ตอนอายุ 28 ฉันกลายเป็นเกย์ที่ไม่แสดงออก
สวัสดีดิมา
มันไม่เป็นอันตรายต่อฉัน
มีแผนอะไร? ถ้าคุณเขียน
ฉันอยากให้เรื่องนี้คงอยู่ตลอดไปจริงๆ
ไม่น่าเป็นไปได้ที่คุณอยากให้ความสัมพันธ์นี้จบลง หากคุณต้องการให้มันดำเนินต่อไป ทุกอย่างเหมาะสมกับคุณ ไม่น่าเป็นไปได้ที่คำพูดของใครบางคนเกี่ยวกับผลประโยชน์หรืออันตรายจะบังคับให้คุณละทิ้งสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุขและสนองความต้องการบางอย่างของคุณ ฉันจะถือว่านี่คือวิธีที่ทำให้คุณรู้สึกว่าเป็นที่ต้องการและสำคัญ บางทีคุณอาจมีความรู้สึกอื่นเช่นกัน ที่?
โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับทวารหนัก
สำหรับทวารหนักโดยธรรมชาติของมนุษย์นั้นไม่ได้มีไว้สำหรับการมีเพศสัมพันธ์ (แม้ว่าหลายคนจะมีเพศสัมพันธ์ทางทวารหนักและไม่น่าจะหยุดได้) เยื่อเมือกของทวารหนักและทวารหนักค่อนข้างบางและอาจเสียหายได้ง่าย ส่งผลให้เกิดรอยแตกร้าวซึ่งอาจเกิดการอักเสบและเรื้อรังได้ ด้วยผลกระทบทางกลบ่อยครั้งต่อบริเวณทวารหนักอาจเกิดความอ่อนแอของกล้ามเนื้อหูรูดทางทวารหนักซึ่งอาจนำไปสู่การไม่สามารถควบคุมการเคลื่อนไหวของลำไส้และอาการห้อยยานของอวัยวะทางทวารหนักได้ แพทย์ด้าน proctologist จะบอกคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้อย่างแม่นยำและละเอียดยิ่งขึ้นหากคุณติดต่อเขาเพื่อทำการนัดหมาย
ขอแสดงความนับถือ Olga Poznyak
ตอนอายุ 28 ฉันกลายเป็นเกย์ที่ไม่แสดงออก
สวัสดีตอนบ่ายดิมาสำหรับฉันมันไม่เป็นอันตรายโดยเฉพาะกับทวารหนัก
กับ จุดทางการแพทย์การมองเห็นไม่มีประโยชน์อย่างแน่นอน จุลินทรีย์ในลำไส้ถูกรบกวน และความเครียดเชิงกลทำให้เกิดรอยแตกขนาดเล็ก ซึ่งอาจพัฒนาเป็นโรคที่ร้ายแรงยิ่งขึ้นได้ โดยเฉพาะโรคริดสีดวงทวาร เนื่องจากคุณมีคู่นอนหลายคน ความเสี่ยงในการติดโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ รวมถึงเอชไอวีจึงเพิ่มขึ้น
แต่เนื่องจากคุณสนุกกับกระบวนการนี้และเห็นได้ชัดว่าคุณไม่ได้ตั้งใจที่จะยอมแพ้ ดูแลสุขภาพของคุณโดยใช้ถุงยางอนามัยและสารหล่อลื่นพิเศษระหว่างมีเพศสัมพันธ์ รวมทั้งไปพบแพทย์ด้าน proctologist เป็นประจำ (อย่างน้อยทุก ๆ หกเดือน) เพื่อจะได้ทันท่วงที ตรวจพบปัญหาสุขภาพหากปรากฏขึ้น
ขอแสดงความนับถือ Zavgorodnaya Yulia
มาทำความเข้าใจคำศัพท์กันก่อน
ในบรรดาเกย์ ไม่เพียงแต่มีการเคลื่อนไหว (ผู้ที่ใช้องคชาตแข็งตัวในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์) และหนี้สิน (ผู้ที่ยอมรับองคชาต ผู้รับ) แต่ยังรวมถึงบุคคลทั่วไปด้วย (ผู้ที่เล่นทั้งบทบาทหนึ่งและบทบาทอื่น ขึ้นอยู่กับสถานการณ์)
บ่อยครั้งการเลือกบทบาทขึ้นอยู่กับคู่ครองและสถานการณ์เฉพาะ
จากประสบการณ์ของฉัน ฉันสามารถพูดได้ว่าผู้คนมักเป็นทรัพย์สิน:
คนที่คิดว่าตัวเองเป็นคนตรง (“ภรรยาของฉันไม่อนุญาตฉันจะไปนอนกับผู้ชายด้วยความแค้น” - คนเหล่านี้ไม่รู้จักตัวเองว่าเป็นเกย์หรือกะเทย)
บ่อยครั้งที่ทรัพย์สินคือผู้ที่จำกัดตัวเองให้อยู่ในการติดต่อสากล (“ฉันกลัวที่จะเอาอวัยวะเพศชายเข้าไปในตัวเอง ฉันกลัวว่ามันจะเจ็บปวดหรือสกปรก ฉันจะแกล้งทำเป็นว่ามันไม่น่าสนใจสำหรับฉัน”)
ในทางกลับกันหนี้สินอาจเป็น:
ผู้ที่ต้องการรู้สึกอ่อนแอกับคู่รัก
ผู้ที่มั่นใจว่าตนมีข้อบกพร่องทางเพศ (การแข็งตัวของอวัยวะเพศไม่แน่นอน การหลั่งเร็วเกินไป อวัยวะเพศชายเล็กหรือใหญ่เกินไป)
ไบเซ็กชวลคนเดียวกันทั้งหมดที่คิดว่าตัวเองเป็นคนตรง แต่ต้องการรู้สึกว่าผู้หญิงรู้สึกอย่างไร และเป็นคนที่มีความสัมพันธ์แบบรักร่วมเพศเพื่อขยายประสบการณ์ของพวกเขา
สมชายชาตรีและเลสเบี้ยนส่วนใหญ่เป็นพันธมิตรสากล ไม่เสมอไปและไม่ใช่กับทุกคน (ทั้งหมดขึ้นอยู่กับว่าคู่รักเป็นคนที่น่าพึงพอใจแค่ไหน จินตนาการและความเชื่อมโยงที่เขากระตุ้นในท้ายที่สุด สิ่งที่เขาต้องการและสิ่งที่คุณต้องการในขณะนี้)
แล้วพวกเขาจะตัดสินใจได้อย่างไรว่าใครจะเป็นสินทรัพย์และใครจะเป็นหนี้สิน?
หากเรากำลังพูดถึงคู่ค้าที่สร้างความสนใจของตน ปัญหาดังกล่าวจะพูดคุยกันระหว่างคนรู้จักหรือก่อนมีเพศสัมพันธ์: “ฉันรู้ชัดเจนว่าฉันชอบอะไรและต้องการอะไร - ฉันจะบอกคุณล่วงหน้าเกี่ยวกับเรื่องนี้” การอภิปรายจะเหมือนกับการที่ผู้ใหญ่สองคนไม่ได้ออกเดท แต่เป็นการลงนามในข้อตกลงความร่วมมือ และไม่ได้ตกลงกันในเรื่องรสนิยมทางเพศ แต่ในเรื่องสิทธิและความรับผิดชอบ
หากมีความสนใจในการติดต่อดังกล่าว แต่ไม่มีประสบการณ์ พวกเขาตกลงที่จะลองบางสิ่งบางอย่างและเลื่อนบางสิ่งบางอย่างออกไปในภายหลัง อย่ายืนกรานหรือบังคับ
ท้ายที่สุดแล้วใครจะห้ามไม่ให้จู่ๆ ในระหว่างเล่นเกมรักก็ทำอย่างอื่นที่ทั้งคู่ต้องการ? เปลี่ยนตำแหน่ง บทบาท ระยะเวลา
ในท้ายที่สุดแล้ว เพศของมนุษย์แตกต่างจากเพศสัตว์ตรงที่เราให้กำเนิดในชีวิตของเราเพียงไม่กี่ครั้ง และเวลาที่เหลือเราก็มีความสุข: แตกต่าง ใหม่ แปลกตา ขยายขอบเขตของสิ่งที่ได้รับอนุญาตครั้งแล้วครั้งเล่า ปลดปล่อยตัวเราและคู่ของเรา
ในแง่นี้ (ซึ่งอยู่นอกประเด็น) ฉันมีแนวโน้มที่จะรับรู้ถึงเพศใด ๆ ระหว่างคนสองคนขึ้นไปซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการวิวัฒนาการ และคู่นอนที่เป็นกะเทยสองคน - ท้ายที่สุดแล้วอะไรที่สำคัญที่สุดในการมีเพศสัมพันธ์หากไม่ใช่ประสบการณ์ที่หลากหลาย?
การจำกัดความสัมพันธ์ทางเพศโดยพิจารณาจากเพศ อายุ และสัญชาติเป็นผลมาจากศาสนาและบรรทัดฐานของรัฐบาล เมื่อเวลาผ่านไป ข้อจำกัดต่างๆ จะได้รับการเปลี่ยนแปลง เสริมสร้างความเข้มแข็ง หรือยกเลิก เช่นเดียวกับกฎหมายหรืออัตราแลกเปลี่ยน
ตัวอย่างเช่นใน โรมโบราณหรือที่ ตะวันออกโบราณความสัมพันธ์แบบรักร่วมเพศถือว่ามีคุณค่ามากกว่าความสัมพันธ์แบบรักต่างเพศ และในปัจจุบันนี้ในชนเผ่าแอฟริกันบางเผ่า ชีวิตทางเพศสำหรับเด็กผู้ชาย เริ่มต้นเมื่ออายุ 10 ขวบโดยติดต่อกับพ่อ (ที่เรียกว่าการเริ่มต้นและ "การถ่ายโอนอำนาจของผู้ชาย") ในยุคกลาง ผู้คนแต่งงานกันเมื่ออายุ 12 ปี และมักจะเสียชีวิตก่อนที่จะอายุครบ 30 ปีด้วยซ้ำ และในปัจจุบัน ในภูมิภาคคอเคเซียน สหภาพแรงงานเกิดขึ้นเมื่ออายุ 14-15 ปี บรรทัดฐานสาธารณะและที่ไม่ได้พูดเหล่านี้ไม่ชัดเจนสำหรับเรา แต่ได้รับการเสริมโดยผู้ที่อาศัยอยู่ในบรรทัดฐานเหล่านี้ ดังนั้นศีลธรรมที่แตกต่างกันทำให้เกิดข้อจำกัดที่แตกต่างกันในเรื่องความสัมพันธ์ทางเพศระหว่างผู้คน
เมื่อเข้าใจสิ่งนี้ เราสามารถทำได้ แต่ไม่ควรยอมจำนนต่อข้อจำกัดของรัฐบาล ศาสนา และเทียมอื่นๆ ซึ่งได้รับคำแนะนำจากบรรทัดฐานของค่านิยมส่วนบุคคลเท่านั้น และได้รับความเข้าใจอย่างไม่มีเงื่อนไขและความยินยอมจากคู่นอนที่มีศักยภาพของเรา
ฉันขอเตือนคุณว่าการให้กำเนิดในปริมาณความสัมพันธ์ทางเพศทั้งหมดเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นเป็นตอนๆ เมื่อมนุษยชาติค้นพบความเข้มแข็งที่จะยอมรับว่าการมีเพศสัมพันธ์เป็นวิธีหนึ่งในการสืบพันธุ์ (ไม่เพียงแต่) เท่านั้น แต่ยังเป็นอีกวิธีหนึ่งของการสื่อสารระหว่างบุคคลที่ประสบความสำเร็จอีกด้วย นั่นคือ ทางร่างกาย เป็นที่พอใจซึ่งกันและกัน และมีความหลากหลาย มนุษยชาติจะยอมรับว่าได้ค้นพบวิธีอื่นที่ประสบความสำเร็จในการค้นหาเพศสัมพันธ์ ภาษากลาง.
แบบฝึกหัดการมุ่งเน้นทางประสาทสัมผัสกระตุ้นความปรารถนาได้อย่างไรจำสิ่งที่เราพูดเกี่ยวกับความสำคัญของการผ่อนคลายเพื่อความต้องการทางเพศและความเร้าอารมณ์ได้หรือไม่ แบบฝึกหัดเน้นประสาทสัมผัสขั้นพื้นฐานที่คุณกำลังจะเรียนรู้จะกระตุ้นการตอบสนองการผ่อนคลาย ลองใช้งานดูว่าการสัมผัสที่ช้าและอ่อนโยนสามารถคืนความรู้สึกมั่นคงอย่างล้ำลึกได้อย่างไร แต่ผลประโยชน์ไม่ได้หยุดอยู่แค่นั้น
เมื่อเริ่มออกกำลังกายที่แปลกใหม่สำหรับคุณ จำไว้ว่าการออกกำลังกายเหล่านี้สามารถบรรเทาความเบื่อหน่ายทางเพศได้ ดังนั้นคุณต้องจัดสรรเวลาในการดำเนินการให้เสร็จสิ้นโดยเฉพาะ คุณจะได้เรียนรู้ว่ากิจกรรมทางเพศจะมีบทบาทสำคัญในชีวิตของคุณ การออกกำลังกายจะค่อยๆ เพิ่มอารมณ์ทางเพศของคุณ แม้ว่าความเร้าอารมณ์ทางเพศและความปรารถนาจะไม่เหมือนกัน แต่ก็เสริมสร้างซึ่งกันและกัน ความตื่นตัวที่เพิ่มขึ้นนำไปสู่ความปรารถนาที่เพิ่มขึ้น ซึ่งในทางกลับกันก็นำไปสู่ความตื่นตัวที่มากขึ้น และอื่นๆ
ในการทำแบบฝึกหัดเหล่านี้อย่างถูกต้อง โปรดคำนึงถึงหลักการของการมุ่งเน้นด้านความรู้สึกที่ฉันพูดถึงในบทที่ 1 อันดับแรก จำไว้ว่าเมื่อคุณมุ่งเน้นไปที่เรื่องราคะ คุณกำลังมุ่งความสนใจไปที่ความรู้สึกตรงบริเวณที่ผิวของคุณสัมผัสกับผิวหนังของคู่ของคุณ ประการที่สอง พยายามให้ความสนใจของคุณจดจ่ออยู่กับสิ่งที่เกิดขึ้นที่นี่และเดี๋ยวนี้เท่านั้น หากปล่อยให้ตัวเองได้คิด การบ้านซึ่งวางแผนไว้ในภายหลังในวันเดียวกันหรือเกี่ยวกับโครงการที่ต้องดำเนินการในที่ทำงานความต้องการทางเพศของคุณจะไม่มีโอกาสตื่นขึ้น แต่ถ้ามีสมาธิก็จะเกิดปฏิกิริยาดีตามมา เมื่อคุณสามารถประเมินความรู้สึกเมื่ออยู่กับคนรักได้ ความปรารถนาและความสุขของคุณก็จะเพิ่มขึ้น
สุดท้าย การมุ่งเน้นไปที่ปฏิสัมพันธ์ที่ไม่เสแสร้งเป็นแนวคิดหลักที่ฉันอธิบายไว้ในบทที่ 1 หากคุณเป็นคู่รักที่กระตือรือร้น ให้ใส่ใจกับความสุขของคุณเอง ปฏิกิริยาใดๆ จากคนรักไม่ใช่เป้าหมายของคุณและคุณไม่ควรคาดหวัง หากคุณเป็นคนรักที่ไม่โต้ตอบ ให้อนุญาตให้ตัวเองยอมรับความรู้สึกและสนุกกับมันโดยไม่ต้องกังวลว่าคุณควรจะมีปฏิกิริยาอย่างไร
แบบฝึกหัดที่ 10
ลูบไล้ใบหน้า
การฝึกสมาธิทางประสาทสัมผัสครั้งแรกในโปรแกรมนี้คือการลูบไล้ใบหน้า มันจะทำให้คุณผ่อนคลายจริงๆ เช่นเดียวกับการลูบไล้ด้านหลังซึ่งจะกล่าวถึงด้านล่าง การลูบไล้นี้สามารถนำมาใช้เพื่อสร้างเงื่อนไขในการก้าวไปสู่การออกกำลังกายทางเพศครั้งใหม่มากขึ้น
ก่อนเริ่มออกกำลังกาย
ในการลูบไล้ใบหน้า คุณจะต้องมีโลชั่นบำรุงผิวที่เหมาะกับคุณและคู่รัก ตรวจสอบให้แน่ใจว่ากลิ่นและคุณสมบัติอื่นๆ ถูกใจคุณทั้งคู่ คุณก็จะทำเช่นกัน ต้องการห้องที่เงียบสงบซึ่งคุณจะไม่ถูกรบกวนเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงนั่นคือระยะเวลาของการออกกำลังกาย
หนึ่งในพวกคุณที่จะเคลื่อนไหวร่างกายก่อนจะนั่งโดยให้หลังพิงหัวเตียงหรือผนังและมีหมอนอยู่บนตัก คู่นอนที่อยู่เฉยๆ จะอยู่ระหว่างขาของผู้ที่กำลังเคลื่อนไหว โดยให้ศีรษะพิงหมอน หงายหน้าขึ้น คุณสามารถสวมเสื้อผ้าเปลือยเปล่าหรือกึ่งเปลือยก็ได้ - อะไรก็ได้ที่เหมาะกับคุณ
พันธมิตรที่ใช้งานอยู่
ค่อยๆ ลูบไล้ใบหน้าคู่ของคุณ สัมผัสเพื่อความสุขของคุณเองโดยใช้เทคนิคการโฟกัสทางประสาทสัมผัสที่คุณอ่านในบทที่ 1 สัมผัสให้ช้าที่สุด ใส่ใจกับอุณหภูมิและรูปร่างหน้าตาของคู่ของคุณ ใช้ปลายนิ้ว แตะด้วยนิ้วเดียว หรือใช้หลังมือเป็นวงกลมช้าๆ เพียงจำไว้ว่านี่ไม่ใช่การนวด หากคุณกำลังนวด คุณจะต้องพยายามสัมผัสและจัดการกล้ามเนื้อใต้ผิวหนัง เมื่อลูบไล้ คุณกำลังพยายามปลุกราคะ
มีสมาธิตรงจุดสัมผัส หากสมองของคุณฟุ้งซ่าน ให้นำสมองกลับมาสัมผัสความรู้สึกที่มือของคุณ ลูบไล้ให้ทั่วหน้าผาก แก้ม สันจมูก คาง คอ และหูของคนรักเป็นเวลา 15 ถึง 20 นาที หากคุณรู้สึกเบื่อหรือวอกแวก ให้ลดความเร็วของการเคลื่อนไหวกอดรัดลงประมาณครึ่งหนึ่ง
ให้ความสนใจกับรูปทรงของใบหน้าและจุดที่ความหนาแน่นของผิวหนังเปลี่ยนแปลงไป คิ้วหรือริมฝีปากของคุณรู้สึกอย่างไรเมื่ออยู่ใต้ปลายนิ้วของคุณ?
หากคุณคิดว่าคนรักของคุณเริ่มง่วง ให้แตะไหล่เขาเบาๆ หากคุณรู้สึกถึงความเร้าอารมณ์ทางเพศแม้แต่เพียงเล็กน้อยในระหว่างการสัมผัสนี้ ให้หายใจเข้าลึกๆ และอย่าป้องกันไม่ให้ความเร้าอารมณ์กลืนกินไปทั่วร่างกาย อย่าต่อสู้กับความเร้าอารมณ์ แต่อย่าพยายามบังคับตัวเองให้รู้สึกมากกว่าที่คุณรู้สึก
พันธมิตรที่ไม่โต้ตอบ
ในขณะที่คู่ของคุณกำลังกอดรัดคุณ ให้ใส่ใจกับจุดที่ปลายนิ้วของพวกเขาสัมผัสกับผิวหนังของคุณ มันให้ความอบอุ่นหรือทำให้กล้ามเนื้อผ่อนคลายหรือไม่? การกอดรัดนี้ผ่อนคลายไหม? หากจิตใจของคุณฟุ้งซ่านด้วยบางสิ่งบางอย่าง จงนำมันกลับมาสู่ความรู้สึก ณ จุดที่คุณถูกสัมผัสอย่างมีสติ แม้ว่าความรู้สึกของการลูบไล้จะน่าพึงพอใจแต่อย่าพูดคุยกับคู่ของคุณ ให้สัญญาณเฉพาะในกรณีที่เขาทำสิ่งที่กวนใจคุณ
จำไว้ว่านี่คือการออกกำลังกายฟรี นอนหงาย คุณควรรู้สึกเป็นอิสระอย่างสมบูรณ์และเพลิดเพลินกับการสัมผัสโดยไม่ให้สัญญาณใดๆ เพียงเพลิดเพลินไปกับผลลัพธ์ของการสัมผัสที่อ่อนโยน และจำต้องผ่อนคลายกล้ามเนื้อทุกส่วน นิ่งเฉยและอย่าอยู่ไม่สุข ถอนหายใจ คร่ำครวญหรือทำอะไรก็ตามที่ทำให้คู่ของคุณรู้สึกว่าเขา "ทำงานได้ดี"
รักษากล้ามเนื้อพีซีของคุณให้ผ่อนคลาย หากคุณรู้สึกว่ากล้ามเนื้อส่วนใดของคุณเกร็ง พยายามผ่อนคลายอย่างมีสติ หากคุณรู้สึกมีอารมณ์ทางเพศระหว่างสัมผัสนี้ ให้หายใจเข้าลึกๆ ซึ่งจะทำให้ความเร้าอารมณ์แพร่กระจายไปทั่วร่างกาย
หลังจากที่หนึ่งในพวกคุณทำกิจกรรมมาสิบห้าถึงยี่สิบนาทีแล้ว ให้เปลี่ยนบทบาทไปอีกสิบห้าถึงยี่สิบนาทีถัดไป หลังจากกอดรัดจบลง ทั้งคู่ก็นอนลงและหายใจโดยใช้ท้องสักสองสามนาที
คุณสนุกกับการลูบหน้าของคุณหรือไม่? การลูบไล้บนใบหน้าจะนำคุณกลับไปสู่ความรู้สึกสัมผัสขั้นพื้นฐานที่สุดซึ่งเกิดขึ้นจากร่างกายล้วนๆ ตราบใดที่คุณสามารถกลับไปสู่สภาวะแห่งการเพลิดเพลินกับร่างกายของคุณได้ ความเร้าอารมณ์ก็ไม่สามารถหายไปได้อย่างสมบูรณ์
แบบฝึกหัดที่ 11
กอดรัดจากด้านหลัง
การกอดรัดจากด้านหลังทำให้เกิดองค์ประกอบใหม่ๆ เมื่อคุณแสดงมันโดยเปลือยเปล่า มันสามารถจุดประกายความเร้าอารมณ์ได้ การกอดรัดนี้ครอบคลุมทั้งหลัง - ตั้งแต่ไหล่ไปจนถึงจุดที่สูญเสียชื่อ คุณสัมผัสที่บั้นท้าย แต่ไม่ใช่ที่อวัยวะเพศ คุณสามารถทำได้บนเตียงหรือบนพื้นผิวที่สะดวกสบายอื่นๆ
ก่อนเริ่ม
ตามหาแป้งเด็ก. ใช้เวลาประมาณสี่สิบนาทีในแบบฝึกหัดนี้ คุณแต่ละคนจะมีบทบาทเป็นหุ้นส่วนที่กระตือรือร้นเป็นเวลายี่สิบนาที
พันธมิตรที่ใช้งานอยู่
โรยแป้งเด็กเล็กน้อยบนหลังคู่ของคุณ
วางตำแหน่งตัวเองไว้ใกล้กับร่างของคู่นอนโดยนอนอยู่ข้างหลังเขา ตอนนี้ค่อยๆ ลูบไล้ทุกส่วนในร่างกายของคู่ของคุณจากด้านหลัง รวมถึงไหล่ แขน หลัง บั้นท้าย ต้นขา และน่อง อย่านวดกล้ามเนื้ออีกครั้ง สัมผัสของคุณควรเบา
ใช้มือข้างหนึ่งลูบไล้ร่างกายครึ่งบน จากนั้นเข้ารับตำแหน่งใหม่ที่คุณรู้สึกสบายใจที่จะสัมผัสร่างกายด้านล่าง คุณยังสามารถนั่งสบาย ๆ และกอดรัดด้วยมือทั้งสองข้างได้ อย่าพยายามสัมผัสในท่านวดโดยโน้มตัวเหนือร่างกายของคู่ของคุณ คุณต้องอยู่อย่างสบาย
หากคุณลูบไล้คนรัก ให้ใส่ใจกับสิ่งที่คุณรู้สึกด้วยปลายนิ้วและหลังมือ สังเกตว่าส่วนต่างๆ ของแผ่นหลังของคนรักมีปฏิกิริยาอย่างไรเมื่อคุณลูบไล้ด้วยฝ่ามือหรือปลายนิ้ว ใช้เวลาบนโพรงและบริเวณเรียบของร่างกายคู่ของคุณโดยเปลี่ยนจากหลังส่วนล่างเป็นบั้นท้าย บั้นท้ายไปที่ขา สังเกตทิศทางของการเจริญเติบโตของเส้นผมที่ขาและแขนของคุณ คุณอาจพบว่าคุณชอบสัมผัสหลังคอหรือลูบไปตามกระดูกสันหลังและต้นขาด้านบนเป็นพิเศษ
หากความคิดของคุณหลุดลอยไปจากสิ่งที่คุณกำลังทำ ให้นำความคิดเหล่านั้นกลับไปยังจุดที่คุณกำลังสัมผัสอยู่ หากคุณเริ่มเบื่อ ให้หลับตาและช้าลงครึ่งหนึ่ง จำไว้ว่าคุณกำลังลูบไล้เพื่อความสุขของตัวเอง และอย่ากังวลว่าอีกฝ่ายจะคิดหรือรู้สึกอย่างไร หากคุณรู้สึกถึงอารมณ์ทางเพศระหว่างออกกำลังกายนี้ ให้เริ่มหายใจลึกขึ้น ซึ่งจะทำให้ความตื่นเต้นแพร่กระจายไปทั่วร่างกาย
หากคู่ของคุณเริ่มง่วง ให้แตะไหล่เขาเบาๆ อย่าปล่อยให้คู่ของคุณเสียสมาธิ
หากคุณรู้สึกว่าคนรักของคุณตึง ให้ตบเบา ๆ บริเวณที่ตึงเครียด
ในตอนท้ายของการออกกำลังกาย ให้ใช้ผม หน้าอก หรือทั้งร่างกายลูบไล้คนรักสักสองสามนาที จากนั้น นอนทับหรือข้างคู่ของคุณและอยู่ด้วยกันสักครู่หนึ่ง สิ่งนี้จะช่วยยืดเวลาความรู้สึกผูกพัน
พันธมิตรที่ไม่โต้ตอบ
นอนคว่ำหน้าสบาย ๆ โดยกางแขนและขาออกเล็กน้อย
ผ่อนคลายและเพลิดเพลินไปกับเสน่หา มีสมาธิตรงจุดสัมผัส หากความคิดของคุณหลุดลอยไปจากความรักต่อสิ่งอื่น ให้ฝึกนำความคิดเหล่านั้นกลับมา เก็บความคิดของคุณไว้ที่นี่และเดี๋ยวนี้ หากคนรักของคุณทำอะไรที่กวนใจคุณก็ควรแจ้งให้เขาทราบ อย่าพูดอะไรกับคนรักจนกว่าพวกเขาจะทำอะไรที่ทำให้คุณเจ็บปวดหรือกวนใจ
หากคุณรู้สึกถูกกระตุ้นทางเพศขณะกำลังจูบกัน ให้เริ่มหายใจเข้าลึกๆ เพื่อให้ความเร้าอารมณ์แพร่กระจายออกไป อย่าพยายามต่อสู้กับความเร้าอารมณ์หรือบังคับตัวเองให้ตื่นตัว
ผ่อนคลายกล้ามเนื้อทั้งหมดของคุณ หากกล้ามเนื้อส่วนใดส่วนหนึ่งตึง ให้คู่ของคุณแตะกล้ามเนื้อนั้นเบาๆ นี่จะช่วยเตือนให้คุณผ่อนคลายกล้ามเนื้อนั้น รักษากล้ามเนื้อพีซีของคุณให้ผ่อนคลาย
หลังจากที่คุณทำแบบฝึกหัดเสร็จแล้วครั้งหนึ่ง ให้สลับบทบาท จากนั้นทั้งคู่ก็นอนลงและหายใจอย่างสงบสักสองสามนาที
วิธีที่ฉันมักจะลูบไล้ด้านหลังคือนั่งแนบชิดกับคนรักและใช้มือเอื้อมไปด้านหลังคนรักให้มากที่สุด จากนั้นฉันก็จัดตำแหน่งตัวเองให้สามารถเข้าถึงขาและเท้าของเขาได้ โดยปกติแล้วเมื่อแสดงการกอดรัดนี้ ฉันจะใช้แป้งทาผิวบางชนิด สิ่งนี้จะเพิ่มราคะ
เมื่อพูดถึงเรื่องเร้าอารมณ์ อย่าหลงกลและอย่าสัมผัสอวัยวะเพศของคู่ของคุณขณะออกกำลังกายนี้ การรวมส่วนต่างๆ ของร่างกายที่ไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของการออกกำลังกายไว้ในโซนกอดรัดของคุณ ถือเป็นการกระโดดไปสู่การออกกำลังกายในอนาคตแทนที่จะอยู่ตรงนี้และเดี๋ยวนี้ คุณกำลังรบกวนความสามารถในการมุ่งเน้นไปที่ความรู้สึกซึ่งเป็นจุดสนใจหลักของการออกกำลังกายนี้ เราต้องการทำให้ผิวของคุณไวต่อการสัมผัส เพื่อให้ประสบการณ์ทางเพศของคุณมีความรู้สึกที่เข้มข้นยิ่งขึ้น
แบบฝึกหัดที่ 12
กอดรัดจากด้านหน้า
หากคุณพยายามสัมผัสอวัยวะเพศ คุณจะได้รับโอกาสนี้เมื่อทำแบบฝึกหัดนี้ อย่างไรก็ตาม ด้วยเหตุผลที่ผมได้กล่าวไว้ข้างต้น โปรดอย่าใช้เวลากับอวัยวะเพศของคุณมากกว่าส่วนที่เหลือของร่างกาย ในระหว่างการกอดรัดนี้ คุณจะสำรวจร่างกายครึ่งหน้าของคู่รักตั้งแต่ไหล่ไปจนถึงเท้า ทำแบบฝึกหัดนี้โดยเปลือยเปล่า
เมื่อลูบไล้ครั้งนี้และอีกสองครั้ง ขั้นแรกให้สัมผัสจากด้านหลังเป็นเวลาห้าถึงสิบนาที เพื่อยืดเวลาการลูบไล้เน้นย้ำ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณผ่อนคลายก่อนออกกำลังกายหลัก เพื่อให้คุณสามารถเรียนรู้และจดจำความรู้สึกพื้นฐานก่อนที่จะลองทำอะไรใหม่ๆ
ก่อนคุณเริ่ม
ตุนแป้งเด็ก น้ำมันแร่ และผ้าเช็ดมือ ให้เวลากันยี่สิบนาที
พันธมิตรที่ใช้งานอยู่
โรยแป้งเด็กบนตัวคู่ของคุณตั้งแต่ไหล่ถึงเท้า
ค้นหาตำแหน่งที่สบายเพื่อเพิ่มการสัมผัสแบบเนื้อแนบเนื้อกับคู่ของคุณ จับมือข้างหนึ่งไว้บนร่างกายของคู่ของคุณอย่างน้อยเสมอ เพื่อไม่ให้เขาตกใจเมื่อสัมผัสกันอย่างกะทันหัน กอดรัดเพื่อความสุขของคุณเอง อย่ากังวลว่าคู่ของคุณจะคิดหรือรู้สึกอย่างไร ค่อยๆ สัมผัสแต่ละบริเวณ รวมถึงไหล่ หน้าอก แขน ท้อง อวัยวะเพศ ต้นขา และน่อง มีสมาธิตรงจุดสัมผัส หากความคิดของคุณล่องลอยไป ให้นำความคิดเหล่านั้นกลับมาสู่สิ่งที่คุณรู้สึกที่นี่และเดี๋ยวนี้ ทดลองกับ วิธีทางที่แตกต่างสัมผัสและสังเกตความรู้สึกที่เกิดขึ้น
หากคุณเริ่มเบื่อ ให้หลับตาและช้าลง
หลังจากที่คุณยื่นมือไปถึงเท้าของคู่ของคุณแล้ว ให้เริ่มสัมผัสขึ้นไปที่อวัยวะเพศ เมื่อคุณเข้าถึงอวัยวะเพศ ให้เทเบบี้ออยล์ลงบนมือและลูบไล้อวัยวะเพศสักครู่ จากนั้นใช้ผ้าขนหนูเช็ดเบบี้ออยล์ออก แล้วลูบไล้ต่อไปจนถึงไหล่
ในแบบฝึกหัดนี้ เช่นเดียวกับแบบฝึกหัดอื่นๆ เพื่อเน้นประสาทสัมผัส ไม่มีวิธีใดที่ถูกหรือผิดในการกอดรัด ลูบไล้ผิวเบาๆ เพื่อความสุขของคุณเอง การลูบไล้ช้าๆ แสดงว่าคุณกำลังทำสิ่งที่ถูกต้อง ถ้า. หากคนรักของคุณเริ่มเกร็ง ให้ตบกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องเบาๆ เพื่อเตือนให้พวกเขาผ่อนคลาย หากคุณถูกกระตุ้นระหว่างการกอดรัดนี้ ให้หายใจเข้าลึกๆ เพื่อให้ความตื่นตัวแพร่กระจายไป
ลูบไล้ประมาณยี่สิบนาที ในตอนท้ายของการลูบไล้ ให้ใช้ผม หน้าอก หรือพื้นผิวด้านหน้าทั้งหมดของร่างกาย จากนั้นนอนทับคู่ของคุณหรือกดจากด้านหลังแล้วออกกำลังกายให้เสร็จ
หลังจากอยู่ในตำแหน่งนี้ประมาณหนึ่งนาที ให้สลับบทบาท
เนื่องจากการออกกำลังกายนี้เกี่ยวข้องกับหน้าอกและอวัยวะเพศ จึงอาจทำให้บางคนกังวลได้ คุณสามารถช่วยให้คนรักผ่อนคลายโดยชะลอการสัมผัส หายใจลึกๆ พอที่จะสร้างจังหวะให้กับคุณทั้งคู่ และใช้การสัมผัสเป็นวงกลมเบาๆ บนท้องของคนรัก หากคนรักของคุณยังผ่อนคลายไม่ได้ ให้เปลี่ยนไปสัมผัสใบหน้าหรือหลังลำตัว
พันธมิตรที่ไม่โต้ตอบ
นอนหงายสบาย ๆ โดยกางแขนออกเล็กน้อยและแยกขาออกจากกัน ขณะลูบไล้คนรัก ให้เน้นเฉพาะบริเวณที่สัมผัสกัน หากความคิดของคุณลอยไปอยู่ที่ไหนสักแห่ง ให้นำความคิดเหล่านั้นกลับมาที่จุดติดต่อ รักษากล้ามเนื้อทั้งหมดของคุณให้ผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์ รวมถึงกล้ามเนื้อ PC ด้วย
บอกคู่ของคุณว่าเขากำลังทำอะไรผิด หรือไม่เช่นนั้นก็อย่าพูดอะไรเลย หากคุณรู้สึกถึงความเร้าอารมณ์ทางเพศระหว่างการกอดรัดนี้ ก็ขอให้สนุกไปกับมัน เริ่มหายใจเข้าลึกๆ เพื่อช่วยให้ความเร้าอารมณ์แพร่กระจายไปทั่วร่างกาย
หลังจากที่คุณเปลี่ยนบทบาทและออกกำลังกายเสร็จเป็นครั้งที่สองแล้ว ให้นอนลงด้วยกันสักครู่แล้วหายใจออกจากท้อง
แบบฝึกหัดที่ 13
ลูบไล้อวัยวะเพศ
ในการออกกำลังกายนี้ คุณจะต้องใช้แป้งเด็กและสารหล่อลื่น เมื่อคุณพบสิ่งที่เหมาะกับคุณแล้ว คุณจะเพิ่มความเย้ายวนของคุณได้ ดังนั้นจึงควรทดลองดู ฉันแนะนำให้ใช้หรือหล่อลื่น น้ำมันเป็นหลักประเภทฟอกขาว น้ำมันพืช, น้ำมันสำหรับเด็กทารก น้ำมันแร่หรือมี ฐานน้ำน้ำมันหล่อลื่นชนิดเยลลี่
ขอแนะนำให้ทดสอบความมันบนผิวของคุณก่อนตัดสินใจใช้เพราะว่าน้ำมันที่มี ฐานแร่, พัฒนาภูมิแพ้ได้
ใช้เวลาหนึ่งชั่วโมงกับสิ่งนี้ ก่อนที่คุณจะเริ่มต้นคุณควรมีความรู้ที่ดีเกี่ยวกับส่วนสำคัญของอวัยวะสืบพันธุ์ของชายและหญิง ในอวัยวะสืบพันธุ์สตรีจำเป็นต้องทราบตำแหน่งของตุ่มหัวหน่าว คลิตอริส รอยพับของพุดเดนดัล ริมฝีปากในช่องคลอดด้านนอก ริมฝีปากในช่องคลอดด้านใน ฝีเย็บ และช่องเปิดช่องคลอด โครงสร้างทั้งหมดนี้สามารถมองเห็นได้
หากคุณไม่ทราบสิ่งใด โปรดดูภาพวาดทางกายวิภาคในภาคผนวกของหนังสือเล่มนี้ ต่อไปฉันจะบอกคุณว่าจุด Grafenberg (G spot) อยู่ที่ไหนซึ่งมองไม่เห็น เนื่องจากตำแหน่งดังกล่าว ผู้หญิงบางคนจึงไม่สามารถเข้าถึงจุด G ของตนเองได้
ในกายวิภาคศาสตร์ชาย คุณควรทราบส่วนต่างๆ ต่อไปนี้: องคชาต ลึงค์องคชาต รูขุมขน เพลาขององคชาต และถุงอัณฑะ ขอย้ำอีกครั้ง หากคุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับสิ่งเหล่านี้ ให้ตรวจสอบในแอป
เมื่อคุณรู้วิธีค้นหาพื้นที่เหล่านี้ในตัวเองแล้ว ให้คู่ของคุณรู้จักอวัยวะเพศของคุณ หากคุณเป็นผู้หญิง ให้นั่งโดยกางขาแล้วทาสารหล่อลื่นบริเวณอวัยวะเพศ แสดงให้คู่ของคุณเห็นเนินหัวหน่าว คลิตอริส ฝาครอบคลิทอล ริมฝีปากช่องคลอดด้านนอก ริมฝีปากในช่องคลอดด้านใน และฝีเย็บ ใช้กระจกเงาถ้ามันช่วยได้
จากนั้นคู่ของคุณใช้สารหล่อลื่นที่นิ้วของเขาแล้วสอดเข้าไปในช่องคลอดของคุณประมาณ 2-3 เซนติเมตร บีบกล้ามเนื้อ PC ของคุณเพื่อแสดงให้คู่ของคุณเห็นว่าอยู่ที่ไหน ให้คู่ของคุณสอดนิ้วเข้าไปในช่องคลอดจนสุดและรู้สึกถึงความแน่นของผนังช่องคลอด
เพื่อแสดงให้คู่ของคุณทราบถึงวิธีค้นหาจุด G ให้จับมือเขา หงายฝ่ามือขึ้น แล้วสอดนิ้วกลางเข้าไปในช่องคลอดของคุณโดยตรง เมื่อสอดนิ้วเข้าไปลึกที่สุดเท่าที่จะทำได้ ก็ควรจะงอเล็กน้อย สถานที่ที่เขาสัมผัสซึ่งให้ความรู้สึกสบายแก่คุณคือจุด G
คู่ของคุณจะรู้สึกว่าบริเวณนี้หยาบหรือแน่นกว่าส่วนอื่นๆ ของช่องคลอดเล็กน้อย ให้คู่ของคุณขยับนิ้วไปรอบๆ จุด G ช้าๆ เขาจะรู้สึกว่ามันบวมและเริ่มเต้นเป็นจังหวะ
หากคุณเป็นผู้ชาย ให้นั่งโดยกางขาแล้วทาสารหล่อลื่นที่มือ แสดงให้คู่ของคุณเห็นศีรษะและลำตัวของอวัยวะเพศชายของคุณ หากคุณไม่ได้เข้าสุหนัต แสดงวิธีดึงหนังหุ้มปลายของคุณให้เธอดู อวดลูกอัณฑะ ฝีฝีเย็บ และโพรงมดลูก ซึ่งเป็นบริเวณที่บอบบางอย่างยิ่งบริเวณฐานของศีรษะของอวัยวะเพศชาย
ตอนนี้คุณทั้งคู่คุ้นเคยกับกายวิภาคของกันและกันแล้ว คุณก็พร้อมที่จะเริ่มลูบไล้อวัยวะเพศแล้ว
ก่อนเริ่ม
ใช้ลูบไล้ส่วนหลังเป็นเวลาห้าถึงสิบนาทีกับคู่นอนแต่ละคน วางแผนเวลาที่เหลืออีกสี่สิบนาทีเพื่อที่คุณจะได้สลับบทบาทได้หลังจากผ่านไปยี่สิบนาที
พันธมิตรที่ใช้งานอยู่
ใช้เวลาลูบหน้าบ้าง อย่าลืมลูบไล้ให้ช้าที่สุด กอดรัดเพื่อความสุขของคุณเอง มุ่งความสนใจไปที่ความรู้สึกของนิ้วหรือมือของคุณขณะเคลื่อนผ่านผิวหนังของคนรัก หากคุณเสียสมาธิ ให้ดึงความสนใจของคุณกลับไปยังบริเวณที่คุณกำลังสัมผัสอยู่ หากคุณรู้สึกว่าต้องอยู่ในที่แห่งหนึ่งนานเกินไป ให้ชะลอการลูบคลำและใส่ใจกับอุณหภูมิของผิวหนัง หากคุณรู้สึกว่าคนรักของคุณเกร็ง ให้แตะกล้ามเนื้อที่เกร็งเบาๆ เพื่อส่งสัญญาณว่าจำเป็นต้องผ่อนคลาย
หากคู่ของคุณเป็นผู้หญิง ให้ใช้สารหล่อลื่นจำนวนมากและค่อยๆ เลื่อนนิ้วไปบนริมฝีปากช่องคลอด ฝีเย็บ และคลิตอริสของเธอ จากนั้นค่อย ๆ สอดนิ้วเข้าไปในช่องคลอด ลากเส้นกล้ามเนื้อ PC และช่องคลอด
สอดนิ้วของคุณลึกลงไปอีกเล็กน้อยแล้วค่อยๆ ลูบจุด G จนกระทั่งเริ่มบวมและเต้นเป็นจังหวะ สังเกตว่านิ้วของคุณรู้สึกอย่างไรกับการเต้นเป็นจังหวะนี้
แสดงส่วนแรกของการกอดรัดนี้ขณะนั่งข้างคู่ของคุณ จากนั้นพลิกตัวและนอนหงายระหว่างขาของคนรักเพื่อที่คุณจะได้เห็นว่าคุณกำลังลูบไล้อะไร
หากคู่ของคุณเป็นผู้ชาย ให้ทาสารหล่อลื่นที่มือแล้วค่อยๆ สัมผัสอวัยวะเพศและถุงอัณฑะของเขา ไม่สำคัญว่าคุณจะมีการแข็งตัวหรือไม่ หากเขารู้สึกตื่นตัวมากจนปล่อยน้ำอสุจิออกมา คุณสามารถค่อยๆ ใช้ผ้าขนหนูอุ่นๆ ถูบริเวณของคุณและบริเวณที่เหนียวเหนอะหนะของเขา แล้วลูบไล้ต่อไป
พันธมิตรที่ไม่โต้ตอบ
นอนหงายโดยแยกขาออกเล็กน้อยแล้วหลับตา อยู่เฉยๆ แม้ว่าคุณจะรู้สึกตื่นเต้นก็ตาม คุณจะพบว่าคุณสามารถบรรลุจุดสุดยอดได้ในขณะที่ยังคงนิ่งเฉยอยู่
พยายามให้มากที่สุดเพื่อให้กล้ามเนื้อทั้งหมดของคุณ รวมถึงกล้ามเนื้อ PC ผ่อนคลายด้วย มุ่งเน้นไปที่ความรู้สึกของคุณ หากความคิดของคุณลอยไป ให้นำมันกลับมาที่จุดติดต่อ ให้สัญญาณกับคนรักของคุณเฉพาะในกรณีที่เขากำลังทำสิ่งที่กวนใจคุณ
หากคุณรู้สึกว่าตัวเองเริ่มตื่นเต้น ให้เริ่มหายใจเข้าลึกๆ หากคุณรู้สึกว่าสามารถถึงจุดสุดยอดได้ ให้ทำเลย อย่าต่อสู้กับมัน แต่อย่าพยายามเรียกร้องมันออกมาเช่นกัน ถ้าคุณไม่รู้สึกตื่นตัวก็อย่ากังวลไป หลายๆ คนมองว่าการกอดรัดนี้เป็นเรื่องที่เย้ายวนมากกว่าเรื่องทางเพศ
แต่ละคนควรใช้เวลายี่สิบนาทีลูบไล้อีกฝ่าย จากนั้นนอนลงข้างคุณแล้วหายใจอย่างสงบสักสองสามนาที
หากคุณต้องการ คุณสามารถใช้เวลาพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่คุณพบว่าสนุกก่อนที่จะเปลี่ยนบทบาท แต่ละคนอาจบรรยายความรู้สึกหนึ่งหรือสองความรู้สึกที่รู้สึกดีเป็นพิเศษ คู่หูที่ไม่โต้ตอบอาจขอการติดต่อรูปแบบใหม่ และโดยการจับมือของคู่ครองที่กระตือรือร้น เพื่อระบุอย่างชัดเจนว่าต้องการการติดต่อประเภทใด
รายชื่อวรรณกรรมที่ใช้:
1. บาร์บาราจูบ "ความสุขแห่งเซ็กส์"
ตามสถิติ “เด็กประมาณ 54% ในรัสเซียเติบโตในครอบครัวที่มีพ่อหรือแม่เลี้ยงเดี่ยว” ส่วนใหญ่มักหมายถึงไม่มีพ่อ และมากกว่าครึ่งหนึ่งของผู้ที่กำลังอ่านข้อความนี้เป็นผู้หญิงที่ไม่มีสามี แต่มีลูกชาย
และพวกเขาเคยคิดว่าการเลี้ยงลูกถ้ามีสามีจะง่ายกว่าขนาดไหน “เด็กน้อยต้องการพ่อ!” และอื่น ๆ
ที่จริงแล้ว เด็กผู้ชายจำเป็นต้องมีแม่ที่เพียงพอเป็นอันดับแรก และที่เหลือก็เป็นเพียงโบนัสเท่านั้น และถ้าเด็กผู้ชายมีแม่เช่นนี้และมีความสัมพันธ์ที่ไว้วางใจกับเธอ ทุกอย่างจะดีสำหรับเด็ก
แน่นอนว่าสิ่งนี้จะไม่มาแทนที่พ่อที่แสนดีของเขา แต่จะดีกว่าพ่อในนามที่พวกเขาแทบจะทนไม่ไหวเพียงแค่ได้อยู่ที่นั่น ข้อความเท็จ
มันคือปี 2559 และถึงเวลาที่จะเข้าใจว่าแบบจำลองของครอบครัวและความเป็นจริงรอบตัว บทบาทของชายและหญิงในการแต่งงานและในชีวิต ทั้งหมดนี้เปลี่ยนไปมาก
และแน่นอนว่าพ่อก็เป็นที่พึงปรารถนา แต่คุณไม่ควรเสียใจกับการที่เขาหายไปโดยสมบูรณ์หรือเพียงบางส่วน โดยพยายามแสดงภาพชายผู้โหดร้ายที่เลี้ยงดูตัวเอง ผลที่ตามมาอาจเป็นเรื่องน่าเศร้ามาก คุณไม่สามารถจินตนาการได้เท่าไหร่
โดยทั่วไปแล้ว พ่อในรัสเซียมักมีส่วนร่วมในการเลี้ยงดูลูกเพียงเล็กน้อย ในประเทศของเรา ความรับผิดชอบของผู้ชายคือเงิน งาน และบทบาทของเซอร์เบอรัสและสุนัขลูกโซ่ในครอบครัว การที่พ่อและแม่มีส่วนร่วมในการเลี้ยงดูลูกอย่างเท่าเทียมกันยังคงเป็นข้อยกเว้นที่หาได้ยาก เศร้าแต่เป็นเรื่องจริง
แน่นอนว่าไม่ใช่เรื่องดีที่ลูกชายจะไม่ไปเล่นฟุตบอลกับพ่อ ไม่เรียนรู้วิธีจุดไฟ ผูกมิตรเหมือนผู้ชาย และดื่มเบียร์ แต่รอยเจาะของแม่เต็มไปด้วยผลที่ตามมาที่ร้ายแรงกว่ามาก
ซึ่งจริงๆ แล้วคือสิ่งที่ฉันเจอเมื่อวิเคราะห์ปัญหาของผู้ป่วยทุกวัน ท้ายที่สุดแล้ว เราทุกคนต่างก็ตกเป็นเหยื่อของแม่ของเราเองไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง
ชีวิต “ไม่มีพ่อ” มักจะเป็นอย่างไร? เด็กชายมีแม่ ย่า และถ้าเขาโชคดีมาก ก็มีป้าด้วย บางทีก็มีสองคนด้วย
และจากโรงพยาบาลคลอดบุตรก็มีเพียงผู้หญิงเท่านั้น เราผ่านโรงเรียนอนุบาลไม่มีใครอยู่ที่นั่นเลยนอกจากยาม ที่โรงเรียนก็เช่นเดียวกัน ครูพละและ Trudovik มักจะดื่มหนักและไม่นับ
ที่นั่นที่โรงเรียน เด็กจะได้รับ (จากผู้หญิง) ประสบการณ์ครั้งแรกของความอัปยศอดสูและการกดขี่ แต่ในประเทศของเรา จะกล่าวได้ว่าไม่ถือเป็นเครดิตของพ่อแม่ ว่าพวกเขาจะไม่เข้าข้างเด็ก แต่ กลับเข้าข้างคณาจารย์แทน
ตัวอย่างเช่น เด็กผู้ชายและแม่ของเขามาชมนิทรรศการ และ 80 เปอร์เซ็นต์ของผู้มาเยี่ยมชมเป็นผู้หญิง เขามาที่คลินิก ห้องสมุด บ้านของผู้บุกเบิก (ซึ่งปัจจุบันกลายเป็นบ้านแห่งความคิดสร้างสรรค์) และเขายังเห็นแต่ผู้หญิงและโต้ตอบกับพวกเธอเท่านั้น
และต่อไปจนถึงอายุ 15 ปี
เกิดอะไรขึ้นที่บ้านของเขาในเวลานี้? มันแตกต่างกันที่นั่น แต่อย่างไรก็ตามแม่ก็เป็น คนหลักในชีวิตของเขา และเธอให้ความรู้ สร้าง เรียกร้อง ผู้ใต้บังคับบัญชา มีอิทธิพล
หากผู้หญิงคนนี้ไม่มีจิตใจเข้มแข็ง หรือแม้แต่อ่อนแอด้วยซ้ำ ในความสัมพันธ์ของเธอกับลูกชาย เธอก็กดดันความสงสารและความรู้สึกผิด
ละเว้น: “ คุณคุยกับแม่ของคุณอย่างไร”; “ คุณจะผลักฉันเข้าไปในโลงศพ”; “ ฉันกำลังอุ้มคุณคนเดียว ฉันขาดระหว่างที่ทำงานและที่บ้าน และคุณ!” ฯลฯ ตามมาด้วยน้ำตาและน้ำมูกเกี่ยวกับ “เราเป็นเด็กกำพร้าตัวน้อยๆ แค่ไหน”
เมื่อวัยเด็กสิ้นสุดลงและวัยรุ่นเริ่มต้นขึ้น คำคร่ำครวญว่า "คุณเป็นอย่างไร" จะถูกเพิ่มเข้ามา เด็กดีเมื่อยังเล็กอยู่” บัดนี้เขาจึงแย่แล้ว
ผู้หญิงหลายคนต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคประสาทตีโพยตีพายและก่อเรื่องอื้อฉาวทุกคืน (หรือบ่อยกว่านั้น) เรื่องถ้วยที่ไม่ได้ซัก ถุงเท้าที่ถูกโยนไว้ใต้เตียง และแน่นอนว่าเรื่องการบ้าน
เด็กชายกลายเป็นโรคประสาทวิตกกังวล ผลกระทบทางสรีรวิทยา ได้แก่ สำบัดสำนวน, การพูดติดอ่าง, กลาก, neurodermatitis และเขาเติบโตขึ้นมาเช่นนี้ - ยังเป็นเด็ก, ถูกกดขี่, มีอุปถัมภ์, พึ่งพาอาศัยกัน
ผู้หญิง จำไว้ว่า การปกป้องมากเกินไปไม่ใช่เรื่องราวเกี่ยวกับความรัก แต่เกี่ยวกับความวิตกกังวลและไม่มีอะไรอื่นใด
แต่ที่เลวร้ายยิ่งกว่านั้นคือเมื่อผู้เป็นแม่ซึ่งมีนิสัยชอบครอบงำโดยธรรมชาติตั้งใจแน่วแน่ที่จะเลี้ยงดู "ลูกผู้ชายที่แท้จริง" ที่นี่ไม่มีน้ำมูก
เธอเชื่อว่าเนื่องจากเธอไม่มีสามีและไม่มีใครพูดว่า “ไปคิดดูสิ” เธอจึงต้องคิดออกเองและแบบรุนแรง เธอระงับอารมณ์ของเด็กชาย ควบคุมด้วย “มืออันมั่นคง” และปฏิบัติต่อลูกชายอย่างเย็นชา แห้งเหือด หยาบคาย และบางครั้งก็โหดร้าย
ในบางครั้งเด็กก็พยายามอย่างสุดความสามารถเพื่อให้ได้มาซึ่งความรักของแม่เพื่อดึงดูดความสนใจ - "ดูสิว่าฉันจะทำอะไรได้บ้าง!" เขาพยายามติดต่อแม่ของเขา แต่ดูเหมือนเธอจะไม่สนใจเขา (“ความอ่อนโยนของลูกวัวแบบไหน”)
ครอบครัวนี้เต็มไปด้วยความเย็นชา ความเข้าใจผิด ความขัดแย้ง ความไม่พอใจอยู่ตลอดเวลา ไม่มีใครคุยกัน หรือคุยกันทางปาก “ผีสางเป็นยังไงบ้าง ผีสางอีกล่ะ ฉันไม่รักเธอแล้ว”
ในกรณี - ทั้งหมดนี้ ทางที่ถูกเลี้ยงไม่ใช่เด็กผู้ชาย แต่เป็นเกย์ และมันไม่เกี่ยวอะไรกับการศึกษาเรื่องความเป็นชายเลย
เมื่อเด็กชายอายุมากขึ้น เขาก็เลิกพยายามอย่างเปิดเผยเพื่อให้ได้รับความเห็นชอบจากแม่ แต่ทำทุกอย่างโดยไม่รู้ตัวเพื่อพิสูจน์ให้เธอเห็นว่าเขาเก่งแค่ไหนจริงๆ
นอกจากนี้: หากเด็กสื่อสารกับแม่ได้ไม่เพียงพอ ปัญหาด้านปมด้อยและการสื่อสารคือผลที่ตามมาที่อ่อนแอที่สุด หากผู้ชายไม่เลิกราในวัยเด็ก แต่ความขุ่นเคืองยังคงอยู่รวมกับความก้าวร้าวสิ่งนี้อาจส่งผลให้เกิดความรุนแรงได้
มีสถานการณ์ในครอบครัวอีกหลายประการ ซึ่งหากเกิดขึ้นทั้งหมดหรือบางส่วน อาจเพิ่มโอกาสที่เด็กชายจะเติบโตมาเป็นโรคประสาทที่ไม่มีความสุขได้อย่างจริงจัง
ตัวอย่างเช่น ในกรณีของแม่ที่อ่อนแอและแม่ที่เข้มแข็ง สถานการณ์มักจะเลวร้ายลง สงครามเย็นระหว่างแม่กับยาย แม่เล่นบทบาทของนักสืบที่ไม่ดีที่นี่ และยายเล่นบทบาทของนักสืบที่ดี
- ทำไมคุณดุลูกเพราะเกรดไม่ดี?
- อย่าเข้าไปยุ่ง ฉันจะคิดออกเองนี่คือลูกชายของฉัน! (และไม้กางเขนของฉัน)
และจิตใจของเด็กก็แตกสลาย
โดยทั่วไป เมื่อฉันได้ยินวิธีที่ผู้ปกครองกังวลเกี่ยวกับการศึกษาของบุตรหลาน พยายามพาพวกเขาเข้ามหาวิทยาลัยไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตาม “เพื่อให้พวกเขาได้รับการศึกษาที่ดี” ฉันเข้าใจว่าด้วยวิธีนี้ พวกเขาต้องการรับประกันวัยชราที่สงบสุขสำหรับตนเอง เพื่อรับประกันว่าลูก ๆ ของพวกเขาจะสามารถเลี้ยงพวกเขาได้
ไม่มีอะไรผิดธรรมชาติเกี่ยวกับเรื่องนี้ แต่คุณไม่ต้องบอกว่าคุณใส่ใจอนาคตของลูกในขณะที่คุณใส่ใจอนาคตของคุณด้วย
โมเดลครอบครัวเลี้ยงเดี่ยวอีกรูปแบบหนึ่ง เมื่อความคาดหวังจากลูกชายคนเล็กเปรียบเสมือนผู้ใหญ่ที่เข้ามาแทนที่พ่อที่ “ละทิ้งครอบครัว”: “ฉันจะพึ่งใครได้อีก” “ใครจะช่วยฉันอีกล่ะ” ฯลฯ แถมยังมากเกินไป (“คุณเป็นคนเดียวที่ฉันมี ฉันมอบตัวเองทั้งหมดให้คุณแล้ว แค่พยายาม…”) หวังว่าจะไม่สามารถพิสูจน์ได้
หรือประลองผ่านเด็กอย่างต่อเนื่องด้วย อดีตสามีระบายความเสียใจ: “คุณไม่รักฉันเหรอ? สถานการณ์อาจรุนแรงขึ้นหากพยายามแก้แค้นชายคนนั้นโดยห้ามไม่ให้เขาพบลูกชาย
มารดาบางคนจัดการชีวิตส่วนตัวอย่างเข้มข้นจนไม่มีเวลาหรือแรงเหลือให้ลูก. บางคนถึงกับยกลูกให้ยายด้วยซ้ำ
เมื่อโตขึ้นพวกเขาพยายามที่จะไม่สื่อสารกับแม่แบบนี้เลย คุณถามเกี่ยวกับแม่ของคุณและได้ยิน: “ใช่ ฉันไม่ได้รักษาความสัมพันธ์ไว้ สิ่งเดียวที่ฉันได้ยินในวัยเด็กคือ: “ปล่อยฉันไว้ตามลำพัง ทิ้งฉันไว้ตามลำพัง”
ทั้งหมดนี้คือตัวอย่างของความผิดพลาดของมารดา ตัวอย่างของความไม่เพียงพอแบบเดียวกันนั้น ซึ่งกลายเป็นผลที่ตามมาที่ร้ายแรงกว่าการไม่มี "ผู้ชายในบ้าน" และแม้แต่พ่อในชีวิต
เนื่องจากการบิดเบือนและสถานการณ์ที่ยากลำบากในบ้าน เด็กชายจึงมักเริ่มสนใจเด็กโต นั่นคือกลุ่มอ้างอิงในตอนนี้: คนที่มีความคิดเห็นที่สำคัญที่สุด! และนี่คือเหตุผลหนึ่งว่าทำไมในประเทศของเรา อายุเฉลี่ยพัฟแรก, วอดก้าแก้วแรก, การแนะนำยาครั้งแรก, 12.5 ปี
ทั้งหมดนี้หมายความว่าผู้ชายได้รับการเลี้ยงดูด้วยวิธีอื่น
และ คำแนะนำหลักผู้หญิง: หากคุณรู้สึกว่าคุณมีความสัมพันธ์ที่ไม่ดีกับลูกชาย อย่าคิดว่าจะปฏิบัติตนอย่างไรกับเขา แต่คิดว่าจะทำอย่างไรกับตัวเองเพื่อเป็นแม่ที่ดี
ความลับหลักของการศึกษาคือไม่มีความลับ และไม่มีหนังสือเกี่ยวกับจิตวิทยาใดที่จะตอบคำถามว่าจะเลี้ยงลูกให้มีความสุขได้อย่างไร แต่ก็เพียงพอที่จะทำให้ตัวเองมีความสุข
สุขภาพจิตของแม่ ชีวิตที่สนุกสนานของแม่เอง การไม่มีความก้าวร้าว ความขุ่นเคือง ความกลัว - นี่คือหลักประกันสุขภาพของเด็ก
เคล็ดลับการปฏิบัติในการเลี้ยงดูคนที่มีความมั่นคงทางร่างกาย อารมณ์ และจิตใจ:
- รักตัวเองและคุณจะสามารถยอมรับลูกของคุณในฐานะใครก็ได้ และไม่ปั้นเขาให้มีลักษณะคดโกงของคุณ
- หยุดรู้สึกเสียใจกับตัวเอง ยอมรับความจริงที่ว่าคุณไม่ได้แต่งงาน ถือว่านี่เป็นข้อได้เปรียบ คุณจะรู้สึกเหมือนเป็นผู้หญิงที่มีสุขภาพดีและสมบูรณ์ สิ่งนี้จะบรรเทาความทุกข์ทรมานที่ลูกชายของคุณเติบโตมาโดยไม่มีพ่อโดยอัตโนมัติ
- แต่งงานไม่สำเร็จ? พ่อของเด็กไม่อยากช่วย? แล้วคุณบอกลูกชายของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้เหรอ? ลูกชายจะเกลียดชังพ่อและคบหาสมาคมกับเขา อย่าทำอย่างนั้น. ปฏิบัติต่อคุณ สถานการณ์ชีวิตเหมือนผู้หญิงที่ฉลาด: “ ฉันเป็นคนเลือก ความรับผิดชอบอยู่ที่ฉัน ฉันเสียใจที่พ่อกับลูกไม่สื่อสารกัน แต่ฉันไม่โทษตัวเองหรือผู้ชายในเรื่องนี้”;
- ปล่อยให้ลูกชายของคุณเป็นตัวของตัวเอง
- จงพิจารณาความปรารถนาของเขา อย่าทำให้เขาอับอาย
- ตั้งแต่อายุ 6 ขวบ เขาควรมีเงินเล็กๆ น้อยๆ แต่มีเงินติดกระเป๋าเป็นของตัวเอง
- อย่าตรวจสอบบทเรียน
- ลำบากแค่ไหนก็อย่าส่งลูกไปหาย่านานๆ เขาจะไม่ "ดีขึ้น" ที่นั่นอย่างแน่นอน
- หากคุณรู้สึกเหมือนเป็นแม่ที่ไม่ดีให้กำจัดความรู้สึกผิดโดยด่วน - เด็กจะรู้สึกทุกอย่าง
- อย่าพูดดูหมิ่นผู้ชายโดยทั่วไป และเขาในฐานะผู้ชายในอนาคตโดยเฉพาะ
