Günlük yaşamda aynı durumlarla karşılaşmak, farklı insanlar farklı davranın. Bunun nedeni, göründüğü gibi, yetiştirilme tarzı veya sosyal çevre değil, merkezi işin bireysel özellikleridir. sinir sistemi. Bilim adamları uzun zamandır insanların farklı davranışlarında bile ortak bir şeyin, belirli kalıpların, duruma tepki türlerinin olduğunu fark ettiler. Bu bağlamda dört tür mizaç ayırt edilir: asabi, iyimser, melankolik ve soğukkanlı. Bu bölünmenin temeli neydi? Bu soruyu Tomsk Devlet Üniversitesi Tıp ve Biyoloji Disiplinleri Bölümünde kıdemli bir öğretim görevlisine yönelttim. pedagoji üniversitesi Chufistova Oksana Nikolaevna.

Mizaç türleri

Sorunun geçmişinden

– Oksana Nikolaevna, neden dört tür mizaç var?

- MÖ 5. yüzyılda Hipokrat insanlarda dört ana maddenin veya "vücut sıvılarının" varlığına dikkat çekti: kan, safra, kara safra ve mukus (lenf). Yunan-Arap-Fars tıbbı doğanın dört unsurunun tanınmasına dayanıyordu: yukarıdaki "vücut sularının" karşılık geldiği su, ateş, toprak ve hava. Kombinasyon (temperamentum, yani karışım) bu maddelerden oluşur ve insan davranışının özelliklerini belirler. Hipokrat, mizaçların sınıflandırılması üzerine yaptığı çalışmalarda bu fikrin ana hatlarını çizmiş ve vücutta baskın olan maddeye göre dört ana mizaç tipini ayırmıştır:

• sanguin kanın baskınlığıyla (sanguis) ilişkilidir;
• safralı kolerik (chole);
• kara safralı melankolik (melaina chole);
• mukuslu balgam (balgam).

Eski Yunan bilim adamı, sıcak kanın - "sangvis" in bir kişiyi kararlı, enerjik, yaşam koşullarındaki değişikliklere yanıt verebilen ve aynı zamanda eylemlerinde dengeyi koruyabilen hale getirdiğine inanıyordu. Kostik safra – “chole” – asabiyet, sinirlilik ve sinirliliğin ortaya çıkmasına katkıda bulunur. Balgam (mukus), sakinlik, yavaşlık ve denge özelliklerini belirler. Kara safra “melankoli” kişiyi korkulu, kararsız, zayıf kalpli yapar.

Mizaç ve fizik arasındaki ilişki

– Bir kişinin mizacıyla fiziği arasında bir bağlantı olduğu doğru mu?

– İletişimi temel alan çeşitli kavramlar vardır zihinsel özellikler anayasasına sahip bir adam. Her şeyden önce bu, uzun yıllar boyunca akıl hastalarını gözlemleyen ve davranış ile fizik arasında belirli bir ilişki tespit eden psikiyatrist E. Kretschmer'in kavramıdır. Evet millet piknik (büyük) yapı geniş bir göğüs, çıkıntılı bir göbek ve büyük bir kafa ile açıklık, sorumluluk, yumuşak hareketler ve keskin bir şekilde değişen ruh halleri ile karakterize edilirler.

Astenik fiziğe sahip insanlar: uzun ve dar bir göğüs, uzun uzuvlar, uzun bir yüz, zayıf kaslar - izolasyon ve uygunsuz reaksiyonlarla karakterize edilir. Atletik yapılı Kasları iyi gelişmiş, güçlü bir fiziğe sahip, uzun boylu, geniş omuzlu ve dar kalçalı kişiler sakin, çekingen bir karaktere sahiptir. Displastik– Orantısız bir kişi yukarıdaki türlerin tümünün özelliklerine sahiptir.

Daha sonra bu kavram, üç ana anayasa türünü tanımlayan psikolog W. Sheldon'ın çalışmalarında geliştirildi: endomorfik, mezomorfik ve ektomorfik. Her türün kendine özgü bir mizacı vardır. Endomorflar (az gelişmiş kaslara sahip yağlar) rahatlamaya, yiyeceklerden keyif almaya ve diğer insanlarla duygusal iletişime eğilimlidirler. Mezomorflar (atletler) enerji, hareket ihtiyacı, aktivite, cesaret, risk alma, güç arzusu ve saldırganlık ile karakterize edilir. Ektomorflar - kırılgan bir fiziğe ve belirgin kaslara sahip olmayan insanlar - kısıtlama, uyuşukluk, izolasyon, çekingenlik ve yalnızlık eğilimi ile karakterize edilir.

E. Kretschmer ve W. Sheldon'ın vardığı sonuçlar birden fazla şüpheye ve teste tabi tutuldu ve birçok yönden çelişkili olduğu ortaya çıktı, ancak genel olarak araştırmacılar, fizik ve mizaç arasında titrek ama güvenilir bir bağlantı olduğunu fark ettiler.

Mizaç çalışmalarına modern bir yaklaşım

– Günümüze göre mizaç sınıflandırması nedir?

– İnsan mizacının incelenmesine yönelik modern yaklaşım, merkezi sinir sisteminin özellikleriyle ilişkilidir. Doktrin, I. Pavlov'un yüksek sinirsel aktivite türleri hakkındaki teorisinde geliştirildi. Rus bilim adamı-fizyolog, Hipokrat'a göre dört tür mizaç ile sinir sisteminin üç ana niteliğini ilişkilendirdi: İnhibisyon ve uyarılma süreçlerinin gücü, dengesi ve hareketliliği. I. Pavlov, bu yönlerin dört tür kombinasyonunu dört tür yüksek sinir aktivitesi olarak tanımladı. “Nöral süreçlerin gücü”, kortikal sinir hücrelerinin aşırı derecede güçlü uyaranlara uyarma veya engelleme yoluyla yeterince yanıt verme yeteneğini ifade eder. "Denge", uyarılma ve engelleme arasındaki eşitliktir; "hareketlilik", sinir hücrelerinin çevredeki değişikliklere yanıt olarak durumlarını değiştirme yeteneği anlamına gelir. Tüm bu sinir süreçleri hareketli veya hareketsiz olabilir. Bu nitelikler arasındaki ilişki, insanları dört kategoriye ayırmanın ön şartıdır.

Daha sonra I. Pavlov ve takipçilerinin öğretileri geliştirildi ve tamamlandı. Modern araştırmalarda, daha yüksek sinirsel aktivite türleri 30'dan fazla fizyolojik göstergeyle belirlenir. İnsanların ve yüksek hayvanların sinir sisteminin özellikleri, koşullu refleks ve koşulsuz refleks aktivitesi olarak daha da bölünmeye başlandı. Bu bağlamda Pavlov'un "güç" kavramı, koşulsuz uyarılma ve engelleme gücü ile koşullu uyarma ve engelleme gücü olarak ikiye ayrılmıştır. Son keşiflerin ışığında, yüksek sinirsel aktiviteye ilişkin yeni sınıflandırmalar oluşturmak için girişimlerde bulunuldu ve üç tip insan belirlendi: Düşünme, sanatsal ve ortalama.

– Sonuçta mizaç nedir?

– Mizaç bir tür insan davranışıdır, hiçbir durumda bir karakter değildir. Mizaç, kişiliğin içerik yönünü, inançlarını, görüşlerini, ilgi alanlarını yansıtmaz. Mizaç, bir dizi dinamik davranış süreci, olaylara verilen tepkilerdir: yoğunluk, hız, tempo, duygusallık, dürtüsellik, kaygı, esneklik. Sinir sisteminin türü mizacın oluşumunun fizyolojik temelidir.

Mizaç türlerinin özellikleri - iyimser, balgamlı, kolerik ve melankolik

Bir kişinin karakterine etkisi

– Mizaç zamanla değişebilir mi?

– Sinir sistemi tüm organizmanın bir parçasıdır; süreçleri dramatik bir şekilde değişemez. Yaşamın ilk altı yılında morfofonksiyonel olgunlaşma meydana gelir, bu nedenle herhangi bir mizaç tipine sahip bir çocuk, uyarılmanın inhibisyona baskın olduğu ve düşük kararsızlığa sahip sinir süreçlerindeki dengesizlik ile karakterize edilir. Daha ileri yaşlarda, uyarılma ve engelleme süreçleri daha güçlü ve daha dengeli hale geldiğinde kademeli stabilizasyon meydana gelir. Sinir sisteminin temel özellikleri 20-22 yaşlarında normal gelişimine ulaşır.

Birçok araştırmacı mizacın iki faktörün etkileşiminin sonucu olduğunu düşünüyor: kalıtsal ve çevresel. Ancak duygusallık ve hareketlilik gibi özellikler yalnızca genetik olarak belirlenir. Bir tanesi ayırt edici özellikler mizaç onun istikrarıdır, bu nedenle kişi ne kolerik bir kişinin ne de melankolik bir kişinin özelliklerini tespit edemez. Ayrıca, yalnızca alışkanlıkları ve becerileri değiştirebilen sosyal çevrenin etkisi altında yaşam boyunca mizacının değişme olasılığı da çok azdır. Ancak uygun yetiştirme, genellikle kalıtsal mizaç eksikliklerini gideren belirli davranış tarzlarını oluşturur.

– Mizacın kişinin karakteri üzerinde nasıl bir etkisi vardır?

– Bir kişinin karakterinin oluşumu, en az mizaca, daha büyük ölçüde ise eğitim ve yetişmeye bağlıdır. Herhangi bir mizaç temelinde, sosyal açıdan önemli tüm karakter nitelikleri oluşturulabilir, ancak bunların tezahürleri her yüksek sinir aktivitesi türü için benzersiz olacaktır. Mizaç, bu tür niteliklerin oluşumunu etkiler. denge, yeni şeylere uyum sağlama, sıkı çalışma, hareketlilik, atalet. Bireysel özellikler Bir kişi, daha fazla veya daha az uyum sağlama yeteneklerine göre belirlenir. Bu bağlamda en çok tercih edilen mizaçlar iyimser ve soğukkanlıdır, hayata daha az adapte olan, engelleme ve uyarılma süreçleri arasında dengeden yoksun olan kolerik insanlardır. Ancak çoğu araştırmacı, belirli bir mizacın avantajlarının tezahürünün karaktere bağlı olduğuna ve bunun tersinin geçerli olmadığına inanma eğilimindedir.

Mizaç, bir kişinin kişiliğinin oluştuğu bir tür temeldir. Bu, bireyin etrafındaki koşullara uyum sağlama davranışını ve hızını belirleyen, ruhun sosyal sisteme uyum sağlama özelliğidir.

BİLMEK ÖNEMLİ! Falcı Baba Nina:

“Yastığının altına koyarsan her zaman bol para olur...” Devamını Oku >>

• Hipokrat, mizaç türleri doktrininin babası olarak kabul edilir. Toplamda dört tür insan mizaç vardır - iyimser, kolerik, balgamlı, melankolik. Karışık bir türü de var.

  Tümünü göster

  Psikolojide mizacın özellikleri İnsan ruhu farklı tepkiler veriyorçeşitli durumlar

  ve tahriş edici maddeler. Mizaç türü, bir bireyin davranışsal özelliklerini karakterize eden çeşitli özelliklere bağlıdır:	Mülk
  Tanım	Hassasiyet
  Bir yanıt elde etmek için ruhu etkilemenin gerekli olduğu güç derecesi. Bazı insanlar dış uyaranlara kolayca direnirken, diğerleri herhangi bir nedene oldukça şiddetli tepki verirler.	Reaktivite
  Bu özellik, hoş olmayan bir ses veya keskin bir ses tonu olsun, herhangi bir uyarana karşı istemsiz tepkinin hızını karakterize eder.	Aktivite, aktivite ve reaktivite oranı
  Bu nitelikler, kişinin hayatta karşılaştığı zorluklara verdiği tepkiyi tanımlar. Kaderin hazırladığı çeşitli engellerle ve denemelerle nasıl başa çıkabildiğini. Kişi hayatını iyileştirmek için çabalayacak mı, çabalayacak mı, ayrıntılara dikkat ediyor mu ve hedeflere ulaşmada ne kadar ısrarcı?	Sertlik ve plastisite
  İnsanın dış çevresel etkilere uyum sağlama yeteneklerinin özellikleri	Reaktif Aktivite Oranı Hız zihinsel süreçler
  , dış tahriş edici faktörlere tepki	İçe dönüklük ve dışa dönüklük İnsan tepkisinin hızını, bir kişinin ne kadar çabuk kabullenebileceğini karakterize edin doğru karar
  acil bir durumda	Duygusal heyecanlanma

  Duygusal bir uyaran şeklinde kendini gösteren bir kişi üzerindeki dış etkinin gücünün bir tanımını verir.

  Kolerik kişilikleri, sinir sistemleri dengesizdir, kolayca heyecan durumuna düşerler, dizginsizdirler ve aşırı hareketlidirler.

  Bu insanlar zor işleri kolayca üstlenirler; işin karmaşıklığından hiç endişe etmezler. Doğa, asabi insanları mükemmel hitabet yetenekleriyle ödüllendirmiştir; güzel konuşma yeteneği onlara ikna gücü verir. Herhangi bir konuda rakiplerine kolaylıkla üstünlük sağlayabilirler.

  Kolerikler insanlara karşı öfkeyi ve kızgınlığı nasıl sürdüreceklerini bilmiyorlar. Kendisine yapılan hakaret çabuk unutulur çünkü kendilerini kıran kişiye karşı öfkelerini kontrol altına alamazlar.

  Bu tür mizaca sahip bireyler, insanları nasıl organize edeceklerini, onlara nasıl liderlik edeceklerini ve tüm ekip için zor kararlar vereceklerini bildikleri için mükemmel liderler olabilirler. Kritik durumlarda, düşmanla yüzleşmek veya daha zayıf bir kişiyi savunmak için bir araya gelebilirler.

  Bu insanlar nasıl yalan söyleneceğini bilmiyorlar. İstemeden kolayca kaba davranabilir, bazen ciddi şekilde gücendirebilirler. Toplumda baskın pozisyonları işgal etmeyi severler. Kolerik insanlar genellikle konuşmalar sırasında ruh hallerini değiştirirler ve aşırı derecede jest yapma eğilimindedirler.

  Romantik ilişkilerde asabi insanlar uzlaşmaz kıskanç insanlar gibi davranırlar. Neredeyse her zaman, sevgilinize mülk muamelesi yapılır. İnsanlara hızla aşık olma ve bağlanma eğilimindedirler. Kolerik insanlarla ilişkilerde kavgalar ve skandallar kaçınılmazdır.

  Bu mizaca sahip çocuklar genellikle kaprislidirler ve ailedeki herkesin ilgi odağı olmayı severler. boş zaman ebeveynler yalnızca onlara adanmıştır. Ergenlik döneminde aşırı enerji nedeniyle çok aktiftirler. Spor yapmayı, müziği ve tiyatroyu severler. Çocuk seçilen aktiviteden veya hobiden oldukça çabuk sıkılır.

  

  Mizacın artıları ve eksileri

  Kolerik insanların ana dezavantajları ve avantajları:

  Uzmanlar, kolerik kişilerin kendi başlarına çalışmalarını şiddetle tavsiye ediyor. Bu özellikle karmaşık ve karmaşık durumlarda kendini kontrol etme yeteneği için geçerlidir. çatışma durumları. Ani kararlar çoğu zaman ciddi sonuçlara yol açabilir. Bu kişiler yarın ne olacağını düşünmeden kendilerini havuza atabilmektedirler.

  Kesinlikle doğru kararı vermelerine yardımcı olacak bir egzersiz yapmaları gerekiyor. Bir karar vermeden veya kendi fikrinizi ifade etmeden önce, ona kadar saymanız gerekir ve ancak bu eylemden sonra.

  

  iyimser

  İyimser insanlar neşeli ve iyimser insanlardırhayat boyunca. Uzun süre tek bir yerde nasıl oturulacağını bilmiyorlar; sadece sürekli harekete ihtiyaçları var.

  Bu kişiler oldukça aktiftir. Bu durum hayatlarının hemen her alanında kendini göstermektedir. İlgi odağı olmaktan hoşlanırlar ancak diktatörlük eğilimleri yoktur. Onların özelliği artan uyarılabilirliktir.

  İyimser insanlar başkalarıyla iyi geçinir ve her durumda kolayca bir uzlaşma bulabilirler. Oldukça becerikli ve girişimci. İnsanları nasıl organize edeceklerini ve onlara nasıl liderlik edeceklerini biliyorlar. Tıpkı asabi insanlar gibi doğa da bu insanları güzel konuşma yeteneğinden mahrum etmedi. Kalabalığı haklı olduklarına kolayca ikna edebiliyorlar ve onları kendi saflarına çekmeye zorluyorlar.

  Artan aktivite, iyimser insanların uzun süre tek bir yerde kalmasına izin vermiyor. Hayatlarına renk katmayı, onu daha ilginç ve çeşitli hale getirmeyi severler. Seyahat etmeyi, bilinmeyeni ve keşfedilmemişi keşfetmeyi severler. İyimser insanlar sanattaki yeteneklerinin farkına varabilirler: resim, müzik, oyunculuk.

  Dış uyaranlara tepki verme dereceleri oldukça yüksektir. Ancak sakinleşmeleri çok daha uzun zaman alır, bu nedenle çevrelerindeki gerçekliği diğer insanlardan biraz farklı algılarlar. Ancak bu, hafızanın kalitesini ve rasyonel düşünme yeteneğini etkilemez.

  Temel olarak iyimser insanlar hafızayı yalnızca kendilerini ilgilendiren noktaları hatırlamak için kullanırlar. Hayatlarındaki önemsiz bir olayı kolaylıkla hatırlayabilirler ama sevdiklerinin doğum tarihini tamamen unuturlar. Dikkatleri, genel resimde öne çıkan nesnelere çekilir - abartılı bir kıyafet veya alışılmadık bir saç modeli.

  İyimser insanlar komik görünmekten veya yanlış anlaşılmaktan korkmadan duygularını nasıl ifade etmeyi bilirler ve severler. Hikâyelerini her zaman jestlerle tamamlarlar; karşılaştıklarında kolayca kucaklayabilir veya öpebilirler. Oynamayı hiç bilmedikleri için duygularının samimiyetinden şüphe yoktur.

  Bu insanlar alışılmadık bir düşünceye sahipler, yeni ve anlaşılmaz olan her şeyle ilgileniyorlar. Görünümlerini denemeyi, imajlarını, faaliyet alanlarını değiştirmeyi severler. Monoton ve sıkıcı işler onları öldürür ve yalnızlıktan depresyon gelişir. Sanguine halkının geniş bir arkadaş çevresi var, birçok arkadaşları, tanıdıkları ve sadece tanıdıkları var. Dostluğu nasıl sürdüreceklerini, ihtiyacı olanlara nasıl yardım edeceklerini ve başkalarının acılarıyla nasıl empati kuracaklarını biliyorlar. Açısından romantik ilişkiler Tutarsızlıkla karakterize edilirler. Güçlü ve arkadaş canlısı bir aile kurmak, olayların merkezinde olma, iletişim kurma ve seyahat etme arzusu nedeniyle engelleniyor.

  Mizacın artıları ve eksileri

  Sanguinler değil ideal insanlar. Herkes gibi bu bireylerin de kendi dezavantajları ve avantajları vardır:

  Psikologlar, dinamik gelişim için iyimser insanların kesinlikle karakter gücünü geliştirmeleri gerektiğini söylüyor. Küçük şeylere daha fazla dikkat etmek önemlidir, yalnızca kendilerine güvenmeyi öğrenmeleri gerekir.

  Balgamlı kişi

  Balgamlı insanlar, her eylemi ve söylediği her kelimeyi nasıl düşüneceğini bilen, dengeli insanlardır. Doğa onlara analitik yetenekler, olayların durumuna ayık bir şekilde bakma yeteneği bahşetti.

  Ancak bu bireyler tembeldir, bazen onlar için herhangi bir eylemde bulunmaktan ziyade akışa uymak daha kolaydır. Çoğu zaman sakindirler ve öfkelenmeleri zordur. Bu kişilerin soğukkanlılığı imrenilecek niteliktedir. Hatta stresli durumlar Balgamlı bir kişinin içinde neler olup bittiğini anlamak zordur. Nadiren aktivite ve neşe gösterirler çünkü bunu nasıl yapacaklarını bilmiyorlar. Bu, en sakin, duygusal açıdan istikrarlı mizaç türüdür.

  Böyle bir mizaca sahip kişilikler, onlarla iletişim kurmakta zorlanırlar. yabancılar. Önlerinde kimin olduğunu ve yeni bir tanıdıkla etkileşime girmeye değip değmeyeceğini anlamak için zamana ihtiyaçları var. Zorunlu bir ortam değişikliğine çok zor katlanırlar; bu onlar için bir felakete benzer. Büyük insan kalabalığından ve eğlenceli partilerden hoşlanmazlar. Gürültülü gruplar kendi oturma odalarında film izlemeyi tercih ediyor.

  İÇİNDE profesyonel aktivite onlar gerçek işkoliklerdir. Özenli ve tekrarlayan işler onlara emanet edilebilir. Doğası gereği bu bireyler azimlidirler ve rutin bir işi yaparken tek bir yerde saatlerce oturabilirler.

  Balgamlı insanlar ketumdur ve sorunlarını ve deneyimlerini nadiren yabancılarla paylaşırlar. İnsanlara nasıl sempati duyacaklarını bilmiyorlar ama aşık olurlarsa arzu nesnesinin konumuna ulaşmak için mümkün olan ve imkansız olan her şeyi yaparlar.

  Balgamlı insanların çok az arkadaşı vardır, çünkü pratikte başkalarıyla iletişim kurmazlar. Ancak dost dedikleri herkes, kendilerinde gerçek ve sadık bir müttefik bulduklarından emin olabilirler. İLE aile ilişkileri onları bir kale ve kale olarak kabul ederek ciddiye alınır. Partner seçiminde çok titiz davranırlar, bu yüzden geç evlenirler.

  Mizacın artıları ve eksileri

  Balgamlı insanlara bir yaklaşım bulmak için onların zayıf yönlerini bilmek önemlidir. güçlü yönler. Psikologlar ana olanları belirler:

  Melankolik

  Melankolik insanlar depresyona girme eğilimindedir. Oldukça uyuşuk ve karamsar bireylerdirler. En önemsiz olay bile bu kişileri derinden endişelendirir ve üzer. Hayatta neşeli anlar bulamazlar. Günlük yaşamları aniden ve sebepsiz bir şekilde ortaya çıkan üzüntü ve melankoli içinde geçer. Melankolik insanlar kendilerine acımayı severler.

  Bu mizaca sahip kişiler genellikle ketumdur ve her türlü duyguyu bastırmaya çalışırlar. Gerçek duygularını başkalarına göstermeden, tüm olayları kendi içlerinde yaşarlar. Bu nedenle ruhları acı çeker ve kişiyi stres ve depresyon durumuna sokar.

  Bu bireyler aşağıdakilerle karakterize edilir: kötü hafıza, dış uyaranlara zayıf tepki verirler. Aralarında özgüveni oldukça düşük olan birçok karmaşık insan var. Pratik olarak aktif değiller ve inisiyatif göstermiyorlar.

  Melankolik insanlar hem yoğun hem de monoton işlerden dolayı zor anlar yaşarlar. Kesinlikle işten küçük de olsa ama sık sık molalara ihtiyaçları var. Toplumda uyuşukturlar, çok az iletişim kurarlar, ruh eşini bulmak onlar için gerçek bir sorundur.

  Bu kişilerin aktif olmaları ve hayattan keyif almaları oldukça zordur. Bir çift olarak iyimser veya kolerik mizaç tipine sahip kişiler tercih edilir. Bilinçaltı düzeyde partnerlerinden koruma ve ilgi beklerler.

  Mizacın artıları ve eksileri

  Diğer mizaç türleri gibi melankolik insanların da bir takım eksiklikleri ve güçlü karakter özellikleri vardır:

  Psikologlar melankolik kişilerin kendilerini kendi dünyalarından soyutlamalarının tehlikeli olduğunu söylüyor. Ders çalışmaya çalışmalılar etrafımızdaki dünya, insanlar. Mutlaka yeni yüzlerle tanışacağınız bir geziye çıkmak iyi bir fikir olacaktır. Spor, dans ve çeşitli türler yaratıcılık.

  Karışık tip

  Her insanın, şu ya da bu durumda, dört mizaç tipinin tamamını aynı anda sergilemesi yaygındır. Bunun nedeni bireyin davranışının sadece mizaçtan değil aynı zamanda çevre, irade, ahlak, mevcut durumu anlama düzeyi ve daha birçok faktör. Psikologlar en sık üç tür karışık mizacın bulunduğuna inanıyor:

  1. 1. Kolerik-melankolik. Bu iki mizaç tipinin baskın olduğu bireyler her zaman yönetici ve sorumlu olmakla birlikte çoğu zaman kendi içine çekilerek kendilerini dünyanın geri kalanından korurlar. İÇİNDE acil durumlar Hızlı tepki verirler, ancak ayrıntıları kavramayı ve en önemli bileşenleri belirlemeyi başarırlar.
  2. 2. İyimser-melankolik. Bu insanlar çok sosyaldirler ve detaylara çok dikkat etmeye çalışırlar. Muhatabın ruh haline duyarlıdırlar, bir kişinin özünü hızla tanırlar, bu da gereksiz bağlantılardan kaçınmalarına olanak tanır. Birlikteyken her zaman neşelidirler ama yalnız bırakıldıklarında hayatlarındaki herhangi bir anı hatırlayarak gözyaşlarına boğulabilirler. Bu olağanüstü davranışın nedeni özel bir sinir sistemidir.
  3. 3. Flegmatik-kolerik. Makul ve makul insanlar. Herhangi bir iş kesinlikle talimatlara göre yapılır, asla aşırıya kaçmazlar. Ne istediklerini biliyorlar, net bir yaşam planına sahipler ve buna sıkı sıkıya bağlı kalıyorlar. Balgamlı bir kişinin soğukkanlılığı ile kolerik bir kişinin kendine olan güveninin birleşimi onlara bunların üstesinden gelme gücü verdiği için herhangi bir engelden korkmuyorlar.

  İnsanlar çeşitli bileşenlerin kombinasyonunu karışık bir mizaç türü olarak adlandırdılar. Dört türden biri hakim olacak.

Mizaç, insan davranışının dinamikleriyle ilişkili bir dizi kişilik özelliğidir.

Tüm insanları 4 mizaca ayıran ilk kişi 2500 yıl önce Hipokrat'tı. İnsan vücudu sularının içeriğinin yanı sıra vücut yapısının tipine de dayanıyordu. Bu yüzden vurguladı 4 çeşit mizaç: soğukkanlı, iyimser, asabi ve melankolik.

Çok sonra I.P. Pavlov, insan mizaçları hakkında bir teori yarattı ve bu teorinin ana teorisi oldu. modern psikoloji. Pavlov sinir sisteminin yapısal özelliklerine dayanıyordu:

• kuvvet(uzun ve sıkı çalışma yeteneği, vücudun hızlı toparlanması, dikkat)
• denge(kişi her durumda sakin kalır, kendinden emin hisseder, dürtülerini kontrol edebilir)
• hareketlilik(zor durumları hızla atlatan, hızlı karar veren ve yeni olan her şeye uyum sağlama yeteneğine sahip, hareketli bir kişi)

Dolayısıyla bu niteliklerin daha fazla veya daha az bir kombinasyonu bize belirli insan mizaç türlerini verir.

1. İyimser.Üç niteliğin hepsini birleştiriyor: güç, hareketlilik, denge. Bunlar sosyal, aktif, enerjik insanlardır. Aktif olarak jest yaparlar ve belirgin yüz ifadeleri vardır. Mükemmel çalışanlar, hızlı adapte oldukları, hedeflerine ulaşmak için çabaladıkları, çok verimli, duyarlı oldukları, hayatta iyimser oldukları, iletişim becerileri sayesinde ekip içinde kolayca ortak bir dil buldukları ve arkadaşça bir atmosfer sürdürdükleri için. İyimser insanlar yaratıcı, ideolojik insanlardır. Oldukça duygusaldırlar ancak kendilerini dizginlemeyi bilirler ve kolayca sıkıntı yaşayabilirler. Zor durumlar mizahla ele alınır. Ancak onların da kendilerine ait olumsuz nitelikler: bir görevi tamamlayamama (ancak gerçekten tutkuluysa, hedefe ulaşmak için her türlü çabayı göstereceklerdir), ilkeleri ve zevkleri konusunda kararsızdırlar ve çoğu zaman aceleci kararlar verirler.

2. Kolerik. Hareketli, aceleci ama dengesiz. Çok enerjik ve aktif insanlar, çoğu zaman kavgacı bir ruh hali içindedirler; bir şeyi üstlenirlerse, tüm zamanlarını ve enerjilerini harcarlar, ancak bunu sonuna kadar yaparlar. Cesur, neşeli, kendine güvenen insanlar. Bilgileri çok hızlı emerler ve hızlı bir şekilde doğru kararları verirler. Ancak kolerik insanlar çok çabuk sinirlenirler; uzun süre herhangi bir tahriş edici etkene maruz kalırlarsa patlayabilirler. Çok sabırsızdırlar, hakkınızda düşündükleri her şeyi her zaman yüzlerine ifade edebilirler, duygularını kontrol etmeyi bilmezler, yerinde duramazlar, monoton işlerden hoşlanmazlar. Kısıtlanmaktan ve sakinleşmelerinin istenmesinden hoşlanmazlar. Sık ruh hali değişiklikleri, agresif olabilir.

3. Melankolik. Yavaş hareket eder, duygu ve hislerde dengesizdir. Kendine güvenmeyen, çekingen insanlar. Uyuşuk ve yorgun görünüyorlar. Kendi başlarına karar vermeleri ve seçim yapmaları zordur. Koşullara çok yavaş uyum sağlarlar. Melankolik insanlar çok savunmasızdır ve her şeyi ciddiye alırlar. Herhangi bir sorun onları tedirgin eder ve içinden çıkılamaz bir durum gibi görünür. Çok endişeleniyorlar ve gerginler. Onlar için yaratırsanız iyi çalışanlar olabilirler gerekli koşullar emek ve özellikle zorlayıcı değil. Proaktif değil, aktif değil. Hem fiziksel hem de duygusal olarak sürekli desteğe ve dinlenmeye ihtiyaçları var.

4. Flegmatik kişi. Bu tür mizaca sahip insanlar dengeli ve hareketsizdir. Sakin, tedirgin olmayan insanlar. Duygularda dengeli. Adım adım ilerleyerek hedeflerine ulaşmaya çalışırlar. Çok dayanıklı ve çalışkan, özenli ve çalışkan. Çok hareketli değiller, yeni bir ortama alışmaları uzun zaman alıyor ve yaşam tarzlarını değiştirmeyi sevmiyorlar. Duygusal değil, ruh halleri sabittir. "Gevezelik etmekten" hoşlanmazlar; her zaman asıl konuya değinirler. Balgamlı insanlar kararları hakkında uzun süre düşünürler, pasiftirler ve sürekli olma eğilimindedirler. Bazen başkalarına karşı çok kayıtsız olabilirler. Büyük tembel insanlar mı yoksa amaçlı insanlar mı olacakları yetiştirilmelerine bağlıdır.

Mizaçİnsan vücudunu, sinir süreçlerinin seyri ve yoğunluğu, metabolizma ve vücut tipi açısından karakterize eder. Yani, yalnızca dış işaretlere dayanarak, ne tür bir mizaca ait olduğunu ve hangi davranışın onun için karakteristik olduğunu belirlemek oldukça mümkündür.

Mizaç türleri

Şu anda altında mizaç türü belli bir bütünlük ima eder psikolojik özellikler birbirleriyle doğal olarak ilişkili olan ve bir grup insanda ortak olanlardır.

Günümüzde psikologlar, bir kişinin davranışsal tercihlerini ayrıntılı olarak tanımlayan dört mizaç türünü ayırt etmektedir ve bunlar aşağıdaki temel özelliklerle karakterize edilmektedir:

• Hassasiyet – ortaya çıkarır en az güç zihinsel bir reaksiyonun oluşması için gerekli dış etkiler ve bu reaksiyonun hızı;
• Tepkisellik, eşit güçte dış veya iç etkilere karşı istemsiz tepkilerin derecesidir;

• Etkinlik, bir kişinin dış dünyayı etkileme ve bir hedefe ulaşmadaki engelleri aşma derecesidir;
• Reaktivite ve aktivite oranı, insan faaliyetinin büyük ölçüde bağlı olduğu şeydir: rastgele dış ve iç koşullara;
• Reaksiyon hızı - çeşitli zihinsel reaksiyonların ve süreçlerin hızı

Özellikleri tamamladıktan sonra bireyin dört mizaç türünden hangisine ait olduğunu belirleyebilirsiniz.

Melankolik

Melankolik insanlar kimlerdir? Bunlar çok incelikli ve hassas doğalardır; genellikle bu tür insanlar yaratıcılık. Onların iç dünyaçok karmaşık ve inanılmaz derecede çeşitlidir, bu nedenle genellikle arkadaşlarının ve tanıdıklarının yanında yalnızlığı tercih ederler, bu da onların sosyal pasifliğini gösterir.

Melankolik insanlar çok mütevazı ve utangaçtır; bu tür insanların özgüvenleri oldukça düşüktür ve gerçekliğe karşılık gelmez ve bunların hepsi aşırı iç gözlem tutkularından kaynaklanmaktadır. Başarıya ulaşmak ve zorluklarla başa çıkmak için melankolik insanların sürekli kendilerini göstermeleri ve özgüvenlerini yükseltmeleri gerekir. Ruh halindeki değişimlere bağlıdırlar, bu nedenle sevdiklerinizin desteği çok önemlidir.

Bulamayacaksın en iyi arkadaş melankolik olmaktan ziyade. Fedakar ve güvenilir bir dosttur, sözünün kıymetini bilir. Eğer sözünü tutamazsa, koşullar kontrolü dışında olsa bile içtenlikle endişelenir.

İtibaren ünlü insanlar Nikolai Gumilev, Sergei Yesenin, Elvis Presley, Nikolai I melankoliktim.

Melankolik insanlar kolayca yorulurlar, sadece işten ara vermeye ihtiyaç duyarlar, en ufak zorluklar ve dış uyaranlar dikkatlerini dağıtabilir. Genel olarak bunlar uygun olmayan kişilerdir. liderlik pozisyonları itaat halindeyken çok daha iyi performans gösterirler.

Balgamlı kişi

Gönül rahatlığına ihtiyaç duyanlar balgamlı insanlardır. Duygusal arka planları sakin havalarda suyun yüzeyi gibi sakindir. Onları her zamanki duygusal dengelerinden çıkarmak çok zordur, ancak bu olursa öfkeli, balgamlı kişiyi durdurmak o kadar kolay değildir. Ancak çoğu zaman aşırı sakinlik, onları sevinç veya diğer duygusal çalkantılar gibi güçlü duyguları ifade etme fırsatından mahrum bırakır.

Balgamlı insanlar makul, dikkatli, tutarlıdır ve işleri aceleye getirmeyi sevmezler; işi belirli bir sırayla yapmayı tercih ederler. Bir görevi tamamlamanın daha mantıklı olduğunu düşünerek, dikkatlerini aynı anda birkaç şeye odaklayamıyorlar, ancak bunu iyi yapıyorlar.

Kalıcı ve istikrarlı olan her şeye olan sevgileri nedeniyle, balgamlı kişilerin çok geniş bir arkadaş çevresi yoktur ve kendilerini yalnızca en yakın, en güvenilir ve güvenilir arkadaşlarla sınırlarlar. Ancak sakin ve dengeli olmaları nedeniyle çevrelerindeki insanlarla oldukça iyi anlaşırlar, bu nedenle yeni insanlara zor da olsa uyum sağlama konusunda oldukça yeteneklidirler. Balgamlı kişilerin bu tür özellikleri, kariyer basamaklarında hızlı ilerlemeye katkıda bulunabilir.

Balgamlı ünlü kişiler arasında şunlar vardı: M. I. Kutuzov, I. A. Krylov.

iyimser

İyimser insanlar hafif, ışıltılı bir mizaca sahip, çok aktif ve enerjik insanlardır. Bunlar, bir fikir hakkında inanılmaz derecede hızlı bir şekilde heyecanlanabilen, kolayca heyecanlanabilen bireylerdir, ancak iyimser insanlar, ilgilerini çok çabuk kaybedebilirler. Koşullara uyum sağlama yeteneği, sinir sistemlerinin esnekliği tarafından belirlenir, bu genellikle çeşitli zor durumlardan kaçınmaya yardımcı olur.

Şirketin ruhu kesinlikle iyimser tipe mensup insanlarla ilgilidir. Doğal iletişim ve genel ilgi arzuları nedeniyle, iyi gelişmiş bir konuşmaları vardır ve topluluk önünde konuşmayı severler, bu da onları mükemmel konuşmacılar ve organizatörler yapar. İyimser bir kişi nezaket, samimiyet, duyarlılık gibi niteliklerle karakterize edilir, hatta bir işkolik bile olabilir.

Ancak olumlu niteliklerin yanı sıra, dikkatsizlik, yüzeysellik, sorumsuzluk gibi böyle bir kişinin itibarını önemli ölçüde bozabilecek nitelikler de vardır. Kolayca dağlar kadar altın vaat edebilirler ama sözlerini asla tutmazlar.

Ancak depresyona en az duyarlı olanlar iyimser insanlardır. Hayatın zevklerini diğer insanlara göre çok daha iyi tadarlar, bu da onların daha mutlu olduğu anlamına gelir. Gerçekten de, kolayca yeni tanıdıklar edinme konusundaki inanılmaz yetenekleri sayesinde, iyimser insanların çok sayıda arkadaşı ve tanıdıkları var, bu yüzden kesinlikle sıkılacak ve üzülecek zamanları yok!

Ünlü iyimser insanlar: M. Yu Lermontov, Winnie the Pooh, W. A. ​​​​Mozart.

Kolerik

Doğası gereği asabi insanlar kolayca heyecanlanır ve çok huysuz insanlardır. Hatta bazı açılardan şiddetli duyguları ifade etmenin son sıralarda yer almadığı ateşli İspanyollara bile benziyorlar. Kolerikler, öfke, kontrol edilemezlik ve saldırganlığın en karakteristik özellikleri olduğu inanılmaz derecede dürtüsel insanlardır.

Cholerics, en yüksek özgüvenin sahipleri olarak her türden ayırt edilebilir. Doğaları gereği liderlerdir ve herkesin ilgi odağı olmaya alışkındırlar. Birine zayıflığınızı göstermek, asabi insanlar için kesinlikle kabul edilemez; bu, onların özgüvenine ve gururuna büyük ölçüde zarar verebilir.

Kolerik insanlar başkalarıyla kolayca ortak bir dil bulabilirler, ancak çok sayıda arkadaşıyla övünemezler. İletişimde baskın bir liderlik pozisyonunu tercih ederler, her fırsatta rekabete hazırdırlar çünkü çevrelerindeki herkeste rakip görürler.

Aşkta, bu mizaca sahip insanlar yine hakimiyet için çabalayacaklardır. Kolerik insanlar sevdiklerine bağlanır ve değer verirler ancak bu onların sık sık öfke ve kıskançlık patlamaları göstermesine engel olmaz. Bir öfke ve kızgınlık anında, ilişkileri çok sayıda kesebilirler ve stresi bıraktıktan sonra her şey tekrar normale döner.

Kendi sinirlerinizi kurtarmak için asabi insanlarla tartışmaktan kaçınmaya çalışmak daha iyidir, çünkü siz pes edip teslim olana kadar onlar huzura kavuşamayacaklar. Ancak asabi kişi kazandığını anladığı anda hemen sakinleşir.

Önemli kişiler asabi insanlardı: A. V. Suvorov, Peter I, A. S. Puşkin.

Sonsöz

Yukarıdakilerin hepsine şunu eklemek gerekir: Hayattaki açıklamalarla tamamen aynı olan mizaç türlerinin temsilcileri çok sık bulunamaz. Çoğunlukla insanlar birkaç türü aynı anda birleştirir, yani bunlar bitişik veya karışık türlerin temsilcileridir. Bu nedenle, herhangi bir mizacın tam bir tanımını deneyemezseniz üzülmeyin. Ek olarak, kişi gerekli nitelikleri geliştirme konusunda oldukça yeteneklidir; bu yalnızca sabır ve hatırı sayılır bir irade gerektirir.

Kendi kendine eğitimin bir örneği, tamamen sakin ve dengeli bir insan imajında ​​karşımızda görünen Anton Pavlovich Çehov'dur. Ancak eşiyle olan yazışmalarından ilginç bir şey öğrenebilirsiniz, örneğin Anton Pavlovich bir itirafta bulundu: “Karakterimi kıskandığını yazıyorsun. Doğam gereği keskin olduğumu, çabuk sinirlendiğimi vs. söylemeliyim. Ama kendimi dizginlemeye alışkınım çünkü düzgün bir insanın kendini bırakması doğru değil. Geçmişte, şeytan bilir ne yaptım.”

Choleric kimdir? Sanguine kim? Flegmatik kimdir? Melankolik kimdir?
Veya mizaçlar hakkında daha fazla bilgi

Mizaçla ilgili genel kavramlar

Her insanın (bireyin) kendine özgü zihinsel aktivite özellikleri vardır.
Mizaç, bir kişinin bir özelliğidir, yani:

adımlamak,

hız,

ritim,

yoğunluk

bu zihinsel süreçler ve durumlar.

Mizaç, tepkilerimizin hızını, gücünü ve dengesini belirler ve sağlar. Düşüncede, konuşmada ve iletişim tarzında kendini gösterir.
Aynı zamanda mizaç, ilgi alanlarını, başarıyı, zekayı, iş niteliklerini etkilemez - burada eğilimlerimizi bağımsız olarak geliştirebilir, bunları yeteneklere dönüştürebilir veya unutabiliriz.
Seçim yapma ve bunların sorumluluğunu alma yeteneği, mizaç özelliklerinin tezahürü değil, gelişmiş bir kişiliğin göstergesidir. Kendi mizaç türünüzü bilmek, kendinizi tanıma, tezahürlerinizi kabul etme ve sonuç olarak kendi yaşam tarzınızı seçme sürecini büyük ölçüde basitleştirir.

Mizaç insan - doğuştan gelen, edinilmeyen biyolojik bir nitelik. %100 mizacın ancak %25'i düzeltilebilir. Ve bu düzeltme, toplumun (çevremizdeki dünya, toplum...) gereksinimlerine uyum sağlamamızdır. Ne için? Daha verimli ve başarılı bir varoluş amacıyla.
İÇİNDE saf biçim mizaçlar nadirdir. Her insanda asabi, iyimser, soğukkanlı ve melankolik bir şeyler vardır. Kimin daha iyi olduğu sorusu, tıpkı yılın hangi zamanının daha iyi olduğu sorusu gibi, bir anlam ifade etmiyor. Her birinin artıları ve eksileri vardır. Onları bilmeniz ve harekete geçmeniz gerekiyor etkili model duruma göre davranış. Yani doğal niteliklerin peşinden gitmeyin, onları geliştirin.

Meslek seçerken mizaç özellikleri dikkate alınmalı ancak mizaç ile karakter karıştırılmamalıdır.

İyilik ve zulüm

sıkı çalışma ve tembellik,

düzgünlük ve özensizlik -

Bütün bunlar doğanın doğasında olmayan, yaşam boyunca oluşan karakter özellikleridir.

Akıllı ya da aptal

dürüst veya aldatıcı

yetenekli veya yeteneksiz

Her mizaca sahip bir kişi olabilir. Bir kişinin başarısı mizacına değil, bireyin yeteneklerine, bilgisine, becerilerine ve yönelimine bağlıdır.

Mizacın temel bileşenleri

Mizacın iç yapısının analizi, üç ana, önde gelen bileşenin tanımlanmasına yol açar. Bu bileşenlerin her biri karmaşık, çok boyutlu bir yapıya ve farklı psikolojik tezahür biçimlerine sahiptir.

1. Bir kişinin genel zihinsel faaliyet alanı.

• bireyin kendini ifade etme, etkili bir şekilde hakimiyet kurma ve dış gerçekliği dönüştürme arzusu;
• entelektüel ve karakterolojik özellikler, ilişkiler ve güdüler kompleksi

Aktivite derecesi, bir kutuptaki uyuşukluk, atalet ve pasif tefekkürden, diğer kutuptaki en yüksek enerji derecesine, güçlü hareket hızına ve sürekli yükselişe kadar uzanır.

Motor becerileri.

Motor (motor) bileşeninde, motorun (ve özel konuşma-motor aparatının) işleviyle ilişkili nitelikler başrol oynar. Motor bileşeninin dinamik nitelikleri arasında şunlar yer alır:

• hız,
• kuvvet,
• keskinlik,
• ritim,
• genlik ve
• kas hareketinin bir dizi başka belirtisi.

Kas ve konuşma motor becerilerine ait özellikler insanlarda diğerlerine göre daha kolay gözlemlenebilmektedir. Bu nedenle, bir kişinin mizacı genellikle yalnızca bu bileşene göre değerlendirilir.

Duygusallık.

Bu, çeşitli duyguların, duygulanımların ve ruh hallerinin ortaya çıkışı, gidişatı ve sona ermesinin özelliklerini karakterize eden geniş bir özellik ve nitelikler kompleksidir.
Bu bileşen en zor olanıdır. Kendine has dallanmış bir yapısı vardır:

• Etkilenebilirlik- kişinin duyarlılığı, duygusal etkilere karşı duyarlılığı, başkaları için böyle bir toprağın bulunmadığı durumlarda duygusal tepkinin temelini bulma yeteneği.
• Dürtüsellik- önceden düşünülmeden ve bunları gerçekleştirmek için bilinçli bir karar verilmeden, duygunun eylem ve eylemlerin motive edici gücü haline gelme hızı.
• Duygusal değişkenlik- Belirli bir duygusal durumun sona ermesi veya bir deneyimin diğerine dönüşme hızı.

Mizaç türleri hakkındaki öğretilerin tarihinden

Mizaçla ilgili öğretilerin nasıl geliştiğini gözlemleyerek araştırmacıların hangi araçlara sahip olduğunu anlayabiliriz.

Hipokrat ve Galen bir cesedin içindeki sıvıları yalnızca otopsi sırasında görebilmişti (sonuçta M.Ö. 5. ve 2. yüzyıl).

Kant, Kretschmer ve Sheldon'ın zaten bilgileri vardı. iç yapı insan dokuları.

Pavlov zaten refleksleri ve sinir süreçlerinin özelliklerini incelemişti.

Mizaçtan ilk kez Hipokrat (M.Ö. 5. yüzyıl) bahsetmiştir. İnsanların, kendisini oluşturan 4 ana yaşam "meyve suyunun" oranında farklılık gösterdiğini savundu:

kan,

balgam,

sarı safra ve

kara safra

Claudius Galen (MÖ 2. yüzyıl) devam etti. İlk mizaç tipolojisini geliştirdi (“De temperamentum” incelemesi). Onun öğretisine göre mizaç türü, vücuttaki sıvılardan birinin baskınlığına bağlıdır. Bugün yaygın olarak bilinen mizaçları belirlediler:

choleric (Yunanca chole'den - “safra”),

sanguine (Latince sanguis'ten - “kan”),

balgamlı (Yunanca - balgam - “balgam”),

melankolik (Yunanca melas chole - “kara safra”)

I.P.'nin öğretileri üzerinde daha ayrıntılı olarak duralım. Pavlova.
I.P. Pavlov, davranış farklılıklarının sinir süreçlerinin uyarılma ve engelleme gibi bazı temel özelliklerine dayandığını öne sürdü. Bu özellikler şunları içerir:

uyarılma gücü

sinir hücresinin performansını yansıtır. Kendini işlevsel dayanıklılıkta gösterir, yani. zıt engelleme durumuna geçmeden, uzun vadeli veya kısa vadeli ancak güçlü uyarılmaya dayanma yeteneği

frenleme kuvveti

inhibisyonun uygulanması sırasında sinir sisteminin fonksiyonel performansı olarak anlaşılmaktadır. Yok olma ve farklılaşma gibi çeşitli engelleyici koşullu reaksiyonlar oluşturma yeteneğinde kendini gösterir.

onların duruşu

uyarılma ve engelleme süreçlerinin dengesi. Bir sürecin gücü diğerinin gücünü aştığında, her iki sürecin gücünün oranı, belirli bir bireyin dengeli mi yoksa dengesiz mi olduğuna karar verir.

onların hareketliliği/ataletleri

bir sinir sürecinden diğerine geçiş hızında kendini gösterir. Sinir süreçlerinin hareketliliği, değişen yaşam koşullarına uygun olarak davranışı değiştirme yeteneğinde kendini gösterir. Sinir sisteminin bu özelliğinin bir ölçüsü, bir eylemden diğerine, pasif durumdan aktif duruma geçiş hızıdır ve bunun tersi de geçerlidir. Sinir sistemi ne kadar hareketsizse, bir süreçten diğerine geçmek o kadar fazla zaman veya çaba gerektirir. I.P. Pavlov, sinir sisteminin iki bağımsız özelliği olduğunu düşünerek uyarılma gücü ile engelleme gücü arasında ayrım yaptı.
I.P. Pavlov tarafından tanımlanan 4 tip sinir sistemi, temel özelliklerine göre 4 klasik mizaç tipine karşılık gelir:

heyecanın hakim olduğu güçlü, dengesiz bir tip - kolerik;

güçlü, dengeli, çevik - iyimser;

güçlü, dengeli, hareketsiz - balgamlı;

zayıf tip - melankolik

I.P. Pavlov, sinir sisteminin tipini doğuştan, çevrenin ve yetiştirilme tarzının etkisi altındaki değişikliklere nispeten zayıf bir şekilde duyarlı olarak anladı. Ivan Petrovich'e göre sinir sisteminin özellikleri fizyolojik temel sinir sistemi tipinin zihinsel bir tezahürü olan mizaç
Dikkat edilmesi gereken iki şey:

Sinir sisteminin zayıflığı olumsuz bir özellik değildir.

Güçlü bir sinir sistemi, bazı yaşam görevleriyle (örneğin, büyük ve beklenmedik yüklerle ilişkili işlerde) daha başarılı bir şekilde baş eder.
Zayıf bir sinir sistemi başkalarıyla daha başarılı bir şekilde baş eder (örneğin monoton çalışma koşullarında). Zayıf bir sinir sistemi oldukça hassas bir sinir sistemidir ve bu onun güçlü olana göre avantajıdır.

İnsanların dört tür mizaca bölünmesi çok keyfidir. Geçişli, karışık, ara türleri vardır. Saf mizaçlar nispeten nadirdir.

Hans Eysenck, C. Jung, R. Woodworth, I.P.'nin eserlerini inceledi. Pavlov, E. Kretschmer ve diğer ünlü psikologlar, psikiyatristler ve fizyologlar. Kişiliğin üç temel boyutunu önerdi:

nevrotiklik

duygusal istikrarı/istikrarsızlığı (istikrar/istikrarsızlık) karakterize eder.
Nevrotiklik konusunda yüksek puanlar sinirlilik, istikrarsızlık, zayıf adaptasyon, ruh hallerini hızla değiştirme eğilimi, bunlara neden olan uyaranlara karşı güçlü tepkiler ile ifade edilir.
Nevrotiklikten alınan düşük puanlar, sıradan ve stresli durumlarda organize davranışın ve durumsal odaklanmanın korunmasıyla ifade edilir. Olgunluk, mükemmel uyum, büyük gerginlik ve kaygı eksikliği ile karakterize edilir.

ekstra/içe dönüklük

psikotizm

antisosyal davranış eğiliminin, gösterişçiliğin, uygunsuz duygusal tepkilerin, yüksek çatışmanın ve benmerkezciliğin bir göstergesi.
Yüksek derecede psikotikliğe sahip kişiler benmerkezcidir, dürtüseldir, başkalarına karşı kayıtsızdır ve sosyal ilkelere direnme eğilimindedir. Çoğu zaman huzursuzdurlar, insanlarla iletişim kurmakta zorluk çekerler ve onların anlayışını kabul etmezler, kasıtlı olarak başkalarına sorun çıkarırlar.

Yüksek ve düşük düzeyde içe dönüklük ve dışadönüklük ile yüksek veya düşük düzeyde istikrar ve nevrotikliğin birleşiminin sonucu, Eysenck tarafından tanımlanan dört insan kategorisi haline geldi.

Ortaya çıkan tablo I.P. Pavlov'un tipolojisine eklenirse, zaten iyi bilinen mizaç çeyreğini elde edeceğiz.

G. Eysenck'e göre mizaç türlerinin özellikleri

G. Eysenck, “saf” mizaç türlerinin (yani çeyreğin aşırı açısal konumlarında) özelliklerini verdi. Ve bu tür türlerin son derece nadir olduğunu zaten anladık. Test sonuçlarını aldığınızda buna göre ayarlamalar yapın. Dahası, bir mizaç türü diğerine ne kadar yakınsa, o kadar fazla özellik örtüşür.
Örneğin, sonucu aldıysanız: nevrotiklik 13, dışadönüklük 17, o zaman iyimser bir koleriksiniz. O zaman hem asabi hem de iyimser insanların özelliklerine sahipsiniz, ancak saf Kolerikler ve iyimserler kadar belirgin değil. İÇİNDE farklı koşullar, V farklı durumlar her iki özelliği de sergileyebilirsiniz.
Bunu vurguluyorum çünkü bazen katılımcı sonucu kabul etmiyor - "bu benimle ilgili değil." Literatürün sıklıkla “saf” mizaç türlerinin özelliklerini sunduğunu unutmayın.


Mizaç türlerinin tanımı. G. Eysenck'e göre mizaç türleri

İlginç sonuçlar

Eysenck'in teorisindeki test performansı tahminlerine dayanan çalışmaların bir incelemesi (Wilson, 1978), etkileyici miktarda kanıt sağlar. Örneğin dışadönükler acıya içedönüklerden çok daha toleranslıdır; iş sırasında sohbet etmek ve kahve içmek için içedönüklere göre daha fazla duraklıyorlar; heyecan, eylemlerinin ve eylemlerinin etkinliğini artırırken, içedönükler için yalnızca müdahale eder.
Dışa dönükler ve içe dönükler arasında ampirik olarak belirlenmiş diğer bazı farklılıklar aşağıda listelenmiştir.

İçe dönükler teorik ve bilimsel işleri (örneğin mühendislik ve kimya) tercih ederken, dışa dönükler insanları içeren işleri (örneğin satış, sosyal hizmetler) tercih etme eğilimindedir.

İçedönüklerin mastürbasyon yapmayı kabul etme olasılıkları dışadönüklere göre daha yüksektir; ancak dışadönükler daha erken yaşta, daha sık ve daha fazla cinsel ilişkiye girerler. çok sayıda içe dönüklerden ziyade ortaklar.

Üniversitede içedönükler dışadönüklerden daha başarılıdır. Ayrıca psikiyatrik nedenlerden dolayı üniversiteden ayrılan öğrencilerin içedönük olma olasılıkları daha yüksektir; akademik nedenlerle ayrılan öğrencilerin ise dışa dönük olma olasılıkları daha yüksektir.

İçedönükler sabahları kendilerini daha uyanık hissederken, dışadönükler akşamları daha uyanık hissederler. Dahası, içedönükler sabahları daha iyi çalışırken, dışadönükler öğleden sonraları daha iyi çalışırlar.

Peki bu sonsuza kadar mı?!.. ya da biraz nörobiyoloji

Mizaç insan biyolojik, doğuştan gelen bir niteliktir... Bir şekilde nedenini anlamak istiyorum? O halde gelin biraz nörobiyolojiye dalalım.
Bireysel sinir hücreleri veya nöronlar, karaciğer veya böbrek hücreleri gibi izole birimler halinde işlevlerini yerine getirmezler. Beynimizdeki yaklaşık 50 milyar nöronun görevi, bazı sinir hücrelerinden sinyal alıp bunları başkalarına iletmektir.
Verici Ve ev sahipleri hücreler birleştirilir sinir devreleri veya ağları. Gerçek bağlantı noktalarına (sinir hücrelerinin yüzeyinde temasın gerçekleştiği belirli noktalara) denir. sinapslar(synapsis; Yunanca “temas”, “bağlantı”) ve bu yerlerdeki bilgilerin iletilmesi süreci sinoptik iletim.

Vücuttaki diğer birçok hücreden farklı olarak olgun nöronlar bölünemez ve genetik olarak Herhangi bir nöronun şartlandırılmış ürünleri, onun ömrü boyunca fonksiyonlarının korunmasını ve değişimini sağlamalıdır.
Sinir sisteminin ve kasların elektriksel potansiyel üretme yeteneği, Galvani'nin 18. yüzyılın sonundaki çalışmalarından bu yana uzun zamandır bilinmektedir.

Sinyal iletim mekanizmasına girmeyeceğiz. Çok basit bir şekilde ifade etmek gerekirse, sinyal iletimi şu şekilde gerçekleşir:

elektrik sinyali akson boyunca bağlantı noktasına, yani sinapsa doğru ilerler;

sinoptik baloncukta meydana gelir kimyasal reaksiyon, onun sayesinde sinyal daha da iletilir;

kimyasal reaksiyon tekrar elektrik sinyaline dönüştürülür...

Lütfen 2 tür sinaps olduğunu unutmayın: uyarıcı ve engelleyici (I.P. Pavlov'un öğretilerini hatırlayın).

Artık sinir süreçlerinin uyarılma / engellenme gücünün, bunların dengesinin, hareketliliğinin (yani mizaç türünün) bir insanda genetik olarak ne kadar doğuştan olduğuna bağlı olduğu açıktır. Ve bu bir kişiye ömür boyu verilir.