Be miltų ir manų kruopų jis praktiškai nesiskiria nuo paruošto iš pateiktų ingredientų. Tačiau tokio patiekalo kalorijų kiekis yra žymiai mažesnis. Štai kodėl jį labai dažnai ruošia tie, kurie laikosi griežtos dietos.

Šiandien mes jums pasakysime, kaip pasigaminti varškės troškinį be miltų ir manų kruopų. Reikėtų pažymėti, kad norint paruošti tokį skanėstą, nereikia pirkti jokių specialių produktų. Galų gale, jis pagamintas remiantis standartiniu ingredientų rinkiniu, išskyrus tuos, kurie išvardyti aukščiau.

Švelnus ir skanus varškės troškinys be miltų ir manų kruopų (išsamus receptas)

Pateiktas patiekalas taip lengvai ir paprastai paruošiamas, kad jį galite gaminti pusryčiams kiekvieną dieną. Taip pat reikėtų pažymėti, kad šis troškinys ypač naudingas mažiems vaikams. Juk jis susideda iš varškės, kurioje, kaip žinote, yra daug kalcio. Būtent šio elemento labai dažnai nepakanka šiuolaikinio vaiko skeletui sustiprinti ir auginti.

Taigi, varškės troškintuvą be miltų ir manų kruopų sudaro šie komponentai:

• grūdėta kaimiška varškė (jei laikotės dietos, galite nusipirkti neriebios) - apie 500 g;
• šviežias vištienos kiaušinis - 4 dideli gabalėliai;
• vidutinio dydžio granuliuotas cukrus - 7 dideli šaukštai (jei laikotės dietos, galite naudoti saldiklį);
• kepimo riebalai - 35 g (keptuvės sutepimui);
• vidutinio riebumo grietinė (20%) - 2 dideli šaukštai su kaupu;
• krakmolas (geriau naudoti bulvių krakmolą) - 2 dideli šaukštai su kaupu;
• vanilinas maišelyje - 1 mažas šaukštas;
• tamsios razinos be sėklų – naudokite pagal pageidavimą.

Pagrindo paruošimas

Maisto gaminimas su krakmolu nėra sunkesnis už tai, kad reikia naudoti kvietinius miltus. Prieš paduodant terminis apdorojimasŠiam skanėstui reikia gerai išminkyti klampų pagrindą. Norėdami tai padaryti, turite atskirti baltymus nuo trynių, o tada išplakti pirmąjį komponentą į stabilias putas (kol susidarys smailės). Kalbant apie antrąjį ingredientą, jį reikia įdėti į grūdėtą kaimo varškę ir gerai išmaišyti. Po to į pieno masę reikia įpilti granuliuoto cukraus ir palaukti, kol jis iš dalies ištirps.

Paruošus saldų varškės pagrindą, reikia įdėti stipriai išplaktus baltymus, įpilti vanilino, įpilti vidutinio riebumo grietinės.

Sumaišius visus produktus, turėtų gautis erdvus ir purus pagrindas. Kol nusistovės, jį reikia termiškai apdoroti.

Naudojant razinas

Ruošiant varškės troškinį nereikia griežtai laikytis visų recepto reikalavimų. Taigi, į pagrindą galite pridėti ne tik aukščiau išvardytų ingredientų, bet ir bet kokių užpildų. Pavyzdžiui, nusprendėme naudoti tamsias razinas be sėklų. Tačiau prieš dedant į tešlą džiovintus vaisius reikia kruopščiai apdoroti. Norėdami tai padaryti, juos reikia surūšiuoti ir nuplauti. karštas vanduo, sudėkite į dubenį ir užpilkite verdančiu vandeniu. Po 20-30 minučių razinas reikia išmesti į kiaurasamtį, gerai nuplauti ir stipriai kratant virš kriauklės nupilti skystį.

Atlikę visus aprašytus veiksmus, galite saugiai pridėti užpildą prie pagrindo ir gerai išmaišyti.

Formavimo ir kepimo orkaitėje procesas

Varškės troškinys orkaitėje, kurios nuotrauka pateikiama šiame straipsnyje, ji iškepa gana greitai. Tačiau prieš dedant šį skanėstą į šildomą spintelę, jis turi būti tinkamai suformuotas. Norėdami tai padaryti, gilią formą reikia sutepti kepimo aliejumi (galite ketaus keptuvė), tada supilkite į ją visą varškės tešlą. Tada užpildytą indą reikia įdėti į orkaitę ir palaikyti joje 46-48 minutes. Per tą laiką varškės troškinys su krakmolu taps labai purus, minkštas ir skanus.

Tinkamai patiekti naminius skanėstus šeimos nariams

Kaip matote, varškės troškinio paruošimas nereikalauja daug laiko, pastangų ir nereikalauja brangių ingredientų. Po to, kai šis delikatesas pašalinamas iš orkaitę, jis turi būti visiškai atvėsęs. Toliau desertą reikia perkelti į pjaustymo lenta arba torto formą, o tada supjaustykite gabalėliais. Išdėliojus troškinį ant lėkštelių, jį reikia nedelsiant patiekti šeimos nariams. Tačiau prieš tai naminį skanėstą rekomenduojama užpilti saldžiu sirupu, medumi ar uogiene. Be to, galite patiekti karštą juodąją arbatą ar kitą gėrimą.

Varškės užkepėlė, kaip darželyje (vaikiška)

Daugelis šiuolaikinių suaugusiųjų su ilgesiu prisimena tuos laikus, kai darželis jiems buvo duota daugiausia skanūs patiekalai, kurio paruošimas buvo savotiškas sakramentas. Tačiau reikia pastebėti, kad kuriant tokias vakarienes nėra nieko paslapties. Norėdami tuo įsitikinti, nusprendėme papasakoti, kaip paruošti erdvų varškės troškinį iš manų kruopų. Juk toks skanėstas darželiuose patiekiamas iki šiol.

Kepimo produktai

Taigi, mums reikia šių dalykų:

• grūdėtas kaimiškas varškės sūris - apie 500 g;
• šviežias vištienos kiaušinis - 3 dideli gabalėliai;
• vidutinio dydžio granuliuotas cukrus - 3 dideli šaukštai;
• smulki druska - 0,5 nedidelio šaukšto;
• vidutinio riebumo grietinė (20%), su stikleliu - 3 dideli šaukštai;
• manų kruopos - apie 2 dideli šaukštai (naudoti savo nuožiūra);
• tamsių razinų be sėklų - naudokite pagal pageidavimą (apie 100 g);
• vanilinas maišelyje - 1 mažas šaukštas;
• kepimo riebalai (sviestas) - 2 dideli šaukštai;
• kepimo milteliai - 1 mažas šaukštas.

Tešlos ruošimas

Erdvus varškės troškinys yra gana paprastas. Norėdami tai padaryti, sumalkite jį maišytuve, tada įpilkite šviežių plaktų kiaušinių ir granuliuoto cukraus. Po to saldus produktasšiek tiek tirpsta, sudarydamas skystesnę masę, supilti į tą patį indą ir Sumaišius komponentus, patartina juos palikti ¼ valandos. To visiškai pakanka, kad manų kruopos išbrinktų.

Atlikus visus aprašytus veiksmus, į pagrindą reikia įberti smulkios druskos, vidutinio riebumo grietinės, taip pat ištirpinto vanilino ir kepimo miltelių. Dėl to turėtų gautis ne itin tiršta, bet ir ne skysta masė.

Jei norite, į gatavą tešlą galite įberti tamsių razinų. Kaip jį reikia apdoroti, aprašėme ankstesniame recepte.

Be džiovintų vaisių, į šį troškinį galite dėti cukruotų vaisių, citrusinių vaisių žievelės, riešutų ir kt.

Suformuokite skanėstą ir kepkite orkaitėje

Varškės troškinį galite gaminti tiek dideliuose induose, tiek mažose formelėse. Tačiau bet kokiu atveju pasirinktus patiekalus reikia patepti kepimo aliejumi. Tada į ją reikia supilti visą tešlą ir nusiųsti į įkaitintą orkaitę. Naminius pyragus patartina kepti 205 laipsnių temperatūroje 45-47 minutes. Per šį laiką varškės gaminys taps purus, minkštas ir labai skanus.

Teisingai pristatome svečiams

Dabar jūs žinote, kaip pasigaminti troškinį su krakmolu ir naudojant manų kruopas. Po to, kai desertas yra visiškai paruoštas, jis turi būti atvėsintas tiesiai į indą, kuriame jis buvo kepamas. Tada erdvų varškės skanėstą reikia supjaustyti gabalėliais ir pateikti svečiams kartu su saldumynais, tokiais kaip medus, uogienė, sirupas ar konservai. Be to, prie troškinimo rekomenduojama patiekti karštą juodąją arbatą.

Šis patiekalas toks pažįstamas, kad, žinoma, nieko nenustebins. Bet tai yra tiek populiaru, kiek naudinga. Šis troškinys dažniausiai patiekiamas pusryčiams ar popietės arbatai, o daugelis jį mėgsta ir kaip sveiką desertą. Žemiau yra pagrindinis receptas varškės troškinys su razinomis be manų kruopų, bet jei norite, galite jį šiek tiek pakeisti. Pavyzdžiui, pridėkite uogų ar džiovintų vaisių gabalėlių, cukruotų vaisių, šokolado drožlių. O gatavą patiekalą galima paįvairinti įvairiais saldžiais padažais.

Informacija apie skonį Saldūs troškiniai / Varškės troškinys orkaitėje

Ingredientai

• riebus naminis varškės sūris- 500 g;
• 1 didelis vištienos kiaušinis arba 2 maži;
• 3 šaukštai cukraus;
• razinos - 1/2 puodelio;
• sviestas formai patepti - 2 šaukštai.

Kaip virti varškės troškinį su razinomis be manų kruopų

Pačioje šio patiekalo ruošimo pradžioje turėtumėte įjungti orkaitę ir sureguliuoti temperatūros režimas 200 laipsnių.
Varškės masei maišyti paruoškite nedidelį puodą ar salotų dubenį. Į indą įmuškite kiaušinį ir suberkite cukrų.


Šluotele arba šakute lengvai išplakite mišinį. Gerai, jei cukrus visiškai neištirpsta. Kepant šlapioje varškės masėje ištirpsta cukraus kristalai.


Į kiaušinių mišinį suberkite trupintą naminį varškės sūrį ir gautą varškės masę gerai išmaišykite.
Nereikia naudoti blenderio, nes dėl per intensyvaus maišymo varškės masė taps panaši į grietinėlę, o varškės grūdelius turime palikti kuo sveikesnius.


Razinas nuplaukite ir suberkite į varškę. Dar kartą sumaišykite mišinį.

Išsirinkime kepimo indą. Pagrindiniai kriterijai - mažas dydis, atsparumas karščiui ir žemos sienos. Gabalis sviesto Atsargiai sutepkite formos dugną ir sieneles.


Varškės masę perkeliame į formos centrą ir švelniais judesiais tolygiai paskirstome po visą plotą.


Įdėkite formą į orkaitę. Kepkite varškės troškinį, kol paviršius taps auksinės spalvos (30-40 minučių).


Tada leiskite šiek tiek atvėsti ir tik po to išimkite iš formos arba supjaustykite gabalėliais tiesiai joje.


Mūsų nuostabus patiekalas paruoštas patiekti.

Puodų receptai

Kaip paruošti skanų varškės troškinį be miltų ir manų kruopų: pažiūrėkite į paprastą ir prieinamą receptą su žingsnis po žingsnio nuotraukos, taip pat išsamias vaizdo įrašo instrukcijas! Kokią varškę geriausia rinktis tokiam patiekalui ir kuo geriausia pakeisti manų kruopas bei miltus, sužinokite recepte. iškepkite tokį nuostabų troškinį! Puikus desertas!

1 valanda 15 min

173,1 kcal

5/5 (1)

Negaliu to pavadinti troškiniu lengvas patiekalas. Jis arba labai riebus, arba miltinis, bet yra vienas nuostabus receptas. Tai troškinys iš varškės be miltų ir manų kruopų, kepsime orkaitėje.

Varškės troškinys yra labai sveikas, nes varškėje yra daug kalcio. Šis troškinys gali būti paruoštas vaikams, tačiau suaugusieji neatsisakys šio gabalėlio skanūs kepiniai. Taip pat galite greitai iškepti vakarienei prie arbatos ar sulaukus netikėtų svečių. Naminiai kepiniai bet kokiu atveju skaniau ir geriau nei parduotuviniai desertai.

Virtuvės prietaisai ir indai: maišytuvas ir kepimo indas.

Puodo ingredientai

Kaip išsirinkti ingredientus

• Varškė turi būti riebi ir natūrali, troškinio skonis priklauso nuo jo kokybės. Jei perkate turguje, paprašykite viso varškės, ji yra sveikiausia ir turtingiausia. Kita varškės rūšis ruošiama grietinės metodu, tai yra, virimo metu surenkami visi riebalai ir varškė pasirodo dietinė. Tai yra, iš esmės švieži ir sausi. Rinkdamiesi parduotuvinę varškę, atkreipkite dėmesį, kad jos riebumas būtų ne mažesnis kaip 15 proc.. Skirkite laiko pakuotei apžiūrėti ir įvertinti išvaizda produktas. Patikrinkite jo galiojimo datą ir sudėtį.
• Šiam troškinimui naudokite terpę vištienos kiaušiniai.
• Grietinės riebumas turi būti ne mažesnis kaip 20%.

Žingsnis po žingsnio virimo receptas

1. Atskirkite baltymus nuo trynių, baltymus sudėkite į atskirą dubenį ir kuriam laikui atidėkite.
   
   
2. Paimkite trynį ir sudėkite į maišytuvo dubenį su varške, cukrumi, grietine, vanile ir krakmolu.
   
   
   
3. Sumaišykite šį mišinį vidutiniu greičiu, kol pasidarys vienalytė konsistencija.
   

   Ar žinojai? Pagal šį receptą varškė turi būti minkšta ir vienalytė. Parduotuvėje pirktas produktas jau turi tokią konsistenciją. Jei perkate varškės sūrį turguje, sutrinkite šakute, o dar geriau – sutrinkite blenderiu.

   
   
   
4. Po ankstesnio maišymo maišytuvo dubenį reikia gerai išplauti. Tada sausai nušluostykite, kad joje neliktų skysčio. Tai būtina, kad baltymai geriau plaktų. Sudėkite baltymus į dubenį ir pradėkite plakti.
   

   Ar žinojai? Nustatyti, ar baltymai gerai išplakti, labai paprasta – maišytuvo dubenį apverskite aukštyn kojomis. Baltymai neturėtų ištekėti. Jei nesate visiškai tikri dėl rezultato, neskubėkite apversti dubens, pirmiausia jį šiek tiek pakreipkite. Įsitikinę, kad baltymai išlaiko formą, drąsiai juos apverskite.

   
   
5. Varškės masę sumaišykite su išplaktais baltymais. Tai turi būti daroma labai atsargiai, kad baltymai nenusėstų. Erdvūs baltymai yra puraus kepinio raktas. Todėl maišome ne mikseriu, o šaukštu.
   
   
6. Skardą, kurioje kepsite troškinį, uždenkite folija arba kepimo popieriumi. Dabar supilkite gautą mišinį į kepimo indą.
   
   
7. Tada pašaukite į orkaitę, įkaitintą iki 190 laipsnių. Kepkite maždaug 40 minučių. Kad kepiniai nepridegtų, periodiškai tikrinkite jų pasirengimą. Tai galima padaryti su degtuku arba paprasta plona šakele. Persmeikite troškintuvą ir pažiūrėkite į degtuką, jei jis išdžiūvęs – kepiniai paruošti.
8. Paskutinis ir labiausiai svarbus etapas ruošiant patiekalą yra jo pateikimas. Šį troškinį patartina patiekti šiltą arba šaltą, bet ne karštą. Supjaustykite gabalėliais, užpilkite kondensuotu pienu arba patiekite su plakta grietinėle. Šis pyragas puikiai dera su arbata, pienu ar kava.
   
   

Vaizdo įrašo receptas, kaip gaminti varškės troškinį be miltų ir manų kruopų

Peržiūrėkite receptą, kaip gaminti varškės troškinį be manų kruopų orkaitėje. Vaizdo įraše labai aiškiai parodyta, kokia turi būti šio patiekalo varškės masės konsistencija ir kaip ji galiausiai išeina.

Varškės troškintuvui formą išlaikyti padeda keli ingredientai: miltai, krakmolas arba manų kruopos. O jei naudojant pirmąsias dvi problemas neturėtų kilti, tai prieš dedant manų kruopas į mišinį, jas reikia palikti bent pusvalandį išbrinkti, o tai visai nepadeda, kai patiekalas ruošiamas paskubomis. Apie varškės troškinio be manų kruopų paruošimą kalbėsime vėliau.

Sodrus varškės troškinys be manų kruopų - receptas

Pradėkime nuo paprasčiausio troškinimo recepto, kuris liaudyje vadinamas sūrio pyragu. Jis pagamintas tik iš keturių ingredientų ir bet kokių jums patinkančių kvapiųjų medžiagų, be to, jis yra neįtikėtinai švelnus. Puikūs pusryčiai, kuriais galima pamaitinti visą šeimą.

Ingredientai:

• varškės sūris - 1,2 kg;
• granuliuotas cukrus - 165 g;
• kiaušiniai - 4 vnt.;
• miltai - 45 g.

Pasiruošimas

Puodui ruošti geriausia naudoti minkštą ir riebią varškę, taip bus lengviau išplakti į vienalytę masę su likusiais ingredientais. Varškę dėkite į blenderio dubenį, įmuškite kelis kiaušinius, įpilkite saldiklio ir plakite mikseriu. Gautą mišinį galima papildyti konditeriniu skoniu, pavyzdžiui, vanilės ekstraktu, arba palikti tokį. Suberkite miltus ir vėl išmaišykite ingredientus. Varškės apkepo pagrindą supilkite į aliejumi išteptą skardą ir viską valandai pašaukite į iki 180 laipsnių įkaitintą orkaitę.

Skanus varškės troškinys be manų kruopų orkaitėje

Jei norite, kad varškės troškinys būtų minkštas ir kreminis, pabandykite įprastą varškę derinkite su grietinėlės sūriu arba didžiausio riebumo grietine. Paruoštas mišinys supilkite ir kepkite porcijomis, tada patiekite su krekeriais arba vaisiais.

Ingredientai:

• varškė - 425 g;
• - 110 g;
• kiaušiniai - 2 vnt .;
• miltai - 45 g;
• cukraus pudra - 60 g.

Pasiruošimas

Varškę apversti ir grietinėlės sūrisį vienalytę pastą. Ten įmuškite porą kiaušinių ir suberkite cukraus pudrą. Suberkite miltus ir vėl išplakite, paskirstydami per visą mišinį be gabalėlių. Varškės masę supilkite į formeles ir pašaukite į iki 180 laipsnių įkaitintą orkaitę 18-20 minučių. Po pasiruošimo signalo padėkite formeles po grotelėmis, kad gardumyno viršus pasidengtų skaistalais.

Varškės užkepėlė su obuoliais be manų kruopų

Norėdami paįvairinti kepto skanėsto skonį, galite naudoti bet kokius šviežius vaisius. Nusprendėme rinktis labiausiai paplitusią rudens vaisių – obuolį.

Ingredientai:

• varškės sūris - 320 g;
• jogurtas - 210 ml;
• kiaušiniai - 4 vnt.;
• granuliuotas cukrus - 120 g;
• obuolys - 80 g;
• kukurūzų krakmolas - 1 valgomasis šaukštas. šaukštas;
• dviejų citrinų žievelės.

Pasiruošimas>

Varškę, kiaušinius ir jogurtą sumaišykite į vientisą masę. Ten supilkite granuliuotą cukrų ir krakmolą ir vėl išplakite ingredientus. Užpildykite mišinį citrusinių vaisių žievelėmis ir nuluptų obuolių gabalėliais. Supilkite troškinimo mišinį į skardą ir palikite kepti valandą 180 laipsnių temperatūroje.

Varškės troškinį be manų kruopų taip pat galima gaminti lėtoje viryklėje, tiesiog nustatykite „Kepimo“ režimą, laikas bus nustatytas automatiškai.

Ingredientai:

Pasiruošimas

Kiaušinį su varške ir grietinėle paverskite vienalyte mišiniu. Česnako skilteles sutrinkite ir sudėkite į troškintuvą kartu su čiobrelių lapeliais, citrinos žievele ir sviestu. Supilkite mišinį į formą ir pašaukite į iki 180 laipsnių įkaitintą orkaitę. Po 20 minučių galite pradėti ragauti, būtinai papildykite troškinį duonos skrebučiais.

Jei norite pamaloninti savo artimuosius ir save tuo pačiu apetitišku ir sveiku patiekalu, tuomet pasirinkimas akivaizdus – tai skaniausias varškės troškinys orkaitėje be manų kruopų. Šis delikatesas pasirodo tiesiog skanus. „Pieno“ pagrindo derinys su vaisių ar uogų griežinėliais pasirodo nuostabus: švelnus, sultingas, nebanalus. Be to, atsisakius dėti manų kruopų į „tešlą“ šiam skanėstui, galite pasiekti neįkyrų skonį. Šis troškinys pasirodo toks lengvas ir švelnus, kad primena suflė. Pusryčiams ar popietės užkandžiui galite pasigaminti erdvų, beveik nesvarų patiekalą. Tai pasirodys puikiai! Juk galima patiekti su medumi, grietine, uogiene, kondensuotu pienu, namine uogiene ir kitais priedais. Bet kuriuo atveju tai be galo skanu!

Virimo laikas – 45 min.Porcijų skaičius – 4.

Ingredientai

Norint paruošti varškės troškinį orkaitėje be manų kruopų, nereikia ieškoti per daug retų produktų. Paruošti tokį sveiką, sotų, skanų ir puikų savo paprastumu skanėstą labai neapsunkinsite, nes reikės paruošti rinkinį paprasčiausiai prieinamų ingredientų, kurie yra bet kurios parduotuvės, prekybos centro ar turgaus pardavėjo lentynose. Taigi čia yra šių komponentų sąrašas:

• natūralus jogurtas - 100 ml;
• varškė su mažu riebalų kiekiu - 250 g;
• šviežias vištienos kiaušinis – 2 vnt.;
• kukurūzų krakmolas - 2 šaukštai. l.;
• sviestas - 20 g;
• baltas granuliuotas cukrus - 3 šaukštai. l.;
• vanilės ekstraktas - 1 šaukštelis;
• bet kokios uogos ir vaisiai - pagal skonį.

Kaip virti varškės troškinį orkaitėje be manų kruopų

Jei nuspręsite orkaitėje virti švelnų ir labai skanų varškės troškinį be manų kruopų, jums nėra ko jaudintis. Siūloma žingsnis po žingsnio receptas su nuotraukomis, kurios lydi kiekvieną skanaus ir kūrimo etapą sveikas patiekalas, leis viską atlikti tobulai. Nesijaudink! Net ir be manų kruopų šis skanėstas bus puikus, nes jame yra miltų. Galite naudoti bet kokią jo veislę – rugius, kviečius, avižinius dribsnius ir net kukurūzus. Kalbant apie krakmolą, kurį taip pat įdėsime į „tešlą“, tai gali būti naudojamas ne tik kukurūzų krakmolas. Tinka ir bulvinis variantas.

Pastaba! Kiti puikūs manų kruopų analogai skaniausiame varškės troškinyje orkaitėje – džiūvėsėliai, grūsti sausainiai, moliūgų ar bananų tyrė, virti ryžiai. Yra daug variantų!

1. Paruošę viską, ko reikia patiekalui paruošti pagal aukščiau pateiktą sąrašą, turėtumėte nedelsdami pradėti gaminti. Pirmiausia rekomenduojama įjungti orkaitę, kad ji spėtų palaipsniui įkaisti iki 180 laipsnių. Tuo tarpu verta pradėti kurti mūsų sveiko ir skanaus skanėsto „testą“. Norėdami tai padaryti, turite sulaužyti vištienos kiaušinius į didelį dubenį. Į juos įpilkite granuliuoto cukraus. Gautas ruošinys turi būti kruopščiai suplaktas maišytuvu arba maišytuvu. Optimalus naudojimas buitine technika, o ne virtuviniu plaktuvu, nes jums reikės gauti labai purią ir tankią masę, kuri leis troškiniui tapti švelniu ir erdviu.

1. Krakmolą reikės persijoti per sietelį. Sausas preparatas siunčiamas į indą, kuriame plakamas kiaušinių ir cukraus mišinys. Vėl reikia viską gerai sumušti.

1. Tada į mūsų skanaus ir aromatingo varškės troškinio ruošinį reikia įpilti vanilės ekstrakto. Taip pat šiame gaminimo etape į mišinį turėsite pridėti varškės. Taip pat į kompoziciją reikia pridėti natūralaus jogurto.

Pastaba! Kad troškinys būtų tikrai skanus ir sveikas, pirmenybę teikite jogurtui be dažiklių ir kitų cheminių priedų.

1. Toliau reikės paruošti kepimo indus. Galite paimti kelis mažus dubenėlius. Tada patiekalą galima patiekti į stalą porcijomis. Kiekvieną formą rekomenduojama gausiai patepti aliejumi. Tam geriau paimti sviestą.

1. Vaisiai ir (arba) uogos dedami į konteinerių dugną. Juos reikia apibarstyti trupučiu granuliuoto cukraus.