Ποντίκι υπολογιστή που μπορεί να φορεθεί στο χέρι. Ποντίκια λέιζερ για αριστερόχειρες και δεξιόχειρες Ποντίκι με δεξιόχειρες

Συχνά οι αριστερόχειρες πρέπει να προσαρμοστούν στη χρήση του ποντικιού σε τυπική λειτουργία με το δεξί τους χέρι, όταν το κύριο, λειτουργικό πλήκτρο του ποντικιού είναι το αριστερό και το δεξί πλήκτρο καλεί το μενού περιβάλλοντος. Ωστόσο, η ρύθμιση ενός ποντικιού υπολογιστή για αριστερόχειρες είναι δυνατή και μπορεί να γίνει αρκετά γρήγορα σε σχεδόν οποιοδήποτε υπάρχον λειτουργικό σύστημα.

Ρύθμιση αριστερού ποντικιού στο λειτουργικό σύστημα Linux Mint

Για να διαμορφώσετε το ποντίκι για αριστερόχειρη χρήση, λειτουργικό σύστημα, πρέπει να κάνετε κλικ στο κουμπί "Μενού" στην κάτω αριστερή γωνία της οθόνης, επιλέξτε "Ρυθμίσεις συστήματος", στη συνέχεια επιλέξτε "Ποντίκι και επιφάνεια αφής", μεταβείτε στην καρτέλα "Ποντίκι" και επιλέξτε το πλαίσιο στην ενότητα "Κάτω αριστερό χέρι".

Ρύθμιση αριστερού ποντικιού στο λειτουργικό σύστημα Ubuntu

Ένας αριστερόχειρας χρήστης του Linux Mint μπορεί να διαμορφώσει το ποντίκι ως εξής: κάντε κλικ στο κουμπί "Ρυθμίσεις συστήματος" στον εκκινητή, επιλέξτε "Ποντίκι και επιφάνεια αφής" στην ενότητα "Υλικό" και, στη συνέχεια, στην επιλογή "Κύριο κουμπί", ορίστε ο διακόπτης στη θέση "Δεξιά".

Ρύθμιση αριστερού ποντικιού στα Windows 7

Ένας αριστερόχειρας χρήστης των Windows μπορεί να διαμορφώσει το ποντίκι με βάση τον ακόλουθο αλγόριθμο: κάνοντας κλικ στο κουμπί "Έναρξη" στη γραμμή εργασιών των Windows, επιλέξτε το στοιχείο μενού "Πίνακας Ελέγχου". Στο παράθυρο "Πίνακας Ελέγχου", πρέπει να κάνετε κλικ στη σύνδεση "Υλικό και Ήχος", στη συνέχεια να επιλέξετε το στοιχείο μενού "Ποντίκι" και, στη συνέχεια, στην καρτέλα "Κουμπιά", τοποθετήστε το διακόπτη στη θέση "Για".

Ρύθμιση αριστερού ποντικιού σε Mac OS

Για να διευκολύνετε τους κατόχους υπολογιστών Macintosh να χρησιμοποιούν το ποντίκι με το αριστερό τους χέρι, πρέπει να κάνετε κλικ στην εικόνα της Apple που βρίσκεται στην επάνω αριστερή γωνία της οθόνης και να επιλέξετε "Προτιμήσεις συστήματος" στο μενού που ανοίγει. Στη συνέχεια, στην ενότητα "Υλικό", επιλέξτε "Ποντίκι". Στη συνέχεια, στην ενότητα "Κύριο κουμπί ποντικιού", ρυθμίστε το διακόπτη στη θέση "Δεξιά".

Αριστερόστροφο ποντίκι

Εκτός από τη δυνατότητα διαμόρφωσης ενός ποντικιού υπολογιστή για αριστερόχειρη λειτουργία στο λειτουργικό σύστημα προσωπικός υπολογιστής, είναι δυνατή η αγορά ενός ειδικού εργονομικού ποντικιού για αριστερόχειρες. Αυτός ο τύπος συσκευής έχει ειδικές εσοχές στο σώμα που διευκολύνουν το πιάσιμο του ποντικιού με τον αντίχειρα και το μικρό δάχτυλο του αριστερού χεριού.

Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα είναι πόνος στον καρπό και μούδιασμα στα δάχτυλα που μπορεί να προκληθούν από την εργασία σε υπολογιστή για μεγάλες χρονικές περιόδους. Ο υποψήφιος Ιατρικών Επιστημών Αντρέι Μπελοβέσκιν είπε στο site ποιος είναι ο κίνδυνος και γιατί η πρόληψη αυτής της ασθένειας είναι ευκολότερη από τη θεραπεία της.

— Όπως λέει η λαϊκή σοφία, «όπου είναι λεπτή, σπάει», και όπου είναι στενή, παραβιάζεται. Τα χέρια μας αντέχουν βαριά φορτία, αλλά έχουν και το αδύνατο σημείο τους, την «αχίλλειο πτέρνα». Αυτός είναι ο καρπιαίος σωλήνας (Εικ. 1), όπου 9 μυϊκοί τένοντες και ένα μέσο νεύρο διέρχονται από ένα στενό άνοιγμα (Εικ. 2). Για μεγάλα διαστήματα μονότονες κινήσειςβούρτσα, η πίεση σε αυτό το κανάλι αυξάνεται. Και δεδομένου ότι το νεύρο είναι πιο μαλακό από τους τένοντες, είναι αυτό που είναι κατεστραμμένο. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα ή σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα.

Αυτή η ασθένεια θεωρείται επαγγελματική σε πολλούς εργάτες, συναρμολογητές, συνθέτες, μουσικούς, κρεοπώλες και βελόνες. Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα ανιχνεύθηκε σε κάθε έκτο εξεταζόμενο άτομο που εργαζόταν σε υπολογιστή. Το ποντίκι του υπολογιστή επηρεάζει συχνά το κυρίαρχο χέρι, αλλά όταν εργάζεστε στο πληκτρολόγιο για μεγάλο χρονικό διάστημα, υποφέρει και το άλλο χέρι. Η πρόληψη αυτής της πάθησης είναι πολύ πιο εύκολη από τη θεραπεία της: σε προχωρημένες περιπτώσεις, το νεύρο είναι κατεστραμμένο, το οποίο στη συνέχεια χρειάζεται πολύ χρόνο για να ανακάμψει. Επομένως, ακόμη και η χειρουργική επέμβαση συχνά δεν φέρνει ανακούφιση.

Πώς εκδηλώνεται το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα;

Στην αρχή υπάρχει ένας ελαφρύς πόνος, ενόχληση στον καρπό μετά πολύωρη δουλειά. Μερικές φορές - με τη μορφή κνησμού, τρόμου. Ο πόνος εξαφανίζεται γρήγορα μετά από ένα διάλειμμα. Το μέσο νεύρο νευρώνει το μεγαλύτερο μισό του χεριού (πλευρά του αντίχειρα), έτσι χαρακτηριστικό γνώρισμασύνδρομο σήραγγας - απουσία πόνου στο μικρό δάχτυλο στο αρχικό στάδιο.

Κατά τη διάρκεια αρκετών ετών, τα μεσοδιαστήματα μεταξύ του πόνου γίνονται μικρότερα και μια ελαφρά δυσάρεστη αίσθηση στον καρπό κατά τη διάρκεια της εργασίας γίνεται ο κανόνας. Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, αυτό το συναίσθημα θα σταματήσει να εξαφανίζεται εντελώς.

Όταν το σύνδρομο αναπτυχθεί πλήρως, προστίθεται ακαμψία και αίσθημα καύσου στην περιοχή του καρπού. Συχνά - το πρωί. Μερικές φορές υπάρχει μια αίσθηση διέλευσης ηλεκτρικού ρεύματος, κρίσεις καυστικού πόνου. Σε μερικούς ανθρώπους, ο πόνος μπορεί να ακτινοβολεί μέχρι το χέρι, φτάνοντας στο κεφάλι: πόνος στο στήθος, πονοκέφαλος στη δεξιά πλευρά σε δεξιόχειρες, πόνος στην αυχενική περιοχή και στον ώμο. Εξαιτίας αυτού, οι άνθρωποι συχνά συγχέουν το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα με την οστεοχονδρωσία.

Επιπλέον - κινητικές διαταραχές. Οι μύες των δακτύλων υποφέρουν επίσης. Το να αισθάνεστε άβολα ή αδύναμα μπορεί να περιορίσει τις λεπτές κινήσεις των δακτύλων σας—δυσκολία στο κούμπωμα των κουμπιών, στο δέσιμο των κορδονιών ή στο δέσιμο μιας γραβάτας. Αυτή η σπάνια περίπτωση που το αλκοόλ δεν έχει καμία σχέση με τα χέρια που τρέμουν.

Εάν ο πόνος υποχωρήσει ξαφνικά, αυτό δεν είναι λόγος για χαρά: η μείωση της ευαισθησίας οφειλόταν σε βλάβη των νεύρων και στη συνέχεια είναι δύσκολο να ανακάμψει.

Πώς να το ξεχωρίσετε

Υπάρχουν μερικές πολύ απλές εξετάσεις που μπορούν να σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε εάν έχετε σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα.

Δοκιμή προσευχής.Τοποθετήστε τις παλάμες σας στο ύψος του στήθους, σαν να προσεύχεστε. Χαμηλώστε απαλά τις ενωμένες παλάμες σας όσο πιο χαμηλά γίνεται στη μέγιστη θέση, κρατώντας τις σε λυγισμένη θέση για τουλάχιστον ένα λεπτό. Κανονικά, ο πόνος και οι αισθητηριακές διαταραχές (καρφίτσες και βελόνες, κάψιμο) εμφανίζονται όχι νωρίτερα από ένα λεπτό.

Δοκιμή Hyundai Hoch.Σηκώστε τα τεντωμένα χέρια σας πάνω από το κεφάλι σας και κρατήστε τα σε αυτή τη θέση για τουλάχιστον ένα λεπτό. Το ίδιο πράγμα: κανονικά, ο πόνος και οι αισθητηριακές διαταραχές (καρφίτσες, κάψιμο) εμφανίζονται όχι νωρίτερα από ένα λεπτό.

Δοκιμή μπουκαλιού.Σηκώστε το γεμάτο μπουκάλι από το λαιμό με τον αντίχειρα και το δείκτη σας. Αν γλιστρήσει έξω, τότε έχετε σοβαρό σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα. Αυτή η δοκιμή εμφανίζεται ήδη σε μεταγενέστερα στάδια.

Τι να κάνουμε;

Ο καλύτερος τρόπος για να αποφευχθεί η ανάπτυξη του συνδρόμου είναι η σωστή στάση του σώματος, η σωστή θέση του χεριού και το ατομικά επιλεγμένο ποντίκι και πληκτρολόγιο.

Σωστή στάση: 30, 90, 180 μοίρες

Είναι πολύ εύκολο να νιώσετε τη σωστή θέση του χεριού: σηκωθείτε, τοποθετήστε τα πόδια σας στο ύψος των ώμων και καμπουριάστε εκατό φορές, χαμηλώστε ελεύθερα τα χέρια σας. Τώρα κοιτάξτε πώς είναι τοποθετημένο το χέρι: περίπου σε γωνία 45 μοιρών ως προς το σώμα. Δηλαδή όχι παράλληλη και όχι κάθετη στους γοφούς. Αυτή είναι η ουδέτερη θέση του, στην οποία η ένταση των μυών είναι η μικρότερη.

Ως εκ τούτου, υπάρχουν τέσσερις κύριοι κανόνες για τη δημιουργία ελάχιστης πίεσης στον καρπιαίο σωλήνα:

  1. Γωνία "επιφάνεια πινέλου-τραπεζιού" = 30-40 μοίρες.Το πινέλο θα πρέπει ιδανικά να βρίσκεται πάνω στο ποντίκι σε αυτήν ακριβώς τη γωνία. Το σωστό ποντίκι του μεγέθους σας βοηθά να το πετύχετε (αυτό θα συζητηθεί παρακάτω).
  2. Γωνία ώμου-πήχη = 90 μοίρες (Εικ. 5). Όταν εργάζεστε, οι αγκώνες σας πρέπει να είναι λυγισμένοι και κοντά στο σώμα σας. Τα ίσια τεντωμένα χέρια προκαλούν έντονη ένταση στους μύες.
  3. Γωνία χεριού-βραχίονα = 180 μοίρες.Δηλαδή, το χέρι και ο πήχης πρέπει να σχηματίζουν μια γραμμή οριζόντια (Εικ. 3)και κάθετα (Εικ. 4). Υπάρχουν πολλές συσκευές με ειδική κυρτότητα για τον καρπό - ένα μαξιλάρι σε ένα μαξιλάρι ποντικιού (Εικ. 12), επιθέματα τζελ ή γραφείο υπολογιστήμε παρόμοιες προεξοχές. Εναλλακτικά, μπορείτε να τοποθετήσετε κάτι απαλό κάτω από τον πήχη σας, σηκώνοντας το χέρι σας ή να χρησιμοποιήσετε ένα "βραχιόλι υπολογιστή" (Εικ. 13).
  4. Στήριγμα αγκώνα, "υποστηρίξη βραχίονα υπολογιστή" (Εικ. 11). Το γεγονός είναι ότι το μέσο βάρος του χεριού ενός ατόμου είναι 5-7 κιλά. Εάν ο αγκώνας κρέμεται χωρίς στήριξη, το βάρος του χεριού κατανέμεται στους βαθείς μύες του λαιμού. Αυτό οδηγεί σε υπερβολική ένταση και πόνο στον αυχένα, το κεφάλι και το άνω μέρος της πλάτης (οι τραπεζοειδείς μύες είναι υπερφορτωμένοι). Για να φτιάξετε τον αγκώνα σας, δεν χρειάζεται να αγοράσετε μια νέα καρέκλα ή ένα ειδικό τραπέζι. Google "υποστήριξη βραχίονα υπολογιστή" - υπάρχουν πολλές φθηνότερες λύσεις που μπορούν να βιδωθούν σε μια καρέκλα ή ένα τραπέζι.

Επιπλέον, είναι πολύ χρήσιμο να μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε το αριστερό σας χέρι. Η ανάπτυξη της δεξιότητας διαρκεί περίπου ένα μήνα, δίνει +50 στη δημιουργικότητα και σας επιτρέπει να κουράζεστε λιγότερο. Θυμηθείτε να αλλάξετε τη θέση του χεριού σας εάν δεν χρησιμοποιείτε πληκτρολόγιο ή ποντίκι και μην αφήνετε το χέρι σας να παραμένει αδρανές όλη την ώρα εάν δεν το χρησιμοποιείτε. Σηκώστε το, κρατήστε το ψηλά, γυρίστε τη μπάλα.

Τα σωστά gadgets

Η επιλογή των σωστών gadget μπορεί να ανακουφίσει σημαντικά τον πόνο και να σταματήσει την ανάπτυξη του συνδρόμου του καρπιαίου σωλήνα.

Κανόνας ποντικιού ή παπουτσιών

Δεν αγοράζετε μπότες που είναι πολύ μεγάλες ή πολύ στενές, σωστά; Ο ίδιος ακριβώς κανόνας ισχύει και για το χέρι. Μεγάλος ποντίκι υπολογιστήΚατάλληλο για άτομα των οποίων οι παλάμες είναι μεγαλύτερες από το μέσο όρο. Το κύριο πράγμα στην επιλογή ενός ποντικιού είναι τα δικά σας συναισθήματα. Και για να παραγγείλετε ποντίκια online μπορείτε να χρησιμοποιήσετε απλός κανόνας. Εάν πάρετε ένα χάρακα και μετρήσετε την απόσταση από την άκρη του δακτύλου σας μέχρι τη βάση της παλάμης σας, θα λάβετε μεγέθη μικρά (έως 17 cm), μεσαία (17-19 cm), μεγάλα (19-21 cm) + φωτογραφία. Προαιρετικά, υπάρχουν ποντίκια με ρυθμιζόμενα μεγέθη.

Το ύψος του ποντικιού είναι σημαντικό: πρέπει να στηρίζει την παλάμη σας για να μην κρέμεται. Εάν το ποντίκι είναι μικρό για εσάς, τότε το χέρι θα κρεμάσει από πάνω του και αν είναι μεγάλο, τότε θα πρέπει να το σφίξετε πιο δυνατά. Στην ιδανική περίπτωση, το πινέλο σας θα πρέπει κυριολεκτικά να συγχωνευθεί με το ποντίκι σε ένα σύνολο. Ναι, μην ξεχάσετε να διαμορφώσετε σωστά το ποντίκι.

Όταν μετακινείτε το ποντίκι, προσπαθήστε να μετακινήσετε περισσότερο τον πήχη σας, χρησιμοποιήστε την κίνηση του χεριού μόνο για μικρές λειτουργίες.

Δοκιμάστε εργονομικό ποντίκια υπολογιστή. Το μειονέκτημα τέτοιων ποντικών είναι ότι χρειάζεται χρόνος για να τα συνηθίσετε.

  1. Κάθετα ποντίκια (Εικ. 7, βλέπε παραπάνω). Τα πάντα σχετικά με τη συσκευή τους είναι καλά μελετημένα, αλλά η γωνία της επιφάνειας από το χέρι προς το τραπέζι είναι πολύ υψηλή όταν εργάζεστε, πρέπει να σφίγγετε το χέρι σας και τείνει να γλιστρήσει.
  2. «Ορθοπεδικά» ποντίκια (Εικ. 6). Είναι λιγότερο κοινά και κοστίζουν περισσότερο. Υποστηρίζουν ολόκληρο τον βραχίονα, μειώνοντας το στρες και την ένταση στη μεσόστεια μεμβράνη. Handshoe Mouse, Contour Mouse κ.λπ.
  3. Εναλλακτικές συσκευές(ταμπλέτες γραφικών, εικονικά μολύβια, οθόνες αφής). Όταν εργάζεστε με μια τέτοια συσκευή (Εικ. 10), το χέρι βρίσκεται σε ουδέτερη θέση (45 μοίρες στην επιφάνεια του τραπεζιού), τα δάχτυλα δέχονται λιγότερο φορτίο. Πολύ αποτελεσματική ανακούφιση για το χέρι.

Πληκτρολόγιο ή προσέξτε τον αντίχειρά σας

Οι ίδιοι κανόνες και γωνίες ισχύουν για τα πληκτρολόγια. Τα εργονομικά πληκτρολόγια είναι ιδιαίτερα καλά (Εικ. 14)— σας επιτρέπουν να διατηρήσετε τη γωνία «χέρι-τραπέζι» και τη γωνία «χέρι-πήχυ» (τα πλήκτρα περιστρέφονται για το δεξί και το αριστερό χέρι).

Τα πλήκτρα πρέπει να πιέζονται απαλά και εύκολα, ώστε να μην υπάρχει περιττή πίεση στα δάχτυλά σας. Πληκτρολογήστε σωστά: Ο πόνος του συνδρόμου καρπιαίου σωλήνα επιδεινώνεται από την υπερβολική χρήση του αντίχειρα, η οποία συμβαίνει εάν πατήσετε επανειλημμένα το πλήκτρο διαστήματος με τον αντίχειρα μόνο του ενός χεριού.

Ασκήσεις: άσκηση για τον καρπό

Η άσκηση βοηθά στα αρχικά στάδια του συνδρόμου του καρπιαίου σωλήνα.

- σφίξτε με δύναμη τα δάχτυλά σας σε μια γροθιά και ξεσφίξτε την.

- κουνήστε τα χαλαρά χέρια σας, σηκώνοντάς τα σταδιακά στα πλάγια και πάνω.

- πλέξτε τα δάχτυλά σας και κάντε κινήσεις συμπίεσης.

- πιέστε τους αγκώνες σας στα πλάγια, σφίξτε τα δάχτυλά σας σε μια γροθιά και περιστρέψτε τα χέρια σας σε διαφορετικές κατευθύνσεις.

- πιέστε τους αγκώνες σας στα πλάγια, τις παλάμες προς τα εμπρός, σφίξτε και ξεσφίξτε τα δάχτυλά σας στις φάλαγγες.

- Φέρτε τις παλάμες σας μαζί μπροστά από το στήθος σας, πιέζοντας με ένταση στα άκρα των δακτύλων σας, γέρνετε τα χέρια σας πρώτα προς τα δεξιά και μετά προς τα αριστερά.

- κάντε περιστροφικές κινήσεις με τα χέρια σας προς τα πλάγια και προς τα μέσα.

— τεντώνοντας εναλλάξ το ένα δάχτυλο προς τα εμπρός και στρίβοντας το δάχτυλό σας είτε δεξιόστροφα είτε αριστερόστροφα.

- κάντε ένα δαχτυλίδι με τη σειρά του, πιέζοντας κάθε δάχτυλο με δύναμη στο αντίχειρας.

Για ασκήσεις, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε απλές μαλακές μπάλες από καουτσούκ, με ή χωρίς αιχμές: στρίψτε τις, σφίξτε τις σφιχτά με ολόκληρο το χέρι σας, πιέστε τις μία κάθε φορά με ένα δάχτυλο, πετάξτε τις και πιάστε τις. Εάν κρατάτε μια τέτοια μπάλα στο τραπέζι, θα είναι πιο εύκολο να θυμάστε για το ζέσταμα.

Κάντε ένα απλό αυτο-μασάζ στα χέρια σας. Για να το κάνετε αυτό, τεντώστε σταδιακά τα δάχτυλά σας ένα-ένα, πρώτα με το δεξί σας χέρι στο αριστερό και μετά το αντίστροφο. Από τα δάχτυλά σας μέχρι τη βάση σας. Το αυτομασάζ και τα λουτρά είναι αποτελεσματικά στην αρχή της νόσου, αλλά σε μεταγενέστερα στάδια η αποτελεσματικότητα μειώνεται.

Τι να κάνετε αν πονάει αλλά πρέπει να δουλέψετε

Συμβαίνει ο πόνος στον καρπό και η ημιτελής εργασία να σε βασανίζουν ταυτόχρονα.

Το πρώτο βήμα σε αυτή την κατάσταση είναι να ανακουφίσετε την πίεση στο νεύρο! Για να το κάνετε αυτό, χρησιμοποιήστε ειδικούς σφιγκτήρες που κρατούν το χέρι στη σωστή θέση. Σε φαρμακεία και καταστήματα ιατρικού εξοπλισμού μπορείτε να αγοράσετε ειδικές συσκευές— ορθώσεις, επίδεσμοι, νάρθηκες χεριών. Είναι πολύ άνετα, μπορούν εύκολα να φορεθούν και να αφαιρεθούν, μπορείτε να εργαστείτε σε αυτά και δεν περιορίζουν τον ιδιοκτήτη τους. Τέτοιοι επίδεσμοι δεν είναι λιγότερο αποτελεσματικοί από τις φαρμακευτικές και χειρουργικές θεραπείες. Εάν δεν θέλετε να φοράτε επίδεσμο κατά τη διάρκεια της ημέρας, φορέστε τον τουλάχιστον το βράδυ. Λάβετε υπόψη ότι ο επίδεσμος πρέπει να περιέχει ένα άκαμπτο ή ελαστικό στοιχείο. Εναλλακτικά tablet γραφικών, γραφίδες και οθόνες αφής μπορούν να προστεθούν στο κεφαλόδεσμο.

Προσπαθήστε να τοποθετείτε πιο συχνά το χέρι σας που πονάει στον αγκώνα σας με τη γροθιά ψηλά. Και μην κάνετε υπερβολική χρήση παυσίπονων. Παρατηρώ γενικούς κανόνεςκαι πρόγραμμα εργασίας, κάντε μίνι-διαλείμματα. Αθλητικές δραστηριότητες - έλξεις, βουτιές, push-ups, ασκήσεις με βάρη - δυναμώνουν επίσης τα χέρια και αποτρέπουν τη στένωση του καναλιού.

Το κύριο πράγμα είναι να μην τα παρατάς!

Αντρέι Μπελοβέσκιν— γιατρός, υποψήφιος ιατρικών επιστημών, πρώην καθηγητής στο Κρατικό Ιατρικό Πανεπιστήμιο της Λευκορωσίας, ομιλητής του TEDx. Επί του παρόντος συμβουλεύεται και πραγματοποιεί εκπαιδεύσεις για την ενίσχυση των πόρων υγείας. Το πεδίο της έρευνας είναι η επιστημονική μέτρηση των πόρων υγείας, η ατομική πρόγνωση και εκτίμηση του κινδύνου ασθενειών, η προληπτική διόρθωσή τους. Συντάκτης του ιστολογίου σχετικά με τους πόρους υγείας beloveshkin.com.

Η ερώτησή σας

Ο ιστότοπος "Τοπικός γιατρός" Andrey Beloveshkin στα σχόλια στο προηγούμενο υλικό. Ρωτήστε περισσότερα!

Για να αποφασίσει πώς να κρατήσετε το ποντίκι στο παιχνίδι, πρέπει να λάβετε υπόψη πολλούς παράγοντες:

  • ευαισθησία ποντικιού (ανάλυση)
  • μέγεθος χαλιού
  • σχήμα ποντικιού

Ευαισθησία ποντικιού

Αλλάζοντας την ευαισθησία του ποντικιού, μπορείτε να ρυθμίσετε την ταχύτητα του δείκτη στην οθόνη και στο παιχνίδι. Όσο χαμηλότερη είναι η ευαισθησία του ποντικιού, τόσο πιο αργή είναι η ταχύτητά του και αντίστροφα, όσο μεγαλύτερη είναι η ευαισθησία, τόσο μεγαλύτερη είναι η ταχύτητά του. Ορισμένα μοντέλα ποντικιών είναι εξοπλισμένα με πρόσθετα κουμπιά που σας επιτρέπουν να αλλάζετε άμεσα το DPI του ποντικιού, αλλάζοντας την ευαισθησία του.

Ευαισθησία ποντικιού στο παιχνίδι CS

Όσο χαμηλότερη είναι η ευαισθησία του ποντικιού, τόσο μεγαλύτερη είναι η ακρίβεια της λήψης σε μεγάλες και μεσαίες αποστάσεις, αλλά τόσο μικρότερη είναι η κινητικότητά σας σε μικρές αποστάσεις. Αντίθετα, με υψηλή ευαισθησία στο ποντίκι, κινείστε στον χάρτη αρκετά άνετα, μπορείτε να αντιδράσετε γρήγορα σε μια απροσδόκητη κατάσταση, αλλά ταυτόχρονα χάνετε την ακρίβεια σε μεγάλες και μεσαίες αποστάσεις.

Για να ρυθμίσετε τη βέλτιστη ευαισθησία του ποντικιού σε ένα παιχνίδι CS, πρέπει να τοποθετήσετε το ποντίκι στη μέση του χαλιού και να μετακινήσετε το χέρι σας στην άκρη του χαλιού. Το μοντέλο σας στο παιχνίδι πρέπει να γυρίσει 180 μοίρες. Επομένως, μετακινώντας το ποντίκι οριζόντια σε ολόκληρο το χαλάκι, η στροφή του μοντέλου θα πρέπει να είναι τουλάχιστον 360 μοίρες.

Εάν δεν έχετε επαρκή περιστροφή, μην διαγράψετε την αλλαγή της ευαισθησίας του ποντικιού, προσέξτε το mouse pad. Ίσως θα έπρεπε να το αγοράσω σε μεγαλύτερο μέγεθος. Μετά από όλα, τι μεγαλύτερο μέγεθος mouse pad, τόσο μεγαλύτερη είναι η κινητικότητά σας χωρίς να χάσετε την ακρίβεια.

Πώς να ρυθμίσετε την ευαισθησία του ποντικιού;

  • Εάν το ποντίκι σας είναι εξοπλισμένο με πρόσθετα κουμπιά για δυναμική αλλαγή ευαισθησίας, τότε μπορείτε να αλλάξετε την ανάλυση (DPI) κάνοντας κλικ σε αυτά.
  • Εάν το ποντίκι σας δεν έχει πρόσθετα κουμπιά, τότε πρέπει να εκκινήσετε το Κέντρο ελέγχου του ποντικιού, να επιλέξετε το ποντίκι σας και να κάνετε κλικ στις Βασικές ρυθμίσεις. Εκεί θα βρεις το Sensitivity. Προσαρμόστε τις ρυθμίσεις και κάντε κλικ στο κουμπί Εφαρμογή.

Θέση του χαλιού, του χεριού και των δακτύλων στο παιχνίδι

Θέση του χαλιού στο παιχνίδι

Δικαίωμα κρατήστε το ποντίκι στο παιχνίδιδεν είναι αρκετό, πρέπει να τοποθετήσετε ένα χαλί άνετα κάτω από αυτό. Η θέση του χαλιού κατά το παιχνίδι πρέπει να είναι τέτοια ώστε να κρέμεται ελαφρά από το τραπέζι. Αυτό είναι ένα άλλο πλεονέκτημα ενός μεγάλου χαλιού. Σε αυτή τη θέση, το χέρι σας θα έχει την ίδια επιφάνεια παντού. Αυτό θα αυξήσει τη σταθερότητα του παιχνιδιού σας, αφού δεν θα υπάρχουν περιττοί μεταβλητοί παράγοντες. Διαφορετικά, θα έχετε δύο αιχμηρές γωνίες που θα προκαλέσουν μικροενόχληση.

Θέση χεριού στο παιχνίδι

Κρατήστε το ποντίκι σας στο παιχνίδιπροσπαθήστε να είστε όσο το δυνατόν πιο φυσικοί. Το χέρι δεν πρέπει να είναι πολύ τεντωμένο. Το να κρατάτε τον καρπό σας σταθερό στο χαλάκι βελτιώνει την ακρίβεια κατά τη μικροστόχευση, αλλά εμποδίζει την κίνηση σε κλειστές μάχες και όταν απομακρύνεστε από χειροβομβίδες.

Αμπάρι ποντίκι στο παιχνίδιΕίναι καλύτερα ο καρπός να αγγίζει ελαφρά το χαλάκι και το χέρι να μην είναι συνεχώς υπό τάση. Για να το κάνετε αυτό, τοποθετήστε το χέρι σας έτσι ώστε το μέσο του αντιβραχίου σας να ακουμπά στην άκρη του τραπεζιού (χαλί).

Θέση των δακτύλων στο παιχνίδι

Ο τρόπος που κρατάτε τα δάχτυλά σας εξαρτάται άμεσα από το σχήμα του. Τρία δάχτυλα είναι υπεύθυνα για τη στόχευση - ο αντίχειρας, το δαχτυλίδι και το μικρό δάχτυλο. Τοποθετήστε το χέρι σας στο ποντίκι και τσιμπήστε με τρία δάχτυλα. Το μικρό δάχτυλο δεν πρέπει να αγγίζει μόλις το χαλάκι. Το δάχτυλο του δαχτυλιδιού πρέπει να πιέζεται σφιχτά πάνω στο μικρό δάχτυλο, ώστε να μην κρέμεται και αγγίζει το κουμπί του ποντικιού. Πρέπει να κρατάτε το ποντίκι στο παιχνίδι με τρία δάχτυλαέτσι ώστε το δάχτυλο του δαχτυλιδιού να μην κρέμεται και να μην παρεμβαίνει στο δάχτυλο του δείκτη πατώντας το κουμπί του ποντικιού.

Τα υπόλοιπα δάχτυλα, δείκτης και μεσαίο, είναι υπεύθυνα για τα κλικ και τις αντιδράσεις. Για να μεγιστοποιήσετε την ταχύτητα κλικ του ποντικιού σας, πρέπει να κρατήσετε τον δείκτη σας ελαφρώς λυγισμένο. Δεν πρέπει να το λυγίζετε πολύ ή, αντίθετα, να το κρατάτε ίσιο, αυτό θα μειώσει την ταχύτητα πατήματος του κουμπιού του ποντικιού.

Ας συνοψίσουμε. Πώς να κρατάτε το ποντίκι σας στο παιχνίδι

Κρατήστε το ποντίκι σας στο παιχνίδιείναι απαραίτητο να το κρατάτε όσο το δυνατόν πιο φυσικά, κρατώντας το με τρία δάχτυλα. Το μικρό δάχτυλο δεν πρέπει να αγγίζει μόλις το χαλάκι. Για μέγιστη ταχύτητα κλικ του ποντικιού, κρατήστε τον δείκτη σας ελαφρώς λυγισμένο.

Το χαλάκι πρέπει να κρέμεται ελαφρώς από το τραπέζι, ο καρπός πρέπει να ακουμπά ελαφρά το χαλάκι και η μέση του αντιβραχίου πρέπει να ακουμπάει στην άκρη του τραπεζιού (ματ).

Μην ξεχνάτε τη σωστή ευαισθησία του ποντικιού και το μέγεθος του ποντικιού.

Λοιπόν, καταλάβαμε πώς να κρατάμε το ποντίκι στο παιχνίδι. Αποδεικνύεται ότι δεν είναι τόσο δύσκολο.


Οι άνθρωποι που περνούν πολύ χρόνο στον υπολογιστή παραπονιούνται ότι τα ποντίκια τους δεν αισθάνονται άνετα. Ειδικά οι παίκτες, που περνούν πολύ περισσότερο χρόνο στον υπολογιστή από τον μέσο χρήστη. Παραπονιούνται για πόνο στον καρπό, τα χέρια τους δεν είναι άνετα στα ποντίκια: έκλεισε το μάτι:
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ο συγγραφέας αυτού του σπιτικού προϊόντος αποφάσισε να φτιάξει το ποντίκι που περιγράφεται παρακάτω. Είναι πάντα άνετο με αυτό, αφού το ποντίκι είναι μόνο το χέρι σου. Υπάρχουν, φυσικά, περισσότερα σύνθετες επιλογές, αλλά απαιτεί γνώσεις προγραμματισμού, πρόσθετα εξαρτήματα, ένα χειριστήριο που θα ελέγχει τη θέση του κεφαλιού σας. Και όλο αυτό θα ελέγχεται από τον κέρσορα του ποντικιού. Αλλά αυτή είναι η φθηνότερη και ο χαμηλότερος προϋπολογισμός επιλογή.

Θα ξεκινήσουμε με ένα νεκρό ποντίκι υπολογιστή... Λοιπόν... δεν είναι πραγματικά νεκρό, απλά ένα παλιό ποντίκι υπολογιστή που δεν χρησιμοποιείτε πια. Εάν δεν έχετε ποντίκι (πράγμα απίθανο)... Τότε μπορείτε πάντα να αγοράσετε ένα. Ή δανειστείτε το από έναν φίλο, αλλά προειδοποιήστε εκ των προτέρων ότι δεν πρόκειται να το επιστρέψετε πίσω: wink: .


Τι χρειάζεσαι

  • παλιό ποντίκι υπολογιστή x 1
  • κουμπιά ποντικιού x 2
  • ζευγάρι γάντια
  • μονωτική ταινία
  • Πιστόλι κόλλας
  • Κολλητήρι
  • σύρματα
  • Μικρός πίνακας ανάπτυξης
  • ψαλίδι

    Επιλογή γαντιών

    Τα γάντια που χρησιμοποιείτε πρέπει να είναι αρκετά χαλαρά για να χωρέσουν την πλακέτα κυκλώματος του ποντικιού. Θα ήταν καλύτερα, φυσικά, αν αυτά ήταν γάντια με «δάχτυλα», και όχι κοντά, κομμένα γάντια, όπως του συγγραφέα. Τότε δεν θα χρειαστεί να ράψετε χωριστά τα «δάχτυλα» για τα γάντια σας.
    Ετσι. Είστε διατεθειμένοι να θυσιάσετε ένα ζευγάρι γάντια;


    Τροποποίηση πλακέτα τυπωμένου κυκλώματοςποντίκια.

    Ξεκολλήστε το αριστερό και το δεξί κουμπί από την πλακέτα. Και πιθανότατα δεν θα χρειαστεί ούτε η κύλιση. Ξεκόλλησέ το και αυτό. Μονώστε την σανίδα στο πλάι των αγώγιμων διαδρομών με ηλεκτρική ταινία.





    Προετοιμασία γαντιών.

    Πρώτα πρέπει να κόψετε τα γάντια για να εισαγάγετε την πλακέτα τυπωμένου κυκλώματος μέσα.


    Εάν είναι αδύνατο να κόψετε τα γάντια, μπορείτε, αντίθετα, να ράψετε σε ένα κομμάτι ύφασμα, ή ακόμα καλύτερα, δέρμα.
    Πάρτε 4 καλώδια ίσου μήκους. Χρειάζονται για τη σύνδεση των κουμπιών. Όσο πιο μαλακό είναι το καλώδιο, τόσο το καλύτερο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα καλώδιο από ακουστικά τηλεφώνου. Είναι πολύ ευέλικτο και κάθε ακουστικό, μονωμένο, χωράει δύο καλώδια. Τοποθετήστε αυτά τα καλώδια στο γάντι όπως φαίνεται στη φωτογραφία. Δείκτης για αριστερό κλικ, μεσαίο για δεξί. Άρα χρειαζόμαστε μόνο δύο δάχτυλα.

    Συγκολλήστε το ένα άκρο των καλωδίων στην πλακέτα, από όπου προήλθαν τα κουμπιά.

    Σημειώστε ότι τα κουμπιά έχουν τρεις εξόδους. Επομένως, στην πλακέτα, κολλήστε τα καλώδια σε αυτά τα δύο μαξιλαράκια επαφής από τα οποία οι ράγες εκτείνονται περαιτέρω πάνω στην πλακέτα (βλ. φωτογραφία, κυκλωμένη με κόκκινο χρώμα). Είναι αλήθεια ότι υπάρχει διαφορετικό ποντίκι σε αυτή τη φωτογραφία. Μου.

    Τα δεύτερα άκρα των καλωδίων θα συγκολληθούν στη συνέχεια στα κουμπιά.
    Τοποθέτηση της πλακέτας.

    Τοποθετήστε τη σανίδα μέσα στο γάντι. Είναι απαραίτητο να σημειώσετε προσεκτικά τη θέση για το πλαστικό πρίσμα στην κάτω πλευρά του γαντιού.
    Κόψτε προσεκτικά το παράθυρο σύμφωνα με τα σημάδια. Συνδέστε το πρίσμα. Δοκιμάστε το ποντίκι σας για να βεβαιωθείτε ότι ανταποκρίνεται σωστά στις κινήσεις σας.






    Σύνδεση κουμπιών.


    Θα είναι άβολο να τα χρησιμοποιήσετε. Βρείτε κουμπιά όπως το κουμπί που επισημαίνεται με κόκκινο χρώμα στη φωτογραφία, είναι πολύ πιο βολικά.
    Κολλήστε τα κουμπιά σε μικρά κομμάτια του breadboard. Συγκολλήστε τα καλώδια που ήταν προηγουμένως κολλημένα στην πλακέτα του ποντικιού σε αυτά τα κουμπιά. Στερεώστε τα κουμπιά στα δάχτυλά σας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ζεστή κόλλα για αυτό ή μπορείτε να δοκιμάσετε να ράψετε ένα κομμάτι ύφασμα στα «δάχτυλα» και να στερεώσετε τα κουμπιά στο γάντι. Επιλέξτε τη θέση των κουμπιών έτσι ώστε να αισθάνεστε άνετα όταν τα πατάτε και να μην πιέζετε το χέρι σας.









    Πρέπει να σκεφτούμε πώς να συνδέσουμε τον τροχό κύλισης. Πιθανότατα μπορείτε να κάνετε χωρίς το βίντεο. Μπορείτε να κάνετε κύλιση στη σελίδα πατώντας παρατεταμένα το μεσαίο κουμπί. Μπορείτε να συνδέσετε το μεσαίο κουμπί στον αντίχειρα, ο οποίος μένει ουσιαστικά χωρίς "θήκη". Τότε θα χρειαστείτε άλλα δύο καλώδια και ένα κουμπί. Υπάρχουν πολλές επιλογές. Πρέπει να το δοκιμάσουμε όσο καλύτερα μπορούμε.

  • Πιθανώς πολλοί έχουν ακούσει την έκφραση «τιμωρία του Θεού» σε σχέση με αριστερόχειρα παιδιά. Στα σοβιετικά σχολεία, οι αριστερόχειρες μαθητές υπέφεραν σχεδόν πάντα, καθώς αναγκάζονταν να εκτελούν όλες τις ενέργειες με το δεξί τους χέρι. Αυτό οδήγησε στο να γίνει το παιδί ιδιότροπο και ευερέθιστο, να αρχίσει να υστερεί στις σπουδές του, η μνήμη του να επιδεινώνεται, για να μην αναφέρουμε τους συχνούς πονοκεφάλους και τον λήθαργο. Ως αποτέλεσμα μιας τέτοιας αναγκαστικής επανεκπαίδευσης για να είναι δεξιόχειρες, τα παιδιά ανέπτυξαν νευρωτικές αντιδράσεις και νευρικά τικ και ο ρυθμός ομιλίας τους διαταράχθηκε, οδηγώντας σε τραυλισμό. Αλλά τότε στην ΕΣΣΔ κανείς δεν συνέδεσε ποτέ τέτοια προβλήματα παιδικής ηλικίας με το φαινόμενο της αριστερόχειρας μέχρι που ο Ουκρανός επιστήμονας, διδάκτορας ιατρικών επιστημών, καθηγητής Anatoly Chuprikov πέτυχε ότι από το 1985, στα σχολεία της ΕΣΣΔ, οι αριστερόχειρες σταμάτησαν να τους εκπαιδεύουν να γράφουν. με το δεξί τους χέρι. Όπως είναι φυσικό, τα πράγματα έχουν γίνει πιο εύκολα για τα αριστερόχειρα παιδιά, αλλά εξακολουθούν να υπάρχουν πολύ λίγα ειδικά προϊόντα για αριστερόχειρες που θα έκαναν τη διαδικασία μάθησης και την καθημερινότητα πιο εύκολη για αυτά.

    Οι επιστήμονες λένε ότι υπάρχουν περίπου ίσοι αριθμοί αριστερόχειρων και δεξιόχειρων σε όλο τον κόσμο. Αν και δεν το παρατηρούμε αυτό, επειδή πολλοί είναι επανεκπαιδευμένοι αριστερόχειρες και εξακολουθεί να υπάρχει ένα στερεότυπο ότι το πρώτο χέρι είναι σωστό και ότι το να είσαι αριστερόχειρας είναι λάθος. Παρά τους ισχυρισμούς των επιστημόνων, η αγορά προϊόντων ειδικά για αριστερόχειρες είναι μικρή. Δεν παράγουν όλες οι εταιρείες περιφερειακά για αριστερόχειρες και αυτό που παράγουν είναι περισσότερο συμβιβαστική παρά μια πλήρως λειτουργική λύση.

    Στις μέρες μας, οι υπολογιστές και τα κάθε είδους εκπαιδευτικά προγράμματα που βασίζονται σε Η/Υ παίζουν σημαντικό ρόλο στη μαθησιακή διαδικασία των παιδιών. Στην εποχή των υπολογιστών μας, οι γονείς αντιμετωπίζουν όλο και περισσότερο το πρόβλημα της επιλογής προϊόντων για παιδιά βέλτιστες συσκευές, που δεν θα έβλαπτε το παιδί λόγω αριστερόχειρας. Δεδομένου ότι τα παιδιά μπορούν να περάσουν ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα μπροστά από μια οθόνη οθόνης, είναι απαραίτητο να τους παρέχετε άνετες συνθήκεςώστε να μην βλάψει το νεαρό αναπτυσσόμενο σώμα.

    Οι γονείς των παιδιών που επιλέγουν περιφερειακά υπολογιστών για τον υπολογιστή τους απασχολεί συχνά το ερώτημα τι προϊόντα να αγοράσουν για το παιδί τους. Έχοντας ασχοληθεί με νομικά ζητήματα και ανακαλύπτοντας ποια προϊόντα είναι πιστοποιημένα για χρήση στην εκπαιδευτική διαδικασία, οι γονείς ξεκινούν την αναζήτησή τους κατάλληλα προϊόνταγια παιδιά.

    Πρώτο πρόβλημα, που μπορεί να συναντήσουν οι γονείς είναι η έλλειψη ποντικιών σε πώληση που έχουν σχεδιαστεί για χρήση από αριστερόχειρες. Εάν ένα παιδί είναι αριστερόχειρας, τότε δεν πρέπει να το εκπαιδεύσετε ξανά και να το αναγκάσετε να χρησιμοποιεί το ποντίκι μόνο με το δεξί του χέρι. Άλλωστε, υπάρχουν ειδικά σχεδιασμένα ποντίκια που παράγονται από την εταιρεία Logitech, σχεδιασμένο τόσο για το αριστερό όσο και για τα δύο χέρια.

    Εάν η οθόνη και το πληκτρολόγιο είναι περίπου τα ίδια κατά τη χρήση τόσο από αριστερόχειρες όσο και από δεξιόχειρες, τότε τα ποντίκια υπολογιστή πρέπει να επιλέγονται λαμβάνοντας υπόψη τα χαρακτηριστικά κάθε χεριού ξεχωριστά. Στην κεφαλή της εταιρείας LogitechΥπάρχουν τόσο αριστερόχειρες όσο και δεξιόχειρες που όχι μόνο παρακολουθούν προσεκτικά όλες τις αλλαγές στην περιφερειακή αγορά, αλλά προσπαθούν επίσης να ικανοποιήσουν πλήρως τις ανάγκες των χρηστών. Επίσης εργάζονται συνεχώς για να βελτιώσουν ειδικά ποντίκια για αριστερόχειρες. Εταιρεία Logitechπαράγει όχι μόνο συμβατά ποντίκια για αριστερά και δεξιόστροφος, αλλά και ειδικές σειρές ποντικιών που προορίζονται μόνο για αριστερόχειρες.

    Εταιρεία Logitechπαράγει όχι μόνο απλά μοντέλαποντίκια, αλλά και λειτουργικά. Για παράδειγμα, το αριστερόστροφο ποντίκι λέιζερ MX™610. Υπάρχουν επίσης συμβατά ποντίκια κατάλληλα τόσο για αριστερόχειρες όσο και για δεξιόχειρες. Αυτά είναι τα μοντέλα LX5, LX7 και Cordless Mini Optical Mouse.

    Υπάρχουν επίσης ειδικές, «gaming» σειρές περιφερειακών (ποντίκια: μοντέλα και), που σας επιτρέπουν να επιτύχετε μέγιστη αποτελεσματικότητα V παιχνίδια στον υπολογιστή, που φυσικά ενδιαφέρουν και τους μαθητές.

    Δεύτερο σημαντικό πρόβλημα- Πρόκειται για το λεγόμενο σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα, το οποίο μπορεί να προκαλέσει αρθρίτιδα στον χρήστη του λάθος ποντικιού υπολογιστή. Υπάρχει σημαντικός αριθμός μοντέλων ποντικιών στην αγορά, ωστόσο, δεν έχουν όλα το σωστό εργονομικό σχήμα. Επομένως, αγοράζοντας λάθος ποντίκι, οι γονείς μπορούν να καταστρέψουν την υγεία του μαθητή. Όταν αγοράζετε έναν υπολογιστή, το πρώτο πράγμα που προσέχετε είναι η ένταση του ήχου. ΕΜΒΟΛΟ, συχνότητα επεξεργαστή, αλλά μερικές φορές ξεχνάτε τις συσκευές εισόδου. Το πληκτρολόγιο και το ποντίκι είναι πολύ σημαντικά: εξάλλου, αυτές είναι οι συσκευές με τις οποίες έρχονται συνεχώς σε επαφή τα χέρια σας όταν εργάζεστε με υπολογιστή και είναι αυτές που επηρεάζουν πρωτίστως την υγεία σας. Έτσι, έχετε ένα ποντίκι υπολογιστή στο χέρι σας. Αλλά δεν γνωρίζουν όλοι ότι η χρήση ενός ποντικιού είναι επικίνδυνη για την υγεία. Χέρια, καρποί, πήχεις, ώμοι - όλα αυτά μπορεί να καταστραφούν σοβαρά από το ποντίκι εάν δεν λάβετε σοβαρά υπόψη την επιλογή. Για πολλούς, οι κίνδυνοι που θέτουν τα ποντίκια και άλλες συσκευές εισόδου δεν είναι κάτι νέο. Οι άνθρωποι άρχισαν να μιλούν για «προβλήματα ποντικιών» στα τέλη της δεκαετίας του '90 σε σχέση με τη γνωστή πλέον ασθένεια που σχετίζεται με τη χρήση ποντικιού και πληκτρολογίου - σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα - ΚΤΣ. Ονομάζεται επίσης σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα - SZK.

    Η πιο κοινή αιτία της νόσου, που σχετίζεται άμεσα με την εργασία σε υπολογιστή, είναι οι μονότονες, παρατεταμένες, επαναλαμβανόμενες κινήσεις των χεριών και των δακτύλων, η οποία επιδεινώνεται επίσης από τη λανθασμένη θέση των χεριών κατά την εργασία. Αυτό οδηγεί στη συνεχή εμφάνιση μικροτραυμάτων της νευροαγγειακής δέσμης και των γύρω ιστών. Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, εμφανίζεται φλεγμονή και οίδημα των ιστών, γεγονός που οδηγεί σε ακόμη μεγαλύτερη συμπίεση του νεύρου.

    Η γενετική προδιάθεση και οι ασθένειες των αρθρώσεων, οι μεταβολικές διαταραχές και οι ορμονικές αλλαγές και οι τραυματισμοί στο χέρι και στο αντιβράχιο συμβάλλουν. Αλλά κύριος λόγος- παρατεταμένη μονότονη λανθασμένη εργασία με χέρια και δάχτυλα. Το CTS επηρεάζει άτομα διαφόρων επαγγελμάτων. Σχεδιαστές, γραμματείς, μουσικοί, οδηγοί, εργαζόμενοι στη γραμμή συναρμολόγησης - αυτή δεν είναι μια πλήρης λίστα επαγγελμάτων που προδιαθέτουν για CTS. Πριν από εκατό ή διακόσια χρόνια, το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα ήταν μια επαγγελματική ασθένεια των υπαλλήλων που αντέγραφαν διάφορα έντυπα από το πρωί μέχρι το βράδυ. Και στην εποχή μας υποφέρουν πολύ από αυτό οι χρήστες Η/Υ, οι οποίοι αφιερώνουν πολλές ώρες κάνοντας μονότονες μικρές κινήσεις με τα χέρια τους, μετακινώντας το ποντίκι ή πληκτρολογώντας στο πληκτρολόγιο.

    Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα είναι μια διαταραχή που εκδηλώνεται με πόνο στον καρπό και προκύπτει από άβολες συνθήκες εργασίας με το πληκτρολόγιο και το ποντίκι.

    Ένα παιδί που δουλεύει με ποντίκια Logitech, το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα δεν θα εμφανιστεί ποτέ αφού το χέρι θα κρατά το ποντίκι σε μια φυσική θέση και δεν θα αναπτυχθεί αρθρίτιδα από ακατάλληλη στερέωση. Τμήμα Έρευνας και Ανάπτυξης Εταιρείας Logitechαφιερώνει ιδιαίτερη προσοχήτέτοιος σημαντική παράμετρος– όπως η εργονομία των μελλοντικών προϊόντων. Ειδικά όταν πρόκειται για προϊόντα που απευθύνονται κυρίως σε παιδιά. Τα ποντίκια που προορίζονται για παιδιά έχουν σχήμα που προσαρμόζεται στο μέγιστο στο χέρι του παιδιού, γεγονός που μειώνει τον κίνδυνο του συνδρόμου του καρπιαίου σωλήνα. Ποντίκια που παράγονται από την εταιρεία Logitech, συμμορφώνονται πλήρως με όλες τις απαιτήσεις υγιεινής και μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη διδασκαλία των παιδιών.

    Ρίξτε μια ματιά στο πρώτο έξυπνο ποντίκι στον κόσμο, το Logitech® MX™610 Left-Hand Laser Cordless Mouse. Το ασύρματο αριστερόχειρα ποντίκι λέιζερ επιτρέπει στους αριστερόχειρες χρήστες να απολαμβάνουν την άνεση και τη λειτουργία ενός σύγχρονου ποντικιού λέιζερ χωρίς να εγκαταλείπουν το συνηθισμένο στυλ εργασίας τους.

    Αυτό το ποντίκι λειτουργεί άψογα όπου τα οπτικά ποντίκια αποτυγχάνουν. Η τελευταία τεχνολογία λέιζερ προσφέρει απαράμιλλη ακρίβεια και έλεγχο και είναι η πιο προηγμένη τεχνολογία ανίχνευσης κίνησης του ποντικιού που είναι διαθέσιμη για απίστευτη ακρίβεια. Για παράδειγμα, για κλασικά ποντίκια χωρίς λέιζερ, η μέγιστη ανάλυση αισθητήρα ήταν 1600 dpi (και στη συνέχεια μόνο για κορυφαία μοντέλα). Τα κανονικά ποντίκια είχαν ανάλυση 400 ή 800 dpi. Εφαρμογή τεχνολογία λέιζερκατέστησε δυνατή τη σημαντική αύξηση της ανάλυσης (αντίστοιχα αυξάνοντας την ακρίβεια). Αυτή τη στιγμή, τα περισσότερα ποντίκια Logitechέχει ανάλυση 2000 dpi. Επιπλέον, τα ποντίκια λέιζερ είναι λιγότερο απαιτητικά για τον τύπο της επιφάνειας που χρησιμοποιείται ο κέρσορας κινείται ομαλά όταν χρησιμοποιείται σχεδόν οποιαδήποτε επιφάνεια. Ωστόσο, είναι ακόμα πιο σκόπιμο να χρησιμοποιήσετε ένα ειδικό χαλάκι στο οποίο το ποντίκι θα γλιστρά πολύ καλύτερα και θα κινείται πιο ομαλά.

    Το ασύρματο ποντίκι λέιζερ Logitech® MX™ 610 θέτει νέα πρότυπα απόδοσης με εξαιρετικά ακριβή παρακολούθηση με λέιζερ σε μεγάλη ποικιλία επιφανειών και τεχνολογία ψηφιακής μετάδοσης 2,4 GHz με αντοχή στον θόρυβο. Οι ψηφιακές ασύρματες επικοινωνίες στα 2,4 GHz είναι 5 φορές πιο στιβαρές και έχουν 5 φορές μεγαλύτερη εμβέλεια με ένα επίπεδο αξιοπιστίας που δεν μπορεί να επιτευχθεί από τα συμβατικά συστήματα των 27 MHz. Ο εξαιρετικά συμπαγής δέκτης χωράει απευθείας Θύρα USB, που εξαλείφει την ανάγκη για μπερδεμένα καλώδια. Ως το πρώτο έξυπνο ποντίκι στον κόσμο με λειτουργία αυτόματης ενεργοποίησης/απενεργοποίησης, επεκτείνει τη διάρκεια ζωής της μπαταρίας συγχρονίζοντας με τον υπολογιστή σας. Μπαίνει σε κατάσταση αναστολής λειτουργίας, «ξυπνάει» και σβήνει μαζί με τον υπολογιστή. Επιπλέον, το ποντίκι MX™ 610 ανιχνεύει και εξαλείφει τις ασύρματες παρεμβολές και μια ειδική ένδειξη ειδοποιεί τον χρήστη όταν οι μπαταρίες είναι χαμηλή.

    Πρόσθετα κλειδιά παρέχουν άμεση πρόσβαση σε e-mailκαι μηνύματα με το πάτημα ενός κουμπιού. Χάρη στον ειδικό οπίσθιο φωτισμό των κουμπιών, μπορείτε πάντα να βλέπετε ότι έχουν φτάσει νέα μηνύματα από επιλεγμένους ανταποκριτές, ακόμα κι αν δεν κάθεστε μπροστά σε οθόνη υπολογιστή.

    Το MX™610 διατηρεί τον έλεγχο έντασης και τον διακόπτη σίγασης σε κοντινή απόσταση. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα πλήκτρα Εμπρός και Πίσω για γρήγορη πλοήγηση σε τοποθεσίες Web και μεγάλα έγγραφα, βελτιώνοντας την παραγωγικότητα και τη μάθηση. Μπορείτε να ρυθμίσετε την ένταση απευθείας από το ποντίκι ενώ κάνετε κύλιση σε ιστοσελίδες χρησιμοποιώντας τα κουμπιά Εμπρός και Πίσω. Μπορείτε επίσης να προσαρμόσετε τα χειριστήρια για να ταιριάζουν στις προσωπικές σας ανάγκες.

    Μην ξεχάσετε να δείτε και τα ποντίκια της εταιρείας Logitech, εξίσου κατάλληλο για αριστερό και δεξιόχειρα χρήση - μιλάμε για μοντέλα LX5, LX7 και Cordless Mini Optical Mouse

    Το ασύρματο οπτικό ποντίκι Logitech® LX5 εγκαθίσταται εύκολα και εξαλείφει την ακαταστασία στο γραφείο. Αυτό το ποντίκι μπορεί να χρησιμοποιηθεί και με τα δύο χέρια, χάρη στο άνετο, απλοποιημένο σώμα του και τη συμμετρική σχεδίαση με εκτεταμένες πλευρές που παρέχουν υποστήριξη για τον αντίχειρα και των δύο χεριών. Το παρουσιαζόμενο μοντέλο ποντικιού χρησιμοποιεί τεχνολογία Smart Power Management, η οποία επεκτείνει τη διάρκεια ζωής της μπαταρίας (έως και 8 μήνες κατά την κανονική λειτουργία) και μια βολική φωτεινή ένδειξη που σας ειδοποιεί εκ των προτέρων για την ανάγκη αντικατάστασης δύο στοιχείων AA. Αυτό το ποντίκι συνδέεται εύκολα και εύκολα σε μια θύρα USB στο Mac ή τον υπολογιστή σας.

    Ζήστε την πραγματική ασύρματη ελευθερία Cordless Freedom® με το ασύρματο οπτικό ποντίκι Logitech® LX7. Ευχάριστο στην αφή καουτσούκ πλαϊνές επιφάνειεςκαι το κομψό σχήμα κάνουν αυτό το ποντίκι φυσικά άνετο και παρέχουν φυσική άνεση. Είναι εξοπλισμένο με ασύρματο μίνι δέκτη, είναι εύκολο στην εγκατάσταση, εξαλείφει την ακαταστασία των καλωδίων και λειτουργεί με φορητό και επιτραπέζιους υπολογιστές. Η αυτόματη λειτουργία αναμονής επεκτείνει τη διάρκεια ζωής της μπαταρίας έως και 8 μήνες (ή περισσότερο όταν χρησιμοποιείτε κανονικό διακόπτη τροφοδοσίας) και μια ειδική ένδειξη προειδοποιεί όταν οι μπαταρίες είναι χαμηλή. Το πανοραμικό Tilt Wheel Plus Zoom™ είναι ιδανικό για προβολή ψηφιακών φωτογραφιών και υπολογιστικών φύλλων. Μπορείτε να μεγεθύνετε ή να σμικρύνετε άμεσα την εικόνα που βλέπετε ή να μετακινήσετε τον τροχό μετατόπισης κάθετα και οριζόντια χωρίς να χρειάζεται να μετακινήσετε το ποντίκι.

    Πείτε αντίο στο touchpad! Το Logitech® Cordless Mini Optical Mouse είναι αρκετά μικρό ώστε να χωράει στην τσάντα σας για εύκολη χρήση στο σπίτι ή εν κινήσει. Η ένδειξη επιπέδου φόρτισης της μπαταρίας θα σας ειδοποιήσει όταν πρέπει να αντικατασταθεί. Και ο πανοραμικός τροχός επιτρέπει την οριζόντια και κατακόρυφη κύλιση και ζουμ - πολύτιμο κατά την προβολή μεγάλων φωτογραφιών ή ιστοσελίδων.

    Από τις 10 Αυγούστου έως τις 10 Οκτωβρίου 2006, η Logitech πραγματοποιεί προσφορά για τους αγοραστές των προϊόντων της. Όταν αγοράζετε περιφερειακά Logitech, χρειάζεται απλώς να εγγραφείτε στον ιστότοπο της εταιρείας, μετά την οποία μπορείτε να λάβετε μέρος σε μια κλήρωση για πολύτιμα δώρα, τους πιο πρόσφατους εκτυπωτές φωτογραφιών inkjet HP και οθόνες LCD. Θα γίνει επίσης κλήρωση για ένα ταξίδι στη Μάλτα μεταξύ των συμμετεχόντων, ο νικητής θα πάει σε πρακτική άσκηση ξένη γλώσσασε ένα κύρος εκπαιδευτικό ίδρυμα. Επιπλέον, αγοράζοντας το ασύρματο κιτ EX110, το ασύρματο ποντίκι LX5 ή ηχοσύστημα R20, ο αγοραστής θα λάβει ένα εγγυημένο δώρο μέχρι ακαδημαϊκό έτος. Λεπτομέρειες στο www.logitech.ru / QuickCam για Notebooks Deluxe - web κάμερες υψηλής ποιότητας για φορητούς υπολογιστές - συμπαγή, ευέλικτα και απίστευτα λειτουργικά προϊόντα

    Το Logitech Cordless Desktop S510 είναι ένας συνδυασμός ασύρματου πληκτρολογίου και ποντικιού με εκπληκτικές δυνατότητες και όμορφο σχεδιασμό που ταιριάζει σε κάθε επιφάνεια εργασίας.

    Το Logitech Cordless Desktop MX 3000 Laser είναι ένα ασύρματο σετ για προχωρημένους χρήστες. Ένα πολυλειτουργικό πληκτρολόγιο εξοπλισμένο με μεγάλο αριθμό πρόσθετων πλήκτρων και ποντίκι λέιζερ θα δημιουργήσει άνετες συνθήκες για τους μαθητές και τους μαθητές να εργαστούν με έναν προσωπικό υπολογιστή.