Bu soruya herkes farklı cevap verecektir. Kimisi “Neşelenmek için” diyecek, kimisi “alkolün rahatlamayı mümkün kıldığını” söyleyecek, kimisi alkollü içkilerin yaşamın doygunluğunu hissetmesine yardımcı olduğunu iddia edecek, kimisi de sorunlarından bu şekilde kaçmaya çalışacak. . Kaç kişi, bu kadar fikir. Ve bunların her biri bir dereceye kadar doğrudur.

Size alkolün zararlı olduğunu söylemeyeceğiz. İnsanların neden alkol içtiğini psikolojik açıdan anlamaya çalışarak yalnızca en popüler güçlü içecek içme vakalarını analiz edeceğiz.

En ilginç olanı ise alkollü içecekleri sadece “homo erectus” içmemektedir. Hayvanlar aleminde, dört ayaklı hayvanların özel sarhoş edici otlar, fermente meyveler buldukları veya "mutlu kökler" kazdıkları, bunlarla tıka basa yemek yedikleri, kendilerini sarhoş bir coşku durumuna soktukları, uyudukları, öfkelendikleri, kendi aralarında kavga ettikleri de olur. yani "çok fazla şeye sahip olan" kişi gibi tamamen aynı şekilde davranın.

Güçlü alkollü içecekler içmeye başlamamızın birkaç nedeni var.

Birinci sebep

Hayatımızda tatillerin eksikliğini yaşıyoruz. Bu yüzden onları yapay olarak kendimiz için yapmaya çalışıyoruz. Sonuçta, sarhoşluk durumunda hayat daha parlak, daha basit ve daha eğlenceli görünüyor. Alkol, beynin zevkten sorumlu olan kısımlarına "vurur", hayaletimsi bir izin ve her şeye gücü yetme hissi verir, bir kişinin günlük yaşamda taktığı maskeyi atmanızı sağlar ve size en azından bir süreliğine fırsat verir, kendin olmak, tüm olumsuzlukları ve uzun süredir gizli olan arzuları serbest bırakmak.

Bu haldeyken yaşamak, sevmek, yaratmak ve iyi bir şeyler yapmak istiyoruz. Ancak ertesi sabah gelir ve hiçbir şeyin değişmediğini, aynı zamanda mevcut tüm sorunlara halk arasında "akşamdan kalma" olarak adlandırılan yeni bir sorunun eklendiğini anlarız. Ve sonra ruhu daha zayıf olan insanlar, tatil hissini yeniden kazanmak için "akşamdan kalma" yaşamaya giderler ve daha güçlü olanlar kendilerini toparlayıp karar vermeye başlarlar. acil sorunlar, haklı olarak onlardan alkolle kurtulamayacağınıza inanıyoruz.

İçkili bir tatil bir yanılsamadır. Eğer böyle düşünüyorsanız, o zaman yakında beynin sinir reseptörlerini rahatsız etmeden içtenlikle eğlenemeyeceksiniz ve hayat, hayatın vekili haline gelecektir.

İkinci neden

Zaten yetişkin olduğumuzu/bağımsız olduğumuzu/belirli bir çevreye uyum sağladığımızı kendimize kanıtlamak için alkol içmeye başlarız. Yani "birleşmek" yeni takım, meslektaşlarımızla barları veya restoranları ziyaret etmeye başlıyoruz. Bohem yaşama layık olduğumuzu kanıtlamak için gece kulüplerine gidiyor, orada tembelce kokteyller yudumluyoruz. Arkadaşlarla "aynı fikirde olmak" için balık tutarken votka içiyoruz ve evin yakınındaki bir bankta porto şarabı içiyoruz. Bizim için hiçbir değeri olmayan ama başkalarının gözünde statümüzü artıracağını düşündüğümüz bir şeye “hayır” diyemeyiz.

Bu durumda kendinizi, kişiliğinizi şirketlerden ayırmanız gerekiyor. Herkesinki kendine. Eğer bir şişe bira içip Kolka'nın dün nasıl kavga ettiğini tartışarak vakit geçirmeyi seviyorlarsa, o zaman Tanrı onlarla olsun. Onu dinlemek veya aynısını yapmak zorunda değilsiniz. Böyle bir eğlencenin yalnızca sağlığınızı "bozmak" ve azaltmakla kalmayıp, aynı zamanda yaşam yıllarınızı da birkaç yıl azaltacağını anlamalısınız. Ama herkes yaşamak ister. Ve dolu ve neşeli bir hayat yaşa. Başkaları gibi olmaya çalışmayın. Sen farklısın. Eşsiz, özel ve eşsiz. Sizin için neyin önemli olduğuna kendiniz karar verin ve yalnızca sizin için gerçekten ilginç olanı yapın.

Üçüncü sebep

Alkol yardımıyla hayatın olumsuzluklarından kaçmaya, kendimizi unutmaya ve dikkatimizin dağılmasına çalışırız. İlk bardak içildiğinde en çok küresel sorun boyut olarak küçülmeye başlıyor ve biz de tam olarak bunu bekliyoruz. Sarhoş bir beyinde, düzinelerce çözüm ve mevcut durumdan çıkış yolları hemen parlıyor veya çoğu zaman olduğu gibi, tüm bunların hiçbir işe yaramadığına inanmaya başlıyoruz, kendimizi buna ikna ediyoruz ve her şeyin bittiğine seviniyoruz. çok iyi.

Ancak bu bir sarhoşluk halidir. Şerbetçiotu etkisini yitirdiği anda her şey normale dönüyor ve sorunların çözülmediğini anlıyoruz. Sadece saklanıyorlar ve bize tekrar saldırmak için doğru anı bekliyorlar.

Ancak insanın içmeye başladığında aradığı şey, sıkıntıdan kurtulma duygusunun ta kendisidir. Ve bu durumu seviyor, bu yüzden durmuyor, tekrar tekrar alkol içmeye devam ediyor.

Bu, pek çok kişinin alkolik haline gelmesinin nedeni, ortaya çıkan zorluklara doğrudan bakacak ve bunların üstesinden gelmek için bir çözüm bulacak gücü bulamadıklarıydı. Sonuçta, 150 gram güçlü bir şey içmek ve hayat harika hale gelmek, hayatın gerçekten harika olması için birkaç hafta çok çalışmaktan çok daha kolaydır.

Dördüncü sebep

Fonlar sayesinde kitle iletişim araçları, ana karakterlerin kederden ve sevinçten nasıl alkol içtiğini gördüğümüz "havalı" Amerikan aksiyon filmleri ve modern TV dizileri, alkolün sadık yardımcı herhangi yaşam durumu. Kalbiniz ağrıdığında 50 gram konyak içmeniz, çok üşüdüğünüzde votka içmeniz gerekir. Tatilse şampanya işe yarar; bekarlığa veda partisi için tatlı bir likör şarttır. Ve böylece son zamanlarda alkolle hayatın daha kolay olduğu fikri kafamıza yerleşiyor.

Ve biz “kara kutunun” söylediği her şeye inanmaya alışkınız. Ama bir kez deneyince beyin keyif alıyor, vücuda “içmek heyecan vericidir” sinyali gönderiyor ve işte bu zincir kapanıyor. Bunu kırmak çok zorlaşıyor çünkü bilinçaltınızı alkollü içkili toplantılardan çok daha keyifli şeylerin olduğuna ikna etmek için bir şeyler yapmanız gerekiyor. Peki ya buna ne dersiniz? Peki ya rahatlama arzusu, değil mi? Diğer bir seçenek ise “Bugün içerim ve yarın bırakırım.”

Kendimizi kandırıyoruz ve içki patronlarını zenginleştirerek alkol içmeye devam ediyoruz. Belki de hayatınıza ayık bir şekilde bakıp kaderinizde dönüm noktası olacak kararı vermenin zamanı gelmiştir?

Alkol alma nedeninizi bulun, başkalarına bakmayın. İnsanların neden alkol içtiğini merak etmemelisiniz, neden sert içki içtiğinizi merak etmelisiniz.

Kendinizi anlayın. bulacağına eminim doğru çözüm ve her durumdan çıkmanın en uygun yolu, çünkü uzun, sağlıklı ve mutlu hayat sizin için değerli olan ve sizin de delice sevdiğiniz kişilerle çevrili.

İnsanlar neden yığını geri yatırıyor? Tatil sadece bir kılıftır. İnsanlar sadece içmeyi sever. Bir kişi alkolik olmasa bile alkollü içeceklerden tamamen vazgeçemediği için bir dereceye kadar bağımlı hale gelir. Herkes sınırda kalan bir birey olmuyor, birçoğu içinde bulundukları içler acısı durumu zamanla fark ediyor ya da tüm hayatını bu duruma ulaşamadan geçiriyor. İnsanlar neden içmeyi sever?

Çünkü bu yapay yol kendini neşelendir. Yetişkinler tatilin tadını içtenlikle nasıl çıkaracaklarını nadiren bilirler. Çocuklar yeteneklidir ve bu nedenle çeşitli toniklere ihtiyaç duymazlar. Ancak yetişkinler zaten çok şey gördü ve yıllar giderek daha hızlı geçiyor. Bu nedenle herkes Yılbaşı Giderek daha yaygın hale geliyor. Aynı zamanda içki içmekten de keyif alıyorum çünkü bir süreliğine sorunlarımı unutabiliyorum ya da sadece hayatın tadını çıkarabiliyorum. Ve iletişim kurmak çok daha keyifli olacak. Genel olarak insanlar bu sürecin sadece avantajlarını görür ve dezavantajlarını fark etmezler.

Peki insanların içki içmesinin ana nedenleri nelerdir?

1. Eğlenmek. Bu sebep alkollü içeceklerin tüm sevenler için ortaktır. Alkolün etkisi altında her şey daha iyi hale gelir: gökyüzü, bulutlar, çalılar, müzik. Bu yüzden sıklıkla gece kulüplerinde içki içiyorlar. İnsanlar ne yaptıklarını biliyorlar.

2. Sorunları unutun. Kişi sorunları tanır, ancak bu bir şekilde standart olmayan bir şekilde gerçekleşir. Var gibi görünüyorlar, kişi bunun kendisi için kötü olacağını anlıyor. Ancak sarhoş bir sersemlik içinde her şey eğlenceli görünüyor. Hatta sorunlar.

3. Kutlama duygusunu güçlendirin. Aslında onu yaratıyor. Tatil sırasında burada ve şimdi olmamak, başka bir dünyaya uçmak çok önemli.

4. İnsanlarla iletişimi geliştirin.

Orta düzeydeki sarhoşluklarda bile öne çıkan nedenler bunlardır.

Alkolizm, aileleri yok eden ve aynı zamanda birçok kişinin gelişimini tetikleyen inanılmaz derecede tehlikeli bir sosyal kötülüktür. Tehlikeli hastalıklar. Ve doğal olarak, tüm bu sonuçların toplamı göz önüne alındığında, içki içmek mantıksız olurdu, ancak insanlar bunu yapmaya devam ederek alkolik oluyorlar.

Bu hastalığa ne sebep olur? Bunun en derin nedeni nedir?

Bazıları bunun vücudun metabolizmasının özellikleri olduğuna inanıyor. Aslında pek de öyle değil. Birincisi, nedeni psikolojik bağımlılığın oluşmasıdır. Ve her şey seviyede gerçekleşir koşullu refleksler. Basitçe söylemek gerekirse, alkollü içki otomatik olarak içilir. İçmek için o kadar güçlü bir dürtüsü var ki, onu durdurmak yerine duvara tırmanmak daha kolay.

Alkolizm aynı zamanda kişinin sorunlarını çözememesinden de kaynaklanır. Bir kişi aslında ya çocuk olur ya da çocuk olarak kalır. Ancak psikolojik olgunluk bu sorunu önlemenin iyi bir yoludur. Sonuçta arzularının peşinden gidenler kural olarak henüz olgunlaşmamış olanlardır. Gerçekle yüzleşmekten korkuyorlar, bu da pek çok kişiyi kışkırtıyor ciddi sorunlar doğası gereği psikolojik. Ve içmeyi bırakmak için kendinizi eğitme yeteneğini geliştirmeye çalışmalısınız. Bundan sonra alkolle ilgili sorunlar yeni başlamışsa ortadan kalkacaktır. Bir kişi zaten alkolik olmuşsa, bunun bir faydası olmayacaktır.

Bütün nedenler çok daha derinlerde. Kendinizi hiç yapmamanız gereken bir şeyi otomatik olarak yaparken buldunuz mu? Mesela ışıkları otomatik olarak kapattılar, yanlış suyu açtılar ya da kapıyı otomatik olarak hiç düşünmeden başkasının burnunun önüne kapattılar. Elbette bu tür çok sayıda örnek verilebilir ve bu nedenle alkolizmin mekanizmasını anlamak oldukça basit olacaktır. İnsan buna alıştığı için otomatik olarak içer. Ve kendine ne kadar kötü olduğunu ne kadar çok söylerse söylesin, aynı eski tırmığa basmaya devam ediyor.

Neden? Birincisi, tıpkı sağlıklı bir insan gibi alkolü hala zevkle ilişkilendirdiği için. Aslında zevk yok. Sadece acı var. Bir düşünün: Aşırı içki içmenin mekanizması şudur: Bir kişi içer, delirecek kadar sarhoş olur. Ertesi sabah uyanır ve bunun böyle devam edemeyeceğini anlar. Ama filme gidiyor ve kendini kötü hissediyor. Korkunç değil, sadece kötü. Ve döngü tekrarlanır.

İçmeyi nasıl bırakabilirim?

İçmeyi bırakmak inanılmaz derecede zordur çünkü yaşam tarzınızı değiştirmeyi gerektirir. Bağımlılığın oluşmasının uzun yıllar aldığı göz önüne alındığında, bu kötü alışkanlıktan kurtulmak çok zaman alır. Tedavisi imkansızdır, bu nedenle hayatınızın geri kalanında alkol almayı bırakmanız gerekir. Peki kendinizi nasıl rehabilite edebilirsiniz? Burada dikkate alınması gereken birçok psikolojik yön var. Elbette her hastada alkolizm seyrinin bireyselliği nedeniyle evrensel tavsiyelerde bulunmak zordur. Ama neden denemiyorsunuz? Birkaç tane var önemli kurallar bunun takip edilmesi gerekecek.

Birincisi aşırı içkiden kurtulmak. Pürüzsüz olmalı. Elbette kuru bir şekilde çıkmak çok daha kolaydır çünkü içtiğiniz ilk bardaktan sonra ikincisini içme isteği duyacaksınız. Ve orada, bunu kayıp bir gün olarak düşünün. Ancak tamamen kuru başlarsanız, deliryum tremens ve somatik bozukluklarla sonuçlanabilir. Bu nedenle küçük dozlarda alınması daha etkilidir. Saatte 30 gramdan fazla votka içmeyin, o zaman dışarı çıkmak çok daha kolay olacaktır. Durum çok daha iyi olacak ve hatta belirli eylemleri bile gerçekleştirebileceksiniz. Psikolojik yönü de önemlidir; aşırı yemek sırasında kendinize dikkat edin. Evet, bunu yapmak istemiyorum. Bu doğaldır. Ama bu şekilde kendinizi disipline edersiniz ve insan gibi görünürsünüz.

İçmeyi bırakmak için başka ne yapmalısınız?

1. Kendinize yeni hobiler bulun. En yaygın neden alkolizmdir

ma eğlenememektir. İçki içmeyenler için bir kulübe gidebilirsiniz. Bu, içki içmeyenler veya Adsız Alkolikler topluluğu değil, alkol tüketilmeyen bir olay anlamına gelir. Yani alkolik olursanız kulüpleri unutmanız gerekir.

2. İçmediğiniz için kendinizi ödüllendirin. Elbette bu alkol keyfinin yerini almayacak. Daha doğrusu dopamin miktarı. Alkol, içen kişiye büyük keyif verir ama alkolden vazgeçmek, üzüleceğiniz anlamına gelmez, değil mi? Alkolsüz içecekler olmadan yürüyebilirsiniz. Ve daha mantıklı olacak.

3. Kendinize alkolle bağdaşmayan bir hedef bulun ve onu canlı bir şekilde arzulayın. Mesela bu zengin olma arzusudur. Çoğu zaman insanlar alkolün para israfına neden olduğu için içkiyi bırakırlar.

4. Spor yapın. Genel canlılığı artırır ve endorfin sayısı artar.

İçkiyi bırakmaya çalışırken bu gibi noktalar inanılmaz derecede önemlidir. Onlar sayesinde bir süreliğine içmeyi unutmak mümkün oluyor. Ve burada her şey irade gücüyle ilgili.

Alkolle ilgili pek çok sorun vardır ve bunlardan en önemlisi alkolizmdir. Ancak her içen alkolizmden muzdarip değildir. Ne zaman duracağınızı biliyorsanız ve sık sık içmiyorsanız, o zaman sıradan bir insana Tatilde ara sıra bir kadeh votka veya bir kadeh şarap içenler, kalıcı bir alkol bağımlılığı geliştirme tehlikesiyle karşı karşıya değildir. Ancak bazen sarhoş edici bir içecek içen sıradan sağlıklı bir insanla bir alkoliği karşılaştırırsanız, her birinin içmeye başlamak için kendi nedenleri vardır. Bu nedenleri anlamak, bazı insanların giderek daha fazla içki içmeye başlamasına ve alkolik olmasına neden olan şeyin ne olduğunu anlamanıza yardımcı olurken, diğerlerinin ne zaman durmaları ve bu çizgiyi asla geçmemeleri gerektiğini bilmeleri gerekir. Üstelik alkol isteğinin nedenlerini anlamak alkol bağımlılığından kurtulmanızı sağlar. Alkolizm tedavisinde psikolojik rehabilitasyon, bağımlılığın başarıyla üstesinden gelmenin önemli bileşenlerinden biridir. Bu tür rehabilitasyonun asıl görevi nedeni belirlemek ve ortadan kaldırmaktır.

Alkol tüketiminin aşamaları

Genellikle insanların neden içki içtiği sorusunun cevabı, alkolik bir kocanın yanında acı çeken kadınları daha çok ilgilendiriyor. Bununla birlikte, adil cinsiyetin bazı temsilcilerinin de alkol alma isteği var. Tam tersine sebebini bulmakla ilgilenmiyorlar.

İnsanların neden içmeye başladıklarını öğrenmek için yapılan anket ve çalışmalarda, alkol isteğinin gelişmesinde beş ana aşama tespit edilmiştir:

1. Çoğu zaman bir kişi ilk bardağını arkadaşlık için veya ilgisiz olarak içer. Çoğu insan ilk kez ergenlik döneminde alkol almaktadır. Ancak alkol bağımlılığının gelişimi hakkında konuşmak için henüz çok erken. Tipik olarak, sarhoş edici içeceklerin bu kadar erken kullanımı, gencin bir içki şirketine girmesiyle veya daha "deneyimli" arkadaşların alkol içtikten sonraki eğlence ve coşku durumu hakkındaki hikayelerinin arka planında ortaya çıkan ilgiyle ilişkilidir.
2. Daha sonra kişi sarhoşluk ve rahatlama hissini bir kez daha hissetmek için içmeye başlar. Bu genellikle gencin ilk deneyimini edindiği şirkette olur. Aynı zamanda kişide yeniden bir rahatlama, eğlence ve coşku hissi oluşur ve alkol almanın olumlu deneyimi tekrarlanır. Bu aşamada kişi alkolü keyif aldığı için içer. Bu bağımlılık oluşumunun ilk aşamasıdır.
3. Alkole psikolojik bağımlılığın oluşumu. Açık bu aşamada kişi tatillerde içmeyi sever ama zamanla içmek için giderek daha fazla neden bulmaya çalışır. Böylece alkol alma arasındaki süre azalır. Alkollü bir içecek içmek ruh halini iyileştirir ve onsuz kişi depresyon, kötü ruh hali, sinirlilik ve saldırganlık yaşar.

1. Sarhoşluğun diğer nedenleri artık neşe ve zevk durumuyla değil, "tedavi" ile ilişkilidir, çünkü bir alkoliğin akşamdan kalmalıkla mücadele etmesi gerekir ve yeni bir alkol dozu ile refahınızı basit ve hızlı bir şekilde iyileştirebilirsiniz. Sabah. Üstelik alkol bağımlılığının bu aşaması neredeyse her gün içki içmeyi seven kişilerde oluşuyor. Bu durumda insanların neden içki içtiği sorusunun cevabı etanole olan fiziksel bağımlılıkta yatmaktadır. Bu madde, vücudun alkolsüz çalışamayan metabolik süreçlerine sıkı bir şekilde entegre edilmiştir. Üstelik bu aşamada içkiyi bırakmaya başlamak çok zordur çünkü arzu o kadar güçlüdür ki kişi arzularını kontrol edemez. Akşamdan kalma olmak için sabahları votka içmeye başlarsa, hızla aşırı içki içme durumuna girer.
2. Alkolizmin en son aşamasında hasta hayatını alkolsüz hayal edemez. Ve aşırı içkiden kurtulmaya çalıştığı anda durumu keskin bir şekilde kötüleşir ve alkolik kendini normal hissetmek için tekrar tekrar içmek zorunda kalır. Bu durumda alkol onun için bir zevk değil, insanı yavaş yavaş öldüren hayati bir madde olacaktır.

Gördüğünüz gibi alkol almanın her aşamasında insanı içkiye iten nedenler vardır. Bu nedenle insanların neden içki içtiği sorusuna cevap verebilmek için kişinin alkolle tanışmasının hangi aşamada olduğunu anlamalısınız. Psikoloji öyle ki, alkolü denememiş bir genç sarhoş olmak için içemez ve son aşamada alkolizmin nedeni şirketten sıyrılmama arzusu olamaz.

Psikolojik nedenler

İnsanların neden alkol içtiğini anlamak için yukarıda tartıştığımız bağımlılığın beş aşamasının ötesine geçmekte fayda var. Çok açık ve görünür olmayan bir takım nedenler var, ancak bu onları daha az önemli ve ciddi kılmıyor. Dolayısıyla insanların neden içki içtiğini anlamak için psikolojik yönleri incelemeniz gerekir.

Önemli: Kural olarak, bir insanın hayatında her şey iyiyse: arkadaş canlısı bir aile, sevgili çocuklar, ilginç, iyi maaşlı bir iş, çeşitli boş zamanlar, aşırıya kaçmayan veya ölçülü içki içmeyen arkadaşlar var, herkes sağlıklı ve mutluysa, düzenli olarak alkol almak için nedenler vardır, kimse yoktur.

İnsanların içmeye başlamasının psikolojik nedenlerinden bazıları şunlardır:

1. Yalnızlık alkol bağımlılığının gelişmesinin nedenidir. Hayatı, sorunlarını, acılarını konuşacak kimse olmadığında, yakınlarda destekleyici ve anlayışlı kimse olmadığında kabullenilir. alkollü içki dünyayı geçici olarak daha az düşmanca hale getirir ve yalnızlık hissi geçici olarak körelir.
2. Kişi kendini, eksikliklerini sevmeyebilir, kendinden şüphe duymayabilir. Bütün bunları alkol yardımıyla düzeltmeye çalışıyor. Görünüşünde veya konuşmasında bariz kusurlar olan bazı kişiler toplumda kendilerini garip hissederler ve kendilerinden utanırlar, bu yüzden bu duyguyu alkolle bastırmaya çalışırlar.
3. Kişi, sevilen birinin kaybı ya da ciddi bir hastalığın yol açtığı ciddi zihinsel acıyı dindirmek için içmeye başlayabilir.
4. Oldukça yaygın psikolojik neden kulağa şöyle geliyor: cesaret için. Korkuları, kaygıları ve endişeleri bastırmak için kişi, dozu aşmazsa alkol alabilir ve kendine daha fazla güvenebilir ve rahatlayabilir.
5. Bazen neden içki içtikleri sorusunun cevabı çoğumuzun içki içtikten sonra yaşadığı sinirsel ve psikolojik streste yatmaktadır. iş günü. Bu durumda rahatlamak ve uykuya dalmak zordur. İşten sonra psikolojik yükten kurtulmak için sadece bazı erkekler bira içmekle kalmıyor, aynı zamanda adil seks temsilcileri de bu şekilde sinir gerginliğini azaltıyor. İlk başta yardımcı olur, ancak daha sonra kişi psikolojik ve daha sonra fiziksel bağımlılık yaşar.
6. Bazı erkekler neden alkol yani bira içtikleri sorusuna yanıt olarak bu köpüklü içeceğin tadını beğendiklerini ve bu şekilde susuzluklarını giderdiklerini söylüyorlar.

Sosyal nedenler

İçme isteğimiz, psikolojik boyutların yanı sıra sosyal nedenlerden de kaynaklanabilmektedir. Bunlar arasında şunlar yer almaktadır:

• yaşamınızdan (iş, aile), mali ve ev içi sorunlarınızdan memnuniyetsizlik;
• meslektaşların, aile üyelerinin, üstlerin psikolojik baskısı;
• kendini gerçekleştirme eksikliği aile hayatı, iş, kariyer, çocuklar vb.;
• düşük sosyal statü;
• tek bir tatili veya kutlamayı asla kaçırmayan bir içki partisi;
• tüm tatillerde içki içme gelenekleri;
• gençler alkol kullanarak dikkatleri kendilerine çekmeye çalışıyorlar.

Dikkat: Alkol bağımlılığına kalıtsal yatkınlığı unutmayınız. Ailenizden biri alkolizmden muzdaripse, belirli nedenler veya bunların bir kombinasyonu ortaya çıktığında kişinin içmeye başlama olasılığı yüksektir.

Yanlış nedenler

Alkoliklerin neden içki içtiği sorusunun cevabını bulmak için yukarıda açıklanan alkol tüketiminin aşamalarına bakmakta fayda var. Cevap açıktır; psikolojik ve fiziksel bağımlılıktan muzdariptirler. Bunlar sarhoşluğun iki ana nedenidir. Ancak birçok bağımlı insan, bağımlılıklarını tamamen haklı (kendi görüşlerine göre) nedenlerle haklı çıkarmaya çalışır:

1. İçmek ruh halinizi iyileştirir. İşin püf noktası, ruh halindeki iyileşmenin yalnızca başlangıçta meydana gelmesidir; eğer bir kişi içmeye devam ederse, o zaman coşku ve neşenin yerini hızla sinirlilik, saldırganlık veya tersine depresif bir ruh hali alır. Bu nedenin ne kadar asılsız olduğunu anlamak için kronik bir alkoliğin neye benzediğini hatırlamakta fayda var. Kesinlikle ruh hali ve ruh hali iyi olan bir insana benzemez.

Önemli: Alkolik coşku aşaması yalnızca bağımlılığın erken aşamasındaki kişiler için geçerlidir.

1. İnsanlar arasındaki ilişkileri normalleştirmek, yeni bağlantılar ve tanıdıklar kurmak için alkol alınırsa, o zaman etanolün beyin hücrelerini yok ettiğini, bunun da demansa yol açtığını ve bunun da kesinlikle etrafınızdaki insanları çekmediğini belirtmekte fayda var. Dahası, ciddi bir alkolik sarhoşluk durumunda, alakasız konuşan ve dili geveleyen bir kişiyi yalnızca bir alkolik arkadaşı anlayabilir, ancak karısını, akrabalarını, çocuklarını veya iş arkadaşları ve üstlerini anlayamaz.
2. Bir başka efsane ise alkolün insanı daha cesur kıldığıdır. Burada daha cesur değil, onu kendini koruma duygusundan mahrum bıraktığını söylemek daha doğru olur, bu yüzden sarhoşken ciddi kazalar, suçlar ve intiharlar sıklıkla meydana gelir. Dahası, alkolün etkisi altındaki bir kişi yetersiz algılıyor Dünya ve hayatına yönelik gerçek tehdidi değerlendiremiyor.

1. Alkol aynı zamanda sabah akşamdan kalmalığına da çare değildir. doğru çıkış yolu aşırı içki içmeye katkıda bulunduğu için durumdan. İlaçların yardımıyla vücudun durumunu iyileştirmek daha iyidir ve Halk ilaçları karaciğeri ve beyni tekrar etanolle zehirlemektense.

Gördüğünüz gibi insanı içkiye zorlayan tüm nedenler zevkle, hayali özgüvenle, sorunları bastırma yeteneğiyle, ruh halini iyileştirme veya bir doz cesaret alma becerisiyle ilgilidir. Ancak her durumda, alkol yalnızca geçici bir etki sağlar, bunun ardından yalnızca şiddetli bir akşamdan kalma olmakla kalmaz, aynı zamanda bağımlılık da yavaş yavaş gelişir, bu da hiçbir şekilde hayatınızı iyileştirmeye, sorunları çözmeye ve ruh halinizi iyileştirmeye katkıda bulunmaz.

Muhtemelen bir insanın neden içtiğini merak etmişlerdir. Bu sorunun cevabını vermeye çalışacağım sizler için bir yazı hazırladım.

Pek çok şey sizin için bir vahiy olacak, pek çok yeni şey öğreneceksiniz, o yüzden okuyun.

Rusya'da aşırı alkol tüketimi sorunu her geçen yıl artıyor. İstatistiklere göre ülkede 5 milyondan fazla kişi alkolizmden muzdarip ve her yıl yaklaşık 500 bin erkek ve kadın bu bağımlılık nedeniyle hayatını kaybediyor.

İskemik kalp hastalığı, karaciğer sirozu, kronik pankreatit, intihar girişimleri ve ev içi cinayetler alkolizme bağlı erken ölümlere yol açmaktadır. Buna ek olarak, düşük kaliteli alkollü içeceklerin ve alkol yerine kullanılan maddelerin tüketim sıklığı artıyor ve bu da ölümler de dahil olmak üzere yılda 40 bine kadar zehirlenme vakasına neden oluyor. İnsanlar neden alkol içer? Neden güçlü içeceklere karşı bu kadar acı verici bir bağlılık hissediyorlar? Pek çok nedeni var, ana olanlara bakalım.

Genetik faktör

Çeşitli sosyal katmanlardan insan deney gruplarının bilimsel araştırmaları ve gözlemleri, genetik yatkınlığın alkolizm oluşumu üzerindeki etkisini kanıtlamıştır. Başka bir deyişle, insanların DNA'sında, aşırı içki içme eğilimini etkileyen ve hızla etil alkole bağımlı hale gelmeyi etkileyen alkolizm için özel bir gen bulunmaktadır.

Dolayısıyla böyle bir gene sahip olmayan bir kişi, alkol aldığında coşku yaşamaz. Tam tersine genel durumunda bozulma, mide bulantısı ve baş ağrıları hisseder. Etil alkol bağımlılığı nadiren uzun bir süre içinde gelişir. Patolojik genin taşıyıcısı olan kişiler, alkollü içeceklerle ilk tanıştıklarında tatmin, mutluluk ve hoş bir rahatlama hissederler. Bağımlılık hızla başlar ve etanol için acı verici bir arzuya yol açar.

Sosyal faktör

Bir kişinin doğumundan itibaren sosyal çevresi ve yakın çevresi onun dünya görüşünü ve dünya anlayışını etkiler. Bir çocuk, hamilelik ve emzirme sırasında alkol içen, içki içen bir anneden doğmuşsa, bağımlılık geliştirme riski on kat artar. Çocuk bebeklikten itibaren etil alkole bağımlı hale gelir. İçki içen bir ailede büyümek, çocukların alkollü içeceklere olan isteklerini güçlendirir, bu da vakaların %90'ında çocukluk ve gençlik alkolizmine yol açar.

Toplumun zararlı etkisinin mutlaka aileden gelmesi gerekmez. İçki içmeyen ebeveynlerin çocuklarında bilinen birçok alkolizm vakası vardır. Ergenlik döneminde çocuk, psikolojik özellikleri nedeniyle aileye, okula, toplumda kabul edilen davranış kurallarına isyan eder. Kendinizi alkollü içecekleri seven kötü bir arkadaşla bulursanız, hızla etkilenmeye yenik düşersiniz ve kötü bir alışkanlığın ne kadar ciddi bir hastalığa dönüştüğünü fark etmezsiniz. Basında ve televizyonda alkol reklamlarının yanı sıra ana karakterlerin bir bardak sert içkiyle cesurca hayat boyunca yürüdüğü filmler önemli bir rol oynamaktadır.

Psikolojik faktör

Dünya çapında milyonlarca alkolik doğuran en güçlü faktör elbette ki psikolojiktir. Diğer uyuşturucular gibi alkol de başlangıçta psikolojik bağımlılığa neden olur. Etil alkolün narkotik madde olarak sınıflandırılabileceğinden kimsenin şüphesi yok. Eroin ve kokainin aksine, alkollü içecekler fiziksel bağımlılık oluşturur - akşamdan kalma sendromu, delirium tremens, delirium tremens, alkol içmeye başladıktan 7-15 yıl sonra.

Elbette, fiziksel bağımlılığın başlama zamanı, tüketilen alkolün kalitesi ve miktarından, yaşam standardından, sağlık durumundan ve patolojik bir genin varlığından etkilenir, ancak ortalama olarak istatistikler genellikle bu rakamları gösterir. Etanolün getirdiği rahatlama ve sahte mutluluk duygusu yüzünden insanlar yıllardır vücutlarını zehirliyorlar. Zihinsel bağımlılık sizi tekrar tekrar alkol almaya zorlayan güçlü bir faktör haline gelir.

Bilim insanları, etil alkolün insan vücudunda "mutluluk hormonları" olarak adlandırılan endorfin üretiminin artmasına neden olduğunu kanıtladı. Utanç, kaygı, çekingenlik duygusunu körelten, özgürleştiren, özgürlük duygusu veren onlardır. Alkol içtikten sonra sorunlar arka planda kaybolur, hayat kolay ve rahat görünür, özgüven artar - insanlar mutlu hisseder. Düzenli alkol tüketimiyle kendi endorfinlerinizin üretimi durdurulur ve bu da sizi yeniden bir coşku hali hissetmek için güçlü içecekler almaya zorlar.

Maalesef alkolik bir sersemlik içinde dakikalarca ve saatlerce süren coşkunun gerçek mutluluk getirmediğini, sorunları çözmediğini, gelişmeye yol açmadığını, oldukça geç geldiğini veya hiç gelmediğini anlamak. İçki içen kişi ailesini, işini, arkadaşlarını, malını kaybeder. Alkolik yalnızlaşır veya etrafı eşit derecede bağımlı insanlarla çevrili olur, bu da bu tür davranışların zihinde "normalliğini" güçlendirir.

İnsanlar genellikle trajik bir kaybın ardından içmeye başlarlar Sevilmiş biri Mali krizin bir sonucu olarak çevremizdeki dünyada hayal kırıklığı. Büyük stres yaralanmalara neden olur, bu da şekil bozukluğuna veya sakatlığa yol açar. Toplumda yüksek bir konum elde etme veya sporcular, sanatçılar, sanatçılar ve politikacılar arasında tanınma konusunda karşılanmayan umutlar genellikle alkol bağımlılığına yol açar. Kolay para, ulaşılmaz olanı erişilebilir hale getirir, vahşi yaşamdan yana seçim yapar ve bunun sonucunda insanlara vazgeçilmez bir özellik olarak bağımlılık yükler.

Ancak en banal ve daha az trajik sebep, birlikte içki içmektir. Muhtemelen sarhoş olmanın daha anlamsız bir nedeni yoktur. Herkes gibi görünmek, trend olmak, şirkete katılmak insanların düzenli olarak alkol almasına neden oluyor. Mutlu hayat Sarhoş arkadaşlardan oluşan bir çevrede olmak, alkol bağımlılığına ve ardından ahlaki, fiziksel ve sosyal bozulmaya yol açar.

Alkolizmden en çok kim muzdariptir?

Genetik, sosyal ve psikolojik faktörler birlikte veya ayrı ayrı etki ederek etanol bağımlılığına neden olabilir. Ancak bu faktörler yetiştirilme tarzı, kararlılık, davranış kültürü, yüksek ahlaki ilkeler ve dini inançlarla dengelenebilir. Tutkulu bir kişinin alkollü içeceklerle hiçbir zaman sorunu olmayacaktır. Bir kişinin neye tutkulu olduğu önemli değildir - iş, aile, spor, hobiler, inanç daha fazla güç, seyahat.

Bir hedefi ve bu hedefe ulaşma isteği olan meşgul insanlar alkoliklerin saflarına girmezler. Ne olursa olsun, sorunlardan olumlu düşünceye geçme, aile kederi veya mali çöküş sonrasında dizlerinizin üzerinden kalkma yeteneği, alkole ruhunuzu ve bedeninizi ele geçirme şansı vermez. Hayatı içtenlikle seven bir kişi, sarhoş bir sisin onu değiştirmesine ve onu gerçek dışı hale getirmesine izin vermeyecektir.

İstatistiklerin inatçı bir şey olduğunu söylüyorlar. Ve her geçen yıl artan aile içi sarhoşluk ve alkolizm sorununa dikkat çekiyor. Ama bunun neden olduğunu düşünmeye değer mi? Elbette, herkes gibi olabilmek için acınızı votkayla boğmak veya bireyselliğinizi kaybetmek daha kolaydır. Peki bu yaşam pozisyonu neye yol açacak? Zihinsel boşluk, işsizlik, sevdiklerinin gözyaşları, içki içen bir kişiyle aynı kaybedenlerin yabancı çevresi. Alkol almayı bırakmak için tek bir şansınız bile varsa, onu değerlendirmelisiniz. Ve her insanın böyle bir şansı var.

Alkol almanın ana nedeni

Şimdi size alkol almanın asıl sebebini anlatacağım. Diğer tüm nedenlerin kökeninin de bu olduğunu söyleyebiliriz. Ve burada nihayet alkol bağımlılığından nasıl kurtulacağımızın sırrı yatıyor, yani. bir kez ve sonsuza kadar içmeyi bırak. Sonuçta, yalnızca temel nedeni veya tüm nedenlerin nedeni diyebiliriz, ortadan kaldırdığımızda, artık bu korkunç zehirle zehirlenmek istemeyeceğiz.

Yani dikkat. Ama öncelikle asıl sebebin fizyolojik ve hatta psikolojik faktörlerde olmadığını söylemeliyim. Evet, alkol bir uyuşturucu gibi bağımlılığa yol açar ve daha sonra vücudun giderek daha fazla yeni doza ihtiyacı olacaktır. Bu fizyolojidir. Psikolojik faktörler da önemli bir rol oynuyor. Ama yine de sorunun kökü, kişinin derin ruhsal özünde, ruhunda gömülüdür. Alkol içmenin ana nedeni ruh - yüksek benlik ve psişe, alt benlik veya ego - arasındaki uyumsuzlukta yatmaktadır. Şaşırdın mı. Şimdi her şeyi açıklayacağım.

Bu arada hepsi bu sana mutluluk ve sağlık .

İnsanların neden alkol içtiği sorusu genellikle alkollü içki içme bağımlılığının nedenlerini anlama çabasıyla ilişkilendirilir. Alkol içen her insan alkolik olmaz. Küçük dozlarda faydalı olan her ilaç, büyük dozlarda zehirli hale gelir. Özellikle alkollü içki içme kültürünün gelişmesi ve yaygınlaşması, özellikle alkol içmenin adeta ulusal bir gelenek haline geldiği ülkemizde önem taşımaktadır.

Alkol içme kültürü

Alkol içme geleneği çok eskilere dayanmaktadır. Eski Romalılar, Vikingler ve Mısırlılar fermente üzüm suyundan şarap ve alkollü içkiler yaptılar. Şenlikli ziyafetlere alkol içmek eşlik ediyordu ve ruhlarla iletişim ritüellerinde sarhoş edici iksirler de kullanılıyordu. İÇİNDE eski Rus' En popüler alkollü içecekler sarhoş mead ve biraydı. 15. yüzyılın ortalarında ekmek votkasının icadından bu yana, alkol içmeye yönelik işletmeler olan tavernalar ortaya çıktı.

İnsanlar neden alkol içer?

İnsanların neden alkol içtiği sorusunun cevabı, alkolün küçük dozlarda tüketildiğinde neden olduğu olumlu duygu ve duygularda yatmaktadır. Etanol molekülleri, serebral korteksin prefrontal ve temporal kısımlarındaki nöronların aktivitesini bastırırken, dopamin reseptörlerinin aktivitesini de arttırır. Bunun sonucunda rasyonel düşünme zayıflar ve psikolojik engeller ortadan kalkar. Kişi rahatlar, sosyalleşir, stres faktörlerinden uzaklaşır, neşe, zevk ve hafif bir mutluluk hissi yaşar.

Neden içmek istiyorsun?

Orta derecede alkol tüketiminden sonra yaşanan olumlu etki bilinçaltında pekiştirilir. Alkol, stresi azaltmanın, ruh halini iyileştirmenin ve sosyal özgürleşmenin bir yolu olarak algılanıyor. Onun da etkisi var sosyal faktör. Alkollü içecekleri kategorik olarak reddeden insanlar, çoğu durumda etraflarındakiler arasında şaşkınlığa ve hafif bir düşmanlığa neden olur ve davranışlarıyla "arkadaşlık için" biraz içmeye ikna edilmelerini sağlar.

Alkol içmenin nedenleri

Olumlu etkisinin yanı sıra, alkolün vücut üzerindeki etkisi olumsuz sonuçlara da neden olmakta olup bunların en önemlisi alkolizm gelişme riskidir. Alkol stresle ve sosyal uyum zorluklarıyla baş etmeye yardımcı olur, ancak düzenli kullanımda bazı kişilerde depresyona neden olur, bağımlılık mekanizmalarını tetikler, aşırı içki içmeye yol açar, sağlığı tehdit eden ve dolu bir hayat sürmeye müdahale etmek. olur güncel sorun, bir kişi alkol bağımlılığına yatkın olduğunu anladığında neden alkol almak istiyorsunuz?

Psikolojik

Kendine güven eksikliği, artan hassasiyet ve kırılganlık, benmerkezcilik gibi bir dizi kişisel özellik, sahiplerini alkolizm geliştirme riskiyle karşı karşıya bırakır. Alkol sarhoşluğuİlk aşama bu tür insanları daha sosyal ve rahat hale getirir, kendilerini daha güvende hissederler ve iletişimden keyif almaya başlarlar. Farklı nitelikteki psikolojik zorlukların varlığı, kişinin neden alkol içtiği sorusunu yanıtlayan bir faktördür.

Sosyal

Sosyal çevrenin etkisinin rolü daha az önemli değildir. İçki içen ebeveynlerin varlığı, büyümeye başlayan bir gencin neden alkol içmek istediği ve çocukluğundan beri etrafındaki yetişkinlerin tatillerde güçlü alkollü içecekler içtiğini izlediği sorusuna cevap veriyor. Bir genç, içmeyi büyümenin ayrılmaz bir parçası olarak algıladığı için içmeye başlar, ancak herkes ona içmenin kötü olduğunu söylediği için yasaktır.

Fizyolojik

Alkol bağımlılığının gelişmesine katkıda bulunan biyolojik faktörler vardır. İstatistiklere göre, genetik yatkınlık (içki içen kan akrabaları) ile alkolizme yakalanma riski dört kat daha fazladır. Etanol ürünlerinin metabolizması için gerekli olan bir dizi enzimin yokluğu veya az miktarda olması, vücudun daha güçlü etkilere duyarlı olmasına ve düşük dirence sahip olmasına yol açar. alkollü içecekler. Bir dizi kişisel özellik ile birlikte bu faktör, alkole karşı istikrarlı bir bağımlılığın oluşmasında belirleyici hale gelir.

Sarhoşluğun yanlış nedenleri

Alkol kullanımını çevreleyen mitlerin çoğu, insanların alkolü kötüye kullanmalarına neden izin verdiklerinin yanlış nedenleri olarak değerlendirilebilir. Örneğin, bazı güçlü içecekler kan damarlarını etkileyerek onları genişletir veya daraltır (alkolün türüne bağlı olarak). Bu faktör, alkolün baş ağrılarını iyileştirici etkisini öne sürerek sarhoşluğu haklı çıkarmak için kullanılmaya başlandı. Düzenli bira tüketimi Ilk aşamalar bağımlılığı değil, gündelik karışıklığı ve cehaleti gösterir.

İnsanlar neden içmeye başlar?

Neden bazı insanlar bağımlı olmadan alkol içerken, bazılarının hiçbir koşulda alkol içmemesi gerektiği sorusu, alkol bağımlılığı üzerine çalışan ve bunun üstesinden gelmenin yollarını arayan birçok uzmanı endişelendiriyor. Kadınlarda ve erkeklerde alkolizmin ortaya çıkışı ve gelişimi çok sayıda faktörden etkilenir - biyolojik ve kişisel özellikleri, sürdürdükleri yaşam tarzı, içinde bulundukları sosyal çevre.

Alkol bağımlılığının birkaç aşaması vardır. Aşamadan aşamaya vücudun alkole karşı direnci azalır (yoksunluk sendromu oluşur ve tüketilen alkolün dozunu kontrol edememe), diğer tüm arzuların kaybına ve kişisel bozulmanın tamamen kaybolmasına kadar düzenli içme ihtiyacı artar. Şiddetli aşamalarda, alkolizmden muzdarip bir kişinin ihtiyaçları vardır. profesyonel yardım hastalığınızla savaşmak için.

Video