Qayğıkeş valideynlər həmişə övladlarının vəziyyətinə diqqət yetirirlər. Qızdırma əlamətlərini asanlıqla tanıyırlar, çünki bunu daha tez-tez yaşayırlar. Ancaq uşağın aşağı temperaturu olduğunu dərhal başa düşmək həmişə mümkün deyil. Termometr 36,4 ℃ və ya daha az göstərirsə, dərhal suallar yaranır: səbəblər nədir və ən əsası nə etməli? Gəlin öyrənək.

Aşağı temperaturun səbəbləri

Hipotermiya olaraq da bilinən 36,2 ℃-dən aşağı aşağı temperatur ya aşağı istilik istehsalının, ya da artan istilik ötürülməsinin göstəricisidir.

Onların səbəbləri nə ola bilər:

• İstehsal edilmişdir istilik enerjisi metabolik reaksiyalar və əzələ funksiyası səbəbindən daxili orqanlarda və əzələlərdə. Temperaturun azalması bəzi bədən sistemlərinin işində yavaşlama olduğunu göstərir. Səbəblər normal adaptiv reaksiyalar və ya patologiyalar ola bilər. Hər halda, səbəblərin nə olduğunu başa düşmək və onları aradan qaldırmaq üçün mümkün olan hər şeyi etmək vacibdir.
• İstiliyin ətraf mühitə buraxılması adətən xarici amillərdən asılıdır. Sonra nə edəcəyiniz aydındır - hipotermi mənbəyini aradan qaldırın. Özündə deyil, infeksiya və ya iltihab prosesinin başlanğıcını təhrik edən bir amil kimi təhlükəlidir.

Uşaq soyuq otaqda, çöldə hava şəraitinə uyğun olmayan yüngül və ya yaş paltarda olanda hər kəs onun temperaturunun niyə aşağı olduğunu başa düşdü. Lazımdır:

• isti otağa gətirin
• paltar dəyişdirin
• isti içki verin.

Bu prosedurlardan sonra temperatur 36,6 ℃ və ya daha da yuxarı qalxarsa, hər şey qaydasındadır. Böyük uşağa xəstələnməmək üçün necə davranacağını izah edin. Və gələcəkdə kiçik olanı daha yaxından izləyin.

Başqa bir tamamilə normal bir fenomen səhərlər uşağın aşağı temperaturudur.

35,5-36,5 ℃ təbii azalmadır. Yuxu zamanı bütün bədən prosesləri yavaşlayır və daha az enerji istehsal olunur. Ancaq axşam saatlarında daim hipotermiya varsa, bu artıq o qədər də yaxşı deyil, səbəbi axtarmaq lazımdır.

Bir uşaqda bir neçə gün ərzində aşağı temperatur varsa, başqa narahatedici simptomların olub olmadığını yoxlamaq üçün onu diqqətlə izləməlisiniz və səbəbi müəyyən etmək üçün həkimə müraciət edin və nə etmək lazım olduğunu söyləyin. Axı, bu göstərici, uzun müddət müşahidə olunarsa, normadan və ya xəstəliklərdən müxtəlif sapmaların əlaməti ola bilər.

Uşaqlarda temperaturun 34,9-35,9 ℃ aşağı olduğu xəstəliklər və ya şərtlər

Xəstəlik və ya vəziyyət	İşarələr	Səbəblər	Nə etməli
Anadangəlmə hipotermiya (nadir)	Doğuşdan davamlı olaraq 35,5 artı və ya mənfi 1 dərəcə müşahidə olunur; normal hərəkətlilik, sağlam yuxu, yaxşı iştaha ilə.	Genetik xüsusiyyətlər.	Bir pediatrla məsləhətləşin Bu diaqnoz təsdiqlənərsə, narahat olmayı dayandırın.
Antipiretik dərmanlar qəbul etdikdən sonra - bir neçə günə qədər	Uşaq letargik, solğun, aktiv oyunlardansa sakitliyə üstünlük verir, çox yatır.	Kəskin respirator infeksiyalar, kəskin respirator virus infeksiyaları, qızılca və temperaturun aşağı salınması lazım olan digər xəstəliklərdən sonra ümumi zəiflik	Vitaminlər, Təmiz hava, müsbət emosiyalar.
Vazokonstriktor dərmanlarının təsiri	Aktivliyin azalması huşunu itirmə nöqtəsinə qədər.	Qan təzyiqinin kəskin azalması.	Təcili yardım çağırın içmək üçün təzə dəmlənmiş çay verin.
Viral xəstəlik	Temperaturun azalması 3-5 gün davam edir, uşaq yuxulu, letarjidir, Ağrılı oynaqlar, baş ağrısı ola bilər.	İmmunitetin azalması, zəif müqavimət viral infeksiya.	Həkim çağır, təyin olunduğu kimi müalicə olunur.
Daxili xəstəliklər: Körpələrdə bədənin bütün digər funksiyaları kimi termorequlyasiya yenicə inkişaf etməyə başlayır. 1-12 aylıq uşaqlar hələ də temperaturu 36,6 səviyyəsində saxlamağı öyrənirlər, buna görə də ən kiçik hipotermi ilə azalma asanlıqla baş verir. Daha az inkişaf və hərəkətsizlik səbəbindən vaxtından əvvəl doğulmuş körpələr təxminən 35,5 ℃ daimi hipotermi ilə xarakterizə olunur. Ancaq ağrılı bir vəziyyətə görə aşağı temperatur da görünə bilər. Bu, aşağıdakı hallar üçün xarakterikdir: Viral infeksiyanın formalarından biri. Temperaturun əvvəlki artımı olmadan baş verə bilər. 2, 4, 6, 8, 10, 12 aylıq körpə 3-4 gün ərzində təxminən 35 ° C temperaturda qalırsa və ən azı bəzi soyuqdəymə əlamətləri və ya sadəcə letarji və yuxululuq, yorğunluq əlamətləri göstərirsə, bir mütəxəssislə məsləhətləşməlisiniz. həkim. Peyvənd reaksiyası. Bu immun reaksiya qızdırmadan daha az rast gəlinir. Ancaq son zamanlarda, valideyn forumlarında, 2-ci və 3-cü DTP (adsorbsiya edilmiş tetanus-difteriya-boğmaca toksoidi) sonra belə hallar haqqında getdikcə daha çox oxuya bilərsiniz. Buna görə də, bəzi həkimlərin tövsiyə etdiyi kimi, peyvənddən sonra əvvəlcədən Parasetamol, İbuprofen və ya digər qızdırmasalıcı dərmanlar qəbul etməyə ehtiyac yoxdur. Axı, uşaq 1-12 aylıqdırsa və hələ də hipotermi varsa, nəticələr fəlakətli ola bilər. Peyvənddən sonra hər 2-3 saatdan bir, xüsusən də gecə yatarkən hərarəti ölçmək və vəziyyətə uyğun hərəkət etmək lazımdır. Xəstəlikdən sonra uşaqda aşağı hərarət kimi özünü göstərən güc itkisi 2-5 gün ərzində 35,8-36,0°C səviyyəsində qalır. Bu, infeksiyaya qarşı mübarizədə zəifləmiş toxunulmazlıq vəziyyətinin əksidir. Və ya qrip, kəskin respirator infeksiyalar, kəskin respirator virus infeksiyaları üçün müalicənin sonunda qəbul edilən antipiretik dərmanlara uzun müddətli reaksiya. Gücünüzü bərpa etmək üçün daha çox ziyarət etməlisiniz təmiz hava və yaxşı yeyin. Burun axıntısı üçün damcıların istifadəsinin nəticələri. Onlar vazokonstriktor kimi fəaliyyət göstərirlər və 5 və ya 7 aylıq körpənin kiçik bədəninə yalnız burun mukozasının damarlarında deyil, həm də digər kapilyarlarda təsir göstərə bilərlər. Onların daralması hipotermiyaya və hətta huşunu itirməyə səbəb ola bilər. Burun damcılarından istifadə edərkən diqqətli olmalısınız, yan təsirlər və əks göstərişlər haqqında oxuyun. Bu mənada ən təhlükəsiz olanlar Aqualor Baby, uşaqlar üçün Aquamaris, Otrivin Baby kimi dəniz duzuna əsaslanan preparatlardır. 1 yaşdan 6 yaşa qədər uşaqlarda yerimə bacarıqlarının və digər aktiv hərəkətlərin inkişafı ilə termorequlyasiya tədricən normallaşır. Buna görə də, uşaq böyüdükcə, temperaturun müntəzəm azalması daha çox verilməlidir daha böyük dəyər. Hipotermiyanın səbəbləri körpələrdə olduğu kimi ola bilər, lakin sapmalar nəzərə çarpan olmamalıdır və daha tez normala dönməlidir. Gəncin başlanğıcına məktəb yaşı Azalmanın başqa səbəbləri də ola bilər. 7-17 yaşlarında temperaturun azalması - səbəblər və nə etməli? 1-ci sinifdən başlayaraq, temperaturun düşməsinin səbəbi həddindən artıq iş ola bilər. Ona tərəf aparırlar: təhsil, müxtəlif klublar, bölmələr, studiyalar ilə iş yükü; dözülməz zehni və fiziki stress; istirahət və təmiz hava olmaması; yuxu olmaması, uşaq gecə televizor və ya kompüter qarşısında oturduqda, ətrafında sürünür sosial şəbəkələr və ya virtual oyunlar oynayır; stresli vəziyyətlər, qiymətlərlə bağlı narahatlıqlar, müəllimlər, valideynlər və ya sinif yoldaşları ilə münaqişələr. Bir məktəblidə aşağı temperatur bədəndən bir şeyin səhv olduğuna dair bir siqnaldır. Vaxtında cavab verməsəniz, nəticələr həkimlərin məktəb xəstəlikləri adlandırdıqları xəstəliklər ola bilər: nevroz - normal reaksiyaların pozulması sinir sistemi qıcıqlandırıcılara; qastrit - mədə mukozasının iltihabı, bakteriyaların səbəb olduğu, lakin stress və həddən artıq işin səbəb olduğu; miyopiya - cib telefonlarının, planşetlərin və noutbukların yanıb-sönən ekranlarının təsiri ilə ağırlaşan müxtəlif dərəcəli miyopi; skolioz, sabit və qeyri-bərabər yüklər səbəbindən onurğanın əyriliyidir. Valideynlər nə etməlidir? yükü azaldın, uşağın ən çox bəyəndiyi əlavə fəaliyyətləri buraxın; oğlunuz və ya qızı ilə təmiz havada daha tez-tez gəzin; Gündəlik işinizi izləyin və gecə kompüter əyləncəsini istisna edin. Temperaturun azalması əvvəlcə yetkinliyin başlanğıcı ilə müşahidə olunarsa, uzun müddətli hipotermiya endokrin xəstəliyin inkişafının başlanğıcının əlaməti ola bilər: hormon istehsalının azalması ilə tiroid bezinin pozulması - hipotiroidizm; diabetes mellitus Belə hallarda nə etməli? Əvvəlcə həkiminizlə əlaqə saxlayın və ultrasəs aparın daxili orqanlar, qan və sidik testlərini aparın. Ürək, böyrək, qaraciyər, ağciyər xəstəlikləri aşkar edilmirsə və ya yenitörəmə aşkar edilmirsə, o zaman endokrinoloqa gedib şəkər və hormon səviyyələrini yoxlamaq lazımdır. Nəticə Bir uşağın uzun müddət aşağı temperaturu həyəcan verici bir siqnaldır. Səbəblərin nə olduğunu öyrənməyi tələb edir. Bu vəziyyətdə nə etməli, həkim sizə deməlidir: adi bir pediatr, nevroloq, endokrinoloq. 36.2 ℃ və daha aşağı soyuq tər, ürəkbulanma, ağrı, başgicəllənmə, şüurun pozulması ilə müşayiət olunursa - təcili zəng edin təcili yardım. Narahatlıq üçün başqa səbəblər olmadıqca, səhər temperaturunuzu ölçməyin. Bu zaman hər kəs üçün aşağıdır. Əgər uşaq hipotermikdirsə, onu isti paltar, istilik yastığı, yorğan, isti içkilər, həssaslıq və qayğı ilə qızdırın. Kiçik və hətta böyük məktəblinin həddindən artıq yorulmasına imkan verməyin. Yorğunluq sağlam olmalıdır.

Nəhayət, xəstəlikdən - ARVI, kəskin respirator infeksiyalar, qripdən çoxdan gözlənilən sağalma gəldi. Yüksək qızdırma ilə mübarizə onun üzərində tam qələbə ilə başa çatdı. Ancaq burada bir şey var: 39 ilə 40 ° C arasında yüksək idi, indi 34 ilə 35 ° C arasında aşağıdır. Səbəblər nələrdir? Yüksək temperaturdan sonra aşağı temperaturu necə qaldırmaq olar? Gəlin bunu anlayaq!

Uşaqda hipotermiya nə deməkdir?

Temperaturun azalmasının yalnız iki səbəbi ola bilər:

• uşaqlarda istilik istehsalının azalması;
• artan istilik ötürülməsi.

Hər ikisi birləşdirildikdə, termometr göstəriciləri 34℃-dən aşağı düşə bilər ki, bu da təhlükəli olur. Xəstəlikdən sonra ən çox ehtimal olunan səbəb ilk şeydir - bədən tərəfindən istilik istehsalının azalması. Bütün ehtiyatlar infeksiyaya qarşı mübarizəyə sərf olunub, buna görə də hüceyrələr qənaətcil rejimdə işləyir və yavaş-yavaş normala qayıdır.

Ancaq temperaturu -34 ° C-ə endirən başqa amillər də ola bilər:

• xəstəlik zamanı qəbul edilən dərmanların yan və ya uzunmüddətli təsiri (antipiretiklər, vazokonstriktorlar);
• əvvəlki infeksiyanın və ya ondan asılı olmayaraq inkişaf edən xroniki xəstəliklərin ağırlaşmalarının simptomlarının təzahürü (hipotiroidizm ilə tiroidit, neyrosirkulyator distoniya).

Unutmayın ki, vazokonstriktor burun damcıları 2 yaşdan kiçik uşaqlar üçün xüsusilə təhlükəlidir. Bunlar Naphthyzin, Sanorin, Galazolin, Nazolin, Nazivin, Nazol, Fervex soyuq sprey və onların analoqlarıdır. Bu cür zəhərlənmənin əsas əlaməti uşağın çox letargik və yuxulu olmasıdır. Sankt-Peterburqda bir yaşlı körpənin nənəsi Naftizinlə burun axıntısını müalicə etdikdən sonra çətinliklə xilas edildiyi bir hadisə var idi.

Vazokonstriktorlardan çox zəruri hallarda istifadə etməyin. Burnunuzu yaxalamaq daha yaxşıdır salin məhlulu Delfin, Aquamaris, Aqualor.

Yüksək xəstəlikdən sonra uşaqlarda aşağı temperaturun səbəbləri

Səbəb	Hansı temperatur ola bilər?	Nə etməli?
Xəstəlikdən sonra güc itkisi	35-36℃	Vitaminlər, dəmir, kalsium, zülallar və karbohidratların artan dozaları ilə qidalanma təmin edin. Təmiz havada orta fiziki fəaliyyət.
Xəstəlik zamanı antipiretik dərmanların qəbulu - İbuprofen, Parasetamol	34,8-35,5℃	Dərmanı bədəndən çıxarmaq üçün daha çox isti vitaminli içkilər
Viferon antiviral süpozituarlarının antipiretiklərlə birlikdə istifadəsi	34-35℃	Həkimlə məsləhətləşin
vazokonstriktor dərmanların həddindən artıq dozası ( aktiv maddələr Nafazolin, Ksilometazolin, Oksimetazolin)	34-36℃	Təcili yardım çağırın
Neyrosirkulyator distoniya (adətən 12-15 yaşda)	35,5-36,5℃	Fiziki və zehni stressi normallaşdırın, maqnezium və B6 vitamini ilə qida əlavələrindən istifadə edin.
Hipotiroidizm	34-36℃	Endokrinoloqa, hormon terapiyasına müraciət edin, 34,9℃-ə düşərsə, təcili yardım çağırın.

Xəstəlikdən sonra aşağı temperatur niyə təhlükəlidir?

Normadan hər hansı bir sapma həyəcan siqnalıdır. Ancaq unutmayın ki, normal temperatur bütün uşaqlar üçün eyni olmaya bilər. Bu, yaşa, metabolik xüsusiyyətlərə, yaşayış yerindən, hətta ilin vaxtından asılıdır. Buna görə yüksək bir xəstəlikdən sonra aşağı temperatur çaxnaşma olmadan müşahidə edilməlidir. Digər simptomlara daha çox diqqət yetirin:

• iştahsızlıq - bərpa dövründə uşağa qayıtmalıdır;
• letarji və yuxululuq, pis əhval;
• başınız, mədəniz və ya sinə bölgəniz ağrıyır?
• solğun dəri;
• alnında soyuq tər görünür;
• ürəkbulanma hücumları;
• artan əsəbilik, əsəbilik.

Yalnız xəstəlikdən sonra deyil, bu əlamətlərdən ən azı biri 36 ° C-dən aşağı temperaturla üst-üstə düşərsə, bir pediatrla əlaqə saxlamalısınız. 35 ℃ 2 gün və ya daha çox davam edərsə, hətta narahatedici simptomlar olmasa da həkimə müraciət etmək lazımdır. Müayinədən keçmək, testlər aparmaq və səbəbini tapmaq lazımdır.

Təcili yardım çağırmaq lazımdır:

• nitq pozğunluqları və huşunu itirməyə yaxın vəziyyətlər üçün;
• qusma hücumları;
• temperatur 34,9 ° C-dən aşağı düşərsə.

Unutmayın ki, hipotermiyanın müalicəsi yoxdur. Temperaturu yalnız onun azalmasına səbəb olan faktora təsir etməklə artırmaq olar. Uşağı isti geyindirib, diqqətlə örtüb qucağınıza ala bilərsiniz. Ancaq heç bir halda güclü temperatur dəyişiklikləri və ya kobud fiziki güclə hərəkət etməməlisiniz:

• isti vanna qoyun;
• çılpaq dəri üzərində güclü istilik yastıqlarından istifadə edin;
• qollarınızı və ayaqlarınızı güclü şəkildə ovuşdurun.

Unutmayın ki, yüksək temperaturdan sonra aşağı temperatur təhlükəli ola bilər, lakin tibbi savadsızlıq daha təhlükəlidir.

Bədən tam sağlam olduqda bu baş vermir. Bu, infeksiya ilə mübarizənin əlamətidir. Əksər analar və atalar əminliklə deyə bilərlər ki, əgər oxunuşlar 37-38 dərəcəyə qalxarsa, heç bir şey etməyə ehtiyac yoxdur, bəlkə də körpəni daha çox içmək üçün verin. Temperatur 38,5 dərəcədən çox olduqda antipiretik dərmanlar lazımdır.

Ancaq göstəricilər normadan azdır - 36,6 dərəcə hər hansı bir valideyni ciddi şəkildə narahat edəcək. Niyə bu baş verdi, fenomenin səbəbləri nədir və belə bir vəziyyətdə nə etmək lazımdır - bu məqalədə ətraflı müzakirə olunur.

Problemi necə tanımaq olar?

İstilik həcminin pozulması, nə olursa olsun, həmişə problemləri göstərir. Bununla birlikdə, ümumi qəbul edilmiş 36.6 normasından aşağı olan hər şeyin patoloji olduğu barədə qurulmuş fikir səhvdir. Bir uşağın aşağı temperaturu aşağıdakı amillərdən qaynaqlana bilər:

• ölçmənin aparıldığı günün vaxtı;
• körpənin istehlak etdiyi maye və qida miqdarı;
• yaş və cins;
• fiziki aktivlik hansı səviyyədədir?

Bəzən səbəb hipotermiyadır. Ona görə də qış gəzintisindən və ya çimdikdən sonra körpənizin üzərinə termometr qoymaq məsləhət deyil.

Temperatur bir neçə gün ərzində davamlı olaraq 36 dərəcədən aşağı qalırsa, valideynlər həyəcan siqnalı verməlidirlər. Bu, ciddi dəyişiklikləri, patologiyaları, xəstəlikləri və ya onların nəticələrini göstərə bilər.

Səbəbi müəyyənləşdirməkdə ən vacib məqam körpəni müşahidə etməkdir: o, aktiv oynayırmı, iştaha varmı, hər hansı bir şıltaqlıq varmı. Bütün bu amillər, uşaqda aşağı temperatur kimi, bədəndə bir xəstəlik olduğunu göstərir.

Səbəblər

• Bəzi hallarda anadangəlmə hipotermi haqqında danışmalıyıq. Bir uşağın 35 dərəcə temperaturu varsa və nadir hallarda 36-ya çatırsa, bu sualdır. Bu təsir etmirsə normal fəaliyyət yeni doğulmuş körpənin inkişafı, iştahı və sağlamlığı, mütəxəssislər bu fenomeni normaya aid edirlər.
• Nə vaxt körpə xəstədir və qızdırması var, ana və atası ona bu vəziyyəti yüngülləşdirmək üçün dərmanlar verir. Onlar göstəricilərin normaya uyğun olmayan düşməsinə səbəb ola bilərlər. Bunlar. Körpənin temperaturu əhəmiyyətli dərəcədə düşə bilər. Burada diqqətlə müşahidə etmək və bir müddət gözləmək lazımdır: çox güman ki, bədən bərpa edildikdə, hər şey normala dönəcək.
• Bir uşaqda bədən istiliyinin azalması bəzən burun tıkanıklığı üçün vazokonstriktor damcılarının istifadəsi ilə əlaqədardır. Bunlar heç bir şəkildə zərərsiz dərmanlar deyil, yan təsirlərə və əks göstərişlərə diqqət yetirməyi və həkimlə məsləhətləşməni tələb edir. Qan damarlarının kəskin daralması, əlbəttə ki, burun tıkandıqda nəfəs almağa kömək edəcək, lakin eyni zamanda bəzən huşunu itirməyə və termometr oxunuşlarının azalmasına səbəb olur.
• Problemin başqa bir səbəbi müəyyən viral infeksiya növləridir. Belə bir xəstəliyin adi simptomları ilə bir neçə gün ərzində temperatur 35 dərəcədən aşağı qalırsa, bu barədə fövqəltəbii bir şey yoxdur. ARVI olan bir çox uşaqda apatiya, zəiflik, letarji və iştahsızlıq müşahidə olunur.
• Bir xəstəlikdən sonra bədən bir müddət güc qazanır və bu vəziyyətdə bir uşaqda aşağı bədən istiliyi tamamilə təbii bir hadisədir.
• Bəzən müəyyən antibiotiklər qəbul edərkən temperatur düşə bilər. Valideynlərin dərmanı dəyişdirmək və ya dayandırmaq üçün həkimləri ilə məsləhətləşmələri vacibdir.
• Bir uşağın aşağı temperaturu varsa, bu, bədənin sistemlərinin işində ciddi pozuntuları göstərə bilər. Bu fenomen, yetkinlik dövründə yeniyetmələrdə tiroid xəstəlikləri və endokrinoloji problemlər üçün xarakterikdir.
• Temperaturun azalması ilə əlaqəli başqa bir xəstəlik diabetdir. Zamanında tanınmalı və görülən tədbirlər görülməlidir.
• Fenomenin səbəbi bəzən sadə həddindən artıq işdir. Uşaq bağçası yaşında olan uşaq və ya məktəbli fiziki, zehni və ya emosional stressin öhdəsindən gələ bilmir. Nəticədə uşağın 36 dərəcə və ya daha aşağı temperaturu var.
• Digər səbəb irsiyyətdir. Bu amil rol oynaya bilər, çünki aşağı temperaturla kifayət qədər rahat yaşayan bir çox insan var.
• Körpənin hərarətinə gəlincə, təbii olaraq doğum kanalından keçdikdən və doğuşun özündən sonra aşağı düşür. Perinatal tibbdə bu vəziyyət müvəqqəti hipotermiya adlanır. Xarici düzəliş tələb etmir, tamamilə normaldır və bir neçə saat ərzində yox olur. Belə bir vəziyyətdə ediləcək ən vacib şey körpəni ananın döşünə bağlamaqdır. O, dərhal təhlükəsizlik, sevgi və istilik hiss edəcək və yeni dünya onun üçün daha az düşmən olacaq və keçici hipotermiyadan heç bir iz qalmayacaq.
• Termometrdəki göstəricilər də körpənin toxunulmazlığının vəziyyətindən asılıdır. Bədən müqavimətinin azalması, xəstəliyə meyl, zəiflik - bu, uşağın temperaturunun niyə normal olmadığı sualına cavabdır. Bu vəziyyətdə nə etməli?

Bir pediatrla məsləhətləşdikdən və ideal olaraq bir immunoloqla məsləhətləşdikdən sonra, əlbəttə ki, hər hansı bir ciddi xəstəlikləri, məsələn, böyrək problemləri yoxdursa, yumşaq üsullardan istifadə edərək uşağı sərtləşdirməyə başlayın. Sərin su ilə ovuşdurmaq, çimmək yay vaxtı, üzgüçülük hovuzu, otda ayaqyalın qaçış - bütün bunlar toxunulmazlığı və buna görə də normal temperaturu bərpa etməyə kömək edir.

Valideynlər nə etməlidir?

Ana və atanın bir uşağın 36 və ya daha aşağı temperaturu olub olmadığını anlaması lazım olan ilk şey: gündəlik həyat sağlamlığının əsaslarından biridir. Cırtdan. Gündəlik işinizi təhlil edin və aşağıdakı suallara cavab verin:

• Uşağınız kifayət qədər məşq edirmi?
• Havaya görə çöldə geyinirsiniz?
• Onun yuxu şəraiti necədir (o rahatdırmı, otaq doludurmu, kifayət qədər yuxu alırmı)?
• Qidalanma ilə bağlı hər hansı problem varmı?Körpənin orqanizmi qida maddələri, mikroelementlər, vitaminlər alırmı?Onun pəhrizi balanslaşdırılmışdırmı?Uşağınızın yaşına uyğundurmu?
• Uşağınız televizor, kompüter, planşet qarşısında nə qədər vaxt keçirir? Müasir uşaqların qeyri-kafi fiziki hərəkətliliyi və onların asılılığı virtual aləmlər, bəzən sağlamlıq problemlərinə səbəb olur.
• Uşağınız məktəbdə və ya bağçada həddən artıq yorulur? Bəzi müasir valideynlər uşaqlarının xroniki yorğunluğunu fərq etmədən qızını və ya oğlunu çoxsaylı dərnəklər və bölmələrlə yükləyirlər.

Uşaqda daim aşağı temperatur varsa, erkən körpəlikdən bunu bilirsiniz, həkimlər bunu bilirlər və belə bir anomaliya körpənin vəziyyətinə təsir etmirsə, həyəcan təbili çalmağa ehtiyac yoxdur. Ancaq fəaliyyət, yuxululuq, apatiya və zəif iştaha ilə bağlı problemlər, aşağı termometr oxunuşları ilə birlikdə məsuliyyətli valideynləri narahat etməlidir.

• Temperaturu ardıcıl olaraq, bir neçə dəfə, tercihen müxtəlif alətlərlə ölçün, çünki uzunmüddətli köməkçiniz nasaz ola bilər.
• Uşağınızı isti geyindirin. Bəzən bu məsələni yenidən nəzərdən keçirməyə dəyər: bəzi insanlar dostları isti olduqda və köynək geyindikdə əlavə jumper lazımdır.
• Körpənin olduğu otaqda hava ən az +20 dərəcəyə qədər qızdırılmalı və heç bir qaralama olmamalıdır.
• Uşağınızın yataq dəstini və paltarını nəm saxlayın.
• Yatmazdan əvvəl körpənizə isidici içki (məsələn, bitki çayı) verməli, ayaqlarınıza qızdırıcı yastiqciq çəkməlisiniz.
• Kompüterdə, cizgi filmlərinə və televiziya şoularına baxmağa sərf olunan vaxtı məhdudlaşdırın.
• Körpənin yorğanı isti olmalıdır.
• Pəhrizinizi tarazlaşdırın ki, ona maksimum miqdarda tərəvəz, meyvə, giləmeyvə və taxıl daxil olsun. Onlar körpənin toxunulmazlığını gücləndirməyə və xəstəliklərə qarşı müqavimətini artırmağa kömək edir.

Körpələr və hipotermi

Bu xüsusi bir mövzudur, çünki yeni doğulmuş körpələr, xüsusən də vaxtından əvvəl doğulmuş körpələr böyüklərdən daha çox diqqət və qorunma tələb edir. Termometr göstəriciləri aşağı olduqda, uşağın anasına yaxın olması, dəri ilə təmasda olması çox vacibdir. Emzirmə və istilik körpənin vəziyyətinin qorunmasını və normallaşmasını təmin edir.

Vaxtından əvvəl doğulmuş körpələr xüsusi bir yerə yerləşdirilir qapalı kamera onlar üçün optimal şəraitin təmin olunduğu yerlərdə.

Körpə aşağı temperaturda çox tərləyirsə, bu, bədəninin termorequlyasiyasının pozulmasının ciddi bir əlamətidir. Bu vəziyyətdə tənəffüs problemləri var. Onun sürətli, aralıq və qeyri-bərabər xarakteri təcili təcili yardım çağırmaq üçün bir səbəbdir. Hər halda, körpənin sağlamlığı ilə bağlı hər hansı bir şübhə yaranarsa, həkimə müraciət etmək lazımdır.

Bədənimizdə baş verən bütün dəyişikliklərin öz səbəbləri var, bu da bədən daxilində gedən proseslərlə birbaşa bağlıdır. Körpədə temperaturun azalması müxtəlif amillərdən qaynaqlana bilər. Bu amillərdən bəziləri tamamilə təbii olacaq və valideynlərin heç bir narahatlığını və ya həkimə baş çəkməsini tələb etmir, digərləri isə onların aradan qaldırılması üçün tədbirlər görülmədikdə kiçik uşağın sağlamlığına zərər verə bilər. 36˚C-dən aşağı olan müntəzəm temperatur, belə bir azalmanın səbəblərini başa düşmək üçün uşağın son aylardakı vəziyyətinin müəyyən edilməsini tələb edir.

Bir uşaqda temperaturun müntəzəm azalması tibbi məsləhət tələb edir

Niyə hipotermiya baş verir?

Aşağı temperaturun olması ən çox səbəb ola bilər müxtəlif səbəblərdən. Çox vaxt bu fenomenin mənbələri fizioloji, psixoloji amillər və müəyyən bir yaş üçün xarakterik olan istilik özünütənzimləmə xüsusiyyətlərində. Bədəndə bu cür dəyişikliklərə səbəb olan patologiyaların və ağrılı vəziyyətlərin mümkünlüyünü istisna edə bilmərik.

Aşağı temperaturun ağrısız səbəbləri

Körpələrdə yetişməmiş termorequlyasiya

1 yaşa qədər uşaqlarda termorequlyasiya yalnız inkişaf etməyə başlayır, yəni bu amil patoloji vəziyyətə aid edilə bilməz. Körpələr hipotermiya və həddindən artıq istiliyə asanlıqla məruz qalırlar.

Kiçik bir "doza" hipotermi bədən istiliyinin azalmasına səbəb ola bilər. Bu fenomen ilk üç ayda uşaqlarda ən çox rast gəlinir. Körpəniz aşağı temperatura (34,9 – 36°C) baxmayaraq, aktiv və ayıqdırsa, yaxşı yatırsa və yeyirsə, narahat olmayın.

Vaxtından əvvəl və çəkisi az olan körpələr

Vaxtından əvvəl doğulmuş körpələr və bədən çəkisi az olan uşaqlar aşağı temperatura malikdirlər - bu normadır. Bu xüsusiyyət balacalar öz yaşıdlarını tutaraq əskik kiloqramları qazanana qədər davam edəcək. Belə kiçik uşaqlar hipotermiyaya asanlıqla məruz qalırlar, lakin onları çox qızdırmaq çətin olacaq. Lazım olanı dəstəkləyin temperatur rejimi bu halda çox çətindir. Sizə gələn tibb bacısı və ya yerli pediatr bunu necə edəcəyinizi sizə xəbər verəcəkdir.

Vaxtından əvvəl doğulmuş körpələrin əksəriyyətinin bədən istiliyi aşağıdır

Fizioloji səbəblərə görə temperaturun azalması

Hipotermi peyvəndlərə reaksiya olaraq

Peyvənd üçün ən çox görülən reaksiya hipertermidir ( istilik), lakin getdikcə daha tez-tez həkimlər analardan temperaturun əksinə düşdüyü barədə məlumat alırlar. Peyvəndlər toxunulmazlığa təsir göstərə bilər və buna görə də bunda qeyri-adi heç nə yoxdur. Tez-tez həkimlərdən peyvənddən sonra ibuprofen və ya parasetamolun profilaktik dozasını vermək lazım olduğuna dair məsləhətlər eşidə bilərsiniz. Digər mütəxəssislərin fikirləri bununla razılaşmır: onlar deyirlər ki, əvvəlcədən antipiretik qəbul etməyə dəyməz, çünki bədənin necə davranacağı məlum deyil. Temperatur öz-özünə düşəcək və sonra parasetamolun təsiri artacaq - ən əlverişsiz nəticə mümkündür. Hipotermiyanın ən çox görülən fenomeni 2 və sonra.

Xəstəlikdən sonra

Xəstəlikdən sonra tez-tez temperaturun azalması baş verir. Xəstəliyin sonunda bakterial və ya viral infeksiyalardan əziyyət çəkən körpələrdə termometrdə 36˚C və ya daha aşağı bir işarə var. Bu, bədənin bərpa üçün enerji sərf etməsi və immunitet sisteminin zəifləmiş vəziyyətdə olması ilə bağlıdır. Bu dövrdə uşağı fiziki və emosional stressdən qorumaq məsləhətdir. Kəskin respirator virus infeksiyasından sonra ən yaxşı köməkçilər bədəni tez bir zamanda bərpa etməyə kömək edəcək təmiz hava və düzgün bəslənmə olacaq.

Xəstələnmiş uşağa təmiz havada tez-tez gəzintilər etmək və balanslı qidalanma tövsiyə olunur.

Antipiretik dərmanlara reaksiya

Bəzən bir uşaqda hipotermi birbaşa antipiretiklərin son istifadəsinə bağlıdır. Qəbul müddəti bir neçə saatdan bir neçə günə qədər dəyişə bilər. Keçirmiş kövrək bir orqanizm infeksiya(qrip, kəskin respirator infeksiyalar, pnevmoniya), termorequlyasiyaya nəzarət edə bilməmək. Bu vəziyyət tibbi yardım tələb etmir və bir neçə gündən sonra hər şey normala dönəcək.

Burun damcılarının istifadəsi

36 dərəcədən aşağı hipotermiya bəzən vazokonstriktorların həddindən artıq dozası səbəbindən baş verə bilər.

İlk baxışdan zərərsiz görünən burun damcıları və spreylər nəinki temperaturun azalmasına, həm də huşunu itirməyə yaxın vəziyyətə gətirib çıxara bilər (həmçinin bax :). Hər bir dərman üçün tətbiq qaydalarını diqqətlə öyrənməyi unutmayın, xüsusən də bir uşaq üçün istifadə etməyi planlaşdırırsınızsa. Yanlış rəftar təcili yardım çağırılması ilə nəticələnə bilər.

Viral xəstəlik

Temperaturun azalmasının səbəblərini təhlil edərək, nəticəsini də nəzərdən keçiririk viral xəstəlik. Bu vəziyyətdə hipotermi hipertermiyanın əvvəlki mərhələsi olmadan baş verir. Termometrdə aşağı işarələr 3-4 gün davam edir. Bu zaman körpə süst və yuxulu görünür, tez yorulur. Bu vəziyyətdə, müvafiq müalicəni seçəcək bir həkimə müraciət etmək şiddətlə tövsiyə olunur.

Daxili xəstəliklərin inkişafı

Nəzərə almaq lazımdır ki, ergenlik dövründə (12-17 yaş) hipotermiya, əvvəllər oxşar vəziyyətlərin olmamasını nəzərə alaraq, daxili bir xəstəliyin əlaməti ola bilər. İlk növbədə endokrinoloq və terapevtdən hərtərəfli müayinədən keçmək lazımdır. Hipotermiya tez-tez tiroid bezinin işləməməsi və ya qan qlükoza səviyyəsinin azalması nəticəsində baş verir. xarakterik xüsusiyyət diabetes mellitusun inkişafı. Məsləhətləşmə üçün həkimə nə qədər tez getsəniz, xəstəliyin inkişafının qarşısını almaq və ya ən azı riskləri minimuma endirmək şansı bir o qədər çox olar. mənfi nəticələr.

Yetkinlik dövründə hipotermiyanın müntəzəm təzahürləri həkimlə məsləhətləşməni tələb edir.

Vegetovaskulyar distoniya

VSD müstəqil bir xəstəlik deyil və avtonom sinir sisteminin pozulması ilə əlaqəli bir sıra simptomları nəzərdə tutur. Nəticədə, bir çox sistemin işində nasazlıqlar yaranır: qan dövranı, tənəffüs, endokrin, həzm, ürək-damar. Bir uşaqda VSD-nin xarakterik simptomları bunlardır: baş ağrısı, iştahsızlıq, yuxululuq, başgicəllənmə, artan tərləmə, solğunluq, aşağı qan təzyiqi və hipotermi, burada sonuncu psixosomatikaya əsaslanır, yəni. Uşaq özü bədənini xəstəliyə hazırlayır.

Həddindən artıq iş

Məktəblilər üçün həddindən artıq iş səbəbiylə hipotermiya çox yaygındır. Uşağın dərslər, əlavə dərslər və bölmələrlə iş yükünü təhlil edərək bu vəziyyətin təbiətini başa düşə bilərsiniz. Onun televizor və ya kompüter ekranı qarşısında çox vaxt keçirib-keçmədiyini, yatmağa kifayət qədər vaxtının olub-olmadığını düşünün. Uşağın bədəni çox vaxt fiziki və zehni fəaliyyət şəklində mövcud yükün öhdəsindən gələ bilmir, stresli vəziyyətlər, yuxu olmaması. Bədən istiliyi aşağı salmaqla "etiraz" göstərəcək.

Yuxarıda müzakirə edilən amillərdən hər hansı biri temperaturun pozulmasının səbəbinin aydın şəkildə aydınlaşdırılmasını tələb edir. Bu fenomenin səbəbinin xəstəlikdə olmasından narahatsınızsa, bir mütəxəssislə əlaqə saxlayın. Kök səbəb aradan qalxan kimi termometr öz yerinə qayıdacaq.

Əksər valideynlər temperatur yüksəldikdə necə davranmalı olduqlarını bilirlər, ancaq bir neçə nəfər azaldıqda nə edəcəyini bilir. Hipotermi isti paltar və otaqda və paltarda rütubətin olmaması tələb olunur.

Hipotermiyanın səbəbinin fizioloji və yaş bölgələrində olmadığını öyrəndikdən sonra pediatr bir sıra testlər (qan və sidik) almağı təklif edəcəkdir. Xəstəliyin daha konkret bir mənzərəsi üçün kök səbəbini müəyyən etmək üçün kardioloq, nevroloq, endokrinoloq, hematoloq, immunoloq və digər mütəxəssislərin müayinəsindən keçmək lazımdır.

Hipotermiya ilə kömək edin

Bir həkim görmək

Hipotermiyanın əsas mənbələrini təyin etdikdən sonra tibbi mütəxəssislərdən kömək istəməlisiniz:

• Şiddətli hipotermiya və donma. Uşaqda hipotermiya olduğunu aşağıdakı əlamətlərlə başa düşə bilərsiniz: körpə letargik, yuxulu, soyuq, solğun, termometr 35,9-36˚C-dən aşağıdır və aşağı qan təzyiqi var. İstiliyə məruz qaldıqda, körpənin dərisi qırmızıya çevrilir, şişir və donmuş bölgələrdə ağrı görünür.
• Bir neçə gün ərzində aşağı temperaturun (35˚C) olması. Bu yaxınlarda viral və ya bakterial xəstəlikdən əziyyət çəkmisinizsə, belə bir reaksiya olduqca normal olacaq. Uşağın necə hiss etdiyini və termometrdəki aşağı işarələrin nə qədər qaldığını nəzərə almaq vacibdir (həmçinin bax :). Diaqnoz üçün həkim EKQ təyin edəcək və analiz üçün qan verəcək.
• Peyvənd nəticəsində hipotermiya. Temperatur aşağı düşərsə (36-dan 35,5˚C-ə qədər), yerli həkiminizə məlumat verməlisiniz. Bu vəziyyət tamamilə ümumi olmasa da, qorxacaq bir şey yoxdur. Pediatr sizə körpənin qollarının və ayaqlarının istiliyinə nəzarət etməyi məsləhət görəcək. Yaxşı iştah, normal yuxu və davranış pozğunluğunuz varsa, dərman qəbul etmədən idarə edəcəksiniz.
• Zəhərlənmə. Zəhərli uçucu maddələrə məruz qalan uşaqda şiddətli titrəmə, qusma, solğunluq və başgicəllənmə ilə müşayiət olunan hipotermiya ola bilər. Bu vəziyyət tibbi müdaxilə tələb edir.
• Ümumiyyətlə pis sağlamlıq. Həddindən artıq letarji, yuxululuq, qusma, baş ağrısı, huşunu itirməyə yaxın vəziyyətlər, huşunu itirmə - təhlükəli simptomlar təcili tibbi yardım tələb edir.

Aşağı temperatur uzun qış gəzintisində hipotermiyanın nəticəsi ola bilər

Özünə kömək

• Hipotermiya zamanı istiləşmə. Uşağın ayaqları isti olmalıdır. Körpənizi ədyala sarın, amma həddindən artıq etməyin. Hipotermik körpəyə isti içki verilməlidir. Hipotermi olmayan hipotermiya uşağın istiləşməsini tələb etmir.
• Stress baş verərsə, rahat psixoloji şərait yaradın. Hipotermiya qorxu, narahatlıq və apatiya fonunda baş verə bilər. Uşağınıza kömək etməyə çalışın, narahatlığın və ya narahatlığın səbəblərini tapmaq üçün ona bir yanaşma tapın.
• İstirahət və istirahət üçün şərait yaradın düzgün qidalanma. Təzə yemək hazırlayın, vitaminlərin (xüsusilə C vitamini) və dəmirin müxtəlifliyini və mövcudluğunu təmin edin. Yaşa uyğun rejimin saxlanmasına kömək edin. Təzə gəzintilər, fiziki fəaliyyət, sakit oyunlar və yaxşı yuxu.

Aşağı temperaturun müntəzəm görünüşü səhv bir termometrin nəticəsi ola bilər. Onun yaxşı işlədiyini və oxunuşlarının nə qədər dəqiq olduğunu yoxlayın.

Körpələrdə hipotermiyanın səbəbi çox tez-tez termorequlyasiyanın pozulmasıdır. Yaşlı uşaqlar bədənin keçdiyi infeksiya, həmçinin hipotermiya və yorğunluq nəticəsində bu dəyişikliyə həssasdırlar. Aşağı göstəricilər bir neçə gündən sonra normala qayıdır. Uzun müddət davam edən hipotermiya ciddi patologiyaları istisna etmək üçün həkimə müraciət etmək üçün bir səbəbdir. Uşağınıza diqqətli olun və lazımi müalicəyə vaxtında başlamaq üçün pozuntuları vaxtında görməyə çalışın.

Bir uşaqda yüksək temperaturla qarşılaşdıqda, analar, bir qayda olaraq, bununla bağlı nə etmək lazım olduğunu bilirlər və bu vəziyyəti bədən istiliyinin azalmasından daha az çaşqınlıqla qəbul edirlər. Bir uşağın niyə aşağı temperatur olduğunu necə tapmaq olar və bu vəziyyətdə nə etməli? Aşağıda ona ətraflı nəzər salaq.

Temperaturun azalmasını necə tanımaq olar

Uşağınızın aşağı bədən istiliyinə sahib olduğunu iddia etmək üçün əvvəlcə norma və sapma meyarları ilə tanış olmalısınız. Bir uşağın normal olaraq 36,6 bədən istiliyinə sahib olması və ondan aşağı olan hər şeyin patoloji olması tamamilə doğru deyil. Normal bədən istiliyi göstəricilərinin formalaşmasına bir çox amillər təsir göstərir: uşağın yaşı və cinsi, fiziki fəaliyyətin dərəcəsi, gündə istehlak edilən maye və qidanın təbiəti və miqdarı. Temperatur göstəricilərinə ölçmənin aparıldığı günün vaxtı da təsir göstərir. Nə olursa olsun, bütün həkimlər uşağın bədən istiliyinin 36.0 dərəcədən aşağı olmaması ilə bağlı eyni fikrə meyllidirlər.

Növbəti ölçmə zamanı termometr miqyasındakı rəqəm inadla 36 dərəcədə qalırsa, aşağı temperaturdan etibarlı şəkildə danışa bilərik.

Temperatur göstəricilərində belə kəskin azalma uşaqda hipotermiyanın nəticəsi ola bilər və bu vəziyyətdə daha ciddi bir patoloji haqqında danışmaq yersizdir. Ancaq bu vəziyyət qalıcı olarsa, dərhal həkimə müraciət etməlisiniz.

Temperaturun aşağı düşməsinin səbəbləri nələrdir?

Körpəniz bir neçə gün aşağı bədən istiliyini saxlayırsa, belə bir vəziyyətin öz-özünə yarana bilməyəcəyini və çox güman ki, uşağın bədənində bir növ nasazlıq olduğunu başa düşmək lazımdır.

Uşağın müəyyən bir nasazlıq keçirdiyinə əmin olmaq üçün gün ərzində onun davranışını, iştahını və əhvalını müşahidə etməlisiniz. Bir uşağın niyə aşağı temperatur ola biləcəyi barədə aşağıda ətraflı danışacağıq.

Bu vəziyyətin səbəblərindən biri olduqca nadir olsa da, anadangəlmə hipotermiya ola bilər. Belə bir sindrom həm normal, həm də patoloji hesab edilə bilər. Bədən istiliyinin 35,8-35,9 dərəcəyə enməsi heç bir təsir göstərmirsə Mənfi təsir uşağın rifahı və ümumi vəziyyətinə görə, bu, çox güman ki, normanın bir variantıdır.

Antipiretik dərmanların qəbulu temperaturun kəskin azalmasına səbəb ola bilər. Viral infeksiya ilə zəifləmiş körpənin bədəni antipiretik dərmanlarla müalicə olunursa, təsir olduqca gözlənilməz ola bilər. Bu vəziyyətdə həyəcan siqnalı verməyə ehtiyac yoxdur, çünki uşağın bədəni bir neçə gün ərzində normal bədən istiliyini müstəqil şəkildə bərpa edə biləcək.

Mümkündür ki, temperatur uşaq səhər oyandıqdan dərhal sonra və ya yuxu zamanı ölçüldü. Bu göstəricilərə əhəmiyyətli dərəcədə aşağı təsir göstərə bilər. Körpənin oyaq olduğu müddətdə temperaturu ölçmək lazımdır.

Ehtiyatlı olun - damcılar! Uşaqda burun tıkanıklığı əlamətləri varsa və bununla əlaqədar xüsusi vazokonstriktor damcıları istifadə olunursa, bu, "qəribə" bədən istiliyinin səbəblərindən biri ola bilər. Heç də zərərsiz olmayan bu damcılar şüur ​​itkisi də daxil olmaqla ciddi nəticələrə səbəb ola bilər. Bu cür vasitələrdən istifadə etməzdən əvvəl həkimlə ətraflı məsləhətləşmək və mümkün olan bütün üsullarla tanış olmaq vacibdir. yan təsirlər bu dərmanlardan.

Aşağı temperaturun başqa bir günahkarı ümumi bir virus ola bilər. Qəribədir ki, bu vəziyyətdə temperaturda ilkin artım yoxdur. Viral infeksiya ilə aşağı bədən istiliyi 4-5 gün ərzində eyni səviyyədə saxlanılır və artan yuxululuq, apatiya, letarji və iştahsızlıq ilə müşayiət olunur.
Körpənin temperaturun düşməsindən bir gün əvvəl antibiotik qəbul etməsi halında, dərmanın daha da dəyişdirilməsi və ya tamamilə çıxarılması üçün bu barədə həkimə vaxtında məlumat vermək vacibdir.

Və ya bəlkə problem daxilidir? Uşaq yetkinlik ərəfəsindədirsə və ya bu istiqamətdə ilk addımlarını atırsa, temperaturun azalması bir növ daxili patologiyanın mövcudluğunu göstərə bilər. Bu vəziyyətdə bir endokrinoloq və terapevt ilə məsləhətləşmə məcburidir. Temperaturun kəskin azalması tiroid bezinin nasazlığı və ya karbohidrat mübadiləsinin pozulması (şəkərli diabet) səbəbindən inkişaf edə bilər.

Körpə yorğundur. Məktəbəqədər və xüsusilə məktəb yaşlı uşaqlar tez-tez qeyri-adi psixoloji və zehni stress ilə əlaqəli həddindən artıq yorğunluq inkişaf etdirirlər. Yeni şəraitə uyğunlaşma, bir qrup həmyaşıd və məktəb proqramı öz bəhrəsini verir.

Ayrı bir konsepsiya olaraq, doğumdan dərhal sonra və ya ilk saatlarda baş verən keçici hipotermiyanı ayırd edə bilərik. Bu vəziyyət patoloji deyil, çünki körpənin şərtlərə banal uyğunlaşması səbəb olur mühit. Qısa müddətli azalmadan sonra temperatur göstəriciləri heç bir xarici müdaxilə olmadan normala qayıdır.

Belə anlarda ananın edə biləcəyi ən yaxşı şey körpəni sinəsinə qoymaqdır. Bu prosedur ana və uşaq arasında sıx əlaqənin formalaşmasını təmin edir və ananın bədəninin istiliyi körpənin aşağı temperaturun öhdəsindən gəlməsinə imkan verəcəkdir. Belə uşaqların qidalanması tələbata uyğun olmalıdır, çünki bu, istilik istehsalı və istilik ötürmə proseslərinin formalaşmasının açarıdır.

3 yaşdan kiçik uşaqlar haqqında danışırıqsa, bədən istiliyinin azalmasının səbəbi sözdə irsi faktor ola bilər, çünki termorequlyasiya xüsusiyyətlərinin miras qala biləcəyi bir sirrdən uzaqdır.

Bədənin immunitet sistemi də rol oynaya bilər. İmmuniteti zəif olan uşaqlar tez-tez iştahsız olurlar və hətta oturaq oyunlardan da tez yorulurlar. Valideynlər üçün bu, uşağın bədəninin müdafiəsini gücləndirməyə yönəlmiş fəaliyyətlərə başlamaq üçün bir siqnaldır.

Körpənizin immunitetini necə gücləndirə bilərsiniz? Əlbəttə, ən yaxşı variantdır hər zaman sərtləşmə var idi. Bu hadisəyə yanaşma sırf fərdi olmalıdır. Buraya su tökmək, yayda ayaqyalın gəzmək, sürtmək, hovuza getmək və açıq havada oynamaq daxildir. Sərtləşməyə başlamazdan əvvəl, hər hansı bir patologiyanı istisna etmək üçün uşağı müayinə etmək lazımdır, çünki sərtləşmə bədənə əlavə bir yük yaradır.

Sərtləşməyə əlavə olaraq, uşağın pəhrizində kifayət qədər miqdarda həyati vitamin və mikroelementlər olmalıdır. Bütün lazımi maddələrin mənbəyi təzə tərəvəzlər, meyvələr və giləmeyvə, həmçinin təbii meyvə şirələri və meyvə içkiləri ola bilər.

Gəzintiyə çıxarkən uşağınızı yalnız hava şəraitinə uyğun geyindirməlisiniz. Həddindən artıq sarılma həddindən artıq istiləşməyə, kifayət qədər paltar geyməmək isə hipotermiyaya səbəb olacaq. Uşağın həddindən artıq istiləşməsinin və soyuqdəyməsinin qarşısını almaq üçün o, böyüklərdən bir qat çox paltar geyinməlidir.

Uşağınıza baxın. Televizor və ya kompüter ekranı qarşısında çox uzun müddət oturur? O, kifayət qədər yuxu alırmı? Xroniki həddindən artıq iş və yuxu olmaması uşağın bədənində iz buraxmadan keçə bilməz. İlk həyəcan siqnalı bədən istiliyində azalma ola bilər.

Nə olursa olsun, uşağın bədən istiliyində azalma göz ardı edilməməlidir. Əksər hallarda, bədən bu vəziyyətin öhdəsindən öz başına gələ bilər, lakin tibbi yardımın son dərəcə zəruri olduğu vəziyyətlər var. Əgər temperatur yüksəldikdə valideynlərin hərəkət alqoritmi aydındırsa, temperatur azaldıqda vəziyyətin öz axarı ilə getməsinə imkan verməmək daha yaxşıdır.

Uşağa necə kömək etmək olar?

Doğuşdan uşaq aşağı temperatura meyllidirsə və heç bir narahatlıq hiss etmirsə, o zaman valideynlərdən və həkimlərdən əlavə kömək tələb olunmur. Ancaq belə bir vəziyyət bir sıra digər simptomlarla (baş ağrısı, artan yuxululuq) müşayiət olunursa, valideynlər həkimə getməzdən əvvəl uşağın vəziyyətini yüngülləşdirməyə yönəlmiş bir sıra tədbirlər görə bilər və hətta lazımdır. Uşağın aşağı temperatura ən az narahatlıqla dözməsi üçün valideynlər:

• Əvvəlcə özünüzü sakitləşdirin və panikaya qapılmayın.
• Temperaturu yenidən, tercihen fərqli bir termometrlə ölçün. Bəzən bir termometr yanlış nəticə göstərə bilər.
• Uşağa daha isti paltar geyindirmək lazımdır.
• Körpənin yerləşdiyi otaq qaralamasız olmalı və otaqdakı temperatur +20 dərəcədən aşağı düşməməlidir.
• Uşağın yatdığı yataq dəsti həmişə quru olmalıdır.
• Yaşlı uşaqlar yorğan və ya ədyala bükülə bilər və ayaqlarına isti istilik yastığı tətbiq oluna bilər.
• Uşağınıza isti çay verə bilərsiniz.
• Uşağın yuxusu gündə ən az 9 saat davam etməlidir.
• Gündəlik pəhrizdə maksimum miqdarda tərəvəz, meyvə və giləmeyvə olmalıdır.
• Uşağın kompüterdə və ya televizorun yanında vaxtını minimuma endirmək lazımdır.

Yenidoğulmuşlarda aşağı bədən istiliyi ayrı bir mövzudur, çünki onunla mübarizə bir çox nüanslara malikdir. Gəlin valideynlərin bu vəziyyətdə nə edə biləcəyini və nədən çəkinməyin daha yaxşı olduğunu daha ətraflı nəzərdən keçirək. Beləliklə, nə mümkündür və hətta zəruridir:

• Ana və uşaq arasında daimi dəri+dəri təması olmalıdır. Bu zaman həm ana, həm də uşaq yorğan və ya kilimlə örtülməlidir.
• Dəstək olmaq lazımdır optimal temperatur yenidoğanın yerləşdiyi otaqda. Tam müddətli körpələr üçün +23, vaxtından əvvəl doğulmuş körpələr üçün - +29 dərəcədir.
• Uşaq üçün tələb olunan temperaturu saxlayacaq xüsusi bir termal döşəkdən istifadə edə bilərsiniz.
• Körpə vaxtından əvvəl doğulsa, onu xüsusi təchiz olunmuş inkubatora yerləşdirmək daha yaxşıdır.

Nə etməməli:

• Doğuşdan dərhal sonra körpənin bədənini silmək qəti qadağandır. İstənilən sürtünmə, immunitetin qorunmasının halqalarından biri olan orijinal sürtkü yağını aradan qaldırır.
• Temperaturu yüksəltmək üçün hər cür qızdırıcı və yastıqdan istifadə edə bilməzsiniz, çünki bu, yanıqlara səbəb ola bilər.

Körpələrdə bədən istiliyinin yalnız elektron termometr ilə ölçüldüyünü xatırlamaq vacibdir. Temperatur göstəriciləri 33 ilə 36 dərəcə arasında olarsa, o zaman hipotermiyanın olması barədə danışa bilərik. Bu vəziyyətdə körpəni ananın bədəninə bağlamaq və ya xüsusi bir termal döşək istifadə etmək lazımdır. Bədən istiliyi normallaşana qədər uşağı qızdırmaq lazımdır. Sonrakı ölçmələr hər yarım saatda aparılmalıdır.

Yenidoğulmuşlarda hipotermiyanın ən yaxşı qarşısının alınması ana südü ilə qidalanma və ananın cəsədi ilə daimi təmasdır.

Ən əsası, uşağın sonrakı vəziyyətini diqqətlə izləməlisiniz. Aşağı temperatur fonunda dərinin artan tərləməsi xüsusilə təhlükəlidir. Bu zaman uşağınızın necə nəfəs almasına diqqət etməlisiniz. Nəfəs ağırlaşarsa və fasilələr yaranarsa, dərhal təcili yardım çağırmalısınız. Əgər uşağınız aşağıdakı simptomlarla narahat olarsa, həkimə getməyi təxirə salmayın:

• Daimi zəiflik.
• Artan yuxululuq.
• İştahın azalması və ya tam olmaması.
• Oyunlara və ətrafdakı hər şeyə biganəlik.
• Əgər uşaq çox şıltaq olubsa.

Əlbəttə ki, valideynlərin etməli olduğu ilk şey övladına özləri kömək etməkdir, ancaq bir pediatrdan əlavə məsləhət aldıqları təqdirdə. Yuxarıda göstərilən simptomlardan biri və ya bir neçəsi olduqda evdə uşağın bədən istiliyini artırmaq cəhdləri mənfi və hətta geri dönməz nəticələrə səbəb ola bilər.

Unutmayın ki, yalnız uşağınızın sağlamlığına diqqət yetirmək körpənin rifahının və valideynlərinin rahatlığının açarıdır.