tabletave dhe laptopëve; skolioza është një lakim i shtyllës kurrizore për shkak të ngarkesave të vazhdueshme dhe të pabarabarta. Çfarë duhet të bëjnë prindërit? zvogëloni ngarkesën, lini ato aktivitete shtesë që i pëlqejnë më shumë fëmijës; ecni më shpesh me djalin ose vajzën tuaj në ajër të pastër; monitoroni rutinën tuaj të përditshme dhe përjashtoni mundësinë e argëtimit kompjuterik gjatë natës. Nëse fillimisht vërehet një ulje e temperaturës me fillimin e pubertetit, atëherë hipotermia e zgjatur mund të jetë një shenjë e fillimit të zhvillimit të një sëmundjeje endokrine: ndërprerja e gjëndrës tiroide me një ulje të prodhimit të hormoneve - hipotiroidizëm; diabeti mellitus Çfarë duhet bërë në raste të tilla? Së pari kontaktoni mjekun tuaj dhe bëni një ekografi organet e brendshme, bëni analizat e gjakut dhe urinës. Nëse nuk zbulohen sëmundje të zemrës, veshkave, mëlçisë ose mushkërive ose nuk gjenden neoplazi, atëherë duhet të shkoni te një endokrinolog dhe të kontrolloni nivelin e sheqerit dhe hormoneve. konkluzioni Temperatura e ulët e një fëmije për një kohë të gjatë është një sinjal alarmues. Ai kërkon të zbulohet se cilat janë arsyet. Çfarë duhet të bëni në këtë rast, një mjek duhet t'ju thotë: një pediatër i zakonshëm, një neurolog, një endokrinolog. Nëse temperatura 36,2 ℃ dhe më poshtë shoqërohet me djersë të ftohtë, të përzier, dhimbje, marramendje, shqetësime të vetëdijes - telefononi urgjentisht ambulancë. Mos e matni temperaturën në mëngjes nëse nuk ka arsye të tjera për shqetësim. Në këtë kohë është e ulët për të gjithë. Nëse një fëmijë është hipotermik, ngroheni atë me rroba të ngrohta, një jastëk ngrohjeje, një batanije, pije të ngrohta, butësi dhe kujdes. Mos lejoni që një nxënës i vogël apo edhe i madh të lodhet tepër. Lodhja duhet të jetë e shëndetshme.

Më në fund, shërimi i shumëpritur nga sëmundja - ARVI, infeksionet akute të frymëmarrjes, gripi - ka mbërritur. Lufta kundër temperaturës së lartë përfundoi me fitore të plotë ndaj saj. Por këtu është gjëja: ishte e lartë nga 39 në 40℃, tani është e ulët nga 34 në 35℃. Cilat janë arsyet? Si të ngrini temperaturën e ulët pas të lartë? Le ta kuptojmë!

Çfarë do të thotë hipotermia tek një fëmijë?

Mund të ketë vetëm dy arsye të menjëhershme për një ulje të temperaturës:

• ulje e prodhimit të nxehtësisë tek fëmijët;
• transferimi i rritur i nxehtësisë.

Kur të dyja kombinohen, leximet e termometrit mund të bien nën 34℃, gjë që bëhet e rrezikshme. Pas një sëmundjeje, arsyeja më e mundshme qëndron në gjënë e parë - një ulje e prodhimit të nxehtësisë nga trupi. Të gjitha rezervat janë shpenzuar për të luftuar infeksionin, kështu që qelizat punojnë në një gjendje ekonomike dhe ngadalë kthehen në normalitet.

Por mund të ketë faktorë të tjerë që ulin temperaturën në -34℃:

• efektet anësore ose afatgjata të medikamenteve të marra gjatë sëmundjes (antipiretikë, vazokonstriktorë);
• manifestimi i simptomave të komplikimeve të një infeksioni të mëparshëm ose sëmundjeve kronike që janë zhvilluar në mënyrë të pavarur prej tij (tiroiditi me hipotiroidizëm, dystonia neurocirkuluese).

Mos harroni se pikat vazokonstriktore të hundës janë veçanërisht të rrezikshme për fëmijët nën 2 vjeç. Këto janë Naphthyzin, Sanorin, Galazolin, Nazolin, Nazivin, Nazol, llak i ftohtë Fervex dhe analogët e tyre. Shenja kryesore e një helmimi të tillë është se fëmija bëhet shumë letargjik dhe i përgjumur. Pati një rast në Shën Petersburg kur një foshnjë një vjeçare mezi u shpëtua pasi gjyshja e tij e trajtoi për rrjedhje hundësh me naftizinë.

Mos përdorni vazokonstriktorë nëse nuk është absolutisht e nevojshme. Është më mirë të shpëlani hundën tretësirë ​​fiziologjike Dolphin, Aquamaris, Aqualor.

Shkaqet e temperaturës së ulët tek fëmijët pas sëmundjes me të lartë

Shkak	Çfarë temperature mund të jetë?	Çfarë duhet bërë?
Humbja e forcës pas sëmundjes	35-36℃	Siguroni ushqim me doza të shtuara të vitaminave, hekurit, kalciumit, proteinave dhe karbohidrateve. Aktivitet i moderuar fizik në ajër të pastër.
Marrja e antipiretikëve - Ibuprofen, Paracetamol gjatë sëmundjes	34,8-35,5℃	Më shumë pije të ngrohta me vitamina për të hequr ilaçin nga trupi
Përdorimi i supozitorëve antiviralë Viferon së bashku me antipiretikë	34-35℃	Konsultohuni me një mjek
Mbidozimi i barnave vazokonstriktore ( përbërësit aktivë Nafazoline, Xylometazoline, Oxymetazoline)	34-36℃	Thirrni një ambulancë
Distonia neurocirkulative (zakonisht në moshën 12-15 vjeç)	35,5-36,5℃	Normalizoni stresin fizik dhe mendor, përdorni suplemente ushqimore me magnez dhe vitaminë B6.
Hipotiroidizmi	34-36℃	Shikoni një endokrinolog, terapi hormonale, nëse bie në 34.9℃, telefononi një ambulancë.

Pse temperatura e ulët është e rrezikshme pas sëmundjes?

Çdo devijim nga norma është një kambanë alarmi. Por vini re se temperatura normale mund të mos jetë e njëjtë për të gjithë fëmijët. Varet nga mosha, karakteristikat metabolike, vendi i banimit, madje edhe koha e vitit. Prandaj, një temperaturë e ulët pas një sëmundjeje me një të lartë duhet të respektohet pa panik. Kushtojini më shumë vëmendje simptomave të tjera:

• mungesa e oreksit - ai duhet të kthehet tek fëmija gjatë periudhës së rikuperimit;
• letargji dhe përgjumje, humor të keq;
• ju dhemb koka, stomaku apo zona e gjoksit?
• lëkurë të zbehtë;
• djersa e ftohtë shfaqet në ballë;
• sulmet e të përzierave;
• nervozizëm i shtuar, nervozizëm.

Nëse të paktën një nga këto shenja, dhe jo vetëm pas një sëmundjeje, përkon me një temperaturë nën 36℃, duhet të kontaktoni një pediatër. Kërkohet një mjek nëse temperatura 35℃ zgjat 2 ditë ose më shumë, edhe në mungesë të simptomave alarmante. Është e nevojshme t'i nënshtrohet një ekzaminimi, të bëhen analiza dhe të zbulohet shkaku.

Ju duhet të telefononi një ambulancë:

• për çrregullime të të folurit dhe gjendje afër të fikëtit;
• periudhat e të vjellave;
• nëse temperatura bie nën 34.9 ℃.

Mos harroni se nuk ka kurë për hipoterminë. Është e mundur të rritet temperatura vetëm duke ndikuar në faktorin që ka shkaktuar uljen e saj. Ju mund ta vishni fëmijën ngrohtësisht, ta mbuloni me kujdes dhe ta merrni në krahë. Por në asnjë rast nuk duhet të veproni me ndryshime të forta të temperaturës ose forcë fizike brutale:

• vendoseni në një banjë të nxehtë;
• përdorni jastëkë të fuqishëm ngrohjeje në lëkurë të zhveshur;
• fërkoni fuqishëm krahët dhe këmbët.

Mos harroni se një temperaturë e ulët pas një temperature të lartë mund të jetë e rrezikshme, por analfabetizmi mjekësor është edhe më i rrezikshëm.

Kjo nuk ndodh nëse trupi është plotësisht i shëndetshëm. Është një shenjë e luftimit të infeksionit. Shumica e nënave dhe baballarëve mund të thonë me siguri se nëse leximet rriten në 37-38 gradë, nuk ka nevojë të bëni asgjë, ndoshta thjesht t'i jepni fëmijës më shumë për të pirë. Ilaçet antipiretike nevojiten kur temperatura është më shumë se 38.5 gradë.

Por treguesit janë më pak se normalja - 36.6 gradë do të shqetësojë seriozisht çdo prind. Pse ndodhi kjo, cilat janë arsyet e fenomenit dhe çfarë të bëni në një situatë të tillë - kjo diskutohet në detaje në këtë artikull.

Si ta njohim problemin?

Shkeljet e vëllimit termik, çfarëdo qofshin ato, tregojnë gjithmonë probleme. Sidoqoftë, mendimi i vendosur se gjithçka nën normën e pranuar përgjithësisht të 36.6 është patologjike është i gabuar. Temperatura e ulët e një fëmije mund të shkaktohet nga faktorët e mëposhtëm:

• koha e ditës kur është bërë matja;
• sasia e lëngjeve dhe ushqimit që fëmija konsumon;
• mosha dhe gjinia;
• cili është niveli i aktivitetit fizik?

Ndonjëherë shkaku është hipotermia. Prandaj, nuk është e këshillueshme që t'i vendosni një termometër fëmijës tuaj pas një shëtitjeje apo larjeje dimërore.

Prindërit duhet të japin alarmin nëse temperatura mbetet vazhdimisht nën 36 gradë për disa ditë. Kjo mund të tregojë ndryshime serioze, patologji, sëmundje ose pasoja të tyre.

Pika më e rëndësishme në përcaktimin e shkakut është vëzhgimi i foshnjës: a luan ai në mënyrë aktive, a ka oreks, a ka ndonjë teka. Të gjithë këta faktorë, si temperatura e ulët tek një fëmijë, tregojnë një sëmundje në trup.

Shkaqet

• Në disa raste, duhet të flasim për hipotermi kongjenitale. Kjo është pyetja nëse një fëmijë ka temperaturë 35 gradë dhe rrallë arrin 36. Nëse kjo nuk ndikon aktivitet normal të të porsalindurit, zhvillimin, oreksin dhe shëndetin e tij, ekspertët priren t'ia atribuojnë këtë fenomen normës.
• Kur foshnjëështë i sëmurë dhe ka temperaturë, mami dhe babi i japin medikamente për të lehtësuar këtë gjendje. Ato mund të provokojnë një rënie të treguesve që nuk janë në nivelin normal. ato. Temperatura e foshnjës mund të bjerë ndjeshëm. Këtu duhet të vëzhgoni me kujdes dhe të prisni pak: ka shumë të ngjarë, kur trupi të rikuperohet, gjithçka do të kthehet në normale.
• Ulja e temperaturës së trupit tek një fëmijë ndonjëherë shkaktohet nga përdorimi i pikave vazokonstriktore për kongjestion nazal. Këto nuk janë aspak ilaçe të padëmshme; ato kërkojnë vëmendje të kujdesshme ndaj efekteve anësore dhe kundërindikacioneve dhe konsultim me një mjek. Një shtrëngim i mprehtë i enëve të gjakut, natyrisht, do të ndihmojë për të marrë frymë kur hunda është e mbytur, por në të njëjtën kohë, ndonjëherë ato provokojnë të fikët dhe një ulje të leximeve të termometrit.
• Një tjetër shkak i problemit janë disa lloje të infeksioneve virale. Nëse temperatura qëndron nën 35 gradë për disa ditë me simptomat e zakonshme të një sëmundjeje të tillë, nuk ka asgjë të mbinatyrshme në të. Apatia, dobësia, letargjia dhe mungesa e oreksit vërehen te shumë fëmijë me ARVI.
• Pas një sëmundjeje, trupi rifiton forcën për ca kohë, dhe temperatura e ulët e trupit tek një fëmijë në këtë situatë është një fenomen krejtësisht i natyrshëm.
• Ndonjëherë temperatura mund të bjerë kur merrni antibiotikë të caktuar. Është e rëndësishme që prindërit të konsultohen me mjekun e tyre për të ndryshuar ose ndërprerë ilaçin.
• Nëse një fëmijë ka temperaturë të ulët, kjo mund të tregojë shqetësime serioze në funksionimin e sistemeve të trupit. Ky fenomen është tipik për sëmundjet e tiroides dhe problemet endokrinologjike tek adoleshentët gjatë pubertetit.
• Një sëmundje tjetër e lidhur me uljen e temperaturës është diabeti. Duhet të njihet në kohë dhe të merren masa.
• Shkaku i fenomenit ndonjëherë është puna e tepërt e thjeshtë. Një fëmijë në moshën e kopshtit ose një nxënës shkolle mund të mos jetë në gjendje të përballojë stresin fizik, mendor ose emocional. Rezultati është se fëmija ka një temperaturë prej 36 gradë ose më të ulët.
• Një arsye tjetër është trashëgimia. Ky faktor mund të luajë një rol, sepse ka shumë njerëz që jetojnë mjaft rehat me një temperaturë të ulët.
• Sa i përket temperaturës së foshnjës, ajo ulet natyrshëm pas kalimit nëpër kanalin e lindjes dhe vetë lindjes. Kjo gjendje në mjekësinë perinatale quhet hipotermi kalimtare. Nuk kërkon korrigjim të jashtëm, është absolutisht normal dhe largohet brenda pak orësh. Gjëja më e rëndësishme që duhet bërë në një situatë të tillë është ta lidhni fëmijën me gjoksin e nënës. Ai menjëherë do të ndiejë siguri, dashuri dhe ngrohtësi, dhe bota e re do të bëhet më pak armiqësore për të dhe nuk do të ketë asnjë gjurmë të hipotermisë kalimtare.
• Leximet në termometër varen gjithashtu nga gjendja e imunitetit të foshnjës. Rezistenca e reduktuar e trupit, një tendencë për sëmundje, dobësi - kjo është përgjigja e pyetjes pse temperatura e një fëmije nuk është normale. Çfarë duhet bërë në këtë situatë?

Pas konsultimit me një pediatër dhe në mënyrë ideale me një imunolog, filloni ta ngurtësoni fëmijën duke përdorur metoda të buta, përveç nëse, natyrisht, ai ka ndonjë sëmundje serioze, për shembull, probleme me veshkat. Fërkim me ujë të ftohtë, larje koha e verës, pishinë, vrapim zbathur në bar - e gjithë kjo ndihmon në rivendosjen e imunitetit, dhe për rrjedhojë temperaturën normale.

Çfarë duhet të bëjnë prindërit?

Gjëja e parë që mami dhe babi duhet të kuptojnë nëse një fëmijë ka temperaturë 36 ose më poshtë: rutina është një nga themelet e shëndetit. njeri i vogël. Analizoni rutinën tuaj të përditshme dhe përgjigjuni pyetjeve të mëposhtme:

• A bën fëmija juaj ushtrime të mjaftueshme?
• A e vishni jashtë sipas motit?
• Cilat janë kushtet e tij të gjumit (a është rehat, a është dhoma e mbytur, a fle mjaftueshëm)?
• A ka ndonjë problem me të ushqyerit? A merr trupi i foshnjës lëndë ushqyese, mikroelemente, vitamina? A është dieta e tij e ekuilibruar? A është e mjaftueshme për moshën e fëmijës suaj?
• Sa kohë kalon fëmija juaj para televizorit, kompjuterit, tabletit? Lëvizshmëria e pamjaftueshme fizike e fëmijëve modernë dhe varësia e tyre ndaj botëve virtuale, ndonjëherë provokojnë probleme shëndetësore.
• A është fëmija juaj tepër i lodhur në shkollë apo kopsht? Disa prindër modernë e mbingarkojnë vajzën ose djalin e tyre me klube dhe seksione të shumta, duke mos vënë re që fëmijët e tyre janë të lodhur kronikisht.

Nëse një fëmijë ka temperaturë të ulët vazhdimisht, që nga foshnjëria e hershme, ju e dini këtë, mjekët e dinë dhe një anomali e tillë nuk ndikon në gjendjen e foshnjës, nuk ka nevojë të bjerë alarmi. Por problemet me aktivitetin, përgjumja, apatia dhe oreksi i dobët, së bashku me leximet e ulëta të termometrit, duhet të shqetësojnë prindërit e përgjegjshëm.

• Matni temperaturën në mënyrë sekuenciale, disa herë, mundësisht me instrumente të ndryshme, sepse asistenti juaj afatgjatë mund të mos funksionojë.
• Vishni fëmijën tuaj ngrohtësisht. Ndonjëherë ia vlen ta rishikoni këtë çështje: disa njerëz kanë nevojë për një kërcyes shtesë kur miqtë e tyre janë të nxehtë dhe kanë veshur një bluzë.
• Në dhomën ku është foshnja, ajri duhet të nxehet në të paktën +20 gradë dhe të mos ketë rryma.
• Mbani shtratin dhe rrobat e fëmijës tuaj të lagur.
• Para se të shkoni në shtrat, duhet t'i jepni fëmijës një pije ngrohëse (për shembull, çaj bimor) dhe të aplikoni një jastëk ngrohjeje në këmbët tuaja.
• Kufizoni kohën e kaluar në kompjuter, duke parë filma vizatimorë dhe shfaqje televizive.
• Batanija e foshnjës duhet të jetë e ngrohtë.
• Balanconi dietën tuaj në mënyrë që të përfshijë sasinë maksimale të perimeve, frutave, manave dhe drithërave. Ato ndihmojnë në forcimin e imunitetit të foshnjës dhe rritjen e rezistencës ndaj sëmundjeve.

Foshnjat dhe hipotermia

Kjo është një temë e veçantë, pasi foshnjat e porsalindura, veçanërisht ato të parakohshme, kërkojnë vëmendje dhe mbrojtje të shtuar nga të rriturit. Kur leximet e termometrit janë të ulëta, është jetike për një fëmijë që të jetë pranë nënës së tij, në kontakt lëkurë me lëkurë. Ushqyerja me gji dhe ngrohja sigurojnë mbrojtje dhe normalizim të gjendjes së foshnjës.

Foshnjat e lindura para kohe vendosen në një speciale dhomë e mbyllur ku ofrohen kushte optimale për ta.

Nëse një foshnjë djersitet shumë në një temperaturë të ulët, kjo është një shenjë serioze e shkeljes së termorregullimit të trupit të tij. Me këtë gjendje, ka probleme me frymëmarrjen. Natyra e tij e shpejtë, e ndërprerë dhe e pabarabartë është një arsye për të thirrur urgjentisht një ambulancë. Në çdo rast, konsultimi me mjekun është i nevojshëm nëse lindin dyshime për shëndetin e vogëlushit.

Të gjitha ndryshimet në trupin tonë kanë arsyet e tyre, të cilat lidhen drejtpërdrejt me proceset brenda trupit. Ulja e temperaturës tek një fëmijë mund të shkaktohet nga një sërë faktorësh. Disa nga këta faktorë do të jenë absolutisht të natyrshëm dhe nuk kërkojnë shqetësim nga ana e prindërve apo vizitë te mjeku, ndërsa të tjerë mund të dëmtojnë shëndetin e vogëlushit nëse nuk merren masa për eliminimin e tyre. Një temperaturë e rregullt nën 36˚C kërkon përcaktimin e gjendjes së fëmijës gjatë muajve të fundit për të kuptuar arsyet e një rënieje të tillë.

Ulja e rregullt e temperaturës tek një fëmijë kërkon konsultë mjekësore

Pse ndodh hipotermia?

Prania e një temperature të ulët mund të jetë për shkak të më së shumti për arsye të ndryshme. Shpesh burimet e këtij fenomeni qëndrojnë në fiziologjike, faktorët psikologjikë dhe në tiparet e vetërregullimit termik karakteristik të një moshe të caktuar. Nuk mund të përjashtojmë mundësinë e patologjive dhe gjendjeve të dhimbshme që çuan në ndryshime të tilla në trup.

Shkaqet jo të dhimbshme të temperaturës së ulët

Termorregullimi i papjekur tek foshnjat

Termoregulimi tek fëmijët nën 1 vjeç sapo ka filluar të zhvillohet, që do të thotë se ky faktor nuk mund t'i atribuohet një gjendjeje patologjike. Foshnjat ekspozohen lehtësisht ndaj hipotermisë dhe mbinxehjes.

Një "dozë" e vogël e hipotermisë mund të çojë në një ulje të temperaturës së trupit. Ky fenomen është më i shpeshtë tek fëmijët në tre muajt e parë. Mos u shqetësoni nëse, pavarësisht temperaturës së ulët (34,9 – 36°C), fëmija juaj është aktiv dhe vigjilent, fle mirë dhe ha.

Foshnjat e parakohshme dhe nën peshë

Foshnjat e parakohshme dhe fëmijët me peshë të ulët trupore kanë një temperaturë të ulët - kjo është norma. Kjo veçori do të vazhdojë derisa të vegjlit të fitojnë kilogramët që mungojnë, duke u kapur me moshatarët e tyre. Të vegjël të tillë i ekspozohen lehtësisht hipotermisë, por do të jetë e vështirë t'i mbinxehni. Mbështetni të nevojshmen regjimi i temperaturës në këtë rast është shumë e vështirë. Infermierja juaj vizitore ose pediatri lokal do t'ju tregojë se si ta bëni këtë.

Shumica e foshnjave të lindura para kohe kanë temperaturë të ulët trupore

Ulje e temperaturës për arsye fiziologjike

Hipotermia si reagim ndaj vaksinës

Reagimi më i zakonshëm ndaj vaksinimit është hipertermia ( ngrohjes), por gjithnjë e më shpesh mjekët marrin informacion nga nënat se temperatura, përkundrazi, ka rënë. Vaksinimet mund të ndikojnë në imunitetin dhe kështu nuk ka asgjë të pazakontë në lidhje me këtë. Shpesh mund të dëgjoni këshilla nga mjekët se duhet të jepni një dozë profilaktike të ibuprofenit ose paracetamolit pas vaksinimit. Mendimet e ekspertëve të tjerë nuk pajtohen me këtë: ata thonë se nuk ia vlen të merret paraprakisht një antipiretik, sepse nuk dihet se si do të sillet trupi. Temperatura do të bjerë vetë, dhe më pas efekti i paracetamolit do të rritet - rezultati më i pafavorshëm është i mundur. Fenomeni më i shpeshtë i hipotermisë është pas 2 dhe.

Pas sëmundjes

Pas një sëmundjeje, shpesh ndodh një rënie e temperaturës. Foshnjat që kanë pësuar infeksione bakteriale ose virale në fund të sëmundjes kanë një shenjë në termometrin 36˚C ose edhe më të ulët. Kjo për faktin se trupi shpenzon energji për rikuperim, dhe sistemi imunitar është në një gjendje të dobësuar. Këshillohet që gjatë kësaj periudhe të mbroni fëmijën nga stresi fizik dhe emocional. Ndihmuesit më të mirë pas një infeksioni viral akut të frymëmarrjes do të jenë ajri i pastër dhe ushqimi i duhur, i cili do të ndihmojë trupin të rikuperohet shpejt.

Një fëmijë që ka qenë i sëmurë këshillohet të bëjë shëtitje të shpeshta në ajër të pastër dhe të hajë një dietë të ekuilibruar.

Reagimi ndaj barnave antipiretike

Ndonjëherë hipotermia tek një fëmijë lidhet drejtpërdrejt me përdorimin e fundit të antipiretikëve. Koha e pritjes mund të ndryshojë nga disa orë në disa ditë. Një organizëm i brishtë që ka pësuar infeksion(grip, infeksione akute të frymëmarrjes, pneumoni), të paaftë për të kontrolluar termorregullimin. Kjo situatë nuk kërkon kujdes mjekësor dhe pas disa ditësh gjithçka do të kthehet në normalitet.

Përdorimi i pikave të hundës

Hipotermia nën 36 gradë ndonjëherë mund të ndodhë për shkak të një mbidoze të vazokonstriktorëve.

Pikat e hundës dhe spërkatjet që duken të padëmshme në shikim të parë mund të çojnë jo vetëm në një ulje të temperaturës, por edhe në një gjendje afër të fikëtit (shih gjithashtu:). Mos harroni të studioni me kujdes rregullat e administrimit për çdo ilaç, veçanërisht nëse planifikoni ta përdorni për një fëmijë. Trajtimi i gabuar mund të rezultojë në thirrjen e një ambulance.

Sëmundje virale

Duke analizuar arsyet e uljes së temperaturës, marrim parasysh edhe pasojën sëmundje virale. Hipotermia në këtë rast ndodh pa një fazë të mëparshme të hipertermisë. Shenjat e ulëta në termometër vazhdojnë për 3-4 ditë. Në këtë kohë, fëmija duket letargjik dhe i përgjumur dhe lodhet shpejt. Në këtë rast, rekomandohet fuqimisht të konsultoheni me një mjek i cili do të zgjedhë trajtimin e duhur.

Zhvillimi i sëmundjeve të brendshme

Është e rëndësishme të kihet parasysh se hipotermia në adoleshencë (12-17 vjeç), duke pasur parasysh mungesën e situatave të ngjashme më parë, mund të jetë një simptomë e një sëmundjeje të brendshme. Është e nevojshme t'i nënshtrohet një ekzaminimi të plotë, kryesisht nga një endokrinolog dhe terapist. Hipotermia shpesh ndodh si rezultat i një mosfunksionimi të gjëndrës tiroide ose një rënie në nivelet e glukozës në gjak, gjë që do të tipar karakteristik zhvillimi i diabetit mellitus. Sa më shpejt të shkoni te mjeku për konsultë, aq më e madhe është mundësia për të parandaluar zhvillimin e sëmundjes ose të paktën për të ulur minimalisht rreziqet. pasoja negative.

Manifestimet e rregullta të hipotermisë në adoleshencë kërkojnë konsultim me një mjek.

Distonia vegjetovaskulare

VSD nuk është një sëmundje e pavarur dhe nënkupton një sërë simptomash që shoqërohen me përçarje të sistemit nervor autonom. Si rezultat, shfaqen keqfunksionime në funksionimin e shumë sistemeve: qarkullues, respirator, endokrin, tretës, kardiovaskular. Simptomat karakteristike të VSD tek një fëmijë janë: dhimbje koke, humbje oreksi, përgjumje, marramendje, djersitje e shtuar, zbehje, presion i ulët i gjakut dhe hipotermi, ku kjo e fundit bazohet në psikosomatikë, d.m.th. Vetë fëmija vendos trupin e tij për sëmundje.

Punë e tepërt

Për nxënësit e shkollës, hipotermia për shkak të punës së tepërt është shumë e zakonshme. Ju mund ta kuptoni natyrën e kësaj gjendjeje duke analizuar ngarkesën e punës së fëmijës me mësime, klasa shtesë dhe seksione. Mendoni nëse ai kalon shumë kohë para televizorit ose ekranit të kompjuterit dhe nëse ka kohë të mjaftueshme për të fjetur. Trupi i fëmijës shpesh nuk mund të përballojë ngarkesën ekzistuese në formën e aktivitetit fizik dhe mendor, situata stresuese, mungesa e gjumit. Trupi do të shfaqë “protestë” duke ulur temperaturën.

Secili nga faktorët e diskutuar më sipër kërkon një sqarim të qartë të shkakut të shqetësimit të temperaturës. Nëse jeni të shqetësuar se shkaku i këtij fenomeni qëndron në sëmundje, kontaktoni një specialist. Sapo shkaku kryesor të largohet, termometri do të kthehet në vendin e tij.

Shumica e prindërve dinë se si të sillen kur temperatura rritet, por vetëm disa e dinë se çfarë të bëjnë nëse ajo ulet. Hipotermia kërkon veshje të ngrohta dhe mungesë lagështie në dhomë dhe veshje.

Pasi zbuloi se shkaku i hipotermisë nuk qëndron në zonat fiziologjike dhe të moshës, pediatri do të sugjerojë kryerjen e një sërë analizash (gjaku dhe urina). Për një pamje më specifike të sëmundjes, do të jetë e nevojshme t'i nënshtrohet ekzaminimit nga një kardiolog, neurolog, endokrinolog, hematolog, imunolog dhe specialistë të tjerë për të identifikuar shkakun rrënjësor.

Ndihmoni me hipoterminë

Duke parë një mjek

Pasi të keni vendosur burimet kryesore të hipotermisë, duhet të kërkoni ndihmë nga specialistë mjekësorë:

• Hipotermi e rëndë dhe ngrirja. Ju mund ta kuptoni që një fëmijë ka hipotermi nga këto shenja: foshnja është letargjike, e përgjumur, e ftohtë, e zbehtë, termometri është nën 35,9-36˚C dhe ka presion të ulët të gjakut. Kur ekspozohet ndaj nxehtësisë, lëkura e foshnjës skuqet, fryhet dhe dhimbja shfaqet në zonat e ngrira.
• Prania e temperaturës së ulët (35˚C) për disa ditë. Nëse kohët e fundit keni pësuar një sëmundje virale ose bakteriale, një reagim i tillë do të jetë mjaft normal. Është e rëndësishme të merret parasysh se si ndihet fëmija dhe sa kohë mbeten shenjat e ulëta në termometër (shih gjithashtu :). Për diagnozë, mjeku do të përshkruajë një EKG dhe do të dhurojë gjak për analizë.
• Hipotermia si pasojë e vaksinimit. Nëse temperatura bie (nga 36 në 35,5˚C), duhet të informoni mjekun tuaj lokal. Edhe pse kjo situatë nuk është plotësisht e zakonshme, nuk ka asgjë për t'u frikësuar. Pediatri do t'ju këshillojë të monitoroni ngrohtësinë e krahëve dhe këmbëve të foshnjës. Nëse keni oreks të mirë, gjumë normal dhe nuk keni shqetësime në sjellje, do t'ia dilni pa marrë medikamente.
• Helmimi. Një fëmijë i ekspozuar ndaj substancave toksike të paqëndrueshme mund të ketë hipotermi, të shoqëruar me të dridhura të forta, të vjella, zbehje dhe marramendje. Kjo gjendje kërkon ndërhyrje mjekësore.
• Shëndeti i dobët në përgjithësi. Letargji e tepruar, përgjumje, të vjella, dhimbje koke, gjendje afër të fikëtit, humbje e vetëdijes - simptoma të rrezikshme që kërkon kujdes të menjëhershëm mjekësor.

Temperatura e ulët mund të jetë rezultat i hipotermisë në një shëtitje të gjatë dimërore

Vetë ndihmë

• Ngrohja gjatë hipotermisë. Këmbët e fëmijës duhet të jenë të ngrohta. Mbështilleni fëmijën tuaj me një batanije, por mos e teproni. Një foshnje hipotermike duhet t'i jepet një pije e ngrohtë. Hipotermia pa hipotermi nuk kërkon ngrohjen e fëmijës.
• Nëse ndodh stresi, krijoni kushte të rehatshme psikologjike. Hipotermia mund të ndodhë në një sfond frike, ankthi dhe apatie. Mundohuni të ndihmoni fëmijën tuaj, gjeni një qasje ndaj tij për të zbuluar shkaqet e ankthit ose shqetësimit.
• Jepni mundësi për pushim dhe ushqyerjen e duhur. Përgatitni ushqime të freskëta, siguroni shumëllojshmërinë dhe disponueshmërinë e vitaminave (veçanërisht vitaminës C) dhe hekurit. Ndihmoni në mbajtjen e një rutine të përshtatshme për moshën. Përfshini shëtitjet e freskëta, aktivitetin fizik, lojëra të qeta dhe gjumë të mirë.

Shfaqja e rregullt e një temperature të ulët mund të jetë pasojë e një termometri të gabuar. Kontrolloni për të parë nëse funksionon mirë dhe sa të sakta janë leximet e tij.

Shkaku i hipotermisë tek foshnjat është shumë shpesh një shkelje e termorregullimit. Fëmijët më të rritur janë të ndjeshëm ndaj këtij ndryshimi si rezultat i një infeksioni që trupi ka kapërcyer, si dhe hipotermisë dhe lodhjes. Leximet e ulëta kthehen në normale pas disa ditësh. Hipotermia e zgjatur është një arsye për të vizituar një mjek në mënyrë që të përjashtohen patologjitë serioze. Jini të vëmendshëm ndaj fëmijës tuaj dhe përpiquni të vini re shkeljet në kohë në mënyrë që të filloni trajtimin e nevojshëm në kohën e duhur.

Kur përballen me një temperaturë të ngritur tek një fëmijë, nënat, si rregull, e dinë se çfarë duhet bërë për të dhe e perceptojnë këtë situatë me më pak hutim sesa një ulje e temperaturës së trupit. Si të zbuloni pse një fëmijë ka temperaturë të ulët dhe çfarë të bëni në këtë rast? Le ta shohim në detaje më poshtë.

Si të dalloni një ulje të temperaturës

Për të pretenduar se fëmija juaj ka temperaturë të ulët trupore, së pari duhet të njiheni me kriteret e normave dhe devijimeve. Fakti që një fëmijë normalisht duhet të ketë një temperaturë trupore prej 36.6, dhe çdo gjë më e ulët është patologjike, është absolutisht e pavërtetë. Formimi i treguesve normalë të temperaturës së trupit ndikohet nga shumë faktorë: mosha dhe gjinia e fëmijës, shkalla e aktivitetit fizik, natyra dhe sasia e lëngjeve dhe ushqimit të konsumuar në ditë. Leximet e temperaturës ndikohen gjithashtu nga koha e ditës në të cilën është bërë matja. Sido që të jetë, të gjithë mjekët janë të prirur për të njëjtin mendim se temperatura e trupit të fëmijës nuk duhet të jetë më e ulët se 36.0 gradë.

Nëse gjatë matjes tjetër numri në shkallën e termometrit qëndron me kokëfortësi në 36 gradë, atëherë mund të flasim me siguri për një temperaturë të ulët.

Një rënie e tillë e mprehtë e treguesve të temperaturës mund të jetë rezultat i hipotermisë tek fëmija, dhe të flasësh për një patologji më serioze në këtë rast është e papërshtatshme. Por nëse kjo gjendje bëhet e përhershme, atëherë duhet të bëhet menjëherë kontaktimi me mjekun.

Cilat janë arsyet e uljes së temperaturës?

Nëse foshnja juaj ruan temperaturën e ulët të trupit për disa ditë, është e rëndësishme të kuptoni se një gjendje e tillë nuk mund të lindte vetë, dhe ka shumë të ngjarë të ketë pasur një lloj mosfunksionimi në trupin e fëmijës.

Për t'u siguruar që fëmija po përjeton një sëmundje të caktuar, duhet të vëzhgoni sjelljen, oreksin dhe disponimin e tij gjatë gjithë ditës. Më poshtë do të flasim në detaje se përse një fëmijë mund të ketë temperaturë të ulët.

Një nga shkaqet e kësaj gjendje mund të jetë hipotermia kongjenitale, megjithëse është mjaft e rrallë. Një sindromë e tillë mund të konsiderohet si normale dhe patologjike. Nëse ulja e temperaturës së trupit në 35,8-35,9 gradë nuk ka asnjë efekt Ndikim negativ mbi mirëqenien dhe gjendjen e përgjithshme të fëmijës, atëherë kjo ka shumë të ngjarë një variant i normës.

Marrja e barnave antipiretike mund të shkaktojë një ulje të mprehtë të temperaturës. Nëse trupi i një foshnje, i dobësuar nga një infeksion viral, trajtohet me ilaçe antipiretike, efekti mund të jetë mjaft i papritur. Në këtë rast, nuk ka nevojë të tingëlloni alarmin, pasi trupi i fëmijës do të jetë në gjendje të rivendosë në mënyrë të pavarur temperaturën normale të trupit brenda disa ditësh.

Është e mundur që temperatura të jetë matur menjëherë pasi fëmija është zgjuar në mëngjes ose gjatë gjumit. Kjo mund të ndikojë ndjeshëm në rënie të treguesve. Është e nevojshme të matet temperatura derisa fëmija është zgjuar.

Kini kujdes - bie! Nëse një fëmijë ka simptoma të kongjestionit të hundës dhe në lidhje me këtë përdoren pika speciale vazokonstriktor, atëherë kjo mund të jetë një nga arsyet e temperaturës "të çuditshme" të trupit. Këto pika, të cilat nuk janë aspak të padëmshme, mund të shkaktojnë pasoja të rënda, duke përfshirë humbjen e vetëdijes. Para se të përdorni mjete të tilla, është e rëndësishme që të merrni një konsultë të hollësishme me një mjek dhe të njiheni me të gjitha të mundshmet Efektet anësore të këtyre barnave.

Një tjetër shkaktar i temperaturës së ulët mund të jetë një virus i zakonshëm. Mjaft e çuditshme, në këtë rast nuk ka rritje paraprake të temperaturës. Me një infeksion viral, temperatura e ulët e trupit mbahet në të njëjtin nivel për 4-5 ditë dhe shoqërohet me përgjumje të shtuar, apati, letargji dhe humbje të oreksit.
Nëse foshnja mori antibiotikë një ditë para uljes së temperaturës, është e rëndësishme të informoni mjekun për këtë në kohën e duhur për zëvendësimin e mëtejshëm ose tërheqjen e plotë të ilaçit.

Apo ndoshta problemi është i brendshëm? Nëse një fëmijë është në prag të pubertetit, ose po bën hapat e tij të parë në këtë drejtim, atëherë një ulje e temperaturës mund të tregojë praninë e një lloj patologjie të brendshme. Në këtë situatë, konsultimi me një endokrinolog dhe terapist është i detyrueshëm. Një rënie e mprehtë e temperaturës mund të zhvillohet për shkak të një mosfunksionimi të gjëndrës tiroide, ose për shkak të një shkelje të metabolizmit të karbohidrateve (diabeti mellitus).

Fëmija është i lodhur. Fëmijët e moshës parashkollore dhe veçanërisht të shkollës shpesh zhvillojnë të ashtuquajturën lodhje të tepërt, e shoqëruar me stres të pazakontë psikologjik dhe mendor. Përshtatja me kushtet e reja, një grup bashkëmoshatarësh dhe programi shkollor po jep fryte.

Si koncept më vete dallojmë hipoterminë kalimtare, e cila shfaqet menjëherë pas lindjes, ose në orët e para. Kjo gjendje nuk është një patologji, pasi shkaktohet nga përshtatja banale e foshnjës me kushtet mjedisi. Pas një uljeje afatshkurtër, treguesit e temperaturës kthehen në normale pa asnjë ndërhyrje të jashtme.

Gjëja më e mirë që një nënë mund të bëjë në momente të tilla është ta vendosë fëmijën në gji. Kjo procedurë siguron formimin e kontaktit të ngushtë midis nënës dhe fëmijës, dhe ngrohtësia e trupit të nënës do t'i lejojë foshnjës të përballojë temperaturën e reduktuar. Ushqyerja e fëmijëve të tillë duhet të jetë sipas kërkesës, pasi ky është çelësi i formimit të proceseve të prodhimit të nxehtësisë dhe transferimit të nxehtësisë.

Nëse flasim për fëmijët nën moshën 3 vjeç, arsyeja e uljes së temperaturës së trupit mund të jetë i ashtuquajturi faktor trashëgues, sepse është larg sekretit që veçoritë e termorregullimit mund të trashëgohen.

Sistemi imunitar i trupit gjithashtu mund të luajë një rol. Fëmijët me imunitet të reduktuar shpesh kanë oreks të dobët dhe lodhen shpejt edhe nga lojërat e ulura. Për prindërit, ky është një sinjal për të filluar aktivitetet që synojnë forcimin e mbrojtjes së trupit të fëmijës.

Si mund ta forconi imunitetin e foshnjës tuaj? Sigurisht, opsioni më i mirë në çdo kohë kishte ngurtësim. Qasja ndaj kësaj ngjarjeje duhet të jetë thjesht individuale. Kjo mund të përfshijë larjen, ecjen zbathur gjatë verës, fërkimin, shkuarjen në pishinë dhe lojërat në natyrë. Para fillimit të ngurtësimit, është e nevojshme të ekzaminohet fëmija për të përjashtuar ndonjë patologji, sepse ngurtësimi paraqet një ngarkesë shtesë për trupin.

Përveç forcimit, dieta e fëmijës duhet të përmbajë një sasi të mjaftueshme të vitaminave dhe mikroelementeve vitale. Burimi i të gjitha substancave të nevojshme mund të jenë perimet, frutat dhe manaferrat e freskëta, si dhe lëngjet natyrale të frutave dhe pijet e frutave.

Kur shkoni për shëtitje, duhet ta vishni fëmijën tuaj vetëm sipas motit. Mbështjellja e tepërt do të çojë në mbinxehje, dhe mos veshja e mjaftueshme e veshjeve do të çojë në hipotermi. Për të parandaluar mbinxehjen e një fëmije dhe ftohjen, ai duhet të veshë një shtresë më shumë veshje sesa një i rritur.

Shikoni fëmijën tuaj. A qëndron shumë gjatë para ekranit të televizorit apo kompjuterit? A po fle mjaftueshëm? Puna e tepërt kronike dhe mungesa e gjumit nuk mund të kalojnë pa lënë gjurmë në trupin e një fëmije. Sinjali i parë i alarmit mund të jetë një ulje e temperaturës së trupit.

Sido që të jetë, ulja e temperaturës së trupit të fëmijës nuk duhet të injorohet. Në shumicën e rasteve, trupi është në gjendje ta përballojë vetë këtë gjendje, por ka situata kur ndihma mjekësore është jashtëzakonisht e nevojshme. Nëse, kur temperatura rritet, algoritmi i veprimit të prindërve është i qartë, atëherë kur temperatura ulet, është më mirë të mos lini situatën të marrë rrjedhën e saj.

Si të ndihmoni një fëmijë?

Nëse që nga lindja fëmija është i prirur ndaj temperaturës së ulët dhe nuk përjeton ndonjë shqetësim, atëherë ai nuk ka nevojë për ndihmë shtesë nga prindërit dhe mjekët. Por nëse një gjendje e tillë shoqërohet me një sërë simptomash të tjera (dhimbje koke, përgjumje e shtuar), atëherë prindërit mund dhe madje duhet të marrin një sërë masash që synojnë të lehtësojnë gjendjen e fëmijës përpara se të vizitojnë një mjek. Në mënyrë që fëmija të tolerojë një temperaturë të ulët me sa më pak shqetësim, prindërit duhet:

• Para së gjithash, qetësohuni dhe mos u dorëzoni në panik.
• Matni përsëri temperaturën, mundësisht me një termometër tjetër. Ndonjëherë, një termometër mund të tregojë një rezultat të rremë.
• Është e nevojshme të vishni fëmijën me rroba më të ngrohta.
• Dhoma në të cilën ndodhet foshnja duhet të jetë pa rrymë, dhe temperatura në dhomë nuk duhet të bjerë nën +20 gradë.
• Shtrati mbi të cilin shtrihet fëmija duhet të jetë gjithmonë i thatë.
• Fëmijët më të rritur mund të mbështillen me një batanije ose batanije dhe të aplikohet një jastëk ngrohës i ngrohtë në këmbët e tyre.
• Mund t'i jepni fëmijës çaj të ngrohtë.
• Gjumi i një fëmije duhet të zgjasë të paktën 9 orë në ditë.
• Dieta ditore duhet të përmbajë sasinë maksimale të perimeve, frutave dhe manave.
• Koha e fëmijës në kompjuter ose pranë televizorit duhet të kufizohet në minimum.

Temperatura e ulët e trupit tek të porsalindurit është një temë më vete, pasi lufta kundër saj ka shumë nuanca. Le të hedhim një vështrim më të afërt se çfarë mund të bëjnë prindërit në këtë rast, dhe nga çfarë është më mirë të përmbahen. Pra, çfarë është e mundur dhe madje e nevojshme:

• Është e nevojshme të kemi kontakt të vazhdueshëm lëkurë+lëkurë ndërmjet nënës dhe fëmijës. Në këtë rast, nëna dhe fëmija duhet të mbulohen me një batanije ose qilim.
• Duhet të mbështetet temperatura optimale në dhomën ku ndodhet i porsalinduri. Për foshnjat me afat të plotë është +23, për foshnjat e parakohshme - +29 gradë.
• Ju mund të përdorni një dyshek të veçantë termik që do të ruajë temperaturën e kërkuar për fëmijën.
• Nëse foshnja është e parakohshme, është më mirë ta vendosni në një inkubator të pajisur posaçërisht.

Çfarë nuk duhet bërë:

• Është rreptësisht e ndaluar fshirja e trupit të foshnjës menjëherë pas lindjes. Çdo fërkim eliminon lubrifikantin origjinal, i cili është një nga hallkat e mbrojtjes imune.
• Nuk mund të përdorni të gjitha llojet e ngrohësve dhe jastëkëve për të rritur temperaturën, sepse kjo mund të çojë në djegie.

Është e rëndësishme të mbani mend se temperatura e trupit tek foshnjat matet ekskluzivisht duke përdorur një termometër elektronik. Nëse leximet e temperaturës janë midis 33 dhe 36 gradë, atëherë mund të flasim për praninë e hipotermisë. Në këtë rast, është e nevojshme të lidhni foshnjën në trupin e nënës ose të përdorni një dyshek të veçantë termik. Është e nevojshme të ngrohni fëmijën derisa temperatura e trupit të kthehet në normale. Matjet e mëvonshme duhet të bëhen çdo gjysmë ore.

Parandalimi më i mirë i hipotermisë tek të porsalindurit është ushqyerja me gji dhe kontakti i vazhdueshëm me trupin e nënës.

Dhe më e rëndësishmja, duhet të monitoroni me kujdes gjendjen e mëtejshme të fëmijës. Veçanërisht e rrezikshme është djersitja e shtuar e lëkurës në një sfond të temperaturës së ulët. Në këtë rast, duhet t'i kushtoni vëmendje mënyrës se si fëmija juaj merr frymë. Nëse frymëmarrja bëhet e rëndë dhe me ndërprerje, duhet menjëherë të telefononi një ambulancë. Mos e vononi vizitën tek mjeku nëse fëmija juaj shqetësohet nga simptomat e mëposhtme:

• Dobësi e vazhdueshme.
• Përgjumje e shtuar.
• Ulje ose mungesë e plotë e oreksit.
• Indiferencë ndaj lojërave dhe gjithçkaje përreth.
• Nëse fëmija është bërë shumë kapriçioz.

Natyrisht, gjëja e parë që duhet të bëjnë prindërit është të ndihmojnë vetë fëmijën e tyre, por vetëm nëse më tej marrin këshilla nga një pediatër. Përpjekjet për të rritur temperaturën e trupit të fëmijës në shtëpi në prani të një ose më shumë prej simptomave të përshkruara më sipër mund të çojnë në pasoja negative dhe madje të pakthyeshme.

Mos harroni se vetëm vëmendja e kujdesshme ndaj shëndetit të fëmijës suaj është çelësi për mirëqenien e foshnjës dhe paqen mendore të prindërve të tij.