11014 2019-05-22

Vaji esencial është një dhuratë e vërtetë e natyrës, një substancë aromatik jashtëzakonisht popullore dhe shumëfunksionale e paqëndrueshme e çliruar nga lulet, farat, rrënjët, gjethet, frutat, druri ose rrëshira e bimëve dhe ka nota unike që, ashtu si muzika, kanë tonalitetin e tyre. Vajra esenciale përdoret në mënyrë aktive në kozmetologji për të përmirësuar cilësinë e lëkurës, për qëllime medicinale dhe për parandalim sëmundje të ndryshme. Përveç kësaj, ato përdoren në mënyrë aktive për aromatizimin e dhomave, banjove, për aromaterapinë dhe përmirësimin e shëndetit psikofizik dhe gjendjes emocionale (për të gjallëruar, qetësuar, relaksuar, rritur fuqinë, etj.).

Mikroflora e zorrëve në një kuptim të gjerë është një koleksion i mikroorganizmave të ndryshëm, një komunitet kompleks me ndërveprime shumë delikate midis pjesëmarrësve. Modifikimi i raportit sasior dhe përbërjes së specieve të mikroflorës normale të një organi, kryesisht të zorrëve, i shoqëruar nga zhvillimi i mikrobeve atipike për të, quhet dysbiozë - kjo është një gjendje e shkaktuar nga një shkelje e mikroflora e zorrëve që shoqërohet me një ndryshim. në përbërjen e specieve të baktereve. Më shpesh kjo ndodh për shkak të ushqyerjes së dobët. Por prishja e mikroflorës mund të ndodhë jo vetëm për shkak të ushqyerjes së dobët, por edhe për shkak të përdorimit të antibiotikëve të ndryshëm.

Që nga kohët e lashta, njerëzit e kanë përdorur të ftohtin për të ngurtësuar të gjithë trupin, për të zgjatur bukurinë dhe jetëgjatësinë aktive, sepse në doza të arsyeshme i ftohti ka një efekt të dobishëm në organizmin në tërësi. Fuqitë shëruese të të ftohtit përmenden në shkrimet e Hipokratit, Galenit, Avicenës dhe mjekëve të tjerë të lashtë. Fundi i shekullit të njëzetë u shënua nga një ndryshim cilësor në qasjen ndaj përdorimit të efektit rinovues të të ftohtit në trupin e njeriut, duke zëvendësuar akull i rregullt Dhe ujë të ftohtë, procedurat e bazuara në përdorimin e ekstremit temperaturat e ulëta— krioterapia (kriodestruksioni).

Shumica e produkteve kozmetike moderne shkaktojnë çrregullime të imunitetit pikërisht sepse trupi nuk di çfarë të bëjë me të gjitha kimikatet që përbëjnë këto produkte. Duke studiuar natyrën e efekteve të përbërësve kryesorë të kozmetikës, është e lehtë të kuptohet se është pothuajse e pamundur të vazhdosh përdorimin e tyre dhe nuk duhet të zgjidhni produkte të bazuara në një etiketë të bukur.

rolin kryesor masazhi higjienik nuk është një trajtim për problemet ekzistuese, por parandalimi i shfaqjes së tyre dhe një mjet për t'u kujdesur për trupin tuaj, i këndshëm dhe procedurë e dobishme. Masazhi higjienik përdoret për përmirësimin e shëndetit, kujdesin për trupin, rritjen e qarkullimit të gjakut, parandalimin e sëmundjeve, kur mbingarkohet etj. Procedura është efektive për prishjet nervore që ndikojnë negativisht në gjendjen sistemi muskulor. Masazhi ju lejon të shëroheni shpejt nga një sëmundje e gjatë, avari nervor ose stresi fizik.

Lëkura është organi më i madh, që zë pothuajse 2 metra katrorë Trupat. Na mbron nga mikrobet, merr pjesë në rregullimin e temperaturës së trupit dhe na lejon të ndjejmë prekje, ngrohtësi dhe të ftohtë. Por ajo vetë duhet të mbrohet nga dëmtimet kronike. rrezet e diellitështë e rëndësishme për shëndetin e përgjithshëm të trupit tonë, por gjithashtu mund të shkaktojë dëm.

Imuniteti (lat. immunitas) është sistemi kryesor mbrojtës i të gjithë trupit tonë, një sistem rezistence ndaj infeksioneve që na shoqëron gjatë gjithë jetës. Nëse sistemi juaj imunitar është në rregull, atëherë edhe nëse agjentët infektivë hyjnë në trup, ato neutralizohen menjëherë. Sistemi imunitar nuk duhet të jetë shumë aktiv, që kur pune e veshtire sistemi imunitar, ai mund të fillojë të reagojë ndaj qelizave të veta - kështu zhvillohen alergjitë dhe proceset autoimune, kur sistemi keqfunksionon dhe fillon të sulmojë edhe qelizat e shëndetshme.

Dreadlocks, gërsheta dhe lloje të tjera të flokëve Afro kanë qenë prej kohësh pjesë e jetës sonë. Në ditët e sotme, pak njerëz mund të befasohen nga dreadlocks me ngjyra të çmendura ose gërsheta të gjata elegant. Këto modele flokësh tërheqin pamjen, krijojnë një imazh tronditës dhe më e rëndësishmja, ato janë shumë modeste: nuk nevojitet stilim i përditshëm, shumë mjete të veçanta, për t'i dhënë flokëve volumin dhe formën e dëshiruar.Frizat afrikane tashmë mund të shihen jo vetëm tek ata që e konsiderojnë veten si anëtarë të ndonjë lëvizjeje, klani apo partie alternative. Ato vishen nga studentë, aktorë, këngëtarë.

Bukuria dhe shëndeti varen vetëm nga ne dhe ky është një fakt i padiskutueshëm! Në mënyrë që shëndeti dhe bukuria jonë të na kënaqin, duhet të udhëheqim një mënyrë jetese të shëndetshme, të luajmë sport, të shikojmë dietën tonë dhe më e rëndësishmja, të buzëqeshim më shpesh dhe të shijojmë jetën. Më pozitive dhe humor pozitiv dhe do të habiteni se si bukuria dhe shëndeti juaj do të fillojnë të kthehen në normalitet!

22 mars 2016

“Hej, bukuroshe...” Çdo grua lulëzon kur dëgjon fjalë të tilla që i drejtohen. Një kompliment për një përfaqësues të seksit të butë është si një ilaç magjik - ai shëron të gjitha sëmundjet dhe disponimin e keq. Një grua dashuron me veshë, kjo është e vërtetë. Por vetëm të dhënat natyrore nuk mjaftojnë. Për t'i bërë ata të luajnë ngjyra të ndezura, kërkon shumë punë. Cilin? Lexo me poshte.

9 364

15 mars 2016

Duart e bukura dhe të kuruara janë gjithmonë tërheqëse dhe i shtojnë besimin një femre. Por, për fat të keq, për shkak të punëve të shtëpisë, motit të keq dhe gjendjes së keqe të trupit në përgjithësi, thonjtë bëhen të brishtë dhe jo të bukur. Është mjaft e mundur t'i rivendosni ato në shtëpi nëse përdorni të gjitha llojet e banjove dhe pomadave.

6 875

11 mars 2016

Si është ky ftohtë gjithmonë në kohën e gabuar! Ka një nxitim në punë, fundjava është afër, kur doni të bëni një shëtitje ajer i paster, dhe këtu... më rrjedh hunda, më dhemb fyti dhe përgjithësisht jam në gjendje të thyer. Por! Nëse përdorni artileri të rëndë në formën e mjeteve juridike popullore, mund të shpëtoni nga ftohja në vetëm disa ditë.

12 144

8 shtator 2015

Kam ndarë me ju disa sekrete të kujdesit për veten. Nëse në mënyrë sistematike bëni maska ​​çdo javë dhe kujdeseni për lëkurën tuaj, gjithashtu monitoroni dietën tuaj dhe udhëheqni një mënyrë jetese aktive, atëherë deri në moshën 80 vjeç do të mbeteni në formë të shkëlqyer!

9 666

22 prill 2015

Asgjë nuk ju prish humorin më shumë se një puçërr. Sidomos në prag të një ngjarjeje të rëndësishme, e cila ndodh më shpesh. Le ta konfirmojnë këtë shumë lexues të portalit tonë! Në mënyrë që të mos vareni nga vagaritë e lëkurës, duhet të kujdeseni rregullisht për të, veçanërisht nëse jeni të prirur ndaj akneve. Ju mund ta përballoni problemin me ndihmën e maskave të fytyrës për aknet.

9 108

26 janar 2015

Sa shpesh në ndjekje të figurë e bukur Ne vetë, pa e ditur, bëjmë gabime dhe qëndrojmë të palëvizshëm në arritjen e qëllimeve tona. Rezulton se nën pushtetin e miteve ne po bëjmë diçka të gabuar. Për shembull, ne vdesim nga uria, stërvitemi derisa të biem në makineri dhe më pas presim me padurim në mëngjes për të ngrënë. Por për të pasur një trup të bukur duhet të hani! Gjëja kryesore është të dini "çfarë" dhe "kur".

7 643

21 qershor 2014

Për të rikthyer bukurinë dhe shëndetin e dikurshëm të lëkurës rreth syve, duhet të ndiqni disa rregulla. Rregullat janë në thelb të thjeshta dhe mund të ndiqen në asnjë kohë. Gjëja kryesore është të mos jeni dembel dhe të mos trajtoni pamjen tuaj nga pakujdesia. Heqja e rrudhave poshtë syve është shumë më e vështirë sesa parandalimi i tyre. Është më mirë të filloni të vononi plakjen për një kohë të pacaktuar që në moshë të re.

8 017

21 qershor 2014

Bukuria e një gruaje është në duart e saj. Pa dyshim, ekologjia dhe trashëgimia kanë rëndësi, por nëse një vajzë nuk kujdeset për veten, neglizhon rregullat e një jetese të shëndetshme dhe shpesh përjeton stres, atëherë asnjë gjen nuk do ta shpëtojë atë. DHE lule e bukur kërcënon të kthehet shpejt në barërat e këqija. Në ditët e sotme nuk është e vështirë të jesh e bukur. Çfarë lloj kremrash dhe procedurash nuk u ofrohen grave! Shijoni duke përdorur arritjet e industrisë së bukurisë, duke përfshirë ato që ajo ka për të luftuar qimet e trupit.

7 557

21 qershor 2014

Pranvera është një kohë e mrekullueshme, një kohë rinovimi, emocione të reja, përshtypje të freskëta. Ajo shëron plagët mendore dhe jep paqe dhe lumturi. Çdo grua përpiqet të duket veçanërisht tërheqëse në pranverë. Kjo nuk është për t'u habitur, sepse vetë Natyra zgjohet dhe shkëlqen me ngjyra të ndezura. Prandaj, në pranverë, përfaqësuesit e seksit të drejtë janë me nxitim të përditësojnë veshjet e tyre dhe të ndryshojnë hairstyle. Dëshironi ta takoni sezonin e ri edhe më plotësisht të pajisur? Pastaj kujdesuni për lëkurën tuaj.

12 271

21 qershor 2014

Kozmetika e bërë në shtëpi po përjeton një bum të vërtetë tani. Ajo është në kërkesë të madhe. Edhe në dyqane kishte departamente që shisnin produkte nga produkte natyrale: mjaltë, bollgur, fruta të freskëta. Sigurisht, kozmetika të tilla janë më të dobishme për kujdesin personal, sepse nuk përmbajnë konservues, ngjyra apo përbërës të tjerë të ngjashëm. Prandaj, përdorni në mënyrë aktive dhuratat e qilarit të bukurisë popullore, për shembull, përgatitni pastrime të trupit me duart tuaja.

10 028

21 qershor 2014

Vjeshta dhe dimri janë koha e ftohjes, kështu që gjatë gjithë periudhës së ftohtë duhet të përmirësoni në mënyrë aktive shëndetin tuaj dhe të përmirësoni imunitetin tuaj. Sigurisht, para së gjithash kemi nevojë për shëtitje në ajër të pastër, ushtrime në mëngjes dhe forcim. Por ushqimi ynë është gjithashtu shumë i rëndësishëm, me ndihmën e të cilit ne mund të aktivizojmë shpejt forcat rezervë të trupit, të cilat na lejojnë të luftojmë çdo ftohje.

11 376

21 qershor 2014

Në dimër, gjithçka ngadalësohet, ne duket se jemi në letargji. Ne ecim më pak, lodhemi më shumë dhe më shpesh nuk duam të bëjmë asgjë. Dhe ne shpenzojmë shumë më pak kohë duke u kujdesur për veten në dimër. Por që të takoni pranverën plotësisht të armatosur, sot duhet të kujdeseni për lëkurën, flokët dhe thonjtë tuaj. Ka kaluar pothuajse një muaj nga dimri. Prandaj, ka ende kohë. Krijoni një program bukurie për veten tuaj këtë dimër dhe organizoni mbrëmje spa çdo fundjavë. Ju jo vetëm që do të gëzoni veten, por edhe do të ruani dhe rrisni bukurinë tuaj!

5 597

21 qershor 2014

Bukuria dhe shëndeti i lëkurës varen
vetëm në shkallën e kujdesit të duhur për të. Nëse doni të ruani dhuratën tuaj
bukurinë e natyrës për një kohë të gjatë, atëherë ju duhet të zgjidhni kozmetikë dhe
procedurat në bazë të moshës. Në këtë artikull ne do të ndajmë kryesore
sekretet dhe hollësitë e kujdesit të lëkurës së fytyrës pas 30. Aplikimi i tyre rregullisht në
praktikoni, ju gjithmonë jo vetëm që do të dukeni simpatik, por edhe do të jeni të shkëlqyeshëm
Humor.

11 665

21 qershor 2014

Epo, kush prej nesh nuk dëshiron të ketë lëkurë të bukur, të shëndetshme dhe të lëmuar për aq kohë sa të jetë e mundur? Rrezatoni shëndetin për shumë vite, pavarësisht nga mosha. Nëse jeni gati t'i kushtoni pak kohë vetes dhe të mos jeni dembel, atëherë duhet të filloni të përdorni kozmetikë kundër plakjes në kohë. Nuk ka nevojë të kesh frikë nga kozmetikë të tillë, është e rëndësishme të parandalosh shenjat e plakjes që ende nuk kanë filluar. Si të zgjidhni për veten tuaj mjete të përshtatshme, dhe si të kujdeseni siç duhet për veten pas të 30-ave, lexoni këtë artikull.

15 092

21 qershor 2014

Si të bëheni të bukur nëse lëkura në fytyrën tuaj nuk duket e shëndetshme? Për t'u bërë e bukur, ju duhet një lëkurë e shëndetshme. Dhe për lëkurë të bukur në fytyrë, duhet të plotësohen të paktën dy pjesë të ekuacionit. E para është të ushqyerit e shëndetshëm. Dhe e dyta është maska ​​për fytyrën. Dhe është më mirë të bëni maska ​​​​për fytyrën në shtëpi, atëherë në të njëjtën kohë mund të relaksoheni, të relaksoheni atmosferë shtëpiake, dhe pas procedurave kozmetike nuk keni nevojë të shkoni apo të udhëtoni askund. Në përgjithësi, shtëpia jonë është forca, bukuria dhe shëndeti ynë!

113 666

bukurinë dhe shëndetin

Sot më ra në mendje të shkruaj një artikull me temën e bukurisë dhe shëndetit, por pasi studiova pak Rrjetin e Madh, kuptova se tregu i këtij produkti është, për ta thënë butë, i mbipopulluar.

Interneti jo vetëm që është i mbushur me tekste të tilla, por shkëlqen me miliona ngjyra që përzihen në një lloj rrëmuje të patretshme.

Unë nuk do të jap gjëra të parëndësishme si "Si të zgjedhim një jastëk dhe dyshek", për fat të mirë ka shembuj më interesantë, për shembull, "Jo dënimi i Zotit, por Yersinia pestis".

Pak e frikshme, apo jo?

Ka edhe më shumë opsione argëtuese, si dieta aktuale “Dieta me hikërror?

Një mënyrë e mirë për të humbur peshë!” (dietën mund ta zëvendësoni, të themi, me një dietë me kërmilli), ose “Çfarë është e mirë/e keqe te thonjtë e shkurtër?” Në përgjithësi, shumëllojshmëria është aq magjepsëse sa është edhe e frikshme të imagjinohet se çfarë. këtu mungon tjetër.

Gjëja më e frikshme është se dikush i lexon këto artikuj dhe madje ndjek këshillat e dhëna në to. Dhe është mirë nëse vetëm pjesa për bukurinë merr jetë (në fakt, propozimet për të vizatuar këtë model të veçantë në fytyrën tuaj sot janë mjaft të padëmshme), por zonjat bukuroshe mund të kujdesen edhe për shëndetin e tyre, të udhëhequra nga recetat e mjekut online. Natyrisht, lind pyetja: si mund të besohet një shënim me titull "Dieta e ushqimit të papërpunuar është zgjedhja e të rinjve" nëse diku afër, me një probabilitet gati 100%, do të ketë të njëjtin format teksti "Vegjetarianizmi është hapi i parë. te fotosinteza.”

Njeriu mund të tmerrohet vetëm duke imagjinuar një grua që përpiqet t'i bëjë të gjitha këto, dhe më e rëndësishmja, t'i kombinojë ato. Rezultati do të jetë një lloj zonje e gjallë, duke kërcyer me gëzim Kuzhina japoneze tek ajo e vjetër ruse dhe duke menduar për jastëkët, thonjtë dhe Yersinia e tmerrshme. Koka e saj do të jetë e mbushur me tufa shkencëtarësh pa fytyrë që po debatojnë mes tyre dhe herë pas here duke kënduar diçka të tillë si "meringa është një helm i tmerrshëm!"...

Në përgjithësi, të dashura zonja, ndoshta e keni kuptuar tashmë që nuk do t'ju jap këshilla si ato të dhëna më sipër. Në vend të kësaj, do të përpiqem të arsyetoj me ju për temën e këtyre këshillave. Në fund të fundit, kush e di, ndoshta një arsyetim i tillë do të sjellë shëndet (dhe madje edhe bukuri) përfitime shumë më të mëdha sesa leximi i vetë këshillave.

Askush në këtë botë nuk mund të numërojë të gjitha mënyrat se si gratë kujdesen për veten e tyre. Kuptimi i kësaj teme është shumë më i frikshëm se ndryshimi i dinastive sunduese të Inkave të Lashtë, apo dialekteve kineze. Në të vërtetë, ata bënin lloj-lloj gjërash për përfitime të caktuara, si admirimi i burrave, zilia e të dashurave dhe miratimi i mjekut. Sado që talleshin me veten dhe fëmijët e tyre. Më kujtohet turbull një moment nga "Lufta dhe Paqja", ku dikush poshtëron modën e re të ushqyerjes së pavarur me gji (Pse, sepse kjo është ajo që ka njerëz të veçantë, infermiere! Lërini njerëzit e thjeshtë të ushqejnë fëmijët e tyre me gji, ne do të kujdesemi për shëndetin e tyre!).

Nuk është as e nevojshme të kujtohen shembuj të "kujdesit" për veten nga epoka e topave dhe të fikëtit, si p.sh. marrja e arsenikut nga brenda për të zbehur fytyrën (pyes veten se cili është titulli i një shënimi për këtë metodë ekstravagante në shekullin e 19-të do të quhej fejton? “Arseniku është çelësi i hirit dhe melankolikut”?) apo edhe receta argëtuese nga histori antike(çka, për shembull, gratë e Babilonisë bënë për bukurinë e tyre dhe, Zoti më fal, shëndet, është e tmerrshme të imagjinohet!). Ka mjaft ilustrime të fjalëve të mia në kohën tonë.

Nëse i përkisni një brezi të caktuar, atëherë me siguri ju kujtohet se si, gjatë perestrojkës, Ministria e Shëndetësisë ndryshonte këndvështrimin e saj disa herë në vit për çështjen se si të trajtohen fëmijët, aspirina apo paracetamoli; punëtorët e varfër të klinikës ishin të trullosur nga strategjia që ndryshon vazhdimisht për zhvillimin e mjekësisë moderne dhe ata, pa u zgjatur, ua përshkruanin të dyja fëmijëve fatkeq, duke e plotësuar këtë koktej me kanaçe me suva gjysmë e gjysmë mustardë. Më pas, ministria njohu si tabletën e parë ashtu edhe atë të dytë si të dëmshme dhe thuajse të papërshtatshme për trajtim dhe kavanozët e rrumbullakët nostalgjikë u zhdukën përgjithmonë nga inventari i spitalit. Nuk mund të thuhet se mjekët ishin të paaftë atëherë, dhe nëse është e mundur, atëherë e njëjta gjë mund të thuhet për ta tani.

Mjekësia nuk ka krijuar një mendim vërtet unanim edhe për gjëra të tilla në dukje të dukshme si rreziqet e pirjes së duhanit (nuk është futur trajtimi i detyrueshëm për pirjen e duhanit, si për varësinë nga droga, dhe në historinë mjekësore pirja e duhanit si shkaktar i të njëjtit kancer nuk përmendet) që lëre më gjëra të tilla të rrëshqitshme si përfitimet apo dëmet e kësaj apo asaj diete, kozmetikës apo mjekësisë tradicionale.

Por nuk po flasim as për opinionin zyrtar të Ministrisë së Shëndetësisë; Bëhet fjalë për artikuj nga interneti, artikuj pa burim të verifikuar, shpesh pa treguar as autorin. T'i konsiderosh si diçka që mund të jetë e dobishme është si të krahasosh veten me një miu laboratori dhe nuk dihet nëse do të bëhen eksperimente shkencore mbi ty, apo thjesht djemtë e oborrit vendosën të luajnë doktor.

Përvoja e historisë na mëson gjithmonë diçka. Le t'i mësojë mjekët të shikojnë më shumë shëndetin, të falin lojërat, më me mend (gjithsesi, besimi tek këta mjekë nuk do të bëhet as pak a shumë - saktësisht i njëjtë); le të ndihmojë dizajnerët e modës dhe kozmetologët në punën e tyre (në fakt, pse të mos rikthehet moda, le të themi, Egjipti i Lashtë për rajonet e nxehta. Të rejat do të dalin mjaft elegante).

Por çfarë duhet të heqim unë dhe ti nga kjo përvojë?

Çfarë do t'i japë një zonje që sapo ka lexuar një artikull për qullën e hikërrorit dhe tashmë po shkon në dyqan ushqimor, duke pyetur veten se sa kilogramë nga ky qull mund të përballojë, duke marrë parasysh vëllimin e stomakut dhe përmbajtjen e portofolit të saj ?

Në fakt, pothuajse asgjë. Ky tekst prezantoi gjërat më të dukshme, thjesht përmban mospërputhje logjike (në fund të fundit, ky është vetëm një artikull tjetër nga humnera e internetit) dhe nuk hap asnjë Amerikë, sepse kjo përvojë është e disponueshme për secilin prej nesh.

Por po, kjo përvojë është padyshim diçka për të menduar. Vetëm për argëtim, rishikoni pak literaturë mbi këtë temë dhe thjesht mendoni. Të paktën nëse vështrimi juaj, i ngarkuar me shqetësimin për bukurinë, do t'ju prishë më shumë se aspak bukurinë ushqyerjen e duhur.

Dhe asnjë mjek i vetëm nuk do të provojë se të menduarit është i dëmshëm për shëndetin; dhe çdo kozmetolog, stilist, madje edhe thjesht një burrë, do t'ju konfirmojë se asgjë nuk e bën një grua më të bukur sesa një buzëqeshje e zakonshme e menduar.

Parathënie

Një temë e tillë si bukuria femërore mbetet gjithmonë e rëndësishme. Koha është e pamëshirshme ndaj gjysmës së drejtë të njerëzimit. Pavarësisht kësaj, femrat përdorin metoda të ndryshme për të mbajtur një pamje të mirë.

Përkufizimi i bukurisë

Të gjitha vajzat dhe gratë duan të tërheqin vështrimin e të tjerëve. Recetat për arritjen e atraktivitetit kalojnë nga gjenerata e mëparshme tek ajo e reja çdo vit. Mblidhen me kujdes dhe lihen mënjanë. Sot është shumë e lehtë të bëhesh tërheqës!

Për femrat, duke u dukur perfekte është një koncept që nuk ka kufij. Të gjithë kanë mendimin e tyre subjektiv për atraktivitetin. Të gjithë janë të bashkuar nga një dëshirë e përbashkët - vëmendja e burrave. Është bukur të kapësh shikimet admiruese të gjysmës më të fortë të njerëzimit.

Nga këndvështrimi i mashkullit, femrat duhet të jenë të shëndetshme, femërore dhe seksi. Ata i kushtojnë vëmendje gjithçkaje: si ecën, vishet, qëndron apo ulet një zonjë. Shëndeti i jep shkëlqim syve dhe më shumë energji lëkurës tuaj.

Ushqimi i duhur dhe kujdesi për trupin ndihmojnë në arritjen e seksualitetit. Burrat janë më mbështetës ndaj atyre që përpiqen të duken femërore dhe nuk varen nga stereotipat e ngurtë që ndryshojnë vazhdimisht.

Rregullat e kujdesit për veten

Ka shumë mënyra se si të bëheni të bukur dhe tërheqës. Duhet të filloni me lëkurën dhe trupin. Janë të rëndësishme për imazhi femëror. Çdo përfaqësues i seksit të drejtë ëndërron një figurë të hollë, të bukur dhe seksi.

Kujdesi për lëkurën dhe flokët nuk kërkon shumë kohë. Mjafton të kushtoni 20 minuta çdo ditë për të tërhequr vëmendjen e të tjerëve. Ju duhet të mësoheni me të brenda një muaji, atëherë do të jetë më e lehtë të ndiqni këshillat e mjeshtrave profesionistë.

Nëse po flasim për fytyrën tuaj, nuk do të arrini ta rregulloni brenda një dite. Por një kurs njëjavor i maskave të dobishme do t'ju ndihmojë të transformoni veten dhe të bëheni edhe më tërheqës. Industria e perfeksionit ofron receta për fytyrën, maska ​​flokësh, maska ​​trupi, madje duke marrë parasysh edhe kohën e vitit.

Duke ndjekur urdhërimet e dobishme të bukurisë, është e lehtë të mbetesh tërheqës. Duhet:

1. Kryeni procedura të rregullta për të ruajtur një pamje perfekte.
2. Jepini vetes kohë të mjaftueshme.
3. Përdorni ekskluzivisht sendet tuaja personale.
4. Shmangni përdorimin e kozmetikës së skaduar.
5. Mbani ushqimin e duhur. Shmangni produktet që ndërhyjnë në atraktivitetin tuaj.
6. Merrni vitamina.
7. Monitoroni përbërjen e kozmetikës.
8. Kujdesuni siç duhet për lëkurën tuaj në periudha të caktuara.

Është e rëndësishme të dëgjoni dëshirat tuaja dhe të kujdeseni për veten. Bukuria kërkon shumë përpjekje. Mund të vazhdoni të shikoni veten në pasqyrë dhe të shihni skuqje në fytyrën tuaj, duke ia atribuar gjithçka trashëgimisë së keqe. Ose zgjidhni kujdesin e duhur të lëkurës, ajo patjetër do të përgjigjet me mirënjohje.

Bukuria është vetëbesim. Një vajzë bëhet e dashur dhe e dëshiruar nga një mashkull, duke ditur nevojat dhe dëshirat e tij. Bukuria e brendshme ndihmon në rritjen e atraktivitetit.

Materialet e seksionit

Njollat ​​e verdha në thonjtë jo vetëm që prishen pamjen pjata, por mund të tregojnë edhe probleme shëndetësore. Nëse shfaqet kjo hije, duhet të konsultoheni me një dermatolog ose terapist për këshilla. Të bësh vetë pa e ditur arsyen e problemit është e rrezikshme.

Ka shumë ide për të krijuar një manikyr të bukur dhe origjinal. Por sjellja e tyre në jetë rezulton problematike. Një shirit i veçantë gozhdë mund ta bëjë detyrën më të lehtë. Gjëja kryesore është të kuptoni se si ta përdorni këtë aksesor të thjeshtë dhe të zgjidhni opsionin më të përshtatshëm.

Vaji i ricinit është i mirë jo vetëm për flokët, por edhe për thonjtë. Lëngu yndyror dhe i trashë nga farat e ricinit përmban disa acide që mund të forcojnë dhe rivendosin pjatën me brirë. Për thonjtë përdoret si mjet i pavarur ose si pjesë e maskave, kremrave, kompresave.

Kur thonjtë ndryshojnë ngjyrën, formën, strukturën, kjo tregon një përkeqësim të shëndetit të tyre dhe kujdes jo të duhur. Në thonjtë shfaqen çarje për shkak të mungesës së vitaminave, mikroelementeve, të pafavorshme kushtet klimatike. Kushtet e vështira të punës, përdorimi kimikate shtëpiake pa doreza mund të ndikojë edhe në cilësinë e pllakës së thonjve.

Një maskë medicinale e thonjve do të ndihmojë në rikthimin e një pamje të shëndetshme të thonjve tuaj. Mund të bëhet me përbërës të ndryshëm që gjenden në çdo shtëpi. Përdorimi i rregullt i maskave me vaj forcues, ngrohës për rritje të shpejtë pllaka e thonjve jep rezultate të mira. Këto ilaçe të bëra në shtëpi jo më pak të dobishme se ato të blera në dyqan.

Rivendosja e thonjve pas xhel-llakut nuk është një detyrë e lehtë. Shumë gra, pasi kanë mbajtur manikyr dhe pedikyr për një kohë të gjatë, përballen me faktin se pllaka e thonjve është përkeqësuar. Kjo ndodh kur veshja ekspozohet vazhdimisht: manikyrja e vjetër hiqet dhe aplikohet një e re.

Lëkura e bukur dhe e lëmuar në këmbë është një shenjë se një person kujdeset për trupin e tij dhe i kushton vëmendje gjendjes së tij rregullisht. Kujdesi për thembrat tuaja është i nevojshëm: mbi to formohen misra dhe me kalimin e kohës lëkura errësohet, bëhet e ashpër dhe plasaritet. Si të rivendosni një pamje të pastër në këmbë? Kjo është e lehtë për t'u bërë në shtëpi duke përdorur produkte të lira.

Situata kur manikyri juaj i preferuar trashet dhe bëhet i papërdorshëm është e njohur për çdo vajzë. Ka mënyra për të ndihmuar në shmangien e këtij problemi. Nëse ndodh, mund ta holloni manikyrin e thonjve dhe kështu ta ktheni në jetë. Gjëja kryesore është të dini se cilat mjete lejohen të përdoren.

Antiseptikët përdoren në mënyrë aktive në kozmetologji. Banjat e thonjve me jod janë efektive nëse bëhen siç duhet. Ka shumë receta duke përdorur një zgjidhje të verdhë-kafe. Për veten tuaj, ju mund të zgjidhni çdo metodë të trajtimit, forcimit dhe ushqimit të thonjve duke përdorur këtë produkt.

Një manikyr me llak xhel, i bërë sipas të gjitha rregullave, zgjat shumë (të paktën 2 javë), duket i rregullt dhe i rregullt. Për të parandaluar që manikyri të copëtohet ose të zhvishet 2-3 ditë pas procedurës, duhet të mbyllni siç duhet dhe tërësisht fundin e thoit. Kjo nuancë duhet të merret parasysh nga manikyristja për të zgjatur jetën e manikyrës së xhelit.

Ju mund të pastroni dhe zbutni lëkurën e ashpër në këmbët tuaja duke përdorur substancë e thjeshtë, e cila gjendet në çdo kuzhinë. Kjo është sode. Për takat, ky është një produkt i domosdoshëm që mund të pastrojë dhe rregullojë lëkurën e thatë dhe të prirur ndaj çarjeve në këmbë.

Ngjitëset me ujë mund t'u japin thonjve tuaj një pamje të sofistikuar. Ato janë të lehta për t'u përdorur. Nuk janë aspak të shtrenjta. Gjëja kryesore është të studioni paraprakisht udhëzimet për përdorimin e tyre. Pas kësaj, ju mund të aplikoni me siguri dekorimin në thonjtë tuaj. Rezultati do të tejkalojë të gjitha pritjet, dhe manikyrja do të duket e freskët dhe origjinale.

Një thon i rritur nuk është vetëm një problem estetik. Kur shfaqet, shfaqet siklet dhe vërehet dhimbje e fortë. Rreziku i gjendjes qëndron në rrezikun e komplikimeve. Trajtimi duhet të fillojë pa vonesë. Heqja me lazer e thonjve të hyrë në këmbë shpesh përshkruhet si terapi. Vlen të kuptohet se si kryhet kjo procedurë dhe sa i lartë është rreziku i rikthimit.

Vaji i rodheve për fytyrën përdoret në mënyrë aktive në kozmetologji. Përdoret për të përmirësuar shëndetin e flokëve, trupit dhe lëkurës së fytyrës. Ka një numër të madh maskash efektive kundër plakjes bazuar në këtë produkt. Rezultati i aplikimit është i dukshëm pas disa procedurave.

Kujdesi i duhur prapa thonjve ndihmon në parandalimin e petëzimit dhe brishtësisë së pllakës. Kozmetologët rekomandojnë përdorimin e banjove të thonjve me kripë deti, sepse është i pasur me jod, ruan gjendjen e lëkurës së duarve, forcon thonjtë dhe i përgatit për manikyr.

Rhinestones ndihmojnë t'i jepni thonjve tuaj një pamje të ndritshme dhe të sofistikuar. Falë përdorimit të tyre, është e mundur të krijoni një manikyr tepër të bukur. Përdorimi i tyre nuk shkakton ndonjë vështirësi. Gjëja kryesore është të mësoni se si të ngjitni rhinestones në thonjtë. Nëse ndiqni me përpikëri udhëzimet, do të jeni në gjendje të arrini rezultate të shkëlqyera në shtëpi.

Një nga problemet e zakonshme, veçanërisht në kohë e ngrohtë vjet, janë taka të vrazhda. Ata prishin pamjen e këmbëve dhe shkaktojnë parehati. Për të korrigjuar situatën, duhet të identifikoni shkaqet e ndryshimeve të tilla dhe të zbuloni se çfarë është më mirë të bëni për të zbutur lëkurën dhe për të hequr shtresën korneum.

Aplikimi i xhel-llakut zgjidh një problem të madh: korrigjon pamjen e pakëndshme të thonjve ose formën e tyre. Pas një procedure kozmetike, duart duken më tërheqëse, por përveç avantazheve, ka edhe disavantazhe: për shumë gra, pas heqjes së manikyrit, thonjtë bëhen më të hollë dhe të brishtë.

Xhel-llak është një shtresë e qëndrueshme. Procedura për kryerjen e një manikure të tillë është mjaft e ndërlikuar. Ju duhet të dini të gjitha ndërlikimet e teknologjisë në mënyrë që të mos zhgënjeheni. Vëmendje e veçantë meriton heqjen e yndyrës. Vlen të kuptoni se çfarë mund të përdorni për të hequr yndyrën e thonjve përpara se të aplikoni manikyrin e xhelit.

Problemi kur një thonjtë e këmbës zverdhet nuk është vetëm estetik. Ndryshime të tilla mund të sinjalizojnë ndryshime serioze në trup. Për të rivendosur pllakën e thonjve, është e nevojshme të identifikohet shkaku i zverdhjes së saj. Vetëm pas kësaj mund të filloni trajtimin.

Vaji i kastorit për fytyrën kundër rrudhave është përdorur si ilaç për një kohë të gjatë. Është i përshtatshëm për flokët, lëkurën, thonjtë. Ai përmban një sasi të madhe të vitaminave, mikroelementeve dhe mineraleve që përmirësojnë metabolizmin dhe rigjenerimin e indeve të dëmtuara.

Mjetet juridike popullore nuk kërkojnë komponentë të shtrenjtë dhe ndihmojnë në heqjen e misrit në shtëpi. Kallot e thata shkaktojnë parehati dhe bezdi gjatë ecjes. Ato shfaqen për shkak të qarkullimit të dobët të gjakut, këmbëve të sheshta dhe peshës së tepërt.

Jodi është një antiseptik Kafe për dezinfektimin e plagëve. Ilaçi përdoret gjithashtu për të forcuar pllakën e thonjve dhe për të trajtuar bimët. Kur punoni, produkti prek gjërat dhe trupin. Nëse njollat ​​zhduken nga lëkura vetë brenda 24 orëve, atëherë është e vështirë të lani jodin nga thonjtë.

Çdo grua dëshiron të jetë e hollë, e hijshme, simpatike. Dhe ka shumë mënyra për të hequr qafe kilogramët e tepërt: dieta strikte, grupe ushtrimesh rraskapitëse, masazh dhe shumë procedura të tjera. Por shpesh nuk ka kohë ose para të mjaftueshme për këtë.

Kur thonjtë tuaj dredhojnë, jo vetëm që është i shëmtuar, por gjithashtu shkakton shqetësim të madh. Mund të ketë shumë arsye për këtë gjendje. Është e rëndësishme të gjesh menjëherë faktorët provokues dhe të përpiqesh ta eliminosh problemin. Një pllakë e shëndetshme e thonjve duhet të jetë e lëmuar dhe e barabartë, pa kreshta, patate të skuqura, njolla të bardha ose të çara.

Duart janë kartëvizitaçdo person, dhe gjendja e pllakës së thonjve tregon gjendjen e përgjithshme të të gjithë trupit të njeriut. Në prani të ndonjë gjendjeje patologjike, thonjtë fillojnë të zhvishen, të hollohen dhe të thyhen. Për të parandaluar që kjo të ndodhë, kërkohet kujdes i vazhdueshëm jo vetëm për sipërfaqen e shtresës së korneumit, por edhe nga brenda. Për të përmbushur këtë detyrë, kompanitë farmaceutike ofrojnë shumë vitamina të lira dhe efektive për thonjtë.

Vijat e zisë poshtë thonjve nuk e bëjnë askënd të duket mirë. Hapësira subunguale ka nevojë për pastrim të rregullt për t'i mbajtur duart tuaja të duken të shëndetshme dhe të rregulluara dhe për t'i mbrojtur ato nga infeksionet. Si të hiqni papastërtitë nga poshtë thonjve? Ka shumë metoda për këtë, zgjedhja e të cilave varet nga shkalla e ndotjes, gjatësia e pllakës dhe qëllimi i pastrimit.

Manikyr në shtëpi është gjithmonë i thjeshtë, pa dhimbje dhe i sigurt. Duke përdorur një grup minimal mjetesh dhe bojrash që përputhen me ngjyrën, mund t'i rregulloni duart jo më keq sesa në një sallon. Ka shumë nuanca që mund të prishin rezultatin.

Kur shpërthen një kallus i lagësht në thembër, shfaqet siklet i rëndë. Ndonjëherë ky fenomen është i mbushur me hyrjen e mikroorganizmave patogjenë në plagën e hapur.

Poret e zmadhuara në fytyrë duken joestetike, gjë që i bën shumë femra të ndihen komplekse për pamjen e tyre. Për më tepër, përbërja nuk ngjitet mirë në zona të pabarabarta; një lëkurë e tillë është e prirur ndaj proceseve inflamatore, të cilat mund të çojnë në shfaqjen e akneve dhe komedoneve.

Kur një person nuk kujdeset për gjendjen e këmbëve të tij dhe nuk i heq qafe kallot në kohë, lindin komplikime, më të pakëndshmet prej të cilave janë misrat me bërthamë. Rritjet rriten shpejt në madhësi, shkaktojnë parehati dhe kërcënojnë probleme të shumta.

Kryerja e një manikure është një detyrë e përgjegjshme dhe e mundimshme. Në disa raste, bëhet e nevojshme të thahet shpejt manikyri. Ju mund ta përballoni shpejt këtë detyrë në shtëpi. Ka më shumë se një hak jetësor që mund të përshpejtojë procesin e tharjes së veshjes.

Takat e lëmuara dhe të shëndetshme kërkojnë kujdes të vazhdueshëm. Shpesh gratë e kujtojnë këtë vetëm kur afrohet vera, duke injoruar procedurat e rregullta kozmetike. Zgjidhja e problemit është një produkt me glicerinë dhe amoniaku. Ndihmon për të përballuar problemet e shumta të këmbëve.

Procedura të ndryshme ndihmojnë në sjelljen e lëkurës në gjendjen e duhur. Ndër opsionet kozmetike për të eliminuar kilogramët e tepërt dhe për t'i dhënë lëkurës qëndrueshmëri, qëndrueshmëri dhe elasticitet, mbështjellja e algave është bërë shumë e njohur. Ajo kryhet në të gjitha sallonet e bukurisë.

Shpesh prindërit shohin që djali ose vajza e tyre fillon të kafshojë thonjtë e tyre. Por shumë nuk i kushtojnë rëndësi kësaj për faktin se nuk janë të vetëdijshëm për pasojat e rënda. Ky zakon i keq në mjekësi quhet onikofagia. Patologjia mund të lindë si rezultat i shumë faktorëve, më së shpeshti shoqërohet me probleme psikologjike.

Gama e aplikacioneve për një të tillë të lirë dhe mjete efektive, si peroksidi i hidrogjenit për fytyrën, është mjaft i larmishëm. Ky antiseptik i njohur, i përdorur gjerësisht në praktikën mjekësore për trajtimin e plagëve, nuk është më pak efektiv në kozmetologji.

Një manikyr i veshur me llak xhel është i qëndrueshëm dhe duket i rregullt për më shumë se 2 javë pa korrigjim. Ndodh rrallë që pas një vizite te tekniku i thonjve, manikyri i xhelit të zhvishet fjalë për fjalë të nesërmen. Kjo mund të ndodhë për faktin se nuk është ndjekur teknologjia e aplikimit, janë përdorur produkte me cilësi të ulët nga një teknik i pakualifikuar ose për arsye të tjera. Është e nevojshme të kuptohet çdo situatë individuale në mënyrë që manikyrja të mos sjellë zhgënjim dhe paratë të mos shpërdorohen.

Këmbët shpesh lëndohen për shkak të goditjes, këpucëve të pakëndshme, kujdes i dobët. Por kur njolla kafe shfaqen në thonjtë pa arsye të dukshme, ja vlen te kerkosh nje problem ne trup. Është e vështirë të përcaktohet vetë shkaku, kështu që në shenjën e parë të errësimit të pllakës duhet të konsultoheni me një mjek.

Ndryshimi në pamje gamë ngjyrash, strukturat e pllakës së thonjve tregojnë probleme shëndetësore. Onikodistrofia e thonjve është një sëmundje sistemike në të cilën shtresa e korneumit hollohet, bëhet e brishtë dhe bëhet e shurdhër. Ka disa arsye për shfaqjen e kësaj patologjie.

NË Jeta e përditshme njerëzit përballen me lëndime të ndryshme shtëpiake. Të parëndësishme në shikim të parë, ato mund të shkaktojnë dëm të pariparueshëm për shëndetin. Lëndimet e shpeshta përfshijnë mavijosje dhe ngjeshje të gjymtyrëve. Sapo një person kap një gozhdë me një derë ose një objekt të rëndë, është e nevojshme të ruani urgjentisht pjatën me brirë, përndryshe ajo mund të bjerë.

Irina Shayk është një nga bukuroshet e para ruse që pushtoi biznesin e shfaqjes perëndimore. Irina gjithmonë duket e mrekullueshme pa përdorur shumë grim. Ajo është e bindur se nuk ka asgjë më të mirë se bukuria natyrore. Rutina e përditshme e grimit e Irina Shayk përfshin vetëm stilimin e vetullave dhe balsam buzësh. Së fundmi, ylli ka ndarë me fansat e saj se si t'i stilojë vetullat nëse…

Kapitulli:

Një pamje festive me stil nuk mund të imagjinohet pa duar të rregulluara. Për ditën e të dashuruarve, shumica e vajzave eksperimentojnë me manikyr për t'u dukur elegante. Në këtë artikull do të zbuloni se cilat dizajne janë të përshtatshme për këtë festë. Zemrat duke përdorur teknologjinë e shablloneve Kjo ide është e përshtatshme për ata që nuk i pëlqejnë opsionet shumë të ndezura. Teknika e shabllonit ndihmon për të lënë figura në një ngjyrë transparente në sfond me ngjyra...

Kapitulli:

Shumë vajza, duke parë imazhet nga java e modës së lartë, besojnë se kurrë nuk do të duken aq elegante dhe mbresëlënëse. Sigurisht, kopjimi i plotë i veshjeve të modeleve apo të ftuarve është i vështirë dhe jo gjithmonë i përshtatshëm. Por teknikat e ndryshme stilistike janë të lehta për t'u zbatuar jeta reale. Lidhjet rreth kyçit të këmbës Nëse futja e lidhëseve të gjata brenda këpucëve ju duket e papërshtatshme ose…

Kapitulli:

Evelina Khromchenko është një gazetare dhe trendiste e famshme ruse. Ajo e di saktësisht se si dhe pse duhet të duket një grua ideale. Evelina identifikoi 6 tipare kryesore që ndihmojnë dhe dekorojnë vizualisht seksin e drejtë. Një femër duhet të ketë gjithmonë një çantë.Çanta e dorës është aksesori kryesor në garderobën e çdo femre. Evelina Khromchenko beson se nuk mund të bësh pa një çantë të bukur me stil. Ajo këshillon blerjen e...

Kapitulli:

Kozmetika natyrale dhe hipoalergjike për fëmijë janë mjaft të përshtatshme për përdorim nga të rriturit. Prindërit dhe gjyshet shpesh zëvendësojnë produktet tradicionale të kujdesit të flokëve dhe lëkurës me shampo të butë, kremra dhe vajra të shëndetshëm. Krem pelenash Kontakti i zgjatur i lëkurës së foshnjës me pelenën mund të shkaktojë acarim, skuqje dhe thatësi. Për të eliminuar këto pasoja të pakëndshme, prodhuesit e produkteve për fëmijë kanë dalë me një krem ​​të veçantë të aplikuar nën...

Kapitulli:

Falë një modeli flokësh të zgjedhur mirë, një grua duket më e bukur dhe më e re. Stilistët rekomandojnë që zonjat mbi 45 vjeç t'i kushtojnë vëmendje modeleve të caktuara të prerjeve të flokëve që ju lejojnë jo vetëm të krijoni look elegant, por edhe vizualisht duken më të rinj. Pixie Një prerje flokësh e përshtatshme për gratë e pjekura që ka një efekt rinovues është pixie. Ajo transformon rrënjësisht pronarin e saj. Përveç kësaj, modeli është i lehtë për t'u pastruar.…

Kapitulli:

Në epokën e mbizotërimit të jetës në rrjetet sociale ndaj jetës reale, një foto është një mundësi për të treguar vlerën tuaj para një game të gjerë njerëzish. Megjithatë, ndonjëherë gjërat e vogla të bezdisshme ju pengojnë të bëni përshtypjen e duhur dhe të prishin fotografinë. Armiqtë e betuar të grave - rrudhat - mund të bëhen shkak për pikëllim. Prandaj, ato nuk duhet të jenë në foto, dhe kozmetika dekorative dhe disa ...

Kapitulli:

Është e rëndësishme që femrat të duken bukur dhe të kuruara çdo ditë, pavarësisht situatës. Sidoqoftë, në ritmin modern të jetës, nuk është gjithmonë e mundur të pushoni plotësisht dhe të flini mjaftueshëm. Për fat të mirë, ka disa teknika të thjeshta në grim, me të cilin mund të maskoni shpejt lodhjen dhe mungesën e gjumit. Buzëkuq rozë Ngjyra e duhur e buzëkuqit mund të zbukurojë menjëherë pamjen tuaj. Nëse nuk keni kohë për të fjetur, por...